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154 km 🚴🏻‍♂️ - completed ✅ #154km #cycling #belgium #sportlife #sportfamily #october2018
Pomimo typowo szkockiej pogody (deszcz, wiatr, mgła) przeszliśmy z ciężkimi plecakami szlak West Higland Way (96 mil / 154 km) 💪🏻 zdobywając po drodze kilka szczytów 🏔. Było pięknie! Dziękuję moim kompanom oraz ludziom poznanym na szlaku i campingach 🏕 za miło spędzony czas. ☺️
#scotland #westhighlandway #96miles #154km #mountain #mountains #scotishmountains #rainy #windy #foggy #suny #rainbows #nature #path #forest #camping #people #friends #backpackers #adventures #trip #travels #explorescotland #finish
Pomimo typowo szkockiej pogody (deszcz, wiatr, mgła) przeszliśmy z ciężkimi plecakami szlak West Higland Way (96 mil / 154 km) 💪🏻 zdobywając po drodze kilka szczytów 🏔. Było pięknie! Dziękuję moim kompanom oraz ludziom poznanym na szlaku i campingach 🏕 za miło spędzony czas. ☺️ #scotland  #westhighlandway  #96miles  #154km  #mountain  #mountains  #scotishmountains  #rainy  #windy  #foggy  #suny  #rainbows  #nature  #path  #forest  #camping  #people  #friends  #backpackers  #adventures  #trip  #travels  #explorescotland  #finish 
„Not all those who wander are lost“👣🏞
West Highland Way✔️ #tiredbuthappy #scotland #highlands #7days #154km #4500höhenmeter #westhighlandway #bestdaysofmylife #jrrtolkienquote
2日間野球観戦⚾
最初から最後まで激アツの試合すごかった🔥
佐々木郎希くんのプレーに圧倒されたしほんとにかっこよかった〜…😳💓💓
また絶対見に行きたい!!!!!!
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何も言ってないのにおそろいコーデ😂👏
さすがすぎよね(笑)
#秋季大会 #初の観戦⚾#佐々木郎希くん#154km
2日間野球観戦⚾ 最初から最後まで激アツの試合すごかった🔥 佐々木郎希くんのプレーに圧倒されたしほんとにかっこよかった〜…😳💓💓 また絶対見に行きたい!!!!!! , , , , , , , 何も言ってないのにおそろいコーデ😂👏 さすがすぎよね(笑) #秋季大会  #初の観戦 ⚾#佐々木郎希くん #154km 
9/15にチャリ部の1年の友だち同士で琵琶湖一周(ビワイチ)してきました!
みんな今まで走ったなかで最長の距離だったけど何度か先頭を交代しつつ最後まで走りきることができました!
道はほとんど平坦でとても走りやすかったんですが、雨だったのが少し残念…
パンクしたり鍵がなくなったり色んなことがあったけど、誕生日のいい思い出になりました~!!
みんな本当にありがとう!!!
そして家に泊めてくださった佑成の家族にも感謝です!

#サイクリング
#ロードバイク
#ポタリング
#滋賀県 #琵琶湖
#ショートカット #ビワイチ #154km
#琵琶湖一周
#琵琶湖大橋
#第二なぎさ公園 #琵琶湖サイクリストの聖地碑
9/15にチャリ部の1年の友だち同士で琵琶湖一周(ビワイチ)してきました! みんな今まで走ったなかで最長の距離だったけど何度か先頭を交代しつつ最後まで走りきることができました! 道はほとんど平坦でとても走りやすかったんですが、雨だったのが少し残念… パンクしたり鍵がなくなったり色んなことがあったけど、誕生日のいい思い出になりました~!! みんな本当にありがとう!!! そして家に泊めてくださった佑成の家族にも感謝です! #サイクリング  #ロードバイク  #ポタリング  #滋賀県  #琵琶湖  #ショートカット  #ビワイチ  #154km  #琵琶湖一周  #琵琶湖大橋  #第二なぎさ公園  #琵琶湖サイクリストの聖地碑 
Day 7: Kinlochleven to Fort William 
27km in 7 hours
Had wonderful company for the last stretch today! Thanks Helen 😁 
Very sore and got wet through in the last few km but absolutely stoked to have made it!! What an incredible experience, now to have some celebratory bevvies and a lot of sleep!!
