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#血糖値 medias

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· 7月21日 夕ごはん · · ●さんま南蛮酢漬け(さんま・福耳唐辛子・パプリカ・胡瓜・酒・みりん・出汁醤油・黒酢・はちみつ) ●冷奴(豆腐・茗荷・生姜・レタス・あとがけ鰹節) ●酢タマネギ・酢キャベツ・糸寒天+プレーンヨーグルト・クコの実・酒粕ペースト(酒粕・米麹甘酒・シナモン・純ココアパウダー・黒ごまきな粉・クコの実) · · 📷② 石焼きステーキランチ · · 今日は、下の息子が資格取得の為の二次試験が終わったという事で、結果はともあれ頑張ってたので お疲れ様ランチ🍴 梅ごはん 200gくらいあったかも💧 昼食後血糖値は 124 · 最近の夕ごはんは お酢を使ったものが多いですが、身体が欲してるのかな? 夕方 日が落ちる頃から庭仕事をしましたが、サウナ並の大汗かきました(^-^;💦 · ついにアイスノンを冷凍庫に❄ 昨年は冷夏で不要でしたが、今年はこれがないと安眠できない感じ😇 · · #低糖質  #糖質オフ  #糖質選択  #ゆるゆる糖質制限  #食事制限  #健康食  #体質改善  #食事記録  #家庭料理  #節約料理  #糖尿病  #糖尿病食  #血糖値  #食べて痩せる  #おうちごはんlover  #ワンプレート  #クッキングラム  #lowcarb  #diabeticdiet  #ダイエット  #diabeticfood  #腸活  #酢タマネギ  #酢キャベツ  #酒粕  #南蛮酢漬け 
久々に女子医にgo! 改めて、これからどう自分の病気と向き合うかについて考える機会になりました。
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大学生のとき定期健康診断で異常な数値が出て、詳しく調べてみなさいと紹介してもらい、自分が#1型糖尿病 と判明した記念すべき場所 私にとってはなんだか原点みたいなスポットです
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1型って判明した時は、目の前真っ暗になって絶望的になったし、毎日泣いてたし、もうケーキもお酒も就職 結婚 などライブイベントも全部諦めなきゃいけないんだろう🤦‍♀️(知識不足だったので完全に妄想からの思い込みw)
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なんて思いながら新宿行きのバスに🚌乗った10年前の自分を思い出しました。
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振り返ってみると、病気になってから就職 転職 海外留学 海外旅行 海外出張 恋 結婚 スポーツなど やりたいことやれてるよ!10年なんとか付き合ってこれたじゃん 自分!good job👍👍👍👍と誇らしくなりました
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いつもそばで寄り添って応援してくれる家族やパートナー、友人たち、主治医の先生やクリニックの方々、病気を理解しようとしてくれる方々のおかげでしかありません。病気と戦う気持ちをシェアしあえるフォロワーの皆さんにも感謝です🙏
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気持ちも新たに血糖値コントロール頑張りまーす^ - ^ .
#1型糖尿病でも大丈夫 by Kyoko
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#1型糖尿病の人と繋がりたい
#1型糖尿病 #一型糖尿病
 #インスリン
#インスリン依存型糖尿病 
#自己免疫疾患 
#糖尿病の生活習慣が原因じゃないほう
#血糖値コントロール 
#血糖値 #ローカーボ #ロカボ
#食べたいもの食べるよ 
#t1d #type1diabetes 
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#insulindependent 
#リブレ #フリースタイルリブレ 
#freestylelibre 
#abbott #アボットジャパン
#novorapid #ノボラピッド
#tresiba #トレシーバ
#日々精進
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久々に女子医にgo! 改めて、これからどう自分の病気と向き合うかについて考える機会になりました。 . 大学生のとき定期健康診断で異常な数値が出て、詳しく調べてみなさいと紹介してもらい、自分が#1型糖尿病  と判明した記念すべき場所 私にとってはなんだか原点みたいなスポットです . 1型って判明した時は、目の前真っ暗になって絶望的になったし、毎日泣いてたし、もうケーキもお酒も就職 結婚 などライブイベントも全部諦めなきゃいけないんだろう🤦‍♀️(知識不足だったので完全に妄想からの思い込みw) . なんて思いながら新宿行きのバスに🚌乗った10年前の自分を思い出しました。 . 振り返ってみると、病気になってから就職 転職 海外留学 海外旅行 海外出張 恋 結婚 スポーツなど やりたいことやれてるよ!10年なんとか付き合ってこれたじゃん 自分!good job👍👍👍👍と誇らしくなりました . いつもそばで寄り添って応援してくれる家族やパートナー、友人たち、主治医の先生やクリニックの方々、病気を理解しようとしてくれる方々のおかげでしかありません。病気と戦う気持ちをシェアしあえるフォロワーの皆さんにも感謝です🙏 . 気持ちも新たに血糖値コントロール頑張りまーす^ - ^ . #1型糖尿病でも大丈夫  by Kyoko . #1型糖尿病の人と繋がりたい  #1型糖尿病  #一型糖尿病  #インスリン  #インスリン依存型糖尿病  #自己免疫疾患  #糖尿病の生活習慣が原因じゃないほう  #血糖値コントロール  #血糖値  #ローカーボ  #ロカボ  #食べたいもの食べるよ  #t1d  #type1diabetes  #iddm  #diabeticlife  #insulindependent  #リブレ  #フリースタイルリブレ  #freestylelibre  #abbott  #アボットジャパン  #novorapid  #ノボラピッド  #tresiba  #トレシーバ  #日々精進  .
悲しい。

