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#薬膳 medias

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今日は午後から#着付けレッスン 。

6月から先生に来てもらって、
私ともうお一方とで個人レッスン中を
お願いしています。

覚えが悪いのに復習しないので、
1人で着れるは程遠いですが(笑)
ようやく一通りの流れを理解出来たかな?

もう1人の方がレッスンに持参した
お着物が素晴らしい着物だったらしく、
刺繍や細かな部分の手仕事に
先生も大興奮!

本当にキレイなお着物でした!

お問い合わせは、プロフィール欄から。

#奈良#広陵町#香芝#大和高田#五位堂#アラフォー#アラフィフ#更年期#体質改善#薬膳#小顔#リフトアップ#フェイシャル#エステ#ホットストーン#ハーブボール#温活#妊活#マタニティー#産後ケア#女性専門サロン#やまもとくみ#ケアサロン#Monbebe#モンベベ
今日は午後から#着付けレッスン  。 6月から先生に来てもらって、 私ともうお一方とで個人レッスン中を お願いしています。 覚えが悪いのに復習しないので、 1人で着れるは程遠いですが(笑) ようやく一通りの流れを理解出来たかな? もう1人の方がレッスンに持参した お着物が素晴らしい着物だったらしく、 刺繍や細かな部分の手仕事に 先生も大興奮! 本当にキレイなお着物でした! お問い合わせは、プロフィール欄から。 #奈良 #広陵町 #香芝 #大和高田 #五位堂 #アラフォー #アラフィフ #更年期 #体質改善 #薬膳 #小顔 #リフトアップ #フェイシャル #エステ #ホットストーン #ハーブボール #温活 #妊活 #マタニティー #産後ケア #女性専門サロン #やまもとくみ #ケアサロン #Monbebe #モンベベ 
#日々和漢 秋冬は漢方で食養生

イライラに目の充血や頭痛、顔面の熱感、のぼせを伴っていたら、肝の火が原因。春菊は肝の火を鎮め、感情の高ぶりを落ち着かせます。独特の香りには胃腸の働きを促進させる作用も。名前は春の菊ですが、旬はこれから!鍋料理にどうぞ。

#和漢メディカ #黒ツヤソフト #桃花姫 #マカ冬虫夏草 #薬膳 #漢方 #食スタグラム #美容 #癒し #美肌 #健康 #内面美容 #薬膳料理 #サプリメント #健康食 #健康食品 #目の充血 #頭痛 #のぼせ #春菊 #鍋料理
#薬膳コンシェルジュが居る会社 @wakanmedica.jp
#日々和漢  秋冬は漢方で食養生 イライラに目の充血や頭痛、顔面の熱感、のぼせを伴っていたら、肝の火が原因。春菊は肝の火を鎮め、感情の高ぶりを落ち着かせます。独特の香りには胃腸の働きを促進させる作用も。名前は春の菊ですが、旬はこれから!鍋料理にどうぞ。 #和漢メディカ  #黒ツヤソフト  #桃花姫  #マカ冬虫夏草  #薬膳  #漢方  #食スタグラム  #美容  #癒し  #美肌  #健康  #内面美容  #薬膳料理  #サプリメント  #健康食  #健康食品  #目の充血  #頭痛  #のぼせ  #春菊  #鍋料理  #薬膳コンシェルジュが居る会社  @wakanmedica.jp
Thank you for joining 🙏✨
#cookingclass #traditionalchinesemedicine .
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冬のアンチエイジング薬膳 レッスン初日
想像通りのモタモタパニック
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笑顔でテキパキ 助けて下さいました皆様
本当にいつもありがとうございます😭🙏
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#国際薬膳調理師#薬膳料理#薬膳#料理教室#おもてなし#おもてなし料理#interiordesign #table#tableware #style #tabledecor #tablecoordinate #テーブルコーディネート#interior #happy#style #美容#健康#アンチエイジング#美肌#インテリア##yummy#happy#mariolucagiusti #器#クリスマス#christmastree#カクテル#cocktails
Thank you for joining 🙏✨ #cookingclass  #traditionalchinesemedicine  . . . 冬のアンチエイジング薬膳 レッスン初日 想像通りのモタモタパニック . 笑顔でテキパキ 助けて下さいました皆様 本当にいつもありがとうございます😭🙏 . . . . . . . . #国際薬膳調理師 #薬膳料理 #薬膳 #料理教室 #おもてなし #おもてなし料理 #interiordesign  #table #tableware  #style  #tabledecor  #tablecoordinate  #テーブルコーディネート #interior  #happy #style  #美容 #健康 #アンチエイジング #美肌 #インテリア ##yummy #happy #mariolucagiusti  #器 #クリスマス #christmastree #カクテル #cocktails 
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@marche_cafe_plus_aki さんが
丁寧に淹れてくれるコーヒー💕
美味しかったなぁ❤︎❤︎❤︎
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自家製の#酵素ドリンク も
本当に美味しくって❤️
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林檎やゆず、生姜などなど
旬の食材が使われていて、
@azuyoga.yakuzen.method による
ヨガ&薬膳講座でも酵素ドリンクに
使われている食材についての
お話もあったようです😊
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ヨガ後のみなさんが
ワクワクしながらドリンクを
オーダーされていて、
とても嬉しい光景でした(๑˃̵ᴗ˂̵)
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効能を知り、カラダの声を聞き、
良いものを取り入れる✨
そして、美味しい!と笑顔になること😊
とても大切なことですね❤️
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先日のアットホームマルシェでは
そんな笑顔がたくさんの1日でした💕
.
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次回のマルシェは春頃開催予定です♩
LINE@にご登録いただけると
開催日時なども早めにお知らせ
できますので、ぜひご登録ください❤︎
『@tyx2052t』
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#アットホームマルシェ #おうちマルシェ #マルシェ #埼玉 #春日部 #藤の牛島#越谷#草加#さいたま #杉戸 #宮代 #幸手 #コマツ治療院 #美容鍼 #美容鍼体験 #ハンドメイド #ハンドメイドマルシェ #ハンドメイドイベント#ヨガ体験#薬膳  #ガレージセール #フリマ
. @marche_cafe_plus_aki さんが 丁寧に淹れてくれるコーヒー💕 美味しかったなぁ❤︎❤︎❤︎ . . 自家製の#酵素ドリンク  も 本当に美味しくって❤️ . 林檎やゆず、生姜などなど 旬の食材が使われていて、 @azuyoga.yakuzen.method による ヨガ&薬膳講座でも酵素ドリンクに 使われている食材についての お話もあったようです😊 . . ヨガ後のみなさんが ワクワクしながらドリンクを オーダーされていて、 とても嬉しい光景でした(๑˃̵ᴗ˂̵) . . 効能を知り、カラダの声を聞き、 良いものを取り入れる✨ そして、美味しい!と笑顔になること😊 とても大切なことですね❤️ . . 先日のアットホームマルシェでは そんな笑顔がたくさんの1日でした💕 . . . 次回のマルシェは春頃開催予定です♩ LINE@にご登録いただけると 開催日時なども早めにお知らせ できますので、ぜひご登録ください❤︎ 『@tyx2052t』 . . #アットホームマルシェ  #おうちマルシェ  #マルシェ  #埼玉  #春日部  #藤の牛島 #越谷 #草加 #さいたま  #杉戸  #宮代  #幸手  #コマツ治療院  #美容鍼  #美容鍼体験  #ハンドメイド  #ハンドメイドマルシェ  #ハンドメイドイベント #ヨガ体験 #薬膳  #ガレージセール  #フリマ 
#炭火とワイン 
昨日は薬膳レッスンの後、
薬膳友達と女子会💗

お肉が食べたくて笑
『炭火とワイン』へ😆

薬膳友達…😌
それぞれ、お勉強は別々なんだけど、何だか気が合う~💟 薬膳が好きと言う共通もあるけど、それぞれまた違う得意分野があって、私にはとても新鮮✨✨ みんな、凄いな~✨✨ 色んなお話が止まらなくて、
気付けばエライコッチャ💦💦の時間🕛~笑笑

久々に、終電で帰りました😂

楽しかった☺

誰か、お誕生日だったらしく、
突然盛り上がってケーキが運ばれてきたよ~💟 #Happybirthday
#みんなでお祝い

牛肉は、甘/平 脾、胃に帰経し、補脾益胃、益気血、強筋骨、除湿の効果アリ🈶 
ワイン(赤)は、酸甘渋辛/温 心、肝、脾に帰経し、理気安神、補陽、疏肝解鬱の効果アリ🈶 
チーズは、甘酸/平 肺、肝、脾に帰経し、補肺潤腸、滋陰、止渇の効果アリ🈶 
#薬膳
#薬膳インストラクター
#国際薬膳調理師勉強中

#薬膳効能牛肉
#薬膳効能ワイン
#薬膳効能赤ワイン
#薬膳効能チーズ

今日は一日寒かった~😰
職場の制服、薄着💧
忙しくて、バタバタ💦💦
ジャケット着ずにいたから、
寒イボ全開💀

冷えました😢

風邪!
ひかないよーにしなくちゃだな⛄

皆さんも、
体調にはお気をつけて☺
#炭火とワイン  昨日は薬膳レッスンの後、 薬膳友達と女子会💗 お肉が食べたくて笑 『炭火とワイン』へ😆 薬膳友達…😌 それぞれ、お勉強は別々なんだけど、何だか気が合う~💟 薬膳が好きと言う共通もあるけど、それぞれまた違う得意分野があって、私にはとても新鮮✨✨ みんな、凄いな~✨✨ 色んなお話が止まらなくて、 気付けばエライコッチャ💦💦の時間🕛~笑笑 久々に、終電で帰りました😂 楽しかった☺ 誰か、お誕生日だったらしく、 突然盛り上がってケーキが運ばれてきたよ~💟 #Happybirthday  #みんなでお祝い  牛肉は、甘/平 脾、胃に帰経し、補脾益胃、益気血、強筋骨、除湿の効果アリ🈶 ワイン(赤)は、酸甘渋辛/温 心、肝、脾に帰経し、理気安神、補陽、疏肝解鬱の効果アリ🈶 チーズは、甘酸/平 肺、肝、脾に帰経し、補肺潤腸、滋陰、止渇の効果アリ🈶 #薬膳  #薬膳インストラクター  #国際薬膳調理師勉強中  #薬膳効能牛肉  #薬膳効能ワイン  #薬膳効能赤ワイン  #薬膳効能チーズ  今日は一日寒かった~😰 職場の制服、薄着💧 忙しくて、バタバタ💦💦 ジャケット着ずにいたから、 寒イボ全開💀 冷えました😢 風邪! ひかないよーにしなくちゃだな⛄ 皆さんも、 体調にはお気をつけて☺
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本日もご来店、ありがとうございます😊
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✽明日の営業時間についてお知らせです✽
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明日、12/11日(火)はイベントのため
誠に勝手ながら営業時間を
14:00〜とさせていただきます󾀾
ご理解のほど宜しくお願い申し上げます。
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#白味噌#味噌作り
#神戸岡本#薬膳#カフェ#カシュカシュ#健康ごはん#健康美#美味しい薬膳#テイクアウト#lunch#takeout#美薬膳#cafe#イベント#薬膳カフェ
. 本日もご来店、ありがとうございます😊 . ✽明日の営業時間についてお知らせです✽ . 明日、12/11日(火)はイベントのため 誠に勝手ながら営業時間を 14:00〜とさせていただきます󾀾 ご理解のほど宜しくお願い申し上げます。 . #白味噌 #味噌作り  #神戸岡本 #薬膳 #カフェ #カシュカシュ #健康ごはん #健康美 #美味しい薬膳 #テイクアウト #lunch #takeout #美薬膳 #cafe #イベント #薬膳カフェ 
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スタジオ・ヨギー五反田でクラスを終えてから、だいすきなゆりちゃんと最近ハマりつつある新大久保へ♥
@yuri_yoga.727 ・
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薬膳たべて、タピオカ飲んで、あっという間のたのしい時間🐼⭐
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お目当てのナツメも今回は1.5kg購入😂
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スパイスも安く買えたし、マニアックなお店が多すぎてまた行きたくなるー♡
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新大久保たのしいーーー♡♡笑
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#ヨガインストラクター仲間 #薬膳 #タピオカ #新大久保 #大久保
#ヨギーサンクチュアリアンバサダー #ヨギーサンクチュアリ #ヨガ #ヨギーニ #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #ヨガレッスン  #男の子ママ #ワーキングマザー 
#yoggy_sanctuary_ambassador #yoga #yogainstractor #yogini #yoggy_sanctuary  #yoggysanctuary #styleyoggy
・ ・ スタジオ・ヨギー五反田でクラスを終えてから、だいすきなゆりちゃんと最近ハマりつつある新大久保へ♥ @yuri_yoga.727 ・ ・ 薬膳たべて、タピオカ飲んで、あっという間のたのしい時間🐼⭐ ・ ・ お目当てのナツメも今回は1.5kg購入😂 ・ ・ スパイスも安く買えたし、マニアックなお店が多すぎてまた行きたくなるー♡ ・ 新大久保たのしいーーー♡♡笑 ・ ・ #ヨガインストラクター仲間  #薬膳  #タピオカ  #新大久保  #大久保  #ヨギーサンクチュアリアンバサダー  #ヨギーサンクチュアリ  #ヨガ  #ヨギーニ  #ヨガインストラクター  #ヨガ講師  #ヨガレッスン  #男の子ママ  #ワーキングマザー   #yoggy_sanctuary_ambassador  #yoga  #yogainstractor  #yogini  #yoggy_sanctuary   #yoggysanctuary  #styleyoggy 
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【 お医者さん以外そろいました 笑 】
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WウーマンLライフSサポートで忘年会🍻
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今後の医療、栄養、妊活、子どもに関わる仕事などなど話しが尽きないメンバー。
.
ネットや書籍やありとあらゆる健康情報が得られやすい時代、私たちが伝えたいのは「原理原則が大事」ということ☝️
.
基礎を築かず応用だけではね。。
私たちはイヤになるほど同じことを繰り返し基礎を積み上げてきました。
この下積みがあるから、応用の幅が広い。
どんな相談がきても対応できる振り幅が大きい。
.
カラダはシンプル!なんて記事をよく見かけるけど全然シンプルちゃいますからね 笑🤣
なんでもきいてくださいね😆
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🔸管理栄養士 @kamusyoku .
🔸助産師 @kounotoriclub .
🔸臨床検査技師 @wlss_kazuyo .
🔸薬剤師 @tsukishino .
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#ワタコレ #ワタシのコレカラ #女性の魅力up #女性の生き方 #女性の働き方 #ウーマンライフ #WLS #専門家チーム #予防不妊 #予防医学 #食育 #予防医学 #予防医学の食育 #予防医学の食育makana #まきかなこ#看護師 #カナース #東洋医学 #薬膳#orientalmedicine #医食同源 #薬食同源 #preventivemedicine #分子栄養学  #ホリスティック医療 #統合医療  #Holistic  #予防医学セミナー講師 #免疫 #免疫学
. . 【 お医者さん以外そろいました 笑 】 . WウーマンLライフSサポートで忘年会🍻 . 今後の医療、栄養、妊活、子どもに関わる仕事などなど話しが尽きないメンバー。 . ネットや書籍やありとあらゆる健康情報が得られやすい時代、私たちが伝えたいのは「原理原則が大事」ということ☝️ . 基礎を築かず応用だけではね。。 私たちはイヤになるほど同じことを繰り返し基礎を積み上げてきました。 この下積みがあるから、応用の幅が広い。 どんな相談がきても対応できる振り幅が大きい。 . カラダはシンプル!なんて記事をよく見かけるけど全然シンプルちゃいますからね 笑🤣 なんでもきいてくださいね😆 . 🔸管理栄養士 @kamusyoku . 🔸助産師 @kounotoriclub . 🔸臨床検査技師 @wlss_kazuyo . 🔸薬剤師 @tsukishino . . #ワタコレ  #ワタシのコレカラ  #女性の魅力up  #女性の生き方  #女性の働き方  #ウーマンライフ  #WLS  #専門家チーム  #予防不妊  #予防医学  #食育  #予防医学  #予防医学の食育  #予防医学の食育makana  #まきかなこ #看護師  #カナース  #東洋医学  #薬膳 #orientalmedicine  #医食同源  #薬食同源  #preventivemedicine  #分子栄養学  #ホリスティック医療  #統合医療  #Holistic  #予防医学セミナー講師  #免疫  #免疫学 
色々なお客様にプレゼントたくさん頂きましたー!一足早くサンタさん来たー✨
😭感謝✨

