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#魚食 medias

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海人広告できました😄
全国版と当日着用の三重県版の2つです😄
よろしくお願いします🤲
#紀伊長島 #海人 #魚匠海人 #紀伊長島産 #魚 #案内 #広告 #全国 #和食 #洋食 #イタリアン #フレンチ #中華 #寿司 #割烹 #刺身 #握り #グルメ #美味しい #うまい #魚食 #三重グルメ #三重の食材 #宅急便 #三重県 #紀北町 #紀伊長島港
吉次1.5up 煮付け

旨すぎました。24年間でトップ3に入る煮付けに昨日出会えました!

Had a boiled Kichiji with soy source, Japanese sake , sugar and ginger(my guesses )
One of the best seafood dinners I’ve ever had.
Kichiji looks like menpachi but more fat and more flavor. Meat is so tender. 
Just So Ono !!!! #煮付け#魚食#魚料理
#seafood#seafoodporn
#luckyweliveinjapan 
#fish#yummy#deliciousfood#onogrinds#foodporn#boiledfish#Kichiji 
#水産#吉次#塩釜#赤い魚はだいたいうまい#吉次とアカジンは段違い
吉次1.5up 煮付け 旨すぎました。24年間でトップ3に入る煮付けに昨日出会えました! Had a boiled Kichiji with soy source, Japanese sake , sugar and ginger(my guesses ) One of the best seafood dinners I’ve ever had. Kichiji looks like menpachi but more fat and more flavor. Meat is so tender. Just So Ono !!!! #煮付け #魚食 #魚料理  #seafood #seafoodporn  #luckyweliveinjapan  #fish #yummy #deliciousfood #onogrinds #foodporn #boiledfish #Kichiji  #水産 #吉次 #塩釜 #赤い魚はだいたいうまい #吉次とアカジンは段違い 
久しぶりのサーフゲーム
雨にも負けず風にも負けずナイトゲーム
#シーバス#スズキ#鱸#56cm
#ログサーフ124f#バスデイ
#釣り#フィッシング#fishing#fishin #piscivora
#静岡サーフ#サーフゲーム#魚食
タイムリーにたまたまTVつけたら #サーモン の話題💡✨
.
“鮭とサーモンは似て非なるモノ‼️”
.
それがわかりやすく紹介されていて思わず写真撮ってしまいました😁笑
.
.
昔は、魚食生食文化がある日本でも、鮭には『アニサキス(寄生虫)』がいるので、生食されていなかったとか💡
1986年に、ノルウェーが国策として、養殖サーモンを日本に売り込んだらしい💡
.
.
なるほどね〜💡
だから、年齢が上がれば上がるほど、サーモンには寄生虫がいる!と思っていたり、誤解している方がいるのか‼️と、腑に落ちました。
.
.
正しい情報を正しく理解するって大事😁と思ったのでシェア✨
.
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#整理収納アドバイザー #千葉 #船橋 #衣食住バランスよく #食 #魚食 #鮭 #サーモン #食べるの好き #食生活 #salmon
タイムリーにたまたまTVつけたら #サーモン  の話題💡✨ . “鮭とサーモンは似て非なるモノ‼️” . それがわかりやすく紹介されていて思わず写真撮ってしまいました😁笑 . . 昔は、魚食生食文化がある日本でも、鮭には『アニサキス(寄生虫)』がいるので、生食されていなかったとか💡 1986年に、ノルウェーが国策として、養殖サーモンを日本に売り込んだらしい💡 . . なるほどね〜💡 だから、年齢が上がれば上がるほど、サーモンには寄生虫がいる!と思っていたり、誤解している方がいるのか‼️と、腑に落ちました。 . . 正しい情報を正しく理解するって大事😁と思ったのでシェア✨ . . #整理収納アドバイザー  #千葉  #船橋  #衣食住バランスよく  #食  #魚食  #鮭  #サーモン  #食べるの好き  #食生活  #salmon 
#今日のばんごはん 
またサンマの塩焼き❤美味しくて簡単で嬉しい😆

今日ベビマ教室で一緒だったママさんに話をきいて、急にベビースイミングに興味が😍夫にいうと、夫は七田式に興味がでてきたそうな👨

この前会ったママさんはベビーくもんに行ってると言ってたし、色々気になる。仕事復帰後もつれていける曜日にあるかがまずは問題。

こんだて
#秋刀魚の塩焼き
#なめこの味噌汁
#ひややっこ
#鶏の煮物
#サラダ 
#大根の葉とじゃこのふりかけ
#かばす
#大根おろし 
#まごわやさしい

#健康ごはん#おうちごはん#ふたりごはん#無理のないごはん#簡単ごはん#おうちごはんlover#つくりおき#常備菜

#魚生活#魚食#dhaepa#さんま#新さんま

#料理好きな人と繋がりたい#クッキングラム#Japanesefood#japanesedinner #cookingram#cookingisfun##instafood
#今日のばんごはん  またサンマの塩焼き❤美味しくて簡単で嬉しい😆 今日ベビマ教室で一緒だったママさんに話をきいて、急にベビースイミングに興味が😍夫にいうと、夫は七田式に興味がでてきたそうな👨 この前会ったママさんはベビーくもんに行ってると言ってたし、色々気になる。仕事復帰後もつれていける曜日にあるかがまずは問題。 こんだて #秋刀魚の塩焼き  #なめこの味噌汁  #ひややっこ  #鶏の煮物  #サラダ   #大根の葉とじゃこのふりかけ  #かばす  #大根おろし  #まごわやさしい  #健康ごはん #おうちごはん #ふたりごはん #無理のないごはん #簡単ごはん #おうちごはんlover #つくりおき #常備菜  #魚生活 #魚食 #dhaepa #さんま #新さんま  #料理好きな人と繋がりたい #クッキングラム #Japanesefood #japanesedinner  #cookingram #cookingisfun ##instafood 
ブリのブリ(骨)。
硬骨魚類の胸鰭の根元の骨。
どことなく魚の形に似てるでしょう?

魚の奥深さと、一晩寝かせたブリ大根に、今宵も乾杯。

#鯛の鯛 
#ブリのブリ 
#ブリ大根
#魚食
ブリのブリ(骨)。 硬骨魚類の胸鰭の根元の骨。 どことなく魚の形に似てるでしょう? 魚の奥深さと、一晩寝かせたブリ大根に、今宵も乾杯。 #鯛の鯛  #ブリのブリ  #ブリ大根  #魚食 
昨日水揚げされた魚たちが
朝日さわやかクッキング・教室に
届きました💓💓💓 今日は、
鯵の刺身
鯵のポキ
鯵の塩焼き

イカ飯🍚

とても美味でした~~💓 #朝日さわやかクッキング教室 #薬膳
#薬膳料理 #魚食 #刺身 #ポキ
#塩焼き #イカ飯 #日本jfh協会
#渡部美智余 #萩大塩船団丸
#おひるごはん ✨
.
今日は家で細々とした作業day。
食べたいモノを並べていたら、ふと、ここにビールがあったら最高なのに、、というメニューになっていることに気がつきました。笑
.
.
ひっそりごはんおかわりしたのと、この後がっつりアイス山盛り食べたのは内緒。笑
#ひとりごはん #おうちごはん #手作りごはん #器 #うつわ #器好き #金山焼 #信楽焼 #奥田章 #francfranc #和食ごはん #lunck #lunchathome #魚づくし #魚好き #魚食
#おひるごはん  ✨ . 今日は家で細々とした作業day。 食べたいモノを並べていたら、ふと、ここにビールがあったら最高なのに、、というメニューになっていることに気がつきました。笑 . . ひっそりごはんおかわりしたのと、この後がっつりアイス山盛り食べたのは内緒。笑 #ひとりごはん  #おうちごはん  #手作りごはん  #器  #うつわ  #器好き  #金山焼  #信楽焼  #奥田章  #francfranc  #和食ごはん  #lunck  #lunchathome  #魚づくし  #魚好き  #魚食 
10/8 朝ごはん🥞

・酵素玄米
・ブロッコリーのお味噌汁
・鯖の塩焼き←🆕
・こんにゃくの出汁煮
・キムチ

+
・ヨーグルト(バナナ、蜂蜜)


おはようございます♡
いつもよりテンション高めの朝です😂笑

なぜかって、、、
多分私がインスタで食事記録を初めて史上初となるお魚がついに登場しました!!!!!👏👏👏👏👏👏

摂食障害になり怖くてずっと避けてきたお魚。
焼いてる時に出る油を見るだけで絶対無理だわ…こんな脂の塊……ってずっとずっと思ってました。

でもお魚には糖質もあまり含まれていない上に含まれる油は上質な油。タンパク質も豊富で栄養満点。

、、、。

食べてみようかな。

って思ってマートに行きましたが生魚の扱いが恐ろしく雑+えげつない量のまとめ売り、衛生面でも安心する事が出来ないし、家でおろすのも……んー。
という事で冷凍の鯖を購入しました(^^) 

