an online Instagram web viewer

#50 medias

Photos

昨日、今日、2日連続
@chikatatoluludoll 😊🎵🎵🎵
昨日はご近所のお友達と😊💕
今日はパパと😊🎵
今日は仙台からのお客様来てた😊💕
たくさんお買い物楽しんで😊🎵
帰りにお写真も一緒にお願いしました😊💕💕
やっぱり可愛い😍❤
お写真も頂きました😊🎵🎵
@anzoo7373 さん
あんずちゃん😊
ありがとうございました‼
♡
お買い物の後は
いつもの#521
今日はたくさんお友だちが遊びに来てました😊🎵🎵
#chikatatoluludoll 
#luludoll7272
#ラストバーゲン
#50%off
#koniwan
昨日、今日、2日連続 @chikatatoluludoll 😊🎵🎵🎵 昨日はご近所のお友達と😊💕 今日はパパと😊🎵 今日は仙台からのお客様来てた😊💕 たくさんお買い物楽しんで😊🎵 帰りにお写真も一緒にお願いしました😊💕💕 やっぱり可愛い😍❤ お写真も頂きました😊🎵🎵 @anzoo7373 さん あんずちゃん😊 ありがとうございました‼ ♡ お買い物の後は いつもの#521  今日はたくさんお友だちが遊びに来てました😊🎵🎵 #chikatatoluludoll  #luludoll7272  #ラストバーゲン  #50 %off #koniwan 
➡15 de Agosto⤵
✔Desde chico aprendí, de boca de mi abuela, que hoy es un día muy importante por ser el día del tránsito de la Santísima Virgen María a la gloria del Reino de su Hijo bendito.
✔Con el paso de los años me enteré que también hoy es el #cumpleaños de este gran hombre ¡el P. Francisco Lucardi! 🎊🎂
¡Como no dar gracias a Dios por haberlo llamado y por dejar que brinde su santo Ministerio sacerdotal en nuestra diócesis!
PD: ya hay invitación para el año entrante "tirar la casa por la ventana" por los #50 allá por Gualeguaychu...🍰🍷🍾🎈🎁
#felizCumplePadre
#doblemotivodefiesta #alegrenseyregocijense
➡15 de Agosto⤵ ✔Desde chico aprendí, de boca de mi abuela, que hoy es un día muy importante por ser el día del tránsito de la Santísima Virgen María a la gloria del Reino de su Hijo bendito. ✔Con el paso de los años me enteré que también hoy es el #cumpleaños  de este gran hombre ¡el P. Francisco Lucardi! 🎊🎂 ¡Como no dar gracias a Dios por haberlo llamado y por dejar que brinde su santo Ministerio sacerdotal en nuestra diócesis! PD: ya hay invitación para el año entrante "tirar la casa por la ventana" por los #50  allá por Gualeguaychu...🍰🍷🍾🎈🎁 #felizCumplePadre  #doblemotivodefiesta  #alegrenseyregocijense 
I moved a few months ago and when it was time to pack I looked around at all this “stuff.” It was time to minimize. I realized I had accumulated so much without even trying. I set the goal of decreasing my closet by at least 50%. So the purge happened and it was glorious. Cathartic. Lightening. Uplifting. Mood-altering. Whatever you want to call it. Give it a try. 2 months later, I don’t even notice all the things I donated are gone. I promise you won’t either. #minimalist #donate #choices #wednesday #simple #lifestyle #biohacking #light #mood #smartchoices #donation #minimal #minimize #50%decrease #giveaway #purge #energy #clean #move #movement #decrease #stuff #live #livesimple #happy #positive #positivity #positivevibes #mindset
I moved a few months ago and when it was time to pack I looked around at all this “stuff.” It was time to minimize. I realized I had accumulated so much without even trying. I set the goal of decreasing my closet by at least 50%. So the purge happened and it was glorious. Cathartic. Lightening. Uplifting. Mood-altering. Whatever you want to call it. Give it a try. 2 months later, I don’t even notice all the things I donated are gone. I promise you won’t either. #minimalist  #donate  #choices  #wednesday  #simple  #lifestyle  #biohacking  #light  #mood  #smartchoices  #donation  #minimal  #minimize  #50 %decrease #giveaway  #purge  #energy  #clean  #move  #movement  #decrease  #stuff  #live  #livesimple  #happy  #positive  #positivity  #positivevibes  #mindset 
T-Shirt de R$ 199,90 por R$ 99,90 
Calça com Friso lateral de R$ 319,90 por R$ 159,90

