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月1のお参りで、浅草(*’ω’*)
ふらふら駅まで寄り道してたら
何やら良さげなイベント発見
(☆∀☆)キラーン!
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『家族を守る。乳酸菌のある暮らし』
講師 藤田紘一郎先生✨
in ハッコーズテーブル
@haccos_table_official
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菌には敏感な
発酵食大学 武蔵小杉校
7期生であります|´-`)チラッ
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飛び入りで参加✨🍀
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はじまる~εε=(((((ノ・ω・)ノ
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#藤田紘一郎 #浅草 #haccostable #待乳山聖天 #飛び入り参加 #良さげなお店 #おしゃれカフェ #発酵食品 #菌活 #ハッコーズテーブル
. 月1のお参りで、浅草(*’ω’*) ふらふら駅まで寄り道してたら 何やら良さげなイベント発見 (☆∀☆)キラーン! . 『家族を守る。乳酸菌のある暮らし』 講師 藤田紘一郎先生✨ in ハッコーズテーブル @haccos_table_official . 菌には敏感な 発酵食大学 武蔵小杉校 7期生であります|´-`)チラッ . 飛び入りで参加✨🍀 . はじまる~εε=(((((ノ・ω・)ノ . #藤田紘一郎  #浅草  #haccostable  #待乳山聖天  #飛び入り参加  #良さげなお店  #おしゃれカフェ  #発酵食品  #菌活  #ハッコーズテーブル 
宮大夕学講座2018.10.19 
18:30開演

場所:宮崎大学地域デザイン棟
講師:藤田紘一郎  東京医科歯科大学 名誉教授
テーマ:腸内細菌とともに生きる

@univ.miyazaki.rdc 
#宮崎大学 
#地域デザイン講座 
#地域デザイン棟 
#宮大夕学講座 
#藤田紘一郎 
#腸内細菌 
#腸内細菌と共に生きる
宮大夕学講座2018.10.18
穂村弘氏 歌人
世界と〈私〉の関係を言葉にする

@univ.miyazaki.rdc 
#宮崎大学 
#地域デザイン講座 
#地域デザイン棟
#宮大夕学講座 
#宮崎topセミナー 
#穂村弘 
#夕学五十講 
#歌人 
#藤田紘一郎
【読書サプリ248冊目 - 長生きの秘訣は、水にあった!】
#水の健康学
この本は、「p11 効能のある水を飲んで病気を予防し、治そうという目的でまとめたのが本書である。」という事で、少し古い本ですが、お水について詳しくなれる本です。お水って、奥が深いんですね。
お水はいつもチビチビとたくさん、飲む日は2リットルペットボトル一本を1日で飲むこともあります。
飲み過ぎかな?と感じることもありますが、この本を読んでこれからも飲んで行こうかな、と思いました。

今回私がメモしたところは、 
p22 地球の重力から計算すると、分子量18の水は絶対に大気圏の外には逃げ出せないという。地球は35億年間、14億立方キロメートルの海水を保持し続けているのである。


p34 そもそも動物のなかで、汗で体温調節できるのは人間とサルだけである。


p51 鼻のなかで1日に分泌される水分は1リットルにも及ぶ。いいかえると、毎日1リットルの鼻水を私たちは飲み込んでいるのだ。


p55 私たちは、簡単に氷と言っているが、これまでわかっているだけでも、実に11種類もの氷があるのである。それぞれ構造が異なり、圧力と温度の変化に対応して様々に変化する


p57 使用可能である地下水、湖沼水、河川水は、地球上の水の0.3パーセント程度


p62 水は不思議な物質
液体(水)の方が固体(氷)より密度が大きいこと、4度で最大密度になること、物を溶かす能力が一番高いこと、表面張力が極めて大きいことなどである。


p133 心筋梗塞を防ぐには、カルシウムとマグネシウムをバランスよく含んだ硬度の高い飲料水を飲み続けることが必要


p143 糖尿病の予防のポイントは、とにかく喉が渇いたり、間食がしたくなったりしたとき、絶えず水をちびり、ちびりと飲むことである。

良い本に出会いました。
ありがとうございます。
皆さんも是非読んでみてください。


【#読書サプリ とは】
読書は人により心に刺さるところが違うと思うので、手軽に補給できる#サプリメント としての#読書メモ を一部掲載。これをここでは「読書サプリ」と呼ばせていただきますいただきます。
#趣味 が高じて、こうなりました。
本を手に取るきっかけになれば、うれしいなあ。 18.2.13開始。
#鹿児島 に住む読書好きがお送りしております。

#おはよう #読書 #読書記録
#読書好きな人と繋がりたい
#勉強 #読書ノート #子育て
#読書好き #読了 #朝読書 #読書垢
#本が好き #朝活 #大人の勉強垢
#本好きな人と繋がりたい #仕事
#成長記録 #名言 #藤田紘一郎
#水 #水道 #健康 #浄水器
【読書サプリ248冊目 - 長生きの秘訣は、水にあった!】 #水の健康学  この本は、「p11 効能のある水を飲んで病気を予防し、治そうという目的でまとめたのが本書である。」という事で、少し古い本ですが、お水について詳しくなれる本です。お水って、奥が深いんですね。 お水はいつもチビチビとたくさん、飲む日は2リットルペットボトル一本を1日で飲むこともあります。 飲み過ぎかな?と感じることもありますが、この本を読んでこれからも飲んで行こうかな、と思いました。  今回私がメモしたところは、  p22 地球の重力から計算すると、分子量18の水は絶対に大気圏の外には逃げ出せないという。地球は35億年間、14億立方キロメートルの海水を保持し続けているのである。   p34 そもそも動物のなかで、汗で体温調節できるのは人間とサルだけである。   p51 鼻のなかで1日に分泌される水分は1リットルにも及ぶ。いいかえると、毎日1リットルの鼻水を私たちは飲み込んでいるのだ。   p55 私たちは、簡単に氷と言っているが、これまでわかっているだけでも、実に11種類もの氷があるのである。それぞれ構造が異なり、圧力と温度の変化に対応して様々に変化する   p57 使用可能である地下水、湖沼水、河川水は、地球上の水の0.3パーセント程度   p62 水は不思議な物質 液体(水)の方が固体(氷)より密度が大きいこと、4度で最大密度になること、物を溶かす能力が一番高いこと、表面張力が極めて大きいことなどである。   p133 心筋梗塞を防ぐには、カルシウムとマグネシウムをバランスよく含んだ硬度の高い飲料水を飲み続けることが必要   p143 糖尿病の予防のポイントは、とにかく喉が渇いたり、間食がしたくなったりしたとき、絶えず水をちびり、ちびりと飲むことである。  良い本に出会いました。 ありがとうございます。 皆さんも是非読んでみてください。   【#読書サプリ  とは】 読書は人により心に刺さるところが違うと思うので、手軽に補給できる#サプリメント  としての#読書メモ  を一部掲載。これをここでは「読書サプリ」と呼ばせていただきますいただきます。 #趣味  が高じて、こうなりました。 本を手に取るきっかけになれば、うれしいなあ。 18.2.13開始。 #鹿児島  に住む読書好きがお送りしております。  #おはよう  #読書  #読書記録  #読書好きな人と繋がりたい  #勉強  #読書ノート  #子育て  #読書好き  #読了  #朝読書  #読書垢  #本が好き  #朝活  #大人の勉強垢  #本好きな人と繋がりたい  #仕事  #成長記録  #名言  #藤田紘一郎  #水  #水道  #健康  #浄水器 
本日、沖縄にも並びました!
かなり目立つところにおいていただいてます!

#デブ菌やせ菌
#美腸活
#美腸カウンセラー
#健康管理士
#藤田紘一郎
* * *  2018.10.17 * * * 
同じ方の本を読むと同じようなことが書いてあり、伝えたいことは何度も繰り返しでてくる。

ただ、こういう本を読んで何が危険か、何がいいか、を知って、そこに頑なにならないことが大切だ思う。 
自分の生活に無理なく取り入れ、時々は便利なものに頼る。 
それでいいんじゃないかな? 
まぁ、小麦(パン、パスタ、うどんなどの小麦製品)を食べ過ぎると疲れやすくなるのは体感しております。 
もともと、あまり小麦製品は食べなかったのだけど、お義母さんが毎日のようにパンを作って、私に食べさせるのでね… 
うまいこと断れるようになりたいものです。 
#読書 
#読書記録 
#読了 
#読書好き 
#活字好き 
#アレルギーに負けない体は腸がつくる 
#腸が寿命を決めている 
#脳で悩むな腸で考えなさい 
#腸もれがあなたを壊す 
#藤田紘一郎 
#あと二冊二日で読めるかしら
* * * 2018.10.17 * * * 同じ方の本を読むと同じようなことが書いてあり、伝えたいことは何度も繰り返しでてくる。 ただ、こういう本を読んで何が危険か、何がいいか、を知って、そこに頑なにならないことが大切だ思う。 自分の生活に無理なく取り入れ、時々は便利なものに頼る。 それでいいんじゃないかな? まぁ、小麦(パン、パスタ、うどんなどの小麦製品)を食べ過ぎると疲れやすくなるのは体感しております。 もともと、あまり小麦製品は食べなかったのだけど、お義母さんが毎日のようにパンを作って、私に食べさせるのでね… うまいこと断れるようになりたいものです。 #読書  #読書記録  #読了  #読書好き  #活字好き  #アレルギーに負けない体は腸がつくる  #腸が寿命を決めている  #脳で悩むな腸で考えなさい  #腸もれがあなたを壊す  #藤田紘一郎  #あと二冊二日で読めるかしら 
* * *  2018.10.16 * * * 
テレビをつけておいたら、掃除の仕方と除菌について話していたのだけど、この本のタイトルを見てわかる通り行き過ぎた除菌はよくないのです。 
土を食べろと言うのは極端だけど、泥遊びやペットを飼うことは菌を体内に住み着かせる最高の手段であると言うことを忘れないでほしい。 
潔癖症のお母さんの子供はアレルギーになる確率がかなり上がるんだそうです。 
健康で強い子を育てたければ、菌を怖がらず、仲良くするといいんだなと思います。 
この本のなかでは食事はもちろん、エッセンシャルオイルの重要性も書かれていて、自然の力は偉大だなーと改めて思いました。 
#読書 
#読書記録 
#読了 
#勉強 
#すべての不調をなくしたければ除菌はやめなさい 
#eatdirt 
#ジョシュアックス 
#藤田紘一郎 
#読書好き 
#活字好き
* * * 2018.10.16 * * * テレビをつけておいたら、掃除の仕方と除菌について話していたのだけど、この本のタイトルを見てわかる通り行き過ぎた除菌はよくないのです。 土を食べろと言うのは極端だけど、泥遊びやペットを飼うことは菌を体内に住み着かせる最高の手段であると言うことを忘れないでほしい。 潔癖症のお母さんの子供はアレルギーになる確率がかなり上がるんだそうです。 健康で強い子を育てたければ、菌を怖がらず、仲良くするといいんだなと思います。 この本のなかでは食事はもちろん、エッセンシャルオイルの重要性も書かれていて、自然の力は偉大だなーと改めて思いました。 #読書  #読書記録  #読了  #勉強  #すべての不調をなくしたければ除菌はやめなさい  #eatdirt  #ジョシュアックス  #藤田紘一郎  #読書好き  #活字好き 
糖質は摂らない
飽和脂肪酸やトランス脂肪酸を摂らない
食品添加物や化学調味料は摂らない
色のついた野菜や果物を摂る
発酵食品を摂る
ステーキを週1〜2回食べる
フランス料理やイタリア料理を月1回食べる
食べ過ぎない
食事は大好きな人とゆっくり
嫌いな人とは絶対に食事しない
よく噛んで食べる
お酒は気の合う人と1日2合まで
湧き出た生の水を飲む
脳だけでは考えない
腹で呼吸する
足るを知る
あるがままに今を生きる
とにかくたくさん大笑いをする
ポジティブに生きる
ウォーキングは楽しく毎日
常に好奇心を持ち続ける
多様性を認める
週1回温泉に入って身体を温める
早寝早起き …
感想を一言いいですか
うん、無理!! …

#読書記録 #読書好きな人と繋がりたい #本好きな人と繋がりたい #腸活 #腸内環境改善 #藤田紘一郎 #体質改善 #免疫力アップ #子育て #健康になりたい
糖質は摂らない 飽和脂肪酸やトランス脂肪酸を摂らない 食品添加物や化学調味料は摂らない 色のついた野菜や果物を摂る 発酵食品を摂る ステーキを週1〜2回食べる フランス料理やイタリア料理を月1回食べる 食べ過ぎない 食事は大好きな人とゆっくり 嫌いな人とは絶対に食事しない よく噛んで食べる お酒は気の合う人と1日2合まで 湧き出た生の水を飲む 脳だけでは考えない 腹で呼吸する 足るを知る あるがままに今を生きる とにかくたくさん大笑いをする ポジティブに生きる ウォーキングは楽しく毎日 常に好奇心を持ち続ける 多様性を認める 週1回温泉に入って身体を温める 早寝早起き … 感想を一言いいですか うん、無理!! … #読書記録  #読書好きな人と繋がりたい  #本好きな人と繋がりたい  #腸活  #腸内環境改善  #藤田紘一郎  #体質改善  #免疫力アップ  #子育て  #健康になりたい 
秋らしい季節となってきましたがいかがお過ごしでしょうか🍃

おとな食堂 玉造店
主宰のお仕事重なり女将もサポート業務従事のため、年内営業が難しい状態です🙇‍♂️🙇‍♀️ お料理教室に関しましては、年内中にレッスン可能日が調整できた時点で、改めてご連絡させていただきたいと思います。

新しくレッスンご希望の方はお電話にてお問い合わせください。
また皆様にお会いできる事たのしみにしております。 ⭐️⭐️おとな食堂からお知らせ⭐️⭐️ ✏️主宰 川上晶也 の新著10/11 発売 「デブ菌」が消えて「ヤセ菌」が増える 腸活✖︎菌活レシピ100📖

10/22 おとな食堂京都阪急TauT洛西口店オープン✨ ✏️おとな食堂京都のホームページやインスタグラムも新規で開設していますのでよろしくお願いします☘

おとな食堂 玉造 🏠大阪市中央区玉造1-7-16
☎️06-6765-8130
◆玉造年内店舗営業はお休み予定 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
#おとな食堂 
#玉造
#おとな食堂京都
#藤田紘一郎
#デブ菌ヤセ菌
#糖質制限レシピ

#新店舗 #新店舗オープン #京都 #洛西口 #桂川 #桂川イオン #無添加 #家庭料理 #バル #ビオワイン #健康料理 #料理研究家 #料理家 #川上晶也 #レシピ本 #食事療法 #腸活 #腸内環境改善 #血糖値 #糖質制限 
#f4f
#followme
秋らしい季節となってきましたがいかがお過ごしでしょうか🍃 おとな食堂 玉造店 主宰のお仕事重なり女将もサポート業務従事のため、年内営業が難しい状態です🙇‍♂️🙇‍♀️ お料理教室に関しましては、年内中にレッスン可能日が調整できた時点で、改めてご連絡させていただきたいと思います。 新しくレッスンご希望の方はお電話にてお問い合わせください。 また皆様にお会いできる事たのしみにしております。 ⭐️⭐️おとな食堂からお知らせ⭐️⭐️ ✏️主宰 川上晶也 の新著10/11 発売 「デブ菌」が消えて「ヤセ菌」が増える 腸活✖︎菌活レシピ100📖 10/22 おとな食堂京都阪急TauT洛西口店オープン✨ ✏️おとな食堂京都のホームページやインスタグラムも新規で開設していますのでよろしくお願いします☘ おとな食堂 玉造 🏠大阪市中央区玉造1-7-16 ☎️06-6765-8130 ◆玉造年内店舗営業はお休み予定 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ #おとな食堂  #玉造  #おとな食堂京都  #藤田紘一郎  #デブ菌ヤセ菌  #糖質制限レシピ  #新店舗  #新店舗オープン  #京都  #洛西口  #桂川  #桂川イオン  #無添加  #家庭料理  #バル  #ビオワイン  #健康料理  #料理研究家  #料理家  #川上晶也  #レシピ本  #食事療法  #腸活  #腸内環境改善  #血糖値  #糖質制限  #f4f  #followme 
* * *  2018.10.12 * * * 
この本を読んで一番衝撃だったのが、水について書いてあったところ👀 
今でこそ、富士山の湧き水を汲みに行って飲料として使っていますが、それまで水道水をそのまま飲んだり、煮沸して白湯にしたりすることもあった私。 
水道水は塩素が入っていて、それを飲むと活性酸素が発生するのでよくない。 
水道水を煮沸すると塩素がとんで殺菌されるが、トリハロメタン(発ガン物質)の量が増えるのでよくない。 
ミネラルウォーターはいいんだけど、加熱するとカラダにいい成分はなくなる。 
純水(不純物0の水)はそのまま飲むと体内の酵素やカルシウム等のミネラルまで溶かしてしまうからよくないけど、加熱して使う分にはよい。 
水を買うときにはアルカリ性かどうかが重要とのこと。 
いくら水がいいといっても摂り方を間違えたらダメね🙅‍♀️ 他にもなるほどと思うことが多くためになりました。

