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#脱力 medias

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「脱力」
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自分と関わってくれてる時間
やる気とか元気とか刺激
それより手前
少しでも脱力してくれたらいいなぁ
とか思う☺️
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あたしは今、力抜けてる
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優しくなれる
そしたら数日の間、周りの空気が
違ってきた。
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声かけた人が気を配り、また違う人に
声かける。
嬉しい。
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親しくなかった人たちが近づいて
くったくのない笑顔で
沢山話しかけてくる。
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本当に違う
自然と口から出てくる
笑顔で「どしたん?」
それだけでいいんじゃないかな☺️
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#光#西陽#あたたかい#秋#脱力#穏やか#窓#手#パーツ#古民家#和#ポートレート#シャッター音はビタミン#infinity
・ ・ ・ 「脱力」 ・ ・ ・ 自分と関わってくれてる時間 やる気とか元気とか刺激 それより手前 少しでも脱力してくれたらいいなぁ とか思う☺️ ・ あたしは今、力抜けてる ・ 優しくなれる そしたら数日の間、周りの空気が 違ってきた。 ・ 声かけた人が気を配り、また違う人に 声かける。 嬉しい。 ・ 親しくなかった人たちが近づいて くったくのない笑顔で 沢山話しかけてくる。 ・ 本当に違う 自然と口から出てくる 笑顔で「どしたん?」 それだけでいいんじゃないかな☺️ ・ #光 #西陽 #あたたかい #秋 #脱力 #穏やか #窓 #手 #パーツ #古民家 #和 #ポートレート #シャッター音はビタミン #infinity 
My very first interview video making ! 📽🎶😂 part 1 !
with our principal timpani Christian !!
(He always make funny jokes to make us laugh  hehe)
More about timpani ( part 2 )would be.... hopefully coming soon! 
The reason I’m making this because of 1) I like percussion instruments 2) there’s similarity for making good sound no matter what instrument 3) the secrets are the same 😉
For all my students, wish you all would get some practice tips from this video 😄
Thank you for watching!
Wanna “ feel “ the difference ? Come join our concerts
on 19 Fri & 20 Sat 7:30pm @ victoria concert hall ♪
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打楽器も弦楽器も #重力 と #脱力 #弾力 が大事で、それが良い音を作る秘訣なんだよ⭐︎ ということを生徒さん達にも伝えたくて作ってみたこのビデオ📽
何か閃きとなれば先生は嬉しいなり!
第一次做这样的video自己在讲什么也不太清楚😵希望大家能学到一些新的事情😄
なんとなくつけてみた太鼓のオープニングの音楽(動画のテーマが太鼓だし)なかなか良いタイミングで動画とマッチしてたり?
#新しい事を教わった今日
#カメラのアングルむずい
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#オーケストラ #打楽器 #ティンパニ
#シンガポール #コンサート #クラシック
#orchestra #timpani #musician
#singaporesymphonyorchestra
#victoriaconcerthall #singapore #concert
#backstage #curiousity #fun
#behindtheconcert
#interview #videomaking 
#シンガポール #コンサート #クラシック
#ヴァイオリン教室 #ヒント
My very first interview video making ! 📽🎶😂 part 1 ! with our principal timpani Christian !! (He always make funny jokes to make us laugh hehe) More about timpani ( part 2 )would be.... hopefully coming soon! The reason I’m making this because of 1) I like percussion instruments 2) there’s similarity for making good sound no matter what instrument 3) the secrets are the same 😉 For all my students, wish you all would get some practice tips from this video 😄 Thank you for watching! Wanna “ feel “ the difference ? Come join our concerts on 19 Fri & 20 Sat 7:30pm @ victoria concert hall ♪ - 打楽器も弦楽器も #重力  と #脱力  #弾力  が大事で、それが良い音を作る秘訣なんだよ⭐︎ ということを生徒さん達にも伝えたくて作ってみたこのビデオ📽 何か閃きとなれば先生は嬉しいなり! 第一次做这样的video自己在讲什么也不太清楚😵希望大家能学到一些新的事情😄 なんとなくつけてみた太鼓のオープニングの音楽(動画のテーマが太鼓だし)なかなか良いタイミングで動画とマッチしてたり? #新しい事を教わった今日  #カメラのアングルむずい  - #オーケストラ  #打楽器  #ティンパニ  #シンガポール  #コンサート  #クラシック  #orchestra  #timpani  #musician  #singaporesymphonyorchestra  #victoriaconcerthall  #singapore  #concert  #backstage  #curiousity  #fun  #behindtheconcert  #interview  #videomaking  #シンガポール  #コンサート  #クラシック  #ヴァイオリン教室  #ヒント 
今日は調子が良かった。力抜く感覚が戻ってきたw ゴルフで大事なのは脱力だと思う。刃牙みたいに筋肉を液化したい。wwwよしとも君は今日も頑張っていた。 #ゴルフ #golf #ゴルフ練習 #ドライバー #脱力 #刃牙
💤夢でも会いましょう💤
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寝相が悪いシリーズ③
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よくソファの上に登ってます。
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脱力しすぎ。
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ちょっとヒヤッとするわ。
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#月ちゃん #🐈 #猫 #猫好きな人と繋がりたい #猫のいる暮らし #寝相 #脱力 #黒猫 #ちょっと前 #cat #mycat #blackcat #sleep #💤 #ひやり
自分に負けない。
勇気を持つ。
潰れそうな時こそ、試される。
*
頑張るよ。
やりたい事を、小さなところからやってくよ。
諦めずに、一歩ずつ。
*
#ヨガ #ヨガインストラクター #出張ヨガ #プライベートヨガ #瞑想 #神戸ヨガ #姫路ヨガ#follow #photooftheday #ヨガレッスン #マインドフルネス #癒し #美容 #パニック障害 #不安 #予期不安 #脱力 #人生 #勇気 #出す #空 #sky #淡路島
自分に負けない。 勇気を持つ。 潰れそうな時こそ、試される。 * 頑張るよ。 やりたい事を、小さなところからやってくよ。 諦めずに、一歩ずつ。 * #ヨガ  #ヨガインストラクター  #出張ヨガ  #プライベートヨガ  #瞑想  #神戸ヨガ  #姫路ヨガ #follow  #photooftheday  #ヨガレッスン  #マインドフルネス  #癒し  #美容  #パニック障害  #不安  #予期不安  #脱力  #人生  #勇気  #出す  #空  #sky  #淡路島 
休み明け、和装セット練習したけど
やればやる程なんか下手になっていっきょる気がして凹む😷
早く違うスタイル練習したいけど今やんよるつくり方のスタイルで自分の中のルーティーンをみつけたい。
納得出来んかったら次にいけん(><)
早く自分の中の合格ラインに達したいな!
レッスン足りてないんの言い訳に過ぎんけど、、(っω<`。) まぁ、という事で今日したやつは載せません!載せれません!!( •́ㅿ•̀ )笑
また明日~~(ง •̀_•́)ง
#脱力#なんでや#ルーティーン#かもん#べいびーあめりか#ではない
休み明け、和装セット練習したけど やればやる程なんか下手になっていっきょる気がして凹む😷 早く違うスタイル練習したいけど今やんよるつくり方のスタイルで自分の中のルーティーンをみつけたい。 納得出来んかったら次にいけん(><) 早く自分の中の合格ラインに達したいな! レッスン足りてないんの言い訳に過ぎんけど、、(っω<`。) まぁ、という事で今日したやつは載せません!載せれません!!( •́ㅿ•̀ )笑 また明日~~(ง •̀_•́)ง #脱力 #なんでや #ルーティーン #かもん #べいびーあめりか #ではない 
寒くなったから、早速こたつを出したニャー。
やっぱり日本の冬はこたつだニャー。
でもー。
少し早かったニャー。
おいらはこたつでスヤスヤ。
あっ!
まさか、まさか!
こたつで日焼けしたニャー。

