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#給10年後不後悔的自己

十年後的你,究竟是笑納成果?還是後悔莫及?

一切都取決於你當下的態度,以及無數看似微不足道的決定!

你想擁有什麼樣的人生?
不要讓未來的你,討厭現在的自己⋯⋯ -
#人類圖教練時段
#17/11六:人生斷捨離
#17/11六:不要讓未來的你,討厭現在的自己
#名額有限,報名從速!
- [#注意:此活動系列 #不接受 當天即場報名參加!] *溫馨提示(人類圖人生重整主題系列):報名後需再與Esther教練以WhatsApp/Wechat聯絡,以便在活動當天為你作出一些特別安排和預備 *查詢可聯絡:Esther 9855-2673(WhatsApp/Wechat)

報名連結:
👇
https://humandesign.org.cn/coach/hk
#給10年後不後悔的自己  十年後的你,究竟是笑納成果?還是後悔莫及? 一切都取決於你當下的態度,以及無數看似微不足道的決定! 你想擁有什麼樣的人生? 不要讓未來的你,討厭現在的自己⋯⋯ - #人類圖教練時段  #17 /11六:人生斷捨離 #17 /11六:不要讓未來的你,討厭現在的自己 #名額有限 ,報名從速! - [#注意 :此活動系列 #不接受  當天即場報名參加!] *溫馨提示(人類圖人生重整主題系列):報名後需再與Esther教練以WhatsApp/Wechat聯絡,以便在活動當天為你作出一些特別安排和預備 *查詢可聯絡:Esther 9855-2673(WhatsApp/Wechat) 報名連結: 👇 https://humandesign.org.cn/coach/hk
動画 『enjoy surf in north CHIBA』 
11月15日 AM6:00  N手浜P
波サイズ  腰~腹

#4℃
#winter has come
#Rehabilisurf
#wave information
#surfHOLiC
#go for it
#一波一会
#波 技 体
#早海は三波の得
#雨上がり波あがる
#注意 車上荒
#Keep clean
#車中泊
#BBQ
#期待しなけりゃ楽になる
#L  S  R  1  人 エントリー
動画 『enjoy surf in north CHIBA』 
11月15日 AM6:00  N手浜P
波サイズ  腰~腹

#4℃
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#Rehabilisurf
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#go for it
#一波一会
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#早海は三波の得
#雨上がり波あがる
#注意 車上荒
#Keep clean
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#期待しなけりゃ楽になる
#L  S  R  1  人 エントリー
.
.パーティーにお呼ばれしたので
.奮発してドレスに合うパンプス買っちゃった👠❤️
.
.Chanelなんてほんの半年前は手が届かなかったのに💦
.
.金銭感覚おかしくならないように気をつけます😅
.
#chanel #パンプス #ヒール #おしゃれ #おしゃれさんと繋がりたい #金銭感覚 #注意 #パーティー #楽しみ #✨
帰り道。

滑る…!!✨楽しい🎶😁 #hokkaido #niseko #night #nature #freeze 
#slide #danger #北海道 #ニセコ #夜 #凍結 #注意 #滑る #危険 #11月
二歳になりましたー‼️
あっちゅう間でも、思い返せば色々あったかな🙌
9~10枚目の写真は生後2週間くらいの、やっとNICUから退院出来た日🏥
そして生後六ヶ月の、ハーフバースデー😌🎁 #愛娘 #二歳 #誕生日 #おめでとう #お誕生日おめでとう #さよなら #一歳 #誕生日ケーキ #バースデーケーキ #ハッピーバースデー #happybirthday #女の子 #女の子パパ #親バカ #親バカ部 #親バカ万歳 #誕生日プレゼント #お楽しみ #これからも #健やかに #イチゴ #ケーキ #🎂 #最愛 #娘 #娘パパ #love #あとは #太り過ぎ #注意
二歳になりましたー‼️ あっちゅう間でも、思い返せば色々あったかな🙌 9~10枚目の写真は生後2週間くらいの、やっとNICUから退院出来た日🏥 そして生後六ヶ月の、ハーフバースデー😌🎁 #愛娘  #二歳  #誕生日  #おめでとう  #お誕生日おめでとう  #さよなら  #一歳  #誕生日ケーキ  #バースデーケーキ  #ハッピーバースデー  #happybirthday  #女の子  #女の子パパ  #親バカ  #親バカ部  #親バカ万歳  #誕生日プレゼント  #お楽しみ  #これからも  #健やかに  #イチゴ  #ケーキ  #🎂 #最愛  #娘  #娘パパ  #love  #あとは  #太り過ぎ  #注意 
最近の#〆の店 #bar 【il mare】マーレ💡
お友達おすすめの#エッグベネディクト 👍🏻✨
#パスタ の写真もあったけど、頼んだ記憶はなし😂笑笑
#安定のメンバー で#安心 し過ぎて遂に#記憶 飛ぶ。
 #アルコール #飲みすぎ #注意 #二日酔い 
#具合悪い 中、アクエリ買いに近所のコンビニ行ったらナンパされた(笑)
まだまだ#女 に見られてる( ̄▽+ ̄*)#すぐ調子乗る 。
最近の#〆の店  #bar  【il mare】マーレ💡 お友達おすすめの#エッグベネディクト  👍🏻✨ #パスタ  の写真もあったけど、頼んだ記憶はなし😂笑笑 #安定のメンバー  で#安心  し過ぎて遂に#記憶  飛ぶ。 #アルコール  #飲みすぎ  #注意  #二日酔い  #具合悪い  中、アクエリ買いに近所のコンビニ行ったらナンパされた(笑) まだまだ#女  に見られてる( ̄▽+ ̄*)#すぐ調子乗る  。
鳥がなぜ止まっている車に向かって
何の迷いもなく、自殺するかの様に激突する理由が分かった。
まるで鏡。

