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#銀座グラッセ medias

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入母屋 銀座グラッセで手毬寿しランチ。可愛い手毬寿しを食べたらデザートビュッフェコーナーへ☕デザートの種類もそこそこあるし、美味しくてついつい食べ過ぎちゃいます😀
pic⑤はファンケル銀座の期間限定紫陽花ガーデンの写真です💕
#入母屋#銀座グラッセ#デザートビュッフェ#紫陽花ガーデンも行きました
GINZA 六覺燈 Vin
久しぶりに会った友達と女子会🍷
串揚げ10本にそれぞれ1本追加😆✨
私は追加した桜海老餅が一番気に入りました😍
流石の六覺燈‼️串揚げは絶品❣️ #GINZA 六覺燈 Vin
#銀座 
#六覺燈vin 
#六覺燈 
#女子会 
#串揚げ 
#銀座グラッセ
・
今夜は
パラダイスダイナシティ。
・
こちらはシンガポール。
見た目は 台湾、香港、四川 あまり変わらないけど
辛さはあまりなく
なんでも ちょっぴり癖がありスィート^_^
鶏肉とカシューナッツ炒めも
香りも甘め♡
・
銀座周辺には
ティムホーワン…香港
ディンタイフォン…台湾
ジョーズシャンハイニューヨーク…ニューヨークのチャイナタウン
美味しい処がたくさん❣️
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#パラダイスダイナシティ銀座 #パラダイスダイナシティ#paradisedynasty #銀座グラッセ#担々麺#担々麺好き#小籠包#有楽町ディナー #有楽町グルメ #銀座グルメ#東京グルメ#東京ランチ#銀座さんぽ#美味しい食#暮らしを楽しむ#毎日の暮らし#暮らしの楽しみ#日々
・ 今夜は パラダイスダイナシティ。 ・ こちらはシンガポール。 見た目は 台湾、香港、四川 あまり変わらないけど 辛さはあまりなく なんでも ちょっぴり癖がありスィート^_^ 鶏肉とカシューナッツ炒めも 香りも甘め♡ ・ 銀座周辺には ティムホーワン…香港 ディンタイフォン…台湾 ジョーズシャンハイニューヨーク…ニューヨークのチャイナタウン 美味しい処がたくさん❣️ ・ ・ ・ #パラダイスダイナシティ銀座  #パラダイスダイナシティ #paradisedynasty  #銀座グラッセ #担々麺 #担々麺好き #小籠包 #有楽町ディナー  #有楽町グルメ  #銀座グルメ #東京グルメ #東京ランチ #銀座さんぽ #美味しい食 #暮らしを楽しむ #毎日の暮らし #暮らしの楽しみ #日々 
2018/06/05(火) satomiちゃん🌈語ります❣️09:30‐11:00
lava 銀座グラッセ店 【対象者限定】サイレンスヨガ 
強度3.5
担当者	CROWN伊藤 知心ちゃん🌈
愛称 satomiちゃん🌈

