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2018.12.10(Mon)
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こんにちわ◡̈*♡.°⑅
本日より大掃除を始めたため朝からご飯も食べずにお掃除してたため
こんな時間に更新です。
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小さい子がいるとなかなか捗らず
リビングの窓しか終わりませんでした。
リビングの窓は大きいので3枚と言っても
体力はかなり使います(^^;)
中側と外側もうヘトヘトですが
もうすぐご飯を作らなくてはいけません:( ;´꒳`;)
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夜はお風呂の残り湯でレースカーテンをオキシ漬けにしようと思います。
カーテンは洗濯不可のものなのでクリーニングなんですが
全部同じものなので大きさに数にクリーニング代が馬鹿になりません。
どうにか家で綺麗に出来ないかしら…?笑
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時間に追われているためサクッと #今日のお弁当
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✧揚げ餃子
✧あおさ入り卵焼き
✧無塩せきウインナー
✧かぼちゃの煮物
✧ナスのケチャップ炒め
✧ミニトマト
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#お昼ご飯#お弁当#夫弁当#旦那弁当#息子弁当#幼稚園弁当#わっぱ弁当#曲げわっぱ弁当
#幼稚園#年少さん#3歳#おべんとう#キャラ弁#デコ弁#手作り弁当#可愛いお弁当作りたい部#豊かな食卓#デリスタグラマー#クッキングラム#オベンタグラム#おべんたぐらむい#おうちごはんlover#幼児食#生活クラブ#お弁当記録#男の子ママ#2児のママ#お弁当作り楽しもう部
2018.12.10(Mon) ・ こんにちわ◡̈*♡.°⑅ 本日より大掃除を始めたため朝からご飯も食べずにお掃除してたため こんな時間に更新です。 ・ 小さい子がいるとなかなか捗らず リビングの窓しか終わりませんでした。 リビングの窓は大きいので3枚と言っても 体力はかなり使います(^^;) 中側と外側もうヘトヘトですが もうすぐご飯を作らなくてはいけません:( ;´꒳`;) ・ 夜はお風呂の残り湯でレースカーテンをオキシ漬けにしようと思います。 カーテンは洗濯不可のものなのでクリーニングなんですが 全部同じものなので大きさに数にクリーニング代が馬鹿になりません。 どうにか家で綺麗に出来ないかしら…?笑 ・ ・ 時間に追われているためサクッと #今日のお弁当  ・ ✧揚げ餃子 ✧あおさ入り卵焼き ✧無塩せきウインナー ✧かぼちゃの煮物 ✧ナスのケチャップ炒め ✧ミニトマト ・ #お昼ご飯 #お弁当 #夫弁当 #旦那弁当 #息子弁当 #幼稚園弁当 #わっぱ弁当 #曲げわっぱ弁当  #幼稚園 #年少さん #3歳 #おべんとう #キャラ弁 #デコ弁 #手作り弁当 #可愛いお弁当作りたい部 #豊かな食卓 #デリスタグラマー #クッキングラム #オベンタグラム #おべんたぐらむい #おうちごはんlover #幼児食 #生活クラブ #お弁当記録 #男の子ママ #2児のママ #お弁当作り楽しもう部 
‪【イベント予告】‬
‪明日、12月11日(火)11時〜13時までオリーブオイル・ヴァルサミコ酢の生産者「ヴィボン」さんが来所されます✨‬
‪生活クラブのヴァルサミコ酢はぶどうを煮詰めただけ、添加物不使用なのでうまみがたっぷりでとっても美味しくておススメです(*≧∀≦*)‬
‪開封後も常温保存出来ます!‬
コロッケやサラダ、お肉料理など何にでも合いますよ♪
お時間のある方はぜひセンター南デポーへお越し下さいね★
#生活クラブ  #ヴァルサミコ酢  #センター南
‪【イベント予告】‬ ‪明日、12月11日(火)11時〜13時までオリーブオイル・ヴァルサミコ酢の生産者「ヴィボン」さんが来所されます✨‬ ‪生活クラブのヴァルサミコ酢はぶどうを煮詰めただけ、添加物不使用なのでうまみがたっぷりでとっても美味しくておススメです(*≧∀≦*)‬ ‪開封後も常温保存出来ます!‬ コロッケやサラダ、お肉料理など何にでも合いますよ♪ お時間のある方はぜひセンター南デポーへお越し下さいね★ #生活クラブ  #ヴァルサミコ酢  #センター南 
生活クラブで買った明石産の真鯛。下処理も済んでるので簡単にアクアパッツァが作れて嬉しい。
アクアパッツァは簡単で美味しくて魚も野菜もとれてすき。
生活クラブで買った明石産の真鯛。下処理も済んでるので簡単にアクアパッツァが作れて嬉しい。 アクアパッツァは簡単で美味しくて魚も野菜もとれてすき。
レモンケーキ🍋
.
国産レモンが安かったので← .
#手作り #おうちおやつ #手作りお菓子 #国産レモン #lemon #生活クラブ

いつもやけど、レシピの砂糖・油脂の量にビビってしまって、70パーから80パーに減らしてしまう😂同じ理由で毎年シュトーレン作るの迷う。あの量のバターと粉糖…
今年どうしよう。

そして写真の撮り方の雑さ🤪🤪🤪
レモンケーキ🍋 . 国産レモンが安かったので← . #手作り  #おうちおやつ  #手作りお菓子  #国産レモン  #lemon  #生活クラブ  いつもやけど、レシピの砂糖・油脂の量にビビってしまって、70パーから80パーに減らしてしまう😂同じ理由で毎年シュトーレン作るの迷う。あの量のバターと粉糖… 今年どうしよう。 そして写真の撮り方の雑さ🤪🤪🤪
今週の消費材。ミニシュトーレン買ってみました^ ^私しか食べないから小さいサイズで。石けんシャンプーは使い始めて3カ月くらい?ようやく髪が落ち着いてきたような…。焼売はチンしたらメインになっちゃうお助けマンなので定期的に買っておりますー。
#今週の消費材 #生活クラブ #生活クラブのある豊かなくらし
今週の消費材。ミニシュトーレン買ってみました^ ^私しか食べないから小さいサイズで。石けんシャンプーは使い始めて3カ月くらい?ようやく髪が落ち着いてきたような…。焼売はチンしたらメインになっちゃうお助けマンなので定期的に買っておりますー。 #今週の消費材  #生活クラブ  #生活クラブのある豊かなくらし 
チョコレートムースのケーキ 
底はココアジェノワーズ
回りにココアビスキュイをセットして、ホワイトチョコムースと、スイートチョコムースを流し込みました。
トロミを付けすぎて平らにはならなかったけど、ワザと模様つけたみたいに見えなくもない💦
このあとデコレーションです。
完全に隠れてしまうので今だけの姿です

ビスキュイは、あいりおーさんのレシピ
2種のチョコムースはko_koさんのレシピ

ココアやチョコが加えられたレシピ、本当にありがたいです

#ケーキ#手作りケーキ#手作りスイーツ#ビスキュイ#ジェノワーズ#ムース#ムースケーキ#チョコレートムース#ホワイトチョコ#シャルロット
#お菓子作り好きな人と繋がりたい#パティシエカメラ部#おうちカフェ#豊かな食卓#おうちごはんlover#コッタ#生活クラブ#クックパッド#クッキングラム#日々のこと#オーダーメイド
#暮らしを楽しむ#デコレーションケーキ#ホールケーキ#チョコレートケーキ#下準備#手作り#自家製#焼き菓子の輪#chocolatecake
チョコレートムースのケーキ 底はココアジェノワーズ 回りにココアビスキュイをセットして、ホワイトチョコムースと、スイートチョコムースを流し込みました。 トロミを付けすぎて平らにはならなかったけど、ワザと模様つけたみたいに見えなくもない💦 このあとデコレーションです。 完全に隠れてしまうので今だけの姿です ビスキュイは、あいりおーさんのレシピ 2種のチョコムースはko_koさんのレシピ ココアやチョコが加えられたレシピ、本当にありがたいです #ケーキ #手作りケーキ #手作りスイーツ #ビスキュイ #ジェノワーズ #ムース #ムースケーキ #チョコレートムース #ホワイトチョコ #シャルロット  #お菓子作り好きな人と繋がりたい #パティシエカメラ部 #おうちカフェ #豊かな食卓 #おうちごはんlover #コッタ #生活クラブ #クックパッド #クッキングラム #日々のこと #オーダーメイド  #暮らしを楽しむ #デコレーションケーキ #ホールケーキ #チョコレートケーキ #下準備 #手作り #自家製 #焼き菓子の輪 #chocolatecake 
レモンケーキ。基本はパウンドケーキで、卵白のみで作ってみました。卵白って冷凍庫にたまってきますよね。レモンは生活クラブの国産レモンなので安心。
#手作りケーキ#手作りおやつ#生活クラブ
レモンケーキ。基本はパウンドケーキで、卵白のみで作ってみました。卵白って冷凍庫にたまってきますよね。レモンは生活クラブの国産レモンなので安心。 #手作りケーキ #手作りおやつ #生活クラブ 
H30.12.10(月)
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私のお弁当🍱
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⚫︎ソーセージサンド
⚫︎玉ねぎと卵とモロッコいんげんと餃子の皮のスープ
⚫︎コーヒー
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#お弁当#サンドイッチ#フランスパン#ソーセージ#お歳暮#スープジャー#保温弁当#簡単弁当#温かいお弁当#生活クラブ#生活クラブのある豊かなくらし #優しいごはん#朝は玄米おにぎり
子どもの風邪が落ちついた頃にやってくる私の不調。病院には行かなかったけど、おそらく急性副鼻腔炎と扁桃炎。
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さんざん遅刻早退とお休みを繰り返した後に自分の体調不良で休めるはずもなく、休日も母業で横になる間もなく。
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すると心が荒れてきて、感情の起伏が激しいのが自分でもわかるほどに😭
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ゆっくりお風呂に入って朝までグースカ寝たいけど、それは今は難しいので、ヤバイと思った時には自分を甘やかそうと決めました💪
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今までだと高級スイーツ♡とか外食♡とか思ったんだろうけど、砂糖をなるべく控えているので、甘酒で。それも無加糖。
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良いものを取り入れると健康になった気になる。私はその「気」が大切だと思っています。病は気から。
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#甘酒 #生活クラブ #自分を大切に
子どもの風邪が落ちついた頃にやってくる私の不調。病院には行かなかったけど、おそらく急性副鼻腔炎と扁桃炎。 . . さんざん遅刻早退とお休みを繰り返した後に自分の体調不良で休めるはずもなく、休日も母業で横になる間もなく。 . すると心が荒れてきて、感情の起伏が激しいのが自分でもわかるほどに😭 . . ゆっくりお風呂に入って朝までグースカ寝たいけど、それは今は難しいので、ヤバイと思った時には自分を甘やかそうと決めました💪 . . 今までだと高級スイーツ♡とか外食♡とか思ったんだろうけど、砂糖をなるべく控えているので、甘酒で。それも無加糖。 . . 良いものを取り入れると健康になった気になる。私はその「気」が大切だと思っています。病は気から。 . . . #甘酒  #生活クラブ  #自分を大切に 
冬になると 起きる時間が遅くなり
外が明るくなるの遅く日が暮れるの早くて 中々 冬時間を掴めない
.
#朝食 パンがなかったので
いただきもののドーナツ😂
やっぱり 桜介は食べなかった😓
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朝は近所の保育園の親子ヨガに☺︎
身体も気持ちもほぐれてスッキリ
ヨガの先生も覚えてくれてて嬉しかった☺️
.
エマお昼寝 桜介のお迎えまでの間に
#楽天セール ポチポチとお買い物してしまお❣️
クリスマスプレゼントにお正月用品 防災グッズの買い足し💸
ボーナス日やしね〜😎ありがと🙏
.
#朝ごパン#あさごはん#暮らし#生活クラブ#暮らしを楽しむ#こどものいる暮らし
冬になると 起きる時間が遅くなり 外が明るくなるの遅く日が暮れるの早くて 中々 冬時間を掴めない . #朝食  パンがなかったので いただきもののドーナツ😂 やっぱり 桜介は食べなかった😓 . 朝は近所の保育園の親子ヨガに☺︎ 身体も気持ちもほぐれてスッキリ ヨガの先生も覚えてくれてて嬉しかった☺️ . エマお昼寝 桜介のお迎えまでの間に #楽天セール  ポチポチとお買い物してしまお❣️ クリスマスプレゼントにお正月用品 防災グッズの買い足し💸 ボーナス日やしね〜😎ありがと🙏 . #朝ごパン #あさごはん #暮らし #生活クラブ #暮らしを楽しむ #こどものいる暮らし 
さつまいものお豆腐ケーキ❤️
こちらも、@vegan_yukalife さんのガトーショコラアレンジです❤️
お砂糖いれてませんが @oda_farm さんの#紅はるか が甘くて美味しいので幸せで優しい甘さに仕上がりました❤️
・
水切り豆腐
生おから
豆乳ヨーグルト
米粉
さつまいも
オイル
・
おからは余っていたので入れたけど、いれない方が良かった気がします😂
次はシンプルなスポンジを焼いて、豆乳ホイップとフルーツで食べたいなぁ❤️
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#ヴィーガン#ヴィーガンスイーツ#ヴィーガンケーキ#ベジタリアン#動物性不使用#卵乳製品不使用#アレルギー対応ケーキ#自然派育児#動物は食べません#動物を殺さない食事#生活クラブ
さつまいものお豆腐ケーキ❤️ こちらも、@vegan_yukalife さんのガトーショコラアレンジです❤️ お砂糖いれてませんが @oda_farm さんの#紅はるか  が甘くて美味しいので幸せで優しい甘さに仕上がりました❤️ ・ 水切り豆腐 生おから 豆乳ヨーグルト 米粉 さつまいも オイル ・ おからは余っていたので入れたけど、いれない方が良かった気がします😂 次はシンプルなスポンジを焼いて、豆乳ホイップとフルーツで食べたいなぁ❤️ ・ #ヴィーガン #ヴィーガンスイーツ #ヴィーガンケーキ #ベジタリアン #動物性不使用 #卵乳製品不使用 #アレルギー対応ケーキ #自然派育児 #動物は食べません #動物を殺さない食事 #生活クラブ 
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【安心な食材選び】

