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#豆腐 medias

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今晩はー🌟
#晩ごはん ですっ🍽*
:
*《献立》*
○牛肉アスパラ巻き
○茄子と椎茸の豆腐グラタン
○ごぼうのせ豆腐サラダ
○卵とみょうがのスープ
○麦入りご飯
:
ご飯に合わせて〜…
調味料はかつお出汁・酒・しょうゆ・みりんなど…和テイストのもので仕上げました♫
: 
マイブームの#トマトジュース *笑
今回はアスパラ巻きに絡めるソースで登場😙*
酒・みりん・しょうゆ・砂糖・トマトジュースを煮立て絡めました♫
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*豆腐のグラタン〜…
メニューに合わせて茄子と干し椎茸を使ってプラス一品♫ :
#絹豆腐 をホイッパーで滑らかに*顆粒だしと椎茸の戻し汁で下味♫
:
*みじん切りにした玉ねぎを炒めた中に豆腐を投入→水分が少なくなった所で先に炒めた茄子・椎茸を合わせ、さらに粉チーズをプラス♫
ココットに入れ、とろけるチーズを乗せてオーブンで焼きました♡
茶碗蒸しみたいな和風グラタン♫
:
椎茸の戻し汁はスープにも使用しました〜✨*
:
サラダは少し残した豆腐で(^^)
揚げ焼きにしたごぼうをのせてピリ辛の胡麻ドレがけ♫
:
同じ素材で上手くローテーションしてみました(*☻-☻*)
:
#おうちごはん #夜ごはん #和テイスト #豆腐 #アレンジ #自作 #手料理 #おうちカフェ #料理好き #料理 #cooking #instafood #クッキングラム #デリスタグラム #料理好きな人と繋がりたい
今晩はー🌟 #晩ごはん  ですっ🍽* : *《献立》* ○牛肉アスパラ巻き ○茄子と椎茸の豆腐グラタン ○ごぼうのせ豆腐サラダ ○卵とみょうがのスープ ○麦入りご飯 : ご飯に合わせて〜… 調味料はかつお出汁・酒・しょうゆ・みりんなど…和テイストのもので仕上げました♫ : マイブームの#トマトジュース  *笑 今回はアスパラ巻きに絡めるソースで登場😙* 酒・みりん・しょうゆ・砂糖・トマトジュースを煮立て絡めました♫ : *豆腐のグラタン〜… メニューに合わせて茄子と干し椎茸を使ってプラス一品♫ : #絹豆腐  をホイッパーで滑らかに*顆粒だしと椎茸の戻し汁で下味♫ : *みじん切りにした玉ねぎを炒めた中に豆腐を投入→水分が少なくなった所で先に炒めた茄子・椎茸を合わせ、さらに粉チーズをプラス♫ ココットに入れ、とろけるチーズを乗せてオーブンで焼きました♡ 茶碗蒸しみたいな和風グラタン♫ : 椎茸の戻し汁はスープにも使用しました〜✨* : サラダは少し残した豆腐で(^^) 揚げ焼きにしたごぼうをのせてピリ辛の胡麻ドレがけ♫ : 同じ素材で上手くローテーションしてみました(*☻-☻*) : #おうちごはん  #夜ごはん  #和テイスト  #豆腐  #アレンジ  #自作  #手料理  #おうちカフェ  #料理好き  #料理  #cooking  #instafood  #クッキングラム  #デリスタグラム  #料理好きな人と繋がりたい 
今日の晩御飯。豆腐サラダと生姜焼き丼。
#おうちごはん #生姜焼き #豆腐 #晩御飯
味ぽんで作って見たかったチアシードジュレと味ぽんジュレ❣️
簡単に出来て美味しい😋
さっぱり炒め作ろうか迷ったけど冷たいのが食べたくてジュレにした‼️
#味ぽん#味ぽんMILD#さっぱり炒め#ミツカン#ポン酢ジュレ#味ぽんジュレ#チアシードジュレ#チアシード#ごはん#サラダ#豆腐#エビ#トマト#ブロッコリーの芽
枝豆豆腐

これ、めっちゃうまいです😋

塩で頂きました(*'ω'*) 今後リピート確実やな♫

#豆腐 #枝豆 #食事 #食生活 #健康 #予防医学 #栄養
昨日の土曜日は
久しぶりにお友達とランチ☀🍴 #野菜 中心の料理なので、
食べ過ぎても 罪悪感が
あまり無し~😁 野菜が美味しい~😋😋 *

#元気になる農場レストランモクモク
#モクモク #ランチ
#JR名古屋高島屋
#ビュッフェ #パスタ
#ウィンナー #豆腐
#デザート

#vegetable #buffet
#pasta #wiener
#dessert #tofu
#jrnagoyatakashimaya
減量ディナー😋🍽 ・作り置きカレー・豆腐・自家製唐辛子
・豚ヒレ肉・キャベツ・ヨーグルト適量
おいしく頂きました🙏

#ディナー #夕食 #おいしい #ヘルシー #補助人工心臓 #拡張型心筋症 #移植 #心臓 #待機 #減量 #減塩 #体重 #管理 #作り置き #カレー #豆腐 #豚 #ヒレ #キャベツ #ヨーグルト #食物繊維
暑いけど、いつも楽し〜〜。🎵
クリームパン→金剛山→棚田→〆は、シューアイスミント🙌💗
棚田、キレイかったな、青青して、次は、秋に🎵
#金剛山
#クリームパン
#棚田
#シューアイス
#ミント
#ロードバイク
#豆腐
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日本酒がすすむ!🐈
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◇さっぱり豚しゃぶサラダ
◇野菜とたまご巾着の煮物
◇ねぎキムチの冷奴
◇ひじきキャベツの胡麻和え
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#おうちごはん #晩ごはん #夕食 #ごはん #食卓 #家飲み
#お肉 #野菜 #和食 #豆腐 #料理 #煮物 #健康 #食べ過ぎ
#お酒 #晩酌 #日本酒 #加茂錦 #紅桔梗 #ハイボール
こんばんは✨
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今日の自分夕ごはん
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🌸餃子の王将
🌸トマトとオクラのサラダ
🌸高野山の胡麻豆腐
🌸トロロ
🌸青森の林檎ジュース(希望の雫)
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疲れたぁ~😣💦⤵️
何も作りたくないので
冷蔵庫の掃除あるものメニュー
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水泳大会終わりました…