わたし、この著者の方何か好きだなーお会いしてみたい‼️ #読書 
#読書記録 
#読了 
#勉強 
#読書好き 
#活字好き 
#腸をダメにする習慣鍛える習慣 
#腸内細菌を育てて免疫力をあげる30の方法 
#藤田紘一郎 
#腸活 
#腸から元気になる
* * * 2018.10.12 * * * この本を読んで一番衝撃だったのが、水について書いてあったところ👀 今でこそ、富士山の湧き水を汲みに行って飲料として使っていますが、それまで水道水をそのまま飲んだり、煮沸して白湯にしたりすることもあった私。 水道水は塩素が入っていて、それを飲むと活性酸素が発生するのでよくない。 水道水を煮沸すると塩素がとんで殺菌されるが、トリハロメタン(発ガン物質)の量が増えるのでよくない。 ミネラルウォーターはいいんだけど、加熱するとカラダにいい成分はなくなる。 純水(不純物0の水)はそのまま飲むと体内の酵素やカルシウム等のミネラルまで溶かしてしまうからよくないけど、加熱して使う分にはよい。 水を買うときにはアルカリ性かどうかが重要とのこと。 いくら水がいいといっても摂り方を間違えたらダメね🙅‍♀️ 他にもなるほどと思うことが多くためになりました。 わたし、この著者の方何か好きだなーお会いしてみたい‼️ #読書  #読書記録  #読了  #勉強  #読書好き  #活字好き  #腸をダメにする習慣鍛える習慣  #腸内細菌を育てて免疫力をあげる30の方法  #藤田紘一郎  #腸活  #腸から元気になる 
この店は、お通しにキャベツのみそマヨが出てきます。しかもおかわり無料〜。腸のために、ダイエットのために、免疫力アップのために、キャベツ生活中の身としては嬉しい限り! (飲み過ぎだけは気をつけましょう〜笑笑)
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#saita#キャベツ#腸にいい #免疫力アップ#ダイエット#酢キャベツ#藤田紘一郎 #おなかの調子が#よくなります
【おすすめの本の紹介】
.
腸に関するおすすめの本はありますか?
と問い合わせがありましたので
ご紹介させていただきます☺️
.
藤田紘一郎さんの
『一生太らない体をつくる腸健康法』
我慢しないでムリなく痩せる81の方法
.
.
脳や心と腸の関係や
今までのダイエットの常識を覆すような
目から鱗な内容が盛りだくさん😳
腸活のレシピも載っていておすすめです❣️
.
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#一生太らない体をつくる腸健康法 #藤田紘一郎 #美腸学専門管理栄養士 #美腸力アップ #美腸学 #肌荒れ改善 #美肌効果 #便秘改善 #ダイエット #フィトケミカル #老化防止 #血糖値コントロール #セロトニン #幸せホルモン #睡眠不足 #プチ不調 #心の安定 #むくみ防止 #血流改善 #食べることは生きること #発酵食品 #免疫力アップ #食べて痩せる #女性ホルモン #自律神経を整える #健康美人 #心と身体は繋がっている #メンタルコントロール #食事改善 #腸内細菌
【おすすめの本の紹介】 . 腸に関するおすすめの本はありますか? と問い合わせがありましたので ご紹介させていただきます☺️ . 藤田紘一郎さんの 『一生太らない体をつくる腸健康法』 我慢しないでムリなく痩せる81の方法 . . 脳や心と腸の関係や 今までのダイエットの常識を覆すような 目から鱗な内容が盛りだくさん😳 腸活のレシピも載っていておすすめです❣️ . . #一生太らない体をつくる腸健康法  #藤田紘一郎  #美腸学専門管理栄養士  #美腸力アップ  #美腸学  #肌荒れ改善  #美肌効果  #便秘改善  #ダイエット  #フィトケミカル  #老化防止  #血糖値コントロール  #セロトニン  #幸せホルモン  #睡眠不足  #プチ不調  #心の安定  #むくみ防止  #血流改善  #食べることは生きること  #発酵食品  #免疫力アップ  #食べて痩せる  #女性ホルモン  #自律神経を整える  #健康美人  #心と身体は繋がっている  #メンタルコントロール  #食事改善  #腸内細菌 
.
10月のイベントのお知らせ
.
藤田紘一郎教授の講演会を
東京・浅草「ハッコーズテーブル」で
開催いたします
.
.
小さなお子さまを持つ
お母さんは特に必見!
.
ご出産される妊婦の方
これから親になる夫婦...
ぜひご参加ください
.
.
アレルギーや喘息などが多発する環境
それは....
今の抗菌社会にあります
.
.
私たちのカラダは
微生物たちに生かされています
微生物=土壌菌
.
.
自然が与えた微生物たち
その微生物たちが住む土に触れるだけで
腸が喜び、輝かしい健康を
作ることができます
.
詳細はイベントにて
.
.
▶︎ 日程
.
2018年10月22日(月)
.
.
▶︎ 時間
受付 15時00分
開始 15時30分
終了 17時45分予定 .
.
▶︎ テーマ
.
**家族を守る乳酸菌のある暮らし**
.
.
▶︎ 参加費
お一人様 ¥2,300(税込)
醗酵デザート+カフェ付き
.
※なおfacebook腸活部メンバーは
メンバー特典として参加費から
[¥300引き]
参加費を¥2,000とさせていただきます
.
.
▶︎ 参加方法
インスタグラムDMメール
または、[info@haccos.com]まで
イベントの参加申し込みをお願いいたます
.
.
イベント参加確定は、
送信されたメールアドレスに
折り返しのご連絡を差し上げます
そちらのメールをもちまして
参加確定となります
.
●お支払いは現地にてご精算ください
●お支払いは”現金のみ”の取り扱いとなります
●参加費はお釣銭のないようご協力ください
●当日のキャンセルはなるべく避けてください
.
.
前回のテーマを引き続き
今回も同じ「乳酸菌生活」に
焦点を当てております
.
過去に参加されたイベントと
内容が重複するところがあります
.
腸内環境に関する内容は
一人でも多くの方に
腸の働きの大切さを伝える
啓蒙活動の一環なります
.
ご理解・ご了承ください
.
.
.
.
.
Haccoʼs Tableのコンセプト
菌を⾷べる。それが幸せの近道。
さぁ、はじめよう。醗酵ライフ!
Have a nice "Hacco life"
.
.
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#発酵ごはん #発酵 #乳酸菌 #藤田紘一郎 #腸活 #腸内環境 #ヘルスケアシステムズ #インナービューティー #体質改善 #美容 #東京グルメ #東京旅行 #東京ランチ #tokyocafe #asakusa #instafood #fermenedfood #slowfood
. 10月のイベントのお知らせ . 藤田紘一郎教授の講演会を 東京・浅草「ハッコーズテーブル」で 開催いたします . . 小さなお子さまを持つ お母さんは特に必見! . ご出産される妊婦の方 これから親になる夫婦... ぜひご参加ください . . アレルギーや喘息などが多発する環境 それは.... 今の抗菌社会にあります . . 私たちのカラダは 微生物たちに生かされています 微生物=土壌菌 . . 自然が与えた微生物たち その微生物たちが住む土に触れるだけで 腸が喜び、輝かしい健康を 作ることができます . 詳細はイベントにて . . ▶︎ 日程 . 2018年10月22日(月) . . ▶︎ 時間 受付 15時00分 開始 15時30分 終了 17時45分予定 . . ▶︎ テーマ . **家族を守る乳酸菌のある暮らし** . . ▶︎ 参加費 お一人様 ¥2,300(税込) 醗酵デザート+カフェ付き . ※なおfacebook腸活部メンバーは メンバー特典として参加費から [¥300引き] 参加費を¥2,000とさせていただきます . . ▶︎ 参加方法 インスタグラムDMメール または、[info@haccos.com]まで イベントの参加申し込みをお願いいたます . . イベント参加確定は、 送信されたメールアドレスに 折り返しのご連絡を差し上げます そちらのメールをもちまして 参加確定となります . ●お支払いは現地にてご精算ください ●お支払いは”現金のみ”の取り扱いとなります ●参加費はお釣銭のないようご協力ください ●当日のキャンセルはなるべく避けてください . . 前回のテーマを引き続き 今回も同じ「乳酸菌生活」に 焦点を当てております . 過去に参加されたイベントと 内容が重複するところがあります . 腸内環境に関する内容は 一人でも多くの方に 腸の働きの大切さを伝える 啓蒙活動の一環なります . ご理解・ご了承ください . . . . . Haccoʼs Tableのコンセプト 菌を⾷べる。それが幸せの近道。 さぁ、はじめよう。醗酵ライフ! Have a nice "Hacco life" . . . #発酵ごはん  #発酵  #乳酸菌  #藤田紘一郎  #腸活  #腸内環境  #ヘルスケアシステムズ  #インナービューティー  #体質改善  #美容  #東京グルメ  #東京旅行  #東京ランチ  #tokyocafe  #asakusa  #instafood  #fermenedfood  #slowfood 
.
10月のイベントのお知らせ
.
藤田紘一郎教授の講演会を
東京・浅草「ハッコーズテーブル」で
開催いたします
.
.
小さなお子さまを持つ
お母さんは特に必見!
.
ご出産される妊婦の方
これから親になる夫婦...
ぜひご参加ください
.
.
アレルギーや喘息などが多発する環境
それは....
今の抗菌社会にあります
.
.
私たちのカラダは
微生物たちに生かされています
微生物=土壌菌
.
.
自然が与えた微生物たち
その微生物たちが住む土に触れるだけで
腸が喜び、輝かしい健康を
作ることができます
.
詳細はイベントにて
.
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▶︎ 日程
.
2018年10月22日(月)
.
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▶︎ 時間
受付 15時00分
開始 15時30分
終了 17時45分予定 .
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▶︎ テーマ
.
**家族を守る乳酸菌のある暮らし**
.
.
▶︎ 参加費
お一人様 ¥2,300(税込)
醗酵デザート+カフェ付き
.
※なおfacebook腸活部メンバーは
メンバー特典として参加費から
[¥300引き]
参加費を¥2,000とさせていただきます
.
.
▶︎ 参加方法
インスタグラムDMメール
または、[info@haccos.com]まで
イベントの参加申し込みをお願いいたます
.
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イベント参加確定は、
送信されたメールアドレスに
折り返しのご連絡を差し上げます
そちらのメールをもちまして
参加確定となります
.
●お支払いは現地にてご精算ください
●お支払いは”現金のみ”の取り扱いとなります
●参加費はお釣銭のないようご協力ください
●当日のキャンセルはなるべく避けてください
.
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前回のテーマを引き続き
今回も同じ「乳酸菌生活」に
焦点を当てております
.
過去に参加されたイベントと
内容が重複するところがあります
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腸内環境に関する内容は
一人でも多くの方に
腸の働きの大切さを伝える
啓蒙活動の一環なります
.
ご理解・ご了承ください
.
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Haccoʼs Tableのコンセプト
菌を⾷べる。それが幸せの近道。
さぁ、はじめよう。醗酵ライフ!
Have a nice "Hacco life"
.
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#発酵ごはん #発酵 #乳酸菌 #藤田紘一郎 #腸活 #腸内環境 #ヘルスケアシステムズ #インナービューティー #体質改善 #美容 #東京グルメ #東京旅行 #東京ランチ #tokyocafe #asakusa #instafood #fermenedfood #slowfood
. 10月のイベントのお知らせ . 藤田紘一郎教授の講演会を 東京・浅草「ハッコーズテーブル」で 開催いたします . . 小さなお子さまを持つ お母さんは特に必見! . ご出産される妊婦の方 これから親になる夫婦... ぜひご参加ください . . アレルギーや喘息などが多発する環境 それは.... 今の抗菌社会にあります . . 私たちのカラダは 微生物たちに生かされています 微生物=土壌菌 . . 自然が与えた微生物たち その微生物たちが住む土に触れるだけで 腸が喜び、輝かしい健康を 作ることができます . 詳細はイベントにて . . ▶︎ 日程 . 2018年10月22日(月) . . ▶︎ 時間 受付 15時00分 開始 15時30分 終了 17時45分予定 . . ▶︎ テーマ . **家族を守る乳酸菌のある暮らし** . . ▶︎ 参加費 お一人様 ¥2,300(税込) 醗酵デザート+カフェ付き . ※なおfacebook腸活部メンバーは メンバー特典として参加費から [¥300引き] 参加費を¥2,000とさせていただきます . . ▶︎ 参加方法 インスタグラムDMメール または、[info@haccos.com]まで イベントの参加申し込みをお願いいたます . . イベント参加確定は、 送信されたメールアドレスに 折り返しのご連絡を差し上げます そちらのメールをもちまして 参加確定となります . ●お支払いは現地にてご精算ください ●お支払いは”現金のみ”の取り扱いとなります ●参加費はお釣銭のないようご協力ください ●当日のキャンセルはなるべく避けてください . . 前回のテーマを引き続き 今回も同じ「乳酸菌生活」に 焦点を当てております . 過去に参加されたイベントと 内容が重複するところがあります . 腸内環境に関する内容は 一人でも多くの方に 腸の働きの大切さを伝える 啓蒙活動の一環なります . ご理解・ご了承ください . . . . . Haccoʼs Tableのコンセプト 菌を⾷べる。それが幸せの近道。 さぁ、はじめよう。醗酵ライフ! Have a nice "Hacco life" . . . #発酵ごはん  #発酵  #乳酸菌  #藤田紘一郎  #腸活  #腸内環境  #ヘルスケアシステムズ  #インナービューティー  #体質改善  #美容  #東京グルメ  #東京旅行  #東京ランチ  #tokyocafe  #asakusa  #instafood  #fermenedfood  #slowfood 
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10月のイベントのお知らせ
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藤田紘一郎教授の講演会を
東京・浅草「ハッコーズテーブル」で
開催いたします
.
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小さなお子さまを持つ
お母さんは特に必見!
.
ご出産される妊婦の方
これから親になる夫婦...
ぜひご参加ください
.
.
アレルギーや喘息などが多発する環境
それは....
今の抗菌社会にあります
.
.
私たちのカラダは
微生物たちに生かされています
微生物=土壌菌
.
.
自然が与えた微生物たち
その微生物たちが住む土に触れるだけで
腸が喜び、輝かしい健康を
作ることができます
.
詳細はイベントにて
.
.
▶︎ 日程
.
2018年10月22日(月)
.
.
▶︎ 時間
受付 15時00分
開始 15時30分
終了 17時45分予定 .
.
▶︎ テーマ
.
**家族を守る乳酸菌のある暮らし**
.
.
▶︎ 参加費
お一人様 ¥2,300(税込)
醗酵デザート+カフェ付き
.
※なおfacebook腸活部メンバーは
メンバー特典として参加費から
[¥300引き]
参加費を¥2,000とさせていただきます
.
.
▶︎ 参加方法
インスタグラムDMメール
または、[info@haccos.com]まで
イベントの参加申し込みをお願いいたます
.
.
イベント参加確定は、
送信されたメールアドレスに
折り返しのご連絡を差し上げます
そちらのメールをもちまして
参加確定となります
.
●お支払いは現地にてご精算ください
●お支払いは”現金のみ”の取り扱いとなります
●参加費はお釣銭のないようご協力ください
●当日のキャンセルはなるべく避けてください
.
.
前回のテーマを引き続き
今回も同じ「乳酸菌生活」に
焦点を当てております
.
過去に参加されたイベントと
内容が重複するところがあります
.
腸内環境に関する内容は
一人でも多くの方に
腸の働きの大切さを伝える
啓蒙活動の一環なります
.
ご理解・ご了承ください
.
.
.
.
.
Haccoʼs Tableのコンセプト
菌を⾷べる。それが幸せの近道。
さぁ、はじめよう。醗酵ライフ!
Have a nice "Hacco life"
.
.
.
#発酵ごはん #発酵 #乳酸菌 #藤田紘一郎 #腸活 #腸内環境 #ヘルスケアシステムズ #インナービューティー #体質改善 #美容 #東京グルメ #東京旅行 #東京ランチ #tokyocafe #asakusa #instafood #fermenedfood #slowfood
. 10月のイベントのお知らせ . 藤田紘一郎教授の講演会を 東京・浅草「ハッコーズテーブル」で 開催いたします . . 小さなお子さまを持つ お母さんは特に必見! . ご出産される妊婦の方 これから親になる夫婦... ぜひご参加ください . . アレルギーや喘息などが多発する環境 それは.... 今の抗菌社会にあります . . 私たちのカラダは 微生物たちに生かされています 微生物=土壌菌 . . 自然が与えた微生物たち その微生物たちが住む土に触れるだけで 腸が喜び、輝かしい健康を 作ることができます . 詳細はイベントにて . . ▶︎ 日程 . 2018年10月22日(月) . . ▶︎ 時間 受付 15時00分 開始 15時30分 終了 17時45分予定 . . ▶︎ テーマ . **家族を守る乳酸菌のある暮らし** . . ▶︎ 参加費 お一人様 ¥2,300(税込) 醗酵デザート+カフェ付き . ※なおfacebook腸活部メンバーは メンバー特典として参加費から [¥300引き] 参加費を¥2,000とさせていただきます . . ▶︎ 参加方法 インスタグラムDMメール または、[info@haccos.com]まで イベントの参加申し込みをお願いいたます . . イベント参加確定は、 送信されたメールアドレスに 折り返しのご連絡を差し上げます そちらのメールをもちまして 参加確定となります . ●お支払いは現地にてご精算ください ●お支払いは”現金のみ”の取り扱いとなります ●参加費はお釣銭のないようご協力ください ●当日のキャンセルはなるべく避けてください . . 前回のテーマを引き続き 今回も同じ「乳酸菌生活」に 焦点を当てております . 過去に参加されたイベントと 内容が重複するところがあります . 腸内環境に関する内容は 一人でも多くの方に 腸の働きの大切さを伝える 啓蒙活動の一環なります . ご理解・ご了承ください . . . . . Haccoʼs Tableのコンセプト 菌を⾷べる。それが幸せの近道。 さぁ、はじめよう。醗酵ライフ! Have a nice "Hacco life" . . . #発酵ごはん  #発酵  #乳酸菌  #藤田紘一郎  #腸活  #腸内環境  #ヘルスケアシステムズ  #インナービューティー  #体質改善  #美容  #東京グルメ  #東京旅行  #東京ランチ  #tokyocafe  #asakusa  #instafood  #fermenedfood  #slowfood 
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10月のイベントのお知らせ
.
藤田紘一郎教授の講演会を
東京・浅草「ハッコーズテーブル」で
開催いたします
.
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小さなお子さまを持つ
お母さんは特に必見!
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ご出産される妊婦の方
これから親になる夫婦...
ぜひご参加ください
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アレルギーや喘息などが多発する環境
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私たちのカラダは
微生物たちに生かされています
微生物=土壌菌
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自然が与えた微生物たち
その微生物たちが住む土に触れるだけで
腸が喜び、輝かしい健康を
作ることができます
.
詳細はイベントにて
.
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▶︎ 日程
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2018年10月22日(月)
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▶︎ 時間
受付 15時00分
開始 15時30分
終了 17時45分予定 .
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▶︎ テーマ
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▶︎ 参加費
お一人様 ¥2,300(税込)
醗酵デザート+カフェ付き
.
※なおfacebook腸活部メンバーは
メンバー特典として参加費から
[¥300引き]
参加費を¥2,000とさせていただきます
.
.
▶︎ 参加方法
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または、[info@haccos.com]まで
イベントの参加申し込みをお願いいたます
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イベント参加確定は、
送信されたメールアドレスに
折り返しのご連絡を差し上げます
そちらのメールをもちまして
参加確定となります
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●お支払いは”現金のみ”の取り扱いとなります
●参加費はお釣銭のないようご協力ください
●当日のキャンセルはなるべく避けてください
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前回のテーマを引き続き
今回も同じ「乳酸菌生活」に
焦点を当てております
.
過去に参加されたイベントと
内容が重複するところがあります
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腸内環境に関する内容は
一人でも多くの方に
腸の働きの大切さを伝える
啓蒙活動の一環なります
.
ご理解・ご了承ください
.
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菌を⾷べる。それが幸せの近道。
さぁ、はじめよう。醗酵ライフ!
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藤田紘一郎教授の講演会を
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私たちのカラダは
微生物たちに生かされています
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自然が与えた微生物たち
その微生物たちが住む土に触れるだけで
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作ることができます
.
詳細はイベントにて
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▶︎ 日程
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2018年10月22日(月)
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▶︎ 時間
受付 15時00分
開始 15時30分
終了 17時45分予定 .
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▶︎ テーマ
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.
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▶︎ 参加費
お一人様 ¥2,300(税込)
醗酵デザート+カフェ付き
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※なおfacebook腸活部メンバーは
メンバー特典として参加費から
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参加費を¥2,000とさせていただきます
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▶︎ 参加方法
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または、[info@haccos.com]まで
イベントの参加申し込みをお願いいたます
.
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イベント参加確定は、
送信されたメールアドレスに
折り返しのご連絡を差し上げます
そちらのメールをもちまして
参加確定となります
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●お支払いは現地にてご精算ください
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●参加費はお釣銭のないようご協力ください
●当日のキャンセルはなるべく避けてください
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前回のテーマを引き続き
今回も同じ「乳酸菌生活」に
焦点を当てております
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過去に参加されたイベントと
内容が重複するところがあります
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腸内環境に関する内容は
一人でも多くの方に
腸の働きの大切さを伝える
啓蒙活動の一環なります
.
ご理解・ご了承ください
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Haccoʼs Tableのコンセプト
菌を⾷べる。それが幸せの近道。
さぁ、はじめよう。醗酵ライフ!
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自然が与えた微生物たち
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作ることができます
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詳細はイベントにて
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▶︎ 日程
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2018年10月22日(月)
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▶︎ 時間
受付 15時00分
開始 15時30分
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▶︎ テーマ
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オオイデです。

