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Strahlender Sonnenschein, liebe Freunde, gutes Essen und das Beste ist? Morgen ist Freitag! Was wünscht man sich mehr?! 😍

#20grad
#weekend
#outside#sun#sunisout#düsseldorf#goodvibes#summer#spring#coffee#fun#shopping#weekend#sunday#funday#ddorf#rhein#sonne#restobar#theplacetobe#lifestyle#happy#smile#holiday
👸🏻🦐☀️🏊🏼‍♀️⛰
#badespass #20Grad #brrrrr #prebersee
Blick auf die Nordsee🌊Leider fehlte die Sonne, deshalb musste mal ein Filter her.
#dünengras #nordsee #bedecktertag #impressionen #wellenrauschen #egmondaanzee #düne #wind #endlichkühleluft #erfrischend #brandung #durchblick #sonnefehltheute #20grad #hitzevorbei
❥Stalltag :)
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{*Werbung da Markierungen*}
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Ja heute war Stalltag angesagt...von früh bis Abend nur im Stall...gibt es etwas entspannteres wenn man frei hat? Nein! 💕 wie ist das bei euch so?
.
Um viertel vor 9 bis ich mit 🚲 (auch noch sportlich heute?🤣) in den Stall gefahren. ca. 25min bin ich gemütlich rüber geradelt✌🏼Angekommen, Fahrrad abgestellt und schon hab ich mit den Little Food (@mellybrandner) von der Koppel geholt, hab ihn fertig gemacht und bin mit ihm eine tolle Runde ins Gelände gegangen☀️Als wir wieder zurück waren und ich ihn wieder auf Koppel gebracht und alles aufgeräumt habe, hab ich meine einstündige gemütliche „Mittagspause“ eingelegt und gegessen 🥨🥪.
Dann ging’s auch schon weiter, denn heute war Dressurstunde mit Hero angesagt. Also ging ich hoch in den Stall, hab ihn geputzt, bandagiert, gesattelt und getrenst und bin ihm auf unserem schön überdachten Platz warmgeritten.🐴
Fast eine Woche war er jetzt gestanden, da er sich am Bein einen Einschuss zugezogen hatte🙄 naja also hieß es die fünf Tage Pause, spazieren gehen und kühlen. Am Sonntag war sein Bein wieder komplett dünn und ich konnte ihn gestern locker longieren:) Es lief heute dem Umständen entsprechend ziemlich gut und wir konnten einige Aufgabenausschnitte durchreiten und neue Lektion ins Training mit einbauen👍🏼
Nachdem ich alles aufgeräumt und Hero „Bett fertig“🤣 gemacht hab, gab‘s noch Abendessen für den Buben♥️
Kurz vor 20 Uhr hab ich mich dann wieder mit meinem 🚲 auf den Nachhauseweg gemacht war sogar 5min schneller als auf dem Hinweg👏🏼
Zu Abend gab es noch lecker Pizza 🍕 und jetzt liege ich gemütlich in meinem Bett 🛏.
.
Schlaft gut ihr Lieben😴💫
___________
#equestrian #dressurreiten #dressur #dressage #eskadron #eskadronplatinum #reitplatz #reithalle #luft #frischeluft #20grad #happy #training #goodboy #equestrianfashion #horseriding #horserider #dresagerider #dressurpferd #dressurpony #wiederfit #instaoutfit #lovelysoulhero #outfit #stalltag
❥Stalltag :) . {*Werbung da Markierungen*} . Ja heute war Stalltag angesagt...von früh bis Abend nur im Stall...gibt es etwas entspannteres wenn man frei hat? Nein! 💕 wie ist das bei euch so? . Um viertel vor 9 bis ich mit 🚲 (auch noch sportlich heute?🤣) in den Stall gefahren. ca. 25min bin ich gemütlich rüber geradelt✌🏼Angekommen, Fahrrad abgestellt und schon hab ich mit den Little Food (@mellybrandner) von der Koppel geholt, hab ihn fertig gemacht und bin mit ihm eine tolle Runde ins Gelände gegangen☀️Als wir wieder zurück waren und ich ihn wieder auf Koppel gebracht und alles aufgeräumt habe, hab ich meine einstündige gemütliche „Mittagspause“ eingelegt und gegessen 🥨🥪. Dann ging’s auch schon weiter, denn heute war Dressurstunde mit Hero angesagt. Also ging ich hoch in den Stall, hab ihn geputzt, bandagiert, gesattelt und getrenst und bin ihm auf unserem schön überdachten Platz warmgeritten.