昨日の定期検診の結果。
⭐️HbA1c 8.0%

7%中盤ぐらいをイメージしてたのに。
現実は厳しいものです( ;´Д`) でも主治医からは、
「まーこんなもんかな」って。

igのみんなは6%台とかだから私もそうなりたい!!と言いましたが一喝。 「cペプチドが違うから。>0.01と0.02だって全然違う。」 7%台で十分
っていうオーラ。

7.0%でさえ低血糖増えるから。

ま、そんなことはさておき自分なりに7%前半を維持していくことを目標にしたい!
やっぱり食生活変えないとなっと思ったので、朝食もお昼ご飯も必ず沢山のお野菜を取り入れることにします!!もちろん、炭水化物は今まで通りほぼ食べない!! そんなこんなでまた1ヶ月自分の体と向き合いたいと思います(*゚∀゚*) あわよくば痩せろ自分(笑)

#1型糖尿病 #1型糖尿病の人と繋がりたい #1型糖尿病の人と仲良くなりたい #1型糖尿病ママ #t1d #type1diabetes #hba1c #血糖値 #血糖値コントロール #低糖質
悲しい。 昨日の定期検診の結果。 ⭐️HbA1c 8.0% 7%中盤ぐらいをイメージしてたのに。 現実は厳しいものです( ;´Д`) でも主治医からは、 「まーこんなもんかな」って。 igのみんなは6%台とかだから私もそうなりたい!!と言いましたが一喝。 「cペプチドが違うから。>0.01と0.02だって全然違う。」 7%台で十分 っていうオーラ。 7.0%でさえ低血糖増えるから。 ま、そんなことはさておき自分なりに7%前半を維持していくことを目標にしたい! やっぱり食生活変えないとなっと思ったので、朝食もお昼ご飯も必ず沢山のお野菜を取り入れることにします!!もちろん、炭水化物は今まで通りほぼ食べない!! そんなこんなでまた1ヶ月自分の体と向き合いたいと思います(*゚∀゚*) あわよくば痩せろ自分(笑) #1型糖尿病  #1型糖尿病の人と繋がりたい  #1型糖尿病の人と仲良くなりたい  #1型糖尿病ママ  #t1d  #type1diabetes  #hba1c  #血糖値  #血糖値コントロール  #低糖質 
この時を待ってた。 マンゴーかき氷。 とにかく貪りついた。 芸術的かつ美味。 生きてて良かった。 ・ これは大サイズで、マンゴー大盛り。(特盛もあり)氷もマンゴー、ミルク、ミックスが選べて、ミックスにしました。 ・ 昼抜きでこれだけ食べに来たけれど、大人2人でもなかなかの量! これで1,800円ぐらい。 ・ 席予約だけで氷まで予約は出来ないとのこと。開店の同時刻に予約して行ったけど、もう満席!氷は早くて12:00には完売するみたい。これは他の店では食べられないね、もうマンゴーの甘みが素晴らしかった。
いつぞやシリーズ🍽️ 盛家 酢豚定食🐽 炒飯🍚 天津麺🍜 台湾ラーメン🍜 中華飯🍚 おはよーございます☀️🙋❗ 今日も朝っぱらからクソ猛暑すな☀️☀️ 接骨院🏥終了後今から名古屋へ行きます☺️🎶 娘はハロコン🎶 俺は猛暑の中なにしますかね☺️ ヒトカラ🎤するかパチ屋に副業しに行くかw ま、行き当たりばったりで適当にその時の気分で☺️ 時々行く台湾料理の店の看板は赤す😃🎶 黄色い看板の台湾料理は今まで全敗✋😖✋ たまたま行った店がダメだったのかハズレばかり💔 確かに安いし量も多い‼️ だがしかし何か違う(-д- 三 -д-)💔 この赤い看板のお店は値段設定普通☺️量も普通☺️ 俺は中華料理店だと思って通ってたら途中で台湾料理店だと気が付いたw 日本人向けの中華料理店☺️ 普通に旨いす😋 見事なまでの炭水化物オンパレード🍚🍜❤️ 