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私が働いている味樹園の姉妹店の煙力が二店目オープンです!
明日から5日間オープン記念やります!
コスパ最高なので南店に限らず本店もぜひ!
味樹園に限らず煙力にもお手伝いしに行く(予定)なので焼肉食べた~~いって方検討よろしくお願いします( ˊᵕˋ )
 #煙力#けむりき#とんちゃん#肉寿司#冷麺#愛知県#名古屋市#名古屋駅#名駅#食べログ#グルメ#肉スタグラム#焼肉#ホルモン#とんちゃん#塩タン#タン塩#肉寿司#レバー#ウインナー#キムチ#ハラミ#カルビ#ロース#テールスープ#テールラーメン#東京#フランチャイズオーナー募集#日本一#目指す#肉好きな人と繋がりたい#とろタン
@kemuriki_official
私が働いている味樹園の姉妹店の煙力が二店目オープンです! 明日から5日間オープン記念やります! コスパ最高なので南店に限らず本店もぜひ! 味樹園に限らず煙力にもお手伝いしに行く(予定)なので焼肉食べた~~いって方検討よろしくお願いします( ˊᵕˋ ) #煙力 #けむりき #とんちゃん #肉寿司 #冷麺 #愛知県 #名古屋市 #名古屋駅 #名駅 #食べログ #グルメ #肉スタグラム #焼肉 #ホルモン #とんちゃん #塩タン #タン塩 #肉寿司 #レバー #ウインナー #キムチ #ハラミ #カルビ #ロース #テールスープ #テールラーメン #東京 #フランチャイズオーナー募集 #日本一 #目指す #肉好きな人と繋がりたい #とろタン  @kemuriki_official
村民キッチンに向けて修行!
野菜スープもつけようかな〜
片品もう寒いしw
スープセットにして、サイクリングのお客様はヘルメット持参でパスタ大盛り or スープ1杯おかわり無料とかにしようかなw
#道の駅 #尾瀬 #かたしな #村民キッチン #ペペロンチーノ #パスタ #野菜スープ #サイクリスト優遇のお店 #目指す
高校生活最後の介護実習終了 ・

