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#脱力 medias

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閲覧注意‼️
事犬発生‼️
何コレ❔
涼しいのかな?
顔だけ隠す?
#テツ
#紀州犬
#日本犬
#狩猟犬
#🇯🇵
#暑い
#猛暑
#溶けてます
#脱力
暑過ぎてもうダメ〜って顔。
山走ろうと帰ったのに、暑過ぎて死を感じたから断念。
#実家 #犬 #あんこ #脱力
暑過ぎてもうダメ〜って顔。 山走ろうと帰ったのに、暑過ぎて死を感じたから断念。 #実家  #犬  #あんこ  #脱力 
【biographyのコットンジャージーオープンカラーシャツ】
・
カットソー生地のシャツは、通常の糸に比べ毛羽が少なく、サラッとした清涼感のあら肌触り。ややルーズ目なシルエットは短めの着丈のおかげでスッキリしています。
・
・
(品番:11748 税込17,280円)
商品の詳細は、プロフィール画面のオンラインストアURLからご覧ください→@rococo_attractive_clothing
【biographyのコットンジャージーオープンカラーシャツ】 ・ カットソー生地のシャツは、通常の糸に比べ毛羽が少なく、サラッとした清涼感のあら肌触り。ややルーズ目なシルエットは短めの着丈のおかげでスッキリしています。 ・ ・ (品番:11748 税込17,280円) 商品の詳細は、プロフィール画面のオンラインストアURLからご覧ください→@rococo_attractive_clothing
あっつーい…😩
少しでも涼しい画を…どうぞ笑

#滝 #ちょっとした滝
#山の中 #散策 #暑い #猛暑日 
#どこ行っても暑い #焼けた
#電車暑すぎて無言 #脱力
先日のメンタルトレーニングレッスンにて。

ロシアピアニズムのレッスンに通っている流れで、最近はメントレレッスンでも専ら弾く姿勢の確認作業になるのですが、この日は目からウロコの発見👀
演奏中に上半身が傾いた時、左右で身体の安定感が違う(右の方が安定している)と言う先生の指摘から原因を追求し始めまして探っていったところ。。
右は常にペダルを使っているため脚全体の内側の筋肉が発達しており、左側はそれに比べて若干足りないと言うことがわかりました😵 (ピンポイントで指摘する先生がすごい

で、どうしたら左側も同じくらい安定するか、と言うことを考えた結果・・踵を1.5cm外側にずらすことで安定し、結果音まで変わって仰天しました😳 (踵をずらすだけで、身体の感覚では左半身内側に空洞があるくらいの空虚感を感じる笑)

先生がフルートコンチェルトを一緒に吹きながらチェックして下さっていたのですが、踵をずらした方がフルートの音が包まれてる感が出る!と仰るし、自分でも驚くほど響きの感覚が変わって倍音も増えたのが分かりました⤴️
ほんのわずかな変化なのにあまりの音の変わりようにビックリしすぎて、「うわっ、なにこれ、気持ち悪っ」と叫んでしまった😆

奏法研究(メントレレッスンの一環です)は奥が深くてほんとおもしろいです。
レッスンにご興味のある方は、花尾先生でも私でも、お気軽に聞いてください(*^^*) ・
#ピアノ弾き #奏法研究 #脱力 #ピアノ奏法 #ロシアピアニズム #花尾律子式メンタルメソッド #音楽家 向け #メンタルトレーニング #先生は #フルーティスト #レッスン #教えてます #先生に撮ってもらった 
#モーツァルト #フルートコンチェルト
先日のメンタルトレーニングレッスンにて。 ロシアピアニズムのレッスンに通っている流れで、最近はメントレレッスンでも専ら弾く姿勢の確認作業になるのですが、この日は目からウロコの発見👀 演奏中に上半身が傾いた時、左右で身体の安定感が違う(右の方が安定している)と言う先生の指摘から原因を追求し始めまして探っていったところ。。 右は常にペダルを使っているため脚全体の内側の筋肉が発達しており、左側はそれに比べて若干足りないと言うことがわかりました😵 (ピンポイントで指摘する先生がすごい で、どうしたら左側も同じくらい安定するか、と言うことを考えた結果・・踵を1.5cm外側にずらすことで安定し、結果音まで変わって仰天しました😳 (踵をずらすだけで、身体の感覚では左半身内側に空洞があるくらいの空虚感を感じる笑) 先生がフルートコンチェルトを一緒に吹きながらチェックして下さっていたのですが、踵をずらした方がフルートの音が包まれてる感が出る!と仰るし、自分でも驚くほど響きの感覚が変わって倍音も増えたのが分かりました⤴️ ほんのわずかな変化なのにあまりの音の変わりようにビックリしすぎて、「うわっ、なにこれ、気持ち悪っ」と叫んでしまった😆 奏法研究(メントレレッスンの一環です)は奥が深くてほんとおもしろいです。 レッスンにご興味のある方は、花尾先生でも私でも、お気軽に聞いてください(*^^*) ・ #ピアノ弾き  #奏法研究  #脱力  #ピアノ奏法  #ロシアピアニズム  #花尾律子式メンタルメソッド  #音楽家  向け #メンタルトレーニング  #先生は  #フルーティスト  #レッスン  #教えてます  #先生に撮ってもらった  #モーツァルト  #フルートコンチェルト 
くるくる回ってみました。

