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お天気だった今日は
活動的に動こうと 洗濯、掃除、片付けetc…
午後になる頃からは
夕飯の支度…
しかし…一気に動きすぎて体力消耗😭
相方さんが帰宅してからは DVDを見ながら寝落ち…という可愛いもんじゃなく、ガッツリ爆睡😪
気がつくと真っ暗😳‼️
あちゃー🤷‍♀️💦
4時間ほど爆睡…
やっちまったなぁ
#肉じゃが 
#薄味 
#梅料理 
#ツマミにいい感じ🎶 
#結局食べ過ぎ 
#痩せなきゃ 
#筋肉も付けたい
お天気だった今日は 活動的に動こうと 洗濯、掃除、片付けetc… 午後になる頃からは 夕飯の支度… しかし…一気に動きすぎて体力消耗😭 相方さんが帰宅してからは DVDを見ながら寝落ち…という可愛いもんじゃなく、ガッツリ爆睡😪 気がつくと真っ暗😳‼️ あちゃー🤷‍♀️💦 4時間ほど爆睡… やっちまったなぁ #肉じゃが  #薄味  #梅料理  #ツマミにいい感じ 🎶 #結局食べ過ぎ  #痩せなきゃ  #筋肉も付けたい 
テスト終わって川越の小江戸で
@rie_3232 と食べ歩きしてきた🍠🍡
とにかくたくさん食べて色々話したね😅りえといると笑いが止まんなくて一緒にいるとほんと楽しいとか言っておくね🤮ありがとう☺️また、食べ歩きしようね💭✨では、月曜日また学校で〜🏫
.
.
.#中間テスト#テスト終わって#疲れた#眠い
#川越#小江戸#食べ歩き
#醤油団子#いもにぎり#焼き鳥#いも恋#手作りせんべい#ザラメ#醤油#安納芋ソフト#牛肉コロッケ
#美味しかった#食べているときが一番幸せ #食欲の秋
#芋神様#デブ活#痩せなきゃ 
#変顔#英語満点#英語の神様
テスト終わって川越の小江戸で @rie_3232 と食べ歩きしてきた🍠🍡 とにかくたくさん食べて色々話したね😅りえといると笑いが止まんなくて一緒にいるとほんと楽しいとか言っておくね🤮ありがとう☺️また、食べ歩きしようね💭✨では、月曜日また学校で〜🏫 . . .#中間テスト #テスト終わって #疲れた #眠い  #川越 #小江戸 #食べ歩き  #醤油団子 #いもにぎり #焼き鳥 #いも恋 #手作りせんべい #ザラメ #醤油 #安納芋ソフト #牛肉コロッケ  #美味しかった #食べているときが一番幸せ  #食欲の秋  #芋神様 #デブ活 #痩せなきゃ  #変顔 #英語満点 #英語の神様 
17日から社員旅行へ、、、
2回目の社員旅行は福岡でした!
福岡、美味しいもの沢山ありすぎ!!!
初日はついてフォレストアドベンチャーへ
めちゃくちゃ楽しすぎた笑
怖かったけど。
夜は水炊き行きました!
2日目は、昼から太宰府へ
なめてたけど凄くいいところ!
また行きたい!!
酒造もいけたし、美味しいお酒ゲット!!
2日目の夜は屋台ハシゴした!
2軒目の屋台の時、
まさかのサプライズで
一日早いけどって
誕生日ケーキを買ってきてくださった。
ほんとにありがとうございます。
3日目は博多駅でもつ鍋たべた!
お土産を買って、今から帰ります!!
#フォレストアドベンチャー #糸島 #久々体動かした #水炊き #とり田 #太宰府 #オシャレなスタバ #おみくじは小吉 #博多駅 #もつ鍋 #この3日で博多名物食べたいものは食べ尽くした #デブ活堪能 #元からデブ #痩せなきゃ #でも美味しいものには目がない #福岡旅行 #社員旅行 #ありがとうございました。
17日から社員旅行へ、、、 2回目の社員旅行は福岡でした! 福岡、美味しいもの沢山ありすぎ!!! 初日はついてフォレストアドベンチャーへ めちゃくちゃ楽しすぎた笑 怖かったけど。 夜は水炊き行きました! 2日目は、昼から太宰府へ なめてたけど凄くいいところ! また行きたい!! 酒造もいけたし、美味しいお酒ゲット!! 2日目の夜は屋台ハシゴした! 2軒目の屋台の時、 まさかのサプライズで 一日早いけどって 誕生日ケーキを買ってきてくださった。 ほんとにありがとうございます。 3日目は博多駅でもつ鍋たべた! お土産を買って、今から帰ります!! #フォレストアドベンチャー  #糸島  #久々体動かした  #水炊き  #とり田  #太宰府  #オシャレなスタバ  #おみくじは小吉  #博多駅  #もつ鍋  #この3日で博多名物食べたいものは食べ尽くした  #デブ活堪能  #元からデブ  #痩せなきゃ  #でも美味しいものには目がない  #福岡旅行  #社員旅行  #ありがとうございました 。
2018年10月18日

#体重 54.1㎏
#体脂肪率 33.7%
#筋肉量 25.1%

#朝ごはん
*ツナマヨおにぎり

#お昼ご飯
*レタスとポテトサラダ
*グリンピース
*ほうれん草のソテー
*ハンバーグ
*白米

#晩ご飯
*ホワイトシチュー
*パン

#ダイエット部 #ダイエット #diet
#公開ダイエット #ダイエット日記
#痩せたい #痩せなきゃ #女子力up
#女子力向上委員会 #ちびでぶ
#ダイエッター #綺麗になりたい
#美意識 #体脂肪率減らしたい
#公開ダイエット
2018年10月18日 #体重  54.1㎏ #体脂肪率  33.7% #筋肉量  25.1% #朝ごはん  *ツナマヨおにぎり #お昼ご飯  *レタスとポテトサラダ *グリンピース *ほうれん草のソテー *ハンバーグ *白米 #晩ご飯  *ホワイトシチュー *パン #ダイエット部  #ダイエット  #diet  #公開ダイエット  #ダイエット日記  #痩せたい  #痩せなきゃ  #女子力up  #女子力向上委員会  #ちびでぶ  #ダイエッター  #綺麗になりたい  #美意識  #体脂肪率減らしたい  #公開ダイエット 
2018/10/19 57.3㎏ 32.7%
💩△
−0.4㎏嬉しい!! 

PMSが終わり、かなり気持ちが楽😢❤️
仕事片付けていかなきゃ

体脂肪が全く減らん、、、!😢😭
いつもならここで、「もういいや!」と外食祭りしますが、諦めない!!


なぜなら、昨日、1回目の打ち合わせいって結婚式に対してモチベーションかなり上がってるから🤣

いまが一番、結婚式に対してモチベーション高い気がする🤣笑



よし、ダイエット、結婚式準備頑張るぞっ !



#面倒くさがりプレ花嫁#気分屋プレ花嫁
#1回目打ち合わせ#プレ花
#結婚式打ち合わせ#プレ花嫁準備 
#前撮り問題#2019秋婚#2019年秋婚#ちーむ0908
#花嫁ダイエット#秋婚#プレ花嫁さんと繋がりたい 
#プレ花嫁ダイエット#ダイエット記録#diet
#デブ花嫁#前撮り桜#ブライダルエステ問題
#痩せなきゃ#痩せたい痩せたい痩せたい 
#ダイエット#165cmダイエット#ダイエット目標
2018/10/19 57.3㎏ 32.7% 💩△ −0.4㎏嬉しい!!   PMSが終わり、かなり気持ちが楽😢❤️ 仕事片付けていかなきゃ  体脂肪が全く減らん、、、!😢😭 いつもならここで、「もういいや!」と外食祭りしますが、諦めない!!   なぜなら、昨日、1回目の打ち合わせいって結婚式に対してモチベーションかなり上がってるから🤣  いまが一番、結婚式に対してモチベーション高い気がする🤣笑    よし、ダイエット、結婚式準備頑張るぞっ !    #面倒くさがりプレ花嫁 #気分屋プレ花嫁  #1回目打ち合わせ #プレ花  #結婚式打ち合わせ #プレ花嫁準備   #前撮り問題 #2019秋婚 #2019年秋婚 #ちーむ0908  #花嫁ダイエット #秋婚 #プレ花嫁さんと繋がりたい   #プレ花嫁ダイエット #ダイエット記録 #diet  #デブ花嫁 #前撮り桜 #ブライダルエステ問題  #痩せなきゃ #痩せたい痩せたい痩せたい   #ダイエット #165cmダイエット #ダイエット目標 
どんどん気分が沈んでくんだよね、どうしよう( 笑 )
だんだん仲良し組が居ないことに慣れてきつつあるし、まぁそれが普通なんだけど、このままお客さん呼べなかったらわたしのクビも飛ぶのかなーとか、色々考える。
早上がりとかもあるようになったから、いよいよもって生活かかってるし、なにか考えないといけないなって思うようになりました。まる。

