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J 분께서 집에서 손수 직접 튀긴 치킨이라오.
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#진짜 
#맛있는
#세상어디에도
#없는
#홈메이드
#카레
#치킨
8/22수욜

폭풍전야...바람이 불기시작했어요..태풍온데서 애둘 얼집안보냈지요😂  둘이 놀다 싸우다 놀다 한놈 울다 잠잠해지묜 또 한아이가 울고,,무한 참고 있어요~ 애호박 채썰고, 새우살 다져 옥수수전분, 찹쌀가루 1:1섞어서 #애호박새우전#새우애호박전 해서 간식으로 먹어용~ 쫀득쫀득 바삭바삭 맛나네용~😋
부디 큰피해 없기를~~🙏
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 #집밥스타그램#homecook#간단요리
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#집밥#홈쿡#아이간식#쿡스타그램#푸드스타그램
#맛스타그램#맛있는#가정식#요리#살림#주부일상
8/22수욜 폭풍전야...바람이 불기시작했어요..태풍온데서 애둘 얼집안보냈지요😂 둘이 놀다 싸우다 놀다 한놈 울다 잠잠해지묜 또 한아이가 울고,,무한 참고 있어요~ 애호박 채썰고, 새우살 다져 옥수수전분, 찹쌀가루 1:1섞어서 #애호박새우전 #새우애호박전  해서 간식으로 먹어용~ 쫀득쫀득 바삭바삭 맛나네용~😋 부디 큰피해 없기를~~🙏 . . #집밥스타그램 #homecook #간단요리  . . . . . . . . . #집밥 #홈쿡 #아이간식 #쿡스타그램 #푸드스타그램  #맛스타그램 #맛있는 #가정식 #요리 #살림 #주부일상 
당근주스 진짜 좋아하는데 믹서기 새로 사서 매일 먹을 수있게됬다! 물론 다이어트는 아님~ 
나 좋아하니🥕 나 생각나니🥕아 러뷰유럽미 🥕🥕🥕
당근주스 진짜 좋아하는데 믹서기 새로 사서 매일 먹을 수있게됬다! 물론 다이어트는 아님~ 나 좋아하니🥕 나 생각나니🥕아 러뷰유럽미 🥕🥕🥕
2018.08.22-오전 10시10분
아침식단 : 검은콩선식넣은 귀리우유 한컵의 1/2 <> 히비초
🍳🌭🍛
🍔🥪🥓
오늘은 오랜만에 #귀리우유 를 먹었어요! 여전히 #고소 하고 #맛있어요 
귀리우유먹고 바로 #히비초 먹었어요 . 히비초는 여전히 #시큼새큼 #달달 ? ㅋㅋ 0.1g 늘어났다고 아무것도 올리기 싫었는데 그래도 다짐한만큼 열심히 #도전 해봐야죵! #화이팅 입니다🍳아참! 히비초는 오늘부터 3개씩먹을거에요!
🥗😅🥓
🍟🍕🍖
#아침은 #물배 #우유도 #피부 #좋아지겠지 #히비초 #아직 #많아 #엄마랑 #나눠먹는중 #맛있는 #곱창 #먹고싶다
2018.08.22-오전 10시10분 아침식단 : 검은콩선식넣은 귀리우유 한컵의 1/2 <> 히비초 🍳🌭🍛 🍔🥪🥓 오늘은 오랜만에 #귀리우유  를 먹었어요! 여전히 #고소  하고 #맛있어요  귀리우유먹고 바로 #히비초  먹었어요 . 히비초는 여전히 #시큼새큼  #달달  ? ㅋㅋ 0.1g 늘어났다고 아무것도 올리기 싫었는데 그래도 다짐한만큼 열심히 #도전  해봐야죵! #화이팅  입니다🍳아참! 히비초는 오늘부터 3개씩먹을거에요! 🥗😅🥓 🍟🍕🍖 #아침은  #물배  #우유도  #피부  #좋아지겠지  #히비초  #아직  #많아  #엄마랑  #나눠먹는중  #맛있는  #곱창  #먹고싶다 
부위별 체지방 표준에서 표준이하😆
시너지 디톡스 칭찬해💕
슈퍼팩1주로 시작해서 전신4주로 5주만의 결과👍
밥 안먹고 제품만 먹으면 살은 빠지겠지 당연히 체력도 줄어들고
기대도 있었지만 부정적인 생각과 의심을 갖고 시작했는데
체력도 늘고 살 쳐짐없이 근육량은 유지하면서 체지방만 불태웠다🔥
인바디 재는 날이 기다려질 정도로 두근두근 떨린다☺️
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@ssungryungeee
부위별 체지방 표준에서 표준이하😆 시너지 디톡스 칭찬해💕 슈퍼팩1주로 시작해서 전신4주로 5주만의 결과👍 밥 안먹고 제품만 먹으면 살은 빠지겠지 당연히 체력도 줄어들고 기대도 있었지만 부정적인 생각과 의심을 갖고 시작했는데 체력도 늘고 살 쳐짐없이 근육량은 유지하면서 체지방만 불태웠다🔥 인바디 재는 날이 기다려질 정도로 두근두근 떨린다☺️ . @ssungryungeee
Nothing like a homecooked plate of steak and beans to make you feel better after working your ass off all day..its the simple things that make this fat boy happy..can't forget avacado 😂 #fatboycravings #homemade #homecookedmeal #steakdinner #steak #steakandbeans #beans #frijoles #carne #dinner #dinnertime #dinnerofinstagram #meal #avacado #foodporn #ステーキ #스테이크 #콩 #豆 #隠元 #アボカド #아보카도 #맛있는 #おいしい #美味しい #집에서만든 #自家製 #空腹 #배고픈
Nothing like a homecooked plate of steak and beans to make you feel better after working your ass off all day..its the simple things that make this fat boy happy..can't forget avacado 😂 #fatboycravings  #homemade  #homecookedmeal  #steakdinner  #steak  #steakandbeans  #beans  #frijoles  #carne  #dinner  #dinnertime  #dinnerofinstagram  #meal  #avacado  #foodporn  #ステーキ  #스테이크  #콩  #豆  #隠元  #アボカド  #아보카도  #맛있는  #おいしい  #美味しい  #집에서만든  #自家製  #空腹  #배고픈 
아침 퍼스트~
커피가
마시고
싶은날