#車 #空 #鏡 #景色 #マジック #八女市 #黒木町 #注意 #ガラス #雲
左側❗️このように首に横シワがある人は頚椎に負担がかかっているサインなので要注意‼️
施術後は頚椎も整ってスッキリ👍右側❗️施術後自然な状態でシワも消えればとりあえず改善です✨✨
#鍼灸#マッサージ#整体#頚椎#頚椎症#矯正#シワ#パソコン#スマホ#やりすぎ#注意#姿勢#意識#正しく#美しい#首#肩こり#首こり#ストレートネック#改善#おまかせ#かわい鍼灸院
左側❗️このように首に横シワがある人は頚椎に負担がかかっているサインなので要注意‼️ 施術後は頚椎も整ってスッキリ👍右側❗️施術後自然な状態でシワも消えればとりあえず改善です✨✨ #鍼灸 #マッサージ #整体 #頚椎 #頚椎症 #矯正 #シワ #パソコン #スマホ #やりすぎ #注意 #姿勢 #意識 #正しく #美しい #首 #肩こり #首こり #ストレートネック #改善 #おまかせ #かわい鍼灸院 
🚨caution⚠️注意🚫
怖ーっ👻インスタ映えしないよ😰

言わずと知れた有馬温泉街にある「飛び出し坊や👶」 Q、んっ⁉️「飛び出し坊や」って何ですかって❓
🅰️主に通学路にあって、児童が道路に飛び出して、自動車に接触しないように、ドライバーに注意を促す注意看板の事です🚘🏃‍♂️ 日本全国にあります🇯🇵 って事なんですが、これはマジで怖すぎでしょ🤮😵 楽しい温泉巡りと♨️不気味な看板💀有馬温泉はネタの宝庫ですねー😜😜 #有馬温泉 #有馬 #神戸 #神戸市 #温泉 #日本 #旅行 #旅 #看板 #看板アート #アート #飛び出し坊や #飛び出し小僧 #飛び出し人形 #飛び出し君 #飛び出し注意 #怖い #不気味 #ホラー #注意 #caution #cautionsign #sign #signal #art #contemporaryart #headsup #arima #kobe #japan
🚨caution⚠️注意🚫 怖ーっ👻インスタ映えしないよ😰 言わずと知れた有馬温泉街にある「飛び出し坊や👶」 Q、んっ⁉️「飛び出し坊や」って何ですかって❓ 🅰️主に通学路にあって、児童が道路に飛び出して、自動車に接触しないように、ドライバーに注意を促す注意看板の事です🚘🏃‍♂️ 日本全国にあります🇯🇵 って事なんですが、これはマジで怖すぎでしょ🤮😵 楽しい温泉巡りと♨️不気味な看板💀有馬温泉はネタの宝庫ですねー😜😜 #有馬温泉  #有馬  #神戸  #神戸市  #温泉  #日本  #旅行  #旅  #看板  #看板アート  #アート  #飛び出し坊や  #飛び出し小僧  #飛び出し人形  #飛び出し君  #飛び出し注意  #怖い  #不気味  #ホラー  #注意  #caution  #cautionsign  #sign  #signal  #art  #contemporaryart  #headsup  #arima  #kobe  #japan 
「瞑想と
マインドフルネスの
違い」

今や空前の
一大トレンドと
なった禅。

誰もが
ヨガマットを広げ
マインドフルに
今を生きよう”と
しています。

でも
ウェルネスという
言葉が世間に
広まったからといって
その定義が
明らかになった
わけではありません。

特に、瞑想と
マインドフルネスの
違いといった
曖昧なコンセプトを
理解するのは
難しいです。

まず
マインドフルネスと
瞑想がややこしい
主な理由は
どちらにも複数の
定義が存在し
お互いが密接に関連
しているからです。

言い換えれば
その違いがいまいち
分からないのも
当然ということです。

瞑想とは?

根本的に
自分のためになる
何かをする時間を
意図的に設けるのが
瞑想です。
本当にこれだけ!
故意に自分に
有益なことを
している限り
それが何であろうと
瞑想です。

頭をスッキリ
させるために
意図的に時間を割いて
参加する瞑想
エクササイズが
その一例です。

意思をもって
宇宙に祈りを
ささげる祈りの瞑想や
リラックスすることが
目的の音楽瞑想など
瞑想には様々な
種類があります。

混乱の理由

最もよく知られた
瞑想の一つが
マインドフルネス
瞑想であるという
事実が混乱のもとに
なっています。

基本的に
マインドフルネスとは
認識することです。

そのための
練習方法には
フォーマルなものと
インフォーマルでない
ものがあります。

ほとんどの人が
これを理解して
いません。
インフォーマルな
練習とは
自分が行う
全てのことにもっと
注意を払おうと
することを指します。

このメンタリティは
何事にも適用できる
ものです。

そして
マインドフルネスの
フォーマルな練習が
マインドフルネス
瞑想です。

マインドフルネス瞑想は
今この瞬間にある
何かに意図的に
注意を払うこと。

今この瞬間に
実際に存在することが
目的です。
後で何かに対する
自分のネガティブな
反応を感じても
その瞬間を充分に
認識できているから
思慮に欠ける
反射的な行動を
取らずに一歩
引くことができます。