#錦#ホステス
#やる気ない
#やる気#ない
#どうにかしたい

#ワンピース#どこのだろ
#ウエストきつい#痩せなきゃ 
#タトゥー#tattoo#TATOO
#タトゥーガール#tatoogirl
#刺青#刺青女子

#ひとり暮らし#金がない
どんどん気分が沈んでくんだよね、どうしよう( 笑 ) だんだん仲良し組が居ないことに慣れてきつつあるし、まぁそれが普通なんだけど、このままお客さん呼べなかったらわたしのクビも飛ぶのかなーとか、色々考える。 早上がりとかもあるようになったから、いよいよもって生活かかってるし、なにか考えないといけないなって思うようになりました。まる。 #錦 #ホステス  #やる気ない  #やる気 #ない  #どうにかしたい  #ワンピース #どこのだろ  #ウエストきつい #痩せなきゃ  #タトゥー #tattoo #TATOO  #タトゥーガール #tatoogirl  #刺青 #刺青女子  #ひとり暮らし #金がない 
〚写真に写った自分…〛
想像以上のサイズじゃない?!
.
こんなにわたし
○○に肉ついてるんだあ~~😨
.
そんな想いをするのも
今日までです!
.
明日からのあなたは、
ちょっと違う✌
.
今の自分を見つめることで、次のステージの自分に出会える✨
˳◌* ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ *◌˳
心理学×栄養×ダイエット=∞
「ありのままの自分」に恋する🌼
最幸の自信のつけ方
˳◌* ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ *◌˳
〚写真に写った自分…〛 想像以上のサイズじゃない?! . こんなにわたし ○○に肉ついてるんだあ~~😨 . そんな想いをするのも 今日までです! . 明日からのあなたは、 ちょっと違う✌ . 今の自分を見つめることで、次のステージの自分に出会える✨ ˳◌* ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ *◌˳ 心理学×栄養×ダイエット=∞ 「ありのままの自分」に恋する🌼 最幸の自信のつけ方 ˳◌* ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ *◌˳
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これ見て#痩せなきゃ って
#ダイエット しなきゃね〜
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こうなれ〜って思うことが
増えたよ〜〜なにをすれば
いいのか、わからないから
毎日願おう〜叶え〜〜!!
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#shopping #エアモアアップテンポ #願い事 #叶って ください〜 
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副作用もなく数値も下がってきているから薬1錠増し。
今月はシェーグレン症候群の数値も出たので眼科と耳鼻科で検査してもらいまーす。
あぁ⋯腹回りやばひ。
#関節リウマチ
#シェーグレン症候群疑い
#痛いだけで元気
#痩せなきゃ
#でもよく食べるおばさん
こんばんは!
・
・
▼10時40分頃 たっぷり生白どら(わらく堂)
・
・
ストーリーにも載せましたが、結局食べました🤣
あると思うとお腹空いてないのに食べちゃう…脳内がでぶと友達によく言われます!笑
あんこ好きな私のために友達が物産展のようなところで買ってきてくれました🎶
これほんと美味しかったー💕
生地はふわふわかと思ったけどもさもさ歯切れのいい感じ😁
いい意味でのモサモサ感です!笑
中のクリームもホイップクリームとあんこの組み合わせで美味しくないわけがない🤤
吹雪まんみたいなどっしりした感じかと思ったけどホイップクリームの割合が多いのか軽くてあっという間に食べちゃいました😳
半分にしようとしたらクリームたっぷりすぎて無理でした🤣
なのでかぶりついたらクリームがはみ出るはみ出る💦
さらに落ちたクリームもスプーンで食べました🥄笑
また食べたいなー✨
これで383kcal…食べ過ぎた💦
幸せでしたが☺️
でもやっぱり普段食べるとお通じ状態は悪くなります😫
もともと消化されるのが遅いので食べるといつまでも消化されずに残っている感じがしてお腹もなかなか空きません💦
だからお通じも食べるとスッキリされない💔
その感じが不快で苦手です😭
なので普段は食べたいけどあまり食べられないのもあります😣
人より代謝も悪いのかな?ダイエッターとしては致命的😱
今日食べたので明日はお腹空いたらまたさつまいも🍠
明日はスッキリデトックスされるといいな…測定日まで後2日!この間より増えていたらと思うと怖いです😱
せめてキープできてきますように!36はまだ見る勇気ないです🙀
・
・
踏み台昇降取り入れてから毎日の習慣になったので効果を期待したい🚶‍♀️
1ヶ月くらいは見たほうがいいのかな?すぐすぐの変化を求めてしまうのは私の悪い癖です💦
即効性を求めてしまいます😓
ダイエットは長い目で見ないとって分かっているけれどモチベーションが…💦
とにかく明日も筋トレ!有酸素運動!土曜日までにデトックスしてあと少し数値が減りますように!
#ダイエット#ボディメイク#ダイエッターさんと繋がりたい#筋トレ#宅トレ#トレーニング#ワークアウト#公開ダイエット#ダイエット記録#食事記録#ダイエット仲間募集#体重公開#甘党#デトックス#腸活#たっぷり生白どら#わらく堂#どら焼き#あんこ大好き#食べすぎた#痩せなきゃ#有酸素運動#踏み台昇降#155cm#34kg#35kg
こんばんは! ・ ・ ▼10時40分頃 たっぷり生白どら(わらく堂) ・ ・ ストーリーにも載せましたが、結局食べました🤣 あると思うとお腹空いてないのに食べちゃう…脳内がでぶと友達によく言われます!笑 あんこ好きな私のために友達が物産展のようなところで買ってきてくれました🎶 これほんと美味しかったー💕 生地はふわふわかと思ったけどもさもさ歯切れのいい感じ😁 いい意味でのモサモサ感です!笑 中のクリームもホイップクリームとあんこの組み合わせで美味しくないわけがない🤤 吹雪まんみたいなどっしりした感じかと思ったけどホイップクリームの割合が多いのか軽くてあっという間に食べちゃいました😳 半分にしようとしたらクリームたっぷりすぎて無理でした🤣 なのでかぶりついたらクリームがはみ出るはみ出る💦 さらに落ちたクリームもスプーンで食べました🥄笑 また食べたいなー✨ これで383kcal…食べ過ぎた💦 幸せでしたが☺️ でもやっぱり普段食べるとお通じ状態は悪くなります😫 もともと消化されるのが遅いので食べるといつまでも消化されずに残っている感じがしてお腹もなかなか空きません💦 だからお通じも食べるとスッキリされない💔 その感じが不快で苦手です😭 なので普段は食べたいけどあまり食べられないのもあります😣 人より代謝も悪いのかな?ダイエッターとしては致命的😱 今日食べたので明日はお腹空いたらまたさつまいも🍠 明日はスッキリデトックスされるといいな…測定日まで後2日!この間より増えていたらと思うと怖いです😱 せめてキープできてきますように!36はまだ見る勇気ないです🙀 ・ ・ 踏み台昇降取り入れてから毎日の習慣になったので効果を期待したい🚶‍♀️ 1ヶ月くらいは見たほうがいいのかな?すぐすぐの変化を求めてしまうのは私の悪い癖です💦 即効性を求めてしまいます😓 ダイエットは長い目で見ないとって分かっているけれどモチベーションが…💦 とにかく明日も筋トレ!有酸素運動!土曜日までにデトックスしてあと少し数値が減りますように! #ダイエット #ボディメイク #ダイエッターさんと繋がりたい #筋トレ #宅トレ #トレーニング #ワークアウト #公開ダイエット #ダイエット記録 #食事記録 #ダイエット仲間募集 #体重公開 #甘党 #デトックス #腸活 #たっぷり生白どら #わらく堂 #どら焼き #あんこ大好き #食べすぎた #痩せなきゃ #有酸素運動 #踏み台昇降 #155cm #34kg #35kg 
記念すべき第1回目の打ち合わせに行ってきました!

大まかなスケジュールを決めて、動き出すのは来年の2月からとの事☺︎


予定🗓
2月招待状やお互いの事、テーマなど決める
3月進行打ち合わせ、アルバム
4月映像、演出、造花
5月料理、ドリンク
6月引出物、ケーキ
7月司会、BGM、ヘアメイクリハーサル
8月打ち合わせ、最終打ち合わせ

9月荷物搬入→本番



これ、普通かな?何も分からないから、

「次は2月。  はい、分かりました!!
それでは良いお年を😊!!」 

で解散したけど、、、🤣


前倒しでも良いって言ってたから、色々前倒しで決めて行こうかな??引出物はこだわりたいから早目に動きたい!

招待状も席次表も席札も式場で作る前提で話進められてるけど、、、😢
自分から言うタイミング分からなかった。。。 まっいっか💡
まだ時間あるから、こっちで色々取り寄せしたりして考えてみよう😊
 