Rua Maria Monteiro, 1428 - Cambuí - Campinas/SP
✔Horário de atendimento: das 9h às 18:30hs de segunda à sexta-feira, aos sábados das 9h às 13h ! 📞 Atendimento pelo watsapp
📲(19) 99163.2390 📮Enviamos pra todo Brasil ✈️ #romaboutique #sale #elegancia #sofisticacao #novoslooks #cambui #tendencia #newcollection #campinas #50% #utimosdias
The latest stop on our #globaltableadventure #eatingaroundtheworld was the Dominican Republic, country #50. Cassava’cheese balla, la Bamdera (stewed chicken w/ red beans and rice), Caribbean Tre Leches Cake, and Morir Sonando (die dreaming) to drink.
The latest stop on our #globaltableadventure  #eatingaroundtheworld  was the Dominican Republic, country #50 . Cassava’cheese balla, la Bamdera (stewed chicken w/ red beans and rice), Caribbean Tre Leches Cake, and Morir Sonando (die dreaming) to drink.
T-Shirt de R$ 199,90 por R$ 99,90 
Calça com Friso lateral de R$ 319,90 por R$ 159,90

Rua Maria Monteiro, 1428 - Cambuí - Campinas/SP
✔Horário de atendimento: das 9h às 18:30hs de segunda à sexta-feira, aos sábados das 9h às 13h ! 📞 Atendimento pelo watsapp
📲(19) 99163.2390 📮Enviamos pra todo Brasil ✈️ #romaboutique #sale #elegancia #sofisticacao #novoslooks #cambui #tendencia #newcollection #campinas #50% #utimosdias
В это трудно поверить, но на нижней фотографии тоже туалет

#wc #пт #сб #уф #50/8
В это трудно поверить, но на нижней фотографии тоже туалет #wc  #пт  #сб  #уф  #50 /8
I know I love contacts and when they’re on sale even better!! 😍😍😍 #ttdeye #coloredcontacts #lenses #50 #sale #backtoschool #eyes #differentstyle #love @ttd_eye @ttdeyeofficial
They really wanna see me fail🤣.
•
•
•
•
•
•
•
•
•
#funny #nickiminaj #hair #instagood #pretty #twitter #instagram #facebook #likes #follow #gains #gainpost #followme #followback #cf #dm #sfs #50 #tumblr #pinterest #dance #cooking
#T멤버십#tday#본죽#할인쿠폰#삼계죽#50#할인#반값#말복#내일까지#쿠폰#사용가능#구미인동

11,000원짜리 삼계죽 티멤버십에서 할인쿠폰받아서
50%할인된 5,500원에 ~~ 15일~16일 내일 말복까지 쿠폰 적용 된다니까
더운데 요리 하지말고 삼계죽 한그릇 먹는것도 괜찮은듯,, ※쿠폰적용한다고 하면 인상쓰는 사장님들도 은근 계신데
구미 본죽 인동점 사장님 겁나 친절하심 ㅎㅎ 
기분좋게 죽 받아들고 룰루랄라

잘먹었어요♡ 😆
#T멤버십 #tday #본죽 #할인쿠폰 #삼계죽 #50 #할인 #반값 #말복 #내일까지 #쿠폰 #사용가능 #구미인동  11,000원짜리 삼계죽 티멤버십에서 할인쿠폰받아서 50%할인된 5,500원에 ~~ 15일~16일 내일 말복까지 쿠폰 적용 된다니까 더운데 요리 하지말고 삼계죽 한그릇 먹는것도 괜찮은듯,, ※쿠폰적용한다고 하면 인상쓰는 사장님들도 은근 계신데 구미 본죽 인동점 사장님 겁나 친절하심 ㅎㅎ 기분좋게 죽 받아들고 룰루랄라 잘먹었어요♡ 😆
"Chegamu" haha
Mais um período se iniciando e a porcentagem aumentando.
#enfermaagem
#60%enfaBia
#50%enfaSol
"Chegamu" haha Mais um período se iniciando e a porcentagem aumentando. #enfermaagem  #60 %enfaBia #50 %enfaSol
Aria di Mezzanotte Assolo-Pooh-Dimostrazione+Tutorial Slow
#Pooh #Pooh50 #Dodi #Battaglia #DodiBattaglia #DB #50 #DB50 #Guitar #Fender #Strato #Stratocaster #FenderStratocaster #LikeForLike #FollowMe
@siamoipooh
@dodibattaglia
@robyfacchinetti
@redcanzianofficial
@riccardofogliofficial
Start na po natin negosyo niyo for as low sa 3,988! Message me for details! 😍Text/Call 09338547894

#LuxxeWhite #50%Off #Frontrow
Start na po natin negosyo niyo for as low sa 3,988! Message me for details! 😍Text/Call 09338547894 #LuxxeWhite  #50 %Off #Frontrow 
A terceira edição da Feira Vida Mais RN merece a visita e o apoio de todos os que buscam longevidade com qualidade.