愛ラブ炭水化物❤️三度の飯より飯が好き❤️ だがしかし逃れられない現実が俺にレッドカードを突き付けて来ました✋😖✋ はい、立派な糖尿病です✋😖✋ 昨日健康診断の結果発表🎉 空腹時の血糖値130 前日夜ごはん抜いて朝ごはん抜いたのに100以下に抑えられてない‼️ チーン✋😖✋ 一発退場余儀なくされたわけす🙌🙌🙌 さぁ‼️今日から俺は果てしない糖質制限の旅に出なくちゃならん‼️ 大好きなごはん🍚 大好きな麺🍜🍝 大好きなパン🍞 大好きなスイーツ🍰🍨 いっぱい食べれない✋😖✋ 唯一の救いは元々高くない血圧だけす☺️ メッセージ欄に 小学生1人分くらい痩せろやデブ🐷‼️ それに似たような警告文が記入されてましたw とりあえずおべんとう🍱は今まで通り☺️朝ごはんと夜ごはんを改善し見直しま☺️🎶 #外食 #中華料理 #台湾料理 #台湾料理屋 #天津麺 #台湾ラーメン #中華飯 #酢豚定食 #炒飯 #グルメな人と繋がりたい #食べるの好きな人と繋がりたい #糖質制限 #糖尿病  #健康診断結果 #メタグルメ #血糖値 
Keto cheesecake💞
ココナッツフラワーを使ってるので
多少のザラツキはあるものの甘さ控えめで、ベリーのセミコンフィ含め糖質量はワンカット5㌘以下😘バニラの香り漂う大人なチーズケーキです(^^)
#keto#Coconut 
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#NY
#筋トレ#ボディメイク 
#アラフィフ 
#セミコンフィー 
#クィーンクック
#低糖スイーツ
#血糖値
#
☀️ はい!週末を迎えます 🍱 お出掛けの週末がやってまいります 外食ですね しゃぶしゃぶは封印されたから、さて何処へ行こうかなぁ 野菜いっぱい食べられる、農家の台所に決定したようだ 野菜といえども、食べ過ぎ要注意です 🚨 死ぬような暑さの中外歩くので、スタミナはつけなければね! しっかり食べるのだ! あれっ?さっきと逆行してる〜 まあ、こんな陽気でも食欲は落ちない私が怖い〜 かき氷が食べたいです!🍧 アイスが食べたいです!🍨 ちぇ〜、食べられましぇ〜ん お豆腐と枝豆食べよ! 🎐 #ライザップ  #RIZAP  #糖質制限  #低糖質  #減量中  #ダイエット  #diet  #減量成功  #血糖値  #食べて痩せる  #紹介制度  #パーソナルトレーナー  #筋トレ女子  #低糖質メニュー  #トレーニング  #ワークアウト  #レコーディングダイエット 
わたし #妊娠中 なんですけど。
先日 #妊婦健診 で、 #血糖値 引っかかっちゃって😱
原因は明らかなんです…その日、血液検査あるなんて思ってなくて、受診の2時間前ぐらいにシュークリーム食べちゃったから😂😂
・
そんなわけで、今日は #ブドウ糖負荷試験 に来ております…。
絶食で朝イチに病院で採血
↓
ブドウ糖たっぷりのジュース飲む
↓
1時間後、2時間後にそれぞれ #採血 。
・
待ち時間なっがーーーい😭😭
することないし、いつもの #ポイ活 = #ポイント活動 に勤しんでおります😂😂
・
ポイ活のよいところは、こういった #空き時間有効活用 して、 #スマホ さえあればどこでも #お小遣い稼ぎ できちゃうとこ。
( ´艸`*).。*ムフ
・
#スキマ時間 を無駄にしたくない方は、ぜったいポイ活はじめた方が良いですよー❤
・
#無料会員登録 したり、 #ゲーム したり、 #ガチャ 回したりするだけで #ポイント 稼げちゃいますから❤😁
・
ポイ活って何よ?🙄って方は、私の過去のpostに具体例を載せてるので、見てみてくださーい⤴️😚
