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#豆乳 medias

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糖質ゼロ麺カルボナーラ

材料
糖質ゼロ麺 1袋
豆乳(牛乳でも)100cc
ベーコン50gくらい
卵 1個
ニンニクみじん切り 1かけ分(ニンニクチューブでも代用可)
粉チーズ 適量
コンソメ顆粒 小さじ1
ブラックペッパー お好みで適量
オリーブオイル 大さじ1

1、糖質ゼロ麺をザルにあけ水をよく切り油を敷いていないフライパンで乾煎り、焦げない程度に水気をよく飛ばし1度皿にとる(これをしないとベチャベチャで水っぽくなります😢) 2、フライパンにオリーブオイル、ニンニクを香りが出るまで炒める

3、2のフライパンに小さくカットしたベーコンを入れて炒める軽く火を通すだけでもカリカリにしても美味しいのでお好みで!

4、3のフライパンに糖質ゼロ麺、豆乳を入れて軽く炒め、コンソメを入れてよく混ぜながら炒める

5、火を止めそこに卵を入れて勢いよく混ぜる(余熱で火を通すのでスピード大事)、最後に粉チーズ、ブラックペッパーで味を整えて出来上がり☆

思ったより簡単に出来ます✌️
ダイエット中でない方はパスタはもちろんおうどんで作っても美味しいです✨

豆乳を使う事で牛乳よりヘルシー、タンパク質アップでよりダイエット効果を高めてます

#糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質ゼロ麺レシピ #糖質ゼロ麺#カルボナーラ#糖質ゼロ麺カルボナーラ#粉チーズ#卵#豆乳 #健康#健康第一#ダイエット#糖質制限#糖質制限ダイエット
糖質ゼロ麺カルボナーラ 材料 糖質ゼロ麺 1袋 豆乳(牛乳でも)100cc ベーコン50gくらい 卵 1個 ニンニクみじん切り 1かけ分(ニンニクチューブでも代用可) 粉チーズ 適量 コンソメ顆粒 小さじ1 ブラックペッパー お好みで適量 オリーブオイル 大さじ1 1、糖質ゼロ麺をザルにあけ水をよく切り油を敷いていないフライパンで乾煎り、焦げない程度に水気をよく飛ばし1度皿にとる(これをしないとベチャベチャで水っぽくなります😢) 2、フライパンにオリーブオイル、ニンニクを香りが出るまで炒める 3、2のフライパンに小さくカットしたベーコンを入れて炒める軽く火を通すだけでもカリカリにしても美味しいのでお好みで! 4、3のフライパンに糖質ゼロ麺、豆乳を入れて軽く炒め、コンソメを入れてよく混ぜながら炒める 5、火を止めそこに卵を入れて勢いよく混ぜる(余熱で火を通すのでスピード大事)、最後に粉チーズ、ブラックペッパーで味を整えて出来上がり☆ 思ったより簡単に出来ます✌️ ダイエット中でない方はパスタはもちろんおうどんで作っても美味しいです✨ 豆乳を使う事で牛乳よりヘルシー、タンパク質アップでよりダイエット効果を高めてます #糖質制限ダイエット  #糖質制限レシピ  #糖質ゼロ麺レシピ  #糖質ゼロ麺 #カルボナーラ #糖質ゼロ麺カルボナーラ #粉チーズ #卵 #豆乳  #健康 #健康第一 #ダイエット #糖質制限 #糖質制限ダイエット 
芝海老コロッケ

築地グリーンキッチンに食べに行けなかったので自分で作った٩( 'ω' )و

中身は

#原田ファーム の #里芋 
#豆乳
#豊洲市場 #仲卸 #水米 さんの #芝海老 
#築地グリーンキッチン の芝海老コロッケを見たことも食べたこともないので想像で、、、 んー芝海老感が足りない😭
本物を食べなくっちゃ‼️ 最後の写真は油好きのおーたろうにやられそうになったとこ😽
芝海老コロッケ 築地グリーンキッチンに食べに行けなかったので自分で作った٩( 'ω' )و 中身は #原田ファーム  の #里芋  #豆乳  #豊洲市場  #仲卸  #水米  さんの #芝海老  #築地グリーンキッチン  の芝海老コロッケを見たことも食べたこともないので想像で、、、 んー芝海老感が足りない😭 本物を食べなくっちゃ‼️ 最後の写真は油好きのおーたろうにやられそうになったとこ😽
たらこ風スパゲッティ🌱
アマランサスがつぶつぶプチプチ
たらこ食感!こっちで全然いい!
・
たらこ風スパ
① アマランサスを
網の目の細かいザルで
2~3回水ですすぎ、
軽くお湯でゆがく。
※独特の匂い取り作業。
② 麺とエリンギと
レンコンごった煮して湯切り。
③ だし汁(だし昆布1/
椎茸1/醤油)と ①② を少々煮込む。
オリーブ・オイルと岩塩、
ブラックペッパーで調整。
・
食前Acv
Acvのキャップ1杯+
豆乳+メープル!
一気に発酵して
ヨーグルトみたいになる不思議☆
美味しく飲めました♡
・
投稿後すぐさま
飲み方教えてくださった
さとみさん、みゆさん、あよさん、
そしてちびうささんに感謝😭❤✨
ため息でちゃうほど
優しすぎる~💓💓💓
・
#Vegan
#govegan
#hellovegan
#アマランサス
#たらこ風スパゲッティ
#acv
#豆乳
#簡単ズボラクッキング
#簡単クッキング
#ズボラ飯
#動物と地球と健康に優しい選択
#備忘録レシピ
たらこ風スパゲッティ🌱 アマランサスがつぶつぶプチプチ たらこ食感!こっちで全然いい! ・ たらこ風スパ ① アマランサスを 網の目の細かいザルで 2~3回水ですすぎ、 軽くお湯でゆがく。 ※独特の匂い取り作業。 ② 麺とエリンギと レンコンごった煮して湯切り。 ③ だし汁(だし昆布1/ 椎茸1/醤油)と ①② を少々煮込む。 オリーブ・オイルと岩塩、 ブラックペッパーで調整。 ・ 食前Acv Acvのキャップ1杯+ 豆乳+メープル! 一気に発酵して ヨーグルトみたいになる不思議☆ 美味しく飲めました♡ ・ 投稿後すぐさま 飲み方教えてくださった さとみさん、みゆさん、あよさん、 そしてちびうささんに感謝😭❤✨ ため息でちゃうほど 優しすぎる~💓💓💓 ・ #Vegan  #govegan  #hellovegan  #アマランサス  #たらこ風スパゲッティ  #acv  #豆乳  #簡単ズボラクッキング  #簡単クッキング  #ズボラ飯  #動物と地球と健康に優しい選択  #備忘録レシピ 
おうちごはん😊🙌 ・
よくあるある夜ごはん‼︎
・
なんと言っても
パスタ😋
厚切りハムを貰って
カルボナーラに✨

チーズたくさん入れて、濃厚🧀💕
goodな味わいに⤴︎🙌 ・
ごちそうさまでした🙏✨
・
#おうちごはん#晩御飯
#夜ごはん#手作りごはん
#dinner #food #cooking 
#パスタ#pasta#イタリアン
#カルボナーラ 
#黒胡椒 
#豆乳
#厚切りハム 
#濃厚な味わい 
#ごちそうさまでした 
#お疲れさまでした
おうちごはん😊🙌 ・ よくあるある夜ごはん‼︎ ・ なんと言っても パスタ😋 厚切りハムを貰って カルボナーラに✨ チーズたくさん入れて、濃厚🧀💕 goodな味わいに⤴︎🙌 ・ ごちそうさまでした🙏✨ ・ #おうちごはん #晩御飯  #夜ごはん #手作りごはん  #dinner  #food  #cooking  #パスタ #pasta #イタリアン  #カルボナーラ  #黒胡椒  #豆乳  #厚切りハム  #濃厚な味わい  #ごちそうさまでした  #お疲れさまでした 
🍴桃園/早餐🍴
在下平常喜歡吃中式早餐
我家這附近好像只有藍*媽早餐
我娘跟我說這間每天早上都很多人
所以就來試看看了~

#小籠湯包  60元
#燒餅油條  30元
#鹹豆漿加蛋  32元

我身平第一次吃鹹豆漿😆 
加辣油還不錯
湯包也好吃~湯汁也算多
燒餅現烤,油條也是現炸
東西都滿好吃的!吃過真的會變常客☺️ 台湾の伝統的朝食

#小籠包  60元
#揚げパン+焼きパン 30元
(シャオビンヨウティアオ)
#豆乳スープ (玉子入り) 32元

実際は鹹豆漿(シェントウジャン)初めて食べます😆
ラー油を入れて食べるのがお勧めらしいです。

小籠包もスープが入ってます。
有名店の程はないけど、この値段でこのクオリティは素晴らしいです!
揚げパンと焼きパンも手作りで、出来立てが楽しめる😋
これは常連客になりますね~

#台湾 #桃園 #台湾グルメ #台湾朝食 #定番 #ショウロンポウ #揚げパン #焼きパン 
#シャオビンヨウティアオ #シェントウジャン
#豆乳 #リーズナブル #藝文特區美食 #早餐
#中式早餐 #豆漿 #湯包 #鹹豆漿 #燒餅 #油條 #傳統早餐
🍴桃園/早餐🍴 在下平常喜歡吃中式早餐 我家這附近好像只有藍*媽早餐 我娘跟我說這間每天早上都很多人 所以就來試看看了~ #小籠湯包  60元 #燒餅油條  30元 #鹹豆漿加蛋  32元 我身平第一次吃鹹豆漿😆 加辣油還不錯 湯包也好吃~湯汁也算多 燒餅現烤,油條也是現炸 東西都滿好吃的!吃過真的會變常客☺️ 台湾の伝統的朝食 #小籠包   60元 #揚げパン +焼きパン 30元 (シャオビンヨウティアオ) #豆乳スープ  (玉子入り) 32元 実際は鹹豆漿(シェントウジャン)初めて食べます😆 ラー油を入れて食べるのがお勧めらしいです。 小籠包もスープが入ってます。 有名店の程はないけど、この値段でこのクオリティは素晴らしいです! 揚げパンと焼きパンも手作りで、出来立てが楽しめる😋 これは常連客になりますね~ #台湾  #桃園  #台湾グルメ  #台湾朝食  #定番  #ショウロンポウ  #揚げパン  #焼きパン   #シャオビンヨウティアオ  #シェントウジャン  #豆乳  #リーズナブル  #藝文特區美食  #早餐  #中式早餐  #豆漿  #湯包  #鹹豆漿  #燒餅  #油條  #傳統早餐 
今日の〆カフェは
星乃珈琲店さんに
おじゃましていますーー(๑╹ω╹๑ )✨
豆乳のパンチが効いてて美味しいですよー🎀✨ #カフェ好き #カフェ巡り #カフェ #カフェスタグラム #カフェ部 #豆乳 #ソイラテ #豆乳ラテ コーヒー #珈琲 #星乃珈琲店 #京都 #kyoto #〆カフェ #シメカフェ
#米粉 と#豆乳 でつくる#シフォンケーキ 。
1台つくるのはうまくいっても、複数つくろうとするとまた勝手が違ってくるのが難しいところ。
-
スタッフと何度も試行錯誤しながら、だんだんとコツがわかってきた!
-
うちで食べるだけなら1台で十分だけど、たくさんの人にも食べてもらいたいから研究あるのみ。
-
Xmasケーキワークショップには間に合わせるぞー。
-
#卵不使用
#乳不使用
#乳製品不使用 
#小麦不使用 
#食物アレルギー_新潟
#食物アレルギー
#グルテンフリー
#米粉  と#豆乳  でつくる#シフォンケーキ  。 1台つくるのはうまくいっても、複数つくろうとするとまた勝手が違ってくるのが難しいところ。 - スタッフと何度も試行錯誤しながら、だんだんとコツがわかってきた! - うちで食べるだけなら1台で十分だけど、たくさんの人にも食べてもらいたいから研究あるのみ。 - Xmasケーキワークショップには間に合わせるぞー。 - #卵不使用  #乳不使用  #乳製品不使用  #小麦不使用  #食物アレルギー_新潟  #食物アレルギー  #グルテンフリー 
#春水堂 で豆乳まみれ🐰

#豆乳 スープの麺と、#タピオカ 豆乳ジャスミンティーを頂きました!