股関節の外旋がポイントです。

#体芯力 #大腰筋  #力を抜く #頑張らない #脱力 #エネルギーフロー #インナーマッスル
親子でトレーニング!!
お母様は週一回の筋トレを長年続けて頂いていて、最近は、娘様もトレーニングを始めました!
娘様は筋力は少ないのですが、体の柔軟性とバランス感覚は素晴らしいです。
お母様の筋力と娘様のバランス感覚のなせる技です!
お母様辛そうなのに、娘様が笑顔なのが面白かったですw
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#筋トレ#ヨガ#ヨガ教室 #スタジオ#ジム#パーソナルトレーニング#パーソナルトレーナー#ダイエット#糖質制限 #腹筋#呼吸#脂肪燃焼#逆立ち#太陽礼拝#マラソン#リラックス#腕立て伏せ#脱力#TRX#クランチ#ヒップアップ#筋肉痛#ランニング#中野区#アンチエイジング#美容#若返り#スクワット#デットリフト#スパルタンレース
親子でトレーニング!! お母様は週一回の筋トレを長年続けて頂いていて、最近は、娘様もトレーニングを始めました! 娘様は筋力は少ないのですが、体の柔軟性とバランス感覚は素晴らしいです。 お母様の筋力と娘様のバランス感覚のなせる技です! お母様辛そうなのに、娘様が笑顔なのが面白かったですw . . . . . #筋トレ #ヨガ #ヨガ教室  #スタジオ #ジム #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #ダイエット #糖質制限  #腹筋 #呼吸 #脂肪燃焼 #逆立ち #太陽礼拝 #マラソン #リラックス #腕立て伏せ #脱力 #TRX #クランチ #ヒップアップ #筋肉痛 #ランニング #中野区 #アンチエイジング #美容 #若返り #スクワット #デットリフト #スパルタンレース 
最近の定位置はプリンターの上❤️
#猫
#猫部 
#猫が好き 
#猫のいる暮らし 
#癒し 
#シャムトラ
#脱力
#instagood #instagramers #スカイツリー#超えられない #消える #忘却 #記憶 #追憶 #習慣 #捨てる #無 #個人 #脱力 #変化 #豹変 #生まれる #分岐点 
全ての習慣を放棄して、知り得ない土地で細々と、摘み取られたら終わる、それまで逃げる
柴犬(名前はタビ)がやってきて一週間、すっかり我が家の一員です。トイレトレーニングも無事終了!
#柴犬#しばいぬ#仔犬 たくさん遊んで疲れたみたい #それにしても#寝相#悪すぎ#脱力#一応女の子#寝姿
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本日は募金活動&清掃活動❗️
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ヒマラヤスポーツ鹿屋店に協力いただき…店内放送まで
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店長まで募金活動🤩
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応援・募金していただいた方、協力していただいたヒマラヤスポーツスタッフ
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ありがとうございました。
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高野山全国大会まで
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もう少し…きばれ❗️
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今宵はここらで
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#野球小僧
#少年野球
#学童野球
#脱力
#スクラッチモーション
#インサイドアウト
#バレルゾーン
#スイングパス
#抜刀術
#上から叩かない
#全体を使って
#打つ投げる
#未来へ羽ばたけ
#仲間を大切に
#ヒマラヤスポーツ鹿屋店
#募金活動
. 本日は募金活動&清掃活動❗️ . ヒマラヤスポーツ鹿屋店に協力いただき…店内放送まで . 店長まで募金活動🤩 . 応援・募金していただいた方、協力していただいたヒマラヤスポーツスタッフ . ありがとうございました。 . 高野山全国大会まで . もう少し…きばれ❗️ . 今宵はここらで . #野球小僧  #少年野球  #学童野球  #脱力  #スクラッチモーション  #インサイドアウト  #バレルゾーン  #スイングパス  #抜刀術  #上から叩かない  #全体を使って  #打つ投げる  #未来へ羽ばたけ  #仲間を大切に  #ヒマラヤスポーツ鹿屋店  #募金活動 
もうドレスも決まってきたし一安心🤮💓 久しぶりの家族はとっても楽しかったよ👌👌笑笑

