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#稲城長沼 medias

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おはようございます!
スポーツ教室・忍者ナイン「稲城ラボ」です!
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一昨日は木曜日コースの8回目のレッスンでした☆
無料体験でお友達が遊びに来てくれました!
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中忍さんでは、40cmぐらいの高さのゴムを越える練習を行いました。
しっかりと膝を胸に引きつけることができており、腕振りの反動も使って飛び越えることが出来ていました!
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投げるでは、ビーチボール投げを行いました。大きなボールのため、離すタイミングや持ち方など難しいこともありますが、上手に投げることができていました!
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バトルでは、◯×ゲームとロゲッターを行いました。
上忍さんが中忍さんにルールを教えたり、ゲーム中も的確な指示を出すことができていました!
作戦も完璧にたてることができているので、今後は相手チームの作戦も観察しながらより勝てる作戦を立てられるようにチームで頑張っていって欲しいと思います(*^^*)
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上忍さんでは、助走から踏み込んで高く飛ぶ練習を行いました。
3回目ということもあり、助走の勢いを高さに変えることができていました!
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投げるでは、ワンステップからロケットを遠くに投げる練習を行いました。
助走があることでより腕を素早く振ることができロケットも遠くに速く投げるとができていました♪
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◎毎レッスンで無料体験できます!
ご都合がよろしい日に是非遊びに来てください(^-^)/
◎一緒にお仕事できる仲間も募集中!
詳細につきましてはお電話でお願いしますm(_ _)m
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☎ 042-698-4916
✉ y3.ninja9@gmail.com
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#やる気スイッチ#スポーツ教室#運動教室#キッズスポーツ#忍者ナイン#稲城#若葉台#稲城長沼#京王永山#多摩センター#京王堀之内#南大沢#小学生#低学年#幼稚園#保育園#年長#年中#年少#子ども#子供#習い事#ママ#無料体験#インストラクター#アルバイト#募集中#運動#スポーツ
. おはようございます! スポーツ教室・忍者ナイン「稲城ラボ」です! . 一昨日は木曜日コースの8回目のレッスンでした☆ 無料体験でお友達が遊びに来てくれました! . 中忍さんでは、40cmぐらいの高さのゴムを越える練習を行いました。 しっかりと膝を胸に引きつけることができており、腕振りの反動も使って飛び越えることが出来ていました! . 投げるでは、ビーチボール投げを行いました。大きなボールのため、離すタイミングや持ち方など難しいこともありますが、上手に投げることができていました! . バトルでは、◯×ゲームとロゲッターを行いました。 上忍さんが中忍さんにルールを教えたり、ゲーム中も的確な指示を出すことができていました! 作戦も完璧にたてることができているので、今後は相手チームの作戦も観察しながらより勝てる作戦を立てられるようにチームで頑張っていって欲しいと思います(*^^*) . 上忍さんでは、助走から踏み込んで高く飛ぶ練習を行いました。 3回目ということもあり、助走の勢いを高さに変えることができていました! . 投げるでは、ワンステップからロケットを遠くに投げる練習を行いました。 助走があることでより腕を素早く振ることができロケットも遠くに速く投げるとができていました♪ . ◎毎レッスンで無料体験できます! ご都合がよろしい日に是非遊びに来てください(^-^)/ ◎一緒にお仕事できる仲間も募集中! 詳細につきましてはお電話でお願いしますm(_ _)m . ☎ 042-698-4916 ✉ y3.ninja9@gmail.com . #やる気スイッチ #スポーツ教室 #運動教室 #キッズスポーツ #忍者ナイン #稲城 #若葉台 #稲城長沼 #京王永山 #多摩センター #京王堀之内 #南大沢 #小学生 #低学年 #幼稚園 #保育園 #年長 #年中 #年少 #子ども #子供 #習い事 #ママ #無料体験 #インストラクター #アルバイト #募集中 #運動 #スポーツ 
#東京電気風呂 #電浴 149番
稲城浴場(東京都稲城市)
電気風呂の強さ ★★★
#銭湯 #東京 #電気風呂
#稲城市 #稲城長沼 #街歩き
#平日 #life #bath #お風呂
今週もkurastandオープンしました!
ハロウィンも終わり、残すイベントはもう一つしかありませんね!そう、クリスマス‼︎!🎅ちょいと早いですが、今年のクリスマスも皆様の心に残るクリスマスになることを心から祈ってます😊kurastandもクリスマスに向けて、新メニューを考えようと思います!

