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#100Kilos medias

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Mi cara cuando estoy a media rutina y pienso en tu carita hermosa ♥️🐒♥️
#TheFlash #DiosaAmazona #SuperHero #100Kilos #Squads #SpeedForce #Faster #CANDELASTEAM #ManPhysique #BodyBuilding #TrainLikeAHero #TrainInsane ⚡🏃⚡💪🦍👌♥️
I am back 😬
Legs and calf’s 😍
#jefit #powergym #feelthepower
#training #bodybuilder #Mexican #diet #bulking #lifestyle #fitness #100kilos
⬅️swipe left⬅️Pre order on New hoodies and t-shirts start now!!!! Feel comfortable and look stylish while working out!! Wear your NNK gear anywhere you go!!! Crew neck also available upon request!!! Dm me your orders!!! #noneckkartel #movingweight #NNK #100kilos #gymnarkos #gymlife #fitlife #healthylifestyle #gymswag #hoodie #tshirt #fallwear
On s'est connus un matin comme un autre, je ne me souviens plus de notre rencontre. 🙄
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Ce devait être après le lendemain d'un nouvel abus alimentaire de ma part. 🍔🍟
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À l'époque, je ne me suis pas soucié de ta venue, tu n'étais que la conséquence logique et attendue d'un mode de vie malsain.
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On s'est côtoyés pendant 2 ans et franchement, notre relation n'a pas été très agréable. De petites remarques piquantes de mon entourage, des sensations de mal-être en enfilant ses vêtements, des activités sportives compliquées, rien n'a été facile avec toi. 😡🌫️
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Presque 2 ans après, je ne retiens que du négatif de ton passage à mes côtés. Cela ne m'a rien apporté, si ce n'est que je ne veux plus revivre ça. .
Le problème avec toi, c'est qu'une fois que tu es là, tu ne veux plus t'en aller. Quitte à être gros, autant se faire plaisir et c'est le cercle vicieux.
.
Aujourd'hui, en me levant, j'ai donc rompu avec toi. Et j'espère ne jamais te revoir. 🌄
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ADIEU LA BARRE DES 100 KILOS !!!! ⚖️🖐️🎉
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Déjà -4kg en à peine un mois, juste en rééquilibrant son alimentation et en reprenant le sport 🥦🏃. Le plus dur, c'est de commencer... Une fois que ça tourne dans le bon sens, ça motive encore plus !!!👍💪✨
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#ironman #triathlon #preparationtriathlon #debutantentriathlon #instatriathlon #motivation #onlacherien #bonheur #regime #100kilos
On s'est connus un matin comme un autre, je ne me souviens plus de notre rencontre. 🙄 . Ce devait être après le lendemain d'un nouvel abus alimentaire de ma part. 🍔🍟 . À l'époque, je ne me suis pas soucié de ta venue, tu n'étais que la conséquence logique et attendue d'un mode de vie malsain. . On s'est côtoyés pendant 2 ans et franchement, notre relation n'a pas été très agréable. De petites remarques piquantes de mon entourage, des sensations de mal-être en enfilant ses vêtements, des activités sportives compliquées, rien n'a été facile avec toi. 😡🌫️ . Presque 2 ans après, je ne retiens que du négatif de ton passage à mes côtés. Cela ne m'a rien apporté, si ce n'est que je ne veux plus revivre ça. . Le problème avec toi, c'est qu'une fois que tu es là, tu ne veux plus t'en aller. Quitte à être gros, autant se faire plaisir et c'est le cercle vicieux. . Aujourd'hui, en me levant, j'ai donc rompu avec toi. Et j'espère ne jamais te revoir. 🌄 . ADIEU LA BARRE DES 100 KILOS !!!! ⚖️🖐️🎉 . Déjà -4kg en à peine un mois, juste en rééquilibrant son alimentation et en reprenant le sport 🥦🏃. Le plus dur, c'est de commencer... Une fois que ça tourne dans le bon sens, ça motive encore plus !!!👍💪✨ . #ironman  #triathlon  #preparationtriathlon  #debutantentriathlon  #instatriathlon  #motivation  #onlacherien  #bonheur  #regime  #100kilos 
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➡️ Exercice 1 : Développer incliné haltères
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⚖ Charge : 50 KG
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🔹️5 séries de 8-10 reps/2mn 
__________
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➡️ Exercice 2 : Développer couché barre dégressif
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⚖ Charge : 100/80/60/40/20 KG
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🔹️3 séries max reps/2mn