#ドレス決まった#安心感#脱力#何もしたくない#家族サービス
ロロかわいい🐶
ずっと見てられるなぁ
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#わろてます
#脱力
#かわいすぎる
#親バカ
休日感ただよう脱力Tシャツ… #連休初日 #脱力 #Tシャツ #ネコ #ドンキホーテ #黄色
なにもする気になれん
ぽわ~んてしてたい
これ江ノ水のクラゲ

#脱力
なにもする気になれん ぽわ~んてしてたい これ江ノ水のクラゲ #脱力 
まずは筋緊張を取ることから。
いかに身体をリラックスさせるか、ということをいつも考えてます。
#アンチエイジング #タルミ #顔のたるみ #シワ #シワ改善 #肩こり #首こり #背中の張り #腰痛 #脱力 #猫背 #姿勢改善 #血流改善 #小顔 #美容鍼 #浅草橋 #浅草橋村上鍼灸院 #村上鍼灸院
クーラーつけながら
こたつつけて寝るの最高ー😪✨ #きじしろ #キジシロ #キジ白 #脱力感 #脱力 #こたつ #夏なのにこたつ #ぐうたら #ねこ #猫 #にゃんこ #おでぶ #幸せ #ごろごろ
Tシャツトリニティさんで
Tシャツを発売しております!✨
オリジナルイラストをプリントして頂きました✨
とても可愛らしく作っていただいて感謝しております!✨✨
黒、白、その他もご用意しておりますのでよろしかったら見ていってください✨

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Tシャツトリニティさんで Tシャツを発売しております!✨ オリジナルイラストをプリントして頂きました✨ とても可愛らしく作っていただいて感謝しております!✨✨ 黒、白、その他もご用意しておりますのでよろしかったら見ていってください✨ #tシャツ  #黒t  #tシャツトリニティ  #販売  #発売  #ゆるい  #脱力  #かわいい  #cute  #オリキャラ  #originalcharacter  #すき家  #告白  #勘違い  #tshirts  #イラスト  #illumination  #drawing  #picture  #originals 
可愛いランくん♡

バブルバス♪

入った瞬間超気持ち良かったみたいで、力が一気に抜け泡の中に埋もれていきました😂💕 *

ランくんがこんな脱力系になるとはビックリ✨

もう可愛すぎ😍

リラックス効果も高いですが、毛がもちもち・ふわふわになりますよ❤ 
#富山#立山町#プチルポ#トリミングサロン#トリマー#ヒトリマー#シャンプー#ホワイト#真っ白#トイプードル#トイプー#プードル#おりこう#お風呂#バブルバス#脱力#かわいい#リラックス#可愛すぎ#癒し系#ねむねむ