전광수커피 신촌~🎈
윤하 ost 학교 . . 후아유~
아침 퍼스트~ 커피가 마시고 싶은날 전광수커피 신촌~🎈 윤하 ost 학교 . . 후아유~
해초비빔밥
11가지 해초와 특제 비빔소스
몸에좋고 맛도 좋은 해초식단

ㅡ해조류에는 해조류를 구성하는 주성분인 알긴산의 작용으로 섭취후 장내에 머무는 시간이 짧고 흡착성이 강하여 장벽등에 붙어있는 물질들과 특히 중금속 등을 흡수하는 스펀지 효과가 어떠한 물질보다 강하여 밀가루의 단점을 효과적으로 해결할 수 있는 최적의 소재이다.

#바다를담은면
#해초 #약초 #미세먼지에좋은음식
#해초비빔밥 #전복을담은물회톳냉면 #물회냉면 #물회국수 #냉면 #바다를담은장터국수 #점심 #별미 #맛있는 #건강식 #당감동밥집 #당감동맛집 #부암동맛집 #비빔밥 #비빔밥맛집 #냉면맛집 #파스타맛집 #부산진구 #수요일 #점심추천 #점심시간 #점심그램 #점심메뉴 #맛스타그램
해초비빔밥 11가지 해초와 특제 비빔소스 몸에좋고 맛도 좋은 해초식단 ㅡ해조류에는 해조류를 구성하는 주성분인 알긴산의 작용으로 섭취후 장내에 머무는 시간이 짧고 흡착성이 강하여 장벽등에 붙어있는 물질들과 특히 중금속 등을 흡수하는 스펀지 효과가 어떠한 물질보다 강하여 밀가루의 단점을 효과적으로 해결할 수 있는 최적의 소재이다. #바다를담은면  #해초  #약초  #미세먼지에좋은음식  #해초비빔밥  #전복을담은물회톳냉면  #물회냉면  #물회국수  #냉면  #바다를담은장터국수  #점심  #별미  #맛있는  #건강식  #당감동밥집  #당감동맛집  #부암동맛집  #비빔밥  #비빔밥맛집  #냉면맛집  #파스타맛집  #부산진구  #수요일  #점심추천  #점심시간  #점심그램  #점심메뉴  #맛스타그램 
처음 만들어본 감자샐러드샌드위치~~♡ 맛있게 잘 먹어줬으면 좋겠다~~
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#감자샐러드샌드위치 #커피랑 #맛있는 #처음만들어본 #요리 #행복
엄마랑 오빠랑♡
아구찜,매운탕,메기구이