#稲城#稲城長沼#クラスタンド#くらすクラス#高架下カフェ#カフェ#広場#親子連れ#トルティーヤ#酵素シロップ#スムージー#コーヒー#紅茶#手作り#無添加#手づくり
今週もkurastandオープンしました! ハロウィンも終わり、残すイベントはもう一つしかありませんね!そう、クリスマス‼︎!🎅ちょいと早いですが、今年のクリスマスも皆様の心に残るクリスマスになることを心から祈ってます😊kurastandもクリスマスに向けて、新メニューを考えようと思います! #稲城 #稲城長沼 #クラスタンド #くらすクラス #高架下カフェ #カフェ #広場 #親子連れ #トルティーヤ #酵素シロップ #スムージー #コーヒー #紅茶 #手作り #無添加 #手づくり 
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おはようございます!
スポーツ教室・忍者ナイン「稲城ラボ」です!
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昨日は火曜日コースの9回目のレッスンでした☆
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中忍さんでは、ワンステップの踏み込み助走からゴムを越える練習を行いました。
手足の動きが複雑で難しいですが、すぐにできるようになりました!
今後は、一つ一つの動作の連動性を持たせてより高く跳べるように練習して行きます。
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投げるでは、今日から足を大きくあげて野球選手のような投球フォームの練習をしました。
踏み込みや腕の回し方など難しいところが多くあるので、今後も分解してわかるようにレッスンして行きたいと思います。
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バトルでは、引き続き◯×ゲームとロゲッターを行いました。
チームの中で意見交換をしたり、作戦をどれにするか決めたり色々と話し合うことができていました!
分からない子にはみんなで教えてあげたり、応援したりととてもいい雰囲気のゲームを行うことができていました♪
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上忍さんでは、大縄を行い今日は初めて回す練習をしました。
跳ぶ際につま先を上手に使うことや、ジャンプを使ってリズムを取ることなど、さまざまな練習を行いました。
次週より多く跳べるよに練習して行きます!
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投げるでは、踏み込み投げが完成してきて、ボールもより遠くに投げることができるようになってきました!
また、最後にビーチボール投げの練習を行いました。
学校でドッヂボールをやっているそうなので、より速いボールが投げれるようにこれから練習して行きます。
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◎毎レッスンで無料体験受付中!
(火)、(木)で募集中ですので是非遊びに来てください(^-^)/
◎一緒にお仕事できる仲間も募集中!
詳細につきましてはお電話でお願いしますm(_ _)m
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↓ご連絡はこちらまで↓
☎ 042-698-4916
✉ y3.ninja9@gmail.com
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#やる気スイッチ#スポーツ教室#運動教室#キッズスポーツ#忍者ナイン#稲城#若葉台#京王永山#はるひ野#栗平#鶴川#新百合ヶ丘#稲城長沼#小学生#低学年#幼稚園#保育園#年長#年中#年少#ママ#無料体験#募集中#スポーツ運動#京王堀之内#南大沢#多摩センター#子ども#子供
. おはようございます! スポーツ教室・忍者ナイン「稲城ラボ」です! . 昨日は火曜日コースの9回目のレッスンでした☆ . 中忍さんでは、ワンステップの踏み込み助走からゴムを越える練習を行いました。 手足の動きが複雑で難しいですが、すぐにできるようになりました! 今後は、一つ一つの動作の連動性を持たせてより高く跳べるように練習して行きます。 . 投げるでは、今日から足を大きくあげて野球選手のような投球フォームの練習をしました。 踏み込みや腕の回し方など難しいところが多くあるので、今後も分解してわかるようにレッスンして行きたいと思います。 . バトルでは、引き続き◯×ゲームとロゲッターを行いました。 チームの中で意見交換をしたり、作戦をどれにするか決めたり色々と話し合うことができていました! 分からない子にはみんなで教えてあげたり、応援したりととてもいい雰囲気のゲームを行うことができていました♪ . 上忍さんでは、大縄を行い今日は初めて回す練習をしました。 跳ぶ際につま先を上手に使うことや、ジャンプを使ってリズムを取ることなど、さまざまな練習を行いました。 次週より多く跳べるよに練習して行きます! . 投げるでは、踏み込み投げが完成してきて、ボールもより遠くに投げることができるようになってきました! また、最後にビーチボール投げの練習を行いました。 学校でドッヂボールをやっているそうなので、より速いボールが投げれるようにこれから練習して行きます。 . ◎毎レッスンで無料体験受付中! (火)、(木)で募集中ですので是非遊びに来てください(^-^)/ ◎一緒にお仕事できる仲間も募集中! 詳細につきましてはお電話でお願いしますm(_ _)m . ↓ご連絡はこちらまで↓ ☎ 042-698-4916 ✉ y3.ninja9@gmail.com . #やる気スイッチ #スポーツ教室 #運動教室 #キッズスポーツ #忍者ナイン #稲城 #若葉台 #京王永山 #はるひ野 #栗平 #鶴川 #新百合ヶ丘 #稲城長沼 #小学生 #低学年 #幼稚園 #保育園 #年長 #年中 #年少 #ママ #無料体験 #募集中 #スポーツ運動 #京王堀之内 #南大沢 #多摩センター #子ども #子供 
本日もオープン致しました!今日もお天気に恵まれた一日になりそうですね!明日は東京ヴェルディの試合をPV放映致します!皆さま、今週も素晴らしい週末をお過ごしください!

