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夏野菜のミートソース✨

今日のブランチはミートソース
人参🥕
セロリ
ピーマン
と
トマト🍅に玉ねぎ
夏野菜たっぷりで作りましょう

家で食べるご飯は
好きなようにアレンジ出来るのが
醍醐味だし美味しいね

チーズ🧀たっぷり剃ったら
キンキンに冷やした炭酸水と
いただきます❣️ #二十四節気ホリスティッククッキングスタジオ 
#holistichealth 
#holisticfood 
#ホリスティック栄養コンサルタント 
#細谷ゆかり
#今日のご飯 
#夏野菜
#ミートソース
夏野菜のミートソース✨ 今日のブランチはミートソース 人参🥕 セロリ ピーマン と トマト🍅に玉ねぎ 夏野菜たっぷりで作りましょう 家で食べるご飯は 好きなようにアレンジ出来るのが 醍醐味だし美味しいね チーズ🧀たっぷり剃ったら キンキンに冷やした炭酸水と いただきます❣️ #二十四節気ホリスティッククッキングスタジオ  #holistichealth  #holisticfood  #ホリスティック栄養コンサルタント  #細谷ゆかり  #今日のご飯  #夏野菜  #ミートソース 
立秋🍁
本日7日より立秋〜

秋が立つと書いて立秋
初めて秋の気配が、ほのかに感じはじめられるのがこの頃です

七夕は🎋明日の8日が旧暦にあたります。
秋の気配が来るといっても
8月はまだこれから
消化の良い食べ物で栄養価の高い
食材選びをしたいですね

お勧め野菜は〜モロヘイヤ〜

夏は大量の汗をかきますよね
その時に水分と一緒にミネラルも
無くしてしまうから

夏はいつもよりミネラルを補給して欲しいの
そこでお勧めが✨モロヘイヤ✨

ミネラル含有量がとても多く
中枢神経を静めてイライラなども
緩和してくれて
胃粘膜の保護もねしてくれます

注意点は
シュウ酸のある野菜だから
茹でて水にさらしてアク抜きしてね!

細かく切って納豆に入れたり
山芋と一緒に食べるのもお勧め❗️ お口直しにポン酢も食べやすいよ〜〜✨ 先日出演させて頂いたラジオ📻ココカラビューティでも
モロヘイヤ〜お話ししてます
https://youtu.be/PHei3JS54_0  #二十四節気ホリスティッククッキングスタジオ
#新しいアカウント始めました
#よろしくお願い申し上げます。
#ホリスティッククッキングスタジオ
#holistichealth 
#holisticfood 
#holisticcooking
#細谷ゆかり
立秋🍁 本日7日より立秋〜 秋が立つと書いて立秋 初めて秋の気配が、ほのかに感じはじめられるのがこの頃です 七夕は🎋明日の8日が旧暦にあたります。 秋の気配が来るといっても 8月はまだこれから 消化の良い食べ物で栄養価の高い 食材選びをしたいですね お勧め野菜は〜モロヘイヤ〜 夏は大量の汗をかきますよね その時に水分と一緒にミネラルも 無くしてしまうから 夏はいつもよりミネラルを補給して欲しいの そこでお勧めが✨モロヘイヤ✨ ミネラル含有量がとても多く 中枢神経を静めてイライラなども 緩和してくれて 胃粘膜の保護もねしてくれます 注意点は シュウ酸のある野菜だから 茹でて水にさらしてアク抜きしてね! 細かく切って納豆に入れたり 山芋と一緒に食べるのもお勧め❗️ お口直しにポン酢も食べやすいよ〜〜✨ 先日出演させて頂いたラジオ📻ココカラビューティでも モロヘイヤ〜お話ししてます https://youtu.be/PHei3JS54_0 #二十四節気ホリスティッククッキングスタジオ  #新しいアカウント始めました  #よろしくお願い申し上げます 。 #ホリスティッククッキングスタジオ  #holistichealth  #holisticfood  #holisticcooking  #細谷ゆかり 
いよいよ今月になりました!
・
8月24日  米国NTI認定ホリスティック栄養コンサルタント 細谷ゆかり先生を招致し、 ・
お母さんと赤ちゃんのための栄養講座
・
宇宙と波動とママとベビーの栄養 ・~おっぱいを作る栄養~ 
を開催します。
・
○母乳はちゃんと出ているのかな?
〇栄養は足りているかな?
〇ミルクは足したほうがいいのかな?
〇大きくなったらフォローアップミルクが必要なの?
〇赤ちゃんのお肌がカサカサしたり、プツプツするのは母乳のせい?
〇母乳って、いつまで栄養があるの?
〇離乳食はいつから始めたらいいの?
〇離乳食にはどんなものをあげたらいいの?
〇お母さんが食べるものは子どものアレルギーに影響するの? ・
・
◎毛が抜けるって聞いてたけど、こんなに抜けるの?
◎お肌がカサカサするけど大丈夫?
◎母乳から栄養を削り取られている気がする。
◎ご飯を作る時間がなくて、自分はすぐ食べられる菓子パンやカップ麺になってしまう。
◎睡眠不足で気分が優れない。
◎なんだか憂鬱な気分が多い・・・これって産後うつ? ・
子育てに関わるさまざまな疑問を、栄養学だけにとらわれず、
・
 量子的観点から素粒子そして原子に着目し、そのミクロの世界から
栄養にフォーカスするお話をじっくり聞けるチャンスです! ・
そして、今回は赤ちゃん連れでも気軽にお越しいただけるように
 会場にもこだわりました。
・
★ 駅前の会場
★ クッションフロアのお部屋
★ フリードリンク付きの待合室付き ・
楽しい妊娠・子育てライフになるようにぜひご参加ください!
・
詳細はプロフのブログをチェックしてね♡
・
@nobuyo.m 
@holistic.foodstyle 
#細谷ゆかり
#赤ちゃん
#ママ
#宇宙
#波動
#量子力学 
#栄養
#ホリスティック
#セレンディーラボ淀屋橋
#未来
いよいよ今月になりました! ・ 8月24日 米国NTI認定ホリスティック栄養コンサルタント 細谷ゆかり先生を招致し、 ・ お母さんと赤ちゃんのための栄養講座 ・ 宇宙と波動とママとベビーの栄養 ・~おっぱいを作る栄養~ を開催します。 ・ ○母乳はちゃんと出ているのかな? 〇栄養は足りているかな? 〇ミルクは足したほうがいいのかな? 〇大きくなったらフォローアップミルクが必要なの? 〇赤ちゃんのお肌がカサカサしたり、プツプツするのは母乳のせい? 〇母乳って、いつまで栄養があるの? 〇離乳食はいつから始めたらいいの? 〇離乳食にはどんなものをあげたらいいの? 〇お母さんが食べるものは子どものアレルギーに影響するの? ・ ・ ◎毛が抜けるって聞いてたけど、こんなに抜けるの? ◎お肌がカサカサするけど大丈夫? ◎母乳から栄養を削り取られている気がする。 ◎ご飯を作る時間がなくて、自分はすぐ食べられる菓子パンやカップ麺になってしまう。 ◎睡眠不足で気分が優れない。 ◎なんだか憂鬱な気分が多い・・・これって産後うつ? ・ 子育てに関わるさまざまな疑問を、栄養学だけにとらわれず、 ・ 量子的観点から素粒子そして原子に着目し、そのミクロの世界から 栄養にフォーカスするお話をじっくり聞けるチャンスです! ・ そして、今回は赤ちゃん連れでも気軽にお越しいただけるように 会場にもこだわりました。 ・ ★ 駅前の会場 ★ クッションフロアのお部屋 ★ フリードリンク付きの待合室付き ・ 楽しい妊娠・子育てライフになるようにぜひご参加ください! ・ 詳細はプロフのブログをチェックしてね♡ ・ @nobuyo.m @holistic.foodstyle #細谷ゆかり  #赤ちゃん  #ママ  #宇宙  #波動  #量子力学  #栄養  #ホリスティック  #セレンディーラボ淀屋橋  #未来 
毎日の何気ない普通のご飯✨

今日は香道のスペシャリストのえり代さん💕が来てくれる事がいきなり決まり

丁度、昨夜作っておいた鯵のマリネと
パパッと作ったおかずで
気楽なランチタイム✨

気取らず何気に一緒にご飯を食べられる💕ってほんといい

二十四節気ホリスティッククッキングスタジオは、いつも誰かが来てくれる
そんなスタジオになりつつあります

幸せだぁ〜〜🍀✨❣️ 本日のメニュー
☆鯵の南蛮漬け
☆ポテトサラダ
☆筑前煮
☆胡瓜酢の物
☆お味噌汁
☆五穀米ご飯

そして
二十四節気アドバイスとして
この時期は、いきなりの雨☔️夕立などが起こりやすい時

朝からお洗濯したら
早めに取り込むのが得策です

夕方からの外出は折りたたみ傘🌂
あるといいね

#二十四節気ホリスティッククッキングスタジオ
#holistichealth 
#holisticfood 
#ホリスティック栄養コンサルタント 
#細谷ゆかり
#香道
#渡辺えり代
#香りをきく
#
毎日の何気ない普通のご飯✨ 今日は香道のスペシャリストのえり代さん💕が来てくれる事がいきなり決まり 丁度、昨夜作っておいた鯵のマリネと パパッと作ったおかずで 気楽なランチタイム✨ 気取らず何気に一緒にご飯を食べられる💕ってほんといい 二十四節気ホリスティッククッキングスタジオは、いつも誰かが来てくれる そんなスタジオになりつつあります 幸せだぁ〜〜🍀✨❣️ 本日のメニュー ☆鯵の南蛮漬け ☆ポテトサラダ ☆筑前煮 ☆胡瓜酢の物 ☆お味噌汁 ☆五穀米ご飯 そして 二十四節気アドバイスとして この時期は、いきなりの雨☔️夕立などが起こりやすい時 朝からお洗濯したら 早めに取り込むのが得策です 夕方からの外出は折りたたみ傘🌂 あるといいね #二十四節気ホリスティッククッキングスタジオ  #holistichealth  #holisticfood  #ホリスティック栄養コンサルタント  #細谷ゆかり  #香道  #渡辺えり代  #香りをきく  #
おついたち✨

月の初め〜おついたち
スタジオの近くのパワースポットへ
御参りに✨

今月も
心を込めて気持ち良く仕事に精を出せます健やかさと

宇宙と共にある全てに感謝☀️💫🌍🌙🌝に手を合わせて

ご縁のあります皆様の健康と幸せ🍀✨お願いしてのスタートです

皆さま
今月もよろしくお願い致します❤️ #おついたちまいり 
#二十四節気ホリスティッククッキングスタジオ
#holisticfood 
#holistichealth 
#ホリスティック栄養コンサルタント 
#細谷ゆかり
#近くの神社が一番のパワースポット
#氏神様大切に
おついたち✨ 月の初め〜おついたち スタジオの近くのパワースポットへ 御参りに✨ 今月も 心を込めて気持ち良く仕事に精を出せます健やかさと 宇宙と共にある全てに感謝☀️💫🌍🌙🌝に手を合わせて ご縁のあります皆様の健康と幸せ🍀✨お願いしてのスタートです 皆さま 今月もよろしくお願い致します❤️ #おついたちまいり  #二十四節気ホリスティッククッキングスタジオ  #holisticfood  #holistichealth  #ホリスティック栄養コンサルタント  #細谷ゆかり  #近くの神社が一番のパワースポット  #氏神様大切に 
いまだかってない台風進路💨

