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休みが終わってしまう〜

やっぱり時間があると、心も穏やか、いろいろ閃きます。

ブログ更新しました‼️ 私の高校時代について。
「必死になれるって幸せ!」
という内容で投稿しました!

@beau.larbre 内リンクよりどうぞ✨

写真は休み中に久しぶりに飲んだ梅酒。
おいしかった〜
めちゃくちゃ弱いけど、好き。

#ふんわり糀家 #自己表現 #幸せとは #好きなことを見つける #人生 #なりたい自分 #高校野球 #happyちゃん #管弦楽部 #今だから笑える #必死 #音楽とは #発酵料理教室
休みが終わってしまう〜 やっぱり時間があると、心も穏やか、いろいろ閃きます。 ブログ更新しました‼️ 私の高校時代について。 「必死になれるって幸せ!」 という内容で投稿しました! @beau.larbre 内リンクよりどうぞ✨ 写真は休み中に久しぶりに飲んだ梅酒。 おいしかった〜 めちゃくちゃ弱いけど、好き。 #ふんわり糀家  #自己表現  #幸せとは  #好きなことを見つける  #人生  #なりたい自分  #高校野球  #happyちゃん  #管弦楽部  #今だから笑える  #必死  #音楽とは  #発酵料理教室 
#macocoごはん会

秋の養生麹ごはんを食べる会😊
9月から始まります。
#麹 ?
#発酵麹ごはん ?
たくさんたくさん麹には体にいい仕事をしてくれます。
身近にあるものから体を整えれます✨
秋の養生のおはなしから 
@takenorihata 
sanbou.medical院長のたけさんから心と体のおはなしまで。
たっぷり心×体に吸収させて頂くお時間です。
是非。麹ごはんを食べてみたい方、たけさんのおはなし聞いてみたい方
遊びにいらしてください。
完全予約制です。

詳細、お申込みは @macocogohan のトップページから
#macocoごはん教室 #macocoごはん講座 #発酵おもてなし #発酵 #発酵おうちごはん #魚#魚捌き #魚さばき教室 #包丁研ぎ#インナービューティープランナー#料理教室#麹料理#発酵こうじ料理 #発酵料理研究家 #発酵料理教室 #発酵料理教室大阪 #発酵麹料理教室#麹クリエイター #麹クリエイターマスター#出汁#macocoごはん #macocoごはん会 
#たけさんのおはなし
#たけさん
#麹料理教室#sanboumedical
#macocoごはん会  秋の養生麹ごはんを食べる会😊 9月から始まります。 #麹  ? #発酵麹ごはん  ? たくさんたくさん麹には体にいい仕事をしてくれます。 身近にあるものから体を整えれます✨ 秋の養生のおはなしから @takenorihata sanbou.medical院長のたけさんから心と体のおはなしまで。 たっぷり心×体に吸収させて頂くお時間です。 是非。麹ごはんを食べてみたい方、たけさんのおはなし聞いてみたい方 遊びにいらしてください。 完全予約制です。 詳細、お申込みは @macocogohan のトップページから #macocoごはん教室  #macocoごはん講座  #発酵おもてなし  #発酵  #発酵おうちごはん  #魚 #魚捌き  #魚さばき教室  #包丁研ぎ #インナービューティープランナー #料理教室 #麹料理 #発酵こうじ料理  #発酵料理研究家  #発酵料理教室  #発酵料理教室大阪  #発酵麹料理教室 #麹クリエイター  #麹クリエイターマスター #出汁 #macocoごはん  #macocoごはん会  #たけさんのおはなし  #たけさん  #麹料理教室 #sanboumedical 
48時間後の米麹、麦麹、玄米麹、黒麹。白いふわふわの麹菌が付いて美しい❤温度と湿度の調整、優しい波動、微生物ですもの!感じてます✨

#手作り麹 #麹 #麦麹 #米麹 #玄米麹 #黒麹 #ネギ塩麹 #玄米甘酒 #黒麹甘酒 #醤油麹 #甘麹 #上級麹士 #ココチエール #発酵教室 #健康料理教室 #発酵料理教室 #高松市 #福岡市 #デトックス #japanesetraditionalfood #japanesehealthyfood
48時間後の米麹、麦麹、玄米麹、黒麹。白いふわふわの麹菌が付いて美しい❤温度と湿度の調整、優しい波動、微生物ですもの!感じてます✨ #手作り麹  #麹  #麦麹  #米麹  #玄米麹  #黒麹  #ネギ塩麹  #玄米甘酒  #黒麹甘酒  #醤油麹  #甘麹  #上級麹士  #ココチエール  #発酵教室  #健康料理教室  #発酵料理教室  #高松市  #福岡市  #デトックス  #japanesetraditionalfood  #japanesehealthyfood 
仕込んだ麹に付いた菌を顕微鏡で。綺麗な胞子がたっぷりでした。綿毛の中に飛び込みたい!!とみんなで拍手😆ある種のカビを見て涙ぐみ拍手する仲間。「あたしたち変態だね❤
#麹菌 #胞子  #麹 #麦麹 #米麹 #玄米麹 #黒麹 #ネギ塩麹 #玄米甘酒 #黒麹甘酒 #醤油麹 #甘麹 #上級麹士 #ココチエール #発酵教室 #健康料理教室 #発酵料理教室 #高松市 #福岡市 #デトックス #japanesetraditionalfood #japanesehealthyfood
仕込んだ麹に付いた菌を顕微鏡で。綺麗な胞子がたっぷりでした。綿毛の中に飛び込みたい!!とみんなで拍手😆ある種のカビを見て涙ぐみ拍手する仲間。「あたしたち変態だね❤ #麹菌  #胞子  #麹  #麦麹  #米麹  #玄米麹  #黒麹  #ネギ塩麹  #玄米甘酒  #黒麹甘酒  #醤油麹  #甘麹  #上級麹士  #ココチエール  #発酵教室  #健康料理教室  #発酵料理教室  #高松市  #福岡市  #デトックス  #japanesetraditionalfood  #japanesehealthyfood 
たまごの漬物の出来上がり〜
.
.10月からの「楽・健 発酵クラス」でご紹介します☺️
.
.ほんのり甘みも感じられるさわやかなお漬物。
.
.短時間で漬かるので、野菜の色もきれいなままで仕上がります。
.
.肉・魚・野菜・たまご・チーズ🧀何を漬けても美味しくきれいに仕上がるんだよ〜😘
.
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. 【楽・健 発酵講座】
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.日程
.
.●基本の甘酒
.10月23日火曜日
.
●基本の塩麹
.11月20日火曜日
.
.●三五八漬けの素
.12月18日火曜日
.
.●発酵キムチ
.1月22日火曜日
.
.●豆乳ヨーグルト
.2月19日火曜日
.
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.【開催場所】
.
.京浜東北線「蕨」駅より、徒歩5分
.
.【講座料】
.・全5回コース 50000円(税込)
.
.講座代に含まれているもの
.・テキスト
.・発酵についての講義
.・毎月の発酵食品仕込み材料費
.・レッスン後のフォローアップ
.・実習費用
.・試食(お肉・お魚などの動物性食材も含まれます)
.・配布用レシピ(毎回3~4種類のレシピを配布)
.・発酵キムチ仕込み用タッパー(1個)
.⭐︎特殊なものを使います。

#ヴァンダンジュ
#蕨料理教室
#発酵料理教室 
#少しのコツで疲れ知らずな生活
#元気になる料理教室
#食事を見直す
#食生活改善
#オーガニック
#日本酵素マイスター協会公認教室
#1day酵素ジュース作り教室
#酵素ジュース
#発酵ドリンク
#酵素マイスター
#酵素生活
#酵素女子
たまごの漬物の出来上がり〜 . .10月からの「楽・健 発酵クラス」でご紹介します☺️ . .ほんのり甘みも感じられるさわやかなお漬物。 . .短時間で漬かるので、野菜の色もきれいなままで仕上がります。 . .肉・魚・野菜・たまご・チーズ🧀何を漬けても美味しくきれいに仕上がるんだよ〜😘 . . . 【楽・健 発酵講座】 . .日程 . .●基本の甘酒 .10月23日火曜日 . ●基本の塩麹 .11月20日火曜日 . .●三五八漬けの素 .12月18日火曜日 . .●発酵キムチ .1月22日火曜日 . .●豆乳ヨーグルト .2月19日火曜日 . . .【開催場所】 . .京浜東北線「蕨」駅より、徒歩5分 . .【講座料】 .・全5回コース 50000円(税込) . .講座代に含まれているもの .・テキスト .・発酵についての講義 .・毎月の発酵食品仕込み材料費 .・レッスン後のフォローアップ .・実習費用 .・試食(お肉・お魚などの動物性食材も含まれます) .・配布用レシピ(毎回3~4種類のレシピを配布) .・発酵キムチ仕込み用タッパー(1個) .⭐︎特殊なものを使います。 #ヴァンダンジュ  #蕨料理教室  #発酵料理教室  #少しのコツで疲れ知らずな生活  #元気になる料理教室  #食事を見直す  #食生活改善  #オーガニック  #日本酵素マイスター協会公認教室  #1day酵素ジュース作り教室  #酵素ジュース  #発酵ドリンク  #酵素マイスター  #酵素生活  #酵素女子 
お盆中の営業本日で終了いたしました。皆さまいつもありがとうございます😊
.
明日から21日までお休みをいただきます🍀
.
最終ヨガレッスンの後は感謝を込めて、スタジオをピッカピカに大掃除✨
キレイになったスタジオは気持ちの良いものです💓
.
通常ヨガレッスンは22日より開始いたします。
万能調味料『醤ひしお』教室は8/28に開講いたします。
ご予約受付中です💕
.
よろしくお願いいたします😊
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#岐阜ヨガ
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#ヨガインストラクター 
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#キッチンcocona 
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#醤
#発酵料理教室 
#レッスン受付中
お盆中の営業本日で終了いたしました。皆さまいつもありがとうございます😊 . 明日から21日までお休みをいただきます🍀 . 最終ヨガレッスンの後は感謝を込めて、スタジオをピッカピカに大掃除✨ キレイになったスタジオは気持ちの良いものです💓 . 通常ヨガレッスンは22日より開始いたします。 万能調味料『醤ひしお』教室は8/28に開講いたします。 ご予約受付中です💕 . よろしくお願いいたします😊 . #岐阜ヨガ  #ヨガスタジオ  #cocona  #ヨガインストラクター  #ヨガインストラクター養成講座  #お盆休み  #ピッカピカ  #大掃除  #いつもありがとう  #感謝  #お知らせ  #明日からお休み  #心のための習い事  #キッチンcocona  #料理教室岐阜  #醤  #発酵料理教室  #レッスン受付中 
行ったことのないお店に行ってみる。
.
.
出てくるお料理全てが
今まで感じたことのない味で
.
語彙力に欠ける私は
ただ、
「おいしい」
としか言えなかったお店。
.
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普段聞き慣れている食材の名前でも
.
掛け合わせ方を変えると
こんなに味って変わるのか!!!
.
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久しぶりに料理をみて
ワクワクしたディナーでした。
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いつも食べてるご飯の味もいいけど
気になってるけど行けていないお店に行ってみる
ってこと、
凄くワクワクしてお勧めですよ🙋
.
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#管理栄養士 #発酵食品 #発酵管理栄養士 #ファスティングマイスター #腸活 #福岡管理栄養士#料理教室 #みそづくり #発酵料理教室 
#和食ごはん#腸内環境を整える #調味料マイスター#フリーランス #フリーランス管理栄養士 #手作り発酵食品 #みそづくり #甘酒づくり#みそだま#みそまる#美肌#菌活#朝活#ファスティング#断食#ダイエット#アトピー#赤坂ディナー
行ったことのないお店に行ってみる。 . . 出てくるお料理全てが 今まで感じたことのない味で . 語彙力に欠ける私は ただ、 「おいしい」 としか言えなかったお店。 . . 普段聞き慣れている食材の名前でも . 掛け合わせ方を変えると こんなに味って変わるのか!!! . . 久しぶりに料理をみて ワクワクしたディナーでした。 . . いつも食べてるご飯の味もいいけど 気になってるけど行けていないお店に行ってみる ってこと、 凄くワクワクしてお勧めですよ🙋 . . #管理栄養士  #発酵食品  #発酵管理栄養士  #ファスティングマイスター  #腸活  #福岡管理栄養士 #料理教室  #みそづくり  #発酵料理教室  #和食ごはん #腸内環境を整える  #調味料マイスター #フリーランス  #フリーランス管理栄養士  #手作り発酵食品  #みそづくり  #甘酒づくり #みそだま #みそまる #美肌 #菌活 #朝活 #ファスティング #断食 #ダイエット #アトピー #赤坂ディナー 
山口飲食レッスン復習ごはん🍽
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発酵たまごスープ
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たまごがふわふわになるコツ、しっかり復習しました👍
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ちょうど夏バテ中だった主人には、ご飯を入れて雑炊に。
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塩麹とお味噌で、旨味たっぷり✨
優しい味のスープです。
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今回は無かったから普通のみそだったけど、今度は絶対白味噌で作ろう!
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信楽作家市で買った山本泰三さんの耐熱ボウルで。
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山口飲食レッスン復習ごはん🍽 ・ ・ 発酵たまごスープ ・ ・ たまごがふわふわになるコツ、しっかり復習しました👍 ・ ・ ちょうど夏バテ中だった主人には、ご飯を入れて雑炊に。 ・ ・ 塩麹とお味噌で、旨味たっぷり✨ 優しい味のスープです。 ・ ・ 今回は無かったから普通のみそだったけど、今度は絶対白味噌で作ろう! ・ ・ 信楽作家市で買った山本泰三さんの耐熱ボウルで。 ・ ・
フルーツ酵素ジュース作りは、米麹と黒麹の二種類。特にクエン酸たっぷりの黒麹は、酵素の量が通常の4倍!!浮いた果肉は、熱を通さない酵素たっぷりの生ジャムに❤シリアルやヨーグルトに合いそう。フルーツ酵素ジュース教室もお楽しみに!

