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今日はバイト8時間で8千円と副業10分で5000円稼いだ😍
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今日はバイト8時間で8千円と副業10分で5000円稼いだ😍 副業のおかげで、バイトをやってる意味が感じなくなってきた笑笑 なんの副業か気になったら、Googleで【kuvera】で検索してみてください!! さらに僕の場合は転売もしてるので、気になったら、DMください!! #副業始めました  #パパ活  #ママ活  #えんこう  #パパ活女子  #おかねほしい  #かふぇすたぐらむ  #副業  #転売  #色々な人とつながりたい  #おかねもち  #簡単  #きになったらいいね  #りょこう  #すぐにできる  #稼げる副業  #稼げる  #安心  #怖くなったらDM 
Repost from @grico1023urr @TopRankRepost #TopRankRepost もっと皆さんに知って欲しくて!!!👀
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Repost from @grico1023urr @TopRankRepost #TopRankRepost  もっと皆さんに知って欲しくて!!!👀 . . 最近寒くなってきて、 . . •肌のツッパリ感 •乾燥 •髪、毛先のパサつき •にきび(食欲の秋で甘いもの食べすぎちゃって…😌💦) などなど 肌トラブルの多くなる季節となってきました🍂 . . そこで! 私が毎日愛用してるもの… . . 「Maクリーム」 . . です👀💕 このクリームはとても万能で、 . . •栄養クリームとして •デコルテのケアに •ヘアケア、地肌ケアとして •マッサージクリームとして •ブースターとして •まつげケア •メイク落とし に、使えるんです‼️ . . 何が1番楽か、、、て、これ1つ持っていれば他何も持たなくていいとこです👜 . . ちなみに私は下地に少量足して伸びをよくしたり、リップの代わりに使ったりしてます . . 一言で… とにかく万能‼️ 皆様もぜひ💓 . . #Maクリーム #馬油 #grico #乾燥肌 #保湿 #メイク落とし ##簡単 #楽 #旅行 #ケア ##素肌 #冬 #万能 #リップ #天然素材 #美容 #オシャレ 
本日は、「NPO法人あとからゆっくり」さんのハロウィンパーティーで、参加者さまたちとミルクスティックパンを作りました。

男性参加者さまが多く、THE男の料理という感じのパン作りでした。

焼いたパンと持参したゴマチーズドデカ、スタッフさんが作ったミネストローネで大満足の昼食になりました。

楽しい時間をありがとうございました。
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本日は、「NPO法人あとからゆっくり」さんのハロウィンパーティーで、参加者さまたちとミルクスティックパンを作りました。 男性参加者さまが多く、THE男の料理という感じのパン作りでした。 焼いたパンと持参したゴマチーズドデカ、スタッフさんが作ったミネストローネで大満足の昼食になりました。 楽しい時間をありがとうございました。 ・ ・ #パン好き #パン活 #おいしいもの #おうちパン #おうちパンマスター #おうちパン講座 #作りおきパン #ミルクスティックパン #ゴマチーズドデカパン #簡単 #無添加 #国産小麦粉 #低温長時間発酵 #四條畷市パン教室 #大東市パン教室 #四條畷市 #大東市 #東大阪 #寝屋川市 #枚方市 #ハロウィンパーティー 
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🍠さつまいもとレンコンのきんぴら🍠
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季節のお野菜和食メニューが続きます😋🍁
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薄めの半月切りにしたさつまいもとレンコン。
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白だし、みりん、醤油、黒酢、ごま油で味付けしたらごまをまぶして完成~✨
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少し多めに作って常備菜に。
小鉢に入れると小料理屋風😚
和風きのこパスタやだし巻き玉子の具など、ボリュームを出してアレンジも楽しめますよ👍🏻
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2018.10.20
記録用
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本日の夜レッスン終了
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ゆっくりゆっくり回を重ねながら
生徒様の事を知り、どんな事から
知りたい方なのか少しずつ分かる
ようになり、伝え方を変え、同じ
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私自身新鮮に感じます。
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のもわかり、真剣にレシピを見直し
てる素敵な姿をパシャリ。
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どんどん楽しくなります!と
嬉しい言葉も聞けた夜レッスン。
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また明後日からのレッスンも
楽しみに。今日も良い日に感謝です。
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ありがとうございました😊
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日々
感謝☺︎❤︎
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本日の晩ごはん