普通台風は西から東
今回の台風は東から西に向かっていくから

明日、明後日と福岡出張の私
この進路に足止めな今日

家族用に明日の茄子カレー作ったものの

飛行機✈️は欠便
新幹線🚄も途中土砂崩れなどで止まっているとか

水瓶座♒️満月の日だというのに
逆行台風は氣が重いですね

前回の西日本豪雨の後なので
東海から西日本の皆様くれぐれも厳重警戒を!していきたいものです

色々と気をつけてね皆様🌿✨ 福岡の皆様
明日ギリギリまで飛行機飛ぶのを願う私です

29日のセミナーの連絡は
高倉真紀子さんからあります

30日のセミナーの連絡は
柴田星子さんからあります

メール📩の確認後ほど宜しくお願い致します

#逆行台風
#水瓶座満月 
#被害がでませんように
#福岡出張
#ホリスティック栄養学量子力学的メソッド
#ホリスティック栄養コンサルタント 
#holistichealth 
#holisticfood 
#二十四節気ホリスティッククッキングスタジオ 
#holistic24 
#細谷ゆかり
いまだかってない台風進路💨 普通台風は西から東 今回の台風は東から西に向かっていくから 明日、明後日と福岡出張の私 この進路に足止めな今日 家族用に明日の茄子カレー作ったものの 飛行機✈️は欠便 新幹線🚄も途中土砂崩れなどで止まっているとか 水瓶座♒️満月の日だというのに 逆行台風は氣が重いですね 前回の西日本豪雨の後なので 東海から西日本の皆様くれぐれも厳重警戒を!していきたいものです 色々と気をつけてね皆様🌿✨ 福岡の皆様 明日ギリギリまで飛行機飛ぶのを願う私です 29日のセミナーの連絡は 高倉真紀子さんからあります 30日のセミナーの連絡は 柴田星子さんからあります メール📩の確認後ほど宜しくお願い致します #逆行台風  #水瓶座満月  #被害がでませんように  #福岡出張  #ホリスティック栄養学量子力学的メソッド  #ホリスティック栄養コンサルタント  #holistichealth  #holisticfood  #二十四節気ホリスティッククッキングスタジオ  #holistic24  #細谷ゆかり 
二十四節気ホリスティッククッキングスタジオ✨撮影〜 💫🌿💫🌿
本日は、二十四節気ホリスティッククッキングスタジオの新しいプロジェクト撮影

クッキングしながらの撮影は
色んな所に注意しながら意識しながら
✨そして集中❗️なので

大変でもあり、やり甲斐のあるお仕事
となりましたよ

終わった後は、ササっと作った物で
チームで乾杯❗️✨ あ〜ビールが美味しいっ❗️
この時間が至福です
プロジェクトチームに感謝です

#二十四節気ホリスティッククッキングスタジオ 
#holistic24
#holistichealth 
#holisticfood 
#ホリスティック栄養コンサルタント 
#細谷ゆかり 
#新しいプロジェクト
#チームでの仕事はそれぞれのポジションがプロである事
#撮影風景
二十四節気ホリスティッククッキングスタジオ✨撮影〜 💫🌿💫🌿 本日は、二十四節気ホリスティッククッキングスタジオの新しいプロジェクト撮影 クッキングしながらの撮影は 色んな所に注意しながら意識しながら ✨そして集中❗️なので 大変でもあり、やり甲斐のあるお仕事 となりましたよ 終わった後は、ササっと作った物で チームで乾杯❗️✨ あ〜ビールが美味しいっ❗️ この時間が至福です プロジェクトチームに感謝です #二十四節気ホリスティッククッキングスタジオ  #holistic24  #holistichealth  #holisticfood  #ホリスティック栄養コンサルタント  #細谷ゆかり  #新しいプロジェクト  #チームでの仕事はそれぞれのポジションがプロである事  #撮影風景 
暑い夏の、栄養補給!!
子供達に、白玉こねこね作ってもらい、マチェドニアを💕

細谷ゆかり先生のクッキングではコンブチャで作りましたが、今回はコンブチャは冷蔵庫で冬眠中…

これに赤ワインをいれたら、最高~~に、美味しかったー😍

フルーツは、栄養や肌に対して良いだけではなくガン抑制効果もあるので積極的に摂りたいです(^-^)/ エステ美容ブログ、毎日更新中♪
プロフィールURLからどうぞ🎶

#細谷ゆかり
#マチェドニア
#ガン抑制 
#美肌食
#子供達も楽しい
#ママ
#一宮市
#一宮市エステ
#一宮市自宅エステ
#一宮市ホームエステ
#スローエイジング
暑い夏の、栄養補給!! 子供達に、白玉こねこね作ってもらい、マチェドニアを💕 細谷ゆかり先生のクッキングではコンブチャで作りましたが、今回はコンブチャは冷蔵庫で冬眠中… これに赤ワインをいれたら、最高~~に、美味しかったー😍 フルーツは、栄養や肌に対して良いだけではなくガン抑制効果もあるので積極的に摂りたいです(^-^)/ エステ美容ブログ、毎日更新中♪ プロフィールURLからどうぞ🎶 #細谷ゆかり  #マチェドニア  #ガン抑制  #美肌食  #子供達も楽しい  #ママ  #一宮市  #一宮市エステ  #一宮市自宅エステ  #一宮市ホームエステ  #スローエイジング 
#渋谷クロスfm #ココカラビューティ 
本日のゲストとは#細谷ゆかり さん。
ちょうど一年前にゲストにいらしてくださって、ぴったり丸一年。
.
今日はゆかりさんの新たな講座をラジオで発表してくださいました。
.
【二十四節気ホリスティッククッキングスタジオ】
神楽坂のゆかりさんのスタジオにて、
8/19.20にクッキングスクール開講ですって!
昼コースた夜コースがあるんですって。
少人数制ですので、参加されたい方は、ゆかりさんのこれからの発信を要チェックです!
.
.
ラジオでは、土用の丑の日に鰻を食するワケを教えてもらい、大盛り上がり!
.
この酷暑に食べるとよい食材も教えてもらいました!
.
今夜は、それを使ってお味噌汁を作りましたよー😊💖
.
聞き逃してしまった方は、2週間後のYouTubeをお楽しみに❤️
.
#松葉子 #ブリリー #リスタイル #日本インナービューティーインストラクター協会 #jibi #食の大切さ #米国nti認定栄養コンサルタント
#渋谷クロスfm  #ココカラビューティ  本日のゲストとは#細谷ゆかり  さん。 ちょうど一年前にゲストにいらしてくださって、ぴったり丸一年。 . 今日はゆかりさんの新たな講座をラジオで発表してくださいました。 . 【二十四節気ホリスティッククッキングスタジオ】 神楽坂のゆかりさんのスタジオにて、 8/19.20にクッキングスクール開講ですって! 昼コースた夜コースがあるんですって。 少人数制ですので、参加されたい方は、ゆかりさんのこれからの発信を要チェックです! . . ラジオでは、土用の丑の日に鰻を食するワケを教えてもらい、大盛り上がり! . この酷暑に食べるとよい食材も教えてもらいました! . 今夜は、それを使ってお味噌汁を作りましたよー😊💖 . 聞き逃してしまった方は、2週間後のYouTubeをお楽しみに❤️ . #松葉子  #ブリリー  #リスタイル  #日本インナービューティーインストラクター協会  #jibi  #食の大切さ  #米国nti認定栄養コンサルタント 
整いました✨🌻 あれもこれもそれも
整いました🌻✨
ので本日13時より
渋谷クロスFM〜ココカラビューティ〜
に出演させて頂き、そこで新しい取り組み発表いたしますね

ココカラビューティは
パソーナリティが松葉子さん
ちょうど1年前の18日に出演させて
頂き一巡りにご縁を感じます

13時より✨
http://shibuyacrossfm.jp/program/tus/13.php

#さてスタートです
#向日葵は平野宏枝ちゃんから
#今朝のスムージー
#ウコン
#ヘンププロテイン
#果物
#holistichealth 
#holisticfood 
#ホリスティック栄養コンサルタント 
#細谷ゆかり
整いました✨🌻 あれもこれもそれも 整いました🌻✨ ので本日13時より 渋谷クロスFM〜ココカラビューティ〜 に出演させて頂き、そこで新しい取り組み発表いたしますね ココカラビューティは パソーナリティが松葉子さん ちょうど1年前の18日に出演させて 頂き一巡りにご縁を感じます 13時より✨ http://shibuyacrossfm.jp/program/tus/13.php #さてスタートです  #向日葵は平野宏枝ちゃんから  #今朝のスムージー  #ウコン  #ヘンププロテイン  #果物  #holistichealth  #holisticfood  #ホリスティック栄養コンサルタント  #細谷ゆかり 
自宅リゾートベランダ🍀✨ 朝1焼きたてクロワッサンを買いに🥐
メゾンカイザーまで

折角だから
今朝はベランダご飯にしましょ💕

南フランスのテーブルクロスひろげ
ボサノバかけたら♬
一気にお家リゾートベランダに✨🍀 毎日を楽しくする工夫
自分の心を楽しませる種は🌈🍀✨
ちょっとしたとこにあるね

