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蒸し暑い💦 ~😵 🌠夜
おやすみ😴💤⭐ #night #夜景 #✨ #キラキラ 
#福岡 #博多 #蒸し暑い夜 
#fukuoka #熱帯夜 #寝れん
#😊 #写真を撮るのが好き
【イベント告知】

みなさんコンバンワーーー
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遂にやってまいりました❗️
ジャングルジャムのBIGイベント
.
我らが渡部 龍之介代表のバースデーイベント .
⭐️誕生プロレ酒〜トランキーロじゃいられない〜
.
本日より2daysで行われます❗️❗️
会場は皆様お馴染みのジャングルジャム(moon smirk)
.
31歳になられる龍之介代表の晴れ舞台を皆様で盛大に飲ませてあげてくださいww
.
J×Jのパレハ達も小さな肝臓から大きな肝臓まで準備しております❗️
. ✳︎大変混みあう可能性がございますので、御予約よ承っておりますので御連絡いただけたらと思います。
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#福岡 
#中洲 
#熱帯夜ビル 
#熱帯夜 
#ばり夏 
#ジャングルジャム 
#閃極
#新日本プロレス
#ロスインゴベルナブレスデハポン
【イベント告知】 みなさんコンバンワーーー . 遂にやってまいりました❗️ ジャングルジャムのBIGイベント . 我らが渡部 龍之介代表のバースデーイベント . ⭐️誕生プロレ酒〜トランキーロじゃいられない〜 . 本日より2daysで行われます❗️❗️ 会場は皆様お馴染みのジャングルジャム(moon smirk) . 31歳になられる龍之介代表の晴れ舞台を皆様で盛大に飲ませてあげてくださいww . J×Jのパレハ達も小さな肝臓から大きな肝臓まで準備しております❗️ . ✳︎大変混みあう可能性がございますので、御予約よ承っておりますので御連絡いただけたらと思います。 . #福岡  #中洲  #熱帯夜ビル  #熱帯夜  #ばり夏  #ジャングルジャム  #閃極  #新日本プロレス  #ロスインゴベルナブレスデハポン 
【日時】9月24日(月)
渋谷無限大ホール
『トライアル∞バトル』
開場11:15 開演11:30 
終演13:00(公演時間90分)
平日で早いけど雨降ったら現場の職人は仕事休みになるからこれるんべ?応援しに来てくれよな!^_^

#オヤカタくん
#パンチパーマ
#アフロコーム
#ヤンキーポーズ
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#パラリラ
#卍きってる
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#寅壱
#渋谷∞ホール
#ニッカポッカ
#超超ロング
【日時】9月24日(月) 渋谷無限大ホール 『トライアル∞バトル』 開場11:15 開演11:30  終演13:00(公演時間90分) 平日で早いけど雨降ったら現場の職人は仕事休みになるからこれるんべ?応援しに来てくれよな!^_^ #オヤカタくん  #パンチパーマ  #アフロコーム  #ヤンキーポーズ  #痛スタグラム  #パラリラ  #卍きってる  #熱帯夜  #夜露死苦  #寅壱  #渋谷 ∞ホール #ニッカポッカ  #超超ロング 
『熱帯夜』
SHISHAMO
*
またまた手書き(;´∀`)
SHISHAMOは可愛くてたまらない!!!
こんなの自分が男なら言われたらドキドキすぎる(/ω\*)
はぁ~
恋愛って良いね😊✨
『熱帯夜』 SHISHAMO * またまた手書き(;´∀`) SHISHAMOは可愛くてたまらない!!! こんなの自分が男なら言われたらドキドキすぎる(/ω\*) はぁ~ 恋愛って良いね😊✨
渡部龍之介代表バースデーイベント
9月21日、22日開催