秋カレー🍛

お肉、玉葱、茄子、
数種類のきのこ
蓮根
をぎゅうぎゅうに乗っけて
蓋をして待つこと40分

野菜からの水分のみ
あとはカレールーとほんの少しのお醤油だけ

ご飯は最近、マイブームの玄米粉ごはんで
腸活中😊

#簡単#時短#栄養価up
#秋の食材
#無水調理
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本日の晩ごはん 秋カレー🍛 お肉、玉葱、茄子、 数種類のきのこ 蓮根 をぎゅうぎゅうに乗っけて 蓋をして待つこと40分 野菜からの水分のみ あとはカレールーとほんの少しのお醤油だけ ご飯は最近、マイブームの玄米粉ごはんで 腸活中😊 #簡単 #時短 #栄養価up  #秋の食材  #無水調理  #主婦のみかた  #みんな大好き  #カレーライス  #野菜を食べよう #秋野菜  #ごろごろ野菜が好き  #食べてきれいになろう  #美肌レシピ  #疲労回復  #晩ごはん #夕御飯  #ヘルシー #お手軽料理  #日々のこと  #おうちごはん  #pepeのおうちの食卓  #くらし #くらしを楽しむ  #私のおいしい写真  #10月の日々 
明日は友達とお出掛け。
お出掛け先で、本当にちょっとした(笑)ハロウィンイベントがあるので、家にあったカチューシャに猫耳を付けてみました♪
こんなのを付けてたら一緒にいる友達が恥ずかしがるかな??
お店に入る時だけだから…ごめんね(^-^*)ゞ
(私も恥ずかしい。。笑)
それはともかく、ぶきっちょサンがフェルトと綿で猫耳を手作り。。
まぁ、遠目から見ればなんとかなるでしょ。。笑
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⭐️プロテインオールプラント鍋⭐️
肌寒くなってきたので、簡単栄養お鍋を😅
(今回は中フラ)
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プロテインオールプラント 大さじ3強
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・材料・
白菜 豆苗 長ネギ しめじ 鶏もも肉 等
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お好きな量、お好きな具材を入れてからよく振ったプロテインシェイカーの中身を入れて、マニュアル6でカタカタいったら底から混ぜ回し、具材に火が通れば出来上がり😄
汁が残ったら次の日スープにしたり、麺を入れて食べてもいいですよ✨

次回は洋風鍋です😁
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⭐️プロテインオールプラント鍋⭐️ 肌寒くなってきたので、簡単栄養お鍋を😅 (今回は中フラ) プロテインシェイカーに 400ml浄水 プロテインオールプラント 大さじ3強 白だし 大2 エサンテ 大1 塩 ひとつまみ ゴマ適量 ・材料・ 白菜 豆苗 長ネギ しめじ 鶏もも肉 等 ・ お好きな量、お好きな具材を入れてからよく振ったプロテインシェイカーの中身を入れて、マニュアル6でカタカタいったら底から混ぜ回し、具材に火が通れば出来上がり😄 汁が残ったら次の日スープにしたり、麺を入れて食べてもいいですよ✨ 次回は洋風鍋です😁 #クイーンクックウェア  #クイーンクック  #QCW  #12ヶ月の食卓  #エサンテ  #うちでごはん  #レシピ  #1人前  #1人暮らし  #簡単  #栄養  #カロリー  #健康  #安全  #美味しい  #笑顔  #Queencook  #etsuomiskitchen  #etsu37icook  #cooking  #オールプラント  #プロテイン  #オーガニック  #鍋  #1人鍋  #口からはいるもので体は作られる 
#女子会 #dinner #オシャレ #instagood #friend #クッキンググラム #ローストビーフ #唐揚げ #簡単 #プリン #クイーンクック #icook #queencook #cookingram #無水鍋 #簡単レシピ #lifestyle #instacook #最高 #happy #amway #料理好きな人と繋がりたい
#徳島 から愛が会いに来てくれた〜😁🧡
タワーで一緒にクッキング🌈
楽しすぎる!そしてうますぎる🤭
クイーンクックウェア、神❤️
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季節モンの中でもこいつまじ美味いよね。 
1品物としてもツマミとしても簡単でいいよ。 「秋刀魚のピリ辛パリパリ焼き」( ・´ー・`) 秋刀魚さばいて、塩コショウでした味つけて、小麦粉にどっぷりつけて、たっぷりのごま油で揚げ焼きにする。

