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オンニに教わった発酵キムチ教室を開催しました。

キムチは乳酸菌の発酵食品で、
腸の働きを正常する働きがあります。

そこに甘酒や自家製いか醤を入れています。

またキムチの源である唐辛子は血の巡りをよくし、エネルギーを消費させ、脂肪を減らすというダイエット効果まであるそうです。
またニンニクは強力な抗菌効果を持ち、腐敗菌などの有害な細菌を防ぐという効果があるそうです。

ランチは「ポッサム」を堪能していただきました。

#キムチ教室 #自家製ヤンニョン #ジャン仕込み #甘酒コチュジャン #甘酒先生の伴乃美名 #発酵教室名古屋 #発酵美腸食®︎ #発酵美腸食®︎教室
オンニに教わった発酵キムチ教室を開催しました。 キムチは乳酸菌の発酵食品で、 腸の働きを正常する働きがあります。 そこに甘酒や自家製いか醤を入れています。 またキムチの源である唐辛子は血の巡りをよくし、エネルギーを消費させ、脂肪を減らすというダイエット効果まであるそうです。 またニンニクは強力な抗菌効果を持ち、腐敗菌などの有害な細菌を防ぐという効果があるそうです。 ランチは「ポッサム」を堪能していただきました。 #キムチ教室  #自家製ヤンニョン  #ジャン仕込み  #甘酒コチュジャン  #甘酒先生の伴乃美名  #発酵教室名古屋  #発酵美腸食 ®︎ #発酵美腸食 ®︎教室
オリンピック開幕~⛷
という事で……今夜のおうちごはん🍚はビビンバ😋🍴
日本頑張れ~🇯🇵✨
🍚
🍚
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#日本頑張れ 🇯🇵✨
オリンピック開幕~⛷ という事で……今夜のおうちごはん🍚はビビンバ😋🍴 日本頑張れ~🇯🇵✨ 🍚 🍚 #ビビンバ  #おうちごはん  #晩ごはん  #よるごはん  #韓国のり  #大好き  #自家製ヤンニョン  #めちゃうま  😋 #マシッソヨ  😋 #ブルーノ  #instafood  #instagood  #instapic  #bibimbap  #foodie  #foodstagram  #yummy  #delices  #bruno  #비빔밥  #맛있어요  #😋 #🍴 #🇰🇷 #平昌オリンピック  #日本頑張れ  🇯🇵✨
今日は、母親と鶴見橋商店街にあるよく行くキムチ屋さんへお買い物✨食べたい物がいっぱいあって、ついつい買い込んだ…😅 #西成区#鶴見橋商店街#西原食品店#自家製ヤンニョン#韓国春雨#キンパ#チャプチェ#チシャ味噌#チャンジャが美味しすぎて(*´꒳`*)#白菜キムチ#キュウリのキムチ#む
#スルメキムチは息子も大好き(^-^) ヤンニョン買ったし、トマトキムチ作ろう〜🍅
今日は、母親と鶴見橋商店街にあるよく行くキムチ屋さんへお買い物✨食べたい物がいっぱいあって、ついつい買い込んだ…😅 #西成区 #鶴見橋商店街 #西原食品店 #自家製ヤンニョン #韓国春雨 #キンパ #チャプチェ #チシャ味噌 #チャンジャが美味しすぎて (*´꒳`*)#白菜キムチ #キュウリのキムチ #む  #スルメキムチは息子も大好き (^-^) ヤンニョン買ったし、トマトキムチ作ろう〜🍅
七夕なのに、すっかりたなばたメニューにするの忘れてた!
ワタクシとしたことが!後悔

2人でクッキング〜💑💕 #お料理#夕飯#晩ご飯#夜ご飯#dinner#手作り#おうちごはん#ふたりごはん#中華#ナムル#ギョウザ#餃子#チンジャオロース#青椒肉絲#やちむん焼き#ヤンニョン#自家製ヤンニョン#野菜たっぷり#写真を待てない人