・
❤私のトップページ @pointmaruchin に、各ポイントサイトの登録用URL貼ってます😊ぜひご利用ください❤
・
#ポン活  #楽天市場 #Yahooショッピング #お得情報 #モニター活動 #懸賞 #やりくり #節約 #貯金 #専業主婦 #主婦 #妊娠中 #ぷんにー
わたし #妊娠中  なんですけど。 先日 #妊婦健診  で、 #血糖値  引っかかっちゃって😱 原因は明らかなんです…その日、血液検査あるなんて思ってなくて、受診の2時間前ぐらいにシュークリーム食べちゃったから😂😂 ・ そんなわけで、今日は #ブドウ糖負荷試験  に来ております…。 絶食で朝イチに病院で採血 ↓ ブドウ糖たっぷりのジュース飲む ↓ 1時間後、2時間後にそれぞれ #採血  。 ・ 待ち時間なっがーーーい😭😭 することないし、いつもの #ポイ活  = #ポイント活動  に勤しんでおります😂😂 ・ ポイ活のよいところは、こういった #空き時間有効活用  して、 #スマホ  さえあればどこでも #お小遣い稼ぎ  できちゃうとこ。 ( ´艸`*).。*ムフ ・ #スキマ時間  を無駄にしたくない方は、ぜったいポイ活はじめた方が良いですよー❤ ・ #無料会員登録  したり、 #ゲーム  したり、 #ガチャ  回したりするだけで #ポイント  稼げちゃいますから❤😁 ・ ポイ活って何よ?🙄って方は、私の過去のpostに具体例を載せてるので、見てみてくださーい⤴️😚 ・ ❤私のトップページ @pointmaruchin に、各ポイントサイトの登録用URL貼ってます😊ぜひご利用ください❤ ・ #ポン活  #楽天市場  #Yahooショッピング  #お得情報  #モニター活動  #懸賞  #やりくり  #節約  #貯金  #専業主婦  #主婦  #妊娠中  #ぷんにー 
good morning✨
**************
I am a secretary(EA) and house wife.
I love cooking, bread🥐and sweets🍰
When I  travelled in Singapore I  became diabetic ketoacidosis in March 2017. So I developed Diabetes type 1. I'm thinking this opportunity, I will update my low carbs cooking. I hope I can help anything to yours.😄
#diabetic #insulin #bloodglucose #sugarlevels #t1d #type 1 #糖尿病 #インスリン #血糖値 #sugarfree #糖質制限 #freestylelibre #freestyleリブレ #abbott #ローカーボ #lowcarb #慶應義塾大学病院 #cleaneat #角松敏生 #japanesecitypop
good morning✨ ************** I am a secretary(EA) and house wife. I love cooking, bread🥐and sweets🍰 When I travelled in Singapore I became diabetic ketoacidosis in March 2017. So I developed Diabetes type 1. I'm thinking this opportunity, I will update my low carbs cooking. I hope I can help anything to yours.