#生き残りデスマッチ#熱帯夜#ジャングルジャム#誕生日#中洲
#プロレス
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コンバンワァァァァァ
めちゃくちゃ久々に投稿しやす!!
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昨日はお店がお休みだったからみんなで放生会とやらに行ってまいりました🙋‍♂️
誘惑されるものがたくさんありすぎて、食いしん坊仲間の周太さんと常にご飯求めてましたww
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放生会終わりに熱帯夜メンバーとご飯に行ったのですが、J×Jメンバーとはまた違うノリで楽しかったですな〜🤣
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そしてなんと今週末はJ×Jの代表、渡部龍之介代表のバースデーイベントとなっております!念願のプロレスをテーマとしたイベントとなっております👍
龍之介代表のパレハとしてみんなで盛り上がっていきますので、お時間のある方はぜひお顔を見に来てあげてください☺️
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さあ3連休も終わりましたので、今週も頑張ってまた3連休を迎えまそ❗️❗️
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#福岡#中洲#熱帯夜ビル#熱帯夜#ばり夏#ジャングルジャム#閃極#NJPW#losingobernablesdejapon
. . . コンバンワァァァァァ めちゃくちゃ久々に投稿しやす!! . . 昨日はお店がお休みだったからみんなで放生会とやらに行ってまいりました🙋‍♂️ 誘惑されるものがたくさんありすぎて、食いしん坊仲間の周太さんと常にご飯求めてましたww . . 放生会終わりに熱帯夜メンバーとご飯に行ったのですが、J×Jメンバーとはまた違うノリで楽しかったですな〜🤣 . . . そしてなんと今週末はJ×Jの代表、渡部龍之介代表のバースデーイベントとなっております!念願のプロレスをテーマとしたイベントとなっております👍 龍之介代表のパレハとしてみんなで盛り上がっていきますので、お時間のある方はぜひお顔を見に来てあげてください☺️ . . . さあ3連休も終わりましたので、今週も頑張ってまた3連休を迎えまそ❗️❗️ . #福岡 #中洲 #熱帯夜ビル #熱帯夜 #ばり夏 #ジャングルジャム #閃極 #NJPW #losingobernablesdejapon 
真夏ではないけど熱帯夜。

最近少し疲れぎみで末っ子の娘に、ママもうボロボロだよ~と冗談で言ったら、ボロボロになる人は1度もご飯を食べてない人だよ。あと、地球がバーンってなってないからボロボロにはならないよ。と真面目な顔で言われて元気付けてくれました☺