今日は3時間しか寝ていないのに朝からサイレンスヨガ🧘‍♀️🧘‍♂️ satomiちゃん🌈のサイレンスをうけたかったから、早起きして受けに行きました💓

#lava 
#ホットヨガ 
#lava yoga
#yoga
#トップインストラクター 
#伊藤知心
#銀座グラッセ
銀座
2018/06/05(火) satomiちゃん🌈語ります❣️09:30‐11:00 lava 銀座グラッセ店 【対象者限定】サイレンスヨガ 強度3.5 担当者 CROWN伊藤 知心ちゃん🌈 愛称 satomiちゃん🌈 今日は3時間しか寝ていないのに朝からサイレンスヨガ🧘‍♀️🧘‍♂️ satomiちゃん🌈のサイレンスをうけたかったから、早起きして受けに行きました💓 #lava  #ホットヨガ  #lava  yoga #yoga  #トップインストラクター  #伊藤知心  #銀座グラッセ  銀座
今日のおススメ
スペインの白ワイン
ミュスカ!
マスカットの甘い香り
#辛口ワイン#白ワイン
#男飲み#女子会#串揚げ
#銀座グラッセ#銀座
#駅近#キュッと一杯
先週末の風邪を患ってから、久々にココロまで落ち込んだ。
・
ウツと不安症の原因となったパワハラを受けた時の光景がフラッシュバックとなって、気分が悪くて辛かった…。
・
当然ヨガなんて気分になれなくて、#吉田麻里子 先生のレッスンを受けた後の週の前半は仕事後すぐに帰宅して、大好きなバロック音楽を聴いてどよーんと過ごしてました。
・
金曜日、 #lava #銀座グラッセ 店の #芥川舞子 先生のレッスンがキャン待ちから繰り上がったのをチャンスと思い、思い切ってレッスンに参加してみた。
・
結果として舞子先生のレッスンを受けて良かった…。先生は冒頭で「なぜヨガをやるのか…?」という話を毎回しますが、今回はその話の中で「(人が)熱を出すのはカラダが体内の悪いものと戦って正常に近づける事で、体調が悪いのは良くなるために自分自身の不調な部分を治しているのです…」というような事をおっしゃいました。
・
この言葉は、まさに自分に向けて言ってくれたかのようにココロに刺さり「そうか、自分が前進するための準備期間なんだ!」と言い聞かせ落ち着くことができました。
・
翌日はどうしても #細川貴子 先生を受けたくなり、 #銀座本店 の #おはヨガ を目指して予約無しで行ったら、運良く定員ギリギリの最後の1人で受けられました。バッチリ引き寄せましたね!
ホント貴子先生と同じ空間にいるだけで癒されました…。
・
その後、写真学校の撮影実習で浅草に行ったのですが、人の多過ぎる光景に、若干アタマがパニックを起こし、構図とか撮りたい絵などを考える精神的余裕もなく、ただ絞り・シャッタースピード・ISO感度を習った通りに課題作品を撮ることしかできなかった…。今回の投稿写真は、一眼レフではなく、実習終了後にリラックスして撮ったiPhoneXでの写真。一日中歩き回って一眼レフで撮ったどの写真よりも良く撮れてしまった。ココロの余裕の有無が如実に現れたなぁと思う。
・
隅田公園のこの場合は“双子のスカイツリー”が見られる有名なスポット。右のビル(アサヒビール本社)の壁面にスカイツリーが映り込むアングルです。
・
そして、今日、同じくキャン待ちから繰り上がって #松村みのり 先生の #マスターレッスン #カラダの取扱説明書 を受けてなんとかココロが7割くらいまで回復できたかな…。
・
良い先生からはたくさんの元気がもらえるので、ホントありがたいことにです。
・
しばらくはココロの波が続いていくんだろうな…とは予想しつつ、でもだんだん怖くなくなってきている自分に少しだけ自信を持ってもいいかな…と思った。
先週末の風邪を患ってから、久々にココロまで落ち込んだ。 ・ ウツと不安症の原因となったパワハラを受けた時の光景がフラッシュバックとなって、気分が悪くて辛かった…。 ・ 当然ヨガなんて気分になれなくて、#吉田麻里子  先生のレッスンを受けた後の週の前半は仕事後すぐに帰宅して、大好きなバロック音楽を聴いてどよーんと過ごしてました。 ・ 金曜日、 #lava  #銀座グラッセ  店の #芥川舞子  先生のレッスンがキャン待ちから繰り上がったのをチャンスと思い、思い切ってレッスンに参加してみた。 ・ 結果として舞子先生のレッスンを受けて良かった…。先生は冒頭で「なぜヨガをやるのか…?」という話を毎回しますが、今回はその話の中で「(人が)熱を出すのはカラダが体内の悪いものと戦って正常に近づける事で、体調が悪いのは良くなるために自分自身の不調な部分を治しているのです…」というような事をおっしゃいました。 ・ この言葉は、まさに自分に向けて言ってくれたかのようにココロに刺さり「そうか、自分が前進するための準備期間なんだ!」と言い聞かせ落ち着くことができました。 ・ 翌日はどうしても #細川貴子  先生を受けたくなり、 #銀座本店  の #おはヨガ  を目指して予約無しで行ったら、運良く定員ギリギリの最後の1人で受けられました。バッチリ引き寄せましたね! ホント貴子先生と同じ空間にいるだけで癒されました…。 ・ その後、写真学校の撮影実習で浅草に行ったのですが、人の多過ぎる光景に、若干アタマがパニックを起こし、構図とか撮りたい絵などを考える精神的余裕もなく、ただ絞り・シャッタースピード・ISO感度を習った通りに課題作品を撮ることしかできなかった…。今回の投稿写真は、一眼レフではなく、実習終了後にリラックスして撮ったiPhoneXでの写真。一日中歩き回って一眼レフで撮ったどの写真よりも良く撮れてしまった。ココロの余裕の有無が如実に現れたなぁと思う。 ・ 隅田公園のこの場合は“双子のスカイツリー”が見られる有名なスポット。右のビル(アサヒビール本社)の壁面にスカイツリーが映り込むアングルです。 ・ そして、今日、同じくキャン待ちから繰り上がって #松村みのり  先生の #マスターレッスン  #カラダの取扱説明書  を受けてなんとかココロが7割くらいまで回復できたかな…。 ・ 良い先生からはたくさんの元気がもらえるので、ホントありがたいことにです。 ・ しばらくはココロの波が続いていくんだろうな…とは予想しつつ、でもだんだん怖くなくなってきている自分に少しだけ自信を持ってもいいかな…と思った。
#美味時間
GINZA 六覺燈 Vin 【活けの車海老 / 天使の海老 / とんぶり】
待ちに待った今宵は華金。1週間の疲労を解き放ち、皆さん思いっきり羽を伸ばしましょう!🍻
さて、今日から6月がスタート。社会人となった筆者も、あっという間に時が立つのがよくわかるこの頃。しっとりとした梅雨の六月を迎える前に、春への悔い(食い)のないよう、先日訪れたのは店名にも"六"のつく此方。
ミシュラン1つ星を獲得する串揚げの名店、六覺燈。その姉妹店となる、GINZA 六覺燈 Vinが2018年5月1日、銀座グラッセの8Fにオープン。銀座の街並みを見下ろせる、モダンでシックな空間で、季節を感じる串揚げ料理をシャンパンやワインと共に楽しめる。"おまかせ10本コース"に"活けの車海老"を追加し、"春はあげもの" 絶好の締めくくりを。
研ぎ澄まされた美味しさは五感を超え、"六感"を擽る…
季節の旬な食材を使用した串揚げは、薄衣でカラっと揚がっており、綺麗な金色を呈する。何れも素材の持ち味が引き出された抜群の仕上がり。中でも筆者お気に入りの3つを紹介。
・とんぶり(3枚目)
"とんぶり"とはホウキギの種子のことで、その見た目から"畑のキャビア"と称されることも。それをソース仕立てにして、鶏ササミの大葉巻きに大胆にのせたものがこちら。ふわっとしたササミとプチプチとしたとんぶり、どちらもクセのない味だからこそ、成し得る一体感がある。
・天使の海老(2枚目)
此方の品種の海老は、ニューカレドニアの大自然の中で養殖され、天国に一番近い島で育つことから、このような異名を持つ。ほんのりとした甘みとぷりぷりした身が特徴。その高品質さは折り紙付きで、白ワインとの相性が絶妙。
・活けの車海老(1枚目、4枚目)
筆者1番のお気に入りが此方。車海老は、"姿のイセエビ、味のクルマエビ" と称されるほど、食用の海老の中で、最も美味しい品種であると言われている。その旨味と甘味は抜群で、上記の格言に嘘偽りなし。白ワインとのペアリングには誰もが無上の喜びを覺える。
コースの前には季節に応じて厳選された、産地直送な野菜が。彩り豊か且つ新鮮で瑞々しい。コースの中盤には日替わりの自家製ブレッドまで提供される。この日いただいたのはガーリックブレッドで、これがまたコースの中でいいアクセントとなっている。
いよいよ本日から就活生の面接が(正式に)解禁に。まだまだ予約も取りやすいので、この週末は素晴らしい串揚げ(かつ)で、素晴らしい就活(かつ)となるよう、ゲン担ぎ(かつ)に訪れてみてはいかが?ご馳走様でした🙏
#銀座 #銀座グラッセ #六覺燈 #ginza六覺燈vin #串揚げ #串カツ #旬の食材  #とんぶり #畑のキャビア #天使の海老 #車海老 #白ワイン #第六感 #春はあげもの #頑張れ就活生 
#dinner #tokyo #ginza #ginzaglace #rokukakutei #kushiage #kushikatsu #tonburi #angelprawn #kurumaprawn #shun #sixsenses #wonderful #20180601
#美味時間  GINZA 六覺燈 Vin 【活けの車海老 / 天使の海老 / とんぶり】 待ちに待った今宵は華金。1週間の疲労を解き放ち、皆さん思いっきり羽を伸ばしましょう!🍻 さて、今日から6月がスタート。社会人となった筆者も、あっという間に時が立つのがよくわかるこの頃。しっとりとした梅雨の六月を迎える前に、春への悔い(食い)のないよう、先日訪れたのは店名にも"六"のつく此方。 ミシュラン1つ星を獲得する串揚げの名店、六覺燈。その姉妹店となる、GINZA 六覺燈 Vinが2018年5月1日、銀座グラッセの8Fにオープン。銀座の街並みを見下ろせる、モダンでシックな空間で、季節を感じる串揚げ料理をシャンパンやワインと共に楽しめる。"おまかせ10本コース"に"活けの車海老"を追加し、"春はあげもの" 絶好の締めくくりを。 研ぎ澄まされた美味しさは五感を超え、"六感"を擽る… 季節の旬な食材を使用した串揚げは、薄衣でカラっと揚がっており、綺麗な金色を呈する。何れも素材の持ち味が引き出された抜群の仕上がり。中でも筆者お気に入りの3つを紹介。 ・とんぶり(3枚目) "とんぶり"とはホウキギの種子のことで、その見た目から"畑のキャビア"と称されることも。それをソース仕立てにして、鶏ササミの大葉巻きに大胆にのせたものがこちら。ふわっとしたササミとプチプチとしたとんぶり、どちらもクセのない味だからこそ、成し得る一体感がある。 ・天使の海老(2枚目) 此方の品種の海老は、ニューカレドニアの大自然の中で養殖され、天国に一番近い島で育つことから、このような異名を持つ。ほんのりとした甘みとぷりぷりした身が特徴。その高品質さは折り紙付きで、白ワインとの相性が絶妙。 ・活けの車海老(1枚目、4枚目) 筆者1番のお気に入りが此方。車海老は、"姿のイセエビ、味のクルマエビ" と称されるほど、食用の海老の中で、最も美味しい品種であると言われている。その旨味と甘味は抜群で、上記の格言に嘘偽りなし。白ワインとのペアリングには誰もが無上の喜びを覺える。 コースの前には季節に応じて厳選された、産地直送な野菜が。彩り豊か且つ新鮮で瑞々しい。コースの中盤には日替わりの自家製ブレッドまで提供される。この日いただいたのはガーリックブレッドで、これがまたコースの中でいいアクセントとなっている。 いよいよ本日から就活生の面接が(正式に)解禁に。まだまだ予約も取りやすいので、この週末は素晴らしい串揚げ(かつ)で、素晴らしい就活(かつ)となるよう、ゲン担ぎ(かつ)に訪れてみてはいかが?ご馳走様でした🙏 #銀座  #銀座グラッセ  #六覺燈  #ginza六覺燈vin  #串揚げ  #串カツ  #旬の食材  #とんぶり  #畑のキャビア  #天使の海老  #車海老  #白ワイン  #第六感  #春はあげもの  #頑張れ就活生  #dinner  #tokyo  #ginza  #ginzaglace  #rokukakutei  #kushiage  #kushikatsu  #tonburi  #angelprawn  #kurumaprawn  #shun  #sixsenses  #wonderful  #20180601 
B'zエキシビションの後は、#バンコクキッチン で#ランチビュッフェ してきました♪
・
私の中で、銀座でランチって言ったらここなんですよね😁
本格的なタイ料理だけど、香辛料とかのクセが少なくて凄く食べ易い!
というか、どれもクセになる美味しさ✨✨
・
辛~い!!!!もう一杯!!!! みたいな😂
・
夏に向けてダイエットしてることも忘れて、カレーも麺もデザートも、お腹いっぱいなるまで食べてきました🍴🈵😍
・
#盛り付け下手くそ
#バンコクキッチン有楽町店
#銀座グラッセ
#lunch#ランチ#銀座ランチ#タイ料理#タイメシ#食べ放題 #バイキング#アジアン料理 #アジアン
B'zエキシビションの後は、#バンコクキッチン  で#ランチビュッフェ  してきました♪ ・ 私の中で、銀座でランチって言ったらここなんですよね😁 本格的なタイ料理だけど、香辛料とかのクセが少なくて凄く食べ易い! というか、どれもクセになる美味しさ✨✨ ・ 辛~い!!!!もう一杯!!!! みたいな😂 ・ 夏に向けてダイエットしてることも忘れて、カレーも麺もデザートも、お腹いっぱいなるまで食べてきました🍴🈵😍 ・ #盛り付け下手くそ  #バンコクキッチン有楽町店  #銀座グラッセ  #lunch #ランチ #銀座ランチ #タイ料理 #タイメシ #食べ放題  #バイキング #アジアン料理  #アジアン 
こんばんは♪
GINZA六覺燈vinです♪

