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#簡単そうに見えて medias

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お腹の#アブクラックス 縦の腹筋作り💪に苦しむ私😭
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左右にお尻🍑をフリフリ〜。結構キツい💦
トレーニング後の#プロテイン は、美味し過ぎる〜😋👍♡
ぺろりと飲んじゃった(笑)
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#トレーニング
#アブクラックス
#簡単そうに見えて
#キツい
#このトレーニング好き
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波に乗ってるとこ
なかなか撮ってもらう
機会ないから
自分で乗りながら
撮ってみようと試みたが
意外と難しいな
#簡単そうに見えて#上手く撮れない#不器用なもので#私の波乗りフォト#海#波乗り#週末サーファー#波乗りライフ#surfingphotography#surfinglife#surfing#surf#surfer#waves#beachwaves
🌸ハーバリウム🌸
初めてしたときのものです😂😅
#ハーバリウム 
#認定講座 
#簡単そうに見えて 
#難しい 
#flower 
#けど楽しい
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残り100日!🇺🇸
何事にも慣れてきて最近凄く充実しとって凄く楽しい!明日プレゼン嫌じゃけど当ててくれ!そしたら5連休思いっきり楽しめる!明日から10日間色んな人とのお泊り生活楽しみ😍✌️
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#ナイアガラの滝 #背景に #気取ってみた #簡単そうに見えて #登るの大変だった #残り100日 #5連休 #お泊りweek #まもなく開始
2018.10.06  合同レッスン

最初はHAIR'Sのみんなで
合同レッスンでした✨

みんな同じタイミングで
パーパスを巻きました✨

先輩、後輩と一緒に
レッスンができる幸せ✨

すごく楽しかった😊✨ タイム20分?
パーパス67本。
まだまだ初心者。
やる気を思い出し営業に繋げれる練習をしていきたいと思います✨

その後にブローレッスン。
写真を撮り忘れてしまった💔

今回は速見副社長が切ったウィッグでレッスン。

どうしたら綺麗なシルエットを
作ることが出来るかなどを学べました✨

次は鳥羽マネージャーと山下副店長のウィッグもブローしたいな😊♡✨ 次の合同レッスンも参加したいな✨
 #やるしかない#努力は裏切らない
#やった分だけ#学べる
#やれる時にやれるだけ#何事も経験は大事
#普段簡単そうにこなす
#先輩は#尊敬でしかない
#簡単そうに見えて#実は難しい
#それを感じさせない
#お客様がやりやすい
#スタイルを作り上げる
#スタイリストさんはすごい
#アシストできる#人材になりたい
#それがアシスタントの役割
#私はそう思う
#アシスタントできるありがたさ
#噛み締めながら#仕事をする
#夜やのに参加できることにも感謝
#ありがとう
2018.10.06 合同レッスン 最初はHAIR'Sのみんなで 合同レッスンでした✨ みんな同じタイミングで パーパスを巻きました✨ 先輩、後輩と一緒に レッスンができる幸せ✨ すごく楽しかった😊✨ タイム20分? パーパス67本。 まだまだ初心者。 やる気を思い出し営業に繋げれる練習をしていきたいと思います✨ その後にブローレッスン。 写真を撮り忘れてしまった💔 今回は速見副社長が切ったウィッグでレッスン。 どうしたら綺麗なシルエットを 作ることが出来るかなどを学べました✨ 次は鳥羽マネージャーと山下副店長のウィッグもブローしたいな😊♡✨ 次の合同レッスンも参加したいな✨ #やるしかない #努力は裏切らない  #やった分だけ #学べる  #やれる時にやれるだけ #何事も経験は大事  #普段簡単そうにこなす  #先輩は #尊敬でしかない  #簡単そうに見えて #実は難しい  #それを感じさせない  #お客様がやりやすい  #スタイルを作り上げる  #スタイリストさんはすごい  #アシストできる #人材になりたい  #それがアシスタントの役割  #私はそう思う  #アシスタントできるありがたさ  #噛み締めながら #仕事をする  #夜やのに参加できることにも感謝  #ありがとう 
†††
高校で使ってる手帳にブックマーカーが欲しい!と
娘からリクエスト
(付属してる紐では足りないと)
,
数本を試作して自分の手帳で試して1カ月
見た目キラキラだったりするけど長く使う事を考えると
納得行かず…
†
#簡単そうに見えて
使い心地を考えるとシンプルになっていく❣️
#やっぱり王道の紐は凄ね
#ハンドメイド
#飾りパーツも着せ替え出来るようにしたけど…
††† 高校で使ってる手帳にブックマーカーが欲しい!と 娘からリクエスト (付属してる紐では足りないと) , 数本を試作して自分の手帳で試して1カ月 見た目キラキラだったりするけど長く使う事を考えると 納得行かず… † #簡単そうに見えて  使い心地を考えるとシンプルになっていく❣️ #やっぱり王道の紐は凄ね  #ハンドメイド  #飾りパーツも着せ替え出来るようにしたけど …
本日のtawarayama yogaのレッスンを終了致しました。

本日ご参加頂いた皆様、ありがとうございました!

こちらでのレッスンは
毎週火曜日  19:00-20:00
9月も毎週開催です。
※レッスン場所につきましては、ご予約頂いたお客様にのみお知らせしています。
#ヴィラバドラーサナI
#戦士のポーズ1番
#簡単そうに見えて
#意識ひとつで
#ヨガ#yoga#YOGA
#RYT200
#山口県#長門市#俵山
#秋
#虫達
#声が聞こえる
本日のtawarayama yogaのレッスンを終了致しました。 本日ご参加頂いた皆様、ありがとうございました! こちらでのレッスンは 毎週火曜日 19:00-20:00 9月も毎週開催です。 ※レッスン場所につきましては、ご予約頂いたお客様にのみお知らせしています。 #ヴィラバドラーサナI  #戦士のポーズ1番  #簡単そうに見えて  #意識ひとつで  #ヨガ #yoga #YOGA  #RYT200  #山口県 #長門市 #俵山  #秋  #虫達  #声が聞こえる 
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☆お菓子リュック☆