約60日間の実習沢山辛いことあったけどクラスメイト、施設の職員、学校の先生のおかげで乗り越えられた😭

介護実習発表会があるから気を抜かず頑張ろ💪

最後の大きな壁は介護福祉士国家試験🌪

合格目指してこれから気合い入れて頑張ります💪 ・  #3年間#最後の#介護実習#終了#介護福祉士国家試験#合格 #目指す#いいね返し#fff#f4f#lll
高校生活最後の介護実習終了 ・ 約60日間の実習沢山辛いことあったけどクラスメイト、施設の職員、学校の先生のおかげで乗り越えられた😭 介護実習発表会があるから気を抜かず頑張ろ💪 最後の大きな壁は介護福祉士国家試験🌪 合格目指してこれから気合い入れて頑張ります💪 ・ #3年間 #最後の #介護実習 #終了 #介護福祉士国家試験 #合格  #目指す #いいね返し #fff #f4f #lll 
カラオケガチ勢なる卍
はるかの97点は凄かった自分も負けないように頑張る!!
はるかの美声載せときます(´˘`*)
#カラオケ #2日連続 #ガチ勢 #目指す #楽しかった #ありがとう
りこ's DAY
前日の夜から次の日の夜まで遊びまくったね
食べては運動食べては運動の繰り返し
オールで目はさえちゃってるし返しは死んでるし
ほんと楽しかった!!!!
燈乃メゾンも豊橋の行けばいいのに志都呂いるからって磐田のまで行ってきて、近くかと思いきやど遠かったね笑
次はりさもいれて3人でららぽーと!!
楽しみだね!
来月も2人でも遊びましょ🙌🙌🖤
.
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#豊橋 #toyohashi #ぷり #撮るだけのために寄った #可愛いです #私の友達 #ぷりんと倶楽部 #カラコン #グレーって #派手だなぁ #これからは #ナチュラルメイク #極めます #ナチュラルカラコン #からの #脱カラコン #目指す #bff #lfl #l4l #followme #いいね #いいね返し #instalike #instagood #instagram
りこ's DAY 前日の夜から次の日の夜まで遊びまくったね 食べては運動食べては運動の繰り返し オールで目はさえちゃってるし返しは死んでるし ほんと楽しかった!!!! 燈乃メゾンも豊橋の行けばいいのに志都呂いるからって磐田のまで行ってきて、近くかと思いきやど遠かったね笑 次はりさもいれて3人でららぽーと!! 楽しみだね! 来月も2人でも遊びましょ🙌🙌🖤 . . . #豊橋  #toyohashi  #ぷり  #撮るだけのために寄った  #可愛いです  #私の友達  #ぷりんと倶楽部  #カラコン  #グレーって  #派手だなぁ  #これからは  #ナチュラルメイク  #極めます  #ナチュラルカラコン  #からの  #脱カラコン  #目指す  #bff  #lfl  #l4l  #followme  #いいね  #いいね返し  #instalike  #instagood  #instagram 
-秋の夜バスケ❸-
2018.10.20 Sat
バスケだけはイケメンになろうと奮闘中です😭
ダムダム音やスキール音、swish音もぜひお楽しみ頂きたいので音声ONでご視聴ください🙇‍♂️
-
夕方まで友人の結婚式💒 →お酒残ってヘロヘロ🍶 →電車で体育館へ🏀
movieは全体練習を二時間半みっちり行った後のお酒が残っているヘロヘロ状態で最後の自主練タイムです😱
-
movieは
①お得意ショット練習etc🤔
-
お酒残っている状態での自主練タイム😓
後半やっとに少しづつキレが確認出来る状態😭
右手首と右足は治療中で怪我完治前😱
-
ヘロヘロ状態でのmovie見るとこれが今の実力だと痛感するなぁ😥
お見苦しいmovieすみません🙇‍♂️💦
ダイエット頑張ろう&走らないとなぁ🙄
-
#JORDAN #ジョーダン #バスケ #ダイエット#ハリアー60 #目指せ大人ハリアー #メンバーみんなで #ダイエットを約束 #オヤジ軍団は #細マッチョ #目指す #いつか見てもらいたい #どっかの大会出よう #アウェー上等 #ここからさらに上手くなりたい
-秋の夜バスケ❸- 2018.10.20 Sat バスケだけはイケメンになろうと奮闘中です😭 ダムダム音やスキール音、swish音もぜひお楽しみ頂きたいので音声ONでご視聴ください🙇‍♂️ - 夕方まで友人の結婚式💒 →お酒残ってヘロヘロ🍶 →電車で体育館へ🏀 movieは全体練習を二時間半みっちり行った後のお酒が残っているヘロヘロ状態で最後の自主練タイムです😱 - movieは ①お得意ショット練習etc🤔 - お酒残っている状態での自主練タイム😓 後半やっとに少しづつキレが確認出来る状態😭 右手首と右足は治療中で怪我完治前😱 - ヘロヘロ状態でのmovie見るとこれが今の実力だと痛感するなぁ😥 お見苦しいmovieすみません🙇‍♂️💦 ダイエット頑張ろう&走らないとなぁ🙄 - #JORDAN  #ジョーダン  #バスケ  #ダイエット #ハリアー60  #目指せ大人ハリアー  #メンバーみんなで  #ダイエットを約束  #オヤジ軍団は  #細マッチョ  #目指す  #いつか見てもらいたい  #どっかの大会出よう  #アウェー上等  #ここからさらに上手くなりたい 
-秋の夜バスケ❷-
2018.10.20 Sat
バスケだけはイケメンになろうと奮闘中です😭
ダムダム音やスキール音、swish音もぜひお楽しみ頂きたいので音声ONでご視聴ください🙇‍♂️
-
夕方まで友人の結婚式💒 →お酒残ってヘロヘロ🍶 →電車で体育館へ🏀
movieは全体練習を二時間半みっちり行った後のお酒が残っているヘロヘロ状態で最後の自主練タイムです😱
-
movieは
①小技ショットetc🤔
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お酒残っている状態での自主練タイム😓
後半やっとに少しづつキレが確認出来る状態😭
右手首と右足は治療中で怪我完治前😱
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ヘロヘロ状態でのmovie見るとこれが今の実力だと痛感するなぁ😥
お見苦しいmovieすみません🙇‍♂️💦
ダイエット頑張ろう&走らないとなぁ🙄
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-秋の夜バスケ❷- 2018.10.20 Sat バスケだけはイケメンになろうと奮闘中です😭 ダムダム音やスキール音、swish音もぜひお楽しみ頂きたいので音声ONでご視聴ください🙇‍♂️ - 夕方まで友人の結婚式💒 →お酒残ってヘロヘロ🍶 →電車で体育館へ🏀 movieは全体練習を二時間半みっちり行った後のお酒が残っているヘロヘロ状態で最後の自主練タイムです😱 - movieは ①小技ショットetc🤔 - お酒残っている状態での自主練タイム😓 後半やっとに少しづつキレが確認出来る状態😭 右手首と右足は治療中で怪我完治前😱 - ヘロヘロ状態でのmovie見るとこれが今の実力だと痛感するなぁ😥 お見苦しいmovieすみません🙇‍♂️💦 ダイエット頑張ろう&走らないとなぁ🙄 - #JORDAN  #ジョーダン  #バスケ  #ダイエット #ハリアー60  #目指せ大人ハリアー  #メンバーみんなで  #ダイエットを約束  #オヤジ軍団は  #細マッチョ  #目指す  #いつか見てもらいたい  #どっかの大会出よう  #アウェー上等  #ここからさらに上手くなりたい 
-秋の夜バスケ❶-
2018.10.20 Sat
バスケだけはイケメンになろうと奮闘中です😭
ダムダム音やスキール音、swish音もぜひお楽しみ頂きたいので音声ONでご視聴ください🙇‍♂️
-
夕方まで友人の結婚式💒 →お酒残ってヘロヘロ🍶 →電車で体育館へ🏀
movieは全体練習を二時間半みっちり行った後のお酒が残っているヘロヘロ状態で最後の自主練タイムです😱
-
movie始めは
①ハーフコートショットをアンダースローで入るか⁉︎
②ハーフと3ポイントラインの中間からショルダーショットで入るか⁉︎
おふざけversionはここまで
③以降は得意なエリアからのショットetc🤔
-
お酒残っている状態での自主練タイム😓
後半やっとに少しづつキレが確認出来る状態😭
右手首と右足は治療中で怪我完治前😱
-
ヘロヘロ状態でのmovie見るとこれが今の実力だと痛感するなぁ😥
お見苦しいmovieすみません🙇‍♂️💦
ダイエット頑張ろう&走らないとなぁ🙄
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#JORDAN #ジョーダン #バスケ #ダイエット#ハリアー60 #目指せ大人ハリアー #メンバーみんなで #ダイエットを約束 #オヤジ軍団は #細マッチョ #目指す #いつか見てもらいたい #どっかの大会出よう #アウェー上等 #ここからさらに上手くなりたい
-秋の夜バスケ❶- 2018.10.20 Sat バスケだけはイケメンになろうと奮闘中です😭 ダムダム音やスキール音、swish音もぜひお楽しみ頂きたいので音声ONでご視聴ください🙇‍♂️ - 夕方まで友人の結婚式💒 →お酒残ってヘロヘロ🍶 →電車で体育館へ🏀 movieは全体練習を二時間半みっちり行った後のお酒が残っているヘロヘロ状態で最後の自主練タイムです😱 - movie始めは ①ハーフコートショットをアンダースローで入るか⁉︎ ②ハーフと3ポイントラインの中間からショルダーショットで入るか⁉︎ おふざけversionはここまで ③以降は得意なエリアからのショットetc🤔 - お酒残っている状態での自主練タイム😓 後半やっとに少しづつキレが確認出来る状態😭 右手首と右足は治療中で怪我完治前😱 - ヘロヘロ状態でのmovie見るとこれが今の実力だと痛感するなぁ😥 お見苦しいmovieすみません🙇‍♂️💦 ダイエット頑張ろう&走らないとなぁ🙄 - #JORDAN  #ジョーダン  #バスケ  #ダイエット #ハリアー60  #目指せ大人ハリアー  #メンバーみんなで  #ダイエットを約束  #オヤジ軍団は  #細マッチョ  #目指す  #いつか見てもらいたい  #どっかの大会出よう  #アウェー上等  #ここからさらに上手くなりたい 
10/22 
#朝の体重測定 
土日、沢山食べてしまいました。いつものごとく。。
お酒やめないと痩せないかなー。

