an online Instagram web viewer

#普通が幸せ medias

Photos

今日の朝ん歩
振り替え休日って一日得した気分
 #柴犬 #良太 #朝日 #振り替え休日 #普通が幸せ
三連休は大自然の中でキャンプ🏕
ゆっくりのんびり〜
みんなでケーキや餃子作ってお祝いしてもらいました☺️
やっぱり手作りに勝るものはない!笑♡
#ファミキャン
#アニバーサリーキャンプ
#9月20日
#結婚10周年
#早いなぁ
#10年で10キロ増ですね
#スイートテンダイヤモンド 
#はなくてよし!笑
#11年目に突入
#日々思いやり
#忘れたらあかんね
#5人家族
#普通が幸せ
#チチいつもありがとう
#♡
三連休は大自然の中でキャンプ🏕 ゆっくりのんびり〜 みんなでケーキや餃子作ってお祝いしてもらいました☺️ やっぱり手作りに勝るものはない!笑♡ #ファミキャン  #アニバーサリーキャンプ  #9月20日  #結婚10周年  #早いなぁ  #10年で10キロ増ですね  #スイートテンダイヤモンド  #はなくてよし !笑 #11年目に突入  #日々思いやり  #忘れたらあかんね  #5人家族  #普通が幸せ  #チチいつもありがとう  #♡
普通に、、過ごす時間が大好きです❤️ 何も変わらない時間を大切にしたいです😊

そんな、、日々がずっと続けばと願ってます😃✌️ 京丹後ウルトラから、、はや1週間🎵~~~
ラン🏃‍♀️💦💦も再開しました❗

ランのお誘い頂いたり😍…偶然バッタリと出逢ったり😂楽しく、、何も変わらない朝ランしてます💟

そんな、、仲たちと👩👩👩👩👩👦👦楽しくランチ😋🍴&かき氷🍧を過ごしてきましたよ❤️ お喋りタイム、五時間 …満腹🍴🈵😍‼️
ありがとーございました😆💕✨ 昨日は、、疲れを取るために😅昭和湯♨️
現代版の銭湯♨️でした✨サウナ入って~400円は安いとちゃう👍

今月、、ウルトラ100キロを走ったため💦走行距離330キロ越え💓
距離は、、どうでもいい派(笑)😅 明日もお休み😊楽しい事があるといいなぁ❤️ 普通が幸せ😌🌸💓守護神に守られる😊

#朝ラン女子 #ウルトラ女子 #マラソン女子 #ランニング女子 #アラフィフランナー #ig自撮りランナーズ #ナイキコーディネート #京丹後ウルトラマラソン #普通が幸せ#守護神 #カフス#和田の屋 #かき氷 #あなたがいるから笑顔になれる 
#普通が幸せ#守護神 #昭和湯
普通に、、過ごす時間が大好きです❤️ 何も変わらない時間を大切にしたいです😊 そんな、、日々がずっと続けばと願ってます😃✌️ 京丹後ウルトラから、、はや1週間🎵~~~ ラン🏃‍♀️💦💦も再開しました❗ ランのお誘い頂いたり😍…偶然バッタリと出逢ったり😂楽しく、、何も変わらない朝ランしてます💟 そんな、、仲たちと👩👩👩👩👩👦👦楽しくランチ😋🍴&かき氷🍧を過ごしてきましたよ❤️ お喋りタイム、五時間 …満腹🍴🈵😍‼️ ありがとーございました😆💕✨ 昨日は、、疲れを取るために😅昭和湯♨️ 現代版の銭湯♨️でした✨サウナ入って~400円は安いとちゃう👍 今月、、ウルトラ100キロを走ったため💦走行距離330キロ越え💓 距離は、、どうでもいい派(笑)😅 明日もお休み😊楽しい事があるといいなぁ❤️ 普通が幸せ😌🌸💓守護神に守られる😊 #朝ラン女子  #ウルトラ女子  #マラソン女子  #ランニング女子  #アラフィフランナー  #ig自撮りランナーズ  #ナイキコーディネート  #京丹後ウルトラマラソン  #普通が幸せ #守護神  #カフス #和田の屋  #かき氷  #あなたがいるから笑顔になれる  #普通が幸せ #守護神  #昭和湯 
今日の朝ん歩
近所の住宅街をゆったりまったり、、 #柴犬 #良太 #普通が幸せ #ご近所パトロール🐾
今日は塁の運動会♡始めは緊張と恥ずかしがり屋満開で1人だけ体操やダンスしなかったけど、競技が始まると一生懸命頑張ってましま♡最後の集合写真ではやんちゃ爆発ww  最近兄弟仲良く遊ぶ事が増えて来た♡ママの足の指におはじきを挟むのに夢中だったり、PS4に夢中だったり(*´-`)毎日バタバタ大変やけど、ちょっとした事が幸せだと思う今日この頃♡