#1回目打ち合わせ#プレ花
#結婚式打ち合わせ#プレ花嫁準備 
#前撮り問題#2019秋婚#2019年秋婚#ちーむ0908
#花嫁ダイエット#秋婚#プレ花嫁さんと繋がりたい 
#プレ花嫁ダイエット#ダイエット記録
#デブ花嫁#前撮り桜#ブライダルエステ問題
#痩せなきゃ#痩せたい痩せたい痩せたい 
#ダイエット#165cmダイエット#ダイエット目標
記念すべき第1回目の打ち合わせに行ってきました!  大まかなスケジュールを決めて、動き出すのは来年の2月からとの事☺︎   予定🗓 2月招待状やお互いの事、テーマなど決める 3月進行打ち合わせ、アルバム 4月映像、演出、造花 5月料理、ドリンク 6月引出物、ケーキ 7月司会、BGM、ヘアメイクリハーサル 8月打ち合わせ、最終打ち合わせ  9月荷物搬入→本番    これ、普通かな?何も分からないから、  「次は2月。 はい、分かりました!! それでは良いお年を😊!!」   で解散したけど、、、🤣   前倒しでも良いって言ってたから、色々前倒しで決めて行こうかな??引出物はこだわりたいから早目に動きたい!  招待状も席次表も席札も式場で作る前提で話進められてるけど、、、😢 自分から言うタイミング分からなかった。。。 まっいっか💡 まだ時間あるから、こっちで色々取り寄せしたりして考えてみよう😊    #1回目打ち合わせ #プレ花  #結婚式打ち合わせ #プレ花嫁準備  #前撮り問題 #2019秋婚 #2019年秋婚 #ちーむ0908  #花嫁ダイエット #秋婚 #プレ花嫁さんと繋がりたい  #プレ花嫁ダイエット #ダイエット記録  #デブ花嫁 #前撮り桜 #ブライダルエステ問題  #痩せなきゃ #痩せたい痩せたい痩せたい  #ダイエット #165cmダイエット #ダイエット目標 
2018.10.18♡Thursday
.
にゃん🐱
.
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#夜ラン#夜にゃん#にゃんビーム
.
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キロ5が切れまへん😑
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#肉浮き輪#重い#重り#肉#痩せなきゃ#😨
. .
#ランニング#ランニング女子#走る母#主婦ランナー#ig群馬ランナーズ #ig利根沼田ランナーズ #完成度MAX#そんなもんだ#転記ミス#エステ#メナード#肌が白い#自分へのご褒美#ハッシュタグ乱用
.
.
仕事の定時は17時
車にのったら
妖精さん🧚‍♀️がいつもがんばってるわたしにプレゼント🎁
.
#キャベツ#でかい#解体#めぐキャ#たまにレタス
.
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今夜は#シチュー だよ😊 
#秋はどこいった
2018.10.18♡Thursday . にゃん🐱 . . #夜ラン #夜にゃん #にゃんビーム  . . キロ5が切れまへん😑 . #肉浮き輪 #重い #重り #肉 #痩せなきゃ #😨 . . #ランニング #ランニング女子 #走る母 #主婦ランナー #ig群馬ランナーズ  #ig利根沼田ランナーズ  #完成度MAX #そんなもんだ #転記ミス #エステ #メナード #肌が白い #自分へのご褒美 #ハッシュタグ乱用  . . 仕事の定時は17時 車にのったら 妖精さん🧚‍♀️がいつもがんばってるわたしにプレゼント🎁 . #キャベツ #でかい #解体 #めぐキャ #たまにレタス  . . 今夜は#シチュー  だよ😊 #秋はどこいった 
アリスイメージ、白雪姫イメージのハーゲンダッツ食べた
どっちも美味しかったけど、どっちかって言ったら白雪姫イメージがいいかな😍
#ハーゲンダッツ期間限定 
#ハーゲンダッツハート 
#ハーゲンダッツ 
#デブ活 
#痩せなきゃ
・
本日は
岩手県初の顔タイプ診断
資格所有者の
イメージコンサルタント
MAKOさんによる
「魅力全開ぷちメイクレッスン」
開催中です。
・
午前中貸切となります、
よろしくお願いいたします♪
・
また、明日19日金曜日は
お休みをいただきます。
・
#顔診断 #メイクレッスン
#自分を知る
#痩せなきゃ でもお肉食べたい!
#スゴスヒトトキ
#SUGOSUHITOTOKI
#sugosuhitotoki
#金ケ崎町 #金ヶ崎町 #喫茶店
#鳥海柵跡
#喫茶ヒトトキ #珈琲店
#有限会社佐藤工務店
#4358agingantiagingleathercraft 
#malmo_flower
#小久慈焼
#コーヒー好き #抹茶
#工房ベリーマン
#シフォンケーキ
#肉好き #銀河高原ビール ♡倶楽部 
#ベアレンビール ♡部
#oigen #南部鉄器好き
・ 本日は 岩手県初の顔タイプ診断 資格所有者の イメージコンサルタント MAKOさんによる 「魅力全開ぷちメイクレッスン」 開催中です。 ・ 午前中貸切となります、 よろしくお願いいたします♪ ・ また、明日19日金曜日は お休みをいただきます。 ・ #顔診断  #メイクレッスン  #自分を知る  #痩せなきゃ  でもお肉食べたい! #スゴスヒトトキ  #SUGOSUHITOTOKI  #sugosuhitotoki  #金ケ崎町  #金ヶ崎町  #喫茶店  #鳥海柵跡  #喫茶ヒトトキ  #珈琲店  #有限会社佐藤工務店  #4358agingantiagingleathercraft  #malmo_flower  #小久慈焼  #コーヒー好き  #抹茶  #工房ベリーマン  #シフォンケーキ  #肉好き  #銀河高原ビール  ♡倶楽部 #ベアレンビール  ♡部 #oigen  #南部鉄器好き 
今年のハロウィンなにしようかな🎃
逆に引きこもりもアリ?(笑)

プリクラは2年前。
制服コスで友達の家お菓子もらって周ったなぁ(笑)
懐かしい😂
.
.
#ハロウィン#🎃#Halloween#コスプレ#制服#2年前#今年#候補#無し#笑#痩せなきゃ#😇
【1枚目】マジでか⁉︎そんな訳ない、何かの間違いやわ…
【2枚目】でも、今年の夏はあんなに暑かったのに毎日完食やった…夏のカリカリって美味しかったな。
⋆
ふくちゃん、今日は病院へ行ってきた🏥
体重が4.3kgから4.7kgに増えてた🙀😱
先生に言い訳する飼い主と、現実を受け止められない飼い猫。今夜は2人揃って反省会。
⋆
#ブリティッシュショートヘア #ブリショー #はちわれ #ふくちゃん #ダイエットは明日から #飼い主も #痩せなきゃ #ペコねこ部 #みんねこ #ねこ部 #ねこすたぐらむ #猫好きさんと繋がりたい #cat #cats_of_world #picneko #britishshorthair
【1枚目】マジでか⁉︎そんな訳ない、何かの間違いやわ… 【2枚目】でも、今年の夏はあんなに暑かったのに毎日完食やった…夏のカリカリって美味しかったな。 ⋆ ふくちゃん、今日は病院へ行ってきた🏥 体重が4.3kgから4.7kgに増えてた🙀😱 先生に言い訳する飼い主と、現実を受け止められない飼い猫。今夜は2人揃って反省会。 ⋆ #ブリティッシュショートヘア  #ブリショー  #はちわれ  #ふくちゃん  #ダイエットは明日から  #飼い主も  #痩せなきゃ  #ペコねこ部  #みんねこ  #ねこ部  #ねこすたぐらむ  #猫好きさんと繋がりたい  #cat  #cats_of_world  #picneko  #britishshorthair 
デブだった子が痩せてくのを見て私も痩せなきゃと焦る。以上がじゅまるからでした。

#がじゅまるの木 #小笠原 #痩せたい痩せたい痩せたい #痩せなきゃ #画像関係ないw
いつも豚骨とかのこってりばかり食べてたけど、醤油ラーメンがこんなに美味しいだなんて😭✨ これから醤油とか塩とかさっぱりラーメンにハマりそうです😍❣️ #ラーメン #醤油 #食い盛り #キャバ嬢 #ぽっちゃり系キャバ嬢 #痩せなきゃ #焦る #しかし食う #運動しよう #頑張れキャバ嬢
二の腕痩せないとな(lll 0∀0)やぱ夏がいいー!冬って厚着だから
余計ぶくぶく太ってみえるもーん
寒いし、動きたくないし
デブまっしぐらなるやーん。

#夏女
#まだまだ泳ぎたい
#冬ってやだ
#痩せなきゃ
#来年の夏までに
#黒い
#筋トレ女子
#筋トレ
#ダイエット
#トレーニング
先日のランチ🍽
:
:
72cafe さん
:
:
めちゃめちゃ美味しい🎶
お初にお邪魔致しました。
:
:
お店もお洒落
お料理もフレンチ&イタリアン
どちらのシェフもいらして
どちらも楽しめる🎶
:
:
女子的には嬉しい😆
いい所を教えて頂きました‼️
また、行ってみよう😍

#72cafe 
#フレンチ 
#イタリアン 
#両方楽しめる 
#倉敷 
#美味しい 
#食べるの大好き 
#痩せなきゃ 
#最近これ 
#ワンセット
先日のランチ🍽 : : 72cafe さん : : めちゃめちゃ美味しい🎶 お初にお邪魔致しました。 : : お店もお洒落 お料理もフレンチ&イタリアン どちらのシェフもいらして どちらも楽しめる🎶 : : 女子的には嬉しい😆 いい所を教えて頂きました‼️ また、行ってみよう😍 #72cafe  #フレンチ  #イタリアン  #両方楽しめる  #倉敷  #美味しい  #食べるの大好き  #痩せなきゃ  #最近これ  #ワンセット 
食べてばかりではないわよ〜
ジムでちゃんとエクササイズしています😱💦💦💦
食べ続けたいから。
#gym #gyms #anytimefitness #24時間フィットネス #痩せなきゃ
もうガッツリ食べちゃったじゃん…!!!美味すぎるやん‥‼︎
半ライスおかわりしようとしたら
「ないです」て言われたからそれはそれで良かったと思ってる𓀠𓀠𓀠𓀠
#水戸 #大工町 #仕事終わり #デブ活 #痩せなきゃ #矛盾 #あさ美
2018年10月16日

#体重 53.9㎏
#体脂肪率 33.5%
#筋肉量 25.2%

#朝ごはん
*塩おにぎり

#晩ご飯
*バイキング

#ダイエット部 #ダイエット #diet
#公開ダイエット #ダイエット日記
#痩せたい #痩せなきゃ #女子力up
#女子力向上委員会 #ちびでぶ
#ダイエッター #綺麗になりたい
#美意識 #体脂肪率減らしたい
#公開ダイエット

今日は愚痴会でバイキングに
行ってしまったので
増えてしまいました😒
2018年10月16日 #体重  53.9㎏ #体脂肪率  33.5% #筋肉量  25.2% #朝ごはん  *塩おにぎり #晩ご飯  *バイキング #ダイエット部  #ダイエット  #diet  #公開ダイエット  #ダイエット日記  #痩せたい  #痩せなきゃ  #女子力up  #女子力向上委員会  #ちびでぶ  #ダイエッター  #綺麗になりたい  #美意識  #体脂肪率減らしたい  #公開ダイエット  今日は愚痴会でバイキングに 行ってしまったので 増えてしまいました😒
まじ旅館が一番楽しいお前ら最高かよ#いいね#いいね返し#俺だけ#デブ #痩せなきゃ
今日のご飯🎵

お取り寄せの自然薯で夕御飯❤️ 今日は姉が全て作ってくれた>^_^<
同じ煮物でも味は違う🤔

自然薯のお出汁は昆布に鰹ベース

キャベツと豚バラのせいろ蒸し
姉自家製のポン酢っ!