#フルーツ酵素ジュース #手作り酵素ジュース #酵素ジュース #酵素ジュース教室 #麹 #麦麹 #米麹 #玄米麹 #黒麹 #ネギ塩麹 #玄米甘酒 #黒麹甘酒 #醤油麹 #甘麹 #上級麹士 #ココチエール #発酵教室 #健康料理教室 #発酵料理教室 #高松市 #福岡市 #デトックス #japanesetraditionalfood #japanesehealthyfood
フルーツ酵素ジュース作りは、米麹と黒麹の二種類。特にクエン酸たっぷりの黒麹は、酵素の量が通常の4倍!!浮いた果肉は、熱を通さない酵素たっぷりの生ジャムに❤シリアルやヨーグルトに合いそう。フルーツ酵素ジュース教室もお楽しみに! #フルーツ酵素ジュース  #手作り酵素ジュース  #酵素ジュース  #酵素ジュース教室  #麹  #麦麹  #米麹  #玄米麹  #黒麹  #ネギ塩麹  #玄米甘酒  #黒麹甘酒  #醤油麹  #甘麹  #上級麹士  #ココチエール  #発酵教室  #健康料理教室  #発酵料理教室  #高松市  #福岡市  #デトックス  #japanesetraditionalfood  #japanesehealthyfood 
麹キムチ作り!ベースは甘酒と塩麹をたっぷり浸かっているので栄養価が高い🎵加えて材料は半分で済むから楽チン🎵ニンニク入れないから臭いも気にならない😊麹キムチ教室もお楽しみに!

#麹キムチ #甘酒 #ニンニクなし #キムチ #キムチ作り体験 #麹 #麦麹 #米麹 #玄米麹 #黒麹 #ネギ塩麹 #玄米甘酒 #黒麹甘酒 #醤油麹 #甘麹 #上級麹士 #ココチエール #発酵教室 #健康料理教室 #発酵料理教室 #高松市 #福岡市 #デトックス #japanesetraditionalfood #japanesehealthyfoo
麹キムチ作り!ベースは甘酒と塩麹をたっぷり浸かっているので栄養価が高い🎵加えて材料は半分で済むから楽チン🎵ニンニク入れないから臭いも気にならない😊麹キムチ教室もお楽しみに! #麹キムチ  #甘酒  #ニンニクなし  #キムチ  #キムチ作り体験  #麹  #麦麹  #米麹  #玄米麹  #黒麹  #ネギ塩麹  #玄米甘酒  #黒麹甘酒  #醤油麹  #甘麹  #上級麹士  #ココチエール  #発酵教室  #健康料理教室  #発酵料理教室  #高松市  #福岡市  #デトックス  #japanesetraditionalfood  #japanesehealthyfoo 
#9月から
#macocoごはん会 が新たに始まります。
○麹の養生ごはんって何?
○食養生とは?
○麹のmacocoごはんを食べる会
○養生についてお話が聞ける
○たけさんのいつも話している心×体のおはなしとは?
などなど…
macocoごはん教室ってどんなとこ? たけさんのおはなしってなに?
お気軽に参加できる会を毎月限定数ですが開始します。
よろしければ是非ご参加ください❤️ 予約開始からご予約頂きましてありがとうございます😊
たくさんの方々にお会い出来ること楽しみにしております❤️
新しいmacocoごはん教室にぜひいらしてください。
ご予約は @macocogohan トップページより
#macocoごはん教室 #macocoごはん講座 #発酵おもてなし #発酵 #発酵おうちごはん #魚#魚捌き #魚さばき教室 #包丁研ぎ#インナービューティープランナー#料理教室#麹料理#発酵こうじ料理 #発酵料理研究家 #発酵料理教室 #発酵料理教室大阪 #発酵麹料理教室#麹クリエイター #麹クリエイターマスター#出汁#macocoごはん #macocoごはん会 
#たけさんのおはなし
#たけさん
#麹料理教室
#9月から  #macocoごはん会  が新たに始まります。 ○麹の養生ごはんって何? ○食養生とは? ○麹のmacocoごはんを食べる会 ○養生についてお話が聞ける ○たけさんのいつも話している心×体のおはなしとは? などなど… macocoごはん教室ってどんなとこ? たけさんのおはなしってなに? お気軽に参加できる会を毎月限定数ですが開始します。 よろしければ是非ご参加ください❤️ 予約開始からご予約頂きましてありがとうございます😊 たくさんの方々にお会い出来ること楽しみにしております❤️ 新しいmacocoごはん教室にぜひいらしてください。 ご予約は @macocogohan トップページより #macocoごはん教室  #macocoごはん講座  #発酵おもてなし  #発酵  #発酵おうちごはん  #魚 #魚捌き  #魚さばき教室  #包丁研ぎ #インナービューティープランナー #料理教室 #麹料理 #発酵こうじ料理  #発酵料理研究家  #発酵料理教室  #発酵料理教室大阪  #発酵麹料理教室 #麹クリエイター  #麹クリエイターマスター #出汁 #macocoごはん  #macocoごはん会  #たけさんのおはなし  #たけさん  #麹料理教室 
熊谷の畑からのゴーヤーと、自然栽培関谷農園さんのレッドオニオンで、酵素ジュース🍹
.
.自然の色ってとてもきれい〜
.
.どんな味になるか楽しみです。
.
.
. .【1day酵素ジュース作り教室】
.
.●日程(*ただし、最少実施人数は2名様とする)
.
.・9月1日土曜日/10時30分~12時/満席
.・9月3日月曜日/10時30分~12時
.・9月10日月曜日/10時30分~12時/残2席
.・9月11日火曜日/10時30分~12時
.・9月13日木曜日/10時30分~12時
.・9月18日火曜日/10時30分~12時
.・9月20日木曜日/10時30分~12時 .日程の候補を複数お知らせいただけると調整しやすいです。
.できる限り、第一希望で承ります^^ .●レッスン料:6,000円(税抜)
.*酵素ジュース作りに必要なものすべてが付きます。
.
.【開催場所】
.京浜東北線「蕨」駅より、徒歩5分
.
#ヴァンダンジュ
#蕨料理教室
#発酵料理教室 
#少しのコツで疲れ知らずな生活
#元気になる料理教室
#食事を見直す
#食生活改善
#オーガニック
#日本酵素マイスター協会公認教室
#1day酵素ジュース作り教室
#酵素ジュース
#発酵ドリンク
#酵素マイスター
#酵素生活
#酵素女子
熊谷の畑からのゴーヤーと、自然栽培関谷農園さんのレッドオニオンで、酵素ジュース🍹 . .自然の色ってとてもきれい〜 . .どんな味になるか楽しみです。 . . . .【1day酵素ジュース作り教室】 . .●日程(*ただし、最少実施人数は2名様とする) . .・9月1日土曜日/10時30分~12時/満席 .・9月3日月曜日/10時30分~12時 .・9月10日月曜日/10時30分~12時/残2席 .・9月11日火曜日/10時30分~12時 .・9月13日木曜日/10時30分~12時 .・9月18日火曜日/10時30分~12時 .・9月20日木曜日/10時30分~12時 .日程の候補を複数お知らせいただけると調整しやすいです。 .できる限り、第一希望で承ります^^ .●レッスン料:6,000円(税抜) .*酵素ジュース作りに必要なものすべてが付きます。 . .【開催場所】 .京浜東北線「蕨」駅より、徒歩5分 . #ヴァンダンジュ  #蕨料理教室  #発酵料理教室  #少しのコツで疲れ知らずな生活  #元気になる料理教室  #食事を見直す  #食生活改善  #オーガニック  #日本酵素マイスター協会公認教室  #1day酵素ジュース作り教室  #酵素ジュース  #発酵ドリンク  #酵素マイスター  #酵素生活  #酵素女子 
せいろ蕎麦を食べに近所の蕎麦屋さんへ
.
そばがきの黒蜜きな粉がけ
そば粉のシフォンケーキ
せいろ蕎麦はもちろん、蕎麦スイーツも美味し
.
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#さくらくらす
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#発酵料理教室#料理教室#自宅料理教室#蕎麦#手打ち蕎麦#そばがき#シフォンケーキ#手作り#クッキングラム#夏休み#3児のママ #ママライフ#豊かな食卓
#sakurakurasu #soba#glutenfree
甘酒酵母パン。自家製の米麹から甘酒を作り、甘酒から酵母をおこし、パンを焼きました。安定したもちもち感🌟パン教室もお楽しみに❤

#天然酵母パン #パン教室 #甘酒酵母 #麹 #麦麹 #米麹 #玄米麹 #黒麹 #ネギ塩麹 #玄米甘酒 #黒麹甘酒 #醤油麹 #甘麹 #上級麹士 #ココチエール #発酵教室 #健康料理教室 #発酵料理教室 #高松市 #福岡市 #デトックス #japanesetraditionalfood #japanesehealthyfood
甘酒酵母パン。自家製の米麹から甘酒を作り、甘酒から酵母をおこし、パンを焼きました。安定したもちもち感🌟パン教室もお楽しみに❤ #天然酵母パン  #パン教室  #甘酒酵母  #麹  #麦麹  #米麹  #玄米麹  #黒麹  #ネギ塩麹  #玄米甘酒  #黒麹甘酒  #醤油麹  #甘麹  #上級麹士  #ココチエール  #発酵教室  #健康料理教室  #発酵料理教室  #高松市  #福岡市  #デトックス  #japanesetraditionalfood  #japanesehealthyfood 
ネギ塩麹、パプリカ塩麹、スパイス塩麹などなど、塩麹のスープストック❤オイルとお酢でドレッシングにも🎵
1年保存🆗。パレットみたいで食卓を彩ります✨

#塩麹 #スープストック #ネギ塩麹 #麹 #麦麹 #米麹 #玄米麹 #黒麹 #ネギ塩麹 #玄米甘酒 #黒麹甘酒 #醤油麹 #甘麹 #上級麹士 #ココチエール #発酵教室 #健康料理教室 #発酵料理教室 #高松市 #福岡市 #デトックス #japanesetraditionalfood #japanesehealthyfood
ネギ塩麹、パプリカ塩麹、スパイス塩麹などなど、塩麹のスープストック❤オイルとお酢でドレッシングにも🎵 1年保存🆗。パレットみたいで食卓を彩ります✨ #塩麹  #スープストック  #ネギ塩麹  #麹  #麦麹  #米麹  #玄米麹  #黒麹  #ネギ塩麹  #玄米甘酒  #黒麹甘酒  #醤油麹  #甘麹  #上級麹士  #ココチエール  #発酵教室  #健康料理教室  #発酵料理教室  #高松市  #福岡市  #デトックス  #japanesetraditionalfood  #japanesehealthyfood 
上級麹士講座。玄米味噌、米味噌、麦味噌の三種類を作りました。とっても簡単!11月には、三種の食べ比べ&味噌作りレッスン企画しますね!

#玄米味噌 #米味噌 #麦味噌 #味噌作り教室 #麹 #麦麹 #米麹 #玄米麹 #黒麹 #ネギ塩麹 #玄米甘酒 #黒麹甘酒 #醤油麹 #甘麹 #上級麹士 #ココチエール #発酵教室 #健康料理教室 #発酵料理教室 #高松市 #福岡市 #デトックス #japanesetraditionalfood #japanesehealthyfood
上級麹士講座。玄米味噌、米味噌、麦味噌の三種類を作りました。とっても簡単!11月には、三種の食べ比べ&味噌作りレッスン企画しますね! #玄米味噌  #米味噌  #麦味噌  #味噌作り教室  #麹  #麦麹  #米麹  #玄米麹  #黒麹  #ネギ塩麹  #玄米甘酒  #黒麹甘酒  #醤油麹  #甘麹  #上級麹士  #ココチエール  #発酵教室  #健康料理教室  #発酵料理教室  #高松市  #福岡市  #デトックス  #japanesetraditionalfood  #japanesehealthyfood 
毎日、新しいものに出会いたい。
.
.
同じ時間に起きて
同じ道順で職場まで行って
同じ時間に仕事終わり
同じご飯を食べて
同じ時間に寝る。
.
.
これを続けると
私の場合3日で体調を崩します(笑
.
.
ただ、やっぱり忙しくなると
目の前にあることに集中したくなって
.
どうしても他の事の優先順位、私の場合は
.
私自身の優先順位が下がりがち。
.
.
こんな時こそ
🌱いつもと違う道で帰る
🌱気になっていたけど食べたことがなかったものを食べてみる
🌱自然を感じるところに行ってみる
🌱体を動かしてみる
.
などなど
.
.
自分を労ることをしたい✨️
.
.
自分の心も体も元気な体があるからこそ
周りの人も元気になるよね✨️
.
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#管理栄養士 #発酵食品 #発酵管理栄養士 #ファスティングマイスター #腸活 #福岡管理栄養士#料理教室 #みそづくり #発酵料理教室 
#和食ごはん #ジブリ管理栄養士 #腸内環境を整える #調味料マイスター#フリーランス #フリーランス管理栄養士 #手作り発酵食品 #みそづくり #甘酒づくり#みそだま#みそまる#美肌#紫外線対策#菌活#朝活#ファスティング#断食#ダイエット#アトピー#マリンワールド
毎日、新しいものに出会いたい。 . . 同じ時間に起きて 同じ道順で職場まで行って 同じ時間に仕事終わり 同じご飯を食べて 同じ時間に寝る。 . . これを続けると 私の場合3日で体調を崩します(笑 . . ただ、やっぱり忙しくなると 目の前にあることに集中したくなって . どうしても他の事の優先順位、私の場合は . 私自身の優先順位が下がりがち。 . . こんな時こそ 🌱いつもと違う道で帰る 🌱気になっていたけど食べたことがなかったものを食べてみる 🌱自然を感じるところに行ってみる 🌱体を動かしてみる . などなど . . 自分を労ることをしたい✨️ . . 自分の心も体も元気な体があるからこそ 周りの人も元気になるよね✨️ . . #管理栄養士  #発酵食品  #発酵管理栄養士  #ファスティングマイスター  #腸活  #福岡管理栄養士 #料理教室  #みそづくり  #発酵料理教室  #和食ごはん  #ジブリ管理栄養士  #腸内環境を整える  #調味料マイスター #フリーランス  #フリーランス管理栄養士  #手作り発酵食品  #みそづくり  #甘酒づくり #みそだま #みそまる #美肌 #紫外線対策 #菌活 #朝活 #ファスティング #断食 #ダイエット #アトピー #マリンワールド 
Sayuri Tanaka is a very famous Raw Food and Vegan Chef. She came for my precious friend. I met her for the first time in a year. The smile is so wonderful!