#運動会#やんちゃ#恥ずかしがり屋#兄弟#普通が幸せ#でもイライラ#笑顔に救われる#明日も頑張ろう
今日は塁の運動会♡始めは緊張と恥ずかしがり屋満開で1人だけ体操やダンスしなかったけど、競技が始まると一生懸命頑張ってましま♡最後の集合写真ではやんちゃ爆発ww 最近兄弟仲良く遊ぶ事が増えて来た♡ママの足の指におはじきを挟むのに夢中だったり、PS4に夢中だったり(*´-`)毎日バタバタ大変やけど、ちょっとした事が幸せだと思う今日この頃♡ #運動会 #やんちゃ #恥ずかしがり屋 #兄弟 #普通が幸せ #でもイライラ #笑顔に救われる #明日も頑張ろう 
.
4月から仕事で新メニュースタートして
手の乾燥が凄くなってて💦
水仕事増えたからかなと思ってたら...
先月から急に右手の中指手荒れ悪化😭💦
.
.
保湿しても全く良くならないし、
食器洗う時使い捨ての手袋やっても
良くならないし、ちょっとだけ
良くなったかなと思ったら
めっちゃ痒くなって悪化して..
もうなんでー💦💦💦
と思ってたら、野菜の農薬
ヤバすぎて手荒れになることが判明😭💦
.
.
◇千切りする時以外にも
野菜触る時手袋やる事徹底
.
◇手袋も粉がついてる手袋さらに
手荒れ酷くなるから粉がないものに変更
.
◇普通の消毒液も乾燥酷くなるから、
無揮発性の保湿もできる消毒液で
消毒して手洗い減らす
.
◇ハンドクリームとアロエジェル
交互に塗りまくる
.
.
4つをとりあえず今月から徹底したら
1の状態から2まで改善😭💕
(写メ撮るの忘れてたけど、
1よりもっと手荒れ酷かった💦)
.
.
でも赤みがまだあったから、
行くの遅いけど2日前の朝一で
皮膚科に行ってみてもらいました🙏
.
.
《ここまで手荒れ酷くなったら
野菜の農薬1つが原因ではなくて、
水に触れたり些細な事で荒れるから、
今気をつけてる事プラス、
手袋は木綿手袋付けた後にゴム手袋やって、
木綿手袋濡れたら新しいのに取り替えて‼︎
とりあえず塗り薬処方するね》
.
.
とアドバイスいただき、木綿手袋・
ゴム手袋を職場と自宅でもやったら
一気に赤みも乾燥も良くなってる😭💕
.
.
農薬でここまで肌荒れしてびっくり💦
肌だから目に見えてわかって良かったけど、
これが身体の中でどう影響してるか
考えるだけでもめっちゃ怖い💦💦💦
.
.
農薬で健康に影響があるから
マルチビタミンのサプリメントが
オススメされて2年前から飲んでるけど、
ちゃんと勉強して周りにオススメしようと
思えた出来事💦
.
.
今は病気じゃないけど、こうゆう
目に見えないことの積み重ねが影響で
病気になったり身体に悪影響だからね💦💦💦
.
.
とりあえず、野菜はしっかり
洗ってください🙏🙏🙏
.
.
 #手荒れ #野菜の農薬怖い #野菜しっかり洗ってください #ハンドクリーム #アロエジェル #ハンドローションという名の消毒液 #痒くて目が覚める #肌トラブルの辛さ実感 #普通が幸せ #保湿命
. 4月から仕事で新メニュースタートして 手の乾燥が凄くなってて💦 水仕事増えたからかなと思ってたら... 先月から急に右手の中指手荒れ悪化😭💦 . . 保湿しても全く良くならないし、 食器洗う時使い捨ての手袋やっても 良くならないし、ちょっとだけ 良くなったかなと思ったら めっちゃ痒くなって悪化して.. もうなんでー💦💦💦 と思ってたら、野菜の農薬 ヤバすぎて手荒れになることが判明😭💦 . . ◇千切りする時以外にも 野菜触る時手袋やる事徹底 . ◇手袋も粉がついてる手袋さらに 手荒れ酷くなるから粉がないものに変更 . ◇普通の消毒液も乾燥酷くなるから、 無揮発性の保湿もできる消毒液で 消毒して手洗い減らす . ◇ハンドクリームとアロエジェル 交互に塗りまくる . . 4つをとりあえず今月から徹底したら 1の状態から2まで改善😭💕 (写メ撮るの忘れてたけど、 1よりもっと手荒れ酷かった💦) . . でも赤みがまだあったから、 行くの遅いけど2日前の朝一で 皮膚科に行ってみてもらいました🙏 . . 《ここまで手荒れ酷くなったら 野菜の農薬1つが原因ではなくて、 水に触れたり些細な事で荒れるから、 今気をつけてる事プラス、 手袋は木綿手袋付けた後にゴム手袋やって、 木綿手袋濡れたら新しいのに取り替えて‼︎ とりあえず塗り薬処方するね》 . . とアドバイスいただき、木綿手袋・ ゴム手袋を職場と自宅でもやったら 一気に赤みも乾燥も良くなってる😭💕 . . 農薬でここまで肌荒れしてびっくり💦 肌だから目に見えてわかって良かったけど、 これが身体の中でどう影響してるか 考えるだけでもめっちゃ怖い💦💦💦 . . 農薬で健康に影響があるから マルチビタミンのサプリメントが オススメされて2年前から飲んでるけど、 ちゃんと勉強して周りにオススメしようと 思えた出来事💦 . . 今は病気じゃないけど、こうゆう 目に見えないことの積み重ねが影響で 病気になったり身体に悪影響だからね💦💦💦 . . とりあえず、野菜はしっかり 洗ってください🙏🙏🙏 . . #手荒れ  #野菜の農薬怖い  #野菜しっかり洗ってください  #ハンドクリーム  #アロエジェル  #ハンドローションという名の消毒液  #痒くて目が覚める  #肌トラブルの辛さ実感  #普通が幸せ  #保湿命 
職場の昼休みに思う、
良太は今ごろこんな感じかなぁ~・・?
今朝は小雨の朝ん歩、写真撮れず
だんだん雨が強くなってきました。
 #柴犬 #良太 #普通が幸せ
職場の昼休みに思う、 良太は今ごろこんな感じかなぁ~・・? 今朝は小雨の朝ん歩、写真撮れず だんだん雨が強くなってきました。 #柴犬  #良太  #普通が幸せ 
今日もごっくろーさんっ!
ねぇねは、くったくただぁい😲
でも、沢山笑ったよ😆
なんやかんやで毎日良い日!! #いぬ
#わんこ部 
#dog
#上から
#パシャリ 
#今日も感謝 
#無事に終了 
#嬉しいね 
#普通が幸せ 
#普通がいい 
#おやすみ
子供というのは
親の心の機微に敏感だなぁ
普通に
何事もなかったように
振る舞っていても

元気ないね
何かあったん?
どしたん?

バレバレやーん

今日も夕日がみられた

明日も普通に
みられますように…

あ
明日はお天気悪いか(笑)

#子供ってすごい#心#今日の夕日#明日は天気悪い#普通が幸せ
子供というのは 親の心の機微に敏感だなぁ 普通に 何事もなかったように 振る舞っていても 元気ないね 何かあったん? どしたん? バレバレやーん 今日も夕日がみられた 明日も普通に みられますように… あ 明日はお天気悪いか(笑) #子供ってすごい #心 #今日の夕日 #明日は天気悪い #普通が幸せ 
今日の朝ん歩
黒柴祭り、三匹居てはります。
同じ時間帯に同じ公園を散歩してると同じ犬さん(&飼い主)たちに会います。
今日は赤柴はマイノリティでした。
 #柴犬 #赤柴 #黒柴 #普通が幸せ
今日の朝ん歩 黒柴祭り、三匹居てはります。 同じ時間帯に同じ公園を散歩してると同じ犬さん(&飼い主)たちに会います。 今日は赤柴はマイノリティでした。 #柴犬  #赤柴  #黒柴  #普通が幸せ 
😳
.
めろん美味しくいただきました,
◉蒟蒻たっぷりプルコギ
◉ポテトサラダ
◉豆腐の味噌汁
◉メロン
,
素朴な夕飯を3人で…
メロンて高くてなかなか
手を出すことができない

先週業務スーパーで
お買得だったので
買っておいたんです。
期待してなかった分
美味しく感じました✨ ,
『今日の食費は。。。820円ほど』
※いつも、節約晩御飯にお付き合いいただきありがとうございます
.