#稲城#稲城長沼#クラスタンド#くらすクラス#高架下カフェ#カフェ#広場#親子連れ#トルティーヤ#酵素シロップ#スムージー#コーヒー#紅茶#手作り#無添加#手づくり
稲城浴場。稲城長沼駅から徒歩5分。
日曜に行ったら割と混んでいました。
稲城市唯一の銭湯です。券売機で入浴料やレンタルタオルの支払いを済ませる形。

着替え場が割と狭めな印象を受けたけれど、清潔感があって気持ちが良いです。
サウナ利用者は専用の楽園スペースが利用できるそうだ。

シャンプー類の備え付けもあるので有難い。
お風呂の種類が豊富で、3.4種類のジェット、バイブラ、電気風呂、露天風呂、水風呂などスーパー銭湯顔負けの豊富さ。全体的に浴槽は小さいけどそこもご愛嬌。
露天風呂はクオリティが高くて外気にあたりながらゆっくりと長風呂出来ました。
露天の水風呂はこの時期に誰が入るのやら…。 休憩スペースの自販機やドリンクの販売、お菓子やカップ麺などの販売は他の銭湯にはない位豊富でした。

若い女性の方が働かれているのを見て、珍しいなと思った。世代交代が出来てるなと。しかし建物自体も20数年しか経っていなくて、稲城市唯一の銭湯との事もあってここは長く経営できるのではないでしょうか。南武線というローカル線でこれからも頑張って欲しいです笑

#銭湯
#銭湯好き
#銭湯巡り 
#東京銭湯
#sento
#稲城
#稲城長沼
#稲城浴場
#露天風呂
#サウナ
#電気風呂
#コーヒー牛乳
#ゆっポくん
#ゆっポくんをさがせファイナル 
#スタンプラリー
稲城浴場。稲城長沼駅から徒歩5分。 日曜に行ったら割と混んでいました。 稲城市唯一の銭湯です。券売機で入浴料やレンタルタオルの支払いを済ませる形。 着替え場が割と狭めな印象を受けたけれど、清潔感があって気持ちが良いです。 サウナ利用者は専用の楽園スペースが利用できるそうだ。 シャンプー類の備え付けもあるので有難い。 お風呂の種類が豊富で、3.4種類のジェット、バイブラ、電気風呂、露天風呂、水風呂などスーパー銭湯顔負けの豊富さ。全体的に浴槽は小さいけどそこもご愛嬌。 露天風呂はクオリティが高くて外気にあたりながらゆっくりと長風呂出来ました。 露天の水風呂はこの時期に誰が入るのやら…。 休憩スペースの自販機やドリンクの販売、お菓子やカップ麺などの販売は他の銭湯にはない位豊富でした。 若い女性の方が働かれているのを見て、珍しいなと思った。世代交代が出来てるなと。しかし建物自体も20数年しか経っていなくて、稲城市唯一の銭湯との事もあってここは長く経営できるのではないでしょうか。南武線というローカル線でこれからも頑張って欲しいです笑 #銭湯  #銭湯好き  #銭湯巡り  #東京銭湯  #sento  #稲城  #稲城長沼  #稲城浴場  #露天風呂  #サウナ  #電気風呂  #コーヒー牛乳  #ゆっポくん  #ゆっポくんをさがせファイナル  #スタンプラリー 
今日も気持ちのよいお天気ですね。
クラスタンドでは新たに酵素シロップを仕込み中です。お味はキウイとゆず。寒くなってきたので、できあがるまで少し時間がかかるのかな。広場までゆずの香りが広がっています。できあがりが楽しみですね。(o^^o)