最後の1枚はアーユルヴェーダパック~✨ お客様『顔軽ーっ!!肌モッチモチ!とにかく顔がスッキリ爽快!!』 壮大な自然の恵みを配合した、皮フ温を高め発汗を促すパック🎵
炭・タナクラクレイ・温泉水・ラミナリアディギタータ・スファセラリアスコパリア・テルミナリアエキス入ってます!! #神奈川県#川崎市#宮前区#平#横浜市#青葉区#美しが丘#たまプラーザ駅#アーユルヴェーダ#東洋医学#漢方#免疫アップ#温活#妊活#デトックス#薬膳#浄化#質にこだわるエステサロン#自然治癒力#インド
色々なお客様にプレゼントたくさん頂きましたー!一足早くサンタさん来たー✨ 😭感謝✨ 最後の1枚はアーユルヴェーダパック~✨ お客様『顔軽ーっ!!肌モッチモチ!とにかく顔がスッキリ爽快!!』 壮大な自然の恵みを配合した、皮フ温を高め発汗を促すパック🎵 炭・タナクラクレイ・温泉水・ラミナリアディギタータ・スファセラリアスコパリア・テルミナリアエキス入ってます!! #神奈川県 #川崎市 #宮前区 #平 #横浜市 #青葉区 #美しが丘 #たまプラーザ駅 #アーユルヴェーダ #東洋医学 #漢方 #免疫アップ #温活 #妊活 #デトックス #薬膳 #浄化 #質にこだわるエステサロン #自然治癒力 #インド 
X'masは

まるめて

まるめて 
X'masリース いかがでしょう 🎄🎄🎄🎄 #薬膳 X'masケータリング受付中。#つくりたくない けど食べたい #まかせて
#つくります #薬膳せっちゃんごはん
昨日は今年最後の薬膳教室でした。
テーマは「冬の薬膳」。
高麗人参、大棗、龍眼、枸杞などの生薬を入れ、滋味たっぷりの参鶏湯を作りました。
デザートは甘酒と柿のソルベ。

もうすぐ冬至(12月22日)、中医学では自然界の陰気が極まり一陽来復、陽気が増え始めるとされています。
でもこれから寒さはどんどん厳しくなってきますね😅
冬は「腎」の養生をしっかりとして
また来年も元気に過ごしたいですね🎶

#lotusflower薬膳教室 
#薬膳
#薬膳料理教室 
#参鶏湯で補五臓
#冬は補腎助陽
#中医学  #漢方 
#国際中医薬膳師
昨日は今年最後の薬膳教室でした。 テーマは「冬の薬膳」。 高麗人参、大棗、龍眼、枸杞などの生薬を入れ、滋味たっぷりの参鶏湯を作りました。 デザートは甘酒と柿のソルベ。 もうすぐ冬至(12月22日)、中医学では自然界の陰気が極まり一陽来復、陽気が増え始めるとされています。 でもこれから寒さはどんどん厳しくなってきますね😅 冬は「腎」の養生をしっかりとして また来年も元気に過ごしたいですね🎶 #lotusflower薬膳教室  #薬膳  #薬膳料理教室  #参鶏湯で補五臓  #冬は補腎助陽  #中医学  #漢方  #国際中医薬膳師 
今日の食べ物 れんこん
甘味 寒性
心、脾胃(消化器系)

生の場合
血にある熱を取り除き、瘀血(ドロドロ血)を消す。 
止血
鼻血・皮下出血・血尿などに
熱を取り除き、津液を生じさせる
発熱、のどの渇きなどに

熱したものの場合
消化機能を高める
食欲不振、げっぷ、疲れ、胃もたれ、おなかの張り、食欲増進
血の不足を補う
慢性潰瘍に
#れんこん#薬膳
#中国では 穴から先を見通すという
#縁起物
今日の食べ物 れんこん 甘味 寒性 心、脾胃(消化器系) 生の場合 血にある熱を取り除き、瘀血(ドロドロ血)を消す。  止血 鼻血・皮下出血・血尿などに 熱を取り除き、津液を生じさせる 発熱、のどの渇きなどに 熱したものの場合 消化機能を高める 食欲不振、げっぷ、疲れ、胃もたれ、おなかの張り、食欲増進 血の不足を補う 慢性潰瘍に #れんこん #薬膳  #中国では  穴から先を見通すという #縁起物 
薬膳セラピスト養成講座・第5期生スタート
・
黒川眞妃子先生による、薬膳セラピスト養成講座がスタートしました。
第5期目になります。
・
最初から笑い声の絶えないみなさん、とにかく元気いっぱいです。
P.O.F.の常連様も多く、和気あいあいとした雰囲気の初日となりました。
・
黒川先生は、昨夜台湾から帰国されたばかり。お疲れかと思いきや、さすが黒川先生、いつも通りのトーク、笑い、疲れなど微塵もありませんでした。黒川薬膳は説得力があります。
・
来年の春には、P.O.F.から新たな薬膳の担い手が誕生します。
こんなに嬉しい事はありません。
・
みなさん、最後まで頑張って下さい!
黒川先生、今期もよろしくお願いいたします。
・
#薬膳セラピスト養成講座#第5期生#黒川眞妃子#黒川薬膳##power_of_food_#熏習生活#明日のあなたをつくるもの#ちになるふりかけ#ちになるお茶#farm_to_ table#薬膳#薬膳カフェ#カフェ#奈良市#漢方#薬草#大和当帰#大和当帰葉#野菜#果物#フルーツ#自然栽培#有機認証#ランチ#セミナー#イベント#吉田奈麻#国際中医薬膳管理師
薬膳セラピスト養成講座・第5期生スタート ・ 黒川眞妃子先生による、薬膳セラピスト養成講座がスタートしました。 第5期目になります。 ・ 最初から笑い声の絶えないみなさん、とにかく元気いっぱいです。 P.O.F.の常連様も多く、和気あいあいとした雰囲気の初日となりました。 ・ 黒川先生は、昨夜台湾から帰国されたばかり。お疲れかと思いきや、さすが黒川先生、いつも通りのトーク、笑い、疲れなど微塵もありませんでした。黒川薬膳は説得力があります。 ・ 来年の春には、P.O.F.から新たな薬膳の担い手が誕生します。 こんなに嬉しい事はありません。 ・ みなさん、最後まで頑張って下さい! 黒川先生、今期もよろしくお願いいたします。 ・ #薬膳セラピスト養成講座 #第5期生 #黒川眞妃子 #黒川薬膳 ##power_of_food_ #熏習生活 #明日のあなたをつくるもの #ちになるふりかけ #ちになるお茶 #farm_to_  table#薬膳 #薬膳カフェ #カフェ #奈良市 #漢方 #薬草 #大和当帰 #大和当帰葉 #野菜 #果物 #フルーツ #自然栽培 #有機認証 #ランチ #セミナー #イベント #吉田奈麻 #国際中医薬膳管理師 
【ナチュラルフードダイニング ZEN 膳】
新感覚薬膳カフェ
🌸SakuraMagazine SNS Coupons/情報誌咲楽インスタ特典🌸⠀
Valid until 有効期限 :1/31/2019
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⠀
Show this post to staff🤗Get a special deal!💝
当投稿をスタッフにご提示 クーポン特典ゲット💝
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①	薬膳鍋、プレミアムコースご予約の方、
500円OFF & “乾杯”美UPノンアルカクテル酢プレゼント❗️
②ランチセットご注文の方、
食前に健康酢1杯プレゼント❗️
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Terms of use ご利用条件
*スタッフに時来店時提示*1組全員使用可*他券併用不可
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岐阜市咲楽1月号掲載中「ジェニック鍋特集🍲」をご紹介❗️

想像以上の美味しさに驚愕👀
2色の薬膳鍋で芯からぽっかぽか🎶💖

薬膳の実から出る身体に優しい成分が凝縮した絶品薬膳鍋がSNSで大好評✨
薬膳のイメージを壊す“驚愕の旨さ”と
たっぷり食べても“胃もたれ知らず”で年末年始の宴会に🙆‍♀️

身体に優しい薬膳成分を凝縮❗️
最後の一滴まで飲みたくなる⁉️
✴︎2種の薬膳鍋コース〔📸pic.1〕
クーポンご利用で 4,000円→3,500円
※3日前までに予約
✴︎プレミアム薬膳(女子会or記念日)コース 
クーポンご利用で4,000円→3,500円
※2名様~要予約
各コース、女性+1,000円、男性+1,500円で飲み放題付きに出来ます🍻

2019年1月中の「3周年限定メニュー」
✴︎特別プレミアムランチ/ディナーコース1,600円/2,300円
※夜はデザートが3種盛、フリードリンク付き
✴︎メインが選べるプレートランチ【昼限定】1,000円
※「薬膳カレー」orヘルシーな“だったん麺”使用の「ラーメン」or「パスタ」から選択。 ※1月中は上記の限定メニューのみのご提供となります。
※全て税抜

薬膳ランチで身体の内側から健康的に💚
【1日10食限定】
✴︎プレミアムランチコース 1,820円
✴︎メインが選べるランチ♪ZENセット 1,380円

🌸プロフィールのURLから お得クーポンどんどんゲット🌸
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▶▶▶当店の詳しい情報へ
😍グルサクURL
http://gourmet.sakura-world.net/shop/index/101137/
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📍岐阜市茜部菱野2-24-1
📞058-278-2124
🌞11:00~15:00(LO.14:00)
🌙18:00~22:00(LO.21:00)
休 日曜・月曜日、12/28夜~1/7
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【ナチュラルフードダイニング ZEN 膳】 新感覚薬膳カフェ 🌸SakuraMagazine SNS Coupons/情報誌咲楽インスタ特典🌸⠀ Valid until 有効期限 :1/31/2019 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⠀ Show this post to staff🤗Get a special deal!💝 当投稿をスタッフにご提示 クーポン特典ゲット💝 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 ① 薬膳鍋、プレミアムコースご予約の方、 500円OFF & “乾杯”美UPノンアルカクテル酢プレゼント❗️ ②ランチセットご注文の方、 食前に健康酢1杯プレゼント❗️ 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹⠀ Terms of use ご利用条件 *スタッフに時来店時提示*1組全員使用可*他券併用不可 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⠀ 岐阜市咲楽1月号掲載中「ジェニック鍋特集🍲」をご紹介❗️  想像以上の美味しさに驚愕👀 2色の薬膳鍋で芯からぽっかぽか🎶💖  薬膳の実から出る身体に優しい成分が凝縮した絶品薬膳鍋がSNSで大好評✨ 薬膳のイメージを壊す“驚愕の旨さ”と たっぷり食べても“胃もたれ知らず”で年末年始の宴会に🙆‍♀️  身体に優しい薬膳成分を凝縮❗️ 最後の一滴まで飲みたくなる⁉️ ✴︎2種の薬膳鍋コース〔📸pic.1〕 クーポンご利用で 4,000円→3,500円 ※3日前までに予約 ✴︎プレミアム薬膳(女子会or記念日)コース  クーポンご利用で4,000円→3,500円 ※2名様~要予約 各コース、女性+1,000円、男性+1,500円で飲み放題付きに出来ます🍻  2019年1月中の「3周年限定メニュー」 ✴︎特別プレミアムランチ/ディナーコース1,600円/2,300円 ※夜はデザートが3種盛、フリードリンク付き ✴︎メインが選べるプレートランチ【昼限定】1,000円 ※「薬膳カレー」orヘルシーな“だったん麺”使用の「ラーメン」or「パスタ」から選択。 ※1月中は上記の限定メニューのみのご提供となります。 ※全て税抜  薬膳ランチで身体の内側から健康的に💚 【1日10食限定】 ✴︎プレミアムランチコース 1,820円 ✴︎メインが選べるランチ♪ZENセット 1,380円  🌸プロフィールのURLから お得クーポンどんどんゲット🌸 ▶▶▶プロフィールへ 👉@gifu_sakura  ▶▶▶ウェブサイトへ 😍http://gourmet.sakura-world.net/  ▶▶▶当店の詳しい情報へ 😍グルサクURL http://gourmet.sakura-world.net/shop/index/101137/ 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 📍岐阜市茜部菱野2-24-1 📞058-278-2124 🌞11:00~15:00(LO.14:00) 🌙18:00~22:00(LO.21:00) 休 日曜・月曜日、12/28夜~1/7 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 #ナチュラルフードダイニングZEN  #膳  #岐阜市  #岐阜  #ぎふ咲楽  #岐阜市咲楽  #岐阜グルメ  #咲楽クーポン  #岐阜ランチ  #忘新年会  #女子会  #記念日  #ジェニック鍋  #薬膳鍋  #豆乳  #ウコン  #薬膳  #健康  #ヘルシー  #ナチュラルフード  #貸切  #岐阜咲楽  #咲楽優惠卷  #gifu  #gifusakura  #gifugourmet  #sakuracoupon  #sakuranet  #japanesefood 
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冷え込む朝には
体 温まるスープをどうぞ♨️ 今朝は
#山椒清湯 と #生姜清湯

#和漢素材スープシリーズ
RSPで紹介いただきました🎶
会場でも
#高麗人参白湯 を試飲しました

#ストレス ・ #冷え ・#疲れ
それぞれに 作用があるようですが
その時に飲みたい味こそ
体が欲しているものだと思うの☝️
今朝の私には
#生姜のピリピリ が体に滲みて
#ぽっかぽか になりました😍

粉末だから
カップにいれて お湯を注いで
混ぜるだけ‼️ #RSP66
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#ワカンソザイスープシリーズ
#スープ #薬膳
#温活  冷え込む朝には 体 温まるスープをどうぞ♨️ 今朝は #山椒清湯  と #生姜清湯  #和漢素材スープシリーズ  RSPで紹介いただきました🎶 会場でも #高麗人参白湯  を試飲しました #ストレス  ・ #冷え  ・#疲れ  それぞれに 作用があるようですが その時に飲みたい味こそ 体が欲しているものだと思うの☝️ 今朝の私には #生姜のピリピリ  が体に滲みて #ぽっかぽか  になりました😍 粉末だから カップにいれて お湯を注いで 混ぜるだけ‼️ #RSP66  #サンプル百貨店  #クラシエフーズ  #ワカンソザイスープシリーズ  #スープ  #薬膳 
【12月 大分川添公民館薬膳教室でした】

今年度からスタートした会場です。
内容は家庭薬膳ではありますが、腎についてザックリとした認識もお伝えしなければ冬の養生の理解が深まりません。  初めて中医学にふれる方も多い中で、馴染みのない単語も出てきましたが、春からの積み重ねの学びがあるからこそとらえられ、理解力が高まります。

そして、美味しく楽しく味わう🎵
それが元気の源ですね☺️ ⚠️大分川添公民館1月は1/21月に変更になっています。ご注意下さい。

#薬膳 #薬膳おおいた #薬膳教室 #大分市薬膳教室
【12月 大分川添公民館薬膳教室でした】 今年度からスタートした会場です。 内容は家庭薬膳ではありますが、腎についてザックリとした認識もお伝えしなければ冬の養生の理解が深まりません。 初めて中医学にふれる方も多い中で、馴染みのない単語も出てきましたが、春からの積み重ねの学びがあるからこそとらえられ、理解力が高まります。 そして、美味しく楽しく味わう🎵 それが元気の源ですね☺️ ⚠️大分川添公民館1月は1/21月に変更になっています。ご注意下さい。 #薬膳  #薬膳おおいた  #薬膳教室  #大分市薬膳教室 
『極上よもぎ蒸しコンシェルジュX'masパーリー』

コンシェルジュのみなさま  今年も1年お疲れ様でした。

全国から学びに来る方ご増えています  lienの極上よもぎ蒸し。

今日は県内外から集まったコンシェルジュの方たちと X'masパーリー。
おもてなしさせていただきました☺️ よもぎ粉でソースを作ったパクチーピザが大好評🎵さすがよもぎ蒸し
コンシェルジュたち💜

よもぎの良さを
薬膳からお伝えしている
よもぎ蒸し&薬膳の
『よもぎづくし』
せっちゃんごはんで
毎月開催しています。

#薬膳#よもぎコンシェルジュ#よもぎ
#よもぎづくし
『極上よもぎ蒸しコンシェルジュX'masパーリー』 コンシェルジュのみなさま 今年も1年お疲れ様でした。 全国から学びに来る方ご増えています lienの極上よもぎ蒸し。 今日は県内外から集まったコンシェルジュの方たちと X'masパーリー。 おもてなしさせていただきました☺️ よもぎ粉でソースを作ったパクチーピザが大好評🎵さすがよもぎ蒸し コンシェルジュたち💜 よもぎの良さを 薬膳からお伝えしている よもぎ蒸し&薬膳の 『よもぎづくし』 せっちゃんごはんで 毎月開催しています。 #薬膳 #よもぎコンシェルジュ #よもぎ  #よもぎづくし 
このブクブク!
何を作っているかって?
手作りリキッドソープの素です。
不思議な化学反応(^^)
界面活性剤誕生の瞬間です。
#手作りリキッドソープ作り
#手作りリキッドソープ
#無添加石鹸
#鹸化
#鹸化反応
#化学反応
#いちから石鹸を作る
#来年もやります
・
❤︎be naturallyお引越し❤︎
谷町四丁目から阿倍野区にお引越し、2/17より講座を再開します!
詳細は生徒さまにお知らせします。
・
・
大阪市中央区の本質美容サロン
【be naturally】
◉女性のための中医学
◉ランチ付 美容薬膳レッスン
◉本質美容 美肌講座
◉手作り石鹸、手作りスキンケア
◉はちみつ美容
◉各種映像制作
◉アロマテラピー ・
・
・
・
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このブクブク! 何を作っているかって? 手作りリキッドソープの素です。 不思議な化学反応(^^) 界面活性剤誕生の瞬間です。 #手作りリキッドソープ作り  #手作りリキッドソープ  #無添加石鹸  #鹸化  #鹸化反応  #化学反応  #いちから石鹸を作る  #来年もやります  ・ ❤︎be naturallyお引越し❤︎ 谷町四丁目から阿倍野区にお引越し、2/17より講座を再開します! 詳細は生徒さまにお知らせします。 ・ ・ 大阪市中央区の本質美容サロン 【be naturally】 ◉女性のための中医学 ◉ランチ付 美容薬膳レッスン ◉本質美容 美肌講座 ◉手作り石鹸、手作りスキンケア ◉はちみつ美容 ◉各種映像制作 ◉アロマテラピー ・ ・ ・ ・ #benaturally  #fusae  #大阪市中央区  #大阪  #中医学  #薬膳  #美容薬膳  #薬膳料理教室  #美肌講座  #スキンケア  #手作りコスメ  #手作り石鹸  #手作り石鹸教室  #はちみつ美容  #はちみつ  #本質美容  #美容  #アロマテラピー  #中医薬膳師  #国際薬膳師  #国際薬膳師fusae 
薬膳鍋・火鍋♥️
懐かしいー。
シンガポールより出汁のクオリティが高いのは気のせいかしら(´-`) 日本人向けアレンジなのかな?✨
#大阪 #北浜 #淀屋橋 #堺筋本町 #梅田 #中華 #ツボ #東洋医学 #漢方 #火鍋 #経絡 #薬膳 #サロン #リラクゼーション #癒し #エステ #中国 #豚肉 #健康 #鍋 #oriental #Japan #Osaka #steamboat #Massage #chinese #relaxation #esthetic #pork #medical
薬膳鍋・火鍋♥️ 懐かしいー。 シンガポールより出汁のクオリティが高いのは気のせいかしら(´-`) 日本人向けアレンジなのかな?✨ #大阪  #北浜  #淀屋橋  #堺筋本町  #梅田  #中華  #ツボ  #東洋医学  #漢方  #火鍋  #経絡  #薬膳  #サロン  #リラクゼーション  #癒し  #エステ  #中国  #豚肉  #健康  #鍋  #oriental  #Japan  #Osaka  #steamboat  #Massage  #chinese  #relaxation  #esthetic  #pork  #medical 
今週の作り置きレッスンメニュー。