春水堂は麺もデザートも美味しいから、汎用性高いよね🥺

ホットのタピオカ豆乳ジャスミンティーは、私的鬼リピドリンク🥤 なので、みんなも試してみて下さい💝

#春水堂 #チュンスイタン #天神 #台湾ごはん #taiwanfood  #天神地下街 #福岡カフェ #パクチー #ジャスミンティー #soymilk #tea #lunch
#春水堂  で豆乳まみれ🐰 #豆乳  スープの麺と、#タピオカ  豆乳ジャスミンティーを頂きました! 春水堂は麺もデザートも美味しいから、汎用性高いよね🥺 ホットのタピオカ豆乳ジャスミンティーは、私的鬼リピドリンク🥤 なので、みんなも試してみて下さい💝 #春水堂  #チュンスイタン  #天神  #台湾ごはん  #taiwanfood  #天神地下街  #福岡カフェ  #パクチー  #ジャスミンティー  #soymilk  #tea  #lunch 
色々やる事が多く
美容院行く時間がとれない
クリスマスカードは送った!
間に合わなさそうだけど...
#今日のごはん 12/17

朝:#ミューズリー#ヨーグルト
#豆乳#ヘンプパウダー#きなこ
#りんご#キウイフルーツ#生姜ココア コーヒー#トマトジュース
#オリーブオイル
#荏胡麻オイル

昼:目玉焼き ご飯 椎茸佃煮
#こうじ 入れて中華スープ豆乳
キットカット2個
生姜ココアコーヒー

夜:鮭 たくあん 大根おろし
ご飯 味噌汁こうじ入れて

冬のチョコパイ
高カカオチョコ2個
青汁生姜ココアコーヒー

ドライデーツ
コーヒー

#ウォーキング 
#ストレッチ でも#肩こり
#ファイテン テープでテーピング
#明日も忙しい
#頑張ろう
色々やる事が多く 美容院行く時間がとれない クリスマスカードは送った! 間に合わなさそうだけど... #今日のごはん  12/17 朝:#ミューズリー #ヨーグルト  #豆乳 #ヘンプパウダー #きなこ  #りんご #キウイフルーツ #生姜ココア  コーヒー#トマトジュース  #オリーブオイル  #荏胡麻オイル  昼:目玉焼き ご飯 椎茸佃煮 #こうじ  入れて中華スープ豆乳 キットカット2個 生姜ココアコーヒー 夜:鮭 たくあん 大根おろし ご飯 味噌汁こうじ入れて 冬のチョコパイ 高カカオチョコ2個 青汁生姜ココアコーヒー ドライデーツ コーヒー #ウォーキング  #ストレッチ  でも#肩こり  #ファイテン  テープでテーピング #明日も忙しい  #頑張ろう 
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オッさんずランチ😊
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#浜松#都田
#勘四郎#ランチ#寄せ豆腐
#豆腐#豆腐料理#油揚#豆乳
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初訪問、とても人気のお店!
私達がギリ最後でした。
予約は必須!
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お豆腐効果で
オッさんずのボケ予防💦
お肌もツルツル😉
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ウナギパイファクトリーもね❣️
こんばんは😷💗💗💗
いまだにコンサートの余韻が抜けておりません🙈💭💛💛💛
いわちの誕生日🎂ってことで豆乳買ってきた😏💗私の好きな味💚🧡🧡💙
ほんとにほんとにいわちお誕生日おめでとう😭💗何回言ってんだよお前とか言わないでね🙈💭
今日もまいちゃんとLINEしてないと部ダメまで起きれないと思ってる🙌🖤💙w
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玉さんのうちわとペンラだけ買おうと思ってたけどフォトセットが神ビジュだったから買ってしまった🙈💭💛🖤
安定の机の上がごちゃごちゃなのはスルーしてね( ;ᵕ; )
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#kingandprince 
#岩橋玄樹 #岩橋玄樹生誕祭 #豆乳 
#永瀬廉 #ちょっこりさん 
#kismyft2 #玉森裕太 #神ビジュ 
#ハッシュタグをシャープという 
#北山宏光 #最高に可愛かった 
#いまだに余韻に浸ってる 
#とりあえず #いわち #おめでとう 
#いわち担と繋がりたい 
#岩橋玄樹好きな人と繋がりたい 
#ティアラさんと繋がりたい
こんばんは😷💗💗💗 いまだにコンサートの余韻が抜けておりません🙈💭💛💛💛 いわちの誕生日🎂ってことで豆乳買ってきた😏💗私の好きな味💚🧡🧡💙 ほんとにほんとにいわちお誕生日おめでとう😭💗何回言ってんだよお前とか言わないでね🙈💭 今日もまいちゃんとLINEしてないと部ダメまで起きれないと思ってる🙌🖤💙w . 玉さんのうちわとペンラだけ買おうと思ってたけどフォトセットが神ビジュだったから買ってしまった🙈💭💛🖤 安定の机の上がごちゃごちゃなのはスルーしてね( ;ᵕ; ) . #kingandprince  #岩橋玄樹  #岩橋玄樹生誕祭  #豆乳  #永瀬廉  #ちょっこりさん  #kismyft2  #玉森裕太  #神ビジュ  #ハッシュタグをシャープという  #北山宏光  #最高に可愛かった  #いまだに余韻に浸ってる  #とりあえず  #いわち  #おめでとう  #いわち担と繋がりたい  #岩橋玄樹好きな人と繋がりたい  #ティアラさんと繋がりたい 
《年末年始の営業に関するお知らせ》

本年の最終営業日は12/28(金)となります。
誠に勝手ながら12/29(土)から1/6(日)までは年末年始の休業とさせて頂きます。
年始営業開始日は1/7(月)からとなります。 
2018/12/28(金) 通常営業(年内最終発送)
2018/12/29(土) 休業 .
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2019/1/6(日)  休業
2019/1/7(月)  通常営業 
尚、休業期間中のご注文、お問合せ等につきましては1/7(月)から順次発送、対応させて頂きます。 
新年も変わらぬご愛顧の程
何卒宜しくお願い致します。

Natural Syrup 
#naturalsyrup 
#オーガニック
#天然酵母
#シュトーレン
#スーパーフード
#パン屋さん
#お菓子屋さん
#手作りお菓子
#パウンドケーキ
#ワッフル
#ベーグル
#食パン
#ns
#美味しく食べてきれいに
#豆乳
#和
#京都
#大阪
#枚方
#くずは
#creema
#minne
《年末年始の営業に関するお知らせ》 本年の最終営業日は12/28(金)となります。 誠に勝手ながら12/29(土)から1/6(日)までは年末年始の休業とさせて頂きます。 年始営業開始日は1/7(月)からとなります。 2018/12/28(金) 通常営業(年内最終発送) 2018/12/29(土) 休業 . . | . . 2019/1/6(日)  休業 2019/1/7(月)  通常営業 尚、休業期間中のご注文、お問合せ等につきましては1/7(月)から順次発送、対応させて頂きます。 新年も変わらぬご愛顧の程 何卒宜しくお願い致します。 Natural Syrup #naturalsyrup  #オーガニック  #天然酵母  #シュトーレン  #スーパーフード  #パン屋さん  #お菓子屋さん  #手作りお菓子  #パウンドケーキ  #ワッフル  #ベーグル  #食パン  #ns  #美味しく食べてきれいに  #豆乳  #和  #京都  #大阪  #枚方  #くずは  #creema  #minne 
『白菜ときのこの豆乳チーズスープごはん』

「材料」
・白菜(2枚)
・マッシュルーム(1個)
・しめじ(15g)
・豆乳or牛乳(100cc)
・塩胡椒(少々)
・バター(1/2キューブ)
・大豆粉or小麦粉(大さじ1)
・チーズ(お好み)

「作り方」
①白菜ときのこを一口大にカット
②バターをひいた鍋で①を炒める
③残りの材料を加え弱火で温めながら混ぜる
盛りつければ『❤️完成❤️』

サッと出来る&Xmasにもぴったりな
スープごはん🥰🎄


#ギャル#料理研究家#玄米
#ワンプレート#自炊#おうちごはん
#ダイエット#美肌#女子力#簡単
#豆乳#チーズ#スープごはん#Xmas
『白菜ときのこの豆乳チーズスープごはん』  「材料」 ・白菜(2枚) ・マッシュルーム(1個) ・しめじ(15g) ・豆乳or牛乳(100cc) ・塩胡椒(少々) ・バター(1/2キューブ) ・大豆粉or小麦粉(大さじ1) ・チーズ(お好み)  「作り方」 ①白菜ときのこを一口大にカット ②バターをひいた鍋で①を炒める ③残りの材料を加え弱火で温めながら混ぜる 盛りつければ『❤️完成❤️』  サッと出来る&Xmasにもぴったりな スープごはん🥰🎄   #ギャル #料理研究家 #玄米  #ワンプレート #自炊 #おうちごはん  #ダイエット #美肌 #女子力 #簡単  #豆乳 #チーズ #スープごはん #Xmas 
今日の食材は『白菜』

♡栄養価・効果♡
・カリウム...むくみ改善.便秘解消
・モリブデン...糖質&脂質の代謝を助ける
・ビタミンC...疲労回復.免疫力アップ.美白
・カルシウム...骨粗鬆症予防
・βカロチン...アンチエイジング
・マグネシウム...精神安定.高血圧予防
・グルコシノレート...デトックス.アレルギー   沈静効果