常備する調味料を見直してみた。
・

こだわったり、難しいことを調べたり知ろうとすることは
昔から苦手。
そして味音痴っていう、お料理する人としては
致命的なわたし。

だから、とりあえず
生活クラブと
コープ自然派から
はじめてみました。

加入すると、
食品添加物のこと、
精肉のことや、
それを成育するエサのこと、
農薬のこと、

いろいろ書いてあるものを
いただけて

無知な私にはとてもありがたい。

そして
ずっと高いと思っていた
生協さんやけど、
そんなに高くない。

何より、
今までが安すぎただけなのかもしれない、、、 と考えています。

家に置いてある調味料たちも
とてもシンプルになった♡

好きなベース調味料で
だししょうゆやポン酢も作れる。

それらもまたアップします♡ ・
#シンプルライフ #生活クラブ #コープ自然派 #NARA #TENRI #ニキビ #ニキビ跡  #肌荒れ #ツヤ肌 #サプリメント #美容好きな人と繋がりたい #ダイエット #health #頭痛 #体質改善 #ライフスタイル #シンプルライフ #貯蓄 #家計 #NISA #つみたてNISA #大阪 #神戸 #おしゃれになりたい #笑顔でいたい #コメント大歓迎 #美肌美魔ジョナリスト
・ 【安心な食材選び】 常備する調味料を見直してみた。 ・ こだわったり、難しいことを調べたり知ろうとすることは 昔から苦手。 そして味音痴っていう、お料理する人としては 致命的なわたし。 だから、とりあえず 生活クラブと コープ自然派から はじめてみました。 加入すると、 食品添加物のこと、 精肉のことや、 それを成育するエサのこと、 農薬のこと、 いろいろ書いてあるものを いただけて 無知な私にはとてもありがたい。 そして ずっと高いと思っていた 生協さんやけど、 そんなに高くない。 何より、 今までが安すぎただけなのかもしれない、、、 と考えています。 家に置いてある調味料たちも とてもシンプルになった♡ 好きなベース調味料で だししょうゆやポン酢も作れる。 それらもまたアップします♡ ・ #シンプルライフ  #生活クラブ  #コープ自然派  #NARA  #TENRI  #ニキビ  #ニキビ跡  #肌荒れ  #ツヤ肌  #サプリメント  #美容好きな人と繋がりたい  #ダイエット  #health  #頭痛  #体質改善  #ライフスタイル  #シンプルライフ  #貯蓄  #家計  #NISA  #つみたてNISA  #大阪  #神戸  #おしゃれになりたい  #笑顔でいたい  #コメント大歓迎  #美肌美魔ジョナリスト 
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10.December.2018
平成30年12月10日(月)
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今日のパパと娘と息子のお弁当。🍱
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👨🏻
✴︎鰯の蒲焼き丼
✴︎千枚漬け
✴︎ミニトマト
✴︎海老しんじょと蓮根のはさみ揚げラスト
✴︎出汁巻き玉子焼き
👧🏻
✴︎鰯の蒲焼き丼
✴︎ミニトマト
✴︎出汁巻き玉子焼き
✴︎シャインマスカット
👦🏻
✴︎姉とだいたい一緒👆🏻
※こちらは丼ではなく、手毬寿司風に食べやすくしました😊
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#鰯の蒲焼き丼 弁当でおはようございます。
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お肉ばかりではなく、やはりお魚も食べて欲しいので(とくに青魚!🐟)、今日は鰯を蒲焼きにしました。
もうね、鰻のアレとそっくりにするために鰻のタレで作りました!笑😂
これがね、簡単で美味しくてご飯がすすみます!
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鰯を開いて中骨を取り除き、塩を振って時間を置き、出てきた水分を拭いて臭みを取ったら生姜汁をかるくふりかけて、片栗粉をつけて油をひいたフライパンで焼いて、で、鰻のタレを絡めながら焼いて少し煮詰める。
・
青魚なら何でもこれでうちの子どもたちはいけます。😂👍🏻
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最初から開いて売ってるお魚で作ってもももちろんOK。🙆‍♀️
それだともっと楽チンです。👌🏻
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甘辛〜いタレはご飯とも玉子焼きとも相性抜群です。😋
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さぁ今週も頑張るかな。😁
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#lunchbox 
#bento 
#japaneselunch 
#japanesefood 
#instafood 
#delistagrammer 
#クッキングラム 
#弁当 
#お弁当 
#お弁当記録 
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#幼稚園 
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#好き嫌い激しい 
#曲げわっぱ 
#お昼ご飯 
#手作り 
#暮らし 
#ミニマリスト になりたい 
#秋田 
#生活クラブ
・ ・ ・ ・ 10.December.2018 平成30年12月10日(月) ・ ・ ・ 今日のパパと娘と息子のお弁当。🍱 ・ ・ ・ 👨🏻 ✴︎鰯の蒲焼き丼 ✴︎千枚漬け ✴︎ミニトマト ✴︎海老しんじょと蓮根のはさみ揚げラスト ✴︎出汁巻き玉子焼き 👧🏻 ✴︎鰯の蒲焼き丼 ✴︎ミニトマト ✴︎出汁巻き玉子焼き ✴︎シャインマスカット 👦🏻 ✴︎姉とだいたい一緒👆🏻 ※こちらは丼ではなく、手毬寿司風に食べやすくしました😊 ・ ・ ・ ・ ・ ・ #鰯の蒲焼き丼  弁当でおはようございます。 ・ ・ ・ お肉ばかりではなく、やはりお魚も食べて欲しいので(とくに青魚!🐟)、今日は鰯を蒲焼きにしました。 もうね、鰻のアレとそっくりにするために鰻のタレで作りました!笑😂 これがね、簡単で美味しくてご飯がすすみます! ・ 鰯を開いて中骨を取り除き、塩を振って時間を置き、出てきた水分を拭いて臭みを取ったら生姜汁をかるくふりかけて、片栗粉をつけて油をひいたフライパンで焼いて、で、鰻のタレを絡めながら焼いて少し煮詰める。 ・ 青魚なら何でもこれでうちの子どもたちはいけます。😂👍🏻 ・ ・ ・ 最初から開いて売ってるお魚で作ってもももちろんOK。🙆‍♀️ それだともっと楽チンです。👌🏻 ・ ・ ・ 甘辛〜いタレはご飯とも玉子焼きとも相性抜群です。😋 ・ ・ ・ ・ ・ ・ さぁ今週も頑張るかな。😁 ・ ・ ・ ・ ・ ・ #lunchbox  #bento  #japaneselunch  #japanesefood  #instafood  #delistagrammer  #クッキングラム  #弁当  #お弁当  #お弁当記録  #夫弁当  #旦那弁当  #園児弁当  #幼稚園  #育児  #好き嫌い激しい  #曲げわっぱ  #お昼ご飯  #手作り  #暮らし  #ミニマリスト  になりたい #秋田  #生活クラブ 
・
先週の配達消費材達から…
毎週、我が家の食を支えてくれている。
ありがたい。
感謝✨感謝💕
・
立派な大根に、立派な葉が付いてきた!
大根はおでんや味噌汁等々…
葉は、お決まりの「ふりかけ」へ!
(あっという間になくなり…写真撮り忘れ…(>_<))
・
①茹でた大根の葉を細かく刻む。
②フライパンにごま油を熱し、①を入れ、油が全体に回ったら鮪🐟缶詰(油漬けでも、スープ煮でも、さば水煮缶でもOK!)1缶を入れてほぐし、炒め、塩胡椒を軽く振る。
③フライパンの縁の方から醤油大さじ1を回し入れ、全体をよく混ぜる。
④卵を1~2個直接割り入れ、全体に卵が回るように、なんとな~くそぼろ状になるように混ぜ、卵が固まったら出来上がり!
・
大根の葉の大きさや量に合わせて、お好みで卵や調味料を調整するアバウトさがよい。
これ、娘も息子も大好物!
朝ご飯に、お弁当に、大活躍!
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#生活クラブ
#生活クラブ生協
#生活クラブふくしま
#大根
#大根の葉
#ふりかけ
#鮪缶詰
#さば水煮缶
#卵
#お弁当
#感謝
#seikatsuclub
#Japanese white radish
#Leaves of radish
#Furikake
#a can of tuna
#food
#photography
・ 先週の配達消費材達から… 毎週、我が家の食を支えてくれている。 ありがたい。 感謝✨感謝💕 ・ 立派な大根に、立派な葉が付いてきた! 大根はおでんや味噌汁等々… 葉は、お決まりの「ふりかけ」へ! (あっという間になくなり…写真撮り忘れ…(>_<)) ・ ①茹でた大根の葉を細かく刻む。 ②フライパンにごま油を熱し、①を入れ、油が全体に回ったら鮪🐟缶詰(油漬けでも、スープ煮でも、さば水煮缶でもOK!)1缶を入れてほぐし、炒め、塩胡椒を軽く振る。 ③フライパンの縁の方から醤油大さじ1を回し入れ、全体をよく混ぜる。 ④卵を1~2個直接割り入れ、全体に卵が回るように、なんとな~くそぼろ状になるように混ぜ、卵が固まったら出来上がり! ・ 大根の葉の大きさや量に合わせて、お好みで卵や調味料を調整するアバウトさがよい。 これ、娘も息子も大好物! 朝ご飯に、お弁当に、大活躍! ・ #生活クラブ  #生活クラブ生協  #生活クラブふくしま  #大根  #大根の葉  #ふりかけ  #鮪缶詰  #さば水煮缶  #卵  #お弁当  #感謝  #seikatsuclub  #Japanese  white radish #Leaves  of radish #Furikake  #a  can of tuna #food  #photography 
❀ ❃✧❀❁行ってらっしゃい❁ ❃✧✦❀ ❁ 