旦那はんの妹ちゃんが
お誕生日で
ケーキよりもおつまみお菓子を
ご所望だったので
お菓子リュックを作りました。

凝ったらもっと
作り方あるんだろうけど
透明テープでペタペタ
貼っただけ。

結構なデカさ!
それに
ちゃんと背負えるし
中にも入れられる!w

笑ってくれるかしら( ´∀`) #お菓子リュック
#初制作
#調べると
#2015年頃から
#広まったらしい
#簡単そうに見えて
#結構難しい
#安上がりそうに見えて
#意外に経費かさむ
#でも楽しかった
#ありがとう😊
* * * ☆お菓子リュック☆ 旦那はんの妹ちゃんが お誕生日で ケーキよりもおつまみお菓子を ご所望だったので お菓子リュックを作りました。 凝ったらもっと 作り方あるんだろうけど 透明テープでペタペタ 貼っただけ。 結構なデカさ! それに ちゃんと背負えるし 中にも入れられる!w 笑ってくれるかしら( ´∀`) #お菓子リュック  #初制作  #調べると  #2015年頃から  #広まったらしい  #簡単そうに見えて  #結構難しい  #安上がりそうに見えて  #意外に経費かさむ  #でも楽しかった  #ありがとう 😊
さぁ、喜んでくれるでしょーか!
大好きなキャラクターだけに、一か八か
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#ハチマキ刺繍 #大会で使う #バレーボール女子 #頑張れめい #防弾少年団 #bt21 #tata #簡単そうに見えて #けっこう大変だった #けど嫌いじゃない #チクチク
ボトルフラワー作りに挑戦!
#久々に 
#集中力 必要でした
#簡単そうに見えて 
#意外にも 難しかった
#空間 作り
#ボトルフラワー 
#花のある暮らし
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この前は友達宅でお菓子作り🥧
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♪クランブルonキャラメルマフィン
♪パンナコッタ 桃のコンポート乗せ🍑
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どっちも感動するくらい美味
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何個でも食べられる
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#ご飯#お菓子#お菓子作り#手作り#マフィン#パンナコッタ#料理好きな人と繋がりたい#お菓子作り好きな人と繋がりたい#友達#簡単そうに見えて#1人じゃ作れない#いつもありがとう
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. . -*-*-*-*-*-*-*-*-*-* . この前は友達宅でお菓子作り🥧 . ♪クランブルonキャラメルマフィン ♪パンナコッタ 桃のコンポート乗せ🍑 . どっちも感動するくらい美味 . 何個でも食べられる . . #ご飯 #お菓子 #お菓子作り #手作り #マフィン #パンナコッタ #料理好きな人と繋がりたい #お菓子作り好きな人と繋がりたい #友達 #簡単そうに見えて #1人じゃ作れない #いつもありがとう  . -*-*-*-*-*-*-*-*-*-* .
湯もみショーの様子♨︎
湯もみガールズの方々は、いとも簡単そうに歌いながら板を左右に振ってますが、この板…ものすごーーーーーく重いのです…✊
#湯もみ #湯もみショー #草津温泉 #湯畑 #熱乃湯 #近すぎる名湯 #簡単そうに見えて #難しい #湯もみガールズ #レジェンド
SUBAKO美術教室 
今日はいわさきちひろの模写🎨

#水彩 #いわさきちひろ #模写 #簡単そうに見えて #めっちゃむずい #watercolor #painting #SUBAKO
初めての ハーバリウム作り❣️
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サロンでcacco先生がレッスンを行ったので、娘と私も参加✨
楽しすぎて沢山作りたくなる😆💕 #ハーバリウムレッスン #簡単そうに見えて #なにげに #時間がかかる #こだわりだすと止まらない #サロンでレッスン #叶英奈 #みんなもぜひ 💗#来てね #ボタニカル #癒し #空間
Sono's Kitchen?

きゅうりを沢山頂いたので、長らく夢だった?ぬか漬けにチャレンジ!
冷蔵庫に入れるだけで、毎日かき混ぜる必要のない、ぬか床があるなんて!
ちょっと感激。色々と試行錯誤してみよう。良い音楽は良い食事から!忙しい朝の一品にも最適だ♪

#漬け物 #ぬかづけ #日本 #伝統料理 #何事もチャレンジ #簡単そうに見えて #奥が深い
サッカーとバレーおめでとう#ドンドン#パフパフ
フットサルとか男子バレーももうちょい見たかった

みんなとハイタッチブワァァァーーーってやるやつめっちゃおもろかったよ
ずっとやりたかったので果たせて嬉しい気持ち

みんなかっこいいが過ぎるぜ
あんまりかっこいいと鼻血でるぜ

#サッカーボールって
#簡単そうに見えて
#意外と難しいよね
#変な感じになってしまった
#バレーの画像
#この前のと一緒です
#ハイタッチ
#ブワァァァーーー
#鼻血
サッカーとバレーおめでとう#ドンドン #パフパフ  フットサルとか男子バレーももうちょい見たかった みんなとハイタッチブワァァァーーーってやるやつめっちゃおもろかったよ ずっとやりたかったので果たせて嬉しい気持ち みんなかっこいいが過ぎるぜ あんまりかっこいいと鼻血でるぜ #サッカーボールって  #簡単そうに見えて  #意外と難しいよね  #変な感じになってしまった  #バレーの画像  #この前のと一緒です  #ハイタッチ  #ブワァァァーーー  #鼻血 
JHA フリーレッスン🌿
受講生様の作品です✨
・
越谷市内からお越し下さいました😊
ありがとうございます✨
・
ハーバリウム初体験の受講生様、ドキドキだったと思います😆
・
当サロンは花材が豊富なので、皆さん迷っちゃいますが、じっくりとイメージしていただき、ステキなハーバランドが完成しました❤️
・
夜のご受講だったので、写真がイマイチ😭実物はもっとステキでした😆✨
・
当サロンはお仕事帰りのフリーレッスンも可能です👍最寄り駅から徒歩10分です。駐車場も1台完備しております🚘
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#ハーバリウム#ハーバランド#jha#日本ハーバリウム協会認定校 #春日部市初認定校 #フリーレッスン#認定講座#Lucetenera#春日部#一ノ割#武里#せんげん台#大袋#花のある暮らし#大人の習い事#インテリア#お手入れ不要#簡単そうに見えて#難しい#でも#はまりますよ#カフェ繋がり#ありがとうございます#お仕事帰り#ご相談下さい
JHA フリーレッスン🌿 受講生様の作品です✨ ・ 越谷市内からお越し下さいました😊 ありがとうございます✨ ・ ハーバリウム初体験の受講生様、ドキドキだったと思います😆 ・ 当サロンは花材が豊富なので、皆さん迷っちゃいますが、じっくりとイメージしていただき、ステキなハーバランドが完成しました❤️ ・ 夜のご受講だったので、写真がイマイチ😭実物はもっとステキでした😆✨ ・ 当サロンはお仕事帰りのフリーレッスンも可能です👍最寄り駅から徒歩10分です。駐車場も1台完備しております🚘 ・ #ハーバリウム #ハーバランド #jha #日本ハーバリウム協会認定校  #春日部市初認定校  #フリーレッスン #認定講座 #Lucetenera #春日部 #一ノ割 #武里 #せんげん台 #大袋 #花のある暮らし #大人の習い事 #インテリア #お手入れ不要 #簡単そうに見えて #難しい #でも #はまりますよ #カフェ繋がり #ありがとうございます #お仕事帰り #ご相談下さい 
#簡単そうに見えて #難しい です🤦‍♀️
#また挑戦 します😣🙏💦 #後半の顔 #変な顔 #ダメダメ
#疲労感