#whw #girlsthathike #bennevis #154km #complete #westhighlandway #scotland
Day 7: Kinlochleven to Fort William 27km in 7 hours Had wonderful company for the last stretch today! Thanks Helen 😁 Very sore and got wet through in the last few km but absolutely stoked to have made it!! What an incredible experience, now to have some celebratory bevvies and a lot of sleep!! #whw  #girlsthathike  #bennevis  #154km  #complete  #westhighlandway  #scotland 
Derde dag wandelen. Het is zeker zwaarder dan gedacht. We hebben al 52km gelopen van de totaal 154km! #westhighlandway #schotland #scotland #highlands #lochlomond #gaanmetdiebanaan #96miles #154km #nature #beautifullandscapes #abitofraintoday #☔ #💪
West Highland Way finishers #wedidit #154km #hellishweather #bloodyrain #sheepsmell #soaked #westhighlandway #happy #hikking #mybodymightneverrecover #proudof @liizeuh 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿❤️
When everything feels like an uphill stuggle, just think of the view from the top #wemadeit #westhighlandway #6days #96miles #154km #scotland #hiking #nature #thestruggleisreal #victorious #friends
🌟
2018.09.13
・
雨でしたので短めラン🏃
スタバの新作飲みたくて、イオンまでスタバラン🏃
時間が遅かったので、売り切れでした😭
というわけで、抹茶フラペチーノ😋
pic撮る前に少し飲んだので減ってます😜
どしゃぶりだったので、帰りはワープしました🚗
・
#夜ラン
#スタバラン
#雨ラン 
#クリスピースイートポテトフラペチーノ
#売り切れでした
#いつもの
#抹茶クリームフラペチーノ
#定番です
#帰りはワープ
#ハシリマスタグラム
#ナイキプラス
#igランナーズ
#ガーミン
#154km
🌟 2018.09.13 ・ 雨でしたので短めラン🏃 スタバの新作飲みたくて、イオンまでスタバラン🏃 時間が遅かったので、売り切れでした😭 というわけで、抹茶フラペチーノ😋 pic撮る前に少し飲んだので減ってます😜 どしゃぶりだったので、帰りはワープしました🚗 ・ #夜ラン  #スタバラン  #雨ラン  #クリスピースイートポテトフラペチーノ  #売り切れでした  #いつもの  #抹茶クリームフラペチーノ  #定番です  #帰りはワープ  #ハシリマスタグラム  #ナイキプラス  #igランナーズ  #ガーミン  #154km 
大船渡高校の佐々木朗希くん、すごいピッチャーだね。センスの塊。
動きに無駄がない。
大谷翔平くんの高校時代も見たけど、
ピッチングに関しては佐々木くんの方が、
今の段階では上!?
どちらかというとダルのような感じ。
怪我に注意して頑張れ!それにしても岩手(東北)は化け物ピッチャーどんどん出るな。

#秋季大会 #岩手県沿岸南予選 #佐々木くん #154km/h
大船渡高校の佐々木朗希くん、すごいピッチャーだね。センスの塊。 動きに無駄がない。 大谷翔平くんの高校時代も見たけど、 ピッチングに関しては佐々木くんの方が、 今の段階では上!? どちらかというとダルのような感じ。 怪我に注意して頑張れ!それにしても岩手(東北)は化け物ピッチャーどんどん出るな。 #秋季大会  #岩手県沿岸南予選  #佐々木くん  #154km /h
...same weather, different country! 😜
Would love to do the West Highland Way again.

#westhighlandway #whw #hiking #scotland #beautifulscotland #landscape #myfeethurt #besttimes #154km #lowlands #adventure #meindlboots
#고고고 #왕복 #154km
#여주 #그레이트맨 #하프대회 #철인3종경기 #응원
#50km #100km 다 달려도 봤지만
지금것 눈 앞에서 본 대회중 난이도 최고인 것 같다.