ほんとにほんとにとっても悩みました。
脂は脂。やっぱり怖くなってネットで調べまくったら'魚の脂でも太ることは太る'と出て来て、、。
特に鯖は脂質も多く含んでいてカロリーも高い魚。


昨日の夜食べる?辞める?のループが頭の中にずーーーっといてました。

でもせっかく食べるって決めて買ったんだし。
太っても大丈夫。食べたいもの食べて良質な栄養をとって太るなら食べたいもの我慢して太るよりはマシ、この先こうやっていろんなものを避け続けて生活するんか?日本に帰った時にいろんなもの食べて急激に激太りする自分を見たいんか?そんなら今のうちにジワジワ太って方がいいんちがうん?って言い聞かせて😂食べました。
自分でもわけわかりません今ここで文字打っていて突っ込みそうになりました😂

とか言うてまだこの大きさを食べるのは抵抗あるので1/3ですが…😅😅


久々のほんっとに久々のお魚。
ほんっっっとに美味しかったです。
冷凍とは思えないほど身はプリップリで本当に美味しかったです。

なんでこんなに美味しいものを今まで避けて来たんだろう。って思って泣きそうになりました😂
(食べてる時に出る脂が怖くてってのもありますが)

食べ終わったあと
罪悪感も無いことはないですがそれに勝る満足感がありました♡これで頭が冴えて学校の勉強も捗るといいんだけどなぁ、、、(-.-)y-., o O
魚魚魚~魚をたべーると~頭頭頭~あたまーがーよくーなるー♫を信じて笑笑😂

まだまだ一匹食べれるようになるには時間がかかりそうですがこんな風に食べれる物を徐々に増やしていけたら良いなと思います。

こんにゃくの出汁煮は昨日コトコト作っておりました笑
味もしみしみで♡とっても美味しかったです^_^

'太る'ではなく'健康的になる'と考えると少し楽になる気がします。
自分のペースでゆっくりと頑張ります。

今日も良いい日を~^_^


#拒食症 #過食症 #過食嘔吐 #摂食障害 #痩せたい #ダイエット #拒食症克服中 #過食症克服中 #摂食障害克服中 #過食嘔吐克服 #食事記録 #今日の食卓 #豊かな食卓 #朝食 #朝ごはん #朝ごはん記録 #今日の朝ご飯 #一汁一菜 #一汁三菜 #酵素玄米 #寝かせ玄米 #玄米 #お味噌汁 #和食 #一人暮らし #一人暮らしご飯 #自炊 #食べることは生きること #鯖 #魚食
10/8 朝ごはん🥞  ・酵素玄米 ・ブロッコリーのお味噌汁 ・鯖の塩焼き←🆕 ・こんにゃくの出汁煮 ・キムチ  + ・ヨーグルト(バナナ、蜂蜜)   おはようございます♡ いつもよりテンション高めの朝です😂笑  なぜかって、、、 多分私がインスタで食事記録を初めて史上初となるお魚がついに登場しました!!!!!👏👏👏👏👏👏  摂食障害になり怖くてずっと避けてきたお魚。 焼いてる時に出る油を見るだけで絶対無理だわ…こんな脂の塊……ってずっとずっと思ってました。  でもお魚には糖質もあまり含まれていない上に含まれる油は上質な油。タンパク質も豊富で栄養満点。  、、、。  食べてみようかな。  って思ってマートに行きましたが生魚の扱いが恐ろしく雑+えげつない量のまとめ売り、衛生面でも安心する事が出来ないし、家でおろすのも……んー。 という事で冷凍の鯖を購入しました(^^)   ほんとにほんとにとっても悩みました。 脂は脂。やっぱり怖くなってネットで調べまくったら'魚の脂でも太ることは太る'と出て来て、、。 特に鯖は脂質も多く含んでいてカロリーも高い魚。   昨日の夜食べる?辞める?のループが頭の中にずーーーっといてました。  でもせっかく食べるって決めて買ったんだし。 太っても大丈夫。食べたいもの食べて良質な栄養をとって太るなら食べたいもの我慢して太るよりはマシ、この先こうやっていろんなものを避け続けて生活するんか?日本に帰った時にいろんなもの食べて急激に激太りする自分を見たいんか?そんなら今のうちにジワジワ太って方がいいんちがうん?って言い聞かせて😂食べました。 自分でもわけわかりません今ここで文字打っていて突っ込みそうになりました😂  とか言うてまだこの大きさを食べるのは抵抗あるので1/3ですが…😅😅   久々のほんっとに久々のお魚。 ほんっっっとに美味しかったです。 冷凍とは思えないほど身はプリップリで本当に美味しかったです。  なんでこんなに美味しいものを今まで避けて来たんだろう。って思って泣きそうになりました😂 (食べてる時に出る脂が怖くてってのもありますが)  食べ終わったあと 罪悪感も無いことはないですがそれに勝る満足感がありました♡これで頭が冴えて学校の勉強も捗るといいんだけどなぁ、、、(-.-)y-., o O 魚魚魚~魚をたべーると~頭頭頭~あたまーがーよくーなるー♫を信じて笑笑😂  まだまだ一匹食べれるようになるには時間がかかりそうですがこんな風に食べれる物を徐々に増やしていけたら良いなと思います。  こんにゃくの出汁煮は昨日コトコト作っておりました笑 味もしみしみで♡とっても美味しかったです^_^  '太る'ではなく'健康的になる'と考えると少し楽になる気がします。 自分のペースでゆっくりと頑張ります。  今日も良いい日を~^_^   #拒食症  #過食症  #過食嘔吐  #摂食障害  #痩せたい  #ダイエット  #拒食症克服中  #過食症克服中  #摂食障害克服中  #過食嘔吐克服  #食事記録  #今日の食卓  #豊かな食卓  #朝食  #朝ごはん  #朝ごはん記録  #今日の朝ご飯  #一汁一菜  #一汁三菜  #酵素玄米  #寝かせ玄米  #玄米  #お味噌汁  #和食  #一人暮らし  #一人暮らしご飯  #自炊  #食べることは生きること  #鯖  #魚食 
#今日の晩ごはん

今日も保育園の見学へ。7つ目、かな。予約済みのところはあと一つ。でもまた少し遠くの新設園も候補に入れた方がいいような気がしてきてそわそわ。どうしましょ。

そんなことを考えていたら、買い出しの火曜日なのをすっかり忘れてました。連休で曜日感覚狂う。まずはある食材を使い切っていこう。

そして午後からはまた子どもを遊ばせに二カ所はしご。ストーリーズにも載せたけど、初めてつかまり立ちしました。先週の金曜日登れなかった段差もハイハイで上りました。本人も嬉しそうにニコニコどや顔❤写真撮り逃したのが残念。

献立
#アジの開き
#かぼす
#大根おろし
#明太卵焼き
#しめじのマリネ
#グリーンサラダ
#さつまいもと茄子のお味噌汁 青梗菜、あげ
#らっきょう漬け

#健康ごはん#おうちごはん#ひとりごはん#無理のないごはん#簡単ごはん#おうちごはんlover

#魚生活#魚食#dhaepa#あじ#青魚#干物#アジの開き

#料理好きな人と繋がりたい#クッキングラム#Japanesefood#japanesedinner #cookingram#cookingisfun##instafood
#今日の晩ごはん  今日も保育園の見学へ。7つ目、かな。予約済みのところはあと一つ。でもまた少し遠くの新設園も候補に入れた方がいいような気がしてきてそわそわ。どうしましょ。 そんなことを考えていたら、買い出しの火曜日なのをすっかり忘れてました。連休で曜日感覚狂う。まずはある食材を使い切っていこう。 そして午後からはまた子どもを遊ばせに二カ所はしご。ストーリーズにも載せたけど、初めてつかまり立ちしました。先週の金曜日登れなかった段差もハイハイで上りました。本人も嬉しそうにニコニコどや顔❤写真撮り逃したのが残念。 献立 #アジの開き  #かぼす  #大根おろし  #明太卵焼き  #しめじのマリネ  #グリーンサラダ  #さつまいもと茄子のお味噌汁  青梗菜、あげ #らっきょう漬け  #健康ごはん #おうちごはん #ひとりごはん #無理のないごはん #簡単ごはん #おうちごはんlover  #魚生活 #魚食 #dhaepa #あじ #青魚 #干物 #アジの開き  #料理好きな人と繋がりたい #クッキングラム #Japanesefood #japanesedinner  #cookingram #cookingisfun ##instafood 
昨日、先日のマグロに続いて…またまたやってくれました‼️ 今度はブリ(^o^) 正確にはまだまだ小さめだから、イナダとワラサの間くらいですけど…(ブリは出世魚だから大きさで名前が変わります)

昨夜はお刺身と照り焼きで、
今夜はブリ大根で頂きました♪

お休み毎に一本が出てくれると助かるなぁ…(笑)

