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お茶事で『美味しかった』と
大人気だった鮭の味醂焼き❤

簡単レシピ❤

鮭に塩をふる。
5~6分で水分が出るので
キッチンぺーバーでふく。

醤油と味醂1:1の割合の中に
一晩漬け込む。

焼く❗終わり(笑)

味醂が入っているので焦げやす
いので、アルミホイルかぶせて
焼いてください~💕💕 味醂は、こないだ名古屋でget
した小笠原味醂❤

#まくろん #マクロビちゃうけど和食
#和食#鮭の味醂焼き#大人気
#やったね#小笠原味醂#本物調味料
#簡単レシピ
#お茶事
#やればできる#楽しかった
#こども料理教室#ゆるマクロビ
お茶事で『美味しかった』と 大人気だった鮭の味醂焼き❤ 簡単レシピ❤ 鮭に塩をふる。 5~6分で水分が出るので キッチンぺーバーでふく。 醤油と味醂1:1の割合の中に 一晩漬け込む。 焼く❗終わり(笑) 味醂が入っているので焦げやす いので、アルミホイルかぶせて 焼いてください~💕💕 味醂は、こないだ名古屋でget した小笠原味醂❤ #まくろん  #マクロビちゃうけど和食  #和食 #鮭の味醂焼き #大人気  #やったね #小笠原味醂 #本物調味料  #簡単レシピ  #お茶事  #やればできる #楽しかった  #こども料理教室 #ゆるマクロビ 
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☆夜ごはん☆
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昨日、お隣のおばちゃんが、くれた
#朝採れの筍 ✨ .
今日は、豚肉、ズッキーニとで、味噌、みりん、お酒、醤油麹で炒めました🤗
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ありがたい😊
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あとは、
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人参と甘夏サラダ
玉ねぎとワカメの味噌汁
麦入りごはん
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18時でもまだまだお外は、明るくて、ご飯ができるまで、ダンゴムシ取りに勤しんでた息子😅
.
娘にはなかった行動~😁
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これから何とってくるんだろ~😅
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#夜ごはん #おうちごはん #自家製味噌 #本物調味料 #ホンモノ #夕飯献立 #cooking #dinner
. ☆夜ごはん☆ . 昨日、お隣のおばちゃんが、くれた #朝採れの筍  ✨ . 今日は、豚肉、ズッキーニとで、味噌、みりん、お酒、醤油麹で炒めました🤗 . ありがたい😊 . あとは、 . 人参と甘夏サラダ 玉ねぎとワカメの味噌汁 麦入りごはん . . 18時でもまだまだお外は、明るくて、ご飯ができるまで、ダンゴムシ取りに勤しんでた息子😅 . 娘にはなかった行動~😁 . これから何とってくるんだろ~😅 . . #夜ごはん  #おうちごはん  #自家製味噌  #本物調味料  #ホンモノ  #夕飯献立  #cooking  #dinner 
仕事帰りの一杯
ぼっち呑み🍺

女将の気まぐれセット
身体に優しい食材でお酒が楽しめるお店

#櫟の木#住宅街にひっそり佇む隠れ家
#無農薬#有機野菜#本物調味料#小竹向原駅3分#ユーワード#加盟店#優良店
代々木上原✨110 cento dieci✨

ピュアナチュラルな素材を使った
オーガニックレストラン

調味料も全てこだわりの品質で
安心して食べられるお店なの

110〜とは〜いとう。素敵でしょ!
伊藤シェフには、弟のようにいつも
なんでも話せてしまう。

それはなぜか?

安心安全な美味しい物を食べさせたい❗️と思ってる人だからその綺麗な
魂だから〜

昨日は大切な敬愛するリーナさんと
娘と一緒に過ごせた❤️愛あるランチタイムでした

#110centodieci 
#オーガニックレストラン
#代々木上原
#ピュアナチュラル
#本物調味料
#ここにヘンプフードが仲間入りしたら最高
#holisticfood 
#ホリスティック栄養学 
#ホリスティック栄養コンサルタント 
#細谷ゆかり
代々木上原✨110 cento dieci✨ ピュアナチュラルな素材を使った オーガニックレストラン 調味料も全てこだわりの品質で 安心して食べられるお店なの 110〜とは〜いとう。素敵でしょ! 伊藤シェフには、弟のようにいつも なんでも話せてしまう。 それはなぜか? 安心安全な美味しい物を食べさせたい❗️と思ってる人だからその綺麗な 魂だから〜 昨日は大切な敬愛するリーナさんと 娘と一緒に過ごせた❤️愛あるランチタイムでした #110centodieci  #オーガニックレストラン  #代々木上原  #ピュアナチュラル  #本物調味料  #ここにヘンプフードが仲間入りしたら最高  #holisticfood  #ホリスティック栄養学  #ホリスティック栄養コンサルタント  #細谷ゆかり 
今日も朝からマクロビレッスン
寝不足で顔がむくれてる笑

