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#渡辺えり代 medias

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毎日の何気ない普通のご飯✨

今日は香道のスペシャリストのえり代さん💕が来てくれる事がいきなり決まり

丁度、昨夜作っておいた鯵のマリネと
パパッと作ったおかずで
気楽なランチタイム✨

気取らず何気に一緒にご飯を食べられる💕ってほんといい

二十四節気ホリスティッククッキングスタジオは、いつも誰かが来てくれる
そんなスタジオになりつつあります

幸せだぁ〜〜🍀✨❣️ 本日のメニュー
☆鯵の南蛮漬け
☆ポテトサラダ
☆筑前煮
☆胡瓜酢の物
☆お味噌汁
☆五穀米ご飯

そして
二十四節気アドバイスとして
この時期は、いきなりの雨☔️夕立などが起こりやすい時

朝からお洗濯したら
早めに取り込むのが得策です

夕方からの外出は折りたたみ傘🌂
あるといいね

#二十四節気ホリスティッククッキングスタジオ
#holistichealth 
#holisticfood 
#ホリスティック栄養コンサルタント 
#細谷ゆかり
#香道
#渡辺えり代
#香りをきく
#
毎日の何気ない普通のご飯✨ 今日は香道のスペシャリストのえり代さん💕が来てくれる事がいきなり決まり 丁度、昨夜作っておいた鯵のマリネと パパッと作ったおかずで 気楽なランチタイム✨ 気取らず何気に一緒にご飯を食べられる💕ってほんといい 二十四節気ホリスティッククッキングスタジオは、いつも誰かが来てくれる そんなスタジオになりつつあります 幸せだぁ〜〜🍀✨❣️ 本日のメニュー ☆鯵の南蛮漬け ☆ポテトサラダ ☆筑前煮 ☆胡瓜酢の物 ☆お味噌汁 ☆五穀米ご飯 そして 二十四節気アドバイスとして この時期は、いきなりの雨☔️夕立などが起こりやすい時 朝からお洗濯したら 早めに取り込むのが得策です 夕方からの外出は折りたたみ傘🌂 あるといいね #二十四節気ホリスティッククッキングスタジオ  #holistichealth  #holisticfood  #ホリスティック栄養コンサルタント  #細谷ゆかり  #香道  #渡辺えり代  #香りをきく  #
本日はメキシコ大使館🇲🇽へ ✨mexican summer serenade✨
メキシコ大使館のカルロス アルマーダー大使ご夫妻と共に🇲🇽 クラシック音楽とメキシコ料理のコラボも楽しいひとときでした

#mexicanfood 
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#香道
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㊗️シークレットロータス十周年パーティー🎉🎉🎉
・
スペシャルゲストは香研究家の渡辺えり代さん♡
・
お香は香薬という言葉にあるように本来は薬であり、「魂の食べもの」と言われるそうです
・
香りも深みがあり、
本物のお香にはカラダの痛みを癒す効果も絶大☆
肩、腰、頭など気になる部位を癒してもらいました😇✨
・

#シークレットロータス #横森理香 #サロン #代官山 #渋谷 #神泉 #tokyo #アンチエイジング #美 #健康 #アラフォー #アラフィフ #メール会員 #メルマガ #ヨガ #ヨガレッスン #ベリーダンス健康法 #エステ #大人女子 #お腹痩せ #ダイエット #会員制 #日本大人女子協会 #十周年 #記念パーティー #お香 #癒し #渡辺えり代 #香研究家
㊗️シークレットロータス十周年パーティー🎉🎉🎉 ・ スペシャルゲストは香研究家の渡辺えり代さん♡ ・ お香は香薬という言葉にあるように本来は薬であり、「魂の食べもの」と言われるそうです ・ 香りも深みがあり、 本物のお香にはカラダの痛みを癒す効果も絶大☆ 肩、腰、頭など気になる部位を癒してもらいました😇✨ ・ #シークレットロータス  #横森理香  #サロン  #代官山  #渋谷  #神泉  #tokyo  #アンチエイジング  #美  #健康  #アラフォー  #アラフィフ  #メール会員  #メルマガ  #ヨガ  #ヨガレッスン  #ベリーダンス健康法  #エステ  #大人女子  #お腹痩せ  #ダイエット  #会員制  #日本大人女子協会  #十周年  #記念パーティー  #お香  #癒し  #渡辺えり代  #香研究家 
㊗️シークレットロータス十周年パーティー🎉🎉🎉
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スペシャルゲストは香研究家の渡辺えり代さん♡
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香りも深みがあり、
本物のお香にはカラダの痛みを癒す効果も絶大☆
肩、腰、頭など気になる部位を癒してもらいました😇✨
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㊗️シークレットロータス十周年パーティー🎉🎉🎉 ・ スペシャルゲストは香研究家の渡辺えり代さん♡ ・ お香は香薬という言葉にあるように本来は薬であり、「魂の食べもの」と言われるそうです ・ 香りも深みがあり、 本物のお香にはカラダの痛みを癒す効果も絶大☆ 肩、腰、頭など気になる部位を癒してもらいました😇✨ ・ #シークレットロータス  #横森理香  #サロン  #代官山  #渋谷  #神泉  #tokyo  #アンチエイジング  #美  #健康  #アラフォー  #アラフィフ  #メール会員  #メルマガ  #ヨガ  #ヨガレッスン  #ベリーダンス健康法  #エステ  #大人女子  #お腹痩せ  #ダイエット  #会員制  #日本大人女子協会  #十周年  #記念パーティー  #お香  #癒し  #渡辺えり代  #香研究家 
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お香づくり〜フランキンセンス乳香〜
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