#pectoral #bench #strong #training #beast #muscle 
#triceps #pectoraux #like4likes #brutal #basicfit #power #amazing #biceps #dragonballz #press #halteres #100kilos #50kilos #main #gains #fit #fitness
Sin palabras...
225 snatch 🤗
100 kilos 😎

#snatch #100kilos #225libras
#TRUTH , @because_jitsu ! 😂 Still, you don't have to be a big guy to feel like a tonof bricks on your partner! Come to class this month and learn the details to CRUSH your competition from side control! 😉🏆 #Acesjiujitsuclub #ajjc #becausejitsu #brazilianjiujitsu #bjj #bjjlife #sidecontrol #crossface #crushing #heavy #100kilos #bjjhumor #lol
Remada baixa, um dos exercícios mais anabólicos para costas. Just do it! 
Ps: "experts" vão dizer que estou a roubar, estou e então? Com este este peso quero ver a vossa técnica. 😉
#100kilos #pounds #lightweight #backdayworkout #lats #personaltrainer #lifestyle #imback #nolimits #mylife
Mattez moi ce boule qui chamboule ! Bon je crois que j'ai atteint mon max là à #100kilos au #squat #workout
Mattez moi ce boule qui chamboule ! Bon je crois que j'ai atteint mon max là à #100kilos  au #squat  #workout 
#Note to #myself: I can #backsquat #100kilos but feel my #legs after 45 minutes of #running. Things are #strange #sometimes. 
needed to #move. so went for a #run. 
and then this #crossfit #body was like: #wtf ?! #jogging ?! .
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#runbabyrun #timeout #itwasbetterthanithought #ialreadyfeelmylegs
La nouvelle McLaren 600 LT a gagné 100 kilos grâce à un gros régime ! The new McLaren 600 LT has gained 100 kilos thanks to a big diet ! @mclaren @mclarenauto #mclaren600lt #100kilos #dreamcar #sportcar #fantasticcars #performancecars #britishcars
Ta sofrendo pra sair do 100kg?? Veja essa tecnica, atenção só faça isso na presença de um graduado pelo Dógão Supremo, Oss.

#caoguardeirobjj 
#Repost from @mcdojolife with @regram.app ... Systema is to damn savage ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Sponsored by: @diamondmma

#bjjforever 
#jiu #jiujitsuforeveryone #jiujitsu #jiujitsuvideos 
#jiujiteiro #jiujiteiras #BrazilianJiuJitsu #mma #everydayporrada #everdaysoapanho #faixapreta #faixamarrom #faixaroxa #faixaazul #faixabranca #ufc #bjj #BrazilianJiuJitsu #bjjforever #oss #guardeiro #triangulovoador #Grappling #grapplers #submision #100kilos
Ta sofrendo pra sair do 100kg?? Veja essa tecnica, atenção só faça isso na presença de um graduado pelo Dógão Supremo, Oss. #caoguardeirobjj  #Repost  from @mcdojolife with @regram.app ... Systema is to damn savage ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Sponsored by: @diamondmma #bjjforever  #jiu  #jiujitsuforeveryone  #jiujitsu  #jiujitsuvideos  #jiujiteiro  #jiujiteiras  #BrazilianJiuJitsu  #mma  #everydayporrada  #everdaysoapanho  #faixapreta  #faixamarrom  #faixaroxa  #faixaazul  #faixabranca  #ufc  #bjj  #BrazilianJiuJitsu  #bjjforever  #oss  #guardeiro  #triangulovoador  #Grappling  #grapplers  #submision  #100kilos 
On my way to 100 kg (220 lb)
Still in "mass phase" so the muscle strukture isn't that good yet.
#weighttraining #weightgain #muscle #gym #massephase #100kilos
Working on my form with some decent weight. Video at #70kilos, pic at #100kilos 🤘🏼🤘🏼 #NotAPR #Squats #ColorPlates #CrossFit #CrossfitClan @elislonim9 📷 @crossfitclan @crossfit
Atril Iluminación con Manivela profesional incluye T
Levanta hasta 4 metros y 100 kilos.
$139.900 iva incl. C/U.
Formas de Pago Y Despachos a Todo Chile.
Revisa detalles y fotos :
http://svpro.cl/index.php?id_product=534&controller=product