#palestras #debates #dinamicasinterativas #shows #sorteios #dança #folclore #50+ #ArgusEventos
Wapati Wednesday throwback to 2013#50”wide#TrophyHunterMagazine
Amichetta mia @lilyred68 #❤️ #friends #50 #rome #sardegna #nature #naturephotography
☕🎂🍫🍪🥂🍰 #desayuno #50 #años #tavo #cumpleaños #happybirthday #happy #birthday #years -Se hacen desayunos personalizados para cumpleaños por encargue, no dudes en consultarme.
Happy Happy Birthday #50 to a wonderful husband and father...Todd! 🎉🎁🎈🎂🎉
We are blessed and truly grateful to have you in our lives! You are appreciated and loved more than you know! ❤️ #birthday #family #blessed
Happy Happy Birthday #50  to a wonderful husband and father...Todd! 🎉🎁🎈🎂🎉 We are blessed and truly grateful to have you in our lives! You are appreciated and loved more than you know! ❤️ #birthday  #family  #blessed 
💙Сегодня я русалка создаю волны💙
. . . . . . . 
#озеро #море #небо #volia #like4like #look #tyumen #koko #love #bestoftheday #50 pluss #happi #blu 💙
#POTLEPAK PARMIGIANA FISH

Come and taste our foods at #potlepak. For reservation please contact 0135856904 /0195198003. Thank you

#potlepak #eatbetterfeeldifferent #fizzfadzempire #sungaipetani #kedah #lagunamerbok #foodporn #foodstagram #makan #lepak #cafe #jommakan #foodhunter #instafood #restaurant #jjcmtv3 #foodviral #fotd #restoran #yummy #foodlover #lifestyle #malaysia #happyhour #promotion #hitea #50%
Make the best out of your style today. Be at the peak of your life. Complete your fashion with our ⌚️ ⌚️⌚️⌚️⌚️.
Call or WhatsApp 07088159082 to place order. Pay on Delivery 📦 in Lagos, Port Harcourt and Ekiti. Pre-paid payments in other locations. 
Patek Philippe Iced: #50,000
Hublot : #40,000
Emporio Armani: #25,000
Patek Philippe Chronograph: #60,000
Hublot Black: #40,000
Patek full ice: #30,000
Michael Kors: #40,000
Hublot couple Rose gold: #25,000 each
Patek Philippe Black: #40,000
Patek full Ice with chronograph:#250,000
Make the best out of your style today. Be at the peak of your life. Complete your fashion with our ⌚️ ⌚️⌚️⌚️⌚️. Call or WhatsApp 07088159082 to place order. Pay on Delivery 📦 in Lagos, Port Harcourt and Ekiti. Pre-paid payments in other locations. Patek Philippe Iced: #50 ,000 Hublot : #40 ,000 Emporio Armani: #25 ,000 Patek Philippe Chronograph: #60 ,000 Hublot Black: #40 ,000 Patek full ice: #30 ,000 Michael Kors: #40 ,000 Hublot couple Rose gold: #25 ,000 each Patek Philippe Black: #40 ,000 Patek full Ice with chronograph:#250 ,000
NFL jerseys for hardcore fans.. Gold on Black.

For booking and rates WhatsApp us at : +971 505404023

Sizes Available : 
XS, S, M, L, XL, XXL, 2XL, 3XL

OR

Come check us out at Al Faseel, Fujairah for custom jersey at discounted rates

#nfl #nfljerseys #jerseys # Houston #50 #jordon #black #gold # Fujairah #uae #customjerseys #fashion #style #starttup #replica #wishlist
・
❖
「シフォンウェーブ」 ・
❖ 
OMDジェル
アート使用ジェル
#49 #50 #102 #109 #58
❖
ワンカラー
#45
………………
@omd.onmode ・
@7beauty.official ・
⇡
OMDジェルは7ビューティー
のみの販売です✨
購入はコチラから✨
5秒硬化なので
作業効率もUPします✨ ・
❖………………❖
ネイルの
ご予約&お問い合わせはコチラ
自由が丘ネイルサロン
H nails 専用LINEアカウント
友達追加でID検索🍀
@jaq6289l ←Lの小文字l
❖………………❖
………………
#omdジェル
#7ビューティー
#5秒で硬化 
#hnails #自由が丘ネイルサロン #エイチネイルズ #ネイルアート#ネイルデザイン #art #beautician#gelnail#nail#nailart#nails #fashion #beauty #nailphoto #네일 #美爪 #美甲
・ ❖ 「シフォンウェーブ」 ・ ❖ OMDジェル アート使用ジェル #49  #50  #102  #109  #58  ❖ ワンカラー #45  ……………… @omd.onmode ・ @7beauty.official ・ ⇡ OMDジェルは7ビューティー のみの販売です✨ 購入はコチラから✨ 5秒硬化なので 作業効率もUPします✨ ・ ❖………………❖ ネイルの ご予約&お問い合わせはコチラ 自由が丘ネイルサロン H nails 専用LINEアカウント 友達追加でID検索🍀 @jaq6289l ←Lの小文字l ❖………………❖ ……………… #omdジェル  #7ビューティー  #5秒で硬化  #hnails  #自由が丘ネイルサロン  #エイチネイルズ  #ネイルアート #ネイルデザイン  #art  #beautician #gelnail #nail #nailart #nails  #fashion  #beauty  #nailphoto  #네일  #美爪  #美甲 
OLOC PAGI