その代わりといったらなんですが、体も動かしました!
土曜は90分のダンス
日曜は120分のテニス

今日もこれからダンスです。

#マイナス3キロ 
#目指す
#目標は45キロ 
#公開ダイエット 
#公開ダイエット日記 
#ダイエット記録
#お腹が出てる
.
ちょっと早いけどニットデビュー♡
.
くすんだ水色が似合うとよく言われるのですが…どうでしょう?🙈💙
.
美肌アプリ使わないと手のシワシワも丸見えですね👻
年齢は手と首に現れるというのでちゃんとケアしよう…
.
▶︎knit : kobe lettuce
プチプラ最強!
.
#ootd #ニット #ブルー #knit #モコモココーデ #加工なし #神戸レタス #プチプラコーデ #美肌 #ナチュラルメイク #美容好きな人と繋がりたい #スキンケア #アドバイザー #skincare #美しい #アラサー #目指す #follow #透明感 #makeup
. ちょっと早いけどニットデビュー♡ . くすんだ水色が似合うとよく言われるのですが…どうでしょう?🙈💙 . 美肌アプリ使わないと手のシワシワも丸見えですね👻 年齢は手と首に現れるというのでちゃんとケアしよう… . ▶︎knit : kobe lettuce プチプラ最強! . #ootd  #ニット  #ブルー  #knit  #モコモココーデ  #加工なし  #神戸レタス  #プチプラコーデ  #美肌  #ナチュラルメイク  #美容好きな人と繋がりたい  #スキンケア  #アドバイザー  #skincare  #美しい  #アラサー  #目指す  #follow  #透明感  #makeup 
★American idol★
・
アメリカ🇺🇸で人気の
オーデイション番組.
・
オーディションに応募する
理由は人それぞれ.
だけど
夢中になって
歌を歌ってる姿が
人の心を動かすような力強い歌声で
Powerがあってほんまに輝いてて
かっこよかった✨
・
自分もそれだけ夢中に
なりたいものが目の前に
あったとしてもそこまで
夢中になりきれていないのを痛感
して今のままやとあかんなって.
・
私ももう一度夢みてわくわくして
夢中になって夢を叶えよ!!
・
・
アメリカン・ドリーム🌟
・
To make a dream come true‼︎‼︎
・
#Americanidol#audition#singer#america#🇺🇸#アメリカンアイドル#オーデイション番組#洋楽#歌手の卵#americandream#夢中になる#目指す#かっこいい#輝いて見える#素敵#夢中になれるものがあるって素晴らしい#私もがんばろ#🤙🏻🔥 #夢を叶える
★American idol★ ・ アメリカ🇺🇸で人気の オーデイション番組. ・ オーディションに応募する 理由は人それぞれ. だけど 夢中になって 歌を歌ってる姿が 人の心を動かすような力強い歌声で Powerがあってほんまに輝いてて かっこよかった✨ ・ 自分もそれだけ夢中に なりたいものが目の前に あったとしてもそこまで 夢中になりきれていないのを痛感 して今のままやとあかんなって. ・ 私ももう一度夢みてわくわくして 夢中になって夢を叶えよ!! ・ ・ アメリカン・ドリーム🌟 ・ To make a dream come true‼︎‼︎ ・ #Americanidol #audition #singer #america #🇺🇸#アメリカンアイドル #オーデイション番組 #洋楽 #歌手の卵 #americandream #夢中になる #目指す #かっこいい #輝いて見える #素敵 #夢中になれるものがあるって素晴らしい #私もがんばろ #🤙🏻🔥 #夢を叶える 
#初挑戦 .
濃いめ赤のリップ。.
唇が
ぶ厚いので、#たらこ唇 とか言われて.
薄い唇に憧れてた✨.
気にしてて、目立たないようにリップも薄い色ばかり選んでた。.
けど、#石原さとみ や #nissy 見てたら厚い唇も良いなて思った✨.
.

#唇#リップ#レッド#唇からロマンチカ#メイク#今日のアクセサリー#ピアス#天然石#ロングヘアー#おしゃれな人と繋がりたい#お守りアクセサリー#ブラックコーデ#ANNAMODE#アンナモード#シンデレラストーン#揺れるピアス#ホコ天#クリマ#美意識向上#ちょっと#三日月#キューブ#東京#大阪#大人可愛い#目指す
#初挑戦  . 濃いめ赤のリップ。. 唇が ぶ厚いので、#たらこ唇  とか言われて. 薄い唇に憧れてた✨. 気にしてて、目立たないようにリップも薄い色ばかり選んでた。. けど、#石原さとみ  や #nissy  見てたら厚い唇も良いなて思った✨. . #唇 #リップ #レッド #唇からロマンチカ #メイク #今日のアクセサリー #ピアス #天然石 #ロングヘアー #おしゃれな人と繋がりたい #お守りアクセサリー #ブラックコーデ #ANNAMODE #アンナモード #シンデレラストーン #揺れるピアス #ホコ天 #クリマ #美意識向上 #ちょっと #三日月 #キューブ #東京 #大阪 #大人可愛い #目指す 
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ライスフォースをトライアル中です♡
.
肌にもともとあるセラミドを増やす作用のある「ライスパワーno.11」配合だから潤う😆💧
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アラサーなのでツヤ肌目指して頑張ります!
.
加工なしだと手もゴツゴツして見えますね(笑)
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#ライスフォース #ライスパワー #ライスパワーno11 #セラミド #保湿ケア #化粧水 #美容液 #保湿クリーム #スキンケア #美肌ケア #skincare #美容 #加工なし #美肌 #目指す #美容マニア #followforfollowback
. ライスフォースをトライアル中です♡ . 肌にもともとあるセラミドを増やす作用のある「ライスパワーno.11」配合だから潤う😆💧 . アラサーなのでツヤ肌目指して頑張ります! . 加工なしだと手もゴツゴツして見えますね(笑) . #ライスフォース  #ライスパワー  #ライスパワーno11  #セラミド  #保湿ケア  #化粧水  #美容液  #保湿クリーム  #スキンケア  #美肌ケア  #skincare  #美容  #加工なし  #美肌  #目指す  #美容マニア  #followforfollowback 
ドラちゃんミュージアム!ハロウィン🎃
元 同期/スネ夫好きの友人と。
一緒に行くの何回目だろう
ってくらい行ってる(笑)
*
お土産も変わってて欲しいものたくさん。
危うくマグカップが もう一つ増えるところだった笑
コロ助もの増えてほしいなぁ😌
*
近況報告した時に言ってくれた ある言葉に救われました。
それを聞いて、あの人とお付き合いできてよかった。
と素直に思えました。
たまに思い出すけど、前向きに😊
ゆいちゃん ありがとう!また行こうね✨
*
*
#藤子F不二雄ミュージアム
#楽しかった#いっぱい食べた#腹筋しよ#うっすら割りたい
#ハルジオンが咲く頃に#乃木坂46
#のような人に
#荷物#imim
#のような恋愛を
#目指す
#最近#韓国語始めました
ドラちゃんミュージアム!ハロウィン🎃 元 同期/スネ夫好きの友人と。 一緒に行くの何回目だろう ってくらい行ってる(笑) * お土産も変わってて欲しいものたくさん。 危うくマグカップが もう一つ増えるところだった笑 コロ助もの増えてほしいなぁ😌 * 近況報告した時に言ってくれた ある言葉に救われました。 それを聞いて、あの人とお付き合いできてよかった。 と素直に思えました。 たまに思い出すけど、前向きに😊 ゆいちゃん ありがとう!また行こうね✨ * * #藤子F不二雄ミュージアム  #楽しかった #いっぱい食べた #腹筋しよ #うっすら割りたい  #ハルジオンが咲く頃に #乃木坂46  #のような人に  #荷物 #imim  #のような恋愛を  #目指す  #最近 #韓国語始めました 
久しぶりの投稿です😅😅
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今日は実家の方のエニタイムで
肩と腕トレ!💪💪💪
*
*
肩 3 種類 + 腕 6種類
*
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肩トレ
✔ミリタリープレス、
(55kg、5x 4セット)
52.5kg、5reps、1セット
✓ ダンベルサイドレイズ ✔インクラインダンベルリアレイズ
*
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腕トレ(スーパーセット)💪💪
✔ケーブルトライセップ
 プッシュダウン&
 バーベルカール
✔インクラインダンベルカール&
 スカルクラッシャー
✔ケーブルトライセップ
 プッシュダウン&
 ケーブルハッマーカール (ロープ)
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#bestbodylife
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#4週間チャレンジ
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#募集中
#マレーシア
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#サマースタイルアワード
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#パーソナルトレーナー
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#目指す
#頑張ります
#筋トレ男子
#shoulder&arms
#training #day #superset
久しぶりの投稿です😅😅 * * * 今日は実家の方のエニタイムで 肩と腕トレ!💪💪💪 * * 肩 3 種類 + 腕 6種類 * * 肩トレ ✔ミリタリープレス、 (55kg、5x 4セット) 52.5kg、5reps、1セット ✓ ダンベルサイドレイズ ✔インクラインダンベルリアレイズ * * 腕トレ(スーパーセット)💪💪 ✔ケーブルトライセップ  プッシュダウン&  バーベルカール ✔インクラインダンベルカール&  スカルクラッシャー ✔ケーブルトライセップ  プッシュダウン&  ケーブルハッマーカール (ロープ) * * * #bestbodylife  #bblc  #4週間チャレンジ  #筋トレ仲間  #募集中  #マレーシア  #筋トレ  #トレーニング  #生活  #in  #エニタイム  #フィットネス  #ジム  #肩と腕  #肩トレ  #腕トレ  #スパーセット  #ベストボディジャパン  #サマースタイルアワード  #パワーリフティング  #ACE  #パーソナルトレーナー  #資格  #目指す  #頑張ります  #筋トレ男子  #shoulder &arms #training  #day  #superset 
ラジオを一緒にやってる人達のグループ「アバンサール」の初舞台キャナルシティに見に行ってきた♪*゚
みんなすごく緊張してたけど、カッコよくて歌声も良かった(*^^)v
身近な人達がこうやって披露してるの見ると嬉しいO(≧▽≦)O
自分も頑張ろう!! 