#おうちごはん #夕飯 #田舎風 #dinner
#今日の献立 #今日の晩御飯 #質素
#節約料理 #節約主婦 #節約生活 
#食費5万円 #やりくり #食費節約 
#家計簿主婦 #家計管理 #倹約生活 
#身の丈にあった暮らし #生活力 
#生活を楽しむ #楽しく節約 #素朴ごはん 
#instafood #japan #japanfood #業務スーパー
#普通が幸せ #普通ごはん #メロン#お買得品
😳 . めろん美味しくいただきました, ◉蒟蒻たっぷりプルコギ ◉ポテトサラダ ◉豆腐の味噌汁 ◉メロン , 素朴な夕飯を3人で… メロンて高くてなかなか 手を出すことができない 先週業務スーパーで お買得だったので 買っておいたんです。 期待してなかった分 美味しく感じました✨ , 『今日の食費は。。。820円ほど』 ※いつも、節約晩御飯にお付き合いいただきありがとうございます . #おうちごはん  #夕飯  #田舎風  #dinner  #今日の献立  #今日の晩御飯  #質素  #節約料理  #節約主婦  #節約生活  #食費5万円  #やりくり  #食費節約  #家計簿主婦  #家計管理  #倹約生活  #身の丈にあった暮らし  #生活力  #生活を楽しむ  #楽しく節約  #素朴ごはん  #instafood  #japan  #japanfood  #業務スーパー  #普通が幸せ  #普通ごはん  #メロン #お買得品 
ひょっこり…じゃなく😅😅 こっそり…走ってきました🏃‍♀️💦💦 そして、、こっそり…温泉♨️につかり帰ってきました🚗💦 京丹後ウルトラマラソン100キロ完走しました😂

二年前に京丹後初参戦‼️ 二年前が雨🌧️なら、、今年は晴天☀️ 30度越えの中~11時間台で帰って来ることができました🙌🙌🙌 ネット…11時36分51秒  女子18位

前回は下り坂をガンガン走って🏃‍♀️💦💦内転筋の肉離れに😭😭 今回は、、コツコツと坂道を走る‼️下り坂は激走しない‼️を合言葉に(笑)(笑)😅 登りきった時のキモチは最高❤️ けど、、、一つわかった事は、、、登りを頑張ると下り坂が全くキモチよく走れない‼️😭😭と言う事だなぁ、、。 さぁ、、どっちがいいのか?わからない🤷

相変わらず、、ウルトラ対策全くなし~ゼロ~0~😃✌️最高距離18キロ←笑って下さい😅

暑さ対策で、、夏場は山⛰️に逃げてました😆
まぁ、、それが…登りを少しは克服できたのかなぁ🎵

まぁー今回も、、トイレに行くやら🙈エイドは全て完食😋😋そうめん&ぜんざい&ばらずし美味しかった😋🍴💕そんな時間~込み込みのタイムなので、、アラフィフランナーとしてはまぁまぁかなぁ~

今年のトクマラで上位入賞のチームGRlabさんにバッタリ~😃打ち上げ以来の再会でしたが😅京丹後も…優勝やら、、入賞、、おめでとうございました㊗️ 今回は、、R×Lの5ポケットの短パンに助けらストレスフリーで…走る🏃‍♀️💦💦事が出来ました❤️ 生活も~ストレスフリーで…お願いします🙇⤵️(笑) 
サプリメント…メダリスト、トップスピード、VESPA、今回初のSTC、上手に使う事ができました✨

走った証としての、、身体が悲鳴をあげてますが、、😓💦
何故?自分は走るのだろう、、と…半泣きになりながら走った記憶だけが甦りますが…ウルトラは走った者でしかわからない感動もあります。