と、間違いなく
複雑な話だったので
簡単にまとめます。

瞑想とは自分に
有益なことをするために
意図的に時間を割くことで
バラエティに
富んでいます。

マインドフルネスとは
世界に対する
一般的な認識を高める
ことであると同時に
フォーマルな
瞑想でもあります。

瞑想の中で最も
人気の高い
マインドフルネス瞑想に
おいては
オーバーラップ
するものの瞑想と
マインドフルネスは
確かに異なるものです。

#マインドフルネス
#瞑想
#定義
#密接
#関連
#フォーマル
#インフォーマル
#注意
#メンタリティ
#オーバーラップ
「瞑想と マインドフルネスの 違い」 今や空前の 一大トレンドと なった禅。 誰もが ヨガマットを広げ マインドフルに 今を生きよう”と しています。 でも ウェルネスという 言葉が世間に 広まったからといって その定義が 明らかになった わけではありません。 特に、瞑想と マインドフルネスの 違いといった 曖昧なコンセプトを 理解するのは 難しいです。 まず マインドフルネスと 瞑想がややこしい 主な理由は どちらにも複数の 定義が存在し お互いが密接に関連 しているからです。 言い換えれば その違いがいまいち 分からないのも 当然ということです。 瞑想とは? 根本的に 自分のためになる 何かをする時間を 意図的に設けるのが 瞑想です。 本当にこれだけ! 故意に自分に 有益なことを している限り それが何であろうと 瞑想です。 頭をスッキリ させるために 意図的に時間を割いて 参加する瞑想 エクササイズが その一例です。 意思をもって 宇宙に祈りを ささげる祈りの瞑想や リラックスすることが 目的の音楽瞑想など 瞑想には様々な 種類があります。 混乱の理由 最もよく知られた 瞑想の一つが マインドフルネス 瞑想であるという 事実が混乱のもとに なっています。 基本的に マインドフルネスとは 認識することです。 そのための 練習方法には フォーマルなものと インフォーマルでない ものがあります。 ほとんどの人が これを理解して いません。 インフォーマルな 練習とは 自分が行う 全てのことにもっと 注意を払おうと することを指します。 このメンタリティは 何事にも適用できる ものです。 そして マインドフルネスの フォーマルな練習が マインドフルネス 瞑想です。 マインドフルネス瞑想は 今この瞬間にある 何かに意図的に 注意を払うこと。 今この瞬間に 実際に存在することが 目的です。 後で何かに対する 自分のネガティブな 反応を感じても その瞬間を充分に 認識できているから 思慮に欠ける 反射的な行動を 取らずに一歩 引くことができます。 と、間違いなく 複雑な話だったので 簡単にまとめます。 瞑想とは自分に 有益なことをするために 意図的に時間を割くことで バラエティに 富んでいます。 マインドフルネスとは 世界に対する 一般的な認識を高める ことであると同時に フォーマルな 瞑想でもあります。 瞑想の中で最も 人気の高い マインドフルネス瞑想に おいては オーバーラップ するものの瞑想と マインドフルネスは 確かに異なるものです。 #マインドフルネス  #瞑想  #定義  #密接  #関連  #フォーマル  #インフォーマル  #注意  #メンタリティ  #オーバーラップ 
あ〜幸せごはん♡
今シーズン初のかぶら蒸しとコッペ蟹でした✨季節のものを食べると、カラダにも良いそうです😍日本酒飲みすぎはカラダにあまり良くありません苦笑
*
*
#かぶら蒸し #鯛あら #あら煮 #コッペ蟹 #よこわ #トロ #雲子 #白子 #天ぷら #プリン体 #痛風 #注意 #日本酒 #大好きなお店 #和食 #ご近所ごはん #いつもの店 #ごちそうさまでした #眞三郎 #晩ごはん #japanesefood #foodporn #foodie #loveeating #sake #youarewhatyoueat #dinner
あ〜幸せごはん♡ 今シーズン初のかぶら蒸しとコッペ蟹でした✨季節のものを食べると、カラダにも良いそうです😍日本酒飲みすぎはカラダにあまり良くありません苦笑 * * #かぶら蒸し  #鯛あら  #あら煮  #コッペ蟹  #よこわ  #トロ  #雲子  #白子  #天ぷら  #プリン体  #痛風  #注意  #日本酒  #大好きなお店  #和食  #ご近所ごはん  #いつもの店  #ごちそうさまでした  #眞三郎  #晩ごはん  #japanesefood  #foodporn  #foodie  #loveeating  #sake  #youarewhatyoueat  #dinner 
みんなとらぶらぶしとる写真です
彼氏初公開とかゆったのに誰も引っかかりやせん、、🤢
・
・
#らぶらぶ#注意#季節と光で寂しさMAX
大切な
ちいさな命を授かりました☺︎ 寝たきりの酷い悪阻も落ち着き
体力戻すために少しずつ、
動き始めました。
ピーク時の悪阻は、それはそれは
想像を何十倍も上回り....
吐きづわりの影響か
もともと胃腸が弱い私は、
今も食事は、戻らず。
食べたいものの欲求はあるものの
手が出せず、
想像や画像を見て食べた気分を味わう。
無理をしようものなら...!!
先の不安を煽るばかり。 
でも、
会うたびに不安をふっとばす我が子が
愛おしくてたまりません。 
1ヶ月毎の検診が待ちどうしい‼︎
4Dエコーでは、ぬいぐるみのような
ちょこんと感とおしゃぶりスタイル。
愛おしくてたまりません。
私の体を辛くしてもいいから
あなたは元気でいてね。と
母は、強し。
もう、母です。そう母です。

実家に帰る日を、決めたけど...
風疹の抗体が0との事で断念。
警告が出てる中、行けません。
怖いね、風疹。気をつけます。
イベントが多い冬、太り過ぎにも気をつけます。

