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#湯船 medias

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今日も1日ありがとうございました!
今日はスタジオレッスン2本で合わせて、
150名近い方々に
参加していただきました!
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先生のレッスンに出たいから
土曜の予定は午後からにしてる!
先生のレッスンに出たいから
土曜も使える会員に変えた!
土曜の朝一の時間が1週間の中で一番の癒し。。。
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もう、、、嬉しすぎます(T-T)
もっと楽しんでもらえるように
頑張ります!
進化したい気持ちに行動が伴うこと、大切!
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どんなに遅く帰ってきても、
どんなに疲れててすぐ寝たい日も、
毎日湯船15分は守ってます!
シャワーだけで寝た時と
湯船に入ってから寝た時では
朝の体の軽さがぜんっぜん違う!
その日の疲れはその日のうちに。
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湯船に浸かってほしいワケ
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①身体を温める「温熱作用」
体温よりも高い温度のお湯に入り体温が上がると、血管が広がり汗をかきます。
血流が良くなるので、疲労回復につながります。
さらに、シャワーでは皮膚温しか上がりませんが湯船に浸かることで深部体温が上がり、免疫力アップ!
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②「水圧作用」
お湯の中に体を沈めると水圧がかかり、全身の血流がアップ!
心肺機能を強くして、新陳代謝も高めます。
ダイエットにも効果的!水圧がかかることにより、マッサージ効果もあり、疲労回復に! .
③「浮力作用」
水中では空気中の約1/10の重さになるので、体を支えていた筋肉がほぐれてリラックスすることが出来ます。
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湯船習慣、ほんっとにオススメです♪♪
暑い夏こそ湯船につかってみましょう♪
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#東京 #ときわ台 #パーソナルトレーナー #トレーニング #ダイエット #ボディメイク #エクササイズ #ストレッチ #開脚ストレッチ #体操 #筋トレ #姿勢 #健康 #体幹 #腹筋 #コアトレ #お風呂 #湯船 #疲労回復 #習慣
. 今日も1日ありがとうございました! 今日はスタジオレッスン2本で合わせて、 150名近い方々に 参加していただきました! . . 先生のレッスンに出たいから 土曜の予定は午後からにしてる! 先生のレッスンに出たいから 土曜も使える会員に変えた! 土曜の朝一の時間が1週間の中で一番の癒し。。。 . もう、、、嬉しすぎます(T-T) もっと楽しんでもらえるように 頑張ります! 進化したい気持ちに行動が伴うこと、大切! . . どんなに遅く帰ってきても、 どんなに疲れててすぐ寝たい日も、 毎日湯船15分は守ってます! シャワーだけで寝た時と 湯船に入ってから寝た時では 朝の体の軽さがぜんっぜん違う! その日の疲れはその日のうちに。 . 湯船に浸かってほしいワケ . ①身体を温める「温熱作用」 体温よりも高い温度のお湯に入り体温が上がると、血管が広がり汗をかきます。 血流が良くなるので、疲労回復につながります。 さらに、シャワーでは皮膚温しか上がりませんが湯船に浸かることで深部体温が上がり、免疫力アップ! . ②「水圧作用」 お湯の中に体を沈めると水圧がかかり、全身の血流がアップ! 心肺機能を強くして、新陳代謝も高めます。 ダイエットにも効果的!水圧がかかることにより、マッサージ効果もあり、疲労回復に! . ③「浮力作用」 水中では空気中の約1/10の重さになるので、体を支えていた筋肉がほぐれてリラックスすることが出来ます。 . 湯船習慣、ほんっとにオススメです♪♪ 暑い夏こそ湯船につかってみましょう♪ . #東京  #ときわ台  #パーソナルトレーナー  #トレーニング  #ダイエット  #ボディメイク  #エクササイズ  #ストレッチ  #開脚ストレッチ  #体操  #筋トレ  #姿勢  #健康  #体幹  #腹筋  #コアトレ  #お風呂  #湯船  #疲労回復  #習慣 
妖怪ほっぺだけ星人

最近お風呂でこんな感じに顔埋めるのが好きみたい

マレーシアの家には湯船がないそうです
この姿を見られるのも後わずかです😣
一応持っていくけどね

#スイマーバ 
#顔だけ
#湯船 とも
#もうすぐ
#お別れ
#スマイル育児
この間友達からもらったから、延長先でポチャンと湯船へ…忘れた頃なんか浮いてる‼️えっ。シルバーだ✨シルバーなんかあったんだ~と思ったら、シークレットカラーじゃないの~シークレットガチャピン出たー‼️ #お風呂 #湯船 #たまご #ガチャピン #シークレット #シルバー
この間友達からもらったから、延長先でポチャンと湯船へ…忘れた頃なんか浮いてる‼️えっ。シルバーだ✨シルバーなんかあったんだ~と思ったら、シークレットカラーじゃないの~シークレットガチャピン出たー‼️ #お風呂  #湯船  #たまご  #ガチャピン  #シークレット  #シルバー 
#お風呂 #湯船 #ぼんやり #暗がり

電気を消すと、
光の刺激が少ないから、ゆっくり目や脳が休んでる感覚。
※もちろんスマホも禁止
(写真だけちょいと撮り、あとからアップしました。笑)
夏こそ湯船に浸かる。
静かな一人の時間。
ハマるわ〜。おすすめです。
#お風呂  #湯船  #ぼんやり  #暗がり  電気を消すと、 光の刺激が少ないから、ゆっくり目や脳が休んでる感覚。 ※もちろんスマホも禁止 (写真だけちょいと撮り、あとからアップしました。笑) 夏こそ湯船に浸かる。 静かな一人の時間。 ハマるわ〜。おすすめです。
こんにちわ(^o^)丿

梅雨明けしてから、雨が一滴も降らず💦💦
毎日、シャワーで汗を流して終わり・・。
という方も多いのではないでしょうか❓❓ 暑くて、身体がバテている時こそ、
ゆっくり湯船に浸かる方が、疲れが取れるそうです。

当館大人気の海を見ながら、
大浴場でゆっくりと疲れを癒してくださいね(*´▽`*)
水風呂との交換浴も、いいかも( *´艸`) ぜひ、ご利用くださいませ(^o^)丿

#九州#長崎#島原#雲仙#島原温泉#温泉#ホテル南風楼#南風楼
#onsen#happy#travel#nagasaki#love#instagood#japan#cute#happy#photooftheday#instacool#bestoftheday#instamood#夏バテ#湯船#汗
こんにちわ(^o^)丿 梅雨明けしてから、雨が一滴も降らず💦💦 毎日、シャワーで汗を流して終わり・・。 という方も多いのではないでしょうか❓❓ 暑くて、身体がバテている時こそ、 ゆっくり湯船に浸かる方が、疲れが取れるそうです。 当館大人気の海を見ながら、 大浴場でゆっくりと疲れを癒してくださいね(*´▽`*) 水風呂との交換浴も、いいかも( *´艸`) ぜひ、ご利用くださいませ(^o^)丿 #九州 #長崎 #島原 #雲仙 #島原温泉 #温泉 #ホテル南風楼 #南風楼  #onsen #happy #travel #nagasaki #love #instagood #japan #cute #happy #photooftheday #instacool #bestoftheday #instamood #夏バテ #湯船 #汗 
久しぶりに自分のイメージだけの絵が描けました!
最初に手に取った色は、黄色とオレンジ。
夕焼けにしようかなと思いましたが、植物の湯船になりました。
面白い着地点‼︎ #artistyo 
#art 
#画家 
#artwork 
#障がい者アート 
#夕焼け
#植物 
#湯船 
#烏
湯船に浸かるとこの様な景色が見えます。
風呂場までシンプルです。
#レンタルスタジオ#waseda#早稲田#牛込柳町#喜久井町#ハウススタジオ#レンタルスペース#風呂場#湯船#景色
【#きき湯】