#atril #iluminacion #manivela #malacate #100kilos #4metros #svpro #stage #santiago #chile #despachos #formasdepago
Training in #cancun #mexico with #bjj #blackbelt facundo @ftazmania great private lesson.  Very easy to get here using #safe and #reliable public transportation.  Drops you literally in front of the school. 
Buena práctica con el maestro de los #100kilos #cinturon negro. 
Now for some street #tacos

#sidecontrol #jiujitsu #travel #mma #sun #ufc #fight 
#jujutsu #judo #mma #fight #ibjjf #sukata  #roll #international #roam #fight  #workout #bjjlife
Training in #cancun  #mexico  with #bjj  #blackbelt  facundo @ftazmania great private lesson. Very easy to get here using #safe  and #reliable  public transportation. Drops you literally in front of the school. Buena práctica con el maestro de los #100kilos  #cinturon  negro. Now for some street #tacos  #sidecontrol  #jiujitsu  #travel  #mma  #sun  #ufc  #fight  #jujutsu  #judo  #mma  #fight  #ibjjf  #sukata  #roll  #international  #roam  #fight  #workout  #bjjlife 
Welcome to the 100 club 🙌🏻 my new PB 🏋🏻‍♀️ #kickinggoals #smashingit #gym #legpress #100kilos #newPB #nowalkingtomorrow #legday #dropitlikeasquat #nikeshoes #somanyhashtags 😂
Buenos dias #instafriends como se encuentran hoy #lunes?

Quieres Sentirte como En El #Cielo?

#masajeslaserena te lleva en sólo una #sesion.

Las #tensiones y #preocupaciones muchas veces nos dejan con un peso encima como de #100kilos.

Lo ideal es que cada semana agendar tu #hora para así #drenar y sentirte muy liviana (o) y así empezar una nueva semana con la #energia necesaria para continuar tu #vida.