肌に良いものばかり、ヘルシー
雑穀米に自然薯乗せてうまっ。
2杯は食べた😋
ヘルシーじゃないっ。

そして今月のネイル🎵
似たようなデザインしかやらない😭

#兄弟ご飯#夕御飯#ゆうごはん#自然薯#せいろ蒸し#雑穀米#食べ過ぎ#お腹はち切れる#皆で食べるご飯は美味しい#ネイル#ネイルデザイン#秋ネイル#痩せなきゃ#ピンクネイル#朝までモンスト#玉楼クリアあと少し#料理好き#料理好きな人と繋がりたい#お友達募集中
今日のご飯🎵 お取り寄せの自然薯で夕御飯❤️ 今日は姉が全て作ってくれた>^_^< 同じ煮物でも味は違う🤔 自然薯のお出汁は昆布に鰹ベース キャベツと豚バラのせいろ蒸し 姉自家製のポン酢っ! 肌に良いものばかり、ヘルシー 雑穀米に自然薯乗せてうまっ。 2杯は食べた😋 ヘルシーじゃないっ。 そして今月のネイル🎵 似たようなデザインしかやらない😭 #兄弟ご飯 #夕御飯 #ゆうごはん #自然薯 #せいろ蒸し #雑穀米 #食べ過ぎ #お腹はち切れる #皆で食べるご飯は美味しい #ネイル #ネイルデザイン #秋ネイル #痩せなきゃ #ピンクネイル #朝までモンスト #玉楼クリアあと少し #料理好き #料理好きな人と繋がりたい #お友達募集中 
🔐
°
°
October.16th📍
°
°
ドーンと0.45Kg増加🤦🏻‍♀️
まぁ予想通り( ¯-¯ )
昨日たくさんお菓子食べたからだ−ッ🍪🍩🍘
お菓子ってやっぱり太るね~😑
°
本当昨日食べた量は尋常じゃない
反省反省😔❌
°
°
そして今日も学校を休み…🌀
お家でのんびりしていました(;-;)
°
2枚目の写真はお昼です
あ、このフォークお気に入りなんですよ( ˊᵕˋ )♥
°
1人でよく出掛けるんですが…この前出掛けた時に
HUMPTY DUMPTYで一目惚れ購入のフォークです🍴✨
°
フォークで食べると少ない量しか取れないので
(単に私が不器用なだけかも)(ᯅ̈ )
ちまちま取って何回も
噛む癖をつけるべくフォークです🙌🏼✨
°
°
可愛い雑貨とか集めて
のんびり一人暮らしするのが
夢ですね~🐈🐾
°
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将来のためにも…
生きなきゃなぁ、、
何事もゆる~く頑張ります🕊
°
°
°
((明日は学校行くぞ~!))笑
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#ダイエット #ダイエット記録 
#体重公開 #体重 #おデブ 
#痩せなきゃ #ゆるく頑張る 
#不登校になりつつある 
#学校休み過ぎ #学校苦手 
#将来のために #のんびり暮らしたい #夢はないけどしたいことがたくさんあるの
🔐 ° ° October.16th📍 ° ° ドーンと0.45Kg増加🤦🏻‍♀️ まぁ予想通り( ¯-¯ ) 昨日たくさんお菓子食べたからだ−ッ🍪🍩🍘 お菓子ってやっぱり太るね~😑 ° 本当昨日食べた量は尋常じゃない 反省反省😔❌ ° ° そして今日も学校を休み…🌀 お家でのんびりしていました(;-;) ° 2枚目の写真はお昼です あ、このフォークお気に入りなんですよ( ˊᵕˋ )♥ ° 1人でよく出掛けるんですが…この前出掛けた時に HUMPTY DUMPTYで一目惚れ購入のフォークです🍴✨ ° フォークで食べると少ない量しか取れないので (単に私が不器用なだけかも)(ᯅ̈ ) ちまちま取って何回も 噛む癖をつけるべくフォークです🙌🏼✨ ° ° 可愛い雑貨とか集めて のんびり一人暮らしするのが 夢ですね~🐈🐾 ° ° 将来のためにも… 生きなきゃなぁ、、 何事もゆる~く頑張ります🕊 ° ° ° ((明日は学校行くぞ~!))笑 ° ° ° #ダイエット  #ダイエット記録  #体重公開  #体重  #おデブ  #痩せなきゃ  #ゆるく頑張る  #不登校になりつつある  #学校休み過ぎ  #学校苦手  #将来のために  #のんびり暮らしたい  #夢はないけどしたいことがたくさんあるの 
はい、昔を振り返るシリーズ(初)笑
6年前は福岡でネイリストしてた頃だな🎵
なつかしー🎵みんな元気かしら笑
そして髪長かったり短くなったりしてた笑
一枚目のとかめっちゃ長かった笑
この頃専門の卒業式に向けてダイエットしたあとだから今よりだいぶ細い笑
痩せんとなー( ´△`) あっ、2枚目のは真ん中が私です笑
子供のころよく一番下の人と間違えられてました笑

#6年前#戻りたい#痩せたい#痩せなきゃ#痩せよう#懐かし#シリーズ
はい、昔を振り返るシリーズ(初)笑 6年前は福岡でネイリストしてた頃だな🎵 なつかしー🎵みんな元気かしら笑 そして髪長かったり短くなったりしてた笑 一枚目のとかめっちゃ長かった笑 この頃専門の卒業式に向けてダイエットしたあとだから今よりだいぶ細い笑 痩せんとなー( ´△`) あっ、2枚目のは真ん中が私です笑 子供のころよく一番下の人と間違えられてました笑 #6年前 #戻りたい #痩せたい #痩せなきゃ #痩せよう #懐かし #シリーズ 
長男が丈が短いからもう履かないっていうジーンズ👖
まだキレイだから試しに履いてみたらピッタリ✨✨ ………ってウエストもピッタリ😱💦💦
まずい〜っ😵最近、太ってきたから痩せないと😖💦
#長男#双子#ジーンズ#ジーパン#ピッタリ#太った#やばい#ダイエット#痩せなきゃ#まだキレイ#もったいない#長男は痩せ型#細い#悲しい#ショック
#ラーメン日本一決定戦 
行ってきた!
1人二杯が限界だよ、、、
●麺道 夢幻
●尾道ラーメン 喰海
食べた( ∩︎´ω`*∩︎)
満腹、、、!!
#新宿 #ラーメン #20181016 #食べ比べ #満腹 #痩せなきゃ 。゚(゚´ω`゚)゚。
2018/10/16 57.5㎏ 32.4%
💩×💔
生理前で爆食い。。。
体脂肪がダイエット始まって最小値!笑
いえーい!
少しの変化でも褒めてあげる!!笑
 
#痩せたい痩せたい痩せたい 
#前撮り問題#2019秋婚#2019年秋婚 
#花嫁ダイエット
#プレ花嫁ダイエット#ダイエット記録
#デブ花嫁#前撮り桜#ブライダルエステ問題
#痩せなきゃ#ちーむ0908
#ダイエット#165cmダイエット#ダイエット目標
2018/10/16 57.5㎏ 32.4% 💩×💔 生理前で爆食い。。。 体脂肪がダイエット始まって最小値!笑 いえーい! 少しの変化でも褒めてあげる!!笑   #痩せたい痩せたい痩せたい  #前撮り問題 #2019秋婚 #2019年秋婚  #花嫁ダイエット  #プレ花嫁ダイエット #ダイエット記録  #デブ花嫁 #前撮り桜 #ブライダルエステ問題  #痩せなきゃ #ちーむ0908  #ダイエット #165cmダイエット #ダイエット目標 
昨日ごはん🍴
久しぶりに豆腐ハンバーグ\(◡̈)/♥
体重増えたり減ったりで、結局10 / 1からプラマイ0😭😭
そろそろ生理おわって痩せ期!
一気につめる!! #糖質制限 #ローカーボ #ダイエット #diet #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット仲間募集 #料理のレパートリー増やしたい #低糖質ごはん #プレ花嫁 #沖縄プレ花嫁 #プレ花嫁ダイエット #痩せなきゃ
昨日ごはん🍴 久しぶりに豆腐ハンバーグ\(◡̈)/♥ 体重増えたり減ったりで、結局10 / 1からプラマイ0😭😭 そろそろ生理おわって痩せ期! 一気につめる!! #糖質制限  #ローカーボ  #ダイエット  #diet  #ダイエッターさんと繋がりたい  #ダイエット仲間募集  #料理のレパートリー増やしたい  #低糖質ごはん  #プレ花嫁  #沖縄プレ花嫁  #プレ花嫁ダイエット  #痩せなきゃ 
2018年10月15日

#体重 53.7㎏
#体脂肪率 33.3%
#筋肉量 25.3%

#朝ごはん
*ひじきのおにぎり

#お昼ご飯
*pizza2切れ

#晩ご飯
*サワラの炙り
*トマトソースパスタ
*イチボ
*
*ティラミス(シェア)
*ブリュレ(シェア)

#ダイエット部 #ダイエット #diet
#公開ダイエット #ダイエット日記
#痩せたい #痩せなきゃ #女子力up
#女子力向上委員会 #ちびでぶ
#ダイエッター #綺麗になりたい
#美意識 #体脂肪率減らしたい
#公開ダイエット