😄 #diabetic  #insulin  #bloodglucose  #sugarlevels  #t1d  #type  1 #糖尿病  #インスリン  #血糖値  #sugarfree  #糖質制限  #freestylelibre  #freestyleリブレ  #abbott  #ローカーボ  #lowcarb  #慶應義塾大学病院  #cleaneat  #角松敏生  #japanesecitypop 
. 2018.07.20 . . 朝: 白湯、特製ヨーグルト . . 昼: 寿司、高野豆腐の煮物、アボカド、ミスド新作、アイスコーヒー、サラダ少し、フライドポテト . . 夕: 青汁豆乳、炭酸水 . . . . . . お昼の写真にある「あんこ餅」は家族に全部食われました⤵なので追加でフライドポテトとサラダを少し食べてお腹を満たしました . . . 家族と食べると、予定していたように食べれないし、食べたかったものが食われるというハプニングがあったりするからイヤ😭 . . . あとお昼の寿司を食べてから、喉が渇いて仕方ない❗日頃、塩分控えめな食生活なので、ちょっとした塩分でも体が反応します😱猛暑で汗もかくので、今日は普段よりも多めに水分補給しないとです💦 . . . . . . . 今日の仮眠タイム:なし . . . 今日のジムメニュー:お休み . . . . #おうちごはん  #今日の献立  #献立  #あさごはん  #ひるごはん  #よるごはん  #動物性  #動物性油脂  #排除メニュー  #食事改善  #食事の見直し  #食事法  #中性脂肪  #ルーティンメニュー  #外メシ  #家メシ  #糖質依存  #糖質中毒  #体質改善  #ジムお休み  #暴飲暴食  #血糖値  #仮眠タイム  #ミスド  #ミスタードーナツ  #新作 
· 7月21日 朝ごはん · · ●鯖缶カレー味+大根おろし ●たまご焼き ●オクラとモロヘイヤおひたし ●モロッコいんげん+生姜・トマト・レタス・赤かぶ酢漬け ●酢タマネギ・酢キャベツ・糸寒天+プレーンヨーグルト・クコの実・酒粕ペースト(酒粕・米麹甘酒・シナモン・純ココアパウダー・黒ごまきな粉) ●もち麦押し麦白米ごはん80g+納豆 ●赤紫蘇ドリンク+どくだみ酵素 · · · おはようございます☀︎☀︎☀︎ 昨夜は暑くて目が覚めました😇 · 昨夜は夕食後ウトウトしちゃって、血糖値は就寝前測り 104 · · 味噌カレー牛乳味という鯖缶が、限定という事で売ってたので買ってみました🐟 さば味噌煮にカレー粉入れた感じの味で、なかなか美味しい……けど、もう売ってません😌 · · 今朝はごはんも食べてパワーアップしますよーーーー (๑•̀ •́)و✧ · · 術後の経過はいい感じで、お腹も痛くないし出血も止まり、もうバリバリ動ける感じです! ………が、日中暑くて動けないー(×_×;) · · #低糖質  #糖質オフ  #糖質選択  #ゆるゆる糖質制限  #食事制限  #健康食  #体質改善  #食事記録  #家庭料理  #節約料理  #糖尿病  #糖尿病食  #血糖値  #食べて痩せる  #おうちごはんlover  #ワンプレート  #クッキングラム  #lowcarb  #diabeticdiet  #ダイエット  #diabeticfood  #腸活  #酢タマネギ  #酢キャベツ  #酒粕  #鯖缶 
「 合コンでいい相手が見つかるのかなあ?」