#こたつ #炬燵 #初冬 #日焼け #まさか #で #早かった #は #猫 #ネコ #眠い #秋空 #もう #ゆるキャラ #ハローキティ #イラスト #アンパンマン #アニメ #漫画 #脱力 #青春 #美術
寒くなったから、早速こたつを出したニャー。 やっぱり日本の冬はこたつだニャー。 でもー。 少し早かったニャー。 おいらはこたつでスヤスヤ。 あっ! まさか、まさか! こたつで日焼けしたニャー。 #こたつ  #炬燵  #初冬  #日焼け  #まさか  #で  #早かった  #は  #猫  #ネコ  #眠い  #秋空  #もう  #ゆるキャラ  #ハローキティ  #イラスト  #アンパンマン  #アニメ  #漫画  #脱力  #青春  #美術 
第40回筋トレ&ヨガ教室開催!!
今回は着付け教室も行いました。
着付けでは帯もしっかり巻けて、綺麗に着れるようになってました。
筋トレとヨガと着付け。
おそらく全国探してもここだけの組み合わせですよね笑
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#筋トレ#ベンチプレス#ヨガ#スタジオ#ジム#パーソナルトレーニング#パーソナルトレーナー#ダイエット#糖質制限 #腹筋#呼吸#脂肪燃焼#逆立ち#長距離#マラソン#リラックス#腕立て伏せ#脱力#TRX#クランチ#筋肉痛#ランニング#中野区#アンチエイジング#美容#若返り#スクワット#デットリフト#プロテイン#着付け
第40回筋トレ&ヨガ教室開催!! 今回は着付け教室も行いました。 着付けでは帯もしっかり巻けて、綺麗に着れるようになってました。 筋トレとヨガと着付け。 おそらく全国探してもここだけの組み合わせですよね笑 . . . . . . #筋トレ #ベンチプレス #ヨガ #スタジオ #ジム #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #ダイエット #糖質制限  #腹筋 #呼吸 #脂肪燃焼 #逆立ち #長距離 #マラソン #リラックス #腕立て伏せ #脱力 #TRX #クランチ #筋肉痛 #ランニング #中野区 #アンチエイジング #美容 #若返り #スクワット #デットリフト #プロテイン #着付け 
昨日は埼玉県、東京都でサッカー選手へパーソナルトレーナー。

親御さんが驚くくらいに変化してくれました。

結局ゆるめば色んな動きが出来てきます。

ありがとうございました!

#luzesombra#ルースイソンブラ#東京 #埼玉 #岡山県#スポーツトレーナー#パーソナルトレーナー#サッカー#サッカートレーニング#サッカークラブ#サッカースクール#女子サッカー#高校サッカー#サッカー少年#サッカー少年の母#脱力#フィジカル#soccer#football#しなやかさの追及#ゆるトレ#ゆる体操#フォロー#フォロバ
昨日は埼玉県、東京都でサッカー選手へパーソナルトレーナー。 親御さんが驚くくらいに変化してくれました。 結局ゆるめば色んな動きが出来てきます。 ありがとうございました! #luzesombra #ルースイソンブラ #東京  #埼玉  #岡山県 #スポーツトレーナー #パーソナルトレーナー #サッカー #サッカートレーニング #サッカークラブ #サッカースクール #女子サッカー #高校サッカー #サッカー少年 #サッカー少年の母 #脱力 #フィジカル #soccer #football #しなやかさの追及 #ゆるトレ #ゆる体操 #フォロー #フォロバ 
はじめての遠出で疲れ気味なお宮参りでした。
洋服は友達からの頂き物!可愛い!

