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グルテンフリースイーツの準備も始めています!

まだお店のオーブンと仲良くなれず…💦ふわふわマフィンがなかなか作れません😂

ひとまずおうちで作ったのは成功でした!カフェでご用意しているバニラティー、アップルティー、オーガニックノンカフェインコーヒーとご一緒に☕


#グルテンフリーカフェ #グルテンフリースイーツ  #米粉スイーツ #キャロットケーキ #オーガニックコーヒー #発酵カフェごはん #西宮北口 #西宮北口カフェ #西宮カフェ #西北カフェ #一汁三菜 #発酵食カフェfigplate #無添加ごはん
グルテンフリースイーツの準備も始めています!  まだお店のオーブンと仲良くなれず…💦ふわふわマフィンがなかなか作れません😂  ひとまずおうちで作ったのは成功でした!カフェでご用意しているバニラティー、アップルティー、オーガニックノンカフェインコーヒーとご一緒に☕   #グルテンフリーカフェ  #グルテンフリースイーツ  #米粉スイーツ  #キャロットケーキ  #オーガニックコーヒー  #発酵カフェごはん  #西宮北口  #西宮北口カフェ  #西宮カフェ  #西北カフェ  #一汁三菜  #発酵食カフェfigplate  #無添加ごはん 
本日はハーモニック子育て座談会でした。
・
医者にも行かず、クスリも飲まず、
自然栽培のお米・野菜や醗酵食など食べて育った河名の娘(23歳)も初登場!!
・
「パパはこれについてどう思うの?」
「自分はこう思うけど、ゆい(娘)はどう考える?」
・
ふだんからお互いの意見を聞きあい、尊重しあっているという仲良し父娘。
これを食べちゃダメ、これをしなさいと押し付けられることなく、成長の途中で色んなものに興味を持つことも何も言われず、さまざま試した結果、自然とナチュラル・ハーモニーが提案するような暮らし方になっていったそうです。
・
とてもあたたかい雰囲気だと参加者の方からも感想が出るほど、人と自然と社会と、調和して生きることを肩ひじ張らず体現している父娘でした。
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あした10月21日はいよいよ、醗酵尽くしデーです!! ・
★酒粕チーズワークショップ
https://naturalharmony.co.jp/sakekasuws201810/
・
★ 未来の醗酵界を担う 注目の9人の蔵人(くらびと)トークショー
https://naturalharmony.co.jp/kurabito_talkshow2018/
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★ 蔵人(くらびと)大集合!
大感謝懇親パーティ
https://naturalharmony.co.jp/harmonyfes_party2018/
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会場:ナチュラル&ハーモニック プランツ(横浜センター北)
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#ナチュラルハーモニー #ナチュラル #ナチュラルフード #オーガニック #自然栽培 #有機栽培 #有機野菜 #自然食 #発酵食品 #発酵 #naturalharmony #organic #organicfood
本日はハーモニック子育て座談会でした。 ・ 医者にも行かず、クスリも飲まず、 自然栽培のお米・野菜や醗酵食など食べて育った河名の娘(23歳)も初登場!! ・ 「パパはこれについてどう思うの?」 「自分はこう思うけど、ゆい(娘)はどう考える?」 ・ ふだんからお互いの意見を聞きあい、尊重しあっているという仲良し父娘。 これを食べちゃダメ、これをしなさいと押し付けられることなく、成長の途中で色んなものに興味を持つことも何も言われず、さまざま試した結果、自然とナチュラル・ハーモニーが提案するような暮らし方になっていったそうです。 ・ とてもあたたかい雰囲気だと参加者の方からも感想が出るほど、人と自然と社会と、調和して生きることを肩ひじ張らず体現している父娘でした。 ・ -------- ・ あした10月21日はいよいよ、醗酵尽くしデーです!! ・ ★酒粕チーズワークショップ https://naturalharmony.co.jp/sakekasuws201810/ ・ ★ 未来の醗酵界を担う 注目の9人の蔵人(くらびと)トークショー https://naturalharmony.co.jp/kurabito_talkshow2018/ ・ ★ 蔵人(くらびと)大集合! 大感謝懇親パーティ https://naturalharmony.co.jp/harmonyfes_party2018/ ・ 会場:ナチュラル&ハーモニック プランツ(横浜センター北) ・ #ナチュラルハーモニー  #ナチュラル  #ナチュラルフード  #オーガニック  #自然栽培  #有機栽培  #有機野菜  #自然食  #発酵食品  #発酵  #naturalharmony  #organic  #organicfood 
【豆知識シリーズ☆三温糖ってどうなの?】
.
まだシリーズ化していないのに
勝手にシリーズ化しました(笑)
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このようなこれってどうなの?と
いうことがあれば質問くださいね☺️☺️
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スワイプしてね👉👉👉
.
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LINE@始めました!!
腸や食事に関しての質問、相談や
今後のオンラインサロンの先行案内など
配信していく予定です☺️
10月30日までにご登録していただいた方には
『便秘改善チェックリスト』を
プレゼントしております♩
ぜひご登録ください❤️
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【豆知識シリーズ☆三温糖ってどうなの?】 . まだシリーズ化していないのに 勝手にシリーズ化しました(笑) . このようなこれってどうなの?と いうことがあれば質問くださいね☺️☺️ . スワイプしてね👉👉👉 . . LINE@始めました!! 腸や食事に関しての質問、相談や 今後のオンラインサロンの先行案内など 配信していく予定です☺️ 10月30日までにご登録していただいた方には 『便秘改善チェックリスト』を プレゼントしております♩ ぜひご登録ください❤️ . #美腸学専門管理栄養士  #美腸力アップ  #美腸学  #砂糖  #腸内環境を整える  #肌荒れ改善  #便秘改善  #食べて痩せる  #痩せたいけど食べたい  #綺麗になりたい  #インナービューティー  #インナーケア  #冷え性改善  #女性ホルモン  #女子力アップ  #プレ花嫁  #ゆる糖質制限  #おうちごはん  #むくみ改善  #健康美人  #食べることは生きること  #体質改善  #心と身体  #メンテナンス  #気持ちの安定  #自分磨き  #発酵食品  #発酵調味料  #美肌効果  #スキンケア 
Today was the day when I taught Japanese calligraphy "shodo" lesson. My son went to the camp he had been looking forward to, early this morning.
私は教室の今日、息子はリアルSplatoonしに
大きな水鉄砲と水中眼鏡持って早朝、山梨へ。
「ちょっと緊張するけど、楽しみ」
初めてのお友だちばっかりのキャンプでも
全然平気らしい。集合場所で始まった
My水鉄砲チラ見せ大会は
乗り込んだバスで、一層過熱したそうな。
引率の先生⚽️の報告メールより
#夜ごはん #鶏胸肉 
#細切り炒め 
#おにぎり #弁当
#白鮭 #玄米塩麹 #無農薬
#japanesefood #foodstagram #instafood #onthetable #organicfoods #fermentedfoods 
#オーガニック #発酵食品 #カルシウム
#毎日お産丼 #時短 #節約 #デトックス
Today was the day when I taught Japanese calligraphy "shodo" lesson. My son went to the camp he had been looking forward to, early this morning. 私は教室の今日、息子はリアルSplatoonしに 大きな水鉄砲と水中眼鏡持って早朝、山梨へ。 「ちょっと緊張するけど、楽しみ」 初めてのお友だちばっかりのキャンプでも 全然平気らしい。集合場所で始まった My水鉄砲チラ見せ大会は 乗り込んだバスで、一層過熱したそうな。 引率の先生⚽️の報告メールより #夜ごはん  #鶏胸肉  #細切り炒め  #おにぎり  #弁当  #白鮭  #玄米塩麹  #無農薬  #japanesefood  #foodstagram  #instafood  #onthetable  #organicfoods  #fermentedfoods  #オーガニック  #発酵食品  #カルシウム  #毎日お産丼  #時短  #節約  #デトックス 
Fixed dinner with whatever food I had in the fridge. Was gonna avoid carbs but ended up cooking gyoza dumplings 👩‍🍳 Very good 👍✨ 今日はあるもので夜ごはん 🙏 あっさり仕上げるつもりがつい餃子焼いてしまいました 🥟🥟 #dinner #healthyfood #washoku #japanese #tofusalad #natto #kimchi #misosoup #fermentedfoods #diet #gyoza #dumplings #delish #yummy #healthy #lowcarb #homemade #夜ごはん #和食 #豆腐サラダ #納豆 #キムチ #味噌汁 #発酵食品 #ダイエット #餃子 #美味しい #ヘルシー #おうちごはん #料理
Fixed dinner with whatever food I had in the fridge. Was gonna avoid carbs but ended up cooking gyoza dumplings 👩‍🍳 Very good 👍✨ 今日はあるもので夜ごはん 🙏 あっさり仕上げるつもりがつい餃子焼いてしまいました 🥟🥟 #dinner  #healthyfood  #washoku  #japanese  #tofusalad  #natto  #kimchi  #misosoup  #fermentedfoods  #diet  #gyoza  #dumplings  #delish  #yummy  #healthy  #lowcarb  #homemade  #夜ごはん  #和食  #豆腐サラダ  #納豆  #キムチ  #味噌汁  #発酵食品  #ダイエット  #餃子  #美味しい  #ヘルシー  #おうちごはん  #料理 
jero行ってきょうこちゃんとワイフで金山家へ  美味かった。#Cibofermentato
#kanayamaueda #conkyoko #miso #shio #ramengram #menkui #発酵食品 #金山家 #植田 #きょうこちゃんと #味噌 #塩 #ラーメングラム #めんくい
#塩麹 のスープ
セロリとトマト

#甘酒 入りの#キャロットラペ 
#切り干し大根 のペペロンチーノ
#大葉 と鶏ミンチつくね
など。

本日の#おうちかふぇ 
#カフェごはん #ワンプレート 
やっぱり切り干し大根のペペロンチーノは人気♡

#発酵 #発酵食品 #発酵おうちごはん #発酵食品生活 #発酵食 #甘酒生活 #豆乳甘酒 #手作り #腸活 #腸内環境 #菌活 #器
・
maisonette の @ma_ko_maisonette  さんからお知らせです♪
・
なんと、TT”  @tt_a_little_knowledge_store  で
手作り納豆が作ることができる
発酵に関するワークショップが行われるそうです。
・
手作り納豆、、、✨✨
気になりすぎる。
・
日時や場所の詳細は↓
・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・ トドで行われるワークショップ、
「TT" a Little Knowledge Workshop」のお知らせです。
.
発酵活動家、菜月さんによる
「発酵実験室」第一弾。
おいしいをつくる、おいしいを知る。おいしいを体験する。
きっと暮らしに役立つ「ナニカ」と、
TT”の限定発酵食ランチ付きの1日です。
.
人体には約600兆個の細菌がすみついていて、
ヒトの心身の状態をコントロールしていると言われています。
菌とは?発酵とは?
身体にどのように影響しているのか。
言葉は知っていても、
きちんと知らない「発酵」について、
体験しつつ学べる機会を考えてみました。
.
今回は菰野町の無農薬大豆、山形県の青大豆、黒豆の3種の豆を使い
カラフル3色納豆を野草で醸します。
.
TT”の納豆醬、発酵ごはんを食べて、
ご自宅にレシピをお持ち帰りください。
平安時代の文献にすでに記述がある「納豆」。
納豆が苦手な方でも新たな発見があるかもしれません。
自分で作ってみると好きになる。
そんなこともあるのが「自分でつくる」
という体験の醍醐味かもしれません。
自分で作った納豆は驚くほどおいしいです。
.
納豆から1日をスタートさせる人も多いのでは。
そんな納豆を季節の変わり目に作ってみませんか。
.
今後の「発酵実験室」シリーズもお楽しみください。
他にも「TT" a Little Knowledge Workshop」を予定しておりますので、
またご案内させていただきます。
.
2018.10.27(土)と28日(日)
各日10:30〜12:00 / 13:00〜14:30
5,000yen+tax
全ての食材と資材込
納豆はそのままお持ち帰りいただけます。
トドの限定発酵食ランチ付
持ち物 / 筆記用具・タオル・エプロン・お持ち帰り用の袋
【要予約】
15:00以降お電話のみでの受付となります。
‭052-753-5147‬
・お名前・人数・連絡先・希望時間をお伝えください。
キャンセルは3日前までにお願いいたします。
お問い合わせもお気軽にご連絡ください。
・ maisonette の @ma_ko_maisonette さんからお知らせです♪ ・ なんと、TT” @tt_a_little_knowledge_store で 手作り納豆が作ることができる 発酵に関するワークショップが行われるそうです。 ・ 手作り納豆、、、✨✨ 気になりすぎる。 ・ 日時や場所の詳細は↓ ・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・ トドで行われるワークショップ、 「TT" a Little Knowledge Workshop」のお知らせです。 . 発酵活動家、菜月さんによる 「発酵実験室」第一弾。 おいしいをつくる、おいしいを知る。おいしいを体験する。 きっと暮らしに役立つ「ナニカ」と、 TT”の限定発酵食ランチ付きの1日です。 . 人体には約600兆個の細菌がすみついていて、 ヒトの心身の状態をコントロールしていると言われています。 菌とは?発酵とは? 身体にどのように影響しているのか。 言葉は知っていても、 きちんと知らない「発酵」について、 体験しつつ学べる機会を考えてみました。 . 今回は菰野町の無農薬大豆、山形県の青大豆、黒豆の3種の豆を使い カラフル3色納豆を野草で醸します。 . TT”の納豆醬、発酵ごはんを食べて、 ご自宅にレシピをお持ち帰りください。 平安時代の文献にすでに記述がある「納豆」。 納豆が苦手な方でも新たな発見があるかもしれません。 自分で作ってみると好きになる。 そんなこともあるのが「自分でつくる」 という体験の醍醐味かもしれません。 自分で作った納豆は驚くほどおいしいです。 . 納豆から1日をスタートさせる人も多いのでは。 そんな納豆を季節の変わり目に作ってみませんか。 . 今後の「発酵実験室」シリーズもお楽しみください。 他にも「TT" a Little Knowledge Workshop」を予定しておりますので、 またご案内させていただきます。 . 2018.10.27(土)と28日(日) 各日10:30〜12:00 / 13:00〜14:30 5,000yen+tax 全ての食材と資材込 納豆はそのままお持ち帰りいただけます。 トドの限定発酵食ランチ付 持ち物 / 筆記用具・タオル・エプロン・お持ち帰り用の袋 【要予約】 15:00以降お電話のみでの受付となります。 ‭052-753-5147‬ ・お名前・人数・連絡先・希望時間をお伝えください。 キャンセルは3日前までにお願いいたします。 お問い合わせもお気軽にご連絡ください。
Buddha bowl Vegan ver.