#tiktok #tiktokjapan @tiktok_japan
ものづくりの難しさ・楽しさを伝えに島田市初倉小学校へ。
限られた時間だったけど皆よく頑張りました😁

#静岡市 #葵区 #駿河区 #清水区 #焼津市 #藤枝市 #元大工 #社長 #工務店 #技能士 #技能士会 #WAZAチャレンジ #ものづくり #体験 #簡単そうに見えて #難しいね #出来た時の達成感 #嬉しいね😊 #急いで帰って #お打ち合わせ #ありがとう #39
ものづくりの難しさ・楽しさを伝えに島田市初倉小学校へ。 限られた時間だったけど皆よく頑張りました😁 #静岡市  #葵区  #駿河区  #清水区  #焼津市  #藤枝市  #元大工  #社長  #工務店  #技能士  #技能士会  #WAZAチャレンジ  #ものづくり  #体験  #簡単そうに見えて  #難しいね  #出来た時の達成感  #嬉しいね 😊 #急いで帰って  #お打ち合わせ  #ありがとう  #39 
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羽生くんがディレイドアクセルを決めたと聞いて。
一瞬止まってるよね。
*
美しい、それは美しいバレエを見てるよう✨
*
来週の新潟公演でも見られるのかしら。
楽しみすぎます💕
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#羽生結弦 #hanyuyuzuru #yuzuruhanyu 
#羽生結弦選手が元気で幸せでありますように
#ディレイドアクセル
#DelayedAxel
#簡単そうに見えて
#難しいんですってよ奥さん
#バレエダンサーのよう
#うっとり
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*** 羽生くんがディレイドアクセルを決めたと聞いて。 一瞬止まってるよね。 * 美しい、それは美しいバレエを見てるよう✨ * 来週の新潟公演でも見られるのかしら。 楽しみすぎます💕 * #羽生結弦  #hanyuyuzuru  #yuzuruhanyu  #羽生結弦選手が元気で幸せでありますように  #ディレイドアクセル  #DelayedAxel  #簡単そうに見えて  #難しいんですってよ奥さん  #バレエダンサーのよう  #うっとり  * * *
【イベント出演】
先日の「青森ドラッグストアショー」の一コマをご紹介✨
チーム最年少 #阿部龍月 選手の華麗なるリフティングをご覧あれ👏
#ラインメール青森 #reinmeeraomori #ドラッグストアショー #ハッピードラッグ #リフティング #簡単そうに見えて #難しい #簡単そうにやっちゃうとこが #また凄い #リフティング企画 
#やりたい #阿部ちゃんチャレンジ #とかどうですか
【イベント出演】 先日の「青森ドラッグストアショー」の一コマをご紹介✨ チーム最年少 #阿部龍月  選手の華麗なるリフティングをご覧あれ👏 #ラインメール青森  #reinmeeraomori  #ドラッグストアショー  #ハッピードラッグ  #リフティング  #簡単そうに見えて  #難しい  #簡単そうにやっちゃうとこが  #また凄い  #リフティング企画  #やりたい  #阿部ちゃんチャレンジ  #とかどうですか 
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6月のネイル❤︎
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ずっと前からやってみたかった
ワイヤーフレンチネイル
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simple is bestという事で
自爪に近い色で☺︎
シンプルすぎかな〜っと思ったけど
飽きが来なさそうでいいかも!
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❤︎
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#今月のネイル 
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#作るの難しい
#やりたかったこと 
#ひとつずつ 
#叶える 
#楽しさ
#☺︎
. . 6月のネイル❤︎ . ずっと前からやってみたかった ワイヤーフレンチネイル . simple is bestという事で 自爪に近い色で☺︎ シンプルすぎかな〜っと思ったけど 飽きが来なさそうでいいかも! . . . ❤︎ . . . #nails  #simplenails  #life  #happy  #stlye  #happystyle  #今月のネイル  #ワイヤーネイル  #簡単そうに見えて  #作るの難しい  #やりたかったこと  #ひとつずつ  #叶える  #楽しさ  #☺︎
おはようございます。
今回はkkworldのイラストができるまでを動画にしてみました。
簡単そうに見えますが、結構苦労もあったりします(笑)
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売り切れ中だったトートバックを入荷いたしました(o^^o)
大変お待たせして申し訳ございません。
他にも新商品準備中です。
後ほどショップに並ぶ予定です。
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今日はちょっとお天気が悪いですが、今日も笑顔で元気に頑張りましょう✨
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#kkworld  #kkworldkumi #illustrator #illustration #イラスト #動画 #バレーボール #キャラ #イラストができるまで #簡単そうに見えて #真似しようと思っても #できないと言われます #真似をされては困ります(笑) #息子が似た絵を描くので #母ちゃんの立場 #危うい #トートバック #お待たせしました #大人気商品大量入荷 #新デザインブランケットも #お楽しみに #スマホケース #ご購入ありがとうございます #入金確認できた方へ #今日発送いたします #函館個展 #準備がんばります #今日もお仕事頑張ります
おはようございます。 今回はkkworldのイラストができるまでを動画にしてみました。 簡単そうに見えますが、結構苦労もあったりします(笑) . 売り切れ中だったトートバックを入荷いたしました(o^^o) 大変お待たせして申し訳ございません。 他にも新商品準備中です。 後ほどショップに並ぶ予定です。 . 今日はちょっとお天気が悪いですが、今日も笑顔で元気に頑張りましょう✨ . #kkworld  #kkworldkumi  #illustrator  #illustration  #イラスト  #動画  #バレーボール  #キャラ  #イラストができるまで  #簡単そうに見えて  #真似しようと思っても  #できないと言われます  #真似をされては困ります (笑) #息子が似た絵を描くので  #母ちゃんの立場  #危うい  #トートバック  #お待たせしました  #大人気商品大量入荷  #新デザインブランケットも  #お楽しみに  #スマホケース  #ご購入ありがとうございます  #入金確認できた方へ  #今日発送いたします  #函館個展  #準備がんばります  #今日もお仕事頑張ります 
なんだか面白い写真になってしまった。。。ロボットみたい(苦笑)