#お宮参り #赤ちゃん  #脱力
マンタ
マンタ
「ホイッスルボイス」

年末にちょこっと出させてもらうLIVEでoh happy day をアカペラで歌うのですが諸々の事情で1音上げになりそうなんです🙀
とゆうことはもちろんあの場所がさらに高く!! hihi F

もうマライアがMisiaにでもなった気分でやるしかないですね😂

まずは即座に出せる音なのかどうか練習してみてますが…出るけど打率が悪いなぁ。。
脱力の感覚と確実に当たる場所探し中です🙄

そしてホイッスル後のD音も意識しないと外しちゃいますね💦
要練習🎤

って、今週末所属のクワイアのLIVEも頑張らなくちゃーです!
晴れますように☀️
「ホイッスルボイス」 年末にちょこっと出させてもらうLIVEでoh happy day をアカペラで歌うのですが諸々の事情で1音上げになりそうなんです🙀 とゆうことはもちろんあの場所がさらに高く!! hihi F もうマライアがMisiaにでもなった気分でやるしかないですね😂 まずは即座に出せる音なのかどうか練習してみてますが…出るけど打率が悪いなぁ。。 脱力の感覚と確実に当たる場所探し中です🙄 そしてホイッスル後のD音も意識しないと外しちゃいますね💦 要練習🎤 って、今週末所属のクワイアのLIVEも頑張らなくちゃーです! 晴れますように☀️
・
自分の正面で技をかける。
正面を意識する稽古。
アクションカメラで撮影。
#八光流柔術 
#姿勢 
#脱力
#正面 
#アクションカメラ
#抱っこ#抱っこおねだり#おねだり#おんぶ#脱力#重い#13kg
水遊びの後は、ママの前にサササーと回り込んできて『抱っこだ~っこ』と足に絡み付いてくる(´▽`)ノ
気づき。
それは感じとることから始まる。
やってみて初めてわかることがある。
自分の視野を越えたところの世界。
.
状態が悪く、走りにも大きく影響が出ていた最近。
.
このジムは私にいつも大きな"気づき"をもたらしてくれる。
.
感じ、認識し、反復させてよき方向へ導くための認知動作。
.
走りにおいて何よりも大切にしていること。
それはイメージと動きの繋がりである。それらを具現化するための必須トレーニングここにあり!
.
#十坪ジム川崎 
#ジムトレーニング 
#ランニング 
#ジョギング 
#フルマラソン 
#マラソントレーニング 
#フルマラソンに向けて 
#ジム 
#気づき 
#脳トレ
#ストレッチ 
#股関節ストレッチ
#柔軟性 
#腹圧
#脱力
気づき。 それは感じとることから始まる。 やってみて初めてわかることがある。 自分の視野を越えたところの世界。 . 状態が悪く、走りにも大きく影響が出ていた最近。 . このジムは私にいつも大きな"気づき"をもたらしてくれる。 . 感じ、認識し、反復させてよき方向へ導くための認知動作。 . 走りにおいて何よりも大切にしていること。 それはイメージと動きの繋がりである。それらを具現化するための必須トレーニングここにあり! . #十坪ジム川崎  #ジムトレーニング  #ランニング  #ジョギング  #フルマラソン  #マラソントレーニング  #フルマラソンに向けて  #ジム  #気づき  #脳トレ  #ストレッチ  #股関節ストレッチ  #柔軟性  #腹圧  #脱力 
昨日は福島県郡山のエストレージャスFCでゆるをさせて頂きました!

意外に整理出来ていないキックの部分を
整理しながら体をゆるめて使っていきました。

体の使い方を整理して
ゆるをしてゆるめて
確認していきました。

選手のお父さんからは家で子供がキックについて熱く語ったり、お兄ちゃんにキックの仕方を教えていたそうです。笑

共通認識で理解していればコーチとの意見交換も自分での修正も効率的に出来ると思います。

ありがとうございました!
またよろしくお願いします!

#luzesombra#ルースイソンブラ#福島 #郡山 #エストレージャスfc #岡山県#スポーツトレーナー#パーソナルトレーナー#サッカー#サッカートレーニング#サッカークラブ#サッカースクール#女子サッカー#高校サッカー#サッカー少年#サッカー少年の母#脱力#フィジカル#soccer#football#しなやかさの追及#ゆるトレ#ゆる体操#フォロー#フォロバ
昨日は福島県郡山のエストレージャスFCでゆるをさせて頂きました! 意外に整理出来ていないキックの部分を 整理しながら体をゆるめて使っていきました。 体の使い方を整理して ゆるをしてゆるめて 確認していきました。 選手のお父さんからは家で子供がキックについて熱く語ったり、お兄ちゃんにキックの仕方を教えていたそうです。笑 共通認識で理解していればコーチとの意見交換も自分での修正も効率的に出来ると思います。 ありがとうございました! またよろしくお願いします! #luzesombra #ルースイソンブラ #福島  #郡山  #エストレージャスfc  #岡山県 #スポーツトレーナー #パーソナルトレーナー #サッカー #サッカートレーニング #サッカークラブ #サッカースクール #女子サッカー #高校サッカー #サッカー少年 #サッカー少年の母 #脱力 #フィジカル #soccer #football #しなやかさの追及 #ゆるトレ #ゆる体操 #フォロー #フォロバ 
水曜サスペンス
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でわ、ありません
(朝からすみません)
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ゆ~るゆる
ふ~わふわ

ピロシとaki  ver.3

あ、ふ~わふわは違うか😂 
#股割 #180度開脚 #180度 #脱力
:
のるひとも#鍛練
のるひとの身長体重関係ない
1番は#センス です

@burapiroshi #一関 #仙台yog #センス有り

#安心してください #色んな意味で
:
★今夜akiクラスあります🍭
#その気スイッチ 押してくね
#正しい人から楽しい人になるBORNTOYOG
10/17(水)19:00-21:00 
10/18(木)19:00-21:00
10/20(土)9:00-10:30
予約は  @engawayoga より☝#新宿 #代々木
:
#borntoyog #engawayoga #instagood #instayoga#ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガ#myyogalife#畳ヨガ#和室最高#お茶の間#サスペンス 風