Saffraan rice
Falafil
Taramasalata
Simmered Hijiki "Black seaweed"
Cucumber & celery with sanboru 
Carrot marinated
Coriander
Sprout
Red cabbage marinated
Curry source
 Soy milk mayonnaise source

ブッダボウル
カレーソース、豆乳マヨネーズで
カラフル食材をバランスよくいただきました

#buddhabowl 
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#staub#ストウブ
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Buddha bowl Vegan ver. Saffraan rice Falafil Taramasalata Simmered Hijiki "Black seaweed" Cucumber & celery with sanboru Carrot marinated Coriander Sprout Red cabbage marinated Curry source Soy milk mayonnaise source ブッダボウル カレーソース、豆乳マヨネーズで カラフル食材をバランスよくいただきました #buddhabowl  #neoベジ  #neovegetarian  #vegan  #plating  #発酵食品  #菜食  #detox #デトックス  #staub #ストウブ  #cristel #クリステル  #glutenfree #グルテンフリー  #colorfulcooking  #organic  #additivefree  #無添加  #無農薬  #おうちごはん  #cooking  #homecooking  #japanesefood  #kyoto #nara #japan 
神楽坂MUROでは、「手作り甘酒セット(2689円〜)」を販売しております。

セット内容は、
①新米2合パック×2個
②乾燥麹500g
③発酵の温度調整用の布巾
④手作り甘酒のレシピ
で、これをご購入頂けば炊飯器のみで
すぐに甘酒が作れます。

新米2合パックは緑(夢ごこち)・ピンク(コシヒカリ)・黄色(特別コシヒカリ)の三種類ご準備があり、とれたてホヤホヤです。
お好きなお米の組み合わせでご購入頂けます。

また、同封の手作り甘酒のレシピはたったの3ステップとなっております。この機会に是非チャレンジされてみてはいかがでしょうか?

朝が冷え込むようになってきましたが、手作り甘酒で身体だけでなく心まで温まりましょう!

#のレン #のレンMURO #noren
#神楽坂 #東京 #神楽坂散歩 #坂
#kagurazaka #tokyo #甘酒
#麹 #醤油 #発酵食品 #味噌
#美容 #健康 #飲む点滴 #発酵
#オーガニック #ノンアルコール
#手作り甘酒 #手作り #手作り料理 #秋
#amazake #amazaké #organicfood #organic
神楽坂MUROでは、「手作り甘酒セット(2689円〜)」を販売しております。 セット内容は、 ①新米2合パック×2個 ②乾燥麹500g ③発酵の温度調整用の布巾 ④手作り甘酒のレシピ で、これをご購入頂けば炊飯器のみで すぐに甘酒が作れます。 新米2合パックは緑(夢ごこち)・ピンク(コシヒカリ)・黄色(特別コシヒカリ)の三種類ご準備があり、とれたてホヤホヤです。 お好きなお米の組み合わせでご購入頂けます。 また、同封の手作り甘酒のレシピはたったの3ステップとなっております。この機会に是非チャレンジされてみてはいかがでしょうか? 朝が冷え込むようになってきましたが、手作り甘酒で身体だけでなく心まで温まりましょう! #のレン  #のレンMURO  #noren  #神楽坂  #東京  #神楽坂散歩  #坂  #kagurazaka  #tokyo  #甘酒  #麹  #醤油  #発酵食品  #味噌  #美容  #健康  #飲む点滴  #発酵  #オーガニック  #ノンアルコール  #手作り甘酒  #手作り  #手作り料理  #秋  #amazake  #amazaké  #organicfood  #organic 
…
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鶏皮ガーリックレタスチャーハン🍴 雑だなぁ 笑
がっつり。うまー!食べすぎた👀
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11月20日京都での占星術セミナーですが、定員30名 残席2名だそうです🙇‍♀️
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10天体をやりますが、こんなん聞きたーい!みたいなのがあったら気軽にリクエスト下さいませ🙌🏻
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占星術の奥深さに触れていただくとともに、セルフリーディングの助けになるような、実践的なものにしたいなぁと思っています。
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星座を絡めなくても天体だけでも読みとれる情報って意外とたくさんあるんですよー! 楽しいです、ホロスコープ 笑
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最近2名ほどサイトのセッションの問い合わせが送れなかったというご連絡いただきました🙇‍♀️
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自分で送ってみても家族に頼んで送ってもらっても届いたので、一時的なものかな〜と思いつつ、もし送れなかった場合はインスタのDMでも大丈夫です🙌🏻
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‪#トランス脂肪酸フリー #PUFAフリー #発酵食品  #星占い #アストロロジー #保存食 #PUFA #ホロスコープリーディング #ナチュラルライフ #崎谷博征 #パレオダイエット #エレメント #崎谷式パレオダイエット #占星術 #原始人食 #自家製 #ホロスコープ #栄養療法 #星読み #リーキーガット #副腎疲労 #低血糖 #心理学 #臨床心理学 #デトックス #腸活 #腸内環境  #インナービューティー#西洋占星術 #オーガニック‬
… . 鶏皮ガーリックレタスチャーハン🍴 雑だなぁ 笑 がっつり。うまー!食べすぎた👀 . 11月20日京都での占星術セミナーですが、定員30名 残席2名だそうです🙇‍♀️ . . 10天体をやりますが、こんなん聞きたーい!みたいなのがあったら気軽にリクエスト下さいませ🙌🏻 . 占星術の奥深さに触れていただくとともに、セルフリーディングの助けになるような、実践的なものにしたいなぁと思っています。 . 星座を絡めなくても天体だけでも読みとれる情報って意外とたくさんあるんですよー! 楽しいです、ホロスコープ 笑 . 最近2名ほどサイトのセッションの問い合わせが送れなかったというご連絡いただきました🙇‍♀️ . 自分で送ってみても家族に頼んで送ってもらっても届いたので、一時的なものかな〜と思いつつ、もし送れなかった場合はインスタのDMでも大丈夫です🙌🏻 . ‪#トランス脂肪酸フリー  #PUFAフリー  #発酵食品  #星占い  #アストロロジー  #保存食  #PUFA  #ホロスコープリーディング  #ナチュラルライフ  #崎谷博征  #パレオダイエット  #エレメント  #崎谷式パレオダイエット  #占星術  #原始人食  #自家製  #ホロスコープ  #栄養療法  #星読み  #リーキーガット  #副腎疲労  #低血糖  #心理学  #臨床心理学  #デトックス  #腸活  #腸内環境  #インナービューティー #西洋占星術  #オーガニック ‬
発酵ぬか漬け☆美味しく腸活!体の内側から健康に。デトックス効果もあり、良いことばかりですね。
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@waffle_haramaki
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#腸活 l #デトックス l #腸内環境 l #発酵 l #発酵食品 l #ぬか漬け l #ぬか床生活 l #ハラマキ l #お腹 l #腸内フローラ l #体質改善 l #インナーデトックス l #温める l #腹巻き l #インナー l #日本食 l #japanesefood l #ピクルス
これ
過激にうまいです

いつも
売り切れているので
見つけたら即ゲット

#お料理教室かなえ 
#ばんごはんきろく 
#発酵食品
明日、21日13:00~
人気のワークショップ✨
お味噌作りに空席出ました☺️🌸 糀がミネラルを餌とし良質な発酵過程が踏めコクある濃厚なお味噌が完成します😊💓 料理の腕が上がったと高評価頂いてます😊💕
1キロ1500円
ぜひ、この機会に✨
参加希望の方は名前電話番号を添えて連絡ください😊💓
#糀#ミネラル#発酵食品#腸活#健康維持#ヘルスケア#予防医学#遺伝子組み換えではありません#大豆#手の潤い#免疫力を高める#楽しみ#ワイワイ#おしゃべりの時間#女子会#小倉南区#amasia
明日、21日13:00~ 人気のワークショップ✨ お味噌作りに空席出ました☺️🌸 糀がミネラルを餌とし良質な発酵過程が踏めコクある濃厚なお味噌が完成します😊💓 料理の腕が上がったと高評価頂いてます😊💕 1キロ1500円 ぜひ、この機会に✨ 参加希望の方は名前電話番号を添えて連絡ください😊💓 #糀 #ミネラル #発酵食品 #腸活 #健康維持 #ヘルスケア #予防医学 #遺伝子組み換えではありません #大豆 #手の潤い #免疫力を高める #楽しみ #ワイワイ #おしゃべりの時間 #女子会 #小倉南区 #amasia 
今年もべったら市
自称べったら評論家の査定のもと
今年も無事にべったらをたんと買いました。
#べったら市 #えびす講 #日本橋 #japanesefestival #発酵食品 #べったら漬け
『納豆ごはん/Natto with Rice』
Homemade  natto was beautiful and tasty.
出来立てほやほやの大粒の美しき納豆よ。
程よい固さと、これでもかと力強い糸を引き、大豆本来の旨味が納豆菌のおかげで更なる旨味を醸し出す。最近育て始めた大葉と炒りごまと香味海苔で。海外暮らしでは究極の贅沢な朝飯である。手前味噌ながら、絶品である。#納豆#自家製納豆#手作り#伝統食#発酵食品#腸が喜ぶ朝飯#朝ごはん#おうちごはん#海外暮らし#食べると暮らしを考える#デリスタグラマー#クッキングラム# foodie# food porn# food photography#NattoSoybean#Japanesefood#powerfood#Healthylife#HomemadeNatto#Homecooking
『納豆ごはん/Natto with Rice』 Homemade natto was beautiful and tasty. 出来立てほやほやの大粒の美しき納豆よ。 程よい固さと、これでもかと力強い糸を引き、大豆本来の旨味が納豆菌のおかげで更なる旨味を醸し出す。最近育て始めた大葉と炒りごまと香味海苔で。海外暮らしでは究極の贅沢な朝飯である。手前味噌ながら、絶品である。#納豆 #自家製納豆 #手作り #伝統食 #発酵食品 #腸が喜ぶ朝飯 #朝ごはん #おうちごはん #海外暮らし #食べると暮らしを考える #デリスタグラマー #クッキングラム # foodie# food porn# food photography#NattoSoybean #Japanesefood #powerfood #Healthylife #HomemadeNatto #Homecooking 
#美肌の食卓
*
今日はセミナーでお料理を作らせて頂きました。
🙂
美肌に繋がるお料理を意識してお野菜たくさんです。

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#happy #foodpic #food #foodie #foodphotography #foodblog #health #homemade #instagramers #instagramers #エステティシャンのお弁当#美肌ご飯#美肌#美味しい#美容#野菜#発酵食品#bread#girl#instadaily #genic_japan #friends#エステ#エステティシャン#美容好きな人と繋がりたい#オーガニック#醤油麹
#美肌の食卓  * 今日はセミナーでお料理を作らせて頂きました。 🙂 美肌に繋がるお料理を意識してお野菜たくさんです。 _______________________ #happy  #foodpic  #food  #foodie  #foodphotography  #foodblog  #health  #homemade  #instagramers  #instagramers  #エステティシャンのお弁当 #美肌ご飯 #美肌 #美味しい #美容 #野菜 #発酵食品 #bread #girl #instadaily  #genic_japan  #friends #エステ #エステティシャン #美容好きな人と繋がりたい #オーガニック #醤油麹 
*
*
10月20日(土)夕食
●鯖の味噌煮
●青梗菜とニラのお浸し
●サムゲタン風スープ
●白米
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お疲れさまです。急に寒くなってきました。朝は無糖ココア(カンムケココア)飲んで暖まりました。
鯖の味噌煮の甘味は甘酒を使いました。甘酒も偽物、本物ありますから気をつけましょう。
サムゲタンは鶏手羽中を使いました。鶏手羽中と椎茸がいい出汁だしてくれました。
*
#クックフォーミーアンバサダー
クックフォーミーがあれば丸鶏使って作ってみたいです。ボーンブロススープが美味しそうです。
*
*
*
#ななよん飯#ダイエット#健康#菌活#腸活#発酵食品#糖質選択#体質改善#有田焼#青花#豊かな食卓#地味ごはん#砂糖不使用#化学調味料不使用
#w7foods#lin_stagrammer#locari_kitchen#delimia#wp_deli_japan#food_of_our_world#ponyfony_food#food_of_our_world
#鯖の味噌煮#鯖#サムゲタン風#サムゲタン#クコの実#コジベリー
* * 10月20日(土)夕食 ●鯖の味噌煮 ●青梗菜とニラのお浸し ●サムゲタン風スープ ●白米 * お疲れさまです。急に寒くなってきました。朝は無糖ココア(カンムケココア)飲んで暖まりました。 鯖の味噌煮の甘味は甘酒を使いました。甘酒も偽物、本物ありますから気をつけましょう。 サムゲタンは鶏手羽中を使いました。鶏手羽中と椎茸がいい出汁だしてくれました。 * #クックフォーミーアンバサダー  クックフォーミーがあれば丸鶏使って作ってみたいです。ボーンブロススープが美味しそうです。 * * * #ななよん飯 #ダイエット #健康 #菌活 #腸活 #発酵食品 #糖質選択 #体質改善 #有田焼 #青花 #豊かな食卓 #地味ごはん #砂糖不使用 #化学調味料不使用  #w7foods #lin_stagrammer #locari_kitchen #delimia #wp_deli_japan #food_of_our_world #ponyfony_food #food_of_our_world  #鯖の味噌煮 #鯖 #サムゲタン風 #サムゲタン #クコの実 #コジベリー 
【甘酒が苦手な方でも美味しく飲める!新潟・魚沼市の酒造メーカー「八海山」がつくる『甘酒』の特徴とその楽しみ方】


新潟県在住・仕込み女子部PRチームメンバー
@uka.021 さんから
栄養満点!
雪国新潟ならではの清らかな水を使って作られ、
甘酒が苦手な方にもおすすめの
「八海山」の『甘酒』についてお届けします!