茹で塩豚を使って、豆もやしの薬味がけご飯❣️ 葉野菜で包んでいただきま〜す❣️ #料理教室 #薬膳 #世界の料理 #クッキングスクール #キッチンスタジオ #家庭料理 #おうちご飯 #家呑み #デザート #西洋料理 #日本料理 #中国料理 #エスニック #静岡 #浜松 #初生町 #お菓子 #yakuzen #cooking class #kitchen studio #豆もやしご飯 #コンナムルパフ #韓国ご飯
今週の作り置きレッスンメニュー。 茹で塩豚を使って、豆もやしの薬味がけご飯❣️ 葉野菜で包んでいただきま〜す❣️ #料理教室  #薬膳  #世界の料理  #クッキングスクール #キッチンスタジオ  #家庭料理  #おうちご飯  #家呑み  #デザート  #西洋料理  #日本料理  #中国料理  #エスニック  #静岡  #浜松  #初生町  #お菓子  #yakuzen  #cooking  class #kitchen  studio #豆もやしご飯  #コンナムルパフ  #韓国ご飯 
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【 冬の薬膳 】
今日は、冬の薬膳の学びの日
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寒い冬❄は、暖房やカイロが活躍する季節ですが、やっぱり身体を直接温めるより、“身体を温める機能”を温める!
食事で身体の中から温まりたいですね(∩˘ω˘∩ )♡
.
臓腑でいうと冬は腎への負担が大きくなります。
今日の薬膳教室では、
腎臓の保養「補腎」を中心にお料理しました。
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一緒に薬膳教室に通う方から台湾土産いただきました🙌✨さすが、薬膳学び仲間!!素敵なものばかり.+*:゚+。.
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#薬膳#薬膳料理#学び#冬の薬膳#冬の養生#薬膳茶#紅花#なつめ#大棗#枸杞#温陽#滋腎#台湾土産#金針菜#冬虫夏草#蓮の実#鳳梨酥#台湾茶
. 【 冬の薬膳 】 今日は、冬の薬膳の学びの日 . 寒い冬❄は、暖房やカイロが活躍する季節ですが、やっぱり身体を直接温めるより、“身体を温める機能”を温める! 食事で身体の中から温まりたいですね(∩˘ω˘∩ )♡ . 臓腑でいうと冬は腎への負担が大きくなります。 今日の薬膳教室では、 腎臓の保養「補腎」を中心にお料理しました。 . 一緒に薬膳教室に通う方から台湾土産いただきました🙌✨さすが、薬膳学び仲間!!素敵なものばかり.+*:゚+。. . . #薬膳 #薬膳料理 #学び #冬の薬膳 #冬の養生 #薬膳茶 #紅花 #なつめ #大棗 #枸杞 #温陽 #滋腎 #台湾土産 #金針菜 #冬虫夏草 #蓮の実 #鳳梨酥 #台湾茶 
いよいよ今週末よりライフスタイルヨガ®︎インストラクター講座スタート💕🌿

初日のライフスタイルヨガ®︎

お昼時間の
キッチンファーマシー(ランチ実習)では、
スパイスとスパイスの使い方を学びながら

季節柄、心身を温めて滋養する
ベジメニューメニューに。

サブジはスパイス炒めのこと。
ハルヴァは甘いスイーツです😍

アーユルヴェーダ的視点から
和食や洋食も作っていきます^_^



✨🌿🌙✨🌿🌙✨🌿🌙✨🌿🌙✨🌿🌙

💄1/27鎌倉で魅力開花ビューティーWS✨
なりたい私を知る+究極美肌を作るスキンケアレッスン詳細は👇
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リンクからどうぞ💕

🌿LINE@で魅力開花ヨガコラム発信中❤️
@mayu_lifestyleyoga
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いよいよ今週末よりライフスタイルヨガ®︎インストラクター講座スタート💕🌿  初日のライフスタイルヨガ®︎  お昼時間の キッチンファーマシー(ランチ実習)では、 スパイスとスパイスの使い方を学びながら  季節柄、心身を温めて滋養する ベジメニューメニューに。  サブジはスパイス炒めのこと。 ハルヴァは甘いスイーツです😍  アーユルヴェーダ的視点から 和食や洋食も作っていきます^_^    ✨🌿🌙✨🌿🌙✨🌿🌙✨🌿🌙✨🌿🌙  💄1/27鎌倉で魅力開花ビューティーWS✨ なりたい私を知る+究極美肌を作るスキンケアレッスン詳細は👇 @saori1126serendipity  リンクからどうぞ💕  🌿LINE@で魅力開花ヨガコラム発信中❤️ @mayu_lifestyleyoga リンクより簡単にご登録いただけます  #キッチンファーマシー  #料理教室  #薬膳  #スパイス料理  #インド占星術 #アーユルヴェーダ  #ヨガ  #ナチュラルライフ  #ヨガインストラクター  #美容女子  #美容と健康  #健康志向  #美活  #好きを仕事に  #女子力アップ  #インナービューティー  #エイジレス  #アラフィフ  #アラフォー  #自分磨き  #美魔女  #美容好きと繋がりたい  #ヨガのある暮らし #ナチュラルに生きる  #シンプルが好き  #女磨き  #女子力アップ 
きくらげと和歌山県の梅を使って梅きくらげを作ってみました
自宅にあったしそ漬うす塩梅の中に乾燥きくらげ戻したのを漬けて数日✨出してらみたら、しその色がほんのりついて味もしみて炊きたてのご飯にのせて食べたら美味〜😊💕💕
きくらげ大好きスタッフが作るご飯のお供みなさまにも食べでいただきたいです
これからも、きくらげの可能性を信じていろいろ提案していければと思ってます😊 
#和歌山
#wakayama
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#伏菟野
#伏菟野きくらげ生産組合
#南紀ファクトリーlab
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#アンチエイジング効果
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#Insta_wakayama
きくらげと和歌山県の梅を使って梅きくらげを作ってみました 自宅にあったしそ漬うす塩梅の中に乾燥きくらげ戻したのを漬けて数日✨出してらみたら、しその色がほんのりついて味もしみて炊きたてのご飯にのせて食べたら美味〜😊💕💕 きくらげ大好きスタッフが作るご飯のお供みなさまにも食べでいただきたいです これからも、きくらげの可能性を信じていろいろ提案していければと思ってます😊 #和歌山  #wakayama  #田辺市  #伏菟野  #伏菟野きくらげ生産組合  #南紀ファクトリーlab  #国産  #きくらげ  #あらげきくらげ  #白いきくらげ  #無農薬  #ビタミン  #カルシウム  #鉄分  #不溶性食物繊維  #アミノ酸  #低カロリー  #ヘルシー  #きくらげ入り  #梅きくらげ  #ご飯のお供に  #美容  #健康  #薬膳  #スーパーフード  #アンチエイジング  #アンチエイジング効果  #便秘解消  #Insta_wakayama 
デトックス期間終了✨

約、3週間!

頑張りました( ´∀`)

☑️肌が綺麗になる
☑️眠気がおこりにくい
☑️体が軽い
☑️むくみスッキリ
☑️思考もクリア
☑️良い事が起こる
☑️痩せる

こんなところかな💗

食べるものに対しての考えも変わり、
野菜重視になりました♫

細胞の感覚もなんだかわかりました( ´∀`)

自分の常識を覆すことが、
成長と新しい世界の発見なんだな^ ^

さらに人生楽しくなりそうです✨

お食事の誘い受付中^_^
行きたいお店もたくさん💗

#食事#食事管理#デトックス#粗食#ビタミン#プロテイン#アルギナイン#血流#健康#食生活#野菜生活#野菜好き#美肌#腸活#細胞#カラダ#成長#新しい発見#食べるの好き#発酵食#マクロビ#薬膳#スープ#エステサロン#エステティシャン#ノーベル賞
デトックス期間終了✨  約、3週間!  頑張りました( ´∀`)  ☑️肌が綺麗になる ☑️眠気がおこりにくい ☑️体が軽い ☑️むくみスッキリ ☑️思考もクリア ☑️良い事が起こる ☑️痩せる  こんなところかな💗  食べるものに対しての考えも変わり、 野菜重視になりました♫  細胞の感覚もなんだかわかりました( ´∀`)  自分の常識を覆すことが、 成長と新しい世界の発見なんだな^ ^  さらに人生楽しくなりそうです✨  お食事の誘い受付中^_^ 行きたいお店もたくさん💗  #食事 #食事管理 #デトックス #粗食 #ビタミン #プロテイン #アルギナイン #血流 #健康 #食生活 #野菜生活 #野菜好き #美肌 #腸活 #細胞 #カラダ #成長 #新しい発見 #食べるの好き #発酵食 #マクロビ #薬膳 #スープ #エステサロン #エステティシャン #ノーベル賞 
先日の「気軽に薬膳講習会」
・
薬膳とはどういったものか、身近な食材ではどういった効果があるのかを、薬膳は初めてという方にも分かりやすく話していただきました。
どのような食材を摂るか、どのような調理にするかを知る。
バランスが大事ですね🤔
・
池田先生の手作り餃子もいただきましたが、海老が入った水餃子は大変美味で、ツルッと食べちゃいました🤤
帰って早速実践するという参加者の方もいらっしゃいました🥟
・
今回はLing’Cによるお茶のサービスもしていただき、美味しいお茶とお茶請けも堪能出来、年内最後のセミナーも美味しく楽しい会となりました♪
・
カイロプラクティック 仁にとって、今年は挑戦1年目の年。
各種セミナーにご参加・ご協力いただきました皆様、本当に有難うございました❗️
来年も各種セミナー企画中ですので、新しい出会いも含め、皆様にお会い出来る事を楽しみにしています😁
・
カイロプラクティック 仁 −JIN -
06-6225-7280
https://reserva.be/chirojin2018/reserve

#カイロプラクティック仁#阪神福島駅#JR東西線新福島駅#JR環状線福島駅#駅近#カイロプラクティック#肩こり#頭痛#腰痛#体の歪み#リラクゼーション
#コラーゲンマシン#ストレッチ#酸素カプセル#健康#中国茶#日本茶#ハーブ
#薬膳#薬膳入門#薬膳茶#餃子
先日の「気軽に薬膳講習会」 ・ 薬膳とはどういったものか、身近な食材ではどういった効果があるのかを、薬膳は初めてという方にも分かりやすく話していただきました。 どのような食材を摂るか、どのような調理にするかを知る。 バランスが大事ですね🤔 ・ 池田先生の手作り餃子もいただきましたが、海老が入った水餃子は大変美味で、ツルッと食べちゃいました🤤 帰って早速実践するという参加者の方もいらっしゃいました🥟 ・ 今回はLing’Cによるお茶のサービスもしていただき、美味しいお茶とお茶請けも堪能出来、年内最後のセミナーも美味しく楽しい会となりました♪ ・ カイロプラクティック 仁にとって、今年は挑戦1年目の年。 各種セミナーにご参加・ご協力いただきました皆様、本当に有難うございました❗️ 来年も各種セミナー企画中ですので、新しい出会いも含め、皆様にお会い出来る事を楽しみにしています😁 ・ カイロプラクティック 仁 −JIN - 06-6225-7280 https://reserva.be/chirojin2018/reserve #カイロプラクティック仁 #阪神福島駅 #JR東西線新福島駅 #JR環状線福島駅 #駅近 #カイロプラクティック #肩こり #頭痛 #腰痛 #体の歪み #リラクゼーション  #コラーゲンマシン #ストレッチ #酸素カプセル #健康 #中国茶 #日本茶 #ハーブ  #薬膳 #薬膳入門 #薬膳茶 #餃子 
ほっこりしたXmasの記憶ありますか?💓 記念日やイベントって
その日が大切なわけではないんです🖊

毎年やってくる”あの日”の
幸せな記憶を思い出して
感謝できたり、人を思い出したり
する日なんじゃないかと思います😊

私のベストクリスマスは
16歳の時カナダで
ホームステイファミリーが
溢れる程のプレゼント🎁を用意してくれて一緒に過ごしたこと🎄
しかも私にとっては初めてのクリスマスなのでした🎅 「家族じゃないのに、こんなに考えてくれるんだ」と家族以上の愛を感じ
15年たっても心から離れません🎖 
毎年
ついついめんどくさくなっちゃうけどね(笑)これからは少しずつ
人の為にイベントや記念日も
大事にしていきたいな、
と思う2018年ラスト12月です⭐️ #米国認定筋膜リリーススペシャリスト /#ニューヨーク州マッサージセラピスト 
鈴木麻菜美
@bodytech_manna 
http://mana0513is.wixsite.com/addpluskyoto

セッション in 東京 京都 🇯🇵
&ニューヨーク🗽
お問い合わせはメッセージにて📩

#京都#カフェ #烏丸 #筋膜リリース #筋膜 #オーガニック 
#烏丸御池 #京都グルメ #五条カフェ #ヨガウェア #ポートレート #薬膳 #ニューヨーク #留学 #テニス #ゴルフ  #岡崎 #ランナー  #ドライブ #クロスフィット #睡眠 #癒し #newyork #京都ランチ #ピラティス #ヨガ #旅行 #ショッピング
ほっこりしたXmasの記憶ありますか?💓 記念日やイベントって その日が大切なわけではないんです🖊 毎年やってくる”あの日”の 幸せな記憶を思い出して 感謝できたり、人を思い出したり する日なんじゃないかと思います😊 私のベストクリスマスは 16歳の時カナダで ホームステイファミリーが 溢れる程のプレゼント🎁を用意してくれて一緒に過ごしたこと🎄 しかも私にとっては初めてのクリスマスなのでした🎅 「家族じゃないのに、こんなに考えてくれるんだ」と家族以上の愛を感じ 15年たっても心から離れません🎖 毎年 ついついめんどくさくなっちゃうけどね(笑)これからは少しずつ 人の為にイベントや記念日も 大事にしていきたいな、 と思う2018年ラスト12月です⭐️ #米国認定筋膜リリーススペシャリスト  /#ニューヨーク州マッサージセラピスト  鈴木麻菜美 @bodytech_manna http://mana0513is.wixsite.com/addpluskyoto セッション in 東京 京都 🇯🇵 &ニューヨーク🗽 お問い合わせはメッセージにて📩 #京都 #カフェ  #烏丸  #筋膜リリース  #筋膜  #オーガニック  #烏丸御池  #京都グルメ  #五条カフェ  #ヨガウェア  #ポートレート  #薬膳  #ニューヨーク  #留学  #テニス  #ゴルフ  #岡崎  #ランナー  #ドライブ  #クロスフィット  #睡眠  #癒し  #newyork  #京都ランチ  #ピラティス  #ヨガ  #旅行  #ショッピング 
🍲🍲🍲
ビーチで冷えた身体を温めに
今夜はこちらで薬膳火鍋🔥
本当に本当にオススメっ🤙🏽
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#ハワイ旅行記
#ハワイ移住計画
今日は寒くて筋肉が固まってます( ノД`)… 朝から在宅で訪問したのですが、運動不足で足がだるい。