#487번 참가자께서 달리면서 주신 #거봉
#정말맛있어요 하면서 주셨는데 #정말맛있었다
다른 참가자께서 주신 #핫식스 잘 마셨습니다 ^^
#방울토마토 주신 참가자분도 감사합니다 ㅎ
#리스펙 #응원라이딩 #솔라 #패션리더 #멋쟁이
#첼로 #엘리엇S7 #라이딩해랑 #응원해랑 #열정해랑
#고고고  #왕복  #154km  #여주  #그레이트맨  #하프대회  #철인3종경기  #응원  #50km  #100km  다 달려도 봤지만 지금것 눈 앞에서 본 대회중 난이도 최고인 것 같다. #487번  참가자께서 달리면서 주신 #거봉  #정말맛있어요  하면서 주셨는데 #정말맛있었다  다른 참가자께서 주신 #핫식스  잘 마셨습니다 ^^ #방울토마토  주신 참가자분도 감사합니다 ㅎ #리스펙  #응원라이딩  #솔라  #패션리더  #멋쟁이  #첼로  #엘리엇S7  #라이딩해랑  #응원해랑  #열정해랑 
Ik kon me vandaag niet meer bewegen, maar gister wel een recordje gehaald 🚲. #hoekvanholland #biking #154km #bikelife
Treba si plniť sny ... som rada, že mám okolo seba kamarátov, ktorí mi k tomu trošku pomôžu 🙏🏽 Dnes mala byť pokorená 100vka na 🚲, no ale prečo hneď nepokoriť 150km ✌🏽😂. Ďakujem @lacikpcmobil, môjmu @motigo.sk teamovému sparingovi, že ma nenechal v ďalekom Maďarsku 😂
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#saturday #saturdayride #mylongestride #154km #personalrecord #cycle #cycling #cyclinglife #cyclingphotos #trilife #triathlon #triathlonlifestyle #mylifestyle #l4l #photooftheday #everydayissportday #goodenergy #onlygoodvibes
Treba si plniť sny ... som rada, že mám okolo seba kamarátov, ktorí mi k tomu trošku pomôžu 🙏🏽 Dnes mala byť pokorená 100vka na 🚲, no ale prečo hneď nepokoriť 150km ✌🏽😂. Ďakujem @lacikpcmobil, môjmu @motigo.sk teamovému sparingovi, že ma nenechal v ďalekom Maďarsku 😂 . . #saturday  #saturdayride  #mylongestride  #154km  #personalrecord  #cycle  #cycling  #cyclinglife  #cyclingphotos  #trilife  #triathlon  #triathlonlifestyle  #mylifestyle  #l4l  #photooftheday  #everydayissportday  #goodenergy  #onlygoodvibes 
Rigtig god træning i nat 👍🏋️‍♂️🎧 elsker at have centeret for mig selv 😂😂 nu vil jeg have en slap af dag efter 6× træning og 5× arbejdsdage 👍😁
#fitness #cardio✔️ #styrketræning #3uger #vægttab #sundmad #træningsprogram #personligtræner #ingencardioidag #ømmeben #38kmgang×3🏃‍♂️#20kmgang×2 #158.421skridtpå5dage #154km #12.680kacl
#plustræning #Securitas #vægter #godnat #aalborg #preworkout #kreatin #amino #proteinshake
Rigtig god træning i nat 👍🏋️‍♂️🎧 elsker at have centeret for mig selv 😂😂 nu vil jeg have en slap af dag efter 6× træning og 5× arbejdsdage 👍😁 #fitness  #cardio ✔️ #styrketræning  #3uger  #vægttab  #sundmad  #træningsprogram  #personligtræner  #ingencardioidag  #ømmeben  #38kmgang ×3🏃‍♂️#20kmgang ×2 #158 .421skridtpå5dage #154km  #12 .680kacl #plustræning  #Securitas  #vægter  #godnat  #aalborg  #preworkout  #kreatin  #amino  #proteinshake 
Kilometry pokonane 🔙💖💕💓 @patricia__happy #ibffmeeting #ibffgoals #isis #154km #opole #najważniejsza #ily #firstmeeting
Grampér - Circuito das Águas oferece duas opções de percurso, com o circuito longo chegando a 154 km de extensão e 2 mil metros de altimetria acumulada e o circuito curto percorrendo 88 km e atingindo 1.170 metros de altimetria.