大切なお友達 めいさんのお見舞いに.
バリで活躍中の . 
@sayuri_healing_food 田中小百合さんが .
福岡でのお仕事を終えて.
起こしになりました.
.
さゆりさんとは、1年ぶりの再会♪.
でも、SNSなどでやり取りしてると.
久しぶりな感じがしないのが不思議😊.
今年のジャパンツアーでは.
@dic_spirulina の
#リナブルー  を沢山使ってくださっています💙.
大好きなさゆりさんのイベント.
タイミングが合えば絶対行きたい!.
と思っていたら.
今月末の大阪でのイベントに行けそう✨.
すごい偶然♪.
やっぱりご縁があるのだなぁ💙.
.
はじめての、エンジェルカードを引いてみたり.
精麻と言うのを編んではないけど、もらった♪
.
お昼の、ほんの少しの時間だったけど、
彼女の笑顔は、みんなを元気にする✨.
.
そんな魔法の笑顔に.
今日も癒されました💕.
.
よかったね!めいさん✨.
呼んでくれてありがとう😊.
体調整えて、大阪行こうね!
.
.
#sayuritanaka #田中さゆり 
#rawfood #cookingclass 
#発酵料理教室 #ローフード #wp_delicious_jp #ローフード #スムージー 
#マカロニメイト #エンジェルカード #angelcards 
#エルグルメ #エルグルメフードクリエーター部 
#ローフードマイスター 
#おうちごはん #ランチ  #おうちカフェ 
#クッキングラムアンバサダー 
#ベジ部 #精麻
Sayuri Tanaka is a very famous Raw Food and Vegan Chef. She came for my precious friend. I met her for the first time in a year. The smile is so wonderful! 大切なお友達 めいさんのお見舞いに. バリで活躍中の . @sayuri_healing_food 田中小百合さんが . 福岡でのお仕事を終えて. 起こしになりました. . さゆりさんとは、1年ぶりの再会♪. でも、SNSなどでやり取りしてると. 久しぶりな感じがしないのが不思議😊. 今年のジャパンツアーでは. @dic_spirulina の #リナブルー  を沢山使ってくださっています💙. 大好きなさゆりさんのイベント. タイミングが合えば絶対行きたい!. と思っていたら. 今月末の大阪でのイベントに行けそう✨. すごい偶然♪. やっぱりご縁があるのだなぁ💙. . はじめての、エンジェルカードを引いてみたり. 精麻と言うのを編んではないけど、もらった♪ . お昼の、ほんの少しの時間だったけど、 彼女の笑顔は、みんなを元気にする✨. . そんな魔法の笑顔に. 今日も癒されました💕. . よかったね!めいさん✨. 呼んでくれてありがとう😊. 体調整えて、大阪行こうね! . . #sayuritanaka  #田中さゆり  #rawfood  #cookingclass  
#発酵料理教室  #ローフード  #wp_delicious_jp  #ローフード  #スムージー  
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#ローフードマイスター  
#おうちごはん  #ランチ  #おうちカフェ  
#クッキングラムアンバサダー  
#ベジ部  #精麻 
夏はやっぱりこねないピザ☆6品!
ピザの紹介は明日~♪ 8/28(火)こねないピザレッスンでマルゲリータを焼きますが、それだけじゃつまらない。追加で何味ピザを焼くかはお楽しみに!残席③ *************************
#発酵料理教室 #発酵家族 #ピザ #こねないパン #国産小麦 #天然酵母 #天然酵母パン #pizza #japan #japaesefood #洗い物が少ない
*発酵・ランチ*
こんにちは!
いつもフォローいただきありがとうございます
⁑
今日の発酵ランチ
もどき竜田揚
#バジル #ローパスタ
#にんじんしりしり 
#ガスパチョ
#キーマカレー
#茗荷の甘酢漬け etc 
マヨネーズ、玉子不使用の、ベジピンクタルタルソースが大人気♡ 
メインは竜田揚ですケド💦
⁑
体内酵素を温存するために毎日少しずつ続けていること
⁑
#つくおき#野菜たっぷり#カフェごはん#オーガニック#organic #ローフード#料理教室高崎#rawfood #おうちごはん#おうちカフェ#発酵#発酵調味料#腸活#菌活#高崎カフェ#発酵料理教室#高崎料理教室#麹#発酵食#群馬#高崎#fermentation#fermentedfoods
*発酵・ランチ* こんにちは! いつもフォローいただきありがとうございます ⁑ 今日の発酵ランチ もどき竜田揚 #バジル  #ローパスタ  #にんじんしりしり  #ガスパチョ  #キーマカレー  #茗荷の甘酢漬け  etc マヨネーズ、玉子不使用の、ベジピンクタルタルソースが大人気♡ メインは竜田揚ですケド💦 ⁑ 体内酵素を温存するために毎日少しずつ続けていること ⁑ #つくおき #野菜たっぷり #カフェごはん #オーガニック #organic  #ローフード #料理教室高崎 #rawfood  #おうちごはん #おうちカフェ #発酵 #発酵調味料 #腸活 #菌活 #高崎カフェ #発酵料理教室 #高崎料理教室 #麹 #発酵食 #群馬 #高崎 #fermentation #fermentedfoods 
【天然酵母ライ麦バナナブレッド】
8月のベジブレッドコースは、夏ばて対策にもおすすめなバナナで捏ねる、ライ麦パンでした。
.
バナナやライ麦のおかげで、ビタミンミネラル食物繊維たっぷりブレッドです。
.
ほのかな甘い風味のライ麦パンは、お食事に添えても。
彩りいっぱいサマーフルーツ入りは、おやつにも。
.
サイドメニューは、『夏野菜のサマービネガースープ』
塩麹や玄米酢で、旨味や夏バテ効果を引き出します。
.
こちらは6月に販売されました雑誌『美しくなるフードセラピー』
にも、レシピを掲載させていただきました、夏の食べるスープです。
.

#ライ麦バナナブレッド 
#天然酵母パン教室
#天然酵母 #ライ麦パン 
#発酵 #発酵料理教室 
#湘南  #逗子  #ベジタリアン
#湘南ナチュラルベジブレッドコース 
#ベジタリアン料理 
#レザンジュブラン  #vegan 
#veganbread  #ホシノ天然酵母  #vegitarian 
#美肌  #美腸 #夏バテ防止料理 
#美しくなるフードセラピー
#夏を元気に過ごす ♡
【天然酵母ライ麦バナナブレッド】 8月のベジブレッドコースは、夏ばて対策にもおすすめなバナナで捏ねる、ライ麦パンでした。 . バナナやライ麦のおかげで、ビタミンミネラル食物繊維たっぷりブレッドです。 . ほのかな甘い風味のライ麦パンは、お食事に添えても。 彩りいっぱいサマーフルーツ入りは、おやつにも。 . サイドメニューは、『夏野菜のサマービネガースープ』 塩麹や玄米酢で、旨味や夏バテ効果を引き出します。 . こちらは6月に販売されました雑誌『美しくなるフードセラピー』 にも、レシピを掲載させていただきました、夏の食べるスープです。 . #ライ麦バナナブレッド  #天然酵母パン教室  #天然酵母  #ライ麦パン  #発酵  #発酵料理教室  #湘南  #逗子  #ベジタリアン  #湘南ナチュラルベジブレッドコース  #ベジタリアン料理  #レザンジュブラン  #vegan  #veganbread  #ホシノ天然酵母  #vegitarian  #美肌  #美腸  #夏バテ防止料理  #美しくなるフードセラピー  #夏を元気に過ごす  ♡
バタバタしていると
つい、呼吸が浅くなるから
.
そんな時こそ
深呼吸ですな。
.
.
いったん、落ち着こう。
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深呼吸するだけで
なんだかすっきり(^O^)
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happy hillの
レモンスカッシュを
飲んで
もっとすっきり✨️
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#管理栄養士 #発酵食品 #発酵管理栄養士 #ファスティングマイスター #腸活 #福岡管理栄養士#料理教室 #みそづくり #発酵料理教室 
#和食ごはん #ジブリ管理栄養士 #腸内環境を整える #調味料マイスター#フリーランス #フリーランス管理栄養士 #手作り発酵食品 #みそづくり #甘酒づくり#みそだま#みそまる#美肌#紫外線対策#菌活#朝活#ファスティング#断食#ダイエット#アトピー
バタバタしていると つい、呼吸が浅くなるから . そんな時こそ 深呼吸ですな。 . . いったん、落ち着こう。 . 深呼吸するだけで なんだかすっきり(^O^) . happy hillの レモンスカッシュを 飲んで もっとすっきり✨️ . . #管理栄養士  #発酵食品  #発酵管理栄養士  #ファスティングマイスター  #腸活  #福岡管理栄養士 #料理教室  #みそづくり  #発酵料理教室  #和食ごはん  #ジブリ管理栄養士  #腸内環境を整える  #調味料マイスター #フリーランス  #フリーランス管理栄養士  #手作り発酵食品  #みそづくり  #甘酒づくり #みそだま #みそまる #美肌 #紫外線対策 #菌活 #朝活 #ファスティング #断食 #ダイエット #アトピー 
9月の発酵おうちごはんレッスン。
内容&募集もブログにて。

発酵おうちごはんの力で忙しくても簡単に、料理が苦手でも美味しくできるってことたくさん伝えていきます。

発酵おうちごはんで素敵な女性をたくさん増やしたいなー。

#発酵おうちごはん#in福岡#福岡#in#福岡料理教室#発酵料理教室#発酵おうちごはん料理教室#北九州#キナリノ#おうちごはんlover#甘酒#塩麹#しょうゆ麹#レッスン
#ワンプレート専門 #発酵#福岡発酵#九州発酵 #ワンプレートレッスン#甘酒カレー#発酵レッスン
9月の発酵おうちごはんレッスン。 内容&募集もブログにて。 発酵おうちごはんの力で忙しくても簡単に、料理が苦手でも美味しくできるってことたくさん伝えていきます。 発酵おうちごはんで素敵な女性をたくさん増やしたいなー。 #発酵おうちごはん #in福岡 #福岡 #in #福岡料理教室 #発酵料理教室 #発酵おうちごはん料理教室 #北九州 #キナリノ #おうちごはんlover #甘酒 #塩麹 #しょうゆ麹 #レッスン  #ワンプレート専門  #発酵 #福岡発酵 #九州発酵  #ワンプレートレッスン #甘酒カレー #発酵レッスン 
岐阜市発酵料理クラブ主宰の発酵料理研究家『鈴木やよい』です❤

今日開催した簡単発酵料理教室のランチの後にお出しした手作りデザートです😉🍰☕ 「半分青いハウピアパイ」を作ってお出しいたしました~😄✌ 下の白い層はホワイトチョコレート&ココナツミルク、青い層はバタフライピー&ココナツミルクで作り上げました🎉🎉 手作りの星形のクッキー&ミントを飾ってありまーす😄✌ 陽射しの暑い夏の日にピッタリ、涼しげなルックスで甘過ぎず、大変美味しいデザートです(^-^ゞ
#発酵料理#岐阜市発酵料理クラブ#発酵料理研究家#手作りデザート#ハウピアパイ#半分青い#バタフライピー#ココナツミルク#ホワイトチョコレート#半分青いハウピアパイ#ブルー#ういろう#涼しげ#バイカラー#綺麗#美味しい#甘過ぎない#発酵料理教室#土曜日開催#皆で楽しく#インスタ映え#handmade#Gifu#Japan#dessert##
岐阜市発酵料理クラブ主宰の発酵料理研究家『鈴木やよい』です❤ 今日開催した簡単発酵料理教室のランチの後にお出しした手作りデザートです😉🍰☕ 「半分青いハウピアパイ」を作ってお出しいたしました~😄✌ 下の白い層はホワイトチョコレート&ココナツミルク、青い層はバタフライピー&ココナツミルクで作り上げました🎉🎉 手作りの星形のクッキー&ミントを飾ってありまーす😄✌ 陽射しの暑い夏の日にピッタリ、涼しげなルックスで甘過ぎず、大変美味しいデザートです(^-^ゞ #発酵料理 #岐阜市発酵料理クラブ #発酵料理研究家 #手作りデザート #ハウピアパイ #半分青い #バタフライピー #ココナツミルク #ホワイトチョコレート #半分青いハウピアパイ #ブルー #ういろう #涼しげ #バイカラー #綺麗 #美味しい #甘過ぎない #発酵料理教室 #土曜日開催 #皆で楽しく #インスタ映え #handmade #Gifu #Japan #dessert ##
発酵料理教室@SAQURAS&NISTA
しば漬け・ハリハリ漬け・甘梅紫蘇入れ。
今年も仕込み完了しました✨
次回は、ハリッサ!
お楽しみにー👍

#発酵料理教室 
#発酵調味研究家筒渕信子 
#発酵ライフアドバイザープロフェッショナル 
#発酵ライフ推進協会札幌校 
#資格が取れるお教室 
#しば漬け 
#甘梅 
#紫蘇入れ
#2018年9月 #発酵料理教室 
#美しい発酵食品クラス #お献立
発酵✖︎完全ベジタブル✖︎グルテンフリー
発酵トマトのソイキーマカレー を作ります。
発酵トマトの作り方とその応用です。
カルダモンやクミンシードなど8種類のスパイスを使い、発酵の力を借りて奥深いカレーを作ります。
ベジミートを使うので、完全ベジタブルカレーです。
#カレー#キーマカレー#ベジカレー #スパイス#カルダモン#クミンシード#シナモン#ガラムマサラ#料理教室四季#料理教室名古屋
#2018年9月  #発酵料理教室  #美しい発酵食品クラス  #お献立  発酵✖︎完全ベジタブル✖︎グルテンフリー 発酵トマトのソイキーマカレー を作ります。 発酵トマトの作り方とその応用です。 カルダモンやクミンシードなど8種類のスパイスを使い、発酵の力を借りて奥深いカレーを作ります。 ベジミートを使うので、完全ベジタブルカレーです。 #カレー #キーマカレー #ベジカレー  #スパイス #カルダモン #クミンシード #シナモン #ガラムマサラ #料理教室四季 #料理教室名古屋 
かしこく、楽しく食べるコツを知ろう!
.
この前は、
北九州にある人気サロン
「Kitsch b」さんにて
.
「食べ過ぎた次の日からのメンテナンスごはん」
.
の講師をさせていただきました。
.
.
Kitsch bでは、
美を食から考える、「Beauty meal school」を開催しており
.
今回は、第42回目の講師として
.
参加頂いた皆様に、
メンテナンスごはんを食べながら
お話しさせていただきました。
.
.
そもそも、
どうして食べ過ぎたら太るのか。
その理由を知らずして、
食べ過ぎた後のメンテナンスはできません。
.
.