健康に長寿人生を謳歌するのか、病や痛みを抱えて生きるのか、いずれのカギも腸が握っています。

どうしたら腸内環境を整えることができるのか、ぜひGPQにご相談ください。
ファスティングから普段の生活にすぐ取り入れられることまで、専門のカウンセラーがお答えします。

#人の命は腸が9割 
#藤田紘一郎 
#estheprolabo
#エステプロラボ
#ファスティング
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#酵素
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#腸の声を聞く
#ハーブザイム
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#栃木
#whitening
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#宇都宮#インナービューティー 
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オオイデです。 健康に長寿人生を謳歌するのか、病や痛みを抱えて生きるのか、いずれのカギも腸が握っています。 どうしたら腸内環境を整えることができるのか、ぜひGPQにご相談ください。 ファスティングから普段の生活にすぐ取り入れられることまで、専門のカウンセラーがお答えします。 #人の命は腸が9割  #藤田紘一郎  #estheprolabo  #エステプロラボ  #ファスティング  #断食  #酵素  #酵素ドリンク  #腸内環境  #腸の声を聞く  #ハーブザイム  #ファストプロウォーター  #ファストプロミール  #腸から健康になる方法  #デトックス  #宇都宮カフェ  #腸活  #美活  #栃木  #whitening  #ネイル  #宇都宮 #インナービューティー  #ハーブザイム  #food  #followme #醤油  #高級 
エゴマ油買いました

腸博士・藤田紘一郎先生の、油についての本を読んでます

油もまた健康と切り離せない存在

#藤田紘一郎 #油 #健康 #腸活 #美腸 #体質改善ダイエット #エゴマ油 #いい油 #発酵おうちごはん  #味噌作り #横浜 #発酵マイスター #腸博士 #プロテインダイエット #グルテンフリー
【2018年9月の最新刊】
✳︎
『残念な「オス」という生き物』
(藤田 紘一郎・著)
🐒🚹
※こちらの最新書籍の詳細は、プロフィールのURLからご覧いただけますので、ぜひご覧ください(^^)
📚
#残念なオスという生き物 #新刊 #実用書 #フォレスト出版 #藤田紘一郎 #科学 #読書 #残念な生き物 #生き物 #オス #男女 #男と女 #bookgram #booklife #bookreader #ブックリスト
【2018年9月の最新刊】 ✳︎ 『残念な「オス」という生き物』 (藤田 紘一郎・著) 🐒🚹 ※こちらの最新書籍の詳細は、プロフィールのURLからご覧いただけますので、ぜひご覧ください(^^) 📚 #残念なオスという生き物  #新刊  #実用書  #フォレスト出版  #藤田紘一郎  #科学  #読書  #残念な生き物  #生き物  #オス  #男女  #男と女  #bookgram  #booklife  #bookreader  #ブックリスト 
【💖今日の納豆&菌のバランスはどれくらいで変わるの??💖】
・
今日の #納豆レシピ は薄揚げに納豆とチーズと海苔とキムチを入れて、爪楊枝を刺して、ごま油、フライパンで焼きました🙈💖
・
おマメさんはキムチ抜き。🙈💖
・
なんとなく薄味になっちゃいましたが香ばしくて美味しかったです。😍おマメさんも完食。大人向けには、味付け濃い目(醤油)が個人的にはおススメかも😊。
・
#菌勉レポ
・
#菌活 と言いますが、どれくらいで菌のバランスが変わって行くのかをわかったうえで、頑張りたいところですよね\(//∇//)\
・
腸内細菌のバランスは、
早ければ2.3日で変化し始め、
二週間くらい経てば 悪玉菌やデブ菌優勢だった腸も #痩せ菌 や #善玉菌 が優勢になり、1ヶ月程で痩せ菌が定着し、2ヶ月も経てば 少々食べすぎたり、バランスの悪い食生活をしても太りにくい腸が出来上がるそうです。✨✨ #藤田紘一郎 先生 ・
もちろん、発酵食品を多めに摂っても、保存料が入ってるものを食べていたり、肉食過多でお野菜が少なかったり、良くない油を摂っていたりするとこの通りにはならないと思います。😅
・
納豆ご飯と具沢山のお味噌汁でもかなり栄養バランスは良いので、シンプルな菌活は意外「身近」で「低予算」で「手間いらず」で続けられると思います。💖
・
今日もお付き合いありがとうございます🙏💖
・
最後に私ごとですが、
菌活、骨盤体操や適度な負荷のある運動で40歳に向けてがんばりたい。。。🙈💖
・
いや、2ヶ月で結果出したい。笑
・
#菌トレ #腸活 #ダイエット #アンチエイジング #お通じ #お通じ改善 #美肌 #美肌効果 #健康食 #夜ご飯 #とりあえず野菜食 #納豆 #納豆レシピ
【💖今日の納豆&菌のバランスはどれくらいで変わるの??💖】 ・ 今日の #納豆レシピ  は薄揚げに納豆とチーズと海苔とキムチを入れて、爪楊枝を刺して、ごま油、フライパンで焼きました🙈💖 ・ おマメさんはキムチ抜き。🙈💖 ・ なんとなく薄味になっちゃいましたが香ばしくて美味しかったです。😍おマメさんも完食。大人向けには、味付け濃い目(醤油)が個人的にはおススメかも😊。 ・ #菌勉レポ  ・ #菌活  と言いますが、どれくらいで菌のバランスが変わって行くのかをわかったうえで、頑張りたいところですよね\(//∇//)\ ・ 腸内細菌のバランスは、 早ければ2.3日で変化し始め、 二週間くらい経てば 悪玉菌やデブ菌優勢だった腸も #痩せ菌  や #善玉菌  が優勢になり、1ヶ月程で痩せ菌が定着し、2ヶ月も経てば 少々食べすぎたり、バランスの悪い食生活をしても太りにくい腸が出来上がるそうです。✨✨ #藤田紘一郎  先生 ・ もちろん、発酵食品を多めに摂っても、保存料が入ってるものを食べていたり、肉食過多でお野菜が少なかったり、良くない油を摂っていたりするとこの通りにはならないと思います。😅 ・ 納豆ご飯と具沢山のお味噌汁でもかなり栄養バランスは良いので、シンプルな菌活は意外「身近」で「低予算」で「手間いらず」で続けられると思います。💖 ・ 今日もお付き合いありがとうございます🙏💖 ・ 最後に私ごとですが、 菌活、骨盤体操や適度な負荷のある運動で40歳に向けてがんばりたい。。。🙈💖 ・ いや、2ヶ月で結果出したい。笑 ・ #菌トレ  #腸活  #ダイエット  #アンチエイジング  #お通じ  #お通じ改善  #美肌  #美肌効果  #健康食  #夜ご飯  #とりあえず野菜食  #納豆  #納豆レシピ 
グルテンフリー続行中

美腸プランナー講座でもグルテンの恐さを学び、
最近気になるワードの
「腸もれ」もやはりグルテンが原因に…

雨なので腸のお勉強day
読書しまーす …

リーキーガットのお話・藤田紘一郎『「腸もれ」があなたを壊す!』
腸の汚れ、腸の位置などのお話 ・  小野咲『下がらないカラダ』

#グルテンフリー #腸もれ #リーキーガット #グルテン不耐性 #小腸 #絨毛 #アレルギー #体の不調 #読書 #勉強 #美腸プランナー #発酵マイスター #体質改善 #プロテイン #発酵食品 #藤田紘一郎 #小野咲
グルテンフリー続行中 美腸プランナー講座でもグルテンの恐さを学び、 最近気になるワードの 「腸もれ」もやはりグルテンが原因に… 雨なので腸のお勉強day 読書しまーす … リーキーガットのお話・藤田紘一郎『「腸もれ」があなたを壊す!』 腸の汚れ、腸の位置などのお話 ・ 小野咲『下がらないカラダ』 #グルテンフリー  #腸もれ  #リーキーガット  #グルテン不耐性  #小腸  #絨毛  #アレルギー  #体の不調  #読書  #勉強  #美腸プランナー  #発酵マイスター  #体質改善  #プロテイン  #発酵食品  #藤田紘一郎  #小野咲 
連日の幼稚園説明会&園庭開放で疲労困憊。。
今日明日は予定入れずにゆっくりしよ。。
先日実家の両親と末弟🐶と娘とペット博に行ったら…アレルギー爆発💥
目の充血に喉の痛みに鼻詰まりに本当しんどかったー😭
疲れで免疫低下が原因か…?
末弟🐶と一緒に寝ても一度もこんな症状になった事ないのに。。 ******** 最近購入した本📚
右から
#あんどうりす さん
講座へは大雨警報で行けなくて…レジュメを頂いてるけどもっと理解度を深めたくて。
先日の台風も母子二人だったので…わたししか娘を守れる人はいない。
ヘッドライトなど追加で購入しました!! #薬草のちから
タイトルに惹かれて✨
日本の在来種を主に薬草茶を作られてる方の本で薬草初心者にもわかりやすい🌿

#すべての不調をなくしたければ除菌はやめなさい 
腸で有名な#藤田紘一郎 先生が監訳。
めっちゃザックリだけど(笑)リーキーガットにならないため➕治すための食や生活について書かれてて面白い!

#ホメオパシー的予防 
娘は一歳までワクチン打ってる(何ならK2シロップもまじめに飲ませてました。。)ので、解毒のためにも今後の体調不良のためにもホメオパシーを勉強したくて買ってみました。
講座に行くのが一番だと思うから、年内に行けたらな〜と思ってます。