#釣り #ルアー #沼津 #千本浜 #魚好き #魚食
昨日、先日のマグロに続いて…またまたやってくれました‼️ 今度はブリ(^o^) 正確にはまだまだ小さめだから、イナダとワラサの間くらいですけど…(ブリは出世魚だから大きさで名前が変わります) 昨夜はお刺身と照り焼きで、 今夜はブリ大根で頂きました♪ お休み毎に一本が出てくれると助かるなぁ…(笑) #釣り  #ルアー  #沼津  #千本浜  #魚好き  #魚食 
7、8年前に教えてもらってからずっと作り続けている
鶏むね肉の柔らか煮
いわゆるサラダチキン的感覚で、冷蔵庫で4、5日持ちますし重宝してたんですけど…。
最近消費しきれなくて。
新たな挑戦で、鶏むね肉チャーシューを作ってみました。
簡単なのに美味ーーー。辛子をつけていただきます。
これ、ハマりそうーーー。
…でもハマってすぐ飽きてしまいそうな予感もしますが…。
料理のレパートリーが増えるとテンション↑↑↑
ここのとこ、おウチゴハン強化できてる。嬉

#おウチゴハン
#クッキングラム 
#鶏チャーシュー 
#ラーメンにも入れたよ
#あっさりでいいかも
#和食が好き
#魚食
7、8年前に教えてもらってからずっと作り続けている 鶏むね肉の柔らか煮 いわゆるサラダチキン的感覚で、冷蔵庫で4、5日持ちますし重宝してたんですけど…。 最近消費しきれなくて。 新たな挑戦で、鶏むね肉チャーシューを作ってみました。 簡単なのに美味ーーー。辛子をつけていただきます。 これ、ハマりそうーーー。 …でもハマってすぐ飽きてしまいそうな予感もしますが…。 料理のレパートリーが増えるとテンション↑↑↑ ここのとこ、おウチゴハン強化できてる。嬉 #おウチゴハン  #クッキングラム  #鶏チャーシュー  #ラーメンにも入れたよ  #あっさりでいいかも  #和食が好き  #魚食 
冷凍庫の在庫処理で、ブリ尾肉の漬け丼。
焼きのりとネギをしいて、漬けに卵と豆板醤がジャスティス。
漬けにする場合は解凍後に塩水で洗うと、臭みが大幅に軽減される。豆知識。

冷凍庫・・・片付けないと・・・釣りに行けないの・・・ #ブリ
#漬け丼
#魚食
冷凍庫の在庫処理で、ブリ尾肉の漬け丼。 焼きのりとネギをしいて、漬けに卵と豆板醤がジャスティス。 漬けにする場合は解凍後に塩水で洗うと、臭みが大幅に軽減される。豆知識。 冷凍庫・・・片付けないと・・・釣りに行けないの・・・ #ブリ  #漬け丼  #魚食 
豊洲市場でターレで市場をまわってもらいました‼感想はガタガタが少ない‼セリ場が寒い‼荷がないのでまだ想像がつかない‼
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トラックへの搬入口とかからターレごと落下したりしないかと築地の人間の威勢のよさを心配しております😅事故なく快適な市場になりますように‼
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習熟訓練は続きます❗
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#おさかな調理教室 #料理教室 #教室 #料理 #包丁 #レッスン #築地 #築地市場 #魚 #魚食 #おさかなマイスター #魚食普及 #ターレ #ターレット #築地女子 #豊洲女子 #豊洲市場 #市場 #市場女子
豊洲市場でターレで市場をまわってもらいました‼感想はガタガタが少ない‼セリ場が寒い‼荷がないのでまだ想像がつかない‼ . . トラックへの搬入口とかからターレごと落下したりしないかと築地の人間の威勢のよさを心配しております😅事故なく快適な市場になりますように‼ . . 習熟訓練は続きます❗ . . #おさかな調理教室  #料理教室  #教室  #料理  #包丁  #レッスン  #築地  #築地市場  #魚  #魚食  #おさかなマイスター  #魚食普及  #ターレ  #ターレット  #築地女子  #豊洲女子  #豊洲市場  #市場  #市場女子 
亀吉商店は日付変わって8日から引っ越し‼すでに荷物は何回かに分けて豊洲に運んでいるので開場までの3日間は習熟訓練という感じです‼
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9日のターレ大移動が楽しみだなぁ~☺
築地から見送るか豊洲で待ち構えるか悩ましい‼
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#おさかな調理教室 #料理教室 #教室 #料理 #包丁 #レッスン #築地 #築地市場 #魚 #魚食 #おさかなマイスター #魚食普及 #築地女子 #豊洲女子 #引っ越し #移転 #ターレ #ターレット
亀吉商店は日付変わって8日から引っ越し‼すでに荷物は何回かに分けて豊洲に運んでいるので開場までの3日間は習熟訓練という感じです‼ . . 9日のターレ大移動が楽しみだなぁ~☺ 築地から見送るか豊洲で待ち構えるか悩ましい‼ . . #おさかな調理教室  #料理教室  #教室  #料理  #包丁  #レッスン  #築地  #築地市場  #魚  #魚食  #おさかなマイスター  #魚食普及  #築地女子  #豊洲女子  #引っ越し  #移転  #ターレ  #ターレット 
10月1日~31日まで、阪神梅田本店の魚食普及月間  開催中です❗

#梅花女子大学 #中央卸売市場 #阪神百貨店 #魚食 #大阪産
ありがとう築地‼
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しばらく撮りためた築地の写真もアップしていきます‼
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2018.10.6
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#おさかな調理教室 #料理教室 #教室 #料理 #包丁 #レッスン #築地 #築地市場 #魚 #魚食 #魚食普及 #最後 #築地女子 #豊洲市場 #引っ越し #移転
今日は親父飯🍴
泉南釣りもの四天王(なにそれ勝手に命名)
のうちの三天王
アジ、ガシラ、タチウオで
シーフードパエリア🎣
シーフードミックスとカキは
足しました...
普段は捨てるアラで出汁とりましたよ♪
魚介出汁でなかなか美味しかった☆
#泉南市 #親父飯 #シーフードパエリア #釣り #魚食 #釣り人飯 #銀色のはタチウオ
観光客皆さまがもう見ることができない景色‼(入ってきてる方いっぱいいますが先月で仲卸売場の見学は終了して現在立入禁止です‼)
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明日で最後!!実感わきませんが引っ越し頑張りましょう!!
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#おさかな調理教室 #料理教室 #教室 #料理 #包丁 #レッスン #築地 #築地市場 #魚 #魚食 #魚食普及 #豊洲市場 #移転 #おさかなマイスター #立入禁止 #場内 #仲卸売場 #仲卸 #築地女子
観光客皆さまがもう見ることができない景色‼(入ってきてる方いっぱいいますが先月で仲卸売場の見学は終了して現在立入禁止です‼) . . 明日で最後!!実感わきませんが引っ越し頑張りましょう!! . . #おさかな調理教室  #料理教室  #教室  #料理  #包丁  #レッスン  #築地  #築地市場  #魚  #魚食  #魚食普及  #豊洲市場  #移転  #おさかなマイスター  #立入禁止  #場内  #仲卸売場  #仲卸  #築地女子 
私の箱に何か書かれてると思ったら私の似顔絵でした🐷ww
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本当はニコちゃん☺マークだったのにブタに変身してました😆
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#おさかな調理教室 #料理教室 #教室 #料理 #包丁 #レッスン #築地 #築地市場 #魚 #魚食 #魚食普及 #おさかなマイスター #築地女子 #移転 #豊洲 #発泡箱 #発泡スチロール #移転バブル #築地最後 #ラスト
#今日の晩ごはん

お先にいただきます。ついつい作りすぎてしまって、量が多い。#ひとりごはん

初めて買ってみたハタハタは、下処理も簡単、丸ごと食べれてカルシウム摂取にも○

煮物はお風呂の前にシャトルシェフに放り込んでおいたら、寝かしつけを終えるころには良い感じに😋

献立
#ハタハタの南蛮
#鶏とごぼうの煮物 人参も
#おくら
#冷や奴 離乳食のこり
#ほうれん草のお浸し 離乳食のこり 茎側
#とうもろこし
#水茄子とミョウガ 昨日の
#お味噌汁 あげ、椎茸の軸、茄子、わかめ、ねぎ

#健康ごはん#おうちごはん#ふたりごはん#無理のないごはん#簡単ごはん#おうちごはんlover

#魚生活#魚食#dhaepa#ハタハタ
#まごわやさしい#まごわやさしいごはん

#料理好きな人と繋がりたい#クッキングラム#Japanesefood#japanesedinner #cookingram#cookingisfun##instafood
#今日の晩ごはん  お先にいただきます。ついつい作りすぎてしまって、量が多い。#ひとりごはん  初めて買ってみたハタハタは、下処理も簡単、丸ごと食べれてカルシウム摂取にも○ 煮物はお風呂の前にシャトルシェフに放り込んでおいたら、寝かしつけを終えるころには良い感じに😋 献立 #ハタハタの南蛮  #鶏とごぼうの煮物  人参も #おくら  #冷や奴  離乳食のこり #ほうれん草のお浸し  離乳食のこり 茎側 #とうもろこし  #水茄子とミョウガ  昨日の #お味噌汁  あげ、椎茸の軸、茄子、わかめ、ねぎ #健康ごはん #おうちごはん #ふたりごはん #無理のないごはん #簡単ごはん #おうちごはんlover  #魚生活 #魚食 #dhaepa #ハタハタ  #まごわやさしい #まごわやさしいごはん  #料理好きな人と繋がりたい #クッキングラム #Japanesefood #japanesedinner  #cookingram #cookingisfun ##instafood 
夏休みに、出前授業に訪問した小学校から可愛いお礼が届きました〠

海ぶどうの養殖・マグロの解体・刺身にしてみたり天ぷらにしてみたり…漁業のあれやこれやをわかりやすく伝えてみました!