🐴 Fast eine Woche war er jetzt gestanden, da er sich am Bein einen Einschuss zugezogen hatte🙄 naja also hieß es die fünf Tage Pause, spazieren gehen und kühlen. Am Sonntag war sein Bein wieder komplett dünn und ich konnte ihn gestern locker longieren:) Es lief heute dem Umständen entsprechend ziemlich gut und wir konnten einige Aufgabenausschnitte durchreiten und neue Lektion ins Training mit einbauen👍🏼 Nachdem ich alles aufgeräumt und Hero „Bett fertig“🤣 gemacht hab, gab‘s noch Abendessen für den Buben♥️ Kurz vor 20 Uhr hab ich mich dann wieder mit meinem 🚲 auf den Nachhauseweg gemacht war sogar 5min schneller als auf dem Hinweg👏🏼 Zu Abend gab es noch lecker Pizza 🍕 und jetzt liege ich gemütlich in meinem Bett 🛏. . Schlaft gut ihr Lieben😴💫 ___________ #equestrian  #dressurreiten  #dressur  #dressage  #eskadron  #eskadronplatinum  #reitplatz  #reithalle  #luft  #frischeluft  #20grad  #happy  #training  #goodboy  #equestrianfashion  #horseriding  #horserider  #dresagerider  #dressurpferd  #dressurpony  #wiederfit  #instaoutfit  #lovelysoulhero  #outfit  #stalltag 
Bitte nicht stören mache gerade mein beliebtes Mittagsschläfchen 👌😘😂und diese Hitze ist endlich vorbei 👍🏼🤪😬🙈#summer #papillon #hund #mittagspause #mittagsschlaf #dog #slipingdog #wolken #20grad #happy #happytime
Lange Hose und geschlossene Schuhe... Wo ist der Sommer 🤷🏻‍♀️🤔 #freiezeiteinteilung #regen #kalt #keinsommer #ballerina #langehose #20grad #brrr #unterwegs #mannheim #keinesonne #wolken
| click on this link in my bio. -> @linker005 ---------------------------------- ☔️ das erste mal, das ich mich echt über Regen freue 😅 wie ist es bei euch? #rain #munich #20grad
| click on this link in my bio. -> @linker005 ---------------------------------- ☔️ das erste mal, das ich mich echt über Regen freue 😅 wie ist es bei euch? #rain  #munich  #20grad 
Different perspectives. I love to spend quality time with people, having substantial talks accompanied by a good wine and delicious food. #tasty #20grad  #delicious #noble #foodie #foodpic #foodporn #foodgasm #yummy #hungry #foodstagram #eats #cuisine #chef #cook #dinner #photo #photooftheday #instagood #instafood #worldofdining #businessmeeting #businessmeetspleasure
Gemütlichen Sonntagmorgen euch allen ☺️ #20grad #sockenon #cosy #catsofinsta #fur
#fremdgehen 😂 heute bin ich fremdgeschwommen 🏊🏻‍♀️ kein Mensch war da #20grad #ruheundentspannung #herrlich #vatertochterzeit #freibad #august2018 #34ssw #pause #einfachschwimmen
Unsere Rinder freuen sich über die kühleren Temperaturen. Ihre Wohlfühltemperatur liegt bei 20 Grad. #20grad #rinder #mutterkuhhaltung #aubrac #artgerecht #weidehaltung #siegerland
#exit in der #skatehalleos im Juni.
#20grad
Wenn ich mir die Feeds hier heute so ansehe...ist wohl heute #whitejeansday. Ok 🤪 Heute habe ich auch wieder mal Zeit für ein #mirrorselfie😏
#summer #sun #20grad #blog #blog_foryou_andme #weekend #ootd #nowork #justfun #justme #hildesheim  #mirrorselfie #newstyle #niedersachsen #pixie #pixiecut #foreverpixie #ü40
Feierabend- modus🤪.....#freitag#nacht#müde#20grad#goodbye#friday#ruhe#geniessen#🌜🌛💫✨💫🌻
hallo vom beachplatz 👋🏻
#beachfriday#feineswetter#20grad#superstartinswochenende
🏐☁️🤗💪🏻
𝙏𝘼𝙋𝘼𝙎 𝙏𝙃𝙐𝙍𝙎𝘿𝘼𝙔