ウルトラの場合…ライバルは自分だと思ってます😊今回は、、自分に少しは勝てたウルトラだったかなぁ🤔🤔と…思います❤️ 普通が幸せ😃💕守護神に守られる😊

#マラソン女子 #ウルトラ女子 #ランニング女子 
#アラフィフランナー #京丹後ウルトラマラソン 
#ナイキコーデ#R×L#メダリスト #トップスピード #VESPA#STC#grlab #ジーアールラボ#アディダスジャパン #スタバ #あなたがいるから笑顔になれる #普通が幸せ #守護神#ハシリマスタグラム
ひょっこり…じゃなく😅😅 こっそり…走ってきました🏃‍♀️💦💦 そして、、こっそり…温泉♨️につかり帰ってきました🚗💦 京丹後ウルトラマラソン100キロ完走しました😂 二年前に京丹後初参戦‼️ 二年前が雨🌧️なら、、今年は晴天☀️ 30度越えの中~11時間台で帰って来ることができました🙌🙌🙌 ネット…11時36分51秒 女子18位 前回は下り坂をガンガン走って🏃‍♀️💦💦内転筋の肉離れに😭😭 今回は、、コツコツと坂道を走る‼️下り坂は激走しない‼️を合言葉に(笑)(笑)😅 登りきった時のキモチは最高❤️ けど、、、一つわかった事は、、、登りを頑張ると下り坂が全くキモチよく走れない‼️😭😭と言う事だなぁ、、。 さぁ、、どっちがいいのか?わからない🤷 相変わらず、、ウルトラ対策全くなし~ゼロ~0~😃✌️最高距離18キロ←笑って下さい😅 暑さ対策で、、夏場は山⛰️に逃げてました😆 まぁ、、それが…登りを少しは克服できたのかなぁ🎵 まぁー今回も、、トイレに行くやら🙈エイドは全て完食😋😋そうめん&ぜんざい&ばらずし美味しかった😋🍴💕そんな時間~込み込みのタイムなので、、アラフィフランナーとしてはまぁまぁかなぁ~ 今年のトクマラで上位入賞のチームGRlabさんにバッタリ~😃打ち上げ以来の再会でしたが😅京丹後も…優勝やら、、入賞、、おめでとうございました㊗️ 今回は、、R×Lの5ポケットの短パンに助けらストレスフリーで…走る🏃‍♀️💦💦事が出来ました❤️ 生活も~ストレスフリーで…お願いします🙇⤵️(笑) サプリメント…メダリスト、トップスピード、VESPA、今回初のSTC、上手に使う事ができました✨ 走った証としての、、身体が悲鳴をあげてますが、、😓💦 何故?自分は走るのだろう、、と…半泣きになりながら走った記憶だけが甦りますが…ウルトラは走った者でしかわからない感動もあります。 ウルトラの場合…ライバルは自分だと思ってます😊今回は、、自分に少しは勝てたウルトラだったかなぁ🤔🤔と…思います❤️ 普通が幸せ😃💕守護神に守られる😊 #マラソン女子  #ウルトラ女子  #ランニング女子  #アラフィフランナー  #京丹後ウルトラマラソン  #ナイキコーデ #R ×L#メダリスト  #トップスピード  #VESPA #STC #grlab  #ジーアールラボ #アディダスジャパン  #スタバ  #あなたがいるから笑顔になれる  #普通が幸せ  #守護神 #ハシリマスタグラム 
今日の朝ん歩
さすがにめが覚めず、一時間朝寝坊!
公園のあちこちが少しずつ片付けられてきました。管理されてる皆さま方、お疲れ様です & ありがとうございます。
3~4枚目は良太の朝飯&父ちゃんの朝飯です。カレーパン大好きです。
 #柴犬 #良太 #朝寝坊父ちゃん #普通が幸せ
今日の朝ん歩 さすがにめが覚めず、一時間朝寝坊! 公園のあちこちが少しずつ片付けられてきました。管理されてる皆さま方、お疲れ様です & ありがとうございます。 3~4枚目は良太の朝飯&父ちゃんの朝飯です。カレーパン大好きです。 #柴犬  #良太  #朝寝坊父ちゃん  #普通が幸せ 
おこんばんは🌙
で、ございます⁽⁽(ᵕ≀ ̠ᵕ ) ⋏º¬͜ Ɩ།
*
夜になって、ようやく雨☔️あがりました💦
*
さ、明日から2連休ですꉂꉂƱʊ꒰>ꈊ<ૢ꒱❣❣
*
9月からLava-Flowは第3週目の日曜が
お休みになります⁽⁽(ᵕ≀ ̠ᵕ ) ⋏º¬͜ Ɩ།✨✨✨
以後お見知り置きを…♪
*
秋ネイル💅で仕事スイッチをOff⤵️💜✨
*
普通の日曜にお出かけとか…
ん〜何年ぶり、十何年ぶり…
*
こないだもらった海ブドウ💚💚💚✨
こんな美味しくて良いのだろうか、常温で、
こんな一週間もプッチプチで良いのだろうか
は〜幸せな歯ごたえ❁.*⋆✧°(●´ᆺ`)❤️✨
*
最近何故かファミチキ引き換え券が
レシートによくついてくる( ´͈ ॢꇴ `͈ॢ)・*♡
なんか、ファミマ的に
そういう時期なのかしら⁉️💦
嬉しいこと限りなし✨
*
さ、寝よ寝よ、明日も早いw
*
皆さま、本日も、お疲れさまでございました
⁽⁽(ᵕ≀ ̠ᵕ ) ⋏º¬͜ Ɩ།✨✨✨
・
#kato_lava
#yuki_lava
#Lava-Flow
#and LOVER.
#明日、明後日お休みいただきます☆
#火曜日からまたよろしくおねがいします🙏
#海ブドウ
#沖縄
#こんな美味かったっけ?
#ご飯もお酒もススムくん
#ご馳走さまでした⁽⁽(ᵕ≀ ̠ᵕ ) ⋏º¬͜ Ɩ།
#Nail HOLIC
#プチプラとは思えない
#塗りやすすぎる〜💅✨
#ちびまるこちゃん📺
#ほのぼの
#泣けるな〜
#普通が幸せ
#それを感じさせてくれる
#素敵なマンガで、アニメだなぁ
#こやって時代は流れていくんだなぁ
では
#おやすみなさぃませ🌙
おこんばんは🌙 で、ございます⁽⁽(ᵕ≀ ̠ᵕ ) ⋏º¬͜ Ɩ། * 夜になって、ようやく雨☔️あがりました💦 * さ、明日から2連休ですꉂꉂƱʊ꒰>ꈊ<ૢ꒱❣❣ * 9月からLava-Flowは第3週目の日曜が お休みになります⁽⁽(ᵕ≀ ̠ᵕ ) ⋏º¬͜ Ɩ།✨✨✨ 以後お見知り置きを…♪ * 秋ネイル💅で仕事スイッチをOff⤵️💜✨ * 普通の日曜にお出かけとか… ん〜何年ぶり、十何年ぶり… * こないだもらった海ブドウ💚💚💚✨ こんな美味しくて良いのだろうか、常温で、 こんな一週間もプッチプチで良いのだろうか は〜幸せな歯ごたえ❁.*⋆✧°(●´ᆺ`)❤️✨ * 最近何故かファミチキ引き換え券が レシートによくついてくる( ´͈ ॢꇴ `͈ॢ)・*♡ なんか、ファミマ的に そういう時期なのかしら⁉️💦 嬉しいこと限りなし✨ * さ、寝よ寝よ、明日も早いw * 皆さま、本日も、お疲れさまでございました ⁽⁽(ᵕ≀ ̠ᵕ ) ⋏º¬͜ Ɩ།✨✨✨ ・ #kato_lava  #yuki_lava  #Lava -Flow #and  LOVER. #明日 、明後日お休みいただきます☆ #火曜日からまたよろしくおねがいします 🙏 #海ブドウ  #沖縄  #こんな美味かったっけ ? #ご飯もお酒もススムくん  #ご馳走さまでした ⁽⁽(ᵕ≀ ̠ᵕ ) ⋏º¬͜ Ɩ། #Nail  HOLIC #プチプラとは思えない  #塗りやすすぎる 〜💅✨ #ちびまるこちゃん 📺 #ほのぼの  #泣けるな 〜 #普通が幸せ  #それを感じさせてくれる  #素敵なマンガで 、アニメだなぁ #こやって時代は流れていくんだなぁ  では #おやすみなさぃませ 🌙
今日の朝ん歩
ご近所パトロール。  #柴犬 #良太 #普通が幸せ #ご近所パトロール🐾
今日の朝ん歩
なぜかエレベーター好きな良太
やっとこさっと週末です。
明日から怒涛の三連休!
 #柴犬 #良太 #普通が幸せ #やっと週末 #怒涛の三連休
今日の朝ん歩
だんだん日の出が遅くなってきました、
涼しいって言うよりちょっと寒いぐらい、、
・・・・・
月一良太のフィラリア予防薬 &
父ちゃんが毎朝飲んでる薬
・・・・・ #柴犬 #良太 #元気で暮らそう #普通が幸せ #心筋梗塞
今日の朝ん歩 だんだん日の出が遅くなってきました、 涼しいって言うよりちょっと寒いぐらい、、 ・・・・・ 月一良太のフィラリア予防薬 & 父ちゃんが毎朝飲んでる薬 ・・・・・ #柴犬  #良太  #元気で暮らそう  #普通が幸せ  #心筋梗塞 
今日の朝ん歩
黒柴=ももちゃんに会えました、可愛いです。
いつも飼い主さんと喋ってばかりで初めて写真が撮れました、ピントがぼけぼけですが。
とても感じの良い飼い主さんとおとなしめの柴犬さんなので、ついつい長話になってしまいます。
 #柴犬 #良太 #黒柴 #ももちゃん #普通が幸せ
今日の朝ん歩 黒柴=ももちゃんに会えました、可愛いです。 いつも飼い主さんと喋ってばかりで初めて写真が撮れました、ピントがぼけぼけですが。 とても感じの良い飼い主さんとおとなしめの柴犬さんなので、ついつい長話になってしまいます。 #柴犬  #良太  #黒柴  #ももちゃん  #普通が幸せ 
今日の朝ん歩
昨日は朝日の写真が撮れなかったので。
殊更に公園の惨状を投稿したくはありませんが、どっちを見てもぐちゃぐちゃです。
元の景色を忘れてしまいそうです。
 #柴犬 #良太 #台風21号 #普通が幸せ #朝日
今日の朝ん歩 昨日は朝日の写真が撮れなかったので。 殊更に公園の惨状を投稿したくはありませんが、どっちを見てもぐちゃぐちゃです。 元の景色を忘れてしまいそうです。 #柴犬  #良太  #台風21号  #普通が幸せ  #朝日 
昨日は予約していた美容院に💇‍♀️。これは、行く前に撮ったのですが(^_^*)
美容院で、カラーをしている間に地震がきて停電したらと、ドキドキしました。
こんな時に来てくれて♪とシャンプーをいただきました。こちらこそ、ありがとうございます🎶と思います…
バタバタする前にポチっとしてたピアスが届き、@kou_s_mさんがこんな可愛いオマケを付けてくださいました❤︎
.
.
#着画#ネイビー#昨日のコーデ #ピアス#素敵#デニムコーデ #お洒落好き #お洒落さんと繋がりたい #カジュアルコーデ #おまけ付き #美容院💇 #お土産付き#うれしいです #普通が幸せ #いつもの生活に感謝
昨日は予約していた美容院に💇‍♀️。これは、行く前に撮ったのですが(^_^*) 美容院で、カラーをしている間に地震がきて停電したらと、ドキドキしました。 こんな時に来てくれて♪とシャンプーをいただきました。こちらこそ、ありがとうございます🎶と思います… バタバタする前にポチっとしてたピアスが届き、@kou_s_mさんがこんな可愛いオマケを付けてくださいました❤︎ . . #着画 #ネイビー #昨日のコーデ  #ピアス #素敵 #デニムコーデ  #お洒落好き  #お洒落さんと繋がりたい  #カジュアルコーデ  #おまけ付き  #美容院 💇 #お土産付き #うれしいです  #普通が幸せ  #いつもの生活に感謝 
家のお風呂に入りました🛀
先週火曜の台風から停電と断水…金曜の午後から電気は復旧したけど、お水はまだで…やっと夕方、仮工事で完璧ではないけど、お水が使えるようになり…
断水の間も、日頃から使ってるサーバーのミネラル水があったから飲み水には困らなかったけど、お風呂に入ったりトイレのお水は汲みに行ってました。
停電の間は気持ちも暗くなりそうでした。
普通の生活が本当にありがたく幸せなことなんだとつくづく感じました。
今、日本はほんとにいろんなところで災害が起こって、不安になることがあります。
普通の生活が出来ること、健康でいられること、本当に感謝です✨
#ミネラル摂取 
#普通が幸せ
家のお風呂に入りました🛀 先週火曜の台風から停電と断水…金曜の午後から電気は復旧したけど、お水はまだで…やっと夕方、仮工事で完璧ではないけど、お水が使えるようになり… 断水の間も、日頃から使ってるサーバーのミネラル水があったから飲み水には困らなかったけど、お風呂に入ったりトイレのお水は汲みに行ってました。 停電の間は気持ちも暗くなりそうでした。 普通の生活が本当にありがたく幸せなことなんだとつくづく感じました。 今、日本はほんとにいろんなところで災害が起こって、不安になることがあります。 普通の生活が出来ること、健康でいられること、本当に感謝です✨ #ミネラル摂取  #普通が幸せ 
昨夜は涼しく、数ヶ月ぶりに、エアコンを消して寝ました☺️
やっと秋の気配😭
今朝は21℃で、朝日が気持ち良かった😊
北海道の朝はもう1桁だそうで…
避難所の方々が早く落ち着いて、普通に暮らしが出来ますように、願います。
.
#普通がいちばん幸せ 
#普通が一番 
#普通が幸せ
昨夜は涼しく、数ヶ月ぶりに、エアコンを消して寝ました☺️ やっと秋の気配😭 今朝は21℃で、朝日が気持ち良かった😊 北海道の朝はもう1桁だそうで… 避難所の方々が早く落ち着いて、普通に暮らしが出来ますように、願います。 . #普通がいちばん幸せ  #普通が一番  #普通が幸せ 
今回 地震も本当に怖かったけど…
何より停電と断水(マンションが加圧ポンプ方式だったので)に何度も心折れそうになりました。
.
今日から娘は通常通り登校
スーパーに行っても買いたい物が無かったり
かといって いつも通りの物を買うというより
また停電になった時の事を想像して買うのでお弁当のおかずは最低限に…
.
ただ 街の灯りが失われた停電時
娘とマンションの周りを歩いた時には
星がとっても綺麗だった事が唯一感動した事♡
生まれて初めてあんな綺麗な星空を見ることが出来ました😊
.
現在は停電も解消してお水も使えるので
なんでもない日常にただただ感謝してます🙏🏻
.
#普通が幸せ
計画停電にならないように
#節電がんばろう
.
早く全ての地域が日常に戻りますように♡
.
.
.
.
.
#jk#おべんとう#女子高生弁当#娘弁当#吹部#息子弁当#大学生弁当#お弁当記録#モチベーション維持#曲げわっぱ#わっぱ弁当#お弁当作り楽しもう部#めぐ飯👩‍🍳
今回 地震も本当に怖かったけど… 何より停電と断水(マンションが加圧ポンプ方式だったので)に何度も心折れそうになりました。 . 今日から娘は通常通り登校 スーパーに行っても買いたい物が無かったり かといって いつも通りの物を買うというより また停電になった時の事を想像して買うのでお弁当のおかずは最低限に… . ただ 街の灯りが失われた停電時 娘とマンションの周りを歩いた時には 星がとっても綺麗だった事が唯一感動した事♡ 生まれて初めてあんな綺麗な星空を見ることが出来ました😊 . 現在は停電も解消してお水も使えるので なんでもない日常にただただ感謝してます🙏🏻 . #普通が幸せ  計画停電にならないように #節電がんばろう  . 早く全ての地域が日常に戻りますように♡ . . . . . #jk #おべんとう #女子高生弁当 #娘弁当 #吹部 #息子弁当 #大学生弁当 #お弁当記録 #モチベーション維持 #曲げわっぱ #わっぱ弁当 #お弁当作り楽しもう部 #めぐ飯 👩‍🍳
🌄友達とコメダでモーニング☕️🍞 地震以降のお互いのアレコレを
報告しあった後は久々に
笑ってお喋りした。