土日は大学だったので、頭もふらふら😵🌀習った事が入ってきません。

ちょっと元気にするお茶にしました。
久しぶりに、ローズヒップを入れました。これからの季節、ビタミンC必要です。

最近、桑の葉がお気に入りです。味もいいです。空咳にもいいです。しかし、今日は杜仲葉にしました。 *
*
* *
*
#薬膳#薬膳茶#健康茶#漢方薬#漢方相談#漢方カフェ#タキザワ漢方廠#小太郎漢方製薬#婦人宝#川崎区#川崎市#川崎市立病院#在宅#冷え性#
今日は寒くて筋肉が固まってます( ノД`)… 朝から在宅で訪問したのですが、運動不足で足がだるい。 土日は大学だったので、頭もふらふら😵🌀習った事が入ってきません。 ちょっと元気にするお茶にしました。 久しぶりに、ローズヒップを入れました。これからの季節、ビタミンC必要です。 最近、桑の葉がお気に入りです。味もいいです。空咳にもいいです。しかし、今日は杜仲葉にしました。 * * * * * #薬膳 #薬膳茶 #健康茶 #漢方薬 #漢方相談 #漢方カフェ #タキザワ漢方廠 #小太郎漢方製薬 #婦人宝 #川崎区 #川崎市 #川崎市立病院 #在宅 #冷え性 #
🍓とベリーの深みあるレッドでクリスマス感🎄
甘酒を使ったスイーツ。
ずっと行きたかった @machi28777  マチさん主催の インナービューティーレッスンへ。
早く子供たちに作ってあげたい😊
・
・
今回は フレンチ薬膳とのコラボレッスン。
@french_yakuzen  坂井美穂 から色んなお話が聞けて 薬膳を知りたくなりました✨ ・
・
・
綺麗への近道は 身体の内側から✨
@salonsimpure  から レッスン予約が出来ます😊✨ ・ ・
・
#innerbeauty  #腸活 #美活 #フレンチ薬膳 #薬膳 #甘酒 #乾燥麹 #麹 #イチゴタルト #いちご #スイーツ #sweets #red
🍓とベリーの深みあるレッドでクリスマス感🎄 甘酒を使ったスイーツ。 ずっと行きたかった @machi28777 マチさん主催の インナービューティーレッスンへ。 早く子供たちに作ってあげたい😊 ・ ・ 今回は フレンチ薬膳とのコラボレッスン。 @french_yakuzen 坂井美穂 から色んなお話が聞けて 薬膳を知りたくなりました✨ ・ ・ ・ 綺麗への近道は 身体の内側から✨ @salonsimpure から レッスン予約が出来ます😊✨ ・ ・ ・ #innerbeauty  #腸活  #美活  #フレンチ薬膳  #薬膳  #甘酒  #乾燥麹  #麹  #イチゴタルト  #いちご  #スイーツ  #sweets  #red 
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DNA栄養学は食事を足し算で考えます。
たべたいものを我慢するのではなくて、
たべるならどうしたらいいかの対策方法を知っているのと、ダイエットをテトリスゲームのように楽しめます。
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ちなみに筋肉を作るには
タンパク質 ➕ 糖質 ➕ ビタミン〇
.
プロテインを飲むだけでは筋肉ってできないんです。
組み合わせと、遺伝子にあった食べ物を選ぶことが大事です。
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詳しくは
毎月開催中のDNA栄養学お茶会
DNA栄養学ジュニアアドバイザー養成スクール®︎
ホリスティックカウンセリング
にて♩ 詳細はプロフィールページのURLからどうぞ🦋
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💟メニュー💟
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🍁プチカウンセリング付DNA栄養学お茶会
東京都内オーガニックカフェで毎月開催中‼️ 3000円
つぎは⇨1/20 (日) 15:00-16:30 5名さま限定💫
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🍁DNA栄養学×薬膳で体質改善カウンセリング
脈診を用い、DNA栄養学・中医学に基づいた食養生である薬膳の視点からあなたの体の悩みを解決!in 東京 .
🍁DNA栄養学ジュニアアドバイザー養成スクール®︎
受講生募集中‼️三時間で資格が取得でき、今後のスクールには無料でご参加いただけます。
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🗓日程
✨広島 二期生 2018.12.29 13:00-16:00 残り三席⚠️
✨広島 三期生 2019.1.5  13:00-16:00 🈵
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➡️東京 3期生 2019.1 開講予定
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3時間でDNA栄養学のアドバイザーとして活躍できる資格が取得できます!
知識のアップデートとして、次回のスクールには無料でご参加いただけます✨
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🍁遺伝子解析キット (自分の取り扱い説明書)
14項目 54000円
3項目 5500円
3項目プラスカウンセリング 10000円
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あなた自身の遺伝子を知るということは、
“一生変わることのない究極の自分のデータ”を知るということになります。
あなたに今必要な具体的な対策が超明確になるということ。
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アレルギーも花粉症も治り、物事への取り組み方も一新できます。
自分の身体で悩むのはもうやめましょう。
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🚨各商品詳細につきましては恐れ入りますがプロフィールページのURLでご確認ください。質問はいつでもDMから受け付けております。必ず24時間以内に返信させていただきます。
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by @risangela.xx
#ダイエット #筋トレ #アーユルヴェーダ #ヨガ #薬膳 #オーガニック #血糖値 #マクロビ #ベジタリアン #ヴィーガン #遺伝子解析 #広島 #DNA栄養学 #エステ #冷え性  #腸内フローラ #美肌 #糖質制限 #モデル #ストレッチ #ファスティング #アレルギー #アトピー #花粉症 #健康 #美容 #妊活 #パーソナルトレーニング #アンチエイジング #ホリスティックビューティー
. DNA栄養学は食事を足し算で考えます。 たべたいものを我慢するのではなくて、 たべるならどうしたらいいかの対策方法を知っているのと、ダイエットをテトリスゲームのように楽しめます。 . ちなみに筋肉を作るには タンパク質 ➕ 糖質 ➕ ビタミン〇 . プロテインを飲むだけでは筋肉ってできないんです。 組み合わせと、遺伝子にあった食べ物を選ぶことが大事です。 . 詳しくは 毎月開催中のDNA栄養学お茶会 DNA栄養学ジュニアアドバイザー養成スクール®︎ ホリスティックカウンセリング にて♩ 詳細はプロフィールページのURLからどうぞ🦋 . 💟メニュー💟 . 🍁プチカウンセリング付DNA栄養学お茶会 東京都内オーガニックカフェで毎月開催中‼️ 3000円 つぎは⇨1/20 (日) 15:00-16:30 5名さま限定💫 . 🍁DNA栄養学×薬膳で体質改善カウンセリング 脈診を用い、DNA栄養学・中医学に基づいた食養生である薬膳の視点からあなたの体の悩みを解決!in 東京 . 🍁DNA栄養学ジュニアアドバイザー養成スクール®︎ 受講生募集中‼️三時間で資格が取得でき、今後のスクールには無料でご参加いただけます。 . 🗓日程 ✨広島 二期生 2018.12.29 13:00-16:00 残り三席⚠️ ✨広島 三期生 2019.1.5 13:00-16:00 🈵 . ➡️東京 3期生 2019.1 開講予定 . 3時間でDNA栄養学のアドバイザーとして活躍できる資格が取得できます! 知識のアップデートとして、次回のスクールには無料でご参加いただけます✨ . 🍁遺伝子解析キット (自分の取り扱い説明書) 14項目 54000円 3項目 5500円 3項目プラスカウンセリング 10000円 . あなた自身の遺伝子を知るということは、 “一生変わることのない究極の自分のデータ”を知るということになります。 あなたに今必要な具体的な対策が超明確になるということ。 . アレルギーも花粉症も治り、物事への取り組み方も一新できます。 自分の身体で悩むのはもうやめましょう。 . 🚨各商品詳細につきましては恐れ入りますがプロフィールページのURLでご確認ください。質問はいつでもDMから受け付けております。必ず24時間以内に返信させていただきます。 . by @risangela.xx #ダイエット  #筋トレ  #アーユルヴェーダ  #ヨガ  #薬膳  #オーガニック  #血糖値  #マクロビ  #ベジタリアン  #ヴィーガン  #遺伝子解析  #広島  #DNA栄養学  #エステ  #冷え性  #腸内フローラ  #美肌  #糖質制限  #モデル  #ストレッチ  #ファスティング  #アレルギー  #アトピー  #花粉症  #健康  #美容  #妊活  #パーソナルトレーニング  #アンチエイジング  #ホリスティックビューティー 
皆さまこんにちわ!
本日も21時〜Closeまで
麺屋トリノトリコ(深夜らーめん専門店)
開店致します!
本日は裏メニューとして「鶏潮そば」
をご用意しております!
焼鳥屋だからこそ出来る鶏スープを最大限に堪能出来る一杯となっております。
インスタを見たと仰って下さいませ^ ^
その他、煮干白湯らーめんや、拘りの白湯らーめんもご用意しております!

#魚崎#魚崎駅前#焼鳥#焼き鳥#地鶏#地鶏刺身#神戸#神戸グルメ#牡蠣#女子会#薬膳#小鍋#草鍋#鍋#一人飲み#お一人様大歓迎#忘年会#らーめん#ラーメン#煮干し#煮干しらーめん#鶏パイタン#深夜らーめん#深夜ラーメン#阪神#阪神沿線#阪神魚崎#魚崎駅前らーめん
皆さまこんにちわ! 本日も21時〜Closeまで 麺屋トリノトリコ(深夜らーめん専門店) 開店致します! 本日は裏メニューとして「鶏潮そば」 をご用意しております! 焼鳥屋だからこそ出来る鶏スープを最大限に堪能出来る一杯となっております。 インスタを見たと仰って下さいませ^ ^ その他、煮干白湯らーめんや、拘りの白湯らーめんもご用意しております! #魚崎 #魚崎駅前 #焼鳥 #焼き鳥 #地鶏 #地鶏刺身 #神戸 #神戸グルメ #牡蠣 #女子会 #薬膳 #小鍋 #草鍋 #鍋 #一人飲み #お一人様大歓迎 #忘年会 #らーめん #ラーメン #煮干し #煮干しらーめん #鶏パイタン #深夜らーめん #深夜ラーメン #阪神 #阪神沿線 #阪神魚崎 #魚崎駅前らーめん 
皆さまこんにちわ!
本日も21時〜Closeまで
麺屋トリノトリコ(深夜らーめん専門店)
開店致します!
本日は裏メニューとして「鶏潮そば」
をご用意しております!
焼鳥屋だからこそ出来る鶏スープを最大限に堪能出来る一杯となっております。
インスタを見たと仰って下さいませ^ ^
その他、煮干白湯らーめんや、拘りの白湯らーめんもご用意しております!

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皆さまこんにちわ! 本日も21時〜Closeまで 麺屋トリノトリコ(深夜らーめん専門店) 開店致します! 本日は裏メニューとして「鶏潮そば」 をご用意しております! 焼鳥屋だからこそ出来る鶏スープを最大限に堪能出来る一杯となっております。 インスタを見たと仰って下さいませ^ ^ その他、煮干白湯らーめんや、拘りの白湯らーめんもご用意しております! #魚崎 #魚崎駅前 #焼鳥 #焼き鳥 #地鶏 #地鶏刺身 #神戸 #神戸グルメ #牡蠣 #女子会 #薬膳 #小鍋 #草鍋 #鍋 #一人飲み #お一人様大歓迎 #忘年会 #らーめん #ラーメン #煮干し #煮干しらーめん #鶏パイタン #深夜らーめん #深夜ラーメン #阪神 #阪神沿線 #阪神魚崎 #魚崎駅前らーめん 
目黒雅敘園百段階段ガイド付き旬遊紀ディナー

日本で初めてメニューを取り入れた場所です。

陸軍病院として使用された事もあり戦禍を免れて現存した百段階段

たくさんの芸術家達が育った場所

実際、九十九段しかない理由は…

中華料理は薬膳的で美味しかったです

トイレがまた芸術的でした!

#目黒雅敘園
#百段階段
#薬膳
#螺鈿
#東京都有形文化財
#昭和の竜宮城
#豪華絢爛
目黒雅敘園百段階段ガイド付き旬遊紀ディナー 日本で初めてメニューを取り入れた場所です。 陸軍病院として使用された事もあり戦禍を免れて現存した百段階段 たくさんの芸術家達が育った場所 実際、九十九段しかない理由は… 中華料理は薬膳的で美味しかったです トイレがまた芸術的でした! #目黒雅敘園  #百段階段  #薬膳  #螺鈿  #東京都有形文化財  #昭和の竜宮城  #豪華絢爛 
グルテンフリー生活
🌾
🌾
🌾
「丸宮穀粉」さん
@komeko_japan_official の米粉を使ったマフィンを作ったよ!! 漢方医学の指導士の勉強をしてからお家ご飯は体にいいものをなるべく口にするようにしています😊

小さい時から市販のお菓子ではなく母の手作りで育った私!
勿論食事も手間をかけて作った母の手料理で育った私は、健康‼️ そんな生活を送った家族なのに60歳の若さでガン で母が他界し、母が闘病生活を送る中で食事がどれだけ大切か?知りました😊

きちんとした手作りの食生活を送っていても取り方、取る時間、取る季節その人の体によって違います。

欧米で流行っている健康食品も日本人の体や気候に合っているかを考えなければいけません。

勿論、その人の体質にもよります。

加工食品や科学調味料や乳製品など

もう一度食生活を皆んな考えて欲しいです❤️ そんな私はなるべく小麦粉、バター、牛乳を使わず料理やお菓子を作ります。

そんなおススメマフィン! 「大麦若葉」と「米粉」と「餡子」で
[大麦若葉今川焼き風米粉マフィン」をつくったよ‼️ お砂糖を入れず!

餡子とリンゴジュースの甘みで ●ニュージーランド産有機大麦若葉
●米粉
●手作り餡子
●リンゴジュース
●豆乳
●ベーキングパウダー
●太白胡麻油

#美活#腸内環境を整える#美は内から#健康オタク#薬膳#漢方初級指導士#マフィン #米粉#米粉マフィン#大麦若葉今川焼き風米粉マフィン#アレルギーを持った人も安心#丸宮穀粉 #マフィン #健康家庭料理#お家手作りお菓子#手作りケーキ
グルテンフリー生活 🌾 🌾 🌾 「丸宮穀粉」さん @komeko_japan_official の米粉を使ったマフィンを作ったよ!! 漢方医学の指導士の勉強をしてからお家ご飯は体にいいものをなるべく口にするようにしています😊 小さい時から市販のお菓子ではなく母の手作りで育った私! 勿論食事も手間をかけて作った母の手料理で育った私は、健康‼️ そんな生活を送った家族なのに60歳の若さでガン で母が他界し、母が闘病生活を送る中で食事がどれだけ大切か?知りました😊 きちんとした手作りの食生活を送っていても取り方、取る時間、取る季節その人の体によって違います。 欧米で流行っている健康食品も日本人の体や気候に合っているかを考えなければいけません。 勿論、その人の体質にもよります。 加工食品や科学調味料や乳製品など もう一度食生活を皆んな考えて欲しいです❤️ そんな私はなるべく小麦粉、バター、牛乳を使わず料理やお菓子を作ります。 そんなおススメマフィン! 「大麦若葉」と「米粉」と「餡子」で [大麦若葉今川焼き風米粉マフィン」をつくったよ‼️ お砂糖を入れず! 餡子とリンゴジュースの甘みで ●ニュージーランド産有機大麦若葉 ●米粉 ●手作り餡子 ●リンゴジュース ●豆乳 ●ベーキングパウダー ●太白胡麻油 #美活 #腸内環境を整える #美は内から #健康オタク #薬膳 #漢方初級指導士 #マフィン  #米粉 #米粉マフィン #大麦若葉今川焼き風米粉マフィン #アレルギーを持った人も安心 #丸宮穀粉  #マフィン  #健康家庭料理 #お家手作りお菓子 #手作りケーキ 
𖥠

【#本格薬膳火鍋守破離】古新町 中央通り側から一方通行


6種類の漢方エキスが入った薬膳タンメンランチ

今日は水餃子の代わりに杏仁豆腐だそうです


落ち着いた年齢層のお客様が多く

次々と来店されるお客様の中にも

男性 女性のお一人様が何名もいらしたので

ひとりでも居心地の良いお洒落なお店でした



#香川県 #香川県ランチ #香川県グルメ #高松市 #高松ランチ #高松グルメ #高松市ランチ #薬膳 #薬膳ランチ #薬食 #薬食同源 #タンメン #ランチ #お昼ごはん 
#おひとりさま #おひとりさまランチ #おひとり様 #おひとり様ランチ #お一人様 #お一人様ランチ 







