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When you got to run, you got to run. #firstmarathon #dubai #42k
Một ly sinh tố mát lạnh cho buổi trưa hè nóng bức.

Sinh tố của Grazia không chỉ giải khát mà còn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho bạn nữa nè 😊 Trong hình là #BlueChiChi với vị ngon ấn tượng luôn nha 🔥

#42k ☎️ 0932.023.041 (Viber/SMS)

#graziasmoothiessg #smoothies #blueberry #fresh #nutrition #chiaseeds #foodyvn #foodysaigon #saigon #ansapsaigon #lozivn
La fuerza Spartana de @runngosports 💪🏼💪🏼💪🏼💯💯💯
La fuerza Spartana de @runngosports 💪🏼💪🏼💪🏼💯💯💯
Volviendo de a poco de la lesión.. pero con la ilusión  a flor de piel !!! #nopiensescorre #aputotope #menoscabezamascorazon #instarunners #runnersofinstagram #running #atuelrunning #sanrafael #runners  #teamrunners #recovery #42k
Estava frio e chovendo... mas tínhamos um percurso para vencer... fomos lá, e vencemos!!!
Parabéns atletas!!
Parabéns Max e Erick pelos 2° e 3° lugar nas suas respectivas categorias!!!
Parabéns Eder, venceu a suprema vontade de voltar pra casa... faltaram membros da equipe, mas foram representados... Essa equipe é top
Vamos adiante, até a próxima.. #equipedecorrida #depoisdoprimeiro 
#run #vencer #corrida #foco #objetivo #chuva #disciplina #circuitosescdecorrida #sesc #saoleopoldo #3k #5k #10k #15k #21k #30k #42k
Estava frio e chovendo... mas tínhamos um percurso para vencer... fomos lá, e vencemos!!! Parabéns atletas!! Parabéns Max e Erick pelos 2° e 3° lugar nas suas respectivas categorias!!! Parabéns Eder, venceu a suprema vontade de voltar pra casa... faltaram membros da equipe, mas foram representados... Essa equipe é top Vamos adiante, até a próxima.. #equipedecorrida  #depoisdoprimeiro  #run  #vencer  #corrida  #foco  #objetivo  #chuva  #disciplina  #circuitosescdecorrida  #sesc  #saoleopoldo  #3k  #5k  #10k  #15k  #21k  #30k  #42k 
Quadro Desafio Rio 2018 - você que completou o desafio não pode deixar sua conquista na gaveta! Eternize seu momento com a gente!
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#julianaportamedalhas #portamedalhas #portamedalhasjuliana #quadromedalhas #desafiorio2018 #rio2018 #maratonario2018 #21k #42k
Felicitamos a tod@s nuestros alumnos que en el día de la fecha participaron de la Maratón Internacional de Rosario 42k/10k, también a todos aquellos que hicieron el aguante |

Muchas gracias @opticagallo (@optitechoficial ) por los regalos y seguir confiando en #CRR !!! #circuitosrunningrosario #crr #crrosario #rosariociudadrunner #opticagallo #gatorade #running #maratonrosario #42k #10k #placerporrunning
Promessa cumprida . #42k #maratonadesp. Obrigado @fernandaoranges pelo apoio
Excelente participación en Maratón Internacional de la bandera, #42k Rosario! Felicitaciones a los nuevos maratonistas!!
Gracias al #Equipo por ir a alentar 👏
Excelente participación en Maratón Internacional de la bandera, #42k  Rosario! Felicitaciones a los nuevos maratonistas!! Gracias al #Equipo  por ir a alentar 👏
Fim de semana se foi e eu não aguentei fazer off total. Um trote para começar a semana e preparar para o terceiro teste da minha treinadora.
#fisioterapeutasatletas #fisioesportiva #pilatescientífico #reabilitaratletas  #gmaistreinamentoesportivo #deborahfotografia #metodomarianamachado #corridaderua #maratona #42k
Amor en la cima del podio en #42K del #Maratón de Rosario http://www.eldepornauta.com.ar/resultados-maraton-rosario-42k-running/  #running #run
Amor en la cima del podio en #42K  del #Maratón  de Rosario http://www.eldepornauta.com.ar/resultados-maraton-rosario-42k-running/ #running  #run 
Y se fueron los @42krosario_oficial nomas, con crono oficial de 3:35:29 hs . Muy contento con mi 2da maratón. Ahora a seguir que se viene lo lindo 🤗
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#swimbikerun #triathlete #run #running #ironman #bike #swim #cycling #training #trilife #swimming #triatlon  #runner #fit #marathon #sport #ciclismo #triatlon #correr #nadar  #703ironman #picoftheday #garmin #pictureoftheday #maraton #marathon #42k #estilonegro #rosario #argentina
📍Maratona de Porto Alegre-RS.
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Uma das medalhas mais bonitas que ganhei até hoje 🏅✔️.
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#maratonadeportoalegre #PortoAlegre #42k #maratona #runner #running #Brasil #brasilrunners #corrida #corredor #run #love #focoradical #runningman #desafio #medalha #conquista #vitoria #superacao #gratidao #viajeecorracomjunior
“NADA HA CAMBIADO EXCEPTO MI ACTITUD. POR ESO TODO HA CAMBIADO” "NOTHING HAS CHANGED EXCEPT MY ATTITUDE. THAT'S WHY EVERYTHING HAS CHANGED "