#groomer#grooming#toypoodle
#poodle#cute#white#smile
可愛いランくん♡ バブルバス♪ 入った瞬間超気持ち良かったみたいで、力が一気に抜け泡の中に埋もれていきました😂💕 * ランくんがこんな脱力系になるとはビックリ✨ もう可愛すぎ😍 リラックス効果も高いですが、毛がもちもち・ふわふわになりますよ❤ #富山 #立山町 #プチルポ #トリミングサロン #トリマー #ヒトリマー #シャンプー #ホワイト #真っ白 #トイプードル #トイプー #プードル #おりこう #お風呂 #バブルバス #脱力 #かわいい #リラックス #可愛すぎ #癒し系 #ねむねむ  #groomer #grooming #toypoodle  #poodle #cute #white #smile 
おはようございます😃今日は嫁ちゃんと朝練🖤久しぶりに松山英樹プロの試合があるせいか朝から多くの方々が⛳️週末35度を超え暑くなるのでどうぞ皆さまご安全に!
#golf  #ゴルフ  #ゴルフバカ #ゴルフ男子  #ゴルフ女子  #ping  #xxio  #朝練  #GARMIN #脱力 #重力 #遠心力 #求心力  #捻転 #クロスバイク #rosasen  #夫婦でゴルフ #ビジネスゾーン
おはようございます。今朝は5:50に着席。

どうも疲れが取れない感じだったので、昨日は久々に22時には横になって(実際寝たのは23:30でしたが)、だいぶ回復した気がします。

脱力大事。

#ピアノ #キーボード #モニグラ #朝練 #nordelectro #auratone #脱力
第25回筋トレ&ヨガ教室開催!!
先週の7/5に開催した教室の写真です。遅くなってしまい申し訳ございません。。
この日はお二人だけでしたが、そのうちのお一人は初めて倒立ができるようになり、さらにそこから数日後にはもう一人の方も倒立に初めて成功しています!倒立の感覚が掴めてきているみたいなので、お一人で完璧にできるようになるまであと少しです!!
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#筋トレ#ヨガ#ヨガ教室 #スタジオ#ジム#パーソナルトレーニング#パーソナルトレーナー#ダイエット#糖質制限 #腹筋#呼吸#脂肪燃焼#逆立ち#太陽礼拝#マラソン#リラックス#腕立て伏せ#脱力#TRX#クランチ#ヒップアップ#筋肉痛#ランニング#中野区#アンチエイジング#美容#若返り#スクワット#デットリフト#スパルタンレース
第25回筋トレ&ヨガ教室開催!! 先週の7/5に開催した教室の写真です。遅くなってしまい申し訳ございません。。 この日はお二人だけでしたが、そのうちのお一人は初めて倒立ができるようになり、さらにそこから数日後にはもう一人の方も倒立に初めて成功しています!倒立の感覚が掴めてきているみたいなので、お一人で完璧にできるようになるまであと少しです!! . . . . . #筋トレ #ヨガ #ヨガ教室  #スタジオ #ジム #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #ダイエット #糖質制限  #腹筋 #呼吸 #脂肪燃焼 #逆立ち #太陽礼拝 #マラソン #リラックス #腕立て伏せ #脱力 #TRX #クランチ #ヒップアップ #筋肉痛 #ランニング #中野区 #アンチエイジング #美容 #若返り #スクワット #デットリフト #スパルタンレース 
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高野山全国大会まで
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もう少し…きばれ❗️
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⚾️を長〜くとらえてごらん
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いいスイングになったような❗️
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今宵はここらで
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#野球小僧
#少年野球
#学童野球
#脱力
#スクラッチモーション
#インサイドアウト
#バレルゾーン
#スイングパス
#抜刀術
#上から叩かない
#全体を使って
#打つ投げる
#未来へ羽ばたけ
#仲間を大切に
シンシンのお昼寝💤
脱力感ハンパない(笑)まるでカーペット(笑)
過去のです。かわいすぎて癒されすぎて自分だけのモノにしてました(🐼ト違ッテ腹黒イ私😁) この度の豪雨災害により被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。