今夜はご予約多数いただいており、賑やかな一日となりそうです😆まだまだお席ございますので、通りすがりの方、まだお店がお決まりでない方、是非いらっしゃってください😊👍 #ginza_rokukakutei_vin #GINZA #銀座 #有楽町 #串カツ #串カツ女子  #ワイン #赤ワイン #白ワイン#スパークリングワイン #ワイングラスランプ #銀座グラッセ
こんばんは♪ GINZA六覺燈vinです♪ 今夜はご予約多数いただいており、賑やかな一日となりそうです😆まだまだお席ございますので、通りすがりの方、まだお店がお決まりでない方、是非いらっしゃってください😊👍 #ginza_rokukakutei_vin  #GINZA  #銀座  #有楽町  #串カツ  #串カツ女子  #ワイン  #赤ワイン  #白ワイン #スパークリングワイン  #ワイングラスランプ  #銀座グラッセ 
タイ料理バイキングでランチ。

仕事仲間とふらっと潜入。

90分で1450円税別

何食べてもおいしかったが、最初にスープヌードルを自作した際に、唐辛子を入れ過ぎて死亡。

なんて品質の良い唐辛子!

このあと新幹線で移動するが、またお尻から火がでちゃう(*´-`) ご馳走様でした(*´-`) #バンコクキッチン
#BangkokKitchen
#バンコクキッチン有楽町店
#銀座グラッセ
#ブュッフェ
#ランチ
#銀座ランチ
タイ料理バイキングでランチ。 仕事仲間とふらっと潜入。 90分で1450円税別 何食べてもおいしかったが、最初にスープヌードルを自作した際に、唐辛子を入れ過ぎて死亡。 なんて品質の良い唐辛子! このあと新幹線で移動するが、またお尻から火がでちゃう(*´-`) ご馳走様でした(*´-`) #バンコクキッチン  #BangkokKitchen  #バンコクキッチン有楽町店  #銀座グラッセ  #ブュッフェ  #ランチ  #銀座ランチ 
・
先日行った
パラダイスダイナシティ。
・
こちらのお店はカラフル小籠包で有名で
ランチタイムは行列。
・
夜はわりと空いているし
私的には 普通の小籠包でいいかなあという感じなので
夜にまったりと単品をいくつか頼むのが好き。
・
担々麺はクリーミーと名前につくほど。
たまには辛くないタイプも良いね。
餃子や小籠包、炒飯は 安定の美味しさ。
・
3枚目のpicのは
ミルクパン(揚げ)
中には何も入ってない 角煮を挟んで食べるような万頭。
練乳をつけて食べるの、2個で¥240だったら 思わず頼んでしまう一品☺️
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#パラダイスダイナシティ銀座 #パラダイスダイナシティ#paradisedynasty #銀座グラッセ#担々麺#担々麺好き#有楽町ディナー #有楽町グルメ #銀座グルメ#東京グルメ#東京ランチ#銀座さんぽ#美味しい食#暮らしを楽しむ#毎日の暮らし#暮らしの楽しみ#日々
・ 先日行った パラダイスダイナシティ。 ・ こちらのお店はカラフル小籠包で有名で ランチタイムは行列。 ・ 夜はわりと空いているし 私的には 普通の小籠包でいいかなあという感じなので 夜にまったりと単品をいくつか頼むのが好き。 ・ 担々麺はクリーミーと名前につくほど。 たまには辛くないタイプも良いね。 餃子や小籠包、炒飯は 安定の美味しさ。 ・ 3枚目のpicのは ミルクパン(揚げ) 中には何も入ってない 角煮を挟んで食べるような万頭。 練乳をつけて食べるの、2個で¥240だったら 思わず頼んでしまう一品☺️ ・ ・ #パラダイスダイナシティ銀座  #パラダイスダイナシティ #paradisedynasty  #銀座グラッセ #担々麺 #担々麺好き #有楽町ディナー  #有楽町グルメ  #銀座グルメ #東京グルメ #東京ランチ #銀座さんぽ #美味しい食 #暮らしを楽しむ #毎日の暮らし #暮らしの楽しみ #日々 
ここ最近、毎週月曜日は #lava #銀座グラッセ 店の #師岡絵美里 先生の Quan Basics(常温)がお気に入り!
・
絵美里先生はLAVAの一般的なレッスンプログラムに全く捉われない内容で教えてくれる。
・
今日は腰痛という症状にフォーカスし、腰回り(股関節を含む)をほぐす方法を教えてくれた。
一通りほぐしてから、太陽礼拝をベースにしたアーサナをヨガブロックなどを使い、無理した体勢のアーサナでなく、呼吸が楽で深まることをメインに指導してくれる。
ほんのちょっとのコツが、意外に新たな発見で毎回楽しい。
・
先生の淡々とした口調がすごく心地よくて、かつ、けっこう冗談を交えながら“アーサナの間違いあるある”を提示してくれるのでわかりやすい。今日も受けて良かった。
・
気持ちよくレッスンを終えたあとは、早足で #tohoシネマズシャンテ へ。
・
本日観たのは『 #ボストンストロング 』(原題 Stronger )という映画。
・
2013年のボストンマラソン爆破テロ事件で圧力鍋爆弾の付近にいて両脚を失った実在の人物をモデルにした映画。
・
ココロを病み、自暴自棄になりながらもあることをきっかけに自分と向き合いはじめる。…そんな感じの内容。
・
僕はココロを病んでいた頃、彼と同じ症状ではなかったけれど、観ていてココロが痛かった。本人がそのつもりでなくても、他人を傷つけてしまうことが起こるからだ…。
・
ココロのバランスを崩したことにより、自分の奥さんも自分の会社も失ってしまった事実について、ここ1年でやっと向き合うことができてきたと感じる。映画の主人公が現実を直視する気持ちに変わった時の葛藤は、自分にも通じるものがあってナミダが流れた。
でも、ヨガを始めたおかげか、最近ココロの波も穏やかになりつつあり、まだまだ完璧ではないながらも生きることは悪くないかも…と後向きの姿勢からは抜け出しつつあるかなぁ。
・
今日の映画はこんな僕が少しだけど勇気をもらえる内容でした。
とっても良かったです!👍 日本で2017年に公開された、同じボストンマラソン爆破テロ事件をテーマにした『 #パトリオットデイ 』( 原題 Patriots Day )も観ておくとさらに感慨深く鑑賞できます。
・
#auマンデイ を利用して本日も1100円で鑑賞してきました。
・
シャンテは大ヒットではないものの良作をたくさん上映してくれるので好きですね…。
・
#movie 
#cinéma 
#stronger 
#patriotsday
ここ最近、毎週月曜日は #lava  #銀座グラッセ  店の #師岡絵美里  先生の Quan Basics(常温)がお気に入り! ・ 絵美里先生はLAVAの一般的なレッスンプログラムに全く捉われない内容で教えてくれる。 ・ 今日は腰痛という症状にフォーカスし、腰回り(股関節を含む)をほぐす方法を教えてくれた。 一通りほぐしてから、太陽礼拝をベースにしたアーサナをヨガブロックなどを使い、無理した体勢のアーサナでなく、呼吸が楽で深まることをメインに指導してくれる。 ほんのちょっとのコツが、意外に新たな発見で毎回楽しい。 ・ 先生の淡々とした口調がすごく心地よくて、かつ、けっこう冗談を交えながら“アーサナの間違いあるある”を提示してくれるのでわかりやすい。今日も受けて良かった。 ・ 気持ちよくレッスンを終えたあとは、早足で #tohoシネマズシャンテ  へ。 ・ 本日観たのは『 #ボストンストロング  』(原題 Stronger )という映画。 ・ 2013年のボストンマラソン爆破テロ事件で圧力鍋爆弾の付近にいて両脚を失った実在の人物をモデルにした映画。 ・ ココロを病み、自暴自棄になりながらもあることをきっかけに自分と向き合いはじめる。…そんな感じの内容。 ・ 僕はココロを病んでいた頃、彼と同じ症状ではなかったけれど、観ていてココロが痛かった。本人がそのつもりでなくても、他人を傷つけてしまうことが起こるからだ…。 ・ ココロのバランスを崩したことにより、自分の奥さんも自分の会社も失ってしまった事実について、ここ1年でやっと向き合うことができてきたと感じる。映画の主人公が現実を直視する気持ちに変わった時の葛藤は、自分にも通じるものがあってナミダが流れた。 でも、ヨガを始めたおかげか、最近ココロの波も穏やかになりつつあり、まだまだ完璧ではないながらも生きることは悪くないかも…と後向きの姿勢からは抜け出しつつあるかなぁ。 ・ 今日の映画はこんな僕が少しだけど勇気をもらえる内容でした。 とっても良かったです!👍 日本で2017年に公開された、同じボストンマラソン爆破テロ事件をテーマにした『 #パトリオットデイ  』( 原題 Patriots Day )も観ておくとさらに感慨深く鑑賞できます。 ・ #auマンデイ  を利用して本日も1100円で鑑賞してきました。 ・ シャンテは大ヒットではないものの良作をたくさん上映してくれるので好きですね…。 ・ #movie  #cinéma  #stronger  #patriotsday 
こんばんわ♪
GINZA六覺燈Vinです🍷