#ギャル#料理研究家#玄米
#ワンプレート#自炊#おうちごはん
#ダイエット#美肌#女子力#簡単
#豆乳#チーズ#スープごはん#Xmas
今日の食材は『白菜』  ♡栄養価・効果♡ ・カリウム...むくみ改善.便秘解消 ・モリブデン...糖質&脂質の代謝を助ける ・ビタミンC...疲労回復.免疫力アップ.美白 ・カルシウム...骨粗鬆症予防 ・βカロチン...アンチエイジング ・マグネシウム...精神安定.高血圧予防 ・グルコシノレート...デトックス.アレルギー  沈静効果   #ギャル #料理研究家 #玄米  #ワンプレート #自炊 #おうちごはん  #ダイエット #美肌 #女子力 #簡単  #豆乳 #チーズ #スープごはん #Xmas 
『豆乳チーズスープごはんと  グリル野菜プレート』
(18品目・470kcal・塩分量1.5g)

・豆乳チーズスープ200kcal
・発芽酵素玄米180kcal
・ほうれん草と鶏の唐辛子炒め60kcaj
・グリル野菜30kcal

水に溶けだしやすい栄養素も
スープごと食べてしまえば◎
ホカホカごはん🥰で内側からキレイに


#ギャル#料理研究家#玄米
#ワンプレート#自炊#おうちごはん
#ダイエット#美肌#女子力#簡単
#豆乳#チーズ#スープごはん#Xmas
『豆乳チーズスープごはんと グリル野菜プレート』 (18品目・470kcal・塩分量1.5g)  ・豆乳チーズスープ200kcal ・発芽酵素玄米180kcal ・ほうれん草と鶏の唐辛子炒め60kcaj ・グリル野菜30kcal  水に溶けだしやすい栄養素も スープごと食べてしまえば◎ ホカホカごはん🥰で内側からキレイに   #ギャル #料理研究家 #玄米  #ワンプレート #自炊 #おうちごはん  #ダイエット #美肌 #女子力 #簡単  #豆乳 #チーズ #スープごはん #Xmas 
黄色い#猫 の黄色は#かぼちゃ 。
くまんが昨日買ってきてくれたので。
ここのは#豆乳 でできてたりと、やさしそうな感じなのでよい。

#フロレスタ#ドーナツ#おやつ
ꊛ໋̝
𖠚ᐝくつろぎtime𖠚ᐝ
❅
ひと息ついてガンバロ *´꒳`ฅ
☃
#sweets #cookie
#strawberry
#instagood #instadaily
ꊛ໋̝
#おやつ #お菓子 
#甘いもの好き(ᵒ͈̑ڡᵒ͈̑ )♡
#カントリーマアム
#不二家 #あまおう #いちご
#ソフトクッキー
#ホワイトチョコ 🍫
#オーナメント #人形 
#ウッドトイ 👦🏼ꊛ໋̝👧🏼
❅
#豆乳 #ソイミルク
#キッコーマン 
#美容 #健康
・✩・✩・✩・✩・✩・ꊛ໋̝・✩・✩・✩・✩・✩・
#ママ #暮らしを楽しむ 
#おしゃれ …⋆*ೄ
ꊛ໋̝ 𖠚ᐝくつろぎtime𖠚ᐝ ❅ ひと息ついてガンバロ *´꒳`ฅ ☃ #sweets  #cookie  #strawberry  #instagood  #instadaily  ꊛ໋̝ #おやつ  #お菓子  #甘いもの好き (ᵒ͈̑ڡᵒ͈̑ )♡ #カントリーマアム  #不二家  #あまおう  #いちご  #ソフトクッキー  #ホワイトチョコ  🍫 #オーナメント  #人形  #ウッドトイ  👦🏼ꊛ໋̝👧🏼 ❅ #豆乳  #ソイミルク  #キッコーマン  #美容  #健康  ・✩・✩・✩・✩・✩・ꊛ໋̝・✩・✩・✩・✩・✩・ #ママ  #暮らしを楽しむ  #おしゃれ  …⋆*ೄ
今週のプレートのメインは『ひじき玄米ご飯』『大根ゴボウあんかけ』の二種類。
デザートは豆乳寒天きな粉かけ
になります☆。 *cafeLavieのlunchは身体がほっとするやさしいお食事です。
お肉、魚、卵、牛乳や乳製品、上白糖は使っておりません。

#玄米#ひじき#有機野菜#だいこん#カブ#豆乳#lunch#cafe巡り#山形県#村山市
*
コーヒーサンタ始まりました。
今年は赤い箱に入ってます。
さて、レアなサンタは出るかな?
🎅
*
*
#ピスタチオクリスマスツリー 頂きました。
*
*
カスタム
☑️豆乳に変更
*
*
#豆乳 #ラテ #ピスタチオクリスマスツリー #スタバー #STARBUCKS #スターバックス #ピスタチオ #コーヒーサンタ #coffeesanta #eギフト #egift #christmas #クリスマス #ホリデー #ソイ
* コーヒーサンタ始まりました。 今年は赤い箱に入ってます。 さて、レアなサンタは出るかな? 🎅 * * #ピスタチオクリスマスツリー  頂きました。 * * カスタム ☑️豆乳に変更 * * #豆乳  #ラテ  #ピスタチオクリスマスツリー  #スタバー  #STARBUCKS  #スターバックス  #ピスタチオ  #コーヒーサンタ  #coffeesanta  #eギフト  #egift  #christmas  #クリスマス  #ホリデー  #ソイ 
・
🥞豆乳ホットケーキに
レンズ豆のアールグレイ餡子と
頂いた柿ジャムをトッピング♬✨✨
カッテージチーズでまた一味アップ⤴️💕💕🥰
#マイブームはアールグレイ
@hishiwa さんの
#アールグレイ 
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#レンズ豆のアールグレイ餡子
@jhonko_o さんの
#手作り柿ジャム 
#ごちそうさまでした 
#手作り
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#あんこ #紅茶 
#カッテージチーズ 
#やっちょむ手抜キッチン 
#lentils 
#pancakes #tea 
#persimmon #jam 
#cottagecheese
・ 🥞豆乳ホットケーキに レンズ豆のアールグレイ餡子と 頂いた柿ジャムをトッピング♬✨✨ カッテージチーズでまた一味アップ⤴️💕💕🥰 #マイブームはアールグレイ  @hishiwa さんの #アールグレイ  #豆乳ホットケーキ  #豆乳  #レンズ豆のアールグレイ餡子  @jhonko_o さんの #手作り柿ジャム  #ごちそうさまでした  #手作り  #柿ジャム  #レンズ豆餡子  #あんこ  #紅茶  #カッテージチーズ  #やっちょむ手抜キッチン  #lentils  #pancakes  #tea  #persimmon  #jam  #cottagecheese 
野菜たっぷりグラタン🥦🥕
先日、野菜直売所でオレンジ白菜を買ってきたので色々なお野菜を沢山入れてグラタンを作りました〜❣
家族6人分 ️ #おうちごはん #お家ごはん #クッキングラム #クッキング #グラタン #ぐらたん #グラタン好き #野菜たっぷりでヘルシー#家族の食事 #ディナー #おうちカフェ#gratin #dinner ##cooking #cookingram#japanese#japan#美味しい #yummy#お野菜大好き#豆乳 #豆乳グラタン#家庭料理#手抜きごはん
野菜たっぷりグラタン🥦🥕 先日、野菜直売所でオレンジ白菜を買ってきたので色々なお野菜を沢山入れてグラタンを作りました〜❣ 家族6人分 ️ #おうちごはん  #お家ごはん  #クッキングラム  #クッキング  #グラタン  #ぐらたん  #グラタン好き  #野菜たっぷりでヘルシー #家族の食事  #ディナー  #おうちカフェ #gratin  #dinner  ##cooking  #cookingram #japanese #japan #美味しい  #yummy #お野菜大好き #豆乳  #豆乳グラタン #家庭料理 #手抜きごはん 
【京都 四条-グルメ】京町屋で味わうこだわりの日本初の石臼挽きスパイス「かしわキーマうどん」と台湾で人気のスイーツを京風にアレンジした「豆華(とうか)」が味わえるお店「京都四条くをん」さんの豆華(とうか)
@kuon_kyoto

関西ベース @kansaibase_official プロフィールURLからオフィシャルサイト http://kansai-base.com/ にて、お店住所や営業時間、定休日などをチェック!店内や外観、その他のメニューなどたくさんのお写真をご覧いただけます!

On the official website, you can see it in multiple languages so please click on the URL of the profile page

#京都 #kyoto #京都グルメ #京都カフェ #京都スイーツ #和スイーツ #抹茶スイーツ #くをん
【京都 四条-グルメ】京町屋で味わうこだわりの日本初の石臼挽きスパイス「かしわキーマうどん」と台湾で人気のスイーツを京風にアレンジした「豆華(とうか)」が味わえるお店「京都四条くをん」さんの豆華(とうか) @kuon_kyoto 関西ベース @kansaibase_official プロフィールURLからオフィシャルサイト http://kansai-base.com/ にて、お店住所や営業時間、定休日などをチェック!店内や外観、その他のメニューなどたくさんのお写真をご覧いただけます! On the official website, you can see it in multiple languages so please click on the URL of the profile page #京都  #kyoto  #京都グルメ  #京都カフェ  #京都スイーツ  #和スイーツ  #抹茶スイーツ  #くをん 
増えてなくてよかったぁ(ノД`)
今日は仕事休みだから間食しちゃったよ🍪
オートミール食べるようになってから快便💩♥️
美味しいしね♥️
何にでも合うし♥️
オートミール食べないと不安なるぐらい必需品なった(;´д`)💦笑
朝→コーンスープオートミール入り、青汁豆乳
昼→コーンスープオートミール入り、おからパウダー蒸しパン、ゆで卵、カフェゼリー
夜→わかめスープオートミール入り、りんご、ゆで卵
間食→赤いきつねトルティーヤチップス