#アバンサール
#初舞台#キャナルシティ博多
#カッコよかった
#デビュー#目指す#グループ
ラジオを一緒にやってる人達のグループ「アバンサール」の初舞台キャナルシティに見に行ってきた♪*゚ みんなすごく緊張してたけど、カッコよくて歌声も良かった(*^^)v 身近な人達がこうやって披露してるの見ると嬉しいO(≧▽≦)O 自分も頑張ろう!!   #アバンサール  #初舞台 #キャナルシティ博多  #カッコよかった  #デビュー #目指す #グループ 
✌
↓
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これがティントってやつか…
☆
♡
#韓国 #韓国ティント #ティント #ティントって#なんすか #韓国女子 #目指す
今日は朝から野球の大会があり
2対1でなんとか初戦は勝ちました👌
四番の役目果たせなかったので来週は
がんばるぜ~⚾
スローカーブ待ちきれない😭
からの大志と良ちゃんとラーメン🍜
政宗旨かった😋
国分町の交番まで歩き大ちゃん探したけど
いなかったから残念…
歩きつかれたのでドトールでカフェオレ買い
駅前で休憩👌
なかなかいい休日でした。
#野球#草野球#勝ちました#優勝#目指す
#ラーメン#地元#友達#どとーる#カフェオレ
#adidas#adidasoriginals
今日は朝から野球の大会があり 2対1でなんとか初戦は勝ちました👌 四番の役目果たせなかったので来週は がんばるぜ~⚾ スローカーブ待ちきれない😭 からの大志と良ちゃんとラーメン🍜 政宗旨かった😋 国分町の交番まで歩き大ちゃん探したけど いなかったから残念… 歩きつかれたのでドトールでカフェオレ買い 駅前で休憩👌 なかなかいい休日でした。 #野球 #草野球 #勝ちました #優勝 #目指す  #ラーメン #地元 #友達 #どとーる #カフェオレ  #adidas #adidasoriginals 
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どうしても毎日懸垂がしたくて
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《今ここにない未来は自分で創る》
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作っちゃいました
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#自作
#懸垂
#筋トレ
#インナーマッスル
#目指す
#内面も外面も美しく
#健康な体
#感謝
#筋肉
#5回やって筋肉痛
#継続は力なり
#通るたびに
#懸垂
#ぶら下がる
#なんでも楽しむ
#freestyle
今日福岡県の県大会の準決勝でした!結果は、2-1で負けました!
投手陣良く粘り強く投げてくれたと思います!バッター陣は、チャンスで一本が出ず相手ピッチャーにいいようにやられてしまいました!でもこの負けからもう一度自分達が目指している野球の再確認ができたと思います!今年も残すところあと1大会!こんな悔しい思いは、したくないので
チーム全員で勝ちにこだわった野球をしたいと思います!道具にも恥じないようこのアカウントをフォローしてくださってる方々にいい報告出来るように頑張って行きたいと思います!これからも福岡県のAllSTARを宜しくお願いします⚾️
#県大会
#準決勝
#敗退
#やるしかない
#もう一度
#チーム一丸
#道具手入れ
#感謝
#野球
#勝ちにこだる
#目指す
#日本一
#オールスター
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#軟式野球
#社会人
#激アツ
#これからも宜しくお願いします!
#福岡県
#久留米市代表
今日福岡県の県大会の準決勝でした!結果は、2-1で負けました! 投手陣良く粘り強く投げてくれたと思います!バッター陣は、チャンスで一本が出ず相手ピッチャーにいいようにやられてしまいました!でもこの負けからもう一度自分達が目指している野球の再確認ができたと思います!今年も残すところあと1大会!こんな悔しい思いは、したくないので チーム全員で勝ちにこだわった野球をしたいと思います!道具にも恥じないようこのアカウントをフォローしてくださってる方々にいい報告出来るように頑張って行きたいと思います!これからも福岡県のAllSTARを宜しくお願いします⚾️ #県大会  #準決勝  #敗退  #やるしかない  #もう一度  #チーム一丸  #道具手入れ  #感謝  #野球  #勝ちにこだる  #目指す  #日本一  #オールスター  #AllSTAR  #軟式野球  #社会人  #激アツ  #これからも宜しくお願いします ! #福岡県  #久留米市代表 
カメラマン目指します📷
・
・
#カメラ #📷 #カメラマン #目指す
#思い出作り #最近寒い #10月後半 
#camera #good #cafe #? #1021 
#photography #flowers #rights
ついに羽が生えたよ💗

#羽#ついに#待ってました#バリ#写真うますぎ#インスタグラマートミー#写真上手くなりたい#ポーズ#むずい#慣れ#撮られ上手#女子#目指す#ファッション#ピンク#白#映え

初 鯛ラバ 🎣

サカナがあたるあの感じ……(笑)
クセになる〜🙈
7人で鯛60匹、太刀魚40匹(笑)
捌くの大変やった……

#初釣り #釣り #釣りガール #目指す #趣味増えた #リール直してるときに釣れるのは謎 #良い疲労感 #帰って爆睡 #起きて筋肉痛 #楽しい休日
大好きな人達とお蕎麦