地球が割れない限りボロボロにならずに済みそうです😆笑。

笑い上戸で本当に面白い娘✨

こういうときに娘がいてくれて心から良かったと思います💓

#イエローモンキー#熱帯夜
#娘#笑い上戸#子供は時々予想外の事を言ってくれるので面白い#ありがとう
真夏ではないけど熱帯夜。 最近少し疲れぎみで末っ子の娘に、ママもうボロボロだよ~と冗談で言ったら、ボロボロになる人は1度もご飯を食べてない人だよ。あと、地球がバーンってなってないからボロボロにはならないよ。と真面目な顔で言われて元気付けてくれました☺ 地球が割れない限りボロボロにならずに済みそうです😆笑。 笑い上戸で本当に面白い娘✨ こういうときに娘がいてくれて心から良かったと思います💓 #イエローモンキー #熱帯夜  #娘 #笑い上戸 #子供は時々予想外の事を言ってくれるので面白い #ありがとう 
香港の夜🍸✨✨
まだまだ熱帯夜
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#香港#熱帯夜#カクテル#夜景#100万ドルの夜景#乾杯
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バテバテ帰宅ラン8km🏃‍♂️💨
ラウンドワンでハイボール飲み過ぎて三日酔い状態w🤮めっちゃ体が重い〜
🎵RUN MUSIC=nowisee「掌の戦争」
.#nrc #asics #jogging #running #nightrun #japan #okinawa #diet #applemusic #nowisee #alcohol #ランニング #帰宅ラン #夜ラン #ハシリマスタグラム #igランナーズ #ランニング好きな人と繋がりたい #沖縄 #那覇 #熱帯夜 #ダイエット #ラウンドワン #ボーリング #ハイボール #音楽
. バテバテ帰宅ラン8km🏃‍♂️💨 ラウンドワンでハイボール飲み過ぎて三日酔い状態w🤮めっちゃ体が重い〜 🎵RUN MUSIC=nowisee「掌の戦争」 .#nrc  #asics  #jogging  #running  #nightrun  #japan  #okinawa  #diet  #applemusic  #nowisee  #alcohol  #ランニング  #帰宅ラン  #夜ラン  #ハシリマスタグラム  #igランナーズ  #ランニング好きな人と繋がりたい  #沖縄  #那覇  #熱帯夜  #ダイエット  #ラウンドワン  #ボーリング  #ハイボール  #音楽 
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暑すぎるけど😫💦
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6月から我が家の
クーラーは一度も
消す事なくフル稼動で
頑張ってくれてるのに
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さすがに今日の
暑さには敵わん💦
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未だに
室温33度💦
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設定→16度
扇風機→強
アイスノン
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それでも地獄😫
早く2月の寒さになってくれ🙏
_____.80s
#okinawa#simple#life#style
#沖縄#シンプル#ライフ#スタイル
#海#アラハ#ビーチ🏖
#熱帯夜
#外人住宅
#暑さ事情
#それより
#アムロス😢
#今日は安室ちゃん
#特番見たり…
#新聞みたり…
#安室ちゃーん😭
. . 暑すぎるけど😫💦 . 6月から我が家の クーラーは一度も 消す事なくフル稼動で 頑張ってくれてるのに . さすがに今日の 暑さには敵わん💦 . 未だに 室温33度💦 . 設定→16度 扇風機→強 アイスノン . それでも地獄😫 早く2月の寒さになってくれ🙏 _____.80s #okinawa #simple #life #style  #沖縄 #シンプル #ライフ #スタイル  #海 #アラハ #ビーチ 🏖 #熱帯夜  #外人住宅  #暑さ事情  #それより  #アムロス 😢 #今日は安室ちゃん  #特番見たり … #新聞みたり … #安室ちゃーん 😭
#虹#ヒラパー#観覧車#枚方市#夏休み#熱帯夜#涼#架け橋#幸せ#四季彩
ひらぱーの観覧車にかかる虹の橋
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サマコン、お疲れ様でした