ノンホールピアスのまんまる達😍

ここ1年くらいですごく上達したと感じている、あわじ玉です。。。😂✨
大きさを揃えたり、歪みを最小限に出来るようになるまで…だいぶ時間がかかりました~

#水引
#ノンホールピアス
#ピアスに見える#イヤリング
#まんまる#あわじ玉
#簡単そうに見えて#本当に難しい
#シンプル

#サッポロモノヴィレッジ
なんだか面白い写真になってしまった。。。ロボットみたい(苦笑) ノンホールピアスのまんまる達😍 ここ1年くらいですごく上達したと感じている、あわじ玉です。。。😂✨ 大きさを揃えたり、歪みを最小限に出来るようになるまで…だいぶ時間がかかりました~ #水引  #ノンホールピアス  #ピアスに見える #イヤリング  #まんまる #あわじ玉  #簡単そうに見えて #本当に難しい  #シンプル  #サッポロモノヴィレッジ 
自宅で簡単に出来る筋トレだと…筋トレ好きな知り合いに教えてもらって、、、このメニューをやっております…💪😤💨 しかし、簡単そうに見えて、かなりキツイです💨💨💨💨 最後の⑧エルボー・プランクの頃には、すでに腹筋が崩壊寸前です💥💣💥💣💥💣 でも、先ずは、一ヶ月続けようと思ってます❗❗ ぺったんこお腹を目指しつつ、背中のもたつき肉、わき腹のハミ肉対策に。。。また、腰や背中、お腹周りのインナーマッスルをしっかり鍛えておく事で、姿勢の改善や腰痛予防にもなりますからね✨

全メニューとは言いません😌もし、何か出来そうなのがあれば一日に2~3メニューだけでもトライ出来たら、秒数を減らしてもいいのでやってみてくださいね☺薄着の季節に向けて一緒に頑張りましょう☺👍 【プチアドバイス】 📍メニューの合間には1分間くらいずつ、身体を休めて呼吸を調えておきましょう。 📍力み過ぎずに、お腹の辺りに意識を向けて、深い呼吸を続けましょう。 📍肩の真下に手首、または肘を置くようにしましょう。 📍どのプランクの時も、肩がすくまないように気をつけましょう。 📍※禁忌…重度な腰痛の人は控えましょう。

#プランクとは板のポーズのことです #自宅で筋トレ #簡単そうに見えて #かなりキツイ💦
#腹筋崩壊 #ぺったんこお腹目指して #かっこイー背中になりたくて #美姿勢になりたい #キツくて顔が真顔になっちゃった😂 #プランク #体幹トレーニング #コツコツと ※⑦⑧が写真が間違えてたので、仕切り直して再投稿✏📎コマゲンしました🙏🙏🙏🙏🙏すみません💦
自宅で簡単に出来る筋トレだと…筋トレ好きな知り合いに教えてもらって、、、このメニューをやっております…💪😤💨 しかし、簡単そうに見えて、かなりキツイです💨💨💨💨 最後の⑧エルボー・プランクの頃には、すでに腹筋が崩壊寸前です💥💣💥💣💥💣 でも、先ずは、一ヶ月続けようと思ってます❗❗ ぺったんこお腹を目指しつつ、背中のもたつき肉、わき腹のハミ肉対策に。。。また、腰や背中、お腹周りのインナーマッスルをしっかり鍛えておく事で、姿勢の改善や腰痛予防にもなりますからね✨ 全メニューとは言いません😌もし、何か出来そうなのがあれば一日に2~3メニューだけでもトライ出来たら、秒数を減らしてもいいのでやってみてくださいね☺薄着の季節に向けて一緒に頑張りましょう☺👍 【プチアドバイス】 📍メニューの合間には1分間くらいずつ、身体を休めて呼吸を調えておきましょう。 📍力み過ぎずに、お腹の辺りに意識を向けて、深い呼吸を続けましょう。 📍肩の真下に手首、または肘を置くようにしましょう。 📍どのプランクの時も、肩がすくまないように気をつけましょう。 📍※禁忌…重度な腰痛の人は控えましょう。 #プランクとは板のポーズのことです  #自宅で筋トレ  #簡単そうに見えて  #かなりキツイ 💦 #腹筋崩壊  #ぺったんこお腹目指して  #かっこイー背中になりたくて  #美姿勢になりたい  #キツくて顔が真顔になっちゃった 😂 #プランク  #体幹トレーニング  #コツコツと  ※⑦⑧が写真が間違えてたので、仕切り直して再投稿✏📎コマゲンしました🙏🙏🙏🙏🙏すみません💦
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奇跡的に定時で上がり、(いつぶり?!😭)カリグラフィーレッスンへ♡
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2月にローマンキャピタルに入ったのに、通えたのは月1ペースなのでまだひたすら鉛筆でスケルトンの練習です😂😂😂
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早くかっこいいローマンキャピタルが書けるようになりたいなぁ。。笑
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#ペンを持てる日はいつだろう?🤫笑 
#簡単そうに見えて?かなり難しい😱 .
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#calligraphy #moderncalligraphy #handlettering #handwritten #romancapitals #calligraphyph #dailycalligraphy #calligrapher #カリグラフィー #ローマンキャピタル #カリグラファー #モダンカリグラフィー #カリグラフィーデザイン #レタリング #大人のお稽古 #大人の習い事  #手書き #筆耕 #結婚式 #プレ花嫁さんを応援したい #結婚式diy #招待状 #席札
. 奇跡的に定時で上がり、(いつぶり?!😭)カリグラフィーレッスンへ♡ . 2月にローマンキャピタルに入ったのに、通えたのは月1ペースなのでまだひたすら鉛筆でスケルトンの練習です😂😂😂 . 早くかっこいいローマンキャピタルが書けるようになりたいなぁ。。笑 . #ペンを持てる日はいつだろう ?🤫笑 #簡単そうに見えて ?かなり難しい😱 . . . #calligraphy  #moderncalligraphy  #handlettering  #handwritten  #romancapitals  #calligraphyph  #dailycalligraphy  #calligrapher  #カリグラフィー  #ローマンキャピタル  #カリグラファー  #モダンカリグラフィー  #カリグラフィーデザイン  #レタリング  #大人のお稽古  #大人の習い事  #手書き  #筆耕  #結婚式  #プレ花嫁さんを応援したい  #結婚式diy  #招待状  #席札 
今日から仕事💪😀💦我が家は子供たちも仕事なんで何ら変わらない日常のスタートです😁
お仕事の人一緒に頑張りましょ😆✊✨
お休みの人最後のGWいいお休みを過ごしてね〰️😆✊✨
#ハーバリウムやってみた
#簡単そうに見えて
#なかなかバランス難しい
#今日のお弁当 
#茶色い弁当
GW最初で最後の家族揃ってのお出かけ〜‼︎
金沢のアスレチック行く予定が、まさかのやってない…。
急遽、前から気になってた滋賀のアスレチックへ〜‼︎
久々にチビらとがっつり遊べたしまぁよかったかな😊