このクソ暑い時に湯船に入り疲れをとる。
まぁ~簡単に疲れなんざとれませんが…
こんなんを見付けたので購入。
確かに爽快リフレッシュ🎵
悪くない。
さぁ~て、あがって酒飲むぞ🎵

#お風呂 
#湯船 
#薬用 
#FINEHEAT 
#ファインヒート 
#爽快リフレッシュ
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#たいちゃんシリーズ 
#備忘録
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#生後40日 にして#お風呂デビュー (*´〰`*)かわいかった〜!
#湯船 につかって極楽極楽⠒̫⃝♡
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お風呂大好きだから沐浴のときも一度も泣いたことのないたいちゃん
むしろ泣いたまま沐浴いれると逆に泣き止むくらい⠒̫⃝♡
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お風呂デビューは戸惑いながらと気持ちよさそうに入ってました。(笑)
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#スイマーバ ってどうなのかな〜
きになる(*´`)
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今日からお風呂は朝と夕方1日2回。
汗かいててベタベタするし湿疹とか、あせも、おむつかぶれの悪化予防として夏の間だけ( ˘ω˘ )
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それにしてもたいちゃんの眉毛がはえてこなさすぎて………(笑)つるつるwwどんな眉毛の形になるのやら(๑¯∀¯๑)
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#6月産まれ#男の子#男の子ママ#初ママ#育児#産休#育休#赤ちゃんのいる生活#赤ちゃんのいる暮らし#赤ちゃん#新生児#癒やし#初めての育児#混合育児#産まれてきてくれてありがとう#生まれてきてくれてありがとう#コドモノ#ベビフル#成長記録
. #たいちゃんシリーズ  #備忘録  . #生後40日  にして#お風呂デビュー  (*´〰`*)かわいかった〜! #湯船  につかって極楽極楽⠒̫⃝♡ . お風呂大好きだから沐浴のときも一度も泣いたことのないたいちゃん むしろ泣いたまま沐浴いれると逆に泣き止むくらい⠒̫⃝♡ . お風呂デビューは戸惑いながらと気持ちよさそうに入ってました。(笑) . #スイマーバ  ってどうなのかな〜 きになる(*´`) . 今日からお風呂は朝と夕方1日2回。 汗かいててベタベタするし湿疹とか、あせも、おむつかぶれの悪化予防として夏の間だけ( ˘ω˘ ) . それにしてもたいちゃんの眉毛がはえてこなさすぎて………(笑)つるつるwwどんな眉毛の形になるのやら(๑¯∀¯๑) . #6月産まれ #男の子 #男の子ママ #初ママ #育児 #産休 #育休 #赤ちゃんのいる生活 #赤ちゃんのいる暮らし #赤ちゃん #新生児 #癒やし #初めての育児 #混合育児 #産まれてきてくれてありがとう #生まれてきてくれてありがとう #コドモノ #ベビフル #成長記録 
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休日にこーゆう楽しみがあるから頑張れる☺️♬*゚
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#銀座 #三越  #休日 #満喫 #tokyojapan #ginza
断水始まって約1週間…
湯船に入りたくて塩風呂へ(^^*)
お風呂に入って
スゴくスッキリしたぁ❀.(*´▽`*)❀.
疲れもストレスも流された〜(笑)

#断水#約1週間#湯船#塩風呂#スッキリ#疲れも飛ぶ#大三島#次は違う所に行ってみよ#風呂もいいけど#温泉に行きたいな#塩ソフトクリーム#断水の影響で食べれなかった残念(T^T)
KEN-Uの湯船デビューはにぃちゃんと一緒に入りました❤️
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#兄弟 #息子 #愛息子 #湯船デビュー #湯船 #1歳8ヶ月 #1ヶ月
こんばんは、暑過ぎてイキナリ冷水シャワー全開の水浴びをした村山です♪ 
毎日湯船に浸かる派ですが、今日はぬるめが最高です( ̄∀ ̄)笑

ショートボブ×モスベージュ♪マット系です♪全体を染めたファイバープレックスカラーから45日以内にリタッチ(根元染め)で御来店していただけるとメンテナンスカラー(サービス)でより綺麗に長持ち出来ます♪
*メンテナンスカラー=限りなくトリートメントに近いカラー剤。同系等のお色で染めさせて頂きますよ♪

#千歳烏山#美容師 #美容院#美容室#Axcis#アクシス#村山#ショート#ボブ#刈り上げ#前下がり#モス#モスベージュ#マット#緑#刈り上げ女子 #刈り上げショート #刈り上げマッシュ #暑い#冷水#シャワー#最高#湯船#ゆぶねサイコー #半身浴
こんばんは、暑過ぎてイキナリ冷水シャワー全開の水浴びをした村山です♪ 毎日湯船に浸かる派ですが、今日はぬるめが最高です( ̄∀ ̄)笑 ショートボブ×モスベージュ♪マット系です♪全体を染めたファイバープレックスカラーから45日以内にリタッチ(根元染め)で御来店していただけるとメンテナンスカラー(サービス)でより綺麗に長持ち出来ます♪ *メンテナンスカラー=限りなくトリートメントに近いカラー剤。同系等のお色で染めさせて頂きますよ♪ #千歳烏山 #美容師  #美容院 #美容室 #Axcis #アクシス #村山 #ショート #ボブ #刈り上げ #前下がり #モス #モスベージュ #マット #緑 #刈り上げ女子  #刈り上げショート  #刈り上げマッシュ  #暑い #冷水 #シャワー #最高 #湯船 #ゆぶねサイコー  #半身浴 
随分前のpicが見つかり、その中の一つ、#道志の湯 。

#相模原 と#山中湖 を結ぶ#道志道 は#道志渓谷 沿にあり、幼少の頃キャンプ等した懐かしの場所で、昔は曲がりくねった細い道でしたが、近年整備されています。
そんな道志道から、#道志川 の支流、室久保川に沿って約1キロ入った#渓流沿い に#村営 の#温泉 として平成4年にオープンしたのが#道志 村営の温泉 道志の湯 です。

あまり大きくない和風の建物が周りの緑の山にとけ込んでいます😊
近年リフレッシュオープンしたそうなのでpicと違うかもしれないですが😅
#山梨県 南都留郡#道志村
過去に何度か訪れているのですが、こじんまりとしてローカルな雰囲気が気に入っていました。
昔の記録を見ると、
#内湯 の御影石の#湯船 は大きく、光が差し込む。#お湯 はやや熱めで透明。#泉質 カルシウム・ナトリウム硫酸塩泉、PHは8.7、#源泉 の温度は17.8度。
#露天風呂 は5、6人が入れるぐらいの岩風呂で屋根付き。
現在は違うかもしれないです😅