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#赤いきつね
#トルティーヤチップス
増えてなくてよかったぁ(ノД`) 今日は仕事休みだから間食しちゃったよ🍪 オートミール食べるようになってから快便💩♥️ 美味しいしね♥️ 何にでも合うし♥️ オートミール食べないと不安なるぐらい必需品なった(;´д`)💦笑 朝→コーンスープオートミール入り、青汁豆乳 昼→コーンスープオートミール入り、おからパウダー蒸しパン、ゆで卵、カフェゼリー 夜→わかめスープオートミール入り、りんご、ゆで卵 間食→赤いきつねトルティーヤチップス #ダイエット  #公開ダイエット  #ダイエット記録  #ダイエット女子  #ダイエットママ  #密かに筋トレ  #筋トレ  #痩せたい  #減量  #30代  #オートミール  #パウンドケーキ  #おから蒸しパン  #豆乳  #青汁  #ゆで卵  #りんご  #コーンスープ  #わかめスープ  #赤いきつね  #トルティーヤチップス 
帰ってきたらお母さんが
米粉のピザとパスタそして、豆乳グルートのチーズケーキを作って待っててくれた😭✨✨マジうま!激ウマ!ありがとうございます🙏🏾😭
帰ってきたらお母さんが 米粉のピザとパスタそして、豆乳グルートのチーズケーキを作って待っててくれた😭✨✨マジうま!激ウマ!ありがとうございます🙏🏾😭
台湾旅行✈️
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昨日、日本に戻りました。
楽しい時間はあっという間💦
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最後に…、
こちらのお店は朝5時半からやっている朝食のお店。いつも行列で私たちも40分並びました。並んでも食べる価値があるほど美味しかったです😍また食べたい‼︎
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#trip#Taiwan#台湾#台北#家族旅行#阜杭豆漿#フーハンドウジャン#朝ごはん#豆乳#鹹豆漿#シェンドウジャン#台北人気店
台湾旅行✈️ . 昨日、日本に戻りました。 楽しい時間はあっという間💦 . 最後に…、 こちらのお店は朝5時半からやっている朝食のお店。いつも行列で私たちも40分並びました。並んでも食べる価値があるほど美味しかったです😍また食べたい‼︎ . #trip #Taiwan #台湾 #台北 #家族旅行 #阜杭豆漿 #フーハンドウジャン #朝ごはん #豆乳 #鹹豆漿 #シェンドウジャン #台北人気店 
今日から。私は毎朝牛乳派なんですが豆乳にシフトします(*'ω'*)
大豆たんぱくの主成分であるグリシニンはコレステロールの吸収抑制作用が認められてるとのこと。このグリシニンに結合しているイソフラボンとの協調作用であるとも考えられてるのだそう👏
そしてこんなトクホの商品がでてるのか!
「特定保健用食品(トクホ)」とは、有効性、安全性などの科学的根拠を示して、国の審査のもとに消費者庁の許可を受けた食品のことを指します。散々国家試験の勉強でやった😂
今は色んなサプリメントや健康食品が出ていますが、トクホは消費者庁が認めてるものなので、安心して取り入れることができますね∩^ω^∩
あと、毎日飲んでいた牛乳ですが、コレステロールを増やすと言われる飽和脂肪酸を比較的多く含んでいます。牛乳飲まなくなるとカルシウム不足しますね、おそらく。牛乳100mlあたりカルシウム110mg、豆乳だと15mg/100ml、、、なんてこったですね。
はやくコレステロール下げて牛乳飲みたいな笑
#食事制限 #脂質異常症 #栄養士 #管理栄養士 #コレステロール#イソフラボン #ダイエット#豆乳 #トクホ
今日から。私は毎朝牛乳派なんですが豆乳にシフトします(*'ω'*) 大豆たんぱくの主成分であるグリシニンはコレステロールの吸収抑制作用が認められてるとのこと。このグリシニンに結合しているイソフラボンとの協調作用であるとも考えられてるのだそう👏 そしてこんなトクホの商品がでてるのか! 「特定保健用食品(トクホ)」とは、有効性、安全性などの科学的根拠を示して、国の審査のもとに消費者庁の許可を受けた食品のことを指します。散々国家試験の勉強でやった😂 今は色んなサプリメントや健康食品が出ていますが、トクホは消費者庁が認めてるものなので、安心して取り入れることができますね∩^ω^∩ あと、毎日飲んでいた牛乳ですが、コレステロールを増やすと言われる飽和脂肪酸を比較的多く含んでいます。牛乳飲まなくなるとカルシウム不足しますね、おそらく。牛乳100mlあたりカルシウム110mg、豆乳だと15mg/100ml、、、なんてこったですね。 はやくコレステロール下げて牛乳飲みたいな笑 #食事制限  #脂質異常症  #栄養士  #管理栄養士  #コレステロール #イソフラボン  #ダイエット #豆乳  #トクホ 
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こんばんは🌙
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師走ということで忙しい日々を過ごしていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。
そんな時は野菜たっぷりの温かいスープでほっこりしませんか?
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テイクアウトも承っております😌
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【今週のハンバーグ】ぽかぽか生姜の照り焼きソース
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ビタミンDを豊富に含むきのこ類をたっぷり使い、照り焼きソースに生姜をプラスして
美味しく、身体を温めてくれるメニューです。
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【今週のチキンカツ】 ハニーマスタードソース
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人気のハニーマスタードソースが柔らかチキンカツレツに相性抜群♪
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【今週のスープ】ブロッコリー🥦と豆乳のスープ
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グリーンが鮮やかなブロッコリーでクリーミースープに仕上げました。
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今週も皆様のお越しをお待ちしております☺️
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#ハンバーグ #生姜 #きのこ #ビタミンD #照り焼き  #チキンカツ #ハニーマスタード #ソース #ブロッコリー #豆乳 #スープ #野菜たっぷり #腸活 #手作り #福岡ランチ #福岡カフェ #チャンダンカフェ #姪浜 #ウエストコート姪浜
. こんばんは🌙 . 師走ということで忙しい日々を過ごしていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。 そんな時は野菜たっぷりの温かいスープでほっこりしませんか? . テイクアウトも承っております😌 . 【今週のハンバーグ】ぽかぽか生姜の照り焼きソース . ビタミンDを豊富に含むきのこ類をたっぷり使い、照り焼きソースに生姜をプラスして 美味しく、身体を温めてくれるメニューです。 . 【今週のチキンカツ】 ハニーマスタードソース . 人気のハニーマスタードソースが柔らかチキンカツレツに相性抜群♪ . 【今週のスープ】ブロッコリー🥦と豆乳のスープ . グリーンが鮮やかなブロッコリーでクリーミースープに仕上げました。 . . 今週も皆様のお越しをお待ちしております☺️ . . #ハンバーグ  #生姜  #きのこ  #ビタミンD  #照り焼き  #チキンカツ  #ハニーマスタード  #ソース  #ブロッコリー  #豆乳  #スープ  #野菜たっぷり  #腸活  #手作り  #福岡ランチ  #福岡カフェ  #チャンダンカフェ  #姪浜  #ウエストコート姪浜 
#minamiashigara #cafe #nouka #farmer #curry #pumpkin #carrot #broccoli #南足柄 #カフェ #農家 #農家カフェ #カレー #豆乳 #かぼちゃ #人参 #ブロッコリー #クレソン

南足柄市の【農家カフェ Raku】へ行ってきたよ。
お野菜たっぷり最高😊
カレーといってもさっぱりカレーだから食べやすかったですよ。
店内は癒しの空間。
光が沢山入る店内は、細かい気配りがたくさん。
また行こう♪
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クーポンコード⏩MAH6763⏪を入力すると【更に5%割引&10%ロイヤルティクレジット】となり【実質15%オフ】になります🎁✨
40ドル以上購入の初回の方はコード⏩JP2018⏪を併用すると【追加で10ドルOFF】となり超お得😍❤️
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しかも!同じ商品を2個以上購入するとその商品が【更に5%オフ】となります😳✌️ 40ドル以上購入で送料無料✨
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本日のおやつ♡
簡単、美味しいスノーボールクッキーを朝から焼きました。
全部で4種。右からプレーン、ほうじ茶、いちご、抹茶。私的にはほうじ茶が好み♫抹茶はコーティングで使った抹茶パウダーの分量が多過ぎたようで結構苦め…次回はもう少し調整しよう。
そして、コーティングを普通の粉糖でやったら、まだら模様に。やっぱり「泣かない粉糖」の方が仕上がりは綺麗だなぁ。
#おやつ #おうちおやつ #sweets #手作りおやつ #スノーボール #クッキー #プレーン #抹茶 #ほうじ茶 #いちご #米粉 #豆乳 #富澤商店 #お茶 #teatime #ティータイム #自分時間 #趣味時間  #自家製 #手作り #焼き仕事 #スタジオエム #studiom #homemade #kaumo #instafood
. 本日のおやつ♡ 簡単、美味しいスノーボールクッキーを朝から焼きました。 全部で4種。右からプレーン、ほうじ茶、いちご、抹茶。私的にはほうじ茶が好み♫抹茶はコーティングで使った抹茶パウダーの分量が多過ぎたようで結構苦め…次回はもう少し調整しよう。 そして、コーティングを普通の粉糖でやったら、まだら模様に。やっぱり「泣かない粉糖」の方が仕上がりは綺麗だなぁ。 #おやつ  #おうちおやつ  #sweets  #手作りおやつ  #スノーボール  #クッキー  #プレーン  #抹茶  #ほうじ茶  #いちご  #米粉  #豆乳  #富澤商店  #お茶  #teatime  #ティータイム  #自分時間  #趣味時間  #自家製  #手作り  #焼き仕事  #スタジオエム  #studiom  #homemade  #kaumo  #instafood 
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めっちゃお久しぶりの更新です!
最近成城石井のお惣菜にハマってて、成城石井でデブ活をしてしまいそうなくらい(笑)
特にこれ。豆乳がまったりして美味しいのです〜♡
ハマったら何度もリピするタイプですw
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#成城石井
#成城石井お惣菜
#春雨
#春雨サラダ
#豆乳
#ゴマ
#ごま
#ゴマ豆乳
#ごま豆乳
#お惣菜
#成城石井好き 
#高級スーパー
2018.12.17 今日のおやつ😋
焼き芋のバニラアイス乗せ✨✨
アツアツ芋に冷た〜いアイス。
最高の組み合わせ!
#おやつ #うちカフェ #今日のおやつ #焼き芋 #やきいも #バニラアイス #ハーゲンダッツ #アップルミント #豆乳
#repost @urara_megu
豆乳バーニャカウダ☆ *
いつかの一品
見た瞬間"うわぁ✨"とキモチが上がりました
私もそういう一皿を作りたいな〜
さすが野菜ソムリエさんのお店
彩のいいやさいだからできること
見た目でココロが
食べてカラダが元気になる
あと大切なことは…
#だれと食べるか ということ
毎日を大切に過ごしていきたい
そう思う今日この頃
*
#野菜 #サラダ #バーニャカウダ #豆乳  #野菜大好き #やさ活 #野菜ソムリエ  #野菜ソムリエのお店 #人は食べたもので生きている #一緒に食べる #シンプルライフ #イタリアン #本町 #忘年会
#repost  @urara_megu 豆乳バーニャカウダ☆ * いつかの一品 見た瞬間"うわぁ✨"とキモチが上がりました 私もそういう一皿を作りたいな〜 さすが野菜ソムリエさんのお店 彩のいいやさいだからできること 見た目でココロが 食べてカラダが元気になる あと大切なことは… #だれと食べるか  ということ 毎日を大切に過ごしていきたい そう思う今日この頃 * #野菜  #サラダ  #バーニャカウダ  #豆乳  #野菜大好き  #やさ活  #野菜ソムリエ  #野菜ソムリエのお店  #人は食べたもので生きている  #一緒に食べる  #シンプルライフ  #イタリアン  #本町  #忘年会 
hello! I'm mameshibori ☺︎
風が冷たいので耳あてがほしくなりますね!