今夜のご予定は皆様お決まりでしょうか😃
月曜日の夜からテーブルで夜景を見ながらゆっくりしませんか🥂
本日も元気にディナーオープンですっ❗️ #銀座グラッセ #ginza_rokukakutei_vin  #串カツ #串カツ女子 #ワイン #赤ワイン #白ワイン #スパークリング #記念日 #女子会 #ゆったりテーブル #カウンター #夜景 #農家さんのお野菜 #楽しい #明るい
こんばんわ♪ GINZA六覺燈Vinです🍷 今夜のご予定は皆様お決まりでしょうか😃 月曜日の夜からテーブルで夜景を見ながらゆっくりしませんか🥂 本日も元気にディナーオープンですっ❗️ #銀座グラッセ  #ginza_rokukakutei_vin  #串カツ  #串カツ女子  #ワイン  #赤ワイン  #白ワイン  #スパークリング  #記念日  #女子会  #ゆったりテーブル  #カウンター  #夜景  #農家さんのお野菜  #楽しい  #明るい 
GINZA Vin六覺燈、串揚げはもちろんですが、デザートも美味しい
#銀座ランチ
#串揚げ
#女子会
#銀座グラッセ
#ワイン
#六覺燈 
#銀座
こんにちは😃
GINZA六覺燈Vinです❗️
ランチオープンです♪
お近くの方、ランチがお決まりでない方、気軽にお立ち寄りください♪

本日の一本、スペインのガルナッチャ ブランカ主体のラッチ デ ライム ブランコです🇪🇸
凝縮した果実味が特徴で、きれいな酸によるフレッシュな飲み心地が楽しめます♪トロピカルフルーツや白い花のニュアンスを感じられる、初夏にぴったりな一本です☀️
#銀座グラッセ #ginza_rokukakutei_vin #串カツ #串カツ女子 #ワイン #白ワイン #赤ワイン #スパークリング #開放的 #明るい #女子会 #記念日
こんにちは😃 GINZA六覺燈Vinです❗️ ランチオープンです♪ お近くの方、ランチがお決まりでない方、気軽にお立ち寄りください♪ 本日の一本、スペインのガルナッチャ ブランカ主体のラッチ デ ライム ブランコです🇪🇸 凝縮した果実味が特徴で、きれいな酸によるフレッシュな飲み心地が楽しめます♪トロピカルフルーツや白い花のニュアンスを感じられる、初夏にぴったりな一本です☀️ #銀座グラッセ  #ginza_rokukakutei_vin  #串カツ  #串カツ女子  #ワイン  #白ワイン  #赤ワイン  #スパークリング  #開放的  #明るい  #女子会  #記念日 
5月1日銀座グラッセにニューオープンしたワインと串カツGINZA 六覺燈 Vinへ行ってまいりました。

ミシュラン1つ星の串カツ店 六覺燈のカジュアルブランドで、ミシュランの名店の味をワインと共に気軽にリーズナブルに楽しめるお店です。

薄い衣を纏い、サクサクっと軽やかに揚られた串カツは、まったく油っこさもないので、何本でも食べられそう💕  #ワインと串カツginza六覺燈vin #串カツ #六覺燈 #ミシュラン #銀座 #銀座グラッセ #銀座グルメ #グルメ #グルメ女子 #グルメ好きな人と繋がりたい #食べ歩き #ニューオープン #新店 #フードアナリストゆう #ミセスインターナショナル #mrsjapaninternational #foodie #foodpic #instafood #instagood #gourmet #ginza #tokyo
5月1日銀座グラッセにニューオープンしたワインと串カツGINZA 六覺燈 Vinへ行ってまいりました。 ミシュラン1つ星の串カツ店 六覺燈のカジュアルブランドで、ミシュランの名店の味をワインと共に気軽にリーズナブルに楽しめるお店です。 薄い衣を纏い、サクサクっと軽やかに揚られた串カツは、まったく油っこさもないので、何本でも食べられそう💕 #ワインと串カツginza六覺燈vin  #串カツ  #六覺燈  #ミシュラン  #銀座  #銀座グラッセ  #銀座グルメ  #グルメ  #グルメ女子  #グルメ好きな人と繋がりたい  #食べ歩き  #ニューオープン  #新店  #フードアナリストゆう  #ミセスインターナショナル  #mrsjapaninternational  #foodie  #foodpic  #instafood  #instagood  #gourmet  #ginza  #tokyo 
今日は #lava #銀座グラッセ 店での #ワークショップ 、 #羽生田早穂 先生の #ヴォイスヒーリング を受けたかったんだけど、 #キャンセル待ち 1番目まで昇格したものの まさかの敗北!😩 ぽっかり時間あいちゃったから、仕方なく東急ハンズへ…。ついでに8階のスポーツ用品売り場へ…。 すると、以前にも増して #アーサナ の #トルソー がたくさんあるではないか…。 今度は #gapfit だけでなく、他のブランドも…。 もう一生分のアーサナトルソーを見てしまったのではないか…⁉︎と感慨にふける今日この頃でした。

#高島屋 
#新宿高島屋 
#高島屋新宿店 
#アサナ 
#マネキン
#asana 
#torso 
#shinjuku 
#tokyo
今日は #lava  #銀座グラッセ  店での #ワークショップ  、 #羽生田早穂  先生の #ヴォイスヒーリング  を受けたかったんだけど、 #キャンセル待ち  1番目まで昇格したものの まさかの敗北!😩 ぽっかり時間あいちゃったから、仕方なく東急ハンズへ…。ついでに8階のスポーツ用品売り場へ…。 すると、以前にも増して #アーサナ  の #トルソー  がたくさんあるではないか…。 今度は #gapfit  だけでなく、他のブランドも…。 もう一生分のアーサナトルソーを見てしまったのではないか…⁉︎と感慨にふける今日この頃でした。 #高島屋  #新宿高島屋  #高島屋新宿店  #アサナ  #マネキン  #asana  #torso  #shinjuku  #tokyo 
大好きな同期との時間💓♥️❤️幸せ😆🍀年齢はもうよく分かりませんが、気ままに過ごします(笑)
一杯食べたので、ミッドタウンまで足を伸ばしてみた。すごい人!
#誕生日 #和食 #ビュッフェ #銀座 #同期 #入母屋 #銀座グラッセ
こんにちは🌞
GINZA六覺燈Vinです♪

本日はランチから沢山のご予約を頂いております!ありがとうございます😊まだまだお席のご用意ございますので、是非立ち寄ってくださいね♪♪ 本日の一本はこちら、北イタリアのモスカート、ヴィッラ ヨランダ モスカート ダスティ♪
爽やかな口当たりが魅力的な微発泡の甘口ワインです🍷少し風が寒いこんな日にお昼から癒されにいらっしゃってください👍✨ #銀座グラッセ #ginza_rokukakutei_vin #串カツ #串カツ女子 #銀座 #有楽町 #ワイン #赤ワイン #白ワイン #スパークリング #開放的 #明るい #楽しい
こんにちは🌞 GINZA六覺燈Vinです♪ 本日はランチから沢山のご予約を頂いております!ありがとうございます😊まだまだお席のご用意ございますので、是非立ち寄ってくださいね♪♪ 本日の一本はこちら、北イタリアのモスカート、ヴィッラ ヨランダ モスカート ダスティ♪ 爽やかな口当たりが魅力的な微発泡の甘口ワインです🍷少し風が寒いこんな日にお昼から癒されにいらっしゃってください👍✨ #銀座グラッセ  #ginza_rokukakutei_vin  #串カツ  #串カツ女子  #銀座  #有楽町  #ワイン  #赤ワイン  #白ワイン  #スパークリング  #開放的  #明るい  #楽しい 
こんにちは😃
GINZA六覺燈Vinです!
今日は少し気温が落ち着き、過ごしやすくなりましたね♪