On thursdays we eat #tapas! 😉
Wusstet ihr schon, dass es unsere beliebten Croquetas nun auch mit Spinatfüllung gibt?! 🤭

#vegetarian

#20grad

#düsseldorf #dus #andreasquartier #hyatthouse #restaurant #bar #tapas #afterwork #thursday #tbt #eat #dinner #food #yum #ddorf #dusseldorf #visit #attraction #restaurant #placetobe
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𝙏𝘼𝙋𝘼𝙎 𝙏𝙃𝙐𝙍𝙎𝘿𝘼𝙔 On thursdays we eat #tapas ! 😉 Wusstet ihr schon, dass es unsere beliebten Croquetas nun auch mit Spinatfüllung gibt?! 🤭 #vegetarian  #20grad  #düsseldorf  #dus  #andreasquartier  #hyatthouse  #restaurant  #bar  #tapas  #afterwork  #thursday  #tbt  #eat  #dinner  #food  #yum  #ddorf  #dusseldorf  #visit  #attraction  #restaurant  #placetobe  #20grad  #düsseldorf  #dus  #andreasquartier  #hyatthouse  #restaurant  #bar 
Hallo Regen, hallo Abkühlung. #20grad #herrlich #hotsummerbreak #regen #sommerregen
Kurzurlaub in Düsseldorf?
Bei sagenhaften 37Grad, mit kühlen Drinks und traditionellen spanischen Tapas in unserem historischen Innenhof, ist die weite Reise zu den Balearischen Inseln nicht mehr ganz so weit! 😉🏖
#20grad
#Kurzurlaub
Kurzurlaub in Düsseldorf? Bei sagenhaften 37Grad, mit kühlen Drinks und traditionellen spanischen Tapas in unserem historischen Innenhof, ist die weite Reise zu den Balearischen Inseln nicht mehr ganz so weit! 😉🏖 #20grad  #Kurzurlaub 
Unschlagbares 💥 Ferien - Angebot für alle Schüler & Studenten 👨‍🎓👩‍🎓!
Ab sofort bis Ferienende am 10.9.18 im worKS in Bad Tölz  für Euro 55,- trainieren 🏋️‍♂️🚴‍♂️
Alles inkl.: komplettes Kursangebot, Mineralgetränke, Wasser, Duschen, angenehm temperierter Kursraum 🌡️❄️
Starte noch heute 💪 dann bist du am Ferienende superfit !

Unser Kursplan: 
http://www.works-fitness.de/kursplan/

worKS Bad Tölz 
Hindenburgstr. 13 (Rückgebäude) ☎️ 0173 371 58 54
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Best way to keep #cool these days 😎❄ Wie kühlt ihr euch ab?

#klimaanlage #20grad #sommerhitze #summer #ac #cool #keepcool
Wenn man genau während der größten #hitze das #pool neu einlassen muss, weil es gekippt ist, hat das zumindest den Vorteil von SEHR erfrischendem Wasser. Und sauber ist er. 
#firstworldproblems #survivingtheheat #20grad #kalteswasser
Wir läuten das Wochenende mit einem sommerlichen Cocktail ein! Und ihr? 😉🍸
#aqdus
#20grad
Wir läuten das Wochenende mit einem sommerlichen Cocktail ein! Und ihr? 😉🍸 #aqdus  #20grad 
Antaris macht Pause und Mama ächzt....😂 was ist den los Mama sagt er immer😂 #ichwill #frischeluft #20grad #eiscream #eisohneende #eiswasser #coldwater #abkühlung #toohot #zuheiß #vielzuwarm
Dir ist es zu warm ? ☀️ Dann komm ins worKS in Bad Tölz zur Abkühlung ❄️
Gestern Abend im Kursraum 20 Grad gemessen. Dank 2 Klimaanlagen - 
perfekt zum durchschnaufen und trainieren. 
Egal ob heute bei TRX, CXWORX, Tone, Barre, BodyPump 🏋️‍♀️oder Indoor Cycling 🚴‍♀️ ist es angenehm kühl bei uns 👍