今日、めちゃくちゃ食べ過ぎたのに
体重変わってなかった😁
2018年10月15日 #体重  53.7㎏ #体脂肪率  33.3% #筋肉量  25.3% #朝ごはん  *ひじきのおにぎり #お昼ご飯  *pizza2切れ #晩ご飯  *サワラの炙り *トマトソースパスタ *イチボ * *ティラミス(シェア) *ブリュレ(シェア) #ダイエット部  #ダイエット  #diet  #公開ダイエット  #ダイエット日記  #痩せたい  #痩せなきゃ  #女子力up  #女子力向上委員会  #ちびでぶ  #ダイエッター  #綺麗になりたい  #美意識  #体脂肪率減らしたい  #公開ダイエット  今日、めちゃくちゃ食べ過ぎたのに 体重変わってなかった😁
#2018秋ドラマ  #新ドラマ #ドラマ感想

#中学聖日記 
#夏川結衣 の変貌ぶりが印象強すぎて💦
#痩せなきゃ と思わされた(笑)
#青い鳥 大好きだったのになぁ~
って、#20年も前 のドラマでビックリ
#有村架純 ちゃんが先生なら男子は好きになっちゃうよねぇ~
個人的には、婚約者の彼でいいじゃん?何が不満だよ⁉️と思っちゃう

脱落候補…だなぁ💦婚約者の彼好きだけど…

#僕とシッポと神楽坂 
この、#金曜ドラマ 枠は、なぜだかリアルタイムで見やすい時間帯
#相葉雅紀  くん、はまり役
動物たちのことを第一に考える #獣医さん と #最新設備 の大きな #動物病院 の話…
どっかで見たようなストーリーだけど…
ま、見ちゃうかな、2話も
#広末涼子 とどうにかなる、とかはナシで
#動物モノ ってことでいいです(笑)
#2018秋ドラマ  #新ドラマ  #ドラマ感想  #中学聖日記  #夏川結衣  の変貌ぶりが印象強すぎて💦 #痩せなきゃ  と思わされた(笑) #青い鳥  大好きだったのになぁ~ って、#20年も前  のドラマでビックリ #有村架純  ちゃんが先生なら男子は好きになっちゃうよねぇ~ 個人的には、婚約者の彼でいいじゃん?何が不満だよ⁉️と思っちゃう 脱落候補…だなぁ💦婚約者の彼好きだけど… #僕とシッポと神楽坂  この、#金曜ドラマ  枠は、なぜだかリアルタイムで見やすい時間帯 #相葉雅紀  くん、はまり役 動物たちのことを第一に考える #獣医さん  と #最新設備  の大きな #動物病院  の話… どっかで見たようなストーリーだけど… ま、見ちゃうかな、2話も #広末涼子  とどうにかなる、とかはナシで #動物モノ  ってことでいいです(笑)
今日はたのぴかった☺️×100

#ピザ
#食べて
#太る
#痩せなきゃ
asscのパーカー届いたんだ!!うっれしい(´๑•_•๑)しかしタグがかっこいい♡
そこで問題が発生、すこーしばかし小さくてだめだwいや結構w痩せなきゃ!頑張ろ!
#assc#アンチソーシャルソーシャルクラブ#asia限定#バラタグ#ブラックライト#小さい#痩せなきゃ#ダイエット
久しぶり大形6人制混合バレー✨クライストA.Bワンツーフィニッシュ😛‼️優勝、準優勝は初かな?🤔
#バレーボール#一点差#優勝#準優勝#痩せなきゃ
9月24日⛩
珍しく家族の休みが合ったので羽黒山へ✨
・
羽黒山五重塔は明治以降、公には開扉された事がなく、11月4日まで特別に国宝五重塔内部を一般公開されているそうです。
私と娘だけ拝観させていただきました。
旦那と息子よ…何故拝観しないのじゃ。
・
羽黒山には山頂まで続く石段があり、
今回登ろうと家族を誘って登ってみることに。
子供たちは初めてです。
私は幼稚園以来💦
石段にも33個の彫り物があって、
全部見つけると願いが叶うとか⁉︎
それを夢中で探す息子。
一歩踏み入れると神聖な空気に包まれているみたいで清々しい気持ちになりました。
そんな気分もつかの間。
……足が上がらないっ。
思った以上に、キツイっっ😫
汗の量もハンパない!
部活とスポ少バリバリの子供たちは親を置いてさっさと上へ…。
そして なんと
旦那、茶屋でギブ。
「オレは下山する」と言って本当に下山。
信じられん。
・
重くなりすぎた足がなかなか上がらず、何度も引き返そうと思いましたが
旦那とは違う‼️
やってやるんだ‼️と言い聞かせて
やっと山頂到着できました。
本当に辛かったです😫💦…泣きそう。
・
気持ちをリセットしたい時、自分を改めたい時
また登るのも良いかも…。
1人で行くのもアリだな…。
鍛えなおしてまた登りたいな…とちょっとだけ思いました。
・
・
#羽黒山#羽黒山五重塔
#出羽三山 
#パワースポット#石段
#また行ってみたい  かな…😅
#下山の時も#息子は
#やっぱり先に行って#姿がみえなくなる
#痩せなきゃ
#山形#庄内#酒田
9月24日⛩ 珍しく家族の休みが合ったので羽黒山へ✨ ・ 羽黒山五重塔は明治以降、公には開扉された事がなく、11月4日まで特別に国宝五重塔内部を一般公開されているそうです。 私と娘だけ拝観させていただきました。 旦那と息子よ…何故拝観しないのじゃ。 ・ 羽黒山には山頂まで続く石段があり、 今回登ろうと家族を誘って登ってみることに。 子供たちは初めてです。 私は幼稚園以来💦 石段にも33個の彫り物があって、 全部見つけると願いが叶うとか⁉︎ それを夢中で探す息子。 一歩踏み入れると神聖な空気に包まれているみたいで清々しい気持ちになりました。 そんな気分もつかの間。 ……足が上がらないっ。 思った以上に、キツイっっ😫 汗の量もハンパない! 部活とスポ少バリバリの子供たちは親を置いてさっさと上へ…。 そして なんと 旦那、茶屋でギブ。 「オレは下山する」と言って本当に下山。 信じられん。 ・ 重くなりすぎた足がなかなか上がらず、何度も引き返そうと思いましたが 旦那とは違う‼️ やってやるんだ‼️と言い聞かせて やっと山頂到着できました。 本当に辛かったです😫💦…泣きそう。 ・ 気持ちをリセットしたい時、自分を改めたい時 また登るのも良いかも…。 1人で行くのもアリだな…。 鍛えなおしてまた登りたいな…とちょっとだけ思いました。 ・ ・ #羽黒山 #羽黒山五重塔  #出羽三山  #パワースポット #石段  #また行ってみたい  かな…😅 #下山の時も #息子は  #やっぱり先に行って #姿がみえなくなる  #痩せなきゃ  #山形 #庄内 #酒田 
注文してたのが届いたー♡
痩せなければ!!
お肉たっぷりの私のお腹…こんな小さいリボンで効くのか不安だったけど、ピリピリしてだんだんお腹があったかくなってきた╰(*´︶`*)╯
なんか効きそうな気がする!

#シェイプアップリボン  #痩せたい #痩せなきゃ #お買い物 #届いた#懸賞好きさんと繋がりたい #相互フォロー #follow #フォロバ
2018/10/15 57.2㎏ 32.6%
💩○ 夜、焼肉だったけどセーブできたー!よし!
明日こそ56㎏台いきたい!



体脂肪が全く減らないってことは、全く体型が変わってないってことだよねヽ(;▽;)ノ 



#痩せたい痩せたい痩せたい 
#前撮り問題#2019秋婚#2019年秋婚 
#花嫁ダイエット
#プレ花嫁ダイエット#ダイエット記録
#デブ花嫁#前撮り桜#ブライダルエステ問題
#痩せなきゃ#ちーむ0908
#ダイエット#165cmダイエット#ダイエット目標
2018/10/15 57.2㎏ 32.6% 💩○ 夜、焼肉だったけどセーブできたー!よし! 明日こそ56㎏台いきたい!    体脂肪が全く減らないってことは、全く体型が変わってないってことだよねヽ(;▽;)ノ     #痩せたい痩せたい痩せたい  #前撮り問題 #2019秋婚 #2019年秋婚  #花嫁ダイエット  #プレ花嫁ダイエット #ダイエット記録  #デブ花嫁 #前撮り桜 #ブライダルエステ問題  #痩せなきゃ #ちーむ0908  #ダイエット #165cmダイエット #ダイエット目標 
・
・
・
壁イベはじまったゾ🙋❤
10位以内目指して頑張ります💪
配信時間は16時〜20時くらいで
やっていく予定です🙇‍♀️
出来る時は深夜もやります!
無理せず来れる時ときに見に来てね👍💕 #17
#イチナナ
#イチナナライブ
#壁
#応援
#よろしくね
#❤
#痩せなきゃ
〚うまく痩せる人はわかっている。〛

なんで続けられないんだろ😔
また三日坊主じゃん💥

それは、意思の弱さが関係しているんじゃないんです!

ただがむしゃらに行動するよりも
『知識をつけて、行動する。』

どっちも大切だってこと☝️

˳◌* ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ *◌˳
心理学×栄養×ダイエット=∞
「ありのままの自分」に恋する🌼
最幸の自信のつけ方
˳◌* ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ *◌˳
〚うまく痩せる人はわかっている。〛  なんで続けられないんだろ😔 また三日坊主じゃん💥  それは、意思の弱さが関係しているんじゃないんです!  ただがむしゃらに行動するよりも 『知識をつけて、行動する。』  どっちも大切だってこと☝️  ˳◌* ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ *◌˳ 心理学×栄養×ダイエット=∞ 「ありのままの自分」に恋する🌼 最幸の自信のつけ方 ˳◌* ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ *◌˳
目標たてました!