感想~
中学生になるとみんな速かったと言うこと

小学生の時はライバルだったのに
あっという間に追い抜かれて、軽いショックを隠しきれない息子っち
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努力が足りないってことですよー👍️
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試練の年だ‼️息子っちfighting👍👍
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#夕ごはん#晩ごはん#夜ごはん#夕食#手作りごはん#おうちごはん#餃子#ギョーザ#モヤシ#山芋#ごま豆腐#トマト#オクラ#りんごジュース #アップルジュース #希望の雫#とろろ芋 #とろろ #黒ごま豆腐 #豆腐 #餃子の王将
#food#eat#vegetable#cooking#tomato#dinner #applejuice #okra #gyoza
こんばんは✨ . 今日の自分夕ごはん . 🌸餃子の王将 🌸トマトとオクラのサラダ 🌸高野山の胡麻豆腐 🌸トロロ 🌸青森の林檎ジュース(希望の雫) . 疲れたぁ~😣💦⤵️ 何も作りたくないので 冷蔵庫の掃除あるものメニュー . 水泳大会終わりました… 感想~ 中学生になるとみんな速かったと言うこと 小学生の時はライバルだったのに あっという間に追い抜かれて、軽いショックを隠しきれない息子っち . 努力が足りないってことですよー👍️ . 試練の年だ‼️息子っちfighting👍👍 . . #夕ごはん #晩ごはん #夜ごはん #夕食 #手作りごはん #おうちごはん #餃子 #ギョーザ #モヤシ #山芋 #ごま豆腐 #トマト #オクラ #りんごジュース  #アップルジュース  #希望の雫 #とろろ芋  #とろろ  #黒ごま豆腐  #豆腐  #餃子の王将  #food #eat #vegetable #cooking #tomato #dinner  #applejuice  #okra  #gyoza 
ほうじ茶豆腐パフェ、美味しかったー!!
#梅の花 #豆腐 #ほうじ茶豆腐パフェ
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・餃子
・ベーコン肉じゃが
・ハマチの刺身
・冷奴
・トマト、キャベツ
・茄子の味噌汁
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*大判の皮で餃子です(^^)/
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賛否の分かれる所かもしれませんが、私はいつもタネをスプーンで混ぜます。
(ハンバーグとかも。)
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手が汚れるのを最小限に抑えられて、

食中毒予防の点からも良いし、
手の温度で肉が傷むのも抑えられるので( *´_ゝ`)
.
肉じゃがは、レンジで調理しました。
.
そう、何より暑い中で少しでもラクをしたいのです。
.
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#陶房青 #波佐見焼 #餃子 #肉じゃが #刺身 #味噌汁 #ベジタリアン #食トレ #豆腐 #手抜き料理 #おうちごはん #おうち居酒屋 #節約料理 #節約ごはん #デリッシュキッチン #クッキングラム #豊かな食卓 #たち吉でおいしい食卓 #器 #器好き #yummy #happylife #simplelife
. ・餃子 ・ベーコン肉じゃが ・ハマチの刺身 ・冷奴 ・トマト、キャベツ ・茄子の味噌汁 . . *大判の皮で餃子です(^^)/ . 賛否の分かれる所かもしれませんが、私はいつもタネをスプーンで混ぜます。 (ハンバーグとかも。) . 手が汚れるのを最小限に抑えられて、 食中毒予防の点からも良いし、 手の温度で肉が傷むのも抑えられるので( *´_ゝ`) . 肉じゃがは、レンジで調理しました。 . そう、何より暑い中で少しでもラクをしたいのです。 . . #陶房青  #波佐見焼  #餃子  #肉じゃが  #刺身  #味噌汁  #ベジタリアン  #食トレ  #豆腐  #手抜き料理  #おうちごはん  #おうち居酒屋  #節約料理  #節約ごはん  #デリッシュキッチン  #クッキングラム  #豊かな食卓  #たち吉でおいしい食卓  #器  #器好き  #yummy  #happylife  #simplelife 
☆
「納豆キムチ豆腐 + 生春巻き」
✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ 
ほんと毎日毎日、暑いね💧
そんな今日はお休みだったけど~
何もやる気がおきない1日… 笑
今夜は買ってきた生春巻きに納豆&キムチ
豆腐で簡単メニューに決定😂
やっぱキムチって何で食べても旨い♡ 笑
✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ 
本日はまったりのんびりdayで充電した
つもりなので、明日からまた頑張ろ~。
明日もいい日にな~れ☆彡
そして明日もそれなりに楽しもう👍

#食べ録 #おうちごはん #晩御飯 #夜ごはん #dinner #今夜のメニュー #ヘルシーメニュー #healthyfood #豆腐ダイエット #ダイエット #diet #豆腐 #冷奴 #生春巻き #チリソース #納豆 #キムチ #キムチ好き #休日の過ごし方 #スローライフ #ウォーキング #ランニング #1日のリセット #本日もおつかれさまでした
☆ 「納豆キムチ豆腐 + 生春巻き」 ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ほんと毎日毎日、暑いね💧 そんな今日はお休みだったけど~ 何もやる気がおきない1日… 笑 今夜は買ってきた生春巻きに納豆&キムチ 豆腐で簡単メニューに決定😂 やっぱキムチって何で食べても旨い♡ 笑 ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ 本日はまったりのんびりdayで充電した つもりなので、明日からまた頑張ろ~。 明日もいい日にな~れ☆彡 そして明日もそれなりに楽しもう👍 #食べ録  #おうちごはん  #晩御飯  #夜ごはん  #dinner  #今夜のメニュー  #ヘルシーメニュー  #healthyfood  #豆腐ダイエット  #ダイエット  #diet  #豆腐  #冷奴  #生春巻き  #チリソース  #納豆  #キムチ  #キムチ好き  #休日の過ごし方  #スローライフ  #ウォーキング  #ランニング  #1日のリセット  #本日もおつかれさまでした 
今夜は #豆腐ステーキ 😋
明日から仕事... 仕事があるだけ幸せって考えなきゃやってけないほど毎日暑い😵 被災された方に申し訳ない... 明日から頑張ろう!
#dinner #晩ごはん #homecooking #instafood #mamiwo_homecooking #白和え #ひとりごはん #おうちごはん #oneplate #ワンプレート #healthyfood #healthy #豆腐 #tofu #ダイエットは明日から #インスタ映えしない #大根おろし #八幡屋礒五郎 #spice #adicted #もち麦 #gremlin #猛暑 #京都
今夜は #豆腐ステーキ  😋 明日から仕事... 仕事があるだけ幸せって考えなきゃやってけないほど毎日暑い😵 被災された方に申し訳ない... 明日から頑張ろう! #dinner  #晩ごはん  #homecooking  #instafood  #mamiwo_homecooking  #白和え  #ひとりごはん  #おうちごはん  #oneplate  #ワンプレート  #healthyfood  #healthy  #豆腐  #tofu  #ダイエットは明日から  #インスタ映えしない  #大根おろし  #八幡屋礒五郎  #spice  #adicted  #もち麦  #gremlin  #猛暑  #京都 
よるごはん。 *もち麦入り枝豆と塩昆布ごはん
*わかめ・お麩・おくらのお味噌汁
*おくらと蓮根のお豆腐カツ
*ブロッコリーの五目白和え
*エンダイブのサラダ