#works #badtölz #lesmills #lesmillsgermany #abkühlung #trx #schlingentraining #cxworx #tone #barre #lesmillstone #lesmillsbarre #bodypump #pump #cycling #indoorcycling #spinning #perfektetemperatur #20grad #gruppenfitness #groupfitness #instafit #instafitness #sport #motivation #sommer
Dir ist es zu warm ? ☀️ Dann komm ins worKS in Bad Tölz zur Abkühlung ❄️ Gestern Abend im Kursraum 20 Grad gemessen. Dank 2 Klimaanlagen - perfekt zum durchschnaufen und trainieren. Egal ob heute bei TRX, CXWORX, Tone, Barre, BodyPump 🏋️‍♀️oder Indoor Cycling 🚴‍♀️ ist es angenehm kühl bei uns 👍 #works  #badtölz  #lesmills  #lesmillsgermany  #abkühlung  #trx  #schlingentraining  #cxworx  #tone  #barre  #lesmillstone  #lesmillsbarre  #bodypump  #pump  #cycling  #indoorcycling  #spinning  #perfektetemperatur  #20grad  #gruppenfitness  #groupfitness  #instafit  #instafitness  #sport  #motivation  #sommer 
Dir ist es zu warm ? ☀️ Dann komm ins worKS in Bad Tölz zur Abkühlung ❄️
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Egal ob heute bei TRX, CXWORX, Tone, Barre, BodyPump 🏋️‍♀️oder Indoor Cycling 🚴‍♀️ ist es angenehm kühl bei uns 👍