#jpn #hokkaido #sapporo #soymilk #cafe #winter #christmas #flower #wine #hiyamaru #cafeRain #sweets

  「札幌の冬を元気に!」
大好評
#stollen 
#パウンドケーキ
札幌市中央区南2条西5丁目興和産業ビル1F

■ 期間限定で特別に【奥尻ワイナリー】さんのメルローとロゼもご紹介してます🍾🎶 #北海道 #札幌 #大通り #豆乳 #カフェ #シュトーレン #クリスマス #冬 #ワイン #ひやまる #ホットワイン #クリスマスプレゼント
hello! I'm mameshibori ☺︎ 風が冷たいので耳あてがほしくなりますね!  #jpn  #hokkaido  #sapporo  #soymilk  #cafe  #winter  #christmas  #flower  #wine  #hiyamaru  #cafeRain  #sweets     「札幌の冬を元気に!」 大好評 #stollen  #パウンドケーキ  札幌市中央区南2条西5丁目興和産業ビル1F  ■ 期間限定で特別に【奥尻ワイナリー】さんのメルローとロゼもご紹介してます🍾🎶 #北海道  #札幌  #大通り  #豆乳  #カフェ  #シュトーレン  #クリスマス  #冬  #ワイン  #ひやまる  #ホットワイン  #クリスマスプレゼント 
今日のおやつは 紅マドンナゼリー&ヨーグルトババロア🍊
みかん農家さんから頂いた たくさんの紅マドンナ🍊
そのまま食べても最高に美味しいのですが…
ちょっと手を加えて美味しいデザートに🤗
下の白いババロアは 低脂肪ヨーグルトと豆乳で作った甘さ控えめのふわふわババロア♫
上のオレンジは 紅マドンナの果汁で作ったゼリーと 輪切りの紅マドンナシロップ漬けをのせて✨
クリーミーなババロアと さわやかな紅マドンナゼリーがピッタリ合います☺️
そりゃ紅マドンナを使えば美味しく仕上がるよね😅
素材のおかげです💖
・
#food #foodstagram #sweets #jelly #soymilk #nonfatyogurt #orange #glutenfree #healthyfood #healthylifestyle 
#今日のおやつ #手作りおやつ #スイーツ #紅マドンナ #紅マドンナゼリー #低脂肪ヨーグルト #豆乳 #甘さ控え目 #クリーミー #さわやか #スイーツ好きな人と繋がりたい #低カロリーおやつ #アンティーク #カスタードカップ #健康オタク #愛媛県松山市 #整体師 #リンパセラピスト #amollir
今日のおやつは 紅マドンナゼリー&ヨーグルトババロア🍊 みかん農家さんから頂いた たくさんの紅マドンナ🍊 そのまま食べても最高に美味しいのですが… ちょっと手を加えて美味しいデザートに🤗 下の白いババロアは 低脂肪ヨーグルトと豆乳で作った甘さ控えめのふわふわババロア♫ 上のオレンジは 紅マドンナの果汁で作ったゼリーと 輪切りの紅マドンナシロップ漬けをのせて✨ クリーミーなババロアと さわやかな紅マドンナゼリーがピッタリ合います☺️ そりゃ紅マドンナを使えば美味しく仕上がるよね😅 素材のおかげです💖 ・ #food  #foodstagram  #sweets  #jelly  #soymilk  #nonfatyogurt  #orange  #glutenfree  #healthyfood  #healthylifestyle  #今日のおやつ  #手作りおやつ  #スイーツ  #紅マドンナ  #紅マドンナゼリー  #低脂肪ヨーグルト  #豆乳  #甘さ控え目  #クリーミー  #さわやか  #スイーツ好きな人と繋がりたい  #低カロリーおやつ  #アンティーク  #カスタードカップ  #健康オタク  #愛媛県松山市  #整体師  #リンパセラピスト  #amollir 
♪♪♪
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こんにちは🍀
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普通弁🍱🍱
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自分でもしっくりくるこのアングル😅
長男に先週家に置いてった豆乳を持たせて。
『ハニーナッツ』味です🥜
次男の汁物も付け始めました。
こちらは、おやつヌードルです😆
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pic2
スローレット?
名前は知らなかったですが…
ちょぅ懐かしくて買ってみました‼︎
知ってる方、いらっしゃいますかね❓
砂糖菓子です。
ケーキの上にあるサンタさんとか…
マジパンではなくてコーンスターチのです。
後味というか舌触りが、うん、まぁザラッと、甘い。
今は亡き父が好きで昔よく家にあったのですが、
私は昔は好きではなかったのです。
今食べてもちょっと苦手でした💦
でも美味しいんですよね。
矛盾してますが…
思い出を一緒に食べてるのを実現しました😊
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週初め、
頑張っていきましょう🍀
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#野球部弁当 #球児弁当 #男子高校生弁当 #高校生男子弁当 #ドカ弁 #のっけ弁 #タッパー弁当 #2リットル弁当 #補食 #菓子パン #コストコ #ベーグル #息子弁当 #お弁当作り楽しもう部 #お弁当 #双子弁当 #手抜き弁当 #冷食 #残り物弁当 #地味弁 #高2 #双子 #ゼリー #肉肉肉 #肉好き男子 #ドドーン #豆乳 #豆乳生活
♪♪♪ ♪♪♪ こんにちは🍀 ♪♪♪ . . 普通弁🍱🍱 . 自分でもしっくりくるこのアングル😅 長男に先週家に置いてった豆乳を持たせて。 『ハニーナッツ』味です🥜 次男の汁物も付け始めました。 こちらは、おやつヌードルです😆 . . pic2 スローレット? 名前は知らなかったですが… ちょぅ懐かしくて買ってみました‼︎ 知ってる方、いらっしゃいますかね❓ 砂糖菓子です。 ケーキの上にあるサンタさんとか… マジパンではなくてコーンスターチのです。 後味というか舌触りが、うん、まぁザラッと、甘い。 今は亡き父が好きで昔よく家にあったのですが、 私は昔は好きではなかったのです。 今食べてもちょっと苦手でした💦 でも美味しいんですよね。 矛盾してますが… 思い出を一緒に食べてるのを実現しました😊 . . . 週初め、 頑張っていきましょう🍀 . . . #野球部弁当  #球児弁当  #男子高校生弁当  #高校生男子弁当  #ドカ弁  #のっけ弁  #タッパー弁当  #2リットル弁当  #補食  #菓子パン  #コストコ  #ベーグル  #息子弁当  #お弁当作り楽しもう部  #お弁当  #双子弁当  #手抜き弁当  #冷食  #残り物弁当  #地味弁  #高2  #双子  #ゼリー  #肉肉肉  #肉好き男子  #ドドーン  #豆乳  #豆乳生活 
冬のおすすめ生麺パスタ💫💝
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❄️キノコと豆乳クリームの濃厚カルボナーラ❄️
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豆乳には良質な #タンパク質や #イソフラボン などが含まれ体にいいこと尽くしの食材です✨
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さらにキノコは普段の生活に必要不可欠な #ビタミンD も摂取❣
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豆乳をカルボナーラで
和のテイストになっているのでクリームソース系が苦手な方も食べやすいですよ🤭💭
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コパンの#冬季限定 
豆乳カルボナーラいかがでしょうか✨
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ご来店お待ちしております☺️
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#生麺パスタコパン #生パスタ#イタリアン#コパン #COPIN #豆乳 #濃厚 #カルボナーラ #豆乳イソフラボン  #ヘルシー #アンチエイジング #期間限定 #ランチ #パスタランチ #ディナー #おいしい #yummy #likeforlikes
冬のおすすめ生麺パスタ💫💝 . ❄️キノコと豆乳クリームの濃厚カルボナーラ❄️ . 豆乳には良質な #タンパク質や  #イソフラボン  などが含まれ体にいいこと尽くしの食材です✨ . さらにキノコは普段の生活に必要不可欠な #ビタミンD  も摂取❣ . 豆乳をカルボナーラで 和のテイストになっているのでクリームソース系が苦手な方も食べやすいですよ🤭💭 . コパンの#冬季限定  豆乳カルボナーラいかがでしょうか✨ . ご来店お待ちしております☺️ . . #生麺パスタコパン  #生パスタ #イタリアン #コパン  #COPIN  #豆乳  #濃厚  #カルボナーラ  #豆乳イソフラボン  #ヘルシー  #アンチエイジング  #期間限定  #ランチ  #パスタランチ  #ディナー  #おいしい  #yummy  #likeforlikes 
嵯峨豆腐 稲🍁 Saga Tofu Ine
*
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京都に来たら食べたくなるのは豆腐料理♪
今回は嵐山のお豆腐屋さん、竹林前と天龍寺前がありましたが、今回は天龍寺前のお店に寄らせて頂きました。
今回頂いたのは
🍲豆乳おばんざい鍋御膳
🍲嵯峨御膳 
でした♪
・
やっぱり京都のお豆腐は美味しいですね☆
ここに来ないと食べられないお料理の一つです♪
おばんざいの生麩田楽はモチモチですが、
上品な味わいです♪
豆乳鍋はとても優しいお味で、身体がとても温まりました☆
・
こちらはランチの時間帯などないので、お好きな時間帯でお料理をいただけるのもとても良かったです。
海外の方もチラホラ見られました♪
・
今度は別のお豆腐料理屋さんにお伺いしたいですね♪
・
The dishes made with tofu is one of the famous cuisine of Kyoto.Kyoto cuisine is called Kyoryori. It is the gentle taste.
You should try eating it when you come to Japan!
・
*
#京都旅行#京都グルメ#京都ランチ#京料理#豆腐料理#湯葉#豆乳#嵐山ランチ#嵯峨#嵯峨とうふ#稲#kyototrip#kyotofood#kyotolunch#tofu#yuba#soymilk#arashiyamalunch#arashiyama#foodstagram#ine#京都旅游#京都美食#京都午餐#교도여행#교도점심#두부#두유#아라시야마 *
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嵯峨豆腐 稲🍁 Saga Tofu Ine * * 京都に来たら食べたくなるのは豆腐料理♪ 今回は嵐山のお豆腐屋さん、竹林前と天龍寺前がありましたが、今回は天龍寺前のお店に寄らせて頂きました。 今回頂いたのは 🍲豆乳おばんざい鍋御膳 🍲嵯峨御膳 でした♪ ・ やっぱり京都のお豆腐は美味しいですね☆ ここに来ないと食べられないお料理の一つです♪ おばんざいの生麩田楽はモチモチですが、 上品な味わいです♪ 豆乳鍋はとても優しいお味で、身体がとても温まりました☆ ・ こちらはランチの時間帯などないので、お好きな時間帯でお料理をいただけるのもとても良かったです。 海外の方もチラホラ見られました♪ ・ 今度は別のお豆腐料理屋さんにお伺いしたいですね♪ ・ The dishes made with tofu is one of the famous cuisine of Kyoto.Kyoto cuisine is called Kyoryori. It is the gentle taste. You should try eating it when you come to Japan! ・ * #京都旅行 #京都グルメ #京都ランチ #京料理 #豆腐料理 #湯葉 #豆乳 #嵐山ランチ #嵯峨 #嵯峨とうふ #稲 #kyototrip #kyotofood #kyotolunch #tofu #yuba #soymilk #arashiyamalunch #arashiyama #foodstagram #ine #京都旅游 #京都美食 #京都午餐 #교도여행 #교도점심 #두부 #두유 #아라시야마  * *
☕️ #soylatte