A prova tem características singulares, vai exigir que os ciclistas usem todas as marchas de sua bike, além de unir desafio esportivo e turismo, com a oportunidade de visitar municípios do belíssimo Circuito das Águas: São Lourenço, Caxambu e Pouso Alto.

Faça sua pré-inscrição! (www.gramper.com.br)
Curta nossas páginas no Facebook e Instagram e marque seus amigos

#grampér
#grampércircuitodaságuas
#ciclismodeestrada
#altimetria
#154km
#88km
Grampér - Circuito das Águas oferece duas opções de percurso, com o circuito longo chegando a 154 km de extensão e 2 mil metros de altimetria acumulada e o circuito curto percorrendo 88 km e atingindo 1.170 metros de altimetria. A prova tem características singulares, vai exigir que os ciclistas usem todas as marchas de sua bike, além de unir desafio esportivo e turismo, com a oportunidade de visitar municípios do belíssimo Circuito das Águas: São Lourenço, Caxambu e Pouso Alto. Faça sua pré-inscrição! (www.gramper.com.br) Curta nossas páginas no Facebook e Instagram e marque seus amigos #grampér  #grampércircuitodaságuas  #ciclismodeestrada  #altimetria  #154km  #88km 
🌅🌅
2018.8.2
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#집으로돌아오는길 에는
#서쪽하늘 을 꼭 봐야한다.
오늘을 함께 보낸
그 하늘에게도
#수고했다
#내일보자 고
인사해야하니까.
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#가마솥더위지만
#여름노을 하나는 끝내주는군.
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#154km 를 달린
#하루의보상
#저녁노을
#붉은노을
#일상
#오늘의일기
#diary
#감성스타그램
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#sunset
#summer
P O R  E L L O S ‼️
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“Las grandes oportunidades para ayudar a otros rara vez llegan, pero las pequeñas nos rodean todos los días” Sally Koch.
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Por tercer año volveré al Camino ♥️. Y esta vez será  más especial, no lo haré por mi, lo haré por los que mas lo necesitan. Vivimos en mundo de injusticia pero cada uno puede ayudar con poco a conseguir un mundo mejor
.
El objetivo de este proyecto no es otro que ayudar a la @fundacionsinbarrerasmadrid. Ya hemos conseguido 815€ de los 1500€ pero necesitamos un último esfuerzo para llegar al objetivo. 10€ de aportación por kilómetro... este viernes comenzaré a correr 🏃‍♂️ . Se que será duro, pero con vuestra ayuda lo conseguiré
.
Si quieres conocer más del reto o colaborar tenéis el link en mi biografía o buscando “Un camino sin barreras “ en la web de @migranodearena .
Gracias a todos los que están ayudando en este bonito reto tanto en su difusión como en las donaciones 👏
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📸 Camino de Santiago 2016
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#fundacionsinbarreras #uncaminosinbarreras #caminodesantiago #solidaridad #porellos #gracias #desdelagratitud #ocebreirosantiago #154km #running #retosolidario #volver
P O R E L L O S ‼️ . “Las grandes oportunidades para ayudar a otros rara vez llegan, pero las pequeñas nos rodean todos los días” Sally Koch. . Por tercer año volveré al Camino ♥️. Y esta vez será más especial, no lo haré por mi, lo haré por los que mas lo necesitan. Vivimos en mundo de injusticia pero cada uno puede ayudar con poco a conseguir un mundo mejor . El objetivo de este proyecto no es otro que ayudar a la @fundacionsinbarrerasmadrid. Ya hemos conseguido 815€ de los 1500€ pero necesitamos un último esfuerzo para llegar al objetivo. 10€ de aportación por kilómetro... este viernes comenzaré a correr 🏃‍♂️ . Se que será duro, pero con vuestra ayuda lo conseguiré . Si quieres conocer más del reto o colaborar tenéis el link en mi biografía o buscando “Un camino sin barreras “ en la web de @migranodearena . Gracias a todos los que están ayudando en este bonito reto tanto en su difusión como en las donaciones 👏 . 📸 Camino de Santiago 2016 . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fundacionsinbarreras  #uncaminosinbarreras  #caminodesantiago  #solidaridad  #porellos  #gracias  #desdelagratitud  #ocebreirosantiago  #154km  #running  #retosolidario  #volver 
7月ラストRun🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
#やばば な暑さでした🌞
5kmジョグ+1kmウォーキング
ちょっと外いただけで体重が減ってた💦
汗で水分出ちゃっただけだから水分補給で元通りになりそうだけどw
本当、熱中症に要注意な蒸し暑さ🌞
OS-1を買いだめしとこうと思う
*.