当たり前の日常に心から感謝✨
忘れないように胸に刻もう。

#コメダ珈琲
#コメダ
#モーニング
#普通が幸せ
#引き続き節電します
#心配して連絡下さったみなさん
#ありがとうございました
*
日常
昨夜また震度3の揺れにビクビク💦
その後に大きな揺れくるの?え?どうなの?と、、、
なかなか眠れず。
でも、今日は普通にネットの準備しています。
節電時間なので電気点けずコンセント出来るだけ抜いて
家事は8時半までに全部済ませました。
あとは仕事するのみです!

#頑張ろう北海道 #節電 #日常 #普通が幸せ #ネットショップ #商品準備中 #もう勘弁して #穏やかに #antiqueshop #vintage #brocante #古道具
* 日常 昨夜また震度3の揺れにビクビク💦 その後に大きな揺れくるの?え?どうなの?と、、、 なかなか眠れず。 でも、今日は普通にネットの準備しています。 節電時間なので電気点けずコンセント出来るだけ抜いて 家事は8時半までに全部済ませました。 あとは仕事するのみです! #頑張ろう北海道  #節電  #日常  #普通が幸せ  #ネットショップ  #商品準備中  #もう勘弁して  #穏やかに  #antiqueshop  #vintage  #brocante  #古道具 
*.
しばらく食べられないかなぁと思っていたケーキ。
母から。
いつもより200倍美味しかった♡
*.
*.
*.
#ガトーショコラ#普通が幸せ
朝ん歩は雨のため15分で強制終了!写真無しです。
父ちゃんはお仕事行ってきます。
良い子でお留守番しとくように。
 #柴犬 #良太 #普通が幸せ
朝ん歩は雨のため15分で強制終了!写真無しです。 父ちゃんはお仕事行ってきます。 良い子でお留守番しとくように。 #柴犬  #良太  #普通が幸せ 
2018.9.11