安定期まで少しあるので
寒さに負けず、
楽しく過ごします☺︎ #母#母になる#ベビー#マタニティ#妊娠#初マタ#元気な我が子#可愛い我が子#4dエコー#おしゃぶり#1ヶ月ぶり#すくすく#どんどん#成長#4ヶ月#つわり#終わりが見えてきた#悪阻終わり#体力戻し#寒さに負けない#寒くなりすぎ#体調管理#流行り病#風疹#インフルエンザ#注意#予防接種行かなきゃ#実家帰りたかった#来年#落ち着いたら
大切な ちいさな命を授かりました☺︎ 寝たきりの酷い悪阻も落ち着き 体力戻すために少しずつ、 動き始めました。 ピーク時の悪阻は、それはそれは 想像を何十倍も上回り.... 吐きづわりの影響か もともと胃腸が弱い私は、 今も食事は、戻らず。 食べたいものの欲求はあるものの 手が出せず、 想像や画像を見て食べた気分を味わう。 無理をしようものなら...!! 先の不安を煽るばかり。 でも、 会うたびに不安をふっとばす我が子が 愛おしくてたまりません。 1ヶ月毎の検診が待ちどうしい‼︎ 4Dエコーでは、ぬいぐるみのような ちょこんと感とおしゃぶりスタイル。 愛おしくてたまりません。 私の体を辛くしてもいいから あなたは元気でいてね。と 母は、強し。 もう、母です。そう母です。 実家に帰る日を、決めたけど... 風疹の抗体が0との事で断念。 警告が出てる中、行けません。 怖いね、風疹。気をつけます。 イベントが多い冬、太り過ぎにも気をつけます。 安定期まで少しあるので 寒さに負けず、 楽しく過ごします☺︎ #母 #母になる #ベビー #マタニティ #妊娠 #初マタ #元気な我が子 #可愛い我が子 #4dエコー #おしゃぶり #1ヶ月ぶり #すくすく #どんどん #成長 #4ヶ月 #つわり #終わりが見えてきた #悪阻終わり #体力戻し #寒さに負けない #寒くなりすぎ #体調管理 #流行り病 #風疹 #インフルエンザ #注意 #予防接種行かなきゃ #実家帰りたかった #来年 #落ち着いたら 
< #Kaohsiung >
Have been to Taiwan for several times but not Kaohsiung. ‼️Found out some tricky things about crossing the road without traffic lights🚦 🙊‼️
🔽🔽🔽
Most of the crosswalk in Kaohsiung got traffic lights but all of it, especially the crossroad. 
After I walked pass straight away and felt weird a few times, I realised they got their own regulations 😱
That’s what I found out👇🏿👇🏿
- when the green light for cars is on with the horizontal road, the crosswalk of the other one will be available and keep switching with same theory🤯 ☝🏿seek from the citizens 👀
⚡️omg I’m super smart ⚡️
🤣🤣🤣🤣🤣
.
.
.
#hk #hkig #hkgirl #hkdaily #hkmodel #hkblogger #travelblogger #travelgirl #daily #taiwan #taiwandaily #lifestyle #secret #traffic #taiwantrip #passport #travelgram #hongkong #852 #modellife #chill #旅行 #台灣 #高雄 #注意 #seek #港女 #街頭 #紅綠燈
< #Kaohsiung  > Have been to Taiwan for several times but not Kaohsiung. ‼️Found out some tricky things about crossing the road without traffic lights🚦 🙊‼️ 🔽🔽🔽 Most of the crosswalk in Kaohsiung got traffic lights but all of it, especially the crossroad. After I walked pass straight away and felt weird a few times, I realised they got their own regulations 😱 That’s what I found out👇🏿👇🏿 - when the green light for cars is on with the horizontal road, the crosswalk of the other one will be available and keep switching with same theory🤯 ☝🏿seek from the citizens 👀 ⚡️omg I’m super smart ⚡️ 🤣🤣🤣🤣🤣 . . . #hk  #hkig  #hkgirl  #hkdaily  #hkmodel  #hkblogger  #travelblogger  #travelgirl  #daily  #taiwan  #taiwandaily  #lifestyle  #secret  #traffic  #taiwantrip  #passport  #travelgram  #hongkong  #852  #modellife  #chill  #旅行  #台灣  #高雄  #注意  #seek  #港女  #街頭  #紅綠燈 
楽しいランチタイムにしょーもないSMS来たんで一応晒しとく( ´ー`)y-~~ #注意 #ランチ #御膳 #市川町
ユッキーの
とにかく明るい性教育
【パンツの教室】@富山県南砺市

和のとても落ち着いた温かみのある
カフェで
体験会を開催します💕

今日は5名全員、同い年‼️
子どもの年齢はちがうからこそ共有できる体験・経験をシェアしていきたいと思います!