一緒に先生役で参加してくれた漁協士の先輩共にいい体験ができました😊

希望があれば何処へでも出前授業に伺いますよー。
魚食普及🐟に繋がればいいですねー。
保育園・幼稚園・小学校・中学校・高校・サークルご希望あれば連絡待ってまーす。

#魚食普及
#お魚出前授業
#漁協士
#八重山漁協
#マグロ漁師
#fishing reef紗虹丸
#海人
#マグロ解体ショー
#お魚伝道
#魚食
#お魚食べよう
#海の仕事
#マグロ
#海
#石垣島
#八重山
#isigakiisland 
#夏休み
夏休みに、出前授業に訪問した小学校から可愛いお礼が届きました〠 海ぶどうの養殖・マグロの解体・刺身にしてみたり天ぷらにしてみたり…漁業のあれやこれやをわかりやすく伝えてみました! 一緒に先生役で参加してくれた漁協士の先輩共にいい体験ができました😊 希望があれば何処へでも出前授業に伺いますよー。 魚食普及🐟に繋がればいいですねー。 保育園・幼稚園・小学校・中学校・高校・サークルご希望あれば連絡待ってまーす。 #魚食普及  #お魚出前授業  #漁協士  #八重山漁協  #マグロ漁師  #fishing  reef紗虹丸 #海人  #マグロ解体ショー  #お魚伝道  #魚食  #お魚食べよう  #海の仕事  #マグロ  #海  #石垣島  #八重山  #isigakiisland  #夏休み 
築地で働くまでこんな大きな発泡箱見たことなかったなぁ~❗
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冬場は発泡箱に入って寝ると暖かいぞって築地のおじちゃんに教わりましたが寝る機会はありませんでしたw
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築地とお別れ実感なし‼
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#おさかな調理教室 #料理教室 #教室 #料理 #包丁 #レッスン #築地 #築地市場 #魚 #魚食 #魚食普及 #発泡 #箱 #箱入り娘 #築地女子 #移転 #豊洲市場
#今日の晩ごはん

今日はサンマの内臓と頭をとらずに。フライパンで焼くのには大きすぎて無理やり曲げて焼きました😅

今日も保育園見学。六つ目。どこも一歳児の募集少なすぎてはいれる気がしない😅

夫が今日は早めの帰りで、おやつを買ってきてくれました。いつも息子のお世話ありがとう、だってー😳気持ちがうれしい。

#さんまの塩焼き
#かぼす
#明太子入り卵焼き のり
#水茄子とミョウガ 水茄子だけ塩もみ
#ほうれん草のサラダ
#おくら ゴマ
#わかめポン酢
#お味噌汁 薩摩芋、椎茸、あげ、茄子

#健康ごはん#おうちごはん#ふたりごはん#無理のないごはん#簡単ごはん#おうちごはんlover

#魚生活#魚食#dhaepa#さんま#青魚
#まごわやさしい#まごわやさしいごはん

#料理好きな人と繋がりたい#クッキングラム#Japanesefood#japanesedinner #cookingram#cookingisfun##instafood
#今日の晩ごはん  今日はサンマの内臓と頭をとらずに。フライパンで焼くのには大きすぎて無理やり曲げて焼きました😅 今日も保育園見学。六つ目。どこも一歳児の募集少なすぎてはいれる気がしない😅 夫が今日は早めの帰りで、おやつを買ってきてくれました。いつも息子のお世話ありがとう、だってー😳気持ちがうれしい。 #さんまの塩焼き  #かぼす  #明太子入り卵焼き  のり #水茄子とミョウガ  水茄子だけ塩もみ #ほうれん草のサラダ  #おくら  ゴマ #わかめポン酢  #お味噌汁  薩摩芋、椎茸、あげ、茄子 #健康ごはん #おうちごはん #ふたりごはん #無理のないごはん #簡単ごはん #おうちごはんlover  #魚生活 #魚食 #dhaepa #さんま #青魚  #まごわやさしい #まごわやさしいごはん  #料理好きな人と繋がりたい #クッキングラム #Japanesefood #japanesedinner  #cookingram #cookingisfun ##instafood 
#魚食 前往仙台的路上,感謝有田事的料理長湯田阿姨的愛心飯糰!
#魚食  前往仙台的路上,感謝有田事的料理長湯田阿姨的愛心飯糰!
ニコちゃんフライ試食会

那珂湊漁協女性部が調理し販売している『ニコちゃんフライ』を学校給食の献立にできるかどうか検討するために、学校給食の栄養士会での試食会を行いました ※ニコちゃんフライとは、アカエイのフライ
エイの顔が笑顔に見えることからこのネーミングになった

#魚食 #魚食普及 #未利用魚 #給食 #給食メニュー #那珂湊漁協加工直売所魚食楽 #那珂湊漁協女性部
ニコちゃんフライ試食会 那珂湊漁協女性部が調理し販売している『ニコちゃんフライ』を学校給食の献立にできるかどうか検討するために、学校給食の栄養士会での試食会を行いました ※ニコちゃんフライとは、アカエイのフライ エイの顔が笑顔に見えることからこのネーミングになった #魚食  #魚食普及  #未利用魚  #給食  #給食メニュー  #那珂湊漁協加工直売所魚食楽  #那珂湊漁協女性部 
#魚食 如果有經過鶴城,我都會來喝杯咖啡,有點一期一會的感覺。
北出丸大通這一帶以前都是家老們的宅邸,戊辰戰爭結束的時候也是在這裡投降的,以前應該是武士們來來去去的地方吧?今日當然看不到這樣的景象了,取代的是深焙的咖啡、鬆軟的吐司、乾淨明亮的小店跟附近的OL。
#魚食  如果有經過鶴城,我都會來喝杯咖啡,有點一期一會的感覺。 北出丸大通這一帶以前都是家老們的宅邸,戊辰戰爭結束的時候也是在這裡投降的,以前應該是武士們來來去去的地方吧?今日當然看不到這樣的景象了,取代的是深焙的咖啡、鬆軟的吐司、乾淨明亮的小店跟附近的OL。
引っ越しのさなか発見したタチウオのハラスをポン酢焼きに。
あまり皆さん存じないようですが、ポン酢は日本酒と一緒に焼き物にすると旨味が凝縮されてすごいのです。
脂の乗ったハラスにあわせる薬味はゆず胡椒が鉄板。
白身魚の食べ方に困った際は是非ともお試しあれ・・・ #魚食
#タチウオ
#太刀魚
#ハラス
#ポン酢焼き 
#johnniewalker 
#レコーディングダイエット
引っ越しのさなか発見したタチウオのハラスをポン酢焼きに。 あまり皆さん存じないようですが、ポン酢は日本酒と一緒に焼き物にすると旨味が凝縮されてすごいのです。 脂の乗ったハラスにあわせる薬味はゆず胡椒が鉄板。 白身魚の食べ方に困った際は是非ともお試しあれ・・・ #魚食  #タチウオ  #太刀魚  #ハラス  #ポン酢焼き  #johnniewalker  #レコーディングダイエット 
8月に釣ったブリの造りと冷や酒。
今月1度も釣りに行かないまま終わる大事件。