#過去画 #日帰り温泉 #山梨#山梨旅行 #温泉巡り #温泉施設 #温泉巡り #温泉 #温泉旅 #温泉好き #温泉大好き #温泉三昧 #温泉めぐり #温泉最高
随分前のpicが見つかり、その中の一つ、#道志の湯  。 #相模原  と#山中湖  を結ぶ#道志道  は#道志渓谷  沿にあり、幼少の頃キャンプ等した懐かしの場所で、昔は曲がりくねった細い道でしたが、近年整備されています。 そんな道志道から、#道志川  の支流、室久保川に沿って約1キロ入った#渓流沿い  に#村営  の#温泉  として平成4年にオープンしたのが#道志  村営の温泉 道志の湯 です。 あまり大きくない和風の建物が周りの緑の山にとけ込んでいます😊 近年リフレッシュオープンしたそうなのでpicと違うかもしれないですが😅 #山梨県  南都留郡#道志村  過去に何度か訪れているのですが、こじんまりとしてローカルな雰囲気が気に入っていました。 昔の記録を見ると、 #内湯  の御影石の#湯船  は大きく、光が差し込む。#お湯  はやや熱めで透明。#泉質  カルシウム・ナトリウム硫酸塩泉、PHは8.7、#源泉  の温度は17.8度。 #露天風呂  は5、6人が入れるぐらいの岩風呂で屋根付き。 現在は違うかもしれないです😅 #過去画  #日帰り温泉  #山梨 #山梨旅行  #温泉巡り  #温泉施設  #温泉巡り  #温泉  #温泉旅  #温泉好き  #温泉大好き  #温泉三昧  #温泉めぐり  #温泉最高 
+
【湯船にちゃんと浸かってる?】
体温が1℃上がると基礎代謝もUPするんだとか😳
これからの季節は特に、湯船にしっかり浸かって体を温めましょう💖
+
▼お風呂で出来る痩せゴト
1.入浴前後にコップ1杯のお水を飲む
2.自分にあった温度・時間を見つける
3.お風呂ヨガ
+
お風呂はきれいを作る場所!
落としたい脂肪をモミモミするのも効果的ですよ🍖
明日からまたがんばれるように、しっかり疲れを取っておきましょう💎💎
#お風呂大好き #風呂 #入浴 #全身浴 #半身浴 #湯船
+ 【湯船にちゃんと浸かってる?】 体温が1℃上がると基礎代謝もUPするんだとか😳 これからの季節は特に、湯船にしっかり浸かって体を温めましょう💖 + ▼お風呂で出来る痩せゴト 1.入浴前後にコップ1杯のお水を飲む 2.自分にあった温度・時間を見つける 3.お風呂ヨガ + お風呂はきれいを作る場所! 落としたい脂肪をモミモミするのも効果的ですよ🍖 明日からまたがんばれるように、しっかり疲れを取っておきましょう💎💎 #お風呂大好き  #風呂  #入浴  #全身浴  #半身浴  #湯船 
前まで帰る時間が遅い時はシャワーばかりの毎日だったけど、転職して今のところ定時に帰れるようになり湯船に入る時間があって幸せです。
湯船に浸かる場合は、こういうサロン系の入浴剤を入れて入浴していますので肌の触り心地が良いです。

#前までは#シャワー#殆ど毎日#今は#湯船#浴槽#湯船に浸かれる#湯船に浸かれる幸せ#入浴#入浴剤#入浴剤好き#入浴剤大好き#ほんやら入浴料#vanveal#美容#美意識#美意識高め#美意識高める#美意識向上#美意識up#美学#綺麗系#美人系#美容好きな方と繋がりたい#美意識高い人と繋がりたい#美容男子#化粧男子#酵素エステ#美肌#綺麗肌
前まで帰る時間が遅い時はシャワーばかりの毎日だったけど、転職して今のところ定時に帰れるようになり湯船に入る時間があって幸せです。 湯船に浸かる場合は、こういうサロン系の入浴剤を入れて入浴していますので肌の触り心地が良いです。 #前までは #シャワー #殆ど毎日 #今は #湯船 #浴槽 #湯船に浸かれる #湯船に浸かれる幸せ #入浴 #入浴剤 #入浴剤好き #入浴剤大好き #ほんやら入浴料 #vanveal #美容 #美意識 #美意識高め #美意識高める #美意識向上 #美意識up #美学 #綺麗系 #美人系 #美容好きな方と繋がりたい #美意識高い人と繋がりたい #美容男子 #化粧男子 #酵素エステ #美肌 #綺麗肌 
幸せの極み♡
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#穏やか #幸せ #豊か #笑顔 が私のテーマ😌💕
#今日も幸せ
#kneipp #お風呂 #湯船 🛀
優雅な体験をしにコンラッド大阪のスパへ。
,
撮影するのは気が引けたけど、別室の巨大なバスタブは運良く独り占めできた😃
,
38階の景色を眺めながらアロマトリートメント、カーテンは開けたままをリクエスト。
,

技術や効果が目的ではなく、優雅なホテルスパから学べることもあります。
,
湯船まこ、これからもスパレポートするからね😁
,
#lifestyle-m
#osaka
#japan
#japanese
#spa
#bathtub
#newscan2
#エステ
#湯船
#アラフォー
#アラフィフ
#大阪
#此花区
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#美肌再生
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#ニュースキャンⅡ
#ライフスタイルM
#綺麗になりたい
#若返り
#メタセラピー
#コンラッド大阪
#コンラッドスパ
#conrad 
#conradspa
#conradosaka
#hotelspa
####
優雅な体験をしにコンラッド大阪のスパへ。 , 撮影するのは気が引けたけど、別室の巨大なバスタブは運良く独り占めできた😃 , 38階の景色を眺めながらアロマトリートメント、カーテンは開けたままをリクエスト。 , 技術や効果が目的ではなく、優雅なホテルスパから学べることもあります。 , 湯船まこ、これからもスパレポートするからね😁 , #lifestyle -m #osaka  #japan  #japanese  #spa  #bathtub  #newscan2  #エステ  #湯船  #アラフォー  #アラフィフ  #大阪  #此花区  #アンチエイジング  #シャルムボー  #美肌  #美肌再生  #湯船まこ  #エステサロン  #ニュースキャンⅡ  #ライフスタイルM  #綺麗になりたい  #若返り  #メタセラピー  #コンラッド大阪  #コンラッドスパ  #conrad  #conradspa  #conradosaka  #hotelspa  ####
三度の飯より、風呂が好き♨️ #湯船 #サイコー #シャワーじゃだめ #bathtime #relaxation
昨日は、週に1度の子犬、子猫ちゃんの体重測定(^-^)
皆、体重計の上で騒ぐのですが、シーちゃんだけは別格湯船に入っているみたい(笑)
#兵庫県 #ペットプラザ川西久代 #子犬 #子猫 #シーズー #シーズーだいすき部 #体重計 #湯船
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Go home from work in a foreign country

A souvenir story about being an entertainer in an airplane

No wife interested . . .
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お土産はあれば嬉しいし
的を得ていれば尚更のこと

ただ
お土産話しは余り興味は無い妻アンコ

帰りの飛行機に
芸能人が乗っていたよとかいう話しも
スルー . .