今日も新たなご縁にワクワクです💓

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#一福 さん
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#店員 さん
#すべて
#心地よい
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#体験会
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#写真
#撮り忘れ
#注意
ユッキーの とにかく明るい性教育 【パンツの教室】@富山県南砺市 和のとても落ち着いた温かみのある カフェで 体験会を開催します💕 今日は5名全員、同い年‼️ 子どもの年齢はちがうからこそ共有できる体験・経験をシェアしていきたいと思います! 今日も新たなご縁にワクワクです💓 #ゆきえ  #ユッキー  #とにかく明るい  #性教育  #パンツの教室  #富山県  #南砺市  #cafe  #一福  さん #空間  #ランチ  #店員  さん #すべて  #心地よい  #最高  #体験会  #楽しみ  #時間オーバー  #写真  #撮り忘れ  #注意 
昨日ドン勝メダルなんかもらったから
引いたらなんとミイラ当たった\( ˆoˆ )/♡
Sanhok最後のアンチの家の周りに
敵が沢山いたからそれで終わりかとおもったら
まさかの中にも3人いて別パだったという。笑
2人腰うちでダウンとったあとリロード入っちゃって
焦ってたらラスト1人も焦ったみたいでお互いぶつかったり
敵を見失ったりとちょー雑魚の戦いだった笑
敵もテンパリすぎて後ろに下がりながら
QBUうってきたのがわらった‪𐤔𐤔‬
最近誤射が多いので一緒にやる方は注意を笑
くろさんと、ぶくさんビックリしてた笑
くろさんをきよしろが起こそうとしてるときに
無言できてさっとスモーク投げてゆく
イケメンドイさんにも注目を( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )*⑅❤ #pubg #pubgmobile #DOE
#sanhok #erangel #スクワット 
#ドン勝 #1位 #スキン #ミイラ 
#当たり #楽しかった #ありがとう 
#イケメン #お頭 #サバゲー女子 
#サバゲー #誤射 #注意 #エンジョイ
昨日ドン勝メダルなんかもらったから 引いたらなんとミイラ当たった\( ˆoˆ )/♡ Sanhok最後のアンチの家の周りに 敵が沢山いたからそれで終わりかとおもったら まさかの中にも3人いて別パだったという。笑 2人腰うちでダウンとったあとリロード入っちゃって 焦ってたらラスト1人も焦ったみたいでお互いぶつかったり 敵を見失ったりとちょー雑魚の戦いだった笑 敵もテンパリすぎて後ろに下がりながら QBUうってきたのがわらった‪𐤔𐤔‬ 最近誤射が多いので一緒にやる方は注意を笑 くろさんと、ぶくさんビックリしてた笑 くろさんをきよしろが起こそうとしてるときに 無言できてさっとスモーク投げてゆく イケメンドイさんにも注目を( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )*⑅❤ #pubg  #pubgmobile  #DOE  #sanhok  #erangel  #スクワット  #ドン勝  #1位  #スキン  #ミイラ  #当たり  #楽しかった  #ありがとう  #イケメン  #お頭  #サバゲー女子  #サバゲー  #誤射  #注意  #エンジョイ 
「てー」って何?
サイタマ語?? #看板
#方言
#埼玉 #埼玉県 
#コンビニ#駐車場にて
#車 #注意
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今年はちょっと行くの遅かったかな〜〜
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かなり葉🍂も落ち始めてきてたけど とっても綺麗✨
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撮影中の方達も(о´∀`о)💕
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あ〜〜素敵っ❤️
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#autumn #紅葉 #いちょう #いちょう並木 #秋 #この間の#あさんぽ #気持ちいい #🚶‍♀️ #秋空 #🍁 #銀杏 #匂いが #ちょっと #難点 #足元 #注意 #⚠️ #でも #癒される #絶景 #❤️
100均で買った
安いキッチンクロス。
どうやら
注意書きから読み取るに、
クロスにカビがあることよりも
色落ちしないことの方が重要らしい。
これは価値観の違いか?

#ふらり #ホットサンド #サンドイッチ #二上山 #二上山ふるさと公園 #公園 #葛城市 #奈良
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100均で買った 安いキッチンクロス。 どうやら 注意書きから読み取るに、 クロスにカビがあることよりも 色落ちしないことの方が重要らしい。 これは価値観の違いか? #ふらり  #ホットサンド  #サンドイッチ  #二上山  #二上山ふるさと公園  #公園  #葛城市  #奈良  #道の駅  #おでかけ  #観光  #ランチ  #100均  #安い  #キッチン  #クロス  #注意  #カビ  #色落ち  #重要  #価値観 
#小測驗 -

你是否時常...... 1. 時常會回想起自己不得體的行為,感到非常後悔?

2. 在工作中,總是會注意到糟糕的部分,經常把「對不起」和「謝謝」掛在嘴邊,生怕一不小心就給別人添了麻煩?

3. 當遇到喜歡的人,恨不得離對方越遠越好,而一旦對方對自己好一些,就害怕自己不值得?

4. 總感到「孤獨」是自己的人生常態,而「我不配」也變成了戀愛主旋律? -

今天的你,還在討厭現在的自己嗎? -
#人類圖教練時段
#17/11六:人生斷捨離
#17/11六:不要讓未來的你,討厭現在的自己
#名額有限,報名從速!
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おはようございます☀️
インフルエンザ予防接種を
受けました💉
今まで一番痛かった😵💥
今年はなぜ痛いのだろう⁉️
最近、寒いので予防接種で
インフルエンザにならないように
注意しないとねぇ🤣
今日も張り切ってスタート🏃🎵
#おはようございます 
#インフルエンザ予防接種
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#グンマー
#群馬県
#近所の菊祭
おはようございます☀️ インフルエンザ予防接種を 受けました💉 今まで一番痛かった😵💥 今年はなぜ痛いのだろう⁉️ 最近、寒いので予防接種で インフルエンザにならないように 注意しないとねぇ🤣 今日も張り切ってスタート🏃🎵 #おはようございます  #インフルエンザ予防接種  #痛い  #今まで一番  #予防接種でインフルに  #注意  #アラフィフ  #グンマー  #群馬県  #近所の菊祭 
来月、12月。北海道行きます🤩❄️
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大好きな寿司🍣❤️海鮮丼🐟
食べまくります。必ずや太って、いや大きくなって帰ってきます笑
どうぞストーリー等のお付き合いの程よろしくお願い致します。
#予告スタグラム#北海道#旅行#弾丸#美食の県#いや道#寿司#海鮮丼#うにいくら丼#を求める旅#満足するまで帰れま10#お供の方はもちろんあの方#最後まで見てね#注意#今は痩せてる
来月、12月。北海道行きます🤩❄️ . . 大好きな寿司🍣❤️海鮮丼🐟 食べまくります。必ずや太って、いや大きくなって帰ってきます笑 どうぞストーリー等のお付き合いの程よろしくお願い致します。 #予告スタグラム #北海道 #旅行 #弾丸 #美食の県 #いや道 #寿司 #海鮮丼 #うにいくら丼 #を求める旅 #満足するまで帰れま10 #お供の方はもちろんあの方 #最後まで見てね #注意 #今は痩せてる 
先週の高熱の話😷
会社を早退したらこんな熱🤒
そりゃ、電車で立っていられない😵
インフルでは無かったけど、こんな高熱出る事無いので写メってしまったのを、今更放出(笑)