#テーブルこーディネート 
#メゾンカイザー
#焼きたてクロワッサン
#天然酵母
#ルヴァンリキッド
#小野リサ
#holisticfood 
#holistichealth 
#ホリスティック栄養コンサルタント 
#細谷ゆかり
自宅リゾートベランダ🍀✨ 朝1焼きたてクロワッサンを買いに🥐 メゾンカイザーまで 折角だから 今朝はベランダご飯にしましょ💕 南フランスのテーブルクロスひろげ ボサノバかけたら♬ 一気にお家リゾートベランダに✨🍀 毎日を楽しくする工夫 自分の心を楽しませる種は🌈🍀✨ ちょっとしたとこにあるね #テーブルこーディネート  #メゾンカイザー  #焼きたてクロワッサン  #天然酵母  #ルヴァンリキッド  #小野リサ  #holisticfood  #holistichealth  #ホリスティック栄養コンサルタント  #細谷ゆかり 
・
【ただのアーシング会じゃないよ🌈】
・
昨日は雷と大雨で、今日もどうなるのかな?と思ってたお天気⚡️
・
驚くほど良い感じの晴天となり、神戸 舞子公園で、地球🌏のデトックスが済んだ場所でアーシング❗️
・
講師は
・
@holistic.foodstyle 細谷ゆかり先生💕
・
地球と身体の電気のお話から、どうアーシングをしたら良いのかを、小学生の息子も聴き入るくらい教えて頂き
・
ほぉ〜❣️🧐🤓🤩
・
へぇ〜❣️❣️
・
を連発。
・
その後は裸足になって、芝生の上でアーシング👣
・
溜まってた電磁波が身体から抜けて、どんどんカラダが軽やかになるのがわかるー🗣
・
なんて、皆んなで話しながら、終始楽しく終わりました♡
・
初めましての方ともこんなに気持ち良く過ごせるのは、
・
アーシングと自然のエネルギーいっぱいだったから❣️
・
ゆかり先生、サリーちゃん、このような機会をありがとうございます❤️
・
次回も楽しみにしてますっ❗️
・
#ホリスティックビューティアドバイザー 
#ホリスティック栄養学 
#宇宙と波動と周波数 
#細谷ゆかり 
#アーシング
・ 【ただのアーシング会じゃないよ🌈】 ・ 昨日は雷と大雨で、今日もどうなるのかな?と思ってたお天気⚡️ ・ 驚くほど良い感じの晴天となり、神戸 舞子公園で、地球🌏のデトックスが済んだ場所でアーシング❗️ ・ 講師は ・ @holistic.foodstyle 細谷ゆかり先生💕 ・ 地球と身体の電気のお話から、どうアーシングをしたら良いのかを、小学生の息子も聴き入るくらい教えて頂き ・ ほぉ〜❣️🧐🤓🤩 ・ へぇ〜❣️❣️ ・ を連発。 ・ その後は裸足になって、芝生の上でアーシング👣 ・ 溜まってた電磁波が身体から抜けて、どんどんカラダが軽やかになるのがわかるー🗣 ・ なんて、皆んなで話しながら、終始楽しく終わりました♡ ・ 初めましての方ともこんなに気持ち良く過ごせるのは、 ・ アーシングと自然のエネルギーいっぱいだったから❣️ ・ ゆかり先生、サリーちゃん、このような機会をありがとうございます❤️ ・ 次回も楽しみにしてますっ❗️ ・ #ホリスティックビューティアドバイザー  #ホリスティック栄養学  #宇宙と波動と周波数  #細谷ゆかり  #アーシング 
本日はメキシコ大使館🇲🇽へ ✨mexican summer serenade✨
メキシコ大使館のカルロス アルマーダー大使ご夫妻と共に🇲🇽 クラシック音楽とメキシコ料理のコラボも楽しいひとときでした

#mexicanfood 
#メキシコ大使館
#香道
#渡辺えり代
#holisticfood 
#holisticnutrition 
#細谷ゆかり 
#yukarihosoya
福岡空港ギリギリ✈️到着〜‼️ 今日は朝から福岡でコンサルをして
その後、昼食✨
美味しくて楽しくて話しが尽きず
あっ!と言う間に時間は、過ぎてて

急いでスィーツ食べに行って
そこでミラクルな宇宙の計らいがあって❣️ あ〜〜時間無いぃ〜〜
真紀子さんの車で🚗急いで急いで空港へ送ってもらう

搭乗時間まであと数分
空港内を走って走ってセーフで搭乗
あぁーーーめまいするわ。笑笑

福岡セミナー無事終えた詳細後ほど致します

とりあえずホッと一息✈️💫
テイクオフ

#搭乗時間ギリギリ 
#JAL
#走る
#バックミュージックはバイオリン
#ホリスティック栄養学
#量子力学的メソッド 
#holisticfood 
#holistichealth 
#細谷ゆかり 
#yukarihosoya
福岡空港ギリギリ✈️到着〜‼️ 今日は朝から福岡でコンサルをして その後、昼食✨ 美味しくて楽しくて話しが尽きず あっ!と言う間に時間は、過ぎてて 急いでスィーツ食べに行って そこでミラクルな宇宙の計らいがあって❣️ あ〜〜時間無いぃ〜〜 真紀子さんの車で🚗急いで急いで空港へ送ってもらう 搭乗時間まであと数分 空港内を走って走ってセーフで搭乗 あぁーーーめまいするわ。笑笑 福岡セミナー無事終えた詳細後ほど致します とりあえずホッと一息✈️💫 テイクオフ #搭乗時間ギリギリ  #JAL  #走る  #バックミュージックはバイオリン  #ホリスティック栄養学  #量子力学的メソッド  #holisticfood  #holistichealth  #細谷ゆかり  #yukarihosoya 
熊本西瓜🍉✨あかりファーム

疲れた身体にしみる美味しさ!
除草剤や殺虫剤を使ってないから
安心して食べられる西瓜🍉✨ 蒸し蒸しと暑い時に
身体の中からスッキリとサッパリと
してくれる西瓜

利尿作用と疲労回復、皮膚や粘膜にも効果のあるシトルリン成分を含むから夏バテに良い果物(ウリ科なので野菜とも言われます)

あかりふぁーむさん
美味しい西瓜🍉一生懸命作ってくれて
ありがとうだな❣️ #熊本西瓜
#あかりふぁーむ
#糖度高い 
#シトルリン
#夏には夏の食べ物
#旬の食材 
#holisticfood 
#ホリスティック栄養コンサルタント 
#細谷ゆかり
熊本西瓜🍉✨あかりファーム 疲れた身体にしみる美味しさ! 除草剤や殺虫剤を使ってないから 安心して食べられる西瓜🍉✨ 蒸し蒸しと暑い時に 身体の中からスッキリとサッパリと してくれる西瓜 利尿作用と疲労回復、皮膚や粘膜にも効果のあるシトルリン成分を含むから夏バテに良い果物(ウリ科なので野菜とも言われます) あかりふぁーむさん 美味しい西瓜🍉一生懸命作ってくれて ありがとうだな❣️ #熊本西瓜  #あかりふぁーむ  #糖度高い  #シトルリン  #夏には夏の食べ物  #旬の食材  #holisticfood  #ホリスティック栄養コンサルタント  #細谷ゆかり 
腸内フローラ✨腸菌、腸活の第一人者
藤田先生と共に

みんなナチュラルないい笑顔だなぁ
こーいう笑顔がある元で
自分がこーいう笑顔ができる元に ✨自分の本当がある✨

私は、もうこーいう世界で生きていくと決めています❣️ #藤田紘一郎
#腸内環境 
#天才の卵
#辻安全食品
#本当の笑顔
#魂が喜ぶ事を
#そこに愛はあるかな
#ナチュラルという一番難しい真実
#だから魂の声が知っています
#ホリスティック
#ホリスティック栄養コンサルタント
#holistichealth 
#細谷ゆかり
腸内フローラ✨腸菌、腸活の第一人者 藤田先生と共に みんなナチュラルないい笑顔だなぁ こーいう笑顔がある元で 自分がこーいう笑顔ができる元に ✨自分の本当がある✨ 私は、もうこーいう世界で生きていくと決めています❣️ #藤田紘一郎  #腸内環境  #天才の卵  #辻安全食品  #本当の笑顔  #魂が喜ぶ事を  #そこに愛はあるかな  #ナチュラルという一番難しい真実  #だから魂の声が知っています  #ホリスティック  #ホリスティック栄養コンサルタント  #holistichealth  #細谷ゆかり 
英国ホリスティック医学療法士で博士でもある
クリスティンペイジさんと✨

日本ホリスティック医学協会会長の降矢先生と✨

とてもエキサイティングな
トークセッションな今夜でした

#クリスティンペイジ
#NPO法人日本ホリスティック医学協会
#降矢会長
#エネルギー医療
#ボディマインドスピリット 
#holistichealth 
#holisticfood 
#ホリスティック栄養コンサルタント 
#細谷ゆかり 
#yukarihosoya
英国ホリスティック医学療法士で博士でもある クリスティンペイジさんと✨ 日本ホリスティック医学協会会長の降矢先生と✨ とてもエキサイティングな トークセッションな今夜でした #クリスティンペイジ  #NPO法人日本ホリスティック医学協会  #降矢会長  #エネルギー医療  #ボディマインドスピリット  #holistichealth  #holisticfood  #ホリスティック栄養コンサルタント  #細谷ゆかり  #yukarihosoya 
桑の実✨マルベリーの発酵シロップ

今年で3年目
福岡の真紀子さんとの出会いは
この✨桑の実✨

庭でたわわに成るという✨桑の実✨
の投稿を読んで思わず

桑の実✨は✨マルベリーというスーパーフードです
素晴らしい栄養価のあるベリーです
と
お伝えしたのが始まり

そして何より✨美味しそうで
元気で✨キラキラしていた

今年も発酵シロップを作る

今年の桑の実発酵は✨青パパイヤ酵素と非加熱の発酵蜂蜜で🍯

まぁ〜なんと発酵の早い事
恐るべし酵素の力です✨

ソーダで、割ると色も妖しく美しい
❤️✨🥤飲み物となります

今年も桑の実を✨ありがとう✨真紀子さん

#桑の実
#マルベリー
#フルーツ発酵シロップ
#青パパイヤ酵素
#バイオノーマライザー 
#holisticfood 
#holistichealth 
#ホリスティック栄養コンサルタント 
#yukarihosoya 
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桑の実✨マルベリーの発酵シロップ 今年で3年目 福岡の真紀子さんとの出会いは この✨桑の実✨ 庭でたわわに成るという✨桑の実✨ の投稿を読んで思わず 桑の実✨は✨マルベリーというスーパーフードです 素晴らしい栄養価のあるベリーです と お伝えしたのが始まり そして何より✨美味しそうで 元気で✨キラキラしていた 今年も発酵シロップを作る 今年の桑の実発酵は✨青パパイヤ酵素と非加熱の発酵蜂蜜で🍯 まぁ〜なんと発酵の早い事 恐るべし酵素の力です✨ ソーダで、割ると色も妖しく美しい ❤️✨🥤飲み物となります 今年も桑の実を✨ありがとう✨真紀子さん #桑の実  #マルベリー  #フルーツ発酵シロップ  #青パパイヤ酵素  #バイオノーマライザー  #holisticfood  #holistichealth  #ホリスティック栄養コンサルタント  #yukarihosoya  #細谷ゆかり 
今日のお仕事スタートは✨
私の所属する事務所〜My Style〜で
MTG

この夏から色々と変化に進化です✨

#MyStyle
#所属事務所
#MTG
#holisticfood 
#holistichealth 
#ホリスティック栄養コンサルタント 
#パワフルフードメンター
#Yukari
#細谷ゆかり
本日のしおりんの所で作った
発酵餃子の餡をお持ち帰り

肉団子にしても✨最高でしたん❤️ 美味しい素材って何しても美味しい!