メンテナンスで食べる食事のポイントも
お伝えいたしました。
.
.
こちらの講座を受けて頂いたことで
食べ過ぎた日や次の日にしょんぼりすることなく
.
楽しみながら、メンテナンスできますように(*^^*)
.
.
.
キッチュさん、参加して下さった皆様
本当にありがとうございました!
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#管理栄養士 #発酵食品 #発酵管理栄養士 #ファスティングマイスター #腸活 #福岡管理栄養士#料理教室 #みそづくり #発酵料理教室 
#和食ごはん #ジブリ管理栄養士 #腸内環境を整える #調味料マイスター#フリーランス #フリーランス管理栄養士 #手作り発酵食品 #みそづくり #甘酒づくり#みそだま#みそまる#美肌#紫外線対策#菌活#朝活#ファスティング#断食#ダイエット#アトピー#食べすぎ
かしこく、楽しく食べるコツを知ろう! . この前は、 北九州にある人気サロン 「Kitsch b」さんにて . 「食べ過ぎた次の日からのメンテナンスごはん」 . の講師をさせていただきました。 . . Kitsch bでは、 美を食から考える、「Beauty meal school」を開催しており . 今回は、第42回目の講師として . 参加頂いた皆様に、 メンテナンスごはんを食べながら お話しさせていただきました。 . . そもそも、 どうして食べ過ぎたら太るのか。 その理由を知らずして、 食べ過ぎた後のメンテナンスはできません。 . . メンテナンスで食べる食事のポイントも お伝えいたしました。 . . こちらの講座を受けて頂いたことで 食べ過ぎた日や次の日にしょんぼりすることなく . 楽しみながら、メンテナンスできますように(*^^*) . . . キッチュさん、参加して下さった皆様 本当にありがとうございました! . #管理栄養士  #発酵食品  #発酵管理栄養士  #ファスティングマイスター  #腸活  #福岡管理栄養士 #料理教室  #みそづくり  #発酵料理教室  #和食ごはん  #ジブリ管理栄養士  #腸内環境を整える  #調味料マイスター #フリーランス  #フリーランス管理栄養士  #手作り発酵食品  #みそづくり  #甘酒づくり #みそだま #みそまる #美肌 #紫外線対策 #菌活 #朝活 #ファスティング #断食 #ダイエット #アトピー #食べすぎ 
#macocoごはん講座 
今月で第三回が終了しました💕第三回、四回目は出汁の会。
出汁について学びます。
鰹、昆布、いりこ、干し椎茸。それぞれ沢山の種類があるの知っていますか?
枯れ節から荒節。昆布の特性や味の違いお料理への転用。出汁と麹を掛け合わせることでさらに旨味が引き立つ。
和食って素朴だけど出汁を引くことでグッと旨味が変わります。
#macocoごはん講座10回で沢山学んで沢山活用してほしいです❤️
たくさんの生徒様に囲まれる時間は本当に幸せで毎回笑いが絶えずで幸せをたくさん頂いています。
本当にありがとうございます✨

#macocoごはん教室 #macocoごはん講座 #発酵おもてなし #発酵 #発酵おうちごはん #魚#魚捌き #魚さばき教室 #包丁研ぎ#インナービューティープランナー#料理教室#麹料理#発酵こうじ料理 #発酵料理研究家 #発酵料理教室 #発酵料理教室大阪 #発酵麹料理教室#麹クリエイター #麹クリエイターマスター#出汁#出汁巻
#macocoごはん講座  今月で第三回が終了しました💕第三回、四回目は出汁の会。 出汁について学びます。 鰹、昆布、いりこ、干し椎茸。それぞれ沢山の種類があるの知っていますか? 枯れ節から荒節。昆布の特性や味の違いお料理への転用。出汁と麹を掛け合わせることでさらに旨味が引き立つ。 和食って素朴だけど出汁を引くことでグッと旨味が変わります。 #macocoごはん講座10回で沢山学んで沢山活用してほしいです ❤️ たくさんの生徒様に囲まれる時間は本当に幸せで毎回笑いが絶えずで幸せをたくさん頂いています。 本当にありがとうございます✨ #macocoごはん教室  #macocoごはん講座  #発酵おもてなし  #発酵  #発酵おうちごはん  #魚 #魚捌き  #魚さばき教室  #包丁研ぎ #インナービューティープランナー #料理教室 #麹料理 #発酵こうじ料理  #発酵料理研究家  #発酵料理教室  #発酵料理教室大阪  #発酵麹料理教室 #麹クリエイター  #麹クリエイターマスター #出汁 #出汁巻 
台風来てた日の朝ごはん
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ブルーベリー入りの甘酒グリーンスムージー
・
・
家を空けるから、残った小松菜消費したくていつもより多めに入れたら、なんかピリピリする😨
・
・
アブラナ科の野菜は大根おろしがピリピリするのと同じで、
攪拌されるときにピリピリ成分が出るらしい。
・
・
葉の部分だけを使うといいそうです。ちょっと少ないかな?っていうくらいがちょうどいいんだな。
また1つ学んだ🤣
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・
作り置きしてた発酵カレーそぼろ➕マヨを乗せたトーストと。
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・
発酵調味料を覚えてから、ごはん作るの本当に楽しくなった✨
・
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今朝は何にしようかな😋
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台風来てた日の朝ごはん ・ ・ ブルーベリー入りの甘酒グリーンスムージー ・ ・ 家を空けるから、残った小松菜消費したくていつもより多めに入れたら、なんかピリピリする😨 ・ ・ アブラナ科の野菜は大根おろしがピリピリするのと同じで、 攪拌されるときにピリピリ成分が出るらしい。 ・ ・ 葉の部分だけを使うといいそうです。ちょっと少ないかな?っていうくらいがちょうどいいんだな。 また1つ学んだ🤣 ・ ・ 作り置きしてた発酵カレーそぼろ➕マヨを乗せたトーストと。 ・ ・ 発酵調味料を覚えてから、ごはん作るの本当に楽しくなった✨ ・ ・ 今朝は何にしようかな😋 ・ ・
今日は、夕方に試作。カレー味の醤油麹唐揚げ☺︎チューリップで作りました。
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よって、今日の晩御飯は唐揚げでした〜。
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盛り付けが…微妙ですが笑。
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チューリップの唐揚げは家族みんな大好き♡お弁当に入れたりと。我が家のお助けmenuです☺︎
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作り方も簡単すぎます。少ない調味料でできるレシピです☺︎
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レシピは、日曜日20時blogにてお伝えします☺︎よかったらのぞいてみてください。
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#発酵 #発酵おうちごはん #おうちごはん #おうちごはんラバー #食卓 #晩御飯 #お弁当おかず#料理 #料理好きな人と繋がりたい #唐揚げ #チューリップ唐揚げ #カレー味 #レシピ#子どもごはん #子どものいる暮らし #暮らし #暮らしを楽しむ #家庭料理 #母の味 #発酵料理教室 #準備中 #徳島
今日は、夕方に試作。カレー味の醤油麹唐揚げ☺︎チューリップで作りました。 ・ ・ よって、今日の晩御飯は唐揚げでした〜。 ・ ・ 盛り付けが…微妙ですが笑。 ・ ・ ・ チューリップの唐揚げは家族みんな大好き♡お弁当に入れたりと。我が家のお助けmenuです☺︎ ・ ・ ・ 作り方も簡単すぎます。少ない調味料でできるレシピです☺︎ ・ ・ レシピは、日曜日20時blogにてお伝えします☺︎よかったらのぞいてみてください。 ・ ・ ・ #発酵  #発酵おうちごはん  #おうちごはん  #おうちごはんラバー  #食卓  #晩御飯  #お弁当おかず #料理  #料理好きな人と繋がりたい  #唐揚げ  #チューリップ唐揚げ  #カレー味  #レシピ #子どもごはん  #子どものいる暮らし  #暮らし  #暮らしを楽しむ  #家庭料理  #母の味  #発酵料理教室  #準備中  #徳島 
焼きとうもろこし🌽
.
私の大大大好物
とうもろこし🌽
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いつもお世話になっている方から
いただきました✨️
.
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しかも、
わざわざ焼いてくださっていて
いつでも食べられるように
してくださっている
心遣いに感動しました。
.
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目立つ気遣いよりも
こういったささやかな
本人が気づかないぐらい
スマートな心遣いが
できる人間になりたいものだ🙋
.
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と、とうもろこしを
モリモリ食べながら
思うのでした🙋
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#管理栄養士 #発酵食品 #発酵管理栄養士 #ファスティングマイスター #腸活 #福岡管理栄養士#料理教室 #みそづくり #発酵料理教室 
#和食ごはん #ジブリ管理栄養士 #腸内環境を整える #調味料マイスター#フリーランス #フリーランス管理栄養士 #手作り発酵食品 #みそづくり #甘酒づくり#みそだま#みそまる#美肌#紫外線対策#菌活#朝活#ファスティング#断食#ダイエット#アトピー#夏野菜
焼きとうもろこし🌽 . 私の大大大好物 とうもろこし🌽 . . いつもお世話になっている方から いただきました✨️ . . しかも、 わざわざ焼いてくださっていて いつでも食べられるように してくださっている 心遣いに感動しました。 . . 目立つ気遣いよりも こういったささやかな 本人が気づかないぐらい スマートな心遣いが できる人間になりたいものだ🙋 . . と、とうもろこしを モリモリ食べながら 思うのでした🙋 . . #管理栄養士  #発酵食品  #発酵管理栄養士  #ファスティングマイスター  #腸活  #福岡管理栄養士 #料理教室  #みそづくり  #発酵料理教室  #和食ごはん  #ジブリ管理栄養士  #腸内環境を整える  #調味料マイスター #フリーランス  #フリーランス管理栄養士  #手作り発酵食品  #みそづくり  #甘酒づくり #みそだま #みそまる #美肌 #紫外線対策 #菌活 #朝活 #ファスティング #断食 #ダイエット #アトピー #夏野菜 
*Kombuchaコンブチャ*
こんにちは!
いつもフォローいただきありがとうございます
⁑
#美炭酸 が見えますか?
コンブチャは30℃前後が活発に発酵する温度です
私のコンブチャは、特に高活性しているので、写真のように炭酸が見えるほど!
プクプクしていてカワイイでしょ♡
今日の二次発酵は、ミントとライムを加えてモヒート風味
⁑
体内酵素を温存するために毎日少しずつ続けていること
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#コンブチャ#kombucha#発酵#発酵飲料#発酵食#乳酸菌#酵素#微炭酸#ローフード#群馬#群馬県#高崎#高崎市#高崎カフェ#おうちカフェ#高崎料理教室#発酵調味料#発酵料理教室#株分け#コンブチャレッスン #fermentation#fermentedfoods
*Kombuchaコンブチャ* こんにちは! いつもフォローいただきありがとうございます ⁑ #美炭酸  が見えますか? コンブチャは30℃前後が活発に発酵する温度です 私のコンブチャは、特に高活性しているので、写真のように炭酸が見えるほど! プクプクしていてカワイイでしょ♡ 今日の二次発酵は、ミントとライムを加えてモヒート風味 ⁑ 体内酵素を温存するために毎日少しずつ続けていること ⁑ #コンブチャ #kombucha #発酵 #発酵飲料 #発酵食 #乳酸菌 #酵素 #微炭酸 #ローフード #群馬 #群馬県 #高崎 #高崎市 #高崎カフェ #おうちカフェ #高崎料理教室 #発酵調味料 #発酵料理教室 #株分け #コンブチャレッスン  #fermentation #fermentedfoods 
リビングワークスタイルさんに
発酵特集でレシピを掲載頂きました
働く(忙しい)女性の皆様にお役にたちますように
#甘酒だれ
#薬味味噌
#クリームチーズ風ディップ
#リビング#リビングワークスタイル 
#播磨リビング新聞社
#発酵#発酵食#発酵レシピ#発酵特集
#米種花#コメシュカ#発酵料理教室
Plant Base Hole Food! Raw cheese, not meat, Caesar salad with no eggs etc.
Sooo yumyum😋.
火を使わずに作るローフードは.
今日みたいに暑い日は助かります♪.
.
プラントベース・ホールフードって.
聞いたことありますか?.
プラントベース=植物性.
ホールフード= 野菜であれば、皮や種、葉っぱ、根っこまで、魚であれば、頭から尻尾まで、「素材まるごと」.
と言う意味.
Rawfood ローフードは.
Raw=生の、food =食べ物のこと.
しかも全て生なので、火を使わずに調理します.
酵素も栄養素も壊さないで食べるので.
身体が細胞レベルで生まれ変わる♪.
昨日に引き続き.
@risako.y.8 りさこさん.
彼女は.
ビーガンになって血液の年齢が10歳以上若返ったそうです✨.
ビフォーアフターの写真もすごい♪.
.
9月初めにには試験!.
梨娘の梨フルコーラス♪9月初めにランチ会を開催予定です.
ローフード食べてみたい方はDMにてお問い合わせください♪.
りさこさん!がんばるナッシー♪.
.
.
#rawfood #cookingclass 
#発酵料理教室 #ローフード #wp_delicious_jp #ローフードスクール #smoothe #スムージー 
#マカロニメイト 
#エルグルメ #エルグルメフードクリエーター部 
#ローフードマイスター 
#おうちごはん #夜ごはん #おうちカフェ 
#おうちごはんラバー 
#kurashiru 
#クッキングラムアンバサダー 
#snapdish #料理家 
#ベジ部
Plant Base Hole Food! Raw cheese, not meat, Caesar salad with no eggs etc. Sooo yumyum😋. 火を使わずに作るローフードは. 今日みたいに暑い日は助かります♪. . プラントベース・ホールフードって. 聞いたことありますか?. プラントベース=植物性. ホールフード= 野菜であれば、皮や種、葉っぱ、根っこまで、魚であれば、頭から尻尾まで、「素材まるごと」. と言う意味. Rawfood ローフードは. Raw=生の、food =食べ物のこと. しかも全て生なので、火を使わずに調理します. 酵素も栄養素も壊さないで食べるので. 身体が細胞レベルで生まれ変わる♪. 昨日に引き続き. @risako.y.8 りさこさん. 彼女は. ビーガンになって血液の年齢が10歳以上若返ったそうです✨. ビフォーアフターの写真もすごい♪. . 9月初めにには試験!. 梨娘の梨フルコーラス♪9月初めにランチ会を開催予定です. ローフード食べてみたい方はDMにてお問い合わせください♪. りさこさん!がんばるナッシー♪. . . #rawfood  #cookingclass  
#発酵料理教室  #ローフード  #wp_delicious_jp  #ローフードスクール  #smoothe  #スムージー  
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#エルグルメ  #エルグルメフードクリエーター部  
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#クッキングラムアンバサダー  
#snapdish  #料理家  
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糀のおやつ
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村田裕子さんのレシピを参考にして、おからの塩糀スコーンを作りました
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中ふわふわで、子供たちに大好評で、アッと言う間に食べちゃいました
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最近おからサラダにはまっていて、おからを見かけたらつい買ってしまいます
美味しいお豆腐屋さんにも巡り会えました .
植物性たんぱく質が豊富な大豆は積極的に摂りたい食品です
健康にも美容にも効果があるたんぱく質を摂って、美味しく美しく☺︎☺︎☺︎
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#さくらくらす
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#発酵料理教室#料理教室#自宅料理教室 #滋賀県#塩糀#糀のおやつ#おやつの時間 #手作り#おやつ#ブランチ#スコーン#乳製品不使用#植物性たんぱく質 #プロテイン#おから#きな粉#豊かな食卓 #3児のママ #ママライフ#マカロニメイト#クッキングラム #ていねいに暮らす
#sakurakurasu #scones #onthetable
糀のおやつ . 村田裕子さんのレシピを参考にして、おからの塩糀スコーンを作りました . 中ふわふわで、子供たちに大好評で、アッと言う間に食べちゃいました . 最近おからサラダにはまっていて、おからを見かけたらつい買ってしまいます 美味しいお豆腐屋さんにも巡り会えました . 植物性たんぱく質が豊富な大豆は積極的に摂りたい食品です 健康にも美容にも効果があるたんぱく質を摂って、美味しく美しく☺︎☺︎☺︎ . . #さくらくらす  . . #発酵料理教室 #料理教室 #自宅料理教室  #滋賀県 #塩糀 #糀のおやつ #おやつの時間  #手作り #おやつ #ブランチ #スコーン #乳製品不使用 #植物性たんぱく質  #プロテイン #おから #きな粉 #豊かな食卓  #3児のママ  #ママライフ #マカロニメイト #クッキングラム  #ていねいに暮らす  #sakurakurasu  #scones  #onthetable 
つめたーい水出しドリンク揃ってます!