OLOC Muslimah#50 ✅ 1 like, 1 komen (Boleh acak)
✅ Komen min 4 kata / pict
✅ Akun komen akun pribadi
✅ Telat oloc,cancel absen setelah start denda + 2like 1komen ya dear

kamis,16 agustus 2018#absen pagi(09.00-11.00)

format absen :
no / akun os / akun pekerja pribadi / nama line

1. @rumahhijabhafa / cicisulastri4 / cici sulastri 
2. @sepatutashafa / freddy_nugraha / cici sulastri 
3. @caialisha1 / cleopatra_myqueen / cai 
4. @cai_skincare/ senolisamuhamad / cai 
5. @lasogitasimport / lanamega / lana

6. @gloriosacollection / fendygun182 / lana
7. @gamissyari_akhira /dewi.akhirawati /akhiradewi 
8.@shabbychic_jogjakarta / titisauliyana / titisauliyana 
9. @dompet.inc / novemiikayanti / dompetinc
10. @atasipenuaan / trisnamega / kaka 
11. @nonihijabs / tabinahana / dini
12. @nonikiddy / dinihusnia / dini
13. @durascarves /trielestarigmail /ovi
14. @annanas.gallery / nyahninasubandoro / nina subandoro -----------------------------------
PENGADUAN

1.
2.
3.
OLOC PAGI OLOC Muslimah#50  ✅ 1 like, 1 komen (Boleh acak) ✅ Komen min 4 kata / pict ✅ Akun komen akun pribadi ✅ Telat oloc,cancel absen setelah start denda + 2like 1komen ya dear kamis,16 agustus 2018#absen  pagi(09.00-11.00) format absen : no / akun os / akun pekerja pribadi / nama line 1. @rumahhijabhafa / cicisulastri4 / cici sulastri 2. @sepatutashafa / freddy_nugraha / cici sulastri 3. @caialisha1 / cleopatra_myqueen / cai 4. @cai_skincare/ senolisamuhamad / cai 5. @lasogitasimport / lanamega / lana 6. @gloriosacollection / fendygun182 / lana 7. @gamissyari_akhira /dewi.akhirawati /akhiradewi 8.@shabbychic_jogjakarta / titisauliyana / titisauliyana 9. @dompet.inc / novemiikayanti / dompetinc 10. @atasipenuaan / trisnamega / kaka 11. @nonihijabs / tabinahana / dini 12. @nonikiddy / dinihusnia / dini 13. @durascarves /trielestarigmail /ovi 14. @annanas.gallery / nyahninasubandoro / nina subandoro ----------------------------------- PENGADUAN 1. 2. 3.
.
📣 #اقوى عروض العيد#📣 📣 #مجمع رند الشام الطبي# 📣
🌹( أسنان#  جلدية#  ليزر#  تجميل# )🌹 #فتح الملف و الكشف و الأستشارة و الأشعة 🎁#مجانا# 🎁 +#خصم #50٪ #على باقي الخدمات #  # 🔴 عروض الأسنان# 🔴
#أبتسامة المشاهير 16 عدسة +2مجانا 8999✅#
#زراعة  الأسنان  الماني  2200 ✅#
#التقويم  الأمريكي  2200 ✅#
#التقويم اللامرئي  7999 ✅#
#عدسات  اللومينير  650 ✅#
#تركيبات  الزيركون  499 ✅#
#تبيض الأسنان بالليزر450✅#  # 🔴 عروض قسم الجلدية 🔴#
#1مل فلير جوفوديرم 1109✅#
#جلسة بوتكس الأرقان 1199✅#
#جلسة بلازما وجه وشعر ويدين799✅#
#6 جلسات ليزر كامل الجسم مع رتوش 1699✅#
#جلسةواحده ليزر كامل الجسم مع رتوش 375✅#
#تقشير كربوني 249✅#
#تحديد لحية 199 ✅#
#مع اي خدمة تحصلين على تشقير حواجب#
🎁 مجانا 🎁

@rand.alsham 
@rand.alsham 
@rand.alsham

rand.alsham20  سناب شات  تويتر: rand_alsham .
.