#3 #LaSansi #CAM #AveFenix #Negro #Impar #TheRunMustGoOn #Highlanders #Rockets #TheGoat #GOE #BoinasVerdes #NuncaNoPuedo  #Manresa #MontserratPower #APorEllo #Zamora #MyWay #Aliste #CastillaYLeon  #Atletismo #UltraFondo #Trail #100 #42K #21K #10K #5K #Maratón #Run
meses remando en dulce de leche ...
y siglos de kilómetros por delante
#42k #42krosario #42#42kmrosario2018 #iloverunning #loverunning #run #runner #running #runningman #corredordefondo
El Domingo 24/06/18 con esfuerzo y entrenando con todos los climas @cristianmguerr @cristianmartinguerrero completo sus terceros 42.195 km edicion 17° dia de la bandera...
Felicitaciones!!!
#gimnasioayax #ayax #42k #42km #42rosario #corraldebustos
El Domingo 24/06/18 con esfuerzo y entrenando con todos los climas @cristianmguerr @cristianmartinguerrero completo sus terceros 42.195 km edicion 17° dia de la bandera... Felicitaciones!!! #gimnasioayax  #ayax  #42k  #42km  #42rosario  #corraldebustos 
Se você está planejando correr uma #maratona quer dizer que você já é um #corredor
⠀⠀Sendo assim, você e/ou seu treinador já sabem qual é o seu ritmo médio... em qual pace você corre geralmente...
⠀⠀Tendo isso como base, será possível planejar tanto seus treinos quanto o seu possível tempo final na corrida.
⠀⠀Por isso conhecer seu corpo, seus limites é fundamental!
⠀⠀Planejar a corrida requer muito mais que apenas montar uma planilha de treinos, você e seu treinador devem conhecer seus pontos mais fracos e trabalhar em cima deles...
⠀⠀Seja uma melhora na força, no condicionamento físico, sejam com exercícos corretivos...
⠀⠀As técnicas e a necessidade de cada um são inúmeras e apenas um profissional competente poderá te ajudar nessa hora...
⠀⠀
⠀⠀#rafaeltassar #rafaeltassarpersonal #correrafael #tassarmaratonista #personaltrainer #personalrun #rafaeltassarpersonal #maratona #maratonista #maratonadebuenosaires #42k #corridaderua #corrida #corre #run
Se você está planejando correr uma #maratona  quer dizer que você já é um #corredor  ⠀⠀Sendo assim, você e/ou seu treinador já sabem qual é o seu ritmo médio... em qual pace você corre geralmente... ⠀⠀Tendo isso como base, será possível planejar tanto seus treinos quanto o seu possível tempo final na corrida. ⠀⠀Por isso conhecer seu corpo, seus limites é fundamental! ⠀⠀Planejar a corrida requer muito mais que apenas montar uma planilha de treinos, você e seu treinador devem conhecer seus pontos mais fracos e trabalhar em cima deles... ⠀⠀Seja uma melhora na força, no condicionamento físico, sejam com exercícos corretivos... ⠀⠀As técnicas e a necessidade de cada um são inúmeras e apenas um profissional competente poderá te ajudar nessa hora... ⠀⠀ ⠀⠀#rafaeltassar  #rafaeltassarpersonal  #correrafael  #tassarmaratonista  #personaltrainer  #personalrun  #rafaeltassarpersonal  #maratona  #maratonista  #maratonadebuenosaires  #42k  #corridaderua  #corrida  #corre  #run 
Mais um casal muito querido de corredores com seu ROUTE42K da linha ORIGINALS da MARATONA de NY, prova que foi muito especial e inesquecível para os dois. 🗽😊
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A Beta @betacbjr  e o Léo @corresampa são figurinhas carimbadas em muitas provas por aí afora 🌍, e o mais legal é que além de grandes corredores, são grandes incentivadores da galera que curte correr também 😊🔝👍
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Parabéns pela conquista 🏅🏅 casal!! Que vocês possam comemorar muitas outras vitórias juntos!! 😉🤘
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E você⁉ Já tem o seu ROUTE42K também⁉
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ROUTE42K - Sua conquista com a sua cara. .
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#route42k 
#routemaniacs 
#euescolhicorrer 
#boracorrersp 
#maniadecorrida
#corresampa
#loucosporcorrida 
#maratonasnomundo
#marathon
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#nymarathon
#instarunners
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#papodemaratonistas
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#corridaderua
#correreviver
#correreviajar
#elascorrem
#casaisquecorrem
#nikerunners
#correrecompartilhar
#correquepassa
#sóvai
Mais um casal muito querido de corredores com seu ROUTE42K da linha ORIGINALS da MARATONA de NY, prova que foi muito especial e inesquecível para os dois. 🗽😊 . . . A Beta @betacbjr e o Léo @corresampa são figurinhas carimbadas em muitas provas por aí afora 🌍, e o mais legal é que além de grandes corredores, são grandes incentivadores da galera que curte correr também 😊🔝👍 . . . Parabéns pela conquista 🏅🏅 casal!! Que vocês possam comemorar muitas outras vitórias juntos!! 😉🤘 . . . E você⁉ Já tem o seu ROUTE42K também⁉ . . . ROUTE42K - Sua conquista com a sua cara. . . . #route42k  #routemaniacs  #euescolhicorrer  #boracorrersp  #maniadecorrida  #corresampa  #loucosporcorrida  #maratonasnomundo  #marathon  #42k  #maratonadeny  #nymarathon  #instarunners  #brasilrunners  #papodemaratonistas  #run  #runners  #maratonistas  #corridaderua  #correreviver  #correreviajar  #elascorrem  #casaisquecorrem  #nikerunners  #correrecompartilhar  #correquepassa  #sóvai 
20180624 Corrida Meia Maratona Sustentável...prova muito bacana e desafiadora por conta do sol!!!
#correosama
#corregordinho 
#suorpoupasangue 
#tt20 
#manausrunning 
#acorridanosune 
#treinodificilcorridafacil 
#42k 
#grupodecorridasescam 
#maratonademanaus
16km na esteira, literalmente, no apagar das luzes de domingo!!
⠀