洗濯物多いし
早く出してね

雨
最悪

匂いこもってるし
ハゥ〜

やれやれ .
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うん

ただいま . . .
.
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#AIRPORT
#comeback
#お父ちゃん 何処行ってるんって長女キナコ

#マリリンモンロー 
#MarilynMonroe
#シャネルの5番
#ChanelN°5
#Hollywoodstar
#celeb
#500post

#お茶漬け の海を泳ぐ
#だし巻き を二個一度に頬張る
#豆腐 のお味噌汁にダイブする

#シャケのおむすびに恋をする
#日本茶 渋茶最高
#漬物 ポリポリ
#サンクス アンコ
#誕生日月間 に入るね

#湯船 に浸かってプハー
#ナイロンタオル 30回往復
#枕 はやっぱりコレ

#お土産 
#アンコのオデコにチュッ
#おやすみ
#ただいま .
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. . Go home from work in a foreign country A souvenir story about being an entertainer in an airplane No wife interested . . . . お土産はあれば嬉しいし 的を得ていれば尚更のこと ただ お土産話しは余り興味は無い妻アンコ 帰りの飛行機に 芸能人が乗っていたよとかいう話しも スルー . . 洗濯物多いし 早く出してね 雨 最悪 匂いこもってるし ハゥ〜 やれやれ . . うん ただいま . . . . . . #AIRPORT  #comeback  #お父ちゃん  何処行ってるんって長女キナコ #マリリンモンロー  #MarilynMonroe  #シャネルの5番  #ChanelN °5 #Hollywoodstar  #celeb  #500post  #お茶漬け  の海を泳ぐ #だし巻き  を二個一度に頬張る #豆腐  のお味噌汁にダイブする #シャケのおむすびに恋をする  #日本茶  渋茶最高 #漬物  ポリポリ #サンクス  アンコ #誕生日月間  に入るね #湯船  に浸かってプハー #ナイロンタオル  30回往復 #枕  はやっぱりコレ #お土産  #アンコのオデコにチュッ  #おやすみ  #ただいま  . . . .
後ろから見ると湯船に入るおっさんみたい…😅.
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#猫 #ねこ #ネコ #ねこすたぐらむ #保護ねこ #cat #湯船 #やっぱり箱が好き
湯船からの上がりかたにも成長がみられるようになりました。

プロフィールURL(@picomame )のアメブロから4コマの続き読めます。
良かったらどうぞ。

生後4ヶ月までベビーバスで入れてたのが懐かしい……w

#お風呂 #湯船 #ベビーバス #風呂 #お兄ちゃん #お姉ちゃん #成長 #男女双子 #双子 #3歳 #双子ママ #育児 #育児漫画 #漫画 #4コマ #アメブロ #毎日更新 #似顔絵 #似顔絵師 #にこまる #イラスト #イラストレーター #同居 #完全同居
湯船からの上がりかたにも成長がみられるようになりました。 プロフィールURL(@picomame )のアメブロから4コマの続き読めます。 良かったらどうぞ。 生後4ヶ月までベビーバスで入れてたのが懐かしい……w #お風呂  #湯船  #ベビーバス  #風呂  #お兄ちゃん  #お姉ちゃん  #成長  #男女双子  #双子  #3歳  #双子ママ  #育児  #育児漫画  #漫画  #4コマ  #アメブロ  #毎日更新  #似顔絵  #似顔絵師  #にこまる  #イラスト  #イラストレーター  #同居  #完全同居 
久々の湯船🛀✨
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一年中ほとんどシャワーだけだけど身体の為にも湯船に浸かろうと思ってはいるんです。思っては…😁💦(笑)
ズボラだから中々湯船溜めないけど今日は疲れを取るのと急激な増量の為、温まってきました😌♨
呼んでもないのに湯船溜めると必ずお風呂の前でスタンバるこむぎ😂
蓋の上でジーっとガン見されながらサッパリしてきました✨
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#お風呂 #湯船 #久しぶり #ズボラ #一年中シャワー #こむぎも一緒 #愛犬 #エブリドッグ #いつも蓋の上に乗ってる #ガン見 #温まった #クーラーガンガン #bathtime #dogstagram #dogsofinstagram #everydog
久々の湯船🛀✨ . 一年中ほとんどシャワーだけだけど身体の為にも湯船に浸かろうと思ってはいるんです。思っては…😁💦(笑) ズボラだから中々湯船溜めないけど今日は疲れを取るのと急激な増量の為、温まってきました😌♨ 呼んでもないのに湯船溜めると必ずお風呂の前でスタンバるこむぎ😂 蓋の上でジーっとガン見されながらサッパリしてきました✨ . #お風呂  #湯船  #久しぶり  #ズボラ  #一年中シャワー  #こむぎも一緒  #愛犬  #エブリドッグ  #いつも蓋の上に乗ってる  #ガン見  #温まった  #クーラーガンガン  #bathtime  #dogstagram  #dogsofinstagram  #everydog 
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コレ持って行く?
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向こうで調達する?
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😆
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サロンでは温活にこちらの2つを使います
.
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お腹にしっかりと熱を入れ
温めていきましょう
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低体温の方が増え
さまざまな体の不調を感じる方も多い今日
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自分の体の状態を知り
病にならないうちにケアしましょ
.
まず家庭でできることは
しっかり湯船に入っての入浴
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リラックスする時間にしましょ
.
そんなセルフケアの話やアロマやハーブの話をしながらサロンではケアしながらお過ごし頂いています
.
ゆっくり静かに過ごしたい方はお申し付けくださいませ
.
#夏だけどしっかり温め#湯船#bathtime#relaxtime#loveyourbody#loveyourselfe#ホリスティック医学協会#ホリスティックヘルス塾#月のリズム#美温整活
. . コレ持って行く? . 向こうで調達する? . 😆 . . サロンでは温活にこちらの2つを使います . . お腹にしっかりと熱を入れ 温めていきましょう . 低体温の方が増え さまざまな体の不調を感じる方も多い今日 . 自分の体の状態を知り 病にならないうちにケアしましょ . まず家庭でできることは しっかり湯船に入っての入浴 . リラックスする時間にしましょ . そんなセルフケアの話やアロマやハーブの話をしながらサロンではケアしながらお過ごし頂いています . ゆっくり静かに過ごしたい方はお申し付けくださいませ . #夏だけどしっかり温め #湯船 #bathtime #relaxtime #loveyourbody #loveyourselfe #ホリスティック医学協会 #ホリスティックヘルス塾 #月のリズム #美温整活 
#晩御飯 主人が晩御飯いらない日は簡単で助かります^ - ^
①トマトとキュウリのオリーブオイルサラダ
②レタスチャーハン
③ワカメとニラの中華スープ
④ピーマンと茄子の煮浸し
以上。
#肌荒れ が本当に酷い。30数年生きてきて6月以降#顔 のみだが、こんなに荒れているのは初めて。普段はシャワーのみの生活だが、#リラックス#発汗 #疲れ をとるためにも#湯船 に浸からないと!#感性#勉強 のためにたまっている#ファッション雑誌 等を読みながら。。。#日本語 の使い方。#文章 の組み立て方等学ぶ事が沢山。今日は#voguejapan 
@style.by.aiahn  #3兄弟ママ #経営者#整骨院#不動産#介護#化粧品#マスカラ#アイライナー#韓国コスメ #奄美大島 出身
#晩御飯  主人が晩御飯いらない日は簡単で助かります^ - ^ ①トマトとキュウリのオリーブオイルサラダ ②レタスチャーハン ③ワカメとニラの中華スープ ④ピーマンと茄子の煮浸し 以上。 #肌荒れ  が本当に酷い。30数年生きてきて6月以降#顔  のみだが、こんなに荒れているのは初めて。普段はシャワーのみの生活だが、#リラックス #発汗  #疲れ  をとるためにも#湯船  に浸からないと!#感性 #勉強  のためにたまっている#ファッション雑誌  等を読みながら。。。#日本語  の使い方。#文章  の組み立て方等学ぶ事が沢山。今日は#voguejapan  @style.by.aiahn #3兄弟ママ  #経営者 #整骨院 #不動産 #介護 #化粧品 #マスカラ #アイライナー #韓国コスメ  #奄美大島  出身
この#通り #素敵 じゃないですか?
#岐阜 の#長良川 沿いにある#長良川温泉 の#小路 で、#足湯 もありました😃
足湯の#湯船 には、#長良川鵜飼 の#鵜匠 がのる#鵜舟 でできていました😆
#お湯 は#鉄分 を含んでいるのか赤っぽいです
#オシャレ な#裏路地 でした🙆
.
#日本遺産 #信長公のおもてなし #長良川プロムナード #温泉 #路地裏 #路地裏散歩 #岐阜市 #gifusta #岐阜観光 #観光 #japanheritage #gifu #hotspring #alley #sightseeing
この#通り  #素敵  じゃないですか? #岐阜  の#長良川  沿いにある#長良川温泉  の#小路  で、#足湯  もありました😃 足湯の#湯船  には、#長良川鵜飼  の#鵜匠  がのる#鵜舟  でできていました😆 #お湯  は#鉄分  を含んでいるのか赤っぽいです #オシャレ  な#裏路地  でした🙆 . #日本遺産  #信長公のおもてなし  #長良川プロムナード  #温泉  #路地裏  #路地裏散歩  #岐阜市  #gifusta  #岐阜観光  #観光  #japanheritage  #gifu  #hotspring  #alley  #sightseeing 
・
・
7月3日  火曜日
今日のお弁当
・
★豚肉とピーマンのカレー炒め
★高野豆腐
★春雨とキクラゲのサラダ
★ラディッシュ
・
・
暑いとどうしても冷房をつけたり
冷たいものを食べたくなったりしますよね。
・
そんな日々が続く夏は
実は冷えたカラダの方が多いのです。
・
旬のお野菜は
その季節に合った食べ物。
・
冷房のガンガンにきいたお部屋に
アイスクリーム、氷でダイレクトに冷やすのではなくて
トマトやキュウリ、ゴーヤ、ピーマン、冷奴、ジャガイモ、スイカ、桃、キャベツや大根のサラダなどで自然な『涼』を取り入れましょう☺︎
・
そうはいっても 
お仕事などで冷房のお部屋に居なくてはいけない場合は
●首
●手首
●足首
この3つの首を冷やさないように
防寒対策を。
・
のどの弱い方はマスクしてネ😷
・
・
そして夜は湯船につかりましょう🛀
カラダを温めるだけが目的ではなくてね、
疲れを癒して、副交感神経も優位にする事で夜の安眠につながるよ。
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#中学男子弁当  #中学弁当  #中2 #わっぱ弁当  #わっぱ #くりぬきわっぱ #ひのき #お弁当記録 #お弁当 #今日のお弁当  #オベンタグラム #クッキングラム #cooking  #発酵 #発酵調味料 #甘酒 #涼を取る  #夏の養生 #3つの首 #エアコン対策 #カラダケア #湯船 #旬の野菜
・ ・ 7月3日 火曜日 今日のお弁当 ・ ★豚肉とピーマンのカレー炒め ★高野豆腐 ★春雨とキクラゲのサラダ ★ラディッシュ ・ ・ 暑いとどうしても冷房をつけたり 冷たいものを食べたくなったりしますよね。 ・ そんな日々が続く夏は 実は冷えたカラダの方が多いのです。 ・ 旬のお野菜は その季節に合った食べ物。 ・ 冷房のガンガンにきいたお部屋に アイスクリーム、氷でダイレクトに冷やすのではなくて トマトやキュウリ、ゴーヤ、ピーマン、冷奴、ジャガイモ、スイカ、桃、キャベツや大根のサラダなどで自然な『涼』を取り入れましょう☺︎ ・ そうはいっても お仕事などで冷房のお部屋に居なくてはいけない場合は ●首 ●手首 ●足首 この3つの首を冷やさないように 防寒対策を。 ・ のどの弱い方はマスクしてネ😷 ・ ・ そして夜は湯船につかりましょう🛀 カラダを温めるだけが目的ではなくてね、 疲れを癒して、副交感神経も優位にする事で夜の安眠につながるよ。 ・ ・ #中学男子弁当  #中学弁当  #中2  #わっぱ弁当  #わっぱ  #くりぬきわっぱ  #ひのき  #お弁当記録  #お弁当  #今日のお弁当  #オベンタグラム  #クッキングラム  #cooking  #発酵  #発酵調味料  #甘酒  #涼を取る  #夏の養生  #3つの首  #エアコン対策  #カラダケア  #湯船  #旬の野菜 