𖥠  【#本格薬膳火鍋守破離 】古新町 中央通り側から一方通行   6種類の漢方エキスが入った薬膳タンメンランチ  今日は水餃子の代わりに杏仁豆腐だそうです   落ち着いた年齢層のお客様が多く  次々と来店されるお客様の中にも  男性 女性のお一人様が何名もいらしたので  ひとりでも居心地の良いお洒落なお店でした    #香川県  #香川県ランチ  #香川県グルメ  #高松市  #高松ランチ  #高松グルメ  #高松市ランチ  #薬膳  #薬膳ランチ  #薬食  #薬食同源  #タンメン  #ランチ  #お昼ごはん  #おひとりさま  #おひとりさまランチ  #おひとり様  #おひとり様ランチ  #お一人様  #お一人様ランチ         
先日友人と行ったランチ🍴
初めての薬膳スープカレー🍛
温まるし身体に良さそう💮
美味しかったです🙏💕
・
We had a popular medicine soup curry shop and had lunch with friends🎶
It feels warm and looks good on your body😳
It was very delicious👍
・
#薬膳スープカレー#ランチタイム #薬膳スープカレーシャナイア #ごちそうさまでした💕 #ランチタイム🍴#薬膳 #スープカレー🍛#あたたまる#恵比寿 #スープカレー部#身体によさげ #らんちたいむ🍴#ごちそうさまでした😋#身体にいい料理 #おいしい#スープカレー大好き#身体に優しい#おいしいもの#lunchtime#lunch#delicioustime#deliciousfoods#delicious#popular#medicinesoupcurry #withfriends#feelswarm#looksgood #onyourbody
先日友人と行ったランチ🍴 初めての薬膳スープカレー🍛 温まるし身体に良さそう💮 美味しかったです🙏💕 ・ We had a popular medicine soup curry shop and had lunch with friends🎶 It feels warm and looks good on your body😳 It was very delicious👍 ・ #薬膳スープカレー #ランチタイム  #薬膳スープカレーシャナイア  #ごちそうさまでした 💕 #ランチタイム 🍴#薬膳  #スープカレー 🍛#あたたまる #恵比寿  #スープカレー部 #身体によさげ  #らんちたいむ 🍴#ごちそうさまでした 😋#身体にいい料理  #おいしい #スープカレー大好き #身体に優しい #おいしいもの #lunchtime #lunch #delicioustime #deliciousfoods #delicious #popular #medicinesoupcurry  #withfriends #feelswarm #looksgood  #onyourbody 
近所の豆腐屋さんの七味揚げ、胡椒揚げ、ササミ入りガンモ。
こんがり焼けば美味しいお菜に。
ごはんにのせて醤油をたらりと。
#国際中医薬膳師 #薬膳 #薬膳ノオト #foodismedicine #油揚げ#がんも #大根の葉 #どんぶり#焼きねぎ
新メニューの『長芋のシェンタンフリット』⭐️
鹹蛋(シェンタン)とは、アヒルの卵の塩漬けのこと🥚
揚げた長芋はほくほくしておつまみにぴったり👌🏼ビールとの相性も抜群です🍺
ぜひご賞味ください‼️
本日は17:00〜お待ちしておりま〜す🥘🐏 #小肥羊#火鍋#恵比寿#鍋#tasty#hotpot#薬膳#薬膳鍋#中国#beauty#美容#食べスタグラム#美肌#instagood#instafood#女子会#痺れ#しびれ#恵比寿ディナー#デート#宴会#美味しい#恵比寿火鍋#忘年会#医食同源#トレンド鍋#鍋の季節#おつまみ
新メニューの『長芋のシェンタンフリット』⭐️ 鹹蛋(シェンタン)とは、アヒルの卵の塩漬けのこと🥚 揚げた長芋はほくほくしておつまみにぴったり👌🏼ビールとの相性も抜群です🍺 ぜひご賞味ください‼️ 本日は17:00〜お待ちしておりま〜す🥘🐏 #小肥羊 #火鍋 #恵比寿 #鍋 #tasty #hotpot #薬膳 #薬膳鍋 #中国 #beauty #美容 #食べスタグラム #美肌 #instagood #instafood #女子会 #痺れ #しびれ #恵比寿ディナー #デート #宴会 #美味しい #恵比寿火鍋 #忘年会 #医食同源 #トレンド鍋 #鍋の季節 #おつまみ 
お薬作る分包機の中身。
薬剤師人生15年以上、初めて見ました!
修理の際撮らせていただきましたー!
 #薬局#十条#薬膳#中医学#漢方#あんず#筋肉#筋トレ#ダイエット#美肌#美容#アンチエイジング#薬剤師#十条駅南口徒歩5秒#あんず薬局#薬剤師#分包機
きのうの夕食。
エビとあさりの雑炊。
昆布と一緒にだしをとり、山芋やすりおろした蓮根も入っているらしい。
・
薬膳的な。
・
風邪が治りきらないままぐすぐすしていたら、急に気温が下がり、不規則な生活も祟ってか久々に喘息の発作が朝方に出る。
・
とりあえず市販薬でごまかしておく。
・
#きのうの夕食
#夕食
#雑炊
#薬膳
#薬膳的
#咳
#咳をしても一人 
#喘息
#発作
#寝不足
#不眠
きのうの夕食。 エビとあさりの雑炊。 昆布と一緒にだしをとり、山芋やすりおろした蓮根も入っているらしい。 ・ 薬膳的な。 ・ 風邪が治りきらないままぐすぐすしていたら、急に気温が下がり、不規則な生活も祟ってか久々に喘息の発作が朝方に出る。 ・ とりあえず市販薬でごまかしておく。 ・ #きのうの夕食  #夕食  #雑炊  #薬膳  #薬膳的  #咳  #咳をしても一人  #喘息  #発作  #寝不足  #不眠 
お昼ごはん。

薬膳カレー🍛
ハバネロ激辛バージョン。

#薬膳 #カレー #ランチ #全部のせ #煮卵 #ハバネロ #カレー好きすぎる #spicediningbiji
明日2018/12/11ビーチヨガ!
寒空の下でカラダを動かすといつもとはまた違う感覚が得られる
不思議😁🙏 夏より冬のビーチヨガが好き、とおっしゃる方もいるくらい⤴︎⤴︎🧘‍♀️😍 一緒に越冬しましょう!
明日鵠沼海岸でお待ちしております😊 【12月】スケジュール

2018年残りの30日ていねいに過ごしましょう
.
. 「師走」年末と聞くだけで忙しく感じちゃうのはなぜ?😂
忙しい!と思うと忙しさに追われてしまう不思議
ココロにも行動にも余裕を🎄 .
.

3(月)13:30古民家ヨガ(鵠沼海岸)¥1500
8(土)12:40マルシェヨガ(春日部)キャンセル待ち
11(火)10:30ビーチヨガ(鵠沼海岸)¥1000
13(木)13:30古民家ヨガ
16(日)-17(月)熱海リトリート 残席わずか
18(火)11:30市民の家ヨガ(辻堂団地)¥1500
18(火)13:00ヨガボランティア
21(金)10:30古民家ヨガ
24(月)㊗️10:30ビーチヨガ
27(木)10:30古民家ヨガ .
.
. . 【レギュラークラス】
○アイランドヨガTsite店(月)(火)8:30薬膳ヨガ
初回¥1080
予約はこちら @island_yoga_shonan .
.
○インシー湘南店(水)14:00マグマ経絡ヨガ/15:30ヒーリングデトックス
初回無料 
予約はこちら @insea.shonan
.
.
.
予約お問い合わせはこちら
LINE @oey4765r
MAIL azuyoga2016@gmail.com ・
・
 #azuyoga#yoga#yakuzen#ヨガ#薬膳#東洋医学#美容#鍼#コマツ治療院#薬膳ヨガ#ヨガインストラクター#丸山あづさ#湘南tsite 
#ヨギーニ#ヨガのある暮らし#湘南#辻堂#鵠沼海岸#ビーチヨガ#海ヨガ#ヨガボランティア#パークヨガ#山ヨガ#大人の遠足 #古民家ヨガ
明日2018/12/11ビーチヨガ! 寒空の下でカラダを動かすといつもとはまた違う感覚が得られる 不思議😁🙏 夏より冬のビーチヨガが好き、とおっしゃる方もいるくらい⤴︎⤴︎🧘‍♀️😍 一緒に越冬しましょう! 明日鵠沼海岸でお待ちしております😊 【12月】スケジュール 2018年残りの30日ていねいに過ごしましょう . . 「師走」年末と聞くだけで忙しく感じちゃうのはなぜ?😂 忙しい!と思うと忙しさに追われてしまう不思議 ココロにも行動にも余裕を🎄 . . 3(月)13:30古民家ヨガ(鵠沼海岸)¥1500 8(土)12:40マルシェヨガ(春日部)キャンセル待ち 11(火)10:30ビーチヨガ(鵠沼海岸)¥1000 13(木)13:30古民家ヨガ 16(日)-17(月)熱海リトリート 残席わずか 18(火)11:30市民の家ヨガ(辻堂団地)¥1500 18(火)13:00ヨガボランティア 21(金)10:30古民家ヨガ 24(月)㊗️10:30ビーチヨガ 27(木)10:30古民家ヨガ . . . . 【レギュラークラス】 ○アイランドヨガTsite店(月)(火)8:30薬膳ヨガ 初回¥1080 予約はこちら @island_yoga_shonan . . ○インシー湘南店(水)14:00マグマ経絡ヨガ/15:30ヒーリングデトックス 初回無料 予約はこちら @insea.shonan . . . 予約お問い合わせはこちら LINE @oey4765r MAIL azuyoga2016@gmail.com ・ ・ #azuyoga #yoga #yakuzen #ヨガ #薬膳 #東洋医学 #美容 #鍼 #コマツ治療院 #薬膳ヨガ #ヨガインストラクター #丸山あづさ #湘南tsite  #ヨギーニ #ヨガのある暮らし #湘南 #辻堂 #鵠沼海岸 #ビーチヨガ #海ヨガ #ヨガボランティア #パークヨガ #山ヨガ #大人の遠足  #古民家ヨガ 
参加者のみなさんとお店の雰囲気もあって、今回もとってもにぎやかで楽しい講座になりました💕
ランチプレートとビールを楽しむ方も🎵

やっぱり「縁」だなーと感じる人ばかりでした。
ほんとに不思議。
そして、今回来てくれたタイミングもまさにそれ!って感じのところです(詳しくは書けませんが💧) ひとつの見方を知って活用すれば好転することがたくさんあるということを、みなさん素直に受け入れてくださったように感じます。
#占い #九星気学 #薬膳 #藤沢 #grill_house_green
参加者のみなさんとお店の雰囲気もあって、今回もとってもにぎやかで楽しい講座になりました💕 ランチプレートとビールを楽しむ方も🎵 やっぱり「縁」だなーと感じる人ばかりでした。 ほんとに不思議。 そして、今回来てくれたタイミングもまさにそれ!って感じのところです(詳しくは書けませんが💧) ひとつの見方を知って活用すれば好転することがたくさんあるということを、みなさん素直に受け入れてくださったように感じます。 #占い  #九星気学  #薬膳  #藤沢  #grill_house_green 
雑誌掲載のお知らせ 『Food Life 12月号』
に火鍋三田を掲載していただきました。
外食市場を元気に!肉鍋
というテーマの元、3ページほどの特集を組まさせていただいております。
こちらは書店にはなく、ネットでの販売となりますのでご興味ありましたら是非ご購入お願い致します。

火鍋三田
東京都港区三田5-4-6
トリニティハウス三田101
#火鍋三田 #火鍋 #火鍋専門店 #薬膳 #薬膳料理 #漢方 #雑誌 #foodlife
雑誌掲載のお知らせ 『Food Life 12月号』 に火鍋三田を掲載していただきました。 外食市場を元気に!肉鍋 というテーマの元、3ページほどの特集を組まさせていただいております。 こちらは書店にはなく、ネットでの販売となりますのでご興味ありましたら是非ご購入お願い致します。 火鍋三田 東京都港区三田5-4-6 トリニティハウス三田101 #火鍋三田  #火鍋  #火鍋専門店  #薬膳  #薬膳料理  #漢方  #雑誌  #foodlife 
一日一薬膳。タコの柔らか煮。
旦那さんが三朝温泉の帰りに境港で買ってきた蛸。
大根と一緒にゆっくり煮てとっても柔らかくて美味しい❤︎
蛸はタウリンが豊富であるコレステロールを下げる効果があるらしい。そろそろコレステロールが気になるお年頃⁉︎笑
#薬膳 #タコ #蛸 #タコの柔らか煮 #器好き
一日一薬膳。タコの柔らか煮。 旦那さんが三朝温泉の帰りに境港で買ってきた蛸。 大根と一緒にゆっくり煮てとっても柔らかくて美味しい❤︎ 蛸はタウリンが豊富であるコレステロールを下げる効果があるらしい。そろそろコレステロールが気になるお年頃⁉︎笑 #薬膳  #タコ  #蛸  #タコの柔らか煮  #器好き 
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【2018年12月10日(月)開催・改善ごはん】
国際中医薬膳管理師 森田栄理先生 ..
・肉団子と銀茸の豆乳煮
・セリと貝柱の和え物
・海松子ご飯
・かぼちゃのシナモン茶巾
.
※森田先生の次回のレッスンは、12/22(土)11:00〜 
改善ごはん[アンチエイジング白い薬膳] ※12/26(水)11:00~
お味噌手作り教室[試食・お持ち帰り約2.4kg]

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#未病
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. 【2018年12月10日(月)開催・改善ごはん】 国際中医薬膳管理師 森田栄理先生 .. ・肉団子と銀茸の豆乳煮 ・セリと貝柱の和え物 ・海松子ご飯 ・かぼちゃのシナモン茶巾 . ※森田先生の次回のレッスンは、12/22(土)11:00〜 改善ごはん[アンチエイジング白い薬膳] ※12/26(水)11:00~ お味噌手作り教室[試食・お持ち帰り約2.4kg] #キッチンソムリエ  #クッキングスクール  #キッチンソムリエクッキングスクール  #cookingschool  #薬膳  #料理教室  #大人の習い事  #レッスン  #フード  #薬膳レシピ  #薬膳教室  #薬膳資格  #国際中医薬膳管理師  #おもてなしレシピ  #パーティー料理  #イベント  #大阪  #四ツ橋  #心斎橋  #料理好きな人と繋がりたい  #体験レッスン  #銀茸  #松の実  #海松子  #セリ  #かぼちゃ茶巾  #体質改善  #未病  #不調改善 
薬膳ワークショップレポート。
寒い冬をのりきるために
まずは、ご自身の体質を
ご確認いただきました。
そして、
ジンジャーシロップをつくりながらの
薬膳のお話。
女性力が、大事!
話しは、盛り上がりますよね(^^)。
お出しした
女性力アップのための
薬膳スープ&薬膳デザート。
〝美味しい!!〟
有り難いお言葉、
たくさんいただき、
感謝の気持ちで一杯です(^^)。
開催したのは、
佐賀県有田にある
素敵なカフェ。
Fountain Mountainさん。
コーヒーは、もちろん、
カレーもおススメです(^^)。 #薬膳#薬膳教室#薬膳ワークショップ#ジンジャーシロップ#女性力#有田カフェ#FountainMountain#F/M#コーヒー#カレー#コトコト薬膳キッチン#管理栄養士#フリーランス管理栄養士#体質チェック#寒い冬#薬膳デザート#薬膳スープ#漢方#福岡#春日市#薬膳ランチ
薬膳ワークショップレポート。 寒い冬をのりきるために まずは、ご自身の体質を ご確認いただきました。 そして、 ジンジャーシロップをつくりながらの 薬膳のお話。 女性力が、大事! 話しは、盛り上がりますよね(^^)。 お出しした 女性力アップのための 薬膳スープ&薬膳デザート。 〝美味しい!!〟 有り難いお言葉、 たくさんいただき、 感謝の気持ちで一杯です(^^)。 開催したのは、 佐賀県有田にある 素敵なカフェ。 Fountain Mountainさん。 コーヒーは、もちろん、 カレーもおススメです(^^)。 #薬膳 #薬膳教室 #薬膳ワークショップ #ジンジャーシロップ #女性力 #有田カフェ #FountainMountain #F /M#コーヒー #カレー #コトコト薬膳キッチン #管理栄養士 #フリーランス管理栄養士 #体質チェック #寒い冬 #薬膳デザート #薬膳スープ #漢方 #福岡 #春日市 #薬膳ランチ 
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【2018年12月10日(月)開催・改善ごはん】
国際中医薬膳管理師 森田栄理先生 ..
・肉団子と銀茸の豆乳煮
・セリと貝柱の和え物
・海松子ご飯
・かぼちゃのシナモン茶巾
.
※森田先生の次回のレッスンは、12/22(土)11:00〜 
改善ごはん[アンチエイジング白い薬膳] ※12/26(水)11:00~
お味噌手作り教室[試食・お持ち帰り約2.4kg]

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. 【2018年12月10日(月)開催・改善ごはん】 国際中医薬膳管理師 森田栄理先生 .. ・肉団子と銀茸の豆乳煮 ・セリと貝柱の和え物 ・海松子ご飯 ・かぼちゃのシナモン茶巾 . ※森田先生の次回のレッスンは、12/22(土)11:00〜 改善ごはん[アンチエイジング白い薬膳] ※12/26(水)11:00~ お味噌手作り教室[試食・お持ち帰り約2.4kg] #キッチンソムリエ  #クッキングスクール  #キッチンソムリエクッキングスクール  #cookingschool  #薬膳  #料理教室  #大人の習い事  #レッスン  #フード  #薬膳レシピ  #薬膳教室  #薬膳資格  #国際中医薬膳管理師  #おもてなしレシピ  #パーティー料理  #イベント  #大阪  #四ツ橋  #心斎橋  #料理好きな人と繋がりたい  #体験レッスン  #銀茸  #松の実  #海松子  #セリ  #かぼちゃ茶巾  #体質改善  #未病  #不調改善 
🍛先週🍛
行けなかったからフタバ商店のカレーランチ
🍅🐷トマトポークカレーに揚げ🍆野菜を🔛