#神楽坂発酵美人堂 
#発酵食品 
#発酵
#菌ワールド
#holisticfood 
#ホリスティック栄養コンサルタント 
#細谷ゆかり
いつものメンバーで最高のお昼ご飯
〜神楽坂発酵美人堂〜

宏枝ちゃんが日本にいる🇯🇵間に
必ず集まって
ワイワイの美味しい発酵ご飯だ❣️ 最近話しの中心は、りえ子姉のある事❤️
良いなぁ〜女同士の集まりで作りながらの腹からの会話って

店主の✨しおりん
本日も美味しいメニューの数々を
ありがとう❣️ #神楽坂発酵美人堂 
#発酵食
#清水紫織
#寺本りえ子 
#平野宏枝
#尾内佐千子
#細谷ゆかり 
#holisticfood 
#ホリスティック栄養コンサルタント
いつものメンバーで最高のお昼ご飯 〜神楽坂発酵美人堂〜 宏枝ちゃんが日本にいる🇯🇵間に 必ず集まって ワイワイの美味しい発酵ご飯だ❣️ 最近話しの中心は、りえ子姉のある事❤️ 良いなぁ〜女同士の集まりで作りながらの腹からの会話って 店主の✨しおりん 本日も美味しいメニューの数々を ありがとう❣️ #神楽坂発酵美人堂  #発酵食  #清水紫織  #寺本りえ子  #平野宏枝  #尾内佐千子  #細谷ゆかり  #holisticfood  #ホリスティック栄養コンサルタント 
しし肉✨手間をかけて下ごしらえ
されて
臭みが一切無く美味しい美味しい低温調理(16時間かけて)にして下さったから

残してしまうのが絶対嫌で
家でサンドウィッチに🥪して食べるので持って帰りたい❣️と提案

最高の小麦でフォッカチャを持たせて
くれたから

福岡から帰宅してワクワク✨✨して
野菜を綺麗に切って🥒
紫キャベツはコールスローにして
マヨネーズと醤油麹のソースを入れて
作ったのだ❣️
〜しし肉サンド🥪〜 うまぁーい‼️ うますぎるぅ〜❣️ 中野シェフ美味しいしし肉ありがとうございます✨

#gorm's
#中野秀明
#食材にとことん拘るシェフ
#holisticfood 
#ホリスティック栄養コンサルタント 
#ばんごはん
#オーガニックビールと共に
#お疲れ様でした
#細谷ゆかり 
#福岡のみんなありがとう
しし肉✨手間をかけて下ごしらえ されて 臭みが一切無く美味しい美味しい低温調理(16時間かけて)にして下さったから 残してしまうのが絶対嫌で 家でサンドウィッチに🥪して食べるので持って帰りたい❣️と提案 最高の小麦でフォッカチャを持たせて くれたから 福岡から帰宅してワクワク✨✨して 野菜を綺麗に切って🥒 紫キャベツはコールスローにして マヨネーズと醤油麹のソースを入れて 作ったのだ❣️ 〜しし肉サンド🥪〜 うまぁーい‼️ うますぎるぅ〜❣️ 中野シェフ美味しいしし肉ありがとうございます✨ #gorm 's #中野秀明  #食材にとことん拘るシェフ  #holisticfood  #ホリスティック栄養コンサルタント  #ばんごはん  #オーガニックビールと共に  #お疲れ様でした  #細谷ゆかり  #福岡のみんなありがとう 
#Repost @holistic.foodstyle with @get_repost
・・・
veggy vol58🍋🥦🥕🍊🥒掲載頂きました

今月号のveggyは✨腸活のススメ✨

腸内環境の世界を整える色々〜医学の面や使えるレシピにヘルスコンシャスな人達の腸活のあれこれ
とても内容の濃い一冊になってますよ〜〜 🥕🥦🥒🍊ヘルスコンシャスな人の腸活ページ
p46にて、米国NTI認定ホリスティック栄養コンサルタントとして掲載頂きましたので、合わせて読んで頂けると嬉しいです✨

veggy vol58是非に〜〜❤️です

#veggy
#腸活のススメ
#holistichealth 
#holisticfood 
#ホリスティック栄養学
#ホリスティック栄養コンサルタント
#細谷ゆかり
#Repost  @holistic.foodstyle with @get_repost ・・・ veggy vol58🍋🥦🥕🍊🥒掲載頂きました 今月号のveggyは✨腸活のススメ✨ 腸内環境の世界を整える色々〜医学の面や使えるレシピにヘルスコンシャスな人達の腸活のあれこれ とても内容の濃い一冊になってますよ〜〜 🥕🥦🥒🍊ヘルスコンシャスな人の腸活ページ p46にて、米国NTI認定ホリスティック栄養コンサルタントとして掲載頂きましたので、合わせて読んで頂けると嬉しいです✨ veggy vol58是非に〜〜❤️です #veggy  #腸活のススメ  #holistichealth  #holisticfood  #ホリスティック栄養学  #ホリスティック栄養コンサルタント  #細谷ゆかり 
牡牛座♉️の新月
収入革命の日となる牡牛座の新月に
(全くそんな事を知らずに、本日のMTGの日取りが決まり) 💫🕊✨🍀大切な大切な新しいプロジェクト始動MTG!

素晴らしいチームでお仕事が始まるのが今日の日なのを宇宙♉️🌎🌑✨に
感謝です

#青パパイヤ酵素
#bionormalizer 
#前田社長
#graphicdesigner 
#keikoakatsuka 
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#細谷ゆかり 
#牡牛座新月
牡牛座♉️の新月 収入革命の日となる牡牛座の新月に (全くそんな事を知らずに、本日のMTGの日取りが決まり) 💫🕊✨🍀大切な大切な新しいプロジェクト始動MTG! 素晴らしいチームでお仕事が始まるのが今日の日なのを宇宙♉️🌎🌑✨に 感謝です #青パパイヤ酵素  #bionormalizer  #前田社長  #graphicdesigner  #keikoakatsuka  #holistichealth  #holisticfood  #ホリスティック栄養コンサルタント  #細谷ゆかり  #牡牛座新月 
Veggy vol. 58 にて

米国NTI認定ホリスティック栄養コンサルタントの 細谷ゆかり様 @holistic.foodstyle
に#バイオノーマライザー
#青パパイヤ酵素 をご紹介いただきました🤗

#Repost @holistic.foodstyle (@get_repost)
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veggy vol58🍋🥦🥕🍊🥒掲載頂きました

今月号のveggyは✨腸活のススメ✨

腸内環境の世界を整える色々〜医学の面や使えるレシピにヘルスコンシャスな人達の腸活のあれこれ
とても内容の濃い一冊になってますよ〜〜 🥕🥦🥒🍊ヘルスコンシャスな人の腸活ページ
p46にて、米国NTI認定ホリスティック栄養コンサルタントとして掲載頂きましたので、合わせて読んで頂けると嬉しいです✨

veggy vol58是非に〜〜❤️です

#veggy
#腸活のススメ
#holistichealth 
#holisticfood 
#ホリスティック栄養学
#ホリスティック栄養コンサルタント
#細谷ゆかり
Veggy vol. 58 にて 米国NTI認定ホリスティック栄養コンサルタントの 細谷ゆかり様 @holistic.foodstyle に#バイオノーマライザー  #青パパイヤ酵素  をご紹介いただきました🤗 #Repost  @holistic.foodstyle (@get_repost) ・・・ veggy vol58🍋🥦🥕🍊🥒掲載頂きました 今月号のveggyは✨腸活のススメ✨ 腸内環境の世界を整える色々〜医学の面や使えるレシピにヘルスコンシャスな人達の腸活のあれこれ とても内容の濃い一冊になってますよ〜〜 🥕🥦🥒🍊ヘルスコンシャスな人の腸活ページ p46にて、米国NTI認定ホリスティック栄養コンサルタントとして掲載頂きましたので、合わせて読んで頂けると嬉しいです✨ veggy vol58是非に〜〜❤️です #veggy  #腸活のススメ  #holistichealth  #holisticfood  #ホリスティック栄養学  #ホリスティック栄養コンサルタント  #細谷ゆかり 
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今月号のveggyは✨腸活のススメ✨

腸内環境の世界を整える色々〜医学の面や使えるレシピにヘルスコンシャスな人達の腸活のあれこれ
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veggy vol58🍋🥦🥕🍊🥒掲載頂きました 今月号のveggyは✨腸活のススメ✨ 腸内環境の世界を整える色々〜医学の面や使えるレシピにヘルスコンシャスな人達の腸活のあれこれ とても内容の濃い一冊になってますよ〜〜 🥕🥦🥒🍊ヘルスコンシャスな人の腸活ページ p46にて、米国NTI認定ホリスティック栄養コンサルタントとして掲載頂きましたので、合わせて読んで頂けると嬉しいです✨ veggy vol58是非に〜〜❤️です #veggy  #腸活のススメ  #holistichealth  #holisticfood  #ホリスティック栄養学  #ホリスティック栄養コンサルタント  #細谷ゆかり 
2018年度プロフィール写真撮り
🕊✨🌺 ホリスティック栄養コンサルタントで
料理家で
フードコーディネーターで
セミナー講師
色々な顔がありますが

基本は🕊✨🌺私を生きる!です

その時に一番に魂を揺り動かされる事を❣️
これからも命を込めてお仕事します

皆さま❤️✨益々よろしくお願い申し上げます。

#心新たに
#2018年プロフィール写真
#細谷ゆかり
#Photographer
#daitukamoto
#makeup
#toshifumiimai
#model
#yukarihosoya
#holistichealth 
#holisticnutrition 
#ホリスティック栄養コンサルタント
2018年度プロフィール写真撮り 🕊✨🌺 ホリスティック栄養コンサルタントで 料理家で フードコーディネーターで セミナー講師 色々な顔がありますが 基本は🕊✨🌺私を生きる!です その時に一番に魂を揺り動かされる事を❣️ これからも命を込めてお仕事します 皆さま❤️✨益々よろしくお願い申し上げます。 #心新たに  #2018年プロフィール写真  #細谷ゆかり  #Photographer  #daitukamoto  #makeup  #toshifumiimai  #model  #yukarihosoya  #holistichealth  #holisticnutrition  #ホリスティック栄養コンサルタント 
日本もべジーなご飯屋さん増えてますね✨
農家直送なのが嬉しい🥒🥕🍆🍠
その名も農家の台所さん
GW最後は、昼は学校、夜は仕事の娘と
やっと会えてMTGでした❤️ #無理させたくない親心
#働き者の娘ちゃん
#農家の台所 
#農家直送
#ベジタリアン料理 
#ヴィーガン
#holistichealth 
#holisticfood 
#ホリスティック栄養コンサルタント 
#細谷ゆかり
大好きな5月🌿✨🍀💫
命新しい緑

あーもぅそれだけで🌿✨🍀幸せだー

#5月の新緑
#わんこと一緒 
#緑のエネルギー
#May 
#holistichealth 
#holisticnutrition 
#細谷ゆかり
JOUR des MUGUETS🌿✨
鈴蘭の日