#アスレチック
#公園
#ウッディパル余呉 
#田舎からど田舎へ 
#gw 
#10連休最初で最後の
#家族デイ
#チビらとこうして遊ぶのも
#久しぶりやな
#チビに負けじと
#パパ頑張るも
#最後はもはや事故
#簡単そうに見えて
#これ意外と難しいんやぞ
#ってか
#今日は朝ちゃんと起きましたw
#その節はご迷惑おかけしました
GW最初で最後の家族揃ってのお出かけ〜‼︎ 金沢のアスレチック行く予定が、まさかのやってない…。 急遽、前から気になってた滋賀のアスレチックへ〜‼︎ 久々にチビらとがっつり遊べたしまぁよかったかな😊 #アスレチック  #公園  #ウッディパル余呉  #田舎からど田舎へ  #gw  #10連休最初で最後の  #家族デイ  #チビらとこうして遊ぶのも  #久しぶりやな  #チビに負けじと  #パパ頑張るも  #最後はもはや事故  #簡単そうに見えて  #これ意外と難しいんやぞ  #ってか  #今日は朝ちゃんと起きましたw  #その節はご迷惑おかけしました 
これで20尾くらいあるそうです。マルドンとワサビ、マルドンと酢橘、マルドンとエクストラヴァージンオリーブオイル、どこ組み合わせも美味しいです\(^o^)/ #木場谷 #白えび殻剥き #富山産 #白えび #途方も無い #終わらない #簡単そうに見えて #難しい #漁師の嫁 #富山湾 #富山湾鮨 #富山の宝石 #shiroebi #toyama #ロイヤルコペンハーゲン #royalcopenhagen #マルドン #maldonsalt #seasalt
これで20尾くらいあるそうです。マルドンとワサビ、マルドンと酢橘、マルドンとエクストラヴァージンオリーブオイル、どこ組み合わせも美味しいです\(^o^)/ #木場谷  #白えび殻剥き  #富山産  #白えび  #途方も無い  #終わらない  #簡単そうに見えて  #難しい  #漁師の嫁  #富山湾  #富山湾鮨  #富山の宝石  #shiroebi  #toyama  #ロイヤルコペンハーゲン  #royalcopenhagen  #マルドン  #maldonsalt  #seasalt 
・お家パティシエに残りの仕込みを気軽にお願いをしました。「白エビを剥いておいてね!」と、たしかに気軽に。 ・親切心で「YouTubeで木場谷さんのおばあちゃんが白エビ剥いてるシーンを参考にね」と。 ・程なくして、いや、どちらかと言うとすぐに職場に電話が掛かってきました。
すると… 「この作業、心が折れますので、お客さん来たら一緒に手伝ってもらいながらやらせてもらいます‼︎」と高らかに宣言! ・木場谷さんのおばあちゃんは生粋の富山っ子で主婦道60年選手。簡単そうに見える作業ほど、難しい好例。(ありがとうございます(^人^)) #木場谷 #白えび殻剥き #富山産 #白えび #途方も無い #終わらない #簡単そうに見えて #難しい #漁師の嫁 #富山湾 #富山湾鮨 #富山の宝石 #shiroebi #toyama #土井善晴
・お家パティシエに残りの仕込みを気軽にお願いをしました。「白エビを剥いておいてね!」と、たしかに気軽に。 ・親切心で「YouTubeで木場谷さんのおばあちゃんが白エビ剥いてるシーンを参考にね」と。 ・程なくして、いや、どちらかと言うとすぐに職場に電話が掛かってきました。 すると… 「この作業、心が折れますので、お客さん来たら一緒に手伝ってもらいながらやらせてもらいます‼︎」と高らかに宣言! ・木場谷さんのおばあちゃんは生粋の富山っ子で主婦道60年選手。簡単そうに見える作業ほど、難しい好例。(ありがとうございます(^人^)) #木場谷  #白えび殻剥き  #富山産  #白えび  #途方も無い  #終わらない  #簡単そうに見えて  #難しい  #漁師の嫁  #富山湾  #富山湾鮨  #富山の宝石  #shiroebi  #toyama  #土井善晴 
おやつさん⭐いちご大福🍓すごい形になってしまった😅難しかったぁ💦味は美味しかった😋あんこには少しだけプルーン入れた🎵味消えて普通のあんこちゃんになってた🎵今度はキレイにできますように✨笑  #いちご大福#いちご#キレイな包み方#簡単そうに見えて#難しかった#味はよい
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petitrefuge
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小さなお子様から大人の方まで
ついつい夢中になってしまう
お遊び絵本📖💕
.
来店されるお客様が
手にとり遊ばれる姿を必ず目にします😉✨
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こちらの、「 ベリーくんのきのみやさん 」 は
ペンがマグネットになっており
物語にそっておもちゃの木の実 ( 玉 ) を運ぶことで
“ 数の数え方や色の認識力 ”
が身につくだけでなく
.
“ ペンの持ち方や手先の器用性 ”
“ 思考力・集中力 ”も養うことができます👍💗
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えほんトイっしょ シリーズは
3種類ご用意しております😌🍀
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全てのシリーズが手や指先を
たくさん使って遊ぶ事により
指先の発達を促し、
色や形の認識力を深める事ができますよ☺️🌸
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#petitrefuge
#プチレフュージュ
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#みんなに大人気
#お遊び絵本📖💕
#簡単そうに見えて
#意外と難しい
#そして
#とてつもなく
#楽しい😳💗笑
. petitrefuge . 小さなお子様から大人の方まで ついつい夢中になってしまう お遊び絵本📖💕 . 来店されるお客様が 手にとり遊ばれる姿を必ず目にします😉✨ . こちらの、「 ベリーくんのきのみやさん 」 は ペンがマグネットになっており 物語にそっておもちゃの木の実 ( 玉 ) を運ぶことで “ 数の数え方や色の認識力 ” が身につくだけでなく . “ ペンの持ち方や手先の器用性 ” “ 思考力・集中力 ”も養うことができます👍💗 . えほんトイっしょ シリーズは 3種類ご用意しております😌🍀 . 全てのシリーズが手や指先を たくさん使って遊ぶ事により 指先の発達を促し、 色や形の認識力を深める事ができますよ☺️🌸 . #petitrefuge  #プチレフュージュ  #福山市  #雑貨屋  #みんなに大人気  #お遊び絵本 📖💕 #簡単そうに見えて  #意外と難しい  #そして  #とてつもなく  #楽しい 😳💗笑
☞ バランスボール。動画NGバージョン。笑
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初、バランスボールに乗ったトレーニングで、
練習してやっと膝立ちキープできるようになった瞬間の
大事なところで、カメラを落とすトレーナー😫笑
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・
手足でのバランスは1分半くらい
キープできるようになりました✌︎
・
・
鈍っていたバランス感覚が、
蘇ってきました✌︎