ソイラテで一息つく。

アイスのソイラテと

ホットのソイラテ。

タリーズオリジナルの豆乳は
コクありアッサリ。
☕️ #soylatte  ソイラテで一息つく。 アイスのソイラテと ホットのソイラテ。 タリーズオリジナルの豆乳は コクありアッサリ。
~発酵×おからの美人ごはん~

西宮市甲子園の@kometohana さんのお料理教室に行って来ました😊
Instagramでピンとくるものがあり、即申し込んだ今回のレッスン🎵
塩麹や甘酒といった発酵食品を調味料として使うことで、素材本来の味や旨味を生かしたやさしい味になります✨
お料理を通じて主宰者の@kometohanaさんの
丁寧な暮らしぶりやお人柄が伝わってきました
1月から本格的にお教室をされるそうですので、興味がある方はぜひ!! #お料理教室 #kometohana
#西宮市 #甲子園口 #甲子園
#発酵ごはん #美人ごはん
#甘酒 #塩麹 #おからパウダー
#豆乳
~発酵×おからの美人ごはん~ 西宮市甲子園の@kometohana さんのお料理教室に行って来ました😊 Instagramでピンとくるものがあり、即申し込んだ今回のレッスン🎵 塩麹や甘酒といった発酵食品を調味料として使うことで、素材本来の味や旨味を生かしたやさしい味になります✨ お料理を通じて主宰者の@kometohanaさんの 丁寧な暮らしぶりやお人柄が伝わってきました 1月から本格的にお教室をされるそうですので、興味がある方はぜひ!! #お料理教室  #kometohana  #西宮市  #甲子園口  #甲子園  #発酵ごはん  #美人ごはん  #甘酒  #塩麹  #おからパウダー  #豆乳 
久しぶりに豆腐懐石を食べに( *´艸`)
あっという間に今年も終わりだなぁとしみじみと感じながら堪能しました!

#梅の花 #ランチ #久々 #美味しい #大好き #たのみすぎ #苦しい #ゆば #お豆腐 #豆乳
里芋「八名丸」新城の里芋農家さんからの頂き物甘さ控えめ、ねっとりなめらか
「里芋と豆乳のポタージュ」
#野菜のポタージュ#里芋#豆乳#あっさり#スープセット#ポタージュ#焼きたてパン#野菜サラダ#テイクアウト#カリフラワーのポタージュ#豊川#pannapan#🍞#新城八名丸
こんにちは~🎵
今日は目玉焼き祭りpic➰🍳💕
こちら1月メニュー
『soy🎵soy🎵クロックマダム』ですっ😆✨
パンより目玉焼きが目立ってるっていうね…😅
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教室ではすっかり大人気⭐
名前のsoy🎵soy🎵は大豆のこと🎶
大豆製品をふんだんに使った~イソフラボンたっぷりの女子力アップパンです😘💗
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写真2枚目は、手作りの豆乳ホワイトソース🎵
写真3枚目は、しっとりふかふかモッチモチなパン生地✨こちらも豆乳で仕込んで🎵
ほとんど見えてないけど💧さらに💡
ハムの下には私こだわりの味噌クリチクリームが❤
*
って結局、味噌までいれると
soy❗soy❗soy❗
なんだけどね➰(((*≧艸≦)ププッ💕
Little Magicオリジナルのクロックマダム気に入っていただけるといいな➰❤
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#手ごねパン#手作りパン#惣菜パン#ホットサンド#クロックマダム#クロックムッシュ#国産小麦#おうちパン#おうちカフェ#おうちごはんLover#wp_deli_japan#abccooking#パンのある生活#グラタンパン#豆乳#豆乳ホワイトソース#パン教室#名古屋パン教室#名古屋市港区パン教室#クスパ#クスパ公認インスタアンバサダー#クッキングラム#コッタ#パン活#パンスタグラム#料理教室#名古屋#手料理#カフェめし#目玉焼き
こんにちは~🎵 今日は目玉焼き祭りpic➰🍳💕 こちら1月メニュー 『soy🎵soy🎵クロックマダム』ですっ😆✨ パンより目玉焼きが目立ってるっていうね…😅 * 教室ではすっかり大人気⭐ 名前のsoy🎵soy🎵は大豆のこと🎶 大豆製品をふんだんに使った~イソフラボンたっぷりの女子力アップパンです😘💗 * 写真2枚目は、手作りの豆乳ホワイトソース🎵 写真3枚目は、しっとりふかふかモッチモチなパン生地✨こちらも豆乳で仕込んで🎵 ほとんど見えてないけど💧さらに💡 ハムの下には私こだわりの味噌クリチクリームが❤ * って結局、味噌までいれると soy❗soy❗soy❗ なんだけどね➰(((*≧艸≦)ププッ💕 Little Magicオリジナルのクロックマダム気に入っていただけるといいな➰❤ * #手ごねパン #手作りパン #惣菜パン #ホットサンド #クロックマダム #クロックムッシュ #国産小麦 #おうちパン #おうちカフェ #おうちごはんLover #wp_deli_japan #abccooking #パンのある生活 #グラタンパン #豆乳 #豆乳ホワイトソース #パン教室 #名古屋パン教室 #名古屋市港区パン教室 #クスパ #クスパ公認インスタアンバサダー #クッキングラム #コッタ #パン活 #パンスタグラム #料理教室 #名古屋 #手料理 #カフェめし #目玉焼き 
市販で販売されているヨーグルトには100億とか、1000億とか、菌の数が書かれているものをよく見かけますが、そもそも小腸や大腸にすんでいる腸内細菌はどれくらいかご存知ですか。

腸内細菌はおよそ100から500種類、全体で100兆個(重さ約1kg)ぼどになると言われています。
はじめのヨーグルトの話に戻しますと、100兆個の細菌が住んでいる畑に1億個の細菌が入ったところで、100万分の1でしかありません。

しかも、生きたまま腸に届くとは考えにくく、届いたとしても通過してしまうのがほとんどなのです。

また、重要なポイントとしては、町内で善玉菌が作り出した体に有用な物質に価値があるということです。

ヨーグルト製品には大抵1〜2種類のみの菌しか入っていません。1〜2種類ではその有用な物質をたくさん作り出すのは難しいと考えられます。

ヨーグルトは体にとってもちろん有益ではありますが、腸内環境改善のためには、菌の量などにはとらわれず、ご自身の腸内フローラと向き合うことが大切だと思います。

フェイスブックページのいいね!もよろしくお願いします。
https://www.facebook.com/kip.klact/

#腸内フローラ #乳酸菌生産物質 #乳酸菌 #腸内環境 #善玉菌 #悪玉菌 #大豆 #豆乳 #便秘 #ビファイン #ピュラ #アミタユス #アークフェロンZ
市販で販売されているヨーグルトには100億とか、1000億とか、菌の数が書かれているものをよく見かけますが、そもそも小腸や大腸にすんでいる腸内細菌はどれくらいかご存知ですか。 腸内細菌はおよそ100から500種類、全体で100兆個(重さ約1kg)ぼどになると言われています。 はじめのヨーグルトの話に戻しますと、100兆個の細菌が住んでいる畑に1億個の細菌が入ったところで、100万分の1でしかありません。 しかも、生きたまま腸に届くとは考えにくく、届いたとしても通過してしまうのがほとんどなのです。 また、重要なポイントとしては、町内で善玉菌が作り出した体に有用な物質に価値があるということです。 ヨーグルト製品には大抵1〜2種類のみの菌しか入っていません。1〜2種類ではその有用な物質をたくさん作り出すのは難しいと考えられます。 ヨーグルトは体にとってもちろん有益ではありますが、腸内環境改善のためには、菌の量などにはとらわれず、ご自身の腸内フローラと向き合うことが大切だと思います。 フェイスブックページのいいね!もよろしくお願いします。 https://www.facebook.com/kip.klact/ #腸内フローラ  #乳酸菌生産物質  #乳酸菌  #腸内環境  #善玉菌  #悪玉菌  #大豆  #豆乳  #便秘  #ビファイン  #ピュラ  #アミタユス  #アークフェロンZ 
今日はへたおやつ!の本のマクロビ?になるのかな、お菓子つくってみました!作ったのは、濃厚ショートブレッド❤うん、いける❗美味しかった。
あ~、痩せたいなぁ(笑)
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材料☆#米粉#アーモンドプードル#ラカント#ベーキングパウダー#ココナッツオイル#豆乳#マクロビ#ダイエット#お菓子作り
本日もシフォンケーキつくり!
今日は平日なので1人で✌️😉
カップシフォンも作ったり
「きな粉」を入れたりと。
試作は楽しいですねー!☺️👍
これから3日間どのように
変化するか??
やってみまーす!🤗
これから、ゆっくり始動する
シフォンケーキ😊
とりあえず道筋つくります!!
もし、良かったら「一緒にやりたーい」という人が居たら連絡くださいねー😆✌️
#摂食障害 #拒食症 #過食症
#過食嘔吐 #自助 #埼玉
#シフォンケーキ #ギルトフリー
#きな粉 #米粉 #オリーブ
#玄米油 #豆乳
本日もシフォンケーキつくり! 今日は平日なので1人で✌️😉 カップシフォンも作ったり 「きな粉」を入れたりと。 試作は楽しいですねー!☺️👍 これから3日間どのように 変化するか?? やってみまーす!🤗 これから、ゆっくり始動する シフォンケーキ😊 とりあえず道筋つくります!! もし、良かったら「一緒にやりたーい」という人が居たら連絡くださいねー😆✌️ #摂食障害  #拒食症  #過食症  #過食嘔吐  #自助  #埼玉  #シフォンケーキ  #ギルトフリー  #きな粉  #米粉  #オリーブ  #玄米油  #豆乳 
けんちんうどん@杵屋横浜ポルタ店

今日は健康診断。
人生で初めてバリウムというものを飲んだ。
まず、全部飲んでくださいね、と白い粉を渡される。
それは炭酸でお腹を膨らますやつらしい。
飲みきれず台の上で吐く😨
その後の白い液体もえずきながらなんとか半分まで飲む。
そこから台が動き自主的にもゴロゴロと動かされ、ずり落ちること2回でなんとか終了。