とりあえず、12月1日までに55㎏になって第1回目の試着に行く!
て事は約1ヶ月半で痩せなきゃいけない!!うおー!時間ない!頑張る💪💪💪💪 



桜🌸をバックに前撮りしたいので3月中旬までに53㎏体脂肪率26%になりたい!😠なる!! これを目標にネガティブにならずポジティブに頑張るー!!

#前撮り問題#2019秋婚 
#花嫁ダイエット
#プレ花嫁ダイエット#前撮り問題
#デブ花嫁#前撮り桜
#痩せなきゃ#ちーむ0908
#ダイエット#165cmダイエット#ダイエット目標
目標たてました!   とりあえず、12月1日までに55㎏になって第1回目の試着に行く! て事は約1ヶ月半で痩せなきゃいけない!!うおー!時間ない!頑張る💪💪💪💪     桜🌸をバックに前撮りしたいので3月中旬までに53㎏体脂肪率26%になりたい!😠なる!! これを目標にネガティブにならずポジティブに頑張るー!!  #前撮り問題 #2019秋婚   #花嫁ダイエット  #プレ花嫁ダイエット #前撮り問題  #デブ花嫁 #前撮り桜  #痩せなきゃ #ちーむ0908  #ダイエット #165cmダイエット #ダイエット目標 
14 October / 品川さん家でBBQ🍖🍻
子供達👶🧒元気すぎて楽しかった☺️💕
美容室早く行きたい✂️髪の毛ジャマ。
#BBQ #外寒かった #子供達大喜び #小指痛い #絆創膏ワロタ #2kg太った #痩せなきゃ
.
10/14(日)肉フェス🤤🍖
in立川昭和記念公園
日曜日だったけど思ってたより並ばなくて
5種類も食べられた♡
(本当はデザートにクレープも食べたかった🙄)
本当にこの2,3日食べ過ぎてて体重計んの怖いんだけど 笑
どこでラストスパートかけてんねんっていう😂😂
年末までに戻ると良いな💭色んな意味で...
☆
☆
☆
#肉 #肉フェス #立川 #昭和記念公園 #肉だらけ #クレープ #かき氷 #アイス #もあった #デブ活 #痩せなきゃ
. 10/14(日)肉フェス🤤🍖 in立川昭和記念公園 日曜日だったけど思ってたより並ばなくて 5種類も食べられた♡ (本当はデザートにクレープも食べたかった🙄) 本当にこの2,3日食べ過ぎてて体重計んの怖いんだけど 笑 どこでラストスパートかけてんねんっていう😂😂 年末までに戻ると良いな💭色んな意味で... ☆ ☆ ☆ #肉  #肉フェス  #立川  #昭和記念公園  #肉だらけ  #クレープ  #かき氷  #アイス  #もあった  #デブ活  #痩せなきゃ 
ファミマで見つけたアイスクリーム^^*
めっちゃ美味しい😋
珍しくまたリピしたいって思った🍨

#オハヨー #OHAYO #BRULEE #ブリュレ #アイスクリーム #おいしい #半分こ #デブエット #太る #痩せなきゃ #説得力なし #幸せ #ご褒美
.
.
.
毛先だけ切るはずが結構
切っちゃった💇🏻‍♀️本当は20歳まで
切りたくなかったけど、
髪の毛早く伸ばしたいって
言ったら色んな子から
"毛先切ると伸びるの早い"って
言われて切ろうとしたのに…
まぁ~髪は伸びるからね😂😂
.
.
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#顔丸い #痩せなきゃ 
#ダイエット詐欺 
#髪切った #毛先だけ #切りたかった #また伸びるからいっか 
#いいねして #いいね返し 
#followforfollowback #fff
. . . 毛先だけ切るはずが結構 切っちゃった💇🏻‍♀️本当は20歳まで 切りたくなかったけど、 髪の毛早く伸ばしたいって 言ったら色んな子から "毛先切ると伸びるの早い"って 言われて切ろうとしたのに… まぁ~髪は伸びるからね😂😂 . . . #顔丸い  #痩せなきゃ  #ダイエット詐欺  #髪切った  #毛先だけ  #切りたかった  #また伸びるからいっか  #いいねして  #いいね返し  #followforfollowback  #fff 
今日は、トシちゃんの
ライブ
はるばる浜北文化センターに
来てくれました(笑)

20数年ぶりだったけど、
変わらずカッコいい😍
ダンスもキレキレ
幸せな時間でした💕

#田原俊彦 
#田原俊彦ライブツアー 
#浜北文化センター 
#39周年 
#ついついグッズ
#らいぶtシャツ 
#ポスター前で
#痩せなきゃ
本日は台湾魯肉飯風の丼物と冬瓜のスープ。先週から風邪でダウンしてるので家で大人しく過ごす週末。
#魯肉飯
#台湾行きたい
#ひとり飯
#DEBU活
#痩せなきゃ
#今朝の体温
#ヤバみ
×
これです。これが私の今の姿。
試着室にて。
だめだ…
全然入らないし、こんなんじゃ着る気も失せる。。。
そして、ダイエット、全然進んでない。
むしろ食べてる。
そんな自分に嫌になるのに、
ストレスを理由に食べることに走ってる。
とても憎い。悔しい。
だけど#痩せなきゃ
このままだったらこのまま終わっちゃう
おしゃれも楽しめないなんて嫌。

#だから痩せる
#始めます
#ダイエット
#公開ダイエット
#本気ダイエット
#今度こそ負けない
#絶対痩せる
#目標
#ダイエット仲間募集
× これです。これが私の今の姿。 試着室にて。 だめだ… 全然入らないし、こんなんじゃ着る気も失せる。。。 そして、ダイエット、全然進んでない。 むしろ食べてる。 そんな自分に嫌になるのに、 ストレスを理由に食べることに走ってる。 とても憎い。悔しい。 だけど#痩せなきゃ  このままだったらこのまま終わっちゃう おしゃれも楽しめないなんて嫌。 #だから痩せる  #始めます  #ダイエット  #公開ダイエット  #本気ダイエット  #今度こそ負けない  #絶対痩せる  #目標  #ダイエット仲間募集 
何となくww
連続投稿ごめんなさい🙏🏼そろそろ痩せなきゃ。このズボン小さくなってきてるww #ぷりんと倶楽部 #ジーンズ #デニム #ダメージジーンズ #adidas #脚  #秋 #サンダル#オシャレ風 #痩せなきゃ #jeans #雰囲気 #いいね返し
***
2018.10.07 #いす1GP
会社の方々といす-1参加のために
熊本県は南関町まで 🚙💕
行きの車の中では The Beatles で盛り上がり
会場についてから開会式が終わるまでは
わちゃわちゃとはしゃぎ回り
お昼ごはんは肉フェス 🍖💓
レースは35チーム中8位( ピンク )9位( 黄緑 )と
みなさまよく頑張りました😭👏🏼💓
レース中は、ほんとに壮絶。
来年もしまた行くのであれば
マッサージとかもっと勉強しておきます🙆🏻!
レース後の結果発表までの間
" 栄光の架け橋 "流れてて、他のチームと
大合唱してる姿は青春そのものでした😭💕
帰りは、久しぶりに運転しました。
しかもマークX🚗💭
事故なく無事帰れてよかったです🙏🏼笑
.
.
可愛い女の子たちにでれでれする姿は
ある意味「 漢 」らしかった。
皆さんの名誉のためにあえてのぼかし。笑
***
#km #熊本 #kumamoto #南関 #nankan #難関突破 #南関突破 #いす1 #isu1 #isu1gp #全身筋肉痛 #感動のゴール #青春 #青春感 #お疲れ様でした #運動しよう #秋だし #痩せなきゃ #ドォーモ #引くほどデブ #悲しい #若手メンバー #堀会 #大好き #来年はチア #高校生には勝てない #JKの生足 #アラサーの生足 #漢を見た瞬間
*** 2018.10.07 #いす1GP  会社の方々といす-1参加のために 熊本県は南関町まで 🚙💕 行きの車の中では The Beatles で盛り上がり 会場についてから開会式が終わるまでは わちゃわちゃとはしゃぎ回り お昼ごはんは肉フェス 🍖💓 レースは35チーム中8位( ピンク )9位( 黄緑 )と みなさまよく頑張りました😭👏🏼💓 レース中は、ほんとに壮絶。 来年もしまた行くのであれば マッサージとかもっと勉強しておきます🙆🏻! レース後の結果発表までの間 " 栄光の架け橋 "流れてて、他のチームと 大合唱してる姿は青春そのものでした😭💕 帰りは、久しぶりに運転しました。 しかもマークX🚗💭 事故なく無事帰れてよかったです🙏🏼笑 . . 可愛い女の子たちにでれでれする姿は ある意味「 漢 」らしかった。 皆さんの名誉のためにあえてのぼかし。笑 *** #km  #熊本  #kumamoto  #南関  #nankan  #難関突破  #南関突破  #いす1  #isu1  #isu1gp  #全身筋肉痛  #感動のゴール  #青春  #青春感  #お疲れ様でした  #運動しよう  #秋だし  #痩せなきゃ  #ドォーモ  #引くほどデブ  #悲しい  #若手メンバー  #堀会  #大好き  #来年はチア  #高校生には勝てない  #JKの生足  #アラサーの生足  #漢を見た瞬間 
*これマジでかわいい
*男ウケとか女ウケとか知らない
*可愛い着たい欲しい
・
・
#痩せなきゃ #痩せろデブ #食べるな #動け
社会人になって、最長の連休を取らせて頂きました。
ご協力いただいた皆さん、ホントにありがとうございました。
姪、甥ともずっと遊んで、旨い酒飲ませてもらって、地元のヤツらとも話せて、結婚式にも参列できて、最終日は頑張る姿を応援できました。
リフレッシュできました。
満足できました。
また太りました。笑

明日からまた頑張るぞ。
#リフレッシュ#地元#帰省#猪苗代#結婚式#マラソン大会#痩せなきゃ
社会人になって、最長の連休を取らせて頂きました。 ご協力いただいた皆さん、ホントにありがとうございました。 姪、甥ともずっと遊んで、旨い酒飲ませてもらって、地元のヤツらとも話せて、結婚式にも参列できて、最終日は頑張る姿を応援できました。 リフレッシュできました。 満足できました。 また太りました。笑 明日からまた頑張るぞ。 #リフレッシュ #地元 #帰省 #猪苗代 #結婚式 #マラソン大会 #痩せなきゃ 
ラーメンもっと開拓したいと思いながらも同じお店。笑 
昨日今日って炭水化物しかたべてないからやばい😭!
野菜食べなきゃ。。
.
.
.
#西荻窪 #にしおぎ #ラーメン #ひごもんず #細麺 #癖になる味 #夜中ラーメン #豚活 #痩せなきゃ #😭
指原莉乃さん見習います。指原さんでさえ、食べてない。
昨日の指原莉乃さんのストーリー投稿。

私は食べる量が多いんだな、きっと。


量も見直す!!