0535099666 📱
0536667704 📱
.
.

#للحجز والاستفسار #الرياض الروضة طريق خالد بن الوليد مع طريق الأمير بندر بن عبدالعزيز
. 📣 #اقوى  عروض العيد#📣 📣 #مجمع  رند الشام الطبي# 📣 🌹( أسنان# جلدية# ليزر# تجميل# )🌹 #فتح  الملف و الكشف و الأستشارة و الأشعة 🎁#مجانا # 🎁 +#خصم  #50 ٪ #على  باقي الخدمات # # 🔴 عروض الأسنان# 🔴 #أبتسامة  المشاهير 16 عدسة +2مجانا 8999✅# #زراعة  الأسنان الماني 2200 ✅# #التقويم  الأمريكي 2200 ✅# #التقويم  اللامرئي 7999 ✅# #عدسات  اللومينير 650 ✅# #تركيبات  الزيركون 499 ✅# #تبيض  الأسنان بالليزر450✅# # 🔴 عروض قسم الجلدية 🔴# #1مل  فلير جوفوديرم 1109✅# #جلسة  بوتكس الأرقان 1199✅# #جلسة  بلازما وجه وشعر ويدين799✅# #6  جلسات ليزر كامل الجسم مع رتوش 1699✅# #جلسةواحده  ليزر كامل الجسم مع رتوش 375✅# #تقشير  كربوني 249✅# #تحديد  لحية 199 ✅# #مع  اي خدمة تحصلين على تشقير حواجب# 🎁 مجانا 🎁 @rand.alsham @rand.alsham @rand.alsham rand.alsham20 سناب شات تويتر: rand_alsham . . 0535099666 📱 0536667704 📱 . . #للحجز  والاستفسار #الرياض  الروضة طريق خالد بن الوليد مع طريق الأمير بندر بن عبدالعزيز
I'm stuck in this phase where I'm in love with grease