#laserenachile #laserena #masajes #masajesantiestres #masajesrelajante #salud #amor #paz #vidasana #instalike #coquimbo #ivregion #chile #septiembre #fiestaspatrias
Buenos dias #instafriends  como se encuentran hoy #lunes ? Quieres Sentirte como En El #Cielo ? #masajeslaserena  te lleva en sólo una #sesion . Las #tensiones  y #preocupaciones  muchas veces nos dejan con un peso encima como de #100kilos . Lo ideal es que cada semana agendar tu #hora  para así #drenar  y sentirte muy liviana (o) y así empezar una nueva semana con la #energia  necesaria para continuar tu #vida . #laserenachile  #laserena  #masajes  #masajesantiestres  #masajesrelajante  #salud  #amor  #paz  #vidasana  #instalike  #coquimbo  #ivregion  #chile  #septiembre  #fiestaspatrias 
When you have a good coach by your side anything is possible !! 6 weeks into training with @rick__cooper and here I am deadlifting 100 KILOS like it’s nothing !!! 🤗 He has improved my confidence, strength and ability to become better and stronger. #strongnotskinny #coopereffect #bestpt #100kilos #deadlifts #pb #girlswholift #fitness #confidenceboost #deadlift #fitfam #fit #gettingbetter #techniquematters #formonpoint #absalutegym #essex #inked #power #strongwomen #weights #motivation #gymlife
When you have a good coach by your side anything is possible !! 6 weeks into training with @rick__cooper and here I am deadlifting 100 KILOS like it’s nothing !!! 🤗 He has improved my confidence, strength and ability to become better and stronger. #strongnotskinny  #coopereffect  #bestpt  #100kilos  #deadlifts  #pb  #girlswholift  #fitness  #confidenceboost  #deadlift  #fitfam  #fit  #gettingbetter  #techniquematters  #formonpoint  #absalutegym  #essex  #inked  #power  #strongwomen  #weights  #motivation  #gymlife 
Me gusta que me arrollen y pasen camiones más pesados que yo, es la única forma de seguir aprendiendo a someter personas mucho más grandes que yo. #passador vs. #guardeiro #100kilos #ilovetakedowns #escapebjj #jiujitsusavedmylife
" Today, the run may not be the best. Tomorrow you try again and eventually you will have your best run! "
-Stella Goh 
หลังจากฟันฝ่า 100กิโลเมตรใน 21days challenge มาได้ ในที่สุด เหรียญก้มาถึง! 
#run #leo #21dayschallenge #100kilos
" Today, the run may not be the best. Tomorrow you try again and eventually you will have your best run! " -Stella Goh หลังจากฟันฝ่า 100กิโลเมตรใน 21days challenge มาได้ ในที่สุด เหรียญก้มาถึง! #run  #leo  #21dayschallenge  #100kilos 
💥💥New hoodies coming out soon for Fall 2018!!💥💥 #noneckkartel #movingweight #NNK #100kilos #gymlife #fitlife #gymnarkos #gymapparel #gymwear #clothing
Rumo aos três dígitos, tá quase! #ganhos #gains #bulking #off #heavy #ganhodepeso #100kilos #dieta #hipertrofia #musculacao #gym #maromba
Felicitaciones Paulin! #100kilos Premio a tu #dedicación!  A seguir subiendo @paul
#crossfit 
#oly #fitness #amorporeldeporte #fit #levantamientoolimpico #barbellclub
C’est lourd! Toute les pizza des vacances!!! ☄️💥#renforcementmusculaire #legpress #100kilos
It’s not just a brand it’s away of living #stitchedlipz #capitalzlok #kingshit #yafigme #100kilos #figcity #hiphop #clothingbrand #tapIn #2am #wHotHat? #stompdown
Shout out to @hbsofantastik17 for the love and support with the STITCHED LIPZ brand I’ll be wearing tonight it’s not just a brand it’s the way of living #capitalzlok #stitchedlipz #kingshit #yafigme #figcity #dripsunday #100kilos #streetlife #losskanless #tapIn @theelitepresents @universal_bar_grill
,#viernes  #pesomuerto 5 series 25 repeticiones #100kilos >>>>>>>>>>>><<<<<<<<<<<<<<
Si nos toca empezar de cero! Se empieza 😎. Sin límites💪
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#fitnessaddict
#fitnessmodel
#fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessjourney #fit 
#gym #gymmotivation #crossfit