日常に戻りつつある札幌。
まだ手に入りにくいものがあるものの、不自由さはほぼ、ありません。
 日頃いかに電気に頼っていたかを思い知った停電の2日間…
 生活を見直していこうと思います。
久しぶりにホームベーカリーで焼いたパンで朝ごはん🍞

#普通が幸せ  #北海道地震 
#ホームベーカリー  #トゥオキオ  #山田雅子  さん #アラビア
『走れる幸せが走れない場所にとどきますように』を合言葉に…今年も北島チャリティーファンランに参加してきました😊😊🏃‍♀️💦💦 あいにくのお天気で🌧️~~予定より30分切り上げで😓💦お喋りしながら、、時には襷も繋ぎ~~20キロ程走らさせて貰いました❤️エリートは35キロ程だったとか😒😒 今回の募金《296444円》被災地に届け~~‼️ 普通に走れる日常に感謝✨

本当に、、、何気ない普通が幸せなんだと~~
普通🎵って…一番難しく、、それが一番幸せですね❤️ けど、、普通でない出来事が舞い降りました😂😂 ジャイケン大会…1番の商品😆ディズニーランドペアチケットをGETゲット‼️してしまいました❤️ これで、、運を使い果たした感です(笑)😅 そして、、今回も…沢山の協賛品の数々💞
沢山頂いて参りました🎵

写真も沢山頂き~ありがとーです😉

全ての方に、ありがとー🙋お疲れ様でした✨です❤️ なんと、、ポンチョまで頂いて~それがオレンジのさくら色🎵、、遣る~なぁ…北島ライオンズ&さくら色😆😆 昨夜…突然のお誘いで、、、カフェ☕へ🎵

とよとみカフェに~~😊😊 何か話盛り上がり(笑)😅3時間近く、、お喋り弾みましたぁ💟

今朝は、、先月13日から初めての休脚日😃✌️
雨🌧️だし、、ちょっと疲れました😭

土曜日、日曜日、雨🌧️の中🏃‍♀️💦💦は疲れますね😅キモチも疲れました😓

土曜日、、しらす丼を食べに和田島に😋
迷子が迷子になりどうにか無事に到着🚗

まっ、、こんな感じで週末終わりましたぁ😍

さぁ~また今日から今週もがんばりましょう🙌🙌 普通が幸せ😃💕守護神にまもられる😊

#マラソン女子#ランニング女子 #朝ラン女子 
#ウルトラ女子 #ig自撮りランナーズ #ハシリマスタグラム #北島チャリティファンラン #とよとみ珈琲 #しらす丼 #小松屋 #アラフィフランナー 
#普通が幸せ #守護神 #あなたがいるから笑顔になれる #東京ディズニーランド #走れる事に感謝
『走れる幸せが走れない場所にとどきますように』を合言葉に…今年も北島チャリティーファンランに参加してきました😊😊🏃‍♀️💦💦 あいにくのお天気で🌧️~~予定より30分切り上げで😓💦お喋りしながら、、時には襷も繋ぎ~~20キロ程走らさせて貰いました❤️エリートは35キロ程だったとか😒😒 今回の募金《296444円》被災地に届け~~‼️ 普通に走れる日常に感謝✨ 本当に、、、何気ない普通が幸せなんだと~~ 普通🎵って…一番難しく、、それが一番幸せですね❤️ けど、、普通でない出来事が舞い降りました😂😂 ジャイケン大会…1番の商品😆ディズニーランドペアチケットをGETゲット‼️してしまいました❤️ これで、、運を使い果たした感です(笑)😅 そして、、今回も…沢山の協賛品の数々💞 沢山頂いて参りました🎵 写真も沢山頂き~ありがとーです😉 全ての方に、ありがとー🙋お疲れ様でした✨です❤️ なんと、、ポンチョまで頂いて~それがオレンジのさくら色🎵、、遣る~なぁ…北島ライオンズ&さくら色😆😆 昨夜…突然のお誘いで、、、カフェ☕へ🎵 とよとみカフェに~~😊😊 何か話盛り上がり(笑)😅3時間近く、、お喋り弾みましたぁ💟 今朝は、、先月13日から初めての休脚日😃✌️ 雨🌧️だし、、ちょっと疲れました😭 土曜日、日曜日、雨🌧️の中🏃‍♀️💦💦は疲れますね😅キモチも疲れました😓 土曜日、、しらす丼を食べに和田島に😋 迷子が迷子になりどうにか無事に到着🚗 まっ、、こんな感じで週末終わりましたぁ😍 さぁ~また今日から今週もがんばりましょう🙌🙌 普通が幸せ😃💕守護神にまもられる😊 #マラソン女子 #ランニング女子  #朝ラン女子  #ウルトラ女子  #ig自撮りランナーズ  #ハシリマスタグラム  #北島チャリティファンラン  #とよとみ珈琲  #しらす丼  #小松屋  #アラフィフランナー  #普通が幸せ  #守護神  #あなたがいるから笑顔になれる  #東京ディズニーランド  #走れる事に感謝 
早めに勤務終わり、久々の自宅。

この数日間、自分が普段どれだけ満たされ、足り過ぎた生活をしているのか?と気付かされました。

冷蔵庫、冷凍庫は満載。
乾物も溢れるほど……無駄が多かった気がします。

仕事がら自宅の冷蔵庫、冷凍庫の食材は捨てる事なく炊き出しに使えたのでそれはそれで良かったけど……。 空になった冷凍庫を掃除し、すっきりした戸棚の乾物や調味料を整理しました。

しばらくはあまり買い足さず食べる分だけ買って暮らしてみたいと思います。

今日は叔父手作りのゆず胡椒で豚とレタスのしゃぶしゃぶ。

#普通が幸せ
早めに勤務終わり、久々の自宅。 この数日間、自分が普段どれだけ満たされ、足り過ぎた生活をしているのか?と気付かされました。 冷蔵庫、冷凍庫は満載。 乾物も溢れるほど……無駄が多かった気がします。 仕事がら自宅の冷蔵庫、冷凍庫の食材は捨てる事なく炊き出しに使えたのでそれはそれで良かったけど……。 空になった冷凍庫を掃除し、すっきりした戸棚の乾物や調味料を整理しました。 しばらくはあまり買い足さず食べる分だけ買って暮らしてみたいと思います。 今日は叔父手作りのゆず胡椒で豚とレタスのしゃぶしゃぶ。 #普通が幸せ 
#普通のごはん #普通の生活 #普通 #北海道地震 #普通が幸せ #北海道胆振東部地震 #けっぱれ北海道 #けっぱれ道産子 #けっぱれ #頑張れ自分 #震災から3日目 #トラウマ