昨日の残りのお豆腐カツと、
たんぱく質が欲しくて白和えさん○

ローソンのもち麦おにぎり、
ほくほくむちっとした枝豆がごろごろ!
塩昆布の旨味がほんのりやさしいお味のごはん。
全然べちゃってしてなくて、
どこのお店よりもぷりっぷりもっちもち♪
さすが、もち麦おにぎりの元祖さん◎

ごちそうさまでした(*´o`*) #夜ごはん #おうちごはん #和食 #一汁三菜 #ローソン #もち麦 #おにぎり #枝豆 #塩昆布 #豆腐カツ #おくら #蓮根 #豆腐 #お魚 #白和え #エンダイブ #豊かな食卓 #丁寧な暮らし #暮らしを楽しむ
よるごはん。 *もち麦入り枝豆と塩昆布ごはん *わかめ・お麩・おくらのお味噌汁 *おくらと蓮根のお豆腐カツ *ブロッコリーの五目白和え *エンダイブのサラダ 昨日の残りのお豆腐カツと、 たんぱく質が欲しくて白和えさん○ ローソンのもち麦おにぎり、 ほくほくむちっとした枝豆がごろごろ! 塩昆布の旨味がほんのりやさしいお味のごはん。 全然べちゃってしてなくて、 どこのお店よりもぷりっぷりもっちもち♪ さすが、もち麦おにぎりの元祖さん◎ ごちそうさまでした(*´o`*) #夜ごはん  #おうちごはん  #和食  #一汁三菜  #ローソン  #もち麦  #おにぎり  #枝豆  #塩昆布  #豆腐カツ  #おくら  #蓮根  #豆腐  #お魚  #白和え  #エンダイブ  #豊かな食卓  #丁寧な暮らし  #暮らしを楽しむ 
暑いので💦
今日は、これで、あれを作って食べたいと思います😆
皆さんも夏バテしないようにして下さいね😊😉👍✨
#野菜 #vegetable #豆腐#たんぱく質 #健康 #美容#簡単レシピ #料理 #cooking#大阪 #枚方#樟葉
麻婆豆腐 mapo tofu. love this Chinese classic.
麻婆豆腐 mapo tofu. love this Chinese classic.
香港豆製品老店
味道不錯
環境就那樣....... #豆腐 #豆漿 #香港小食
#hklife #hkfood
#eatwithme
ねぎやミラクルでのお豆腐。カリカリじゃこと数種類のねぎがトッピングされていて初めて食べた組み合わせでしたが大好きな味でした。
#豆腐#麻婆豆腐#大阪#とうふ#日本食#日本#美味しい
近所の和食屋さんでの爆弾豆腐。
マグロ、オクラ、山芋、たくわん、藁納豆がふんだんに豆腐にのっていて贅沢な一品でした☺️
#豆腐#麻婆豆腐#大阪#とうふ#日本食#日本#美味しい
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『体内で潜伏してる菌へ』
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病院行ってもダメ
薬飲んでもダメ
安静にしててもダメ
もぅ10日以上 咳と鼻水が止まらない😒
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おい!菌!
そっちがその気なら
普段通り暮らしてやるからなー❗
アルコール入れてやるから腰抜かすんじゃねーぞー❗(/--)/
お前が酔っ払って裸で寝てても優しく毛布かけてやらねぇからなー❗(/--)/
風邪ひきたく無かったらどっか行けぇぇぇー❗
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😏
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っていう気持ちで 今、呑んでるー🙈😏
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#ホッピー #居酒屋 #串 #焼鳥 #にんにく #つくね #せせり #もつ焼き #しらす #豆腐 #呑み #美味しい #安い #焼酎 #ビール #ハイボール #旨い #大衆酒場 #instafood #煮込み #豚 #串 #おいしい #酒 #一品 #一杯 #🏮#🍺
. . . 『体内で潜伏してる菌へ』 . 病院行ってもダメ 薬飲んでもダメ 安静にしててもダメ もぅ10日以上 咳と鼻水が止まらない😒 . おい!菌! そっちがその気なら 普段通り暮らしてやるからなー❗ アルコール入れてやるから腰抜かすんじゃねーぞー❗(/--)/ お前が酔っ払って裸で寝てても優しく毛布かけてやらねぇからなー❗(/--)/ 風邪ひきたく無かったらどっか行けぇぇぇー❗ . 😏 . っていう気持ちで 今、呑んでるー🙈😏 . . . #ホッピー  #居酒屋  #串  #焼鳥  #にんにく  #つくね  #せせり  #もつ焼き  #しらす  #豆腐  #呑み  #美味しい  #安い  #焼酎  #ビール  #ハイボール  #旨い  #大衆酒場  #instafood  #煮込み  #豚  #串  #おいしい  #酒  #一品  #一杯  #🏮#🍺
同じく豆らくでいただいた冷奴。硬めのお豆腐でした。
#豆腐#麻婆豆腐#大阪#とうふ#日本食#日本#美味しい
おぼろシェイクで元気注入。
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豆腐を飲んでます(笑)
ホットケーキミックスの味がして、甘くて美味しかった😊
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#岩手 #八幡平 #豆腐 #シェイク #이와테 #두부 #iwate #tofudrink #drink
奥多摩で楽しんだとうふ御膳。1時間半かけて行く価値あり。#豆腐#麻婆豆腐#大阪#とうふ#日本食#日本#美味しい
豆腐とマスカルポーネのアイスクリーム。
絹ごし豆腐を水切りして、ホイッパーだけでかなりなめらかになります。
カチカチに凍っていたので、レンジで溶かしてクリーミーな感じにしていただきました。
さっぱり、まったり、絶妙。
控えめにハチミツが入っています。
黒蜜をかけるとコクがあって更に美味しいアイスクリームに💕