フランスでは🇫🇷今日、大切に人に
鈴蘭を贈る日
すずらんのように鈴なりに幸せが届きますように🌿✨の願いを込めて

その朝に飲むグリーンスムージー🌿
食物酵素たっぷりのローフード
私の元気の源🌿✨ 皆さま5月もよろしくお願い申し上げます。

#JOURdesMUGUETS
#鈴蘭の日 
#鈴なりの幸せ
#holistichealth 
#holisticfood 
#ホリスティック栄養コンサルタント
#青パパイヤ酵素
#食物酵素
#アイラブエンザイム
#細谷ゆかり
JOUR des MUGUETS🌿✨ 鈴蘭の日 フランスでは🇫🇷今日、大切に人に 鈴蘭を贈る日 すずらんのように鈴なりに幸せが届きますように🌿✨の願いを込めて その朝に飲むグリーンスムージー🌿 食物酵素たっぷりのローフード 私の元気の源🌿✨ 皆さま5月もよろしくお願い申し上げます。 #JOURdesMUGUETS  #鈴蘭の日  #鈴なりの幸せ  #holistichealth  #holisticfood  #ホリスティック栄養コンサルタント  #青パパイヤ酵素  #食物酵素  #アイラブエンザイム  #細谷ゆかり 
東京に着いて一番初めにした事
🍊🍋🥕🍍✨ビタミン補給〜✨ #Vitaminc
#Vitaminb
#Vitamina
#ビタミンスムージー
#ホリスティック栄養コンサルタント
#holistichealth 
#holisticfood 
#細谷ゆかり
胡麻鯖と蠍座満月🌕と福岡どんたくも近い夜

セミナー終えて
コンサル2件その後会食のMTG
疲れ過ぎて眠れないただいま深夜2時

けれど全部❤️感謝
私の仕事を必要としてくれる人がいる

その仕事をお手伝いしてくれる人がいる
そして仕事に集中出来る事
全部❤️感謝

心からそう思う1人ホテルの深夜です

福岡セミナー詳細〜明日書きます!
皆さまありがとうございまーす

#福岡
#ホリスティック栄養学
#量子力学的メソッド
#細谷ゆかり 
#holistichealth 
#holistic
#宇宙と波動と周波数
胡麻鯖と蠍座満月🌕と福岡どんたくも近い夜 セミナー終えて コンサル2件その後会食のMTG 疲れ過ぎて眠れないただいま深夜2時 けれど全部❤️感謝 私の仕事を必要としてくれる人がいる その仕事をお手伝いしてくれる人がいる そして仕事に集中出来る事 全部❤️感謝 心からそう思う1人ホテルの深夜です 福岡セミナー詳細〜明日書きます! 皆さまありがとうございまーす #福岡  #ホリスティック栄養学  #量子力学的メソッド  #細谷ゆかり  #holistichealth  #holistic  #宇宙と波動と周波数 
腸活のために
1日の中で必ず食べるのが発酵食品

お味噌も醤油も糠床も💫🌍✨
全部手作り
だから全部が💫🌍✨私ワールド菌

#私ワールド菌
#アイラブ発酵
#アイラブエンザイム
#手作り発酵食品
#糠床
#holistichealth 
#holisticnutrition 
#fermentedfood
#japanesetukemono 
#yukarihosoya
#細谷ゆかり
雨上がり🌿✨雨の雫と🌎💫ユニバースな柄の鯉のぼり

友達が元気で透き通った氣をしていて
なんて素敵なの✨と思えて
その帰り道、見た景色が✨🌿🌱
輝いてみえるよ

#鯉のぼり
#東京ミッドタウン
#宇宙
#universe
#雨降って地固まる 
#それぞれの道 
#大切な友達
#holistichealth 
#holistic
#細谷ゆかり
#yukarihosoya
新宿御苑にてアーシング🍀🌸🌏✨ たっぷりゆっくり1時間アーシングタイム

整いましたぁ〜〜🍀💫🍀💫 #アーシング
#ヨガ
#自分を整える
#地球と呼応する
#自分軸
#holistichealth 
#earthing
#Energie
#宇宙と波動と周波数 
#細谷ゆかり
*
【 最後のチャンス ❤️】
*
細谷ゆかり先生 @holistic.foodstyle の
量子力学的ホリスティック栄養学メソッド✨
*
この内容この料金で受講できるのは
今回が最後です❣️
*
毎回いただくテキストも
私の琴線をふるわせるのです✨
*
詳細はプロフィールから
blogをご覧ください♡
*
#細谷ゆかり
#ホリスティック栄養学 
#量子力学的メソッド 
#全ての人に必要なメソッド 
#素粒子
#私たちは食べたものでできている 
#holisticlifelesson
* 【 最後のチャンス ❤️】 * 細谷ゆかり先生 @holistic.foodstyle の 量子力学的ホリスティック栄養学メソッド✨ * この内容この料金で受講できるのは 今回が最後です❣️ * 毎回いただくテキストも 私の琴線をふるわせるのです✨ * 詳細はプロフィールから blogをご覧ください♡ * #細谷ゆかり  #ホリスティック栄養学  #量子力学的メソッド  #全ての人に必要なメソッド  #素粒子  #私たちは食べたものでできている  #holisticlifelesson 
先日の#bioplefes にてブースお立ち寄り頂きました❣ありがとうございます😊💗
酵素のスペシャリスト、長年のご愛用様パワフルな細谷ゆかり様🤗
#青パパイヤ酵素 をスムージーに入れたりとアレンジしていただいるそう😶❤️ #Repost @holistic.foodstyle (@get_repost)
・・・
BIOPLE FES✨
新作のナチュラルフードと雑貨✨コスメの祭典

このBIOPLE FESには、普段から私がお世話になっていますメーカーやブランドが沢山の新作を発表されてました✨

長年飲み続けてる青パパイヤ酵素からは固形の石鹸❤️これは安心に使えていい✨

ヘンプフーズジャパンからは
CBDのロールオンタイプが✨これは手軽にリラックスタイムが作れるね

ココナッツオイル🥥のbrown sugarからは時間帯別にもチョイス出来るコーヒー✨

新しく出会ったメーカーさんも続々と
素敵な新作でBIOPLE FES内は熱気で凄かったです

ほとんど新作✨店頭に並ぶのは4月20日から〜❣️
楽しみです

#cosmekitchen 
#bioplefes 
#bioplebycosmekitchen 
#hempfoodsjapan 
#青パパイヤ酵素
#brownsugar 
#englishteashop 
#飲む別府温泉
#thebrewcompany 
#holistic
#ホリスティック栄養コンサルタント 
#細谷ゆかり
先日の#bioplefes  にてブースお立ち寄り頂きました❣ありがとうございます😊💗 酵素のスペシャリスト、長年のご愛用様パワフルな細谷ゆかり様🤗 #青パパイヤ酵素  をスムージーに入れたりとアレンジしていただいるそう😶❤️ #Repost  @holistic.foodstyle (@get_repost) ・・・ BIOPLE FES✨ 新作のナチュラルフードと雑貨✨コスメの祭典 このBIOPLE FESには、普段から私がお世話になっていますメーカーやブランドが沢山の新作を発表されてました✨ 長年飲み続けてる青パパイヤ酵素からは固形の石鹸❤️これは安心に使えていい✨ ヘンプフーズジャパンからは CBDのロールオンタイプが✨これは手軽にリラックスタイムが作れるね ココナッツオイル🥥のbrown sugarからは時間帯別にもチョイス出来るコーヒー✨ 新しく出会ったメーカーさんも続々と 素敵な新作でBIOPLE FES内は熱気で凄かったです ほとんど新作✨店頭に並ぶのは4月20日から〜❣️ 楽しみです #cosmekitchen  #bioplefes  #bioplebycosmekitchen  #hempfoodsjapan  #青パパイヤ酵素  #brownsugar  #englishteashop  #飲む別府温泉  #thebrewcompany  #holistic  #ホリスティック栄養コンサルタント  #細谷ゆかり 
糠漬けプライベートレッスン✨

リエ子姉宅にて✨糠漬けプライベートレッスン✨

今日のプライベートレッスンはメンバーすごい

ベジリーのリエ子姉の糠漬けはサラダのように食べられ乳酸菌が生きてて凄い❗️料理も全部美味いっ!

神楽坂発酵美人堂のしおりんは、発酵のプロだし発酵物の自社ブランドの美味しい事ったらだし

平野宏枝ちゃんは4月25日から5月1日まで伊勢丹でセラプルブースがB1アポセカリーでスタート✨これは凄い事だし楽しみ〜

尾内佐千子さんはフリーランスのエディターでオーガニックのタカクラ新産業のアンバサダーやアンチエイジング協会で活躍だし

そんな仲間で❤️ハッスルハッスルって
大笑いして
ヤバイ〜美味しい❗️って食べて

プライベートレッスンなのに
プライベートレストランな会です

食とは🥦🥒🥕🍆
1番大切なのは、楽しく美味しく食べられる事だとまさに思う瞬間です

美味しい食事に
楽しい仲間に感謝です

#vegery
#神楽坂発酵美人堂
#セラプル
#ホリスティック栄養コンサルタント 
#寺本りえこ
#平野宏枝
#清水紫織
#尾内佐千子
#細谷ゆかり
糠漬けプライベートレッスン✨ リエ子姉宅にて✨糠漬けプライベートレッスン✨ 今日のプライベートレッスンはメンバーすごい ベジリーのリエ子姉の糠漬けはサラダのように食べられ乳酸菌が生きてて凄い❗️料理も全部美味いっ! 神楽坂発酵美人堂のしおりんは、発酵のプロだし発酵物の自社ブランドの美味しい事ったらだし 平野宏枝ちゃんは4月25日から5月1日まで伊勢丹でセラプルブースがB1アポセカリーでスタート✨これは凄い事だし楽しみ〜 尾内佐千子さんはフリーランスのエディターでオーガニックのタカクラ新産業のアンバサダーやアンチエイジング協会で活躍だし そんな仲間で❤️ハッスルハッスルって 大笑いして ヤバイ〜美味しい❗️って食べて プライベートレッスンなのに プライベートレストランな会です 食とは🥦🥒🥕🍆 1番大切なのは、楽しく美味しく食べられる事だとまさに思う瞬間です 美味しい食事に 楽しい仲間に感謝です #vegery  #神楽坂発酵美人堂  #セラプル  #ホリスティック栄養コンサルタント  #寺本りえこ  #平野宏枝  #清水紫織  #尾内佐千子  #細谷ゆかり 
今朝はグリーンスムージー🍐🥝🥒 牡羊座の♈️新月
コンサルが朝から2件〜忙しい新月です

今日の新月で皆様にお伝えしたい事は
いつもは新月の願い事を書かれていない方も今日は是非に🌑💫 新月の願い事は、心静かに自分と向かい合い願いを10個書く✨それだけですが、他者への願いは叶いません。

例えば○○の病気が治りますように。
とか
この場合は
○○の身体が回復する為に私に出来る事を教えて下さい❗️
と、いう風に願ってください

私は、この新月の願い事を30代中頃に出逢い✨娘と一緒に20年数年近く書いています

宇宙のリズムと共にある🌑🌕💫🌍
その事を1番身近に教えてくれる月のリズム

新月の願い事は✨自分にとって本当の願いなら何故か宇宙は素早くキャッチして叶えてくれます

牡羊座の新月♈️で願い事の秘訣は
✨2018年の最後の日にもうすでにそーなっている状態✨の自分で書いてみてね

今日の新月はその力があり
その想いを読み取りますから🌑💫 皆さまの願い事が叶いますように!