No mat, no problem. 0700 wake up call with @riliongraciepcb 💪 #backtotheorigins #oldmanjiujitsu #hipsareeverything #takedowns #100kilos #bjjjaco #playajaco #aretebjj #bjjlifestyle #costarica🇨🇷
23 de julio--23 de agosto
#1mesdecambiodehabitos
He dejado por el camino 7 kilos y 200 gramos.
¿Esperaba perder más? Si, esperaba dejar 10 kilos.
¿Estoy satisfecha? Si.
He tenido reuniones sociales, he comido algún helado que otro y no he hecho deporte (aparte de paseos para hacer recados)
Un mes de cambios, de no pedir #comidarapida y de llenar el frigo de #frutasyverduras.
Un mes que será el comienzo del resto de mi vida.
Esto es un cambio de vida, en el que dejaré de  ser #esclavadelacomida y empezaré a #disfrutarcomiendo.
Solo tenemos un cuerpo y debemos cuidar de él.
Como habéis visto he cambiado mi #objetivodepeso
El 27 de noviembre cumplo 31 años y me gustaría estar en #100kilos o 99'900
En cuanto al físico, se me ha reducido la zona del estómago, que siempre la he tenido plana pero es lo único en lo que me lo noto.
La gente aún no me ha dicho nada
Supongo que con tantos kilos que perder, 7 kilos no se notan tanto.
Gracias a las que estáis conmigo en este camino, espero que si algún día decaigo estéis ahí para darme la patada que necesite.
#weightlossjourney #caminoperdidadepeso #cambiandomicuerpo #cambiandomimente #perderpeso #obesidadmórbida #obesidad #obese2healthy #deobesoasaludable #fat2fit #fat2slim #fattonormal #healthy #comidareal #healthyfood
23 de julio--23 de agosto #1mesdecambiodehabitos  He dejado por el camino 7 kilos y 200 gramos. ¿Esperaba perder más? Si, esperaba dejar 10 kilos. ¿Estoy satisfecha? Si. He tenido reuniones sociales, he comido algún helado que otro y no he hecho deporte (aparte de paseos para hacer recados) Un mes de cambios, de no pedir #comidarapida  y de llenar el frigo de #frutasyverduras . Un mes que será el comienzo del resto de mi vida. Esto es un cambio de vida, en el que dejaré de ser #esclavadelacomida  y empezaré a #disfrutarcomiendo . Solo tenemos un cuerpo y debemos cuidar de él. Como habéis visto he cambiado mi #objetivodepeso  El 27 de noviembre cumplo 31 años y me gustaría estar en #100kilos  o 99'900 En cuanto al físico, se me ha reducido la zona del estómago, que siempre la he tenido plana pero es lo único en lo que me lo noto. La gente aún no me ha dicho nada Supongo que con tantos kilos que perder, 7 kilos no se notan tanto. Gracias a las que estáis conmigo en este camino, espero que si algún día decaigo estéis ahí para darme la patada que necesite. #weightlossjourney  #caminoperdidadepeso  #cambiandomicuerpo  #cambiandomimente  #perderpeso  #obesidadmórbida  #obesidad  #obese2healthy  #deobesoasaludable  #fat2fit  #fat2slim  #fattonormal  #healthy  #comidareal  #healthyfood 
A great session working on the stupid grips for gi. It’s gonna take me a while to get the whole grips thing down, but it will be worth it in the end thanks profe @mauro_osspina  una buena sesión trabajando esos agarres tan gonorreas. Me voy a demorar en en entender bien el juego de los agarres, pero valdrá la pena. Grax profe @mauro_osspina  #gisucks #hatethegi #myfingershurt #lutagearofficial #grips #agarres #gibjj #bjjlifestyle #passing #canteventiemybelt #nogi4life #submission #nomadjiujitsu #bjjglobetrotters #sidecontrol #100kilos #hardwork #sweat #discipline #technique
A great session working on the stupid grips for gi. It’s gonna take me a while to get the whole grips thing down, but it will be worth it in the end thanks profe @mauro_osspina una buena sesión trabajando esos agarres tan gonorreas. Me voy a demorar en en entender bien el juego de los agarres, pero valdrá la pena. Grax profe @mauro_osspina #gisucks  #hatethegi  #myfingershurt  #lutagearofficial  #grips  #agarres  #gibjj  #bjjlifestyle  #passing  #canteventiemybelt  #nogi4life  #submission  #nomadjiujitsu  #bjjglobetrotters  #sidecontrol  #100kilos  #hardwork  #sweat  #discipline  #technique 
#FoodTastingInvite