Depois dos 8k de ontem,  o treino de hoje saiu quando meu corpinho, judiado por duas semanas de gripe super forte, disse "vamo nessa!! Tô pronto pra esse treino aí"... não precisou chamar duas vezes!!! Fui né gente?!🤣
⠀

E antes que vocês achem difícil correr 16km na esteira (meu recorde são 21km😉) tenho uma dica: zero a esteira na metade do treino! ....hahahah....pode parecer bobagem, mas, desse jeito, parece que o tempo passa mais rápido!!! Vai entender a cabeça do ser humano!!!🤷🏻‍♀️
⠀

Que seja uma semana abençoada e com saúde pra todos nós!! No fundo é isso que mais importa! O resto a gente corre atrás!!!
⠀
16km na esteira, literalmente, no apagar das luzes de domingo!! ⠀ Depois dos 8k de ontem, o treino de hoje saiu quando meu corpinho, judiado por duas semanas de gripe super forte, disse "vamo nessa!! Tô pronto pra esse treino aí"... não precisou chamar duas vezes!!! Fui né gente?!🤣 ⠀ E antes que vocês achem difícil correr 16km na esteira (meu recorde são 21km😉) tenho uma dica: zero a esteira na metade do treino! ....hahahah....pode parecer bobagem, mas, desse jeito, parece que o tempo passa mais rápido!!! Vai entender a cabeça do ser humano!!!🤷🏻‍♀️ ⠀ Que seja uma semana abençoada e com saúde pra todos nós!! No fundo é isso que mais importa! O resto a gente corre atrás!!! ⠀
Challenge Connect Runners 2018

Semana 25: 
1.261K de 2.000K

Mais uma semana mantendo os treinos e a meta semanal com #42Km rodados

Me inscrevi em mais uma Meia Maratona, agora será a vez de Blumenau. A prova será realizada dia 15/07 (dia da final da Copa do Mundo), com certeza será um dia diferente :) O foco desta última semana do mês de Junho será a conclusão do Desafio Climbing do Strava, que aumentou neste mês de 2.000 metros de subida para 2.500 metros.

Esta faltando para mim 770 metros. Acho que dá, mas vai ser MUITO PUXADO, uma elevação dessa em apenas uma semana.