旬野菜や青い野菜でデトックス✨

#マクロビオティック #オーガニック野菜 #玄米 #Anjerica #むくみスッキリ料理 
#料理もバランスが一番大切
#質の良い水はいのち #本物調味料
#トロたく#中トロ#たくあん#寿司飯#米酢#みりん#粗塩#本物調味料#かぼちゃのポタージュ#旬野菜#栗かぼちゃ#とうもろこし#玉ねぎ#粗塩
トロたくをつくるも、真ん中に具をまけない。
ポタージュは、素材のみの味、ただ足が早かった。
1月下旬
有機農業応援団のおうち晩ごはん
* 豆腐野菜鍋
(木綿豆腐、白菜、菊菜、豚モモスライス、柚子いっぱいポン酢、大根おろし、昆布、濃口八方出汁)
最後は卵雑炊にした。
やっぱり豆腐はそれだけで湯豆腐にした方が美味しかったかも😬
#安全農産供給センター #使い捨て時代を考える会 #この指とまれ農場#旬の野菜#産直#オーガニック#有機野菜#有機農業#地域循環型農業 #有畜複合循環型有機農業 #顔の見える生産者 #簡素な調味料#本物調味料#平飼い卵#自家配合飼料#非遺伝子組換え食品#nonGMO#ForksOverKives
1月下旬 有機農業応援団のおうち晩ごはん * 豆腐野菜鍋 (木綿豆腐、白菜、菊菜、豚モモスライス、柚子いっぱいポン酢、大根おろし、昆布、濃口八方出汁) 最後は卵雑炊にした。 やっぱり豆腐はそれだけで湯豆腐にした方が美味しかったかも😬 #安全農産供給センター  #使い捨て時代を考える会  #この指とまれ農場 #旬の野菜 #産直 #オーガニック #有機野菜 #有機農業 #地域循環型農業  #有畜複合循環型有機農業  #顔の見える生産者  #簡素な調味料 #本物調味料 #平飼い卵 #自家配合飼料 #非遺伝子組換え食品 #nonGMO #ForksOverKives 
おナスとささみのナムル♡
ごま油、塩、醤油のみ。シンプルです✨
#ごま油#塩#醤油#こだわり調味料#本物調味料#手作り#作り置き#常備菜##健康#健康食 #お肉も食べなきゃ#鶏肉好き
☀️今日のお弁当☀️
海老カツ
出し巻き卵
豚肉野菜巻き
ブロッコリー胡麻和え
パプリカお浸し
干しエビごはん

昨日は傘なしでゲリラ豪雨にやられるという朝でしたが😭
今朝はいいお天気😊👍
今日も頑張ります🎶
#全て手作り #手作り #作り置きお弁当 #作り置きおかず #作り置き #相方のお弁当 #お弁当#今日のお弁当#化学調味料不使用 #無添加#こだわり調味料 #本物調味料##2人#2人暮らし#健康#健康ごはん#アンチエイジング#からだにいいこと #体作り#老けない#錆びない#タンパク質
☀️今日のお弁当☀️ 海老カツ 出し巻き卵 豚肉野菜巻き ブロッコリー胡麻和え パプリカお浸し 干しエビごはん 昨日は傘なしでゲリラ豪雨にやられるという朝でしたが😭 今朝はいいお天気😊👍 今日も頑張ります🎶 #全て手作り  #手作り  #作り置きお弁当  #作り置きおかず  #作り置き  #相方のお弁当  #お弁当 #今日のお弁当 #化学調味料不使用  #無添加 #こだわり調味料  #本物調味料 ##2人 #2人暮らし #健康 #健康ごはん #アンチエイジング #からだにいいこと  #体作り #老けない #錆びない #タンパク質 
昨夜は若くて可愛い保育士仲間が来てくれました♬
素朴なお夕飯を美味しい美味しいと言って、小さいお鍋に炊いたご飯は1人で平らげてました♡嬉しい限り✨
#お夕飯#ばんごはん #手作り#全て手作り#化学調味料不使用 #こだわりの調味料 #本物調味料#フライパンひとつ #フライパンで簡単 #段調理#一気に仕上げる #未来#家族#健康#食べる事は生きること#どうなりたいか#何を選ぶか
昨夜は若くて可愛い保育士仲間が来てくれました♬ 素朴なお夕飯を美味しい美味しいと言って、小さいお鍋に炊いたご飯は1人で平らげてました♡嬉しい限り✨ #お夕飯 #ばんごはん  #手作り #全て手作り #化学調味料不使用  #こだわりの調味料  #本物調味料 #フライパンひとつ  #フライパンで簡単  #段調理 #一気に仕上げる  #未来 #家族 #健康 #食べる事は生きること #どうなりたいか #何を選ぶか 
☀️今日のお弁当☀️
ミョウガごはん
焼きビーフン
ネギ入り卵焼き
野菜入りつくね
ブロッコリー胡麻和え
豚肉野菜巻き