An amazing dinner @chilimili.pune  where I was taken along on a Dinner invitation to explore the #VegOptions by @peterbejoy, who's food journey you could check at #100Kilos on Zomato.

The restaurant made sure to serve me their #Signature veg recipes, where I tried #VegChop, #DokarDalna with steamed rice, Standard #Bengalisweets like #Mishtidoi & #rosgulla , which was quite a tasty experience to cherish.

I will be uploading a detailed food review soon on Zomato, which you can totally check on my handle, which is #VeggieGiant.
#FoodTastingInvite  An amazing dinner @chilimili.pune where I was taken along on a Dinner invitation to explore the #VegOptions  by @peterbejoy, who's food journey you could check at #100Kilos  on Zomato. The restaurant made sure to serve me their #Signature  veg recipes, where I tried #VegChop , #DokarDalna  with steamed rice, Standard #Bengalisweets  like #Mishtidoi  & #rosgulla  , which was quite a tasty experience to cherish. I will be uploading a detailed food review soon on Zomato, which you can totally check on my handle, which is #VeggieGiant .
"Provérbios 14
1 Toda mulher sábia edifica a sua casa; mas a tola a derruba com as próprias mãos."
Por que para Deus, nada e impossível.
📢😍😘👊💝💞❤💘😱
#segueoplano #mundomelhor #proverbios #deuséfiel #5meses #interessante #heavyweight #pas #semfiltro #tbt #deverdade #100kilos
Meu amigo e parceiraço de #treino, Xandão do @jiujitsubrasilia . Pensa num #soltinho 🤣🤣🤣 Exemplo de #atleta e #líder . Conhecí ha alguns anos, fora de forma e acima do peso mas #determinado . Cinco anos depois o cara é uma máquina. Total #inspiração e #exemplo pra  muita gente aqui no em #Brasilia . Muita coisa legal la no @jiujitsubrasilia . Segue lá. #oss 
#jiujitsu #jiujitsubrasilia #df #inspire #believe #motivação #foco #objetivos #goals #acredite #purplebelt #faixaroxa #100kilos #BJJ #Xandão
Meu amigo e parceiraço de #treino , Xandão do @jiujitsubrasilia . Pensa num #soltinho  🤣🤣🤣 Exemplo de #atleta  e #líder  . Conhecí ha alguns anos, fora de forma e acima do peso mas #determinado  . Cinco anos depois o cara é uma máquina. Total #inspiração  e #exemplo  pra muita gente aqui no em #Brasilia  . Muita coisa legal la no @jiujitsubrasilia . Segue lá. #oss  #jiujitsu  #jiujitsubrasilia  #df  #inspire  #believe  #motivação  #foco  #objetivos  #goals  #acredite  #purplebelt  #faixaroxa  #100kilos  #BJJ  #Xandão 
Pas d’âge pour commencer @experformemanu #crossfit #babycrossfitter #100kilos #bebe
Aquela amassada que vc respeita #100kilos #100k #sextadejiu #ushirobirajiujitsu #caldeirao
www.ushirobirajiujitsu.com.br
#100kilos 😁
@crossboxpatagonesviedma
Hoje foi tenso 😥😎🤔.
#100kilos
#13memoporra
Triples at 220. That's pretty cool however many weeks we are out. Next step is to not get psyched out mid set 😂.
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#squats #triples #100kilos #powerlifting #girlswhopowerlift #girlswholift #strengthhousetuesday #trainwithapurpose #trusttheprocess #theperformancecypher
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La gaufre du pêché chez @loschurros_ #100kilos #foodporn (beaucoup trop de nourriture sur cet Instagram)
• La gaufre du pêché chez @loschurros_ #100kilos  #foodporn  (beaucoup trop de nourriture sur cet Instagram)