#zoomやSkypeやりたいけどPCない
#PCが欲しいなんて初めて思ったわ笑
#ExcelとWordの資格は持ってるよ笑
連日の幼稚園説明会&園庭開放で疲労困憊。。 今日明日は予定入れずにゆっくりしよ。。 先日実家の両親と末弟🐶と娘とペット博に行ったら…アレルギー爆発💥 目の充血に喉の痛みに鼻詰まりに本当しんどかったー😭 疲れで免疫低下が原因か…? 末弟🐶と一緒に寝ても一度もこんな症状になった事ないのに。。 ******** 最近購入した本📚 右から #あんどうりす  さん 講座へは大雨警報で行けなくて…レジュメを頂いてるけどもっと理解度を深めたくて。 先日の台風も母子二人だったので…わたししか娘を守れる人はいない。 ヘッドライトなど追加で購入しました!! #薬草のちから  タイトルに惹かれて✨ 日本の在来種を主に薬草茶を作られてる方の本で薬草初心者にもわかりやすい🌿 #すべての不調をなくしたければ除菌はやめなさい  腸で有名な#藤田紘一郎  先生が監訳。 めっちゃザックリだけど(笑)リーキーガットにならないため➕治すための食や生活について書かれてて面白い! #ホメオパシー的予防  娘は一歳までワクチン打ってる(何ならK2シロップもまじめに飲ませてました。。)ので、解毒のためにも今後の体調不良のためにもホメオパシーを勉強したくて買ってみました。 講座に行くのが一番だと思うから、年内に行けたらな〜と思ってます。 #zoomやSkypeやりたいけどPCない  #PCが欲しいなんて初めて思ったわ笑  #ExcelとWordの資格は持ってるよ笑 
.
酢キャベツが本になりました
.
.
9月20日発売/ワニプラス
.
.
ハッコーズテーブル主催の
酢キャベツ・プログラム
.
藤田紘一郎先生の本に
取り上げていただきました
.
.
2週間、酢キャベツを
1日100g摂取
.
.
酢キャベツを摂取する前後で
.
.
モニターさんの腸内環境が
どう変化するのか
.
腸活チェックを使い検査
@haccos_fermeted_medical
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検査キットは
ヘルスケアシステムズの
『腸活チェック』を使用
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参加したモニターさんの
数値が全体的に改善!
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ちょっとした意識と
生活習慣を少し整える
.
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それだけで
良い結果につなかる
.
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ソウ・エクスペリエンスにて
体験プログラムを販売中!
大切な方へのギフト
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#藤田式腸活チャレンジ #東京グルメ #東京観光 #浅草 #奥浅草 #おしゃれカフェ #発酵ごはん #tokyo #asakusa #腸活 #体質改善 #インナービューティー #菌を食べる #腸活部 #乳酸菌 #藤田紘一郎 #酢キャベツ #fermented #instafood #japanfood #sowexperience
. 酢キャベツが本になりました . . 9月20日発売/ワニプラス . . ハッコーズテーブル主催の 酢キャベツ・プログラム . 藤田紘一郎先生の本に 取り上げていただきました . . 2週間、酢キャベツを 1日100g摂取 . . 酢キャベツを摂取する前後で . . モニターさんの腸内環境が どう変化するのか . 腸活チェックを使い検査 @haccos_fermeted_medical . . 検査キットは ヘルスケアシステムズの 『腸活チェック』を使用 . . 参加したモニターさんの 数値が全体的に改善! . . ちょっとした意識と 生活習慣を少し整える . . それだけで 良い結果につなかる . . ソウ・エクスペリエンスにて 体験プログラムを販売中! 大切な方へのギフト . #藤田式腸活チャレンジ  #東京グルメ  #東京観光  #浅草  #奥浅草  #おしゃれカフェ  #発酵ごはん  #tokyo  #asakusa  #腸活  #体質改善  #インナービューティー  #菌を食べる  #腸活部  #乳酸菌  #藤田紘一郎  #酢キャベツ  #fermented  #instafood  #japanfood  #sowexperience 
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どう変化するのか
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. 酢キャベツが本になりました . . 9月20日発売/ワニプラス . . ハッコーズテーブル主催の 酢キャベツ・プログラム . 藤田紘一郎先生の本に 取り上げていただきました . . 2週間、酢キャベツを 1日100g摂取 . . 酢キャベツを摂取する前後で . . モニターさんの腸内環境が どう変化するのか . 腸活チェックを使い検査 @haccos_fermeted_medical . . 検査キットは ヘルスケアシステムズの 『腸活チェック』を使用 . . 参加したモニターさんの 数値が全体的に改善! . . ちょっとした意識と 生活習慣を少し整える . . それだけで 良い結果につなかる . . . #東京グルメ  #東京観光  #浅草  #奥浅草  #おしゃれカフェ  #発酵ごはん  #tokyo  #asakusa  #腸活  #体質改善  #インナービューティー  #菌を食べる  #腸活部  #乳酸菌  #藤田紘一郎  #酢キャベツ  #fermented  #instafood  #japanfood 
緑色の本を2冊購入。
#後藤繁雄 #藤田紘一郎
2018.09.19 #36w1d
📙
アレルギー系で良いのないかな〜っと調べた時に見つけ
レビュー良さそうだったので買ってみた
.
#子どもをアレルギーから守る本
.
もうね、ほんと、買ってよかったです🙏🏻✨✨
目から鱗が、5枚…いや10枚くらい落ちたかも😳
.
あんまり載せるとダメだろうけど
私の言葉じゃ良さを伝え切れないのでw
数ページだけ載せてます👉🏻
.
.
この本を全て鵜呑みにする訳ではないけれども
なるほどな💡と思う事が沢山で💭
.
世間では当然になっている #抗菌 #殺菌 が
子どもの免疫力アップを邪魔していたり
手を石鹸で何度も洗うことは良くなかったり🛁
『砂場は🐕🐈の糞もあるし汚い』という意見に
私も同意していたんですが
そうではない、と考えを改めました🤲🏻
.
幼少期から菌に触れさせる事が
子どもを強くするのだな…と🤔
.
.
この本を読まなかったら、私は潔癖になるほど
神経使って除菌してたと思います👶🏻💦
赤ちゃん触る前には絶対使おうと思って
#手ピカジェル も買ってたんですが
💩処理した後、自分の食事前とかだけに使おうかなと🙅🏻‍♀️
.
.
全然潔癖ではない姉の育児にも☜オイ
これが免疫力を高めてるのか、フム😲と
別の視点から見れるようになったし
.
冬には姉の子たちから風邪やら貰うと予想しているので
「嫌だな〜」と思っていたのですが笑
それさえも有難いと思える…ようになる、はず🤓なのでw
私の気持ち的にも、少し楽になりました。
著者の #藤田紘一郎 さんに感謝🙏🏻
.
.
中国は不潔の度合いが凄まじい場所も多いので
日本と同じようにはいかないかも…ですが💧
《神経質になりすぎない育児》で
私も頑張れそうな気がしてきました🤗
タメになるし読みやすいのでおススメです📖💓
.
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#アレルギー #アレルギー予防 #アレルギー対策 #育児本
#36週 #妊娠36週 #妊娠10ヶ月 #妊婦 #臨月 #初マタ #初マタニティ #マタニティ記録 #マタニティライフ #10月出産予定 #10月予定日 #秋生まれ #女の子ママ #女の子ママ予定 #女の子ベビー #2018_autumn_baby部 #沖縄プレママ #沖縄ママ
2018.09.19 #36w1d  📙 アレルギー系で良いのないかな〜っと調べた時に見つけ レビュー良さそうだったので買ってみた . #子どもをアレルギーから守る本  . もうね、ほんと、買ってよかったです🙏🏻✨✨ 目から鱗が、5枚…いや10枚くらい落ちたかも😳 . あんまり載せるとダメだろうけど 私の言葉じゃ良さを伝え切れないのでw 数ページだけ載せてます👉🏻 . . この本を全て鵜呑みにする訳ではないけれども なるほどな💡と思う事が沢山で💭 . 世間では当然になっている #抗菌  #殺菌  が 子どもの免疫力アップを邪魔していたり 手を石鹸で何度も洗うことは良くなかったり🛁 『砂場は🐕🐈の糞もあるし汚い』という意見に 私も同意していたんですが そうではない、と考えを改めました🤲🏻 . 幼少期から菌に触れさせる事が 子どもを強くするのだな…と🤔 . . この本を読まなかったら、私は潔癖になるほど 神経使って除菌してたと思います👶🏻💦 赤ちゃん触る前には絶対使おうと思って #手ピカジェル  も買ってたんですが 💩処理した後、自分の食事前とかだけに使おうかなと🙅🏻‍♀️ . . 全然潔癖ではない姉の育児にも☜オイ これが免疫力を高めてるのか、フム😲と 別の視点から見れるようになったし . 冬には姉の子たちから風邪やら貰うと予想しているので 「嫌だな〜」と思っていたのですが笑 それさえも有難いと思える…ようになる、はず🤓なのでw 私の気持ち的にも、少し楽になりました。 著者の #藤田紘一郎  さんに感謝🙏🏻 . . 中国は不潔の度合いが凄まじい場所も多いので 日本と同じようにはいかないかも…ですが💧 《神経質になりすぎない育児》で 私も頑張れそうな気がしてきました🤗 タメになるし読みやすいのでおススメです📖💓 . . . . . . #アレルギー  #アレルギー予防  #アレルギー対策  #育児本  #36週  #妊娠36週  #妊娠10ヶ月  #妊婦  #臨月  #初マタ  #初マタニティ  #マタニティ記録  #マタニティライフ  #10月出産予定  #10月予定日  #秋生まれ  #女の子ママ  #女の子ママ予定  #女の子ベビー  #2018_autumn_baby部  #沖縄プレママ  #沖縄ママ 
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09月16日夜
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浅夜市夜 Presents
「浅草協奏曲」
.
浅草の夜を楽しく過ごしてもらうべく、
浅夜市夜で音楽イベントを開催
.
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ハッコーズテーブルでは
アカペラ6人グループのSOLZICKさんが登場! 
迫力あるヴォイスパフォーマンスは圧巻
来場した音楽ファンはマイクなしの
生のアカペラに酔いしれました
.
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この日は、
SOLZICKとコラボレーションし、
当店で販売している
三重県のお酢
「御蔵酢」を使った
酢酸菌カクテルを作りました
.
.
.
日本酒ベース
「みかん酢カクテル」
.
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音楽ファンの方々に大変好評!
来場された方の大半は女性客でしたので、
自家製の塩レモンサワーも
大人気でした
.
.
新しいカタチで
ハッコーズテーブルを
PRできた日となりました
.
.
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.
Haccoʼs Tableのコンセプト
菌を⾷べる。それが幸せの近道。
さぁ、はじめよう。醗酵ライフ!
Have a nice "Hacco life"
.
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#SOLZICK #浅夜市夜 #発酵ごはん #発酵 #乳酸菌 #藤田紘一郎 #腸活 #腸内環境 #ヘルスケアシステムズ #インナービューティー #体質改善 #美容 #東京グルメ #東京旅行 #東京ランチ #tokyocafe #asakusa #instafood
. 09月16日夜 . . 浅夜市夜 Presents 「浅草協奏曲」 . 浅草の夜を楽しく過ごしてもらうべく、 浅夜市夜で音楽イベントを開催 . . ハッコーズテーブルでは アカペラ6人グループのSOLZICKさんが登場! 迫力あるヴォイスパフォーマンスは圧巻 来場した音楽ファンはマイクなしの 生のアカペラに酔いしれました . . この日は、 SOLZICKとコラボレーションし、 当店で販売している 三重県のお酢 「御蔵酢」を使った 酢酸菌カクテルを作りました . . . 日本酒ベース 「みかん酢カクテル」 . . . . 音楽ファンの方々に大変好評! 来場された方の大半は女性客でしたので、 自家製の塩レモンサワーも 大人気でした . . 新しいカタチで ハッコーズテーブルを PRできた日となりました . . . . Haccoʼs Tableのコンセプト 菌を⾷べる。それが幸せの近道。 さぁ、はじめよう。醗酵ライフ! Have a nice "Hacco life" . . #SOLZICK  #浅夜市夜  #発酵ごはん  #発酵  #乳酸菌  #藤田紘一郎  #腸活  #腸内環境  #ヘルスケアシステムズ  #インナービューティー  #体質改善  #美容  #東京グルメ  #東京旅行  #東京ランチ  #tokyocafe  #asakusa  #instafood 
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09月16日夜
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浅夜市夜 Presents
「浅草協奏曲」
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浅草の夜を楽しく過ごしてもらうべく、
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ハッコーズテーブルでは
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アカペラ6人グループの
SOLZICKさんが登場!
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迫力ある
ヴォイスパフォーマンスは圧巻
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来場した音楽ファンは
マイクなしの
生のアカペラに酔いしれました
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この日は
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「御蔵酢」を使った
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新しいカタチで
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Haccoʼs Tableのコンセプト
菌を⾷べる。それが幸せの近道。
さぁ、はじめよう。醗酵ライフ!
Have a nice "Hacco life"
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. 09月16日夜 . . 浅夜市夜 Presents 「浅草協奏曲」 . 浅草の夜を楽しく過ごしてもらうべく、 浅夜市夜で音楽イベントを開催 . . ハッコーズテーブルでは . . アカペラ6人グループの SOLZICKさんが登場! . . 迫力ある ヴォイスパフォーマンスは圧巻 . 来場した音楽ファンは マイクなしの 生のアカペラに酔いしれました . . この日は SOLZICKとコラボレーションし、 当店で販売している 三重県のお酢 「御蔵酢」を使った 酢酸菌カクテルを作りました . . . 日本酒ベース 「みかん酢カクテル」 . . . . 音楽ファンの方々に大変好評! 来場された方の大半は女性客でしたので、 自家製の塩レモンサワーも 大人気でした . . 新しいカタチで ハッコーズテーブルを PRできた日となりました . . . . Haccoʼs Tableのコンセプト 菌を⾷べる。それが幸せの近道。 さぁ、はじめよう。醗酵ライフ! Have a nice "Hacco life" . . #SOLZICK  #浅夜市夜  #発酵ごはん  #発酵  #乳酸菌  #藤田紘一郎  #腸活  #腸内環境  #ヘルスケアシステムズ  #インナービューティー  #体質改善  #美容  #東京グルメ  #東京旅行  #東京ランチ  #tokyocafe  #asakusa  #instafood 
.
09月15日夜
月の第3土曜日ということで
浅草恒例の
浅夜市夜の日でした
.
.
今月の浅夜市夜のテーマは
「からあげ」
.
.
ハッコーズテーブルで
提供したのはこちら💁‍♂️
.
.
.
塩レモンピール香る
季節野菜の米粉フリット
.
.
この時期に採れるお豆
「四角豆」をはじめ、
キノコ、カボチャなど
米粉フリットの衣で
サックサクに揚げました
.
.
口に頬張ると、、、、
.
.
レモンの風味が広がり、
野菜それぞれの甘さが
伝わってきます
.
.
四角豆は沖縄県の特産で
「うずりん豆」と
呼ばれています
.
.
コリコリと歯ごたえがあり、
わずかな苦みがある沖縄食材
.
.
乳酸菌の働きで
出来上がった”塩レモン”
当店の自家製発酵調味料のひとつ。
疲労回復・整腸作用・美肌効果があるので
とっても良いことばかり
.
.
ちなみに15日.16日は
フリットの注文の嵐でした…
.
.
今年は例年にない
暑さが続きましたね
.
.
この時期は夏の疲れが出やすく、
体調を崩しやすい
.
.
さっぱり爽やかな料理と
カラダがスッキリ
カラダの内側から体調を
整えていきましょう
.
.
.
.
.
Haccoʼs Tableのコンセプト
菌を⾷べる。それが幸せの近道。
さぁ、はじめよう。醗酵ライフ!
Have a nice "Hacco life"
.
.
#米粉 #沖縄 #発酵ごはん #発酵 #乳酸菌 #藤田紘一郎 #腸活 #腸内環境 #ヘルスケアシステムズ #インナービューティー #体質改善 #美容 #東京グルメ #東京旅行 #東京ランチ #tokyocafe #asakusa #instafood
. 09月15日夜 月の第3土曜日ということで 浅草恒例の 浅夜市夜の日でした . . 今月の浅夜市夜のテーマは 「からあげ」 . . ハッコーズテーブルで 提供したのはこちら💁‍♂️ . . . 塩レモンピール香る 季節野菜の米粉フリット . . この時期に採れるお豆 「四角豆」をはじめ、 キノコ、カボチャなど 米粉フリットの衣で サックサクに揚げました . . 口に頬張ると、、、、 . . レモンの風味が広がり、 野菜それぞれの甘さが 伝わってきます . . 四角豆は沖縄県の特産で 「うずりん豆」と 呼ばれています . . コリコリと歯ごたえがあり、 わずかな苦みがある沖縄食材 . . 乳酸菌の働きで 出来上がった”塩レモン” 当店の自家製発酵調味料のひとつ。 疲労回復・整腸作用・美肌効果があるので とっても良いことばかり . . ちなみに15日.16日は フリットの注文の嵐でした… . . 今年は例年にない 暑さが続きましたね . . この時期は夏の疲れが出やすく、 体調を崩しやすい . . さっぱり爽やかな料理と カラダがスッキリ カラダの内側から体調を 整えていきましょう . . . . . Haccoʼs Tableのコンセプト 菌を⾷べる。それが幸せの近道。 さぁ、はじめよう。醗酵ライフ! Have a nice "Hacco life" . . #米粉  #沖縄  #発酵ごはん  #発酵  #乳酸菌  #藤田紘一郎  #腸活  #腸内環境  #ヘルスケアシステムズ  #インナービューティー  #体質改善  #美容  #東京グルメ  #東京旅行  #東京ランチ  #tokyocafe  #asakusa  #instafood 
最近の読書記録。
読んだことのある本もカウントすると、
今年は今のところ60冊。
今年も100冊読めるかな。
#読書記録 #2018年 #60冊目
#伊坂幸太郎 #星野仁彦 #大橋歩 #菊池亜希子 #ドミニックローホー #つばたご夫妻 #藤田紘一郎 #石田ゆり子 #本が好き #本 #독서기록 #책스타그램
#本 #読書 #読書記録 #読了 #新書 #本好き #読書好きな人と繋がりたい #自己啓発 #自己啓発本 #医療 #これでも #歯科衛生士 #113冊目 #手を洗いすぎてはいけない #藤田紘一郎 #ドトールコーヒー #ハニーカフェラテ #book #bookstagram #coffee *
*

藤田先生の著書は4冊目かな。多分普通の人だったら、手に取らないようなタイトル。でも、消化器官の入り口の仕事をしてる私としては、腸や寄生虫のエキスパートの藤田先生の本は面白い! .
.

今回は虫歯菌に対する話も出てて、歯科から見た私はちょっと否定された!と思ったけど、でも、正直一理あるとも納得する話もあって…。最初に読んだ書籍の時から、新たに情報とか発見されたものもあって日々医療はエンドレスだな~と思った。古い情報で患者さんに押し付けるのではなく、自分も常に新しい情報を手に入れて、良いものを提供出来るようになろう❗と、自分が入院してて、看護師さん達から感じ取って改めて思った…
#本  #読書  #読書記録  #読了  #新書  #本好き  #読書好きな人と繋がりたい  #自己啓発  #自己啓発本  #医療  #これでも  #歯科衛生士  #113冊目  #手を洗いすぎてはいけない  #藤田紘一郎  #ドトールコーヒー  #ハニーカフェラテ  #book  #bookstagram  #coffee  * * 藤田先生の著書は4冊目かな。多分普通の人だったら、手に取らないようなタイトル。でも、消化器官の入り口の仕事をしてる私としては、腸や寄生虫のエキスパートの藤田先生の本は面白い! . . 今回は虫歯菌に対する話も出てて、歯科から見た私はちょっと否定された!と思ったけど、でも、正直一理あるとも納得する話もあって…。最初に読んだ書籍の時から、新たに情報とか発見されたものもあって日々医療はエンドレスだな~と思った。古い情報で患者さんに押し付けるのではなく、自分も常に新しい情報を手に入れて、良いものを提供出来るようになろう❗と、自分が入院してて、看護師さん達から感じ取って改めて思った…
東京医科歯科大名誉教授・藤田紘一郎先生のお話です。免疫の7割は、腸にあります。意識して、腸内環境を整えるのはとても大事だと思いました🍀
#腸活#腸#健康#セロトニン#幸せ物質
#手書き#手書きツイート#手書きpost
#ペン字#zig#ジェットストリーム
#ボールペン#ボールペン字#美文字 
#ロジカルノート#文房具#食物繊維
#藤田紘一郎#幸せホルモン#腸内環境
#ペン#筆記用具#うつ予防
東京医科歯科大名誉教授・藤田紘一郎先生のお話です。免疫の7割は、腸にあります。意識して、腸内環境を整えるのはとても大事だと思いました🍀 #腸活 #腸 #健康 #セロトニン #幸せ物質  #手書き #手書きツイート #手書きpost  #ペン字 #zig #ジェットストリーム  #ボールペン #ボールペン字 #美文字  #ロジカルノート #文房具 #食物繊維  #藤田紘一郎 #幸せホルモン #腸内環境  #ペン #筆記用具 #うつ予防 
腸内細菌と共に生きる*
・
腸活セミナーに参加してから、
久々の腸内細菌のお勉強。
・
・
#腸内細菌と共に生きる
#藤田紘一郎#著者
#技術評論社
#本#単行本#図書館
#本好きな人
#読書#読書時間
#腸内細菌#お勉強
#心と身体が喜ぶ時間*
.
メニューリニューアル!
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カラダが喜ぶ料理
人と人が集まる場所
腸活メニューがいっぱい
.
.
東京・浅草に開業して、
もうじき一周年を
迎えようとしています
.
ご利用ありがとうございます
.
一周年を前に
ランチメニュー、コース料理、
アラカルトメニューを
バージョンアップいたしました

和食メニューが充実し、
カラダに良い料理が勢揃い
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日本酒や焼酎にも合う料理
仕事帰り、浅草観光でお立ち寄りください
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🌱🌱【information】🌱🌱
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浅草観光の乗り物といえば…人力車!!
ハッコーズテーブルでは
人力車の「えびす家」さんと
🌈観光型お食事プランを作りました
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カラダに良い食事+人力車de浅草観光
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お試しコースからご用意しています
東京の下町を巡るひと時を
お楽しみいただけたら嬉しい
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Haccoʼs Tableのコンセプト
菌を⾷べる。それが幸せの近道。
さぁ、はじめよう。醗酵ライフ!
Have a nice "Hacco life"
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#発酵ごはん #発酵 #乳酸菌 #藤田紘一郎 #腸活 #腸内環境 #ヘルスケアシステムズ #インナービューティー #体質改善 #美容 #東京グルメ #東京旅行 #東京ランチ #tokyocafe #asakusa #instafood
. メニューリニューアル! . . カラダが喜ぶ料理 人と人が集まる場所 腸活メニューがいっぱい . . 東京・浅草に開業して、 もうじき一周年を 迎えようとしています . ご利用ありがとうございます . 一周年を前に ランチメニュー、コース料理、 アラカルトメニューを バージョンアップいたしました 和食メニューが充実し、 カラダに良い料理が勢揃い . . 日本酒や焼酎にも合う料理 仕事帰り、浅草観光でお立ち寄りください . . . 🌱🌱【information】🌱🌱 . 浅草観光の乗り物といえば…人力車!! ハッコーズテーブルでは 人力車の「えびす家」さんと 🌈観光型お食事プランを作りました . . カラダに良い食事+人力車de浅草観光 . お試しコースからご用意しています 東京の下町を巡るひと時を お楽しみいただけたら嬉しい . . . . . Haccoʼs Tableのコンセプト 菌を⾷べる。それが幸せの近道。 さぁ、はじめよう。醗酵ライフ! Have a nice "Hacco life" . . #発酵ごはん  #発酵  #乳酸菌  #藤田紘一郎  #腸活  #腸内環境  #ヘルスケアシステムズ  #インナービューティー  #体質改善  #美容  #東京グルメ  #東京旅行  #東京ランチ  #tokyocafe  #asakusa  #instafood 
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人と人が集まる場所
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もうじき一周年を
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. メニューリニューアル! . . カラダが喜ぶ料理 人と人が集まる場所 腸活メニューがいっぱい . . 東京・浅草に開業して、 もうじき一周年を 迎えようとしています . ご利用ありがとうございます . 一周年を前に ランチメニュー、コース料理、 アラカルトメニューを バージョンアップいたしました 和食メニューが充実し、 カラダに良い料理が勢揃い . . 日本酒や焼酎にも合う料理 仕事帰り、浅草観光でお立ち寄りください . . . 🌱🌱【information】🌱🌱 . 浅草観光の乗り物といえば…人力車!! ハッコーズテーブルでは 人力車の「えびす家」さんと 🌈観光型お食事プランを作りました . . カラダに良い食事+人力車de浅草観光 . お試しコースからご用意しています 東京の下町を巡るひと時を お楽しみいただけたら嬉しい . . . . . Haccoʼs Tableのコンセプト 菌を⾷べる。それが幸せの近道。 さぁ、はじめよう。醗酵ライフ! Have a nice "Hacco life" . . #発酵ごはん  #発酵  #乳酸菌  #藤田紘一郎  #腸活  #腸内環境  #ヘルスケアシステムズ  #インナービューティー  #体質改善  #美容  #東京グルメ  #東京旅行  #東京ランチ  #tokyocafe  #asakusa  #instafood 
食品添加物の入った
気軽に購入できる食品、
安価な食品、
安売り価格の食品、