ししゃもに付き合ってくださったけいたさん、だいきさん、なつみありがとうございました🙇‍♀️
色んな人と写真たくさん撮れて嬉しかったです家宝にします
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#3枚目はだいきさんの代打でこはたんさん#こうきとokポーズ#はるなと籍入れた#後ろに川辺#熱帯夜#量産型彼氏#次は何やろうかな
#飯豊連峰#朝日#御来光#雲海#夏休み#熱帯夜#涼#癒し#四季彩
苦労が癒される瞬間!をたっぷり味わってきました!
#飯豊連峰#雲海#夜明け前#御来光#夏休み#熱帯夜#涼#癒し#四季彩
飯豊へ向かう途中、御来光に癒される瞬間!を待ちわびる。
#火打山#新潟県#上信越高原国立公園#丸池#妙高#笹ヶ峰#夏休み#熱帯夜#涼#四季彩
逆さ火打山は、滅多に見ることができないので、奇跡だった!
エレクトリカルパレードのような上海外灘。
三脚無しのスローシャッターはキツイ。
#shanghai #night #旅 #streetphotography #まるでお祭り #人混み #熱帯夜
いざ‼️
花金新宿の夜の街へ🤩🙌✨
集合時間は19時、麗羅ᒼᑋªⁿ♥︎が予約してくれている「パンとサーカス🤡」へは21時30分入店予定...🙂💦
ウロウロしちゃうよねー‼️www
関東は涼しいと聞いていたが、その夜はなかなかの熱帯夜(祐が来たからか❓祐は松岡修造なのか❓❓)🌌🌙
喉渇くよねー‼️www
とりま田舎者の祐は、都会人様達に誘導されるのみ。。。"8-(*o・ω・)oテクテク🍀
結果、時間を潰すためにお手頃な居酒屋へとりあえずGO👊✨乾杯🍻してからの、話の盛り上がり&お酒の美味さを堪能していたら、あっという間に予約時間に🤩💕(ちなみに④枚目の写は祐以外全員がトイレに行ってしまうという怪奇現象)
食べてきましたよ😋💕
まずは🐰のサラダ🥗...ココさん🐰・・・(இ௰இ`。)💦www
大変美味しく頂きました❤️(話に夢中でほぼ写メが無い🙂)
カエル🐸のフリッターに、クマ🐻と何かの獣のカルパッチョ的なの🤣‼️
そして②枚目のステーキ(カモ、トナカイ、ブタ)🥩😍💕
とりま全お肉美味しかったと言うしかなかったです🤩🙌✨臭みも全くありませんでした😊🍀
お酒もなかなか嗜み、アキラᒼᑋªⁿ♥︎(③枚目)がデカ過ぎてカメラに収まらない💦祐(お年寄り)が段差でコケる💦麗羅ᒼᑋªⁿ♥︎はるまの猫背矯正💦・・・と、賑やか&楽し過ぎる一夜になりましたとさ🤗💕笑
#散歩 #花金 #東京 #新宿 #夜の街 #乾杯 #パンとサーカス #グルメ #gourmet #熱帯夜 #松岡修造 #怪奇現象 #ゲテモノ #うさぎ #カエル #クマ #トナカイ #ステーキ #steak #カルパッチョ #carpaccio #salad #美味 #でかい #こける #猫背矯正 #酒 #酒好き #ビール #beer
いざ‼️ 花金新宿の夜の街へ🤩🙌✨ 集合時間は19時、麗羅ᒼᑋªⁿ♥︎が予約してくれている「パンとサーカス🤡」へは21時30分入店予定...🙂💦 ウロウロしちゃうよねー‼️www 関東は涼しいと聞いていたが、その夜はなかなかの熱帯夜(祐が来たからか❓祐は松岡修造なのか❓❓)🌌🌙 喉渇くよねー‼️www とりま田舎者の祐は、都会人様達に誘導されるのみ。。。"8-(*o・ω・)oテクテク🍀 結果、時間を潰すためにお手頃な居酒屋へとりあえずGO👊✨乾杯🍻してからの、話の盛り上がり&お酒の美味さを堪能していたら、あっという間に予約時間に🤩💕(ちなみに④枚目の写は祐以外全員がトイレに行ってしまうという怪奇現象) 食べてきましたよ😋💕 まずは🐰のサラダ🥗...ココさん🐰・・・(இ௰இ`。)💦www 大変美味しく頂きました❤️(話に夢中でほぼ写メが無い🙂) カエル🐸のフリッターに、クマ🐻と何かの獣のカルパッチョ的なの🤣‼️ そして②枚目のステーキ(カモ、トナカイ、ブタ)🥩😍💕 とりま全お肉美味しかったと言うしかなかったです🤩🙌✨臭みも全くありませんでした😊🍀 お酒もなかなか嗜み、アキラᒼᑋªⁿ♥︎(③枚目)がデカ過ぎてカメラに収まらない💦祐(お年寄り)が段差でコケる💦麗羅ᒼᑋªⁿ♥︎はるまの猫背矯正💦・・・と、賑やか&楽し過ぎる一夜になりましたとさ🤗💕笑 #散歩  #花金  #東京  #新宿  #夜の街  #乾杯  #パンとサーカス  #グルメ  #gourmet  #熱帯夜  #松岡修造  #怪奇現象  #ゲテモノ  #うさぎ  #カエル  #クマ  #トナカイ  #ステーキ  #steak  #カルパッチョ  #carpaccio  #salad  #美味  #でかい  #こける  #猫背矯正  #酒  #酒好き  #ビール  #beer 
読書の秋。