詳細はプロフィールより
発酵料理教室コメシュカのブログでどうぞ
#水出し#ドリンク
#アイスコーヒー#アイスティー 
#緑茶#ジャスミン茶
#ガイヤの水#発酵#発酵料理教室#米種花
#コメシュカ
Pink pittaya and pear pudding. pre1grade class of raw food.
ピンクピタヤと梨のプディング.
#リナブルー  と生のピンクピタヤ.
イメージ通りの色を出してくれました♪.
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ローフードの中級クラスは、応用編.
梨農家の娘さん=梨プリンセス のりさこさん
@risako.y.8 がご受講中なので、梨多めのレッスン♪.
ただ今、ゴジベリープリンセスさんのアンバサダーにも就任中の彼女💙.
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グラノーラやおつまみナッツ炒めない野菜炒めなどなど….
フードドライヤーで乾燥させると、ローフードの幅がぐんと広がります!.
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※ブルーは #リナブルー  を使用しています。リナブルー  とは。スーパーフードの王様スピルリナ から抽出したフィコシアニンと言う天然色素!強い抗酸化作用があるんです✨健康そして安全なものです.
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#rawfood #cookingclass 
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#エルグルメ #エルグルメフードクリエーター部 
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#snapdish #料理家 
#ベジ部
Pink pittaya and pear pudding. pre1grade class of raw food. ピンクピタヤと梨のプディング. #リナブルー  と生のピンクピタヤ. イメージ通りの色を出してくれました♪. . ローフードの中級クラスは、応用編. 梨農家の娘さん=梨プリンセス のりさこさん @risako.y.8 がご受講中なので、梨多めのレッスン♪. ただ今、ゴジベリープリンセスさんのアンバサダーにも就任中の彼女💙. . グラノーラやおつまみナッツ炒めない野菜炒めなどなど…. フードドライヤーで乾燥させると、ローフードの幅がぐんと広がります!. . . . ※ブルーは #リナブルー  を使用しています。リナブルー とは。スーパーフードの王様スピルリナ から抽出したフィコシアニンと言う天然色素!強い抗酸化作用があるんです✨健康そして安全なものです. . #rawfood  #cookingclass  
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#マカロニメイト  
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#ローフードマイスター  
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#ベジ部 
さて、昨日#麹のおやつ講座が始まります😊✨
recipeはすべて @tomomi.kubota_  ともみ先生のオリジナル 
#麹のおやつ講座
が今日から始まりました。
全3回で麹を使ったスイーツを学びます。
recipe監修は
@tomomi.kubota_ 
先生
お引越しした#macocoごはん教室 は自然光がたくさん入ってくる窓があるのです。写真撮りが最高にいいのです💕

味醂カスのトリフュや
味醂のコーヒーゼリー
発酵カルピスや麹の葛餅、麹のアイスボックスクッキーなど麹ふんだんに使った簡単でさっさっと作れるおやつ。
気軽にパクッといきたい💕
日曜クラスは満席です😊✨
起こし頂く皆さま。
新しいお教室でお待ちしています❤️ #発酵料理教室 #macocoごはん教室 #麹のおやつ#macocoごはん #発酵 #麹料理#発酵こうじ料理
#麹 #エミシャルム#スイーツ
さて、昨日#麹のおやつ講座が始まります 😊✨ recipeはすべて @tomomi.kubota_ ともみ先生のオリジナル #麹のおやつ講座  が今日から始まりました。 全3回で麹を使ったスイーツを学びます。 recipe監修は @tomomi.kubota_ 先生 お引越しした#macocoごはん教室  は自然光がたくさん入ってくる窓があるのです。写真撮りが最高にいいのです💕 味醂カスのトリフュや 味醂のコーヒーゼリー 発酵カルピスや麹の葛餅、麹のアイスボックスクッキーなど麹ふんだんに使った簡単でさっさっと作れるおやつ。 気軽にパクッといきたい💕 日曜クラスは満席です😊✨ 起こし頂く皆さま。 新しいお教室でお待ちしています❤️ #発酵料理教室  #macocoごはん教室  #麹のおやつ #macocoごはん  #発酵  #麹料理 #発酵こうじ料理  #麹  #エミシャルム #スイーツ 
#麹のおやつ講座
が今日から始まりました。
全3回で麹を使ったスイーツを学びます。
recipe監修は
@tomomi.kubota_ 
先生
お引越しした#macocoごはん教室 は自然光がたくさん入ってくる窓があるのです。写真撮りが最高にいいのです💕

味醂カスのトリフュや
味醂のコーヒーゼリー
発酵カルピスや麹の葛餅、麹のアイスボックスクッキーなど麹ふんだんに使った簡単でさっさっと作れるおやつ。
気軽にパクッといきたい💕
日曜クラスは満席です😊✨
起こし頂く皆さま。
新しいお教室でお待ちしています❤️ #発酵料理教室 #macocoごはん教室 #麹のおやつ#macocoごはん #発酵 #麹料理#発酵こうじ料理
#麹 #エミシャルム#スイーツ
#麹のおやつ講座  が今日から始まりました。 全3回で麹を使ったスイーツを学びます。 recipe監修は @tomomi.kubota_ 先生 お引越しした#macocoごはん教室  は自然光がたくさん入ってくる窓があるのです。写真撮りが最高にいいのです💕 味醂カスのトリフュや 味醂のコーヒーゼリー 発酵カルピスや麹の葛餅、麹のアイスボックスクッキーなど麹ふんだんに使った簡単でさっさっと作れるおやつ。 気軽にパクッといきたい💕 日曜クラスは満席です😊✨ 起こし頂く皆さま。 新しいお教室でお待ちしています❤️ #発酵料理教室  #macocoごはん教室  #麹のおやつ #macocoごはん  #発酵  #麹料理 #発酵こうじ料理  #麹  #エミシャルム #スイーツ 
発酵料理教室@saqras
今週は、しば漬け&ハリハリ漬け、甘梅紫蘇入れです。
旬のちりめん赤紫蘇祭り❇️ 新生姜・黄梅に続き、毎度天候による入荷がドキドキですが、おかげさまで今年分も見通しがついてひと安心♪

#フーズバラエティすぎはら 
#しば漬け
#紫蘇入れ
#発酵料理教室 
#発酵調味研究家筒渕信子 
#発酵ライフアドバイザープロフェッショナル 
#発酵ライフ推進協会札幌校 
#いつもありがとうございます
発酵料理教室@saqras 今週は、しば漬け&ハリハリ漬け、甘梅紫蘇入れです。 旬のちりめん赤紫蘇祭り❇️ 新生姜・黄梅に続き、毎度天候による入荷がドキドキですが、おかげさまで今年分も見通しがついてひと安心♪ #フーズバラエティすぎはら  #しば漬け  #紫蘇入れ  #発酵料理教室  #発酵調味研究家筒渕信子  #発酵ライフアドバイザープロフェッショナル  #発酵ライフ推進協会札幌校  #いつもありがとうございます 
前半最後の豆腐づくし料理教室〜
.
.使う豆腐は、ひとり1丁超え🤣
.
.豆腐に下処理ってどうしてる?
.
.水切りする前に1回茹でると、日持ちもするし、衛生的ですよ!
.
.<野菜づくし料理教室~代謝の良い体を目指す~>
.9月4日(火)10時から/残4席
.9月6日(木)10時から/残2席
.9月8日(土)10時から/満席
.9月22日(土)10時から/残4席
.
.開催料金:6,000円(税込)
.
.開催場所:蕨駅より徒歩5分のアトリエ
.
#ヴァンダンジュ
#蕨料理教室
#発酵料理教室 
#少しのコツで疲れ知らずな生活
#元気になる料理教室
#食事を見直す
#食生活改善
#オーガニック
#日本酵素マイスター協会公認教室
#1day酵素ジュース作り教室
#酵素ジュース
#発酵ドリンク
#酵素マイスター
#酵素生活
#酵素女子
前半最後の豆腐づくし料理教室〜 . .使う豆腐は、ひとり1丁超え🤣 . .豆腐に下処理ってどうしてる? . .水切りする前に1回茹でると、日持ちもするし、衛生的ですよ! . .<野菜づくし料理教室~代謝の良い体を目指す~> .9月4日(火)10時から/残4席 .9月6日(木)10時から/残2席 .9月8日(土)10時から/満席 .9月22日(土)10時から/残4席 . .開催料金:6,000円(税込) . .開催場所:蕨駅より徒歩5分のアトリエ . #ヴァンダンジュ  #蕨料理教室  #発酵料理教室  #少しのコツで疲れ知らずな生活  #元気になる料理教室  #食事を見直す  #食生活改善  #オーガニック  #日本酵素マイスター協会公認教室  #1day酵素ジュース作り教室  #酵素ジュース  #発酵ドリンク  #酵素マイスター  #酵素生活  #酵素女子 
忙しくてもできる簡単スピードおかず。茄子の味噌炒め!ブログにてレシピ紹介中です。
5分でできるからあっという間。
#簡単レシピ#発酵おうちごはん#おうちごはん#発酵#福岡発酵#発酵料理教室#九州発酵#:茄子の#味噌炒め#味噌#自家製みそ#レシピ#ブログより
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madoiサンの発酵料理教室!
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いつも彩りがイイ!笑
いつも潔い!笑
日常無理のない発酵食を楽しむヒトトキ、そして日々学びです(o^^o)
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#madoi #円居 #発酵 #発酵料理 #発酵料理教室 #楽しく料理する仲間 #笑 #雑談
今日は朝早くから、先日のレッスンの復習をしました。
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どう伝えれば生徒様が分かりやすいか、ポイントを大切にしながら。
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肉そぼろ、甘酒炒り卵、胡瓜とモヤシのナムル。トマトが欲しかったなー💦
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肉そぼろ、甘酒炒り卵は息子たちのお弁当に入れました☺︎
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どれもノンシュガーでできる‼︎だけど、自然な甘みを味わえる♡麹のスゴさが分かりやすい‼︎
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ココロとカラダに優しいです☺︎
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#発酵 #発酵おうちごはん #おうちごはん #ごはん #お昼ごはん #晩御飯#お弁当 #料理 #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはんラバー #そぼろ #甘酒 #醤油麹 #ナムル #山口飲食 #復習 #家庭料理 #母の味 #暮らし #子どもごはん #子どものいる暮らし #発酵料理教室 #準備中 #徳島
今日は朝早くから、先日のレッスンの復習をしました。 ・ ・ どう伝えれば生徒様が分かりやすいか、ポイントを大切にしながら。 ・ ・ ・ 肉そぼろ、甘酒炒り卵、胡瓜とモヤシのナムル。トマトが欲しかったなー💦 ・ ・ 肉そぼろ、甘酒炒り卵は息子たちのお弁当に入れました☺︎ ・ ・ ・ どれもノンシュガーでできる‼︎だけど、自然な甘みを味わえる♡麹のスゴさが分かりやすい‼︎ ・ ・ ・ ココロとカラダに優しいです☺︎ ・ ・ ・ #発酵  #発酵おうちごはん  #おうちごはん  #ごはん  #お昼ごはん  #晩御飯 #お弁当  #料理  #料理好きな人と繋がりたい  #おうちごはんラバー  #そぼろ  #甘酒  #醤油麹  #ナムル  #山口飲食  #復習  #家庭料理  #母の味  #暮らし  #子どもごはん  #子どものいる暮らし  #発酵料理教室  #準備中  #徳島 
今日もレッスン日〜
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台風が落ち着いてよかった!
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.気圧の影響で体がだるい方もいらっしゃると思います。
.
.ビタミンとミネラルをしっかりとって、いつもよりもゆったり過ごしてくださいね。
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.<野菜づくし料理教室~代謝の良い体を目指す~>
.9月4日(火)10時から/残4席
.9月6日(木)10時から/残2席
.9月8日(土)10時から/満席
.9月22日(土)10時から/残4席
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.開催料金:6,000円(税込)
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.開催場所:蕨駅より徒歩5分のアトリエ
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#ヴァンダンジュ
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#少しのコツで疲れ知らずな生活
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#日本酵素マイスター協会公認教室
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#酵素マイスター
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#酵素女子
今日もレッスン日〜 . 台風が落ち着いてよかった! . .気圧の影響で体がだるい方もいらっしゃると思います。 . .ビタミンとミネラルをしっかりとって、いつもよりもゆったり過ごしてくださいね。 . .<野菜づくし料理教室~代謝の良い体を目指す~> .9月4日(火)10時から/残4席 .9月6日(木)10時から/残2席 .9月8日(土)10時から/満席 .9月22日(土)10時から/残4席 . .開催料金:6,000円(税込) . .開催場所:蕨駅より徒歩5分のアトリエ . #ヴァンダンジュ  #蕨料理教室  #発酵料理教室  #少しのコツで疲れ知らずな生活  #元気になる料理教室  #食事を見直す  #食生活改善  #オーガニック  #日本酵素マイスター協会公認教室  #1day酵素ジュース作り教室  #酵素ジュース  #発酵ドリンク  #酵素マイスター  #酵素生活  #酵素女子 
ふんわり糀家の実習2日目。
・
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今日は発酵調味料を使った創作レシピ、
私が発表の日。
・
課題の3品、4回ずつくらいは試作を重ねて調整。大好きな酒粕を使った鮭の酒粕煮は、みんなに優しい味で美味しいて言ってもらえて良かった🤤🙏✨
・
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#香川県2日目
#発酵料理教室 
#レシピ発表 
#大好きな#発酵調味料#酒粕レシピ#酒粕の使い方が広がったと言ってもらえて感謝
#素敵な先生と仲間
#先生への道
#11月には 
#講師デビューしたい#する予定
ふんわり糀家の実習2日目。 ・ ・ 今日は発酵調味料を使った創作レシピ、 私が発表の日。 ・ 課題の3品、4回ずつくらいは試作を重ねて調整。大好きな酒粕を使った鮭の酒粕煮は、みんなに優しい味で美味しいて言ってもらえて良かった🤤🙏✨ ・ ・ #香川県2日目  #発酵料理教室  #レシピ発表  #大好きな #発酵調味料 #酒粕レシピ #酒粕の使い方が広がったと言ってもらえて感謝  #素敵な先生と仲間  #先生への道  #11月には  #講師デビューしたい #する予定 
🌱
前回post続き....
夏休み親子イベント第2弾
ハーバリウム作り&キッズネイル会
知多市の料理研究家 塩谷さんの
「ギーカレーランチ」付き🍛✨
✳︎
✳︎
ランチはお待ちかねの @akiyo.enya さんのカレーランチ❤︎
炊飯ジャーやカレー鍋、他諸々沢山の荷物を抱えて来てくれました。
ギーカレー、初めて食べたけど美味しぃ☺️春巻きやサラダもペロリ。
お料理のお話しも聞けたし、調味料買いに行こう✨✨✨
#foresttable#知多半島料理研究家#栄養士#発酵料理教室#自然派料理教室#ギーカレー#カレーランチ
✳︎
✳︎
午後からは午前中に作れなかった塩谷さんと女の子もハーバリウム作ってくれました。
ウイスキーボトル、前からも後ろからも綺麗に見える作品🍊🍓素敵です。
✳︎
✳︎
あさちゃん、塩谷さん、来てくれたみんな有難う御座います。楽しい1日でした💛
✳︎
✳︎
#親子イベント
#ハーバリウム#ハーバリウム教室 #カラーサンド #押しフルーツ#cute#beautiful #ボタニカルワックスサシェ#アロマワックスバー #アロマワックスサシェ 
#お花のある暮らし #ドライフラワーのある暮らし #プリザーブドフラワーのある暮らし #お花好きな人と繋がりたい #インテリア#インテリア雑貨#家#マイホーム
#知多市#ハンドメイド#atelier_kirari
🌱 前回post続き.... 夏休み親子イベント第2弾 ハーバリウム作り&キッズネイル会 知多市の料理研究家 塩谷さんの 「ギーカレーランチ」付き🍛✨ ✳︎ ✳︎ ランチはお待ちかねの @akiyo.enya さんのカレーランチ❤︎ 炊飯ジャーやカレー鍋、他諸々沢山の荷物を抱えて来てくれました。 ギーカレー、初めて食べたけど美味しぃ☺️春巻きやサラダもペロリ。 お料理のお話しも聞けたし、調味料買いに行こう✨✨✨ #foresttable #知多半島料理研究家 #栄養士 #発酵料理教室 #自然派料理教室 #ギーカレー #カレーランチ  ✳︎ ✳︎ 午後からは午前中に作れなかった塩谷さんと女の子もハーバリウム作ってくれました。 ウイスキーボトル、前からも後ろからも綺麗に見える作品🍊🍓素敵です。 ✳︎ ✳︎ あさちゃん、塩谷さん、来てくれたみんな有難う御座います。楽しい1日でした💛 ✳︎ ✳︎ #親子イベント  #ハーバリウム #ハーバリウム教室  #カラーサンド  #押しフルーツ #cute #beautiful  #ボタニカルワックスサシェ #アロマワックスバー  #アロマワックスサシェ  #お花のある暮らし  #ドライフラワーのある暮らし  #プリザーブドフラワーのある暮らし  #お花好きな人と繋がりたい  #インテリア #インテリア雑貨 #家 #マイホーム  #知多市 #ハンドメイド #atelier_kirari 
我が家の熱中症対策ドリンク3選
夏の最強アイテム