秋は食べ物が一段と美味しい😋

#秋の味覚
#蕎麦屋
#ざるそば
#天ざるそば 
#山菜そば
#しっぽくそば
#胃もたれ
#黒髪
#美魔女
#目指す
#目標できた
2018.10.21☀秋晴🍂🍁
👦くんと🚙=꒱‧*‬
残す時間はあとわずか・・・
目指すは・・・🙄💭
途中の道の駅でも食べてはならぬ
油揚げもサンドパンも食べたーい
先急ぐ🚙💨ここは魚沼市☺
―――――――――――――――――――――――――――
#空#青空#秋晴#気持ちいい#ドライブ
#休憩#栃尾#道の駅#油揚げ#サンドパン
#目指す#魚沼市#まだ先#👩#運転
#大丈夫かな
2018.10.21☀秋晴🍂🍁 👦くんと🚙=꒱‧*‬ 残す時間はあとわずか・・・ 目指すは・・・🙄💭 途中の道の駅でも食べてはならぬ 油揚げもサンドパンも食べたーい 先急ぐ🚙💨ここは魚沼市☺ ――――――――――――――――――――――――――― #空 #青空 #秋晴 #気持ちいい #ドライブ  #休憩 #栃尾 #道の駅 #油揚げ #サンドパン  #目指す #魚沼市 #まだ先 #👩#運転  #大丈夫かな 
さて今日もサッカー⚽️です。
週末は
毎週毎週毎週毎週
サッカーサッカーサッカーサッカー
疲れる😵💦 #三男坊#少年サッカー#昭和南海FC#最強のゴールキーパー#目指す#今日も#やっぱり#紫外線がコワイ
駅ピアノ。BSでたまにやってる。いつもロスの駅やけど今回はチェコ。駅に置かれたピアノを好きに弾いていいというやつ。弾く人の物語も紹介されてて好き。
来年はシンセサイザーに挑戦予定。いつかおやじバンド組むぞ!

#駅ピアノチェコプラハ特別編 #物語#シンセサイザー #アンドレアンダーセン#目指す #弾き語り
この日から一年
あっという間やった(T ^ T)
クラスで一番先生にやらかしそうって心配されてた。笑
一級は一発合格無理かなーとか思ってたから
まさかまさかのストレートに全部受かれて
嬉しすぎた😂
.
試験中、ピンチのタイミングが少しずれて
あーもーだめだと思って諦めそうになった時
先生の「諦めたらそこで終わりやで!」が頭に響いて、何故かもうしばらく受けれへん気がして今回絶対受からな!って思えて最後まで諦めずできて
最終今までで一番ピッカピカなった。笑
写真は居酒屋で飲んでた時で傷いってるけどw
直後はもっと光ってたけど
仕上がり恥ずかし過ぎてww .
そっから合格と同時にチビの妊娠が分かって
いろいろありまくった一年やったし
落ちてたらリベンジ受験かなり先やったやろうし奇跡を感じたなぁ😿
.
最近ほんまに思うのが
ネイリストとしてもっと技術を身につけて
ネイリストとしても、
母親として頑張ってる姿見せるためにも
認定講師の資格がほしい!!
.
その為にもおチビちゃん保育園に入った後(入れますよーに🙏)
1月から本格的にサロン再開して
落ち着いたら合間でまたスクール通いたいと思います◡̈⃝︎⋆︎*
母として、ネイリストとして頑張る💪
.
#ネイリスト検定1級 #3dネイル #エンボスアート #くま #ピンクリボン #スカルプチュア #認定講師 #目指す 
#何年かかっても #絶対なる‼️ #自宅サロン #滋賀ネイルサロン #瀬田ネイル
この日から一年 あっという間やった(T ^ T) クラスで一番先生にやらかしそうって心配されてた。笑 一級は一発合格無理かなーとか思ってたから まさかまさかのストレートに全部受かれて 嬉しすぎた😂 . 試験中、ピンチのタイミングが少しずれて あーもーだめだと思って諦めそうになった時 先生の「諦めたらそこで終わりやで!」が頭に響いて、何故かもうしばらく受けれへん気がして今回絶対受からな!って思えて最後まで諦めずできて 最終今までで一番ピッカピカなった。笑 写真は居酒屋で飲んでた時で傷いってるけどw 直後はもっと光ってたけど 仕上がり恥ずかし過ぎてww . そっから合格と同時にチビの妊娠が分かって いろいろありまくった一年やったし 落ちてたらリベンジ受験かなり先やったやろうし奇跡を感じたなぁ😿 . 最近ほんまに思うのが ネイリストとしてもっと技術を身につけて ネイリストとしても、 母親として頑張ってる姿見せるためにも 認定講師の資格がほしい!! . その為にもおチビちゃん保育園に入った後(入れますよーに🙏) 1月から本格的にサロン再開して 落ち着いたら合間でまたスクール通いたいと思います◡̈⃝︎⋆︎* 母として、ネイリストとして頑張る💪 . #ネイリスト検定1級  #3dネイル  #エンボスアート  #くま  #ピンクリボン  #スカルプチュア  #認定講師  #目指す  #何年かかっても  #絶対なる ‼️ #自宅サロン  #滋賀ネイルサロン  #瀬田ネイル 
豚モモ肉の仕込み。 柔らかいローストポークをデグラッセした汁に浸けました。