徐々にインフルが流行ってきてるから、皆さん気を付けて😷😷😷 今は元気なので、頑張りまっしょい💪💪💪
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#instagood #インフル #風邪
#注意 #instalike #instadaily 
#日記 #ワーママ
先週の高熱の話😷 会社を早退したらこんな熱🤒 そりゃ、電車で立っていられない😵 インフルでは無かったけど、こんな高熱出る事無いので写メってしまったのを、今更放出(笑) 徐々にインフルが流行ってきてるから、皆さん気を付けて😷😷😷 今は元気なので、頑張りまっしょい💪💪💪 ・ ・ #instagood  #インフル  #風邪  #注意  #instalike  #instadaily  #日記  #ワーママ 
スッキリしたので土日のお話しを少し。
#紅葉
#秋
#OAKLEY
#山賊焼き
#小松食堂
#500円ランチ
#大垣 の友達が遊びに来てくれました。
#つちや
#りんごの花が咲いたアップルパイ
#アップルパイ
#こくねーぜ
#映画
#ボヘミアンラプソディー
#Qeen
#注意 彼も僕も
#ヘテロセクシャル です。
明日から、春高バレー予選北海道大会始まるよ!きたえーるだよ!
もちろん応援行くよ!
今日、山の手行ってきたくらいにして。笑
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現在、差し入れ事情が厳しくなっております!
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洋菓子は受け付けていません!
持って来るなら、せめて和菓子。
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選手にとって、洋菓子は胃腸への負担が大きすぎる。そして、エンプティーフード😧
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シュークリームとかは、日持ちもしないし、困るよって話になりました😂
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カロリーメイトも身体に良くないので辞めてるて言ってたね。
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差し入れはウィダゼリーにしよう!!
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#春高バレー#差し入れ#おやつ#注意#生もの禁止#ゼリー#そろそろ全国掴んでほしい#準決決勝は17日土曜日
明日から、春高バレー予選北海道大会始まるよ!きたえーるだよ! もちろん応援行くよ! 今日、山の手行ってきたくらいにして。笑 . 現在、差し入れ事情が厳しくなっております! . 洋菓子は受け付けていません! 持って来るなら、せめて和菓子。 . 選手にとって、洋菓子は胃腸への負担が大きすぎる。そして、エンプティーフード😧 . シュークリームとかは、日持ちもしないし、困るよって話になりました😂 . カロリーメイトも身体に良くないので辞めてるて言ってたね。 . 差し入れはウィダゼリーにしよう!! . #春高バレー #差し入れ #おやつ #注意 #生もの禁止 #ゼリー #そろそろ全国掴んでほしい #準決決勝は17日土曜日 
ドラキュラ伯爵の、仮装も、しました!
ハロウィン🎃👻終わったのに、、、
血 
#名誉の負傷#怪我#血だらけ#傷だらけ
#痛い#身がパックリ

#最近怪我多い#注意#⚠️ #筋トレ一切できない#有酸素も循環良くなる#血が吹き出す
#ハロウィン終わったのに
#🎃
#🚨
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今宵はポトフ❗
みんなは 晩ごはん
晩ポトフ😉
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アタシは…
久々載せます❗
晩サラダ😋
今日は
コーンスープ付き😂
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食欲の秋・・・
ちょいと 気を付けよっ💦
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#今日 #今宵 #晩ごはん #みんなは #晩ポトフ #ポトフ #お野菜 #煮込む #熱々 #猫舌 #久々 #晩サラダ #ちょっとだけ #プチトマト #可愛い #コーンスープ #食欲の秋 #注意
この日はちょっと食べすぎた。
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沖縄から来てくれた友達と一緒に
上野動物園とアメ横行った𓃰♥♡
黒糖タピオカめっちゃおいしい
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#上野動物園 #アメ横 #黒糖 #タピオカ
#プリント倶楽部 #食べ歩き #食べ過ぎ #注意
#instagood #hicha #friends #l4l #f4f #fff
今日も楽しく。
おじさんバスケ部。
楽しくバスケットボール。
ずっとしてたいわー。
ホンマ熱いわー。
冬なのに汗かくわー。
いやまだ秋なんかなー。
スポーツの秋だわなー。
汗、なんだか臭いわー。
やっぱり加齢臭かなー。
三十路も半ばだからなー。
もっと運動しなきゃなー。
明日はゆっくり休もう。笑
#おじさん #バスケ #中年バスケ部 #スタミナ不足 #楽しい #バスケットボール #時々 #フットサル #スポーツの秋 #三十路 #意外に元気 #健康第一 #ケガ #注意 #そういえば #誰か #骨折 #した奴 #いたな #笑
今日も楽しく。 おじさんバスケ部。 楽しくバスケットボール。 ずっとしてたいわー。 ホンマ熱いわー。 冬なのに汗かくわー。 いやまだ秋なんかなー。 スポーツの秋だわなー。 汗、なんだか臭いわー。 やっぱり加齢臭かなー。 三十路も半ばだからなー。 もっと運動しなきゃなー。 明日はゆっくり休もう。笑 #おじさん  #バスケ  #中年バスケ部  #スタミナ不足  #楽しい  #バスケットボール  #時々  #フットサル  #スポーツの秋  #三十路  #意外に元気  #健康第一  #ケガ  #注意  #そういえば  #誰か  #骨折  #した奴  #いたな  #笑 
横浜家系ラーメン。