#稲城#稲城長沼#クラスタンド#くらすクラス#高架下カフェ#カフェ#広場#親子連れ#トルティーヤ#酵素シロップ#スムージー#コーヒー#紅茶#手作り#無添加#手づくり
今日も気持ちのよいお天気ですね。 クラスタンドでは新たに酵素シロップを仕込み中です。お味はキウイとゆず。寒くなってきたので、できあがるまで少し時間がかかるのかな。広場までゆずの香りが広がっています。できあがりが楽しみですね。(o^^o) #稲城 #稲城長沼 #クラスタンド #くらすクラス #高架下カフェ #カフェ #広場 #親子連れ #トルティーヤ #酵素シロップ #スムージー #コーヒー #紅茶 #手作り #無添加 #手づくり 
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おはようございます!
スポーツ教室・忍者ナイン「稲城ラボ」です!
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12/11(火)~レッスンスタートとなります2期生の募集に伴い無料体験会を行う日程が決まりましたのでお知らせ致します(*^O^*)
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12/1(土) 9:20~/10:30~
12/4(火) 16:00~/17:10~
12/6(木) 16:00~/17:10~
の3日間を予定しております。
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是非一度遊びに来てください!
先生達と一緒に良い汗をかきましょう☆
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↓ご連絡はこちらまで↓
☎ 042-698-4916
✉ y3.ninja9@gmail.com
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#やる気スイッチ#スポーツ教室#運動教室#キッズスポーツ#忍者ナイン#稲城#若葉台#京王永山#はるひ野#栗平#鶴川#新百合ヶ丘#稲城長沼#小学生#低学年#幼稚園#保育園#年長#年中#年少#ママ#無料体験#募集中#スポーツ運動#京王堀之内#南大沢#多摩センター#子ども#子供
. おはようございます! スポーツ教室・忍者ナイン「稲城ラボ」です! . 12/11(火)~レッスンスタートとなります2期生の募集に伴い無料体験会を行う日程が決まりましたのでお知らせ致します(*^O^*) . 12/1(土) 9:20~/10:30~ 12/4(火) 16:00~/17:10~ 12/6(木) 16:00~/17:10~ の3日間を予定しております。 . 是非一度遊びに来てください! 先生達と一緒に良い汗をかきましょう☆ . ↓ご連絡はこちらまで↓ ☎ 042-698-4916 ✉ y3.ninja9@gmail.com . #やる気スイッチ #スポーツ教室 #運動教室 #キッズスポーツ #忍者ナイン #稲城 #若葉台 #京王永山 #はるひ野 #栗平 #鶴川 #新百合ヶ丘 #稲城長沼 #小学生 #低学年 #幼稚園 #保育園 #年長 #年中 #年少 #ママ #無料体験 #募集中 #スポーツ運動 #京王堀之内 #南大沢 #多摩センター #子ども #子供 
*
*
リラックスすることはとても大事
*
瞑想でもスピリチュアルでも自己啓発でもアスリート達もそう言います
*
何故?
*
じゃあなぜ緊張がダメなのか?
*
緊張が身体に、エネルギーに、潜在意識に、どのような作用を与えるのか
*
ジュナーニャ・ヨガでは概念の裏側まで紐解いていきます
*
わたし達は概念で生きていて、そこに幸せと不幸を見出すから
*
概念の仕組みを紐解いていけば、人生そのものも緩まっていくのです。
*
それがジュナーニャ・ヨガ(知識の瞑想)の役割でもあります
*
*
ジュナーニャヨーガ瞑想会
11月25(日)17:30〜19:30
武蔵新城ヨガスタジオ「サトヴィカ」にて
参加費3,000円
*
*
11月13日(火)10時〜11:50
稲城瞑想会
百村防災コミニティーセンター
参加費 2,000円
*
*
🌟出張瞑想会致します。
瞑想費:お一人2,000円
往復交通費、場所代(かかった場合)御負担ください。
2名様より(男性のみの場合はご遠慮させていただいてます)
*
*
お気軽にDMしてください😊
*
#瞑想 
#瞑想会
#ジュナーニャヨーガ
#ジュナーニャヨガ
#考える瞑想
#智慧のヨガ
#武蔵新城
#ヨガスタジオ
#サトヴィカ
#出張瞑想会
#稲城
#稲城長沼
* * リラックスすることはとても大事 * 瞑想でもスピリチュアルでも自己啓発でもアスリート達もそう言います * 何故? * じゃあなぜ緊張がダメなのか? * 緊張が身体に、エネルギーに、潜在意識に、どのような作用を与えるのか * ジュナーニャ・ヨガでは概念の裏側まで紐解いていきます * わたし達は概念で生きていて、そこに幸せと不幸を見出すから * 概念の仕組みを紐解いていけば、人生そのものも緩まっていくのです。 * それがジュナーニャ・ヨガ(知識の瞑想)の役割でもあります * * ジュナーニャヨーガ瞑想会 11月25(日)17:30〜19:30 武蔵新城ヨガスタジオ「サトヴィカ」にて 参加費3,000円 * * 11月13日(火)10時〜11:50 稲城瞑想会 百村防災コミニティーセンター 参加費 2,000円 * * 🌟出張瞑想会致します。 瞑想費:お一人2,000円 往復交通費、場所代(かかった場合)御負担ください。 2名様より(男性のみの場合はご遠慮させていただいてます) * * お気軽にDMしてください😊 * #瞑想  #瞑想会  #ジュナーニャヨーガ  #ジュナーニャヨガ  #考える瞑想  #智慧のヨガ  #武蔵新城  #ヨガスタジオ  #サトヴィカ  #出張瞑想会  #稲城  #稲城長沼 