10月は戻りブリ開幕。
今年こそ10キロクラスを・・・ #魚食
#戻りブリ
#刺身
#冷や酒
#ブリジギング
足立市場の中にある名物食堂【とくだ屋】です

一緒に楽しく働く仲間を募集しております❕

スタッフ皆、仲良いのでシフトの相談もしやすいです😊
お客様も気さくで優しい方ばかりですよ🎵
魚市場なので、魚介類が安く買えたり、美味しい賄いも
あったり特典もあります✴️ #足立市場#とくだ屋#海鮮食堂#市場めし#スタッフ募集 #仲間募集 #アルバイト募集 #パート募集 #北千住#千住大橋#仲卸人の店 #魚に特化した店 #一緒に楽しく働けるスタッフ大歓迎 #魚市場#賄いあり#魚が安く買える#魚好きな人と繋がりたい #魚食#魚に自信あり #魚がおいしいお店 #穴場グルメ
足立市場の中にある名物食堂【とくだ屋】です 一緒に楽しく働く仲間を募集しております❕ スタッフ皆、仲良いのでシフトの相談もしやすいです😊 お客様も気さくで優しい方ばかりですよ🎵 魚市場なので、魚介類が安く買えたり、美味しい賄いも あったり特典もあります✴️ #足立市場 #とくだ屋 #海鮮食堂 #市場めし #スタッフ募集  #仲間募集  #アルバイト募集  #パート募集  #北千住 #千住大橋 #仲卸人の店  #魚に特化した店  #一緒に楽しく働けるスタッフ大歓迎  #魚市場 #賄いあり #魚が安く買える #魚好きな人と繋がりたい  #魚食 #魚に自信あり  #魚がおいしいお店  #穴場グルメ 
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○*°
こんにちは✳︎
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秋といえば炊き込みご飯が食べたくなりますよね♪
本日はちりめんとわかめをたっぷり使用した
簡単炊き込みご飯をご紹介!
((再投稿メニューです))
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調味料たった1つでできる!
【ちりめんとわかめの炊き込みご飯】
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〔材料〕4人分
・わかめ…30g
・みつば…1株
・生姜…1片
・しめじ…1株
・米…3合
・めんつゆ(3倍濃縮)…75ml
・ちりめん…大さじ4
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〔作り方〕約60分
①わかめは1cmに、みつばは2cmに切り、生姜は千切りにする。しめじはほぐしておく。
②炊飯器にといだ米、めんつゆを入れた後通常の目盛りまで水を注いで軽く混ぜ、しめじと生姜をのせて炊く。
③炊き上がったらみつば、わかめ、ちりめんを混ぜ合わせて完成。
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是非お試しくださいね✳︎
作った感想、コメント等頂けると嬉しいです✳︎
○*°
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#魚のある生活
#ちりめん #しらす #わかめ #炊き込みご飯 #ちりめんご飯 #しらすご飯 #わかめご飯 #秋 
#晩御飯 #簡単レシピ #炊飯器レシピ 
#魚食 #魚食普及 #魚を食べよう #魚 #魚料理 #魚レシピ #魚メニュー #魚スタグラム #ウオスタグラム #食卓 #食事
_ ° ○*° こんにちは✳︎ _ 秋といえば炊き込みご飯が食べたくなりますよね♪ 本日はちりめんとわかめをたっぷり使用した 簡単炊き込みご飯をご紹介! ((再投稿メニューです)) _ 調味料たった1つでできる! 【ちりめんとわかめの炊き込みご飯】 _ 〔材料〕4人分 ・わかめ…30g ・みつば…1株 ・生姜…1片 ・しめじ…1株 ・米…3合 ・めんつゆ(3倍濃縮)…75ml ・ちりめん…大さじ4 _ 〔作り方〕約60分 ①わかめは1cmに、みつばは2cmに切り、生姜は千切りにする。しめじはほぐしておく。 ②炊飯器にといだ米、めんつゆを入れた後通常の目盛りまで水を注いで軽く混ぜ、しめじと生姜をのせて炊く。 ③炊き上がったらみつば、わかめ、ちりめんを混ぜ合わせて完成。 _ 是非お試しくださいね✳︎ 作った感想、コメント等頂けると嬉しいです✳︎ ○*° ° _ #魚のある生活  #ちりめん  #しらす  #わかめ  #炊き込みご飯  #ちりめんご飯  #しらすご飯  #わかめご飯  #秋  #晩御飯  #簡単レシピ  #炊飯器レシピ  #魚食  #魚食普及  #魚を食べよう  #魚  #魚料理  #魚レシピ  #魚メニュー  #魚スタグラム  #ウオスタグラム  #食卓  #食事 
見た目は可愛くないですがすごく美味しいお魚‼サメガレイ‼
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脂が程よくあり旨味がありお醤油いらなかったです😍
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鮮度のいいサメガレイを見つけたら是非刺身で‼
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身は柔らかいですが厚みがあるので初心者の方でも5枚おろし楽しくできるんではないでしょうか⁉
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#おさかな調理教室 #料理教室 #教室 #料理 #包丁 #レッスン #築地 #築地市場 #魚 #魚食  #築地女子 #おさかなマイスター #サメガレイ # 刺身 #美味しい
見た目は可愛くないですがすごく美味しいお魚‼サメガレイ‼ . . 脂が程よくあり旨味がありお醤油いらなかったです😍 . 鮮度のいいサメガレイを見つけたら是非刺身で‼ . . 身は柔らかいですが厚みがあるので初心者の方でも5枚おろし楽しくできるんではないでしょうか⁉ . . #おさかな調理教室  #料理教室  #教室  #料理  #包丁  #レッスン  #築地  #築地市場  #魚  #魚食  #築地女子  #おさかなマイスター  #サメガレイ  # 刺身 #美味しい 
今日の夕食🎵 ○ガンコとミズガンコの味噌汁
○カレイ塩焼き
○サラダ

ガンコもミズガンコも、良い出汁出るなぁ
肝もアンコウ並に旨いです
あったまる~

ガンコの味噌汁は、おっぱいが出るようにと、ママさんに食べさせるのです
栄養満点ということでしょうか
ささがきしたゴボウとベストマッチ💕

#ガンコ #ミズガンコ #おっぱい魚 #カレイ
#富山 #黒部 #生地 #富山湾 #夕食 #魚食 #魚 #料理 #魚料理 #fishkitchen #fish #和食
今日の夕食🎵 ○ガンコとミズガンコの味噌汁 ○カレイ塩焼き ○サラダ ガンコもミズガンコも、良い出汁出るなぁ 肝もアンコウ並に旨いです あったまる~ ガンコの味噌汁は、おっぱいが出るようにと、ママさんに食べさせるのです 栄養満点ということでしょうか ささがきしたゴボウとベストマッチ💕 #ガンコ  #ミズガンコ  #おっぱい魚  #カレイ  #富山  #黒部  #生地  #富山湾  #夕食  #魚食  #魚  #料理  #魚料理  #fishkitchen  #fish  #和食 
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こんにちは✳︎
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夏も終わり朝晩は肌寒さを感じるこの頃、、
本日は旬の食材をたっぷりの使って食べ応え満点!
メーンのおかずにもなる
秋にぴったりなきんぴらを紹介します♪
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旬の秋鮭を使ったほっこりレシピ!
【秋鮭と根菜の五目きんぴら】
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〔材料〕2人分
・れんこん…60g
・かぼちゃ…60g
・人参…30g
・しめじ…1/4株
・秋鮭…2切れ
・小麦粉…大さじ2
・油…大さじ2
◆酒…大さじ3
◆砂糖…大さじ1.5
◆みりん…大さじ1.5
◆醤油…大さじ2
・ごま油…大さじ1
・白いりごま…大さじ1
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〔作り方〕約20分
①れんこんはいちょう切り、かぼちゃと人参は短冊切りにし、しめじはほぐしておく。
②鮭は骨を取り除き一口大に切り、小麦粉をまぶす。(生鮭の場合は塩・こしょうで下味を付けてから小麦粉をまぶす。)
③フライパンに油大さじ1を熱し鮭を両面焼いて一旦取り出し、フライパンの油をキッチンペーパーなどで拭き取ってから、油大さじ1を熱し①を炒める。
④よく炒まったら◆・鮭を加え、汁気が少し残るくらいまで煮込む。
⑤ごま油と白いりごまを加え全体に絡めて、器に盛り付けたら完成!
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是非お試しくださいね✳︎
作った感想、コメント等頂けると嬉しいです✳︎
○*°
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#魚のある生活
#鮭 #秋鮭 #鮭レシピ #きんぴら #秋 
#晩御飯 #お弁当 #おかず #主菜 #作り置き
#魚食 #魚食普及 #魚を食べよう #魚 #魚料理 #魚レシピ #魚メニュー #魚スタグラム #ウオスタグラム #食卓 #食事
_ ° ○*° こんにちは✳︎ _ 夏も終わり朝晩は肌寒さを感じるこの頃、、 本日は旬の食材をたっぷりの使って食べ応え満点! メーンのおかずにもなる 秋にぴったりなきんぴらを紹介します♪ _ 旬の秋鮭を使ったほっこりレシピ! 【秋鮭と根菜の五目きんぴら】 _ 〔材料〕2人分 ・れんこん…60g ・かぼちゃ…60g ・人参…30g ・しめじ…1/4株 ・秋鮭…2切れ ・小麦粉…大さじ2 ・油…大さじ2 ◆酒…大さじ3 ◆砂糖…大さじ1.5 ◆みりん…大さじ1.5 ◆醤油…大さじ2 ・ごま油…大さじ1 ・白いりごま…大さじ1 _ 〔作り方〕約20分 ①れんこんはいちょう切り、かぼちゃと人参は短冊切りにし、しめじはほぐしておく。 ②鮭は骨を取り除き一口大に切り、小麦粉をまぶす。(生鮭の場合は塩・こしょうで下味を付けてから小麦粉をまぶす。) ③フライパンに油大さじ1を熱し鮭を両面焼いて一旦取り出し、フライパンの油をキッチンペーパーなどで拭き取ってから、油大さじ1を熱し①を炒める。 ④よく炒まったら◆・鮭を加え、汁気が少し残るくらいまで煮込む。 ⑤ごま油と白いりごまを加え全体に絡めて、器に盛り付けたら完成! _ 是非お試しくださいね✳︎ 作った感想、コメント等頂けると嬉しいです✳︎ ○*° ° _ #魚のある生活  #鮭  #秋鮭  #鮭レシピ  #きんぴら  #秋  #晩御飯  #お弁当  #おかず  #主菜  #作り置き  #魚食  #魚食普及  #魚を食べよう  #魚  #魚料理  #魚レシピ  #魚メニュー  #魚スタグラム  #ウオスタグラム  #食卓  #食事 
ネットで話題の神経抜き&血抜きがしたくて園芸用の噴霧器のノズルを針のノズルに替えて血抜き&神経抜き器を自腹で作り職場で実験‼神経と血がドピューンと出てきて楽しい😍血抜きをしとけば熟成させても身がキレイなそうな‼楽しくて全部血抜きしてしまい比較できませんが魚の保存する際には是非みなさんも自家製血抜き器でレッツ血抜き‼ww