人生で初めて食べました。

普通のラーメン屋さんとは一味違って美味しいです。

特にこのラーメンには、チャーシューのだしがよく効いていました。

#ラーメン #家系ラーメン #チャーシュー #横浜 #家系 #yokohama #ライス #無料 #rice #美味しかった #並盛 でも #大盛り #食べすぎ #注意
kao
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Suica無くしてご迷惑おかけし申し訳ありませんでした。
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食べすぎた私たちまた早く食べに行こうね
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いつもいつも気分屋でごめんよ😰😰😰😰
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 #love #cute #ldh #プリクラ #プリント倶楽部 #ぷりくら#ぷりんと倶楽部 #コレカワ2 #instagram #instagood #instalike #instalove #instapic  #l4l #lfl#like4likes #likeforlikes #いいね返し#likeforfollow #i #japan #smile #like4follow #食べ過ぎは #注意 #ldhファンさんと繋がりたい #nesmith
kao . . . Suica無くしてご迷惑おかけし申し訳ありませんでした。 . . 食べすぎた私たちまた早く食べに行こうね . いつもいつも気分屋でごめんよ😰😰😰😰 . . . . . . . . #love  #cute  #ldh  #プリクラ  #プリント倶楽部  #ぷりくら #ぷりんと倶楽部  #コレカワ2  #instagram  #instagood  #instalike  #instalove  #instapic  #l4l  #lfl #like4likes  #likeforlikes  #いいね返し #likeforfollow  #i  #japan  #smile  #like4follow  #食べ過ぎは  #注意  #ldhファンさんと繋がりたい  #nesmith 
#らくがき #注意
先生とか親とかえこひいきなんてしないとか口だけ、結局違う人には言ってないのに自分にだけ言って。自分はストレス解消機じゃないんだから、感情だってあるイライラだってする。すぐだめなところ見つけてぐちぐち言わないでよ、自分が聞いてないだけ聞きたくないだけなんでしょ?
#らくがき  #注意  先生とか親とかえこひいきなんてしないとか口だけ、結局違う人には言ってないのに自分にだけ言って。自分はストレス解消機じゃないんだから、感情だってあるイライラだってする。すぐだめなところ見つけてぐちぐち言わないでよ、自分が聞いてないだけ聞きたくないだけなんでしょ?
2枚目注意!
日本の珍味、イナゴの佃煮。
見た目は抵抗あるけど、食べれば美味しい。
#注意 #山形県 #イナゴの佃煮 #郷土料理 #美味しい
取り寄せをお願いしていた本が書店に到着。

サービスカウンターにて書名を尋ねられたので 「鍵と、脂肪のかたまり、です」

と答えたら、店員さんが思わず 「え!?」 と素で目を剥いて驚き、次の瞬間、我に返ったのか慌てて優雅を取り繕いつつ本を取りにバックヤードへ消えた……笑

思わずギョッとするの、わかる気はする。 【脂肪のかたまり】、インパクト強い!

#DMできません
#愛奈穂佳
#個人的なメールできません
#あいだほのか
#個人的なLINEできません
#11月25日 
#文学フリマ
#文フリ
#文フリ東京
#小説家 #作家 
#ライトノベル 
#ライター
#小説好き
#写真好き #ネコ好き
#寺社仏閣 #寺社仏閣巡り 
#谷崎潤一郎 #モーパッサン
#注意
#時おり脱衣画像アリ
取り寄せをお願いしていた本が書店に到着。 サービスカウンターにて書名を尋ねられたので 「鍵と、脂肪のかたまり、です」 と答えたら、店員さんが思わず 「え!?」 と素で目を剥いて驚き、次の瞬間、我に返ったのか慌てて優雅を取り繕いつつ本を取りにバックヤードへ消えた……笑 思わずギョッとするの、わかる気はする。 【脂肪のかたまり】、インパクト強い! #DMできません  #愛奈穂佳  #個人的なメールできません  #あいだほのか  #個人的なLINEできません  #11月25日  #文学フリマ  #文フリ  #文フリ東京  #小説家  #作家  #ライトノベル  #ライター  #小説好き  #写真好き  #ネコ好き  #寺社仏閣  #寺社仏閣巡り  #谷崎潤一郎  #モーパッサン  #注意  #時おり脱衣画像アリ 
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《ねこ鍋》
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ミニ土鍋の用途①

お鍋料理のときに薬味を入れたり、菜ばしやおたまを置く。

ミニ土鍋の用途②

猫の箸置きを入れ、フタをしてからお客様にお出しして驚かせる。
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ただただ、猫をぎゅうっと入れたくて作ったミニ土鍋の使い道を(無理やり)考えています。
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#陶芸 #陶芸教室 #ミニ土鍋 #土鍋 #鍋 #猫鍋 #猫 #cat #ねこ #茶白 #サバとら #三毛猫 #猫の箸置き #箸置き #注意※火にかけられません🔥
. 《ねこ鍋》 . ミニ土鍋の用途① お鍋料理のときに薬味を入れたり、菜ばしやおたまを置く。 ミニ土鍋の用途② 猫の箸置きを入れ、フタをしてからお客様にお出しして驚かせる。 . ただただ、猫をぎゅうっと入れたくて作ったミニ土鍋の使い道を(無理やり)考えています。 . #陶芸  #陶芸教室  #ミニ土鍋  #土鍋  #鍋  #猫鍋  #猫  #cat  #ねこ  #茶白  #サバとら  #三毛猫  #猫の箸置き  #箸置き  #注意 ※火にかけられません🔥
塩原温泉♨️の『塩原もの語り館』で購入しました~🤗 ちなみにここに用事のある方しか駐車禁止🙅です‼️観光客の駐車場🅿️は別にあります🙆
ところで最近忙しいです😅成金ミツでもないのにビジーミツですね😅ブロークンミツにならないように気を付けま~す🤣🙆👍
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#塩原もの語り館 
#猫 #千差万別 #多様性
#ビジーミツ #ブロークンミツ #注意
#暴君ミツ #駄目 #謙虚 #忘れるな
#暴君ハバネロ #辛い
#いいね返し #フォロバ
塩原温泉♨️の『塩原もの語り館』で購入しました~🤗 ちなみにここに用事のある方しか駐車禁止🙅です‼️観光客の駐車場🅿️は別にあります🙆 ところで最近忙しいです😅成金ミツでもないのにビジーミツですね😅ブロークンミツにならないように気を付けま~す🤣🙆👍 #栃木  #温泉  #塩原温泉  #塩原もの語り館  #猫  #千差万別  #多様性  #ビジーミツ  #ブロークンミツ  #注意  #暴君ミツ  #駄目  #謙虚  #忘れるな  #暴君ハバネロ  #辛い  #いいね返し  #フォロバ 
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去丹麥shopping退稅有咩要注意?🤔🛍
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new bangs & new makeup
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🚨注意です!
コピー品が出回っています💢

メルカリなどにS.TIME以外にこの用な商品が出回っていました。
偽物になります❗️
注意してください!