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こんにちは!
スポーツ教室・忍者ナイン「稲城ラボ」です!
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木曜日は7回目のレッスンでした☆
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中忍さんでは、はじめに大縄を行いました。
全員で連続何回跳べるか練習を行い、前回よりもとても続くことができるようになりました!
さらにゴムを越える練習では、しっかりと腕振り動作を行なって40センチぐらいの高さを跳ぶことができていました!
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投げるでは、体重移動を使った動作の練習を行いました。
休みがあり忘れている部分もあったので、再度確認を行いフォームが固まるように今後もやって行きたいと思います。
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バトルでは、◯×ゲームとロゲッターを行いました。
上忍さんが的確な指示を出すことができており、作戦の際もとても考えることができていました♪
今後も、その作戦が成功できるように実戦でたくさん試してほしいと思います。
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上忍さんでは、中忍同様ゴムを跳び越える練習を行いました。
コーンの高さのゴムを越えることができていましたが、足が開いたりと細かい修正点があるので綺麗に跳び越えることができるように練習していきたいと思います。
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投げるでは、今日から野球選手のように足を大きくあげて踏み込んで投げる動作を行いました。
以前よりも投げるまでの行う動作が多くなり、動作が慎重になりながら投げている姿がありました。
繰り返し動作を行い身体で覚えられるように練習をたくさん行いたいと思います(*^O^*)
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◎毎レッスンで無料体験できます!
ご都合がよろしい日に是非遊びに来てください(^-^)/
◎一緒にお仕事できる仲間も募集中!
詳細につきましてはお電話でお願いしますm(_ _)m
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☎ 042-698-4916
✉ y3.ninja9@gmail.com
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#やる気スイッチ#スポーツ教室#運動教室#キッズスポーツ#忍者ナイン#稲城#若葉台#稲城長沼#京王永山#多摩センター#京王堀之内#南大沢#小学生#低学年#幼稚園#保育園#年長#年中#年少#子ども#子供#習い事#ママ#無料体験#インストラクター#アルバイト#募集中#運動#スポーツ
. こんにちは! スポーツ教室・忍者ナイン「稲城ラボ」です! . 木曜日は7回目のレッスンでした☆ . 中忍さんでは、はじめに大縄を行いました。 全員で連続何回跳べるか練習を行い、前回よりもとても続くことができるようになりました! さらにゴムを越える練習では、しっかりと腕振り動作を行なって40センチぐらいの高さを跳ぶことができていました! . 投げるでは、体重移動を使った動作の練習を行いました。 休みがあり忘れている部分もあったので、再度確認を行いフォームが固まるように今後もやって行きたいと思います。 . バトルでは、◯×ゲームとロゲッターを行いました。 上忍さんが的確な指示を出すことができており、作戦の際もとても考えることができていました♪ 今後も、その作戦が成功できるように実戦でたくさん試してほしいと思います。 . 上忍さんでは、中忍同様ゴムを跳び越える練習を行いました。 コーンの高さのゴムを越えることができていましたが、足が開いたりと細かい修正点があるので綺麗に跳び越えることができるように練習していきたいと思います。 . 投げるでは、今日から野球選手のように足を大きくあげて踏み込んで投げる動作を行いました。 以前よりも投げるまでの行う動作が多くなり、動作が慎重になりながら投げている姿がありました。 繰り返し動作を行い身体で覚えられるように練習をたくさん行いたいと思います(*^O^*) . ◎毎レッスンで無料体験できます! ご都合がよろしい日に是非遊びに来てください(^-^)/ ◎一緒にお仕事できる仲間も募集中! 詳細につきましてはお電話でお願いしますm(_ _)m . ☎ 042-698-4916 ✉ y3.ninja9@gmail.com . #やる気スイッチ #スポーツ教室 #運動教室 #キッズスポーツ #忍者ナイン #稲城 #若葉台 #稲城長沼 #京王永山 #多摩センター #京王堀之内 #南大沢 #小学生 #低学年 #幼稚園 #保育園 #年長 #年中 #年少 #子ども #子供 #習い事 #ママ #無料体験 #インストラクター #アルバイト #募集中 #運動 #スポーツ 
今日10月28日(日)稲城長沼の高架下で くらすクラスさんのハロウィンイベントで出店いたします👍11時~15時までやってますよ😊
ハロウィンアクセサリー や 通常使えるアクセサリー販売します😊
ハロウィンイベント1週間前で通常アクセサリーの新作アイディアが湧く湧く🙌 せめて2週間前に湧いてほしかった😅私の脳よドンマイ✋
でもガンガン制作しましたので 新作も見に来て下さい👍
写真とる時間なくてインスタにアップ出来ませんが
また そのうちアップします✋