#가족 #사랑 #저녁 #맛있는 #음식 
#아구찜 #메기 #매운탕 #원기회복
식빵 샌드위치

든든한 샌드위치를 원하시는 분들은
식빵 샌드위치를 좋아하시죠. 
4년전 샌드위치를 처음 판매했을 때 부터
꾸준히 손님들을 오시게 해주고
단골이 많이 생기게 해준
크랜베리 치킨과 베이컨 치즈를 포함해서 
8가지 정도의 샌드위치를
제공해드리고 있습니다.
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#충주샌드위치
#크랜베리치킨샌드위치 
#베이컨치즈샌드위치 
#크래미햄치즈샌드위치
#치킨텐더샌드위치
#핫치킨샌드위치
#신선한
#맛있는
#제니스샌드위치
식빵 샌드위치 든든한 샌드위치를 원하시는 분들은 식빵 샌드위치를 좋아하시죠.  4년전 샌드위치를 처음 판매했을 때 부터 꾸준히 손님들을 오시게 해주고 단골이 많이 생기게 해준 크랜베리 치킨과 베이컨 치즈를 포함해서  8가지 정도의 샌드위치를 제공해드리고 있습니다. . . #충주샌드위치  #크랜베리치킨샌드위치  #베이컨치즈샌드위치  #크래미햄치즈샌드위치  #치킨텐더샌드위치  #핫치킨샌드위치  #신선한  #맛있는  #제니스샌드위치 
〜〜〜📍"おかわり2号店 〜〜〜
・
この前来た時からずっとチーズダッカルビ食べたいな〜って思っててやっと念願の!🤤🤤
みゆ着いてきてくれてありがとっ♡"
トッポッキの方が形がハートとか星があってめっちゃ可愛いかった〜 👍🏻👍🏻
最後には焼き飯でカッコいい韓国男性がハート作ってくれた😳💜
雰囲気も良くてこのお店好きっっ❕
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#summervacation #korea #food #yummy #heart #instagood #instafood #fff #l4like #한국  #밥  #맛있는  #하트  #별  #여름네일  #먹스타그램  #음스타그램  #맛스타그램  #鶴橋 #コリアンタウン #夏休み #思い出 #韓国好きな人と仲良くなりたい #armyさんと繋がりたい #팔로우  #맞팔  #소통  #소통해요  #おかわり2号店
〜〜〜📍"おかわり2号店 〜〜〜 ・ この前来た時からずっとチーズダッカルビ食べたいな〜って思っててやっと念願の!🤤🤤 みゆ着いてきてくれてありがとっ♡" トッポッキの方が形がハートとか星があってめっちゃ可愛いかった〜 👍🏻👍🏻 最後には焼き飯でカッコいい韓国男性がハート作ってくれた😳💜 雰囲気も良くてこのお店好きっっ❕ _____ #summervacation  #korea  #food  #yummy  #heart  #instagood  #instafood  #fff  #l4like  #한국  #밥  #맛있는  #하트  #별  #여름네일  #먹스타그램  #음스타그램  #맛스타그램  #鶴橋  #コリアンタウン  #夏休み  #思い出  #韓国好きな人と仲良くなりたい  #armyさんと繋がりたい  #팔로우  #맞팔  #소통  #소통해요  #おかわり2号店 
오늘 외식메뉴로는 노릇노릇하게 구워진 장어구이 어떠세요? 기력도 되찾을 수 있고, 입맛도 살아날거에요! 맛있는 장어구이 먹으러 대청장어가로 오세요!
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#대청장어가
전화문의 : 042-934-0592
찾아오시는길 : 대전 유성구 금남구즉로 1421
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#맛있는 #장어구이 #대전장어구이맛집 #송강장어 #유성장어 #신탄진장어 #기력보충 #입맛 #먹스타그램 #맛집추천 #관평동장어 #대전맛집 #대전장어구이 #맛스타그램 #먹방투어 #프로먹방러 #외식메뉴추천 #저녁메뉴
오늘 외식메뉴로는 노릇노릇하게 구워진 장어구이 어떠세요? 기력도 되찾을 수 있고, 입맛도 살아날거에요! 맛있는 장어구이 먹으러 대청장어가로 오세요! . . . #대청장어가  전화문의 : 042-934-0592 찾아오시는길 : 대전 유성구 금남구즉로 1421 . . #맛있는  #장어구이  #대전장어구이맛집  #송강장어  #유성장어  #신탄진장어  #기력보충  #입맛  #먹스타그램  #맛집추천  #관평동장어  #대전맛집  #대전장어구이  #맛스타그램  #먹방투어  #프로먹방러  #외식메뉴추천  #저녁메뉴 
#용인버스킨아티스트 #워크숍 
꺄...!! 그제 여수에서 아침 기차를 타고 바로 용인 버스킨 아티스트 워크숍에 다녀왔어요.^^ (그래서 그대로 한복차림이옵니다//) 으으 이것도 1박하는거라 엄마한테 엄청 눈치가 보였지만/// 그래도 다녀온게 후회되지 않을 정도였어요!!!>ㅅ</// /
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아이고야 오랜만에 만나는 다정한 선생님들..💕막 같이 신나게 사진찍고 놀다가~ 흐흐흐 노는데에 음악이 빠질 수가 없죠! 다들 악기가지고 나오셔서 당실 다당실 했지용ㅋㅋㅋ 우리는 바로 합주를 해도 딱딱 맞아요 끼히힛>ㅅ</// /
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오요오요... 저녁은 생고기...!! 호에에엥 동유럽에서 맨날 고기를 먹었어도 한국의 삼겹살 맛을 따라오지 못하누나..💕막 오몰오몰 폭풍흡입을 했사옵니닼ㅋㅋㅋㅋ /
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저녁 프로그램 다 마치고도 우리는 선선한 바깥에서 합주하고 당실당실!!ㅋ 그런데 모기녀석의 습격에다가.. 방안에서 놀자시는 선생님이 계셔서 다같이 클라운진 선생님 @balloon_performer_clownjin 방에 널름 들어가서 또 연주하고 놀았어욬ㅋㅋ 그리고 삐에로빈 @pierrotbin 선생님께서 글쎄글쎄!!!! 풍선으로 해금도 만들어 주셨답니다...!!완전 감동ㅠㅠㅠㅠㅠ 그렇게 다당실 놀다보니 새벽 4시가 되었어요;;ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다음날 아침에 요가 프로그램도 있었는데 다들 어구구구 소리나고 막...ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ /
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아이고 참으로 야무지게도 놀았도다!!ㅋㅋㅋㅋ 다른 선생님들께서 배려를 많이 해주셔서 완전 행복하고 재미나게 워크숍을 마쳤습니다...!!!ㅋㅋㅋ 그러고 서울 올라가자마자 또 저녁에 콜라보공연을 하러갔지요..ㅋㅋㅋㅋ 아이고 디다//ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ /
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#이제는 #조곰 #쉬엄쉬엄 #아자 #은한 #해금 #기타 #콘트라베이스 #용인 #버스킨아티스트 #완전좋다 #용인문화재단 #행복 #맛있는 #음식 #먹방 #풍선아트 #eunhan #hanbok #happy #yongin #yonginbuskin #workshop
#용인버스킨아티스트  #워크숍  꺄...!! 그제 여수에서 아침 기차를 타고 바로 용인 버스킨 아티스트 워크숍에 다녀왔어요.^^ (그래서 그대로 한복차림이옵니다//) 으으 이것도 1박하는거라 엄마한테 엄청 눈치가 보였지만/// 그래도 다녀온게 후회되지 않을 정도였어요!!!>ㅅ#이제는  #조곰  #쉬엄쉬엄  #아자  #은한  #해금  #기타  #콘트라베이스  #용인  #버스킨아티스트  #완전좋다  #용인문화재단  #행복  #맛있는  #음식  #먹방  #풍선아트  #eunhan  #hanbok  #happy  #yongin  #yonginbuskin  #workshop 
We’re ready! If you’re waiting out the storm, do it in air conditioned comfort. With a Core Sundae! 😓
We’re ready! If you’re waiting out the storm, do it in air conditioned comfort. With a Core Sundae! 😓
前回載せてから
ここはどこ?いくらくらい?などのお問い合わせが多かったからもう一回行こうと思ってて😊行ってきました。
広蔵市場の中にあるピンデットと牛刺身のお店🐄🐮❤️
お店の看板も外観も撮影して来ましたので是非食べに行ってください。
ユッケもいいけど私はこれ🐄が好き💕
やはり牛刺身は女子4人でちょうど良かったです
在韓時に本当にお世話になった年下の美女と、
これから韓国で暮らす可愛い女の子のメンバーで楽しくアレコレお話ししつつみんなで全て食べました✌️
お残し無し(╹◡╹)
そして私の仲良しの若い可愛い女の子と楽しいひと時でした💕
💕美女がご馳走してくれて本当にこの方には感謝しかありません💕
❤️Tさん❤️ありがとうございます😊
また今度ソウルに行ったら2人で飲みにいきましょうね💕