#アイス #アイスクリーム #ヘルシー #ヘルシースイーツ #豆腐 #豆腐スイーツ #豆腐アイス #tofu #スイーツ #instagood #instafood #food #foodie #foodpics #foodstagram #ice #icecream #sweets #healthy #手作りおやつ #手作り
豆腐とマスカルポーネのアイスクリーム。 絹ごし豆腐を水切りして、ホイッパーだけでかなりなめらかになります。 カチカチに凍っていたので、レンジで溶かしてクリーミーな感じにしていただきました。 さっぱり、まったり、絶妙。 控えめにハチミツが入っています。 黒蜜をかけるとコクがあって更に美味しいアイスクリームに💕 #アイス  #アイスクリーム  #ヘルシー  #ヘルシースイーツ  #豆腐  #豆腐スイーツ  #豆腐アイス  #tofu  #スイーツ  #instagood  #instafood  #food  #foodie  #foodpics  #foodstagram  #ice  #icecream  #sweets  #healthy  #手作りおやつ  #手作り 
家でのスンドゥブ。
辛いのが食べたくてスンドゥブの素探したけどなかったから自作。
#スンドゥブ#豆板醤#赤味噌#豆もやし#豆腐#にんにく#生姜#ノーカロリーだといーけど笑#美容院行きたい#半年行ってない#半分黒い#半分以上黒い#プリン
トマトキムチ肉豆腐
#豆腐 #トマト #キムチ
日曜日の晩ごはん🍴🍺
暑い🔥☀ので簡単に😄🍺
冷蔵庫にあるもので😁
#なす #ズッキーニ のバター醤油
#トマト 🍅と#豆腐 は#オリーブオイル と味塩で
#豚肉ガーリック風味
#うるめ 若ぼし
#ビール 🍺が美味しい🙆😋
料理は苦手です😆🎵🎵
ウチの殿くん。
元気です(*´ω`*) 今朝の朝ごはんに出てきた
男前豆腐♪

ぜひとも
男前になってほしい☆

という奥さんの願いか(≧▽≦)
僕の願いでもあるけど!

さて、ウチの姫さんは
お姉ちゃん的 面倒見の良さ。
測ったかのように訪れる
分かりやすい赤ちゃん返り。

ある意味で男前?(笑)

そんなダブル育児な日曜は
なかなか楽しく♪

明日からまた
がんばりまっしょー☆

#男前 
#豆腐
ウチの殿くん。 元気です(*´ω`*) 今朝の朝ごはんに出てきた 男前豆腐♪ ぜひとも 男前になってほしい☆ という奥さんの願いか(≧▽≦) 僕の願いでもあるけど! さて、ウチの姫さんは お姉ちゃん的 面倒見の良さ。 測ったかのように訪れる 分かりやすい赤ちゃん返り。 ある意味で男前?(笑) そんなダブル育児な日曜は なかなか楽しく♪ 明日からまた がんばりまっしょー☆ #男前  #豆腐 
2018/07/22(日)
今日の夜ご飯は、ごま昆布海苔ご飯と
ミニトマトと豆腐です💕
-
最近13時間寝てます😱
薬の副作用ってすごいですね。
明日こそ、買い物行きたいので
今日抗うつ薬飲むのやめようかな、
と思ってます。
飲むと、完全に行けなくなります😵
~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・
#ごま昆布ご飯 #ごま昆布
#豆腐 #tofu #두부
#ミニトマト #minitomato #방울토마토 
#トマト #tomato #토마토 #西红柿 #🍅
2018/07/22(日) 今日の夜ご飯は、ごま昆布海苔ご飯と ミニトマトと豆腐です💕 - 最近13時間寝てます😱 薬の副作用ってすごいですね。 明日こそ、買い物行きたいので 今日抗うつ薬飲むのやめようかな、 と思ってます。 飲むと、完全に行けなくなります😵 ~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・ #ごま昆布ご飯  #ごま昆布  #豆腐  #tofu  #두부  #ミニトマト  #minitomato  #방울토마토   #トマト  #tomato  #토마토  #西红柿  #🍅
今日の昼御飯!
有馬温泉に行ってたので、少し遅めの昼御飯。
商店街のたこ焼き6個200円^ ^