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#この後笑いが止まらず
#長い時間のキープができず
#動画に残せなかった
#悔しさ 笑
#この時
#カメラ転倒がなければ
#1分は絶対キープできたと思うくらい
#コツをつかんでいたのに
#カメラ転倒で集中がとぎれた
#そんな一コマ
#簡単そうに見えて
#意外に難しい
#バランスキープ
#トレーニング#training
#フィットネス#エクササイズ
#筋トレ
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#メイクアップアーティスト
#美容#健康
#beauty#ビューティー
#ダイエット#オトナ女子
#アラサー
☞ バランスボール。動画NGバージョン。笑 ・ ・ 初、バランスボールに乗ったトレーニングで、 練習してやっと膝立ちキープできるようになった瞬間の 大事なところで、カメラを落とすトレーナー😫笑 ・ ・ 手足でのバランスは1分半くらい キープできるようになりました✌︎ ・ ・ 鈍っていたバランス感覚が、 蘇ってきました✌︎ ・ ・ #この後笑いが止まらず  #長い時間のキープができず  #動画に残せなかった  #悔しさ  笑 #この時  #カメラ転倒がなければ  #1分は絶対キープできたと思うくらい  #コツをつかんでいたのに  #カメラ転倒で集中がとぎれた  #そんな一コマ  #簡単そうに見えて  #意外に難しい  #バランスキープ  #トレーニング #training  #フィットネス #エクササイズ  #筋トレ  #パーソナルトレーニング  #パーソナルトレーナー  #メイクアップアーティスト  #美容 #健康  #beauty #ビューティー  #ダイエット #オトナ女子  #アラサー 
小笠原伯爵邸シガールーム作品💎✨
実物は奥行きと立体感があります。
オーダーありがとうございました💓
#swarovski #ogasawarahakushakutei #小笠原伯爵邸 #シガールーム #handmade #decoration #art #onlyone #beautiful #antique #簡単そうに見えて、奥行きや立体感のバランスに苦戦しました #artistyuka
年中息子弁当
:
息子の大好きなドラえもんに初挑戦👊
思ったより大変でした…難しい
皆さん可愛いドラえもん弁当作られていてすごいです😅
:
▷ハムたまチーズ
▶ミートボール
▷人参とブロコリのコンソメ和え
▶ジャーマンポテト
:
#息子弁当 #幼稚園弁当 #年中 #ドラえもん弁当 #簡単そうに見えて #なかなか難しい #喜んでくれるといいな
大好きな曲、、🐶❤️
この曲にたくさん勇気もらいました。
"死ぬほど転んで見つかる 大切な宝物もある"
この歌詞には特に、、😢
・
あやとゆずと昨日カラオケ行った時タッタを歌い、
あやと私は踊ってて、その後私の家で遊んだ時
完璧にしない?!ってなってダンス講座の動画見ながら
40分くらい格闘して頑張りました︎☺︎(私足引っ張りすぎてすみませんでしたwwww
とりあえずこのダンスをゆずのライブに行って全力で踊りたいです!!笑 @yujin_kitagawa @kensuke_1 
@sinjiroatae1126 ありがと🤣❤️次はwake up!説
#dance #ゆず #タッタ #ダンス出来ないマン #ゆずのダンサーさん見ると #簡単そうに見えて #すぐにはできなかった #しかしいつもよりは簡単に踊れた #結論 #ケンスケさんの振り付け #大好き #ゆずの曲には助けられてばかりだ #そろそろライブ行きたい
大好きな曲、、🐶❤️ この曲にたくさん勇気もらいました。 "死ぬほど転んで見つかる 大切な宝物もある" この歌詞には特に、、😢 ・ あやとゆずと昨日カラオケ行った時タッタを歌い、 あやと私は踊ってて、その後私の家で遊んだ時 完璧にしない?!ってなってダンス講座の動画見ながら 40分くらい格闘して頑張りました︎☺︎(私足引っ張りすぎてすみませんでしたwwww とりあえずこのダンスをゆずのライブに行って全力で踊りたいです!!笑 @yujin_kitagawa @kensuke_1 @sinjiroatae1126 ありがと🤣❤️次はwake up!説 #dance  #ゆず  #タッタ  #ダンス出来ないマン  #ゆずのダンサーさん見ると  #簡単そうに見えて  #すぐにはできなかった  #しかしいつもよりは簡単に踊れた  #結論  #ケンスケさんの振り付け  #大好き  #ゆずの曲には助けられてばかりだ  #そろそろライブ行きたい 
1月6日は練習初め☆という事で近くの神社で1年の祈願→真剣親子試合→新年会(新キャプテン発表)でした。
ジュニアチーム対ままファイ
レギュラーチーム対コーチ陣(父ファイ)
6年+OB対新レギュラーチーム
での熱戦・・・
筋肉痛間違いなしです(T0T)
野球未経験のパパさん燃えてましたがエースの球は打てなかった・・・_| ̄|○ il||liまだ挫けております(笑)
さぁ今年も1年厳しく厳しく厳しく優しく鍛えてもらえます様に。息子の成長がとても楽しみです☆
 #少年ソフトボール #ソフトボール #練習初め#親子試合#私は砂まみれ#アタックNo.1的回転キャッチ#簡単そうに見えて #全然出来ない#周りの声も聞こえない#息子もこんな感じなんだろう#成長楽しみ#今年も1年怪我なく#仲間を大切に
1月6日は練習初め☆という事で近くの神社で1年の祈願→真剣親子試合→新年会(新キャプテン発表)でした。 ジュニアチーム対ままファイ レギュラーチーム対コーチ陣(父ファイ) 6年+OB対新レギュラーチーム での熱戦・・・ 筋肉痛間違いなしです(T0T) 野球未経験のパパさん燃えてましたがエースの球は打てなかった・・・_| ̄|○ il||liまだ挫けております(笑) さぁ今年も1年厳しく厳しく厳しく優しく鍛えてもらえます様に。息子の成長がとても楽しみです☆ #少年ソフトボール  #ソフトボール  #練習初め #親子試合 #私は砂まみれ #アタックNo .1的回転キャッチ#簡単そうに見えて  #全然出来ない #周りの声も聞こえない #息子もこんな感じなんだろう #成長楽しみ #今年も1年怪我なく #仲間を大切に 
長女の趣味のプラモ。
#ガンプラ は男子向けばかりかと思ってたら、こんなに可愛いのがある、とハマってる #ベアッガイ に加えて、サンタさんがミニ版の #チビッガイ を4体分持って来たので、まず1つ、緑の子を作ってみたと。
まだ組み立ててないベアッガイもあるし、冬休みは積みプラを完成させる、と楽しみにしている様子。
#クマ好き #eosm100
#簡単そうに見えて
#結構パーツが多い
#プラモ女子
#小5
#冬休み
長女の趣味のプラモ。 #ガンプラ  は男子向けばかりかと思ってたら、こんなに可愛いのがある、とハマってる #ベアッガイ  に加えて、サンタさんがミニ版の #チビッガイ  を4体分持って来たので、まず1つ、緑の子を作ってみたと。 まだ組み立ててないベアッガイもあるし、冬休みは積みプラを完成させる、と楽しみにしている様子。 #クマ好き  #eosm100  #簡単そうに見えて  #結構パーツが多い  #プラモ女子  #小5  #冬休み 
今更ながらインスタ映えとやらをしてみた。
上手くいかないものだ。
定員さんが三四郎の小宮に激似。
注文聞き間違えたくせに小宮激似に通る度に睨まれる。
なんか言いたい事あるならどうぞって感じでした^^*
注文確認しっかりしてください。