さいたま市#浦和 でもヨグやってます#btysaitama
水曜サスペンス : : : でわ、ありません (朝からすみません) : : : : ゆ~るゆる ふ~わふわ ピロシとaki ver.3 あ、ふ~わふわは違うか😂 #股割  #180度開脚  #180度  #脱力  : のるひとも#鍛練  のるひとの身長体重関係ない 1番は#センス  です @burapiroshi #一関  #仙台yog  #センス有り  #安心してください  #色んな意味で  : ★今夜akiクラスあります🍭 #その気スイッチ  押してくね #正しい人から楽しい人になるBORNTOYOG  10/17(水)19:00-21:00 10/18(木)19:00-21:00 10/20(土)9:00-10:30 予約は @engawayoga より☝#新宿  #代々木  : #borntoyog  #engawayoga  #instagood  #instayoga #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガ #myyogalife #畳ヨガ #和室最高 #お茶の間 #サスペンス  風 さいたま市#浦和  でもヨグやってます#btysaitama 
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服、脱ぎたいんですけど〜٩(๑´0`๑)۶
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#ミニチュアダックス#わんこ🐶#miniaturedachshun 
#脱がしてあげました😁
#脱力〜
🌟10ヤードのラフからアプローチ🌟
キャリー6ヤード・ラン4ヤードで合計10ヤード、
振り幅でいうと、
時計の針で『8時~4時🕢』
もしくは『膝~膝』の大きさです💡💡
ラフからなので抵抗がありますからいつもの10ヤードのイメージより振り幅を大きくしました⤴️
ただし、インパクトを加速させてしまうと飛びすぎてしまう可能性が高いので、
出来る限り『等速』で『振り子』のイメージを持っていただくと良いと思います‼️✨🙆
もし弱ければ、
振り幅を大きくするようにして、
インパクトを強めることはしないように徹底してください🙅🙅🙅
ぜひお試しください🎵😊😊
#代官山ゴルフサロン #代官山 #ゴルフ #golf #ゴルフ女子 #ゴルフ男子 #スイング動画 #アプローチ #sw #10ヤード #逆目 #ラフ #等速 #振り子 #脱力 #音で表現すると #ポーン #フワァ #でしょうか #ガツーン #ビシーッ #ではありません #柔らかく #ふんわりと #打ちましょう
🌟10ヤードのラフからアプローチ🌟 キャリー6ヤード・ラン4ヤードで合計10ヤード、 振り幅でいうと、 時計の針で『8時~4時🕢』 もしくは『膝~膝』の大きさです💡💡 ラフからなので抵抗がありますからいつもの10ヤードのイメージより振り幅を大きくしました⤴️ ただし、インパクトを加速させてしまうと飛びすぎてしまう可能性が高いので、 出来る限り『等速』で『振り子』のイメージを持っていただくと良いと思います‼️✨🙆 もし弱ければ、 振り幅を大きくするようにして、 インパクトを強めることはしないように徹底してください🙅🙅🙅 ぜひお試しください🎵😊😊 #代官山ゴルフサロン  #代官山  #ゴルフ  #golf  #ゴルフ女子  #ゴルフ男子  #スイング動画  #アプローチ  #sw  #10ヤード  #逆目  #ラフ  #等速  #振り子  #脱力  #音で表現すると  #ポーン  #フワァ  #でしょうか  #ガツーン  #ビシーッ  #ではありません  #柔らかく  #ふんわりと  #打ちましょう 
嬉しいことがあったらしい (過去のラクガキより)

#無な感情#mu
#イラスト#illustration
#ラクガキ
#drawing#日々#一コマ
#original#character
#辞書#dictionary 
#スーパーアンカー
#ゆるい#脱力
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古いを好む人達。🧟‍♂️
#古着屋
#脱力
みかんゼリーで遊んでもいいですか?笑
母ちゃんの作ってくれた帽子小さめかな?
.
.
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#nivi #teto #ragdollclub #cat #rabbit #babygace #ragdollcat #ragdollteto #にーびー #テト #ふわふわ #布団で寝る猫 #脱力 #ペット #可愛い我が子🐰🐱 #pretty #cute #kitty #petstagram #動物好きな人と繋がりたい #我が子自慢🐰🐱 #お風呂好き🐱 #ラグドール #ミニウサギ #毛玉帽子😽
みかんゼリーで遊んでもいいですか?笑 母ちゃんの作ってくれた帽子小さめかな? . . . #nivi  #teto  #ragdollclub  #cat  #rabbit  #babygace  #ragdollcat  #ragdollteto  #にーびー  #テト  #ふわふわ  #布団で寝る猫  #脱力  #ペット  #可愛い我が子 🐰🐱 #pretty  #cute  #kitty  #petstagram  #動物好きな人と繋がりたい  #我が子自慢 🐰🐱 #お風呂好き 🐱 #ラグドール  #ミニウサギ  #毛玉帽子 😽
スターウォーズのジャンゴフェットやハンソロが好きな#空手キッド が#武器術 の稽古すると
きっとこうなる。。。すみません。。押忍。
#ガンスピン …#トンファー 
#gunspinning #tonfa …#martialartsweapons