#たこ焼き#大阪#九条#キララ九条#商店街#豆腐#foodporn #foodstagram #foodgasm #instafood #cooking
離乳食43日目
7/22 ①9:30②17:20
①10倍粥 小さじ5  ブロッコリーと豆腐のすりながし 小さじ5
②10倍粥 小さじ3  たまねぎと豆腐のスープ 小さじ2
お粥作り忘れてて朝足りんかった😅ブロッコリー昨日までパクパク食べてたのに今日は気分じゃないご様子😂食べてくれたけど不味そうな顔してた🤣明日はさつまいも🍠甘いから食べてくれるかなー😁
#離乳食#記録用#10倍粥#ブロッコリー#たまねぎ#豆腐#7ヶ月#女の子#babygirl
離乳食43日目 7/22 ①9:30②17:20 ①10倍粥 小さじ5 ブロッコリーと豆腐のすりながし 小さじ5 ②10倍粥 小さじ3 たまねぎと豆腐のスープ 小さじ2 お粥作り忘れてて朝足りんかった😅ブロッコリー昨日までパクパク食べてたのに今日は気分じゃないご様子😂食べてくれたけど不味そうな顔してた🤣明日はさつまいも🍠甘いから食べてくれるかなー😁 #離乳食 #記録用 #10倍粥 #ブロッコリー #たまねぎ #豆腐 #7ヶ月 #女の子 #babygirl 
#頑張らないごはんづくり#おうちごはん#リメイククッキング
***
☺︎︎
:
・鰻と胡瓜と玉子焼き丼
・冷製味噌汁
:
❁
:
すっかり、鰻忘れてました。
スーパーの鰻ですが
タレに酒をたして
フライパンで焼き温めると
ふっくらできました。
(約4分)
:
❁
#aikoの野菜果物食べ合わせmemo
*鰻
→実は梅干しと食べ合わせても大丈夫。
鰻にはビタミンCを補うと良いので
パセリ、胡瓜、ブロッコリー、
卵、山椒などと相性が良い。
☺︎
***
#LoveAndSmile #smile :-)#野菜#うなぎ#鰻#国産#鰻丼#胡瓜#みょうが#大葉#玉子焼き#山椒#冷製#味噌汁#味噌#出汁#練り胡麻#白胡麻#豆腐#九条ねぎ#冷製スープの夏!*冷たいゴマ味噌汁に胡瓜や薬味を入れてぶっかけごはんにするのも好きです。*遅ればせながら#土用の丑 #かさまし、かさまし。 #うざく 風
#頑張らないごはんづくり #おうちごはん #リメイククッキング  *** ☺︎︎ : ・鰻と胡瓜と玉子焼き丼 ・冷製味噌汁 : ❁ : すっかり、鰻忘れてました。 スーパーの鰻ですが タレに酒をたして フライパンで焼き温めると ふっくらできました。 (約4分) : ❁ #aikoの野菜果物食べ合わせmemo  *鰻 →実は梅干しと食べ合わせても大丈夫。 鰻にはビタミンCを補うと良いので パセリ、胡瓜、ブロッコリー、 卵、山椒などと相性が良い。 ☺︎ *** #LoveAndSmile  #smile  :-)#野菜 #うなぎ #鰻 #国産 #鰻丼 #胡瓜 #みょうが #大葉 #玉子焼き #山椒 #冷製 #味噌汁 #味噌 #出汁 #練り胡麻 #白胡麻 #豆腐 #九条ねぎ #冷製スープの夏 !*冷たいゴマ味噌汁に胡瓜や薬味を入れてぶっかけごはんにするのも好きです。*遅ればせながら#土用の丑  #かさまし 、かさまし。 #うざく  風
大豆乃館2号店のLOTUS3です。

厚揚げといんげんを煮て
最後に大根おろしを。
大根おろしを入れると
さっぱりと食べられます。
ぜひ御自宅でお試しください。

ご来店
お待ちしております。

営業時間
月・水・木・金曜日  12:30~18:00
火曜日 12:30~17:00
土曜日 13:00~18:00
日曜日 お休みです。
(ワークショップ開催時は営業
7月29日です)