#もっと癒しを!#パンダ#🐼#シンシン#シャンシャンママ#お昼寝#脱力#子育て中#過去スタグラム#癒し#上野動物園#東京都
緑のトンネル〜♪ どこへ続くのかな〜☘今日も暑ーい‼️(๑˃̵ᴗ˂̵)
ぷちくんとTYへ ♪ ヘトヘトだね♡w
#熱中症#暑い#夏#お散歩#天王洲アイル#T.Y.HARBOR#シーズンテラス#お台場#夕焼け#景色#絶景#空#好き#自然#癒し#チワワ#ボストンテリア#水浴び#たらい#お友達#犬#愛犬#ペット#可愛い#脱力
ほっぺたが…😱
ここまで脱力されると
抱えている人は気合いが入ります❣️ #赤ちゃん #2ヶ月
#脱力 #しぐさ #女の子
#泣き疲れ #まなざし
#ママ #olympuspen
こんばんは❣️今日のトレーニング…ヨガの前に少し筋トレ💪💪💪スクワットをじっくりやりました(o^^o)お尻にも広背筋にも腹筋にも効くスクワット☆筋トレには欠かせないですね〜😊👍ベンチプレスの筋肉痛もありながら…筋トレの後…15分だけクロストレーナーもやり、いい汗✨✨✨ 筋トレ#ジムトレ#お尻トレーニング#腹筋#広背筋#腹斜筋#スクワット#ブルガリアンスクワット#ランジ#ヨガ#脱力#体幹#インナーマッスル#酵母プロテイン#コメダ珈琲店#KOMEDA'S coffee#朝コメダ#あんトースト#はちみつヨーグルト#飾り山#福岡ドーム#十五番山笠
こんばんは❣️今日のトレーニング…ヨガの前に少し筋トレ💪💪💪スクワットをじっくりやりました(o^^o)お尻にも広背筋にも腹筋にも効くスクワット☆筋トレには欠かせないですね〜😊👍ベンチプレスの筋肉痛もありながら…筋トレの後…15分だけクロストレーナーもやり、いい汗✨✨✨ 筋トレ#ジムトレ #お尻トレーニング #腹筋 #広背筋 #腹斜筋 #スクワット #ブルガリアンスクワット #ランジ #ヨガ #脱力 #体幹 #インナーマッスル #酵母プロテイン #コメダ珈琲店 #KOMEDA 'S coffee#朝コメダ #あんトースト #はちみつヨーグルト #飾り山 #福岡ドーム #十五番山笠 
急遽、月曜からトラックで倉敷市真備町の倉庫へ出張。残念ながら水没してました。。周辺見てたらこの程度、悲惨とは言えないな。とは言え!!ひたすら廃棄... #真備町 #水害 #脱力
急遽、月曜からトラックで倉敷市真備町の倉庫へ出張。残念ながら水没してました。。周辺見てたらこの程度、悲惨とは言えないな。とは言え!!ひたすら廃棄... #真備町  #水害  #脱力 
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なんだか今日は脱力な気分🌧
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#photo #me #soso #lip #model #自撮り #脱力 #follow_me
片手でお顔を包み込むようにして優しく親指で鼻の頭から眉間にかけて撫でると気持ちいいらしく #脱力 する慧(ケイ)さん😊
ですがちょっとでも気に入らない撫で方をすると、薄眼を開けて見つめられます…💧#そんな顔も可愛すぎる💕
・
#cat #catstagram #instacat #猫 #ねこすたぐらむ #にゃんこ #にゃんすたぐらむ #黒白猫 #blackandwhitecat #はちわれ #ハート鼻猫 #猫好き #猫好きさんと繋がりたい #catlover #多頭飼い #猫と犬のいる生活 #一瞬でも永く一緒にいたい #猫バカ
片手でお顔を包み込むようにして優しく親指で鼻の頭から眉間にかけて撫でると気持ちいいらしく #脱力  する慧(ケイ)さん😊 ですがちょっとでも気に入らない撫で方をすると、薄眼を開けて見つめられます…💧#そんな顔も可愛すぎる 💕 ・ #cat  #catstagram  #instacat  #猫  #ねこすたぐらむ  #にゃんこ  #にゃんすたぐらむ  #黒白猫  #blackandwhitecat  #はちわれ  #ハート鼻猫  #猫好き  #猫好きさんと繋がりたい  #catlover  #多頭飼い  #猫と犬のいる生活  #一瞬でも永く一緒にいたい  #猫バカ 
【収入を得るのにスキルは関係ない】
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友人から生き生きしてるね、雰囲気変わったと言われるようになりました😋🍹
以前の私は家計簿を見てはため息をつき不安でいっぱいでしたから(笑)
.
我慢をするという行為が、どれだけ自分を押さえつけていたか、今になると比較してわかります😔💧
.
意地はってたけど、スキル関係なくお金持ちになっていいし、“いつか”じゃなくて、決断した時から、“幸せ”を選んでいいんだ♥️
.
って今なら思えます☺️✨✨💎
.
もし私と同じ不安をかかえてる人がいたら、抜け出せる方法があるので是非聞いてみませんか〜?😄🍀🍀
.
☑️時間が欲しい、人脈を増やしたい
☑️今の収入にプラスαしたい
☑️子供のために将来の貯金をしたい
☑️奨学金やローンを返したい