数日ぶりのお弁当😅スーパー寄る時間もなかなかねーないっ💨
#今日のお弁当 #相方のお弁当 #手作り #手作り#作り置き#作り置きおかず #化学調味料不使用 #無添加#こだわり調味料 #本物調味料#発酵調味料 #本物発酵調味料 #フライパンで簡単 #フライパンひとつ #無水鍋 #健康ごはん #健康管理 #アンチエイジング#インナーケア
☀️今日のお弁当☀️ ミョウガごはん 焼きビーフン ネギ入り卵焼き 野菜入りつくね ブロッコリー胡麻和え 豚肉野菜巻き 数日ぶりのお弁当😅スーパー寄る時間もなかなかねーないっ💨 #今日のお弁当  #相方のお弁当  #手作り  #手作り #作り置き #作り置きおかず  #化学調味料不使用  #無添加 #こだわり調味料  #本物調味料 #発酵調味料  #本物発酵調味料  #フライパンで簡単  #フライパンひとつ  #無水鍋  #健康ごはん  #健康管理  #アンチエイジング #インナーケア 
☀️今日のお弁当☀️
ネギ入り卵焼き小松菜おかか和え
チーズグラタン
夏野菜とベーコンのトマト煮
豚肉のナス巻き
手作りふりかけご飯

昨夜も再び不快極まりない事あれど。。。
気持ち律して今日もスタートだー💨💨💨👍
#今日のお弁当 #相方のお弁当#手作り料理 #手作り料理 #作り置きおかず #冷凍作り置きおかず #無添加 #化学調味料不使用 #全て手作り #こだわりの調味料 #本物調味料 ##健康ごはん #アンチエイジング#油大切
☀️今日のお弁当☀️ ネギ入り卵焼き小松菜おかか和え チーズグラタン 夏野菜とベーコンのトマト煮 豚肉のナス巻き 手作りふりかけご飯 昨夜も再び不快極まりない事あれど。。。 気持ち律して今日もスタートだー💨💨💨👍 #今日のお弁当  #相方のお弁当 #手作り料理  #手作り料理  #作り置きおかず  #冷凍作り置きおかず  #無添加  #化学調味料不使用  #全て手作り  #こだわりの調味料  #本物調味料  ##健康ごはん  #アンチエイジング #油大切 
☀️今日のお弁当☀️
ハンバーグ
パプリカのマリネ
サツマイモ
セロリのきんぴら
ナスと椎茸の梅和え
ワカメと生姜のご飯

昨日は冷蔵庫にお野菜全くなくて作れず😅
自分ちの買い出しする暇も週末はなかった。笑
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☀️今日のお弁当☀️ ハンバーグ パプリカのマリネ サツマイモ セロリのきんぴら ナスと椎茸の梅和え ワカメと生姜のご飯 昨日は冷蔵庫にお野菜全くなくて作れず😅 自分ちの買い出しする暇も週末はなかった。笑 #今日のお弁当  #相方のお弁当 #手作り  #手作り料理  #全て手作り  #手作り #無添加  #無添加調味料  #こだわりの調味料  #本物調味料  #化学調味料不使用  #作り置き弁当  #作り置きおかず  #冷凍作り置きおかず  #メニュー考えるの楽しい  #食育  #子どもたちにも本物を #健康ごはん  #アンチエイジング  #私たち  2人とも体内年齢10代#2人暮らし  #体型維持