フォロワー様拡散よろしくお願いします! 
@iamsho365 
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夕食は中華✨
酢豚、オムライス
もやしラーメン、唐揚げ
どれも美味しく頂きました😋
酢豚が絶品で言うことなし↗
もやしラーメンは外せません🙆
ごちそうさまです😉

#夕食#dinner#中華#御近所#兵庫県#神戸市#道場#神香園#ふじた#酢豚#あつあつ#火傷#注意#オムライス#昔ながら#ケチャップ#もやしラーメン#唐揚げ#ビール#ダイエット中#ごちそうさま
. 夕食は中華✨ 酢豚、オムライス もやしラーメン、唐揚げ どれも美味しく頂きました😋 酢豚が絶品で言うことなし↗ もやしラーメンは外せません🙆 ごちそうさまです😉 #夕食 #dinner #中華 #御近所 #兵庫県 #神戸市 #道場 #神香園 #ふじた #酢豚 #あつあつ #火傷 #注意 #オムライス #昔ながら #ケチャップ #もやしラーメン #唐揚げ #ビール #ダイエット中 #ごちそうさま 
🌉
夜はまた一段と冷えますね..
風邪も流行ってきてるみたいで、、
しっかり食べて体調管理気をつけないと..💪🏻
(お菓子はほどほどに😅

冬は代謝が上がって痩せやすいから
また年末に向けて鍛えていきたい、、🏋️‍♂️
不規則になりそうな年末に向けて
意識ちゃんと持とうと思います..
こんなソーシャルネットワークな場で言っちゃったからには
行動にうつさないとですね🤭
まずはハンバーガー控えます😂
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#latergram#korea#trip#winter#illumination 
#時差スタグラム #韓国#冬#体調管理#健康#乾燥#注意
そうだ、加湿器だそっ
🌉 夜はまた一段と冷えますね.. 風邪も流行ってきてるみたいで、、 しっかり食べて体調管理気をつけないと..💪🏻 (お菓子はほどほどに😅 冬は代謝が上がって痩せやすいから また年末に向けて鍛えていきたい、、🏋️‍♂️ 不規則になりそうな年末に向けて 意識ちゃんと持とうと思います.. こんなソーシャルネットワークな場で言っちゃったからには 行動にうつさないとですね🤭 まずはハンバーガー控えます😂 . #latergram #korea #trip #winter #illumination  #時差スタグラム  #韓国 #冬 #体調管理 #健康 #乾燥 #注意  そうだ、加湿器だそっ
ココナッツシュガーチョコレート🍫🌴
ローソンで賞味期限間近✨半額Get💖
ザクザクの食感がお気に入り👆
糖質10㌘で食物繊維4.2グラム
高カカオ72%で美味しいです💕
食べ過ぎないようにしなきゃ😅
#ココナッツ #シュガー #チョコレート #ココナッツシュガーチョコレート #ローソン #賞味期限 #間近 #半額 #Get #食物繊維 #高カカオ #糖質制限 #低糖質 #ローカーボ #食べ過ぎ #注意
ココナッツシュガーチョコレート🍫🌴 ローソンで賞味期限間近✨半額Get💖 ザクザクの食感がお気に入り👆 糖質10㌘で食物繊維4.2グラム 高カカオ72%で美味しいです💕 食べ過ぎないようにしなきゃ😅 #ココナッツ  #シュガー  #チョコレート  #ココナッツシュガーチョコレート  #ローソン  #賞味期限  #間近  #半額  #Get  #食物繊維  #高カカオ  #糖質制限  #低糖質  #ローカーボ  #食べ過ぎ  #注意 
おはようございます☀
今朝のwalkingで見掛けた薔薇🌹🍃
濃いピンク色が綺麗❤
朝晩めっきり寒くなりました😆
風邪引かないように注意しなきゃ。
今日もぼちぼち頑張りましょう💪
#walking #薔薇 #ピンク #濃い #綺麗 #朝晩 #寒い #風邪 #注意
おはようございます☀ 今朝のwalkingで見掛けた薔薇🌹🍃 濃いピンク色が綺麗❤ 朝晩めっきり寒くなりました😆 風邪引かないように注意しなきゃ。 今日もぼちぼち頑張りましょう💪 #walking  #薔薇  #ピンク  #濃い  #綺麗  #朝晩  #寒い  #風邪  #注意 
おはようございます☀
今朝は軽めにwalking🚶💨
黄色の小花たちは元気ですね🌼
少しだけ涼しい風も感じられました😌
台風接近中の地域にお住まいの方々、お気を付け下さい。
さぁ、今日もぼちぼち頑張りましょう💪
#walking #軽め #黄色 #小花 #元気 #少し #涼しい #風 #台風 #注意
おはようございます☀ 今朝は軽めにwalking🚶💨 黄色の小花たちは元気ですね🌼 少しだけ涼しい風も感じられました😌 台風接近中の地域にお住まいの方々、お気を付け下さい。 さぁ、今日もぼちぼち頑張りましょう💪 #walking  #軽め  #黄色  #小花  #元気  #少し  #涼しい  #風  #台風  #注意