手がのびてしまうのが現実ですが、
食品添加物を考慮して選びたいですね💡

#食品添加物 
#腸内細菌が元気無い
#加工食品 
#合成着色料不使用 
#人体の影響
#藤田紘一郎 
#ガンにならない為に 
#免疫力低下 
#成分表示
#ファストフード 
#インスタント食品 
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#腸内環境の改善 
#デトックスとダイエット 
#安部司 
#講演会 
#パッケージ裏を見る
#元気がなくなる 
#合成保存料不使用
食品添加物の入った 気軽に購入できる食品、 安価な食品、 安売り価格の食品、 手がのびてしまうのが現実ですが、 食品添加物を考慮して選びたいですね💡 #食品添加物  #腸内細菌が元気無い  #加工食品  #合成着色料不使用  #人体の影響  #藤田紘一郎  #ガンにならない為に  #免疫力低下  #成分表示  #ファストフード  #インスタント食品  #スナック菓子  #腸内環境の改善  #デトックスとダイエット  #安部司  #講演会  #パッケージ裏を見る  #元気がなくなる  #合成保存料不使用 
明日は台風のため学校も休み、仕事もお休みいただいたので、夜更かし。一冊読み終えるかな。
#藤田紘一郎
#寄生虫
#1日一冊週間、二日目。
#明日は何読む??
#仕事しなきゃいけないのに
#読書の日
次男は支援教室デーなので長男と図書館。
息子は宇宙とか電気とか、やっぱり男の子らしいチョイス。
私はいつものコーナーで読み漁り。
・
ラジオ体操に行くのに一苦労。
9月から朝起きられるのだろうか🤣
・
まだまだ夏を諦められず連日遊びに連れ回す母が諸悪の根源😭
・
・
帰宅してから、「たらこが食べたい!」っていう長男ランチ。
無着色無添加のたらこなんて何処にも売ってない。#取捨選択
・
ハンバーグはお得意のセラポット任せで大きく焼いた。
野菜沢山入れたら次男はお得意の「これキライよー」
・
めんどくさい😂
でも夏休みは楽しい。
子供と一緒の夏休み、あと何回あるかな。
・
#読書の秋#夏よ行かないで#ランチプレート#夏休みランチ#藤田紘一郎 #腸内環境#無添加
#読書の日  次男は支援教室デーなので長男と図書館。 息子は宇宙とか電気とか、やっぱり男の子らしいチョイス。 私はいつものコーナーで読み漁り。 ・ ラジオ体操に行くのに一苦労。 9月から朝起きられるのだろうか🤣 ・ まだまだ夏を諦められず連日遊びに連れ回す母が諸悪の根源😭 ・ ・ 帰宅してから、「たらこが食べたい!」っていう長男ランチ。 無着色無添加のたらこなんて何処にも売ってない。#取捨選択  ・ ハンバーグはお得意のセラポット任せで大きく焼いた。 野菜沢山入れたら次男はお得意の「これキライよー」 ・ めんどくさい😂 でも夏休みは楽しい。 子供と一緒の夏休み、あと何回あるかな。 ・ #読書の秋 #夏よ行かないで #ランチプレート #夏休みランチ #藤田紘一郎  #腸内環境 #無添加 
#幸せなお産が日本を変える
#吉村正

んむ〜衝撃的。でも、なんとなく分かる。目指す場所なんだと思う。
愛知県まで行きたくなった。

#正しい水の飲み方・選び方
#藤田紘一郎

人間の身体を作るのは水。
でも、現在の水道から出る水の中に昔のようなものはない。
『日本は安全に水が飲めます』
カルキのたくさん、塩素が入った水。
それを日々飲む事で、料理に使って取り入れる事で、身体に蓄積されてしまう。
ろ過装置の腎臓や肝臓は大変😭

まだ、読み始めたばかりだけど、どんなお勉強になるかな🤔✨✨
#幸せなお産が日本を変える  #吉村正  んむ〜衝撃的。でも、なんとなく分かる。目指す場所なんだと思う。 愛知県まで行きたくなった。 #正しい水の飲み方 ・選び方 #藤田紘一郎  人間の身体を作るのは水。 でも、現在の水道から出る水の中に昔のようなものはない。 『日本は安全に水が飲めます』 カルキのたくさん、塩素が入った水。 それを日々飲む事で、料理に使って取り入れる事で、身体に蓄積されてしまう。 ろ過装置の腎臓や肝臓は大変😭 まだ、読み始めたばかりだけど、どんなお勉強になるかな🤔✨✨
父はもう70半ばで手遅れですが💦図書館でまずは借りてみました。
コンコンとお盆に帰った時に父が糖質取り過ぎを説明し両親に説明。
なぜ父に今の症状が現れその病気になる要因があったのか、何をしていかないといけないか説明。
これだけではないけれど、砂糖・糖質の恐ろしさをまーだ気づいておらず、おそらく今のところ理解はしないでしょうが、娘としては納得がいかないので、というか酷くなったら私が大変すぎるので、少しでも心を動かすために私のエゴではあるけど、伝えつづけますっ!
私自身超高齢になった際病気にならずにあちこち行きたいし、なっても気づいて改善する方法を取りたいのと、歳を取ってもしたいこともあるので自分のために少しでも身体に良いことを実践していきます。
身体が言うこときかないと何もできないのはどんな年齢でも言えることなので。
・
#炭水化物ぬき
#炭水化物ぬきレシピ
#レシピ本
#糖質制限
#砂糖は毒
#藤田紘一郎
父はもう70半ばで手遅れですが💦図書館でまずは借りてみました。 コンコンとお盆に帰った時に父が糖質取り過ぎを説明し両親に説明。 なぜ父に今の症状が現れその病気になる要因があったのか、何をしていかないといけないか説明。 これだけではないけれど、砂糖・糖質の恐ろしさをまーだ気づいておらず、おそらく今のところ理解はしないでしょうが、娘としては納得がいかないので、というか酷くなったら私が大変すぎるので、少しでも心を動かすために私のエゴではあるけど、伝えつづけますっ! 私自身超高齢になった際病気にならずにあちこち行きたいし、なっても気づいて改善する方法を取りたいのと、歳を取ってもしたいこともあるので自分のために少しでも身体に良いことを実践していきます。 身体が言うこときかないと何もできないのはどんな年齢でも言えることなので。 ・ #炭水化物ぬき  #炭水化物ぬきレシピ  #レシピ本  #糖質制限  #砂糖は毒  #藤田紘一郎 
2018.08.25
#脳はバカ腸はかしこい 
#藤田紘一郎
⁑
⁑
今日の一冊
⁑
⁑
腸を可愛がれば頭が良くなる
⁑
映画🎬人生、ここにあり
Si puo fare!  訳:やればできるさ
この映画はイタリア北部🇮🇹にある精神病院廃止後に組織されたコープノンチェロ協同組合で働く、元精神患者たちの物語
⁑
面白いのは、精神薬を減らした男たちが元気に、幸せになるという自由なエピソード
⁑
日本では、精神的な病は脳の疾患であると決めつけられ、病室に閉じ込められたり、薬で無理矢理押さえつけられてしまうが、イタリアでは自由こそ治療だとゆいバリアフリーな考え方から精神病を捉えている
⁑
イタリアでは🇮🇹人はみな、必ず異常な部分を持っているという考え方がある
日本では🇯🇵周りと違うとわかれば、村八分にされるのが一般的
⁑
このように、周りと同じでなければいけないという脅迫的な考え方は、脳だけが幸せな気分であることを追求した結果引き起こされた利己的な脳の暴走によるもの
⁑
脳の暴走を抑えることで、健康になり、活力が取り戻される
⁑
脳内幸せ物質であるセロトニンやドーパミンは腸で合成され、その前駆体が腸内細菌によって脳内に運ばれている
そのため、腸内細菌がバランスよく多量に存在しないと、私たちは幸せな気分になれません
⁑
幸せを作っているのは腸だったのです
⁑
以上、はじめにより抜粋
2018.08.25 #脳はバカ腸はかしこい  #藤田紘一郎  ⁑ ⁑ 今日の一冊 ⁑ ⁑ 腸を可愛がれば頭が良くなる ⁑ 映画🎬人生、ここにあり Si puo fare! 訳:やればできるさ この映画はイタリア北部🇮🇹にある精神病院廃止後に組織されたコープノンチェロ協同組合で働く、元精神患者たちの物語 ⁑ 面白いのは、精神薬を減らした男たちが元気に、幸せになるという自由なエピソード ⁑ 日本では、精神的な病は脳の疾患であると決めつけられ、病室に閉じ込められたり、薬で無理矢理押さえつけられてしまうが、イタリアでは自由こそ治療だとゆいバリアフリーな考え方から精神病を捉えている ⁑ イタリアでは🇮🇹人はみな、必ず異常な部分を持っているという考え方がある 日本では🇯🇵周りと違うとわかれば、村八分にされるのが一般的 ⁑ このように、周りと同じでなければいけないという脅迫的な考え方は、脳だけが幸せな気分であることを追求した結果引き起こされた利己的な脳の暴走によるもの ⁑ 脳の暴走を抑えることで、健康になり、活力が取り戻される ⁑ 脳内幸せ物質であるセロトニンやドーパミンは腸で合成され、その前駆体が腸内細菌によって脳内に運ばれている そのため、腸内細菌がバランスよく多量に存在しないと、私たちは幸せな気分になれません ⁑ 幸せを作っているのは腸だったのです ⁑ 以上、はじめにより抜粋
便秘でお悩みのお客さまからのご感想です。
・
・
==========
前回施術を受けた後、
大量のお通じがあってお腹がスッキリしました✨
・
こんなに大量に良いウ◯チが出たのは、子供の頃以来!
・
まだこんなに良いお通じが出ることに、とても驚きました。
・
==========
・
「文字通りバナナのようなウ◯チだったのでビックリ😂」と言われたSさま。
・
以前は、当たり前に便秘薬を飲んでいたそう。
・
常用していたのは「クセにならない」
と言われる漢方のもの💊
・
・
でも薬に頼りっぱなしでは、
薬頼みの「排便力」のまま😕
・
そこから抜け出すために大事なのは、
まずは自力でスッキリ!を体感すること。
・
・
それが、カラダって変わるんだ!
という自信にもつながりますよ💪
・
・
初めての方は、変わりたい!という気持ちだけ持って
お越し下さいね✨
・

ブログは、プロフィール欄からご覧いただけます。
@tomokosuzuki_luce
お問い合わせ・ご予約は、ブログからお願いいたします。
*ーーーーーーーーーーーーー**
鎌倉 大船
便秘、冷え性改善サロン ルーチェ 
管理栄養士 鈴木 智子
・
・
#便秘#お便秘#万年便秘#便秘症#便秘解消#腸活#痩せ菌#小林弘幸#便秘外来#大腸内視鏡検査#藤田紘一郎#鎌倉#大船#藤沢#コーラック#タケダ漢方便秘薬#酸化マグネシウム#センナ茶#プーアル茶 #青汁#酵素サプリ#メディキュット#ごぼう茶#ゴボウ茶 #オールブラン#食物繊維#スムースベンデール #モリモリスリム
便秘でお悩みのお客さまからのご感想です。 ・ ・ ========== 前回施術を受けた後、 大量のお通じがあってお腹がスッキリしました✨ ・ こんなに大量に良いウ◯チが出たのは、子供の頃以来! ・ まだこんなに良いお通じが出ることに、とても驚きました。 ・ ========== ・ 「文字通りバナナのようなウ◯チだったのでビックリ😂」と言われたSさま。 ・ 以前は、当たり前に便秘薬を飲んでいたそう。 ・ 常用していたのは「クセにならない」 と言われる漢方のもの💊 ・ ・ でも薬に頼りっぱなしでは、 薬頼みの「排便力」のまま😕 ・ そこから抜け出すために大事なのは、 まずは自力でスッキリ!を体感すること。 ・ ・ それが、カラダって変わるんだ! という自信にもつながりますよ💪 ・ ・ 初めての方は、変わりたい!という気持ちだけ持って お越し下さいね✨ ・ ブログは、プロフィール欄からご覧いただけます。 @tomokosuzuki_luce お問い合わせ・ご予約は、ブログからお願いいたします。 *ーーーーーーーーーーーーー** 鎌倉 大船 便秘、冷え性改善サロン ルーチェ 管理栄養士 鈴木 智子 ・ ・ #便秘 #お便秘 #万年便秘 #便秘症 #便秘解消 #腸活 #痩せ菌 #小林弘幸 #便秘外来 #大腸内視鏡検査 #藤田紘一郎 #鎌倉 #大船 #藤沢 #コーラック #タケダ漢方便秘薬 #酸化マグネシウム #センナ茶 #プーアル茶  #青汁 #酵素サプリ #メディキュット #ごぼう茶 #ゴボウ茶  #オールブラン #食物繊維 #スムースベンデール  #モリモリスリム 
ふらっと立ち寄った本やさんで
思わず、衝動買い☺️
なかなか面白い(*^^*) 読み終わったら
みんなにまわそう。

#夏休みは本を読む
#群ようこ
#ゆるい生活
#藤田紘一郎
#病気にならない乳酸菌生活
食べ物で体もお肌もコントロールできるようになりたくて、たどり着いた方向性は腸をベストな状態にするということ。
子供もアレルギーだし、もっと読み込んで、家族みんなで健康的な体と美肌を目指したい。
ちなみに、自分は、一昨年のインフルエンザから薬も飲まず、熱が出る風邪もひかず、生理痛も無い。子供達も大きくなってきたせいもあると思うけど、とりあえず病院に風邪で診察は1年以上行ってない。
うちにはもう、鎮痛剤も整腸剤も無い。ついでに、目が痒い時の目薬も手放して1年以上。
肩こり用の湿布とか葛根湯はあるけど、旦那しか使ってない。

朝断食、お菓子とか砂糖の減量、無添加の選択、たまに玄米、寝る前のはちみつ、成果が出てきているのかもしれない。 
週末に爆発するたまにジャンキーな食事の後日でも、体をリセットするための手段もわかってきた。