スマホを使った次世代アフェリエイトです✨🍹✨
写真、コピペ、SNS投稿などの単純作業でスキマ時間でできるのが特徴💡
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詳しくは⬇️⬇️
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【収入を得るのにスキルは関係ない】 . 友人から生き生きしてるね、雰囲気変わったと言われるようになりました😋🍹 以前の私は家計簿を見てはため息をつき不安でいっぱいでしたから(笑) . 我慢をするという行為が、どれだけ自分を押さえつけていたか、今になると比較してわかります😔💧 . 意地はってたけど、スキル関係なくお金持ちになっていいし、“いつか”じゃなくて、決断した時から、“幸せ”を選んでいいんだ♥️ . って今なら思えます☺️✨✨💎 . もし私と同じ不安をかかえてる人がいたら、抜け出せる方法があるので是非聞いてみませんか〜?😄🍀🍀 . ☑️時間が欲しい、人脈を増やしたい ☑️今の収入にプラスαしたい ☑️子供のために将来の貯金をしたい ☑️奨学金やローンを返したい スマホを使った次世代アフェリエイトです✨🍹✨ 写真、コピペ、SNS投稿などの単純作業でスキマ時間でできるのが特徴💡 . 詳しくは⬇️⬇️ @gfi1559p #雨  #空  #カフェ巡り  #黒髪  #月曜  #月曜日  #そら  #やっぱり  #でも  #ポーズ  #気分  #ご満悦  #生活  #脱力  #ひととき  #贅沢  #お散歩  #散歩  #曇り  #タオル  #リラックス  #至福  #仕事  #夢  #やる気  #健康美  #姿勢美人  #健身  #体幹  #寝起き 
【収入を得るのにスキルは関係ない】
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パムは全然丸まらないから、ひっくり返してもジタバタするだけ。
ジタバタした後諦めたように脱力…。ごめんよ。
またお肉がついた気がする。。。 #hedgehog #pigmyhedgehog #はりねずみ #ハリネズミ #ヨツユビハリネズミ #エキゾチックアニマル #小動物 #pet #ペット #pam #toto #パム #トト #kawaii #かわいい #癒し #ジタバタ #丸まらない #脱力 #諦めた表情がなんとも言えない
パムは全然丸まらないから、ひっくり返してもジタバタするだけ。 ジタバタした後諦めたように脱力…。ごめんよ。 またお肉がついた気がする。。。 #hedgehog  #pigmyhedgehog  #はりねずみ  #ハリネズミ  #ヨツユビハリネズミ  #エキゾチックアニマル  #小動物  #pet  #ペット  #pam  #toto  #パム  #トト  #kawaii  #かわいい  #癒し  #ジタバタ  #丸まらない  #脱力  #諦めた表情がなんとも言えない 
おはようございます!🚲⛳️3日目✨体のあちこちが痛くなってきました〜💦
イメージと現実のギャップ、自分ではハーフショットのつもり😅🇫🇷⚽️強すぎる‼︎
酷暑が続きますがどうぞ皆さまご安全に!
#golf  #ゴルフ  #ゴルフバカ #ゴルフ男子  #ゴルフ女子  #ping  #xxio  #朝練  #GARMIN #脱力 #重力 #遠心力 #求心力  #捻転 #クロスバイク #rosasen  #夫婦でゴルフ #ビジネスゾーン  #w杯
おはようございます!🚲⛳️3日目✨体のあちこちが痛くなってきました〜💦 イメージと現実のギャップ、自分ではハーフショットのつもり😅🇫🇷⚽️強すぎる‼︎ 酷暑が続きますがどうぞ皆さまご安全に! #golf  #ゴルフ  #ゴルフバカ  #ゴルフ男子  #ゴルフ女子  #ping  #xxio  #朝練  #GARMIN  #脱力  #重力  #遠心力  #求心力  #捻転  #クロスバイク  #rosasen  #夫婦でゴルフ  #ビジネスゾーン  #w杯 
お疲れ様でございます♡
今週は所々空きございますので
どんどんご予約お待ちしております!
.
今日は体が痛くて痛くて夕方から店で寝てた😪