本日のオススメの一本です♪
アルゼンチンのシャルドネ、アルタ シャルドネです♪パイナップル🍍やリンゴ🍎等のフルーティで爽やかな果実味に、心地よいナッツ香も広がります🥜
綺麗な酸味と長いフィニッシュをお楽しみください❗️ #銀座グラッセ #ginza_rokukakutei_vin #有楽町 #銀座 #串カツ #串カツ女子 #串カツランチ #ワイン #赤ワイン #白ワイン #スパークリング #明るい #開放的 #景色
こんにちは😃 GINZA六覺燈Vinです! 今日は少し気温が落ち着き、過ごしやすくなりましたね♪ 本日のオススメの一本です♪ アルゼンチンのシャルドネ、アルタ シャルドネです♪パイナップル🍍やリンゴ🍎等のフルーティで爽やかな果実味に、心地よいナッツ香も広がります🥜 綺麗な酸味と長いフィニッシュをお楽しみください❗️ #銀座グラッセ  #ginza_rokukakutei_vin  #有楽町  #銀座  #串カツ  #串カツ女子  #串カツランチ  #ワイン  #赤ワイン  #白ワイン  #スパークリング  #明るい  #開放的  #景色 
2018/05/18(金) 10:00‐11:30
lava 銀座グラッセ店 
WS クリパーセラピーヨガ 
強度3.5 松本 侑紀奈ちゃん🌈
愛称 ユッキーナちゃん🌈

ユッキーナちゃん🌈の

クリパーセラピーヨガ🧘‍♀️🧘‍♂️
強度3.5 のはずが
今日は常温なのにレッスン進むにつれて
滝のように汗💦が滴り落ちてきました‼️
まるで水道の栓を閉め忘れた感じで、、、
ラグが汗💦で水没というくらい⤴️ クリパーセラピーヨガ🧘‍♀️🧘‍♂️は
強度が高く進化しているんです✨
参加したヨガ友みんながそう言っていました‼️
ユッキーナちゃん🌈本人も
レッスンレベルアップさせてるって言っていました⤴️
良い汗💦かいて
奥の深いレッスン楽しめました🙇‍♂️ 帰りのフロントで
ヨガ友🧘‍♀️🧘‍♂️と一緒に
ユッキーナちゃん🌈と写真🤳を撮る時
ユッキーナちゃん🌈がなぜか
飛行機のような✈️ポーズが流行っていると言い出して💓
このような楽しい💕写真になりました🤳

レッスンに参加したみなさんが
久しぶりにユッキーナちゃん🌈のレッスンを受けられて
とーっても良かったと口々に言っていましたね🆗🙆 #yoga
#lava
#lavayoga
#クリパーセラピーヨガ
#トップインストラクター
#松本侑紀奈ちゃん
#ユッキーナ
#銀座
#銀座グラッセ
#ヨガ
#yoga
2018/05/18(金) 10:00‐11:30 lava 銀座グラッセ店 WS クリパーセラピーヨガ 強度3.5 松本 侑紀奈ちゃん🌈 愛称 ユッキーナちゃん🌈 ユッキーナちゃん🌈の クリパーセラピーヨガ🧘‍♀️🧘‍♂️ 強度3.5 のはずが 今日は常温なのにレッスン進むにつれて 滝のように汗💦が滴り落ちてきました‼️ まるで水道の栓を閉め忘れた感じで、、、 ラグが汗💦で水没というくらい⤴️ クリパーセラピーヨガ🧘‍♀️🧘‍♂️は 強度が高く進化しているんです✨ 参加したヨガ友みんながそう言っていました‼️ ユッキーナちゃん🌈本人も レッスンレベルアップさせてるって言っていました⤴️ 良い汗💦かいて 奥の深いレッスン楽しめました🙇‍♂️ 帰りのフロントで ヨガ友🧘‍♀️🧘‍♂️と一緒に ユッキーナちゃん🌈と写真🤳を撮る時 ユッキーナちゃん🌈がなぜか 飛行機のような✈️ポーズが流行っていると言い出して💓 このような楽しい💕写真になりました🤳 レッスンに参加したみなさんが 久しぶりにユッキーナちゃん🌈のレッスンを受けられて とーっても良かったと口々に言っていましたね🆗🙆 #yoga  #lava  #lavayoga  #クリパーセラピーヨガ  #トップインストラクター  #松本侑紀奈ちゃん  #ユッキーナ  #銀座  #銀座グラッセ  #ヨガ  #yoga 
今日は 午前中に #lava #銀座グラッセ 店で #松本侑紀奈 ( #ユッキーナ )先生の #クリパーセラピーヨガ を受け、午後は #銀座本店 で #松村みのり 先生の #実りあるヨガ ( Hip Opening (股関節開き))を受けた。

ともに常温レッスンなのに、まさに滝のような汗…。 気持ち良かったです〜! 新宿に戻り、 #tohoシネマズ新宿 へ。本日上映開始の #映画 『 #蚤とり侍 』を鑑賞してきた。

R15+指定の映画なので、内容は大人向きだ!

蚤とり侍(今で言う“出張ホスト”みたいなもんか…?)に身を落としたサムライ役の阿部寛、愛のテクニックを指南する旗本出身のプレイボーイ役のトヨエツが良い味を出していて、前半はもう笑いが止まらなかった!
後半は少しだけシリアス方向にシフトするものの、なんとか良い話にまとめていく…。 面白かったなぁ!
個人的にコレは最近の邦画の中では良いと思います。おススメ!👍👍(Two Thumbs UP)
・
・
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J’ai vu un cinéma japonais « Nomitori-Samouraï » . (Cela signifie “Le samouraï qui prend des puces de chats”) C'est un film de comédie mettant en vedette Samouraï . Bref , « Nomitori-Samouraï » Ce mot est un cant. C’est un prostitué de Samouraï.

Ce film était très amusant.

#蚤とり侍 
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#samurai 
#Samouraï
今日は 午前中に #lava  #銀座グラッセ  店で #松本侑紀奈  ( #ユッキーナ  )先生の #クリパーセラピーヨガ  を受け、午後は #銀座本店  で #松村みのり  先生の #実りあるヨガ  ( Hip Opening (股関節開き))を受けた。 ともに常温レッスンなのに、まさに滝のような汗…。 気持ち良かったです〜! 新宿に戻り、 #tohoシネマズ新宿  へ。本日上映開始の #映画  『 #蚤とり侍  』を鑑賞してきた。 R15+指定の映画なので、内容は大人向きだ! 蚤とり侍(今で言う“出張ホスト”みたいなもんか…?)に身を落としたサムライ役の阿部寛、愛のテクニックを指南する旗本出身のプレイボーイ役のトヨエツが良い味を出していて、前半はもう笑いが止まらなかった! 後半は少しだけシリアス方向にシフトするものの、なんとか良い話にまとめていく…。 面白かったなぁ! 個人的にコレは最近の邦画の中では良いと思います。おススメ!👍👍(Two Thumbs UP) ・ ・ ・ J’ai vu un cinéma japonais « Nomitori-Samouraï » . (Cela signifie “Le samouraï qui prend des puces de chats”) C'est un film de comédie mettant en vedette Samouraï . Bref , « Nomitori-Samouraï » Ce mot est un cant. C’est un prostitué de Samouraï. Ce film était très amusant. #蚤とり侍  #のみとり侍  #映画  #movie  #cinema  #japanesemovie  #cinéma  #cinemajaponais  #cinémajaponais  #samurai  #Samouraï 
こんばんは♪
GINZA六覺燈Vinです🍷

本日もディナーオープンしましたー♪小さいスタッフも含めて皆様のご来店お待ちしています✨
女子会、会社飲み、語り飲み、サクッとふわっとした串カツと美味しいワインで楽しみませんか😆

#銀座グラッセ #ginza_rokukakutei_vin #串カツ #串カツ女子 #ワイン #赤ワイン #白ワイン #スパークリング #有楽町 #銀座 #明るい店内 #元気なスタッフ #女子会 #開放的 #カウンター
こんばんは♪ GINZA六覺燈Vinです🍷 本日もディナーオープンしましたー♪小さいスタッフも含めて皆様のご来店お待ちしています✨ 女子会、会社飲み、語り飲み、サクッとふわっとした串カツと美味しいワインで楽しみませんか😆 #銀座グラッセ  #ginza_rokukakutei_vin  #串カツ  #串カツ女子  #ワイン  #赤ワイン  #白ワイン  #スパークリング  #有楽町  #銀座  #明るい店内  #元気なスタッフ  #女子会  #開放的  #カウンター 
こんにちは😃
GINZA 六覺燈V inです♪♪ 昨日に引き続き今日も真夏なお天気ですね💦
そんな日のおすすめ一本!
スペインのマカベオで作られたスパークリング🍾
オヤ デ カデナス カバ ブルット ナトゥーレです🥂柑橘系のフレッシュな香りと優しい口当たりが食欲をそそります❗️ 日差しの強いこんな日に、お昼からグビッといかがですか♪