#韓国料理 
#韓国グルメ 
#牛刺し 
#ユッケビビンパ 
#麻薬キンパ 
#ピンデット 
#マッコリ 
#出来立て 
#韓国グルメ 
#広蔵市場 
#広蔵市場ユッケ通り 
#美味しかった 
#良いご縁に感謝 
#感謝 
#ありがとう 
#ご馳走様でした 
#한식 
#광장시장 
#맛있는 
#한국인 
#행복 
#만복
前回載せてから ここはどこ?いくらくらい?などのお問い合わせが多かったからもう一回行こうと思ってて😊行ってきました。 広蔵市場の中にあるピンデットと牛刺身のお店🐄🐮❤️ お店の看板も外観も撮影して来ましたので是非食べに行ってください。 ユッケもいいけど私はこれ🐄が好き💕 やはり牛刺身は女子4人でちょうど良かったです 在韓時に本当にお世話になった年下の美女と、 これから韓国で暮らす可愛い女の子のメンバーで楽しくアレコレお話ししつつみんなで全て食べました✌️ お残し無し(╹◡╹) そして私の仲良しの若い可愛い女の子と楽しいひと時でした💕 💕美女がご馳走してくれて本当にこの方には感謝しかありません💕 ❤️Tさん❤️ありがとうございます😊 また今度ソウルに行ったら2人で飲みにいきましょうね💕 #韓国料理  #韓国グルメ  #牛刺し  #ユッケビビンパ  #麻薬キンパ  #ピンデット  #マッコリ  #出来立て  #韓国グルメ  #広蔵市場  #広蔵市場ユッケ通り  #美味しかった  #良いご縁に感謝  #感謝  #ありがとう  #ご馳走様でした  #한식  #광장시장  #맛있는  #한국인  #행복  #만복 
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妹の作るパスタが大好き❤️😋

すごく前のですがね~(๑´ω`ノノ゙✧

#妹の絶品パスタ
#妹はお料理上手
#自慢の妹
#妹への愛が止まらないww
#いつもありがとう
#おいしい  #delicious #맛있는  #好吃  #lecker  #délicieux  #buono  #saboroso #LEKKER  #gustoas
일주일도 점점끝나가고, 이제 하루의 해도 점점 짧아질 계절이 다가오고 있네요, 내일은 태풍이온다고하죠? 피로한 목요일 하루의 끝은 물회로 마무리 해보는게 어떠세요? 오류횟집에 오시면 맛있게 즐기실 수 있습니다.
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#오류횟집
전화문의 : 042-536-8892
찾아오시는 길 : 대전 중구 계룡로874번길 107
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#내일은 #금요일 #먹방추천 #맛집추천 #오늘은 #대전물회맛집 #오류횟집 #맛있는 #물회 #오류동횟집 #대전회맛집 #서대전네거리횟집 #서대전역횟집 #대전오류동횟집 #먹스타그램 #인스타푸드 #대전맛집 #맛스타그램 #먹방투어
일주일도 점점끝나가고, 이제 하루의 해도 점점 짧아질 계절이 다가오고 있네요, 내일은 태풍이온다고하죠? 피로한 목요일 하루의 끝은 물회로 마무리 해보는게 어떠세요? 오류횟집에 오시면 맛있게 즐기실 수 있습니다. . . . #오류횟집  전화문의 : 042-536-8892 찾아오시는 길 : 대전 중구 계룡로874번길 107 . . #내일은  #금요일  #먹방추천  #맛집추천  #오늘은  #대전물회맛집  #오류횟집  #맛있는  #물회  #오류동횟집  #대전회맛집  #서대전네거리횟집  #서대전역횟집  #대전오류동횟집  #먹스타그램  #인스타푸드  #대전맛집  #맛스타그램  #먹방투어 
While we’re waiting for the storm to hit (or not), we’re filling up on the all day happy hour! Are you ready?
While we’re waiting for the storm to hit (or not), we’re filling up on the all day happy hour! Are you ready?
아들 시원이 젤리첨으로 맛본날 .
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#귀여워 #맛있는 #젤리
#장유 #율하 #사랑한다 #아들아
일하기싫으니까 맛잇는거먹는 생각을 하자