#おさかな調理教室 #料理教室 #教室 #料理 #包丁 #レッスン #築地 #築地市場 #魚 #魚食 #おさかなマイスター #魚食普及 #イサキ  #血抜き #神経抜き #築地女子
ネットで話題の神経抜き&血抜きがしたくて園芸用の噴霧器のノズルを針のノズルに替えて血抜き&神経抜き器を自腹で作り職場で実験‼神経と血がドピューンと出てきて楽しい😍血抜きをしとけば熟成させても身がキレイなそうな‼楽しくて全部血抜きしてしまい比較できませんが魚の保存する際には是非みなさんも自家製血抜き器でレッツ血抜き‼ww #おさかな調理教室  #料理教室  #教室  #料理  #包丁  #レッスン  #築地  #築地市場  #魚  #魚食  #おさかなマイスター  #魚食普及  #イサキ  #血抜き  #神経抜き  #築地女子 
少し早いけど、今日の昼食🎵

糠サンマと、パプリカ炒め

糠サンマの塩加減絶妙で旨いな💕
脂ものりすぎず、美味しいよ
汁だくの大根おろしと共にご飯をパクり~

#サンマ #糠サンマ
#富山 #黒部 #生地 #富山湾 #夕食 #魚食 #魚 #料理 #魚料理 #fishkitchen #fish #和食
今日の昼食🎵

仕事休みだけど、魚の駅で調達してきた❗
サザエ飯、小鯛とサゴシの押し寿司、サワラのフライ

デザートにhahahaのキャラメルアーモンドラテ💕
食前に飲んじゃった✨

#富山 #黒部 #生地 #富山湾 #夕食 #魚食 #魚 #料理 #魚料理 #fishkitchen #fish #和食 #sakananoekiikuji #魚の駅 #魚の駅生地
初のオフショアに
今回のオフは大変でした
タイラバセットして🐸
ジグに付け替え🐸
船ポイント移動中にも🐸
何とか2尾ゲット😅
#鯛#イラ#アイボール#120g#ジャクソン#タイラバ#御前崎沖#オフショア
#からの#調理実習#塩焼き#ひちりん
からの
#カマス#38cm#ログサーフ124f#バスデイ#サーフゲーム#静岡サーフ#釣り#フィッシング#fishing#fishin#piscivora
#魚食
初のオフショアに 今回のオフは大変でした タイラバセットして🐸 ジグに付け替え🐸 船ポイント移動中にも🐸 何とか2尾ゲット😅 #鯛 #イラ #アイボール #120g #ジャクソン #タイラバ #御前崎沖 #オフショア  #からの #調理実習 #塩焼き #ひちりん  からの #カマス #38cm #ログサーフ124f #バスデイ #サーフゲーム #静岡サーフ #釣り #フィッシング #fishing #fishin #piscivora  #魚食 
愛すべきゴッコちゃんのグッズをまたいただいちゃいました😍‼メモはもったいなくて飾ってますがファイルは仕事で愛用中❤本当にありがとうございます‼
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#おさかな調理教室 #料理教室 #教室 #料理 #包丁 #レッスン #築地 #築地市場 #魚 #魚食 #魚食普及 #魚グッズ #ゴッコ #可愛い #築地女子 #魚グッズから魚に関心が向き食べてもらえれば嬉しいですね #ゴッコ汁 #美味しい #おさかなマイスター #ホテイウオ
愛すべきゴッコちゃんのグッズをまたいただいちゃいました😍‼メモはもったいなくて飾ってますがファイルは仕事で愛用中❤本当にありがとうございます‼ . . #おさかな調理教室  #料理教室  #教室  #料理  #包丁  #レッスン  #築地  #築地市場  #魚  #魚食  #魚食普及  #魚グッズ  #ゴッコ  #可愛い  #築地女子  #魚グッズから魚に関心が向き食べてもらえれば嬉しいですね  #ゴッコ汁  #美味しい  #おさかなマイスター  #ホテイウオ 
マハタとヒラメのお刺身です。

釣り師が身近におると高級食材が
タダやけん、いいわ✨笑

河上会専属の板前坪矢です。笑

#つぼズkitchen #板前坪矢 #河上会 #ヒラメ #マハタ #foodstagram #刺身 #sashimi #宅飲み #魚食 #jsf  #fukuoka #グルメ
つばめグリルに行ったのにハンバーグを食べなかった後悔。

来月の仕事に向けて、「綺麗な筋肉」をつけることを目標に筋トレと柔軟を交互に行う日々。

なるべく魚も食べようと意識した結果🐟

BCAA?も飲んでみます🍼

#つばめグリル#サーモン
#魚食#筋トレ#柔軟#BCAA
つばめグリルに行ったのにハンバーグを食べなかった後悔。 来月の仕事に向けて、「綺麗な筋肉」をつけることを目標に筋トレと柔軟を交互に行う日々。 なるべく魚も食べようと意識した結果🐟 BCAA?も飲んでみます🍼 #つばめグリル #サーモン  #魚食 #筋トレ #柔軟 #BCAA 
#上級食育アドバイザー 
地元で水揚げされた鯛‼︎バターで皮面カリッと焼いたら裏返して少し焼き、蓋をして余熱で火を通すと、ふんわり♡ 
取り出して、同じフライパンに生クリームと粉チーズを入れて、少し煮詰めたらソースの出来上がり♬ 
仕上げに黒胡椒とハーブで香りづけ♡ライスでもバケットでも美味しいよー^ ^ 
#鳥取 #地元 #魚食 #鯛 #生クリーム#手作りごはん #魚大好き #食育
#上級食育アドバイザー  地元で水揚げされた鯛‼︎バターで皮面カリッと焼いたら裏返して少し焼き、蓋をして余熱で火を通すと、ふんわり♡ 取り出して、同じフライパンに生クリームと粉チーズを入れて、少し煮詰めたらソースの出来上がり♬ 仕上げに黒胡椒とハーブで香りづけ♡ライスでもバケットでも美味しいよー^ ^ #鳥取  #地元  #魚食  #鯛  #生クリーム #手作りごはん  #魚大好き  #食育 
#うおまん 
#魚食
#くずはモール
やっぱ海鮮好きなのでうおまんさんに迷わず訪問しました🎵
キジハタづくしになった
今日の夕食🎵

#富山 #黒部 #生地 #富山湾 #夕食 #魚食 #魚 #料理 #魚料理 #fishkitchen #fish #和食
#キジハタ #アコウ #ヤマドリ
今日は、
#長浜鮮魚市場 で
#魚料理教室 のお手伝い🐟
魚は立派な #太刀魚 ⚔️
どんな料理になるでしょ🎶

#パパさかな大使 
#魚食 #立って泳ぐ
サーモン祭り!ほんと、みなさん大好きね。
#thailand #salmon #fish #atlanticsalmon #魚食 #サーモン祭り #寿司ネタ #たこ #yumyam77 #yumyam47 #yumyamsoulsoupkitchen
新宿 九州熱中屋
豊後サバ刺身

みんながしあわせになりますように😊

#美味しい #おいしい 
#おいしかった #美味しかった 
#グルメ #食べ歩き #yummy
#instafood #foodporn #food
#新宿 #西新宿 #刺身 #魚 #魚食
築地をとことん味わおう‼と言うことで今日は雨なので築地場内雨の日あるあるの蝋引き袋被りを教わりました‼
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袋の口は折り曲げて雨が流れ落ちてくるのをせき止めるのがポイント‼とのこと‼
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今は蝋引き袋ではなくガゼット袋が主流‼
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傘の代わりに被るのですが頭皮の熱気で中に水滴がたまって無意味でした‼ww