よし!ストレスためない程度に量を減らそう!! 


#指原莉乃#ダイエット
#165cmdiet#diet#痩せたい痩せたい痩せたい
#プレ花嫁ダイエット#痩せたい
#2019秋婚#痩せなきゃ
気になってたとこ〜☕️♠️♥️⚜️
まるで古城🏰🔱みたいなカフェ✨

店内全部がフォトジェニック‼︎
午前中から優雅にスコーン
食べながら美味しいコーヒー
飲めて贅沢な時間😎👍♥️ なんだかんだカフェ巡りに
付き合ってもらった3日間
でした〜〜🙌❤️ #カフェ巡り #東京カフェ 
#東京カフェ巡り #お洒落カフェ 
#アンティーク #世界観が最高 
#めっちゃ好み #パペルブルグ 
#ブルグブレンド #スコーン 
#クロッテッドクリーム 
#うまうま #幸せな時間 
#カフェ好きな人と繋がりたい 
#楽し過ぎた #休日でした 
#食べてばっか #帰ったら 
#即ダイエット #痩せなきゃ
気になってたとこ〜☕️♠️♥️⚜️ まるで古城🏰🔱みたいなカフェ✨ 店内全部がフォトジェニック‼︎ 午前中から優雅にスコーン 食べながら美味しいコーヒー 飲めて贅沢な時間😎👍♥️ なんだかんだカフェ巡りに 付き合ってもらった3日間 でした〜〜🙌❤️ #カフェ巡り  #東京カフェ  #東京カフェ巡り  #お洒落カフェ  #アンティーク  #世界観が最高  #めっちゃ好み  #パペルブルグ  #ブルグブレンド  #スコーン  #クロッテッドクリーム  #うまうま  #幸せな時間  #カフェ好きな人と繋がりたい  #楽し過ぎた  #休日でした  #食べてばっか  #帰ったら  #即ダイエット  #痩せなきゃ 
おはようございます!
・
・
▽5時半頃 さつまいものモンブラン(ローソン)、焼き芋80g、チロルチョコ一つ
・
・
まだ昨日の増えた体重を気にしています😂💦
自分の中で有酸素運動したのにって気持ちがなかなか消えず…体重計壊れてる?と都合のいいように思ったり。笑
でも少し落ち着いて、とりあえず結果は結果だから受け入れようと…
きっと有酸素運動今までしっかりしてなかったのに頑張ったから筋肉がついて浮腫みもあるのかも、と思おう!
踏み台昇降は有酸素運動だけじゃなくて無酸素運動の効果もあるらしいし👍
そのおかげか腹筋の線ははっきりしてきた気がします✨
下半身に筋肉がついて代謝が上がれば、2、3週間続けていけば少しずつ体重も減るのかも😌
悪いことだけじゃないはず!少し前向きに考えて継続してみます😉
また一週間続けて減っていなかったら何かしら原因があるのかもしれないのでそのときやり方を見直そう💦
そして朝からでぶ活スタートしました🐷
相変わらずでぶ活の日は朝から食べすぎ😂
このウチカフェのさつまいものモンブラン美味しすぎました😍
旦那さんが買ってきてくれました😊
さつまいもクリームがぽってり濃厚でボリュームもあってずっと食べていられます🍠💕
最近さつまいもばっかりですが🤣
1日また食べまくってしまうと思いますが…明日からまた頑張ろう!
踏み台昇降は朝一で20分できたけど今日はあとは難しいかな?時間みてもう少しやりたいな🚶‍♀️
筋トレも隙間で腹筋だけでもやりたいです🏋️‍♀️
#ダイエット#ボディメイク#ダイエッターさんと繋がりたい#筋トレ#宅トレ#トレーニング#ワークアウト#公開ダイエット#ダイエット記録#食事記録#ダイエット仲間募集#体重公開#甘党#デトックス#腸活#有酸素運動#踏み台昇降#さつまいものモンブラン#ローソンスイーツ#ウチカフェ#焼き芋#紅はるか#チロルチョコ#でぶ活#朝から食べすぎ#痩せなきゃ#155cm#34kg#35kg
おはようございます! ・ ・ ▽5時半頃 さつまいものモンブラン(ローソン)、焼き芋80g、チロルチョコ一つ ・ ・ まだ昨日の増えた体重を気にしています😂💦 自分の中で有酸素運動したのにって気持ちがなかなか消えず…体重計壊れてる?と都合のいいように思ったり。笑 でも少し落ち着いて、とりあえず結果は結果だから受け入れようと… きっと有酸素運動今までしっかりしてなかったのに頑張ったから筋肉がついて浮腫みもあるのかも、と思おう! 踏み台昇降は有酸素運動だけじゃなくて無酸素運動の効果もあるらしいし👍 そのおかげか腹筋の線ははっきりしてきた気がします✨ 下半身に筋肉がついて代謝が上がれば、2、3週間続けていけば少しずつ体重も減るのかも😌 悪いことだけじゃないはず!少し前向きに考えて継続してみます😉 また一週間続けて減っていなかったら何かしら原因があるのかもしれないのでそのときやり方を見直そう💦 そして朝からでぶ活スタートしました🐷 相変わらずでぶ活の日は朝から食べすぎ😂 このウチカフェのさつまいものモンブラン美味しすぎました😍 旦那さんが買ってきてくれました😊 さつまいもクリームがぽってり濃厚でボリュームもあってずっと食べていられます🍠💕 最近さつまいもばっかりですが🤣 1日また食べまくってしまうと思いますが…明日からまた頑張ろう! 踏み台昇降は朝一で20分できたけど今日はあとは難しいかな?時間みてもう少しやりたいな🚶‍♀️ 筋トレも隙間で腹筋だけでもやりたいです🏋️‍♀️ #ダイエット #ボディメイク #ダイエッターさんと繋がりたい #筋トレ #宅トレ #トレーニング #ワークアウト #公開ダイエット #ダイエット記録 #食事記録 #ダイエット仲間募集 #体重公開 #甘党 #デトックス #腸活 #有酸素運動 #踏み台昇降 #さつまいものモンブラン #ローソンスイーツ #ウチカフェ #焼き芋 #紅はるか #チロルチョコ #でぶ活 #朝から食べすぎ #痩せなきゃ #155cm #34kg #35kg 
〚楽しみにしていた〇〇も我慢しないとダメ?〛

久しぶりに会う友だちとのランチで、ビュッフェに行ってしまいました😞

月1回、社食の限定メニューを食べちゃいました😔

そんな報告をいただくこともしばしばあります。

でも、楽しみにしてたことを楽しめないことの方が残念💥

「メリハリをつけられるようになった。」

これがダイエット生活を続けていく上ですごく大きいんですよ🌼

˳◌* ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ *◌˳
心理学×栄養×ダイエット=∞
「ありのままの自分」に恋する🌼
最幸の自信のつけ方
˳◌* ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ *◌˳
〚楽しみにしていた〇〇も我慢しないとダメ?〛  久しぶりに会う友だちとのランチで、ビュッフェに行ってしまいました😞  月1回、社食の限定メニューを食べちゃいました😔  そんな報告をいただくこともしばしばあります。  でも、楽しみにしてたことを楽しめないことの方が残念💥  「メリハリをつけられるようになった。」  これがダイエット生活を続けていく上ですごく大きいんですよ🌼  ˳◌* ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ *◌˳ 心理学×栄養×ダイエット=∞ 「ありのままの自分」に恋する🌼 最幸の自信のつけ方 ˳◌* ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ *◌˳
里帰り終えて茨城の祖父母にひ孫を見せたくて…茨城経由で帰ってきました✨( ・∇・)
北海道の両親には本当に感謝😭💦
産前産後何もせずのんびりさせて貰った💕
遊びに誘ってくれた友達に会えなかったことだけが心残りだよ(´;ω;`)
プレゼントで貰った#エルゴomuni360クールエアー 大活躍❤️(๑˃̵ᴗ˂̵)❤️
茨城までは主人も来てくれました✨(●´ω`●)✨
短い時間だったけど祖父母や叔父叔母、いとこに会えてよかった❤️
#産後
#里帰り終了
#茨城空港
#痩せなきゃ
#エルゴ
里帰り終えて茨城の祖父母にひ孫を見せたくて…茨城経由で帰ってきました✨( ・∇・) 北海道の両親には本当に感謝😭💦 産前産後何もせずのんびりさせて貰った💕 遊びに誘ってくれた友達に会えなかったことだけが心残りだよ(´;ω;`) プレゼントで貰った#エルゴomuni360クールエアー  大活躍❤️(๑˃̵ᴗ˂̵)❤️ 茨城までは主人も来てくれました✨(●´ω`●)✨ 短い時間だったけど祖父母や叔父叔母、いとこに会えてよかった❤️ #産後  #里帰り終了  #茨城空港  #痩せなきゃ  #エルゴ 
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こんばんゎ♥️
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プチツーでバイク屋南海まで行ってきた!🛵💨💨
今日は130kmくらい走った😆✨
この前メーターが壊れてたからあれだけど、あと600kmで2週します☺️
撮りたいなぁ📸💕
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もちろんアイスは欠かせないね😜
結局いつも同じの頼んじゃうけどやっぱり美味しいよね😋💕
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帰りは雨がパラパラ〜☔
寒かった😆
もう夏は終わったかなぁ✨
紅葉🍁🍂🍁見に行きたいなぁ💕