新潟のおすすめスポットもご紹介していますよ^^


@shikomijyoshibu WEBサイトより
ぜひご覧ください♪



----------------------------------------------------
“仕込みのある暮らし、はじめよう”

季節の仕込みの楽しみ方や
全国の仕込み情報をお届けする
ライフスタイルメディア
『仕込み女子部. com』
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#仕込み女子部 #こころキッチン #kokorokitchen #和食 #washoku #おうちごはん #家庭料理 #料理 #料理教室 #料理写真#レシピ #料理好きな人と繋がりたい #常備菜 #作り置き #お弁当 #発酵 #発酵調味料 #発酵食品#麹 #腸活 #おうちごはんLover #food#cooking #japan #japanesefood#甘酒#八海山#魚沼の里
【甘酒が苦手な方でも美味しく飲める!新潟・魚沼市の酒造メーカー「八海山」がつくる『甘酒』の特徴とその楽しみ方】   新潟県在住・仕込み女子部PRチームメンバー @uka.021 さんから 栄養満点! 雪国新潟ならではの清らかな水を使って作られ、 甘酒が苦手な方にもおすすめの 「八海山」の『甘酒』についてお届けします!  新潟のおすすめスポットもご紹介していますよ^^   @shikomijyoshibu WEBサイトより ぜひご覧ください♪    ---------------------------------------------------- “仕込みのある暮らし、はじめよう”  季節の仕込みの楽しみ方や 全国の仕込み情報をお届けする ライフスタイルメディア 『仕込み女子部. com』 ----------------------------------------------------  #仕込み女子部  #こころキッチン  #kokorokitchen  #和食  #washoku  #おうちごはん  #家庭料理  #料理  #料理教室  #料理写真 #レシピ  #料理好きな人と繋がりたい  #常備菜  #作り置き  #お弁当  #発酵  #発酵調味料  #発酵食品 #麹  #腸活  #おうちごはんLover  #food #cooking  #japan  #japanesefood #甘酒 #八海山 #魚沼の里 
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出水駅前の
カッコいい場所で
・
@hakkolab さんの
柿酢ワークショップに
参加させていただきました!
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今年は
カラダと向き合う年
カラダにいいもの
食の見直し
発酵食には興味があり
もー
楽しみで仕方がないです!
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早速
購入したお味噌で
夕飯つくりでした
・
@remlemon 
美味しい☕️ありがとう
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#鹿児島
#出水市
#柿酢
#発酵食品
#8kitchen 
#goodlifemaker8
#出水駅近く
・ ・ 出水駅前の カッコいい場所で ・ @hakkolab さんの 柿酢ワークショップに 参加させていただきました! ・ 今年は カラダと向き合う年 カラダにいいもの 食の見直し 発酵食には興味があり もー 楽しみで仕方がないです! ・ 早速 購入したお味噌で 夕飯つくりでした ・ @remlemon 美味しい☕️ありがとう ・ #鹿児島  #出水市  #柿酢  #発酵食品  #8kitchen  #goodlifemaker8  #出水駅近く 
50歳になった初日。

料理を作って、提供させていただける。

この上ない幸せ🎶

#発酵食品 #塩麹 #麹甘酒 #熊本県#大津町 #和ハーブ #カフェ #誕生日 #南瓜甘酒#ケフィア
発酵美人養成講座
秋野菜の発酵cooking教室。 
#アンチエイジングフード  #アディナ  #発酵食品  #発酵野菜  #発酵美人  #乳酸菌発酵  #十勝  #東欧
バイオの力でさらに魅力を増した秋の味覚🍎🌰
#cot
#発酵食品
#山口市湯田の発酵ラボ
#りんご
出張まんてんキッチン
in 知多
.
ご縁をいただき、東京からの帰りに愛知県知多市に行って、まんてんキッチンさせてもらいました♫
.
こちらでも健康の輪、
笑顔の輪が広がるように
カラダは食べたもので
作られていることを
言い続けよう♫
.
来てくださってありがとうございます😊
.
#まんてんキッチン
#出張まんてんキッチン
#京町堀
#靱公園
#食育 #上級食育指導士
#食育トレーナー
#砂糖不使用
#卵不使用
#乳製品不使用
#発酵食品 #塩麹 #甘麹 #醤油麹
#発酵食名人
#和食 #無形文化遺産
#AJESTHE美肌エキスパート
#生活改善アドバイザー
#49
#ミキプルーン
#食べたものがわたしになる
#からだのなかからきれいに
出張まんてんキッチン in 知多 . ご縁をいただき、東京からの帰りに愛知県知多市に行って、まんてんキッチンさせてもらいました♫ . こちらでも健康の輪、 笑顔の輪が広がるように カラダは食べたもので 作られていることを 言い続けよう♫ . 来てくださってありがとうございます😊 . #まんてんキッチン  #出張まんてんキッチン  #京町堀  #靱公園  #食育  #上級食育指導士  #食育トレーナー  #砂糖不使用  #卵不使用  #乳製品不使用  #発酵食品  #塩麹  #甘麹  #醤油麹  #発酵食名人  #和食  #無形文化遺産  #AJESTHE美肌エキスパート  #生活改善アドバイザー  #49  #ミキプルーン  #食べたものがわたしになる  #からだのなかからきれいに 
納豆三昧😆
水戸から来たの。

#納豆大好き #発酵食品 #水戸のお土産 #藁納豆
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10/16-10/19のお弁当🍙
*
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火曜→玄米✕豚肉✕れんこん炒め丼、高野豆腐、サラダ、お味噌汁

水曜→炒飯✕八宝菜丼、高野豆腐、サラダ、お味噌汁

木曜→最強飯✕牛蒡ひじきジャコ炒め、豚肉✕れんこん炒め、高野豆腐、梅干、サラダ、お味噌汁

金曜→玄米✕牛蒡ひじきジャコ炒め、高野豆腐、梅干、サラダ、お味噌汁
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突然お弁当投稿復活させてみる件
毎週こんな感じで変化がないので面倒になっていたけれど、自分的に記録したいので復活させてみた

平日のお弁当はもう少し粗食弁当にする予定
来週は今までの冷凍ものを消化してみる

お味噌汁の具は干しエノキを採用、しゃこしゃこおいしーです🍄

会社に七味唐辛子を常備しだしたらお味噌汁だけでなく、何にでもかけられてしあわせなきもち(単純)

そのうち塩、胡椒、マヨネーズとか常備しそうな勢い、おそろしい笑
*
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#作り置き#お弁当用作り置き#手作り弁当#何でも手作り#ぜんぶ自家製が目標#おーえる#シュガーフリー#発酵食品#味噌汁付き#味噌玉#男飯弁当#粗食弁当
* 10/16-10/19のお弁当🍙 * * 火曜→玄米✕豚肉✕れんこん炒め丼、高野豆腐、サラダ、お味噌汁 水曜→炒飯✕八宝菜丼、高野豆腐、サラダ、お味噌汁 木曜→最強飯✕牛蒡ひじきジャコ炒め、豚肉✕れんこん炒め、高野豆腐、梅干、サラダ、お味噌汁 金曜→玄米✕牛蒡ひじきジャコ炒め、高野豆腐、梅干、サラダ、お味噌汁 * * 突然お弁当投稿復活させてみる件 毎週こんな感じで変化がないので面倒になっていたけれど、自分的に記録したいので復活させてみた 平日のお弁当はもう少し粗食弁当にする予定 来週は今までの冷凍ものを消化してみる お味噌汁の具は干しエノキを採用、しゃこしゃこおいしーです🍄 会社に七味唐辛子を常備しだしたらお味噌汁だけでなく、何にでもかけられてしあわせなきもち(単純) そのうち塩、胡椒、マヨネーズとか常備しそうな勢い、おそろしい笑 * * #作り置き #お弁当用作り置き #手作り弁当 #何でも手作り #ぜんぶ自家製が目標 #おーえる #シュガーフリー #発酵食品 #味噌汁付き #味噌玉 #男飯弁当 #粗食弁当 
家飲みフルコース🎵
焼酎は兼八、
日本酒は菊正宗樽酒。
アテは発酵食品を中心に。今日は簡単手作りおぼろ豆腐。
#焼酎#兼八#日本酒#菊正宗#樽酒#酒の肴#おぼろ豆腐#お手製ピクルス#するめ糀漬#浜納豆#発酵食品#発酵食#家飲み#日本酒好き#兼八好き#樽酒好き#和食#日本食はすばらしい#和食はすばらしい
今日もぬか漬けありがとう😊
君がいれば炊きたてご飯🍚があるだけで幸せです💕
#ぬか漬け#ぬか床#発酵食品
こんばんは🌆
、
、
10月20日.土曜日、晴れ☀️
、
、
秋晴れの土曜日、お洗濯物も良く乾きとても良い一日でした🤗
、
、
秋バテにならないように今夜はお芋類のお夕飯です。
、
、
🍀里芋としめじ、海老の和風グラタン🦐、味付けはお出汁とお味噌と生クリームです。
🍀焼かぼちゃ、さつまいもの温野菜🍠、ニンニクいっぱい
🍀ジャンボピーマンの雑魚炒め
、
、
三枚目はリネンクロスをカフェカーテンに❤️🤗
、
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#おうちごはん#おうちごはん通信 #おうちごはんlover #晩御飯#おうちカフェ#里芋グラタン#和風グラタン#味噌味#お腹に優しい#腸内環境#秋バテしないように#お芋が体に良い##発酵食品#焼サラダ#温野菜#野菜が美味しい#cooking#cookingram #お料理#台所仕事#私の美味しい写真 #豊かな食卓#japanese food#food pic#in food#美味しい#お袋の味#完食#リネン#クロス
こんばんは🌆 、 、 10月20日.土曜日、晴れ☀️ 、 、 秋晴れの土曜日、お洗濯物も良く乾きとても良い一日でした🤗 、 、 秋バテにならないように今夜はお芋類のお夕飯です。 、 、 🍀里芋としめじ、海老の和風グラタン🦐、味付けはお出汁とお味噌と生クリームです。 🍀焼かぼちゃ、さつまいもの温野菜🍠、ニンニクいっぱい 🍀ジャンボピーマンの雑魚炒め 、 、 三枚目はリネンクロスをカフェカーテンに❤️🤗 、 、 #おうちごはん #おうちごはん通信  #おうちごはんlover  #晩御飯 #おうちカフェ #里芋グラタン #和風グラタン #味噌味 #お腹に優しい #腸内環境 #秋バテしないように #お芋が体に良い ##発酵食品 #焼サラダ #温野菜 #野菜が美味しい #cooking #cookingram  #お料理 #台所仕事 #私の美味しい写真  #豊かな食卓 #japanese  food#food  pic#in  food#美味しい #お袋の味 #完食 #リネン #クロス 
サロンの1週間終了しました
ありがとうございました

今夜は
#大根 と#ビオクラ#ワカメふりかけ #凍り豆腐 のサッと煮
#キュウリ #ポン酢 #オカカ 和え
#ぬか漬け 
#麻婆鍋 
#うちごはん #おうちごはん #発酵調味料 #発酵食品 #簡単レシピ #節約レシピ #腸内環境 
今朝のジュース🍹
#りんご #みかん #川村さんちのキュウリ 
#低速ジューサー #酵素 
お昼はご来店のお客様と
ご近所#さがや さん
#安定の美味しさ 
#喜んでいただけました
サロンの1週間終了しました ありがとうございました 今夜は #大根  と#ビオクラ #ワカメふりかけ  #凍り豆腐  のサッと煮 #キュウリ  #ポン酢  #オカカ  和え #ぬか漬け  #麻婆鍋  #うちごはん  #おうちごはん  #発酵調味料  #発酵食品  #簡単レシピ  #節約レシピ  #腸内環境  今朝のジュース🍹 #りんご  #みかん  #川村さんちのキュウリ  #低速ジューサー  #酵素  お昼はご来店のお客様と ご近所#さがや  さん #安定の美味しさ  #喜んでいただけました 
じゅーっと焼きたてのシーカバブです。
ラム挽肉と自店で挽いたたっぷりのスパイスをブレンド、
炭のタンドリー窯でじっくり焼くからとてもジューシー。
焼きたてが一番美味しいですが、今日はテイクアウトいただきました。
温かいうちに召し上がってくださいね!