寝れないからちゃっぽん🛁行ってきます💞


今日もSABONさんのローズのバスソルト✨


しかし、シャワーのみで
勿論浴槽には入りません💔


少し香りだけでも楽しんできます✨✨


 #眠れない #お風呂 #お風呂タイム #サボン #sabon #バスソルト #スクラブ #ローズ #rose #浴槽 #湯船 #香り #楽しむ #楽しんできます #シャワー
  寝れないからちゃっぽん🛁行ってきます💞   今日もSABONさんのローズのバスソルト✨   しかし、シャワーのみで 勿論浴槽には入りません💔   少し香りだけでも楽しんできます✨✨   #眠れない  #お風呂  #お風呂タイム  #サボン  #sabon  #バスソルト  #スクラブ  #ローズ  #rose  #浴槽  #湯船  #香り  #楽しむ  #楽しんできます  #シャワー 
【風呂猫きら⭐先月の入浴の様子♨】
*
先月の写真ですΣp[【◎】]ω・´)
最近、仕事が忙しい&手首が腱鞘炎🏥になりサボってました😰
*
お風呂動画沢山あります🎵
↓こちらからどうぞ↓
https://youtu.be/Qna5fFFF6zE
*
#風呂猫 
#お風呂 #湯船 
#きら #猫 #ねこ #メインクーン  #愛猫 #かわいい #にゃんこ  #にゃんすたぐらむ #みんねこ #ペコねこ部 #ふわもこ部 #kira #cat #mainecoon #cats #catstagram #catsofinstagram #instagood #instacat #kitty #love #cute  #cutie #lovely #bathtime #re_petpark #petpark_love
【風呂猫きら⭐先月の入浴の様子♨】 * 先月の写真ですΣp[【◎】]ω・´) 最近、仕事が忙しい&手首が腱鞘炎🏥になりサボってました😰 * お風呂動画沢山あります🎵 ↓こちらからどうぞ↓ https://youtu.be/Qna5fFFF6zE * #風呂猫  #お風呂  #湯船  #きら  #猫  #ねこ  #メインクーン  #愛猫  #かわいい  #にゃんこ  #にゃんすたぐらむ  #みんねこ  #ペコねこ部  #ふわもこ部  #kira  #cat  #mainecoon  #cats  #catstagram  #catsofinstagram  #instagood  #instacat  #kitty  #love  #cute  #cutie  #lovely  #bathtime  #re_petpark  #petpark_love 
湯船に入らない
洗面器の中に鎮座
#湯船
湯船に入らない 洗面器の中に鎮座 #湯船 
初✩登山
山梨県 網笠山