Minha folga chegou à 303 Km, mas continuo firme e forte, mantendo pela 25ª semana seguida 42 ou mais Km por semana.

Vamo que vamo.

Go Go Go @connectrunners :) #tamojunto

#connectrunners #running #runner #floripa #brasilrunners #corredores #challenge #instarunners #run #runners #worldrunners #vidasaudavel #42K #corridaderua
Challenge Connect Runners 2018 Semana 25:  1.261K de 2.000K Mais uma semana mantendo os treinos e a meta semanal com #42Km  rodados Me inscrevi em mais uma Meia Maratona, agora será a vez de Blumenau. A prova será realizada dia 15/07 (dia da final da Copa do Mundo), com certeza será um dia diferente :) O foco desta última semana do mês de Junho será a conclusão do Desafio Climbing do Strava, que aumentou neste mês de 2.000 metros de subida para 2.500 metros. Esta faltando para mim 770 metros. Acho que dá, mas vai ser MUITO PUXADO, uma elevação dessa em apenas uma semana. Minha folga chegou à 303 Km, mas continuo firme e forte, mantendo pela 25ª semana seguida 42 ou mais Km por semana. Vamo que vamo. Go Go Go @connectrunners :) #tamojunto  #connectrunners  #running  #runner  #floripa  #brasilrunners  #corredores  #challenge  #instarunners  #run  #runners  #worldrunners  #vidasaudavel  #42K  #corridaderua 
#42k Pasó una cuarentona más (la 8va) esta vez en Rosario y con nueva marca personal. Gracias a los profes @oscarojeda21 y @matiaslbaez, a los amigos de entrenamiento y maratón @jonaroso y @julai_1977 por tantas horas y kilómetros compartidos, a todo el team @azteam_running y a @solekirschenbaum siempre por el aguante!!! #espirituaz #losdelvial #azteam #AZ #maraton #marathon #running #rosario #maratondelabandera
#42k  Pasó una cuarentona más (la 8va) esta vez en Rosario y con nueva marca personal. Gracias a los profes @oscarojeda21 y @matiaslbaez, a los amigos de entrenamiento y maratón @jonaroso y @julai_1977 por tantas horas y kilómetros compartidos, a todo el team @azteam_running y a @solekirschenbaum siempre por el aguante!!! #espirituaz  #losdelvial  #azteam  #AZ  #maraton  #marathon  #running  #rosario  #maratondelabandera 
Maratón Internacional de la bandera Rosario 2018, mejor marca personal y sub 3 horas! No me cabe la felicidad en el cuerpo, desde que me até los cordones y entendí de que se trabata correr, que sueño con esta marca. Tenía un objetivo en mente y muchas dudas también. El maratón siempre te pone en tu lugar. 
Hermosa experiencia junto al equipo de lujo que me acompañó, mi siempre presente compañera @claribraidot , mi preciosa hija, mi siempre incondicional mamá y la gran gran @bsalas28 que se ofreció a manejar y acompañar en toda esta locura. 
Mucha gente me ayudó de una forma u otra, nunca se consiguen estas cosas solo. Gracias Eli, mi gran entrenadora. Gracias @matiasnicolas.soria , vos encendiste la chispa de todo esto, y supiste entender cuando tenia que cambiar de entrenador. Gracias @bcngym y @cimmaipu gracias a mis compañeros de H3O por el aliento y por empujarme a mejorar siempre. Gracias a los chic@s del Extreme, que se alegraron y me felicitaron por el objetivo logrado. Gracias a mis compañeros de trabajo por siempre apoyar y bancarme sin cuestionar cada vez que necesite cambiar horarios para entrenar. Gracias Gordo Magliano. Gracias a toda mi flia que siempre me ayudó y alentó. Gracias Vero y Diego. Gracias a mis amigos del barrio, esos hermanos que la vida me dió. Puede ser extenso, pero cada una de esas personas hizo su parte. 
Y un párrafo aparte para mi compañero de carrera, @carlossilvasavary , ese amigo que el deporte me dió, estoy 100% convencido de que sin el no conseguía la marca. Felicitaciones papá, ya sos sub3!
Ahora queda descansar y disfrutar con los mios.
#marathon #sub3 #personalbest #H3O #42k #42krosario #runningmotivation
Maratón Internacional de la bandera Rosario 2018, mejor marca personal y sub 3 horas! No me cabe la felicidad en el cuerpo, desde que me até los cordones y entendí de que se trabata correr, que sueño con esta marca. Tenía un objetivo en mente y muchas dudas también. El maratón siempre te pone en tu lugar. Hermosa experiencia junto al equipo de lujo que me acompañó, mi siempre presente compañera @claribraidot , mi preciosa hija, mi siempre incondicional mamá y la gran gran @bsalas28 que se ofreció a manejar y acompañar en toda esta locura. Mucha gente me ayudó de una forma u otra, nunca se consiguen estas cosas solo. Gracias Eli, mi gran entrenadora. Gracias @matiasnicolas.soria , vos encendiste la chispa de todo esto, y supiste entender cuando tenia que cambiar de entrenador. Gracias @bcngym y @cimmaipu gracias a mis compañeros de H3O por el aliento y por empujarme a mejorar siempre. Gracias a los chic@s del Extreme, que se alegraron y me felicitaron por el objetivo logrado. Gracias a mis compañeros de trabajo por siempre apoyar y bancarme sin cuestionar cada vez que necesite cambiar horarios para entrenar. Gracias Gordo Magliano. Gracias a toda mi flia que siempre me ayudó y alentó. Gracias Vero y Diego. Gracias a mis amigos del barrio, esos hermanos que la vida me dió. Puede ser extenso, pero cada una de esas personas hizo su parte. Y un párrafo aparte para mi compañero de carrera, @carlossilvasavary , ese amigo que el deporte me dió, estoy 100% convencido de que sin el no conseguía la marca. Felicitaciones papá, ya sos sub3! Ahora queda descansar y disfrutar con los mios. #marathon  #sub3  #personalbest  #H3O  #42k  #42krosario  #runningmotivation 
Marcela - Cumpliendo con la etapa de hoy, la maratón de Buenos Aires más cerca! 🏃🏃🏃🏃🏃 #shinzatoteam .
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#personaltrainer #entrenador #coach #profesor #trainer #entreno #motivacion #equibrio #salud #42k #maratóndebuenosaires #buenavida #running #aventura #trail #natacion #ciclismo #musculacion #maraton #triatlon #gym #gimnasio #fuerza #vidadeportiva #followme #fotografia #BuenosAires #Argentina
Hoje foi dia da última etapa da Oscar Running, Etapa SJC, com a 21k. Parabéns a todos atletas pela superação de mais esse desafio é a Elaine Soares pelo 2° Lugar Categoria 21k.