#일상#회사#월루#타임#족발#맛있는#음식#최고#맛스타
올여름 너무 더워서 고생했네..
그래도 밤이나 새벽에는 좀 
시원해져서 다행이다.
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#셀카 #셀피 #selfie #셀스타그램 #얼스타그램 
#노래 #음악 #영화 #책 #잡스타그램 #감성 #감동
#풍경 #아름다운 #예쁜 #멋진 #맛있는 #커피 #사랑
#일상 #공감 #좋아요 #팔로우 #팔로워 #팔로잉 #맞팔
귀찮아서 대충대충
진짜 못생긴 계란요리🍳
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뭐 그래도 맛만 좋으면 괜찮지😅
#언제먹어도 #맛있는 #잔슨빌
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#오늘도 #잘먹었습니다 #🙏🏻
#good #morning #daily #brunch #coffee #데일리 #홈카페  #home #cafe #ブランチ #コーヒー #ウイークエンド #さんぽ #にちじょう #家屋 #foodpic #집스타그램  #온더테이블 #sandwich #coffeetime  #onthetable  #foodstyling #delicious
귀찮아서 대충대충 진짜 못생긴 계란요리🍳 - - 뭐 그래도 맛만 좋으면 괜찮지😅 #언제먹어도  #맛있는  #잔슨빌  - - #오늘도  #잘먹었습니다  #🙏🏻 #good  #morning  #daily  #brunch  #coffee  #데일리  #홈카페  #home  #cafe  #ブランチ  #コーヒー  #ウイークエンド  #さんぽ  #にちじょう  #家屋  #foodpic  #집스타그램  #온더테이블  #sandwich  #coffeetime  #onthetable  #foodstyling  #delicious 
晩酌後の〆のビビンバ
ガッツリ食べてしまいました🙈
・
ナムルはもやしと小松菜☝️
ほうれん草よりも小松菜のナムルの方が好きです。
・
【ナムルレシピ】
①塩茹でする ✳︎小松菜は葉と芯と分けて  茹で時間はサッと沸騰したお湯に入れて再沸騰する位
②ザルに上げて水分を切る ✳︎水にさらしたりせずに放置
③調味料と和える ✳︎塩少々、砂糖少々  鶏がらスープの素  にんにくチューブ  ごま油、醤油  すりゴマ
☝️ポイント☝️
ごま油で先にコーティングした後に
調味料を入れると水っぽくならない
自己流です🙏
・
【ビビンバレシピ】
①ごはんを盛る
②焼肉のタレで肉を焼く
③目玉焼きを焼く🍳
④肉、ナムル、目玉焼き、キムチを盛る
⑤コチュジャンはお好みで ✳︎韓国で購入したふりかけ海苔があればgood😋
・
ナムルさえあれば、時短料理✨
・
#常備菜 で作っておけば
晩酌のつまみにもごはん🍚のおかずにも👌
野菜を沢山食べて健康管理に✨
・
#福岡#北九州#おうちごはん#自炊#自炊女子#レシピ#ナムル#ビビンバ#韓国#自宅シェフ#時短料理#料理すきな人と繋がりたい#fukuoka #kitakyushu #instafood #instapic #한국요리#비빔밥#맛있는
晩酌後の〆のビビンバ ガッツリ食べてしまいました🙈 ・ ナムルはもやしと小松菜☝️ ほうれん草よりも小松菜のナムルの方が好きです。 ・ 【ナムルレシピ】 ①塩茹でする ✳︎小松菜は葉と芯と分けて 茹で時間はサッと沸騰したお湯に入れて再沸騰する位 ②ザルに上げて水分を切る ✳︎水にさらしたりせずに放置 ③調味料と和える ✳︎塩少々、砂糖少々 鶏がらスープの素 にんにくチューブ ごま油、醤油 すりゴマ ☝️ポイント☝️ ごま油で先にコーティングした後に 調味料を入れると水っぽくならない 自己流です🙏 ・ 【ビビンバレシピ】 ①ごはんを盛る ②焼肉のタレで肉を焼く ③目玉焼きを焼く🍳 ④肉、ナムル、目玉焼き、キムチを盛る ⑤コチュジャンはお好みで ✳︎韓国で購入したふりかけ海苔があればgood😋 ・ ナムルさえあれば、時短料理✨ ・ #常備菜  で作っておけば 晩酌のつまみにもごはん🍚のおかずにも👌 野菜を沢山食べて健康管理に✨ ・ #福岡 #北九州 #おうちごはん #自炊 #自炊女子 #レシピ #ナムル #ビビンバ #韓国 #自宅シェフ #時短料理 #料理すきな人と繋がりたい #fukuoka  #kitakyushu  #instafood  #instapic  #한국요리 #비빔밥 #맛있는 
!!!じゃーん!!! 🍧今年の夏のソルビン🍧 🍈フルーツの美味しい韓国🍉🇰🇷ですからやはり今年もソルビンのかき氷が食べたくなりました💕

在韓の大切なお友達に会いまして三人で食べてきました❤️ 今年の桃🍑ソルビンは
ゼリーとナタデココも入って食べやすくなり美味しく食べれました💕
(去年のビジュアルだけとは大違い)