GUで買ったランウェア+Svolmeランパン
GU安くて可愛いから庶民の味方✨
またGUパトロールしてこようと思う😊
DAISOのサングラスが壊れるー😵
ちゃんとしたのを買うまでの繋ぎに
またDAISOで探してこなくてはいけない😅
#run #running
#jog #jogging 
#有酸素運動 #5km 
#ハシリマスタグラム 
#ランニング女子
#igランナーズ
#ダイエット
#脂肪燃焼 #🐷💞
#svolme #svolmerunning 
#mizuno #garmin 
#gu #daiso 
#ランニングプレイリスト
#sonarpocket 
#candk
#ジュディマリ
#7月走行距離
#154km
#松本マラソン
#福岡マラソン
#名古屋ウィメンズマラソン
7月ラストRun🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ #やばば  な暑さでした🌞 5kmジョグ+1kmウォーキング ちょっと外いただけで体重が減ってた💦 汗で水分出ちゃっただけだから水分補給で元通りになりそうだけどw 本当、熱中症に要注意な蒸し暑さ🌞 OS-1を買いだめしとこうと思う *. GUで買ったランウェア+Svolmeランパン GU安くて可愛いから庶民の味方✨ またGUパトロールしてこようと思う😊 DAISOのサングラスが壊れるー😵 ちゃんとしたのを買うまでの繋ぎに またDAISOで探してこなくてはいけない😅 #run  #running  #jog  #jogging  #有酸素運動  #5km  #ハシリマスタグラム  #ランニング女子  #igランナーズ  #ダイエット  #脂肪燃焼  #🐷💞 #svolme  #svolmerunning  #mizuno  #garmin  #gu  #daiso  #ランニングプレイリスト  #sonarpocket  #candk  #ジュディマリ  #7月走行距離  #154km  #松本マラソン  #福岡マラソン  #名古屋ウィメンズマラソン 
2018.07.28~29
#ray #154km
The beginning of a journey around another world 
#instascotland #westhighlandway #travel #trek #154km #nature #beautiful #countryside #backtoreality #with #chevrefolle
I passem del #trail a la #bici on vam estar presents a la #rutaminera en dues distàncies, la de #154km i a la de #116km i a on també els va acompanyar una #calor insuportable ☀️☀️pujant els cinc colls 🚵🏻‍♂️🚵🏻‍♂️
#berga #colldelabatallola #colldepradell #colldejosa #colldeport #colldelamina #rutaminera2018 #lapedraforca #marxacicloturista #bikeshop #fontvella #sport #nutrisport #tannus #zanuy #slastik #ekoi #lapobladelillet #guardioladeberguedà #vallcebre #gosol #tuixent #lacomailapedra #santllorençdemorunys
I passem del #trail  a la #bici  on vam estar presents a la #rutaminera  en dues distàncies, la de #154km  i a la de #116km  i a on també els va acompanyar una #calor  insuportable ☀️☀️pujant els cinc colls 🚵🏻‍♂️🚵🏻‍♂️ #berga  #colldelabatallola  #colldepradell  #colldejosa  #colldeport  #colldelamina  #rutaminera2018  #lapedraforca  #marxacicloturista  #bikeshop  #fontvella  #sport  #nutrisport  #tannus  #zanuy  #slastik  #ekoi  #lapobladelillet  #guardioladeberguedà  #vallcebre  #gosol  #tuixent  #lacomailapedra  #santllorençdemorunys 
Il grande sogno si è avverato🚴‍♂️❤️ PS: ringrazio i compagni di pazzie/avventure @craigmclennaghan @alejo_dmr 😂
#18kmdisalita #154km #2176m #cimacoppi2018 #giroditalia #4mori #sonosempreisogniadareformaalmondo #love #bike
#tbt  siempre es grato #recordar esos buenos #momentos  con @passionbike_mtb  y buenos #amigos 👬🚵🏼‍♀️🚴🏼🚴🏼‍♀️🚵🏽🏅🎖 sin ellos no habríamos logrado esa #medalla 🏅🎖#154km #cicling #2doclasisodeverano2017 #santiago #yamasa
First long ride on the @trekbikes #madoneslr9disc #154km
Second Tour with my friends ✌
Studio Alam TVRI & Kebun raya Bogor 
154KM 
#studio #studioalam #studioalamtvri #kebun #kebunraya #kebunrayabogor #tour #touring #withfriends #154km
🚴🏻‍♂️ New Record !!! 🚴🏻‍♂️ 🚴🏻‍♂️ 154 km 🚴🏻‍♂️ 6h16 sur la selle 😅

Cycling With Dad! @lublin33 
Prepa Barrière des 200km!