#AndrePradoAssessoriaEsportiva 
#PersonalAndrePrado 
#VemPraTeamPrado
#Desafio60Dias
#CravouGanhou
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#Fitness
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#21K 
#MeiaMaratona
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#Blessed
#NadaPedalaCorre
#FicaADica
Hoje foi dia da última etapa da Oscar Running, Etapa SJC, com a 21k. Parabéns a todos atletas pela superação de mais esse desafio é a Elaine Soares pelo 2° Lugar Categoria 21k. #AndrePradoAssessoriaEsportiva  #PersonalAndrePrado  #VemPraTeamPrado  #Desafio60Dias  #CravouGanhou  #CrossFit  #Funcional  #Running  #Rustic  #Bike  #Ciclismo  #Duathlon  #Montanha  #Corrida  #Mtb  #Kids  #BikeStyle  #HardCore  #Triathlete  #Triathlon  #Duathete  #Fitness  #InstaFit  #21K  #MeiaMaratona  #42K  #Blessed  #NadaPedalaCorre  #FicaADica 
Iniciando domingo como? 🏃‍♀️♀️😃
Última etapa do Circuito Oscar Running Adidas - meia maratona de Sjc. Com percurso sofrido, mesmo assim deu pódio em 2 lugar na categoria - 21km!🏆👊 #AndrePradoAssessoriaEsportiva 
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Iniciando domingo como? 🏃‍♀️♀️😃 Última etapa do Circuito Oscar Running Adidas - meia maratona de Sjc. Com percurso sofrido, mesmo assim deu pódio em 2 lugar na categoria - 21km!🏆👊 #AndrePradoAssessoriaEsportiva  #PersonalAndrePrado  #VemPraTeamPrado  #Desafio60Dias  #CravouGanhou  #CrossFit  #Funcional  #Running  #Rustic  #Bike  #Ciclismo  #Duathlon  #Montanha  #Corrida  #Mtb  #Kids  #BikeStyle  #HardCore  #Triathlete  #Triathlon  #Duathete  #Fitness  #InstaFit  #21K  #MeiaMaratona  #42K  #Blessed  #NadaPedalaCorre  #FicaADica 
Keep Running En proceso Maratón Episodio 2.
✔️ MIRA EL VIDEO COMPLETO EN NUESTRO FACEBOOK.
https://www.facebook.com/KeepRunningPunta/videos/1751041391649332/
#KeepRunning #PuntaDelEste #Maldonado #Uruguay #Maraton #42k
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Keep Running En proceso Maratón Episodio 2. ✔️ MIRA EL VIDEO COMPLETO EN NUESTRO FACEBOOK. https://www.facebook.com/KeepRunningPunta/videos/1751041391649332/ #KeepRunning  #PuntaDelEste  #Maldonado  #Uruguay  #Maraton  #42k  🏃🏽‍♂️🏃🏽‍♂️🏃🏽‍♂️🏃🏽‍♂️🏃🏽‍♂️
“No hay nada mejor que el viento en tu espalda ,el sol delante de ti y tus amigos a tu lado” (Aaron Douglas Trimble )
 Lloré, vomité y lo volvería hacer toda la vida .❤️🏃‍♂️
Ese pequeño momento al llegar a la meta es la mejor sensación del planeta 😍
#runhappy #run #running #runner #runnerman #maraton #tangamanga #2018 #42k #besttimeever #adidas #split30k #mediomaratoncdmx #maratoncdmx #alwaysinmymind 🤷🏻‍♂️
Você ainda tem duas oportunidades este ano de SER um Indomit! A primeira é na edição histórica de 10 anos da Vila do Farol - Indomit Bombinhas... e a segunda é na Indomit Costa Esmeralda, que abrirá suas inscrições muito em breve...
SEJA INDOMIT!