あまりにも痛いから仕事帰りに夕飯がてら
#温泉 行って極楽(//∇//)♨
.
#露天風呂 貸し切り状態で
#空 🌙見ながらゆったり#炭酸泉 使って
行く前よりは#肩凝り 解消かな😘☺︎︎✌︎
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#生乳99% のビンの#牛乳
も飲んだよ~♥🐮♥🐮♥🐮♥2本!わら
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#温泉大好き女子 
#夜空 を見てぼーっとする29歳#夏 w
#温泉へ行くと絶対に誰かに必ず話しかけられるパティーンw
#露天風呂貸し切りで誰もいないことを確認し大の字で浮かぶ29歳初夏w #解放感 #脱力 
#塩サウナ #サウナ
お疲れ様でございます♡ 今週は所々空きございますので どんどんご予約お待ちしております! . 今日は体が痛くて痛くて夕方から店で寝てた😪 あまりにも痛いから仕事帰りに夕飯がてら #温泉  行って極楽(//∇//)♨ . #露天風呂  貸し切り状態で #空  🌙見ながらゆったり#炭酸泉  使って 行く前よりは#肩凝り  解消かな😘☺︎︎✌︎ . #生乳99 % のビンの#牛乳  も飲んだよ~♥🐮♥🐮♥🐮♥2本!わら . #温泉大好き女子  #夜空  を見てぼーっとする29歳#夏  w #温泉へ行くと絶対に誰かに必ず話しかけられるパティーンw  #露天風呂貸し切りで誰もいないことを確認し大の字で浮かぶ29歳初夏w  #解放感  #脱力  #塩サウナ  #サウナ 
チーム日進のパワーパフガールズ
.

彼女達にも1番になってほしい。
.
#
. 🧚🏻‍♀️センス抜群!小さな青い妖精
🧚🏻‍♀️手足が伸びる!黄色い妖精
🧚🏻‍♀️小さいけど怪力!緑の妖精

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チーム日進のパワーパフガールズ . 彼女達にも1番になってほしい。 . # . 🧚🏻‍♀️センス抜群!小さな青い妖精 🧚🏻‍♀️手足が伸びる!黄色い妖精 🧚🏻‍♀️小さいけど怪力!緑の妖精 #kudo #kudolife #passion #格闘技 #総合格闘技 #空道 #柔術 #空手 #武道 #もうすぐ試合 #力む #脱力 #instasport #instablog #kudogirls #training #トレーニング #japan #girl #勝ってね #avengers 
篠笛の教本に付箋がしたくて
厳選した結果

パンダ

うむ、かわいい

肩に力が入る癖があって
体の力を日常から抜く方法
どうしたらいいのかなぁ
手術した時なんてICUで
ずーっと肩に力が入ってて
硬直してたっけ
体の力を抜く
癖をつけるには?

#篠笛 #篠笛練習 #お稽古
#教本 #付箋 #パンダ #肩の力
#リラックス #脱力 #癖
#体に力が入る
昨日、引退となりました。
9年間の野球人生で得た物は本当に大きかったと思います。
肘を壊してリハビリに通ったり、2度の骨折など、大変な事もありました。

それでも1度も辞めたいとは口にしなかった。

私から見ても本当に良く頑張ったと思う。

マウンドに立った時の声援は、私も息子も一生忘れないと思う。
仲間や先生方、リハビリの先生方、大勢の方々には本当に感謝しかありません。

ありがとうございました。 #野球#引退#感謝#脱力#高3の夏#受験
昨日、引退となりました。 9年間の野球人生で得た物は本当に大きかったと思います。 肘を壊してリハビリに通ったり、2度の骨折など、大変な事もありました。 それでも1度も辞めたいとは口にしなかった。 私から見ても本当に良く頑張ったと思う。 マウンドに立った時の声援は、私も息子も一生忘れないと思う。 仲間や先生方、リハビリの先生方、大勢の方々には本当に感謝しかありません。 ありがとうございました。 #野球 #引退 #感謝 #脱力 #高3の夏 #受験