明日から、普通に仕事
震災後、停電により会社のビル自体が開かずに自宅待機
早く、皆に会いたい
いつもは、憂鬱な日曜日
早く皆の顔がみたい
これほどに会社が恋しいと思う日が来るなんて
余震に注意しながら頑張ろう
これからまだまだ大変かもしれない
でも、生きてる
生きてて有難う
今まで #他人事 でごめんなさい
#普通のごはん  #普通の生活  #普通  #北海道地震  #普通が幸せ  #北海道胆振東部地震  #けっぱれ北海道  #けっぱれ道産子  #けっぱれ  #頑張れ自分  #震災から3日目  #トラウマ  明日から、普通に仕事 震災後、停電により会社のビル自体が開かずに自宅待機 早く、皆に会いたい いつもは、憂鬱な日曜日 早く皆の顔がみたい これほどに会社が恋しいと思う日が来るなんて 余震に注意しながら頑張ろう これからまだまだ大変かもしれない でも、生きてる 生きてて有難う 今まで #他人事  でごめんなさい
地震3日目の夕焼け。
今のところ大きな揺れはなく
このまま落ち着いて欲しいと願うところです🙏

今日は仕事お休みもらって
自宅食糧の買い出しに行きました。

遅い時間に行っても何もないので、今日は開店前から並びましたが…お店が開いた途端皆走り出し😲店内も小走りで異様な光景に圧倒されてるうちに棚がどんどん空っぽになっていくと言う…💧 なんとか最低限の食糧を確保できたので良かったです😅

普段は普通にできていたことが普通じゃなくなると皆、パニックに陥るんだなぁーと。
身をもって知ることができた数日間でした。

普通である日常に感謝して
非常時には落ち着いて行動できる人になりたいなぁ~
難しいけど😣

今夜も大きな揺れが来ませんように🙏
*
*
#夕焼け#イマソラ
#地震3日目の夕焼け
#まだ怖い#物資不足
#震源地周辺はまだまだ大変
#普通の日常#早く戻りますように
#普通が幸せ#北海道胆振東部地震
#北海道#地震
地震3日目の夕焼け。 今のところ大きな揺れはなく このまま落ち着いて欲しいと願うところです🙏 今日は仕事お休みもらって 自宅食糧の買い出しに行きました。 遅い時間に行っても何もないので、今日は開店前から並びましたが…お店が開いた途端皆走り出し😲店内も小走りで異様な光景に圧倒されてるうちに棚がどんどん空っぽになっていくと言う…💧 なんとか最低限の食糧を確保できたので良かったです😅 普段は普通にできていたことが普通じゃなくなると皆、パニックに陥るんだなぁーと。 身をもって知ることができた数日間でした。 普通である日常に感謝して 非常時には落ち着いて行動できる人になりたいなぁ~ 難しいけど😣 今夜も大きな揺れが来ませんように🙏 * * #夕焼け #イマソラ  #地震3日目の夕焼け  #まだ怖い #物資不足  #震源地周辺はまだまだ大変  #普通の日常 #早く戻りますように  #普通が幸せ #北海道胆振東部地震  #北海道 #地震 
#北海道地震
大部分で電気は復旧しましたが、スーパーやコンビニなどではまだまだ品薄状態が続いています。ガソリンも早い時間で売り切れになるところもあります。地震についてもまだまだ予断を許さない状況です。
そんな中で目一杯食べられることは本当に幸せなことなのだと感じました。
#あんかけ焼きそば 
#普通が幸せ いつだかの国語の授業で習った #虹の足 を思い出しました
#頑張ろう北海道
#北海道地震  大部分で電気は復旧しましたが、スーパーやコンビニなどではまだまだ品薄状態が続いています。ガソリンも早い時間で売り切れになるところもあります。地震についてもまだまだ予断を許さない状況です。 そんな中で目一杯食べられることは本当に幸せなことなのだと感じました。 #あんかけ焼きそば  #普通が幸せ  いつだかの国語の授業で習った #虹の足  を思い出しました #頑張ろう北海道 
少し伸びた!停電中も、太陽の陽を浴びて元気そう。元気もらいました。

震度5の後、2日間停電だった我が家。でも周りの人達と家族のおかげで、そんな中でも元気に過ごせました。人の温かさをとても感じた。感謝です。色んな事を考えさせられて、これからの行動に移して行けるように頑張ろう。
まだ余震が怖いけど、備えて、あとはなるべく普段の生活が出来るように、前向きに!

#北海道地震 #頑張れ北海道 #停電 #電気のありがたみ #普通が幸せ #多肉植物
少し伸びた!停電中も、太陽の陽を浴びて元気そう。元気もらいました。 震度5の後、2日間停電だった我が家。でも周りの人達と家族のおかげで、そんな中でも元気に過ごせました。人の温かさをとても感じた。感謝です。色んな事を考えさせられて、これからの行動に移して行けるように頑張ろう。 まだ余震が怖いけど、備えて、あとはなるべく普段の生活が出来るように、前向きに! #北海道地震  #頑張れ北海道  #停電  #電気のありがたみ  #普通が幸せ  #多肉植物 
今日の朝ん歩
海(浜寺水路)まで行ってきました、
ついでに駐輪場のパトロールも。
 #柴犬 #良太 #普通が幸せ #ご近所パトロール🐾
職場の初懇親会…飲み会?
想像以上にたくさんの方に集まって頂くことができ
わいわいがやがや、きゃーきゃーがみがみ…二次会まで♥
楽しかった
写真を撮れ!撮れ!とうるさい若者、あえてぶれてる方の写真アップしてやります(笑)
#職場 #懇親会 という名の#飲み会 #楽しい #@ホームキッチン祐 #嘉平 #和泉市 #ダイエット どこいった#宴会部長 に任命されました(о´∀`о)#普通が幸せ #三兄弟 #顧問 #爪楊枝芸
職場の初懇親会…飲み会? 想像以上にたくさんの方に集まって頂くことができ わいわいがやがや、きゃーきゃーがみがみ…二次会まで♥ 楽しかった 写真を撮れ!撮れ!とうるさい若者、あえてぶれてる方の写真アップしてやります(笑) #職場  #懇親会  という名の#飲み会  #楽しい  #@ホームキッチン祐 #嘉平  #和泉市  #ダイエット  どこいった#宴会部長  に任命されました(о´∀`о)#普通が幸せ  #三兄弟  #顧問  #爪楊枝芸 
北海道胆振東部地震