仕事へ行く前に何か食べねばと思いうどん屋へ。
けんちんうどんを頼んだら、白味噌豆乳仕立てだった…
先程の液体を思い出し、半分も食べられない。
なんて日だ。

#うどん #けんちんうどん #白味噌スープ #豆乳 #杵屋 #健康診断やばい #バリウムに見える #残してごめんなさい #健康が1番
けんちんうどん@杵屋横浜ポルタ店 今日は健康診断。 人生で初めてバリウムというものを飲んだ。 まず、全部飲んでくださいね、と白い粉を渡される。 それは炭酸でお腹を膨らますやつらしい。 飲みきれず台の上で吐く😨 その後の白い液体もえずきながらなんとか半分まで飲む。 そこから台が動き自主的にもゴロゴロと動かされ、ずり落ちること2回でなんとか終了。 仕事へ行く前に何か食べねばと思いうどん屋へ。 けんちんうどんを頼んだら、白味噌豆乳仕立てだった… 先程の液体を思い出し、半分も食べられない。 なんて日だ。 #うどん  #けんちんうどん  #白味噌スープ  #豆乳  #杵屋  #健康診断やばい  #バリウムに見える  #残してごめんなさい  #健康が1番 
ようこそ、ゆば・とうふ きよみず亭におこしやす。
☆彡お客様コメント☆
とってもおいしかったです。 ☆スタッフコメント☆
ゆば・とうふ作り体験楽しんでいただけたようで良かったです。一度見て帰っては来てくれはりましたね。嬉しかったです。又のご来店をお待ちしております。
おおきに。またおこしとくれやす。
# #きよみず亭 #ゆば #湯葉 #ゆどうふ #湯豆腐 #とうふ #豆腐 #豆乳 #手作り #体験 #清水焼 #和室 #畳 #食事 #和食 #昼食 #ランチ #丼 #京都 #京都観光 #観光 #旅行 #二年坂 #三年坂 #kyoto #yuba #tofu #lunch
ようこそ、ゆば・とうふ きよみず亭におこしやす。 ☆彡お客様コメント☆ とってもおいしかったです。 ☆スタッフコメント☆ ゆば・とうふ作り体験楽しんでいただけたようで良かったです。一度見て帰っては来てくれはりましたね。嬉しかったです。又のご来店をお待ちしております。 おおきに。またおこしとくれやす。 # #きよみず亭  #ゆば  #湯葉  #ゆどうふ  #湯豆腐  #とうふ  #豆腐  #豆乳  #手作り  #体験  #清水焼  #和室  #畳  #食事  #和食  #昼食  #ランチ  #丼  #京都  #京都観光  #観光  #旅行  #二年坂  #三年坂  #kyoto  #yuba  #tofu  #lunch 
多くの方が、乳酸菌と乳酸菌生産物質の違いを始めとしたご質問があるかと思います。
今回は多くのお問い合わせの中で、代表的なお問い合わせと回答をご紹介いたします。

1 .乳酸菌と乳酸菌生産物質の違いはなんですか?

乳酸菌生産物質とは、乳酸菌やビフィズス菌などの有用菌が、発酵過程において産生する物質の総称です。
乳酸菌生産物質は、あくまで、乳酸菌が作り出した物質であり、乳酸菌そのものではありません。
光英科学研究所では、16種35株の乳酸菌・ビフィズス菌から、独自の培養技術により「乳酸菌生産物質」を製造しています。

2.ヨーグルトに入っている乳酸菌では効き目は無いのですか?

あります。しかし、注意しなくてはならないのは、摂取する量です。
ヨーグルトや乳酸菌飲料に含まれる「乳酸菌」は、主に「生きている菌」すなわち「生菌」です。
ヨーグルトを摂るということは、腸内に生きた有用な菌(ビフィズス菌や乳酸菌)を採り入れて、それが腸を通過する間に出す代謝物により健康をサポートするという事です。
そのためには、なるべく沢山の数の乳酸菌を定期的に腸内に送り込む必要があるといわれています。まだはっきりとは検証されていませんが、様々な見地から、最低でも1日200ml〜350mlを摂取するように心がけたほうが良いとも言われています。

しかしながら、たくさんのヨーグルトや乳酸菌生産物質を毎日食べるのは難しい人が多いようです。健康を気遣う方は、乳酸菌の代謝物をそのまま摂取できる乳酸菌生産物質がおすすめです(参考文献:人の健康は腸内細菌で決まる! 光岡知足=著)

3.乳酸菌生産物質の安全性は確かですか?

光英科学研究所の乳酸菌生産物質は、国際的な安全基準である医薬品GNP適合施設において長期安全性試験を実施しております。

また、城西国際大学薬学部・臨床栄養学研究室の太田篤胤教授によって、通常の安全性試験に比べて微妙な影響ケイツーすることができる栄養生理学的な評価試験も実施し、安全であることが確認されております。

なお原料の「大豆」については、農薬を使用せずに育てられた遺伝子組み換えでない国産大豆を使用しております。

4.乳酸菌生産物質の副作用は心配ないですか?

乳酸菌生産物質は薬ではなく食品ですので、副作用はありません。

ただし、原料に大豆を使用しておりますので大豆アレルギーをお持ちの方はお召し上がりにならないでください。

#腸内フローラ #腸内環境 #乳酸菌生産物質 #乳酸菌 #善玉菌 #悪玉菌 #大豆 #豆乳 #ビファイン #ピュラ #アミタユス #アークフェロンz
多くの方が、乳酸菌と乳酸菌生産物質の違いを始めとしたご質問があるかと思います。 今回は多くのお問い合わせの中で、代表的なお問い合わせと回答をご紹介いたします。 1 .乳酸菌と乳酸菌生産物質の違いはなんですか? 乳酸菌生産物質とは、乳酸菌やビフィズス菌などの有用菌が、発酵過程において産生する物質の総称です。 乳酸菌生産物質は、あくまで、乳酸菌が作り出した物質であり、乳酸菌そのものではありません。 光英科学研究所では、16種35株の乳酸菌・ビフィズス菌から、独自の培養技術により「乳酸菌生産物質」を製造しています。 2.ヨーグルトに入っている乳酸菌では効き目は無いのですか? あります。しかし、注意しなくてはならないのは、摂取する量です。 ヨーグルトや乳酸菌飲料に含まれる「乳酸菌」は、主に「生きている菌」すなわち「生菌」です。 ヨーグルトを摂るということは、腸内に生きた有用な菌(ビフィズス菌や乳酸菌)を採り入れて、それが腸を通過する間に出す代謝物により健康をサポートするという事です。 そのためには、なるべく沢山の数の乳酸菌を定期的に腸内に送り込む必要があるといわれています。まだはっきりとは検証されていませんが、様々な見地から、最低でも1日200ml〜350mlを摂取するように心がけたほうが良いとも言われています。 しかしながら、たくさんのヨーグルトや乳酸菌生産物質を毎日食べるのは難しい人が多いようです。健康を気遣う方は、乳酸菌の代謝物をそのまま摂取できる乳酸菌生産物質がおすすめです(参考文献:人の健康は腸内細菌で決まる! 光岡知足=著) 3.乳酸菌生産物質の安全性は確かですか? 光英科学研究所の乳酸菌生産物質は、国際的な安全基準である医薬品GNP適合施設において長期安全性試験を実施しております。 また、城西国際大学薬学部・臨床栄養学研究室の太田篤胤教授によって、通常の安全性試験に比べて微妙な影響ケイツーすることができる栄養生理学的な評価試験も実施し、安全であることが確認されております。 なお原料の「大豆」については、農薬を使用せずに育てられた遺伝子組み換えでない国産大豆を使用しております。 4.乳酸菌生産物質の副作用は心配ないですか? 乳酸菌生産物質は薬ではなく食品ですので、副作用はありません。 ただし、原料に大豆を使用しておりますので大豆アレルギーをお持ちの方はお召し上がりにならないでください。 #腸内フローラ  #腸内環境  #乳酸菌生産物質  #乳酸菌  #善玉菌  #悪玉菌  #大豆  #豆乳  #ビファイン  #ピュラ  #アミタユス  #アークフェロンz 
ようこそ、ゆば・とうふ きよみず亭におこしやす。
☆彡お客様コメント☆
とうふ作り体験させて頂きその上美味しく頂きました。ゆどうふ用に穴の開いたおたまがあれば良かったです。 ☆スタッフコメント☆
お豆腐作り体験楽しんでいただけたようで良かったです。これから清水寺へいかはるそうですね。楽しんでお帰りくださいませ。又のご来店をお待ちしております。
おおきに。またおこしとくれやす。
# #きよみず亭 #ゆば #湯葉 #ゆどうふ #湯豆腐 #とうふ #豆腐 #豆乳 #手作り #体験 #清水焼 #和室 #畳 #食事 #和食 #昼食 #ランチ #丼 #京都 #京都観光 #観光 #旅行 #二年坂 #三年坂 #kyoto #yuba #tofu #lunchw
ようこそ、ゆば・とうふ きよみず亭におこしやす。 ☆彡お客様コメント☆ とうふ作り体験させて頂きその上美味しく頂きました。ゆどうふ用に穴の開いたおたまがあれば良かったです。 ☆スタッフコメント☆ お豆腐作り体験楽しんでいただけたようで良かったです。これから清水寺へいかはるそうですね。楽しんでお帰りくださいませ。又のご来店をお待ちしております。 おおきに。またおこしとくれやす。 # #きよみず亭  #ゆば  #湯葉  #ゆどうふ  #湯豆腐  #とうふ  #豆腐  #豆乳  #手作り  #体験  #清水焼  #和室  #畳  #食事  #和食  #昼食  #ランチ  #丼  #京都  #京都観光  #観光  #旅行  #二年坂  #三年坂  #kyoto  #yuba  #tofu  #lunchw 
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おやつ◎
鳩サブレー
ほうれん草とすりおろし生姜入り甘酒豆乳
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生姜と豆乳が入ってれば、からだにいい!と信じてる
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#ひとり暮らし #おやつ #デザート #鳩サブレー #豆乳 #シンプルライフ
今日はミートフリーマンデー。