詳しくはプロフィールより
発酵料理教室コメシュカのブログへどうぞ
#熱中症対策#ドリンク
#甘酒#トマトジュース
#紫蘇ジュース#クエン酸つ使わない
#はちみつレモン #梅サワー
#発酵#発酵料理教室
#米種花#コメシュカ
今日は何と食べようか。
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対馬からお米が届きました🌱
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知り合いのとっても元気なおじいさまが作られているお米。
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炊きたての匂いから
もう、市販のものとは比べものにならないぐらい
美味しいのです。
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ありがたくいただきます。
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#管理栄養士 #発酵食品 #発酵管理栄養士 #ファスティングマイスター #腸活 #福岡管理栄養士#料理教室 #みそづくり #発酵料理教室 
#和食ごはん #ジブリ管理栄養士 #腸内環境を整える #調味料マイスター#フリーランス #フリーランス管理栄養士 #手作り発酵食品 #みそづくり #甘酒づくり#みそだま#みそまる#美肌#紫外線対策#菌活#朝活#ファスティング#断食#ダイエット#アトピー#対馬#お米
今日は何と食べようか。 . 対馬からお米が届きました🌱 . 知り合いのとっても元気なおじいさまが作られているお米。 . 炊きたての匂いから もう、市販のものとは比べものにならないぐらい 美味しいのです。 . ありがたくいただきます。 . . #管理栄養士  #発酵食品  #発酵管理栄養士  #ファスティングマイスター  #腸活  #福岡管理栄養士 #料理教室  #みそづくり  #発酵料理教室  #和食ごはん  #ジブリ管理栄養士  #腸内環境を整える  #調味料マイスター #フリーランス  #フリーランス管理栄養士  #手作り発酵食品  #みそづくり  #甘酒づくり #みそだま #みそまる #美肌 #紫外線対策 #菌活 #朝活 #ファスティング #断食 #ダイエット #アトピー #対馬 #お米 
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昨日は初めて1日集中レッスン☺︎.
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京都や、大阪から.
レッスン来てくださる方はいましたが.
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今回は初めての中四国地方の生徒さまも(੭ु´͈ ᐜ `͈)੭ु⁾⁾♡.
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中四国地方は、.
発酵のステキなお教室もたくさんあるので.
色々お話きけて楽しかったです♡.
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せっかく来てくださるので.
と思って、内容詰め込みすぎて.
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中華な上に、モリモリのレッスンに.
なりましたー( ˙◊︎˙◞︎)◞︎.
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色んな先生からたくさん学んで.
おうちの発酵ごはんをより.
ステキに楽しんで下さいね♡.
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本当に色んな生徒さまに来ていただけてレッスンできることが幸せで.
嬉しすぎます⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎.
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皆さまいつも本当にありがとうございます(੭ु´͈ ᐜ `͈)੭ु⁾⁾.
.
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今日もこれからレッスン☺︎.
楽しみー٩( ᐛ )و.
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#発酵 #おうちごはん #麹 #腸活 #腸内環境 #塩麹 #醤油麹 #中華 #滋賀 #滋賀料理教室 #料理教室 #発酵料理教室 
#smile #☺︎
. . 昨日は初めて1日集中レッスン☺︎. . 京都や、大阪から. レッスン来てくださる方はいましたが. . 今回は初めての中四国地方の生徒さまも(੭ु´͈ ᐜ `͈)੭ु⁾⁾♡. . . 中四国地方は、. 発酵のステキなお教室もたくさんあるので. 色々お話きけて楽しかったです♡. . . . せっかく来てくださるので. と思って、内容詰め込みすぎて. . 中華な上に、モリモリのレッスンに. なりましたー( ˙◊︎˙◞︎)◞︎. . . 色んな先生からたくさん学んで. おうちの発酵ごはんをより. ステキに楽しんで下さいね♡. . . . 本当に色んな生徒さまに来ていただけてレッスンできることが幸せで. 嬉しすぎます⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎. . . . 皆さまいつも本当にありがとうございます(੭ु´͈ ᐜ `͈)੭ु⁾⁾. . . . 今日もこれからレッスン☺︎. 楽しみー٩( ᐛ )و. . . . #発酵  #おうちごはん  #麹  #腸活  #腸内環境  #塩麹  #醤油麹  #中華  #滋賀  #滋賀料理教室  #料理教室  #発酵料理教室  #smile  #☺︎
甘酒講座します😆‼️ 福岡と熊本にて開催‼️ 《お客様の声》 ❤️手作りの甘酒がこんなに美味しいなんて‼️どハマりしてます 💚子供が、トマト🍅甘酒大好きで毎日飲んでます ❤️甘酒ショコラに癒されてます!夏のアイスクリーム太りがこの夏はありません!感謝☺️感謝です!

キャァーーーーー〜😆💕私も
嬉しいーーーー💖💖💖
ありがとございます!みなさん!!! 甘酒講座、8/13、14、22、23
4日間開催。

場所:福岡県春日市/熊本県合志市
時間11:00〜/14:00〜
参加費¥2700

ご希望の方は、上記の日程から参加希望日時をお知らせください😃
お申込みお待ちしてます!

#発酵料理教室#熊本料理教室#甘酒講座#福岡発酵#熊本発酵#甘酒#甘酒料理教室
甘酒講座します😆‼️ 福岡と熊本にて開催‼️ 《お客様の声》 ❤️手作りの甘酒がこんなに美味しいなんて‼️どハマりしてます 💚子供が、トマト🍅甘酒大好きで毎日飲んでます ❤️甘酒ショコラに癒されてます!夏のアイスクリーム太りがこの夏はありません!感謝☺️感謝です! キャァーーーーー〜😆💕私も 嬉しいーーーー💖💖💖 ありがとございます!みなさん!!! 甘酒講座、8/13、14、22、23 4日間開催。 場所:福岡県春日市/熊本県合志市 時間11:00〜/14:00〜 参加費¥2700 ご希望の方は、上記の日程から参加希望日時をお知らせください😃 お申込みお待ちしてます! #発酵料理教室 #熊本料理教室 #甘酒講座 #福岡発酵 #熊本発酵#甘酒 #甘酒料理教室 
ご縁を頂きまして…
先日8月6日 #eoひかりtv 
ゲツ→キン「キュンコレ」というコーナーで #発酵こうじ料理 をとりあげていただきました。
可愛い可愛い、海老澤さんが一緒に簡単な発酵麹ごはんを作って頂きました😊✨
終始楽しい撮影でした✨
これからも麹の魅力をお伝えできたら嬉しいです❤️
暑い中、プロデューサーさんカメラマンさん、編集担当さん、リポーターの 海老澤さん、スタッフの皆さま#macocoごはん教室 にお越しくださいましてありがとうございました😊
たくさんたくさん貴重な経験をさせて頂きありがとうございました✨
8月23日OAです💕
よろしくお願い致します😊

#eo光テレビ #eo光チャンネル #eo光テレビゲツキン#キュンコレ 
#発酵料理教室 #macocoごはん #発酵こうじ料理 #発酵#麹#発酵おうちごはん
#発酵大阪#料理#テレビ撮影#麹クリエイター#麹クリエイター協会
#海老澤佳奈 さん
#インナービューティープランナー
ご縁を頂きまして… 先日8月6日 #eoひかりtv  ゲツ→キン「キュンコレ」というコーナーで #発酵こうじ料理  をとりあげていただきました。 可愛い可愛い、海老澤さんが一緒に簡単な発酵麹ごはんを作って頂きました😊✨ 終始楽しい撮影でした✨ これからも麹の魅力をお伝えできたら嬉しいです❤️ 暑い中、プロデューサーさんカメラマンさん、編集担当さん、リポーターの 海老澤さん、スタッフの皆さま#macocoごはん教室  にお越しくださいましてありがとうございました😊 たくさんたくさん貴重な経験をさせて頂きありがとうございました✨ 8月23日OAです💕 よろしくお願い致します😊 #eo光テレビ  #eo光チャンネル  #eo光テレビゲツキン #キュンコレ  #発酵料理教室  #macocoごはん  #発酵こうじ料理  #発酵 #麹 #発酵おうちごはん  #発酵大阪 #料理 #テレビ撮影 #麹クリエイター #麹クリエイター協会  #海老澤佳奈  さん #インナービューティープランナー 
スパイスからのカレー作り
.
いろんな料理本とにらめっこ
発酵調味料をプラスして自分好みの味にアレンジ