#kenbokke #嶮暮帰 #nishiazabu #西麻布 #indianrestaurant #薬膳 #発酵食品 #発酵食品生活 #spice #curry #カレー #インド料理 #肉 #スパイス #チキン #northindian #北インド #カレー好き #本格的北インド料理 #northindian #authenticindianrestaurant  #健康食 #healthy #肉食女子 #シーカバブ #ラム肉っておいしい
じゅーっと焼きたてのシーカバブです。 ラム挽肉と自店で挽いたたっぷりのスパイスをブレンド、 炭のタンドリー窯でじっくり焼くからとてもジューシー。 焼きたてが一番美味しいですが、今日はテイクアウトいただきました。 温かいうちに召し上がってくださいね! #kenbokke  #嶮暮帰  #nishiazabu  #西麻布  #indianrestaurant  #薬膳  #発酵食品  #発酵食品生活  #spice  #curry  #カレー  #インド料理  #肉  #スパイス  #チキン  #northindian  #北インド  #カレー好き  #本格的北インド料理  #northindian  #authenticindianrestaurant  #健康食  #healthy  #肉食女子  #シーカバブ  #ラム肉っておいしい 
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2018/10/20
麦ご飯
醤油麹のおからハンバーグ
野菜たち
コーンスープ
・
・
タネとソースに醤油麹
ふやかしたおからパウダーでヘルシーに♡︎
#おうちごはん #cooking
#ワンプレートごはん
#料理下手主婦
#お料理記録
#クッキングラム
#自家製醤油麹 #発酵食品 #発酵食品生活
職場の先輩からいただいたオーストラリア土産🇦🇺
・
ベジマイトクリスプですって、奥さん!
・
ベジマイトって食べたことないけど、イギリスのマーマイトみたいな感じ?っておっかなびっくり食べてみたら、コンソメ風味で美味しかったです👏
ベーグルのスライスがクリスプになっているってのもミソなんだよなー。
・
本物のベジマイトが食べてみたくなりました。お土産って好奇心がかき立てられていいですよね🎁
・
#vegemite #ベジマイト #オーストラリア土産 #発酵食品 らしいですよ。
・
職場の先輩からいただいたオーストラリア土産🇦🇺 ・ ベジマイトクリスプですって、奥さん! ・ ベジマイトって食べたことないけど、イギリスのマーマイトみたいな感じ?っておっかなびっくり食べてみたら、コンソメ風味で美味しかったです👏 ベーグルのスライスがクリスプになっているってのもミソなんだよなー。 ・ 本物のベジマイトが食べてみたくなりました。お土産って好奇心がかき立てられていいですよね🎁 ・ #vegemite  #ベジマイト  #オーストラリア土産  #発酵食品  らしいですよ。 ・
のんさんが3週間に渡る週末出張を終えたので、今夜は身体に優しく元気が出るご飯にしました🍚✨
⚫︎自家製醤油麹で鰹漬け丼
⚫︎自家製味噌のお味噌汁
自家製の発酵食品は完全無添加なので、身体に余計な負担がかからないのが嬉しい‼️
酵素の力が食材の旨みも引き出してくれるので余計な調味料も無し😃
シンプルだけどとっても満足度の高い夕ご飯でした((o(^∇^)o))
#夕ご飯#自家製味噌#自家製醤油麹#発酵食品#身体に優しい#元気が出る#漬け丼#お味噌汁#和食#washoku#miso#fermented#japan
のんさんが3週間に渡る週末出張を終えたので、今夜は身体に優しく元気が出るご飯にしました🍚✨ ⚫︎自家製醤油麹で鰹漬け丼 ⚫︎自家製味噌のお味噌汁 自家製の発酵食品は完全無添加なので、身体に余計な負担がかからないのが嬉しい‼️ 酵素の力が食材の旨みも引き出してくれるので余計な調味料も無し😃 シンプルだけどとっても満足度の高い夕ご飯でした((o(^∇^)o)) #夕ご飯 #自家製味噌 #自家製醤油麹 #発酵食品 #身体に優しい #元気が出る #漬け丼 #お味噌汁 #和食 #washoku #miso #fermented #japan 
誕生日前日のおうちディナーは久々おひとりさまごはん、....(笑)あ、独りでなかった!(>ω<)/。・゜゜・🐾🐶🐾🐶🐾
あおちゃんは散歩途中でくーちゃんにめちゃ怒られて全然こっちにこなぁーい(^o^;) #ブロッコリー#きのこ#プチトマト#さつまいも#バジル#レモン&バルサミコ酢#野菜たっぷり#秋味ペペロンチーノ  #パスタ好き#ワンコ#くーちゃん#ペロペロ#ひとりごはん#おうちごはん#ビールで乾杯#ぬか漬け#ぬか漬け大好き#発酵食品#腸活#目指せ#腸活美人
誕生日前日のおうちディナーは久々おひとりさまごはん、....(笑)あ、独りでなかった!(>ω<)/。・゜゜・🐾🐶🐾🐶🐾 あおちゃんは散歩途中でくーちゃんにめちゃ怒られて全然こっちにこなぁーい(^o^;) #ブロッコリー #きのこ #プチトマト #さつまいも #バジル #レモン &バルサミコ酢#野菜たっぷり #秋味ペペロンチーノ  #パスタ好き #ワンコ #くーちゃん #ペロペロ #ひとりごはん #おうちごはん #ビールで乾杯 #ぬか漬け #ぬか漬け大好き #発酵食品 #腸活 #目指せ #腸活美人 
怒涛の一週間が終わろうとしている、、おつかれ!
忙しい時に限って、今やらなくてもいいことをやろうとする、現実逃避あるある。
今回は、またもや
醤油麹つくり
米麹は取り寄せして、醤油はすっかり気に入ってリピ買いしてる小豆島の
正金醤油
使って、#vitantonio ヨーグルトメーカーで
簡単ポン!
美味しくできました。
・
来週は、早めの大掃除始めます。やらざるを得ないから、、、
#重すぎる腰を上げて
#いざやらん
#醤油麹 #正金醤油#発酵食品
怒涛の一週間が終わろうとしている、、おつかれ! 忙しい時に限って、今やらなくてもいいことをやろうとする、現実逃避あるある。 今回は、またもや 醤油麹つくり 米麹は取り寄せして、醤油はすっかり気に入ってリピ買いしてる小豆島の 正金醤油 使って、#vitantonio  ヨーグルトメーカーで 簡単ポン! 美味しくできました。 ・ 来週は、早めの大掃除始めます。やらざるを得ないから、、、 #重すぎる腰を上げて  #いざやらん  #醤油麹  #正金醤油 #発酵食品 
木の枝?いえ違います、こんなに立派なシナモンです。
当店ではホール(粉末ではなくてまるごと)のスパイスを当店で挽いて使用しているので香りが強いのです。

肌寒い季節、風邪をひかないようにスパイスでヘルシーなインド料理召し上がりにきてください!

#kenbokke #嶮暮帰 #nishiazabu #西麻布 #indianrestaurant #薬膳 #発酵食品 #発酵食品生活 #spice #curry #カレー #インド料理 #肉 #スパイス #チキン #northindian #北インド #カレー好き #本格的北インド料理 #northindian #authenticindianrestaurant  #健康食 #healthy #肉食女子 #ポカポカになりました
木の枝?いえ違います、こんなに立派なシナモンです。 当店ではホール(粉末ではなくてまるごと)のスパイスを当店で挽いて使用しているので香りが強いのです。 肌寒い季節、風邪をひかないようにスパイスでヘルシーなインド料理召し上がりにきてください! #kenbokke  #嶮暮帰  #nishiazabu  #西麻布  #indianrestaurant  #薬膳  #発酵食品  #発酵食品生活  #spice  #curry  #カレー  #インド料理  #肉  #スパイス  #チキン  #northindian  #北インド  #カレー好き  #本格的北インド料理  #northindian  #authenticindianrestaurant  #健康食  #healthy  #肉食女子  #ポカポカになりました 
・
今日の一品… ☆
・
お昼からコトコト放ったらかし
【おでん】
・
ひろうす・厚揚げ・焼きちくわ・こんにゃく
だけ買い足し、
ある物を何でも入れちゃう。。
・
練り物は母も私も好きじゃないので
父が亡くなってからはほとんど無し。
ちくわ1本だけで良い、と。
今日は卵はいらない、と。
・
おでんっぽくないけど
お出汁も継ぎ足し、美味しく仕上がり。
・
いっぱい作ってこそ美味しいおでん。
だけど2人よ、、
明日から3日間 1人よ、、
しばらく おでんになりそうです。
・
・
#おでん#炊き物#煮物#定番和食#基本の和食#重ね煮#発酵食品#酵素#食物アレルギー#アトピー#養生#滋養#料理#おばんざい#和食#薬膳#夕食#一品#食養生#うちごはん#和膳#体に優しい#優しい味#安心安全#主菜#一汁一菜
・ 今日の一品… ☆ ・ お昼からコトコト放ったらかし 【おでん】 ・ ひろうす・厚揚げ・焼きちくわ・こんにゃく だけ買い足し、 ある物を何でも入れちゃう。。 ・ 練り物は母も私も好きじゃないので 父が亡くなってからはほとんど無し。 ちくわ1本だけで良い、と。 今日は卵はいらない、と。 ・ おでんっぽくないけど お出汁も継ぎ足し、美味しく仕上がり。 ・ いっぱい作ってこそ美味しいおでん。 だけど2人よ、、 明日から3日間 1人よ、、 しばらく おでんになりそうです。 ・ ・ #おでん #炊き物 #煮物 #定番和食 #基本の和食 #重ね煮 #発酵食品 #酵素 #食物アレルギー #アトピー #養生 #滋養 #料理 #おばんざい #和食 #薬膳 #夕食 #一品 #食養生 #うちごはん #和膳 #体に優しい #優しい味 #安心安全 #主菜 #一汁一菜 
日本酒と創作和食のお店、菜です。

先日、高校の同級生が来店されお祝いいただきました、ありがとうございます‼️ 左から農口尚彦研究所 山廃純米原酒→旨甘酸味がそれぞれ個性的でバランスが最高です。アルコール18度ですが、そんな感じは無く、ぐいぐい飲めます。
フモトヰ 秋あがり→フルーティーな香りですが、秋あがりらしく旨味も程良く。
それぞれラベルが綺麗ですね😆

生タラコの味噌漬が売り切れ❗再度仕込んで、来週中頃の完成でーす。

あいにくの雨ですが、本日も宜しくお願いします‼️ #日本酒いっぱい#日本酒女子 #日本酒男子#農口尚彦研究所#山廃純米原酒 #フモトヰ#秋あがり #鱈子味噌漬け#和ビストロ菜#創作和食#和食#和酒 #国酒#ビストロ#和ビストロ#発酵食品#一人飲み#一人営業#微発泡酒 #カウンター飲み#ワイングラスで呑む日本酒#大船#鎌倉#日本酒好きと繋がりたい#自家製果実酒 #クラフトビール
日本酒と創作和食のお店、菜です。 先日、高校の同級生が来店されお祝いいただきました、ありがとうございます‼️ 左から農口尚彦研究所 山廃純米原酒→旨甘酸味がそれぞれ個性的でバランスが最高です。アルコール18度ですが、そんな感じは無く、ぐいぐい飲めます。 フモトヰ 秋あがり→フルーティーな香りですが、秋あがりらしく旨味も程良く。 それぞれラベルが綺麗ですね😆 生タラコの味噌漬が売り切れ❗再度仕込んで、来週中頃の完成でーす。 あいにくの雨ですが、本日も宜しくお願いします‼️ #日本酒いっぱい #日本酒女子  #日本酒男子 #農口尚彦研究所 #山廃純米原酒  #フモトヰ #秋あがり  #鱈子味噌漬け #和ビストロ菜 #創作和食 #和食 #和酒  #国酒 #ビストロ #和ビストロ #発酵食品 #一人飲み #一人営業 #微発泡酒  #カウンター飲み #ワイングラスで呑む日本酒 #大船 #鎌倉 #日本酒好きと繋がりたい #自家製果実酒  #クラフトビール 
今日は#エヴァワット の#みそぼぅる イベント!新米のおにぎりも握って。美味しかった!

#misoball and #riceball .  A perfect combination!