器が深くなり
すくいやすい
スプーンを持って来てくれたママさん|д゚)チラッ

今日のは、いつもより辛口との事でしたので
🔥辛いの❤好きをアピールしたら
ハラペーニョをサービスで頂いちゃいました。

スッパ辛い感じの🍛カレーも
良いですなぁ🍆

#フタバ商店#カレー#🍛#curry#spice#スパイス#スパイシー#spicy#薬膳#薬味#香辛料#太田#群馬#北関東#ランチ#lunch#トマト#ポーク#揚げ野菜#トッピング#辛口#激辛#ハラペーニョ#オススメ#cafe#training#fitness#workout#diet#body
🍛先週🍛 行けなかったからフタバ商店のカレーランチ 🍅🐷トマトポークカレーに揚げ🍆野菜を🔛 器が深くなり すくいやすい スプーンを持って来てくれたママさん|д゚)チラッ 今日のは、いつもより辛口との事でしたので 🔥辛いの❤好きをアピールしたら ハラペーニョをサービスで頂いちゃいました。 スッパ辛い感じの🍛カレーも 良いですなぁ🍆 #フタバ商店 #カレー #🍛#curry #spice #スパイス #スパイシー #spicy #薬膳 #薬味 #香辛料 #太田 #群馬 #北関東 #ランチ #lunch #トマト #ポーク #揚げ野菜 #トッピング #辛口 #激辛 #ハラペーニョ #オススメ #cafe #training #fitness #workout #diet #body 
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【2018年12月10日(月)開催・改善ごはん】
国際中医薬膳管理師 森田栄理先生 ..
・肉団子と銀茸の豆乳煮
・セリと貝柱の和え物
・海松子ご飯
・かぼちゃのシナモン茶巾
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※森田先生の次回のレッスンは、12/22(土)11:00〜 
改善ごはん[アンチエイジング白い薬膳] .
※12/26(水)11:00~
お味噌手作り教室[試食・お持ち帰り約2.4kg]

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12月9日 日曜日
畑の台所
senkiyaごはん係でした。
\@hatakeno_daidokoro /
お寒い中ご来店ありがとうございました。
サムゲタン粥、楽しんで頂けましたでしょうか?
.
スタッフさんの
サプライズバースデーから始まった9日。
.
朝からのしあわせムードで
一日中楽しかったです。
.
今日は
senkiyaさんの庭がマルシェになりました。
何度もキッチンを抜け出しては
かわいい庭を覗きに行ってしまいました。
.
.
@citron_et_citron さんの柑橘があちこちに置かれ、七輪では焼きみかん。
#衝撃的なおいしさ
@masudanoyasai さんの
野菜が、センキヤ店主さんお手製のリアカーにたんまり並びました#自然栽培
庭の木にはハンモック。
カフェの二階でマッサージ。
@hammockrefle 
常にお客様でワイワイと賑わっていました。
#その割に全然写真がない

他の出店者さんがきっとUPしてくれるでしょう。笑 .
.
コラボのお声がけをしてくださった
シトロンシトロンさん。
ご一緒してくださった出店者のみなさん。
楽しい時間をありがとうございました。
.
.
ランチは
みかんの皮を乾燥させた
“ 陳皮 ”を使ったワンプレートをご用意しました。
.
ハンモックで癒され、
焼きみかんや野菜を抱えたまま
ランチを楽しんでもらえてうれしかったです。
.
はじめての日曜日サムゲタン。#土鍋フル回転
.
陳皮のウンチクだらけのメニュー表。
キッチンから背伸びをしながら店内を見たら、
読みながらランチを食べてくださっているお客様がたくさんいて、ニヤニヤしてました。#薬膳
.
.
.
みかんは身体を温める温性。
参鶏湯も胃の中から温めてくれます。
皆さまの身体がいつもより温まったらいいなぁ、、☆
.
.
senkiyaスタッフさんも、
休憩時間に焼きみかんをたべたり 野菜を買いに庭に行ったり。
.
この不思議な【シンマチ】という場所。
明日はまた、違うごはんが作られて
違う空気が流れます。
でも、
なぜか、毎日居心地が良い場所。
.
.
.
ここに集まる人は
その瞬間!を楽しむ天才の集団だと思っています。
天才の皆さんに楽しんでもらえるよう、畑の台所もがんばります!!
.
.........................,........
9日日曜日からsenkiyaカフェの
【季節のケーキ】が変わっていました!
.
すんごいかわいいビジュアルで、イチゴとケーキが
レトロでチープな器にぎっしり詰まっていました。
#よく見ていない件
#もちろん即完売 .
.
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#senkiya#カフェ#一軒家カフェ#埼玉#川口#畑の台所#薬膳#国際薬膳管理師#ケータリング#お弁当#料理教室#お惣菜#年末予約
.
..........................
.12月senkiyaさん出店(川口)
1日、7日、9日、14日、18日、24日、25日
●24日
またまたマルシェになります!!iietbagel さんのベーグルと畑の台所のデリと
ますだのやさいさんの自然栽培野菜が並びます!
ランチはスープとベーグルの軽食をご用意しています。お好きなデリの追加も、もちろんokです^ ^
.
.
畑の台所料理教室(松伏)
12月15日  満席
1月24日(木)
1月25日(土)
詳細はこちら
↓
#畑の台所料理教室1 .
.
出汁巻きたまごの予約受付(松伏)
.
12月31日受け渡し
たっぷりの出汁を入れた人気のだし巻き卵。ほか、金柑コンポートやくんせい玉子もご案内中です。
詳しくはこちら#松伏#松伏町
↓
#畑の台所惣菜
. 12月9日 日曜日 畑の台所 senkiyaごはん係でした。 \@hatakeno_daidokoro / お寒い中ご来店ありがとうございました。 サムゲタン粥、楽しんで頂けましたでしょうか? . スタッフさんの サプライズバースデーから始まった9日。 . 朝からのしあわせムードで 一日中楽しかったです。 . 今日は senkiyaさんの庭がマルシェになりました。 何度もキッチンを抜け出しては かわいい庭を覗きに行ってしまいました。 . . @citron_et_citron さんの柑橘があちこちに置かれ、七輪では焼きみかん。 #衝撃的なおいしさ  @masudanoyasai さんの 野菜が、センキヤ店主さんお手製のリアカーにたんまり並びました#自然栽培  庭の木にはハンモック。 カフェの二階でマッサージ。 @hammockrefle 常にお客様でワイワイと賑わっていました。 #その割に全然写真がない  他の出店者さんがきっとUPしてくれるでしょう。笑 . . コラボのお声がけをしてくださった シトロンシトロンさん。 ご一緒してくださった出店者のみなさん。 楽しい時間をありがとうございました。 . . ランチは みかんの皮を乾燥させた “ 陳皮 ”を使ったワンプレートをご用意しました。 . ハンモックで癒され、 焼きみかんや野菜を抱えたまま ランチを楽しんでもらえてうれしかったです。 . はじめての日曜日サムゲタン。#土鍋フル回転  . 陳皮のウンチクだらけのメニュー表。 キッチンから背伸びをしながら店内を見たら、 読みながらランチを食べてくださっているお客様がたくさんいて、ニヤニヤしてました。#薬膳  . . . みかんは身体を温める温性。 参鶏湯も胃の中から温めてくれます。 皆さまの身体がいつもより温まったらいいなぁ、、☆ . . senkiyaスタッフさんも、 休憩時間に焼きみかんをたべたり 野菜を買いに庭に行ったり。 . この不思議な【シンマチ】という場所。 明日はまた、違うごはんが作られて 違う空気が流れます。 でも、 なぜか、毎日居心地が良い場所。 . . . ここに集まる人は その瞬間!を楽しむ天才の集団だと思っています。 天才の皆さんに楽しんでもらえるよう、畑の台所もがんばります!! . .........................,........ 9日日曜日からsenkiyaカフェの 【季節のケーキ】が変わっていました! . すんごいかわいいビジュアルで、イチゴとケーキが レトロでチープな器にぎっしり詰まっていました。 #よく見ていない件  #もちろん即完売  . . . #senkiya #カフェ #一軒家カフェ #埼玉 #川口 #畑の台所 #薬膳 #国際薬膳管理師 #ケータリング #お弁当 #料理教室 #お惣菜 #年末予約  . .......................... .12月senkiyaさん出店(川口) 1日、7日、9日、14日、18日、24日、25日 ●24日 またまたマルシェになります!!iietbagel さんのベーグルと畑の台所のデリと ますだのやさいさんの自然栽培野菜が並びます! ランチはスープとベーグルの軽食をご用意しています。お好きなデリの追加も、もちろんokです^ ^ . . 畑の台所料理教室(松伏) 12月15日 満席 1月24日(木) 1月25日(土) 詳細はこちら ↓ #畑の台所料理教室1  . . 出汁巻きたまごの予約受付(松伏) . 12月31日受け渡し たっぷりの出汁を入れた人気のだし巻き卵。ほか、金柑コンポートやくんせい玉子もご案内中です。 詳しくはこちら#松伏 #松伏町  ↓ #畑の台所惣菜 
12/10本日の養生メニュー🐓 *
*
*
養生ごはん→梅しそチキンカツ
○
*
*

薬膳スープ→当帰豚キムチチゲ
○
*
*

日替わりおかず→サワラのきのこあんかけ ○
*
*
本日もお待ちしております🐓
*
*
*
#かふぅ
#ランチ
#健康 
#天然食堂かふぅ
#薬膳
#心斎橋
#堀江
#野菜
#玄米
#唐揚げ 
#スープ 
#堀江ランチ 
#lunch 
#healthyfood 
#cafuu
#japanesefood 
#karaage 
#soup
12/10本日の養生メニュー🐓 * * * 養生ごはん→梅しそチキンカツ ○ * * 薬膳スープ→当帰豚キムチチゲ ○ * * 日替わりおかず→サワラのきのこあんかけ ○ * * 本日もお待ちしております🐓 * * * #かふぅ  #ランチ  #健康  #天然食堂かふぅ  #薬膳  #心斎橋  #堀江  #野菜  #玄米  #唐揚げ  #スープ  #堀江ランチ  #lunch  #healthyfood  #cafuu  #japanesefood  #karaage  #soup 
ここ1か月、毎日薬膳を
MisaKitchenに取り入れ、
体も肌も心も眠りもかなり、
調子が良い❤

今年、話題の食材に選ばれた
鯖の水煮缶をつかって、
10種類の薬膳を煮出して
#香りトマト鍋

薬膳とコンソメは実はベストマッチ❤

食べたその日から、
こんなに体調に変化があるとは💦
と、薬膳の魅力にどっぷり😊

#鯖缶レシピ #薬膳 #MisaKitchen 
#美肌 #眠り #血流 #末端冷え性 #乾燥肌 #疲労回復 #老化防止 
#せきどめチンピ #インフルエンザ予防 #ウイルスを殺す食材
#スタミナ #トマト #ガン予防 
#キンシンサイむくみマジすっきり
#もちあわむくみマジすっきり
ここ1か月、毎日薬膳を MisaKitchenに取り入れ、 体も肌も心も眠りもかなり、 調子が良い❤ 今年、話題の食材に選ばれた 鯖の水煮缶をつかって、 10種類の薬膳を煮出して #香りトマト鍋  薬膳とコンソメは実はベストマッチ❤ 食べたその日から、 こんなに体調に変化があるとは💦 と、薬膳の魅力にどっぷり😊 #鯖缶レシピ  #薬膳  #MisaKitchen  #美肌  #眠り  #血流  #末端冷え性  #乾燥肌  #疲労回復  #老化防止  #せきどめチンピ  #インフルエンザ予防  #ウイルスを殺す食材  #スタミナ  #トマト  #ガン予防  #キンシンサイむくみマジすっきり  #もちあわむくみマジすっきり 
X'mas week🎄今年はファミリーが増えた特別なクリスマス🎅(^^)。
お洒落なハーブキャンドル🌿🕯に囲まれて "X'mas キャンプ"。
#クリスマス #健康 #美容 #ハーブ #オーガニック #アンチエイジング #漢方 #薬膳 #コスメ #ヨガ #雑貨 #海 #リゾート #アート #お茶 #ランチ #グルメ #恵比寿 #代官山 #beauty #harb #organic #cosmetics #sea #resort #art #tea #lunch
X'mas week🎄今年はファミリーが増えた特別なクリスマス🎅(^^)。 お洒落なハーブキャンドル🌿🕯に囲まれて "X'mas キャンプ"。 #クリスマス  #健康  #美容  #ハーブ  #オーガニック  #アンチエイジング  #漢方  #薬膳  #コスメ  #ヨガ  #雑貨  #海  #リゾート  #アート  #お茶  #ランチ  #グルメ  #恵比寿  #代官山  #beauty  #harb  #organic  #cosmetics  #sea  #resort  #art  #tea  #lunch 
今日のお弁当です。
☆カボチャの煮物
☆カリフラワーのカレーフリット
今日のドリンクはいつもの生姜湯に山査子と棗をいれてみました。山査子の酸味でこちらの方が美味しい。

胃腸を元気にしてくれる今日のカボチャはホクホク!
かつお節と一緒に煮込んだのでお出汁が出て美味しい〜。 #タッパーべんとう #今日のお弁当 #薬膳
今日のお弁当です。 ☆カボチャの煮物 ☆カリフラワーのカレーフリット 今日のドリンクはいつもの生姜湯に山査子と棗をいれてみました。山査子の酸味でこちらの方が美味しい。 胃腸を元気にしてくれる今日のカボチャはホクホク! かつお節と一緒に煮込んだのでお出汁が出て美味しい〜。 #タッパーべんとう  #今日のお弁当  #薬膳 
本日の福鼓樓は定休日です!
12月は宴会が続いてありがたいです!
昨日は30名様貸切福コースでした!
デザート以外合わせ盛りです!
24席のお店ですが、ベンチのお席等もありますので、ギリギリ30名様くらいまでは対応させていただいております!
1前菜盛り合わせ
2大根餅
3点心盛り合わせ(焼売、海老蒸し餃子)
4大海老のマヨネーズ和え
5もち豚黒胡椒炒め
6薬膳スープ
7フカヒレとずわいがにのあんかけ炒飯
8杏仁豆腐
#グルメ#ぐるめ#料理#料理写真 #有機野菜#無化調 #身体に優しい #薬膳#貸切#宴会#忘年会#女子会#中華のコース#福コース#横浜#横浜上大岡 #上大岡#上大岡グルメ #隠れ家レストラン #福鼓樓#フッコロウ#インスタグラム#インスタ#映え#大海老のマヨネーズ和え写真撮り忘れです#####
本日の福鼓樓は定休日です! 12月は宴会が続いてありがたいです! 昨日は30名様貸切福コースでした! デザート以外合わせ盛りです! 24席のお店ですが、ベンチのお席等もありますので、ギリギリ30名様くらいまでは対応させていただいております! 1前菜盛り合わせ 2大根餅 3点心盛り合わせ(焼売、海老蒸し餃子) 4大海老のマヨネーズ和え 5もち豚黒胡椒炒め 6薬膳スープ 7フカヒレとずわいがにのあんかけ炒飯 8杏仁豆腐 #グルメ #ぐるめ #料理 #料理写真  #有機野菜 #無化調  #身体に優しい  #薬膳 #貸切 #宴会 #忘年会 #女子会 #中華のコース #福コース #横浜 #横浜上大岡  #上大岡 #上大岡グルメ  #隠れ家レストラン  #福鼓樓 #フッコロウ #インスタグラム #インスタ #映え #大海老のマヨネーズ和え写真撮り忘れです #####
~ソウルおススメ薬膳料理~

明洞にあるサムゲタンの名店「高峰参鶏湯(コボンサムゲタン)」で参鶏湯と鮑粥を頂いてきました😋

こちらのお店の参鶏湯には漢方食材がふんだんに使われていて、桑黄(メシマコブ)という桑の木にこぶ状に寄生するキノコ🍄が入っているのが特徴です。桑黄は免疫力UP・抗がんやアレルギーの予防に優れています。コクがあり、とても美味しく、元気になれました🔥✨韓国では参鶏湯は夏に食べる養生食で、土用牛の日には参鶏湯を食べるそうです。もちろん冬でも人気の料理ですよ☺️ ・
・
参鶏湯によく使われる食材、高麗人参は細胞や臓器の働きを活発にし、肉体疲労改善や血行促進作用に優れ、棗には強壮作用があるので疲れた時に積極的に食べたいですね😋
・
一緒に頂いた鮑粥も松の実に白ごまに人参と美肌効果と元気になる食材がたっぷりで、大変美味しく、薬味を入れた味の変化も楽しめました💓

ソウルに訪れる際に是非行かれてみてはいかがでしょうか😊👍 ・
・
・
韓国の薬膳料理は目にも口にも美味しく、難しくとらえがちな漢方も日常に気軽にいただくことができます✨
皆さまにも楽しく美味しく、そして簡単な漢方薬膳を生活をお伝えできる様、日々精進したいと思います。