#indomit #bombinhas #costaesmeralda #issoéindomit #sejaindomit #trailrunning #trailmarathon #100milhas #100k #80k #50k #42k #25k #21k #12k
#42K Maratón de la Bandera 3:14:42.
#42K  Maratón de la Bandera 3:14:42.
Puedes continuar para terminar la carrera y las piernas te dolerán por una semana o puedes renunciar y tu mente dolerá por toda la vida. #🏃 #42k ♥
Puedes continuar para terminar la carrera y las piernas te dolerán por una semana o puedes renunciar y tu mente dolerá por toda la vida. #🏃 #42k  ♥
Temos que fazer diferente para ter resultados inesperados.  Parabéns a vocês @kleber.dvlln @edienesaraujocosta.nani pela conquista e pela evolução, fizemos algumas mudanças nos treinos , tivemos que segurar um pouco nos treinos de corrida, por conta de uma canelite, e continuamos com os fortalecimento na musculação, seguindo o planejamento deu tudo certo, concluíram mais um desafio, o sonho de concluir uma maratona 42k e no Rio de Janeiro, isso não tem preço, não existe milagre, existe treino e mais treinos.  com muito trabalho vamos evoluir cada vez mais e vamos pra cima rumo ao próximo desafio. 
#maratonario #42k #maratonista #maratonadorio ##Correr #corrida #runners #runnersworld #vicioporcorrida  #assessoriaforteonline #superandolimites #treino #correprafoto #runningecycling #instacorredores #corrajunto #vemprarua #loucosporcorrida #runningcuiaba #30tododia #loverun #100limitespracorrer #assessoriaforte #treinamento #treinecomobjetivo #sonho # #cidadedosmaratonista
Temos que fazer diferente para ter resultados inesperados. Parabéns a vocês @kleber.dvlln @edienesaraujocosta.nani pela conquista e pela evolução, fizemos algumas mudanças nos treinos , tivemos que segurar um pouco nos treinos de corrida, por conta de uma canelite, e continuamos com os fortalecimento na musculação, seguindo o planejamento deu tudo certo, concluíram mais um desafio, o sonho de concluir uma maratona 42k e no Rio de Janeiro, isso não tem preço, não existe milagre, existe treino e mais treinos. com muito trabalho vamos evoluir cada vez mais e vamos pra cima rumo ao próximo desafio. #maratonario  #42k  #maratonista  #maratonadorio  ##Correr  #corrida  #runners  #runnersworld  #vicioporcorrida  #assessoriaforteonline  #superandolimites  #treino  #correprafoto  #runningecycling  #instacorredores  #corrajunto  #vemprarua  #loucosporcorrida  #runningcuiaba  #30tododia  #loverun  #100limitespracorrer  #assessoriaforte  #treinamento  #treinecomobjetivo  #sonho  # #cidadedosmaratonista 
Hermoso día en #rosario 🏃🏼‍♂️🙌☀️
Un nuevo sueño cumplido!!!
Una nueva maratonista en el Team ☘️
Felicitaciones 🎉
@carfrattesi 🙌☘️💪🏃‍♀️😍
#42k 
#running 
#feliz 
#amistad
#42krosario
Hermoso día en #rosario  🏃🏼‍♂️🙌☀️ Un nuevo sueño cumplido!!! Una nueva maratonista en el Team ☘️ Felicitaciones 🎉 @carfrattesi 🙌☘️💪🏃‍♀️😍 #42k  #running  #feliz  #amistad  #42krosario 
Nada mejor que una buena ducha despues de un #maraton el #maraton de mi #ciudad #rosariocunadelabandera y nada mejor que #correr por tu #bandera
#soyrunner #running #runner #ultrarace #10k #21k #30k #42k
Participación de Natalia Nigro en la XVII Maratón de la Bandera!  Felicitacionesss 💪👏👏 @nataliaandreanigro 
#AtletismoRacingClub #42k #ActitudAcademica🏃‍♂️💙
Você acha que a corrida pode salvar uma vida? 🙌