自家製干し椎茸と大豆ミートの青椒肉絲
豆乳と白味噌の白菜クリーム煮☆

干し椎茸は生椎茸より最大30倍の栄養効果があり、その中のビタミンDはイライラ対策にも良いそうです♪
イライラするのは、もったいない。

ミートフリーマンデー
http://www.meatfreemondayjapan.com/

#ミートフリーマンデー #中華料理 #大豆ミート #豆乳 #豆乳を投入 #ビタミンd #動物、環境、健康に優しい世の中へ#福祉動物だけでなく
今日はミートフリーマンデー。 自家製干し椎茸と大豆ミートの青椒肉絲 豆乳と白味噌の白菜クリーム煮☆ 干し椎茸は生椎茸より最大30倍の栄養効果があり、その中のビタミンDはイライラ対策にも良いそうです♪ イライラするのは、もったいない。 ミートフリーマンデー http://www.meatfreemondayjapan.com/ #ミートフリーマンデー  #中華料理  #大豆ミート  #豆乳  #豆乳を投入  #ビタミンd  #動物、環境、健康に優しい世の中へ#福祉動物だけでなく 
今宵のまーぶるは
『おすすめリゾット』の巻
寒い日に優しくたべてね
○生ハムときのこの豆乳リゾット ¥880
#marble  #cafe  #bar  #豆乳 #生ハム  #きのこ  #リゾット
年内のトレーニングは最後。
なんか寂しい(笑)
始めた頃とは違う感覚。
やれる回数も増えたし、
頑張れるようになったかと。
今日は足がワナワナしてないの(笑)
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Rota Cafe さんへ。
ベジバーガーを。
パテはベジフィッシュを。
+具沢山味噌汁。
食後にミニ豆乳ソフト。
.
いつも大満足なランチ。
お腹もいっぱいになったから歩いて帰ろ。
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#RotaCafe  さん #ロタカフェ さん #福岡大名 #ランチ #選べるベジバーガー #ベジフィッシュのパテ #ひえのフィッシュフライ風 #雑穀 #天然酵母パン #具沢山味噌汁 #冬野菜 #オーガニック #有機野菜 #動物性不使用 #乳製品不使用 #白砂糖不使用 #ミニ豆乳ソフト #豆乳 #ソイミルク #食後のデザート #サイズがちょうどいい #トレーニング後 #テンション上がってて #いい気分 #いいトレーナーさんのお陰
年内のトレーニングは最後。 なんか寂しい(笑) 始めた頃とは違う感覚。 やれる回数も増えたし、 頑張れるようになったかと。 今日は足がワナワナしてないの(笑) . Rota Cafe さんへ。 ベジバーガーを。 パテはベジフィッシュを。 +具沢山味噌汁。 食後にミニ豆乳ソフト。 . いつも大満足なランチ。 お腹もいっぱいになったから歩いて帰ろ。 . . #RotaCafe  さん #ロタカフェ  さん #福岡大名  #ランチ  #選べるベジバーガー  #ベジフィッシュのパテ  #ひえのフィッシュフライ風  #雑穀  #天然酵母パン  #具沢山味噌汁  #冬野菜  #オーガニック  #有機野菜  #動物性不使用  #乳製品不使用  #白砂糖不使用  #ミニ豆乳ソフト  #豆乳  #ソイミルク  #食後のデザート  #サイズがちょうどいい  #トレーニング後  #テンション上がってて  #いい気分  #いいトレーナーさんのお陰 
昨日のサンデービルヂングマーケット
まだ腰が痛いので迷ったが、終わりがけに少しだけ..☺️
.
消しゴムはんこ屋さん..#ヒビコレ..
とっても可愛くしてもらった♡
嬉しい〜押したい😊笑
.
昨日で残念ながら実店舗の方が閉店された
#ペルルバロック..
気になっていたブレス。待っててくれたみたい♡
信じられないくらいお値打ちにして頂きました。
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帰り際は以前も頂いて美味しかったカヌレ
滋賀県から来てるそう..
豆乳で作っているそうですが全然わからなかった
ピスタチオと清見オレンジ🍊2つだけ購入。
#yetifazendacoffee 
外はカリッと中はしっとりと美味しいカヌレです✨ .

滞在時間30分でしたが師走のマーケットはクリスマス🎄のスワッグや可愛いしめ縄🎍盛りだくさんで賑わっていました♡
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#消しゴムはんこ#満月月桃#月桃#ハーブ#ナチュラル#クラフト#カヌレ#豆乳#カフェ#coffee#淡水パール#ブレスレット #指輪#マーケット#スイーツ#岐阜#柳ケ瀬#サンビル..
#師走#サンデービルヂングマーケット .
昨日のサンデービルヂングマーケット まだ腰が痛いので迷ったが、終わりがけに少しだけ..☺️ . 消しゴムはんこ屋さん..#ヒビコレ .. とっても可愛くしてもらった♡ 嬉しい〜押したい😊笑 . 昨日で残念ながら実店舗の方が閉店された #ペルルバロック .. 気になっていたブレス。待っててくれたみたい♡ 信じられないくらいお値打ちにして頂きました。 . 帰り際は以前も頂いて美味しかったカヌレ 滋賀県から来てるそう.. 豆乳で作っているそうですが全然わからなかった ピスタチオと清見オレンジ🍊2つだけ購入。 #yetifazendacoffee  外はカリッと中はしっとりと美味しいカヌレです✨ . 滞在時間30分でしたが師走のマーケットはクリスマス🎄のスワッグや可愛いしめ縄🎍盛りだくさんで賑わっていました♡ . #消しゴムはんこ #満月月桃 #月桃 #ハーブ #ナチュラル #クラフト #カヌレ #豆乳 #カフェ #coffee #淡水パール #ブレスレット  #指輪 #マーケット #スイーツ #岐阜 #柳ケ瀬 #サンビル .. #師走 #サンデービルヂングマーケット  .
#おうちごはん
食べ終わる直前に気づいた…
スープがあったことを…
・
キャベツの豆乳チーズパスタ たまごのせ
コーンサラダ
ごぼうのポタージュ
いちご
・
#今日のおやつ
雪見だいふく 安納芋の大学芋
これおいしい〜お芋好きにおすすめ😍
・
#ひとりごはん #ランチ #おひるごはん #お昼ごはん #パスタ #生パスタ #スパゲッティ #麺 #豆乳 #サラダ #定食 #洋食 #デザート #スイーツ #アイス #安納芋 #おやつ #ごはん #料理記録 #自炊 #日常 #おうちごはん部 #料理 #foodpic #クッキングラム #イイホシユミコ #うつわ #うつわ好き
#おうちごはん  食べ終わる直前に気づいた… スープがあったことを… ・ キャベツの豆乳チーズパスタ たまごのせ コーンサラダ ごぼうのポタージュ いちご ・ #今日のおやつ  雪見だいふく 安納芋の大学芋 これおいしい〜お芋好きにおすすめ😍 ・ #ひとりごはん  #ランチ  #おひるごはん  #お昼ごはん  #パスタ  #生パスタ  #スパゲッティ  #麺  #豆乳  #サラダ  #定食  #洋食  #デザート  #スイーツ  #アイス  #安納芋  #おやつ  #ごはん  #料理記録  #自炊  #日常  #おうちごはん部  #料理  #foodpic  #クッキングラム  #イイホシユミコ  #うつわ  #うつわ好き 
ニョッキ&ソーセージのトマトソース🍅🍽️
#ニョッキ#ソーセージ#豆乳#ニンニク#トマトソース#豆板醤
#粉チーズ
morinaga 
最近栄養バランス偏ってる😵
そういうときにこういうドリンクは
栄養を摂れるからオススメ◯ 
不足しがちな栄養を
ドリンクでチャージしよう🍓

#morinaga#m#drink#セブ#セブンイレブン #ドリンク#ビタミン#ミネラル#栄養#ストロベリーミックス#豆乳#きなこ#大豆#ブルーベリー#ストロベリー#いちご#美容
『なご家』
つるっとマーボ麺 ¥1080
★★★
ラテアートならぬラーメンアート!
白いソースは豆乳で、その上は八丁味噌👌

愛知県名古屋市中区
名古屋駅驛麺通り
名古屋駅(桜通口) 徒歩2分 (87 m)
 10:00-23:00 無休

#ラーメン #ラーメンパトロール #ramen #ラーメン倶楽部 #麺スタグラ#麺活 #ラー活 #ラーメングラム#インスタ映え #東海ラーメン#名駅ラーメン #拉面 #好吃 #japanesefood #japanesenoodle #東海ナゴヤラーメン#なご家 #名古屋駅驛麺通り #ラーメンアート#八丁味噌#豆乳
『なご家』 つるっとマーボ麺 ¥1080 ★★★ ラテアートならぬラーメンアート! 白いソースは豆乳で、その上は八丁味噌👌 愛知県名古屋市中区 名古屋駅驛麺通り 名古屋駅(桜通口) 徒歩2分 (87 m) 10:00-23:00 無休 #ラーメン  #ラーメンパトロール  #ramen  #ラーメン倶楽部  #麺スタグラ #麺活  #ラー活  #ラーメングラム #インスタ映え  #東海ラーメン #名駅ラーメン  #拉面  #好吃  #japanesefood  #japanesenoodle  #東海ナゴヤラーメン #なご家  #名古屋駅驛麺通り  #ラーメンアート #八丁味噌 #豆乳 
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#小さなシェフ 今日も頑張ってくれました!
#豆乳 #チーズケーキ 
なぜか彼女の作る物は
#素朴 に感じる
後片付けは大変だけど
これも成長!!
甘さ控えめ
#子供用クッキー と#くるみ 
それから#キャラメルソース追加 したボトム
お砂糖だいぶ減らしたけど
物足りないこともなく!
大人も子供も美味しく食べれた😁🍴
#おうちパン #手作りパン #手作りケーキ #パン好きな人と繋がりたい #cooking #cott #コッタ#蜂蜜 #きび糖 #2歳6ヶ月 #ディズニー大好き #生後2ヶ月 #小さな彼氏
. #小さなシェフ  今日も頑張ってくれました! #豆乳  #チーズケーキ  なぜか彼女の作る物は #素朴  に感じる 後片付けは大変だけど これも成長!! 甘さ控えめ #子供用クッキー  と#くるみ  それから#キャラメルソース追加  したボトム お砂糖だいぶ減らしたけど 物足りないこともなく! 大人も子供も美味しく食べれた😁🍴 #おうちパン  #手作りパン  #手作りケーキ  #パン好きな人と繋がりたい  #cooking  #cott  #コッタ #蜂蜜  #きび糖  #2歳6ヶ月  #ディズニー大好き  #生後2ヶ月  #小さな彼氏 
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🥞豆乳ホットケーキに
レンズ豆のアールグレイ餡子と
頂いた柿ジャムをトッピング♬✨✨
カッテージチーズでまた一味アップ⤴️💕💕🥰
#マイブームはアールグレイ
@hishiwa さんの
#アールグレイ 
#豆乳ホットケーキ #豆乳 
#レンズ豆のアールグレイ餡子
@jhonko_o さんの
#手作り柿ジャム 
#ごちそうさまでした 
#手作り
#柿ジャム 
#レンズ豆餡子
#あんこ #紅茶 
#カッテージチーズ 
#やっちょむ手抜キッチン 
#lentils 
#pancakes #tea 
#persimmon #jam 
#cottagecheese
・ 🥞豆乳ホットケーキに レンズ豆のアールグレイ餡子と 頂いた柿ジャムをトッピング♬✨✨ カッテージチーズでまた一味アップ⤴️💕💕🥰 #マイブームはアールグレイ  @hishiwa さんの #アールグレイ  #豆乳ホットケーキ  #豆乳  #レンズ豆のアールグレイ餡子  @jhonko_o さんの #手作り柿ジャム  #ごちそうさまでした  #手作り  #柿ジャム  #レンズ豆餡子  #あんこ  #紅茶  #カッテージチーズ  #やっちょむ手抜キッチン  #lentils  #pancakes  #tea  #persimmon  #jam  #cottagecheese