スイカも🍉メロンも美味しかった🍈

#seoul 
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#かき氷 
#パッピンス 
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#メロンピンス 
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#美味しかった 
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#韓国好きな人と繋がりたい 
#韓国好きな人と仲良くなりたい 
#マシッソヨ 
#빙수 
#소르빈산
#홍대
#맛있는 
#한국인
#happyday
!!!じゃーん!!! 🍧今年の夏のソルビン🍧 🍈フルーツの美味しい韓国🍉🇰🇷ですからやはり今年もソルビンのかき氷が食べたくなりました💕 在韓の大切なお友達に会いまして三人で食べてきました❤️ 今年の桃🍑ソルビンは ゼリーとナタデココも入って食べやすくなり美味しく食べれました💕 (去年のビジュアルだけとは大違い) スイカも🍉メロンも美味しかった🍈 #seoul  #korea  #韓国グルメ  #かき氷  #パッピンス  #ソルビン  #ポクスンアピンス  #スバクピンス  #メロンピンス  #フルーツピンス  #美味しかった  #安定の美味しさ  #韓国好きな人と繋がりたい  #韓国好きな人と仲良くなりたい  #マシッソヨ  #빙수  #소르빈산  #홍대  #맛있는  #한국인  #happyday 
아침~~~미팅가는길에🌿🌿🍎
식이섬유잔뜩타서~~
포만감가득 만들고~~~
미팅 빵빵하게 해야지!!!😆 #아침에 
#미팅가는길 
#장에좋은식이섬유
#액티브화이버컴플랙스 
#사과맛
#맛있는
#상큼하게
#SOS영양채우기 
#imherbalife💚
#Repost @amwayus (@get_repost)
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Healthy ✔️
Simple ✔️
Delicious ✔️
Snag the recipe for this roasted red pepper hummus, with #Nutrilite All Plant Protein Powder, on the blog 👉🏼 www.amwayconnections.com
#AllPlantProtein #Recipe #HealthierLiving
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#건강하게 #간단하게 #맛있는 #레시피
행복 짓는 곳에서 오늘 저녁도 나는 바쁘다.^^
초밥 만드느라,
집어 먹느라 그리고 웃느라 ㅋㅋㅋ
고기 썰면서 집어 먹는 나를 본 남편 하는말 "쪼그만 여자가 뭔 고기를 저리도 좋아하지~?"
너무 웃겨서 입안의 고기 튀어 나올판 🤣🤣🤣🤣🤣
앵거스로 미디움하게 구웠더니 부드럽기가 말할수 없이 좋다.
와사비 넣고, 시판 테리야끼 소스 뿌리고 살짝 볶은 야채와 굿굿!!👍👍
오늘도 #행복한일상 #맛있는 #저녁식사 #스테이크초밥 #비프타다끼 #초밥 #앵거스비프 #홈메이드 #집밥 #일상그램 #인스타굿 
#steaksushi #beeftadaki #sushi #angusbeef #dinner #homemade #delicious #dailygram #instagood
행복 짓는 곳에서 오늘 저녁도 나는 바쁘다.^^ 초밥 만드느라, 집어 먹느라 그리고 웃느라 ㅋㅋㅋ 고기 썰면서 집어 먹는 나를 본 남편 하는말 "쪼그만 여자가 뭔 고기를 저리도 좋아하지~?" 너무 웃겨서 입안의 고기 튀어 나올판 🤣🤣🤣🤣🤣 앵거스로 미디움하게 구웠더니 부드럽기가 말할수 없이 좋다. 와사비 넣고, 시판 테리야끼 소스 뿌리고 살짝 볶은 야채와 굿굿!!👍👍 오늘도 #행복한일상  #맛있는  #저녁식사  #스테이크초밥  #비프타다끼  #초밥  #앵거스비프  #홈메이드  #집밥  #일상그램  #인스타굿  #steaksushi  #beeftadaki  #sushi  #angusbeef  #dinner  #homemade  #delicious  #dailygram  #instagood 
美味しそうな朝ごはん🥞💕
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 #햄버거#먹을#맛있는#음식#요리#즐거운#미소#กิน#อร่อย#อาหารรสเลิศ#สนุก#ยิ้ม#Makan#Lezat#makanan#Eat#Delicious#gourmet#food#fun#smile # Ăn # ngon # Gourmet # Thực phẩm # Fun # Nụ cười # Chúc mừng # Nhật Bản
フレンチトースト💖ベリー系が乗ってて美味しそう😍
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 #햄버거#먹을#맛있는#음식#요리#즐거운#미소#กิน#อร่อย#อาหารรสเลิศ#สนุก#ยิ้ม#Makan#Lezat#makanan#Eat#Delicious#gourmet#food#fun#smile # Ăn # ngon # Gourmet # Thực phẩm # Fun # Nụ cười # Chúc mừng # Nhật Bản
🍱🍱🍱.
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~今日のお弁当~.
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*#スパムおにぎらず 他.
*#札幌農学校ミルククッキー ♡.
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お早ぅ~ございます!.
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夏休みもそろそろ終わり。.
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来週からのお弁当に備えて、簡単なものからリハビリ始めます….
.
まずは野菜 買ってこないと💦.
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いろいろ切り替えて頑張ろう💦.
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#がんばれ西日本.
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#お弁当#公聴斎小菅#息子弁当#お昼ご飯#おうちごはんLover#クッキングラム#エルグルメ#マカロニメイト#豊かな食卓#私のおいしい写真#発酵美.
#obento#lunchbox#IGersJP#Lin_stagrammer#cookingram#wp_deli_japan#IGersJP#iegohanphoto#instafood#Japanesefood#맛있는#도시락.
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🍱🍱🍱. . ~今日のお弁当~. . *#スパムおにぎらず  他. *#札幌農学校ミルククッキー  ♡. . . お早ぅ~ございます!. . 夏休みもそろそろ終わり。. . 来週からのお弁当に備えて、簡単なものからリハビリ始めます…. . まずは野菜 買ってこないと💦. . いろいろ切り替えて頑張ろう💦. . . #がんばれ西日本 . . #お弁当 #公聴斎小菅 #息子弁当 #お昼ご飯 #おうちごはんLover #クッキングラム #エルグルメ #マカロニメイト #豊かな食卓 #私のおいしい写真 #発酵美 . #obento #lunchbox #IGersJP #Lin_stagrammer #cookingram #wp_deli_japan #IGersJP #iegohanphoto #instafood #Japanesefood #맛있는 #도시락 . . *****************
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#watermelon #fruity
#과일 #수박 #맛있어
#heathyfood #맛있는
먹음직스러운 #연어 육포 #오동통 #홍연어 
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 연어의 이로운 점은 사실 너무 잘 알려져있습니다.
우리 아가들의 #피부 건강과 #눈물자국 지우는데에 #탁월 한 홍연어를 염분기를 제거하여 통째로 건조합니다 ❤
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#매일 #건강하개
#델리펫 
#강아지간식 
#고양이간식
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前夜祭のチーズ食べ納めだよ🧀
*
私の隣にはいつものりかぴょん🙋🏻‍♀️
反対側にはりかぴょんの同期もんちゃん👨🏻‍💻
私の後ろには天然のしゅーぞーちゃん🍻
*
テキーラ出てくるとは思いませんでした🤮笑
*
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#テキーラ#きつい#しゅーぞーちゃんから
#結局#しゅーぞーちゃんも#飲まされていた
#巻き込み事故#りかぴょん#次の日休み#前夜祭