作り方は、クックパッドで🆙してあります。 たしか… " ローストポークをフライパン無しで "❕ってw

#ローストポーク#自炊#手抜き#豚モモ肉#アスリート#調理師#クックパッド#投資家#目指す
❤︎
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ぶりぶりの服着るっていう小さい頃からの夢叶いましたぁ~♡
こずえさんの着てた黒いJSKかわいい💭
死ぬほど恥ずかしかったね笑
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ハロウィン楽しも~♡
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#いいね返し #量産型 #目指す #ankrouge #❤
❤︎ . ぶりぶりの服着るっていう小さい頃からの夢叶いましたぁ~♡ こずえさんの着てた黒いJSKかわいい💭 死ぬほど恥ずかしかったね笑 . ハロウィン楽しも~♡ . #いいね返し  #量産型  #目指す  #ankrouge  #❤
最近のおしりちゃん
横を強化中
ゴムバンドを手に入れたので、下半身トレーニングが楽しい😊
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#workout#fitness#legday#squat#スクワット#筋トレ女子#おしり強化#外国人みたいなお尻#目指す
ようやく月間150キロ達成‼︎( *`ω´)平均2日に一回15キロ、まぁまぁのペース。とりあえず225キロ、あわよくば250キロ目標でもうちょい頑張ろ‼︎(`・∀・´)#ランニング #ランニング記録 #オクトーバーラン #目標 #目指す #頑張る #タイム #伸び悩む #悔しい
マイナー戦も無事に終わって新体制に入り、今日は夕方より反省会&初ミーティング...座学の日です✏
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監督に出されてた宿題について、子供たちになりに悩み、考え、自分の言葉で相手に伝える....
とてもとても、大事な事です✨
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それは、大人も同じで....
子供たちに伝わるような言葉で伝えないと(えっっ、どーゆー意味???)とか(漢字が読めませーん😰)とか....
何も子供たちに伝わらない😱
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監督も子供たちに伝わる言葉を探しながらお話してます....
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来年度の試合について話を聞く子供たちの👀は、キラキラ✴
大きな大会に出場する自分の姿を想像してるのかな😊
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夢をもって、そこを目指して頑張るのはとても素晴らしいことっ!
頑張れっ(*゚▽゚)ノリトルリーガーっ⚾
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#マイナー戦#新体制#反省会#ミーティング#座学#宿題#自分の言葉で伝える#大人も同じ#何も伝わらない#伝わる言葉を#探しながら#目がキラキラ#想像して#夢をもって#目指す#素晴らしい#頑張れ
マイナー戦も無事に終わって新体制に入り、今日は夕方より反省会&初ミーティング...座学の日です✏ . 監督に出されてた宿題について、子供たちになりに悩み、考え、自分の言葉で相手に伝える.... とてもとても、大事な事です✨ . それは、大人も同じで.... 子供たちに伝わるような言葉で伝えないと(えっっ、どーゆー意味???)とか(漢字が読めませーん😰)とか.... 何も子供たちに伝わらない😱 . 監督も子供たちに伝わる言葉を探しながらお話してます.... . 来年度の試合について話を聞く子供たちの👀は、キラキラ✴ 大きな大会に出場する自分の姿を想像してるのかな😊 . 夢をもって、そこを目指して頑張るのはとても素晴らしいことっ! 頑張れっ(*゚▽゚)ノリトルリーガーっ⚾ . #マイナー戦 #新体制 #反省会 #ミーティング #座学 #宿題 #自分の言葉で伝える #大人も同じ #何も伝わらない #伝わる言葉を #探しながら #目がキラキラ #想像して #夢をもって #目指す #素晴らしい #頑張れ 
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ストライダーエンジョイカップ🏆
以前に娘が出場した大会🏅
ハローイン仮装😏
そして今日から息子がストライダーデビュー💪
特訓して全国目指します🚴‍♀️
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#子供 #娘 #息子 #女の子 #男の子 
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#ハロウィン #ハロウィン仮装 #仮装#コスプレ #コスプレ賞
・ ・ ストライダーエンジョイカップ🏆 以前に娘が出場した大会🏅 ハローイン仮装😏 そして今日から息子がストライダーデビュー💪 特訓して全国目指します🚴‍♀️ ・ #子供  #娘  #息子  #女の子  #男の子  #2歳児  #5歳児  #可愛い  #かわいい  #ストライダー  #自転車  #大会  #全国大会  #目指す  #優勝  #写真  #動画  #休日  #休み  #ハロウィン  #ハロウィン仮装  #仮装 #コスプレ  #コスプレ賞 
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.COLORS LOUNGEで念願の
\パーソナルトレーニング💪🏻!/
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GOUKIさんはじめ、COLORSメンバーや
DA PUMPのTOMOさん等が
ここでトレーニングしてるのを
いつも他のレクチャーを受けながら
『いつか自分も。。。』と思いながら見てて
通い始めて数ヶ月、やっと辿り着いた🌼
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バーベル持つ事は無縁だと思ってたけど(笑)
ひーひー言いながらスクワットと
ベンチプレスとデッドリフト🔥
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最後半泣きだったけれど無事終了!!!
GOUKIさん、朝からありがとうございました😌
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. . .COLORS LOUNGEで念願の \パーソナルトレーニング💪🏻!/ . GOUKIさんはじめ、COLORSメンバーや DA PUMPのTOMOさん等が ここでトレーニングしてるのを いつも他のレクチャーを受けながら 『いつか自分も。。。』と思いながら見てて 通い始めて数ヶ月、やっと辿り着いた🌼 . . バーベル持つ事は無縁だと思ってたけど(笑) ひーひー言いながらスクワットと ベンチプレスとデッドリフト🔥 . . 最後半泣きだったけれど無事終了!!! GOUKIさん、朝からありがとうございました😌 . . #原宿  #colorslounge  #トレーニング  #training  #朝活  #天気良き  #嬉しい  #筋肉痛  #体重  #キープ中  #筋肉  #メリハリ  #筋トレ女子  #健康的  な #身体作り  #目指す  #有言実行  #マスターズ  に #絶対なる  #脱貧弱ボディ  #ボディライン  の #変化  #褒められました 💮 #筋肉量  #なかなか  #増えず  #inbody  #苦戦中 