#ハンドメイド#ハンドメイドブローチ #稲城長沼#稲城長沼駅 #高架下#くらすクラス #ハロウィンイベント #ハロウィン
#halloween #handmade #10月28日 #chabo_to_eru #chaboとeru
今日10月28日(日)稲城長沼の高架下で くらすクラスさんのハロウィンイベントで出店いたします👍11時~15時までやってますよ😊 ハロウィンアクセサリー や 通常使えるアクセサリー販売します😊 ハロウィンイベント1週間前で通常アクセサリーの新作アイディアが湧く湧く🙌 せめて2週間前に湧いてほしかった😅私の脳よドンマイ✋ でもガンガン制作しましたので 新作も見に来て下さい👍 写真とる時間なくてインスタにアップ出来ませんが また そのうちアップします✋ #ハンドメイド #ハンドメイドブローチ  #稲城長沼 #稲城長沼駅  #高架下 #くらすクラス  #ハロウィンイベント  #ハロウィン  #halloween  #handmade  #10月28日  #chabo_to_eru  #chaboとeru 
明日はハロウィンイベントです!🎃クラスタンドもハロウィンっぽくなってますよ。スタッフお手製のストローもかわいいです!明日も今日みたいにぴかぴかのお天気だと良いですね。ぜひ遊びに来てください!٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