#ムービー#関西人#大好き#面白い#笑った#感謝
#みんな#同い年#いつもありがとう#チーズ
* 前夜祭のチーズ食べ納めだよ🧀 * 私の隣にはいつものりかぴょん🙋🏻‍♀️ 反対側にはりかぴょんの同期もんちゃん👨🏻‍💻 私の後ろには天然のしゅーぞーちゃん🍻 * テキーラ出てくるとは思いませんでした🤮笑 * * #テキーラ #きつい #しゅーぞーちゃんから  #結局 #しゅーぞーちゃんも #飲まされていた  #巻き込み事故 #りかぴょん #次の日休み #前夜祭  #ムービー #関西人 #大好き #面白い #笑った #感謝  #みんな #同い年 #いつもありがとう #チーズ 
☆2018.8.15〜16(計5枚)
.
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夏休み5、6日目は関西へ🚄
大阪駅近くのうどん屋さんが来月閉店するとのことで初めて立ち寄りました。
①一番人気の生しょうゆうどんを注文し、店主のおっちゃんから食べ方を教わりながらいただきました。
・うどんは2本ずつ食べて!
・混ぜるな。ドーントミクス!
おっちゃんがすだちを絞り、しょうゆもかけてくれました♪
②③#かやくごはん とちくわと卵の#天ぷら も追加しました。
冷たいうどん、ごはんと天ぷらも美味しかったぁ😋👍
④⑤閉店残念です。他のメニューも食べてみたかったな😔
おそらく最初で最後の訪問になるのでしょう😌
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#うどん #udon #우동 #生しょうゆ #生しょうゆうどん #お昼ごはん #ランチ #lunch #美味しい #yummy #맛있는 #大阪グルメ #はがくれ #梅田はがくれ #麺活 #うどん部 #japanesefood #e旅 #梅田 #大阪 #osaka #오사카 #discoverosaka #夏休み #summervacation
☆2018.8.15〜16(計5枚) . . 夏休み5、6日目は関西へ🚄 大阪駅近くのうどん屋さんが来月閉店するとのことで初めて立ち寄りました。 ①一番人気の生しょうゆうどんを注文し、店主のおっちゃんから食べ方を教わりながらいただきました。 ・うどんは2本ずつ食べて! ・混ぜるな。ドーントミクス! おっちゃんがすだちを絞り、しょうゆもかけてくれました♪ ②③#かやくごはん  とちくわと卵の#天ぷら  も追加しました。 冷たいうどん、ごはんと天ぷらも美味しかったぁ😋👍 ④⑤閉店残念です。他のメニューも食べてみたかったな😔 おそらく最初で最後の訪問になるのでしょう😌 . . #うどん  #udon  #우동  #生しょうゆ  #生しょうゆうどん  #お昼ごはん  #ランチ  #lunch  #美味しい  #yummy  #맛있는  #大阪グルメ  #はがくれ  #梅田はがくれ  #麺活  #うどん部  #japanesefood  #e旅  #梅田  #大阪  #osaka  #오사카  #discoverosaka  #夏休み  #summervacation 
[20180821 쭈노오빠랑 제주도 여행 2일차🧡]
아침에 일찍 일어나서 ‘오름’ 오르기⛰로 하루를 시작했더니
엄청 개운하고 좋았당 ㅎㅎ
그리고 오빠가 골라준 옷 입고 내가 제일 가고싶었던
‘카멜리아 힐’🌹에 가서 정말 사진왕창 찍었다
더운데 같이 와줘서 진짜 고마오 오빠 ㅎㅎ
그러고나서 오빠가 좋아하는 물 들어가려고
‘협재 해수욕장’🏖에 갔는데 나 물 무서워하는데
오빠가 튜브 태워주고 계속 붙어있어줘서 
정말 백만년만에 물에 들어갔다왔당
다른 바다 가려고 ‘판포’🏖 갔는데 해파리 때매 못놀고
다음 ‘원앙폭포’🌊 갔는데 물이 정말 얼음장이었다 ,,
오빠랑 신나게 놀고 다음으로 ‘황우지’🏖에 갔는데
태풍때문에 파도 쎄서 못들어갔다 ㅜㅜ
그렇게 4군데 물에 갔다가 호텔 가는 길에 하늘이 엄청 예뻐서
보이는 바다에 내렸었는데 이름은 모르겠당 ! 
그리고 오빠의 ‘흑돼지 맛집’🐽에 가서 흑돼지를 먹었는데 
정말 최고의 맛이었다 ,,,,, 고기도 다 구워주셔서
편하게 먹었당 ㅎㅎ
우도땅콩막걸리도 드디어 먹었다 ! !
그리고 호텔 와서 사진 고르다가 잠들어버렸다 ,,
아무튼 이틀 째도 정말 재밌고 행복해따🧡
[20180821 쭈노오빠랑 제주도 여행 2일차🧡] 아침에 일찍 일어나서 ‘오름’ 오르기⛰로 하루를 시작했더니 엄청 개운하고 좋았당 ㅎㅎ 그리고 오빠가 골라준 옷 입고 내가 제일 가고싶었던 ‘카멜리아 힐’🌹에 가서 정말 사진왕창 찍었다 더운데 같이 와줘서 진짜 고마오 오빠 ㅎㅎ 그러고나서 오빠가 좋아하는 물 들어가려고 ‘협재 해수욕장’🏖에 갔는데 나 물 무서워하는데 오빠가 튜브 태워주고 계속 붙어있어줘서 정말 백만년만에 물에 들어갔다왔당 다른 바다 가려고 ‘판포’🏖 갔는데 해파리 때매 못놀고 다음 ‘원앙폭포’🌊 갔는데 물이 정말 얼음장이었다 ,, 오빠랑 신나게 놀고 다음으로 ‘황우지’🏖에 갔는데 태풍때문에 파도 쎄서 못들어갔다 ㅜㅜ 그렇게 4군데 물에 갔다가 호텔 가는 길에 하늘이 엄청 예뻐서 보이는 바다에 내렸었는데 이름은 모르겠당 ! 그리고 오빠의 ‘흑돼지 맛집’🐽에 가서 흑돼지를 먹었는데 정말 최고의 맛이었다 ,,,,, 고기도 다 구워주셔서 편하게 먹었당 ㅎㅎ 우도땅콩막걸리도 드디어 먹었다 ! ! 그리고 호텔 와서 사진 고르다가 잠들어버렸다 ,, 아무튼 이틀 째도 정말 재밌고 행복해따🧡
요놈ㅇㅣ 그립구만..
대하는 9-10월이 통통합니다 ^^
훌쩍 ㅠ.ㅠ
#새우 #대하 #가을제철 #맛있는 
#한국
2018.08.15
三崎港といえばマグロ🤩
(手前が)まぐろの皮、
(どんぶりは)中落ちトロ、ユッケ、ビントロ、ネギトロ
2枚目は中落ち巻き🍣
あっという間に完食(*・᷅؂・᷄)ペロッ
こちらも美味しかったけど、青森のまぐろの方がいいかな😆
*
점심은 다랑어.
맛있었던 ♡
아오모리의 다랑어가 더 맛있어^^
*
#日帰り #夏旅 #始発で出発 #三浦海岸 #みさきまぐろ切符 #暑かった #汗だく #昼ごはん #まぐろ尽くし #あっという間に完食 #당일 #여름여행 #덥고 #땀이나다 #미우라해안 #바다 #점심 #다랑어 #맛있는
2018.08.15 三崎港といえばマグロ🤩 (手前が)まぐろの皮、 (どんぶりは)中落ちトロ、ユッケ、ビントロ、ネギトロ 2枚目は中落ち巻き🍣 あっという間に完食(*・᷅؂・᷄)ペロッ こちらも美味しかったけど、青森のまぐろの方がいいかな😆 * 점심은 다랑어. 맛있었던 ♡ 아오모리의 다랑어가 더 맛있어^^ * #日帰り  #夏旅  #始発で出発  #三浦海岸  #みさきまぐろ切符  #暑かった  #汗だく  #昼ごはん  #まぐろ尽くし  #あっという間に完食  #당일  #여름여행  #덥고  #땀이나다  #미우라해안  #바다  #점심  #다랑어  #맛있는 
바다를 외치던 아이들과 
#여름휴가~^^
#자작도해수욕장
#플라밍고튜브
#예쁜 바다
#예쁜하늘
#맛있는 저녁
#오랜만에 느껴보는 여유
#갈치조림 #맛있는 #어부와농부