読書の秋とか言いますが、この時期すぐ眠くなりますよね。でも頑張って読んでます。

この曽根さんの本、すっごく面白いですね。
後味の悪さがいいですね🖤

#曽根圭介
#熱帯夜
#鼻
#ホラー小説
#角川文庫
#読書の秋
#食欲の秋
#睡眠欲には敵わない秋
#それでも飲みに連れてけの秋
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ひょひょいと10km帰宅ラン‼️
相変わらず蒸し暑い🔥ハイパー残業でヘトヘトだけどキロ4分台で走れた〜✨
お花見散歩して気分リフレッシュじゃ‼︎🌺
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. ひょひょいと10km帰宅ラン‼️ 相変わらず蒸し暑い🔥ハイパー残業でヘトヘトだけどキロ4分台で走れた〜✨ お花見散歩して気分リフレッシュじゃ‼︎🌺 .#nrc  #asics  #jogging  #running  #nightrun  #japan  #okinawa  #autumn  #diet  #flower  #iphonex  #ランニング  #帰宅ラン  #夜ラン  #リハビリ  #ハシリマスタグラム  #igランナーズ  #ランニング好きな人と繋がりたい  #沖縄  #那覇  #秋  #熱帯夜  #ダイエット  #散歩  #ハイビスカス  #ポートレート 
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綺麗な空を眺めながらゆったり帰宅ラン‼︎🌈🏃‍♂️💨
超蒸し暑い‼︎🔥沖縄はまだ夏だなぁ〜🌞
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睡眠コンシェルジュ第11回「夏バテした寝具にはメンテナンスを!」を更新しました。
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https://corp.risetokyo.jp/project/concierge/1655
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連続の熱帯夜から解放され、少しずつですが秋らしい空気を感じるようになりました。夏の強い紫外線で私たちの皮膚が疲労するように、実は、寝具も夏バテしています!季節の変わり目であるこの時期は、快適で質の高い睡眠のためのギア(道具)である、「寝具」のメンテナンスをおすすめします。
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#健康睡眠 #睡眠 #快眠 #健康 #寝具 #RISE #ライズ #ライズTOKYO #睡眠 #ライズのマットレス #体圧分散 #睡眠不足 #睡眠障害 #睡眠負債 #安眠 #疲労回復 #疲労 #熱帯夜 #sleep #sleeping
睡眠コンシェルジュ第11回「夏バテした寝具にはメンテナンスを!」を更新しました。 . https://corp.risetokyo.jp/project/concierge/1655 . 連続の熱帯夜から解放され、少しずつですが秋らしい空気を感じるようになりました。夏の強い紫外線で私たちの皮膚が疲労するように、実は、寝具も夏バテしています!季節の変わり目であるこの時期は、快適で質の高い睡眠のためのギア(道具)である、「寝具」のメンテナンスをおすすめします。 . #健康睡眠  #睡眠  #快眠  #健康  #寝具  #RISE  #ライズ  #ライズTOKYO  #睡眠  #ライズのマットレス  #体圧分散  #睡眠不足  #睡眠障害  #睡眠負債  #安眠  #疲労回復  #疲労  #熱帯夜  #sleep  #sleeping 
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8/13 スノダン夏イベ
🐻Kasumi+Rina🦄ナンバー
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30人のギャル達が集まってくれました💗💗💗
こんな大所帯でやるのなんて初やし
たったの5回深夜リハってだけでめちゃくちゃ
追い込みまくったしみんなにきつい
思いはさせたけどそれでもついてきてくれて