#新米 #おにぎり #味噌 #発酵食品 #fermentedfoods #miso #homemade #easycooking #手軽料理 #japanesefood
セットメニューに必ずついてくる、デザートはなるべく週替わりでご提供したいと思っております。
今週の『りんごとさつまいもの重ね煮』は明日まで!!
りんごの酸味とさつまいもの甘さが調和して、とっても美味しくできました。
レーズンの風味もバツグンです。
明日も1日オープンしておりますので、皆様のお越しをお待ちいたしております。
#玄米菜食 #デトックス
#動物性不使用 #まごはやさしいこ 
#無農薬玄米 #玄米 #酵素 #発酵 #発酵食品 
#ランチ #ちょい飲み #夜ご飯 
#調味料にこだわる #リラックス 
#よもぎ蒸し #リンパマッサージ 
#ホルミシス #ホルミシス効果
#アットホームな感じ
#上総一ノ宮 #東浪見 #サーファーの聖地 
#隠れ家的 #隠れ家リゾート 
#茂原 #長生 #一宮 
#いすみ #外房 #海を感じる家
セットメニューに必ずついてくる、デザートはなるべく週替わりでご提供したいと思っております。 今週の『りんごとさつまいもの重ね煮』は明日まで!! りんごの酸味とさつまいもの甘さが調和して、とっても美味しくできました。 レーズンの風味もバツグンです。 明日も1日オープンしておりますので、皆様のお越しをお待ちいたしております。 #玄米菜食  #デトックス  #動物性不使用  #まごはやさしいこ  #無農薬玄米  #玄米  #酵素  #発酵  #発酵食品  #ランチ  #ちょい飲み  #夜ご飯  #調味料にこだわる  #リラックス  #よもぎ蒸し  #リンパマッサージ  #ホルミシス  #ホルミシス効果  #アットホームな感じ  #上総一ノ宮  #東浪見  #サーファーの聖地  #隠れ家的  #隠れ家リゾート  #茂原  #長生  #一宮  #いすみ  #外房  #海を感じる家 
#食事記録 #今日のごはん #昨日のごはん .
.
🍚今日のご飯
#昼ごはん #ドリア .
豆腐でかさまし!
ごはん100g、きのこ、ベーコン、豆腐、クリームソース、チーズ🧀!
と、鳥の塩麹焼食べてもた!
✳️754kcal
.
.
#朝ごはん .
☑️コーヒー牛乳
☑️バームクーヘン❤️
✳512kcal
北海道のお土産!
コーヒーは週末だけにしてるけど。
#カフェイン ダメみたい🙅‍♀️
なんか、ドキドキざわざわする…
緊張するのかな?
.
.
🍚昨日のご飯
#夜ごはん #外食 ※写真なし
☑️ビール 2杯
☑️サングリア
☑️ピザ
☑️たこのマリネ
☑️アヒージョ
☑️牛肉の赤ワイン煮
✳1206kcal
なんか外食イタリアン多いけど…
偶然かな?
.
#昼ごはん #お弁当 .
☑️発酵玄米
☑️卵焼き
☑️豚のマーマレード焼
☑️野菜の肉巻き
☑️鳥レバー
☑️ゴボウサラダ
☑️レンコンきんぴら
☑️筑前煮
☑️ひじきの煮物
☑️ジャガイモのチーズ焼
☑️シャインマスカット
✳️727kcal
.
#朝ごはん .
☑️豆乳ヨーグルト
☑️シャインマスカット
✳️200kcal
抹茶のおから蒸しパンうまい❤️
.
.
さてさて。
今朝は体重増だったわけなので。
夜ごはんスキップしたいところですが。
ちょっと、緊張が続いたこともあり。
お腹すきました!
って事で、家族とごはん❤️
.
.
.
.
#ダイエット記録 #ダイエット仲間募集 #ダイエットメニュー #食事記録 #健康になりたい #ダイエット #健康になりたい人と繋がりたい #少食ファスティング #発酵食品 #発酵食ライフ #macribiotic #発酵 #公開ダイエット #体重公開 #体重 #楽しくダイエット #レコーディングダイエット #カロリー計算
#食事記録  #今日のごはん  #昨日のごはん  . . 🍚今日のご飯 #昼ごはん  #ドリア  . 豆腐でかさまし! ごはん100g、きのこ、ベーコン、豆腐、クリームソース、チーズ🧀! と、鳥の塩麹焼食べてもた! ✳️754kcal . . #朝ごはん  . ☑️コーヒー牛乳 ☑️バームクーヘン❤️ ✳512kcal 北海道のお土産! コーヒーは週末だけにしてるけど。 #カフェイン  ダメみたい🙅‍♀️ なんか、ドキドキざわざわする… 緊張するのかな? . . 🍚昨日のご飯 #夜ごはん  #外食  ※写真なし ☑️ビール 2杯 ☑️サングリア ☑️ピザ ☑️たこのマリネ ☑️アヒージョ ☑️牛肉の赤ワイン煮 ✳1206kcal なんか外食イタリアン多いけど… 偶然かな? . #昼ごはん  #お弁当  . ☑️発酵玄米 ☑️卵焼き ☑️豚のマーマレード焼 ☑️野菜の肉巻き ☑️鳥レバー ☑️ゴボウサラダ ☑️レンコンきんぴら ☑️筑前煮 ☑️ひじきの煮物 ☑️ジャガイモのチーズ焼 ☑️シャインマスカット ✳️727kcal . #朝ごはん  . ☑️豆乳ヨーグルト ☑️シャインマスカット ✳️200kcal 抹茶のおから蒸しパンうまい❤️ . . さてさて。 今朝は体重増だったわけなので。 夜ごはんスキップしたいところですが。 ちょっと、緊張が続いたこともあり。 お腹すきました! って事で、家族とごはん❤️ . . . . #ダイエット記録  #ダイエット仲間募集  #ダイエットメニュー  #食事記録  #健康になりたい  #ダイエット  #健康になりたい人と繋がりたい  #少食ファスティング  #発酵食品  #発酵食ライフ  #macribiotic  #発酵  #公開ダイエット  #体重公開  #体重  #楽しくダイエット  #レコーディングダイエット  #カロリー計算 
千年こうじや神楽坂店はお陰様で本日6周年。

笑いあり、涙あり?の6年間。本当にありがとうござます。

ますます活気があり、お客様にも仲間にも元気や豊かな時間、豊かな食を提供できるように頑張りましょう!

チームワークの成熟と個の成長!

#千年こうじや 
#千年こうじや神楽坂店 
#八海山 
#発酵食品
千年こうじや神楽坂店はお陰様で本日6周年。 笑いあり、涙あり?の6年間。本当にありがとうござます。 ますます活気があり、お客様にも仲間にも元気や豊かな時間、豊かな食を提供できるように頑張りましょう! チームワークの成熟と個の成長! #千年こうじや  #千年こうじや神楽坂店  #八海山  #発酵食品 
山ウニ豆腐完成♡♡♡ 今晩の付け合わせに決まり♡

大好きなかわなべ味噌と三河みりんに漬け込んで寝かせたお豆腐は、チーズのよう♡♡♡ しっとり、口当たり滑らか♡

お酒は飲まないけど、お酒好きにはたまらないやつ。

ほんのり、豆腐も色づいた。
もっと寝かせたらまだまだ色が濃くなる。

久々発酵食品です。

日本の伝統食発酵食品♡

昔の人の知恵は素晴らしい♡

来月、発酵の勉強します。

#発酵食品  #おつまみ #手作りごはん #手作りレシピ #豆腐  #味噌 #伝統文化 #晩ご飯 #腸内環境 #デトックス #便秘改善 #クッキングラム #三河みりん #美容 #健康  #オーガニック #nongmo #日本食 #付け合わせ #作りおきおかず #作りおきレシピ #筋肉 #たんぱく質 #ジム #トレーナー #手作りおかず #おかず
山ウニ豆腐完成♡♡♡ 今晩の付け合わせに決まり♡ 大好きなかわなべ味噌と三河みりんに漬け込んで寝かせたお豆腐は、チーズのよう♡♡♡ しっとり、口当たり滑らか♡ お酒は飲まないけど、お酒好きにはたまらないやつ。 ほんのり、豆腐も色づいた。 もっと寝かせたらまだまだ色が濃くなる。 久々発酵食品です。 日本の伝統食発酵食品♡ 昔の人の知恵は素晴らしい♡ 来月、発酵の勉強します。 #発酵食品  #おつまみ  #手作りごはん  #手作りレシピ  #豆腐  #味噌  #伝統文化  #晩ご飯  #腸内環境  #デトックス  #便秘改善  #クッキングラム  #三河みりん  #美容  #健康  #オーガニック  #nongmo  #日本食  #付け合わせ  #作りおきおかず  #作りおきレシピ  #筋肉  #たんぱく質  #ジム  #トレーナー  #手作りおかず  #おかず 
円居さんの #発酵ごはんの教室 
今回のテーマは塩麹。

塩麹を使った本日のお品書き。

#和風ライスコロッケ
#じゃがいもと胡桃のガレット
#豆腐クリームの野菜パフェ

どれを食べても美味しい!

つくり方も簡単!

からだにいい!

の3拍子🙌

名古屋や大阪など県外からの生徒さんもいらして、とってもすごい先生なのに、 笑い声の絶えないアットホームな雰囲気で、また先生のお人柄もとっても素敵で、ますますこのお教室の大ファンに💓

今日教えていただいたことを忘れないうちに復習しなくちゃ!

#発酵食品
#塩麹
#料理教室
#静岡市
#発酵ごはんの料理教室
円居さんの #発酵ごはんの教室  今回のテーマは塩麹。 塩麹を使った本日のお品書き。 #和風ライスコロッケ  #じゃがいもと胡桃のガレット  #豆腐クリームの野菜パフェ  どれを食べても美味しい! つくり方も簡単! からだにいい! の3拍子🙌 名古屋や大阪など県外からの生徒さんもいらして、とってもすごい先生なのに、 笑い声の絶えないアットホームな雰囲気で、また先生のお人柄もとっても素敵で、ますますこのお教室の大ファンに💓 今日教えていただいたことを忘れないうちに復習しなくちゃ! #発酵食品  #塩麹  #料理教室  #静岡市  #発酵ごはんの料理教室 
#醤油麹 と#マヨネーズ と#ごま で、ディップ野菜🥒✨ すり鉢に入れてから気がつきました、、、 ゴマをすってから混ぜれば良かったと、、、、(´Д` )💦 なんだかグロテスクな仕上がりですが

めっちゃ美味しくて

あっという間に完売でした😋💕 非加熱だから、栄養もバッチリとれたかな⁉️ 大根とか人参にも合いそうだ〜

#自家製 #発酵調味料 #万能調味料 #発芽玄米麹 #発酵 #発酵おうちごはん #簡単 #こどもごはん #ディップ野菜 #すり鉢 #食育 #時短 #菌活 #腸活  #発酵食品 #発酵ライフ #麹
#醤油麹  と#マヨネーズ  と#ごま  で、ディップ野菜🥒✨ すり鉢に入れてから気がつきました、、、 ゴマをすってから混ぜれば良かったと、、、、(´Д` )💦 なんだかグロテスクな仕上がりですが めっちゃ美味しくて あっという間に完売でした😋💕 非加熱だから、栄養もバッチリとれたかな⁉️ 大根とか人参にも合いそうだ〜 #自家製  #発酵調味料  #万能調味料  #発芽玄米麹  #発酵  #発酵おうちごはん  #簡単  #こどもごはん  #ディップ野菜  #すり鉢  #食育  #時短  #菌活  #腸活  #発酵食品  #発酵ライフ  #麹 
秋田醸し祭り2018!秋田駅東口アルヴェに秋田が誇る日本酒、味噌、醤油、麹の発酵食品屋や県産食材のご当地グルメが大集合!

ステージイベントはサケエキスパート田中さんと一緒に酒器の選び方や日本酒のペアリングの講座
ケースケ&マサによる醸し音頭のお披露目 
ミス醸しコンテストなど盛り沢山でした(^^) 明日もお待ちしてます!
#醸し #日本酒
#酒 #発酵食品  #秋田
秋田醸し祭り2018!秋田駅東口アルヴェに秋田が誇る日本酒、味噌、醤油、麹の発酵食品屋や県産食材のご当地グルメが大集合! ステージイベントはサケエキスパート田中さんと一緒に酒器の選び方や日本酒のペアリングの講座 ケースケ&マサによる醸し音頭のお披露目  ミス醸しコンテストなど盛り沢山でした(^^) 明日もお待ちしてます! #醸し  #日本酒  #酒  #発酵食品   #秋田 
#朝飯 
#朝食 
#推奨 
毎日3食推奨派❗️朝ごはんは、しっかり食べましょう💕
朝食をしっかり食べよう週間最終日は、#スーパーフード 満載のメニュ😆

#黒豆玄米ご飯
#スピルリナのチヂミ
#冷蔵庫お掃除塩麹スープ
#トマトと柿のサラダ サチャインチオイルドレッシング
#パプリカとアボガドの糠漬け 
#自家製ヨーグルト ゴジベリーソース添え
#甘酒スムージー
#加賀棒茶 
#インナービューティー #美容 #栄養 #健康 #美容内科 #予防医学 #木村病院 #女医 #アンチエイジング #福井 #美肌  #お料理教室 #リビングフード #腸活 #発酵食品 #ダイエット
#朝飯  #朝食  #推奨  毎日3食推奨派❗️朝ごはんは、しっかり食べましょう💕 朝食をしっかり食べよう週間最終日は、#スーパーフード  満載のメニュ😆 #黒豆玄米ご飯  #スピルリナのチヂミ  #冷蔵庫お掃除塩麹スープ  #トマトと柿のサラダ  サチャインチオイルドレッシング #パプリカとアボガドの糠漬け  #自家製ヨーグルト  ゴジベリーソース添え #甘酒スムージー  #加賀棒茶  #インナービューティー  #美容  #栄養  #健康  #美容内科  #予防医学  #木村病院  #女医  #アンチエイジング  #福井  #美肌  #お料理教室  #リビングフード  #腸活  #発酵食品  #ダイエット 
今日のアルコールは、ボクスンドガ(福順都家)のソンマッコリ🍶

1つ前のpostで「キンパ風にしたかったのは…」と
書いたマッコリは、こちらのことです。

フォローしている福光屋さん @fukumitsuya 
の玉川店にこのマッコリが入荷していることを
知り、昨日買いに行きました。

昨年、弾丸ひとり韓国旅行に行って、
生マッコリを飲んだときから、生マッコリファン。

このソンマッコリは、自然農法の無農薬米を
使って伝統製法で作られた、酵母が生きている
純粋な生マッコリとのこと。

「シャンパンマッコリ」とも言われているようで、
炭酸が強めな印象ですが、その強さと旨味そのもののバランスが素晴らしく、エンドレスで飲んじゃってます…

デザインと軽さが気に入って買ったおちょこは、
Time & Styleさん @timeandstyle.jp のもの。
三川内焼で、美しい藍色です。


#ひとりぐらしごはん #おうちごはん #家ごはん #簡単ごはん #手料理 #今日のごはん #自炊記録 #海苔巻き #キンパ #海苔 #まぐろ #鮨 #韓国料理 #ピーマン #レタス #マッコリ #ランチ #お昼ごはん #ボクスンドガ #生マッコリ #シャンパンマッコリ #sakegram #アルコール #sake #麹 #timeandstyle #三川内焼 #福光屋 #福光屋玉川店 #発酵食品
今日のアルコールは、ボクスンドガ(福順都家)のソンマッコリ🍶  1つ前のpostで「キンパ風にしたかったのは…」と 書いたマッコリは、こちらのことです。  フォローしている福光屋さん @fukumitsuya  の玉川店にこのマッコリが入荷していることを 知り、昨日買いに行きました。  昨年、弾丸ひとり韓国旅行に行って、 生マッコリを飲んだときから、生マッコリファン。  このソンマッコリは、自然農法の無農薬米を 使って伝統製法で作られた、酵母が生きている 純粋な生マッコリとのこと。  「シャンパンマッコリ」とも言われているようで、 炭酸が強めな印象ですが、その強さと旨味そのもののバランスが素晴らしく、エンドレスで飲んじゃってます…  デザインと軽さが気に入って買ったおちょこは、 Time & Styleさん @timeandstyle.jp のもの。 三川内焼で、美しい藍色です。   #ひとりぐらしごはん  #おうちごはん  #家ごはん  #簡単ごはん  #手料理  #今日のごはん  #自炊記録  #海苔巻き  #キンパ  #海苔  #まぐろ  #鮨  #韓国料理  #ピーマン  #レタス  #マッコリ  #ランチ  #お昼ごはん  #ボクスンドガ  #生マッコリ  #シャンパンマッコリ  #sakegram  #アルコール  #sake  #麹  #timeandstyle  #三川内焼  #福光屋  #福光屋玉川店  #発酵食品 
醗酵=還元
腐敗=酸化=老化
・
素粒水に浸した生肉は、8年経っても腐っていない。
僕が2014年に浸した青梅もそのまま。
・
素粒水のすごいところは「還元力」
・
写真のように普通は腐ってしまうものでも、素粒水に浸すことで腐敗から守られる。
・
腐らずに自然醗酵するため、砂糖やアルコール等を加えることなく醗酵エキスができるのです。
ジュースにしたり、お料理に使用可能です。
・
では人間が素粒水を使うとどうなるか?
人体の酸化抑制にも機能すると考えられます。
・