@natsumi723yamashita 🥋#karateka 
#karate #空手 #ガンプレイ #gunplay #gunspin #実はかなり難しい #西部劇の銃クルクル廻すやつ #脱力 #空手キッズ #武道 #budo
#シャドー#武器は手の延長
#山下夏海 #NatsumiYamashita #平塚市 #太洋中 #中学1年生 #13yearsold
スターウォーズのジャンゴフェットやハンソロが好きな#空手キッド  が#武器術  の稽古すると きっとこうなる。。。すみません。。押忍。 #ガンスピン  …#トンファー  #gunspinning  #tonfa  …#martialartsweapons  @natsumi723yamashita 🥋#karateka  #karate  #空手  #ガンプレイ  #gunplay  #gunspin  #実はかなり難しい  #西部劇の銃クルクル廻すやつ  #脱力  #空手キッズ  #武道  #budo  #シャドー #武器は手の延長  #山下夏海  #NatsumiYamashita  #平塚市  #太洋中  #中学1年生  #13yearsold 
もしもーし
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なのかな?なんなのかな?
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私にもわかりませーん😲
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最後はにこーりすまいる😄
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謎肉ぐらい謎。
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少し明るくなった髪
黒髪にしよかな。
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あと腹筋を今日から重点的に鍛えようと思います😄
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#秋服 #ニット #ぼーっと #無感情 #もしもし #脱力 #夕方 #くせ毛 #眠い #ランニング #トレーニング #筋トレ #秋コー#謎 #眠い #不思議 #目標 #腹筋フェチ のために
もしもーし . . なのかな?なんなのかな? . . 私にもわかりませーん😲 . . 最後はにこーりすまいる😄 . . 謎肉ぐらい謎。 . . 少し明るくなった髪 黒髪にしよかな。 . . あと腹筋を今日から重点的に鍛えようと思います😄 . . #秋服  #ニット  #ぼーっと  #無感情  #もしもし  #脱力  #夕方  #くせ毛  #眠い  #ランニング  #トレーニング  #筋トレ  #秋コー #謎  #眠い  #不思議  #目標  #腹筋フェチ  のために
娘が、ばえる!ばえる!
(インスタ映え)
と言いながら、
作ってパシャパシャ撮ってた
脱力 おにぎり🍙 笑
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#子育て #娘 
#ばえる 
#インスタ映え 
#おにぎり
#脱力 
#ばえてない 
#おバカかわいい
力抜いて 沈んでいくような ポーズ 
#脱力猫#脱力
【物干し竿でだらだら】※音ありで見てね
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だらだらいおん「反抗期じゃね〜し〜😜」
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#洗濯日和 #goodday #洗濯 #Washing #クリーニング #cleaning #laundry #天気 #weather #晴れ #Sunny #ぴーかん #日向ぼっこ #声優 #voiceactor #ハンドメイド #handmade #フィギュア #figure #ゆるキャラ #キャラクター #character #かわいい #cute #ファンシー #fancy #ピンク #pink #脱力 #ぬい撮り
【物干し竿でだらだら】※音ありで見てね ・ ・ だらだらいおん「反抗期じゃね〜し〜😜」 ・ ・ #洗濯日和  #goodday  #洗濯  #Washing  #クリーニング  #cleaning  #laundry  #天気  #weather  #晴れ  #Sunny  #ぴーかん  #日向ぼっこ  #声優  #voiceactor  #ハンドメイド  #handmade  #フィギュア  #figure  #ゆるキャラ  #キャラクター  #character  #かわいい  #cute  #ファンシー  #fancy  #ピンク  #pink  #脱力  #ぬい撮り 
昨日は東京都でサッカー選手へパーソナルトレーナー。

やっぱりゆるむ事の大切さ
ゆるをしてゆるむと
その後の動きが変わりました。

ポイントを意識するだけで
伸びやかなドリブル
伸びやかなキックに。

ありがとうございました!
またよろしくお願いします!

#luzesombra#ルースイソンブラ#東京 #岡山県#スポーツトレーナー#パーソナルトレーナー#サッカー#サッカートレーニング#サッカークラブ#サッカースクール#女子サッカー#高校サッカー#サッカー少年#サッカー少年の母#脱力#フィジカル#soccer#football#しなやかさの追及#ゆるトレ#ゆる体操#フォロー#フォロバ
昨日は東京都でサッカー選手へパーソナルトレーナー。 やっぱりゆるむ事の大切さ ゆるをしてゆるむと その後の動きが変わりました。 ポイントを意識するだけで 伸びやかなドリブル 伸びやかなキックに。 ありがとうございました! またよろしくお願いします! #luzesombra #ルースイソンブラ #東京  #岡山県 #スポーツトレーナー #パーソナルトレーナー #サッカー #サッカートレーニング #サッカークラブ #サッカースクール #女子サッカー #高校サッカー #サッカー少年 #サッカー少年の母 #脱力 #フィジカル #soccer #football #しなやかさの追及 #ゆるトレ #ゆる体操 #フォロー #フォロバ 
もう夜中ですね~ 
眠いですね~
#脱力 してますね~
#アイス ですね~
#すっぴん ですね~