#grease#greaser#50's#movie#jonhtravolta#70's
Oh yeeeeeesss lisää Vinstage-herkkuja! 💛💛💛
Oh yeeeeeesss lisää Vinstage-herkkuja! 💛💛💛
Got Me Feeling Like My Dad Back In 86.. Happy Bday Champ 💪🏽💪🏽..💥💫 #Thebig50 #50 #bigal #BAM
Got Me Feeling Like My Dad Back In 86.. Happy Bday Champ 💪🏽💪🏽..💥💫 #Thebig50  #50  #bigal  #BAM 
ПРИВЕТ!❤️⠀
«Утро всегда доброе! И оно не виновато, что ты не выспалась!"👋⠀
.⠀
🔴 В свой утренний ритуал с первого же дня я включаю два упражнения: вакуум и планка. И вчера именно с них я начала свой день! Это про избавление от лишних кг и  утренний ритуал.⠀
.⠀
1️⃣ Вакуум — на пустой желудок: раза 3-4 –в статике, и раза 3-4 в динамике. Занимает 5 мин времени. Развивает мало работающие в повседневной жизни поперечные мышцы живота, благодаря этому  живот становится втянутым и более плоским, и за счет этого талия становится тоньше. Делаю ну совсем-совсем на пустой желудок.⠀
.⠀
2️⃣ Стакан воды с лимоном. Слегка выжимаю в стакан тоненький ломтик лимона и потом кладу его туда-же. Не залпом. С чувством благодарности наступающему дню и уверенностью, что мир позаботится о том, чтобы все прошло наилучшим образом для тебя. Есть и еще пару "секретиков", почему воду не стоит пить залпом, и как это относится к похудению. Время - 2 минуты.⠀
.⠀
3️⃣ Планка — идеально для утреннего упражнения. Укрепляет все мышцы. Вариантов исполнения — множество! Не насилует организм с утра, как бег, прыжки и качание пресса) Я не против всего этого, просто мне кажется, что это для нас — идеально подходящий вариант. Время и варианты будут меняться, пока же самый простой — на локтях, 1 минута. Завтра буду увеличивать время.⠀
.⠀
Все, сегодня можно умываться и заниматься своими обычными делами.⠀
.⠀
4️⃣ Питание — норма КБЖУ посчитана и меню на ближайшую неделю прикинуто) И хоть я уже могу определять на глаз все, что в эту норму вписывается, а что нет, но первое время буду считать. Но об этом поподробнее завтра)⠀
.⠀
❗Тем кто только начинает могу посоветовать 2-3 дня просто записывать в тетрадь (в ту самую, в которую вы записывали свои желания и цели)) всё, что вы съели за день! (Сюда входят каждая конфетка, печенька, сушка, яблочко и т. д) АБСОЛЮТНО все. Без этого трудно определить — ОТКУДА мы начали идти к стройной фигуре и вечной молодости!)⠀
.⠀
📌Тем кто со мной: советую с завтрашнего утра включить эти два упражнения и стакан воды в свой утренний ритуал (ну выделить как-то для этого 8 минут времени или встать на 10 минут пораньше). И записать все, что вы съели за день!⠀
.⠀
❤️УВИДИМСЯ ОЧЕНЬ СКОРО!💋
ПРИВЕТ!❤️⠀ «Утро всегда доброе! И оно не виновато, что ты не выспалась!"👋⠀ .⠀ 🔴 В свой утренний ритуал с первого же дня я включаю два упражнения: вакуум и планка. И вчера именно с них я начала свой день! Это про избавление от лишних кг и  утренний ритуал.⠀ .⠀ 1️⃣ Вакуум — на пустой желудок: раза 3-4 –в статике, и раза 3-4 в динамике. Занимает 5 мин времени. Развивает мало работающие в повседневной жизни поперечные мышцы живота, благодаря этому  живот становится втянутым и более плоским, и за счет этого талия становится тоньше. Делаю ну совсем-совсем на пустой желудок.⠀ .⠀ 2️⃣ Стакан воды с лимоном. Слегка выжимаю в стакан тоненький ломтик лимона и потом кладу его туда-же. Не залпом. С чувством благодарности наступающему дню и уверенностью, что мир позаботится о том, чтобы все прошло наилучшим образом для тебя. Есть и еще пару "секретиков", почему воду не стоит пить залпом, и как это относится к похудению. Время - 2 минуты.⠀ .⠀ 3️⃣ Планка — идеально для утреннего упражнения. Укрепляет все мышцы. Вариантов исполнения — множество! Не насилует организм с утра, как бег, прыжки и качание пресса) Я не против всего этого, просто мне кажется, что это для нас — идеально подходящий вариант. Время и варианты будут меняться, пока же самый простой — на локтях, 1 минута. Завтра буду увеличивать время.⠀ .⠀ Все, сегодня можно умываться и заниматься своими обычными делами.⠀ .⠀ 4️⃣ Питание — норма КБЖУ посчитана и меню на ближайшую неделю прикинуто) И хоть я уже могу определять на глаз все, что в эту норму вписывается, а что нет, но первое время буду считать. Но об этом поподробнее завтра)⠀ .⠀ ❗Тем кто только начинает могу посоветовать 2-3 дня просто записывать в тетрадь (в ту самую, в которую вы записывали свои желания и цели)) всё, что вы съели за день! (Сюда входят каждая конфетка, печенька, сушка, яблочко и т. д) АБСОЛЮТНО все. Без этого трудно определить — ОТКУДА мы начали идти к стройной фигуре и вечной молодости!)⠀ .⠀ 📌Тем кто со мной: советую с завтрашнего утра включить эти два упражнения и стакан воды в свой утренний ритуал (ну выделить как-то для этого 8 минут времени или встать на 10 минут пораньше). И записать все, что вы съели за день!⠀ .⠀ ❤️УВИДИМСЯ ОЧЕНЬ СКОРО!💋
Enjoy food with your bae❤️❤️...
Get 50% OFF your restaurant bill everyday!!
Download the reno app now..Link in Bio..
#goreno #reno #food #delhifood #foodblogging #discount #booking #offers #reservation #foodgasm #cp
#goodfood #eatsmart #eathard #delhi  #v_for_veggie #crazyforfood #deals #50%off #cp #tablereservation #best deals #celebrate #suidhaga
Was du hast kann jeder haben, doch was du bist kann keiner sein. 🌸💫 #love #feiertag #daddysbirthday #50 #lovelyperson #instagirl #sunnyday #instalove #Friends
Here is today's photo of the day. Another one from Jessie and Kev's Forrest wedding 
Two of Jessie's bridesmaids as they enter the ceremony