Quand tu pars pour faire 100km...😅 #velo #cycling #cyclingwithdad #velowithdad #geraudavelo #cyclingphotos #154km #6h16 #prepacycling #malaucul #pastantqueca #instamusette #danslamusette #onvabiendormir #defi #lapierre #trek #orbea #mavic #polar #polarv650 #bike #cycle #dad #family
🚴🏻‍♂️ New Record !!! 🚴🏻‍♂️ 🚴🏻‍♂️ 154 km 🚴🏻‍♂️ 6h16 sur la selle 😅 Cycling With Dad! @lublin33 Prepa Barrière des 200km! Quand tu pars pour faire 100km...😅 #velo  #cycling  #cyclingwithdad  #velowithdad  #geraudavelo  #cyclingphotos  #154km  #6h16  #prepacycling  #malaucul  #pastantqueca  #instamusette  #danslamusette  #onvabiendormir  #defi  #lapierre  #trek  #orbea  #mavic  #polar  #polarv650  #bike  #cycle  #dad  #family 
Første dag med Team Rynkeby Øresund på deres tur til Paris overstået i flot vejr. Startede dagen med en god morgenmad med bl.a. EASIS chokoladepålæg. Mødtes med resten af holdet på Rådhuspladsen og kørte ud af København med otte andre hold. Til eftermiddagsdepotet nuppede jeg en EASIS bar med peanut, efterhånden min favorit. En glimrende start på mit forsøg på at komme til Paris uden sukker. #154km #EASIS #TEAMRYNKEBY #CYKLETILPARIS
Første dag med Team Rynkeby Øresund på deres tur til Paris overstået i flot vejr. Startede dagen med en god morgenmad med bl.a. EASIS chokoladepålæg. Mødtes med resten af holdet på Rådhuspladsen og kørte ud af København med otte andre hold. Til eftermiddagsdepotet nuppede jeg en EASIS bar med peanut, efterhånden min favorit. En glimrende start på mit forsøg på at komme til Paris uden sukker. #154km  #EASIS  #TEAMRYNKEBY  #CYKLETILPARIS 
2 weeks of adventure ends right now. I had an incredible time in Scotland...
Memories you never loose 🏕🌱🍀
#154km#westhighlandway#adventure#bagpacker
#yamaha 
#mt10sp #mt09
#울산 #태화강
#바이크스타그램 
#154km 
해운대>태화강>진하해수욕장>해월정>우리집
9-21 agosto 2017 
On the road con la..West Highland way, Scozia!! 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿 Cinque parole per descriverla? Pioggia, Minchis, laghi, mucche con la frangetta e cibo!! 🌦🍻🏋️‍♂️
#scozia #west #highland #way #midges #bolle #mucche #edinburgh #glasgow #154km #clan #pioggia #lochness #divertimento #kfc #imprevisti #comunità #strada
Alicia?❤
I love you so much! Wenn etwas ist bin ich immer für dich da und du kannst über alles mit mir reden!❤ -Vérenée ⚘
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#ibf #goals #ibfgoals #freundschaftdurchmarie #ibfdurchmarie #happy #vera #Veraisforever #154km #love #friends