引き続きお気に入りのお店をご紹介いたします🇰🇷✨
・
⬇️今回のお店詳細⬇️
【高峰参鶏湯(コボンサムゲタン)】
住所:ソウル特別市 中区 明洞7キル 21 2F
tel:02-756-2300
最寄駅: 乙支路入口
・
・
#Seoul #薬膳旅 #ごぼう茶 #販売 #yakuzentea 
#prayforworldpeace #thanksgod #behappy #befree #foodismedecine #中医学 #韓方 #漢方 #薬膳 #薬食同源 #漢方スタイリングヨガ #yoga #yogaと食育 #yogaと食育インストラクター #三越前 #日本橋 #神田 #千代田区 #ヨガ #manduka_japan #japan
~ソウルおススメ薬膳料理~ 明洞にあるサムゲタンの名店「高峰参鶏湯(コボンサムゲタン)」で参鶏湯と鮑粥を頂いてきました😋 こちらのお店の参鶏湯には漢方食材がふんだんに使われていて、桑黄(メシマコブ)という桑の木にこぶ状に寄生するキノコ🍄が入っているのが特徴です。桑黄は免疫力UP・抗がんやアレルギーの予防に優れています。コクがあり、とても美味しく、元気になれました🔥✨韓国では参鶏湯は夏に食べる養生食で、土用牛の日には参鶏湯を食べるそうです。もちろん冬でも人気の料理ですよ☺️ ・ ・ 参鶏湯によく使われる食材、高麗人参は細胞や臓器の働きを活発にし、肉体疲労改善や血行促進作用に優れ、棗には強壮作用があるので疲れた時に積極的に食べたいですね😋 ・ 一緒に頂いた鮑粥も松の実に白ごまに人参と美肌効果と元気になる食材がたっぷりで、大変美味しく、薬味を入れた味の変化も楽しめました💓 ソウルに訪れる際に是非行かれてみてはいかがでしょうか😊👍 ・ ・ ・ 韓国の薬膳料理は目にも口にも美味しく、難しくとらえがちな漢方も日常に気軽にいただくことができます✨ 皆さまにも楽しく美味しく、そして簡単な漢方薬膳を生活をお伝えできる様、日々精進したいと思います。 引き続きお気に入りのお店をご紹介いたします🇰🇷✨ ・ ⬇️今回のお店詳細⬇️ 【高峰参鶏湯(コボンサムゲタン)】 住所:ソウル特別市 中区 明洞7キル 21 2F tel:02-756-2300 最寄駅: 乙支路入口 ・ ・ #Seoul  #薬膳旅  #ごぼう茶  #販売  #yakuzentea  #prayforworldpeace  #thanksgod  #behappy  #befree  #foodismedecine  #中医学  #韓方  #漢方  #薬膳  #薬食同源  #漢方スタイリングヨガ  #yoga  #yogaと食育  #yogaと食育インストラクター  #三越前  #日本橋  #神田  #千代田区  #ヨガ  #manduka_japan  #japan 
今日の松本は晴れてますが、朝の気温は−6℃で霜が降りて外は真っ白でした❄︎
日中もあまり気温が上がらなそうなので、皆様体調には十分お気を付け下さいませ
(´ ˘ `๑)♡
写真は左が塩キャラメルナッツのマフィン🥜、右がほんのりスパイスが効いているキャロットケーキ🥕です
今日もよろしくお願いします😊
・
・
・

#カフェ#カフェ巡り好きな人と繋がりたい #カフェ好き #カフェタイム #カフェめぐり #別腹スイーツ #スイーツ部 #スイーツ好き #スイーツ巡り #スイーツ女子 #フルーツティー #フルーツインティー #体に優しい#薬膳茶 #薬膳 #さつまいも #紫芋 #安納芋 #友愈 #心とからだのカウンセリング友愈 #松本カフェ #マフィン
今日の松本は晴れてますが、朝の気温は−6℃で霜が降りて外は真っ白でした❄︎ 日中もあまり気温が上がらなそうなので、皆様体調には十分お気を付け下さいませ (´ ˘ `๑)♡ 写真は左が塩キャラメルナッツのマフィン🥜、右がほんのりスパイスが効いているキャロットケーキ🥕です 今日もよろしくお願いします😊 ・ ・ ・ #カフェ #カフェ巡り好きな人と繋がりたい  #カフェ好き  #カフェタイム  #カフェめぐり  #別腹スイーツ  #スイーツ部  #スイーツ好き  #スイーツ巡り  #スイーツ女子  #フルーツティー  #フルーツインティー  #体に優しい #薬膳茶  #薬膳  #さつまいも  #紫芋  #安納芋  #友愈  #心とからだのカウンセリング友愈  #松本カフェ  #マフィン 
焼き明太子・ひよこ豆・里芋・じゃが芋のポテトサラダ♪
・
ー 2018.12.9 sun ー
・
#からだにいいこと#今日のごはん#一品料理#サラダ#温サラダ#ポテトサラダ#里芋#明太子#ワインのお供 ・
・
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
・
以前アップした
里芋の薬膳作用をそのまま✍️
↓
・
里芋(平・甘・辛・胃・大腸/陰虚・気虚・瘀血)
・
薬膳で里芋は、痰を出してくれたり抑えてくれる作用がある化痰類(かたんるい)に分類されます
・
最近、少し痰が絡むなと思っていた時に、美味しい里芋を頂いたので里芋を使ったサラダを作ってみました
・
消痰作用だけではなく、胃腸の気を補ったり、胃や腸の粘膜を保護して丈夫にしてくれる作用も
・
ぬめり成分のムチンには、血中コレステロール値を低下させてくれる作用もあります
・
便秘解消には、ゴマと合わせるのがオススメ✨
・
里芋と同じ化痰類に分類される物は、海苔、昆布、くらげ、アサリ、たけのこ、春菊などがあります
・
これから寒くなりますが、
風邪を引いて痰が絡む時などは、
温かいお鍋に春菊や昆布などを入れてもいいですし
おでんの具材に里芋や昆布を入れるのもおススメです
・
・
・
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
・
昨日、来客があったので
お酒のおつまみとして作ったポテトサラダ🥂
・
明太子は、焼いた物を使いました
・
ワインに合わせて作りましたが
ビールや日本酒にも合いそう💓
・
少し温めて温サラダにして頂きました♪
・
・
@rnasyne ・
・
#暮らしを楽しむ#丁寧な暮らし#薬膳#薬膳料理#健康的な食事#美しく#野菜料理#うちcafe#おうち時間#体質改善#食養生#便秘#便秘改善#痰#風邪#自然派ワイン#おつまみ#ワイン好き#ワインのある暮らし#ワインに合う料理
焼き明太子・ひよこ豆・里芋・じゃが芋のポテトサラダ♪ ・ ー 2018.12.9 sun ー ・ #からだにいいこと #今日のごはん #一品料理 #サラダ #温サラダ #ポテトサラダ #里芋 #明太子 #ワインのお供  ・ ・ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・ 以前アップした 里芋の薬膳作用をそのまま✍️ ↓ ・ 里芋(平・甘・辛・胃・大腸/陰虚・気虚・瘀血) ・ 薬膳で里芋は、痰を出してくれたり抑えてくれる作用がある化痰類(かたんるい)に分類されます ・ 最近、少し痰が絡むなと思っていた時に、美味しい里芋を頂いたので里芋を使ったサラダを作ってみました ・ 消痰作用だけではなく、胃腸の気を補ったり、胃や腸の粘膜を保護して丈夫にしてくれる作用も ・ ぬめり成分のムチンには、血中コレステロール値を低下させてくれる作用もあります ・ 便秘解消には、ゴマと合わせるのがオススメ✨ ・ 里芋と同じ化痰類に分類される物は、海苔、昆布、くらげ、アサリ、たけのこ、春菊などがあります ・ これから寒くなりますが、 風邪を引いて痰が絡む時などは、 温かいお鍋に春菊や昆布などを入れてもいいですし おでんの具材に里芋や昆布を入れるのもおススメです ・ ・ ・ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・ 昨日、来客があったので お酒のおつまみとして作ったポテトサラダ🥂 ・ 明太子は、焼いた物を使いました ・ ワインに合わせて作りましたが ビールや日本酒にも合いそう💓 ・ 少し温めて温サラダにして頂きました♪ ・ ・ @rnasyne ・ ・ #暮らしを楽しむ #丁寧な暮らし #薬膳 #薬膳料理 #健康的な食事 #美しく #野菜料理 #うちcafe #おうち時間 #体質改善 #食養生 #便秘 #便秘改善 #痰 #風邪 #自然派ワイン #おつまみ #ワイン好き #ワインのある暮らし #ワインに合う料理 
弊社でご建築させていただいたオーナー様でもあります春日部の「コマツ治療院」様の投稿をリポストします(*^_^*) 店舗併用のご自宅で開くマルシェに、ご参加、ご来場いただいた方に、弊社のノベリティのボックスティッシュと会報誌「TAIGA」をお配りいただきました!

過去に取材をさせていただいたご縁からご好意にしていただき、お声がけいただきました♪

ご参加者様にお家のことを褒められると私たちもうれしく思います(*´▽`*) 取材の記事はウェブに転載してありますのでご覧ください

https://alnethome.wixsite.com/alnet2nd/shop-01

オーナー様とお引き渡し後もつながる取り組みを行っていますので是非ともお声がけ、ご相談くださいませ(。・∀・。)ノ

Repost @at_home_marche
by @media.repost:
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今回のマルシェでは、我が家を建ててくださった#アルネットホーム 様にご協力いただき、LINE@特典としてお土産をお配りしました♩
.
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こちらのアルネットホームさんの会報誌「taiga」は、暮らしに役立つ情報や素敵なお店も紹介されているので、ぜひご覧になってくださいね!
(前号には我が家も掲載されました❤︎)
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昨日は素敵なおうちですね✨とたくさんの方に嬉しいお言葉を頂き、とても嬉しかったです♩
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私自身、とても楽しく家作りができたので、これから家作りをご検討される方はぜひ展示場に足を運んでみてくださいね(*^^*)
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special thanks!
@alnethome .
#アットホームマルシェ #おうちマルシェ #マルシェ #埼玉 #春日部 #藤の牛島#越谷#草加#さいたま #杉戸 #宮代 #幸手 #コマツ治療院 #美容鍼 #美容鍼体験 #ハンドメイド #ハンドメイドマルシェ #ハンドメイドイベント#ヨガ体験#薬膳  #ガレージセール #フリマ 
#アルネットホーム #家作り #マイホーム #インテリア
弊社でご建築させていただいたオーナー様でもあります春日部の「コマツ治療院」様の投稿をリポストします(*^_^*) 店舗併用のご自宅で開くマルシェに、ご参加、ご来場いただいた方に、弊社のノベリティのボックスティッシュと会報誌「TAIGA」をお配りいただきました! 過去に取材をさせていただいたご縁からご好意にしていただき、お声がけいただきました♪ ご参加者様にお家のことを褒められると私たちもうれしく思います(*´▽`*) 取材の記事はウェブに転載してありますのでご覧ください https://alnethome.wixsite.com/alnet2nd/shop-01 オーナー様とお引き渡し後もつながる取り組みを行っていますので是非ともお声がけ、ご相談くださいませ(。・∀・。)ノ Repost @at_home_marche by @media.repost: . 今回のマルシェでは、我が家を建ててくださった#アルネットホーム  様にご協力いただき、LINE@特典としてお土産をお配りしました♩ . . こちらのアルネットホームさんの会報誌「taiga」は、暮らしに役立つ情報や素敵なお店も紹介されているので、ぜひご覧になってくださいね! (前号には我が家も掲載されました❤︎) . . 昨日は素敵なおうちですね✨とたくさんの方に嬉しいお言葉を頂き、とても嬉しかったです♩ . 私自身、とても楽しく家作りができたので、これから家作りをご検討される方はぜひ展示場に足を運んでみてくださいね(*^^*) . . . special thanks! @alnethome . #アットホームマルシェ  #おうちマルシェ  #マルシェ  #埼玉  #春日部  #藤の牛島 #越谷 #草加 #さいたま  #杉戸  #宮代  #幸手  #コマツ治療院  #美容鍼  #美容鍼体験  #ハンドメイド  #ハンドメイドマルシェ  #ハンドメイドイベント #ヨガ体験 #薬膳  #ガレージセール  #フリマ  #アルネットホーム  #家作り  #マイホーム  #インテリア 
子ども達用フルーツ🍎🍊🍓
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#からだにいいこと#今日のごはん#ワンプレート#サラダ#苺#みかん#アボカド#フルーツ
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先日アップした
いちごの薬膳作用をそのまま✍️
↓
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⚫︎ いちご(涼・酸・甘・肝・肺・胃/陰虚・陽熱)
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身体の余分な熱をとってくれる作用
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血と体液を補う
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喉を潤し、のどの痛みを伴う発熱や空咳の緩和に◎
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#便秘#風邪予防#美肌効果 ・
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先日、来客様のお嬢様方用に作ったフルーツのワンプレート♪
・
アボカドは、大人達の胃袋の中に♪
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#リース#おもてなし料理#ホームパーティー#リースサラダ#抗酸化作用#ワンプレートごはん#料理写真#📸#おうちごはん#豊かな食卓#暮らしを楽しむ #おうち時間#おうちごはんlover #薬膳#食養生#体質改善
子ども達用フルーツ🍎🍊🍓 ・ #からだにいいこと #今日のごはん #ワンプレート #サラダ #苺 #みかん #アボカド #フルーツ  ・ 先日アップした いちごの薬膳作用をそのまま✍️ ↓ ・ ・ ⚫︎ いちご(涼・酸・甘・肝・肺・胃/陰虚・陽熱) ・ 身体の余分な熱をとってくれる作用 ・ 血と体液を補う ・ 喉を潤し、のどの痛みを伴う発熱や空咳の緩和に◎ ・ #便秘 #風邪予防 #美肌効果  ・ ・ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・ 先日、来客様のお嬢様方用に作ったフルーツのワンプレート♪ ・ アボカドは、大人達の胃袋の中に♪ ・ #リース #おもてなし料理 #ホームパーティー #リースサラダ #抗酸化作用 #ワンプレートごはん #料理写真 #📸#おうちごはん #豊かな食卓 #暮らしを楽しむ  #おうち時間 #おうちごはんlover  #薬膳 #食養生 #体質改善 
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おはようございます
今日は12月の薬膳会♡
新メニュー登場です

冬至に食べるおかゆとして
パッジュッてご存知でしょうか ・冬至粥
・薬膳ポサム 
漢方の薬草での豚肉煮込みを白キムチで包んで食べます
・季節の野菜でナムル三種
・栄養飯 
効果
・心臓元気にする、補う
・骨質密度を高める
・精神安定効果
・高血圧の方
・中性脂肪の気になる方
・現代成人病
・下痢しやすい方 ・解毒効果
・排毒効果
・新陳代謝をあげる
・黄疸の治療
・脾臓を元気にする
・心血管疾患
・湿度を排出
・肥満の改善
・ダイエット効果

などの効果があります。
冬の身体に整えましょう。

ハッピーママガーデン薬膳
ーーーーーーーーーーーー
12月13日、18日(満員御礼)、20日.29日(紅蔘の薬膳)

https://www.yakuzenkai.tokyo/smart/theme1.html

#薬膳 #薬膳料理 #料理教室 #漢方 #中医学 #冬至 #あずき #川越 #韓国料理 #동경 #약선 #팥죽 #동지죽 #한방 #한식 #东京 #玫瑰花园和我的工作室  #养生堂 #無添加 #無農薬 #無農薬野菜 #ちょうの薬膳会
* * * おはようございます 今日は12月の薬膳会♡ 新メニュー登場です 冬至に食べるおかゆとして パッジュッてご存知でしょうか ・冬至粥 ・薬膳ポサム 漢方の薬草での豚肉煮込みを白キムチで包んで食べます ・季節の野菜でナムル三種 ・栄養飯 効果 ・心臓元気にする、補う ・骨質密度を高める ・精神安定効果 ・高血圧の方 ・中性脂肪の気になる方 ・現代成人病 ・下痢しやすい方 ・解毒効果 ・排毒効果 ・新陳代謝をあげる ・黄疸の治療 ・脾臓を元気にする ・心血管疾患 ・湿度を排出 ・肥満の改善 ・ダイエット効果 などの効果があります。 冬の身体に整えましょう。 ハッピーママガーデン薬膳 ーーーーーーーーーーーー 12月13日、18日(満員御礼)、20日.29日(紅蔘の薬膳) https://www.yakuzenkai.tokyo/smart/theme1.html #薬膳  #薬膳料理  #料理教室  #漢方  #中医学  #冬至  #あずき  #川越  #韓国料理  #동경  #약선  #팥죽  #동지죽  #한방  #한식  #东京  #玫瑰花园和我的工作室  #养生堂  #無添加  #無農薬  #無農薬野菜  #ちょうの薬膳会 
週始めの朝ごはん
.
急に寒くなってきましたね
身体の内側から#風邪予防 しておこう❁❁
.
…焼き舞茸と焼き長ネギの塩麹スープ.
…納豆&黒酢玉ねぎ
…蒸し野菜
…雑穀ごはん&#黒ごま
…自家製 #かりん蜂蜜
…#杜仲茶 .

寒い朝には
あったかいスープは欠かせません
.
昔から風邪予防に使われてきた#長ネギと
免疫力アップに◎の#舞茸 と#塩麹 .