あとは、毛穴が引き締まって、ゆで卵のようなツルンツルンの肌になればなぁ! 
すぐにイラつく癖も、きっと食事で変えられることを信じて、ストイックに頑張っていきたい。まだまだ欲がありすぎて、高い壁だけど😓 
#最強の食事 #脳はバカ腸はかしこい #おしゃべりな腸 #読書 #図書館 #図書館で借りた本 #シリコンバレー式最強の食事 #シリコンバレー式ダイエット #腸活 #美肌 #美肌になりたい #健康 #健康的な食事 #子供と暮らす #持たない暮らし #読書記録 #本好き #読書好き #ミニマリスト #趣味の時間 #暮らし #食事 #腸内フローラ #藤田紘一郎
食べ物で体もお肌もコントロールできるようになりたくて、たどり着いた方向性は腸をベストな状態にするということ。 子供もアレルギーだし、もっと読み込んで、家族みんなで健康的な体と美肌を目指したい。 ちなみに、自分は、一昨年のインフルエンザから薬も飲まず、熱が出る風邪もひかず、生理痛も無い。子供達も大きくなってきたせいもあると思うけど、とりあえず病院に風邪で診察は1年以上行ってない。 うちにはもう、鎮痛剤も整腸剤も無い。ついでに、目が痒い時の目薬も手放して1年以上。 肩こり用の湿布とか葛根湯はあるけど、旦那しか使ってない。 朝断食、お菓子とか砂糖の減量、無添加の選択、たまに玄米、寝る前のはちみつ、成果が出てきているのかもしれない。 週末に爆発するたまにジャンキーな食事の後日でも、体をリセットするための手段もわかってきた。 あとは、毛穴が引き締まって、ゆで卵のようなツルンツルンの肌になればなぁ! すぐにイラつく癖も、きっと食事で変えられることを信じて、ストイックに頑張っていきたい。まだまだ欲がありすぎて、高い壁だけど😓 #最強の食事  #脳はバカ腸はかしこい  #おしゃべりな腸  #読書  #図書館  #図書館で借りた本  #シリコンバレー式最強の食事  #シリコンバレー式ダイエット  #腸活  #美肌  #美肌になりたい  #健康  #健康的な食事  #子供と暮らす  #持たない暮らし  #読書記録  #本好き  #読書好き  #ミニマリスト  #趣味の時間  #暮らし  #食事  #腸内フローラ  #藤田紘一郎 
.
8月18日(土)は、
浅夜市夜(センヤイチヤ)の日。
.
毎月第3土曜日に開催している
「夜の浅草はしご酒」イベント!
.
.
私たちが作る浅草市夜に贈る料理は…。
真夏の夜にぴったりなフード!
.
.
鶏手羽元の五香粉」〜スパイス咖喱仕立て
. 
五香粉とは中国料理で用いられる混合香辛料。
名前の「五香」から想像すると、
五種類の粉と思うかもしれませんね。
意味は「数種類」と表しますが、
必ずしも五種類というわけではありません。。
.
.
ハッコーズテーブルでは
痺れる辛さの「花椒(ファオジャ)」や
甘く強い香りの「八角」、
シナモン、クローブなど
全9種類のスパイスをブレンドした
特製の五香粉を使用。
. 
あらかじめ
鶏手羽元は塩麹に漬けているので、
微生物のチカラで肉は柔らかく、
うま味が増してます。
.
.
.
こちらの料理はお酒に合う一品、
当店の新メニューのひとつです。
今回はひと足早く 「浅夜市夜」バージョンで
”咖喱” 風味仕立てで提供します!
複合的な味わい、やみつきの辛さです。
暑い夜にCHEERS〜
. .
●鶏手羽元の五香粉(2本付け)
 1 Ticket !
●ビーツのビネガーマリネ
 1 Ticket !
●イタリア産オリーブ盛り合わせ
 1 Ticket !
●大人気!看板料理「ポークジンジャー」
 2 Ticket !!
.
【チケットについて】
 2,000円で、500円チケット5枚つづり
(2,500円分)のお得なチケットを
参加店舗にて購入することができます。
.
.
 みなさんのご参加お待ちしております。
.
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#浅夜市夜 #発酵 #乳酸菌 #藤田紘一郎 #腸活 #腸内環境 #インナービューティー #夏休み #カフェ大好き #発酵ごはん #tokyo #asakusa #cafe巡り #fermentation #japanesefood #instalike #followme #最高の手羽元
. 8月18日(土)は、 浅夜市夜(センヤイチヤ)の日。 . 毎月第3土曜日に開催している 「夜の浅草はしご酒」イベント! . . 私たちが作る浅草市夜に贈る料理は…。 真夏の夜にぴったりなフード! . . 鶏手羽元の五香粉」〜スパイス咖喱仕立て . 五香粉とは中国料理で用いられる混合香辛料。 名前の「五香」から想像すると、 五種類の粉と思うかもしれませんね。 意味は「数種類」と表しますが、 必ずしも五種類というわけではありません。。 . . ハッコーズテーブルでは 痺れる辛さの「花椒(ファオジャ)」や 甘く強い香りの「八角」、 シナモン、クローブなど 全9種類のスパイスをブレンドした 特製の五香粉を使用。 .  あらかじめ 鶏手羽元は塩麹に漬けているので、 微生物のチカラで肉は柔らかく、 うま味が増してます。 . . . こちらの料理はお酒に合う一品、 当店の新メニューのひとつです。 今回はひと足早く 「浅夜市夜」バージョンで ”咖喱” 風味仕立てで提供します! 複合的な味わい、やみつきの辛さです。 暑い夜にCHEERS〜 . . ●鶏手羽元の五香粉(2本付け)  1 Ticket ! ●ビーツのビネガーマリネ  1 Ticket ! ●イタリア産オリーブ盛り合わせ  1 Ticket ! ●大人気!看板料理「ポークジンジャー」  2 Ticket !! . 【チケットについて】 2,000円で、500円チケット5枚つづり (2,500円分)のお得なチケットを 参加店舗にて購入することができます。 . . みなさんのご参加お待ちしております。 . . . . #浅夜市夜  #発酵  #乳酸菌  #藤田紘一郎  #腸活  #腸内環境  #インナービューティー  #夏休み  #カフェ大好き  #発酵ごはん  #tokyo  #asakusa  #cafe巡り  #fermentation  #japanesefood  #instalike  #followme  #最高の手羽元 
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8月18日(土)は、
浅夜市夜(センヤイチヤ)の日。
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毎月第3土曜日に開催している
「夜の浅草はしご酒」イベント!
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私たちが作る浅草市夜に贈る料理は…。
真夏の夜にぴったりなフード!
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鶏手羽元の五香粉」〜スパイス咖喱仕立て
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五香粉とは中国料理で用いられる混合香辛料。
名前の「五香」から想像すると、
五種類の粉と思うかもしれませんね。
意味は「数種類」と表しますが、
必ずしも五種類というわけではありません。。
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ハッコーズテーブルでは
痺れる辛さの「花椒(ファオジャ)」や
甘く強い香りの「八角」、
シナモン、クローブなど
全9種類のスパイスをブレンドした
特製の五香粉を使用。
. 
あらかじめ
鶏手羽元は塩麹に漬けているので、
微生物のチカラで肉は柔らかく、
うま味が増してます。
.
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こちらの料理はお酒に合う一品、
当店の新メニューのひとつです。
今回はひと足早く 「浅夜市夜」バージョンで
”咖喱” 風味仕立てで提供します!
複合的な味わい、やみつきの辛さです。
暑い夜にCHEERS〜
. .
●鶏手羽元の五香粉(2本付け)
 1 Ticket !
●ビーツのビネガーマリネ
 1 Ticket !
●イタリア産オリーブ盛り合わせ
 1 Ticket !
●大人気!看板料理「ポークジンジャー」
 2 Ticket !!
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【チケットについて】
 2,000円で、500円チケット5枚つづり
(2,500円分)のお得なチケットを
参加店舗にて購入することができます。
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 みなさんのご参加お待ちしております。
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#浅夜市夜 #発酵 #乳酸菌 #藤田紘一郎 #腸活 #腸内環境 #インナービューティー #夏休み #カフェ大好き #発酵ごはん #tokyo #asakusa #cafe巡り #fermentation #japanesefood #instalike #followme #最高の手羽元
. 8月18日(土)は、 浅夜市夜(センヤイチヤ)の日。 . 毎月第3土曜日に開催している 「夜の浅草はしご酒」イベント! . . 私たちが作る浅草市夜に贈る料理は…。 真夏の夜にぴったりなフード! . . 鶏手羽元の五香粉」〜スパイス咖喱仕立て . 五香粉とは中国料理で用いられる混合香辛料。 名前の「五香」から想像すると、 五種類の粉と思うかもしれませんね。 意味は「数種類」と表しますが、 必ずしも五種類というわけではありません。。 . . ハッコーズテーブルでは 痺れる辛さの「花椒(ファオジャ)」や 甘く強い香りの「八角」、 シナモン、クローブなど 全9種類のスパイスをブレンドした 特製の五香粉を使用。 .  あらかじめ 鶏手羽元は塩麹に漬けているので、 微生物のチカラで肉は柔らかく、 うま味が増してます。 . . . こちらの料理はお酒に合う一品、 当店の新メニューのひとつです。 今回はひと足早く 「浅夜市夜」バージョンで ”咖喱” 風味仕立てで提供します! 複合的な味わい、やみつきの辛さです。 暑い夜にCHEERS〜 . . ●鶏手羽元の五香粉(2本付け)  1 Ticket ! ●ビーツのビネガーマリネ  1 Ticket ! ●イタリア産オリーブ盛り合わせ  1 Ticket ! ●大人気!看板料理「ポークジンジャー」  2 Ticket !! . 【チケットについて】 2,000円で、500円チケット5枚つづり (2,500円分)のお得なチケットを 参加店舗にて購入することができます。 . . みなさんのご参加お待ちしております。 . . . . #浅夜市夜  #発酵  #乳酸菌  #藤田紘一郎  #腸活  #腸内環境  #インナービューティー  #夏休み  #カフェ大好き  #発酵ごはん  #tokyo  #asakusa  #cafe巡り  #fermentation  #japanesefood  #instalike  #followme  #最高の手羽元 
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8月18日(土)は、
浅夜市夜(センヤイチヤ)の日。
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毎月第3土曜日に開催している
「夜の浅草はしご酒」イベント!
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私たちが作る浅草市夜に贈る料理は…。
真夏の夜にぴったりなフード!
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鶏手羽元の五香粉」〜スパイス咖喱仕立て
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五香粉とは中国料理で用いられる混合香辛料。
名前の「五香」から想像すると、
五種類の粉と思うかもしれませんね。
意味は「数種類」と表しますが、
必ずしも五種類というわけではありません。。
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ハッコーズテーブルでは
痺れる辛さの「花椒(ファオジャ)」や
甘く強い香りの「八角」、
シナモン、クローブなど
全9種類のスパイスをブレンドした
特製の五香粉を使用。
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あらかじめ
鶏手羽元は塩麹に漬けているので、
微生物のチカラで肉は柔らかく、
うま味が増してます。
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こちらの料理はお酒に合う一品、
当店の新メニューのひとつです。
今回はひと足早く 「浅夜市夜」バージョンで
”咖喱” 風味仕立てで提供します!
複合的な味わい、やみつきの辛さです。
暑い夜にCHEERS〜
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●鶏手羽元の五香粉(2本付け)
 1 Ticket !
●ビーツのビネガーマリネ
 1 Ticket !
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●大人気!看板料理「ポークジンジャー」
 2 Ticket !!
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【チケットについて】
 2,000円で、500円チケット5枚つづり
(2,500円分)のお得なチケットを
参加店舗にて購入することができます。
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 みなさんのご参加お待ちしております。
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. 8月18日(土)は、 浅夜市夜(センヤイチヤ)の日。 . 毎月第3土曜日に開催している 「夜の浅草はしご酒」イベント! . . 私たちが作る浅草市夜に贈る料理は…。 真夏の夜にぴったりなフード! . . 鶏手羽元の五香粉」〜スパイス咖喱仕立て . 五香粉とは中国料理で用いられる混合香辛料。 名前の「五香」から想像すると、 五種類の粉と思うかもしれませんね。 意味は「数種類」と表しますが、 必ずしも五種類というわけではありません。。 . . ハッコーズテーブルでは 痺れる辛さの「花椒(ファオジャ)」や 甘く強い香りの「八角」、 シナモン、クローブなど 全9種類のスパイスをブレンドした 特製の五香粉を使用。 .  あらかじめ 鶏手羽元は塩麹に漬けているので、 微生物のチカラで肉は柔らかく、 うま味が増してます。 . . . こちらの料理はお酒に合う一品、 当店の新メニューのひとつです。 今回はひと足早く 「浅夜市夜」バージョンで ”咖喱” 風味仕立てで提供します! 複合的な味わい、やみつきの辛さです。 暑い夜にCHEERS〜 . . ●鶏手羽元の五香粉(2本付け)  1 Ticket ! ●ビーツのビネガーマリネ  1 Ticket ! ●イタリア産オリーブ盛り合わせ  1 Ticket ! ●大人気!看板料理「ポークジンジャー」  2 Ticket !! . 【チケットについて】 2,000円で、500円チケット5枚つづり (2,500円分)のお得なチケットを 参加店舗にて購入することができます。 . . みなさんのご参加お待ちしております。 . . . . #浅夜市夜  #発酵  #乳酸菌  #藤田紘一郎  #腸活  #腸内環境  #インナービューティー  #夏休み  #カフェ大好き  #発酵ごはん  #tokyo  #asakusa  #cafe巡り  #fermentation  #japanesefood  #instalike  #followme  #最高の手羽元 
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こんばんは、
ハッコーズテーブルです。
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掲載のお知らせ。
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8月7日発売、
文化学園文化出版局が
発刊する
総合ライフスタイル誌
『ミセス』に
ハッコーズテーブルが
掲載されました☆
.
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ハッコーズテーブルの
FB腸活部のイベントで
お伝えしてきました
デブ菌・ヤセ菌について。
.
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当店のアドバイザーこと
藤田紘一郎教授が
全面的に協力しています。
.
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最後のページには
ハッコーズテーブルが
提案する家庭で作る
発酵ソース
発酵ドレッシングの
作り方を掲載しております!
.
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肉や魚、サラダに合う
ソース&ドレッシングを
提案させていただきました。
.
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引き続きハッコーズテーブルを
どうぞよろしくお願いいたします。
.
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#ミセス #発酵 #乳酸菌 #藤田紘一郎 #腸活 #腸内環境 #ヘルスケアシステムズ #インナービューティー #体質改善 #美容 #東京グルメ #東京旅行 #東京ランチ #tokyocafe #asakusa #instafood
. こんばんは、 ハッコーズテーブルです。 . 掲載のお知らせ。 . . 8月7日発売、 文化学園文化出版局が 発刊する 総合ライフスタイル誌 『ミセス』に ハッコーズテーブルが 掲載されました☆ . . ハッコーズテーブルの FB腸活部のイベントで お伝えしてきました デブ菌・ヤセ菌について。 . . 当店のアドバイザーこと 藤田紘一郎教授が 全面的に協力しています。 . . 最後のページには ハッコーズテーブルが 提案する家庭で作る 発酵ソース 発酵ドレッシングの 作り方を掲載しております! . . 肉や魚、サラダに合う ソース&ドレッシングを 提案させていただきました。 . . . 引き続きハッコーズテーブルを どうぞよろしくお願いいたします。 . . . #ミセス  #発酵  #乳酸菌  #藤田紘一郎  #腸活  #腸内環境  #ヘルスケアシステムズ  #インナービューティー  #体質改善  #美容  #東京グルメ  #東京旅行  #東京ランチ  #tokyocafe  #asakusa  #instafood 
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デブ菌・ヤセ菌について。
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藤田紘一郎教授が
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どうぞよろしくお願いいたします。
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. こんばんは、 ハッコーズテーブルです。 . 掲載のお知らせ。 . . 8月7日発売、 文化学園文化出版局が 発刊する 総合ライフスタイル誌 『ミセス』に ハッコーズテーブルが 掲載されました☆ . . ハッコーズテーブルの FB腸活部のイベントで お伝えしてきました デブ菌・ヤセ菌について。 . . 当店のアドバイザーこと 藤田紘一郎教授が 全面的に協力しています。 . . 最後のページには ハッコーズテーブルが 提案する家庭で作る 発酵ソース 発酵ドレッシングの 作り方を掲載しております! . . 肉や魚、サラダに合う ソース&ドレッシングを 提案させていただきました。 . . . 引き続きハッコーズテーブルを どうぞよろしくお願いいたします。 . . . #ミセス  #発酵  #乳酸菌  #藤田紘一郎  #腸活  #腸内環境  #ヘルスケアシステムズ  #インナービューティー  #体質改善  #美容  #東京グルメ  #東京旅行  #東京ランチ  #tokyocafe  #asakusa  #instafood 
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藤田紘一郎教授が
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発酵ソース
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作り方を掲載しております!
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ソース&ドレッシングを
提案させていただきました。
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引き続きハッコーズテーブルを
どうぞよろしくお願いいたします。
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. こんばんは、 ハッコーズテーブルです。 . 掲載のお知らせ。 . . 8月7日発売、 文化学園文化出版局が 発刊する 総合ライフスタイル誌 『ミセス』に ハッコーズテーブルが 掲載されました☆ . . ハッコーズテーブルの FB腸活部のイベントで お伝えしてきました デブ菌・ヤセ菌について。 . . 当店のアドバイザーこと 藤田紘一郎教授が 全面的に協力しています。 . . 最後のページには ハッコーズテーブルが 提案する家庭で作る 発酵ソース 発酵ドレッシングの 作り方を掲載しております! . . 肉や魚、サラダに合う ソース&ドレッシングを 提案させていただきました。 . . . 引き続きハッコーズテーブルを どうぞよろしくお願いいたします。 . . . #ミセス  #発酵  #乳酸菌  #藤田紘一郎  #腸活  #腸内環境  #ヘルスケアシステムズ  #インナービューティー  #体質改善  #美容  #東京グルメ  #東京旅行  #東京ランチ  #tokyocafe  #asakusa  #instafood 
朝は排泄の時間だから、フルーツくらいに留めてタンパク質とか消化に負担になるものは避けてね!
との先生のアドバイス度外視な朝食で失礼します。朝食は昔から楽しみの1つです🤣
・

今朝は地味ごはん、鱈のハーブソテー🐟
何よりも1番好きなのは、、ママからもらった黒豆、黒米、15種類の雑穀、梅干、生姜を入れて炊いている玄米🍚
・

この紫色、食感、風味、、月に2度ほど5合ずつ炊いておにぎりサイズで冷凍保存していますが、炊く度アップデートしていてどんどん美味しくなってゆく🤣
・
腸内環境を整えるための、
酢キャベツ、酢タマネギは#藤田紘一郎 さんの本のレシピ🧚🏼‍♀️ ・

お皿は、お魚のお皿は#大江戸骨董市 、カップは上海豫園で、それ以外は全部おばあちゃんにもらったもの👵🏼💕 おばあちゃんありがとう👵🏼💜 ・ 
#wzkitchen #朝食
#breakfast#モーニング#ブレックファスト#morning#cooking#cookingram #washoku#chiken#和食#玄米#半熟卵#鱈#枝豆#酢キャベツ#酢タマネギ#ハーブ#ひじき#スパイス#kitchen#おうちごはん#雑穀米 #黒豆 #黒米#おから#foodie#foodstagram
朝は排泄の時間だから、フルーツくらいに留めてタンパク質とか消化に負担になるものは避けてね! との先生のアドバイス度外視な朝食で失礼します。朝食は昔から楽しみの1つです🤣 ・ 今朝は地味ごはん、鱈のハーブソテー🐟 何よりも1番好きなのは、、ママからもらった黒豆、黒米、15種類の雑穀、梅干、生姜を入れて炊いている玄米🍚 ・ この紫色、食感、風味、、月に2度ほど5合ずつ炊いておにぎりサイズで冷凍保存していますが、炊く度アップデートしていてどんどん美味しくなってゆく🤣 ・ 腸内環境を整えるための、 酢キャベツ、酢タマネギは#藤田紘一郎  さんの本のレシピ🧚🏼‍♀️ ・ お皿は、お魚のお皿は#大江戸骨董市  、カップは上海豫園で、それ以外は全部おばあちゃんにもらったもの👵🏼💕 おばあちゃんありがとう👵🏼💜 ・ #wzkitchen  #朝食  #breakfast #モーニング #ブレックファスト #morning #cooking #cookingram  #washoku #chiken #和食 #玄米 #半熟卵 #鱈 #枝豆 #酢キャベツ #酢タマネギ #ハーブ #ひじき #スパイス #kitchen #おうちごはん #雑穀米  #黒豆  #黒米 #おから #foodie #foodstagram 
菌とともに生きる。
生まれるときから産道で母親から菌をもらい、母乳とともに入り込む菌を飲み、おもちゃを舐めて菌と過ごす。