#おさかな調理教室 #料理教室 #教室 #料理 #包丁 #レッスン #築地 #築地市場 #魚 #魚食 #魚食普及 #場内 #豊洲 #移転 #蝋引き #ガゼット #雨 #傘 #築地女子
築地をとことん味わおう‼と言うことで今日は雨なので築地場内雨の日あるあるの蝋引き袋被りを教わりました‼ . . 袋の口は折り曲げて雨が流れ落ちてくるのをせき止めるのがポイント‼とのこと‼ . . 今は蝋引き袋ではなくガゼット袋が主流‼ . . 傘の代わりに被るのですが頭皮の熱気で中に水滴がたまって無意味でした‼ww #おさかな調理教室  #料理教室  #教室  #料理  #包丁  #レッスン  #築地  #築地市場  #魚  #魚食  #魚食普及  #場内  #豊洲  #移転  #蝋引き  #ガゼット  #雨  #傘  #築地女子 
甥っ子の100日祝い。
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兄のお嫁さんが、愛情込めて作りました☺️
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よかったね🙌✨
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お膳は姫島からもってきた「ぽっぽ膳お食い初め」
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年季入ってるのもとうぜん。。母や叔母たちが赤ちゃんの時に使っていたらしい😂
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#お食い初め#100日祝い#甥っ子#おばばか#鯛の塩焼き#はまぐりのお吸い物#筑前煮#こん善商店#いつもありがとうございます#魚大好き#魚食#糸島#糸島出身#姫島#ぽっぽ膳#年季はいってる#代々伝わる#道具#丁寧な暮らし
甥っ子の100日祝い。 . 兄のお嫁さんが、愛情込めて作りました☺️ . よかったね🙌✨ . お膳は姫島からもってきた「ぽっぽ膳お食い初め」 . 年季入ってるのもとうぜん。。母や叔母たちが赤ちゃんの時に使っていたらしい😂 . #お食い初め #100日祝い #甥っ子 #おばばか #鯛の塩焼き #はまぐりのお吸い物 #筑前煮 #こん善商店 #いつもありがとうございます #魚大好き #魚食 #糸島 #糸島出身 #姫島 #ぽっぽ膳 #年季はいってる #代々伝わる #道具 #丁寧な暮らし 
.......伝わりますか?
この煮魚の大きさ.
身厚、脂のりよしの最高のクロダイ.まさかの30センチ!

ドリンク付きで1300円.
みんな魚食べような!

#魚#魚食#ランチ#lunch#カフェ#さかなや#ぽわそん#西尾#一色
道の駅松浦海のふるさと館で、アジフライ丼定食600円。2匹のアジフライがどーん!と乗っかっていました🐟🐟✨
魚に唯一含まれるDHAは、子どもの脳や視力の発達をサポートするそう。小骨も処理されたアジフライは、魚嫌いの子どもも食べやすいしれませんね😀
マグロ丼定食は600円、大人気ぶり丼500円は早々に売り切れ。
揚げたてフワッフワのアジフライ、ご馳走さまでした❗️
#道の駅グルメ #アジフライ #アジフライの聖地
#マグロ丼 #魚食 #長崎グルメ 
#志佐 #松浦グルメ 
#青のまち #松浦市  #長崎 #nagasaki
#田舎暮らし #海辺暮らし #山暮らし #島暮らし
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#food #noodles #foodstagram
道の駅松浦海のふるさと館で、アジフライ丼定食600円。2匹のアジフライがどーん!と乗っかっていました🐟🐟✨ 魚に唯一含まれるDHAは、子どもの脳や視力の発達をサポートするそう。小骨も処理されたアジフライは、魚嫌いの子どもも食べやすいしれませんね😀 マグロ丼定食は600円、大人気ぶり丼500円は早々に売り切れ。 揚げたてフワッフワのアジフライ、ご馳走さまでした❗️ #道の駅グルメ  #アジフライ  #アジフライの聖地  #マグロ丼  #魚食  #長崎グルメ  #志佐  #松浦グルメ  #青のまち  #松浦市  #長崎  #nagasaki  #田舎暮らし  #海辺暮らし  #山暮らし  #島暮らし  #japan  #life  #local  #japantrip  #japaneselocalfood  #japanesenoodle  #food  #noodles  #foodstagram 
「魚は日本人の常食」です!人間の脳は平均1300g〜1400gあるようで、その中の約60%が脂肪でできています!コレステロールの固まりなのですね^_^言い換えると脳の🧠中の脂肪の質が大切になってきますね!考えて観ると先達の方々は魚🐟をよく食べ未来に希望を託し、何も無い時代から文明の発達に奮励されていました🇯🇵一言で言うと「頭の良い」聡明な方々が多かったということです。脳や網膜の栄養素が豊富なのがDHA。血液をサラサラにするのがEPAと世界中の医学者によって解明されました。私達にとって魚の脂こそが良質な脳の栄養源なのですね🧐
本日限りですが明治屋クッキングスタジオにて魚卸し問屋 ショクリュ-様による飲食店・レストラン・ス-パ-マ-ケット向けにイベントを開催しています。ご試食はもちろんアイテムも230種類あります‼️是非覗きに来てください。
#魚 #DHA#EPA#魚食 #魚食べすぎ 
#和食ごはん #魚居酒屋 #和食ごはん 
#株式会社ショクリュ-#博多#福岡 
#明治屋クッキングスタジオhakata 
#明治屋ジャンボ市#
「魚は日本人の常食」です!人間の脳は平均1300g〜1400gあるようで、その中の約60%が脂肪でできています!コレステロールの固まりなのですね^_^言い換えると脳の🧠中の脂肪の質が大切になってきますね!考えて観ると先達の方々は魚🐟をよく食べ未来に希望を託し、何も無い時代から文明の発達に奮励されていました🇯🇵一言で言うと「頭の良い」聡明な方々が多かったということです。脳や網膜の栄養素が豊富なのがDHA。血液をサラサラにするのがEPAと世界中の医学者によって解明されました。私達にとって魚の脂こそが良質な脳の栄養源なのですね🧐 本日限りですが明治屋クッキングスタジオにて魚卸し問屋 ショクリュ-様による飲食店・レストラン・ス-パ-マ-ケット向けにイベントを開催しています。ご試食はもちろんアイテムも230種類あります‼️是非覗きに来てください。 #魚  #DHA #EPA #魚食  #魚食べすぎ  #和食ごはん  #魚居酒屋  #和食ごはん  #株式会社ショクリュ -#博多 #福岡  #明治屋クッキングスタジオhakata  #明治屋ジャンボ市 #
恵比寿 魚まみれ眞吉
刺身盛り合わせ
白子ポン酢

みんながしあわせになりますように😊

#美味しい #おいしい 
#おいしかった #美味しかった 
#グルメ #食べ歩き #yummy
#instafood #foodporn #food
#恵比寿 #魚 #魚食 #刺身
数年前夕方の市場にて撮った写真です‼
見掛けなくなったと思っていた築地市場にいた猫ちゃんたちは都や民間団体が保護してくれたそうです‼
元気にしてるかな🐱? #おさかな調理教室 #料理教室 #教室 #料理 #レッスン #築地 #築地市場 #魚 #魚食 #猫 #野良猫 #保護 #保護猫 #魚食普及  #休市前日の夕方は猫によく会えてた
たんたんたーん。たたんたーん。

#鰹
#担々丼
#魚食
#魚盛
#有楽町ランチ
あと1ヶ月で開場する豊洲市場に行ってきました‼水神さまお久しぶりです😌
豊洲市場...迷子になること間違えなし‼w

#おさかな調理教室 #料理教室 #教室 #料理 #包丁 #レッスン #築地 #築地市場 #魚 #魚食 #魚食普及 #豊洲 #豊洲市場 #水神さま
立川 ジャパニーズキュイジーヌ佐藤
お造り盛り合わせ

やっぱり、ここの刺身は格別😋

#美味しい #おいしい 
#おいしかった #美味しかった 
#グルメ #食べ歩き #yummy
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#立川 #刺身 #魚 #魚食
本日は中能登の給食センターさんへお伺いしました✨

今月末に行われる食育の調理実習での確認と打ち合わせです👩🏻‍🍳

ランチルームもあり、とても素晴らしい施設ですね👀✨

 #ミナトフーズ 
 #教育支援 
 #食育 
 #調理実習 
 #地産地消 
 #魚食  


本日は中能登の給食センターさんへお伺いしました✨  今月末に行われる食育の調理実習での確認と打ち合わせです👩🏻‍🍳  ランチルームもあり、とても素晴らしい施設ですね👀✨  #ミナトフーズ   #教育支援   #食育   #調理実習   #地産地消   #魚食     
築地市場仲卸人を名乗って魚をおろすイベントはこれが最後😭
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イベントは大盛況で2時間休む間もなくおろし続けました‼
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ありがとうございます‼
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来月からは豊洲市場仲卸人を名乗るのかしら☺
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 #築地女子 #築地市場 #おさかなマイスター #魚食普及 #さばける女子 #おさかな調理教室 #料理教室 #教室 #料理 #包丁 #レッスン #築地 #築地市場 #魚 #魚食
築地市場仲卸人を名乗って魚をおろすイベントはこれが最後😭 . . イベントは大盛況で2時間休む間もなくおろし続けました‼ . ありがとうございます‼ . . 来月からは豊洲市場仲卸人を名乗るのかしら☺ . #築地女子  #築地市場  #おさかなマイスター  #魚食普及  #さばける女子  #おさかな調理教室  #料理教室  #教室  #料理  #包丁  #レッスン  #築地  #築地市場  #魚  #魚食 
昨日
久しぶりに晴れて風もない日曜は、いざ海へ♪

主人はいろいろ他に狙いもあったようですが、一つ候補の場所で 鯖が釣れてたので そのままそこでサバちゃん狙い。

まぁまぁ粘って 何とか夕食分GETできました(笑)

前回作って意外と美味しかったフライと  これまた前回好評だった大葉チーズ巻きに再チャレンジ。

昨夜も美味しゅうございました(o^^o)
サバちゃん ありがとう!