さらに盛り付けて、秋刀魚を焼いたフライパンに醤油、ポン酢、一味唐辛子、酒、みりん、砂糖or蜂蜜、を加えて少し煮詰める。

それを焼いた秋刀魚に回しかけて、万能ねぎふりかけて完成。

季節の秋刀魚ほんとすごいね。
やっすいし、噛んだ瞬間脂ジュワジュワだもんな。
官能的な食感いいなぁ。

さぁ孤独に食べていくー( ・´ー・`) #大学生
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1ヶ月ほど前にお知らせしておりました
aromの新たな技術習得
「ルーシーダットン」のインストラクターへの挑戦。
本日、試験があり、無事合格いたしました😭✨
応援してくださった皆様、練習にお付き合いくださった皆様、
ありがとうございました🙇🏻‍♀️
皆様のおかげで合格することができました❣️
これからaromはタイ古式マッサージだけでなく、
ルーシーダットンのインストラクターとしても活動していく予定です。
とは言っても、タイ古式もマイペースにやっていますので、
ルーシーダットンもゆるゆる〜っとやっていくことでしょう、、、
またお知らせしていきますので、皆様よろしくお願いします🙇🏻‍♀️
受けてみたい!という方がいらしたら是非ご連絡ください🙋🏻‍♀️
※写真はイントラ養成のみんなと先生と📷
.
ルーシーダットンとは↓
タイ古式マッサージと同じく、タイの伝統医療で、
日本語に訳すと「仙人の自己整体」となりますが、
ヨガに似ていることから「タイ式ヨガ」とも言われるボディーワークです🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️
個人的には「仙人体操」という呼び方が好きです☺️
ルーシーダットンの魅力・効果は、
◯無理のないポーズで、体の歪みを自身の力で緩やかに整える
◯弱い筋肉を鍛え、硬い筋肉をほぐすことで、歪みを整える
◯息を吸いながら動いていくことで、筋肉に内圧がかかり、血流を促進する
などなど、、、
運動が苦手でも、柔軟性に自信がなくても、無理なく続けられます!
自分の身体のクセを知って、筋肉の動き、呼吸に意識をむけて、自分自身で体を整えていきましょう❣️
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1ヶ月ほど前にお知らせしておりました aromの新たな技術習得 「ルーシーダットン」のインストラクターへの挑戦。 本日、試験があり、無事合格いたしました😭✨ 応援してくださった皆様、練習にお付き合いくださった皆様、 ありがとうございました🙇🏻‍♀️ 皆様のおかげで合格することができました❣️ これからaromはタイ古式マッサージだけでなく、 ルーシーダットンのインストラクターとしても活動していく予定です。 とは言っても、タイ古式もマイペースにやっていますので、 ルーシーダットンもゆるゆる〜っとやっていくことでしょう、、、 またお知らせしていきますので、皆様よろしくお願いします🙇🏻‍♀️ 受けてみたい!という方がいらしたら是非ご連絡ください🙋🏻‍♀️ ※写真はイントラ養成のみんなと先生と📷 . ルーシーダットンとは↓ タイ古式マッサージと同じく、タイの伝統医療で、 日本語に訳すと「仙人の自己整体」となりますが、 ヨガに似ていることから「タイ式ヨガ」とも言われるボディーワークです🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️ 個人的には「仙人体操」という呼び方が好きです☺️ ルーシーダットンの魅力・効果は、 ◯無理のないポーズで、体の歪みを自身の力で緩やかに整える ◯弱い筋肉を鍛え、硬い筋肉をほぐすことで、歪みを整える ◯息を吸いながら動いていくことで、筋肉に内圧がかかり、血流を促進する などなど、、、 運動が苦手でも、柔軟性に自信がなくても、無理なく続けられます! 自分の身体のクセを知って、筋肉の動き、呼吸に意識をむけて、自分自身で体を整えていきましょう❣️ . #arom  #aromthaibodycare  #タイ古式マッサージ  #チェンマイ式  #リラクゼーション  #出張サロン  #イベント出店  #富山  #南砺市  #福光  #井波  #砺波市  #ルーシーダットン  #ルーシーダットンインストラクター  #タイ式ヨガ  #仙人体操  #仙人  #ボディーワーク  #自己整体  #整える  #ストレッチ  #健康  #簡単  #誰でもできる 
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いくらをこんな使い方したら怒られるかもな。 「鮭といくらのクリームパスタ」( ゚д゚)ンー?オレハゴハンハカナ?