ブログを更新してから寝ますzzz

こちらではお先におやすみなさいzzz

#眠い #今日も動き過ぎ #眼がお疲れの模様 #ブルーベリー摂取します  #無気力
#脱力系演歌歌手 #のんびり #すやすや #演歌 #歌謡曲 #羽鳥新ノ介
完全にここで寝るつもりのうさぎ。
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すでに寝てる?
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だんだん脱力…😴
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#世界のオー君 #高齢うさぎ #14歳 #14yearsold #ご長寿 #老兎 #うさぎのいる暮らし 
#ここで寝る #寝るつもり #うさぎ #rabbit #sleepingrabbit #sleepy #sleepyrabbit
#すでに #寝てる #だんだん #脱力 #眠くなる動画 #😴
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。だつりょく の非売品
可愛すぎたこの子欲しい
販売してほしい……( ・᷄ὢ・᷅ )
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#だつりょく #非売品 #インナー
#ゆるさ抜群 #脱力 #着心地のいい服
#ハンドメイド #服好きな人と繋がりたい
筋肉を出力器ではなく感覚器として使うと、強い力が発揮できます。
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体験会では、身体の不思議を体感していただきます!
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身体の使い方養成講座「和身塾」体験会残りの日程が少なくなっております。
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武道の身体原理を用いた身体の使い方を体験できるのは今だけ!
・
早割価格は10/15まで。
・
詳細はプロフィール欄からどうぞ(^^) #脱力
#背骨
#背骨コンディショニング
#姿勢
#姿勢改善
#身体の使い方
#和身塾
#パフォーマンス
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#体幹トレーニング
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筋肉を出力器ではなく感覚器として使うと、強い力が発揮できます。 ・ 体験会では、身体の不思議を体感していただきます! ・ 身体の使い方養成講座「和身塾」体験会残りの日程が少なくなっております。 ・ 武道の身体原理を用いた身体の使い方を体験できるのは今だけ! ・ 早割価格は10/15まで。 ・ 詳細はプロフィール欄からどうぞ(^^) #脱力  #背骨  #背骨コンディショニング  #姿勢  #姿勢改善  #身体の使い方  #和身塾  #パフォーマンス  #歪み  #体幹  #体幹トレーニング  #スポーツ  #整体師  #セラピスト  #インストラクター  #トレーナー  #理学療法士 
Floating up(^-^)💕New movement fun to try, lately!

わーい!浮きました(^-^)💕最近のお気に入りのムーブメントです(笑)✨ •
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#happyday #floatingup #handstand #armbalance #crowintohandstand #breathe #stralatokyo #osakiyoga #loveyoga #armbalance #happyday #品川 #大崎ヨガ #ストラーラ東京 #脱力 #ヨガ #ストラーラ東京 #ハンドスタンド #アームバランス #ハッピー #❤️ #脱力タイムズ
Floating up(^-^)💕New movement fun to try, lately! わーい!浮きました(^-^)💕最近のお気に入りのムーブメントです(笑)✨ • • • • #happyday  #floatingup  #handstand  #armbalance  #crowintohandstand  #breathe  #stralatokyo  #osakiyoga  #loveyoga  #armbalance  #happyday  #品川  #大崎ヨガ  #ストラーラ東京  #脱力  #ヨガ  #ストラーラ東京  #ハンドスタンド  #アームバランス  #ハッピー  #❤️ #脱力タイムズ 
今日も6名さまの施術ですが、
皆さんとてもお疲れ様な身体でした。
つかぬ間の休憩、片桐さんを一瞬みれて癒された日でした。
ぁ〜、発掘調査したいなぁ

#奄美#古仁屋#片桐仁#仁は縁ある字#癒し#妊娠中#産後#骨盤#ママ#パパ#整体#オイルマッサージ#脱力
パフォーマンスアップ、ケガをしない身体、施術で自分にも相手にも負担のかからない身体の使い方習得、相手の意思をくみ取る能力、良好な人間関係構築。
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身体を出力器ではなく感覚器と使うとはどういうことなのか?これが体験できるのが和身塾です。
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身体の使い方養成講座「和身塾」体験会残りの日程が少なくなっております。
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武道の身体原理を用いた身体の使い方を体験できるのは今だけ!
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早割価格は10/15まで。
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詳細はプロフィール欄からどうぞ(^^) #脱力
#背骨
#背骨コンディショニング
#姿勢
#姿勢改善
#身体の使い方
#和身塾
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#体幹
#体幹トレーニング
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#整体師 #セラピスト #インストラクター #トレーナー #理学療法士
パフォーマンスアップ、ケガをしない身体、施術で自分にも相手にも負担のかからない身体の使い方習得、相手の意思をくみ取る能力、良好な人間関係構築。 ・ 身体を出力器ではなく感覚器と使うとはどういうことなのか?これが体験できるのが和身塾です。 ・ 身体の使い方養成講座「和身塾」体験会残りの日程が少なくなっております。 ・ 武道の身体原理を用いた身体の使い方を体験できるのは今だけ! ・ 早割価格は10/15まで。 ・ 詳細はプロフィール欄からどうぞ(^^) #脱力  #背骨  #背骨コンディショニング  #姿勢  #姿勢改善  #身体の使い方  #和身塾  #パフォーマンス  #歪み  #体幹  #体幹トレーニング  #スポーツ  #整体師  #セラピスト  #インストラクター  #トレーナー  #理学療法士 
ワイファイ
ワイファイ
昨日は大阪府、京都府でサッカー選手へパーソナルトレーナー。

夜は整体師の山田と一緒に見させて頂きました。

それぞれの段階に合わせてトレーニング。

リスクなくサッカーへ還元出来るトレーニングですね。

ありがとうございました!