青年小屋で引き返し下山…

どうやら初心者向けではなかったようです。
🤜大量のアブ発生
🤜左腸腰筋が壊滅
🤜帰宅後、足首に水疱形成

それでも、もう登りたくないとは思えなかったので、もう少し続けてみようと思います。

まずは御在所から…

#登山 
#登山女子 
#トレッキング 
#トレッキング初心者 
#網笠山 
#帰り道 に入った #温泉 が
とても #気持ちよかった 
#湯船 には浸かれない
#潔癖 
#御在所岳
初✩登山 山梨県 網笠山 青年小屋で引き返し下山… どうやら初心者向けではなかったようです。 🤜大量のアブ発生 🤜左腸腰筋が壊滅 🤜帰宅後、足首に水疱形成 それでも、もう登りたくないとは思えなかったので、もう少し続けてみようと思います。 まずは御在所から… #登山  #登山女子  #トレッキング  #トレッキング初心者  #網笠山  #帰り道  に入った #温泉  が とても #気持ちよかった  #湯船  には浸かれない #潔癖  #御在所岳 
今日は湯船へ!めっちゃ暑かったけどお昼のおうどんも美味しかったし、楽しかったです🎵
#自転車 #サイクリング #ロードバイク #センチュリオン #京都 #湯船 #マウンテンバイク #うどん #mountainbike #roadbike #練習 #疲れた
あれ、スズがいなーい!あっちこっち探し回っても見つからず…まさかと思ってお風呂場を除いたら、いました!湯船の中に笑
#エキゾチックショートヘア 
#エキゾチック
#ブラウンタビー 
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#見つからない
#どこに行った
熱めの湯船も良いけど少しぬるい湯船もまた良き
#お風呂 #湯船 #気持ち良い #好きな音楽と共に #あなたは #熱い派 #ぬるい派 #♂ #日本インスタ映えない協会
近所散歩🚶‍♂️🚶‍♀️①
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もう湯船の中にかれこれ
1時間半

今日は午前中予定してたスケジュールを
全てキャンセルし
自分の心に素直に過ごしています🤣

こんな時
信頼する人からのLINE 「世の中のママは与えるばかりで
自分に奉仕する事を忘れてる。
ゆっくりリラックスした時間を持ちなさい」

と

じーーーん🍷

そうそう
忘れる忘れる

As moms, we tend to run ourselves ragged trying to be everything to everyone – so much so that we often forget how to treat ourselves.
#メッセージ #信頼 #言葉 #ママあるある #リラックス #湯船 #お風呂 #バスタブ #炭酸飲料 #お休みの日 #何もしたくない #だらだら #シングルマザー #relax #bathroom #bathtime #bath #singlemom #important #fizzywater #mineral #water
もう湯船の中にかれこれ 1時間半 今日は午前中予定してたスケジュールを 全てキャンセルし 自分の心に素直に過ごしています🤣 こんな時 信頼する人からのLINE 「世の中のママは与えるばかりで 自分に奉仕する事を忘れてる。 ゆっくりリラックスした時間を持ちなさい」 と じーーーん🍷 そうそう 忘れる忘れる As moms, we tend to run ourselves ragged trying to be everything to everyone – so much so that we often forget how to treat ourselves. #メッセージ  #信頼  #言葉  #ママあるある  #リラックス  #湯船  #お風呂  #バスタブ  #炭酸飲料  #お休みの日  #何もしたくない  #だらだら  #シングルマザー  #relax  #bathroom  #bathtime  #bath  #singlemom  #important  #fizzywater  #mineral  #water 
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昨日はようやく飼い主が
重い腰を上げたのでシャンプー!🤣笑
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お風呂に入りましたよ〜!!😍
ふわっふわになりました〜!!❤️
珍しくロロが一番良い子に
してくれてました〜!!😍😍😍笑
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#飼い主#重い腰を上げて#シャンプー
#腰痛#腰痛持ち#腰痛との戦い
#最近#座れば楽なことを覚えた
#お風呂#風呂#shampoo#柴犬
#柴犬のお風呂#湯船#shibainus
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#動物#セルフシャンプー#pets
#3柴#柴犬マニア#動画#movie
#movielover#柴犬ライフモデル応募 .
@proudshibas
@pretapets
. 昨日はようやく飼い主が 重い腰を上げたのでシャンプー!🤣笑 . . お風呂に入りましたよ〜!!😍 ふわっふわになりました〜!!❤️ 珍しくロロが一番良い子に してくれてました〜!!😍😍😍笑 . . #飼い主 #重い腰を上げて #シャンプー  #腰痛 #腰痛持ち #腰痛との戦い  #最近 #座れば楽なことを覚えた  #お風呂 #風呂 #shampoo #柴犬  #柴犬のお風呂 #湯船 #shibainus  #shibainu #love #pecotv #pecoいぬ部  #動物 #セルフシャンプー #pets  #3柴 #柴犬マニア #動画 #movie  #movielover #柴犬ライフモデル応募  . @proudshibas @pretapets
今日は銭湯♨️
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アッツアツのお風呂につかって今日の疲れも汚れも綺麗に落としてきました✨
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ただ残念だったのがコーヒー牛乳がなかったこと。。。(ू˃̣̣̣̣̣̣o˂̣̣̣̣̣̣ ू)⁼³₌₃
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お風呂出てからも汗が吹きでてとまりません😳💦💦
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あとはご飯食べてお布団にバタンキュー🛌
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明日もがんばろ!
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#銭湯 #お風呂 #コーヒー牛乳 #楽しみだったのに #湯船 #久しぶりの銭湯 #いい湯だな #眠くなってきた
今日は銭湯♨️ ・ ・ ・ アッツアツのお風呂につかって今日の疲れも汚れも綺麗に落としてきました✨ ・ ・ ただ残念だったのがコーヒー牛乳がなかったこと。。。(ू˃̣̣̣̣̣̣o˂̣̣̣̣̣̣ ू)⁼³₌₃ ・ ・ ・ お風呂出てからも汗が吹きでてとまりません😳💦💦 ・ ・ あとはご飯食べてお布団にバタンキュー🛌 ・ ・ 明日もがんばろ! ・ #銭湯  #お風呂  #コーヒー牛乳  #楽しみだったのに  #湯船  #久しぶりの銭湯  #いい湯だな  #眠くなってきた 
お気に入りのカレンダー!パート3
いつもはレジ上に置いて有るアヒルちゃん、半透明な方のアヒルちゃんは蓄光タイプで電気を消した時にたまにビックリします!
暑いので、お風呂に浸かりたいっす!
#お風呂#湯船#アヒル#アヒルちゃん#蓄光#暑い#かわいい#可愛い#カレンダー#かば#ペンギン#カタツムリ#オウム#浮き輪
皆さん疲れている時に
湯船に浸かると疲れがとれる
イメージがありませんか🤔❓
その考え変えた方が良いかもしれませんよ😅

#接骨院#整体 
#カイロプラクティック 
#写真好きな人と繋がりたい 
#梅雨
#植物 #花 #自然 
#湯船 #シャワー 
#疲れた 時はどちらが体に良い
#筋肉 
#健康 #癒し 
#熱中症 に注意 
#followme #フォローミ
お風呂~