酸化=老化
今使っているお水をかえることはが、自身やご家族の健康づくりに役立つことに繋がります。
・
僕は素粒水がつくれる浄水器の代理店をしています。
・
浄水器の本体価格は、19,440円(税込)
※本体代金に初回カートリッジ代を含む
・
もし興味がある方は、ご連絡をお願いいたします。
資料を電子データで送らせていただきます。
1週間1500円でのレンタルサービスもおこなっています。(送料別)
・
浄水器は、台所用と浴室シャワー用があります。
両方購入いただける場合は、2台で38,880円(税込)
※本体代金に初回カートリッジ代を含む
カートリッジは、3ヶ月毎の交換です。
カートリッジ代金は4,644円(税込・送料込)
・
本体代金(1台)を考慮しても、
1年目のランニングコストは、1日あたり91円。
(月々で2,730円)
2年目以降のランニングコストは、1日あたり50円。
(月々で1,500円)
しかも、2年目以降は、本体を無料で交換してくれます。
かなりのコストパフォーマンスになります。
・
僕からご購入いただいた場合に特典として、浄水器のカスタマーサポートサービスを秘密のFacebookグループ(非公開型)にてさせていただいています。
そのほか、電話での無料健康相談(事前予約制)などもおこなっています。
・
詳しくは、僕までお問い合わせください
・
#浄水器#素粒水#素粒子
#ホルミシス作用#抗酸化#酸化防止#老化防止
#発酵食品#酵素ジュース#手作りヨーグルト
#体質改善#冷え性改善#ガン予防
醗酵=還元 腐敗=酸化=老化 ・ 素粒水に浸した生肉は、8年経っても腐っていない。 僕が2014年に浸した青梅もそのまま。 ・ 素粒水のすごいところは「還元力」 ・ 写真のように普通は腐ってしまうものでも、素粒水に浸すことで腐敗から守られる。 ・ 腐らずに自然醗酵するため、砂糖やアルコール等を加えることなく醗酵エキスができるのです。 ジュースにしたり、お料理に使用可能です。 ・ では人間が素粒水を使うとどうなるか? 人体の酸化抑制にも機能すると考えられます。 ・ 酸化=老化 今使っているお水をかえることはが、自身やご家族の健康づくりに役立つことに繋がります。 ・ 僕は素粒水がつくれる浄水器の代理店をしています。 ・ 浄水器の本体価格は、19,440円(税込) ※本体代金に初回カートリッジ代を含む ・ もし興味がある方は、ご連絡をお願いいたします。 資料を電子データで送らせていただきます。 1週間1500円でのレンタルサービスもおこなっています。(送料別) ・ 浄水器は、台所用と浴室シャワー用があります。 両方購入いただける場合は、2台で38,880円(税込) ※本体代金に初回カートリッジ代を含む カートリッジは、3ヶ月毎の交換です。 カートリッジ代金は4,644円(税込・送料込) ・ 本体代金(1台)を考慮しても、 1年目のランニングコストは、1日あたり91円。 (月々で2,730円) 2年目以降のランニングコストは、1日あたり50円。 (月々で1,500円) しかも、2年目以降は、本体を無料で交換してくれます。 かなりのコストパフォーマンスになります。 ・ 僕からご購入いただいた場合に特典として、浄水器のカスタマーサポートサービスを秘密のFacebookグループ(非公開型)にてさせていただいています。 そのほか、電話での無料健康相談(事前予約制)などもおこなっています。 ・ 詳しくは、僕までお問い合わせください ・ #浄水器 #素粒水 #素粒子  #ホルミシス作用 #抗酸化 #酸化防止 #老化防止  #発酵食品 #酵素ジュース #手作りヨーグルト  #体質改善 #冷え性改善 #ガン予防 
☆
べったら市2018
☆
秋ですね🍁
秋といったらべったら市。
・
べったら漬がフューチャーされる
奇跡の祭典✨
・
試食に次ぐ試食ができ
べったらファン歓喜の必席イベントです。まだ行ったことのないアナタ。来年、大きめジップロック持参で日本橋へGO‼️
☆
#べったら市#べったら漬け#日本橋#小伝馬町#宮内庁御用達#新高屋#おいしいやつ#肝心のべったら画像なし#いつものこと#べったら以外の#屋台#も豊富#珍しい屋台いっぱい#発酵食品#美容メニュー
☆ べったら市2018 ☆ 秋ですね🍁 秋といったらべったら市。 ・ べったら漬がフューチャーされる 奇跡の祭典✨ ・ 試食に次ぐ試食ができ べったらファン歓喜の必席イベントです。まだ行ったことのないアナタ。来年、大きめジップロック持参で日本橋へGO‼️ ☆ #べったら市 #べったら漬け #日本橋 #小伝馬町 #宮内庁御用達 #新高屋 #おいしいやつ #肝心のべったら画像なし #いつものこと #べったら以外の #屋台 #も豊富 #珍しい屋台いっぱい #発酵食品 #美容メニュー 
今日の午前中は天気が良かったので、お外遊びの間に自家製まあ酒😊✨
ついつい飲みすぎちゃう😅糖質が多いので要注意🤔
しかし消化吸収の良いブドウ糖、ビタミンB群、ミネラルを含み飲む点滴とよばれてるので、身体にはgood👍
.
少量ずつ飲むように気をつけます🙆‍♀️
午後は公園に行ったけど、すごい雷だったー😭
#甘酒#自家製甘酒#発酵食品#ローフード#ヴィーガン#ベジタリアン#スーパーフード#朝食#朝ごはん#お外遊び#田舎#仙台#宮城#ローフードマイスター#仙台ママ#飲む美容液#美肌#ママ#休日#rawfood #vegan #vegetarian
今日の午前中は天気が良かったので、お外遊びの間に自家製まあ酒😊✨ ついつい飲みすぎちゃう😅糖質が多いので要注意🤔 しかし消化吸収の良いブドウ糖、ビタミンB群、ミネラルを含み飲む点滴とよばれてるので、身体にはgood👍 . 少量ずつ飲むように気をつけます🙆‍♀️ 午後は公園に行ったけど、すごい雷だったー😭 #甘酒 #自家製甘酒 #発酵食品 #ローフード #ヴィーガン #ベジタリアン #スーパーフード #朝食 #朝ごはん #お外遊び #田舎 #仙台 #宮城 #ローフードマイスター #仙台ママ #飲む美容液 #美肌 #ママ #休日 #rawfood  #vegan  #vegetarian 
今日は朝から油とアレルギーの勉強。脂肪酸から出来る代謝物の解析、研究は物凄い勢いで進んでいて最先端の先生のお話はとても刺激的です。特に今日は脂肪酸とその代謝に関わる腸内細菌の話、とても勉強になりました。同じえごま油を食べても効く人と聞かない人の違い、ポイントはどこにあるのか。油を売るだけじゃなくきちんとした情報もお伝えしなければと思いました。あとやはりオメガ3と菌が大事!
お勉強の後は先生方とお魚ランチをいただきました。
-----------------
#オメガ3
#脂肪酸
#脂質
#栄養
#アレルギー
#油脂
#油
#EPA
#えごま油
#アマニ油
#腸内フローラ
#腸活
#健康
#定食
#和食
#魚食
#酵素
#ミネラル
#トランス脂肪酸
#発酵食品
#味噌汁
#温泉卵
#銀むつ
#予防医学
#未病
#炎症
今日は朝から油とアレルギーの勉強。脂肪酸から出来る代謝物の解析、研究は物凄い勢いで進んでいて最先端の先生のお話はとても刺激的です。特に今日は脂肪酸とその代謝に関わる腸内細菌の話、とても勉強になりました。同じえごま油を食べても効く人と聞かない人の違い、ポイントはどこにあるのか。油を売るだけじゃなくきちんとした情報もお伝えしなければと思いました。あとやはりオメガ3と菌が大事! お勉強の後は先生方とお魚ランチをいただきました。 ----------------- #オメガ3  #脂肪酸  #脂質  #栄養  #アレルギー  #油脂  #油  #EPA  #えごま油  #アマニ油  #腸内フローラ  #腸活  #健康  #定食  #和食  #魚食  #酵素  #ミネラル  #トランス脂肪酸  #発酵食品  #味噌汁  #温泉卵  #銀むつ  #予防医学  #未病  #炎症 
.
ごぼうのぬか漬けです。
ぬか漬けしたら色白美ゴボウになりました💓
噛めば噛む程 旨味が感じられるわ〜💓
.
*生活習慣病予防*便秘解消*糖尿病予防*コレステロールを下げる*むくみ・高血圧予防*ダイエット
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#ママの楽しみ#ぬか漬け#ごぼうのぬか漬け#美味しいぬか漬け#楽しいぬか漬け#嬉しい効能#食べなきゃ#毎日混ぜなくてもいいぬか床 #臭くないぬか床#植物性乳酸菌たっぷり#発酵食品#スミレのぬか床#美味しく食べて元気になろう
. ごぼうのぬか漬けです。 ぬか漬けしたら色白美ゴボウになりました💓 噛めば噛む程 旨味が感じられるわ〜💓 . *生活習慣病予防*便秘解消*糖尿病予防*コレステロールを下げる*むくみ・高血圧予防*ダイエット . #ママの楽しみ #ぬか漬け #ごぼうのぬか漬け #美味しいぬか漬け #楽しいぬか漬け #嬉しい効能 #食べなきゃ #毎日混ぜなくてもいいぬか床  #臭くないぬか床 #植物性乳酸菌たっぷり #発酵食品 #スミレのぬか床 #美味しく食べて元気になろう 
今日も今日とて、 #湯布院、 #輪葉葉、#工房輪葉葉 にて  #招き猫、 #猫さん  #抽選会…すっかり #秋  めいてきました  #由布岳。その前に  #道の駅  にてちょとくらWith  #ダンボー  #初音ミクダンボー  さん。

#ぷりんどら、#抹茶ぷりんどら 、…と  #ぽこあぽこ  さんの  #摘み草せんべい。今年、正月に沖縄の花友達がインフルエンザにかかったんでその  #快気祝い  におくったんやね~そんときは  #苺ぷりんどら  でした。

今回もそれといっしょ。某  #発酵食品  店のスタッフ様、しばらく体調不良でお休みされましたけど、快方の声(^o^)v聞こえまさそたんでその  #祈願  でおくりもの。

つみ草  #せんべい、ぼたは簡単な  #おくりもの  には一番!…って思ってて、  #花好き  にはぴったり❗だって、  #季節の花  が  #押し花  みたいに入ってて、  #絵柄  がひとつひとつ違って  #手作り #大分土産  にぴったり🎵

さてさて猫さんの抽選結果は…(゜ロ゜)
今日も今日とて、 #湯布院 、 #輪葉葉 、#工房輪葉葉  にて #招き猫 、 #猫さん  #抽選会 …すっかり #秋  めいてきました #由布岳 。その前に #道の駅  にてちょとくらWith #ダンボー  #初音ミクダンボー  さん。 #ぷりんどら 、#抹茶ぷりんどら  、…と #ぽこあぽこ  さんの #摘み草せんべい 。今年、正月に沖縄の花友達がインフルエンザにかかったんでその #快気祝い  におくったんやね~そんときは #苺ぷりんどら  でした。 今回もそれといっしょ。某  #発酵食品  店のスタッフ様、しばらく体調不良でお休みされましたけど、快方の声(^o^)v聞こえまさそたんでその #祈願  でおくりもの。 つみ草 #せんべい 、ぼたは簡単な #おくりもの  には一番!…って思ってて、 #花好き  にはぴったり❗だって、 #季節の花  が #押し花  みたいに入ってて、 #絵柄  がひとつひとつ違って #手作り  #大分土産  にぴったり🎵 さてさて猫さんの抽選結果は…(゜ロ゜)
2018.10.13 マート行きがてら新大久保へ🕺🏻
.
辛ちゃんは頑なに拒否られおっぱ初プングム。
メニュー見て一言"良いメニューがない"だってよ😑笑

チキン食べた反応も"うーん"で終わった🤣

次こそお勧めしてもらったチキン屋さん行っておっぱにうまいと言わせたい😂

最後の動画はゲーマーっぷりが垣間見える一コマ😂
わたしもこーゆーのは好きだから一緒にやったんけどサクッと死んだよね😂一人でも結構粘ってたゲーマーw

#出先にゲーセンあるともれなく入る人
#避け方うますぎて笑える
2018.10.13 マート行きがてら新大久保へ🕺🏻 . 辛ちゃんは頑なに拒否られおっぱ初プングム。 メニュー見て一言"良いメニューがない"だってよ😑笑 チキン食べた反応も"うーん"で終わった🤣 次こそお勧めしてもらったチキン屋さん行っておっぱにうまいと言わせたい😂 最後の動画はゲーマーっぷりが垣間見える一コマ😂 わたしもこーゆーのは好きだから一緒にやったんけどサクッと死んだよね😂一人でも結構粘ってたゲーマーw #出先にゲーセンあるともれなく入る人  #避け方うますぎて笑える 
麹の手入れの日、簡単におにぎりでお昼ごはん。
具は金山寺味噌マヨネーズと、辛子明太子です。
小さめのご飯茶碗に軽く炊きたてをよそってトレイに伏せて置いて…というのをいくつも作って、たくさんできたご飯の山のてっぺんを凹ませて具を置いて、その頃には粗熱がとれているので握りどき。というやり方。
炊きたてはとっても熱いし、たくさん作るのでこれで。