#worldfootballcenter#大阪 #京都 #親子#luzesombra#ルースイソンブラ#岡山県#スポーツトレーナー#パーソナルトレーナー#サッカー#サッカートレーニング#サッカークラブ#サッカースクール#女子サッカー#高校サッカー#サッカー少年#サッカー少年の母#脱力#フィジカル#soccer#football#しなやかさの追及#ゆるトレ#ゆる体操#フォロー#フォロバ
昨日は大阪府、京都府でサッカー選手へパーソナルトレーナー。 夜は整体師の山田と一緒に見させて頂きました。 それぞれの段階に合わせてトレーニング。 リスクなくサッカーへ還元出来るトレーニングですね。 ありがとうございました! #worldfootballcenter #大阪  #京都  #親子 #luzesombra #ルースイソンブラ #岡山県 #スポーツトレーナー #パーソナルトレーナー #サッカー #サッカートレーニング #サッカークラブ #サッカースクール #女子サッカー #高校サッカー #サッカー少年 #サッカー少年の母 #脱力 #フィジカル #soccer #football #しなやかさの追及 #ゆるトレ #ゆる体操 #フォロー #フォロバ 
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バレエの発表会❤が終わりました✨
ちびさん、お疲れさま😌💓
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夏休み後半から
休日はほぼバレエ。
9月からは週3~4日バレエで。
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母の頭の中もしだいにバレエ漬け😱💦💦💦
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まぁ、行事の多いこの季節、
娘もよく頑張ったなーと感心❤
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しばらくはのんびりさせてあげよう🎵
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#バレエ#ballet
#将来の夢はバレリーナ
#子供のお稽古
#発表会
#終わった達成感は娘より母の方が大きい
#みんな可愛かった
#学園の中高生の先輩達もいて
#とても可愛がってもらえていたことが
#励みになっていたのかな
#好きなことには弱音を吐かない
#やりたいことをさせる子育て
#姉も妹の発表会は初観賞
#みんなお疲れさま
#みんなありがとう
#脱力
. バレエの発表会❤が終わりました✨ ちびさん、お疲れさま😌💓 . 夏休み後半から 休日はほぼバレエ。 9月からは週3~4日バレエで。 . 母の頭の中もしだいにバレエ漬け😱💦💦💦 . まぁ、行事の多いこの季節、 娘もよく頑張ったなーと感心❤ . しばらくはのんびりさせてあげよう🎵 . . #バレエ #ballet  #将来の夢はバレリーナ  #子供のお稽古  #発表会  #終わった達成感は娘より母の方が大きい  #みんな可愛かった  #学園の中高生の先輩達もいて  #とても可愛がってもらえていたことが  #励みになっていたのかな  #好きなことには弱音を吐かない  #やりたいことをさせる子育て  #姉も妹の発表会は初観賞  #みんなお疲れさま  #みんなありがとう  #脱力 
朝からアル君のこのカッコ。脱力感満載^_^。ソファはいつもながらばっちくて恥ずかしい🤦‍♂️
#黒ラブアルヴァ#脱力
朝からアル君のこのカッコ。脱力感満載^_^。ソファはいつもながらばっちくて恥ずかしい🤦‍♂️ #黒ラブアルヴァ #脱力 
スタンフォード式で少し体調がマシになってきた気がします。
コーチにまた、色々ヒント頂きました。
自分の身体に向き合いながら、地道にやっていきます。
#アドレスから#脱力#シンプルに#ゴルフバカ#アラフィフ#体力の著しい低下#スタンフォード式#うねりドリル#胸郭の分離 #ゴルフ男子#ゴルフ女子
脱力期

#globe #PreciousMemories #脱力 
#病み期 ではない
しまむらホイホイの季節がやって来た。
#シュナウザー#脱力#まったり#ペット
ブタちゃん散歩に行くゼ Yo ! 🐖 #pug #dog #犬 #パグ #黒パグ #脱力
家内チャン、成長したな~と実感。
ペダルを踏まずに体重、脚の重みを活かして重たいギアで走れる様になってきました。
やっぱりお辞儀乗りってスゴい!! #お辞儀乗り
#脱力
#bianchi
#ビアンキ 
#ロードバイク夫婦
#夫婦でサイクリング
はぁ〜
眠いぃぃ〜
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母と和解のハグ後
すぐだらけるのの🐶
脱力しまくってるけど、、、
その格好って首痛くない??😂
#ペキニーズ
#白ペキ
#pekistagram
#ペキスタグラム
#鼻ぺちゃ
#ぶさかわ
#かわいい
#しゃくれ女子
#のの
#pekingese
#dog
#わんこ
#ペット
#pets
#犬
#いぬバカ部
#愛犬
#脱力
#眠たい
#首痛そう
もうなにもしたくにゃい。
明日になったらまたがんばるから。
#猫 #脱力 #保護猫 #伊勢みずほ #
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ヴィパリタカラニ...脚の疲れを取り、神経系を鎮めてくれるポーズ。
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レギュラークラス後、ロータスエイト企画の美穂さんとランチミーティング。(写真が美穂さん)
2019年のリストラティブヨガWS、早くも年間スケジュールが決まりました。
もう今年も終わるのか...
色々あったなぁ...
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今週末のWSはまだご予約いただけます。
こんな感じでゆっくり休みたい方は是非。
.
リストラティブヨガWS(限定12名)
10/20(土)14:00〜16:00
(Studio+Lotus8東日本橋)
http://www.lotus8.co.jp/workshop/information/restorativeyoga/
.
#リストラティブヨガ#ヨガ#ワークショップ#ロータスエイト#ヨガスタジオ#休息#疲労回復#不眠#リラックス#免疫アップ#自律神経#自然治癒力#脱力#ゆだねる#プロップス#運動量極小#東日本橋#馬喰町#季節の変わり目#体調管理#やさしいハタヨガ#WS#StudioLotus8#restorativeyoga#relax#asana#props#comfort
* ヴィパリタカラニ...脚の疲れを取り、神経系を鎮めてくれるポーズ。 . レギュラークラス後、ロータスエイト企画の美穂さんとランチミーティング。(写真が美穂さん) 2019年のリストラティブヨガWS、早くも年間スケジュールが決まりました。 もう今年も終わるのか... 色々あったなぁ... . 今週末のWSはまだご予約いただけます。 こんな感じでゆっくり休みたい方は是非。 . リストラティブヨガWS(限定12名) 10/20(土)14:00〜16:00 (Studio+Lotus8東日本橋) http://www.lotus8.co.jp/workshop/information/restorativeyoga/ . #リストラティブヨガ #ヨガ #ワークショップ #ロータスエイト #ヨガスタジオ #休息 #疲労回復 #不眠 #リラックス #免疫アップ #自律神経 #自然治癒力 #脱力 #ゆだねる #プロップス #運動量極小 #東日本橋 #馬喰町 #季節の変わり目 #体調管理 #やさしいハタヨガ #WS #StudioLotus8 #restorativeyoga #relax #asana #props #comfort 
やった。やっとやっと‼️昨日小学校のバザーが、無事終わりました‼️
この2日間越えるまでが。怒涛のだった‼️
今日は筋肉痛と疲れが取れなくて眠い。
ずっとインスタ更新できなかったので。また地味に撮り溜め上げていこう。
先週のお出かけでイオンで見つけたあずきちゃんガチャ。
このフォルムがすごい癒し効果。お気に入りはお尻アングルだったりします。