今日はおにぎり7個に🍊
お弁当作れなかったーー💦

昨日は久しぶりの4DX!
びっくり叫んでしまう40歳w
魔法生物可愛いすぎるょー𓅯 
#生活クラブ
#無添加
#お弁当 #instafood #lunchbox #弁当 #おべんとう #おうちごはん #お昼ごはん #lunch #bento #デリスタグラマー #男の子弁当 #料理記録 #food #Japanese #Japan #foodstagram #札幌ママ #わっぱ #愛情弁当 #dog #dogs #アメコカ
#dogsofinstagram
❀ ❃✧❀❁行ってらっしゃい❁ ❃✧✦❀ ❁   今日はおにぎり7個に🍊 お弁当作れなかったーー💦 昨日は久しぶりの4DX! びっくり叫んでしまう40歳w 魔法生物可愛いすぎるょー𓅯  #生活クラブ  #無添加  #お弁当  #instafood  #lunchbox  #弁当  #おべんとう  #おうちごはん  #お昼ごはん  #lunch  #bento  #デリスタグラマー  #男の子弁当  #料理記録  #food  #Japanese  #Japan  #foodstagram  #札幌ママ  #わっぱ  #愛情弁当  #dog  #dogs  #アメコカ  #dogsofinstagram 
いつも、ありがとうございます😄
今年もお世話になりました💖
#生活クラブ
#御歳暮
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2018.12.10(月)☁️
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本日のお弁当
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卵焼き
ウィンナー
肉巻きキャベツ
人参ラペ
ミニトマト
厚揚げとピーマン味噌炒め
りんご.チーズ
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#曲げわっぱ弁当
#ランチボックス
#lunchbox
#中学女子弁当
#お弁当作りがんばろう
#旦那弁当
#親子弁当
#父娘弁当
#生活クラブ
#家庭菜園.ミニトマト
#受験生
今日は冷食頼み弁当です。
生活クラブの冷食、ほんと助かります。
#嫁用の弁当 #旦那メシ #冷食頼み弁当 #生活クラブ
本格的に雪ふったどー!!!
子供は雪の子
朝一番にサンダル、パジャマで飛び出して雪に興奮してましたー
そんな日の夜は
やっぱり豚カツ
2週間に一回は豚カツな我が家
今回は小さいサイズを20個くらい揚げたよ💦
パワーつけて今日からまた頑張るぞー

#豚カツ
#ヒラタケのバターソテー
#即席キムチ
#腸内フローラ
#肉食男子
#米油
#平田牧場
#生活クラブ
#ごはんの記録
#今夜のごはん
本格的に雪ふったどー!!! 子供は雪の子 朝一番にサンダル、パジャマで飛び出して雪に興奮してましたー そんな日の夜は やっぱり豚カツ 2週間に一回は豚カツな我が家 今回は小さいサイズを20個くらい揚げたよ💦 パワーつけて今日からまた頑張るぞー #豚カツ  #ヒラタケのバターソテー  #即席キムチ  #腸内フローラ  #肉食男子  #米油  #平田牧場  #生活クラブ  #ごはんの記録  #今夜のごはん 
お弁当picは間に合わなかったけど、同じものを長男に持たせました。
これは私の朝食😊
#低温調理器 で作る温泉卵
一品として食べるときは福島の#ラジウム玉子 を目指して69度で40分。
今日は丼に乗せることを意識して、66度で30分。
初挑戦な温度設定でしたが、大成功😊
牛丼や焼き鳥丼なんかにはこれがいいかもしれないな👌
#生活クラブ のカタログに待ってました!の茎わかめが乗ったのでゲット😆
@imu16_mako さんから教えていただいた茎わかめの裂き方でナムル作成。
切り口に繊維に沿って切れ目を入れて、さけるチーズみたいにさいていくやり方。
気持ちよくさけるー😆
朝、人参ナムルも作ってお弁当に入れました🍱
プラス 昨日残してあった唐揚げ😘

いやー、ほんと寒い😵
おかげで寄せ植えがいきいきしてる。
冬の楽しみって、これに限る❤️
寒いけど、今週も頑張ろー!
お弁当picは間に合わなかったけど、同じものを長男に持たせました。 これは私の朝食😊 #低温調理器  で作る温泉卵 一品として食べるときは福島の#ラジウム玉子  を目指して69度で40分。 今日は丼に乗せることを意識して、66度で30分。 初挑戦な温度設定でしたが、大成功😊 牛丼や焼き鳥丼なんかにはこれがいいかもしれないな👌 #生活クラブ  のカタログに待ってました!の茎わかめが乗ったのでゲット😆 @imu16_mako さんから教えていただいた茎わかめの裂き方でナムル作成。 切り口に繊維に沿って切れ目を入れて、さけるチーズみたいにさいていくやり方。 気持ちよくさけるー😆 朝、人参ナムルも作ってお弁当に入れました🍱 プラス 昨日残してあった唐揚げ😘 いやー、ほんと寒い😵 おかげで寄せ植えがいきいきしてる。 冬の楽しみって、これに限る❤️ 寒いけど、今週も頑張ろー!
玄米みえないけど玄米弁当です。カブ、ロマネスコ、カリフラワー、マッシュルームのサラダ。最近のマイブームの油揚げに雑魚と乗り、チーズをのせて焼いたのなどなど。
今週も頑張りまーす。
#おべんとう#会津塗り #生活クラブ#嘉倉豆腐店#大根葉#半熟玉子
.
おはようございます。
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✴︎今日のメニュー✴︎
ビビンバ
ゆで卵
竹輪キュウリ
キムチの白和え
.
今週がスタート。
ビビンバで手を抜いたつもりが少々時間がかかってしまったー。
.

#お弁当 #お弁当記録  #おべんとう作り楽しもう部  #幼稚園弁当 #無添加調味料 #オーガニック弁当 #オーガニックランチ #オベンタグラム #オベンター #生活クラブ #年少 #小3女子 #ビビンバ弁当 #mamagirl 
#obento #kidslunchbox  #lunchbox #organic
. おはようございます。 . ✴︎今日のメニュー✴︎ ビビンバ ゆで卵 竹輪キュウリ キムチの白和え . 今週がスタート。 ビビンバで手を抜いたつもりが少々時間がかかってしまったー。 . #お弁当  #お弁当記録  #おべんとう作り楽しもう部  #幼稚園弁当  #無添加調味料  #オーガニック弁当  #オーガニックランチ  #オベンタグラム  #オベンター  #生活クラブ  #年少  #小3女子  #ビビンバ弁当  #mamagirl  #obento  #kidslunchbox  #lunchbox  #organic 
今日のお弁当。

久しぶりのお弁当。とりあえず水曜日まではお弁当がいるそうです。

紫白菜、紅芯大根が色鮮やかです。

寒くなってきたのに、セーターもコートも着たくないと言って困ったもんだ😖💦 #男子高校生弁当 #作りおきおかず #お弁当日記 #パルシステム #コアフード #こめたまご #生活クラブ
先週のお弁当🍱
覚え書きです😅
3枚目のPicは胴着の袖をあげてまつり縫いしているムスメ😅
・
ジェットコースターのような陽気。
秋が長いとのんびりしていたら12月は3分の1過ぎています😅

そんななか、週末、ムスメは神奈川県方面へとある大学主催の錬成会と大会💪そして明日からはオキナワへ修学旅行✈️ ここ数日で初夏から初冬まで感じていられるなんて一生に一度だよ!

楽しんで🥰学んできておいでね🙌
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#お弁当日記 #お弁当部 #お弁当 #お弁当作り楽しもう部 #お弁当記録 #お弁当🍱 #お弁当生活 #お弁当作り #お弁当の記録 #ジップロックスクリュー#ジップロック弁当 #ジップロックスクリュー#ジップロックスクリュー弁当 #ジップロック弁当 #無印良品 #無印良品のお弁当箱 #高校生弁当 #大学生弁当 #剣道女子 #剣道部 #部活応援弁当 #生活クラブ #オベンタグラム
先週のお弁当🍱 覚え書きです😅 3枚目のPicは胴着の袖をあげてまつり縫いしているムスメ😅 ・ ジェットコースターのような陽気。 秋が長いとのんびりしていたら12月は3分の1過ぎています😅 そんななか、週末、ムスメは神奈川県方面へとある大学主催の錬成会と大会💪そして明日からはオキナワへ修学旅行✈️ ここ数日で初夏から初冬まで感じていられるなんて一生に一度だよ! 楽しんで🥰学んできておいでね🙌 ・ #お弁当日記  #お弁当部  #お弁当  #お弁当作り楽しもう部  #お弁当記録  #お弁当 🍱 #お弁当生活  #お弁当作り  #お弁当の記録  #ジップロックスクリュー #ジップロック弁当  #ジップロックスクリュー #ジップロックスクリュー弁当  #ジップロック弁当  #無印良品  #無印良品のお弁当箱  #高校生弁当  #大学生弁当  #剣道女子  #剣道部  #部活応援弁当  #生活クラブ  #オベンタグラム 
今日の晩ごはんは
チキンエンチラーダ、
紅芯大根のマリネ、
白菜とソーセージのスープ、
おでん(昨日の残り)、
れんこんきんぴら(昨日の残り)、
と言う変な献立。
・
エンチラーダはサラダチキンとアボカドをトルティーヤで巻いて、トマトソースとチーズをかけてオーブンで焼くだけ。
初の試みでしたが家族も気に入ってくれました👍✨
#晩ごはん #今日の晩ごはん #日々の暮らし #こども #献立 #一汁三菜 #うつわ好き #毎日ごはん #料理 #生活クラブ #japanesefood #instafood #foodpic #本麒麟 #作り置き #つくりおき #常備菜 #チキンエンチラーダ #メキシカン
今日の晩ごはんは チキンエンチラーダ、 紅芯大根のマリネ、 白菜とソーセージのスープ、 おでん(昨日の残り)、 れんこんきんぴら(昨日の残り)、 と言う変な献立。 ・ エンチラーダはサラダチキンとアボカドをトルティーヤで巻いて、トマトソースとチーズをかけてオーブンで焼くだけ。 初の試みでしたが家族も気に入ってくれました👍✨ #晩ごはん  #今日の晩ごはん  #日々の暮らし  #こども  #献立  #一汁三菜  #うつわ好き  #毎日ごはん  #料理  #生活クラブ  #japanesefood  #instafood  #foodpic  #本麒麟  #作り置き  #つくりおき  #常備菜  #チキンエンチラーダ  #メキシカン 
H30.12
1回目の生活クラブ
・
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⚫︎鶏卵
⚫︎きぬ豆腐
⚫︎油揚げ
⚫︎素精糖
⚫︎ヘルーツゼリー
⚫︎薄力粉
⚫︎コーヒーミルク
⚫︎豚肉切り落とし
⚫︎豚肉カタ、バラ肉
⚫︎小粒納豆
⚫︎とんこつラーメン
⚫︎冷凍ほうれん草
⚫︎鶏手羽先
⚫︎ピーマン
⚫︎人参
⚫︎ごぼう
⚫︎根生姜
⚫︎パンチングあく取り
・
・
そろそろ鍋やシチューなど
煮込み料理が多くなります。
今まで使っていた
「アク取り」の網の部分が
壊れてしまったので
今回新しくしました!
・
・
今回のアク取りは
全てステンレスなので
お手入れもしやすそうです!