俺のお気に入りファッション(●´ω`●)‼️
にゃああああああああああん!
超お洒落でしょ⁉️www
このお面とスニーカーがポイントね👍🎶www
↓
#福島#郡山#荒野行動#アプリ#iphone#ドン勝#目指す#荒野行動フレンド募集 #荒野行動してる人と繋がりたい#荒野行動エンジョイ勢#荒野行動男子#荒野行動女子#ゲーム#ハマり中#フォロー#いいね#フォロワー#フォロワー募集中 #コメント大歓迎#sarahah
俺のお気に入りファッション(●´ω`●)‼️ にゃああああああああああん! 超お洒落でしょ⁉️www このお面とスニーカーがポイントね👍🎶www ↓ #福島 #郡山 #荒野行動 #アプリ #iphone #ドン勝 #目指す #荒野行動フレンド募集  #荒野行動してる人と繋がりたい #荒野行動エンジョイ勢 #荒野行動男子 #荒野行動女子 #ゲーム #ハマり中 #フォロー #いいね #フォロワー #フォロワー募集中  #コメント大歓迎 #sarahah 
明日はいよいよ名古屋ビーガングルメ祭りです。良いお天気そうで、楽しみです。写真はロースイーツ、グルテンフリーヴィーガンスイーツの一部です。当店は、プーファの多い豆乳ホイップや植物性液体油は一切不使用です。完全包装しなければならないので、かなりかさばり、いつものような何百という数は持っていけませんので、数には限りがございますがご理解のほどよろしくお願い致します。上記の理由で箱入りセット販売となっているケーキもございます。明日お待ちしておりまーす😊🍰なお、本日も営業しており、パフェオーダー通っておりまーす❣️#youpi_youpi1101 #youpiyoupi #ビーガングルメ祭り#名古屋ビーガングルメ祭り#vegansweets #植物性スイーツ#raw#rawsweets #マクロビスイーツ#pufafree #目指す#滋賀県#滋賀ケーキ#滋賀スイーツ
明日はいよいよ名古屋ビーガングルメ祭りです。良いお天気そうで、楽しみです。写真はロースイーツ、グルテンフリーヴィーガンスイーツの一部です。当店は、プーファの多い豆乳ホイップや植物性液体油は一切不使用です。完全包装しなければならないので、かなりかさばり、いつものような何百という数は持っていけませんので、数には限りがございますがご理解のほどよろしくお願い致します。上記の理由で箱入りセット販売となっているケーキもございます。明日お待ちしておりまーす😊🍰なお、本日も営業しており、パフェオーダー通っておりまーす❣️#youpi_youpi1101  #youpiyoupi  #ビーガングルメ祭り #名古屋ビーガングルメ祭り #vegansweets  #植物性スイーツ #raw #rawsweets  #マクロビスイーツ #pufafree  #目指す #滋賀県 #滋賀ケーキ #滋賀スイーツ 
結婚式のお呼ばれセット‼️
トップにボリュームを出しサイドとネープは三つ編みと編み込みでまとめました🙆‍♀️
最後、表面にキラキラスプレーをつけて仕上げました😊
上手くまとまり、お客様も気に入ってくれてホッとしています💗いつもまつげパーマの担当をさせていただき、今回セットも担当させて頂き、嬉しかったです!
またのご来店お待ちしています‼️
今後とも宜しくお願いします☺️
#ヘアアレンジ#アップスタイル#ヘアセット #結婚式#お呼ばれヘア #編み込み#三つ編み#くるりんぱ #キラキラスプレー#ミックス#可愛い#綺麗 #アシスタント#ジュニア#理容師#ご来店ありがとうございました #またお待ちしています#ヘアメイクアーティスト#目指す#夢叶える
結婚式のお呼ばれセット‼️ トップにボリュームを出しサイドとネープは三つ編みと編み込みでまとめました🙆‍♀️ 最後、表面にキラキラスプレーをつけて仕上げました😊 上手くまとまり、お客様も気に入ってくれてホッとしています💗いつもまつげパーマの担当をさせていただき、今回セットも担当させて頂き、嬉しかったです! またのご来店お待ちしています‼️ 今後とも宜しくお願いします☺️ #ヘアアレンジ #アップスタイル #ヘアセット  #結婚式 #お呼ばれヘア  #編み込み #三つ編み #くるりんぱ  #キラキラスプレー #ミックス #可愛い #綺麗  #アシスタント #ジュニア #理容師 #ご来店ありがとうございました  #またお待ちしています #ヘアメイクアーティスト #目指す #夢叶える 
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@eimyistoire_official @eimyistoire_snap ・
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#感謝 #感激 #ありがとうございました😊
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もう、完全に、エイミーファンになりました。😻💓
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毎日、毎日、エイミーのインスタ見て
見るだけで、幸せな気持ちになるけど、
実際に、毎日みていた、まなみさん、
スタッフのみなさん😭💓😭💓😭💓に
お会いできて、お話ができて、
ほんとにほんとに、幸せな1日でした😭💓
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まなみさんとも、スタッフの皆さんとも
こんなにお話できるなんて...😭💓😭💓
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みなさん、面白くて、優しくて
ほんと、感極まりましたwwww
やっぱり、美しい方は
リアルの方が、かわいいです😭💓😭💓
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2人で、田舎者のようなw騒ぎ方して
すみませんでした 🤣💓🤣💓
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ほんと、もう、すっかり、エイミーファン。😭💓
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私も、皆さんみたいな、
エイミー系女子になりたい!!!!
エイミー💓💓💓暖かかった...😭💓💓💓
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とっても、とっても、幸せ😊💕😊💕
10年くらい長く生きれそうですwww
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#幸せな1日 💓💓 #絶対忘れません 😻💓
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#エイミー #エイミーイストワール  #素敵すぎ
#新宿ルミネエスト #スタッフさん大好き
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#購入品 も #はやく着たい 😭💓
#見てるだけで幸せ #幸せ極まりない wwwww
#エイミー系女子 #目指す 😻❤️😻❤️😻❤️
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#キラキラ女子 #パワーがみなぎる #大好きすぎる
#忘れられない思い出  #20181019 ♡ ♡
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事業拡大のため新たに一緒に働くメンバーを募集します!①営業事務(アルバイト&パート)
②ウェディングプランナーに向いているのはあなた!
【人を喜ばせるのが好き】【前向きな人】【失敗を次に繋げられる人】【明るく落ち着いたひと】【人と接するのがすき、話すのが好き】【創ることがすき】