飴は、昔から好きなやつ。
べっこうあめ♡
100均だよ( ᐢ˙꒳​˙ᐢ )  #今流行りの #インスタ映え #簡単そうに見えて #難しい #師走にやる #今日は外食 #ハンバーグ
今更ながらインスタ映えとやらをしてみた。 上手くいかないものだ。 定員さんが三四郎の小宮に激似。 注文聞き間違えたくせに小宮激似に通る度に睨まれる。 なんか言いたい事あるならどうぞって感じでした^^* 注文確認しっかりしてください。 飴は、昔から好きなやつ。 べっこうあめ♡ 100均だよ( ᐢ˙꒳​˙ᐢ ) #今流行りの  #インスタ映え  #簡単そうに見えて  #難しい  #師走にやる  #今日は外食  #ハンバーグ 
大好評にて幕を下ろした、ネイル教室(*^_^*)
自分で手直ししたいけど、やり方がわからないという方にオススメです!
しっかりと教えてもらいながら実践されていました(^-^) 当院のホームページ
http://seitai-miracle.com/

#おしゃれ
#おしゃれさんと繋がりたい 
#きれい
#ネイル
#教室
#武雄
#白石町 
#鹿島
#整体
#整体院
#ダイエット
#リバウンドなし
#ダイエットサポート
#体質改善
#理学療法
#理学療法士
#PT
#ママ
#自分で
#きれいにできる
#大好評
#簡単そうに見えて 
#奥が深い
#腰痛
#肩こり
#セルフメンテナンス
大好評にて幕を下ろした、ネイル教室(*^_^*) 自分で手直ししたいけど、やり方がわからないという方にオススメです! しっかりと教えてもらいながら実践されていました(^-^) 当院のホームページ http://seitai-miracle.com/ #おしゃれ  #おしゃれさんと繋がりたい  #きれい  #ネイル  #教室  #武雄  #白石町  #鹿島  #整体  #整体院  #ダイエット  #リバウンドなし  #ダイエットサポート  #体質改善  #理学療法  #理学療法士  #PT  #ママ  #自分で  #きれいにできる  #大好評  #簡単そうに見えて  #奥が深い  #腰痛  #肩こり  #セルフメンテナンス 
最近ボルタリングが楽しくて😁先輩と一緒にハマってます💪初心者すぎて不格好😂
#ボルタリング #初心者 #簡単そうに見えて #結構難しい #BOLD #腕がパンパン #毎回翌日は筋肉痛
皆さん!!!✨
沢山のいいね!フォロー、コメントありがとうございます😭🙏💕✨ ハンドスピナーも着てる衣装も帽子も三代目大好きなメンバー4人で作りました✨

三代目を好きになったお陰でこの4人でLIVEに行くことも出来たし、おバカな事もして、毎度笑い死ぬかと思うくらい楽しい時間を過ごすことが出来ています✨

ほんとにこの4人に出会えたことは三代目のお陰だと思っています!!!✨
本当にありがとうございます!!!✨ LIVE帰りの小さな居酒屋でLIVEの良さを語りながら、裏動画が上がった瞬間は、お店にかなり迷惑かけたと思いますが、大きな悲鳴を上げて抱き合いました😭🙌💕✨ 最高の思い出になりました🙏😭💕
あーーーーー
また次のライブが待ち遠しい…✨ #三代目jsoulbrothers #jsbdream#exiletribe #今市隆二 #登坂広臣#山下健二郎 #岩田剛典 #小林直己#NAOTO#elly

#大好きな#JSBdream
#皆でやるのが
#夢だった
#それも叶った
#最&高
#これ何ダンス?
#教えてください
#みんな下手すぎて
#ジワる
#是非皆も
#やってみて欲しい
#簡単そうに見えて
#全然無理
 #bgm付け方わからへん

@jsbryuji_official @3jsb_hiroomi_tosaka @takanori_iwata_official @exile_naoto_ @naokikobayashi_works @elly24soul @3jsb_kenjiro_official
皆さん!!!✨ 沢山のいいね!フォロー、コメントありがとうございます😭🙏💕✨ ハンドスピナーも着てる衣装も帽子も三代目大好きなメンバー4人で作りました✨ 三代目を好きになったお陰でこの4人でLIVEに行くことも出来たし、おバカな事もして、毎度笑い死ぬかと思うくらい楽しい時間を過ごすことが出来ています✨ ほんとにこの4人に出会えたことは三代目のお陰だと思っています!!!✨ 本当にありがとうございます!!!✨ LIVE帰りの小さな居酒屋でLIVEの良さを語りながら、裏動画が上がった瞬間は、お店にかなり迷惑かけたと思いますが、大きな悲鳴を上げて抱き合いました😭🙌💕✨ 最高の思い出になりました🙏😭💕 あーーーーー また次のライブが待ち遠しい…✨ #三代目jsoulbrothers  #jsbdream #exiletribe  #今市隆二  #登坂広臣 #山下健二郎  #岩田剛典  #小林直己 #NAOTO #elly  #大好きな #JSBdream  #皆でやるのが  #夢だった  #それも叶った  #最 &高 #これ何ダンス ? #教えてください  #みんな下手すぎて  #ジワる  #是非皆も  #やってみて欲しい  #簡単そうに見えて  #全然無理  #bgm付け方わからへん  @jsbryuji_official @3jsb_hiroomi_tosaka @takanori_iwata_official @exile_naoto_ @naokikobayashi_works @elly24soul @3jsb_kenjiro_official
#新生児編〜#おっぱいdeカオス〜 ②
.
最後に担当して下さった助産師さんは
クールビューティでした。
美人…ドキドキ💓
しかし怖くて質問しづら〜い_(:3 」∠)_w
.
搾乳のやり方、、、
きっと2回聞けたとしてもさっぱりだったと思います!٩( ᐛ )و
.
#おっぱい
#痛い
#乳首
#もげそうなほど痛い
#搾乳
#簡単そうに見えて
#極難
#産後ハイ終了のお知らせ 
#産後あるある
#地獄の新生児編
#新生児
#天使との日々
#はじめての子育て
#子育て
#育児
#育児漫画
#子育て絵日記
#漫画
#イラスト
#エッセイ
#新生児編 〜#おっぱいdeカオス 〜 ② . 最後に担当して下さった助産師さんは クールビューティでした。 美人…ドキドキ💓 しかし怖くて質問しづら〜い_(:3 」∠)_w . 搾乳のやり方、、、 きっと2回聞けたとしてもさっぱりだったと思います!٩( ᐛ )و . #おっぱい  #痛い  #乳首  #もげそうなほど痛い  #搾乳  #簡単そうに見えて  #極難  #産後ハイ終了のお知らせ  #産後あるある  #地獄の新生児編  #新生児  #天使との日々  #はじめての子育て  #子育て  #育児  #育児漫画  #子育て絵日記  #漫画  #イラスト  #エッセイ 
病院送迎後にスーパー立ち寄り。昼メシ購入したんだが…
#あったかご飯 #加熱式 #簡単そうに見えて #ハードル高すぎ #でも期待
・スタート位置各々決まってます。
・両手持ちから🤨 ・足場も小さい
#元気のでる動画#同じ所でみんな苦戦
#簡単そうに見えて#難しい#愛先輩#最後活躍#笑#movie#ボルダリング
おうちまで送ってくれるかと思いきや🚗💨用事あるからと天神でおろされ🙅‍♀️コート持ってきてなくて凍えた⛄
DIY🔨ランドリーに
棚を付けました💦
ホームセンターで見つけた
桐材浮造りという板😲
軽くて茶色いので決めました😅
重いものは乗せないので
棚受けもコンパクトに👌
でもしっかりしてます👍
やってみると水平をとるのが
難しく四苦八苦しながら
何とか完成🙆