価格は410円でした(^。^)
・
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#生活クラブ#生活クラブのある豊かなくらし #生活クラブの消費材 #宅配#優しいごはん#安心食材
H30.12 1回目の生活クラブ ・ ・ ⚫︎鶏卵 ⚫︎きぬ豆腐 ⚫︎油揚げ ⚫︎素精糖 ⚫︎ヘルーツゼリー ⚫︎薄力粉 ⚫︎コーヒーミルク ⚫︎豚肉切り落とし ⚫︎豚肉カタ、バラ肉 ⚫︎小粒納豆 ⚫︎とんこつラーメン ⚫︎冷凍ほうれん草 ⚫︎鶏手羽先 ⚫︎ピーマン ⚫︎人参 ⚫︎ごぼう ⚫︎根生姜 ⚫︎パンチングあく取り ・ ・ そろそろ鍋やシチューなど 煮込み料理が多くなります。 今まで使っていた 「アク取り」の網の部分が 壊れてしまったので 今回新しくしました! ・ ・ 今回のアク取りは 全てステンレスなので お手入れもしやすそうです! 価格は410円でした(^。^) ・ ・ #生活クラブ #生活クラブのある豊かなくらし  #生活クラブの消費材  #宅配 #優しいごはん #安心食材 
鶏団子鍋。
鶏ガラスープに昆布と煮干し。
あったまる。
ぬか漬けにゆで卵が初登場。
まだ浅かったかな。
玉子の質感はあまり変わらず、味がぬか漬け。
ごはんのおかず?酒のあてに悪くない。
#鶏団子鍋 
#丹精國鶏 
#親鶏ひき肉 
#鯵の開き 
#きんぴらごぼう 
#ぬか漬け 
#ゆで卵のぬか漬け 
#生活クラブ #おうちごはん #晩ごはん #手作り料理 #手作りごはん #家庭料理 #無添加 #nongmo
鶏団子鍋。 鶏ガラスープに昆布と煮干し。 あったまる。 ぬか漬けにゆで卵が初登場。 まだ浅かったかな。 玉子の質感はあまり変わらず、味がぬか漬け。 ごはんのおかず?酒のあてに悪くない。 #鶏団子鍋  #丹精國鶏  #親鶏ひき肉  #鯵の開き  #きんぴらごぼう  #ぬか漬け  #ゆで卵のぬか漬け  #生活クラブ  #おうちごはん  #晩ごはん  #手作り料理  #手作りごはん  #家庭料理  #無添加  #nongmo 
▶︎lunch
ブロ&キャベツは半分ほどお残し。その他は完食👏

ブロッコリーは
今までポタージュ状にしてましたが、
今回は粗めにハンドブレンダーで小さくしてます。
だからなのか、一口食べたらむせてしまい
その後は食べず…

キャベツと一緒にあげても、
ブロッコリーだけべーする🤮
どんだけ器用なの笑

▶︎dinner
全て完食👏✨
主人があげてくれました👨🏻
パクパクと食べてくれたので食後のデザートで
大好きな林檎もあげました🍎💕


我が家は、人口密集地で保育園激戦区です😩
皆認可外保育園に申し込み、
2月の認可園の内定発表を待ちます。

我が家は複数の認可外保育園に申し込みましたが、
内定を頂きました!!

子育ても楽しいし子供もすごく可愛いですが、
正直仕事復帰もそろそろしたいな〜なんて
思っていたので、
4月復帰が確定してとっても嬉しいです😊


#離乳食日記 #離乳食記録 #離乳食初期 #ごっくん期 #離乳食はじめました #2回食
#フリージング離乳食 #作り置き離乳食 #手作り離乳食 #ママリ離乳食 #離乳食ストック
#女の子ベビー #0歳
#ハンドブレンダー #ルクルーゼ
#赤ちゃんのいる生活
#生活クラブ #デポー #無添加 #無農薬 #オーガニック
#コストコ
#10倍粥 #和光堂 #ベビーフード #小麦粉デビュー #離乳食食べない #保活
▶︎lunch ブロ&キャベツは半分ほどお残し。その他は完食👏  ブロッコリーは 今までポタージュ状にしてましたが、 今回は粗めにハンドブレンダーで小さくしてます。 だからなのか、一口食べたらむせてしまい その後は食べず…  キャベツと一緒にあげても、 ブロッコリーだけべーする🤮 どんだけ器用なの笑  ▶︎dinner 全て完食👏✨ 主人があげてくれました👨🏻 パクパクと食べてくれたので食後のデザートで 大好きな林檎もあげました🍎💕   我が家は、人口密集地で保育園激戦区です😩 皆認可外保育園に申し込み、 2月の認可園の内定発表を待ちます。  我が家は複数の認可外保育園に申し込みましたが、 内定を頂きました!!  子育ても楽しいし子供もすごく可愛いですが、 正直仕事復帰もそろそろしたいな〜なんて 思っていたので、 4月復帰が確定してとっても嬉しいです😊   #離乳食日記  #離乳食記録  #離乳食初期  #ごっくん期  #離乳食はじめました  #2回食  #フリージング離乳食  #作り置き離乳食  #手作り離乳食  #ママリ離乳食  #離乳食ストック  #女の子ベビー  #0歳  #ハンドブレンダー  #ルクルーゼ  #赤ちゃんのいる生活  #生活クラブ  #デポー  #無添加  #無農薬  #オーガニック  #コストコ  #10倍粥  #和光堂  #ベビーフード  #小麦粉デビュー  #離乳食食べない  #保活 
昨日の#晩ごはん🍚 と
今朝の#朝ごはん

もう今日の晩ごはんも食べましたが昨日の夕飯から😁 ◽サンマフライ
◽豆アジフライ
◽枝豆パリパリフライ
◽ひじき煮
◽切り干し大根煮
◽大根のお味噌汁

魚フライ系は#生活クラブ のもの。豆アジのような、魚まるごといただける系、大好きです❤

切り干し大根は「裏面に作り方載ってるから!」と夫にお願いしたら、ウィンナー入りになってました。ウィンナー入り切り干し大根煮、初めて食べた、、お弁当に入ってそうな味わい!!
とにかくなんでも肉類を入れたがる夫。

枝豆嫌いな息子、春巻きの皮でくるくる巻いて揚げるとエンドレスに食べます😁

そして今朝はまた、大好きな玄米餅でお汁粉にしました♨

#生活クラブ #生活クラブの餅  #豆アジ #ワーママご飯 #ワーママごはん #働くママの食卓 #働くママのご飯 #晩ご飯 #デリスタグラム #兄妹ママ #5歳 #3歳 #おうちごはん #保育園ママ
昨日の#晩ごはん 🍚 と 今朝の#朝ごはん  もう今日の晩ごはんも食べましたが昨日の夕飯から😁 ◽サンマフライ ◽豆アジフライ ◽枝豆パリパリフライ ◽ひじき煮 ◽切り干し大根煮 ◽大根のお味噌汁 魚フライ系は#生活クラブ  のもの。豆アジのような、魚まるごといただける系、大好きです❤ 切り干し大根は「裏面に作り方載ってるから!」と夫にお願いしたら、ウィンナー入りになってました。ウィンナー入り切り干し大根煮、初めて食べた、、お弁当に入ってそうな味わい!! とにかくなんでも肉類を入れたがる夫。 枝豆嫌いな息子、春巻きの皮でくるくる巻いて揚げるとエンドレスに食べます😁 そして今朝はまた、大好きな玄米餅でお汁粉にしました♨ #生活クラブ  #生活クラブの餅  #豆アジ  #ワーママご飯  #ワーママごはん  #働くママの食卓  #働くママのご飯  #晩ご飯  #デリスタグラム  #兄妹ママ  #5歳  #3歳  #おうちごはん  #保育園ママ 
2018/12/09
#dairy
_______________________________________________________________
今日は、玄うどんを取り置きしていたので@cbpac さんへ。
ついでにパスタなども買えて大満足な休日でした。
やっぱりこのパスタ美味いね🍽
ボロネーゼにしてみたよ🍝
_______________________________________________________________
#846
#cbpac 
#千葉県
#鎌ケ谷市
#しゅんぴち亭
#晩ごはん
#パスタ
#ボロネーゼ
#生活クラブ
#leica
#leicadlux6
2018/12/09 #dairy  _______________________________________________________________ 今日は、玄うどんを取り置きしていたので@cbpac さんへ。 ついでにパスタなども買えて大満足な休日でした。 やっぱりこのパスタ美味いね🍽 ボロネーゼにしてみたよ🍝 _______________________________________________________________ #846  #cbpac  #千葉県  #鎌ケ谷市  #しゅんぴち亭  #晩ごはん  #パスタ  #ボロネーゼ  #生活クラブ  #leica  #leicadlux6 
*
今日の夜はカレーライス🍛玉ねぎ、じゃがいも、にんじん、レンコン、コーンとチキンを入れたよ〜♡
*
お昼は、ほうれん草とネギ入りのうどん♡とほうれん草とチーズとササミのフライ🍤にタルタルソースをかけました♡
*
美味しかった♡
*
#料理
#料理好きな人と繋がりたい 
#今晩のおかず 
#今日の献立
#今日の夜ご飯
#カレーライス
#カレー部
#生活クラブ
#カレー
* 今日の夜はカレーライス🍛玉ねぎ、じゃがいも、にんじん、レンコン、コーンとチキンを入れたよ〜♡ * お昼は、ほうれん草とネギ入りのうどん♡とほうれん草とチーズとササミのフライ🍤にタルタルソースをかけました♡ * 美味しかった♡ * #料理  #料理好きな人と繋がりたい  #今晩のおかず  #今日の献立  #今日の夜ご飯  #カレーライス  #カレー部  #生活クラブ  #カレー 
♡♡♡♡
こんばんは🌆😊
・
数日前の#お夕飯 です♡
*豚肉の生姜焼き
(レタス、トマト、紅大根)
*ホタテと胡瓜のカルパッチョ風 🍀
*冷奴
*白米
*お汁(大根、人参、本しめじ、長葱)🍀
*ふじりんご 🍀
・
🍀は#生活クラブの消費材 ・
我が家の#生姜焼き は
お肉屋さんのおじさんが手切りした
#高座豚 の肩ロース
#ちょっと厚めのお肉
お肉に下味をつけたらオイルも混ぜて
フライパンにオイルはしきません。
・
・
#家族に好評 
#娘達にとって母の料理の代表作
#家族全員揃うことは滅多にない
#揃っても夫は先に食べ始めちゃう
#写真が撮れない 
#一汁三菜 
#和食 #和食ごはん #お家ごはん 
#washoku 
#生活クラブ 
#生活クラブのある豊かなくらし 
#今日はイッテq 
#8時から 
#イッテq遠泳部 
#新企画
#手越祐也
#19:58〜だった( ̄▽ ̄;)
♡♡♡♡ こんばんは🌆😊 ・ 数日前の#お夕飯  です♡ *豚肉の生姜焼き (レタス、トマト、紅大根) *ホタテと胡瓜のカルパッチョ風 🍀 *冷奴 *白米 *お汁(大根、人参、本しめじ、長葱)🍀 *ふじりんご 🍀 ・ 🍀は#生活クラブの消費材  ・ 我が家の#生姜焼き  は お肉屋さんのおじさんが手切りした #高座豚  の肩ロース #ちょっと厚めのお肉  お肉に下味をつけたらオイルも混ぜて フライパンにオイルはしきません。 ・ ・ #家族に好評  #娘達にとって母の料理の代表作  #家族全員揃うことは滅多にない  #揃っても夫は先に食べ始めちゃう  #写真が撮れない  #一汁三菜  #和食  #和食ごはん  #お家ごはん  #washoku  #生活クラブ  #生活クラブのある豊かなくらし  #今日はイッテq  #8時から  #イッテq遠泳部  #新企画  #手越祐也  #19 :58〜だった( ̄▽ ̄;)
🏠️珍しい野菜をバーニャカウダ風で

