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#食リズムパフォーマンスレッスン名古屋校主宰伴乃美名 medias

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疲労回復、免疫力アップのスムージー。
にら、バナナ、キュウイ、パイナップル、甘酒、酒粕、豆乳。

#欲張り酵素美人 #食リズムパフォーマンスレッスン名古屋校主宰伴乃美名 #冷え性対策 #更年期 #プレ更年期
今シーズン初.「可ん寅」さんへ。
てっさは絶品。お寿司。醤油焼き、唐揚げ、最後は鍋とふく雑炊へ。生食から加熱食へ酵素たっぷり夕ごはんとなりました。
途中、女将と話し込んでしまい写真撮れなかった。
ご馳走さまでした。
#可ん寅 #とらふぐ #てっさ #大根おろし #もみじおろし #食リズムパフォーマンスレッスン名古屋校主宰伴乃美名
スウェーデン料理教室へ。
最近、眠れないのって言われる方が多く、そんな話で盛り上がりました。疲れがとれなかったり、知らないで眠れないことばかりをしていたり、プレ更年期や更年期の世代に入っているからなのか…
お話だけでは伝えれなくて残念でした。

この1枚目のお料理の「食べ方」でも身体に良くも悪くもなるのですが、知らないことばかりですよね。 「よくばり体験会」ではこういったお話や参加者には個別相談も無料で行なっていただけます。

#スウェーデン料理教室 #欲張り酵素美人 #食リズムパフォーマンスレッスン名古屋校主宰伴乃美名 #欲張り体験会
スウェーデン料理教室へ。 最近、眠れないのって言われる方が多く、そんな話で盛り上がりました。疲れがとれなかったり、知らないで眠れないことばかりをしていたり、プレ更年期や更年期の世代に入っているからなのか… お話だけでは伝えれなくて残念でした。 この1枚目のお料理の「食べ方」でも身体に良くも悪くもなるのですが、知らないことばかりですよね。 「よくばり体験会」ではこういったお話や参加者には個別相談も無料で行なっていただけます。 #スウェーデン料理教室  #欲張り酵素美人  #食リズムパフォーマンスレッスン名古屋校主宰伴乃美名  #欲張り体験会 
連日の雨。寒暖差も厳しくなりました。昨夜は娘とお互いのパソコン作業で少し寝不足。そんな時や風邪かな?と思った時は免疫力を高めるお勧めのスムージーは「りんごと人参のスムージー」。酵素の力で代謝を上げていきます。
中身は「りんご、梨、みかん、人参、甘酒、酒粕」
#欲張り酵素美人 #欲張りスムージー #食リズムパフォーマンスレッスン #食リズムパフォーマンスレッスン名古屋校主宰伴乃美名
連日の雨。寒暖差も厳しくなりました。昨夜は娘とお互いのパソコン作業で少し寝不足。そんな時や風邪かな?と思った時は免疫力を高めるお勧めのスムージーは「りんごと人参のスムージー」。酵素の力で代謝を上げていきます。 中身は「りんご、梨、みかん、人参、甘酒、酒粕」 #欲張り酵素美人  #欲張りスムージー  #食リズムパフォーマンスレッスン  #食リズムパフォーマンスレッスン名古屋校主宰伴乃美名