カレーって本当に奥が深い
納得いく出来までもう一歩
さくらくらすで美味しいカレーを食べていただけるように試作⇄試食☺︎☺︎☺︎
.
.
#さくらくらす
.
.
#発酵料理教室#料理教室 #自宅料理教室 #滋賀県#手作り#カレー作り#カレー#スパイス#無水カレー #発酵食#3児のママ #ママライフ#クッキングラム #マカロニメイト#ていねいに暮らす #豊かな食卓 
#sakurakurasu #spice #foodstagram
スパイスからのカレー作り . いろんな料理本とにらめっこ 発酵調味料をプラスして自分好みの味にアレンジ カレーって本当に奥が深い 納得いく出来までもう一歩 さくらくらすで美味しいカレーを食べていただけるように試作⇄試食☺︎☺︎☺︎ . . #さくらくらす  . . #発酵料理教室 #料理教室  #自宅料理教室  #滋賀県 #手作り #カレー作り #カレー #スパイス #無水カレー  #発酵食 #3児のママ  #ママライフ #クッキングラム  #マカロニメイト #ていねいに暮らす  #豊かな食卓  #sakurakurasu  #spice  #foodstagram 
映えない写真ですが🤣
.
.30分ちょいで常備菜4種類〜
.
.段取りをしっかりするとかなりな時短になりますよ。
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.料理教室では、段取りの仕方もお伝えしています!
.
. .<野菜づくし料理教室~代謝の良い体を目指す~>
.9月4日(火)10時から/残4席
.9月6日(木)10時から/残2席
.9月8日(土)10時から/満席
.9月22日(土)10時から/残4席
.
.開催料金:6,000円(税込)
.
.開催場所:蕨駅より徒歩5分のアトリエ
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#ヴァンダンジュ
#蕨料理教室
#発酵料理教室 
#少しのコツで疲れ知らずな生活
#元気になる料理教室
#食事を見直す
#食生活改善
#オーガニック
#日本酵素マイスター協会公認教室
#1day酵素ジュース作り教室
#酵素ジュース
#発酵ドリンク
#酵素マイスター
#酵素生活
#酵素女子
映えない写真ですが🤣 . .30分ちょいで常備菜4種類〜 . .段取りをしっかりするとかなりな時短になりますよ。 . .料理教室では、段取りの仕方もお伝えしています! . . .<野菜づくし料理教室~代謝の良い体を目指す~> .9月4日(火)10時から/残4席 .9月6日(木)10時から/残2席 .9月8日(土)10時から/満席 .9月22日(土)10時から/残4席 . .開催料金:6,000円(税込) . .開催場所:蕨駅より徒歩5分のアトリエ . #ヴァンダンジュ  #蕨料理教室  #発酵料理教室  #少しのコツで疲れ知らずな生活  #元気になる料理教室  #食事を見直す  #食生活改善  #オーガニック  #日本酵素マイスター協会公認教室  #1day酵素ジュース作り教室  #酵素ジュース  #発酵ドリンク  #酵素マイスター  #酵素生活  #酵素女子 
@happycheesekitchen さま リポストです😊✨
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植物由来の色素でカラフルなベジ寿司、とってもオシャレでヘルシーですね💚💓💙
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見ているだけでもキレイになれそうですが、食べられたらもっとキレイ
なれそうです🤤💕🙋🏻‍♀️🎶
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いつもリナブルーやスピルリナパウダーををステキにご活用いただき、ありがとうございます😍✨✨
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#linablue #spirulina . ↓
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@amstylekitchen .
#アムスタイルキッチン福岡 では.
アンチエイジングを意識した.
料理教室を開催しています.
.
例えば.
カラフルな #ベジ寿司 に使う色素は.
全て植物性の天然色素✨.
#ファイトケミカル と言う強い抗酸化作用のあるものばかり✨.
.
☑︎ブルー … #リナブルー 
ガリガリ君にも使われている #スーパーフード #スピルリナ から抽出された “フィコシアニン”と言う抗酸化物質。 @dic_spirulina こちらで購入 .
.
☑︎イエロー… #ターメリック 
ハウスの #ギャバン ターメリックを使用 .
夏バテに、食欲不振を解消すると言われています.
.
☑︎グリーン スピルリナ .
60種類以上の豊富な栄養素!高い抗酸化作用のあるクロロフィルやフィコシアニンなども多く入っています.
@dic_spirulina こちらを使用 .
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☑︎ピンク ピンクピタヤ  ピンクのドラゴンフルーツの果肉をそのまま使用 .
こちらもかなり強い抗酸化物質、ベタシアニン(ポリフェノール)が含まれています!.
(色は赤しそ、ゆかりなどでも代用可).
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夏休みに子供と作ろう♪.
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#スパイスで夏のおつまみ
#スパイスブログ
#クッキングラム
#クッキングラムモニター . .
.
#発酵美  #発酵料理教室  #ビーガン #vegan 
#おうちごはんラバー #wp_delicious_jp 
#マカロニメイト 
#エルグルメ #エルグルメフードクリエーター部 
#おうちごはん 
#料理好きな人と繋がりたい 
#kurashiru 
#キナリノ 
#クッキングラム #スパイス大使 
#クッキングラムアンバサダー 
#snapdish
@happycheesekitchen さま リポストです😊✨ . 植物由来の色素でカラフルなベジ寿司、とってもオシャレでヘルシーですね💚💓💙 . 見ているだけでもキレイになれそうですが、食べられたらもっとキレイ なれそうです🤤💕🙋🏻‍♀️🎶 . いつもリナブルーやスピルリナパウダーををステキにご活用いただき、ありがとうございます😍✨✨ . #linablue  #spirulina  . ↓ . @amstylekitchen . #アムスタイルキッチン福岡  では. アンチエイジングを意識した. 料理教室を開催しています. . 例えば. カラフルな #ベジ寿司  に使う色素は. 全て植物性の天然色素✨. #ファイトケミカル  と言う強い抗酸化作用のあるものばかり✨. . ☑︎ブルー … #リナブルー  ガリガリ君にも使われている #スーパーフード  #スピルリナ  から抽出された “フィコシアニン”と言う抗酸化物質。 @dic_spirulina こちらで購入 . . ☑︎イエロー… #ターメリック  ハウスの #ギャバン  ターメリックを使用 . 夏バテに、食欲不振を解消すると言われています. . ☑︎グリーン スピルリナ . 60種類以上の豊富な栄養素!高い抗酸化作用のあるクロロフィルやフィコシアニンなども多く入っています. @dic_spirulina こちらを使用 . . ☑︎ピンク ピンクピタヤ ピンクのドラゴンフルーツの果肉をそのまま使用 . こちらもかなり強い抗酸化物質、ベタシアニン(ポリフェノール)が含まれています!. (色は赤しそ、ゆかりなどでも代用可). . 夏休みに子供と作ろう♪. . #スパイスで夏のおつまみ  #スパイスブログ  #クッキングラム  #クッキングラムモニター  . . . #発酵美  #発酵料理教室  #ビーガン  #vegan  #おうちごはんラバー  #wp_delicious_jp  
#マカロニメイト  
#エルグルメ  #エルグルメフードクリエーター部  
#おうちごはん  
#料理好きな人と繋がりたい  
#kurashiru  
#キナリノ  
#クッキングラム  #スパイス大使  
#クッキングラムアンバサダー  
#snapdish 
発酵料理教室「ふんわり糀家」
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実技試験&口頭試験
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レシピ発表1日目
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それぞれが考えた発酵調味料を使った創作料理が続く🤤🙏
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#香川県1日目
#発酵料理教室 
#レシピ発表会 
#全部美味しい
#実技試験と口頭試験
#先生への道
今日の#発酵ワンプレート
美肌がテーマのワンプレート。
オメガ3の亜麻仁油を使って錆びない体作りを♪
.コタイの味噌やき
.きゅうりの塩揉み
.ミニトマトの塩麹ナムル
.キクラゲの玉ねぎの亜麻仁油和え
.ゴーヤとにんじんの塩麹カレー炒め
#夏野菜#発酵おうちごはん#福岡#福岡料理教室#発酵料理教室#塩麹#麹#カレー粉#ワンプレート#ワンプレート専門#おうちごはんlover #白プレート#おうちごはん#福岡発酵#九州発酵#ゴーヤ#亜麻仁油#オメガ3#上質な#油
今日の#発酵ワンプレート  美肌がテーマのワンプレート。 オメガ3の亜麻仁油を使って錆びない体作りを♪ .コタイの味噌やき .きゅうりの塩揉み .ミニトマトの塩麹ナムル .キクラゲの玉ねぎの亜麻仁油和え .ゴーヤとにんじんの塩麹カレー炒め #夏野菜 #発酵おうちごはん #福岡 #福岡料理教室 #発酵料理教室 #塩麹 #麹 #カレー粉 #ワンプレート #ワンプレート専門 #おうちごはんlover  #白プレート #おうちごはん #福岡発酵 #九州発酵 #ゴーヤ #亜麻仁油 #オメガ3 #上質な #油 
8月料理教室が先週から始まっています!
.
.今日も賑やかに料理教室でした。
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.永遠のテーマである「代謝のいい体」😏をレクチャーで解説してますよ〜
.
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.<野菜づくし料理教室~代謝の良い体を目指す~>
.9月4日(火)10時から/残4席
.9月6日(木)10時から/残2席
.9月8日(土)10時から/満席
.9月22日(土)10時から/残4席
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.開催料金:6,000円(税込)
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.開催場所:蕨駅より徒歩5分のアトリエ
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#ヴァンダンジュ
#蕨料理教室
#発酵料理教室 
#少しのコツで疲れ知らずな生活
#元気になる料理教室
#食事を見直す
#食生活改善
#オーガニック
#日本酵素マイスター協会公認教室
#1day酵素ジュース作り教室
#酵素ジュース
#発酵ドリンク
#酵素マイスター
#酵素生活
#酵素女子
8月料理教室が先週から始まっています! . .今日も賑やかに料理教室でした。 . .永遠のテーマである「代謝のいい体」😏をレクチャーで解説してますよ〜 . . .<野菜づくし料理教室~代謝の良い体を目指す~> .9月4日(火)10時から/残4席 .9月6日(木)10時から/残2席 .9月8日(土)10時から/満席 .9月22日(土)10時から/残4席 . .開催料金:6,000円(税込) . .開催場所:蕨駅より徒歩5分のアトリエ . #ヴァンダンジュ  #蕨料理教室  #発酵料理教室  #少しのコツで疲れ知らずな生活  #元気になる料理教室  #食事を見直す  #食生活改善  #オーガニック  #日本酵素マイスター協会公認教室  #1day酵素ジュース作り教室  #酵素ジュース  #発酵ドリンク  #酵素マイスター  #酵素生活  #酵素女子 
ローフードの初級クラス.
今月末は熊本から、来月初めは沖縄から…と、遠方からのご参加です♪.
お二人ともとってもパワフル!!.
お寺の奥様とローフード.
マクロビオティックの先生とローフード.
と言う、異色の雰囲気ですが.
共通するのは”食”にこだわりがあるってこと♪.
お二人からパワーをもらっちゃおう!.
お席ありますよ✨.
.
詳しくはブログへ掲載♪.
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ローフードの初級クラス. 今月末は熊本から、来月初めは沖縄から…と、遠方からのご参加です♪. お二人ともとってもパワフル!!. お寺の奥様とローフード. マクロビオティックの先生とローフード. と言う、異色の雰囲気ですが. 共通するのは”食”にこだわりがあるってこと♪. お二人からパワーをもらっちゃおう!. お席ありますよ✨. . 詳しくはブログへ掲載♪. . . .
★★9月のお教室スケジュール★★
.秋が旬の果物でお教室開催いたします💕
.
🍇ピオーネ、🍐ラ・フランス、プルーンと秋が旬の果物は、酵母菌も多く初心者の方でも簡単に発酵が楽しめるので、これから始めたい方にはもってこいの果物なので、是非この機会に『発酵×酵素生活』を始めませんか?☺️
.
詳しい開催日程は、ホームページのスケジュールをご確認下さいね😃🎶🎵
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#日本酵素マイスター協会公認教室 
#1day酵素ジュース作り教室 
#酵素ジュース 
#発酵ドリンク 
#酵素生活 
#酵素女子 
#酵母菌 
#ピオーネ
#ラ・フランス 
#プルーン 
#発酵の日 
#秋が旬の食材使って 
#発酵料理教室 
#発酵ドライフルーツ 
#酵素マイスターの仲間 
#酵素ジュースでみんなと繋がりたい 
#酵素ジュースを広めたい 
#いつもありがとう
★★9月のお教室スケジュール★★ .秋が旬の果物でお教室開催いたします💕 . 🍇ピオーネ、🍐ラ・フランス、プルーンと秋が旬の果物は、酵母菌も多く初心者の方でも簡単に発酵が楽しめるので、これから始めたい方にはもってこいの果物なので、是非この機会に『発酵×酵素生活』を始めませんか?☺️ . 詳しい開催日程は、ホームページのスケジュールをご確認下さいね😃🎶🎵 . #日本酵素マイスター協会公認教室  #1day酵素ジュース作り教室  #酵素ジュース  #発酵ドリンク  #酵素生活  #酵素女子  #酵母菌  #ピオーネ  #ラ ・フランス #プルーン  #発酵の日  #秋が旬の食材使って  #発酵料理教室  #発酵ドライフルーツ  #酵素マイスターの仲間  #酵素ジュースでみんなと繋がりたい  #酵素ジュースを広めたい  #いつもありがとう 
素敵なキッチン✨✨
あーテンションあがる😍😍
前使った壁紙が廃盤とか色々問題発生😅で工事が1週間ぐらい遅れてる💦💦
あとちょっとー‼️ The construction is about a weeks behind schedule.
It's Cooming soon!!
素敵なキッチン✨✨ あーテンションあがる😍😍 前使った壁紙が廃盤とか色々問題発生😅で工事が1週間ぐらい遅れてる💦💦 あとちょっとー‼️ The construction is about a weeks behind schedule. It's Cooming soon!!
久々の#発酵ワンプレート
好きなものを発酵の力で美味しくできる。時間がなくても。
.塩麹オムレツ
.アボカドとトマトの塩麹和え
.塩麹のトマトナムル
.カフェオレパン
.発酵バター
#発酵ワンプレート#福岡ごはん #福岡発酵#発酵料理教室#料理教室#発酵おうちごはん#ワンプレート専門#オーバルプレート#ワンプレート#おうちごはんlover #九州発酵#カフェオレパン#夏野菜#発酵ランチ会 #北九州
久々の#発酵ワンプレート  好きなものを発酵の力で美味しくできる。時間がなくても。 .塩麹オムレツ .アボカドとトマトの塩麹和え .塩麹のトマトナムル .カフェオレパン .発酵バター #発酵ワンプレート #福岡ごはん  #福岡発酵 #発酵料理教室 #料理教室 #発酵おうちごはん #ワンプレート専門 #オーバルプレート #ワンプレート #おうちごはんlover  #九州発酵 #カフェオレパン #夏野菜 #発酵ランチ会  #北九州 
先日の1day酵素ジュース作り教室で切り取った桃の種。
.
.種の部分だってちゃんと活用するよ〜😄
.
.半分は煮詰めて桃シロップに
.
.もう半分は、酵母ちゃんを起こしてパンを焼きました🍞
.
.桃の種、水、小麦粉、塩があればパンが焼けるんだよ〜
.
.しかも、たくさん焼けるのでみんなでシェアできます!
.
.
.
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.【1day酵素ジュース作り教室】
.
.●日程(*ただし、最少実施人数は2名様とする)
.
.・9月1日土曜日/10時30分~12時
.・9月3日月曜日/10時30分~12時
.・9月10日月曜日/10時30分~12時
.・9月11日火曜日/10時30分~12時
.・9月13日木曜日/10時30分~12時
.・9月18日火曜日/10時30分~12時
.・9月20日木曜日/10時30分~12時 .日程の候補を複数お知らせいただけると調整しやすいです。
.できる限り、第一希望で承ります^^ .●レッスン料:6,000円(税抜)
.*酵素ジュース作りに必要なものすべてが付きます。
.
.【開催場所】
.京浜東北線「蕨」駅より、徒歩5分
.
.
#ヴァンダンジュ
#蕨料理教室
#発酵料理教室 
#少しのコツで疲れ知らずな生活
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先日の1day酵素ジュース作り教室で切り取った桃の種。 . .種の部分だってちゃんと活用するよ〜😄 . .半分は煮詰めて桃シロップに . .もう半分は、酵母ちゃんを起こしてパンを焼きました🍞 . .桃の種、水、小麦粉、塩があればパンが焼けるんだよ〜 . .しかも、たくさん焼けるのでみんなでシェアできます! . . . . .【1day酵素ジュース作り教室】 . .●日程(*ただし、最少実施人数は2名様とする) . .・9月1日土曜日/10時30分~12時 .・9月3日月曜日/10時30分~12時 .・9月10日月曜日/10時30分~12時 .・9月11日火曜日/10時30分~12時 .・9月13日木曜日/10時30分~12時 .・9月18日火曜日/10時30分~12時 .・9月20日木曜日/10時30分~12時 .日程の候補を複数お知らせいただけると調整しやすいです。 .できる限り、第一希望で承ります^^ .●レッスン料:6,000円(税抜) .*酵素ジュース作りに必要なものすべてが付きます。 . .【開催場所】 .京浜東北線「蕨」駅より、徒歩5分 . . #ヴァンダンジュ  #蕨料理教室  #発酵料理教室  #少しのコツで疲れ知らずな生活  #元気になる料理教室  #食事を見直す  #食生活改善  #オーガニック  #日本酵素マイスター協会公認教室  #1day酵素ジュース作り教室  #酵素ジュース  #発酵ドリンク  #酵素マイスター  #酵素生活  #酵素女子 
こんな時間に、次男のお弁当です☺︎
・
・
・
塩麹ハンバーグに甘酒卵焼き、発酵きんぴらゴボウにトマト🍅
・
・
・
普通のお弁当だけど、発酵たっぷりです☺︎
・
・
・
少食の彼は、小学生になっても幼稚園の時のお弁当箱。これでも多いって日は、保育園の時のお弁当箱に変わります。
・
・
・
だから、少しでも体にいいものを食べてほしいなーと思います☺︎
・
長男も同様に、そんなに食べられないので、兄弟がたくさん食べた日は母は大喜びです♡
・
・
・
さぁー、次男は完食かな⁈
・
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#発酵#発酵おうちごはん #おうちごはん #お昼ごはん #お弁当 #ハンバーグ #子ども弁当 #食卓 #料理 #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはんラバー #暮らし #暮らしを楽しむ #子どものいる暮らし #家庭料理 #腸活#発酵料理教室 #準備中 #徳島
こんな時間に、次男のお弁当です☺︎ ・ ・ ・ 塩麹ハンバーグに甘酒卵焼き、発酵きんぴらゴボウにトマト🍅 ・ ・ ・ 普通のお弁当だけど、発酵たっぷりです☺︎ ・ ・ ・ 少食の彼は、小学生になっても幼稚園の時のお弁当箱。これでも多いって日は、保育園の時のお弁当箱に変わります。 ・ ・ ・ だから、少しでも体にいいものを食べてほしいなーと思います☺︎ ・ 長男も同様に、そんなに食べられないので、兄弟がたくさん食べた日は母は大喜びです♡ ・ ・ ・ さぁー、次男は完食かな⁈ ・ ・ ・ #発酵 #発酵おうちごはん  #おうちごはん  #お昼ごはん  #お弁当  #ハンバーグ  #子ども弁当  #食卓  #料理  #料理好きな人と繋がりたい  #おうちごはんラバー  #暮らし  #暮らしを楽しむ  #子どものいる暮らし  #家庭料理  #腸活 #発酵料理教室  #準備中  #徳島 
Good morning monday🌞.
Yesterday was a raw food grade pre1 class. .
Raw food menu development, and nutrition.
.
おはようございます♪.
昨日は、ローフード中級クラス.
栄養学のことから、ローフードメニュー開発まで、かなり幅広く学びます。.
元々栄養士さんなので、栄養学についてはとても詳しい方!.
最近は、栄養士さんや管理栄養士さんとても多いです✨.
栄養士さんも注目のローフードと言う食事法なのです♪.
.
来月受験されるため、急ピッチ!.
目標があるって素敵ですね💙.
目がキラキラしてる✨.
@risako.y.8 りさこさん💙頑張ろうね!.
私も、全力で応援しま〜す📣.
.
初期講座は8月29日と9月3日に実施!.
この中級クラスは、今月30日.
はじめて、1日集中講座で行います♪.
1年半前からのご予約されていて.
やっと来れるようになったと言う事で.
とてもパワフル女子!.
.
お会いするのもたのしみです💙.
.
.