제주 중문관광단지에 가게 되면 여길 꼭 들려야 한대요.
#제주도에 살고 있는 친구한테 추천받았는데 진짜 맛있었음.

#제주도민맛집 으로 통하는 곳이니 성공률 100프로!!! #중문관광단지 #중문관광단지맛집 #제주맛집 #제주중문맛집 #제주도맛집 #중문맛집 #서귀포맛집 #제주서귀포맛집 #서귀포갈치조림맛집 #제주갈치조림맛집 #제주도갈치조림맛집
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My bts birthday.🎉🎈🎊
Thank you sister..너 누나 사랑해.♡ #bts  #btsarmy #btsedits #bigbootygirls#bighit#minyoongi  #bangtansonyeondan #happybirthday #bangtanboys #jhope #jungkook #v  #rapmoster #jimin #suga #jin #사랑해 #케이크 #ㅋㅋㅋ #행복한 #맛있는 #♡♡
Интересный факт🙂
Это не был большой кусок мясо, а всего лишь ребрышки ) поэтому сейчас это больше овощной блюдо, чем мясное 😄
Но в правильном варианте, должно быть много мясо)))) 🍗🍖
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#рецепты #кулинария #вкусно#cookery #eat #еда #сладости #delicious #morsels #mat #delicieux #맛있는 #lecker #おいしい #美味 #food #brioche #мясо #meat #люблюготовить #gourmandise#yummy #yummyinmytummy #yumyum #hungry #tasty #instafood #냠냠 #нямням #recipe
Интересный факт🙂 Это не был большой кусок мясо, а всего лишь ребрышки ) поэтому сейчас это больше овощной блюдо, чем мясное 😄 Но в правильном варианте, должно быть много мясо)))) 🍗🍖 . . . . #рецепты  #кулинария  #вкусно #cookery  #eat  #еда  #сладости  #delicious  #morsels  #mat  #delicieux  #맛있는  #lecker  #おいしい  #美味  #food  #brioche  #мясо  #meat  #люблюготовить  #gourmandise #yummy  #yummyinmytummy  #yumyum  #hungry  #tasty  #instafood  #냠냠  #нямням  #recipe 
甜點就是最好的抒發😊😊😊
#馬卡龍#甜甜der #맛있는#ㅋㅋㅋ
心情在怎麼差看到這個都好一半了😘
#草莓🍓 #心在哭哭😭#蛋糕🍰#甜蜜暴击 #吃貨女孩 👧🏻
#맛있는#ㅋㅋㅋ