材料は、いくら、サーモン、ルッコラ、ブロッコリースプラウト、塩コショウ、バター、牛乳、生クリーム、白味噌、小麦粉

サーモンは一口サイズにして、小麦粉まぶしてバターでパリッと焼く。

バター、牛乳、生クリーム、小麦粉、塩コショウでかなり緩めのホワイトソースを作る。
⚠この時隠し味に白味噌小さじ一くらい入れると美味しいです!

あとは軽く炒めたルッコラと焼いたサーモンとパスタに絡めて盛り付ける。

スプラウト系とかあればより美味しそうになりますね。

いくらは勿体なくても少し多めにかけてください。

でもやっぱいくらはご飯じゃないと罪悪感やべぇ(2回目)

孤独に食べていくー( ・´ー・`) #大学生
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アレンジ動画🌿
・
《ふわもこポニーテール🐏》
・サイドを少し残してくるりんぱ○
・残したサイドの毛を使ってくるりんぱに使ってない毛を全部拾いながら#ロープ編み込み○
・反対も同様○
ロープ編み2本をくるりんぱの毛先に交差させて一緒に結ぶ○
・毛先をストレートアイロンで巻いたら完成○
・
#ロープ編み込み のやり方は後日出します😊😊
ぜひ参考にしてみてくださいね!
・
・
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アレンジ動画🌿 ・ 《ふわもこポニーテール🐏》 ・サイドを少し残してくるりんぱ○ ・残したサイドの毛を使ってくるりんぱに使ってない毛を全部拾いながら#ロープ編み込み ○ ・反対も同様○ ロープ編み2本をくるりんぱの毛先に交差させて一緒に結ぶ○ ・毛先をストレートアイロンで巻いたら完成○ ・ #ロープ編み込み  のやり方は後日出します😊😊 ぜひ参考にしてみてくださいね! ・ ・ #吉祥寺 #feel #ヘアアレンジ #ハーフアップ #巻き髪 #リボンアレンジ #簡単 #簡単アレンジ #ヘアカラー #アッシュ #ハイライト #アップスタイル #くるりんぱ #いいね #いいね返し  #instagood  #instagram  #instafashion  #f4f #l4l 
夜ご飯の一品
鶏の照焼き。弱火で焼くことで柔らかくふんわり仕上がった

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ムール貝と舞茸とタケノコをたくさん入れたパスタ
コストコの冷凍ムール貝のだしにバターと醤油を加えて仕上げてみた
舞茸もコストコ

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ムール貝と舞茸とタケノコをたくさん入れたパスタ コストコの冷凍ムール貝のだしにバターと醤油を加えて仕上げてみた 舞茸もコストコ #パスタ #ランチ #lunch #pasta #おうちごはん #手作り #food #クッキングラム #yummy #autumn #healthy #vegetable #コストコ #costco #イタリアン #和風 #Italy #野菜 #NATURAL #体にいいもの #Saturday #麺スタグラム #ぱすた #簡単 #舞茸 #ムール貝 #タケノコ #tomato #トマト #イタリア料理 
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🏠Today🏠
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普段お掃除しない箇所をピカツルに✨
(化粧ポーチ中、冷蔵庫中、炊飯器蓋、洗濯槽、グリル&レンジ中周り、換気扇周り、トイレ便器奥、クローゼット奥、チャイルドシート下、下駄箱中とか)🙂✨
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冷蔵庫給水タンク中も水だから
油断してると汚れてますよね..😬
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年末大掃除はしません😙👌wW
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Have a nice week 1 and nice to meet you⤴️⤴️
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