#麹#米麹#糀#麹屋#発酵#発酵食品#保存食#味噌#味噌つくり#手仕事#うつわ好き #おにぎり#炊きたてご飯#金山寺味噌#味噌マヨ #koji#kouji#kojiya#aspergillusoryzae#miso#kinzanjimiso#moltedrice#onigiriaction#onigiri#misomayonnaise
麹の手入れの日、簡単におにぎりでお昼ごはん。 具は金山寺味噌マヨネーズと、辛子明太子です。 小さめのご飯茶碗に軽く炊きたてをよそってトレイに伏せて置いて…というのをいくつも作って、たくさんできたご飯の山のてっぺんを凹ませて具を置いて、その頃には粗熱がとれているので握りどき。というやり方。 炊きたてはとっても熱いし、たくさん作るのでこれで。 #麹 #米麹 #糀 #麹屋 #発酵 #発酵食品 #保存食 #味噌 #味噌つくり #手仕事 #うつわ好き  #おにぎり #炊きたてご飯 #金山寺味噌 #味噌マヨ  #koji #kouji #kojiya #aspergillusoryzae #miso #kinzanjimiso #moltedrice #onigiriaction #onigiri #misomayonnaise 
.
浅夜市夜でコラボ
.
.
10月のテーマは『肉』
.
ハッコーズテーブルは
福岡で大人気の
ジンギスカン専門店
『羊狼館(ヨウロウカン)』と
醗酵コラボレーション
.
.
羊狼館さんは福岡県・春吉に
お店を構え、
.
創業110年以上の歴史のある
精肉店がプロデュース
肉の吟味は間違いなし!
.
.
ジンギスカンを
一皿注文すると
ノベルティーをプレゼント!
.
.
.
今回、ハッコーズテーブルでは
九州・福岡と関東・東京を
“醗酵”というキズナで結びます
.
.
なかなか味わうことができない
希少部位である
ニュージーランド産のハツ、
肉質が柔らかく臭みが少ない
オーストラリア産のショルダーを
浅夜市夜の夜にご用意
.
.
ラム肉は美容効果が高いとされ、
ヘルシーで太りにくいお肉。
牛・豚・鶏に次ぐ第4の肉として
今、注目されています
.
.
醗酵×ラム肉 = 幸せな近道!
.
.
まさに
ハッコーズテーブルの
コンセプト
.
.
私のカラダが喜ぶ、菌のある⽣活。
菌をたべる。それは幸せの近道。
.
.
.
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Haccoʼs Tableのコンセプト
菌を⾷べる。それが幸せの近道。
さぁ、はじめよう。醗酵ライフ!
Have a nice "Hacco life"
.
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#浅夜市夜 #羊狼館 #発酵食品 #醗酵 #腸活 #乳酸菌 #浅草 #東京グルメ #インナービューティー #東京観光 #発酵ごはん #インナービューティー #日本美食 #好吃 #yummyfood #foodlovers #tokyotrip #lovejapan
. 浅夜市夜でコラボ . . 10月のテーマは『肉』 . ハッコーズテーブルは 福岡で大人気の ジンギスカン専門店 『羊狼館(ヨウロウカン)』と 醗酵コラボレーション . . 羊狼館さんは福岡県・春吉に お店を構え、 . 創業110年以上の歴史のある 精肉店がプロデュース 肉の吟味は間違いなし! . . ジンギスカンを 一皿注文すると ノベルティーをプレゼント! . . . 今回、ハッコーズテーブルでは 九州・福岡と関東・東京を “醗酵”というキズナで結びます . . なかなか味わうことができない 希少部位である ニュージーランド産のハツ、 肉質が柔らかく臭みが少ない オーストラリア産のショルダーを 浅夜市夜の夜にご用意 . . ラム肉は美容効果が高いとされ、 ヘルシーで太りにくいお肉。 牛・豚・鶏に次ぐ第4の肉として 今、注目されています . . 醗酵×ラム肉 = 幸せな近道! . . まさに ハッコーズテーブルの コンセプト . . 私のカラダが喜ぶ、菌のある⽣活。 菌をたべる。それは幸せの近道。 . . . . Haccoʼs Tableのコンセプト 菌を⾷べる。それが幸せの近道。 さぁ、はじめよう。醗酵ライフ! Have a nice "Hacco life" . . #浅夜市夜  #羊狼館  #発酵食品  #醗酵  #腸活  #乳酸菌  #浅草  #東京グルメ  #インナービューティー  #東京観光  #発酵ごはん  #インナービューティー  #日本美食  #好吃  #yummyfood  #foodlovers  #tokyotrip  #lovejapan 
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浅夜市夜でコラボ
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10月のテーマは『肉』
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ハッコーズテーブルは
福岡で大人気の
ジンギスカン専門店
『羊狼館(ヨウロウカン)』と
醗酵コラボレーション
.
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羊狼館さんは福岡県・春吉に
お店を構え、
.
創業110年以上の歴史のある
精肉店がプロデュース
肉の吟味は間違いなし!
.
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ジンギスカンを
一皿注文すると
ノベルティーをプレゼント!
.
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今回、ハッコーズテーブルでは
九州・福岡と関東・東京を
“醗酵”というキズナで結びます
.
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なかなか味わうことができない
希少部位である
ニュージーランド産のハツ、
肉質が柔らかく臭みが少ない
オーストラリア産のショルダーを
浅夜市夜の夜にご用意
.
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ラム肉は美容効果が高いとされ、
ヘルシーで太りにくいお肉。
牛・豚・鶏に次ぐ第4の肉として
今、注目されています
.
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醗酵×ラム肉 = 幸せな近道!
.
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まさに
ハッコーズテーブルの
コンセプト
.
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私のカラダが喜ぶ、菌のある⽣活。
菌をたべる。それは幸せの近道。
.
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Haccoʼs Tableのコンセプト
菌を⾷べる。それが幸せの近道。
さぁ、はじめよう。醗酵ライフ!
Have a nice "Hacco life"
.
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#浅夜市夜 #羊狼館 #発酵食品 #醗酵 #腸活 #乳酸菌 #浅草 #東京グルメ #インナービューティー #東京観光 #発酵ごはん #インナービューティー #日本美食 #好吃 #yummyfood #foodlovers #tokyotrip #lovejapan
. 浅夜市夜でコラボ . . 10月のテーマは『肉』 . ハッコーズテーブルは 福岡で大人気の ジンギスカン専門店 『羊狼館(ヨウロウカン)』と 醗酵コラボレーション . . 羊狼館さんは福岡県・春吉に お店を構え、 . 創業110年以上の歴史のある 精肉店がプロデュース 肉の吟味は間違いなし! . . ジンギスカンを 一皿注文すると ノベルティーをプレゼント! . . . 今回、ハッコーズテーブルでは 九州・福岡と関東・東京を “醗酵”というキズナで結びます . . なかなか味わうことができない 希少部位である ニュージーランド産のハツ、 肉質が柔らかく臭みが少ない オーストラリア産のショルダーを 浅夜市夜の夜にご用意 . . ラム肉は美容効果が高いとされ、 ヘルシーで太りにくいお肉。 牛・豚・鶏に次ぐ第4の肉として 今、注目されています . . 醗酵×ラム肉 = 幸せな近道! . . まさに ハッコーズテーブルの コンセプト . . 私のカラダが喜ぶ、菌のある⽣活。 菌をたべる。それは幸せの近道。 . . . . Haccoʼs Tableのコンセプト 菌を⾷べる。それが幸せの近道。 さぁ、はじめよう。醗酵ライフ! Have a nice "Hacco life" . . #浅夜市夜  #羊狼館  #発酵食品  #醗酵  #腸活  #乳酸菌  #浅草  #東京グルメ  #インナービューティー  #東京観光  #発酵ごはん  #インナービューティー  #日本美食  #好吃  #yummyfood  #foodlovers  #tokyotrip  #lovejapan 
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浅夜市夜でコラボ
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10月のテーマは『肉』
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ハッコーズテーブルは
福岡で大人気の
ジンギスカン専門店
『羊狼館(ヨウロウカン)』と
醗酵コラボレーション
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羊狼館さんは福岡県・春吉に
お店を構え、
.
創業110年以上の歴史のある
精肉店がプロデュース
肉の吟味は間違いなし!
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ジンギスカンを
一皿注文すると
ノベルティーをプレゼント!
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今回、ハッコーズテーブルでは
九州・福岡と関東・東京を
“醗酵”というキズナで結びます
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なかなか味わうことができない
希少部位である
ニュージーランド産のハツ、
肉質が柔らかく臭みが少ない
オーストラリア産のショルダーを
浅夜市夜の夜にご用意
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ラム肉は美容効果が高いとされ、
ヘルシーで太りにくいお肉。
牛・豚・鶏に次ぐ第4の肉として
今、注目されています
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醗酵×ラム肉 = 幸せな近道!
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まさに
ハッコーズテーブルの
コンセプト
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私のカラダが喜ぶ、菌のある⽣活。
菌をたべる。それは幸せの近道。
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Haccoʼs Tableのコンセプト
菌を⾷べる。それが幸せの近道。
さぁ、はじめよう。醗酵ライフ!
Have a nice "Hacco life"
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#浅夜市夜 #羊狼館 #発酵食品 #醗酵 #腸活 #乳酸菌 #浅草 #東京グルメ #インナービューティー #東京観光 #発酵ごはん #インナービューティー #日本美食 #好吃 #yummyfood #foodlovers #tokyotrip #lovejapan
. 浅夜市夜でコラボ . . 10月のテーマは『肉』 . ハッコーズテーブルは 福岡で大人気の ジンギスカン専門店 『羊狼館(ヨウロウカン)』と 醗酵コラボレーション . . 羊狼館さんは福岡県・春吉に お店を構え、 . 創業110年以上の歴史のある 精肉店がプロデュース 肉の吟味は間違いなし! . . ジンギスカンを 一皿注文すると ノベルティーをプレゼント! . . . 今回、ハッコーズテーブルでは 九州・福岡と関東・東京を “醗酵”というキズナで結びます . . なかなか味わうことができない 希少部位である ニュージーランド産のハツ、 肉質が柔らかく臭みが少ない オーストラリア産のショルダーを 浅夜市夜の夜にご用意 . . ラム肉は美容効果が高いとされ、 ヘルシーで太りにくいお肉。 牛・豚・鶏に次ぐ第4の肉として 今、注目されています . . 醗酵×ラム肉 = 幸せな近道! . . まさに ハッコーズテーブルの コンセプト . . 私のカラダが喜ぶ、菌のある⽣活。 菌をたべる。それは幸せの近道。 . . . . Haccoʼs Tableのコンセプト 菌を⾷べる。それが幸せの近道。 さぁ、はじめよう。醗酵ライフ! Have a nice "Hacco life" . . #浅夜市夜  #羊狼館  #発酵食品  #醗酵  #腸活  #乳酸菌  #浅草  #東京グルメ  #インナービューティー  #東京観光  #発酵ごはん  #インナービューティー  #日本美食  #好吃  #yummyfood  #foodlovers  #tokyotrip  #lovejapan 
揚げ焼きおにぎり🍙味噌と小麦粉少しをごはんに混ぜて、胡麻油で揚げ焼きに。香ばしくて最高に美味しい🍙#おうちごはん #おむすび#おにぎり#料理写真 #手作り味噌 #発酵食品
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今宵は浅夜市夜の日
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毎月第3土曜日に
開催している
「夜の浅草はしご酒」
イベント .
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秋刀魚を使った
秋の新作メニューも登場
.
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秋刀魚とキノコのアヒージョ
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コンフィした秋刀魚と
キノコと合わせた
秋の味覚が楽しめます
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そのほかに…
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🐟麹漬けサーモンのカルパッチョ
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🍄栗とキノコの和え物
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なども登場しまーす
お楽しみに!
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Haccoʼs Tableのコンセプト
菌を⾷べる。それが幸せの近道。
さぁ、はじめよう。醗酵ライフ!
Have a nice "Hacco life"
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#浅夜市夜 #旬 #醗酵 #腸活 #美活 #浅草 #東京グルメ #東京観光 #発酵ごはん #日本美食 #好吃 #yummyfood #foodlovers #tokyotrip #lovejapan
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Haccoʼs Tableのコンセプト
菌を⾷べる。それが幸せの近道。
さぁ、はじめよう。醗酵ライフ!
Have a nice "Hacco life"
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#浅夜市夜 #羊狼館 #発酵食品 #醗酵 #腸活 #乳酸菌 #浅草 #東京グルメ #東京観光 #発酵ごはん #インナービューティー #日本美食 #好吃 #yummyfood #foodlovers #tokyotrip #lovejapan
. 今宵は浅夜市夜の日 . 毎月第3土曜日に 開催している 「夜の浅草はしご酒」 イベント . . 秋刀魚を使った 秋の新作メニューも登場 . . 秋刀魚とキノコのアヒージョ . . コンフィした秋刀魚と キノコと合わせた 秋の味覚が楽しめます . . そのほかに… . . 🐟麹漬けサーモンのカルパッチョ . 🍄栗とキノコの和え物 . . なども登場しまーす お楽しみに! . . . Haccoʼs Tableのコンセプト 菌を⾷べる。それが幸せの近道。 さぁ、はじめよう。醗酵ライフ! Have a nice "Hacco life" . . #浅夜市夜  #旬  #醗酵  #腸活  #美活  #浅草  #東京グルメ  #東京観光  #発酵ごはん  #日本美食  #好吃  #yummyfood  #foodlovers  #tokyotrip  #lovejapan  . . . . . . . . Haccoʼs Tableのコンセプト 菌を⾷べる。それが幸せの近道。 さぁ、はじめよう。醗酵ライフ! Have a nice "Hacco life" . . #浅夜市夜  #羊狼館  #発酵食品  #醗酵  #腸活  #乳酸菌  #浅草  #東京グルメ  #東京観光  #発酵ごはん  #インナービューティー  #日本美食  #好吃  #yummyfood  #foodlovers  #tokyotrip  #lovejapan 
今週も朝から東京農大で分子微生物学の講義を受講しました✏️
・
メインテーマは『シンバイオティクス』
・
どんどん引き込まれていきます。
医学や薬学の分野からも学びたい🤔
・
パパさんは朝からゴルフなので、帰りに三茶でランチしながら、これからの勉強について考え中…🤔
・
・
#腸内環境 #腸内細菌叢 #腸内フローラ #腸内環境改善 #シンバイオティクス #プロバイオティクス #プレバイオティクス #善玉菌 #悪玉菌 #発酵食品 #発酵食 #発酵 #発酵教室 #麹と酵母 #目黒 #大人のお稽古 #お稽古 #大人の習い事 #習い事
今週も朝から東京農大で分子微生物学の講義を受講しました✏️ ・ メインテーマは『シンバイオティクス』 ・ どんどん引き込まれていきます。 医学や薬学の分野からも学びたい🤔 ・ パパさんは朝からゴルフなので、帰りに三茶でランチしながら、これからの勉強について考え中…🤔 ・ ・ #腸内環境  #腸内細菌叢  #腸内フローラ  #腸内環境改善  #シンバイオティクス  #プロバイオティクス  #プレバイオティクス  #善玉菌  #悪玉菌  #発酵食品  #発酵食  #発酵  #発酵教室  #麹と酵母  #目黒  #大人のお稽古  #お稽古  #大人の習い事  #習い事 
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今宵は浅夜市夜の日
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毎月第3土曜日に
開催している
「夜の浅草はしご酒」
イベント .
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秋刀魚を使った
秋の新作メニューも登場
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秋刀魚とキノコのアヒージョ
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コンフィした秋刀魚と
キノコと合わせた
秋の味覚が楽しめます
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そのほかに…
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🐟麹漬けサーモンのカルパッチョ
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なども登場しまーす
お楽しみに!
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菌を⾷べる。それが幸せの近道。
さぁ、はじめよう。醗酵ライフ!
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Haccoʼs Tableのコンセプト
菌を⾷べる。それが幸せの近道。
さぁ、はじめよう。醗酵ライフ!
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. 今宵は浅夜市夜の日 . 毎月第3土曜日に 開催している 「夜の浅草はしご酒」 イベント . . 秋刀魚を使った 秋の新作メニューも登場 . . 秋刀魚とキノコのアヒージョ . . コンフィした秋刀魚と キノコと合わせた 秋の味覚が楽しめます . . そのほかに… . . 🐟麹漬けサーモンのカルパッチョ . 🍄栗とキノコの和え物 . . なども登場しまーす お楽しみに! . . . Haccoʼs Tableのコンセプト 菌を⾷べる。それが幸せの近道。 さぁ、はじめよう。醗酵ライフ! Have a nice "Hacco life" . . #浅夜市夜  #旬  #醗酵  #腸活  #美活  #浅草  #東京グルメ  #東京観光  #発酵ごはん  #日本美食  #好吃  #yummyfood  #foodlovers  #tokyotrip  #lovejapan  . . . . . . . . Haccoʼs Tableのコンセプト 菌を⾷べる。それが幸せの近道。 さぁ、はじめよう。醗酵ライフ! Have a nice "Hacco life" . . #浅夜市夜  #羊狼館  #発酵食品  #醗酵  #腸活  #乳酸菌  #浅草  #東京グルメ  #東京観光  #発酵ごはん  #インナービューティー  #日本美食  #好吃  #yummyfood  #foodlovers  #tokyotrip  #lovejapan 
イオンで発見しました!ダノンビオの「冬の贅沢 柚子りんごブレンド」🍎🥄食べたら柚子風味でりんご果肉入り🍎^ ^🥄
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冬が出たということは「秋の贅沢 柿と梨」はそのうち無くなるのか!?
と思って一緒に買ってきました🥄
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ヨーグルト美味しいわぁ(*´∀`)♪🥄
#ヨーグルト#ダノン#ダノンビオ#danone#danonebio #yoghurt#冬の贅沢#柚子とりんご#冬の贅沢柚子とりんご#新作#季節限定#おやつ#発酵食品#あまいもの#爽やか#ゆず#柚子#りんご#林檎#ダイエット#ダイエッター#大幅減量#10kg#減#10kg減#した#ただ今#13kg#減#13kg減
イオンで発見しました!ダノンビオの「冬の贅沢 柚子りんごブレンド」🍎🥄食べたら柚子風味でりんご果肉入り🍎^ ^🥄 . . 冬が出たということは「秋の贅沢 柿と梨」はそのうち無くなるのか!? と思って一緒に買ってきました🥄 . . ヨーグルト美味しいわぁ(*´∀`)♪🥄 #ヨーグルト #ダノン #ダノンビオ #danone #danonebio  #yoghurt #冬の贅沢 #柚子とりんご #冬の贅沢柚子とりんご #新作 #季節限定 #おやつ #発酵食品 #あまいもの #爽やか #ゆず #柚子 #りんご #林檎 #ダイエット #ダイエッター #大幅減量 #10kg #減 #10kg減 #した #ただ今 #13kg #減 #13kg減 
【玉川店】
LONG TRACK FOODS SAKE TABLE 9〜本日、福光屋の福みりんを使ったAPPLE CINNAMO CAKEをはじめ、LTFの人気の焼き菓子の追加入荷がありました★
・
※イベント商品のご予約、通信販売は行なっておりません。ご了承ください。
・
#dailybylongtrackfoods #LONGTRACKFOODS #saketable #福光屋企画展 #スイーツ #日本酒 #発酵食品 #みりん #酒粕 #金沢 #鎌倉 #二子玉川 #酒蔵 #福光屋 #福光屋玉川店
【玉川店】 LONG TRACK FOODS SAKE TABLE 9〜本日、福光屋の福みりんを使ったAPPLE CINNAMO CAKEをはじめ、LTFの人気の焼き菓子の追加入荷がありました★ ・ ※イベント商品のご予約、通信販売は行なっておりません。ご了承ください。 ・ #dailybylongtrackfoods  #LONGTRACKFOODS  #saketable  #福光屋企画展  #スイーツ  #日本酒  #発酵食品  #みりん  #酒粕  #金沢  #鎌倉  #二子玉川  #酒蔵  #福光屋  #福光屋玉川店 
最近飲めるよぉになり、はまりました‼️
毎晩コップに一杯飲んでます☺️
飲む点滴ですからね✨
#甘酒
#森永
#飲む点滴
#糀
#発酵食品
#お肌ツルツル
#健康
#吉兆プラスハート 
#庄原市美容室
#広島県美容室
#東城町
#美容師
#美容室
#はまり中
#苦手克服
課題〜365分の1 JB=じいや弁当
●鶏レバー生姜煮弁当●
・生姜たっぷり鶏肝甘辛煮
・豆もやしとわかめの一番搾り胡麻油和え
・野菜炒め(キャベツ、しいたけ、豚肉)
・白飯、自家製漬物
・さつまいもの天ぷら