ウェディングプランナーには公的資格はありません。未経験者でも働くことが可能です。
新郎新婦にとっては人生の節目を祝う一生の想い出です。
そのためブライダルの仕事は他の企業に比べてマナーや礼儀にとても厳しいルールが設けられていますがその大切な時間を共に過ごす事ができるお仕事です。

興味のある方はHPからお待ちしてます♪
https://www.nx-innovation.com

#求人募集 #新メンバー #未経験 #Uターン #経験者大歓迎 #ウェディングプランナーなりたい #目指す #採用 #営業事務 #海が近く結婚式場 #若手 #中堅 #海外挙式も同行 #アフターパーティーも一貫性
#仕事したい #wedding #信頼 #絆 #感謝 #仲間を募集します
事業拡大のため新たに一緒に働くメンバーを募集します!①営業事務(アルバイト&パート) ②ウェディングプランナーに向いているのはあなた! 【人を喜ばせるのが好き】【前向きな人】【失敗を次に繋げられる人】【明るく落ち着いたひと】【人と接するのがすき、話すのが好き】【創ることがすき】 ウェディングプランナーには公的資格はありません。未経験者でも働くことが可能です。 新郎新婦にとっては人生の節目を祝う一生の想い出です。 そのためブライダルの仕事は他の企業に比べてマナーや礼儀にとても厳しいルールが設けられていますがその大切な時間を共に過ごす事ができるお仕事です。 興味のある方はHPからお待ちしてます♪ https://www.nx-innovation.com #求人募集  #新メンバー  #未経験  #Uターン  #経験者大歓迎  #ウェディングプランナーなりたい  #目指す  #採用  #営業事務  #海が近く結婚式場  #若手  #中堅  #海外挙式も同行  #アフターパーティーも一貫性  #仕事したい  #wedding  #信頼  #絆  #感謝  #仲間を募集します 
久々の筋トレ投稿❗️💪🔥
◌
◌
最近、結果を載せてなかった💦やくマイナス10キロはキープしてます!
(二ヶ月...)
◌ ◌
この2週間
いくら24時間のジムとはいえ、
朝に 、コインランドリーがてら
30分くらいしか行けなかった😭
◌
でも、意外にそれがちょうど良い😍と、いう発見💡
◌
自分のための、1日2日に30分のみの筋トレ❗️
◌
軽く有酸素運動に近い スピード感も
なかなか、即効性はあります!笑◌
◌
◌
体重は、やや落ち気味...くらいですが、
体のサイズ感は変わりました✨
◌
◌
明日からの一週間は、一ヶ月の中の
体のサイクルも良い時❗️
チャンス😍
なにがなんでも、明日からの
一週間は、じっくりトレーニングにかえるよー✨
◌
◌
あとは、日々レッスンの有酸素運動を無駄なく !脂肪を燃やしていけるものに....
◌
◌
1人じゃ、めげそうなダイエットスタート時に一緒に、便乗してくれた
ジム活10年以上....でも、かわりません!
ここで一緒に頑張る同盟を組んだ人たちも、平均−4キロ....を3ヶ月自然にキープ❗️😍
◌
だれも、きつそうじゃないのが
good😍
◌
無理ないペースで確実に落としていきましょう✨
◌
◌
今のわたしは、、、
毎日少しずつでもやっているから、
代謝が上がり続けているのと
食事は、週一 の暴飲暴食をしてましたが、それも次の日にダメージがくるから
できなくなった!笑
◌
週一、ガストで、
ピザ🍕パフェ🍦ポテト🍟メロンソーダ🥤は、やってます!笑
◌
◌
肩アンド腕が
だいぶ、脂肪が薄くなってきた!
前よりは、お尻も上がった!
背中は、広くなったー!
◌
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◌
女の子だから、ゴツくなりたくないとかは、
ない❗️
◌
なれるだけ、ゴツくもなってみたい、一度は。
それが似合わなかったら
女性らしいラインを
意識してみようと思う!
◌
力持ちにもなってみたいし、バキバキにもなってみたいから、なんでもやりたーい❗️
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◌
明日からの楽しみでーす✨
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いちばんは、この指差してるあたりの
脂肪って減らないよね?!って話です。
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◌
関係ないけど、髪型を変えたい時期きました!❗️気分転換❗️
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#筋トレダイエット #筋トレ初心者 
#筋トレ #自分の時間 #楽しい 
#gym #fitnessmotivation #目標 
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#運動 #健康
久々の筋トレ投稿❗️💪🔥 ◌ ◌ 最近、結果を載せてなかった💦やくマイナス10キロはキープしてます! (二ヶ月...) ◌ ◌ この2週間 いくら24時間のジムとはいえ、 朝に 、コインランドリーがてら 30分くらいしか行けなかった😭 ◌ でも、意外にそれがちょうど良い😍と、いう発見💡 ◌ 自分のための、1日2日に30分のみの筋トレ❗️ ◌ 軽く有酸素運動に近い スピード感も なかなか、即効性はあります!笑◌ ◌ ◌ 体重は、やや落ち気味...くらいですが、 体のサイズ感は変わりました✨ ◌ ◌ 明日からの一週間は、一ヶ月の中の 体のサイクルも良い時❗️ チャンス😍 なにがなんでも、明日からの 一週間は、じっくりトレーニングにかえるよー✨ ◌ ◌ あとは、日々レッスンの有酸素運動を無駄なく !脂肪を燃やしていけるものに.... ◌ ◌ 1人じゃ、めげそうなダイエットスタート時に一緒に、便乗してくれた ジム活10年以上....でも、かわりません! ここで一緒に頑張る同盟を組んだ人たちも、平均−4キロ....を3ヶ月自然にキープ❗️😍 ◌ だれも、きつそうじゃないのが good😍 ◌ 無理ないペースで確実に落としていきましょう✨ ◌ ◌ 今のわたしは、、、 毎日少しずつでもやっているから、 代謝が上がり続けているのと 食事は、週一 の暴飲暴食をしてましたが、それも次の日にダメージがくるから できなくなった!笑 ◌ 週一、ガストで、 ピザ🍕パフェ🍦ポテト🍟メロンソーダ🥤は、やってます!笑 ◌ ◌ 肩アンド腕が だいぶ、脂肪が薄くなってきた! 前よりは、お尻も上がった! 背中は、広くなったー! ◌ ◌ ◌ 女の子だから、ゴツくなりたくないとかは、 ない❗️ ◌ なれるだけ、ゴツくもなってみたい、一度は。 それが似合わなかったら 女性らしいラインを 意識してみようと思う! ◌ 力持ちにもなってみたいし、バキバキにもなってみたいから、なんでもやりたーい❗️ ◌ ◌ ◌ 明日からの楽しみでーす✨ ◌ ◌ いちばんは、この指差してるあたりの 脂肪って減らないよね?!って話です。 ◌ ◌ 関係ないけど、髪型を変えたい時期きました!❗️気分転換❗️ ◌ ◌ ◌ #筋トレダイエット  #筋トレ初心者  #筋トレ  #自分の時間  #楽しい  #gym  #fitnessmotivation  #目標  #タンパク質  #ジム  #pic  #結果  #発見  #ダイエット記録  #マッチョ  #目指す  #instagram  #充実  #アンチエイジング  #マルチビタミン  #life  #lifestyle  #anytimefitness  #エニタイムフィットネス  #食事  #筋肉  #体重  #ダイエットしてる人と繋がりたい  #運動  #健康 
初ガレージ(●´ω`●)🎶
相棒のガレージや✋️‼️‼️
そこでツーショット♡
廃課金者の証やね☀️
それにしてもガレージ羨ましい✨✨
↓
#福島#郡山#荒野行動#アプリ#iphone#ドン勝#目指す#荒野行動フレンド募集 #荒野行動してる人と繋がりたい#荒野行動エンジョイ勢#荒野行動男子#荒野行動女子#ゲーム#ハマり中#フォロー#いいね#フォロワー#フォロワー募集中 #コメント大歓迎#sarahah
初ガレージ(●´ω`●)🎶 相棒のガレージや✋️‼️‼️ そこでツーショット♡ 廃課金者の証やね☀️ それにしてもガレージ羨ましい✨✨ ↓ #福島 #郡山 #荒野行動 #アプリ #iphone #ドン勝 #目指す #荒野行動フレンド募集  #荒野行動してる人と繋がりたい #荒野行動エンジョイ勢 #荒野行動男子 #荒野行動女子 #ゲーム #ハマり中 #フォロー #いいね #フォロワー #フォロワー募集中  #コメント大歓迎 #sarahah 
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ご来院頂いたモデルを紹介する
#EBCモデル シリーズ
本日はsatomi_yakuwa様をご紹介します✨✨ #Repost @satomi_yakuwa (@get_repost)
・・・
ハート♥(ฅ♡ω♡ฅ๑)~ιονε
 @ebisubeauty_clinic で
久しぶりに#ダーマペン してきたよ~♥
ニキビ跡が薄くなって、お肌がつるつるもちもちしてて メイクノリが全然違う~(><)✨
やっぱり外側からのケア以上に内側からのケアが大事になってきたと感じる(*_*)!
当日は少し赤みでるけど 次の日から普通にメイクできたよ\( ¨̮ )/💓
.
#손가락하트#ハート#美肌#目指す#つるつる#タマゴ肌#丸メガネ#新しいの欲しい#ウィンク
. ご来院頂いたモデルを紹介する #EBCモデル  シリーズ 本日はsatomi_yakuwa様をご紹介します✨✨ #Repost  @satomi_yakuwa (@get_repost) ・・・ ハート♥(ฅ♡ω♡ฅ๑)~ιονε @ebisubeauty_clinic で 久しぶりに#ダーマペン  してきたよ~♥ ニキビ跡が薄くなって、お肌がつるつるもちもちしてて メイクノリが全然違う~(><)✨ やっぱり外側からのケア以上に内側からのケアが大事になってきたと感じる(*_*)! 当日は少し赤みでるけど 次の日から普通にメイクできたよ\( ¨̮ )/💓 . #손가락하트 #ハート #美肌 #目指す #つるつる #タマゴ肌 #丸メガネ #新しいの欲しい #ウィンク 
♛明日は♛

沖縄行きたい。
来年行けるように休まず頑張ろ。
沖縄行くからにはカラダも鍛えなきゃ。

明日は腸腰筋トレーニング強化の方がいるのでお風呂でお勉強。

待ってろ〜沖縄♡

#美ボディ #美尻 #目指す 
#沖縄 #海 #海好きになった #夏好きです #お風呂time