Ninguém melhor para responder essa pergunta que a Bel Rodrigues, que hoje está no auge dos seus quase 43 anos, em plena forma e correndo há pelo menos três anos.

Mas, infelizmente, nem sempre foi assim. Aos 32 anos, apesar de nunca ter tido problemas com peso, a Bel mantinha em sua vida um hábito nem um pouco saudável: fumava mais de dois maços de cigarro por dia. Como consequência, sofreu um AVC Isquêmico e precisou lutar para sobreviver.

Após receber alta, a Bel transformou esse episódio em motivação para adotar novos hábitos de vida. Largou o cigarro e começou a correr.

Os produtos da JustRun fazem parte dessa nova fase da vida da Bel: "Confesso que tenho uma pequena coleção. Não conheço outra bermuda melhor! Além de serem lindas, com um design perfeito, eu sinto muita firmeza na hora da corrida. Me transmite confiança na hora de correr. Depois que recomendei para minhas amigas, muita passaram a utilizar também." 🛒 Na foto, a Bel está usando nossa Bermuda de Compressão Unissex Preta/Ouro 😉
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Você acha que a corrida pode salvar uma vida? 🙌 Ninguém melhor para responder essa pergunta que a Bel Rodrigues, que hoje está no auge dos seus quase 43 anos, em plena forma e correndo há pelo menos três anos. Mas, infelizmente, nem sempre foi assim. Aos 32 anos, apesar de nunca ter tido problemas com peso, a Bel mantinha em sua vida um hábito nem um pouco saudável: fumava mais de dois maços de cigarro por dia. Como consequência, sofreu um AVC Isquêmico e precisou lutar para sobreviver. Após receber alta, a Bel transformou esse episódio em motivação para adotar novos hábitos de vida. Largou o cigarro e começou a correr. Os produtos da JustRun fazem parte dessa nova fase da vida da Bel: "Confesso que tenho uma pequena coleção. Não conheço outra bermuda melhor! Além de serem lindas, com um design perfeito, eu sinto muita firmeza na hora da corrida. Me transmite confiança na hora de correr. Depois que recomendei para minhas amigas, muita passaram a utilizar também." 🛒 Na foto, a Bel está usando nossa Bermuda de Compressão Unissex Preta/Ouro 😉 . . #corridaderuabrasil  #corrida  #correr  #trailrun  #corridademontanha  #5k  #10k  #21k  #42k  #ultra  #vidasaudavel  #esporte  #instarunner  #run  #textil  #activewear  #ribeiraopreto 
"Se você sabe que pode. Se você pensa que pode. Se você sente que pode. Então você pode, vai lá!"
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"Sucesso é uma questão de não desistir. Fracasso é uma questão de desistir cedo demais" .
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#Repost @marcao_das_corridas with @repostapp
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Livre leve e solto no ar
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"Acredite, corra atrás, faça por onde seus sonhos e objetivos serem realizados " .
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Domingo também é dia de pódio para quem se dedica 🏃🏆🏅!!!! Super parabéns @lucianacteixera pelo 1o  lugar na @naturalrunoficial . 📷 By @revista_correr !!!!! .
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Longe é um lugar que não existe. Desistir jamais pode ser a primeira opção.... Parabénssssss @fagner_araujopersonal
, sucesso sempre!!!!
#Repost @rodrigo_runners with @repostapp
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Hoje é o seu dia meu parceiro , que Deus continue o abençoando cada dia mais , me espelho muito em vc brother , vc é uma pessoa muito dedicada em tudo , e tenho muito a lhe agradecer por tudo que me ajudou e vem  me ajudado nos treinos , sou muito priveligiado em ter um irmão como vc ,muitas felicidades @fagner_araujopersonal ,Vc tem muito pra brilhar ainda . Forte abraço .👊👊👊.