今は、トイレにもウォシュレットで、お腹の弱い子が増えている😳

食べ物で腸活も大切。菌とともに生きることも腸内環境には大切😌

電気もない、トイレは水洗ではないキャンプに出かけている子ども。感想が楽しみだわ😊

#除菌 #ジョジュアックス #eatdirt #腸内環境 #藤田紘一郎 先生 #読書
菌とともに生きる。 生まれるときから産道で母親から菌をもらい、母乳とともに入り込む菌を飲み、おもちゃを舐めて菌と過ごす。 今は、トイレにもウォシュレットで、お腹の弱い子が増えている😳 食べ物で腸活も大切。菌とともに生きることも腸内環境には大切😌 電気もない、トイレは水洗ではないキャンプに出かけている子ども。感想が楽しみだわ😊 #除菌  #ジョジュアックス  #eatdirt  #腸内環境  #藤田紘一郎  先生 #読書 
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📣イベントのお知らせです
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今月25日(土)
東京・浅草で
出汁取り教室が開催されます
.
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✨まだ参加者を募集中です✨
.
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+++++++++++++++++++++
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鰹節を削る楽しさ
.
削り立てで出汁をとる嬉しさ
.
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さあ、世界が誇る
日本の食文化を体験ましょう!
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📌実際に鰹節を削ってみよう
📌鰹節のお話
📌出汁取りの体験
📌体験の後、鰹節を使ったごはんを食べよう!
※お食事は軽食になります
※お時間があれば、
引き続きお店の料理をお楽しみください
.
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●日程
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2018年8月25日(土)
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●時間
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15時〜18時30分[出汁取り教室]
.
18時30分〜19時00分[座談会&軽食付き]
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●参加費
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お一人さま 4500円(軽食付き)
.
お子さま 1000円(小学生以上、軽食付き)
.
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●申込方法
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メールまたは電話にてお申し込みください
.
【 info@haccos.com 】📩
【03-6231-7855】📞
.
ハッコーズテーブル 担当:石島まで .
出し取り教室の参加のメールを送信後、
.
こちらから"参加確定メール"を差し上げます
.
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実際に鰹節削り器を使い
鰹節を削ってもらいます
.
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鹿児島県枕崎産🌊
最高品質の鰹節を削り
出汁を取ります😀
.
.
出汁取りを教えてもらうのは
鰹節問屋のタイコウ
代表  稲葉泰三氏
.
.
鹿児島県枕崎の職人が
つくり上げた最高のかつお節を
販売しています
.
.
かつお節の旨味を決める一番は
釣り方だといいます
.
.
お店でも使っている鰹節です
家庭でもおいしい出汁の取り方、
.
鰹節の削り方を教わりましょう
.
.
.
& TOKYO 動画
ちょっと短いですが紹介動画です。
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https://www.facebook.com/tokyobrandmeeting/videos/1043619539021166/
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Haccoʼs Tableのコンセプト
菌を⾷べる。それが幸せの近道。
さぁ、はじめよう。醗酵ライフ!
Have a nice "Hacco life"
.
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#発酵 #乳酸菌 #藤田紘一郎 #腸活 #鰹節 #出汁取り教室  #腸内環境 #インナービューティー #夏休み #カフェ大好き #tokyo #asakusa #dashi #bonito #fermentation #japanesefood #instalike #followme
. 📣イベントのお知らせです . . 今月25日(土) 東京・浅草で 出汁取り教室が開催されます . . ✨まだ参加者を募集中です✨ . . +++++++++++++++++++++ . 鰹節を削る楽しさ . 削り立てで出汁をとる嬉しさ . . さあ、世界が誇る 日本の食文化を体験ましょう! . 📌実際に鰹節を削ってみよう 📌鰹節のお話 📌出汁取りの体験 📌体験の後、鰹節を使ったごはんを食べよう! ※お食事は軽食になります ※お時間があれば、 引き続きお店の料理をお楽しみください . . . ●日程 . 2018年8月25日(土) . . ●時間 . 15時〜18時30分[出汁取り教室] . 18時30分〜19時00分[座談会&軽食付き] . . ●参加費 . お一人さま 4500円(軽食付き) . お子さま 1000円(小学生以上、軽食付き) . . ●申込方法 . メールまたは電話にてお申し込みください . 【 info@haccos.com 】📩 【03-6231-7855】📞 . ハッコーズテーブル 担当:石島まで . 出し取り教室の参加のメールを送信後、 . こちらから"参加確定メール"を差し上げます . . . 実際に鰹節削り器を使い 鰹節を削ってもらいます . . 鹿児島県枕崎産🌊 最高品質の鰹節を削り 出汁を取ります😀 . . 出汁取りを教えてもらうのは 鰹節問屋のタイコウ 代表 稲葉泰三氏 . . 鹿児島県枕崎の職人が つくり上げた最高のかつお節を 販売しています . . かつお節の旨味を決める一番は 釣り方だといいます . . お店でも使っている鰹節です 家庭でもおいしい出汁の取り方、 . 鰹節の削り方を教わりましょう . . . & TOKYO 動画 ちょっと短いですが紹介動画です。 . https://www.facebook.com/tokyobrandmeeting/videos/1043619539021166/ . . . . Haccoʼs Tableのコンセプト 菌を⾷べる。それが幸せの近道。 さぁ、はじめよう。醗酵ライフ! Have a nice "Hacco life" . . . . . #発酵  #乳酸菌  #藤田紘一郎  #腸活  #鰹節  #出汁取り教室  #腸内環境  #インナービューティー  #夏休み  #カフェ大好き  #tokyo  #asakusa  #dashi  #bonito  #fermentation  #japanesefood  #instalike  #followme 
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📣イベントのお知らせです
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今月25日(土)
東京・浅草で
出汁取り教室が開催されます
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✨まだ参加者を募集中です✨
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鰹節を削る楽しさ
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削り立てで出汁をとる嬉しさ
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さあ、世界が誇る
日本の食文化を体験ましょう!
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📌実際に鰹節を削ってみよう
📌鰹節のお話
📌出汁取りの体験
📌体験の後、鰹節を使ったごはんを食べよう!
※お食事は軽食になります
※お時間があれば、
引き続きお店の料理をお楽しみください
.
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●日程
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2018年8月25日(土)
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●時間
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15時〜18時30分[出汁取り教室]
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18時30分〜19時00分[座談会&軽食付き]
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●参加費
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お一人さま 4500円(軽食付き)
.
お子さま 1000円(小学生以上、軽食付き)
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●申込方法
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メールまたは電話にてお申し込みください
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ハッコーズテーブル 担当:石島まで .
出し取り教室の参加のメールを送信後、
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こちらから"参加確定メール"を差し上げます
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実際に鰹節削り器を使い
鰹節を削ってもらいます
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鹿児島県枕崎産🌊
最高品質の鰹節を削り
出汁を取ります😀
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出汁取りを教えてもらうのは
鰹節問屋のタイコウ
代表  稲葉泰三氏
.
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鹿児島県枕崎の職人が
つくり上げた最高のかつお節を
販売しています
.
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かつお節の旨味を決める一番は
釣り方だといいます
.
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お店でも使っている鰹節です
家庭でもおいしい出汁の取り方、
.
鰹節の削り方を教わりましょう
.
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& TOKYO 動画
ちょっと短いですが紹介動画です。
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https://www.facebook.com/tokyobrandmeeting/videos/1043619539021166/
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Haccoʼs Tableのコンセプト
菌を⾷べる。それが幸せの近道。
さぁ、はじめよう。醗酵ライフ!
Have a nice "Hacco life"
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#発酵 #乳酸菌 #藤田紘一郎 #腸活 #鰹節 #出汁取り教室  #腸内環境 #インナービューティー #夏休み #カフェ大好き #tokyo #asakusa #dashi #bonito #fermentation #japanesefood #instalike #followme
. 📣イベントのお知らせです . . 今月25日(土) 東京・浅草で 出汁取り教室が開催されます . . ✨まだ参加者を募集中です✨ . . +++++++++++++++++++++ . 鰹節を削る楽しさ . 削り立てで出汁をとる嬉しさ . . さあ、世界が誇る 日本の食文化を体験ましょう! . 📌実際に鰹節を削ってみよう 📌鰹節のお話 📌出汁取りの体験 📌体験の後、鰹節を使ったごはんを食べよう! ※お食事は軽食になります ※お時間があれば、 引き続きお店の料理をお楽しみください . . . ●日程 . 2018年8月25日(土) . . ●時間 . 15時〜18時30分[出汁取り教室] . 18時30分〜19時00分[座談会&軽食付き] . . ●参加費 . お一人さま 4500円(軽食付き) . お子さま 1000円(小学生以上、軽食付き) . . ●申込方法 . メールまたは電話にてお申し込みください . 【 info@haccos.com 】📩 【03-6231-7855】📞 . ハッコーズテーブル 担当:石島まで . 出し取り教室の参加のメールを送信後、 . こちらから"参加確定メール"を差し上げます . . . 実際に鰹節削り器を使い 鰹節を削ってもらいます . . 鹿児島県枕崎産🌊 最高品質の鰹節を削り 出汁を取ります😀 . . 出汁取りを教えてもらうのは 鰹節問屋のタイコウ 代表 稲葉泰三氏 . . 鹿児島県枕崎の職人が つくり上げた最高のかつお節を 販売しています . . かつお節の旨味を決める一番は 釣り方だといいます . . お店でも使っている鰹節です 家庭でもおいしい出汁の取り方、 . 鰹節の削り方を教わりましょう . . . & TOKYO 動画 ちょっと短いですが紹介動画です。 . https://www.facebook.com/tokyobrandmeeting/videos/1043619539021166/ . . . . Haccoʼs Tableのコンセプト 菌を⾷べる。それが幸せの近道。 さぁ、はじめよう。醗酵ライフ! Have a nice "Hacco life" . . . . . #発酵  #乳酸菌  #藤田紘一郎  #腸活  #鰹節  #出汁取り教室  #腸内環境  #インナービューティー  #夏休み  #カフェ大好き  #tokyo  #asakusa  #dashi  #bonito  #fermentation  #japanesefood  #instalike  #followme 
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日本の食文化を体験ましょう!
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📌実際に鰹節を削ってみよう
📌鰹節のお話
📌出汁取りの体験
📌体験の後、鰹節を使ったごはんを食べよう!
※お食事は軽食になります
※お時間があれば、
引き続きお店の料理をお楽しみください
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2018年8月25日(土)
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●時間
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15時〜18時30分[出汁取り教室]
.
18時30分〜19時00分[座談会&軽食付き]
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●参加費
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お一人さま 4500円(軽食付き)
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お子さま 1000円(小学生以上、軽食付き)
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鰹節を削ってもらいます
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代表  稲葉泰三氏
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鹿児島県枕崎の職人が
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かつお節の旨味を決める一番は
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菌を⾷べる。それが幸せの近道。
さぁ、はじめよう。醗酵ライフ!
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#発酵 #乳酸菌 #藤田紘一郎 #腸活 #鰹節 #出汁取り教室  #腸内環境 #インナービューティー #夏休み #カフェ大好き #tokyo #asakusa #dashi #bonito #fermentation #japanesefood #instalike #followme
. 📣イベントのお知らせです . . 今月25日(土) 東京・浅草で 出汁取り教室が開催されます . . ✨まだ参加者を募集中です✨ . . +++++++++++++++++++++ . 鰹節を削る楽しさ . 削り立てで出汁をとる嬉しさ . . さあ、世界が誇る 日本の食文化を体験ましょう! . 📌実際に鰹節を削ってみよう 📌鰹節のお話 📌出汁取りの体験 📌体験の後、鰹節を使ったごはんを食べよう! ※お食事は軽食になります ※お時間があれば、 引き続きお店の料理をお楽しみください . . . ●日程 . 2018年8月25日(土) . . ●時間 . 15時〜18時30分[出汁取り教室] . 18時30分〜19時00分[座談会&軽食付き] . . ●参加費 . お一人さま 4500円(軽食付き) . お子さま 1000円(小学生以上、軽食付き) . . ●申込方法 . メールまたは電話にてお申し込みください . 【 info@haccos.com 】📩 【03-6231-7855】📞 . ハッコーズテーブル 担当:石島まで . 出し取り教室の参加のメールを送信後、 . こちらから"参加確定メール"を差し上げます . . . 実際に鰹節削り器を使い 鰹節を削ってもらいます . . 鹿児島県枕崎産🌊 最高品質の鰹節を削り 出汁を取ります😀 . . 出汁取りを教えてもらうのは 鰹節問屋のタイコウ 代表 稲葉泰三氏 . . 鹿児島県枕崎の職人が つくり上げた最高のかつお節を 販売しています . . かつお節の旨味を決める一番は 釣り方だといいます . . お店でも使っている鰹節です 家庭でもおいしい出汁の取り方、 . 鰹節の削り方を教わりましょう . . . & TOKYO 動画 ちょっと短いですが紹介動画です。 . https://www.facebook.com/tokyobrandmeeting/videos/1043619539021166/ . . . . Haccoʼs Tableのコンセプト 菌を⾷べる。それが幸せの近道。 さぁ、はじめよう。醗酵ライフ! Have a nice "Hacco life" . . . . . #発酵  #乳酸菌  #藤田紘一郎  #腸活  #鰹節  #出汁取り教室  #腸内環境  #インナービューティー  #夏休み  #カフェ大好き  #tokyo  #asakusa  #dashi  #bonito  #fermentation  #japanesefood  #instalike  #followme 
【ブログ更新】


ブログは、プロフィール欄のリンクからとべます😊
 

ミネラルウォーターにもいろいろありますが、私が愛用しているのは「シリカ」の入ってる水です。ブログに詳しく書いてます。
 

なんでまたシリカなの・・・?

というと、シリカには、血管のしなやかさを保つ効果があるから。
 

世間でよく聞く「動脈硬化」は、血管のしなやかさが失われて起こる現象です👌   

動脈硬化のほかにも、血管に関係するもので脳梗塞や心筋梗塞の原因にもなるから、
 

血管を弾力のある状態にしておくことは、かなり大切なことなんですね。
 
 

あとは、血管に弾力がついてしなやかになると、血管年齢が若返ることもわかっています😃



血管年齢が若返ると、体のすみずみまで栄養素がよく運ばれて、見た目の若さもキープすることができるんですよ!✨
 

私は、40代になったときに30代に見られたいから、今の時期から普段食べるものに気をつかいます。


 
歳をとることは、きっと楽しいことなはずです。見た目の若々しさをずっと保つことができれば、歳をとるほどに周りと差がつくので!😃



#アンチエイジング #ミネラルウォーター #美肌 #美容 #シリカ #シリカ水 #のむシリカ #藤田紘一郎  #水 #健康 #長生き #若く見える方法 #美髪
【ブログ更新】   ブログは、プロフィール欄のリンクからとべます😊    ミネラルウォーターにもいろいろありますが、私が愛用しているのは「シリカ」の入ってる水です。ブログに詳しく書いてます。    なんでまたシリカなの・・・?  というと、シリカには、血管のしなやかさを保つ効果があるから。    世間でよく聞く「動脈硬化」は、血管のしなやかさが失われて起こる現象です👌     動脈硬化のほかにも、血管に関係するもので脳梗塞や心筋梗塞の原因にもなるから、    血管を弾力のある状態にしておくことは、かなり大切なことなんですね。      あとは、血管に弾力がついてしなやかになると、血管年齢が若返ることもわかっています😃    血管年齢が若返ると、体のすみずみまで栄養素がよく運ばれて、見た目の若さもキープすることができるんですよ!✨    私は、40代になったときに30代に見られたいから、今の時期から普段食べるものに気をつかいます。     歳をとることは、きっと楽しいことなはずです。見た目の若々しさをずっと保つことができれば、歳をとるほどに周りと差がつくので!😃    #アンチエイジング  #ミネラルウォーター  #美肌  #美容  #シリカ  #シリカ水  #のむシリカ  #藤田紘一郎  #水  #健康  #長生き  #若く見える方法  #美髪 
#藤田紘一郎
「#子どもの免疫力を高める方法」より。

冷房大好きなお父ちゃんに読ませたいページ。

私は#極度の冷え性 
旦那は#極度の暑がり 。

私ばかり異常だとよく言われるけど、旦那の暑がりっぷりも相当異常です(笑)

子供には、私が少し寒いと感じて、旦那が少し暑いと感じる程度がちょうどいいんじゃないかと思ってるんだけど、

夜、寝れないから、と、常に冷房つけっぱなし…旦那はプラス扇風機…これだけはほんとにどうにかならんかな…。 しかも自分でそうしといて、最終的には布団完全にかぶって寝とる(笑)切ればいいじゃん!

本にも書いてあるとおり、熱中症にならない程度には冷房も必要だとは思う。

でも、汗を全くかかないと、子供は発達中の汗腺の数自体が少なくなって、汗をかけない→体温調節できない→熱中症になりやすい体質になる

と、結果的にかなり危険。四六時中、夜中まで冷房つけっぱなしはほんとにやめたほうがいいと思う。思いつつ流されてつけっぱなしでもやもやしてるのは私なんですがね。(笑)

実際、私は冷房の影響を受ける夏場、自律神経乱れやすい。今まで自律神経失調と2回診断されたけど、全部夏。

今回の子供の風邪の治りがすごーく遅くて、ちょっとこの影響もあるんじゃないかと思ったり…。汗かくことって、たしかに不快なこともあるけど、本来自然な機能のはず…それに蓋をしているのって、怖い。風邪で外遊びできなくて、ずっと冷房下に缶詰の数日間。免疫落ちてそう。午前中数時間だけ冷房切るけどね!

たしかに汗かくと今度はあせも問題があるんだけどね…ほんとこれは毎年悩む。でも、冷房漬けでももうすでに汗疹出てるし!

冷房好きに合わせすぎてると体調おかしくなりそうで、そろそろどうにかしないと…今、静かに冷房切ったわ。扇風機でしのげる!暑かったら自然と目が覚めるから、そんなすぐ死なん!みんな寝る前、おねしょするよってくらい必ず水飲んでるし!(笑)我が家、南側が日陰なので、日中建物がカンカンに熱くなるわけではないから、夜中そこまで放射熱ないし。

旦那様が眠れないのも辛いと思うから我慢してたけど…子供の体のことを考えたら。あと、自分の体も。(笑)実際旦那はぐっすりでも、私は寒くて毎日何度も起きてる😞

家を建てたら、絶対寝室分けたい…。
私の寒がりも、お父ちゃんの暑がりも、どうにか改善できんかなぁ。

ということで、かなり遅ればせながら、#あせも対策 用にグリーンクレイをアイハーブでポチる。
今は写真2、3枚目のローションを冷やして使ってるけど、水分だけじゃ物足りない感じ…