#沼津 #釣り #ファミリーフィッシング  #鯖 #魚好き #魚食
昨日 久しぶりに晴れて風もない日曜は、いざ海へ♪ 主人はいろいろ他に狙いもあったようですが、一つ候補の場所で 鯖が釣れてたので そのままそこでサバちゃん狙い。 まぁまぁ粘って 何とか夕食分GETできました(笑) 前回作って意外と美味しかったフライと これまた前回好評だった大葉チーズ巻きに再チャレンジ。 昨夜も美味しゅうございました(o^^o) サバちゃん ありがとう! #沼津  #釣り  #ファミリーフィッシング  #鯖  #魚好き  #魚食 
天草の崎津漁協直場所「きんつ市場」にて購入のこの1品。
油さばってなんぞや?と思ったのですが、水揚げされたサバを燻したものだそうで。試食させてもらったのが美味しくてつい購入🐟
こんどお酒のつまみに食べてみようと思います🍻
2018.09.07
Location:#熊本 #kumamoto 
#天草 #崎津集落 #油さば #さば #サバ #鯖 #魚 #漁協 #直売所 #きんつ市場 #amakusa #sakitsu #fish #mackerel #fishrman #魚食 #魚を食べよう
天草の崎津漁協直場所「きんつ市場」にて購入のこの1品。 油さばってなんぞや?と思ったのですが、水揚げされたサバを燻したものだそうで。試食させてもらったのが美味しくてつい購入🐟 こんどお酒のつまみに食べてみようと思います🍻 2018.09.07 Location:#熊本  #kumamoto  #天草  #崎津集落  #油さば  #さば  #サバ  #鯖  #魚  #漁協  #直売所  #きんつ市場  #amakusa  #sakitsu  #fish  #mackerel  #fishrman  #魚食  #魚を食べよう 
インスタ栄えしないけどこのごちゃごちゃ感が好きです😍!!豊洲もすぐごちゃごちゃになるのかな⁉w

#築地女子 #おさかなマイスター #おさかな女子 #おさかな調理教室 #料理教室 #教室 #料理 #包丁 #レッスン #築地 #築地市場 #魚 #魚食 #魚食普及 #ターレット #ターレ
夕食は会社メンバーと新橋にある魚屋 小次朗で。 
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魚屋 小次朗 
電話番号 03-3508-1258 
FAX 03-3508-1258 
住所 〒105-0004 東京都港区新橋3-1-5 
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#新橋 #魚屋小次朗 #小次朗 #東京 #tokyo #shinbashi #kojiro #内幸町 #魚介料理 #海鮮料理 #魚食 #銀座 #有楽町 #魚介 #seafood #グルメ #グルメ好き #グルメ好きな人と繋がりたい #instapic #instaphoto #instagood #japanesefood #美食 #ビリケンさん #グルメスタグラム #foodstagram
夕食は会社メンバーと新橋にある魚屋 小次朗で。 # 魚屋 小次朗 電話番号 03-3508-1258 FAX 03-3508-1258 住所 〒105-0004 東京都港区新橋3-1-5 # # #新橋  #魚屋小次朗  #小次朗  #東京  #tokyo  #shinbashi  #kojiro  #内幸町  #魚介料理  #海鮮料理  #魚食  #銀座  #有楽町  #魚介  #seafood  #グルメ  #グルメ好き  #グルメ好きな人と繋がりたい  #instapic  #instaphoto  #instagood  #japanesefood  #美食  #ビリケンさん  #グルメスタグラム  #foodstagram 
#今日の晩ごはん

今日もさんま❤美味しい❤今年のが美味しいのか魚屋さんがいいのか味覚が変わったのか😊❤ 昨日のコンソメスープが残ってたので変な献立😅

今日も保育園の説明会に行ってきました。こないだ行ったところより好きだったけど、募集は6人😅今日来てた人だけで50人とかいたんじゃないかな。兄弟加点とかないし、入れる気がしない👶#保活

献立
#さんまの塩焼き 大根おろし、かぼす
#大根と人参のサラダ 味噌マヨ、ゴマ、めんつゆ
#からし菜のお浸し
#だし巻き卵
#コンソメスープ 昨日の

#健康ごはん#おうちごはん#ふたりごはん#無理のないごはん#簡単ごはん#おうちごはんlover#つくりおき#常備菜

#魚生活#魚食#dhaepa#さんま#新さんま

#料理好きな人と繋がりたい#クッキングラム#Japanesefood#japanesedinner #cookingram#cookingisfun##instafood
#今日の晩ごはん  今日もさんま❤美味しい❤今年のが美味しいのか魚屋さんがいいのか味覚が変わったのか😊❤ 昨日のコンソメスープが残ってたので変な献立😅 今日も保育園の説明会に行ってきました。こないだ行ったところより好きだったけど、募集は6人😅今日来てた人だけで50人とかいたんじゃないかな。兄弟加点とかないし、入れる気がしない👶#保活  献立 #さんまの塩焼き  大根おろし、かぼす #大根と人参のサラダ  味噌マヨ、ゴマ、めんつゆ #からし菜のお浸し  #だし巻き卵  #コンソメスープ  昨日の #健康ごはん #おうちごはん #ふたりごはん #無理のないごはん #簡単ごはん #おうちごはんlover #つくりおき #常備菜  #魚生活 #魚食 #dhaepa #さんま #新さんま  #料理好きな人と繋がりたい #クッキングラム #Japanesefood #japanesedinner  #cookingram #cookingisfun ##instafood 
9月26日にベイサイド4周年記念例会を開催いたします。
ゲストスピーカーに築地のマグロ仲卸の生田氏をお招きして日本近郊の漁業の現状や豊洲市場の現状などをお話し頂く予定です!
こども達の未来のためにを合言葉に活動している我々クラブではこどもに残す海の資源や湾岸地区の未来をこども達に話せるように大人が先ずは勉強する必要があると考えこのような会を開こうと思っています!
今回はこども園の保護者やワイズメンズクラブの方々対象ですが、この様な会の一般開放も今後は視野に入れながら活動していこうと思います。

#ワイズ #こども園 #江東区 #イベント #ベイサイド#生田よしかつ #豊洲 #豊洲市場 #マグロ#まぐろ #鮪 #魚食
9月26日にベイサイド4周年記念例会を開催いたします。 ゲストスピーカーに築地のマグロ仲卸の生田氏をお招きして日本近郊の漁業の現状や豊洲市場の現状などをお話し頂く予定です! こども達の未来のためにを合言葉に活動している我々クラブではこどもに残す海の資源や湾岸地区の未来をこども達に話せるように大人が先ずは勉強する必要があると考えこのような会を開こうと思っています! 今回はこども園の保護者やワイズメンズクラブの方々対象ですが、この様な会の一般開放も今後は視野に入れながら活動していこうと思います。 #ワイズ  #こども園  #江東区  #イベント  #ベイサイド #生田よしかつ  #豊洲  #豊洲市場  #マグロ #まぐろ  #鮪  #魚食 
2018.Aug 2/2
不安定な天気のようにやる気があったりなかったり。お弁当だけはコツコツと。野菜がメインの食卓。納豆必須。珍しく魚が続く。おいしいなあ。秋の気配を感じつつ。
#おうちごはん #自炊生活 #野菜中心生活 #魚食 #毎日納豆 #作りおきおかず
フレンチをアラカルトで!
魚、お肉、サラダ、お通し
お店の方は、皆さんフランスの方かな?
ワインが好きな人には良いお店かと!

#神楽坂グルメ 
#飯田橋グルメ
#神楽坂フレンチ
#フレンチ
#肉食 
#魚食 
#おいしくいただきました 
#おいしかったメモ
常温保存🆗‼️パックから出してそのまま骨まで食べられる驚異の魚おかず『骨まで!そのまま食べられるさんま生姜煮』が登場しました👀🐟🌊保存食としても惣菜としても優秀で、これからの魚食の広がりを感じます👮🍴 #魚食 #めだか水産 #購入はプロフィールのurlから #さんま生姜煮 #さんま #サンマ #おかず #魚料理 #八戸 #青森県#手抜きごはん