ご縁に感謝です🙏
.
※ブルーは #リナブルー  を使用しています。リナブルー  とは。スーパーフードの王様スピルリナ から抽出したフィコシアニンと言う天然色素!強い抗酸化作用があるんです✨健康そして安全なものです.
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#rawfood #cookingclass #チェリーテラス #jars 
#発酵料理教室 #ローフード #wp_delicious_jp #器 #smoothe #スムージー 
#マカロニメイト 
#エルグルメ #エルグルメフードクリエーター部 
#ローフードマイスター 
#おうちごはん #夜ごはん #おうちカフェ 
#おうちごはんラバー 
#kurashiru 
#クッキングラムアンバサダー 
#snapdish #rawfood
Good morning monday🌞. Yesterday was a raw food grade pre1 class. . Raw food menu development, and nutrition. . おはようございます♪. 昨日は、ローフード中級クラス. 栄養学のことから、ローフードメニュー開発まで、かなり幅広く学びます。. 元々栄養士さんなので、栄養学についてはとても詳しい方!. 最近は、栄養士さんや管理栄養士さんとても多いです✨. 栄養士さんも注目のローフードと言う食事法なのです♪. . 来月受験されるため、急ピッチ!. 目標があるって素敵ですね💙. 目がキラキラしてる✨. @risako.y.8 りさこさん💙頑張ろうね!. 私も、全力で応援しま〜す📣. . 初期講座は8月29日と9月3日に実施!. この中級クラスは、今月30日. はじめて、1日集中講座で行います♪. 1年半前からのご予約されていて. やっと来れるようになったと言う事で. とてもパワフル女子!. . お会いするのもたのしみです💙. . . ご縁に感謝です🙏 . ※ブルーは #リナブルー  を使用しています。リナブルー とは。スーパーフードの王様スピルリナ から抽出したフィコシアニンと言う天然色素!強い抗酸化作用があるんです✨健康そして安全なものです. . . . #rawfood  #cookingclass  #チェリーテラス  #jars  
#発酵料理教室  #ローフード  #wp_delicious_jp  #器  #smoothe  #スムージー  
#マカロニメイト  
#エルグルメ  #エルグルメフードクリエーター部  
#ローフードマイスター  
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#kurashiru  
#クッキングラムアンバサダー  
#snapdish  #rawfood 
*発酵・オイキムチ*
こんにちは!
いつもフォローいただきありがとうございます
外が静かになり、高崎祭は終わりの様子
なんか寂しいなぁ
⁑
こう暑いと、辛いものが食べたくなります
昨日、花火大会を見に来た両親が持って来てくれた、家庭菜園の#きゅうり をメインに、オイキムチを作りました(≧∇≦)
茄子やトマトも沢山もらったのに、消費が忙しいとは嬉しい悲鳴ですよね^ ^
⁑
そうそう、わが家にはトマト星人なるものがいて、トマトを生でしか食べてくれないんです💦 トマトに火を通すとは何事か!と怒られてしまいます←息子です^^;
トマトがちっちゃい頃から大好物って珍しくないでしょうか・・・
⁑
そんな元気いっぱいの無農薬きゅうりに、韓国産の唐辛子で和えた人参を挟んで出来上がり!
韓国産の唐辛子って甘みやコクがあって、思ったほど辛くなく、辛いの苦手な私でも食べられちゃいます^ ^
(辛さの許容範囲が私とほぼ一緒のトマト星人も大丈夫かしらと)
ホーロー容器に入れて半日で出来上がり!
ちょっとした裏ワザで、こんなに早く漬かります^ ^
⁑
体内酵素を温存するために毎日少しずつ続けていること
⁑
#オイキムチ#麹#きゅうり#キムチ#夏野菜 #発酵#発酵食#おうちご飯#発酵おうちごはん#発酵料理教室#腸活#菌活#美肌#発酵調味料#つくおき#野田琺瑯#富士ホーロー#ハニーウェア#群馬#群馬県#高崎#高崎市#高崎料理教室#fermentation#fermentedfoods#常備菜
*発酵・オイキムチ* こんにちは! いつもフォローいただきありがとうございます 外が静かになり、高崎祭は終わりの様子 なんか寂しいなぁ ⁑ こう暑いと、辛いものが食べたくなります 昨日、花火大会を見に来た両親が持って来てくれた、家庭菜園の#きゅうり  をメインに、オイキムチを作りました(≧∇≦) 茄子やトマトも沢山もらったのに、消費が忙しいとは嬉しい悲鳴ですよね^ ^ ⁑ そうそう、わが家にはトマト星人なるものがいて、トマトを生でしか食べてくれないんです💦 トマトに火を通すとは何事か!と怒られてしまいます←息子です^^; トマトがちっちゃい頃から大好物って珍しくないでしょうか・・・ ⁑ そんな元気いっぱいの無農薬きゅうりに、韓国産の唐辛子で和えた人参を挟んで出来上がり! 韓国産の唐辛子って甘みやコクがあって、思ったほど辛くなく、辛いの苦手な私でも食べられちゃいます^ ^ (辛さの許容範囲が私とほぼ一緒のトマト星人も大丈夫かしらと) ホーロー容器に入れて半日で出来上がり! ちょっとした裏ワザで、こんなに早く漬かります^ ^ ⁑ 体内酵素を温存するために毎日少しずつ続けていること ⁑ #オイキムチ #麹 #きゅうり #キムチ #夏野菜  #発酵 #発酵食 #おうちご飯 #発酵おうちごはん #発酵料理教室 #腸活 #菌活 #美肌 #発酵調味料 #つくおき #野田琺瑯 #富士ホーロー #ハニーウェア #群馬 #群馬県 #高崎 #高崎市 #高崎料理教室 #fermentation #fermentedfoods #常備菜 
今日のレシピです☺︎
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夏休み真っ只中‼︎お昼ごはん、お弁当がマンネリ化してきていませんか⁈そして、食欲もやや低下ぎみ。
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そんな時は、カレー味にして食欲アップ。晩御飯に作って、翌日のお弁当に入れる。子どもたちも、喜ぶ簡単カレーピラフです。
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切って、入れて、スイッチON。簡単なのでぜひ作ってみてください☺︎
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レシピはblogにて。  @naho7530  からのぞいてみてください☺︎
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今日のレシピです☺︎ ・ ・ ・ 夏休み真っ只中‼︎お昼ごはん、お弁当がマンネリ化してきていませんか⁈そして、食欲もやや低下ぎみ。 ・ ・ ・ そんな時は、カレー味にして食欲アップ。晩御飯に作って、翌日のお弁当に入れる。子どもたちも、喜ぶ簡単カレーピラフです。 ・ ・ ・ 切って、入れて、スイッチON。簡単なのでぜひ作ってみてください☺︎ ・ ・ ・ レシピはblogにて。 @naho7530 からのぞいてみてください☺︎ ・ ・ ・ #発酵  #発酵おうちごはん  #おうちごはん  #おうちごはんlover  #ごはん  #晩御飯 #お昼ごはん  #お弁当  #料理  #料理好きな人と繋がりたい  #食卓  #レシピ  #山口飲食  #家庭料理  #家庭の味  #子どもごはん  #大人ごはん  #暮らし  #暮らしを楽しむ  #子どものいる暮らし  #カレーピラフ  #カレー味  #発酵料理教室  #準備中  #徳島 
こんにちは! 群馬県高崎市から発信しています。
フォローありがとうございます!
今朝の高崎は冷え込んでいて、吐く息が白かったです。着々と冬に向かってますね・・・ 昨日に続き醤のご紹介です 《醤》(ひしお)天然の旨み成分、醤油と味噌の中間のような味わいで、甘味もあります。酵素は100種類以上、ビタミンB群も入っているそうです。
そんな《醤》でアボカドと鮪を和えてみました。醤油だけでは出せない旨みが、
とても良い隠し味になります。
生きている酵素がたっぷりで、お店ではなかなか手に入らない《醤》を一緒に作って育ててみませんか? ✴︎体内酵素を温存するために毎日少しずつ心掛けていること・・・✴︎ #醤#酵素#発酵食品#発酵食#fermentation#おうちカフェ#発酵おうちごはん#おうちごはん#群馬#高崎#料理教室#高崎料理教室#発酵料理教室 只今準備中です
こんにちは! 群馬県高崎市から発信しています。 フォローありがとうございます! 今朝の高崎は冷え込んでいて、吐く息が白かったです。着々と冬に向かってますね・・・ 昨日に続き醤のご紹介です 《醤》(ひしお)天然の旨み成分、醤油と味噌の中間のような味わいで、甘味もあります。酵素は100種類以上、ビタミンB群も入っているそうです。 そんな《醤》でアボカドと鮪を和えてみました。醤油だけでは出せない旨みが、 とても良い隠し味になります。 生きている酵素がたっぷりで、お店ではなかなか手に入らない《醤》を一緒に作って育ててみませんか? ✴︎体内酵素を温存するために毎日少しずつ心掛けていること・・・✴︎ #醤 #酵素 #発酵食品 #発酵食 #fermentation #おうちカフェ #発酵おうちごはん #おうちごはん #群馬 #高崎 #料理教室 #高崎料理教室 #発酵料理教室  只今準備中です