#銀座グラッセ  #ginza_rokukakutei_vin  #串カツ #串カツ女子 #ワイン #赤ワイン #白ワイン #スパークリング #有楽町 #開放感 #明るい #楽しい #美味しい #カウンター
こんにちは😃 GINZA 六覺燈V inです♪♪ 昨日に引き続き今日も真夏なお天気ですね💦 そんな日のおすすめ一本! スペインのマカベオで作られたスパークリング🍾 オヤ デ カデナス カバ ブルット ナトゥーレです🥂柑橘系のフレッシュな香りと優しい口当たりが食欲をそそります❗️ 日差しの強いこんな日に、お昼からグビッといかがですか♪ #銀座グラッセ  #ginza_rokukakutei_vin  #串カツ  #串カツ女子  #ワイン  #赤ワイン  #白ワイン  #スパークリング  #有楽町  #開放感  #明るい  #楽しい  #美味しい  #カウンター 
#ミシュラン一つ星 の #串カツ が #銀座 で #ランチ で楽しめる
#銀座グラッセ に5月にオープンした
#ワインと串カツginza六覺燈Vin 
#六覺燈 #串カツランチ 7本 を楽しみました。
#契約農家 の #野菜 がめちゃくちゃ旨い。きめ細かな衣で胃もたれしない #串カツランチ 
#kushikatsu #japanesefood #ginza #tokyo #japan #beer #beerstagram #六覺燈
#レモンハイボール 
#大分 の #上杉さん の #べっぴんレモン が使われてます。同じ #レモン を使った #サワー もあります。
#強炭酸ハイボール 
#凍らせたレモン が入ってます。
食べても旨い😋レモン から作られる ハイボールはレモン好きにもハイボール好きにもこの夏注目のハイボールです。
#銀座グラッセ に5月にオープンした
#ワインと串カツginza六覺燈Vin 
で楽しめます。
#串カツ に合います
#highball  #kushikatsu #japanesefood #ginza #tokyo #japan #beer #beerstagram #六覺燈
#レモンハイボール  #大分  の #上杉さん  の #べっぴんレモン  が使われてます。同じ #レモン  を使った #サワー  もあります。 #強炭酸ハイボール  #凍らせたレモン  が入ってます。 食べても旨い😋レモン から作られる ハイボールはレモン好きにもハイボール好きにもこの夏注目のハイボールです。 #銀座グラッセ  に5月にオープンした #ワインと串カツginza六覺燈Vin  で楽しめます。 #串カツ  に合います #highball  #kushikatsu  #japanesefood  #ginza  #tokyo  #japan  #beer  #beerstagram  #六覺燈 
朝からほっこりニュース💖
出勤したら床に小さな花が落ちていて?見上げたいら沢山の花が咲いていて猫ちゃんまでw
誰のアイデア❓👍✨そんなユニークであったかいスタッフがいっぱいの六覺燈Vinに是非いらして下さいね💖

全面ガラス張りの開放感たっぷりな店内でのランチはリフレッシュ効果間違いなしですよ☝️ #銀座グラッセ  #六覺燈 #Vin #串カツ #串カツ女子 #ワイン #カジュアル #野菜たっぷり #ヘルシー #オリジナルパン #ランチ #ディナー #女子会 #デート #パーティー #ミーティング #記念日
朝からほっこりニュース💖 出勤したら床に小さな花が落ちていて?見上げたいら沢山の花が咲いていて猫ちゃんまでw 誰のアイデア❓👍✨そんなユニークであったかいスタッフがいっぱいの六覺燈Vinに是非いらして下さいね💖 全面ガラス張りの開放感たっぷりな店内でのランチはリフレッシュ効果間違いなしですよ☝️ #銀座グラッセ  #六覺燈  #Vin  #串カツ  #串カツ女子  #ワイン  #カジュアル  #野菜たっぷり  #ヘルシー  #オリジナルパン  #ランチ  #ディナー  #女子会  #デート  #パーティー  #ミーティング  #記念日 
こんにちは😃
GINZA六覺燈Vinです♪

ランチから元気にオープン致しました✨
本日は私の好きなワインをご紹介♪オーストリアの代表選手!グリューナーフェルトリーナー♪このグリーン ペップは柑橘系のフレーバーにエキゾチックで果実味を感じる親しみ易い一本です☀️ よく晴れたこんな日に、名前通りのキュートな一本をどうぞ🇦🇹❗️ #ワイン #白ワイン #赤ワイン #スパークリング #串カツ #串カツ女子 #銀座 #有楽町 #銀座グラッセ #明るい店内 #六覺燈 #ランチ #農家さんのお野菜 #カウンター
こんにちは😃 GINZA六覺燈Vinです♪ ランチから元気にオープン致しました✨ 本日は私の好きなワインをご紹介♪オーストリアの代表選手!グリューナーフェルトリーナー♪このグリーン ペップは柑橘系のフレーバーにエキゾチックで果実味を感じる親しみ易い一本です☀️ よく晴れたこんな日に、名前通りのキュートな一本をどうぞ🇦🇹❗️ #ワイン  #白ワイン  #赤ワイン  #スパークリング  #串カツ  #串カツ女子  #銀座  #有楽町  #銀座グラッセ  #明るい店内  #六覺燈  #ランチ  #農家さんのお野菜  #カウンター 
今夜は #lava #銀座グラッセ 店にて、久々に #セーリィクリスティーナ美怜 先生のレッスンを受けた。 #サイレントヨガ はさほど運動強度的にはあまり高いとは思えないけれど、終わった後の爽快感と強烈な眠気がが心地よい。

最近、気持ち良いレッスンを受けると、呼吸数が極端に減り、レッスン中にもかかわらず眠気が襲ってくる。レッスン中のことが記憶に無いことすらある。

今日もカラダを動かしつつも眠気が襲ってくるほどリラックスしていた。

美怜先生ありがとうございました!

さて、今夜の夕飯は久しぶりの超手抜きごはん。それは超時短おでん!コンロに火をつけた(加熱)時間は合計5分程度(ゆで卵作り時間と煮込み時間)。圧力鍋は超便利です。

ヨガに行く前に自宅に立ち寄り、調理してから出発!お鍋が冷めれば味が染み込むから、無問題!

ヨガから帰ったら美味しいおでんが出来てました。味がシミシミしてて美味かった!

僕の家の冷凍庫には、練り物がたくさんストックされているので、あまり動きたくない時にチャチャっと料理する時に練り物類は便利ですね。

Le repas de ce soir est « l’odén ». C’est un pot-au-feu japonais. Des légumes et des surimis sont dans un « dashi » soup. C’était délicieux!
今夜は #lava  #銀座グラッセ  店にて、久々に #セーリィクリスティーナ美怜  先生のレッスンを受けた。 #サイレントヨガ  はさほど運動強度的にはあまり高いとは思えないけれど、終わった後の爽快感と強烈な眠気がが心地よい。 最近、気持ち良いレッスンを受けると、呼吸数が極端に減り、レッスン中にもかかわらず眠気が襲ってくる。レッスン中のことが記憶に無いことすらある。 今日もカラダを動かしつつも眠気が襲ってくるほどリラックスしていた。 美怜先生ありがとうございました! さて、今夜の夕飯は久しぶりの超手抜きごはん。それは超時短おでん!コンロに火をつけた(加熱)時間は合計5分程度(ゆで卵作り時間と煮込み時間)。圧力鍋は超便利です。 ヨガに行く前に自宅に立ち寄り、調理してから出発!お鍋が冷めれば味が染み込むから、無問題! ヨガから帰ったら美味しいおでんが出来てました。味がシミシミしてて美味かった! 僕の家の冷凍庫には、練り物がたくさんストックされているので、あまり動きたくない時にチャチャっと料理する時に練り物類は便利ですね。 Le repas de ce soir est « l’odén ». C’est un pot-au-feu japonais. Des légumes et des surimis sont dans un « dashi » soup. C’était délicieux!
銀座グラッセ8階に六覺燈Vin
5月1日オープン致しました!