#弁当#365日#毎日#鶏レバー弁当#家庭料理#日常#高齢者食事#鶏レバー#鶏肝#鉄分補給 #野菜炒め#自家製漬物#三五八漬 #天ぷら#惣菜#弁当おかず#和食#日本食#おべんたー#お弁当記録#簡単弁当#シンプル弁当#貧血予防#発酵食品
#obentougram #obentou#japanesefood
#instafood #foodstagram #cookingstgram
課題〜365分の1 JB=じいや弁当 ●鶏レバー生姜煮弁当● ・生姜たっぷり鶏肝甘辛煮 ・豆もやしとわかめの一番搾り胡麻油和え ・野菜炒め(キャベツ、しいたけ、豚肉) ・白飯、自家製漬物 ・さつまいもの天ぷら #弁当 #365日 #毎日 #鶏レバー弁当 #家庭料理 #日常 #高齢者食事 #鶏レバー #鶏肝 #鉄分補給  #野菜炒め #自家製漬物 #三五八漬  #天ぷら #惣菜 #弁当おかず #和食 #日本食 #おべんたー #お弁当記録 #簡単弁当 #シンプル弁当 #貧血予防 #発酵食品  #obentougram  #obentou #japanesefood  #instafood  #foodstagram  #cookingstgram 
2018.10.19
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"あそぼーよー!"のお誘いが激しいので
ゆっくり時間を取って作れないけど

ちょこっとあるだけで嬉しい作り置き

麺つゆ、塩麹
エナジードリンクのジンジャーシロップも☺︎ ︎
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生後5ヶ月から習っていたスイミングを辞めようかな、と。

ベビースイミングに通うとベビー体操教室も付いてくる、という不思議なシステムで、ただ何となく始めた体操。

巨大トランポリンやら鉄棒やらを使って
体操というより、ただ思いっきり体を動かすだけ、のように感じていたけれど
息子にとっては、いつの間にか
スイミング<体操
になっていたようで。

2歳半を過ぎたタイミングで
スイミングと体操が分離されるので
両方続けるかどちらかのみにするか悩んでいたら
本人から「体操だけが良い!」と申し出があったので、じゃあ、そうしようかなーと。

幼稚園に入ったら
預かり保育の中でスイミングに通えるし、
何より『やりたい!』という気持ちが1番☺︎ ︎

何がご縁になるか分からないもんだな〜
を改めて実感◎

内村航平になって欲しい✨なんて思っている訳ではなく

やったことがある
行ったことがある
という経験の引き出しは
いずれ 、ふと  会話や趣味のきっかけになるような◎
.
.
.
あれもこれもはムリだけど
好奇心と可能性で一杯のこの時期を大切にしてあげたいな◡̈⃝︎❁︎
2018.10.19 . . . "あそぼーよー!"のお誘いが激しいので ゆっくり時間を取って作れないけど ちょこっとあるだけで嬉しい作り置き 麺つゆ、塩麹 エナジードリンクのジンジャーシロップも☺︎ ︎ . . . 生後5ヶ月から習っていたスイミングを辞めようかな、と。 ベビースイミングに通うとベビー体操教室も付いてくる、という不思議なシステムで、ただ何となく始めた体操。 巨大トランポリンやら鉄棒やらを使って 体操というより、ただ思いっきり体を動かすだけ、のように感じていたけれど 息子にとっては、いつの間にか スイミング<体操 になっていたようで。 2歳半を過ぎたタイミングで スイミングと体操が分離されるので 両方続けるかどちらかのみにするか悩んでいたら 本人から「体操だけが良い!」と申し出があったので、じゃあ、そうしようかなーと。 幼稚園に入ったら 預かり保育の中でスイミングに通えるし、 何より『やりたい!』という気持ちが1番☺︎ ︎ 何がご縁になるか分からないもんだな〜 を改めて実感◎ 内村航平になって欲しい✨なんて思っている訳ではなく やったことがある 行ったことがある という経験の引き出しは いずれ 、ふと 会話や趣味のきっかけになるような◎ . . . あれもこれもはムリだけど 好奇心と可能性で一杯のこの時期を大切にしてあげたいな◡̈⃝︎❁︎
課題〜365分の1 JB=じいや弁当
●和風チャーハン弁当●
・じゃこと青菜の和風チャーハン
・もやしとわかめの中華和え
・いんげんピーナツ和え
・ブロックベーコン焼
・地産みかん
・自家製三五八漬け(大根)

大根かったらまた葉っぱたくさん付いていたのでしらす干しとふりかけに。
葉っぱゆでてしっかりしぼったら刻んで炒め、水分とばして調味料加えて完成。

#シンプル弁当 #チャーハン弁当#三五八漬け#地産地消#ブロックベーコン#弁当#おべんとう記録 #おべんたー #高齢者食事#365日 #毎日#昼食#おうちごはん#家庭料理#簡単#発酵食品#obentougram #obentou#everyday #cookingstgram #instafood #foodstagram #foodstagram #lanch #lanchbox
課題〜365分の1 JB=じいや弁当 ●和風チャーハン弁当● ・じゃこと青菜の和風チャーハン ・もやしとわかめの中華和え ・いんげんピーナツ和え ・ブロックベーコン焼 ・地産みかん ・自家製三五八漬け(大根) 大根かったらまた葉っぱたくさん付いていたのでしらす干しとふりかけに。 葉っぱゆでてしっかりしぼったら刻んで炒め、水分とばして調味料加えて完成。 #シンプル弁当  #チャーハン弁当 #三五八漬け #地産地消 #ブロックベーコン #弁当 #おべんとう記録  #おべんたー  #高齢者食事 #365日  #毎日 #昼食 #おうちごはん #家庭料理 #簡単 #発酵食品 #obentougram  #obentou #everyday  #cookingstgram  #instafood  #foodstagram  #foodstagram  #lanch  #lanchbox 
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本日のブランチは、備長炭素麺(´•.̫ • ⋈).
真ん中は、マイクロハーブの、紫蘇(´•.̫ • ⋈)
ツユは2種類。 
凍らせてシャーベット状にしたのと寒天を混ぜてさいの目に切ったのと。。。♡⍢⃝♡. #organiclife #organic #オーガニック#オーガニック調味料#無農薬#マクロビ#スーパーフード#有機#有機野菜#健康食 #自然食#発酵食品#glutenfree#糖質制限 #グルテンフリー#無農薬野菜#米粉#macrobiotic #マクロビオティック #発酵#発酵食品#精進料理#foodpic
#vegan#yakuzen#薬膳#criollo#健康食#薬膳料理#유기농
. 本日のブランチは、備長炭素麺(´•.̫ • ⋈). 真ん中は、マイクロハーブの、紫蘇(´•.̫ • ⋈) ツユは2種類。 凍らせてシャーベット状にしたのと寒天を混ぜてさいの目に切ったのと。。。♡⍢⃝♡. #organiclife  #organic  #オーガニック #オーガニック調味料 #無農薬 #マクロビ #スーパーフード #有機 #有機野菜 #健康食  #自然食 #発酵食品 #glutenfree #糖質制限  #グルテンフリー #無農薬野菜 #米粉 #macrobiotic  #マクロビオティック  #発酵 #発酵食品 #精進料理 #foodpic  #vegan #yakuzen #薬膳 #criollo #健康食 #薬膳料理 #유기농