Here is my #photooftheday

www.radweddings.net
https://www.facebook.com/radprod.uk/ 
#weddings #weddingplanners #weddingvideo #weddingvideography #weddingvideographer #weddingvids #unique #liverpool #manchester #bolton #wigan #chester #cheshirewedding #cheshire #offer #50%off #northwestengland #videos #radweddings #radweddingvideos #wirral #preston #bohowedding #boho #alternativewedding #alternative #hipster #hipsterwedding #beachwedding
Here is today's photo of the day. Another one from Jessie and Kev's Forrest wedding Two of Jessie's bridesmaids as they enter the ceremony Here is my #photooftheday  www.radweddings.net https://www.facebook.com/radprod.uk/ #weddings  #weddingplanners  #weddingvideo  #weddingvideography  #weddingvideographer  #weddingvids  #unique  #liverpool  #manchester  #bolton  #wigan  #chester  #cheshirewedding  #cheshire  #offer  #50 %off #northwestengland  #videos  #radweddings  #radweddingvideos  #wirral  #preston  #bohowedding  #boho  #alternativewedding  #alternative  #hipster  #hipsterwedding  #beachwedding 
Lamborghini Huracan "Driftyboi"🌚 #drift  #lamborghini #huracan  #speed #supercar #supercars #race #j #auto #car #50 #f40
💃Item #50
BRAND: vero moda
Size: 27/28
Condition: bnwot
Price: 380

Please follow 2-days Reservation only!❤️ Bogus Buyer/s and Joy Reserver/s will be blocked!🤚🏻
#chanel #zaraph #topshopph #warehouse #missselfridge #bershka #gucciph #championph #nikeph #gymwears #fashion #clothes #rippedjeans #brandedclothes #DvFph #dkny #highendbrands #streetbrands #chanelph #lacosteph #katespade #givenchy #balmain #fashionislove #fashionislife
Die 50er Marke ist geknackt. Danke an alle für euren Support.  LG euer Sheerok
#twitch #50 #followers
Die 50er Marke ist geknackt. Danke an alle für euren Support. LG euer Sheerok #twitch  #50  #followers 
8월 예약 받구있습니다😚
한 듯 안한 듯 자연스럽게도 연출 가능하시구
볼륨업으로 풍성하게도 연출 가능하세요.
더운 날씨에 외출이 힘드신분들
아이가있어 장시간 외출이 어려우신분들
일 때문에 샵 방문이 어려우신분들
또 휴가를 앞두고 메이크업이 번지거나 지워지는게 걱정되시는분들
고민하지 마시구 예약문의 주세요❤
현재 첫 시술 50% DC 이벤트 중입니다.

서울 전지역 , 경기도 의정부 출장가능하오니
DM 또는 카톡 플친 ' 김언니의 한올 ' 친구추가 후 채팅주세요❤
모든 시술24시간 상담 가능합니다!!💌💋 ✔
✔
✔
✔
✔
✔

#속눈썹연장 
#속눈썹연장출장 
#서울 
#강북 
#수유리
#미아
#쌍문
#창동
#강남 
#의정부 
#경기도 
#출장 
#속눈썹 
#50%할인 #이벤트 #DM #주세요

#일상스타그램 #소통 #미용인 #선팔 #맞팔 #언팔싫어요
8월 예약 받구있습니다😚 한 듯 안한 듯 자연스럽게도 연출 가능하시구 볼륨업으로 풍성하게도 연출 가능하세요. 더운 날씨에 외출이 힘드신분들 아이가있어 장시간 외출이 어려우신분들 일 때문에 샵 방문이 어려우신분들 또 휴가를 앞두고 메이크업이 번지거나 지워지는게 걱정되시는분들 고민하지 마시구 예약문의 주세요❤ 현재 첫 시술 50% DC 이벤트 중입니다. 서울 전지역 , 경기도 의정부 출장가능하오니 DM 또는 카톡 플친 ' 김언니의 한올 ' 친구추가 후 채팅주세요❤ 모든 시술24시간 상담 가능합니다!!💌💋 ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ #속눈썹연장  #속눈썹연장출장  #서울  #강북  #수유리  #미아  #쌍문  #창동  #강남  #의정부  #경기도  #출장  #속눈썹  #50 %할인 #이벤트  #DM  #주세요  #일상스타그램  #소통  #미용인  #선팔  #맞팔  #언팔싫어요 
Ed ecco il primo! Piaggio Ciao 50🔞
Moto di: @gabriele_falco_01
#piaggio #ciao #50 #impennata #gratta #passione2t
I'm having fun sending out all your parcels of GOLD 😊
#goldenanniversary #50%off50golditems #orderhighlights
8월 예약 받구있습니다😚
한 듯 안한 듯 자연스럽게도 연출 가능하시구
볼륨업으로 풍성하게도 연출 가능하세요.
더운 날씨에 외출이 힘드신분들
아이가있어 장시간 외출이 어려우신분들
일 때문에 샵 방문이 어려우신분들
또 휴가를 앞두고 메이크업이 번지거나 지워지는게 걱정되시는분들
고민하지 마시구 예약문의 주세요❤
현재 첫 시술 50% DC 이벤트 중입니다.