オススメしてもらったグランフロントの
シュンショクラウンジへ😙

菊芋はまたチャンアチの予定✨
はなっこりーと飛鳥あかねは新鮮なうちに丸ごと食べたい🤗

そこで、自家製マヨネーズをアレンジ!
アンチョビ、にんにく、ハチミツ、柿酢をプラスしてバーニャカウダ風のマヨドレに🤗
油は生活クラブの低温圧搾オリーブオイルでいい香り

はなっこりーも飛鳥あかねもアンチョビマヨも、おいしおいしおいし😍

めっちゃ質素な晩ごはんやのに
野菜噛みまくったのですごい満腹感😆

バーニャカウダダイエット、ありです👍️笑

ちなみにうちは「生活クラブ」という生協を利用してもう四年になります😙

独自の厳しい安全基準を設けてて、美味しくて安心ラインナップやのに、市販のこだわり系よりもおサイフにやさしい🙆

全部が完璧ってわけじゃないけど、掘り出し物がすごくたくさんあります😍
前にカンブリア宮殿にも出てたし、気になる人はチェックしてみてください✨

#おうち韓方 #おうち韓方アドバイザー
#薬膳 #食治 #養生 #健康 #美容 #東洋医学
#おうちごはん #グランフロント #おすすめ
#シュンショクラウンジ #有機 #無農薬
#無添加 #自家製 #マヨネーズ #アンチョビ
#にんにく #バーニャカウダ #オリーブオイル #低温圧搾 #はなっこりー #飛鳥あかね
#生活クラブ #生協 #安全基準 #掘り出し物
#カンブリア宮殿
🏠️珍しい野菜をバーニャカウダ風で オススメしてもらったグランフロントの シュンショクラウンジへ😙 菊芋はまたチャンアチの予定✨ はなっこりーと飛鳥あかねは新鮮なうちに丸ごと食べたい🤗 そこで、自家製マヨネーズをアレンジ! アンチョビ、にんにく、ハチミツ、柿酢をプラスしてバーニャカウダ風のマヨドレに🤗 油は生活クラブの低温圧搾オリーブオイルでいい香り はなっこりーも飛鳥あかねもアンチョビマヨも、おいしおいしおいし😍 めっちゃ質素な晩ごはんやのに 野菜噛みまくったのですごい満腹感😆 バーニャカウダダイエット、ありです👍️笑 ちなみにうちは「生活クラブ」という生協を利用してもう四年になります😙 独自の厳しい安全基準を設けてて、美味しくて安心ラインナップやのに、市販のこだわり系よりもおサイフにやさしい🙆 全部が完璧ってわけじゃないけど、掘り出し物がすごくたくさんあります😍 前にカンブリア宮殿にも出てたし、気になる人はチェックしてみてください✨ #おうち韓方  #おうち韓方アドバイザー  #薬膳  #食治  #養生  #健康  #美容  #東洋医学  #おうちごはん  #グランフロント  #おすすめ  #シュンショクラウンジ  #有機  #無農薬  #無添加  #自家製  #マヨネーズ  #アンチョビ  #にんにく  #バーニャカウダ  #オリーブオイル  #低温圧搾  #はなっこりー  #飛鳥あかね  #生活クラブ  #生協  #安全基準  #掘り出し物  #カンブリア宮殿 
今日の晩ごはんは、豚肉の白ワイン煮込み。簡単だし、見た目の派手さはないけど、とっても美味しいの。一緒に大根、れんこん、人参、そしてJAで買った産直野菜のカリフラワーを入れました。このカリフラワー、スーパーで売っているのと比べると3倍くらい大きかった〜!
#家ご飯
#冬野菜
#生活クラブ
#カリフラワー大好き
今日の晩ごはんは、豚肉の白ワイン煮込み。簡単だし、見た目の派手さはないけど、とっても美味しいの。一緒に大根、れんこん、人参、そしてJAで買った産直野菜のカリフラワーを入れました。このカリフラワー、スーパーで売っているのと比べると3倍くらい大きかった〜! #家ご飯  #冬野菜  #生活クラブ  #カリフラワー大好き 
嫁の家飲み😍
.
#生活クラブ の焼き鳥とビール🤗
ノンフィクション見ながら、だらだらと家飲み😁
.
ちゃんと焼いたものをパックしてて、美味い!さすが生活クラブ😃
.
あ〜幸せ🤣来週に向けて充電完了😆
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#メシウマ嫁 #嫁飯 #嫁ごはん#晩酌 #嫁と晩酌 #家飲み #宅飲み #愛妻料理 #おうちごはん #家族 #家庭料理 #丁寧な暮らし #手作り料理 #手作りご飯 #焼き鳥
嫁の家飲み😍 . #生活クラブ  の焼き鳥とビール🤗 ノンフィクション見ながら、だらだらと家飲み😁 . ちゃんと焼いたものをパックしてて、美味い!さすが生活クラブ😃 . あ〜幸せ🤣来週に向けて充電完了😆 . #メシウマ嫁  #嫁飯  #嫁ごはん #晩酌  #嫁と晩酌  #家飲み  #宅飲み  #愛妻料理  #おうちごはん  #家族  #家庭料理  #丁寧な暮らし  #手作り料理  #手作りご飯  #焼き鳥 
こんにちは。

たまにはカリモク60リビングテーブルの方で昼ごはん。

娘、梯子バイトの年末多忙と就活選考などでバタバタなのでパクつけるものばかり考えますね。

親として出来ること…ご飯や掃除と整えてあげるだけでして…

今日からTシャツ一枚部屋着から長袖パーカーになりました!暑がりオバさんも◎

穏やかな午後を。
#おにぎり #黒磯米#ストウブ料理 #大葉レシピ #鮭フレーク #大葉と鮭の塩ごま油おにぎり#キタアカリとメークインの土佐ニンニクバター煮#キタアカリ#メークイン#生活クラブ #生活クラブの消費材 #手作りピクルス#セロリピクルス#椅子 #カリモク60 #カリモクテーブル#リビングインテリア#葉蘭#手作り陶器#アカシアプレート #マーガレットハウエル#昼呑み#家飲み #家飲みご飯
こんにちは。 たまにはカリモク60リビングテーブルの方で昼ごはん。 娘、梯子バイトの年末多忙と就活選考などでバタバタなのでパクつけるものばかり考えますね。 親として出来ること…ご飯や掃除と整えてあげるだけでして… 今日からTシャツ一枚部屋着から長袖パーカーになりました!暑がりオバさんも◎ 穏やかな午後を。 #おにぎり  #黒磯米 #ストウブ料理  #大葉レシピ  #鮭フレーク  #大葉と鮭の塩ごま油おにぎり #キタアカリとメークインの土佐ニンニクバター煮 #キタアカリ #メークイン #生活クラブ  #生活クラブの消費材  #手作りピクルス #セロリピクルス #椅子  #カリモク60  #カリモクテーブル #リビングインテリア #葉蘭 #手作り陶器 #アカシアプレート  #マーガレットハウエル #昼呑み #家飲み  #家飲みご飯 
デポー杉並永福オープンしたのでお買い物お待ちしてまーす!
#生活クラブ#デポー杉並永福
ポトフの準備完了な日曜の午後。
#ゆっくりサンデー
#sunday
#ポトフ
#potof 
#生活クラブ
こんにちは!みずぽんです🙌
.
以前お土産で頂いた#生信玄餅 ♪
.
.
山梨県北杜市で収穫された
梨北米100%のみで作られたそうで、
.
原材料も
餅米粉、砂糖、黒蜜、きな粉、水飴
だけなんです♪
.
.
お米の甘みを活かすために
砂糖を普通の信玄餅の半分の量しか入れてないそうです✨
.
しかも!
保存料を使わず、砂糖も限界まで少なくしているため
製造から3日ほどで生地がかたくなってしまうのだとか🤔
.
.
わたしはお菓子を買って食べるなら
こういうこだわりのものを食べたい派🤤💓
(お菓子もたま〜に食べますが。笑)
.
.
.
.
#TABEYASE #TABEYASE料理部 
#HARAPECOフリーランス晩餐会 
#TABEYASEレシピ #TABEYASEごはん 
#美味しいもの好きな人と繋がりたい #ずぼら飯 #ヘルシーごはん #クッキングラム #ごはん日記 #食生活 #食事管理 #ヘルシーメニュー #栄養士ごはん #腸内環境 #代謝アップ #心の栄養 #毎日ごはん #おいしいごはん #いえごはん #生活クラブ #時短レシピ #ご飯記録 #料理部 #手料理グラム #一人暮らしごはん #料理日記 #身体に優しい
こんにちは!みずぽんです🙌 . 以前お土産で頂いた#生信玄餅  ♪ . . 山梨県北杜市で収穫された 梨北米100%のみで作られたそうで、 . 原材料も 餅米粉、砂糖、黒蜜、きな粉、水飴 だけなんです♪ . . お米の甘みを活かすために 砂糖を普通の信玄餅の半分の量しか入れてないそうです✨ . しかも! 保存料を使わず、砂糖も限界まで少なくしているため 製造から3日ほどで生地がかたくなってしまうのだとか🤔 . . わたしはお菓子を買って食べるなら こういうこだわりのものを食べたい派🤤💓 (お菓子もたま〜に食べますが。笑) . . . . #TABEYASE  #TABEYASE料理部  #HARAPECOフリーランス晩餐会  #TABEYASEレシピ  #TABEYASEごはん  #美味しいもの好きな人と繋がりたい  #ずぼら飯  #ヘルシーごはん  #クッキングラム  #ごはん日記  #食生活  #食事管理  #ヘルシーメニュー  #栄養士ごはん  #腸内環境  #代謝アップ  #心の栄養  #毎日ごはん  #おいしいごはん  #いえごはん  #生活クラブ  #時短レシピ  #ご飯記録  #料理部  #手料理グラム  #一人暮らしごはん  #料理日記  #身体に優しい 
この冊子好き。
マジョリティの意見に迎合せず、マイノリティの言葉を大事に拾う。現実の生の知りたいこれってことを取材してくれている。

#生活クラブ ,#生活と自治
この冊子好き。 マジョリティの意見に迎合せず、マイノリティの言葉を大事に拾う。現実の生の知りたいこれってことを取材してくれている。 #生活クラブ  ,#生活と自治 
こんにちは〜。今日は朝から寒いです。今までが暖かすぎでしたね。今朝はゆっくり遅い朝ごはんです。
🍏
🍏
#朝ゴパン 
#オープンサンド (チーズベーグル ミニトマト 茹で卵)
🥖
#フランスパンサンド (#タカキベーカリー のフランスパン ハム パプリカ 紫からし菜)
🍎
#カブのポタージュ (おでんのかぶが残ったので#豆乳 を入れてリメイクしてみました。思いのほか美味しかったです。
🍎
フルーツを最近作ったコンポート皿にのせてみました。
🍎🥝🍌
#ふじりんご #国産キウイ #バナナ
🥯
🥖
🥯
#ワンプレートごぱん #あさごぱん #手作りの器#自作の器#炭化焼成 の器#器を楽しむ暮らし #器のある暮らし #うつわ好き #おうちcafe #生活クラブ 自家製#無農薬有機野菜#くっきんぐらむ #いんすたぐらむ #クッキングラム
こんにちは〜。今日は朝から寒いです。今までが暖かすぎでしたね。今朝はゆっくり遅い朝ごはんです。 🍏 🍏 #朝ゴパン  #オープンサンド  (チーズベーグル ミニトマト 茹で卵) 🥖 #フランスパンサンド  (#タカキベーカリー  のフランスパン ハム パプリカ 紫からし菜) 🍎 #カブのポタージュ  (おでんのかぶが残ったので#豆乳  を入れてリメイクしてみました。思いのほか美味しかったです。 🍎 フルーツを最近作ったコンポート皿にのせてみました。 🍎🥝🍌 #ふじりんご  #国産キウイ  #バナナ  🥯 🥖 🥯 #ワンプレートごぱん  #あさごぱん  #手作りの器 #自作の器 #炭化焼成  の器#器を楽しむ暮らし  #器のある暮らし  #うつわ好き  #おうちcafe  #生活クラブ  自家製#無農薬有機野菜 #くっきんぐらむ  #いんすたぐらむ  #クッキングラム 
#伊勢のり