#稲城#稲城長沼#クラスタンド#くらすクラス#高架下カフェ#カフェ#広場#親子連れ#トルティーヤ#酵素シロップ#スムージー#コーヒー#紅茶#手作り#無添加#手づくり
明日はハロウィンイベントです!🎃クラスタンドもハロウィンっぽくなってますよ。スタッフお手製のストローもかわいいです!明日も今日みたいにぴかぴかのお天気だと良いですね。ぜひ遊びに来てください!٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ #稲城 #稲城長沼 #クラスタンド #くらすクラス #高架下カフェ #カフェ #広場 #親子連れ #トルティーヤ #酵素シロップ #スムージー #コーヒー #紅茶 #手作り #無添加 #手づくり 
お誕生日のお祝いでお寿司屋さんに🍣
茹でたてのカニさん🦀足はさることながら味噌がおいしすぎてとろけた…
あん肝も鰤も味噌イクラも他のお魚も、どれもとーってもおいしくて熱燗がすすみました😋

#稲城長沼  #ヨロシク寿司 #蟹
#あん肝 #味噌イクラ #雲丹
お誕生日のお祝いでお寿司屋さんに🍣 茹でたてのカニさん🦀足はさることながら味噌がおいしすぎてとろけた… あん肝も鰤も味噌イクラも他のお魚も、どれもとーってもおいしくて熱燗がすすみました😋 #稲城長沼  #ヨロシク寿司  #蟹  #あん肝  #味噌イクラ  #雲丹 
本日もオープン致しました!今日はほのぼのした陽気で、とても気持ちの良い1日になりそうですね!わんちゃんも散歩日和ですね🐶今週日曜日はハロウィンイベントです🎃どんな仮装をするのか、今から楽しみです!
#稲城#稲城長沼#クラスタンド#くらすクラス#高架下カフェ#カフェ#広場#親子連れ#トルティーヤ#酵素シロップ#スムージー#コーヒー#紅茶#手作り#無添加#手づくり
本日もオープン致しました!今日はほのぼのした陽気で、とても気持ちの良い1日になりそうですね!わんちゃんも散歩日和ですね🐶今週日曜日はハロウィンイベントです🎃どんな仮装をするのか、今から楽しみです! #稲城 #稲城長沼 #クラスタンド #くらすクラス #高架下カフェ #カフェ #広場 #親子連れ #トルティーヤ #酵素シロップ #スムージー #コーヒー #紅茶 #手作り #無添加 #手づくり 
*
*
人は誰しも、尊重されたい
*
たとえ分かり合えないとしても
*
努力が報われないとしても
*
それも込みで尊重されたい
*
そして願わくば、大事にされたい
*
主義主張、信念、流儀、価値観...そんなのどうだっていい
*
ただ、尊重し合い、お互いの存在を大事に生きて行きたい
*
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ジュナーニャヨーガ瞑想会
10月28(日)17:30〜19:30
武蔵新城ヨガスタジオ「サトヴィカ」にて
参加費3,000円
*
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11月13日(火)10時〜11:50
稲城瞑想会
百村防災コミニティーセンター
参加費 2,000円
*
*
🌟出張瞑想会致します。
瞑想費:お一人2,000円
往復交通費、場所代(かかった場合)御負担ください。
2名様より(男性のみの場合はご遠慮させていただいてます)
*
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お気軽にDMしてください😊
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#瞑想 
#瞑想会
#ジュナーニャヨーガ
#ジュナーニャヨガ
#考える瞑想
#智慧のヨーガ
#武蔵新城
#ヨガスタジオ
#サトヴィカ
#稲城
#稲城瞑想会
#稲城長沼
#出張瞑想会
* * 人は誰しも、尊重されたい * たとえ分かり合えないとしても * 努力が報われないとしても * それも込みで尊重されたい * そして願わくば、大事にされたい * 主義主張、信念、流儀、価値観...そんなのどうだっていい * ただ、尊重し合い、お互いの存在を大事に生きて行きたい * * ジュナーニャヨーガ瞑想会 10月28(日)17:30〜19:30 武蔵新城ヨガスタジオ「サトヴィカ」にて 参加費3,000円 * * 11月13日(火)10時〜11:50 稲城瞑想会 百村防災コミニティーセンター 参加費 2,000円 * * 🌟出張瞑想会致します。 瞑想費:お一人2,000円 往復交通費、場所代(かかった場合)御負担ください。 2名様より(男性のみの場合はご遠慮させていただいてます) * * お気軽にDMしてください😊 * #瞑想  #瞑想会  #ジュナーニャヨーガ  #ジュナーニャヨガ  #考える瞑想  #智慧のヨーガ  #武蔵新城  #ヨガスタジオ  #サトヴィカ  #稲城  #稲城瞑想会  #稲城長沼  #出張瞑想会 
カッコいいというより艶やかという感じでしょうか…
#bianchi #celeste #cycling #roadbike #ビアンキ #サイクリング #自転車 #自転車のある風景 #稲城長沼
お久しぶりの気持ちよい青空ですね!
くらすクラスではろくろのクラスを開催中!飛び込みもokらしいですよ。
お散歩がてらにいかがですか?
こんな日和は広場でのんびりもおすすめです。(o^^o)

#稲城#稲城長沼#クラスタンド#くらすクラス#高架下カフェ#カフェ#広場#親子連れ#トルティーヤ#酵素シロップ#スムージー#コーヒー#紅茶#手作り#無添加#手づくり
お久しぶりの気持ちよい青空ですね! くらすクラスではろくろのクラスを開催中!飛び込みもokらしいですよ。 お散歩がてらにいかがですか? こんな日和は広場でのんびりもおすすめです。(o^^o) #稲城 #稲城長沼 #クラスタンド #くらすクラス #高架下カフェ #カフェ #広場 #親子連れ #トルティーヤ #酵素シロップ #スムージー #コーヒー #紅茶 #手作り #無添加 #手づくり 
本日もオープン致しました!最近はどんより曇り空が続いていますね😭これから徐々に寒くなってくるので、クラスタンドのホットコーヒーで心も体も温まりましょう!

#稲城#稲城長沼#クラスタンド#くらすクラス#高架下カフェ#カフェ#広場#親子連れ#トルティーヤ#酵素シロップ#スムージー#コーヒー#紅茶#手作り#無添加#手づくり
告知です😊
くらすクラスさんの ハロウィンイベントにchaboとeru アクセサリー販売で出店させてもらえる事になりました😊🎃😊🎃
10月28日(日)稲城長沼駅の高架下です😊
お時間ありましたら遊びに来て下さいね😁

#ハロウィン#アクセサリー#ハンドメイドアクセサリー#ハンドメイド
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告知です😊 くらすクラスさんの ハロウィンイベントにchaboとeru アクセサリー販売で出店させてもらえる事になりました😊🎃😊🎃 10月28日(日)稲城長沼駅の高架下です😊 お時間ありましたら遊びに来て下さいね😁 #ハロウィン #アクセサリー #ハンドメイドアクセサリー #ハンドメイド  #halloween  #trickortreat  #イベント #ハロウィンイベント #10月28日 #稲城長沼 #chabo_to_eru  #chaboとeru 
本日もオープン致しました!最近は気温が丁度良いですね!くらす広場も快適に過ごせております!午後もお待ちしております!