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Longe é um lugar que não existe. Desistir jamais pode ser a primeira opção.... Parabénssssss @fagner_araujopersonal , sucesso sempre!!!! #Repost  @rodrigo_runners with @repostapp ・・・ Hoje é o seu dia meu parceiro , que Deus continue o abençoando cada dia mais , me espelho muito em vc brother , vc é uma pessoa muito dedicada em tudo , e tenho muito a lhe agradecer por tudo que me ajudou e vem me ajudado nos treinos , sou muito priveligiado em ter um irmão como vc ,muitas felicidades @fagner_araujopersonal ,Vc tem muito pra brilhar ainda . Forte abraço .👊👊👊. . . #corridaderuabrasil  #corrida  #correr  #trailrun  #corridademontanha  #5k  #10k  #21k  #42k  #ultra  #vidasaudavel  #esporte  #instarunner  #run  #textil  #activewear  #ribeiraopreto 
Bom dia pra você que já garantiu sua dose de endorfina diária assim como a @patimakhoul_ .
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#alongar é preciso!!!!
Responsável por melhorar a flexibilidade e preparar a #musculatura para atividades físicas, o alongamento deixou de ser indicação apenas para #atletas . É "obrigação" para todos que querem ter um corpo saudável!!!! Foto @revista_correr .
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" A vontade de se preparar tem que ser maior do que a vontade de vencer. Vencer será consequência da boa preparação" .
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Essa é arretada 💪!!! Treinando forte para 🏃🏃#voltaailha2017 . #justrunbrasil na torcida garota 🏃🏆🏅!!! #corridaderuabrasil #corrida #correr  #trailrun #corridademontanha #5k #10k #21k #42k #ultra #vidasaudavel #bahia #bahiarunners
#Repost @larissalimapersonal_ with @repostapp
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12km 👉🏽 3x ladeira da Barra 👆🏼Princesa Isabel 👇🏼. 👾😵🚨💣💀🔥🔥🔥🔥☀️🔪 #voltaailha2017 #personalclub #running #justrunbrasil
Essa é arretada 💪!!! Treinando forte para 🏃🏃#voltaailha2017  . #justrunbrasil  na torcida garota 🏃🏆🏅!!! #corridaderuabrasil  #corrida  #correr  #trailrun  #corridademontanha  #5k  #10k  #21k  #42k  #ultra  #vidasaudavel  #bahia  #bahiarunners  #Repost  @larissalimapersonal_ with @repostapp ・・・ 12km 👉🏽 3x ladeira da Barra 👆🏼Princesa Isabel 👇🏼. 👾😵🚨💣💀🔥🔥🔥🔥☀️🔪 #voltaailha2017  #personalclub  #running  #justrunbrasil 
Domingo dia de treino para alguns e provas e conquistas para outros. Parabénssssss @rodrigo_runners  e @patimakhoul_ !!!! .
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"Lembre-se sempre: o seu foco determina a sua realidade"
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E @samares.rodrigues em mais um #longão rumo a #bostonmarathon . Sucesso menina!!!! #justrunbrasil na torcida🍀🏅🎉🏆!!!
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Foco nos treinos e objetivos sendo alcançados, parabéns meninas da @paceracademia 🏃🏅🏆
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Que esse espírito solidário esteja presente em todos os corredores de rua. Parabéns equipe @personal_club e @larissalimapersonal_  que estiveram presentes no #treinosolidario das assessorias de Salvador/BA ❤🏃😀🏆🏅. .
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Parabéns campeã, 1o lugar no #dumontadventures Marathon e sempre arrasando .
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Cheio de charme e estilo, short de compressão com dois mega bolsos. Várias cores e estampas!!!! .
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"O importante não é vencer todos os dias, mas lutar sempre".
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E #justrunbrasil está também lá para os lados de Goiás com a linda @30aline . Ótimos treinos e excelente maratona runner. .
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Comprovou a qualidade e funcionalidade que a #justrunbrasil oferece. Parabéns runner @higino_junior !!! .
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E essa galera escolheu a bermuda de compressão marinho para correr a São Silvestre 2016. E olha o tamanho do bolsooooo!!! Conforto e funcionalidade correm juntos !!!! .
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E a #justrunbrasil esteve presente na prova mais famosa do Brasil.... Que emoção gostosa,  parabéns runners!!!
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E os runners @lismarincek , @nelson0361 e @silvia sil🏃🏃que curtem montanha também fizeram um treino com @justrunbrasil. Parabéns meninos que em 2017 venha cheio de desafios 🏆🏅🎉🎇 .
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