#LOTUS3#蓮の実#豆腐#豆腐屋#大豆乃館#大豆#栃木#宇都宮#惣菜#とうふ#木綿豆腐#絹豆腐#豆乳#油揚げ#厚揚げ#生揚げ#がんも#寄せ豆腐#金賞#うす生揚げ#朝ごはん#お昼ごはん#夕ごはん#ワークショップ#いんげん#大根#煮物#暑い#夏#大根おろし
大豆乃館2号店のLOTUS3です。 厚揚げといんげんを煮て 最後に大根おろしを。 大根おろしを入れると さっぱりと食べられます。 ぜひ御自宅でお試しください。 ご来店 お待ちしております。 営業時間 月・水・木・金曜日  12:30~18:00 火曜日 12:30~17:00 土曜日 13:00~18:00 日曜日 お休みです。 (ワークショップ開催時は営業 7月29日です) #LOTUS3 #蓮の実 #豆腐 #豆腐屋 #大豆乃館 #大豆 #栃木 #宇都宮 #惣菜 #とうふ #木綿豆腐 #絹豆腐 #豆乳 #油揚げ #厚揚げ #生揚げ #がんも #寄せ豆腐 #金賞 #うす生揚げ #朝ごはん #お昼ごはん #夕ごはん #ワークショップ #いんげん #大根 #煮物 #暑い #夏 #大根おろし 
公和豆腐,我晏最愛。真的好久沒吃了!😍#公和荳品廠 #我晏 #彭于晏最愛 #豆腐 #tofu #hongkong #nice #happy #happybirthday #sunday #weekend #2018 #hkig #eddiepeng #eddie #pengyuyan #yuyanpeng @yuyanpeng
「ミニスコーン」
少しヘルシーにしたかったので普段のレシピの生クリームの代わりにお豆腐、生地には砂糖を入れずに♪
ノンオイル&ノンシュガー&ノーエッグ🥚
レーズン入りと、ラズベリーチョコ入りの2種類🍓🍫🍇
お豆腐感全くないし、サクフワ簡単!!ミニミニの一口サイズです🧚‍♀️
自分用だから見た目はあまり気にしない🐶
#スコーン #サクサク #さくさく #ふわふわ #フワフワ #スイーツ #ヘルシー #豆腐 #レーズン #チョコレート #チョコ #ラズベリー #おうちカフェ #手作り #お菓子 #お菓子作り #おいしい
「ミニスコーン」 少しヘルシーにしたかったので普段のレシピの生クリームの代わりにお豆腐、生地には砂糖を入れずに♪ ノンオイル&ノンシュガー&ノーエッグ🥚 レーズン入りと、ラズベリーチョコ入りの2種類🍓🍫🍇 お豆腐感全くないし、サクフワ簡単!!ミニミニの一口サイズです🧚‍♀️ 自分用だから見た目はあまり気にしない🐶 #スコーン  #サクサク  #さくさく  #ふわふわ  #フワフワ  #スイーツ  #ヘルシー  #豆腐  #レーズン  #チョコレート  #チョコ  #ラズベリー  #おうちカフェ  #手作り  #お菓子  #お菓子作り  #おいしい 
ルミネエストの中にあるochobohanというお店です。その日の気分で小鉢のトッピングをお好みで決めるメニューなどがあり通常メニューも豊富です。柚子胡椒が香る豚の角煮丼セットと、抹茶ロールケーキと濃い抹茶ミルクを注文しました。少し時間はかかりましたがそれだけ手間がかかってるということで美味しくいただきました。豚汁、角煮、アボガド、豆腐、エビとバランスのとれた食は満足出来ます。店内の女子比率は高かったです#新宿 #ルミネエスト #ochobohan #ランチ #昼ご飯 #オシャレ #女子力 #グルメ #角煮 #アボカド #豆腐 #豚汁 #エビ #丼 #抹茶 #ロールケーキ #女子会
ルミネエストの中にあるochobohanというお店です。その日の気分で小鉢のトッピングをお好みで決めるメニューなどがあり通常メニューも豊富です。柚子胡椒が香る豚の角煮丼セットと、抹茶ロールケーキと濃い抹茶ミルクを注文しました。少し時間はかかりましたがそれだけ手間がかかってるということで美味しくいただきました。豚汁、角煮、アボガド、豆腐、エビとバランスのとれた食は満足出来ます。店内の女子比率は高かったです#新宿  #ルミネエスト  #ochobohan  #ランチ  #昼ご飯  #オシャレ  #女子力  #グルメ  #角煮  #アボカド  #豆腐  #豚汁  #エビ  #丼  #抹茶  #ロールケーキ  #女子会 
なすと冬瓜  A very Summery Vegetarian Course, with あんかけ sauce and local Citrus Zest.  The Eggplant or for the sophisticated the Aubergine 🍆, it was actually quite smoky and beautifully sliced.  The Winter melon unlike the Cantonese-Hong Kong counterparts, is just cooked and retaining a slight crunch.  #Michelin #MichelinGuide #ミシュランガイド #ミシュラン #豆腐 #豆腐店 #会席料理 #会席 #Kaiseki #Tofu #Saga #Karatsu #佐賀 #唐津 #HKEKyushu #HKEJapan #Nasu #Eggplant #Aubergine #なす #茄子 #冬瓜 #とうがん
なすと冬瓜 A very Summery Vegetarian Course, with あんかけ sauce and local Citrus Zest. The Eggplant or for the sophisticated the Aubergine 🍆, it was actually quite smoky and beautifully sliced. The Winter melon unlike the Cantonese-Hong Kong counterparts, is just cooked and retaining a slight crunch. #Michelin  #MichelinGuide  #ミシュランガイド  #ミシュラン  #豆腐  #豆腐店  #会席料理  #会席  #Kaiseki  #Tofu  #Saga  #Karatsu  #佐賀  #唐津  #HKEKyushu  #HKEJapan  #Nasu  #Eggplant  #Aubergine  #なす  #茄子  #冬瓜  #とうがん 
とじどうふ#とじどうふ #豆腐 #とうふ #チョッと甘口 #新松戸 #そば処山和 # 天ぷらそばの前に新メニュー「とじどうふ」を食べました❗ その後かつ煮も注文😄 食べ過ぎました😄
天然プロテイン!豆乳じゃ!
#蔵王 #豆腐屋 #豆腐 #豆乳 #タンパク質 #プロテイン #イソフラボン #健康 #天然
こんにちは😃
アル・プラザあまがさき クッキングサポート👩🏻‍🍳です。
今日は#ふじっ子の#おかず畑を使ったアレンジメニュー
⭐️枝豆とコーンの豆腐お焼き⭐️をご紹介しました。
おかず畑の「きんぴら」や「切干大根」、枝豆、コーン🌽を混ぜて、豆腐お焼きにしました‼️.
おかずにもおつまみにもサクッと美味しいお焼きです。ぜひお試しください✨👩🏻‍🍳.
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#豆腐 #お焼き #ふじっ子 #おかず畑
#枝豆 #コーン #アレンジメニュー
#サクッと #美味しい #おつまみにも
#ピッタリ #クッキングラム 
#deristagrammer #instagram
#平和堂の美味しいメニューをご提案 
#アルプラザ #あまがさき#クッキングサポート #兵庫県 #尼崎市
こんにちは😃 アル・プラザあまがさき クッキングサポート👩🏻‍🍳です。 今日は#ふじっ子の #おかず畑を使ったアレンジメニュー  ⭐️枝豆とコーンの豆腐お焼き⭐️をご紹介しました。 おかず畑の「きんぴら」や「切干大根」、枝豆、コーン🌽を混ぜて、豆腐お焼きにしました‼️. おかずにもおつまみにもサクッと美味しいお焼きです。ぜひお試しください✨👩🏻‍🍳. . #豆腐  #お焼き  #ふじっ子  #おかず畑  #枝豆  #コーン  #アレンジメニュー  #サクッと  #美味しい  #おつまみにも  #ピッタリ  #クッキングラム  #deristagrammer  #instagram  #平和堂の美味しいメニューをご提案  #アルプラザ  #あまがさき #クッキングサポート  #兵庫県  #尼崎市 
山盛りゴーヤチャンプル食べで1杯飲んで寝る!
深夜働くために〜。
#ゴーヤチャンプルー #肉なし #舞茸 #豆腐 #卵 #プライムリッチ #猫珠輝 #ねこのいる暮らし#飲んで #食べで #寝て #がんばろ
大好きな梅の花の豆腐懐石~✨✨✨✨母とlunchへ!梅の花は、宝塚現役時代からの御用達店のひとつ。夏にはあっさりであり栄養バランスよく。healthyに!お豆腐すきのかたにお薦め✨✨✨✨私が好きなのは、湯葉あげ❤外は湯葉がパリッと中の豆腐はふわりと。レモンしぼって。たまりません! #レモン #lemon #豆腐 #とうふ #豆腐懐石 #梅の花 #栄養バランス #サッパリ #お薦め懐石料理店 #touf  #lunch #宝塚時代から
大好きな梅の花の豆腐懐石~✨✨✨✨母とlunchへ!梅の花は、宝塚現役時代からの御用達店のひとつ。夏にはあっさりであり栄養バランスよく。healthyに!お豆腐すきのかたにお薦め✨✨✨✨私が好きなのは、湯葉あげ❤外は湯葉がパリッと中の豆腐はふわりと。レモンしぼって。たまりません! #レモン  #lemon  #豆腐  #とうふ  #豆腐懐石  #梅の花  #栄養バランス  #サッパリ  #お薦め懐石料理店  #touf  #lunch  #宝塚時代から 
ようこそ、ゆば・とうふ きよみず亭におこしやす。
☆彡お客様コメント☆
豆腐がプリンみたいにとろけて甘くて美味しかったです。塩で食べると超美味しい。ゆばも美味しかった。湯葉せんべいは大豆のあまみがあっておいしかったです。
☆スタッフコメント☆
ゆば豆腐体験楽しんでいただけたようで良かったです。おせんべいも上手く作っていただけて良かったです。これから清水寺行かれて帰られるそうですね。お気を付けてお帰りくださいませ。またのお越しお待ちしております。
おおきに。またおこしとくれやす。
# #きよみず亭 #ゆば #湯葉 #ゆどうふ #湯豆腐 #とうふ #豆腐 #豆乳 #手作り #体験 #清水焼 #和室 #畳 #食事 #和食 #昼食 #ランチ #丼 #京都 #京都観光 #観光 #旅行 #二年坂 #三年坂 #kyoto #yuba #tofu #lunch
ようこそ、ゆば・とうふ きよみず亭におこしやす。 ☆彡お客様コメント☆ 豆腐がプリンみたいにとろけて甘くて美味しかったです。塩で食べると超美味しい。ゆばも美味しかった。湯葉せんべいは大豆のあまみがあっておいしかったです。 ☆スタッフコメント☆ ゆば豆腐体験楽しんでいただけたようで良かったです。おせんべいも上手く作っていただけて良かったです。これから清水寺行かれて帰られるそうですね。お気を付けてお帰りくださいませ。またのお越しお待ちしております。 おおきに。またおこしとくれやす。 # #きよみず亭  #ゆば  #湯葉  #ゆどうふ  #湯豆腐  #とうふ  #豆腐  #豆乳  #手作り  #体験  #清水焼  #和室  #畳  #食事  #和食  #昼食  #ランチ  #丼  #京都  #京都観光  #観光  #旅行  #二年坂  #三年坂  #kyoto  #yuba  #tofu  #lunch 
佐野市「ヨシコシ食品」さんの佐野名水豆腐✨
出流原弁天池は、栃木県指定天然記念物にもなっていて、多くの方がこの池の水の透明感に魅せられて訪れて来ます♡