#新月の願い事 
#宇宙と波動と周波数 
#ホリスティック栄養学
#量子力学的メソッド 
#月のリズム
#newmoon 
#holistic
#holisticnutrition 
#細谷ゆかり
今朝はグリーンスムージー🍐🥝🥒 牡羊座の♈️新月 コンサルが朝から2件〜忙しい新月です 今日の新月で皆様にお伝えしたい事は いつもは新月の願い事を書かれていない方も今日は是非に🌑💫 新月の願い事は、心静かに自分と向かい合い願いを10個書く✨それだけですが、他者への願いは叶いません。 例えば○○の病気が治りますように。 とか この場合は ○○の身体が回復する為に私に出来る事を教えて下さい❗️ と、いう風に願ってください 私は、この新月の願い事を30代中頃に出逢い✨娘と一緒に20年数年近く書いています 宇宙のリズムと共にある🌑🌕💫🌍 その事を1番身近に教えてくれる月のリズム 新月の願い事は✨自分にとって本当の願いなら何故か宇宙は素早くキャッチして叶えてくれます 牡羊座の新月♈️で願い事の秘訣は ✨2018年の最後の日にもうすでにそーなっている状態✨の自分で書いてみてね 今日の新月はその力があり その想いを読み取りますから🌑💫 皆さまの願い事が叶いますように! #新月の願い事  #宇宙と波動と周波数  #ホリスティック栄養学  #量子力学的メソッド  #月のリズム  #newmoon  #holistic  #holisticnutrition  #細谷ゆかり 
フルーツ+in
今朝はドライ杏を煮たコンポートと🍑
マキベリー入りヨーグルト🍓
ヘンプシードを乗せて

朝フルーツor朝スムージーの歴史は
もう30数年間続いています
毎日毎日🍋🍊🍐🍎旬の果物を身体に入れてスタート❗️ #果物の力
#古代からのスーパーフード
#身体を整える 
#腸活 
#enzyme 
#hempseed 
#fruit
#holistic
#holisticnutrition 
#アイラブエンザイム
#ホリスティック栄養学
#ホリスティック栄養コンサルタント 
#細谷ゆかり
フルーツ+in 今朝はドライ杏を煮たコンポートと🍑 マキベリー入りヨーグルト🍓 ヘンプシードを乗せて 朝フルーツor朝スムージーの歴史は もう30数年間続いています 毎日毎日🍋🍊🍐🍎旬の果物を身体に入れてスタート❗️ #果物の力  #古代からのスーパーフード  #身体を整える  #腸活  #enzyme  #hempseed  #fruit  #holistic  #holisticnutrition  #アイラブエンザイム  #ホリスティック栄養学  #ホリスティック栄養コンサルタント  #細谷ゆかり 
新しいウェーブ作りスタートします❗️ 私の胸の奥に大切にしまっておいた事が、前田社長との出会いで✨パーン❗️と弾けた2ヶ月ほど前〜そこから進めてきた案件いよいよ始動です

これから色々と決まり次第また皆様にご報告しますね

#バイオノーマライザー 
#青パパイヤ酵素 
#身体を整える 
#太古より人間にとって必要な物
#enzyme 
#アイラブエンザイム
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#ホリスティック栄養学 
#細谷ゆかり
新しいウェーブ作りスタートします❗️ 私の胸の奥に大切にしまっておいた事が、前田社長との出会いで✨パーン❗️と弾けた2ヶ月ほど前〜そこから進めてきた案件いよいよ始動です これから色々と決まり次第また皆様にご報告しますね #バイオノーマライザー  #青パパイヤ酵素  #身体を整える  #太古より人間にとって必要な物  #enzyme  #アイラブエンザイム  #holistic  #holisticfood  #ホリスティック栄養コンサルタント  #ホリスティック栄養学  #細谷ゆかり 
BIOPLE FES✨
新作のナチュラルフードと雑貨✨コスメの祭典

このBIOPLE FESには、普段から私がお世話になっていますメーカーやブランドが沢山の新作を発表されてました✨

長年飲み続けてる青パパイヤ酵素からは固形の石鹸❤️これは安心に使えていい✨

ヘンプフーズジャパンからは
CBDのロールオンタイプが✨これは手軽にリラックスタイムが作れるね

ココナッツオイル🥥のbrown sugarからは時間帯別にもチョイス出来るコーヒー✨

新しく出会ったメーカーさんも続々と
素敵な新作でBIOPLE FES内は熱気で凄かったです

ほとんど新作✨店頭に並ぶのは4月20日から〜❣️
楽しみです

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BIOPLE FES✨ 新作のナチュラルフードと雑貨✨コスメの祭典 このBIOPLE FESには、普段から私がお世話になっていますメーカーやブランドが沢山の新作を発表されてました✨ 長年飲み続けてる青パパイヤ酵素からは固形の石鹸❤️これは安心に使えていい✨ ヘンプフーズジャパンからは CBDのロールオンタイプが✨これは手軽にリラックスタイムが作れるね ココナッツオイル🥥のbrown sugarからは時間帯別にもチョイス出来るコーヒー✨ 新しく出会ったメーカーさんも続々と 素敵な新作でBIOPLE FES内は熱気で凄かったです ほとんど新作✨店頭に並ぶのは4月20日から〜❣️ 楽しみです #cosmekitchen  #bioplefes  #bioplebycosmekitchen  #hempfoodsjapan  #青パパイヤ酵素  #brownsugar  #englishteashop  #飲む別府温泉  #thebrewcompany  #holistic  #ホリスティック栄養コンサルタント  #細谷ゆかり 
山の幸✨海の幸

休日の遅い朝ごはん(ブランチとも言う笑)

先日の乙訓の筍を✨濃いめのお出汁で
薄口醤油をほんの少しで炊くと
あ〜〜ぁなんとも滋味な美味しさ❗️ 京都の乙訓のミネラルを食してるのよ
感謝でございます

海の幸は、頂き物の鯵
釣りたてはフライにしたら✨カリッとふんわりと〜

大きな海のミネラル頂いてる
感謝でございます

#海の幸
#山の幸
#筍
#筍お味噌汁
#鯵フライ
#ピーマン土佐煮
#ホリスティック栄養学
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山の幸✨海の幸 休日の遅い朝ごはん(ブランチとも言う笑) 先日の乙訓の筍を✨濃いめのお出汁で 薄口醤油をほんの少しで炊くと あ〜〜ぁなんとも滋味な美味しさ❗️ 京都の乙訓のミネラルを食してるのよ 感謝でございます 海の幸は、頂き物の鯵 釣りたてはフライにしたら✨カリッとふんわりと〜 大きな海のミネラル頂いてる 感謝でございます #海の幸  #山の幸  #筍  #筍お味噌汁  #鯵フライ  #ピーマン土佐煮  #ホリスティック栄養学  #ホリスティック栄養コンサルタント  #holisticfood  #holisticnutrition  #細谷ゆかり 
#ベジブロス #世界を繋ぐ #自然と繋がるタベモノ #答えは体が知っている
#ゆかり先生直伝 #ホリスティック栄養学 #量子力学的メソッド #インディアンウソつかない #細谷ゆかり 
昨日はネイティヴアメリカンの素敵な講座のお手伝い✨
長旅で外食続きの皆さんに差し入れはヴィーガンのパンとベジブロス✨
ホリスティック栄養学ではカリキュラムに組み込まれた素敵な一品です❗️
これを知ることで食の見直しされる方が多いです。何にでもアレンジできるベジブロスも学べる講座は先ずは
「宇宙と波動と周波数」から
https://www.facebook.com/yukari.hosoya.3/posts/1213922412071408
#ベジブロス  #世界を繋ぐ  #自然と繋がるタベモノ  #答えは体が知っている  #ゆかり先生直伝  #ホリスティック栄養学  #量子力学的メソッド  #インディアンウソつかない  #細谷ゆかり  昨日はネイティヴアメリカンの素敵な講座のお手伝い✨ 長旅で外食続きの皆さんに差し入れはヴィーガンのパンとベジブロス✨ ホリスティック栄養学ではカリキュラムに組み込まれた素敵な一品です❗️ これを知ることで食の見直しされる方が多いです。何にでもアレンジできるベジブロスも学べる講座は先ずは 「宇宙と波動と周波数」から https://www.facebook.com/yukari.hosoya.3/posts/1213922412071408
出逢いの春✨素晴らしい方々との出会いと新しい形に、心から感謝です

#veggy
#キラジェンヌ
#吉良編集長
#ホリスティック栄養学 
#ホリスティック栄養コンサルタント
#holistic 
#holisticnutrition 
#細谷ゆかり
[ヘンプシードマイスター講座]

今日はヘンプシードマイスター講座を
受けに行って来ました♩

お味噌作りは初めて⭐️ 細谷 ゆかり先生のLive感のある講義
お味噌作り、本当に楽しかったです💕

ヘンプフーズジャパン フードディレクターの
那奈なつみさんのヘンプシード講座

ヘンプシードについて
詳しく知る事が出来ました🌸

大人も子供も、男性も女性も
全ての人に必要なタンパク質

それを安心して
毎日のお食事に取り入れられるヘンプシード

その魅力、栄養の事など
座学でしっかり学びました⭐️ ミネラルが不足しがちな女性には
どれだけミネラルが大切なのか

また改めて再確認出来ました♡

何を毎日食べるのか?

なぜヘンプがこんな注目されているのか?