本日は夕方から雨模様ですが、皆様のお越しをスタッフ一同お待ちしております。

#銀座グラッセ
#GINZA六覺燈Vin
#串かつ
#ワイン
#カジュアル
#女子 #串かつ女子会
@sn__0210 の勇姿を見に行っただけのはずが、気づいたら買ってた @diesel のスウェットとスカート。るーは黄色着てたから私はブルー💛💙💛
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#新入社員 #おめでとう #ディーゼル #銀座グラッセ #セリーヌ #セリーヌラゲージ #ダニエルウェリントン #アダムエロペ
今日は #lava #銀座グラッセ 店で #マスターレッスン ヴォイスバイブレーションを受けた。初 #黒瀬麻衣 先生。 実は #羽生田早穂 先生のレッスンも受けたことなかったので、この種のレッスンは新鮮だった。運動強度の高いレッスンももちろん楽しいけれど、こういった“ココロで感じる系”のレッスンは気持ちがスッキリしてとても楽しかった。

その後、 #渋谷クロスタワー 店で、これまた初 #大和田早苗 先生のマスターレッスン #自己調整力を高めるバランスヨガ の時間まで数時間あったので、またもや #東京ミッドタウン日比谷 で時間つぶし…。 なにやら #ジョニーウォーカー のプロモーションなのか“歩く紳士”(正式な名前は #ストライディングマン というらしい)人形があちこちに設置してある。

なんかカッコいいね!

Ce sont des « #stridingman » ici et là... #johnniewalker #doll #tokyomidtownhibiya #ginza #tokyo #japan #japon
今日は #lava  #銀座グラッセ  店で #マスターレッスン  ヴォイスバイブレーションを受けた。初 #黒瀬麻衣  先生。 実は #羽生田早穂  先生のレッスンも受けたことなかったので、この種のレッスンは新鮮だった。運動強度の高いレッスンももちろん楽しいけれど、こういった“ココロで感じる系”のレッスンは気持ちがスッキリしてとても楽しかった。 その後、 #渋谷クロスタワー  店で、これまた初 #大和田早苗  先生のマスターレッスン #自己調整力を高めるバランスヨガ  の時間まで数時間あったので、またもや #東京ミッドタウン日比谷  で時間つぶし…。 なにやら #ジョニーウォーカー  のプロモーションなのか“歩く紳士”(正式な名前は #ストライディングマン  というらしい)人形があちこちに設置してある。 なんかカッコいいね! Ce sont des « #stridingman  » ici et là... #johnniewalker  #doll  #tokyomidtownhibiya  #ginza  #tokyo  #japan  #japon 
最近焼肉ざんまい!
冷麺が有名なぴょんぴょん舎へ!
ずっと気になってたから行けてうれしかった(○´ω`○)
ダイエットがすすまない。。笑
#ぴょんぴょん舎 #銀座 #焼き肉 #焼肉 #おにく #お肉 
#冷麺 #ビビン麺 #銀座グラッセ #美味しい #おいしい
#グルメ #お腹いっぱい #happy #肉三昧 #デブ活 #肉
久しぶりに銀座グラッセ「入母屋」でランチ🍴☕
限定予約の手鞠寿司にデザートビュッフェで相変わらずコスパ良過ぎ。
食べ過ぎ注意です😀
食後はキラリト銀座にある喜和製作所へ。
友人は今流行のハーバリウムを製作。小さな花瓶に花とオイルを入れて作るだけ。簡単でお洒落💕
ラストは別日に食べたランチ。エッグベネディクトにパンケーキのセットを。その後スタバの新作フラペチーノ。この日も完全に食べ過ぎました😓😀🍴☕
#入母屋#銀座グラッセ#デザートビュッフェ#手鞠寿司#キラリト銀座#喜和製作所#キワカフェ#ハーバリウム#スタバ#新作フラペチーノ
久しぶりに銀座グラッセ「入母屋」でランチ🍴☕ 限定予約の手鞠寿司にデザートビュッフェで相変わらずコスパ良過ぎ。 食べ過ぎ注意です😀 食後はキラリト銀座にある喜和製作所へ。 友人は今流行のハーバリウムを製作。小さな花瓶に花とオイルを入れて作るだけ。簡単でお洒落💕 ラストは別日に食べたランチ。エッグベネディクトにパンケーキのセットを。その後スタバの新作フラペチーノ。この日も完全に食べ過ぎました😓😀🍴☕ #入母屋 #銀座グラッセ #デザートビュッフェ #手鞠寿司 #キラリト銀座 #喜和製作所 #キワカフェ #ハーバリウム #スタバ #新作フラペチーノ 
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美味しゅうございました🌿ありがとう🌹
和食にchampagne &白ワイン幸せ🥂✨
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#東京#tokyo#銀座#ginza#夜景#個室#和食
#入母屋#銀座グラッセ#久しぶりの乾杯#幸せ#champagne#wine#🥂#ずっと一緒#LOVE
久しぶりの贅沢🤩
手まり寿司がちっちゃ可愛いすぎ!
食後のデザートがビュッフェだからちょうどよかったけどー😋

#入母屋  #銀座グラッセ  #手まり寿司  #ランチ  #銀ブラ  #デザートビュッフェ  #美味しい  #可愛い
今日は仕事仲間と盛岡冷麺と焼肉のお店、ぴょんぴょん舎へ。ブュッフェ付きで1480円。チヂミ、ナムル、サラダ、食べ放題。全部味がそんなに濃くなくておいしかった!冷麺は麺がツルツルですっきりしてておいしかったです!林檎じゃなくて梨なのがびっくりした!さっぱり!
あとテーブルがカウンターとテーブルのハイブリッド型で、これは4人で焼肉したら肩ぶつかりまくりで仲良しな感じでいいかもと思ったとりあえず食い過ぎた(゚ω゚)

#銀座ランチ
#銀座グラッセ
#冷麺
#盛岡冷麺
#ぴょんぴょん舎
今日は仕事仲間と盛岡冷麺と焼肉のお店、ぴょんぴょん舎へ。ブュッフェ付きで1480円。チヂミ、ナムル、サラダ、食べ放題。全部味がそんなに濃くなくておいしかった!冷麺は麺がツルツルですっきりしてておいしかったです!林檎じゃなくて梨なのがびっくりした!さっぱり! あとテーブルがカウンターとテーブルのハイブリッド型で、これは4人で焼肉したら肩ぶつかりまくりで仲良しな感じでいいかもと思ったとりあえず食い過ぎた(゚ω゚) #銀座ランチ  #銀座グラッセ  #冷麺  #盛岡冷麺  #ぴょんぴょん舎 
2018.3.14
*
*
今日は銀座でランチ☀🍴
*
「入母屋」💓
*
入り口が入母屋造りで
お店の中はちょっと懐かしい昭和初期のクラシックホテルをイメージしてるすべて個室~😃✌
初め本当に古いお店かと思った👀‼
わざわざ古く見せてるみたい!
*
*
手まり寿司ランチ☀🍴に
デザートビュッフェ付き😆
*
お食事は個室でしたが、デザートビュッフェ🍰は別室に移動して💨💨💨
*
手まり寿司は一口サイズで食べやすく
笹で巻いた穴子寿司が一番美味しかったよ👍👍👍
*
デザートビュッフェ🍰は次のイチゴ🍓パフェがあるので(笑)
少しだけにしました😄😄😄
写真の向こう側にもまだまだデザートあるよ
大好きな小豆や白玉もあった~😆👍
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#銀座ランチ
#有楽町ランチ
#入母屋
#手まり寿司
#銀座グラッセ
#初め古いお店だなぁ~と思った
#クラシックホテルをイメージしたお店
#次はイチゴ🍓パフェへ~🎵
#パン屋にも寄って
#まったく痩せる気ないやろ‼と家族から~😅😅
#しかも夕食はお蕎麦に親子丼💦💦💦でも、しっかり食べた❗
#我が家は息子が夕食作ります🎵
2018.3.14 * * 今日は銀座でランチ☀🍴 * 「入母屋」💓 * 入り口が入母屋造りで お店の中はちょっと懐かしい昭和初期のクラシックホテルをイメージしてるすべて個室~😃✌ 初め本当に古いお店かと思った👀‼ わざわざ古く見せてるみたい! * * 手まり寿司ランチ☀🍴に デザートビュッフェ付き😆 * お食事は個室でしたが、デザートビュッフェ🍰は別室に移動して💨💨💨 * 手まり寿司は一口サイズで食べやすく 笹で巻いた穴子寿司が一番美味しかったよ👍👍👍 * デザートビュッフェ🍰は次のイチゴ🍓パフェがあるので(笑) 少しだけにしました😄😄😄 写真の向こう側にもまだまだデザートあるよ 大好きな小豆や白玉もあった~😆👍 * * #銀座ランチ  #有楽町ランチ  #入母屋  #手まり寿司  #銀座グラッセ  #初め古いお店だなぁ ~と思った #クラシックホテルをイメージしたお店  #次はイチゴ 🍓パフェへ~🎵 #パン屋にも寄って  #まったく痩せる気ないやろ ‼と家族から~😅😅 #しかも夕食はお蕎麦に親子丼 💦💦💦でも、しっかり食べた❗ #我が家は息子が夕食作ります 🎵
ギンザでトマトすきやきデビュー😆㊗️
週末にゆいちゃんと #ご近所会 をしてきました😋
.
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ここ美味しいよーって教えてもらって気になってたお店【 #入母屋】✨
お肉が柔らかくて美味しいのはもちろん、シメのチーズリゾットもかなりオススメ☺️❤️
つぎはどこいこーかなっ♡
.
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#ギンザで記念日 #入母屋
#ギンザグラッセ #肉好き #pr
#dinner #ginza #銀座グラッセ
ギンザでトマトすきやきデビュー😆㊗️ 週末にゆいちゃんと #ご近所会  をしてきました😋 . . ここ美味しいよーって教えてもらって気になってたお店【 #入母屋 】✨ お肉が柔らかくて美味しいのはもちろん、シメのチーズリゾットもかなりオススメ☺️❤️ つぎはどこいこーかなっ♡ . . . #ギンザで記念日  #入母屋  #ギンザグラッセ  #肉好き  #pr  #dinner  #ginza  #銀座グラッセ 
昨年10月までいた組織の新年会@銀座
ってもうすぐ3月だけど。
明日は自宅近くでの出勤なので帰ります。
アルコール少量で十分酔ってます。
寝過ごして姫路まで行きませんように!
#新年会 #いまさら #前組織 #銀座 #銀座グラッセ #羅豚 #らぶ と読む。#しゃぶしゃぶ #帰宅 #新幹線 #のぞみ #姫路まで #行きたくない#単身赴任
銀座  入母屋
手まり寿司ランチ&スイーツビュッフェ