そんな、名水100選にもなっている佐野市の出流原湧水で作られているお豆腐です🍀
食欲のない、今日のような暑い日にはもってこいです💕

学生の頃、都内に住んでいた息子は、水道の水が飲めないと、ミネラルウォーターを買ってましたね~💦
佐野市は、水道の水も美味しいですよ♪
✼
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#ヨシコシ食品 #丁庵 #名水豆腐#豆腐 #さのまる豆腐 #出流原弁天池 #名水100選 #湧き水 #天然水 #透明感 #鯉 #避暑地 #磯山弁財天 #栃木県 #佐野市 #地元
佐野市「ヨシコシ食品」さんの佐野名水豆腐✨ 出流原弁天池は、栃木県指定天然記念物にもなっていて、多くの方がこの池の水の透明感に魅せられて訪れて来ます♡ そんな、名水100選にもなっている佐野市の出流原湧水で作られているお豆腐です🍀 食欲のない、今日のような暑い日にはもってこいです💕 学生の頃、都内に住んでいた息子は、水道の水が飲めないと、ミネラルウォーターを買ってましたね~💦 佐野市は、水道の水も美味しいですよ♪ ✼ ✼ ✼ #ヨシコシ食品  #丁庵  #名水豆腐 #豆腐  #さのまる豆腐  #出流原弁天池  #名水100選  #湧き水  #天然水  #透明感  #鯉  #避暑地  #磯山弁財天  #栃木県  #佐野市  #地元 
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レモンケーキ。
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お豆腐をベースにレアチーズケーキ風に仕上がっております✨
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暑い日にさっぱりしたケーキはいかがですか?
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BROWN RICE’s Tofu Lemon Cake is a non-dairy take on the classic rare cheesecake.  We have used tofu to create a creamy cheese-like base, topped with a tart lemon sauce.  This light and refreshing dessert is perfect during the hot summer!
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#BROWNRICE #omotesando #Tokyo #Japan #restaurant #organic #nealsyardremedies #japanesefood #washoku #tofu #brownrice #brownricecafe #sweets_BR #ブラウンライス #ブラウンライスカフェ #表参道 #東京 #日本 #ベジタリアン #玄米 #豆腐 #ケーキ #レモン
. レモンケーキ。 . お豆腐をベースにレアチーズケーキ風に仕上がっております✨ . 暑い日にさっぱりしたケーキはいかがですか? . BROWN RICE’s Tofu Lemon Cake is a non-dairy take on the classic rare cheesecake. We have used tofu to create a creamy cheese-like base, topped with a tart lemon sauce. This light and refreshing dessert is perfect during the hot summer! . #BROWNRICE  #omotesando  #Tokyo  #Japan  #restaurant  #organic  #nealsyardremedies  #japanesefood  #washoku  #tofu  #brownrice  #brownricecafe  #sweets_BR  #ブラウンライス  #ブラウンライスカフェ  #表参道  #東京  #日本  #ベジタリアン  #玄米  #豆腐  #ケーキ  #レモン 
久々に1日完全オフなので家族サービス。
初川遊びだったけど、うちの子泳げるのね(・・; 帰りに伏見屋で豆腐の大人買い。

#摂津峡 #川遊び #犬 #犬かき #初泳ぎ #本能で泳げるのね #茨木 #伏見屋 #豆腐屋 #豆腐
シンプル冷奴🎶まずは、わさびと濃厚なだしの香りがいい創味のつゆで!#創味のつゆ4つの使い方 #創味のつゆ #豆腐#冷奴#わさび
今年は本当に暑い☀❗❗❗ この暑さを乗る越える為、うなぎとやはり辛い物で食欲を戻して体力⤴⤴ 辛い物はもちろん韓国料理で豆腐ときゅうりのコチュジャン合え
甘辛酸っぱく味着けたきゅうりキムチと冷奴との組み合わせた韓国の定番料理

#暑い#夏#食欲#うなぎ#きゅうり#コチュジャン#お酢#甘辛酸っぱい#甘い
辛い#酸っぱい#韓国語料理#きゅうり#冷奴#豆腐#食欲アップ#体力アップ#乗り越え
今年は本当に暑い☀❗❗❗ この暑さを乗る越える為、うなぎとやはり辛い物で食欲を戻して体力⤴⤴ 辛い物はもちろん韓国料理で豆腐ときゅうりのコチュジャン合え 甘辛酸っぱく味着けたきゅうりキムチと冷奴との組み合わせた韓国の定番料理 #暑い #夏 #食欲 #うなぎ #きゅうり #コチュジャン #お酢 #甘辛酸っぱい #甘い  辛い#酸っぱい #韓国語料理 #きゅうり #冷奴 #豆腐 #食欲アップ #体力アップ #乗り越え 
冇堂上,咪又食囉🤪。青豆豬肉柚子汁冷三色素面+ 豆腐青瓜冷吃+ 青瓜蟹肉わかめ沙律。
📣枝柚子醋值得推介,琴日Aeon擺booth, 之後唔知有冇得賣。
#三色素麺 #柚子醋 #豆腐 #たらばふぶき #青瓜 #豚しゃぶ  #青豆 #homecooking
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今日のおすそわけの会は
豆腐づくりのワークショップでした。
大豆の甘さがわかる、おいしい豆腐💞
おからもうまく使い切ってほしい、そんな気持ちでレシピを作りました。