長ネギと舞茸は、
直火で軽く炙ってから煮ると
風味がギュッと凝縮して
美味しいです❁❁
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monday's breakfast
週始めの朝ごはん . 急に寒くなってきましたね 身体の内側から#風邪予防  しておこう❁❁ . …焼き舞茸と焼き長ネギの塩麹スープ. …納豆&黒酢玉ねぎ …蒸し野菜 …雑穀ごはん&#黒ごま  …自家製 #かりん蜂蜜  …#杜仲茶  . 寒い朝には あったかいスープは欠かせません . 昔から風邪予防に使われてきた#長ネギと  免疫力アップに◎の#舞茸  と#塩麹  . 長ネギと舞茸は、 直火で軽く炙ってから煮ると 風味がギュッと凝縮して 美味しいです❁❁ . monday's breakfast
🥗紅しぐれ大根に昆布と紫蘇、胡麻油、オリーブオイルを入れ混ぜる〜😁そして塩・ブラックペッパーをかけ仕上げる〜ダイコンのシャキシャキ感と昆布の旨みに紫蘇がきいて美味しい💕大根には○胃の働きを助けるアミラーゼ○美肌効果のベーターカロテン○アントシアニンは抗酸化・抗炎症作用を担う〜他にも食物繊維などなど含まれています〜👍✨#紅しぐれ大根 #大根 #アントシアニン #カラダメンテナンス #薬膳 #効能効果#タイ古式マッサージ #妊婦マッサージ #ベビーマッサージ #ハーブボール #フットリフレクソロジー
🥗紅しぐれ大根に昆布と紫蘇、胡麻油、オリーブオイルを入れ混ぜる〜😁そして塩・ブラックペッパーをかけ仕上げる〜ダイコンのシャキシャキ感と昆布の旨みに紫蘇がきいて美味しい💕大根には○胃の働きを助けるアミラーゼ○美肌効果のベーターカロテン○アントシアニンは抗酸化・抗炎症作用を担う〜他にも食物繊維などなど含まれています〜👍✨#紅しぐれ大根  #大根  #アントシアニン  #カラダメンテナンス  #薬膳  #効能効果 #タイ古式マッサージ  #妊婦マッサージ  #ベビーマッサージ  #ハーブボール  #フットリフレクソロジー 
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来年1月22日の淡色味噌づくりも満席となりました!
お申込みいただいた皆さま、ありがとうございます😊
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#白味噌 #味噌づくり #ワークショップ #イベント
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#神戸岡本#薬膳#カフェ#カシュカシュ#健康ごはん#健康美#美味しい薬膳#テイクアウト#lunch#takeout#美薬膳#cafe#薬膳#薬膳カフェ
実際は体型も、体重も思い通り♥️ ・
はるよ棒に意味はないw
・
昨夜
@saki_yojo さきたん主催の
【美♥️食事改善グループ】が終わりました!
・
美しさとは健康な心身あってのもの♥️
日常のほんの些細なことを気を付けるだけでもっと美しくなれる✨
を体感、実感出来た3ヶ月でした(*´ω`*)
・
最大の収穫は・・・
私が肥れないのはウソw
この3ヶ月自分の身体とコツコツ向き合い
体重減少食い止めるの必死だったけれど、改めて
日常の行動、食事、運動を見直したところ
・
2キロの体重増量に成功(*≧∀≦*)
・
心なしかこけてた顔が健康的になってきた気がします♥️
・
思ったのは自分の体重も体型も思い通りになると言うこと♥️
・
太るにも、痩せるにも理由があります。
意識、無意識をしっかりと自分で把握し、からだの声を聞き
バランスを取る(*´ω`*)
それだけです♪
・
それだけってーーーー😭な方に朗報
@saki_yojo さきたんまた2期もやるそうですよ小声笑
お問い合わせしてみてください♥️
既に残席僅かだそうですよ(*ノ▽ノ)
・
しっかり寄り添ってサポートしてくれます(*≧∀≦*)
・
他のメンバーの変化も物凄く
別人級♥️
@puuko1192 ちゃんの変化見に行ってみてください♥️ #産後ダイエット#ダイエット#筋トレママ#食事改善#薬膳#漢方
もはや
#個別食事指導#バストアップコンシェルジュ#管理栄養士
#さきたんらぶ

#3人育児 #3人兄弟ママ 
#ビジョカツ仲間#サンキュ公式ブロガー#サンキュ公式インスタグラマー
実際は体型も、体重も思い通り♥️ ・ はるよ棒に意味はないw ・ 昨夜 @saki_yojo さきたん主催の 【美♥️食事改善グループ】が終わりました! ・ 美しさとは健康な心身あってのもの♥️ 日常のほんの些細なことを気を付けるだけでもっと美しくなれる✨ を体感、実感出来た3ヶ月でした(*´ω`*) ・ 最大の収穫は・・・ 私が肥れないのはウソw この3ヶ月自分の身体とコツコツ向き合い 体重減少食い止めるの必死だったけれど、改めて 日常の行動、食事、運動を見直したところ ・ 2キロの体重増量に成功(*≧∀≦*) ・ 心なしかこけてた顔が健康的になってきた気がします♥️ ・ 思ったのは自分の体重も体型も思い通りになると言うこと♥️ ・ 太るにも、痩せるにも理由があります。 意識、無意識をしっかりと自分で把握し、からだの声を聞き バランスを取る(*´ω`*) それだけです♪ ・ それだけってーーーー😭な方に朗報 @saki_yojo さきたんまた2期もやるそうですよ小声笑 お問い合わせしてみてください♥️ 既に残席僅かだそうですよ(*ノ▽ノ) ・ しっかり寄り添ってサポートしてくれます(*≧∀≦*) ・ 他のメンバーの変化も物凄く 別人級♥️ @puuko1192 ちゃんの変化見に行ってみてください♥️ #産後ダイエット #ダイエット #筋トレママ #食事改善 #薬膳 #漢方  もはや #個別食事指導 #バストアップコンシェルジュ #管理栄養士  #さきたんらぶ  #3人育児  #3人兄弟ママ  #ビジョカツ仲間 #サンキュ公式ブロガー #サンキュ公式インスタグラマー 
🥗紅しぐれ大根に昆布と紫蘇、胡麻油、オリーブオイルを入れ混ぜる〜😁そして塩・ブラックペッパーをかけ仕上げる〜ダイコンのシャキシャキ感と昆布の旨みに紫蘇がきいて美味しい💕大根には○胃の働きを助けるアミラーゼ○美肌効果のベーターカロテン○アントシアニンは抗酸化・抗炎症作用を担う〜他にも食物繊維などなど含まれています〜👍✨#紅しぐれ大根 #大根 #ダイコン #だいこん ##アントシアニン #カラダメンテナンス #薬膳 #効能効果
🥗紅しぐれ大根に昆布と紫蘇、胡麻油、オリーブオイルを入れ混ぜる〜😁そして塩・ブラックペッパーをかけ仕上げる〜ダイコンのシャキシャキ感と昆布の旨みに紫蘇がきいて美味しい💕大根には○胃の働きを助けるアミラーゼ○美肌効果のベーターカロテン○アントシアニンは抗酸化・抗炎症作用を担う〜他にも食物繊維などなど含まれています〜👍✨#紅しぐれ大根  #大根  #ダイコン  #だいこん  ##アントシアニン  #カラダメンテナンス  #薬膳  #効能効果 
2018.12.10(月)
☆
日替わりお魚
鮭の塩麹漬け焼き
☆
参鶏湯、グリーンカレー、薬膳ハンバーグ定食もございます。
☆
水餃子お休みいたします、ご了承くださいませ。
☆
本日のお惣菜3兄弟
左から、
❤︎滋養の黒ごま、眼精疲労に効果的なクコの実入り小松菜の胡麻和え
❤︎お肌ぷるんの白木耳入り大根とツナの中華サラダ
❤︎体ポカポカ生姜たっぷり白菜のミルク煮
今日も薬膳食べて元気に💕
☆
open11:30-close15:00
☎︎0466-27-9384
火曜定休
#薬膳料理 
#湘南ランチ 
#和ニコ食堂 
#定食ランチ 
#薬膳
#参鶏湯
2018.12.10(月) ☆ 日替わりお魚 鮭の塩麹漬け焼き ☆ 参鶏湯、グリーンカレー、薬膳ハンバーグ定食もございます。 ☆ 水餃子お休みいたします、ご了承くださいませ。 ☆ 本日のお惣菜3兄弟 左から、 ❤︎滋養の黒ごま、眼精疲労に効果的なクコの実入り小松菜の胡麻和え ❤︎お肌ぷるんの白木耳入り大根とツナの中華サラダ ❤︎体ポカポカ生姜たっぷり白菜のミルク煮 今日も薬膳食べて元気に💕 ☆ open11:30-close15:00 ☎︎0466-27-9384 火曜定休 #薬膳料理  #湘南ランチ  #和ニコ食堂  #定食ランチ  #薬膳  #参鶏湯 
今日のお昼 冬の薬膳
・
大寒に入り急に冷えてきました
このころは陰も極まってくるので
寒さ対策もしっかりすることが大切です
・
身体を温める食材を摂ることも大切ですが
まずは物理的に温めることがとても大事です
・
寒い時は温かいお食事や飲み物を
お昼にもお味噌汁をつけるのも一つです
・
・
++++++++++++++++++
鮭の西京焼き
里芋の煮物
キャベツと椎茸のおひたし
蒸し野菜 にんじん
大麦とそばの雑穀ご飯
ゆず七味とあおさの味噌玉
++++++++++++++++++
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・
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#薬膳 #薬膳ごはん #冬の薬膳 #食養生 
#お弁当部 #お弁当 #今日のお弁当  #bento 
#くりぬき弁当箱 #bentobox #無印良品 #琺瑯弁当 #おにぎり弁当 #地味弁 #旬のご飯
#二十四節気 #二十四節気七十二候 #七十二候  #大雪 #東洋医学 #orientalmedicine #補腎 #散寒 #味噌玉
今日のお昼 冬の薬膳 ・ 大寒に入り急に冷えてきました このころは陰も極まってくるので 寒さ対策もしっかりすることが大切です ・ 身体を温める食材を摂ることも大切ですが まずは物理的に温めることがとても大事です ・ 寒い時は温かいお食事や飲み物を お昼にもお味噌汁をつけるのも一つです ・ ・ ++++++++++++++++++ 鮭の西京焼き 里芋の煮物 キャベツと椎茸のおひたし 蒸し野菜 にんじん 大麦とそばの雑穀ご飯 ゆず七味とあおさの味噌玉 ++++++++++++++++++ ・ ・ ・ #薬膳  #薬膳ごはん  #冬の薬膳  #食養生  #お弁当部  #お弁当  #今日のお弁当  #bento  #くりぬき弁当箱  #bentobox  #無印良品  #琺瑯弁当  #おにぎり弁当  #地味弁  #旬のご飯  #二十四節気  #二十四節気七十二候  #七十二候  #大雪  #東洋医学  #orientalmedicine  #補腎  #散寒  #味噌玉 
《 薬膳ってなんだろか 》
・
・
先日、いつも参考になるポストをされている漢方養成指導士 @konasasa さんに薬膳のはなしをしてもらったよ♩
・
・
ずっと気になってた薬膳
でもふんわりとしか知らなくて
なにが薬膳なのかもよく知らなかった
そんなとき@konasasa さんのポストで「お話会します!」ってのを見て、速攻コメントしたよ(*´艸`)
薬膳について知りたかったのももちろんあるけど
一番は@konasasa さんと話したかったから♡
(といいつつ久々のSkypeで手間取ってあまり話せなかったけど)
・
・
薬膳って
薬膳カレーとか薬膳鍋とか
そういうイメージだったけど、全然違った!
食材の個性と特徴を知って、自分や家族の身体の状態を見極めて、取り入れていくものなんだね。
体質チェックもしてもらったら、私は3つのタイプに当てはまってて(笑)
それを伝えたら症状も当てられてしまったよ!
今の体質を知っておくと普段の食事や生活にも取り入れやすくなるんだと知ったよ〜
・
・
当たり前だけど、
食事だけでは健康にならないし、生活だけでもならないし。
まるっとバランスとることが健康に繋がるんだろうなぁ
・
資格とか、勉強とか、大の苦手なんだけど
ちょっと勉強したくなっちゃった(*´艸`)
だって毎日3回食べる食事で家族のちょっとした症状や体調を立て直せるなら言うことなくない??
節約にもなるし、健康になるし、美味しいし、いいことだらけ(°_°)♡
予防医学って言葉があるけど、病気になる前のいわゆる「未病」の状態を改善するって大事だよね…
・
・
薬膳の資格や学校も色々あるみたいで、そこらへんも教えてもらったよ〜! @konasasa さん、ありがとうございました!
またお話ききたいです〜!!
気になる方は彼女のポスト要チェックだよ♩
めちゃくちゃ参考になるよ♡
・
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・
#薬膳 #漢方 #漢方養成指導士 #食 #健康 #自然食 #伝統食
《 薬膳ってなんだろか 》 ・ ・ 先日、いつも参考になるポストをされている漢方養成指導士 @konasasa さんに薬膳のはなしをしてもらったよ♩ ・ ・ ずっと気になってた薬膳 でもふんわりとしか知らなくて なにが薬膳なのかもよく知らなかった そんなとき@konasasa さんのポストで「お話会します!」ってのを見て、速攻コメントしたよ(*´艸`) 薬膳について知りたかったのももちろんあるけど 一番は@konasasa さんと話したかったから♡ (といいつつ久々のSkypeで手間取ってあまり話せなかったけど) ・ ・ 薬膳って 薬膳カレーとか薬膳鍋とか そういうイメージだったけど、全然違った! 食材の個性と特徴を知って、自分や家族の身体の状態を見極めて、取り入れていくものなんだね。 体質チェックもしてもらったら、私は3つのタイプに当てはまってて(笑) それを伝えたら症状も当てられてしまったよ! 今の体質を知っておくと普段の食事や生活にも取り入れやすくなるんだと知ったよ〜 ・ ・ 当たり前だけど、 食事だけでは健康にならないし、生活だけでもならないし。 まるっとバランスとることが健康に繋がるんだろうなぁ ・ 資格とか、勉強とか、大の苦手なんだけど ちょっと勉強したくなっちゃった(*´艸`) だって毎日3回食べる食事で家族のちょっとした症状や体調を立て直せるなら言うことなくない?? 節約にもなるし、健康になるし、美味しいし、いいことだらけ(°_°)♡ 予防医学って言葉があるけど、病気になる前のいわゆる「未病」の状態を改善するって大事だよね… ・ ・ 薬膳の資格や学校も色々あるみたいで、そこらへんも教えてもらったよ〜! @konasasa さん、ありがとうございました! またお話ききたいです〜!! 気になる方は彼女のポスト要チェックだよ♩ めちゃくちゃ参考になるよ♡ ・ ・ ・ ・ #薬膳  #漢方  #漢方養成指導士  #食  #健康  #自然食  #伝統食 
本日は終日営業しております。

明日11日火曜日は16時までの営業とさせていただきます。

やっと師走らしい気候になりましたが、忙しい最中の急な気候の変化は体にこたえますね。心身の体調を調えたい時はぜひアンディンにお越しください。 *写真は気の巡りを良くし肝臓や目も助ける平肝理気茶です。見た目が可愛いのも重要です(^-^) #薬膳 
#菊花茶
本日は終日営業しております。 明日11日火曜日は16時までの営業とさせていただきます。 やっと師走らしい気候になりましたが、忙しい最中の急な気候の変化は体にこたえますね。心身の体調を調えたい時はぜひアンディンにお越しください。 *写真は気の巡りを良くし肝臓や目も助ける平肝理気茶です。見た目が可愛いのも重要です(^-^) #薬膳  #菊花茶 
オズモール
・
・
【二日酔い】
そんなに飲まなきゃいい!
わかってはいるんですよね。それが理想通りにいかないのがお酒のこわいところでしょうか😂
・
・
薬膳、漢方でできるケアを取材してもらいました✧
これからの時期にお役立てください✧
・
漢方は長く飲まないと効かない、と思われがちですが、風邪薬や胃薬など即効性のあるものもたくさんあります✧
・
リンクをコメント欄にはりますが、とべないと思うので。。もし面倒であれば
『オズモール  二日酔い  漢方』
で検索してみてください!
オズモール ・ ・ 【二日酔い】 そんなに飲まなきゃいい! わかってはいるんですよね。それが理想通りにいかないのがお酒のこわいところでしょうか😂 ・ ・ 薬膳、漢方でできるケアを取材してもらいました✧ これからの時期にお役立てください✧ ・ 漢方は長く飲まないと効かない、と思われがちですが、風邪薬や胃薬など即効性のあるものもたくさんあります✧ ・ リンクをコメント欄にはりますが、とべないと思うので。。もし面倒であれば 『オズモール 二日酔い 漢方』 で検索してみてください!
念願の︎︎❤︎︎

かわいすぎておいしすぎる(♥ω♥*)

しあわせです♪



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魅力開花アドバイス・ライフスタイルヨガ®︎では「なりたい私」を叶えるライフスタイルをアドバイスします。 
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お問い合わせはDM、HPよりどうぞ(*^^*)

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