仕事行く前に 昨日

こちらへ行ってきました💓💓 気持ち良かねー🎶🎶 #お風呂
#時々#ふと行きたくなる
#何処にいこか#悩んだ末
#基本#シャワー派
#湯船#長く入れない
#もったいない
#サウナ
#諦めた
#仕事前
#時間なかったもので
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【運気が下がる…!お風呂場で「してはいけない」NG生活習慣4つ】
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お風呂場は体の汚れを洗い流す場所。そして、自分の中の不浄な気や外から持ち込んでしまった邪気を清める空間でもあります。でもそれだけに、良くない習慣を繰り返していると、あなたの運気もどんどん下がってしまうのです……。
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そこで今回は、占い師の脇田尚揮に“運気を下げるお風呂でのNG習慣”をご紹介いただきます。
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■湯舟に入る前にかけ湯をしない
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肌寒い日は、お風呂場も冷え冷え。ついかけ湯をせずに、湯舟に浸かってしまうなんて方も多いのではないでしょうか。でも、その行為はNG。
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あなたが外から持ってきた“邪気”がお風呂の中にまん延し、お風呂全体の気の流れが悪くなってしまうのです。
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湯舟に入る前には、必ず“かけ湯”をするかシャワーを浴びるようにし、悪い気を洗い流すようにしましょう。もしも、何もせずに入ってしまった場合は、粗塩を軽く撒き浴槽を掃除するようにしましょう。
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■残り湯に再度入る
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湯舟にお湯をはって、肩まで浸かるのって気持ちいいですよね。でも一度入っただけで、お湯を捨てるのは何だかもったいない…… そう感じている方も少なくないでしょう。でも、それは絶対NG。
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一度使ったお湯を、植物にあげたり洗濯に使ったりするのは良いのですが、再度入るのは風水的にはよくありません。
.
“祓(はら)う・禊(みそぎ)する”という観点からは、一度使った水をそのまま放置しておくと、空間の気が淀んでしまうのです。
※ なお、入浴剤を入れた残り湯の場合、植物の水やりや洗濯に使うと、枯れたり着色してしまったりすることがあるのでご注意ください。
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■お風呂でカミソリなどの刃物を使う
.
身だしなみケアとして、お風呂でワキやスネ、デリケートゾーンの毛を剃っている女性は少なくないでしょう。しかし、カミソリのような鋭利な刃物を、むき出し状態で使用するのはNG。
.
古くからお風呂場に刃物を持ち込むのは、“禁忌”とされてきました。水場と刃物は非常に相性が悪く、死や流血を連想させるためです。
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もしもお風呂でムダ毛の処理をしたい場合は、お風呂場専用のシェーバーを使うように心がけましょう。
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■お風呂場で用を足す
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これは「えっ!?」と思う方もいるかもしれませんが、お風呂場で用を足すひとは意外と少なくないようです。確かに身体が温まると、ホッとして尿意をもよおすことはありますよね。しかし、これはNG。
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身体の不浄なものをお風呂場に流すことになります。シャワーを浴びながら、“いたす”のも絶対に避けましょう。お風呂が、あなたの運気を下げる場所になってしまいますからね……。
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日本は古くから温泉大国で、銭湯が発達してきました。NG習慣を改めようと思うのなら、銭湯で一般的にマナー違反だとされていることを意識すれば大丈夫です。今一度、日本の心“お風呂”を見直してみてはいかがでしょうか。きっと運気も上がるはずです。
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#anan #ananweb #アンアン #オトナ女子 #暮らしをたのしむ #運気 #暮らしのこと #暮らしニスタ #シンプルな生活 #暮らしを愉しむ #日々のくらし #暮らしの記録 #運気アップ #おうちじかん #暮らしを整える #暮らしの道具 #お風呂場 #お風呂 #湯船 #生活習慣
. 【運気が下がる…!お風呂場で「してはいけない」NG生活習慣4つ】 . お風呂場は体の汚れを洗い流す場所。そして、自分の中の不浄な気や外から持ち込んでしまった邪気を清める空間でもあります。でもそれだけに、良くない習慣を繰り返していると、あなたの運気もどんどん下がってしまうのです……。 . そこで今回は、占い師の脇田尚揮に“運気を下げるお風呂でのNG習慣”をご紹介いただきます。 . . . ■湯舟に入る前にかけ湯をしない . 肌寒い日は、お風呂場も冷え冷え。ついかけ湯をせずに、湯舟に浸かってしまうなんて方も多いのではないでしょうか。でも、その行為はNG。 . あなたが外から持ってきた“邪気”がお風呂の中にまん延し、お風呂全体の気の流れが悪くなってしまうのです。 . 湯舟に入る前には、必ず“かけ湯”をするかシャワーを浴びるようにし、悪い気を洗い流すようにしましょう。もしも、何もせずに入ってしまった場合は、粗塩を軽く撒き浴槽を掃除するようにしましょう。 . . . ■残り湯に再度入る . 湯舟にお湯をはって、肩まで浸かるのって気持ちいいですよね。でも一度入っただけで、お湯を捨てるのは何だかもったいない…… そう感じている方も少なくないでしょう。でも、それは絶対NG。 . 一度使ったお湯を、植物にあげたり洗濯に使ったりするのは良いのですが、再度入るのは風水的にはよくありません。 . “祓(はら)う・禊(みそぎ)する”という観点からは、一度使った水をそのまま放置しておくと、空間の気が淀んでしまうのです。 ※ なお、入浴剤を入れた残り湯の場合、植物の水やりや洗濯に使うと、枯れたり着色してしまったりすることがあるのでご注意ください。 . . . ■お風呂でカミソリなどの刃物を使う . 身だしなみケアとして、お風呂でワキやスネ、デリケートゾーンの毛を剃っている女性は少なくないでしょう。しかし、カミソリのような鋭利な刃物を、むき出し状態で使用するのはNG。 . 古くからお風呂場に刃物を持ち込むのは、“禁忌”とされてきました。水場と刃物は非常に相性が悪く、死や流血を連想させるためです。 . もしもお風呂でムダ毛の処理をしたい場合は、お風呂場専用のシェーバーを使うように心がけましょう。 . . . ■お風呂場で用を足す . これは「えっ!?」と思う方もいるかもしれませんが、お風呂場で用を足すひとは意外と少なくないようです。確かに身体が温まると、ホッとして尿意をもよおすことはありますよね。しかし、これはNG。 . 身体の不浄なものをお風呂場に流すことになります。シャワーを浴びながら、“いたす”のも絶対に避けましょう。お風呂が、あなたの運気を下げる場所になってしまいますからね……。 . 日本は古くから温泉大国で、銭湯が発達してきました。NG習慣を改めようと思うのなら、銭湯で一般的にマナー違反だとされていることを意識すれば大丈夫です。今一度、日本の心“お風呂”を見直してみてはいかがでしょうか。きっと運気も上がるはずです。 . . . #anan  #ananweb  #アンアン  #オトナ女子  #暮らしをたのしむ  #運気  #暮らしのこと  #暮らしニスタ  #シンプルな生活  #暮らしを愉しむ  #日々のくらし  #暮らしの記録  #運気アップ  #おうちじかん  #暮らしを整える  #暮らしの道具  #お風呂場  #お風呂  #湯船  #生活習慣 
#お疲れ様でした
#晩御飯
#油そば
#ラーメン
さっきね
近所の
#ちびっ子 から
#おはよー#こんにちは#こんばんは
って言われたから
こんにちは!こんばんは!おはよー!って返したら泣いた🤣可愛いな😍
順番変えちゃうとダメね🤣😬
調子乗って#湯船
Part2やっていい?
早苗と紫陽花💠
水田畔に咲く紫陽花
早苗の緑と
紫陽花の色のコントラストが綺麗でした
紫陽花…チョッと遅かったかな?