頑張ってくれたみんなが本当に大好きよ💗✨
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同期の存在ってこんなにもでかいんだあって思った🤤✨
かすりなはまだまだこれからなんで
また機会があったらみんなよろしくね💗💗
最高でした💗プレゼントまで本当にありがとう☺️感謝と愛とゴリ🦍💗💗💗
いつもありがとう、りな🦄💗
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#スノダン夏イベ #kasumirinanum #青山テルマ #世界の中心 #ripslyme #熱帯夜 #orangerange #イケナイ太陽 #渋谷 #ギャル #ピンク
. . 8/13 スノダン夏イベ 🐻Kasumi+Rina🦄ナンバー . 30人のギャル達が集まってくれました💗💗💗 こんな大所帯でやるのなんて初やし たったの5回深夜リハってだけでめちゃくちゃ 追い込みまくったしみんなにきつい 思いはさせたけどそれでもついてきてくれて 頑張ってくれたみんなが本当に大好きよ💗✨ . 同期の存在ってこんなにもでかいんだあって思った🤤✨ かすりなはまだまだこれからなんで また機会があったらみんなよろしくね💗💗 最高でした💗プレゼントまで本当にありがとう☺️感謝と愛とゴリ🦍💗💗💗 いつもありがとう、りな🦄💗 . #スノダン夏イベ  #kasumirinanum  #青山テルマ  #世界の中心  #ripslyme  #熱帯夜  #orangerange  #イケナイ太陽  #渋谷  #ギャル  #ピンク 
#戸隠#長野県#長野市#夏休み#夕景#夕日#熱帯夜#涼#癒し#ふるさと#四季彩
ふるさとの夕景に心も癒される瞬間!
一週間前のこと
#京都
#いとをかし
#熱帯夜
9月11日:女院夏定
夏っぽい曲やろ〜!
#真赤/My Hair is Bad
#熱帯夜/SHISHAMO
#MABOROSHISUMMER/KEYTALK
アンコール
#夏の大三角形/NICO Touches the Walls
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みなさんありがとうございました🙏
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涼しいのが嬉しい派
と
涼しいのがさみしい派
夏の終わりは意見が分かれるね。
わたしは断然、さみしい派(´`)
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#夏の終わり
#秋のはじまり
#夏 とちゃんとお別れしないで
#秋 と付き合い始めたから
#未練たらたら
#覚悟はしてたけど
#さみしい
#さよなら
#ビーチサンダル
#さよなら
#熱帯夜
#こんにちは
#秋の味覚 たち
跳べ!あらうんどサーティー❤︎
. 涼しいのが嬉しい派 と 涼しいのがさみしい派 夏の終わりは意見が分かれるね。 わたしは断然、さみしい派(´`) . #夏の終わり  #秋のはじまり  #夏  とちゃんとお別れしないで #秋  と付き合い始めたから #未練たらたら  #覚悟はしてたけど  #さみしい  #さよなら  #ビーチサンダル  #さよなら  #熱帯夜  #こんにちは  #秋の味覚  たち 跳べ!あらうんどサーティー❤︎
▶︎熱帯夜/SHISHAMO Cメロからのサビ
▶︎熱帯夜/SHISHAMO Cメロからのサビ
「夫のいびきがうるさくて眠れない」 対策。課題は2つ。
①夫のいびき
②いびきの音で起きてしまう自分の眠りの浅さ
.
①夫のいびき
いびきは、身体的な問題と寝具の問題に分かれますが、たった1つだけやる、ということなら、
.
主に横向き寝で合わせた完全オーダー枕の用意を。
枕は仰向け寝よりも横向き寝を優先。
.
どんな問題でも、気道が狭くなっているから音が出るわけです。
.
仰向き寝でも自分にあった枕なら音は出にくいですが、横向き寝ならば気道が確保されやすいため、
.
店頭で両方に合う高さがうまく見つからなければ横向き寝で合わせた方が安心。
.
ちなみに、横向き寝は敷き寝具との接地面が狭いから、安定しずらいので抱き枕があると体動が減り、寝はじめの眠りも深くなります。
.
買いたくなければ、お布団を細長くして抱きながら寝てください。