今日もヤエーしてくれたライダーさん達ありがとうございました😍👋
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#ツーリング #プチツーリング #原付ツーリング #バイク #バイク女子 #スクーター #楽しかった #アドレスv50  #バイクが好きだ #原付  #ヤエーしてくれたライダーさんありがとうございます #ヤエー #サーティーワン #ロングヘア #痩せなきゃ (ノ∀`笑) #雨
#touring #scootergirl #japan #moto #♥️ #suzuki #adressv50 #me #straighthair #icecream #yummy #girl #longhair #rain
. こんばんゎ♥️ . プチツーでバイク屋南海まで行ってきた!🛵💨💨 今日は130kmくらい走った😆✨ この前メーターが壊れてたからあれだけど、あと600kmで2週します☺️ 撮りたいなぁ📸💕 . もちろんアイスは欠かせないね😜 結局いつも同じの頼んじゃうけどやっぱり美味しいよね😋💕 . 帰りは雨がパラパラ〜☔ 寒かった😆 もう夏は終わったかなぁ✨ 紅葉🍁🍂🍁見に行きたいなぁ💕 今日もヤエーしてくれたライダーさん達ありがとうございました😍👋 . #ツーリング  #プチツーリング  #原付ツーリング  #バイク  #バイク女子  #スクーター  #楽しかった  #アドレスv50  #バイクが好きだ  #原付  #ヤエーしてくれたライダーさんありがとうございます  #ヤエー  #サーティーワン  #ロングヘア  #痩せなきゃ  (ノ∀`笑) #雨  #touring  #scootergirl  #japan  #moto  #♥️ #suzuki  #adressv50  #me  #straighthair  #icecream  #yummy  #girl  #longhair  #rain 
新しいパーカー買ったー(・∀・)
SEXvacationってどーゆー意味?

#パーカー #GUCCI #SEX #vacation #スカウト #稼ぎ #お金 #相談 #出稼ぎ #食欲の #秋 #痩せなきゃ
派手派手⁉️ タイに行くので、水着👗を購入。
痩せなきゃ‼️😱 #水着
#花柄水着
#派手派手
#家族で
#タイ旅行 
#パタヤ
#リゾート
#痩せなきゃ
昨夜はゆっくりと長居を10キロ。
2ヶ月半ぶりに体重計乗ったら
やはり3キロ増量(・・;) 今日は久しぶりに
#千林整骨院こにたん 
施術後、明日の為に
ばっちりテーピング。
#千林整骨院こにたん を出た後
近くにあったパン屋さんへ。

箱根駅伝予選会。
順天堂大学は2位通過で安心。
塩尻君強かった❢

#千林整骨院こにたん 
#パン工房壱の屋
#痩せなきゃ 
#箱根駅伝予選会
#順天堂大学
#びわこ高島栗マラソンハーフ 
#ランニングおやじ 
#神戸マラソン 
#大阪マラソン 
#国宝松江城マラソン 
#奈良マラソン
昨夜はゆっくりと長居を10キロ。 2ヶ月半ぶりに体重計乗ったら やはり3キロ増量(・・;) 今日は久しぶりに #千林整骨院こにたん  施術後、明日の為に ばっちりテーピング。 #千林整骨院こにたん  を出た後 近くにあったパン屋さんへ。 箱根駅伝予選会。 順天堂大学は2位通過で安心。 塩尻君強かった❢ #千林整骨院こにたん  #パン工房壱の屋  #痩せなきゃ  #箱根駅伝予選会  #順天堂大学  #びわこ高島栗マラソンハーフ  #ランニングおやじ  #神戸マラソン  #大阪マラソン  #国宝松江城マラソン  #奈良マラソン 
健康診断終了後、祖母を見舞いに。熱が下がらんなぁ。
肺炎とかにならんきゃ良いが…
抗生剤点滴を変えたとの事。やはり中々この当たり返し(再発性脳梗塞)はやっかいですな。
頑張れ、ばあちゃん。

見舞い後は健康診断終わったし、ラーメンか、昨日尊敬する知り合いに紹介してもらったお店のパスタかと思っていたが、いかんせん【体重】で増加が勢い良いとお言葉を頂き、【たばこを辞めたんだから次はお酒を減らしてくださいよ。】【週二回でもベロベロになるまで飲まないでください】
と、お医者様に大変ありがたい説法をいただきましたので、
まさかの「ヤキニク」です。
しかし、ヘルシーに「馬」
かの五戸の有名店、尾形さんで馬焼肉と馬寿司。
桜鍋が鉄板の人気メニューですが、私お馬さんの焼肉が大好きでして。
美味しかったです。

しかし、週一か二回のベロベロ飲みを無くしたら、誰がこのストレスをなくしてくれるのでしょう。

あっ…。
何気に一人焼き肉…
ついに、青森で一人焼き肉デビュー

一人、極めてる。
#馬肉
#八戸市
#ではなく今日は 
#五戸
#尾形
#馬焼き 
#寿司
#ランチ
#一人焼き肉
#健康診断
#でぶ
#痩せなきゃ
#先生
#あんなに言わなくても
#健康って何かね
#早くも飲みたい
#五戸うまし
#町並み 
#プライスレス
健康診断終了後、祖母を見舞いに。熱が下がらんなぁ。 肺炎とかにならんきゃ良いが… 抗生剤点滴を変えたとの事。やはり中々この当たり返し(再発性脳梗塞)はやっかいですな。 頑張れ、ばあちゃん。 見舞い後は健康診断終わったし、ラーメンか、昨日尊敬する知り合いに紹介してもらったお店のパスタかと思っていたが、いかんせん【体重】で増加が勢い良いとお言葉を頂き、【たばこを辞めたんだから次はお酒を減らしてくださいよ。】【週二回でもベロベロになるまで飲まないでください】 と、お医者様に大変ありがたい説法をいただきましたので、 まさかの「ヤキニク」です。 しかし、ヘルシーに「馬」 かの五戸の有名店、尾形さんで馬焼肉と馬寿司。 桜鍋が鉄板の人気メニューですが、私お馬さんの焼肉が大好きでして。 美味しかったです。 しかし、週一か二回のベロベロ飲みを無くしたら、誰がこのストレスをなくしてくれるのでしょう。 あっ…。 何気に一人焼き肉… ついに、青森で一人焼き肉デビュー 一人、極めてる。 #馬肉  #八戸市  #ではなく今日は  #五戸  #尾形  #馬焼き  #寿司  #ランチ  #一人焼き肉  #健康診断  #でぶ  #痩せなきゃ  #先生  #あんなに言わなくても  #健康って何かね  #早くも飲みたい  #五戸うまし  #町並み  #プライスレス 
9/29  ダイエットスタート時
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太いな、こりゃやばいと思ってダイエット始めた時のわたしです。
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#ダイエット #ダイエット始めました #痩せなきゃ #痩せたい #がんばります
🍞
八天堂
🍞
八天堂といえば
クリームパンだけど
ゆめタウンでやってる
イベントに
食パンがあるって事で
行ったけどなく…
🍞
一本千円もする
あん食パン🍞
を、、、
お母さんが買ってくれた♡
🍞
食パンって言っても高さ10センチもない小さなパン🍞
🍞
ご飯足りなーい👬
って言う息子達に
仕方なく…
高級デザートやなぁー
🍞
千円言いながら
味わって食べさせた😋
🍞
あー、コーヒー飲みたい☕️
夜じゃけやめとこ…
🍞
5連勤頑張ったご褒美♡
夜ご飯は
サラダ🥗
冷奴と煮物しか食べてないから
いいでしよ??
#八天堂
#食パン
#食パン食べたかったな
#自分では買えない
#ブラックコーヒーと食べたい
#明日は久々晴れた週末
#衣替えしなきゃ
#痩せなきゃ
#そんだけ食べて痩せれるわけなかろ
#🍞
#😋
🍞 八天堂 🍞 八天堂といえば クリームパンだけど ゆめタウンでやってる イベントに 食パンがあるって事で 行ったけどなく… 🍞 一本千円もする あん食パン🍞 を、、、 お母さんが買ってくれた♡ 🍞 食パンって言っても高さ10センチもない小さなパン🍞 🍞 ご飯足りなーい👬 って言う息子達に 仕方なく… 高級デザートやなぁー 🍞 千円言いながら 味わって食べさせた😋 🍞 あー、コーヒー飲みたい☕️ 夜じゃけやめとこ… 🍞 5連勤頑張ったご褒美♡ 夜ご飯は サラダ🥗 冷奴と煮物しか食べてないから いいでしよ?? #八天堂  #食パン  #食パン食べたかったな  #自分では買えない  #ブラックコーヒーと食べたい  #明日は久々晴れた週末  #衣替えしなきゃ  #痩せなきゃ  #そんだけ食べて痩せれるわけなかろ  #🍞 #😋