#紫陽花#あじさい#アジサイ
#田園#田んぼ#水田#水田畔
#畦道#あぜみち#畦道散歩
#早苗
#小山町#湯船#湯船公民館
#散策#散策路
#田舎道#田舎#田舎の風景
#田舎の風景が好き#田舎の風景に癒される
#galaxyカメラ部#galaxynote
#galaxynote8#galaxy
早苗と紫陽花💠 水田畔に咲く紫陽花 早苗の緑と 紫陽花の色のコントラストが綺麗でした 紫陽花…チョッと遅かったかな? #紫陽花 #あじさい #アジサイ  #田園 #田んぼ #水田 #水田畔  #畦道 #あぜみち #畦道散歩  #早苗  #小山町 #湯船 #湯船公民館  #散策 #散策路  #田舎道 #田舎 #田舎の風景  #田舎の風景が好き #田舎の風景に癒される  #galaxyカメラ部 #galaxynote  #galaxynote8 #galaxy 
一緒に働いている女の子から貰ったバスロブの1つを使って
久々の湯船∬∬( ー̀дー́ )∬∬ア"- …みんな1時間とか入るけど僕は5分くらいでクラクラするのです(´^p^`)
熱い湯船好きたが…露天風呂とか窓付きがいい!熱いのと寒いのでバランス保つw

#職場#湯船#女の子#風呂#バスロブ#露天風呂#1時間#みんな#クラクラ#朝キャバ#新宿#歌舞伎町#バランス
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ひとりじゃむりだったけど
とりあえずここまでがんばれた
まだまだがんばる。
友達、エステのお姉さん、
本当にいつも超ありがとう
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うつぼ公園で水鉄砲パーティー。
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梅雨の晴れ日、とても暑かったので噴水あびて仲間たちと水バトル♫
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もちろん日焼け止めは塗ってますが、帰ってからすぐにお肌のお手入れですよ😅
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シミは大敵だけど、太陽から逃げてばかりじゃ楽しくないもん!
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#japanese
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#大阪
#此花区
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うつぼ公園で水鉄砲パーティー。 , 梅雨の晴れ日、とても暑かったので噴水あびて仲間たちと水バトル♫ , もちろん日焼け止めは塗ってますが、帰ってからすぐにお肌のお手入れですよ😅 , シミは大敵だけど、太陽から逃げてばかりじゃ楽しくないもん! , #lifestyle -m #osaka  #japan  #japanese  #spa  #bathtub  #newscan2  #エステ  #湯船  #アラフォー  #アラフィフ  #大阪  #此花区  #アンチエイジング  #シャルムボー  #美肌  #美肌再生  #湯船まこ  #エステサロン  #ニュースキャンⅡ  #ライフスタイルM  #綺麗になりたい  #若返り  #水鉄砲  #うつぼ公園  #########
お風呂気持ちよさそう(o´艸`)
俺と一緒に入りましたー(笑)
#赤ちゃん#入浴#お風呂#親子#気持ちよさそう#父と息子#ぽかぽか#湯船
2018/06/24
✳
始めは外で1時間泥んこ遊びなどをして遊んで、それから30分汚れた手足を洗うついでに湯船に息子のくるぶし辺りまでぬるま湯をはって今年初の水遊びをしました。
※念の為乳首を隠しました^^;
✳
今週は晴れるみたいだから思いっ切り外遊びさせようと思っています🏞
✳
#ビニールプールが無いので湯船で遊ぶ
#持ってる物は使ってない粉の洗濯洗剤の計量カップ
#2時間だけじゃもう足りないみたい
#何時間遊べば気が済むんだろ?
#服もお着替え #サンダル手洗い
✳
#2015年生まれ #2015年12月生まれ #幼児期 #2歳児 #生後29ヶ月 #2歳5ヶ月 #2y5m27d #生後909日目 #第1子 #一人目 #ひとりっ子 #ひとり息子 #長男 #男の子 #👦 #👦🏻 #湯船 #ぬるま湯 #水遊び #ムーニー #moony #水遊びパンツ #ムーニー水遊びパンツ
2018/06/24 ✳ 始めは外で1時間泥んこ遊びなどをして遊んで、それから30分汚れた手足を洗うついでに湯船に息子のくるぶし辺りまでぬるま湯をはって今年初の水遊びをしました。 ※念の為乳首を隠しました^^; ✳ 今週は晴れるみたいだから思いっ切り外遊びさせようと思っています🏞 ✳ #ビニールプールが無いので湯船で遊ぶ  #持ってる物は使ってない粉の洗濯洗剤の計量カップ  #2時間だけじゃもう足りないみたい  #何時間遊べば気が済むんだろ ? #服もお着替え  #サンダル手洗い  ✳ #2015年生まれ  #2015年12月生まれ  #幼児期  #2歳児  #生後29ヶ月  #2歳5ヶ月  #2y5m27d  #生後909日目  #第1子  #一人目  #ひとりっ子  #ひとり息子  #長男  #男の子  #👦 #👦🏻 #湯船  #ぬるま湯  #水遊び  #ムーニー  #moony  #水遊びパンツ  #ムーニー水遊びパンツ 
#白浜温泉パーク
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#海 からは少し離れますが#高台 にあるため#露天風呂 からの#見晴らしは良好 😄😄😄
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#入浴料1000円 でいろんな#湯船 が#楽しめます。#ネット割引 もあるようです。👍👍👍
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#和歌山県#西牟婁郡#南紀白浜#温泉#青空#水平線#風景#景色#源泉かけ流し
今日は本当は
 @mana_.yoga さんのパークヨガに行く予定でしたが悪天候☔️のため中止😭
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また誘ってくださいね😊💓
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だぁは出掛けたからとりあえず
1人タイム楽しむ💓💓💓
とゆうことで湯船にゆっくり浸かる
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湯船に浸かるの3ヶ月ぶりくらい!
本当は毎日浸かったほうがいいのはわかってんだけどね😭
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なかなかできない。
POLAのワーク2のテストも受かってスキンチェックもできるようになったし!
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チェスのラストのときにあたしよりも長年チェスのヘルプをしてたあきらさんから頂いたボディスフレを今日は使おっと💕
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お風呂の中ではオセロニア💓
ゲーマーの血が騒ぎます笑笑
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なんとかキャバ嬢やる前の体重に戻りたい!
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今日は本当は @mana_.yoga さんのパークヨガに行く予定でしたが悪天候☔️のため中止😭 . . また誘ってくださいね😊💓 . . だぁは出掛けたからとりあえず 1人タイム楽しむ💓💓💓 とゆうことで湯船にゆっくり浸かる . . 湯船に浸かるの3ヶ月ぶりくらい! 本当は毎日浸かったほうがいいのはわかってんだけどね😭 . . なかなかできない。 POLAのワーク2のテストも受かってスキンチェックもできるようになったし! . . チェスのラストのときにあたしよりも長年チェスのヘルプをしてたあきらさんから頂いたボディスフレを今日は使おっと💕 . . お風呂の中ではオセロニア💓 ゲーマーの血が騒ぎます笑笑 . . なんとかキャバ嬢やる前の体重に戻りたい! . #お風呂  #湯船  #美容  #半身浴  #美容関係  #美容液  #POLA  #ボディスフレ  #ダイエット  #痩せたい  #ヨガ  #1人タイム  #優雅  #休日  #美容部員  #スキンケア  #スキンチェック  #美肌