#息子#10歳#2歳#男の子#親バカ部#ママリ#ガクアミ#blythe#お仕事#終了#脱力#癒し#ハリネズミ#あずき#ガチャガチャ#お気に入り#お尻
やった。やっとやっと‼️昨日小学校のバザーが、無事終わりました‼️ この2日間越えるまでが。怒涛のだった‼️ 今日は筋肉痛と疲れが取れなくて眠い。 ずっとインスタ更新できなかったので。また地味に撮り溜め上げていこう。 先週のお出かけでイオンで見つけたあずきちゃんガチャ。 このフォルムがすごい癒し効果。お気に入りはお尻アングルだったりします。 #息子 #10歳 #2歳 #男の子 #親バカ部 #ママリ #ガクアミ #blythe #お仕事 #終了 #脱力 #癒し #ハリネズミ #あずき #ガチャガチャ #お気に入り #お尻 
昨日は大阪府のKSA コーディーサッカーアカデミーで脱力トレーニングとパーソナルトレーナーをさせて頂きました!

昨日は整体師の山田も同じ会場で施術をさせて頂きました。

大阪以外の地域から来る選手や多くのレベルの高い選手が在籍するスクールであるKSAで大規模化で主催して頂きました。

体育館なので色んなトレーニングが出来まして選手の能力を伸ばす事が出来たと思います。

Kohdy Yamadaさん、保護者の皆さま、
本当にいつも良くして下さりありがとうございます!
また来月もよろしくお願いします!

#worldfootballcenter#大阪 #ksa #コーディーサッカーアカデミー#luzesombra#ルースイソンブラ#岡山県#スポーツトレーナー#パーソナルトレーナー#サッカー#サッカートレーニング#サッカークラブ#サッカースクール#女子サッカー#高校サッカー#サッカー少年#サッカー少年の母#脱力#フィジカル#soccer#football#しなやかさの追及#ゆるトレ#ゆる体操#フォロー#フォロバ
昨日は大阪府のKSA コーディーサッカーアカデミーで脱力トレーニングとパーソナルトレーナーをさせて頂きました! 昨日は整体師の山田も同じ会場で施術をさせて頂きました。 大阪以外の地域から来る選手や多くのレベルの高い選手が在籍するスクールであるKSAで大規模化で主催して頂きました。 体育館なので色んなトレーニングが出来まして選手の能力を伸ばす事が出来たと思います。 Kohdy Yamadaさん、保護者の皆さま、 本当にいつも良くして下さりありがとうございます! また来月もよろしくお願いします! #worldfootballcenter #大阪  #ksa  #コーディーサッカーアカデミー #luzesombra #ルースイソンブラ #岡山県 #スポーツトレーナー #パーソナルトレーナー #サッカー #サッカートレーニング #サッカークラブ #サッカースクール #女子サッカー #高校サッカー #サッカー少年 #サッカー少年の母 #脱力 #フィジカル #soccer #football #しなやかさの追及 #ゆるトレ #ゆる体操 #フォロー #フォロバ 
表参道のカフェにて〜ハーブオイルで指を一本一本丁寧にケア。頭痛がある方なので、合谷のツボもしっかりと。このツボは万能ツボで有名です。頭痛、ストレス、腹痛、二日酔い、眠気…

#癒し時間 #リラックス #脱力 #血流改善 #健康維持 #健美 
#植物の力 #ハーブオイル #ローズマリー #若返り #アンチエイジング #老化防止 #頭スッキリ 
#疲れた時は #ハンドケア #ハンドマッサージ #ヘッドケア #ドライヘッドスパ #ヘッドマッサージ #フィトテラピー #ボタニカル
#健康経営 #福利厚生 #リラックスタイム #カフェで #癒されたい 
#自律神経を整える #副交感神経 #潤い美肌 #指先美人
表参道のカフェにて〜ハーブオイルで指を一本一本丁寧にケア。頭痛がある方なので、合谷のツボもしっかりと。このツボは万能ツボで有名です。頭痛、ストレス、腹痛、二日酔い、眠気… #癒し時間  #リラックス  #脱力  #血流改善  #健康維持  #健美  #植物の力  #ハーブオイル  #ローズマリー  #若返り  #アンチエイジング  #老化防止  #頭スッキリ  #疲れた時は  #ハンドケア  #ハンドマッサージ  #ヘッドケア  #ドライヘッドスパ  #ヘッドマッサージ  #フィトテラピー  #ボタニカル  #健康経営  #福利厚生  #リラックスタイム  #カフェで  #癒されたい  #自律神経を整える  #副交感神経  #潤い美肌  #指先美人 
20181012
・ェ・

ひなたぼっこちゃん~~めっちゃ見たはりますーん。こわ、
😳
#秋晴れ
#ぽかー
#ぽけー
#ちわわ
#chihuahua#わんこ#いぬ#dog#クリーム#ロンチー
#脱力
#めぢから
#おかんたじたじ笑
・ェ・
にぃに達にロンパース脱がされ脱力
そして寝落ち。
*
明日で11ヶ月。
はやーいなー(´ω`)
にぃに達にロンパース脱がされ脱力 そして寝落ち。 * 明日で11ヶ月。 はやーいなー(´ω`)