#diy#日曜大工女子#頑張った#日々のこと
#コツコツと#挫折しそう#汗かき
#簡単そうに見えて#難しい#水平
#桐材浮造り#桐#軽い#塗装済み
#ランドリー#棚を作る#念願の
#ホームセンター#棚受け
#理想のサイズがあった#日々の暮らし
#雰囲気にマッチ#達成感
#四苦八苦#ランドリー収納#diy女子
DIY🔨ランドリーに 棚を付けました💦 ホームセンターで見つけた 桐材浮造りという板😲 軽くて茶色いので決めました😅 重いものは乗せないので 棚受けもコンパクトに👌 でもしっかりしてます👍 やってみると水平をとるのが 難しく四苦八苦しながら 何とか完成🙆 #diy #日曜大工女子 #頑張った #日々のこと  #コツコツと #挫折しそう #汗かき  #簡単そうに見えて #難しい #水平  #桐材浮造り #桐 #軽い #塗装済み  #ランドリー #棚を作る #念願の  #ホームセンター #棚受け  #理想のサイズがあった #日々の暮らし  #雰囲気にマッチ #達成感  #四苦八苦 #ランドリー収納 #diy女子 
流行りに乗って
作ってみました♡

#ハーバリウム 
#簡単そうに見えて
#難しかった
今日は
フラダンスの無料体験教室へ♪
見よう見まねで
初めてフラダンスを踊ってみたけど
簡単そうに見えて
奥が深いなぁ~(*'∀'*)
#フラダンス #フラ #無料体験 #簡単そうに見えて #けっこう難しい #筋肉痛になりそう
#wakeboard 初の#ケーブルパーク  #初挑戦  #簡単そうに見えて 
#想像の遥か上をいくムズさ キッズ達は簡単にグルグル回してるけど
ドSに引っ張るケーブルが恐怖すぎ 
スタートは2回目でできたけど #スピードゼロからのいきなりMAX 腕抜けるかと思った 
最後のコーナー回れるまで1時間以上かかった 逆エッジくらいまくってトラウマなるわ 
#一時はどうなる事かと思った けどとりあえず次回はアイテム入れそう 
結果的に悔しかった分また行きたいと思ったし楽しかった 肩と背中と腹筋がガッチガチのえらいことになってます
なんでも #体験してみて初めてわかる 
ことたくさんありますね
#wakeboard  初の#ケーブルパーク  #初挑戦  #簡単そうに見えて  #想像の遥か上をいくムズさ  キッズ達は簡単にグルグル回してるけど ドSに引っ張るケーブルが恐怖すぎ スタートは2回目でできたけど #スピードゼロからのいきなりMAX  腕抜けるかと思った 最後のコーナー回れるまで1時間以上かかった 逆エッジくらいまくってトラウマなるわ #一時はどうなる事かと思った  けどとりあえず次回はアイテム入れそう 結果的に悔しかった分また行きたいと思ったし楽しかった 肩と背中と腹筋がガッチガチのえらいことになってます なんでも #体験してみて初めてわかる  ことたくさんありますね
ちえんちゃんは腕に・・・私は脚に・・・アザだらけwww
なんで😆 いつ😂
120%の力で遊ぶとこーなる🙌w
『結果全ては"体幹"!!!!!』
ってことで、早速夜な夜な2人で鍛える日々のSTART💪❇
#体幹
#coretraining
#簡単そうに見えて
#地味にキツい
#頭痛がするくらいw
#頭痛のせいで…
#私としたことが
#洗濯ミス😨
#白tシャツ が
#薄ピンク に…😱
#オットケオットケオットケ
#久しぶりの韓流ドラマで
#まさかまさかの
#シウォンが好きになる😂
#こんな日が来るとは…w
#でもスパショは行かないよw
ちえんちゃんは腕に・・・私は脚に・・・アザだらけwww なんで😆 いつ😂 120%の力で遊ぶとこーなる🙌w 『結果全ては"体幹"!!!!!』 ってことで、早速夜な夜な2人で鍛える日々のSTART💪❇ #体幹  #coretraining  #簡単そうに見えて  #地味にキツい  #頭痛がするくらいw  #頭痛のせいで … #私としたことが  #洗濯ミス 😨 #白tシャツ  が #薄ピンク  に…😱 #オットケオットケオットケ  #久しぶりの韓流ドラマで  #まさかまさかの  #シウォンが好きになる 😂 #こんな日が来るとは …w #でもスパショは行かないよw 
この前の休日は初ボルダリング😎🔅🔅🔅
1.ここで1分くらい静止→2.ちっちゃなとっかかりにしがみつく(肩に力入りすぎ)→3.ここより上には登れませんでした😐

#腕の力いる
#あと腹筋
#あと指力
#簡単そうに見えて
#難しい!
#なめてた 😕

#ボルダリング
#クライミング 
#森ノ宮
#dayoff 
#sportsday 
#boldaring