うまいやつ。
のりってこんなに味があって美味しかったの?!
と色んな人と話題になる。
だんなタロもお気に入り。

それで、タロおやつでもある。

1日、1枚の半分サイズに
とどめるようにしている。

いりこも、かたいけど好んで食べてる。

#みえぎょれん 
#生活クラブ #海の幸 .
.
/// 書きたい事、りぽすとしたい事、
すすめたい事、積ん読が渋滞しておる( ˟ ˟ )
.
書くぞう。やるぞぅ。読むぞう。

そんで15日は2年半ぶりにお江戸に行けるのだ!
.
ゲストハウスに泊まれる〜〜
あの時は東京レトロメトロバックパッカーズに泊まったけど、今回は違うところにするのだ
るんるん
あ、遊びで行くんじゃないんだった。
.
\\ ٩( 'ω' )و //
#伊勢のり  うまいやつ。 のりってこんなに味があって美味しかったの?! と色んな人と話題になる。 だんなタロもお気に入り。 それで、タロおやつでもある。 1日、1枚の半分サイズに とどめるようにしている。 いりこも、かたいけど好んで食べてる。 #みえぎょれん  #生活クラブ  #海の幸  . . /// 書きたい事、りぽすとしたい事、 すすめたい事、積ん読が渋滞しておる( ˟ ˟ ) . 書くぞう。やるぞぅ。読むぞう。 そんで15日は2年半ぶりにお江戸に行けるのだ! . ゲストハウスに泊まれる〜〜 あの時は東京レトロメトロバックパッカーズに泊まったけど、今回は違うところにするのだ るんるん あ、遊びで行くんじゃないんだった。 . \\ ٩( 'ω' )و //
・
ダイエット231日目(7ヶ月と17日目)
最小値更新
59.0Kg😆
年内に58キロ台の目標は達成したい!!
・
・
▶︎2018.4.23
67Kgスタート
▶︎2018.12.8
59.0Kg
現在マイナス8.0Kg
目標まであと11.0kg
・
内臓脂肪レベル8➡︎5
体脂肪率34.3%➡︎29.9%
ウエスト83㎝→76.5㎝
#身長157cm 
#目標体重48kg 
#第一目標60kg台脱出(2018.11.18達成)
#第二目標58Kg
#記録用
#ダイエット
#diet
#子育て中ダイエット
#産後ダイエット
#ザバス
#生活クラブ
#スクワット
#生協
#ウォーキング
#朝活
#お通じ
#便秘 
#防風通聖散 
#オーガニック
#自己管理
#ダイエット記録
#ダイエット仲間募集 
#バイナリーレクチャー返信しません
#すぐフォロー外す方ごめんなさい 
#フォロー返しはしていないです
・ ダイエット231日目(7ヶ月と17日目) 最小値更新 59.0Kg😆 年内に58キロ台の目標は達成したい!! ・ ・ ▶︎2018.4.23 67Kgスタート ▶︎2018.12.8 59.0Kg 現在マイナス8.0Kg 目標まであと11.0kg ・ 内臓脂肪レベル8➡︎5 体脂肪率34.3%➡︎29.9% ウエスト83㎝→76.5㎝ #身長157cm  #目標体重48kg  #第一目標60kg台脱出 (2018.11.18達成) #第二目標58Kg  #記録用  #ダイエット  #diet  #子育て中ダイエット  #産後ダイエット  #ザバス  #生活クラブ  #スクワット  #生協  #ウォーキング  #朝活  #お通じ  #便秘  #防風通聖散  #オーガニック  #自己管理  #ダイエット記録  #ダイエット仲間募集  #バイナリーレクチャー返信しません  #すぐフォロー外す方ごめんなさい  #フォロー返しはしていないです 
12月9日(日)の朝ごはん。

ワンプレートごはん。 ✴︎ごはん
✴︎半熟目玉焼き
✴︎無塩せきウィンナー
✴︎こんにゃくと鶏皮の甘辛煮
✴︎チョレギサラダ
✴︎小松菜とミニトマトのお浸し
✴︎白菜サラダ
✴︎小松菜とネギの鶏ハムスープ
✴︎無農薬 番茶

時々、左手で食べてみる。
ゆっくりだけど口の中に入る量がいつもより少ないから味わって食べることができました。少しだけ、子どもたちの気持ちもわかったようなそんな朝ごはんでした。

#朝ごはん
#いただきます
#地味ごはん 
#和食ごはん 
#和食 
#バランスごはん 
#ワンプレートごはん 
#ouchigohan 
#うちごはん 
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#cooking 
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#スープ 
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#おうちごはん研究家 
#yummy 
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12月9日(日)の朝ごはん。 ワンプレートごはん。 ✴︎ごはん ✴︎半熟目玉焼き ✴︎無塩せきウィンナー ✴︎こんにゃくと鶏皮の甘辛煮 ✴︎チョレギサラダ ✴︎小松菜とミニトマトのお浸し ✴︎白菜サラダ ✴︎小松菜とネギの鶏ハムスープ ✴︎無農薬 番茶 時々、左手で食べてみる。 ゆっくりだけど口の中に入る量がいつもより少ないから味わって食べることができました。少しだけ、子どもたちの気持ちもわかったようなそんな朝ごはんでした。 #朝ごはん  #いただきます  #地味ごはん  #和食ごはん  #和食  #バランスごはん  #ワンプレートごはん  #ouchigohan  #うちごはん  #goodmorning  #cooking  #breakfast  #japanesefood  #vegetables  #暮らしを楽しむ  #食卓  #キッチン  #子どもごはん  #鶏ハム  #だし汁  #スープ  #ボリューム満点  #食欲増進  #栄養満点  #生活クラブ  #無農薬  #手料理  #おうちごはん研究家  #yummy  #ごちそうさまでした 
サンデーカタネコーヒー。
今日は勝負の日曜日🔥
朝ごはんはダッチベイビー。

生活クラブの卵とパスチャライズド牛乳と薄力粉と素精糖で。

#生活クラブ
#生活クラブの消費材
#生活クラブのある豊かなくらし
.
.
寒い朝にはあったかスープがしみる〜。
ホットドッグは薪ストーブで焼いてみた。
いい朝だ‼︎
.
#キャンプ飯
#外ごはん
#キャンプ
#アウトドア
#あさごはん
#クッキングラム
#ミネストローネ
#ホットドッグ
#生活クラブ
♡♡♡♡
おはようございます😊
postが前後してしまいましたが
金曜日の#娘弁当 です🍱
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*鶏胸肉の竜田揚げ 🍀
*粗挽きウィンナー
*ブロッコリーのサラダ
*ピッコロトマト(赤・黄)
*紅大根の甘酢漬け
*フリルレタス
*#キウイ *白米
*鮭ほぐし 🍀
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🍀は#生活クラブの消費材 を使用しています🚛
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生活クラブの注文を忘れ続けている私
前日のお夕飯で竜田揚げを作りお肉は使い切り
着々と冷凍庫の整理されていきます😉✨
・
2枚目は
今年のハロウィン🎃👻
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次女がお友達と
シェリーメイ🐻🎀でシーへ行った時の写真
・
#前向きの写真もちょうだいって言ったのに
良いよ〜と言ったっきり
#写真をくれない 😒
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右側が次女 
この娘にほぼ毎日お弁当を作っています🍱
こんな恰好出来るのは今だけよね😊✨
・
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#ゼスプリ #ゼスプリキウイ#ゼスプリライフ 
#zesprilife #zespri #zesprikiwifruit 
#お弁当 #手作り弁当 #母の愛
#女子大学生 
#オベンタグラム #おべんたぐらむ 
#obentagram #lunch #lunchbox 
#生活クラブ #生活クラブのある豊かなくらし 
#ディズニーシー #ディズニー仮装2018 #シェリーメイコーデ
♡♡♡♡ おはようございます😊 postが前後してしまいましたが 金曜日の#娘弁当  です🍱 ・ *鶏胸肉の竜田揚げ 🍀 *粗挽きウィンナー *ブロッコリーのサラダ *ピッコロトマト(赤・黄) *紅大根の甘酢漬け *フリルレタス *#キウイ  *白米 *鮭ほぐし 🍀 ・ 🍀は#生活クラブの消費材  を使用しています🚛 ・ 生活クラブの注文を忘れ続けている私 前日のお夕飯で竜田揚げを作りお肉は使い切り 着々と冷凍庫の整理されていきます😉✨ ・ 2枚目は 今年のハロウィン🎃👻 ・ 次女がお友達と シェリーメイ🐻🎀でシーへ行った時の写真 ・ #前向きの写真もちょうだいって言ったのに  良いよ〜と言ったっきり #写真をくれない  😒 ・ 右側が次女 この娘にほぼ毎日お弁当を作っています🍱 こんな恰好出来るのは今だけよね😊✨ ・ ・ ・ #ゼスプリ  #ゼスプリキウイ #ゼスプリライフ  #zesprilife  #zespri  #zesprikiwifruit  #お弁当  #手作り弁当  #母の愛  #女子大学生  #オベンタグラム  #おべんたぐらむ  #obentagram  #lunch  #lunchbox  #生活クラブ  #生活クラブのある豊かなくらし  #ディズニーシー  #ディズニー仮装2018  #シェリーメイコーデ 
先週の、いつかのおでん🍢の残り定食。
ベジブロスのミネストローネ風と。
ちぐはぐ晩ごはん笑
うなぎは、私の晩ごはん。
私はおでん🍢でご飯食べられないタイプです笑
うなぎ、そんなに好きじゃないのですが、山吹のうなぎは美味しい!