チーク用のレッドクレイも切らしてたのでポチっ。只今チーク無しで#顔色悪い人

#新品だけど
#容赦なくアンダーライン
#本は活かしてなんぼ
#売るとか考えない(笑)
#私ワールドの本棚作る
#万人受けは望んでない
#食→食→免疫→編み物→編み物→山崎まさよし→食→編み物、みたいな
#最近できた夢
#お医者さんの言うことが絶対のお父ちゃん
#藤田先生もお医者さんです
#お医者さんも人それぞれ
#何を選ぶかはいろいろな人の話を聞いて自分の心と体と相談して、だと思う
#藤田紘一郎  「#子どもの免疫力を高める方法 」より。 冷房大好きなお父ちゃんに読ませたいページ。 私は#極度の冷え性   旦那は#極度の暑がり  。 私ばかり異常だとよく言われるけど、旦那の暑がりっぷりも相当異常です(笑) 子供には、私が少し寒いと感じて、旦那が少し暑いと感じる程度がちょうどいいんじゃないかと思ってるんだけど、 夜、寝れないから、と、常に冷房つけっぱなし…旦那はプラス扇風機…これだけはほんとにどうにかならんかな…。 しかも自分でそうしといて、最終的には布団完全にかぶって寝とる(笑)切ればいいじゃん! 本にも書いてあるとおり、熱中症にならない程度には冷房も必要だとは思う。 でも、汗を全くかかないと、子供は発達中の汗腺の数自体が少なくなって、汗をかけない→体温調節できない→熱中症になりやすい体質になる と、結果的にかなり危険。四六時中、夜中まで冷房つけっぱなしはほんとにやめたほうがいいと思う。思いつつ流されてつけっぱなしでもやもやしてるのは私なんですがね。(笑) 実際、私は冷房の影響を受ける夏場、自律神経乱れやすい。今まで自律神経失調と2回診断されたけど、全部夏。 今回の子供の風邪の治りがすごーく遅くて、ちょっとこの影響もあるんじゃないかと思ったり…。汗かくことって、たしかに不快なこともあるけど、本来自然な機能のはず…それに蓋をしているのって、怖い。風邪で外遊びできなくて、ずっと冷房下に缶詰の数日間。免疫落ちてそう。午前中数時間だけ冷房切るけどね! たしかに汗かくと今度はあせも問題があるんだけどね…ほんとこれは毎年悩む。でも、冷房漬けでももうすでに汗疹出てるし! 冷房好きに合わせすぎてると体調おかしくなりそうで、そろそろどうにかしないと…今、静かに冷房切ったわ。扇風機でしのげる!暑かったら自然と目が覚めるから、そんなすぐ死なん!みんな寝る前、おねしょするよってくらい必ず水飲んでるし!(笑)我が家、南側が日陰なので、日中建物がカンカンに熱くなるわけではないから、夜中そこまで放射熱ないし。 旦那様が眠れないのも辛いと思うから我慢してたけど…子供の体のことを考えたら。あと、自分の体も。(笑)実際旦那はぐっすりでも、私は寒くて毎日何度も起きてる😞 家を建てたら、絶対寝室分けたい…。 私の寒がりも、お父ちゃんの暑がりも、どうにか改善できんかなぁ。 ということで、かなり遅ればせながら、#あせも対策  用にグリーンクレイをアイハーブでポチる。 今は写真2、3枚目のローションを冷やして使ってるけど、水分だけじゃ物足りない感じ… チーク用のレッドクレイも切らしてたのでポチっ。只今チーク無しで#顔色悪い人  #新品だけど  #容赦なくアンダーライン  #本は活かしてなんぼ  #売るとか考えない (笑) #私ワールドの本棚作る  #万人受けは望んでない  #食 →食→免疫→編み物→編み物→山崎まさよし→食→編み物、みたいな #最近できた夢  #お医者さんの言うことが絶対のお父ちゃん  #藤田先生もお医者さんです  #お医者さんも人それぞれ  #何を選ぶかはいろいろな人の話を聞いて自分の心と体と相談して 、だと思う
空腹を知れば、本当に栄養が必要な時がわかり、必要以上に食べすぎることは無い。
#読書#本紹介#遺伝子も腸の言いなり #藤田紘一郎#エピジェネティクス#腸活
昨日は発酵食品と腸内環境のお話しを聞きに行って来ました。 @freewheeling_yukiko ・
・
美腸プランナーでもある @sap0814 さんのお話しは、ずっと聞いてみたかった!
なるほどー、フムフム。
今まで自分が感じていた事ともリンクするお話しなので頭に入りやすく、
新しいことも沢山教えてもらいました(^^)
・
胃腸を休める時間として15時間くらいのファスティング、
腸もみ、
食べる順番、
最初に唾液を出しておく、
など自分の生活に早速とりいれます!(^^)
・
・
私は昔からアトピー体質で、消化器官である胃腸の調子と肌が繋がっているのをすごく感じていました。
きっかけは、10年以上前に友達からナチュラルハイジーンを教えてもらったのをきっかけに、自分の食事を変えたこと。
・
酵素が豊富で消化しやすい食事をすることで、消化酵素をなるべく有効に体内で使い、体内環境=腸内環境を改善する健康法です。
スムージーなどのローフード、オメガ3系オイルを食事に取り入れたのも私はそれがきっかけでした。
・
そこに気をつけて食事をしているとどんどん体調も肌も改善。
無頓着にし続けていると、それなりに戻っていく…笑。
私には面白いくらいに効果覿面でした(^^)
消化器官が強くない私の体には、そんな食事法が合っていたようです。
・
ナチュラルハイジーンから始まり、いろんな本を読み漁り、
ギチギチではなく、何を減らして何を採るのが自分には合ってるのか。
それを感じて選べるようになったのは、自分にとって大きな事でした。
・
夏になると冷たいものを取りすぎたり、遊びすぎて疲れて、栄養価の低い食事になりがちな私。
そして秋に体調を崩すパターンが多いので、昨日の講座をきっかけに、もう一度 家族の食事や自分や夫の腸のことを見直したいと思いました🙌🙌
・
感情などのメンタルにも繋がっていると言われる腸。
ペヤングもカツ丼も食べる私だけど、だからこそできる範囲で大事にしよ〜(^^)(^^)
@sap0814 さんありがとうございました🙌🙌
#腸内環境 #美腸 #発酵食品 #腸もれ #腸もみ #デトックス #オメガ3 #ナチュラルハイジーン #ファスティング #腸超大事 #美腸プランナー #リーキーガット #きっと私もその部類 #藤田紘一郎 #本読もう #ペヤングも食べるけど
昨日は発酵食品と腸内環境のお話しを聞きに行って来ました。 @freewheeling_yukiko ・ ・ 美腸プランナーでもある @sap0814 さんのお話しは、ずっと聞いてみたかった! なるほどー、フムフム。 今まで自分が感じていた事ともリンクするお話しなので頭に入りやすく、 新しいことも沢山教えてもらいました(^^) ・ 胃腸を休める時間として15時間くらいのファスティング、 腸もみ、 食べる順番、 最初に唾液を出しておく、 など自分の生活に早速とりいれます!(^^) ・ ・ 私は昔からアトピー体質で、消化器官である胃腸の調子と肌が繋がっているのをすごく感じていました。 きっかけは、10年以上前に友達からナチュラルハイジーンを教えてもらったのをきっかけに、自分の食事を変えたこと。 ・ 酵素が豊富で消化しやすい食事をすることで、消化酵素をなるべく有効に体内で使い、体内環境=腸内環境を改善する健康法です。 スムージーなどのローフード、オメガ3系オイルを食事に取り入れたのも私はそれがきっかけでした。 ・ そこに気をつけて食事をしているとどんどん体調も肌も改善。 無頓着にし続けていると、それなりに戻っていく…笑。 私には面白いくらいに効果覿面でした(^^) 消化器官が強くない私の体には、そんな食事法が合っていたようです。 ・ ナチュラルハイジーンから始まり、いろんな本を読み漁り、 ギチギチではなく、何を減らして何を採るのが自分には合ってるのか。 それを感じて選べるようになったのは、自分にとって大きな事でした。 ・ 夏になると冷たいものを取りすぎたり、遊びすぎて疲れて、栄養価の低い食事になりがちな私。 そして秋に体調を崩すパターンが多いので、昨日の講座をきっかけに、もう一度 家族の食事や自分や夫の腸のことを見直したいと思いました🙌🙌 ・ 感情などのメンタルにも繋がっていると言われる腸。 ペヤングもカツ丼も食べる私だけど、だからこそできる範囲で大事にしよ〜(^^)(^^) @sap0814 さんありがとうございました🙌🙌 #腸内環境  #美腸  #発酵食品  #腸もれ  #腸もみ  #デトックス  #オメガ3  #ナチュラルハイジーン  #ファスティング  #腸超大事  #美腸プランナー  #リーキーガット  #きっと私もその部類  #藤田紘一郎  #本読もう  #ペヤングも食べるけど 
【水博士 藤田先生の新書発売】#腸活 で有名な#藤田紘一郎 #先生 から新書が発売📚なんと、#金城の華 掲載されております!まさかの2ヶ所!これから本を読んで勉強しますので、後日ご紹介させて頂きます📝
#ミネラルウォーター #水飲み健康法 #ナチュラルミネラルウォーター #島根県 #浜田市 #弱アルカリ性 
#非加熱 #鉱泉水 #クラスター #微粒子 #硝酸態窒素ゼロ #シリカ #サルフェート #炭酸水素イオン
【水博士 藤田先生の新書発売】#腸活  で有名な#藤田紘一郎  #先生  から新書が発売📚なんと、#金城の華  掲載されております!まさかの2ヶ所!これから本を読んで勉強しますので、後日ご紹介させて頂きます📝 #ミネラルウォーター  #水飲み健康法  #ナチュラルミネラルウォーター  #島根県  #浜田市  #弱アルカリ性  #非加熱  #鉱泉水  #クラスター  #微粒子  #硝酸態窒素ゼロ  #シリカ  #サルフェート  #炭酸水素イオン 
【玉ねぎが大好きです♡】
◉というか、玉ねぎなしの日常が考えられないほど、食べています◉ほぼ生食で水にもさらさず、スライスをシャリシャリ食べます◉煮物、炒め物、スープ類にもほぼ100%混入させます◉寄生虫博士の藤田紘一郎先生が酢タマネギに関しての書籍を出しているのを発見◉夏場は私豆腐に刻み玉ねぎを乗せて酢をジャバジャバ、というのをよく食べています◉もしかしたら私に全く便秘がないのも玉ねぎのお陰かも(-^艸^-)◉某所でこれだけ購入して合計500円!◉居合わせたおばちゃん達の質問責めに遭いましたけども(^^;;◉訊かれないから言わないけど、お褒め下さったこのカゴは、あなたのお店のすぐ裏の私の店で売ってるんですよー(^^;;◉ #yamanashi #たまねぎ #ソルダム #yamanashishi #山梨市駅 #山梨市 #onion #naturallife #健康 #美肌? #藤田紘一郎 #酢たまねぎ #腸活
【玉ねぎが大好きです♡】 ◉というか、玉ねぎなしの日常が考えられないほど、食べています◉ほぼ生食で水にもさらさず、スライスをシャリシャリ食べます◉煮物、炒め物、スープ類にもほぼ100%混入させます◉寄生虫博士の藤田紘一郎先生が酢タマネギに関しての書籍を出しているのを発見◉夏場は私豆腐に刻み玉ねぎを乗せて酢をジャバジャバ、というのをよく食べています◉もしかしたら私に全く便秘がないのも玉ねぎのお陰かも(-^艸^-)◉某所でこれだけ購入して合計500円!◉居合わせたおばちゃん達の質問責めに遭いましたけども(^^;;◉訊かれないから言わないけど、お褒め下さったこのカゴは、あなたのお店のすぐ裏の私の店で売ってるんですよー(^^;;◉ #yamanashi  #たまねぎ  #ソルダム  #yamanashishi  #山梨市駅  #山梨市  #onion  #naturallife  #健康  #美肌 ? #藤田紘一郎  #酢たまねぎ  #腸活 
【2018年 14冊目】#nhkeテレ でやってる #又吉直樹  の #ヘウレーカ の #腹の虫って何のムシ? の回に出演されていた #藤田紘一郎 先生の本。専門は #寄生虫学 #熱帯医学 #感染免疫学 .
ー私たち人間の体は、1万年前とまったく変わっていません。体を構成する細胞は同じだし、体に備わっている免疫システムも同じです。〜中略〜アレルギーの発症だけでなく、生きる力そのものが弱ってきたと言えるかもしれません。問題は、体のほうが急激な変化についていけないことです。自然と切り離されて、身の回りにあったはずの菌を退治した、〝キレイすぎる社会〟に、体はそう簡単に馴染むことはできないのです。ー(P.20)
.
ーその免疫力は、70%が腸管の働きで、残り30%は心で決まるとされています。腸内細菌は「幸せ物質(セロトニン)」を脳に運ぶからです。ー(P.149)

#本 #本好き #読書 #腸内環境 #免疫力
【2018年 14冊目】#nhkeテレ  でやってる #又吉直樹  の #ヘウレーカ  の #腹の虫って何のムシ ? の回に出演されていた #藤田紘一郎  先生の本。専門は #寄生虫学  #熱帯医学  #感染免疫学  . ー私たち人間の体は、1万年前とまったく変わっていません。体を構成する細胞は同じだし、体に備わっている免疫システムも同じです。〜中略〜アレルギーの発症だけでなく、生きる力そのものが弱ってきたと言えるかもしれません。問題は、体のほうが急激な変化についていけないことです。自然と切り離されて、身の回りにあったはずの菌を退治した、〝キレイすぎる社会〟に、体はそう簡単に馴染むことはできないのです。ー(P.20) . ーその免疫力は、70%が腸管の働きで、残り30%は心で決まるとされています。腸内細菌は「幸せ物質(セロトニン)」を脳に運ぶからです。ー(P.149) #本  #本好き  #読書  #腸内環境  #免疫力 
『恋する寄生虫』 藤田 紘一郎

またしても、藤田紘一郎さんの本です。いっぱい書いておられるんですよね。そのいっぱいの中からなんとなく選んだ一冊だったんですけどね、まぁ寄生虫の話が結構がっつり書いてましたよ。

正直なところ、「きしょい」の一言につきます(笑)

懐かしの、ゾウリムシの交尾の話も出てきましたね~
昔、この話を読んだ時はいたく感動したのですが、単体で分裂を続けていても六百数十回ほど分裂したところで死んでしまうので、自分とは違う遺伝子を受け取らないといけないっていう理由があったからなのね と、生き残るための手段だったのか(当たり前だけど)と分かり、ほんの少しだけ感動が薄れたかも(笑)

それはさておき、きしょい寄生虫の話ばかりではなく、人様の性の話も色々と載ってました。

中でも性分化異常の話は興味深かったですね。人の性は「性器の形態による性」「性腺の構造による性」「性染色体による性」の三つの要素から決定されるそうです。まったく女性に見えるから女性として育てられるけれども男性であったり、男性に見えるから男性として育てられるけれども女性であったりすることがあるようですね。

他には、性同一性障害や同性愛者の話も載ってましたね。母親のお腹の中にいる時に決まっちゃうみたいですね。浴びるホルモンの量で変わるようです。本人には責任のないところで決まっちゃう話なのでね、やいのやいのと言われずに、すべての人が普通に暮らせる世の中になるといいのになぁ~って思いました。

エイズやアメーバ赤痢症の話もあり、そしてそれだで終わらず、精子減少の話やダイオキシンの問題など、ただ単なるきしょいだけで終わることなく、性にまつわる話が多岐に渡って載ってます。

どうですかね~
娘や息子は大丈夫でしょうかね~
読み終わってみると、自分のことより、これからの未来を担う子どもたちのことの方が気になってしまいました。

#恋する寄生虫 #藤田紘一郎
『恋する寄生虫』 藤田 紘一郎 またしても、藤田紘一郎さんの本です。いっぱい書いておられるんですよね。そのいっぱいの中からなんとなく選んだ一冊だったんですけどね、まぁ寄生虫の話が結構がっつり書いてましたよ。 正直なところ、「きしょい」の一言につきます(笑) 懐かしの、ゾウリムシの交尾の話も出てきましたね~ 昔、この話を読んだ時はいたく感動したのですが、単体で分裂を続けていても六百数十回ほど分裂したところで死んでしまうので、自分とは違う遺伝子を受け取らないといけないっていう理由があったからなのね と、生き残るための手段だったのか(当たり前だけど)と分かり、ほんの少しだけ感動が薄れたかも(笑) それはさておき、きしょい寄生虫の話ばかりではなく、人様の性の話も色々と載ってました。 中でも性分化異常の話は興味深かったですね。人の性は「性器の形態による性」「性腺の構造による性」「性染色体による性」の三つの要素から決定されるそうです。まったく女性に見えるから女性として育てられるけれども男性であったり、男性に見えるから男性として育てられるけれども女性であったりすることがあるようですね。 他には、性同一性障害や同性愛者の話も載ってましたね。母親のお腹の中にいる時に決まっちゃうみたいですね。浴びるホルモンの量で変わるようです。本人には責任のないところで決まっちゃう話なのでね、やいのやいのと言われずに、すべての人が普通に暮らせる世の中になるといいのになぁ~って思いました。 エイズやアメーバ赤痢症の話もあり、そしてそれだで終わらず、精子減少の話やダイオキシンの問題など、ただ単なるきしょいだけで終わることなく、性にまつわる話が多岐に渡って載ってます。 どうですかね~ 娘や息子は大丈夫でしょうかね~ 読み終わってみると、自分のことより、これからの未来を担う子どもたちのことの方が気になってしまいました。 #恋する寄生虫  #藤田紘一郎 
『ウンココロ手帖 〜しあわせウンコ生活のススメ 実践編』寄藤文平・著 / 藤田紘一郎・監修
.
書籍『ウンココロ』の手帳版。
.
帯を取ったところです。表紙は1色。❶帯・表側、❷帯・裏側、❸表紙と、3パターン楽しめる手帳です。
ビニールカバー付きなので、自分好みにカスタマイズも可能です。
.
#ウンココロ #UNCOCORO #寄藤文平 #藤田紘一郎 #カイチュウ博士 #手帳 #手帖
『ウンココロ手帖 〜しあわせウンコ生活のススメ 実践編』寄藤文平・著 / 藤田紘一郎・監修 . 書籍『ウンココロ』の手帳版。 . 帯を取ったところです。表紙は1色。❶帯・表側、❷帯・裏側、❸表紙と、3パターン楽しめる手帳です。 ビニールカバー付きなので、自分好みにカスタマイズも可能です。 . #ウンココロ  #UNCOCORO  #寄藤文平  #藤田紘一郎  #カイチュウ博士  #手帳  #手帖 
『ウンココロ手帖 〜しあわせウンコ生活のススメ 実践編』寄藤文平・著 / 藤田紘一郎・監修
.
書籍『ウンココロ』の手帳版。
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帯はリバーシブル。2色でここまでできるのは、さすが寄藤文平さん!
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#ウンココロ #UNCOCORO #寄藤文平 #藤田紘一郎 #カイチュウ博士 #手帳 #手帖
『ウンココロ手帖 〜しあわせウンコ生活のススメ 実践編』寄藤文平・著 / 藤田紘一郎・監修
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書籍『ウンココロ』の手帳版。
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Amazonのアップ画像が、なぜかある時から天側切れているものに差し替えられてしまっていて、帯だけになってしまっている…。ずっと修正したいと思っているのですが…。
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帯に掲載のコピーは、『ウンココロ』に続き、「大人たばこ養成講座」でもお馴染みの岡本欣也さん。
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#ウンココロ #UNCOCORO #寄藤文平 #藤田紘一郎 #カイチュウ博士 #手帳 #手帖
『ウンココロ手帖 〜しあわせウンコ生活のススメ 実践編』寄藤文平・著 / 藤田紘一郎・監修 . 書籍『ウンココロ』の手帳版。 . Amazonのアップ画像が、なぜかある時から天側切れているものに差し替えられてしまっていて、帯だけになってしまっている…。ずっと修正したいと思っているのですが…。 . 帯に掲載のコピーは、『ウンココロ』に続き、「大人たばこ養成講座」でもお馴染みの岡本欣也さん。 . #ウンココロ  #UNCOCORO  #寄藤文平  #藤田紘一郎  #カイチュウ博士  #手帳  #手帖