서울 전지역 , 경기도 의정부 출장가능하오니
DM 또는 카톡 플친 ' 김언니의 한올 ' 친구추가 후 채팅주세요❤
모든 시술24시간 상담 가능합니다!!💌💋 ✔
✔
✔
✔
✔
✔

#속눈썹연장 
#속눈썹연장출장 
#서울 
#강북 
#수유리
#미아
#쌍문
#창동
#강남 
#의정부 
#경기도 
#출장 
#속눈썹 
#50%할인 #이벤트 #DM #주세요

#일상스타그램 #소통 #미용인 #선팔 #맞팔 #언팔싫어요
8월 예약 받구있습니다😚 한 듯 안한 듯 자연스럽게도 연출 가능하시구 볼륨업으로 풍성하게도 연출 가능하세요. 더운 날씨에 외출이 힘드신분들 아이가있어 장시간 외출이 어려우신분들 일 때문에 샵 방문이 어려우신분들 또 휴가를 앞두고 메이크업이 번지거나 지워지는게 걱정되시는분들 고민하지 마시구 예약문의 주세요❤ 현재 첫 시술 50% DC 이벤트 중입니다. 서울 전지역 , 경기도 의정부 출장가능하오니 DM 또는 카톡 플친 ' 김언니의 한올 ' 친구추가 후 채팅주세요❤ 모든 시술24시간 상담 가능합니다!!💌💋 ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ #속눈썹연장  #속눈썹연장출장  #서울  #강북  #수유리  #미아  #쌍문  #창동  #강남  #의정부  #경기도  #출장  #속눈썹  #50 %할인 #이벤트  #DM  #주세요  #일상스타그램  #소통  #미용인  #선팔  #맞팔  #언팔싫어요 
#POTLEPAK CORNED FRANK & FRIES

Come and taste our foods at #potlepak. For reservation please contact 0135856904 /0195198003. Thank you

#potlepak #eatbetterfeeldifferent #fizzfadzempire #sungaipetani #kedah #lagunamerbok #foodporn #foodstagram #makan #lepak #cafe #jommakan #foodhunter #instafood #restaurant #jjcmtv3 #foodviral #fotd #restoran #yummy #foodlover #lifestyle #malaysia #happyhour #promotion #hitea #50%
I love it❤️ #quad#kymco#50
New food menu at History bar

HAPPY HOUR ON IT ALL NIGHT LONG 50%off

#historybar #hamra #happyhour #beirut #lebanon #food #fuckdiet #nightlife #bar#cuisine #burger #50%#discount #offer #social #friendship#social #sharing #bartender #mixology #clubsandwich #tai #testy #yumm #yummi
debs!! you’re 50!!!!! you’re not fooling us, we all know you’re really 25 but it’s okay. thank you for everything you’ve done for me this year. i don’t know where i’d be without you and i can’t thank you enough for everything. you’re a hero to us all. thank you for always using your voice to fight for what you believe in and supporting all kinds of people. you’re very dear to my heart and i love you from the very bottom of it. you saved me ❤️ i hope you have the best birthday YET (not ever) because there are still many years to come!! have fun today spending time with your best friends and filming the show you love. live it up, beautiful. xoxo
love,
em ❤️
(swipe for a surprise😂)
🍸
#debramessing #graceadler #birthday #birthdaygirl #50 #saved #love #gay #lgbt #lgbtq #pride #honey #mom #willandgrace #nbc
debs!! you’re 50!!!!! you’re not fooling us, we all know you’re really 25 but it’s okay. thank you for everything you’ve done for me this year. i don’t know where i’d be without you and i can’t thank you enough for everything. you’re a hero to us all. thank you for always using your voice to fight for what you believe in and supporting all kinds of people. you’re very dear to my heart and i love you from the very bottom of it. you saved me ❤️ i hope you have the best birthday YET (not ever) because there are still many years to come!! have fun today spending time with your best friends and filming the show you love. live it up, beautiful. xoxo love, em ❤️ (swipe for a surprise😂) 🍸 #debramessing  #graceadler  #birthday  #birthdaygirl  #50  #saved  #love  #gay  #lgbt  #lgbtq  #pride  #honey  #mom  #willandgrace  #nbc 
РАСПРОДАЖА продолжается!!! #распро #sale #50%
🔥🔥🔥#LastSale! Veni y llévate todooo! Última semana 🙌 #50%Off
🔥🔥🔥#LastSale ! Veni y llévate todooo! Última semana 🙌 #50 %Off
You Must See Cappadocia/Kapadokya.. 😍 @cappadocia
You Must See Cappadocia/Kapadokya.. 😍 @cappadocia
Living The Good Life 😎 @cappadocia
Living The Good Life 😎 @cappadocia