昨日は、産業フェアで
北大阪急行の運転体験に行きました。
長男が、張り切っていました。
私は、パン買ったり、コーヒー買ったり
食べもの狙い笑
長男に、無駄遣いしてる!といわれましたが、これは地域の企業への貢献です!とムキになって答える🤣

#おでん定食 
#生活クラブ
#北大阪急行
先週の、いつかのおでん🍢の残り定食。 ベジブロスのミネストローネ風と。 ちぐはぐ晩ごはん笑 うなぎは、私の晩ごはん。 私はおでん🍢でご飯食べられないタイプです笑 うなぎ、そんなに好きじゃないのですが、山吹のうなぎは美味しい! 昨日は、産業フェアで 北大阪急行の運転体験に行きました。 長男が、張り切っていました。 私は、パン買ったり、コーヒー買ったり 食べもの狙い笑 長男に、無駄遣いしてる!といわれましたが、これは地域の企業への貢献です!とムキになって答える🤣 #おでん定食  #生活クラブ  #北大阪急行 
※
※
Dec. 09, 2018 (Sun)
※
忙しくてpostできなかったから
まとめて【最近のお弁当】を。。
※
今日は私一人お仕事
夜は今年一本目の忘年会だから使い捨て容器で。。
中身は寄せ集めだけど、なんとか形になった😊
夜の部、時間通りに行ける様に頑張る💪
※
#お弁当 #お弁当記録 #オベンタグラム #女子弁当 #家族弁当  #自分弁当 #生活クラブ #bento #schoollunch #officelunch #bentoexpo #bentophoto #クッキングラム
※ ※ Dec. 09, 2018 (Sun) ※ 忙しくてpostできなかったから まとめて【最近のお弁当】を。。 ※ 今日は私一人お仕事 夜は今年一本目の忘年会だから使い捨て容器で。。 中身は寄せ集めだけど、なんとか形になった😊 夜の部、時間通りに行ける様に頑張る💪 ※ #お弁当  #お弁当記録  #オベンタグラム  #女子弁当  #家族弁当  #自分弁当  #生活クラブ  #bento  #schoollunch  #officelunch  #bentoexpo  #bentophoto  #クッキングラム 
『塩屋』のオードブル✨

地域のこども会のクリスマス会ランチに、塩屋(札幌市南区簾舞にあるうどん屋さん)のオードブルをお願いしました♪

人数と予算とこどもが好きそうなおかずのリクエストをして、あとはお任せで。

無添加、手作り、野菜が足りないから春巻きに野菜たくさん入れてくれたり、串を使って楽しくしてくれたり、気持ちのこもったおかずに、こどもも大人も大喜びでたくさん食べていました💕

あとは、美味しいお米を炊いて、お好みの具を自分で入れておにぎりを握って、みんなでワイワイ食べました✨

サンタさんも来てくれて、それぞれ欲しかったものをもらってご満悦なこども達の顔を見て嬉しくなりました♪

地域の赤ちゃんからご年配の方々まで一緒に過ごせる場所のある豊滝は最高✨

今年も、こども会を通じて楽しい時間を、無事に過ごすことができ、地域の方々や、仲間、こども達に感謝💕

塩屋さんの年末オードブルも大人気で、23日まで予約できるそうですよ~♪ #塩屋 #うどん屋 #オードブル #無添加#手作り#札幌#簾舞 #美味しいお店#豊滝#子ども会#クリスマス会
#おにぎり#デザート は#生活クラブ の#安心安全#減農薬米#ツナ#小梅干し#海苔#ごま#醤油#塩#みかんジュース#素精糖ロール 等々
『塩屋』のオードブル✨ 地域のこども会のクリスマス会ランチに、塩屋(札幌市南区簾舞にあるうどん屋さん)のオードブルをお願いしました♪ 人数と予算とこどもが好きそうなおかずのリクエストをして、あとはお任せで。 無添加、手作り、野菜が足りないから春巻きに野菜たくさん入れてくれたり、串を使って楽しくしてくれたり、気持ちのこもったおかずに、こどもも大人も大喜びでたくさん食べていました💕 あとは、美味しいお米を炊いて、お好みの具を自分で入れておにぎりを握って、みんなでワイワイ食べました✨ サンタさんも来てくれて、それぞれ欲しかったものをもらってご満悦なこども達の顔を見て嬉しくなりました♪ 地域の赤ちゃんからご年配の方々まで一緒に過ごせる場所のある豊滝は最高✨ 今年も、こども会を通じて楽しい時間を、無事に過ごすことができ、地域の方々や、仲間、こども達に感謝💕 塩屋さんの年末オードブルも大人気で、23日まで予約できるそうですよ~♪ #塩屋  #うどん屋  #オードブル  #無添加 #手作り #札幌 #簾舞  #美味しいお店 #豊滝 #子ども会 #クリスマス会  #おにぎり #デザート  は#生活クラブ  の#安心安全 #減農薬米 #ツナ #小梅干し #海苔 #ごま #醤油 #塩 #みかんジュース #素精糖ロール  等々
air_natural delunch🥗
セラピストになり16年目。
お休みしていた期間を抜いたとしても
1万8千人のお客様の身体に触れさせて頂いていることになる。
なんか数字にするとすごいな。

あっという間。
感謝でしかないな💆‍♀️ お客様からのメッセージを胸にこれからは
もっと深い部分の心ケアもしていきたいな。
あと、食事は本当に大切って日々感じます。
食が満たされると心が満たされる。
何を食べても、
「美味しい」って思えることが大切。
美味しいを共有して笑って、喋って、あ~お腹いっぱいが理想😊💕
子どもの食も学ぶようになって、もっと食や素材に感心が持てるようになってきました。
なるべく加工しない、
そのままを素材そのものを食していきたいな。
.
.
.
お肉は一切使ってません。
エステ後の身体には動物性の脂肪は余計な酵素を使ってしまうので、大豆や野菜で。
厚揚げと根菜のタイカレー
自家製胡桃味噌の春菊和え
牛蒡の唐揚げ等を。

#食#内面美容#体質改善#無農薬#オーガニック#nogmofood#日本#日本食#暮らし#いただきます#素材#健康#心と身体#食と心#自家製甘酒#自家製胡桃味噌#野菜#ベジタリアン#大豆#紫黒米#有機野菜#すきなこと#身体のこと#セラピスト#生活クラブ#10年20年先まで寄り添える
air_natural delunch🥗 セラピストになり16年目。 お休みしていた期間を抜いたとしても 1万8千人のお客様の身体に触れさせて頂いていることになる。 なんか数字にするとすごいな。 あっという間。 感謝でしかないな💆‍♀️ お客様からのメッセージを胸にこれからは もっと深い部分の心ケアもしていきたいな。 あと、食事は本当に大切って日々感じます。 食が満たされると心が満たされる。 何を食べても、 「美味しい」って思えることが大切。 美味しいを共有して笑って、喋って、あ~お腹いっぱいが理想😊💕 子どもの食も学ぶようになって、もっと食や素材に感心が持てるようになってきました。 なるべく加工しない、 そのままを素材そのものを食していきたいな。 . . . お肉は一切使ってません。 エステ後の身体には動物性の脂肪は余計な酵素を使ってしまうので、大豆や野菜で。 厚揚げと根菜のタイカレー 自家製胡桃味噌の春菊和え 牛蒡の唐揚げ等を。 #食 #内面美容 #体質改善 #無農薬 #オーガニック #nogmofood #日本 #日本食 #暮らし #いただきます #素材 #健康 #心と身体 #食と心 #自家製甘酒 #自家製胡桃味噌 #野菜 #ベジタリアン #大豆 #紫黒米 #有機野菜 #すきなこと #身体のこと #セラピスト #生活クラブ #10年20年先まで寄り添える 
忙しい日のランチは冷凍パエリア。
市販品よりニンニクがキツくないので、子供にも、後の臭いのこと気にする人にもお薦めです★
普通に作れば15分。蒸らし時間を足して+10分。

鳥手羽をグリルで焼いて、身をほぐしてから骨と一緒に入れるのが我が家流。

なぜなら
お米の量を増やして嵩増しするので出汁をしっかりと効かせて誤魔化すのです(笑)

それでも約3人で2合半をペロリです。年中さん、年長さん恐るべし!

#生活クラブ #生活クラブのある豊かなくらし #時短料理 #国産レモン #手羽先 #秋川牧園 #パエリア
忙しい日のランチは冷凍パエリア。 市販品よりニンニクがキツくないので、子供にも、後の臭いのこと気にする人にもお薦めです★ 普通に作れば15分。蒸らし時間を足して+10分。 鳥手羽をグリルで焼いて、身をほぐしてから骨と一緒に入れるのが我が家流。 なぜなら お米の量を増やして嵩増しするので出汁をしっかりと効かせて誤魔化すのです(笑) それでも約3人で2合半をペロリです。年中さん、年長さん恐るべし! #生活クラブ  #生活クラブのある豊かなくらし  #時短料理  #国産レモン  #手羽先  #秋川牧園  #パエリア 
♡
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*オニオンスープ
*キャベツとしめじのペペロンチーノ
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#おうちごはん
#自炊記録 
#自然派
#オーガニック
#nonmeet
#生活クラブ
#農薬除去
#蕾神日常
手機滿滿的紀錄體態,認真起來才有只兩個月,因為前兩個月才加入健身房比較常去。之前單次都好貴,也加入跳繩,再累也是爬起來跳!最近也是神控制飲食,同事也推薦蔡依林的營養師推薦的茯苓蓮子紅豆湯,希望可以更有效的消水腫!
等減脂完我就要大吃增肌了,減脂是為了增肌而努力啊!為了大背大翹臀細腰打造!#碎念文#生活日常#生活クラブ #クラブ
為了大背也是要在寒冷冬天爬起來一波啊!
神控制飲食(那些正常人吃的我都不吃🤭吃食物也是原味呈現,上次放鬆吃了臭豆腐隔天腫的跟豬頭🐷一樣!連學姊都說腫的可怕😂今天看到鐵板燒我就想說以後可以只用鹽巴乾炒什麼醬油都別加了!我以前什麼都要加辣死人程度,現在居然不太能吃辣⋯⋯⋯只能一小點🥺)
不要說我為什麼要這麼痛苦?我一點也不苦,熱在其中啊❤️改變只為了更好!
當然也不是不好邀約,偶爾吃個大餐也是可以的❤️為了跟朋友聯繫感情的方式🥳
麥當勞是什麼味道我都要忘了😭
#蕾神日常  手機滿滿的紀錄體態,認真起來才有只兩個月,因為前兩個月才加入健身房比較常去。之前單次都好貴,也加入跳繩,再累也是爬起來跳!最近也是神控制飲食,同事也推薦蔡依林的營養師推薦的茯苓蓮子紅豆湯,希望可以更有效的消水腫! 等減脂完我就要大吃增肌了,減脂是為了增肌而努力啊!為了大背大翹臀細腰打造!#碎念文 #生活日常 #生活クラブ  #クラブ  為了大背也是要在寒冷冬天爬起來一波啊! 神控制飲食(那些正常人吃的我都不吃🤭吃食物也是原味呈現,上次放鬆吃了臭豆腐隔天腫的跟豬頭🐷一樣!連學姊都說腫的可怕😂今天看到鐵板燒我就想說以後可以只用鹽巴乾炒什麼醬油都別加了!我以前什麼都要加辣死人程度,現在居然不太能吃辣⋯⋯⋯只能一小點🥺) 不要說我為什麼要這麼痛苦?我一點也不苦,熱在其中啊❤️改變只為了更好! 當然也不是不好邀約,偶爾吃個大餐也是可以的❤️為了跟朋友聯繫感情的方式🥳 麥當勞是什麼味道我都要忘了😭
#今日の晩御飯
#ブリ大根
#ひじきサラダ
#平田牧場三元豚 のソテー
.
食べる直前なんとなくつけてた青空レストランでビール美味しそうすぎてあけました🥰
夫のやつ勝手にあけたよ←
.
夫がもらってきたぶりのアラでぶり大根煮ました〜 明日のが味しみて美味しくなるかな。
最近生活クラブに入ったのですが、豚肉はそこのおためしセットのやつ😋美味しすぎ。
.
今日は生活クラブのお掃除勉強会に参加✊全てナチュラルクリーニング…てのは無理あるけど、子どもや自分に影響が大きい部分だけでも変えていくことは大事かなって思いました。今年から子どもの肌のこと考えて柔軟剤は辞めちゃいましたが、とりあえずそれは正解だったみたい👌
.
#dinner#ごはん#晩ごはん#よるごはん#夜ご飯#夕飯#おうちごはん#うちごはん#料理#cooking#暮らし#ママライフ#生活クラブ
#今日の晩御飯  #ブリ大根  #ひじきサラダ  #平田牧場三元豚  のソテー . 食べる直前なんとなくつけてた青空レストランでビール美味しそうすぎてあけました🥰 夫のやつ勝手にあけたよ← . 夫がもらってきたぶりのアラでぶり大根煮ました〜 明日のが味しみて美味しくなるかな。 最近生活クラブに入ったのですが、豚肉はそこのおためしセットのやつ😋美味しすぎ。 . 今日は生活クラブのお掃除勉強会に参加✊全てナチュラルクリーニング…てのは無理あるけど、子どもや自分に影響が大きい部分だけでも変えていくことは大事かなって思いました。今年から子どもの肌のこと考えて柔軟剤は辞めちゃいましたが、とりあえずそれは正解だったみたい👌 . #dinner #ごはん #晩ごはん #よるごはん #夜ご飯 #夕飯 #おうちごはん #うちごはん #料理 #cooking #暮らし #ママライフ #生活クラブ 
マルモ青木味噌さんの味噌作り&学習会