逆まわりで💦
①できあがり
②重しをして水分を抜いているところ
③電動の石臼で大豆を潰しているところ

今夜は冷奴かな〜薬味がわりに山形のだしかけて。

#おすそわけの会
#豆腐づくり
#豆腐
#大豆
・ 今日のおすそわけの会は 豆腐づくりのワークショップでした。 大豆の甘さがわかる、おいしい豆腐💞 おからもうまく使い切ってほしい、そんな気持ちでレシピを作りました。 逆まわりで💦 ①できあがり ②重しをして水分を抜いているところ ③電動の石臼で大豆を潰しているところ 今夜は冷奴かな〜薬味がわりに山形のだしかけて。 #おすそわけの会  #豆腐づくり  #豆腐  #大豆 
エクオールの検査結果が届きました!!
なんと、私はエクオールは作られていないという結果(レベル2)でしたヽ(´o`;
腸内ではエクオール産生菌が、とても少ないか、あまり活動していないようです。
このエクオールを作る腸内細菌を持っているのは、日本人女性では5割程度らしく、2人に1人は、大豆イソフラボンを摂取しても、体内でエクオールを作ることができないようです。
エクオールを腸内で作れない人でも、エクオール含有のサプリメントを活用すれば、エクオールを直接摂取できるので、サプリメントのエクエルの購入も考えたいと思います。
それと共に大豆食品も努めて摂るようにして、オリゴ糖、食物繊維などを多く摂取して腸内環境を整えることにも気をつけようと思います。
#instagood 
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#instalike 
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#l4l 
#エクオール 
#エクオール検査 
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#大豆 
#豆腐 
#納豆
#検査
#エクエル
エクオールの検査結果が届きました!! なんと、私はエクオールは作られていないという結果(レベル2)でしたヽ(´o`; 腸内ではエクオール産生菌が、とても少ないか、あまり活動していないようです。 このエクオールを作る腸内細菌を持っているのは、日本人女性では5割程度らしく、2人に1人は、大豆イソフラボンを摂取しても、体内でエクオールを作ることができないようです。 エクオールを腸内で作れない人でも、エクオール含有のサプリメントを活用すれば、エクオールを直接摂取できるので、サプリメントのエクエルの購入も考えたいと思います。 それと共に大豆食品も努めて摂るようにして、オリゴ糖、食物繊維などを多く摂取して腸内環境を整えることにも気をつけようと思います。 #instagood  #instafollow  #instalike  #followme  #like4like  #l4l  #エクオール  #エクオール検査  #アラフォーライフ  #アラフィフライフ  #大豆  #豆腐  #納豆  #検査  #エクエル 
最近のマイブームは、豆腐おかかライス…おぼろ豆腐におかかのふりかけがセットされたモノを温かいご飯にかけるだけ!なかなか美味い!#マイブーム #豆腐 #おかか
最近のマイブームは、豆腐おかかライス…おぼろ豆腐におかかのふりかけがセットされたモノを温かいご飯にかけるだけ!なかなか美味い!#マイブーム  #豆腐  #おかか 
【青じそ入りのお味噌汁】
が最高に美味しい。

しそは、
気や血を巡らせ、解毒を促してくれる、栄養満点の食材。

私、たま~に葉っぱごとむしゃむしゃ食べることもあるくらい好きですが、

炒め物や和え物、汁物などのアクセントに、この時期使いたい食材です。

辛味が強いので、子どもは時にあまり好みませんが、工夫して取り入れたいところ。

刻んで炒めて味付けしたものを、ご飯に混ぜておむすびにしたものが子どもにうけました😊

夏の摂り方のひとつとして、
体の余分な熱をとってくれる豆腐と合わせると、冷えすぎを予防してくれます。

暑いからといって、豆腐やそうめんなどばかり食べていると、胃腸が冷えてきてあまり良いことがありませんが、

時には温かく、シソやネギ、生姜などを上手に使って楽しむと、より体が喜びます。

美味しく楽しみながら暑い夏を乗り切りたいですね!

#ゆらぎ #Natural_care_salon_ゆらぎ #ナチュラルフードケア  #青じそ #豆腐 #味噌汁
【青じそ入りのお味噌汁】 が最高に美味しい。 しそは、 気や血を巡らせ、解毒を促してくれる、栄養満点の食材。 私、たま~に葉っぱごとむしゃむしゃ食べることもあるくらい好きですが、 炒め物や和え物、汁物などのアクセントに、この時期使いたい食材です。 辛味が強いので、子どもは時にあまり好みませんが、工夫して取り入れたいところ。 刻んで炒めて味付けしたものを、ご飯に混ぜておむすびにしたものが子どもにうけました😊 夏の摂り方のひとつとして、 体の余分な熱をとってくれる豆腐と合わせると、冷えすぎを予防してくれます。 暑いからといって、豆腐やそうめんなどばかり食べていると、胃腸が冷えてきてあまり良いことがありませんが、 時には温かく、シソやネギ、生姜などを上手に使って楽しむと、より体が喜びます。 美味しく楽しみながら暑い夏を乗り切りたいですね! #ゆらぎ  #Natural_care_salon_ゆらぎ  #ナチュラルフードケア  #青じそ  #豆腐  #味噌汁 
在🇯🇵吃不夠蕎麥麵 回台繼續吃😋 這家也是日本主廚親自做唷~蕎麥麵比例很有學問✨第一次在微風信義吃耶😅#蕎麥麵 #菜nana蕎麥宴席 #微風信義 #45樓 #微風信義45樓 #日本料理 #懷石料理 #日本料理店 #生魚片 #天婦羅 #豆腐 #鯖魚 #鯖魚壽司