すごく必要な情報を沢山キャッチ出来ました。

座学の後はみんなでヘンプ味噌作り♩

すり鉢でヘンプを擦ったり
麹を混ぜたり

いい香りとヘンプのアロマ効果で
副交感神経が刺激されて眠くなってリラックスしちゃう😊

みんなでやるから更に楽しくて♩

丁寧に愛情いっぱい込めて作ったお味噌
仕上がりが楽しみです💕

美味しいヘンプ味噌やヘンプ料理を食べて
気がついたらもう笑顔でキラキラしてる

日本の和とヘンプの融合
世界で注目されているヘンプシード

これからの生活には欠かせないですね⭐️ 次回の講座は秋にあるそうです♩
気になる方はぜひおススメですよ〜♡ http://hempfoods.jp/

#ヘンプシードマイスター講座 #ヘンプシード #細谷ゆかり 先生#美腸 #ミネラル #アラフォー #ホルモンバランス 整える#ヘンプの魅力
[ヘンプシードマイスター講座] 今日はヘンプシードマイスター講座を 受けに行って来ました♩ お味噌作りは初めて⭐️ 細谷 ゆかり先生のLive感のある講義 お味噌作り、本当に楽しかったです💕 ヘンプフーズジャパン フードディレクターの 那奈なつみさんのヘンプシード講座 ヘンプシードについて 詳しく知る事が出来ました🌸 大人も子供も、男性も女性も 全ての人に必要なタンパク質 それを安心して 毎日のお食事に取り入れられるヘンプシード その魅力、栄養の事など 座学でしっかり学びました⭐️ ミネラルが不足しがちな女性には どれだけミネラルが大切なのか また改めて再確認出来ました♡ 何を毎日食べるのか? なぜヘンプがこんな注目されているのか? すごく必要な情報を沢山キャッチ出来ました。 座学の後はみんなでヘンプ味噌作り♩ すり鉢でヘンプを擦ったり 麹を混ぜたり いい香りとヘンプのアロマ効果で 副交感神経が刺激されて眠くなってリラックスしちゃう😊 みんなでやるから更に楽しくて♩ 丁寧に愛情いっぱい込めて作ったお味噌 仕上がりが楽しみです💕 美味しいヘンプ味噌やヘンプ料理を食べて 気がついたらもう笑顔でキラキラしてる 日本の和とヘンプの融合 世界で注目されているヘンプシード これからの生活には欠かせないですね⭐️ 次回の講座は秋にあるそうです♩ 気になる方はぜひおススメですよ〜♡ http://hempfoods.jp/ #ヘンプシードマイスター講座  #ヘンプシード  #細谷ゆかり  先生#美腸  #ミネラル  #アラフォー  #ホルモンバランス  整える#ヘンプの魅力 
トリプルヘンプ棒々鶏ソース✨

ヘンプ味噌とヘンププロテインとヘンプシードを使って作った棒々鶏ソース
思っていたように出来上がった✨美味しいっ〜❣️ ヘンプ味噌のレシピは、これからヘンプフードジャパンのHPのファンページに載せていこうかと計画中〜

第2回ヘンプシードマイスターの資格講座は3月24日
一緒にヘンプ味噌作りましょ❤️残席わずかとなりました
お申し込みはhttps://goo.gl/FcXfFn

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トリプルヘンプ棒々鶏ソース✨ ヘンプ味噌とヘンププロテインとヘンプシードを使って作った棒々鶏ソース 思っていたように出来上がった✨美味しいっ〜❣️ ヘンプ味噌のレシピは、これからヘンプフードジャパンのHPのファンページに載せていこうかと計画中〜 第2回ヘンプシードマイスターの資格講座は3月24日 一緒にヘンプ味噌作りましょ❤️残席わずかとなりました お申し込みはhttps://goo.gl/FcXfFn #ヘンプ味噌  #ヘンププロテイン  #ヘンプシード  #ヘンプシードマイスター公式アンバサダー  #hempmiso  #hempseed  #henpprotein  #henpfoodsjapan  #holisticfood  #ホリスティック栄養コンサルタント  #細谷ゆかり 
代々木上原✨110 cento dieci✨

ピュアナチュラルな素材を使った
オーガニックレストラン

調味料も全てこだわりの品質で
安心して食べられるお店なの

110〜とは〜いとう。素敵でしょ!
伊藤シェフには、弟のようにいつも
なんでも話せてしまう。

それはなぜか?

安心安全な美味しい物を食べさせたい❗️と思ってる人だからその綺麗な
魂だから〜

昨日は大切な敬愛するリーナさんと
娘と一緒に過ごせた❤️愛あるランチタイムでした

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#ここにヘンプフードが仲間入りしたら最高
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代々木上原✨110 cento dieci✨ ピュアナチュラルな素材を使った オーガニックレストラン 調味料も全てこだわりの品質で 安心して食べられるお店なの 110〜とは〜いとう。素敵でしょ! 伊藤シェフには、弟のようにいつも なんでも話せてしまう。 それはなぜか? 安心安全な美味しい物を食べさせたい❗️と思ってる人だからその綺麗な 魂だから〜 昨日は大切な敬愛するリーナさんと 娘と一緒に過ごせた❤️愛あるランチタイムでした #110centodieci  #オーガニックレストラン  #代々木上原  #ピュアナチュラル  #本物調味料  #ここにヘンプフードが仲間入りしたら最高  #holisticfood  #ホリスティック栄養学  #ホリスティック栄養コンサルタント  #細谷ゆかり 
宮崎風チキン南蛮が食べたくなって。。 ヘンプ味噌とみりんと蜂蜜で下味を
お肉がしっとり柔らかく〜
なんともコクがあり美味しい❣️ 次回からもコレに決まりです

第2回目ヘンプシードマイスター講座はこちら
https://goo.gl/FcXfFn

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宮崎風チキン南蛮が食べたくなって。。 ヘンプ味噌とみりんと蜂蜜で下味を お肉がしっとり柔らかく〜 なんともコクがあり美味しい❣️ 次回からもコレに決まりです 第2回目ヘンプシードマイスター講座はこちら https://goo.gl/FcXfFn #ヘンプ味噌  #henpmiso  #hempseed  #hempfoodsjapan  #nananatsumi  #ヘンプシードマイスター公式アンバサダー  #宮崎風チキン南蛮  #holisticfood  #ホリスティック栄養コンサルタント  #細谷ゆかり 
ヘンプ味噌で作ったヘンプ味噌とヘンプシード和え

胡桃ダレのような深いコクと美味さ❣️
これハマってしまう私。笑

お餅でもやってみよう〜と!

3月24日ヘンプシードマイスターの資格講座ですよん❤️
https://goo.gl/FcXfFn

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#素晴らしい栄養バランス 
#未来の大切な栄養素となります
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ヘンプ味噌で作ったヘンプ味噌とヘンプシード和え 胡桃ダレのような深いコクと美味さ❣️ これハマってしまう私。笑 お餅でもやってみよう〜と! 3月24日ヘンプシードマイスターの資格講座ですよん❤️ https://goo.gl/FcXfFn #ヘンプ味噌  #ヘンプシードマイスター公式アンバサダー  #素晴らしい栄養バランス  #未来の大切な栄養素となります  #hemp  #hempseed  #hempmiso  #hempfoodsjapan  #holistic  #holisticfood  #ホリスティック栄養コンサルタント  #ホリスティック栄養学  #細谷ゆかり 
【第2回ヘンプシードマイスター講座開催のお知らせ】

ヘンプシードの基本を学ぶ基礎コースとなります。
2月に開催し、ご好評につき第2回目を開催させていただくことになりました✨ 
日本ではまだ珍しいヘンプシード(麻の実)を使ったヘンプ味噌も作り、ヘンプシードの様々な活用法を学ぶ基礎講座です。 
米国NTI認定ホリスティック栄養コンサルタントの細谷ゆかりさんをアンバサダーとしてお迎えし、

美容・健康に役立つ食品として人気が高まるヘンプシード(麻の実)の知識もギッシリ詰まった2本立ての講座となります。 
カリキュラム修了後、ヘンプフーズジャパン認定「ヘンプシードマイスター資格」が取得でき、身につけた専門知識と資格で、料理教室の先生、食品業界で活躍するなど、お仕事に生かすこともできます。

ぜひこの機会に皆さまのご参加お待ちしております☺️ 詳細ページ:https://goo.gl/FcXfFn  #hempfoodsjapan #hempseed#hempoil #hempprotein #tokyo #ヘンプシードマイスター講座 #hemp
#superfood #rawfood #ヘンプシードナッツ #麻の実 #ヘンプシードオイル #ヘンププロテイン
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#ヘンプシード #健康 #たんぱく質 
#ヘンプフーズジャパン
【第2回ヘンプシードマイスター講座開催のお知らせ】 ヘンプシードの基本を学ぶ基礎コースとなります。 2月に開催し、ご好評につき第2回目を開催させていただくことになりました✨ 日本ではまだ珍しいヘンプシード(麻の実)を使ったヘンプ味噌も作り、ヘンプシードの様々な活用法を学ぶ基礎講座です。 米国NTI認定ホリスティック栄養コンサルタントの細谷ゆかりさんをアンバサダーとしてお迎えし、 美容・健康に役立つ食品として人気が高まるヘンプシード(麻の実)の知識もギッシリ詰まった2本立ての講座となります。 カリキュラム修了後、ヘンプフーズジャパン認定「ヘンプシードマイスター資格」が取得でき、身につけた専門知識と資格で、料理教室の先生、食品業界で活躍するなど、お仕事に生かすこともできます。 ぜひこの機会に皆さまのご参加お待ちしております☺️ 詳細ページ:https://goo.gl/FcXfFn #hempfoodsjapan  #hempseed #hempoil  #hempprotein  #tokyo  #ヘンプシードマイスター講座  #hemp  #superfood  #rawfood  #ヘンプシードナッツ  #麻の実  #ヘンプシードオイル  #ヘンププロテイン  #細谷ゆかり  #麻  #那奈なつみ  #ヘンプオイル  #vegan  #ヘンプシード  #健康  #たんぱく質  #ヘンプフーズジャパン 
明日のコラボセミナーで✨皆様にお配りする酒粕ヘンプシードクッキー
焼き上がったよ♬

直子先生からはオイルがあるのよ
明日楽しみ〜〜セミナーです

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∞繋がっていく日∞
今日はある方とMTG
この方と話せるといつもそう✨私の中でくすぶって答えが見えなかった事が
見えてくる

今日はそんな色々が数珠繋ぎのように✨繋がった日

今年は何故か乃木神社⛩
なのでご報告にあがりました。

写真は先日
今年同じく乃木神社にご縁のある麻紀ちゃんに会った日に撮った乃木神社と

小雨の今日の乃木神社です

#静かに燃えている
#ずっと決めていた事
#繋がる感謝
#∞
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#ホリスティック栄養コンサルタント 
#ホリスティック
#量子力学的メソッド
#細谷ゆかり
∞繋がっていく日∞ 今日はある方とMTG この方と話せるといつもそう✨私の中でくすぶって答えが見えなかった事が 見えてくる 今日はそんな色々が数珠繋ぎのように✨繋がった日 今年は何故か乃木神社⛩ なのでご報告にあがりました。 写真は先日 今年同じく乃木神社にご縁のある麻紀ちゃんに会った日に撮った乃木神社と 小雨の今日の乃木神社です #静かに燃えている  #ずっと決めていた事  #繋がる感謝  #∞ #holisticfood  #ホリスティック栄養コンサルタント  #ホリスティック  #量子力学的メソッド  #細谷ゆかり 
教えてもらったアバター作り。なぜか激しく捕鯨に関する信念と活動を押しつけるアメリカ人のメールが届いたから、このバージョンで自分を癒そう。
#アバター #信念 押しつけるのは#我 を通すこと。#気をつけよう #そこに愛はあるか喜びはあるかその姿は美しいか #細谷ゆかり ちゃん、教えてくれて ありがとう💕
🥚eggcellent🥚が新しく六本木ヒルズ✨森タワーヒルサイドB1に明日リニューアルオープンです