12月に入り、味噌仕込みがスタートしました。
自分で作る味噌は格別です。
マルモ青木味噌さんに質問しながらの手前味噌。

市販のほとんどの味噌は無添加と記載されていても加熱殺菌していたり、化学調味料入りのダシ入り味噌だったり…
ダシ入り味噌は一週間で出荷されるそうです。酵素も酵母菌も存在しない味噌を発酵食品と呼べるのか?と青木味噌さんが言ってました。
確かに、ランチに作った 茹で豚の味噌漬け 
は茹でただけの豚肉より味噌を漬けた方が柔らかくなります。
弱火で30分茹でたブロック肉に味噌を塗って2日経つと最高に柔らかくて美味しいなんちゃってロースハムが作れます。

参加者は茹でた大豆を潰して麹と塩を混ぜるだけにしています。
スタッフが30kgの大豆を洗い&浸す&煮る作業を連日行い…当日を迎えるまでに3日😱
・
疲れたけれど来年もやりたくなるのは
みんなとの井戸端会議が楽しいから☺︎ ・
・
#マルモ青木 #青木味噌 #生活クラブ #生活クラブのある豊かなくらし #手前味噌#ゆるエコ#暮らし
・
気になる写真を削除しました💦
マルモ青木味噌さんの味噌作り&学習会 12月に入り、味噌仕込みがスタートしました。 自分で作る味噌は格別です。 マルモ青木味噌さんに質問しながらの手前味噌。 市販のほとんどの味噌は無添加と記載されていても加熱殺菌していたり、化学調味料入りのダシ入り味噌だったり… ダシ入り味噌は一週間で出荷されるそうです。酵素も酵母菌も存在しない味噌を発酵食品と呼べるのか?と青木味噌さんが言ってました。 確かに、ランチに作った 茹で豚の味噌漬け は茹でただけの豚肉より味噌を漬けた方が柔らかくなります。 弱火で30分茹でたブロック肉に味噌を塗って2日経つと最高に柔らかくて美味しいなんちゃってロースハムが作れます。 参加者は茹でた大豆を潰して麹と塩を混ぜるだけにしています。 スタッフが30kgの大豆を洗い&浸す&煮る作業を連日行い…当日を迎えるまでに3日😱 ・ 疲れたけれど来年もやりたくなるのは みんなとの井戸端会議が楽しいから☺︎ ・ ・ #マルモ青木  #青木味噌  #生活クラブ  #生活クラブのある豊かなくらし  #手前味噌 #ゆるエコ #暮らし  ・ 気になる写真を削除しました💦
.
文章消えてる!💦
何書いたっけ。゚(゚^ω^゚)゚。
#生後141日 #生後4ヶ月18日
ドヤ顔可愛いぜ(*´`)
今日は風呂上がりに、久しぶりの寝返りしてた😄
.
.
今日は、ほぼ#引きこもりDay
ダーシェンカに行っただけ🍞♡
ちょーテキトーな格好ばっかしてるけど、 
知り合いに遭遇してしまう事が分かり
旦那さんにちゃんとしてと言われる笑
.
.
#育児日記 、アプリと併用して授乳時間書いてるだけだけど
来年はちゃんと日記書きたいな…✐☡
ほぼ日手帳は日付無視して普通のメモ帳化してる🙄
今日は#生活クラブ で注文するものをまとめ✨✍
.
.
布が欲しいな😇
先日購入した染のさらしは防災としてもなるべく持ち歩きたい!
おんぶ用に他の布も試したい!
コニー はアウターの下につけっぱなし🐧
.
最近、遊び飲み多いよ🐣
何か聞こえると、耳を澄ますよ👂
色んなものを観察してるよ👀笑
連日、引っ掻いて顔に傷をつける😱笑
ヨダレの量がすごい😅
.
.
凹むこと、ブラックになることもあるけど、
👶が可愛いから本当癒される💕
.
#大好き💕 #宝物 💕世界一愛してる 💕👶
#2018_summer_baby部 #親バカ部
#最後の写真#すしざんまい 笑
. 文章消えてる!💦 何書いたっけ。゚(゚^ω^゚)゚。 #生後141日  #生後4ヶ月18日  ドヤ顔可愛いぜ(*´`) 今日は風呂上がりに、久しぶりの寝返りしてた😄 . . 今日は、ほぼ#引きこもりDay  ダーシェンカに行っただけ🍞♡ ちょーテキトーな格好ばっかしてるけど、 知り合いに遭遇してしまう事が分かり 旦那さんにちゃんとしてと言われる笑 . . #育児日記  、アプリと併用して授乳時間書いてるだけだけど 来年はちゃんと日記書きたいな…✐☡ ほぼ日手帳は日付無視して普通のメモ帳化してる🙄 今日は#生活クラブ  で注文するものをまとめ✨✍ . . 布が欲しいな😇 先日購入した染のさらしは防災としてもなるべく持ち歩きたい! おんぶ用に他の布も試したい! コニー はアウターの下につけっぱなし🐧 . 最近、遊び飲み多いよ🐣 何か聞こえると、耳を澄ますよ👂 色んなものを観察してるよ👀笑 連日、引っ掻いて顔に傷をつける😱笑 ヨダレの量がすごい😅 . . 凹むこと、ブラックになることもあるけど、 👶が可愛いから本当癒される💕 . #大好き 💕 #宝物  💕世界一愛してる 💕👶 #2018_summer_baby部  #親バカ部  #最後の写真 #すしざんまい  笑
▶︎lunch
全て完食👏✨
前のめりで口を開けて待っててくれます笑
可愛いです😍💕❤️

▶︎dinner
全て完食👏✨
しらす嫌いの娘ですが、お粥に混ぜるのが一番
食べてくれます😋
親心としては、
こうやって好き嫌い無く育ってって欲しいな⭐️


#離乳食日記 #離乳食記録 #離乳食初期 #ごっくん期 #離乳食はじめました #2回食
#フリージング離乳食 #作り置き離乳食 #手作り離乳食 #ママリ離乳食 #離乳食ストック
#女の子ベビー #0歳
#ハンドブレンダー #ルクルーゼ
#赤ちゃんのいる生活
#生活クラブ #デポー #無添加 #無農薬 #オーガニック
#コストコ
#10倍粥 #和光堂 #ベビーフード #小麦粉デビュー #離乳食食べない
▶︎lunch 全て完食👏✨ 前のめりで口を開けて待っててくれます笑 可愛いです😍💕❤️  ▶︎dinner 全て完食👏✨ しらす嫌いの娘ですが、お粥に混ぜるのが一番 食べてくれます😋 親心としては、 こうやって好き嫌い無く育ってって欲しいな⭐️   #離乳食日記  #離乳食記録  #離乳食初期  #ごっくん期  #離乳食はじめました  #2回食  #フリージング離乳食  #作り置き離乳食  #手作り離乳食  #ママリ離乳食  #離乳食ストック  #女の子ベビー  #0歳  #ハンドブレンダー  #ルクルーゼ  #赤ちゃんのいる生活  #生活クラブ  #デポー  #無添加  #無農薬  #オーガニック  #コストコ  #10倍粥  #和光堂  #ベビーフード  #小麦粉デビュー  #離乳食食べない 
野菜ストック作りマイルール🧚‍♀️

①裏ごしたくないから出来るだけブレンダー使う。
②アクの強い葉物野菜は別で煮る。

小松菜のみ別茹でしました。
人参は摩り下ろし、その他の野菜は全てブレンダーです🥣✨

モグモグ期への移行計画中なのに
楽だからブレンダーを使ってしまいました…
ちゃんとみじん切りしないとねー😑

いつも多めに作ってしまうので
これくらいが適量かなと⭐️

#離乳食ストック #離乳食初期 #ごっくん期 #2回食
#0歳 #ハンドブレンダー #ルクルーゼ
#離乳食ストック #赤ちゃんのいる生活
#babygirl #weaning #organic
#無添加 #無農薬 #フリージング離乳食 #ママリ離乳食 #staub #手作り離乳食 #離乳食日記 #離乳食記録
#離乳食日記
#フリージング離乳食 #作り置き離乳食
#女の子ベビー #0歳
#生活クラブ #デポー #無添加 #無農薬 #オーガニック
#コストコ
#10倍粥 #土鍋ご飯 #出汁粥
野菜ストック作りマイルール🧚‍♀️  ①裏ごしたくないから出来るだけブレンダー使う。 ②アクの強い葉物野菜は別で煮る。  小松菜のみ別茹でしました。 人参は摩り下ろし、その他の野菜は全てブレンダーです🥣✨  モグモグ期への移行計画中なのに 楽だからブレンダーを使ってしまいました… ちゃんとみじん切りしないとねー😑  いつも多めに作ってしまうので これくらいが適量かなと⭐️  #離乳食ストック  #離乳食初期  #ごっくん期  #2回食  #0歳  #ハンドブレンダー  #ルクルーゼ  #離乳食ストック  #赤ちゃんのいる生活  #babygirl  #weaning  #organic  #無添加  #無農薬  #フリージング離乳食  #ママリ離乳食  #staub  #手作り離乳食  #離乳食日記  #離乳食記録  #離乳食日記  #フリージング離乳食  #作り置き離乳食  #女の子ベビー  #0歳  #生活クラブ  #デポー  #無添加  #無農薬  #オーガニック  #コストコ  #10倍粥  #土鍋ご飯  #出汁粥 
【夕食】
海鮮鍋
*
*
*
今日はマルシェを二件ハシゴ
▼クラブdeマルシェ
#生活クラブ さん主催のマルシェ
わたしも大好きなトマトケチャップの他に東京かりんと、新商品のカリカリスティックや揚げたての牛乳ドーナツを試食させていただきました😋
牛乳ドーナツはやっぱり揚げたてには敵いません。生地には牛乳が贅沢にたっぷり練りこまれています。しっとりフワッフワでした🍩 ▼Marche de Noel
フランスに関連したおしゃれなグッズやお菓子、お食事などが並んでいるオシャレなマルシェでした🎶
あと二日間あるみたいなのでもう一度行く予定です🚘

#海鮮鍋
#和食ごはん 
#washoku 
#ごはんに合うおかず 
#器好き 
#器好きな人と繋がりたい 
#晩ごはん#dinner
#ワンプレート
#寝かせ玄米アンバサダー #寝かせ玄米#結わえる#もちもち#腸活#美容#健康#快便#産後ママ#デリスタグラム
【夕食】 海鮮鍋 * * * 今日はマルシェを二件ハシゴ ▼クラブdeマルシェ #生活クラブ  さん主催のマルシェ わたしも大好きなトマトケチャップの他に東京かりんと、新商品のカリカリスティックや揚げたての牛乳ドーナツを試食させていただきました😋 牛乳ドーナツはやっぱり揚げたてには敵いません。生地には牛乳が贅沢にたっぷり練りこまれています。しっとりフワッフワでした🍩 ▼Marche de Noel フランスに関連したおしゃれなグッズやお菓子、お食事などが並んでいるオシャレなマルシェでした🎶 あと二日間あるみたいなのでもう一度行く予定です🚘 #海鮮鍋  #和食ごはん  #washoku  #ごはんに合うおかず  #器好き  #器好きな人と繋がりたい  #晩ごはん #dinner  #ワンプレート  #寝かせ玄米アンバサダー  #寝かせ玄米 #結わえる #もちもち #腸活 #美容 #健康 #快便 #産後ママ #デリスタグラム 
コンシェルジュ企画
丹精國鶏さん丸鶏のローストチキン、美味しかった♡

#生活クラブ #コンシェルジュ企画 #丹精國鶏 #ローストチキン #ミニサンタとツリーのサラダ #カントリーケーキ