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Dir ist es zu warm ? ☀️ Dann komm ins worKS in Bad Tölz zur Abkühlung ❄️ Gestern Abend im Kursraum 20 Grad gemessen. Dank 2 Klimaanlagen - perfekt zum durchschnaufen und trainieren. Egal ob heute bei TRX, CXWORX, Tone, Barre, BodyPump 🏋️‍♀️oder Indoor Cycling 🚴‍♀️ ist es angenehm kühl bei uns 👍 #works  #badtölz  #lesmills  #lesmillsgermany  #abkühlung  #trx  #schlingentraining  #cxworx  #tone  #barre  #lesmillstone  #lesmillsbarre  #bodypump  #pump  #cycling  #indoorcycling  #spinning  #perfektetemperatur  #20grad  #gruppenfitness  #groupfitness  #instafit  #sport  #sommer 
Die kühleren Stunden muss man ausnutzen 😅
#20grad #preworkrun #runninggirl #münchen #greatsummer
══════.ℒ.ღ.═
Guten Morgen #followers na habt ihr gut geschlafen ? 🤗😴😌
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Bei uns war gestern Sturm & regen. Es war zwar sehr Nass aber sehr schön anzuschauen. 🍃🌪🌊☔
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#weißehütten #rain #meer #schiffchen #fischkutter #Dänemark #lønstrup #lønstrupstrand #lovedänmark #Gestein #sturm #regen #wind #20grad ##goodmorning #goodday #goodmorninginsta #goodmorningsunshine #goodmorningfollowers #followers #followmy #gerne #nass #regen #wolkig
══════.ℒ.ღ.═ Guten Morgen #followers  na habt ihr gut geschlafen ? 🤗😴😌 . Bei uns war gestern Sturm & regen. Es war zwar sehr Nass aber sehr schön anzuschauen. 🍃🌪🌊☔ . #weißehütten  #rain  #meer  #schiffchen  #fischkutter  #Dänemark  #lønstrup  #lønstrupstrand  #lovedänmark  #Gestein  #sturm  #regen  #wind  #20grad  ##goodmorning  #goodday  #goodmorninginsta  #goodmorningsunshine  #goodmorningfollowers  #followers  #followmy  #gerne  #nass  #regen  #wolkig 
Spanisches Lamm mit Couscous, Serrano.... wir freuen uns jetzt schon auf das Mittagessen! 😋🍽 #20grad
#aqdus
Spanisches Lamm mit Couscous, Serrano.... wir freuen uns jetzt schon auf das Mittagessen! 😋🍽 #20grad  #aqdus 
it’s cold, but at leat u can #surf 🏄‍♀️ #bretagne #20grad #statthitzewelle
Aircondition läuft. #20Grad
ドイツ休暇シリーズ第2弾🇩🇪住んでいたデュッセルドルフへ友人達に会いに一人旅😍1枚目は左上が途中のケルン駅、デュッセルドルフの街並み⛪️🌿2枚目は友人に連れて行ってもらった旧市街地のスパニッシュ『20grad』🇪🇸お洒落でタパスも美味しかった❣️😋ワインも美味しくて初日から飲み過ぎ💦3枚目は翌々日に別の友人にランチで連れて行ってもらったフレンチ・ビストロ『Rocaille』🇫🇷ココもお洒落でケーキも美味しかった〜💕ワインは毎日飲み過ぎたので控えめにしましたが、またまた美味しかったです🍷4枚目はデュッセルドルフの大きなスーパー😆1段目左はスーパー内パン屋さん、真ん中が乳製品のケース(すごい数のヨーグルト😲)、右は生パスタ売り場、2段目左がお肉売り場🍖(BBQシーズンなので串刺し多い😂)、真ん中は拡大してみてください‼️『神戸ビーフのハンバーガー🍔』なんと‼️3000円超え😱その下の普通のバーガーは6〜700円なのに😵その右はお魚売り場🐟、3段目は左がかの有名なグミ『HARIBO』の棚(コレもすごい種類‼️)、真ん中はスーパー内ケーキ屋さん、右はビールの棚🍺デュッセルドルフは私の第二の故郷、いつ行っても楽しい❣️😍❣️友人達との話も毎年毎年会うのに弾みます💕😆💕2日目は話に夢中過ぎて、写真撮り忘れてしまいました〜😭😭😭 #デュッセルドルフ #düsseldorf #dusseldorf #20grad #rocaille #edeka
ドイツ休暇シリーズ第2弾🇩🇪住んでいたデュッセルドルフへ友人達に会いに一人旅😍1枚目は左上が途中のケルン駅、デュッセルドルフの街並み⛪️🌿2枚目は友人に連れて行ってもらった旧市街地のスパニッシュ『20grad』🇪🇸お洒落でタパスも美味しかった❣️😋ワインも美味しくて初日から飲み過ぎ💦3枚目は翌々日に別の友人にランチで連れて行ってもらったフレンチ・ビストロ『Rocaille』🇫🇷ココもお洒落でケーキも美味しかった〜💕ワインは毎日飲み過ぎたので控えめにしましたが、またまた美味しかったです🍷4枚目はデュッセルドルフの大きなスーパー😆1段目左はスーパー内パン屋さん、真ん中が乳製品のケース(すごい数のヨーグルト😲)、右は生パスタ売り場、2段目左がお肉売り場🍖(BBQシーズンなので串刺し多い😂)、真ん中は拡大してみてください‼️『神戸ビーフのハンバーガー🍔』なんと‼️3000円超え😱その下の普通のバーガーは6〜700円なのに😵その右はお魚売り場🐟、3段目は左がかの有名なグミ『HARIBO』の棚(コレもすごい種類‼️)、真ん中はスーパー内ケーキ屋さん、右はビールの棚🍺デュッセルドルフは私の第二の故郷、いつ行っても楽しい❣️😍❣️友人達との話も毎年毎年会うのに弾みます💕😆💕2日目は話に夢中過ぎて、写真撮り忘れてしまいました〜😭😭😭 #デュッセルドルフ  #düsseldorf  #dusseldorf  #20grad  #rocaille  #edeka 
Zauberhafter Abend ... es ist so angenehm kühl  #20grad #sommerabend #mygarden #matjeswarlecker #jetztjuliscka #prost #sunset #sonnenuntergang