220 snatch, moving cookies like a girl scout 😂 #100kilos #progress #olympicweightlifting #olygrind
Aquecimento 3x15 #deadlift #100kilos ............. #mmt #lpo #treino #torwod
Un poquito de CrossFit 😎😎 un asco la técnica del split perooo entraron.
Bien peleados esos 100 kilitos rompiendo RM 💪💪💪
#clean #cleanandjerk #splitjerk  #100kilos #220lbs
@vo2max.cf
Had a great meet today. 134 pound total PR. Finished off with 507 squat 358 bench and 606 deadlift. So happy to be apart of the 500 and 600 club now. Was awarded best lifter with a 413 wilks, and got back at Cody for beating me on the last comp!!! Thanks for all of the support from everyone!!! @_ambeep_ , @ramirez_juan1996, @antwangarcia, @ghost_of_war83, @the_goat_12, Tim(sorry your name would pop up) and most of all @evansnydman for all of the coaching and helping me out through this prep. Too bad he couldn’t make it today but family is more important I guess. Lol also thanks mom for being able to make it out on this one I love you! @grizzs_power_house_gym Has a great gym and the meet ran super smooth with them and @elliottlord behind the scenes!!!
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#uspapower #naspowergym #snydmantrainingsystem #powerlifting #powerbuilding #100kilos #220 #platformready #ironrebel #squat #bench #deadlift #fullpowerenergy #raw #conjugate #imthejuggernautbitch
Had a great meet today. 134 pound total PR. Finished off with 507 squat 358 bench and 606 deadlift. So happy to be apart of the 500 and 600 club now. Was awarded best lifter with a 413 wilks, and got back at Cody for beating me on the last comp!!! Thanks for all of the support from everyone!!! @_ambeep_ , @ramirez_juan1996, @antwangarcia, @ghost_of_war83, @the_goat_12, Tim(sorry your name would pop up) and most of all @evansnydman for all of the coaching and helping me out through this prep. Too bad he couldn’t make it today but family is more important I guess. Lol also thanks mom for being able to make it out on this one I love you! @grizzs_power_house_gym Has a great gym and the meet ran super smooth with them and @elliottlord behind the scenes!!! • • • • • • #uspapower  #naspowergym  #snydmantrainingsystem  #powerlifting  #powerbuilding  #100kilos  #220  #platformready  #ironrebel  #squat  #bench  #deadlift  #fullpowerenergy  #raw  #conjugate  #imthejuggernautbitch 
Mais um grauzinho, a faixa esta ficando pesada rsrs.. #uniaoteam #monstrão #100kilos #giganteJoaquim #jiujitsu👊👊
PARABENS #fiote 
É isso ai... Primeiro 3 digitos em!
Tamo junto mano.
Agora treinar consistência e acima de tudo pés no chão! Tenha calma que tudo vem na hora certa! @weslleyh.coach
@ederfilho__12 #team_formiga #100kilos #clean #squats 
Nutri @isabelastreicher 
Suplementos @maxmusclelins 
Designer @matheus_candeloro
PARABENS #fiote  É isso ai... Primeiro 3 digitos em! Tamo junto mano. Agora treinar consistência e acima de tudo pés no chão! Tenha calma que tudo vem na hora certa! @weslleyh.coach @ederfilho__12 #team_formiga  #100kilos  #clean  #squats  Nutri @isabelastreicher Suplementos @maxmusclelins Designer @matheus_candeloro
Uno de los tantos ejercicios de hoy 😅. Trabajando con 100 kilitos tranquilamente 😎 jajaja 🍃La pasión es el inicio del éxito🍃