本日は、オープニングパーティーです💗
希望ちゃん今日のこの日を✨おめでとうございます🎉㊗️ eggcellentメニューもとても豊富で
モーニングにブランチにランチに
楽しく美味しく身体に良く💗嬉しいお店です❣️ #eggcellent
#eggcellent六本木
#オープニングパーティー
#神宮司希望
#細谷ゆかり 
#卵
#egg
🥚eggcellent🥚が新しく六本木ヒルズ✨森タワーヒルサイドB1に明日リニューアルオープンです 本日は、オープニングパーティーです💗 希望ちゃん今日のこの日を✨おめでとうございます🎉㊗️ eggcellentメニューもとても豊富で モーニングにブランチにランチに 楽しく美味しく身体に良く💗嬉しいお店です❣️ #eggcellent  #eggcellent六本木  #オープニングパーティー  #神宮司希望  #細谷ゆかり  #卵  #egg 
第1回目✨ヘンプシードマイスター資格者誕生〜

ヘンプシード(麻の実)の正しい知識を
ヘンプシードお味噌作りと共にレクチャーする✨ヘンプシードマイスター講座

20名様のマイスター誕生です❣️ ヘンプフーズジャパンのnanaさんと共に
この日を迎えられます事✨光栄で何とも嬉しくあります

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第1回目✨ヘンプシードマイスター資格者誕生〜 ヘンプシード(麻の実)の正しい知識を ヘンプシードお味噌作りと共にレクチャーする✨ヘンプシードマイスター講座 20名様のマイスター誕生です❣️ ヘンプフーズジャパンのnanaさんと共に この日を迎えられます事✨光栄で何とも嬉しくあります #ヘンプシードマイスター講座  #hempseed  #hempmiso  #hempfoodjapan  #ヘンプ味噌  #ヘンプシードマイスター公式アンバサダー  #細谷ゆかり  #yukarihosoya 
ヘンプシード味噌造り終了。
黒大豆とヘンプシード混合味噌を頂きましたが、美味し過ぎました👍
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寒い日には✨ミラクル野菜ビーツ✨

残り野菜と一緒にビーツのカレースープがブランチ
ビーツは、ミラクル野菜の1つ✨

ペダインは、肝臓の機能回復や強化

ベタシニアンは、強い抗酸化作用が期待できインフルエンザ予防などの免疫力アップを!

NO(一酸化窒素)は、血流を促進し持続力のアップをするので元気の素になります

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寒い日には✨ミラクル野菜ビーツ✨ 残り野菜と一緒にビーツのカレースープがブランチ ビーツは、ミラクル野菜の1つ✨ ペダインは、肝臓の機能回復や強化 ベタシニアンは、強い抗酸化作用が期待できインフルエンザ予防などの免疫力アップを! NO(一酸化窒素)は、血流を促進し持続力のアップをするので元気の素になります #holistic  #holisticnutrition  #ホリスティック栄養学  #ホリスティック栄養コンサルタント  #ヘンプシードマイスター公式アンバサダー  #細谷ゆかり  #yukarihosoya  #ビーツ  #一酸化窒素  #免疫力アップ  #インフルエンザ予防 
my holistic water✨natural beautyCamp

sweet5月号 掲載されています
毎日飲む水からミネラルを摂れるのは、一番ナチュラルでスムーズ

ミネラルがあってこそ
beautyな身体✨髪✨肌が生まれます

my holistic water
私もアンバサダーとしてお薦めします

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my holistic water✨natural beautyCamp sweet5月号 掲載されています 毎日飲む水からミネラルを摂れるのは、一番ナチュラルでスムーズ ミネラルがあってこそ beautyな身体✨髪✨肌が生まれます my holistic water 私もアンバサダーとしてお薦めします #holistic  #myholisticwater  #naturalbeautycamp  #マイホリ  #ホリスティックウォーター  #ホリスティック栄養学  #ホリスティック栄養コンサルタント  #yukarihosoya  #細谷ゆかり  #holisticnutrition 
ついに解禁✨〜 ミネラルは、身体のベースを作る物
ミネラルのベースがあるから、私達人間の身体は機能をスタートさせる事が
できます

ミネラルバランスに優れた水を身体に入れる事は✨身体のパフォーマンスを上げます

素晴らしいミネラルバランスの
ホリスティックウォーターついに解禁

監修&アンバサダーとして携わる
ホリスティック栄養コンサルタントとしても

とても嬉しいローンチな今日です

http://www.holistic-water.com/

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ついに解禁✨〜 ミネラルは、身体のベースを作る物 ミネラルのベースがあるから、私達人間の身体は機能をスタートさせる事が できます ミネラルバランスに優れた水を身体に入れる事は✨身体のパフォーマンスを上げます 素晴らしいミネラルバランスの ホリスティックウォーターついに解禁 監修&アンバサダーとして携わる ホリスティック栄養コンサルタントとしても とても嬉しいローンチな今日です http://www.holistic-water.com/ #ホリスティックウォーター  #ホリスティック栄養学  #ホリスティックニュートリーション  #ホリスティック栄養コンサルタント  #ミネラル  #ミネラルバランス  #holisticwater  #holistic  #naturalbeautycamp  #holisticnutrition  #yukarihosoya  #細谷ゆかり 
GWの朝食〜

オーガニックの野菜プレート
トマトはハニー漬け
紫キャベツのオイル和え
リンゴとリコッタチーズ
グリーンリーフ
ジャガイモソテー
コーヒーにはBROWN SUGAR 1stのココナッツオイル

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ヘルシーフラワー🍀のプレゼント頂いたの✨
野菜とお花どちらも植物

手と手をとりながら共存は✨私の大好きな事
あなたもいいね
あなたも素敵ね

そんな声が✨聞こえてきそう

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今朝のスムージーは✨タロッコオレンジにバナナそしてブロッコリーとサンフードのスーパーフードはsun is shining 
このサンイズシャイニングはビタミンb12と鉄分が私達の根底の血液を元気にしてくれます!

そしてプラス✨ヘンププロテインでプロテイン補給もしたら最強ね

生理のPMSで悩む女性に是非に✨お勧めしたいスーパードリンク!

バナナを入れて好きな野菜と
スムージーにすると飲みやすいよ〜

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今朝のスムージーは✨タロッコオレンジにバナナそしてブロッコリーとサンフードのスーパーフードはsun is shining このサンイズシャイニングはビタミンb12と鉄分が私達の根底の血液を元気にしてくれます! そしてプラス✨ヘンププロテインでプロテイン補給もしたら最強ね 生理のPMSで悩む女性に是非に✨お勧めしたいスーパードリンク! バナナを入れて好きな野菜と スムージーにすると飲みやすいよ〜 #hempseed  #スーパーフード  #ヘンププロテイン  #hempprotein  #sunfood  #sunisshining  #青パパイヤ酵素  #酵素学  #アイラブエンザイム  #holisticfood  #細谷ゆかり  #yukarihosoya 
パーティーで皆様に飲んで頂きます
今日のネイキッドコールドプレスジュースも
最高に美味しい✨✨ 💕

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冬には冬のクレンズ方法〜

寒くなってきますと体は脂肪を溜め込もうとします。
それは、温かく過ごす自然の摂理ですが
体の中に溜まった毒素を出すのは

美容に✨健康に必須な事

そこでネイキッドジュースはハーフクレンズの
お薦めを皆様へ
ハーフクレンズは、半日だけジュース3本で過ごし、一食を温かい好きな食べ物を食べるクレンズ方法です ★men's向け(リフレッシュ系)
・リフレッシュグリーン
・グラマラスマカ
・バオバブコントロール
を✨

デトックスには ★デトックス(ダイエット)
・ヘルシーグリーン
・ディフェンダーグリーン
・デトックスイエロー

レディの皆様には❤️
★ビューティー(ヘルシー)
・アクティブオレンジ
・キューティーレッド
・ブラックモイスト

をお勧めです 
今なら¥2900⇒¥2700
①HEALTY  健康第一に!
②DETOX  体の中からキレイに!
③BEAUTY  肌の調子を整える!

この機会に是非お試し下さいませ✨

ネイキッドコールドプレスジュース

レストラン&カフェHOFFまでご連絡下さいね

ADDRESS : 2-11-11 Hatudai,Shibuya-ku,Tokyo
TEL : 03-6276-0133
WEB : http://hoff-restaurant.com

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冬には冬のクレンズ方法〜 寒くなってきますと体は脂肪を溜め込もうとします。 それは、温かく過ごす自然の摂理ですが 体の中に溜まった毒素を出すのは 美容に✨健康に必須な事 そこでネイキッドジュースはハーフクレンズの お薦めを皆様へ ハーフクレンズは、半日だけジュース3本で過ごし、一食を温かい好きな食べ物を食べるクレンズ方法です ★men's向け(リフレッシュ系) ・リフレッシュグリーン ・グラマラスマカ ・バオバブコントロール を✨ デトックスには ★デトックス(ダイエット) ・ヘルシーグリーン ・ディフェンダーグリーン ・デトックスイエロー レディの皆様には❤️ ★ビューティー(ヘルシー) ・アクティブオレンジ ・キューティーレッド ・ブラックモイスト をお勧めです 今なら¥2900⇒¥2700 ①HEALTY  健康第一に! ②DETOX  体の中からキレイに! ③BEAUTY  肌の調子を整える! この機会に是非お試し下さいませ✨ ネイキッドコールドプレスジュース レストラン&カフェHOFFまでご連絡下さいね ADDRESS : 2-11-11 Hatudai,Shibuya-ku,Tokyo TEL : 03-6276-0133 WEB : http://hoff-restaurant.com #ネイキッドコールドプレスジュース  #HOFF  #naked  #レシピ監修  #細谷ゆかり  #holisticfood  #ホリスティック栄養学  #ホリスティック栄養コンサルタント  #yukarihosoya  #栄養監修 
ネイキッドコールドプレスジュース
レシピ監修させて頂きましたコールドプレスジュース

今月号の雑誌✨FUDGE掲載されております

冬には、冬のジュースの飲み方や注意点もありますが、代謝を上げる身体作りの為に
コールドプレスジュースは必須です✨

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ネイキッドコールドプレスジュース レシピ監修させて頂きましたコールドプレスジュース 今月号の雑誌✨FUDGE掲載されております 冬には、冬のジュースの飲み方や注意点もありますが、代謝を上げる身体作りの為に コールドプレスジュースは必須です✨ #naked  #ネイキッドコールドプレスジュース  #holisticfood  #ホリスティック栄養学  #ホリスティック栄養コンサルタント  #レシピ監修  #細谷ゆかり  #yukarihosoya 
皆様おはようございます✨
シルバーウィーク楽しまれてますか?

我が家の連休は今日まで徐々にお仕事モードに戻す日となりそうです

今日も笑顔な一日を

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野菜をチョップして刻むから、チョップドサラダ
フルーツとスーパーフードのヘンプシードも足して朝の一皿

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