観劇前の銀座ランチ🍣
かわいくて美味しい手まり寿司でした😀
そして、
友人がサプライズで誕生日をお祝いしてくれました❣️感激です😂ありがとう😊💕 #銀座 #ランチ #銀座ランチ#入母屋 #銀座グラッセ #寿司#手まり寿司 #かわいい#スイーツビュッフェ #野菜#美味しい
#バースデー#サプライズ#ありがとう 
#感激 #観劇#tokyo #ginza
銀座 入母屋 手まり寿司ランチ&スイーツビュッフェ 観劇前の銀座ランチ🍣 かわいくて美味しい手まり寿司でした😀 そして、 友人がサプライズで誕生日をお祝いしてくれました❣️感激です😂ありがとう😊💕 #銀座  #ランチ  #銀座ランチ #入母屋  #銀座グラッセ  #寿司 #手まり寿司  #かわいい #スイーツビュッフェ  #野菜 #美味しい  #バースデー #サプライズ #ありがとう  #感激  #観劇 #tokyo  #ginza 
銀座を一望できてラグジュアリーな気分☆

#銀座
#銀座グラッセ
#ランチビュッフェ
人生初の銀座。しゃぶしゃぶごちそうさまでした

#銀座グラッセ
野菜がたっぷりとりたくなると行く、羅豚のランチビュッフェ。サラダ、めんたいこ、お漬物、さつまいも蒸しを前菜に、メインの豚料理がどーんと。飲み物、デザートもついて1200円。街並みがよく見えるフロアもよい。
野菜がたっぷりとりたくなると行く、羅豚のランチビュッフェ。サラダ、めんたいこ、お漬物、さつまいも蒸しを前菜に、メインの豚料理がどーんと。飲み物、デザートもついて1200円。街並みがよく見えるフロアもよい。
SUKALAアンバサダー
細見優佳のインスタグラムではポーズが完成するまでを動画でご覧いただけます💁🌟
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#repost @yuka.hosomi.lava 
スカーラアンバサダーのダウンドック

#ダウンドック
#yoga 
#ホットヨガlava 
#sukala 
#アンバサダー
#銀座グラッセ
#撮影の裏側
寒い日はお鍋が食べたくなります✨
久しぶりにしゃぶしゃぶを食べに行きました(*´˘`*)♡
ここのネギと一緒に食べる豚しゃぶは最高です😆💕 お腹いっぱい頂きました🎵
幸せな一時でした✨

#しゃぶしゃぶ #らぶ  #ラブ #銀座グラッセ #黒豚 #黒豚バラ塩炙り #なす餃子 #揚げ出し豆腐 #美味しい #銀座 #銀座一丁目 #エステ #サロン #フェイシャル #ボディー #フェイシャルリフレクソロジー #小顔 #リフトアップ #骨格矯正 #オーダーメイド #完全予約制
寒い日はお鍋が食べたくなります✨ 久しぶりにしゃぶしゃぶを食べに行きました(*´˘`*)♡ ここのネギと一緒に食べる豚しゃぶは最高です😆💕 お腹いっぱい頂きました🎵 幸せな一時でした✨ #しゃぶしゃぶ  #らぶ  #ラブ  #銀座グラッセ  #黒豚  #黒豚バラ塩炙り  #なす餃子  #揚げ出し豆腐  #美味しい  #銀座  #銀座一丁目  #エステ  #サロン  #フェイシャル  #ボディー  #フェイシャルリフレクソロジー  #小顔  #リフトアップ  #骨格矯正  #オーダーメイド  #完全予約制 
2018.1.16
・
今日は銀座でランチ♡
また友達のリクエストでココに🎶
メインを頼むと他はビュッフェでだいたい1200yen〜1500yen位✨
私と友達的には明太子もビュッフェなのがお気に入り☺︎
かなりお得ー‼︎
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2018.1.16 ・ 今日は銀座でランチ♡ また友達のリクエストでココに🎶 メインを頼むと他はビュッフェでだいたい1200yen〜1500yen位✨ 私と友達的には明太子もビュッフェなのがお気に入り☺︎ かなりお得ー‼︎ ・ #銀座グラッセ  #銀座  #有楽町  #羅豚  #しゃぶしゃぶ  #せいろ蒸し  #ビュッフェ  #ランチ  #カフェ  #カフェオレ  #cafe  #coffee  #lunch  #東京  #tokyo  #ginza  #instafood  #food  #foodstagram  #japan  #shopping  #お散歩日和  #銀座lunch  #銀座ランチ  #女子会  #女子会ランチ  #オシャレさんと繋がりたい  #お洒落さんと繋がりたい  #お洒落さんとつながりたい  #おしゃれさんと繋がりたい 
母娘で銀座ランチ😊
一休だと、今安くなってて
1900円で食べられた🙂⭐️⭐️ Nori Ginza
03-6263-0456
東京都中央区銀座3-2-15 ギンザ・グラッセ 8F
https://tabelog.com/tokyo/A1301/A130101/13194646/

https://restaurant.ikyu.com/106102/plan10551056/

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#お腹周りやばい
母娘で銀座ランチ😊 一休だと、今安くなってて 1900円で食べられた🙂⭐️⭐️ Nori Ginza 03-6263-0456 東京都中央区銀座3-2-15 ギンザ・グラッセ 8F https://tabelog.com/tokyo/A1301/A130101/13194646/ https://restaurant.ikyu.com/106102/plan10551056/ #銀座  #銀座ランチ  #お腹いっぱい  #銀座グラッセ  #ギンザグラッセ  #ブッフェ  #ランチ  #ランチブッフェ  #種類多い  #サラダ  #ピザ  #パスタ  #美味しい  #母親  #母娘  #これから  #銀ブラ  #ショッピング  #カロリー消費  #食べたら動く  #明日から仕事  #フロアの階段  登り #再開  #お正月太り  #体重  #そこまで増えなかったけど  #お腹周りやばい 
2017年ヨガの思い出を共有するイベントやってるの知っていましたか?

誰でもアップできるのでみんなのヨガとの思い出聞かせてほしいです😍
http://yoga-lava.com/event/omoideyoga/index.html詳しくはこちら🎶

私は2017年とっても多くの出逢いがあり、繋ぐを沢山感じました💕

ラバのトップインストラクターという活動に関わらせて頂ける事になりました。
色々な店舗でレッスンをし、知らない土地でも皆様とヨガですぐに繋がれました。
ヨガを通じて沢山の方と出逢い、また会える事の喜びを知り、誰かの愛が誰かの心を幸せにしてその愛がまた誰かを幸せにしていく奇跡のような連鎖が起きていく光景を何度も目にしました💕

皆様のおかげでもっとヨガを好きになり、沢山の学びがありました。

語りきれませんがこれからもヨガを通して関わる全ての人を幸せにしたいです❤️ みんなの読むのが楽しみです😍

#ラバ#ヨガ#細見 優佳#ヘッドヨガ#銀座#銀座グラッセ
#omoideyoga#yogalava
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