#100Kilos #Powerlifting #Pesas #Car #Motivacion #AhiTeVoy #OpenAsiatico #Japon #VamosVamos
״רואים שאת עובדת קשה על הרגליים״ 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️ 🙋🏼‍♀️רגליים הן הבסיס לגוף שלנו..הן סוחבות את המשקל גוף שלנו ממקום למקום, לכן המקור אנרגיה שלנו וצריכות להיות יותר חזקות יחסית לפלג גוף עליון. 💪🏻🏋🏼‍♀️💪🏻🏋🏼‍♀️ אבל! עדיין עובדים קשה על פלג גוף עליון😉🤛🏻פשוט פחות מרשים אצלי אז בוחרת לא לפרסם בינתיים🙃
בקליפ: 100 קילו שלישיות😛😛😛
תודה על השמירה ותמיכה😘 @420thcbd @alona_silkin_trainer 
##squats #100kilos #lightweightbaby #gettingstronger ##strongereveryday #strongwomen #chickswholift #riseandgrind #fitnessmotivation #dailymotivation #fitnesstrainer #personaltrainer #telaviv #powerlifting #liftheavyshit #boxinggirl #trainergirl
״רואים שאת עובדת קשה על הרגליים״ 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️ 🙋🏼‍♀️רגליים הן הבסיס לגוף שלנו..הן סוחבות את המשקל גוף שלנו ממקום למקום, לכן המקור אנרגיה שלנו וצריכות להיות יותר חזקות יחסית לפלג גוף עליון. 💪🏻🏋🏼‍♀️💪🏻🏋🏼‍♀️ אבל! עדיין עובדים קשה על פלג גוף עליון😉🤛🏻פשוט פחות מרשים אצלי אז בוחרת לא לפרסם בינתיים🙃 בקליפ: 100 קילו שלישיות😛😛😛 תודה על השמירה ותמיכה😘 @420thcbd @alona_silkin_trainer ##squats  #100kilos  #lightweightbaby  #gettingstronger  ##strongereveryday  #strongwomen  #chickswholift  #riseandgrind  #fitnessmotivation  #dailymotivation  #fitnesstrainer  #personaltrainer  #telaviv  #powerlifting  #liftheavyshit  #boxinggirl  #trainergirl 
1 rep max overhead squat 100kilos
@cfunlaoisd 
@thepodiumprogram 
#irishcrossfit #crossfitunlaoisd #tpp #overheadsquat #100kilos #crossfit #fitness #doyouevenlift
We love saving seeds! 💖💖💖 These are freshly harvested zucchini seeds from a very big, old zucchini (well, marrow really) that we had been saving for its seeds. Once it began to turn orange after 3 months on our kitchen bench I figured it was probably ripe enough to open up!
#seeds #seedsaving #seedsavers #growyourown #myveggiegarden #eatyourveggies #growfoodnotlawns #zucchini #zucchiniseeds #ilovegardening #canberralife #canberra #wintergardenprep #permaculture #100kilos #gardening #australiangarden #canberragarden #organic
We love saving seeds! 💖💖💖 These are freshly harvested zucchini seeds from a very big, old zucchini (well, marrow really) that we had been saving for its seeds. Once it began to turn orange after 3 months on our kitchen bench I figured it was probably ripe enough to open up! #seeds  #seedsaving  #seedsavers  #growyourown  #myveggiegarden  #eatyourveggies  #growfoodnotlawns  #zucchini  #zucchiniseeds  #ilovegardening  #canberralife  #canberra  #wintergardenprep  #permaculture  #100kilos  #gardening  #australiangarden  #canberragarden  #organic 
A evolução é constante e os primeiros 100 kilos no agachamento a gente nunca esquece! 
Não basta periodizar o treino sem saber se o aluno não está bem naquele dia ! 
Mantenha sempre o Feedback dos seus alunos para saber suas condições físicas e psicológicas para a execução do plano de treino daquele dia ! 
#teamwillpersonal #treinodeforca #legday #musculacao #treino #muscle #motivation #agachamento #100kilos #segueoplano #personal #wfpersonal #personaltrainer @daniellarmmb
A evolução é constante e os primeiros 100 kilos no agachamento a gente nunca esquece! Não basta periodizar o treino sem saber se o aluno não está bem naquele dia ! Mantenha sempre o Feedback dos seus alunos para saber suas condições físicas e psicológicas para a execução do plano de treino daquele dia ! #teamwillpersonal  #treinodeforca  #legday  #musculacao  #treino  #muscle  #motivation  #agachamento  #100kilos  #segueoplano  #personal  #wfpersonal  #personaltrainer  @daniellarmmb
POWERLIFT progress. Stille og rolige 80 og 90 kilo dødløft. 5 og 4 reps. 100kilos I be coming for ya! Just need to increase my reps and drill 70-80-90 for a while. I need to do at least 3 perfect competition approved lifts, so drilling more reps will definitely improve both strength and form. #deadlift #powerlifting #progression #100kilos #goals #beginner #glutesworkout  #sumodeadlift #coretraining #myprotein @myproteindk
If you dont make ugly faces like this while qorking out. Are you really going hard?! #noneckkartel #movingweight #NNK #100kilos #gymnarkos #gymlife #fitlife #gymlife #gohardorgohome