#稲城#稲城長沼#クラスタンド#くらすクラス#高架下カフェ#カフェ#広場#親子連れ#トルティーヤ#酵素シロップ#スムージー#コーヒー#紅茶#手作り#無添加#手づくり
個展の日程が31日まで
延長となりました!
引き続きお楽しみいただけます🌹

#おひるねですか
#いいえいなぎです 
#いなぎ
#いなぎ日和 
#ペアテラス 
#稲城長沼
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膝の痛みがまだ続いていて…あと二週間で初フルマラソン。大丈夫かな。。
昨夜は25年通ってる焼き肉屋さんへ。めっちゃ美味しいお店です😊
#ランニング#朝ラン二ング#ランニング女子#ナイキプラス#NRC#nikeplus#ダイエット のために走る#焼肉#牛たん#ホルモン#コムタンスープ#大東苑#スタミナ充電ハウス#炭火焼肉#通い続ける店#稲城長沼#ほのぼの美味しい
膝の痛みがまだ続いていて…あと二週間で初フルマラソン。大丈夫かな。。 昨夜は25年通ってる焼き肉屋さんへ。めっちゃ美味しいお店です😊 #ランニング #朝ラン二ング #ランニング女子 #ナイキプラス #NRC #nikeplus #ダイエット  のために走る#焼肉 #牛たん #ホルモン #コムタンスープ #大東苑 #スタミナ充電ハウス #炭火焼肉 #通い続ける店 #稲城長沼 #ほのぼの美味しい 
【#平成最後 の#夏ライブ#振り返り シリーズ】

#稲城長沼#ペアテラス#高架下 で開催された『#稲城カレーフェスタ 2018』の事を!

#稲城 初の#カレー#フェスタ は、雨でも#行列 ができるほどで、どのお店も#カレー完売 。自分も食べれなかった(泣

ですがとても楽しいフェスでした。#出演者 も#出店者 もスタッフさんももうお知り合いの方ばかりになってきて#楽しいお時間 でした^^ #ライブ を観にきてくださった方もたくさんいらして嬉しかったな~♪でもライブを観るから並べずカレーが完売になって食べれなかった方には申し訳なかったです笑

一緒に唄ってくれてありがとう!
#新曲 の#カレーの曲 「#ふたつのカレーライス 」の話もまたします☆

主催の種田さんのカレー好きから始まったこのご企画、大成功ではないでしょうか?

関わった皆様、心よりおつカレーさまでした!!!
#平成最後  の#夏ライブ #振り返り  シリーズ】 #稲城長沼 #ペアテラス #高架下  で開催された『#稲城カレーフェスタ  2018』の事を! #稲城  初の#カレー #フェスタ  は、雨でも#行列  ができるほどで、どのお店も#カレー完売  。自分も食べれなかった(泣 ですがとても楽しいフェスでした。#出演者  も#出店者  もスタッフさんももうお知り合いの方ばかりになってきて#楽しいお時間  でした^^ #ライブ  を観にきてくださった方もたくさんいらして嬉しかったな~♪でもライブを観るから並べずカレーが完売になって食べれなかった方には申し訳なかったです笑 一緒に唄ってくれてありがとう! #新曲  の#カレーの曲  「#ふたつのカレーライス  」の話もまたします☆ 主催の種田さんのカレー好きから始まったこのご企画、大成功ではないでしょうか? 関わった皆様、心よりおつカレーさまでした!!!
秋を感じながら気分転換にセルシオ(自転車)で稲城長沼 @g.c.bluestrawberry へwww
多摩川沿い気持ちよかったなぁ。
この後はみんなで稲田堤で飲み♪ご馳走様です!
#稲城長沼 #grangecafebluestrawberry #vivalo
秋を感じながら気分転換にセルシオ(自転車)で稲城長沼 @g.c.bluestrawberry へwww 多摩川沿い気持ちよかったなぁ。 この後はみんなで稲田堤で飲み♪ご馳走様です! #稲城長沼  #grangecafebluestrawberry  #vivalo