最近、結婚したくても出会いがない、いい人を紹介して欲しいとお願いされることが多くなってきました。聞けば合コンだけはマメに行ってるようですが合コンの相手は全員初めて会うひとばかり、言うなれば出会い系のリアルバージョンみたいなもので相手方全員がかっこいいなんてことはありえません。そこで問題なのが元々仲の良かった子同士でのイケてる男性の取り合いです。もちろんそこでの駆け引きが原因で女の子同士の仲が悪くなったとか、後になってその男性が他の子とも会っていたなど、まあ小さなトラブルは絶えません。またモテる男性はと言えば毎週いろんな合コンに顔を出していろんな子とLINEを交換して遊んでる人も多くやはり合コンは将来の旦那さんを真剣になって見つける場所ではないような気がしますが・・・

そんなあなたへ好きなものを普段通りに食べながらダイエットできる夢のようなサプリが発売されました。いつ洋服を脱いでもいいように心と体の準備を今から始めませんか!

と、ここで一句 × 2 ・・・

「 合コンは、男女のリアルな  出会い系!」
「 ここいいね!  妄想膨らむ  ゼクシィで・・」
「 イケメンに、惑わされては  イケません 。。」

普通に食べて糖質を56%カット。
『 My  Limit 56 』
カット率は市販されている他社の約3倍!

えっ!まだ試してない?
愛媛大学のエビデンスに驚きます。
プロフィールから公式ウェブサイトん
www.mylimit.jp  に、今すぐアクセス!

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「 合コンでいい相手が見つかるのかなあ?」  最近、結婚したくても出会いがない、いい人を紹介して欲しいとお願いされることが多くなってきました。聞けば合コンだけはマメに行ってるようですが合コンの相手は全員初めて会うひとばかり、言うなれば出会い系のリアルバージョンみたいなもので相手方全員がかっこいいなんてことはありえません。そこで問題なのが元々仲の良かった子同士でのイケてる男性の取り合いです。もちろんそこでの駆け引きが原因で女の子同士の仲が悪くなったとか、後になってその男性が他の子とも会っていたなど、まあ小さなトラブルは絶えません。またモテる男性はと言えば毎週いろんな合コンに顔を出していろんな子とLINEを交換して遊んでる人も多くやはり合コンは将来の旦那さんを真剣になって見つける場所ではないような気がしますが・・・  そんなあなたへ好きなものを普段通りに食べながらダイエットできる夢のようなサプリが発売されました。いつ洋服を脱いでもいいように心と体の準備を今から始めませんか!  と、ここで一句 × 2 ・・・  「 合コンは、男女のリアルな 出会い系!」 「 ここいいね! 妄想膨らむ ゼクシィで・・」 「 イケメンに、惑わされては イケません 。。」  普通に食べて糖質を56%カット。 『 My Limit 56 』 カット率は市販されている他社の約3倍!  えっ!まだ試してない? 愛媛大学のエビデンスに驚きます。 プロフィールから公式ウェブサイトん www.mylimit.jp に、今すぐアクセス!  #合コン  #出会い系  #ゼクシィ  #生活習慣病  #炭水化物  #糖質カット  #糖質オフ  #糖質制限ダイエット  #糖質制限メニュー  #食べて痩せる  #低糖質ダイエット  #carbo  #diet  #carbohydrate  #まいうー  #食べ過ぎ  #ラーメン大好き  #ダイエット仲間募集中  #メタボ  #食事制限  #リバウンド  #インスタダイエット  #減量中  #痩せたい  #痩せたいけど食べたい  #血糖値  #糖尿病  #マイリミット56  #宮田綾子  #mylimit56  
隔週で通院の病院の日🏥
薬💊が余ってたで調整してもらた😀
いつもの半額だwww
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#白玉だんご #絹どうふ
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#夏休み

白玉➕豆腐で
やわらかだんご。
無性に食べたくなったので、
昨日 大量生産。
豆腐を粉の倍量入れたので、
トロトロだったけど、
茹でちゃえばなんとかなるもんだ。

最近 マイブームの醤油麹で
みたらし作ってみた。
見た目 味噌っぽいけど、
味はみたらしだから
子どもたちも食べてた(^^) 醤油麹 意外と万能なんだね。
醤油麹で下味つけたお肉の柔らかいこと。しばらく麹にハマりそう。
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