②については、結構盲点!
夫を心配する前にご自身の眠りの改善を。
.
眠りの質については多数同じご質問頂いていたので後日ご紹介しますね。
.
ちなみに、夫のいびきに慣れますか?のご質問には、ご自身の眠りが浅いままなら慣れません!!
.
突発的に音を出されるでしょう?
.
旦那さんのいびきが治るまでは、私なら寝室を別にするように指導します!
.
さてさて。
先日はたくさんの睡眠のご質問ありがとうございます。一旦締め切りましたが、落ち着いたらまた再開します。一つ一つ回答しますね!
.
.
新著でもいびき対策、紹介してます。
↓↓ #あきらめていた体質が極上の体に変わる 《Amazonへ、プロフィールリンクから飛べます📙》
#美人をつくる熟睡スイッチ
#うっとり美容  #お風呂 #入浴 #小林麻利子 #ナイトケアアドバイザー #熟睡 #睡眠負債 #睡眠とお風呂の専門家 #睡眠の先生 #生活習慣改善サロンFlura #睡眠負債 #ダイエット #Japanese #中途覚醒 #眠い #ぐっすり #男の子ママ #熱帯夜 #眠れない #暑くて眠れない #いびき #いびき対策 #いびきかいて寝る
「夫のいびきがうるさくて眠れない」 対策。課題は2つ。 ①夫のいびき ②いびきの音で起きてしまう自分の眠りの浅さ . ①夫のいびき いびきは、身体的な問題と寝具の問題に分かれますが、たった1つだけやる、ということなら、 . 主に横向き寝で合わせた完全オーダー枕の用意を。 枕は仰向け寝よりも横向き寝を優先。 . どんな問題でも、気道が狭くなっているから音が出るわけです。 . 仰向き寝でも自分にあった枕なら音は出にくいですが、横向き寝ならば気道が確保されやすいため、 . 店頭で両方に合う高さがうまく見つからなければ横向き寝で合わせた方が安心。 . ちなみに、横向き寝は敷き寝具との接地面が狭いから、安定しずらいので抱き枕があると体動が減り、寝はじめの眠りも深くなります。 . 買いたくなければ、お布団を細長くして抱きながら寝てください。 ②については、結構盲点! 夫を心配する前にご自身の眠りの改善を。 . 眠りの質については多数同じご質問頂いていたので後日ご紹介しますね。 . ちなみに、夫のいびきに慣れますか?のご質問には、ご自身の眠りが浅いままなら慣れません!! . 突発的に音を出されるでしょう? . 旦那さんのいびきが治るまでは、私なら寝室を別にするように指導します! . さてさて。 先日はたくさんの睡眠のご質問ありがとうございます。一旦締め切りましたが、落ち着いたらまた再開します。一つ一つ回答しますね! . . 新著でもいびき対策、紹介してます。 ↓↓ #あきらめていた体質が極上の体に変わる  《Amazonへ、プロフィールリンクから飛べます📙》 #美人をつくる熟睡スイッチ  #うっとり美容  #お風呂  #入浴  #小林麻利子  #ナイトケアアドバイザー  #熟睡  #睡眠負債  #睡眠とお風呂の専門家  #睡眠の先生  #生活習慣改善サロンFlura  #睡眠負債  #ダイエット  #Japanese  #中途覚醒  #眠い  #ぐっすり  #男の子ママ  #熱帯夜  #眠れない  #暑くて眠れない  #いびき  #いびき対策  #いびきかいて寝る 
#穂高連峰#涸沢#長野県#松本市#岐阜県#夏休み#熱帯夜#涼#夜景#青の世界#四季彩
月の沈んだ後に現れた青い夜景!光が消えた瞬間!
熟睡祈願。

#猫  #熱帯夜  #寝る  #睡眠