まいったの一言。家の中は大丈夫だった。
台風通過次の日のこの地震。夜中3時目が覚めた、そして停電。寝てない、、
頼りになったのはこのラジオとライトたち。後らんたん。ラジオでずっと情報聞いて心の支えにしてた。この、ラジオ、息子が技術の授業で作ったもの。まさか、ここで役立つとは。ラジオでたくさんの情報を得た。ほんとにラジオがあるのとないのでは違う。
水はでてたので、まだ助かる。もしものためにお風呂に水を貯める。
電気がないことにほんとに途方に暮れる。
テレビが見れない。IHもだめ。お風呂も洗濯機もだめ。電話もつながらない。
信号機もだめ。車は危ない。スマホ充電どんどんなくなる、ちゃんと充電しておけばよかった。親となんとかラインで連絡。ぱぱさんは認知の1人暮らしの義母を迎えに行き我が家に泊めた。
認知のお母さん地震、てわかってない。
カセットコンロで料理。コンロない友達は炭おこしてた。
朝夫は仕事へ。心細い、、余震は続いてたし。
認知のお母さんを留守番させ、息子と
なんとかドラッグストアへ買い出しへ。米があまりなかったので確保、カップ麺、など食べ物飲み物、電池なども。氷も買い冷蔵庫にいれる。一度充電なくなったスマホは車で充電。モバイルバッテリーも活躍。
車で3分のホームにいる義父のところにも行き確認。父は立つこともできないから。思ったより緊迫したかんじではなかったので安心。義父と義母を会わせる。
昨日夜電気戻る(泣)(泣)ほんと嬉しかった。すぐお風呂に入り洗濯してスマホ充電した。
今日もスーパーへ行ってみてまた食料確保、でもスーパー今度いつ入荷なの?!肉も魚もなんにもなかった。
不安、、少しづつ回復するか?!
#北海道胆振東部地震
#北海道地震
#普通が幸せ
#地震
#まいった
北海道胆振東部地震 まいったの一言。家の中は大丈夫だった。 台風通過次の日のこの地震。夜中3時目が覚めた、そして停電。寝てない、、 頼りになったのはこのラジオとライトたち。後らんたん。ラジオでずっと情報聞いて心の支えにしてた。この、ラジオ、息子が技術の授業で作ったもの。まさか、ここで役立つとは。ラジオでたくさんの情報を得た。ほんとにラジオがあるのとないのでは違う。 水はでてたので、まだ助かる。もしものためにお風呂に水を貯める。 電気がないことにほんとに途方に暮れる。 テレビが見れない。IHもだめ。お風呂も洗濯機もだめ。電話もつながらない。 信号機もだめ。車は危ない。スマホ充電どんどんなくなる、ちゃんと充電しておけばよかった。親となんとかラインで連絡。ぱぱさんは認知の1人暮らしの義母を迎えに行き我が家に泊めた。 認知のお母さん地震、てわかってない。 カセットコンロで料理。コンロない友達は炭おこしてた。 朝夫は仕事へ。心細い、、余震は続いてたし。 認知のお母さんを留守番させ、息子と なんとかドラッグストアへ買い出しへ。米があまりなかったので確保、カップ麺、など食べ物飲み物、電池なども。氷も買い冷蔵庫にいれる。一度充電なくなったスマホは車で充電。モバイルバッテリーも活躍。 車で3分のホームにいる義父のところにも行き確認。父は立つこともできないから。思ったより緊迫したかんじではなかったので安心。義父と義母を会わせる。 昨日夜電気戻る(泣)(泣)ほんと嬉しかった。すぐお風呂に入り洗濯してスマホ充電した。 今日もスーパーへ行ってみてまた食料確保、でもスーパー今度いつ入荷なの?!肉も魚もなんにもなかった。 不安、、少しづつ回復するか?! #北海道胆振東部地震  #北海道地震  #普通が幸せ  #地震  #まいった 
今日は涼しいのであったかいお味噌汁。
庭で採れたオクラがたくさんあるので、豆腐&油揚げと一緒にお鍋に投入~
ネバッネバのトロットロ💕
火を止めてからお味噌汁の中に鰹節を入れるっていうレシピを見つけたので、やってみました。
美味しかったです😌
#味噌汁#オクラ#おくら#家庭菜園#オクラの味噌汁#豆腐#油揚げ#ネバネバ#トロトロ#鰹節#美味しい#夕飯#ほっこり#普通が幸せ
今日は涼しいのであったかいお味噌汁。 庭で採れたオクラがたくさんあるので、豆腐&油揚げと一緒にお鍋に投入~ ネバッネバのトロットロ💕 火を止めてからお味噌汁の中に鰹節を入れるっていうレシピを見つけたので、やってみました。 美味しかったです😌 #味噌汁 #オクラ #おくら #家庭菜園 #オクラの味噌汁 #豆腐 #油揚げ #ネバネバ #トロトロ #鰹節 #美味しい #夕飯 #ほっこり #普通が幸せ 
もうすぐ今日が終わる
やり残したことはないかい
親友と語り合ったかい
燃えるような恋をしたかい
一生わすれないような出来事に出会えたかい
かけがえのない時間を胸に刻み込んだかい
.
#すごく深い歌詞だと思う#普通が幸せ#今できること#なぜか鹿島槍思い浮かぶ#海行けば#t行けば#テラモ行けば#誰かに会う#ここでも会う#素晴らしい#滑って#英単語#脳の活性化#また#古着屋#行きたいね新田くん#平成最後の夏#文学部ドイツ語圏文化学科
もうすぐ今日が終わる やり残したことはないかい 親友と語り合ったかい 燃えるような恋をしたかい 一生わすれないような出来事に出会えたかい かけがえのない時間を胸に刻み込んだかい . #すごく深い歌詞だと思う #普通が幸せ #今できること #なぜか鹿島槍思い浮かぶ #海行けば #t行けば #テラモ行けば #誰かに会う #ここでも会う #素晴らしい #滑って #英単語 #脳の活性化 #また #古着屋 #行きたいね新田くん #平成最後の夏 #文学部ドイツ語圏文化学科 
まさかの大地震😵
我が家はみんな無事です✨
昨日まで停電で、街中も信号が稼働せず😢
でも、今は平和に過ごしてます✨
被災地の1日も早い復興を願い、出来ることを頑張ります!

#胆振東部地震#無事です
#食器棚に#地震対策
#久し振りに家でのんびり
#おやつに#パンケーキ作り
#普通が幸せ
大福とレオ兄🐾
.
.
昨夜の爆睡中の大福💤薄暗い電気で少し気味悪いですね💧ママの夏汗いっぱいのスリッパ臭いでしょう😓
.
レオ兄は遊んでアピールのまんまる目👁👀🐾
.
北海道胆振東部地震で昼も夜も怯えていてご飯あまり食べず下痢してるネコ友さんの愛猫心配です💧
.
台風も地震もこんなに異常な事ばかり続いて改めて普通に平穏な日々の生活ありがたく被災した皆様に一日も早く静かな暮らし戻って欲しいと祈る事しか出来ませんが💧🙏
.
大福のブサイクな半開きの口開いた寝顔は警戒心何もありません💤
.
皆様の大事な猫ちゃんワンちゃんご家族様幸せに過ごせますように🙏
.
.
#スコティッシュフォールド #猫#愛猫#不気味な顔 #普通が幸せ #平穏な日々 #猫友さん心配#北海道胆振東部地震 #みんねこ
大福とレオ兄🐾 . . 昨夜の爆睡中の大福💤薄暗い電気で少し気味悪いですね💧ママの夏汗いっぱいのスリッパ臭いでしょう😓 . レオ兄は遊んでアピールのまんまる目👁👀🐾 . 北海道胆振東部地震で昼も夜も怯えていてご飯あまり食べず下痢してるネコ友さんの愛猫心配です💧 . 台風も地震もこんなに異常な事ばかり続いて改めて普通に平穏な日々の生活ありがたく被災した皆様に一日も早く静かな暮らし戻って欲しいと祈る事しか出来ませんが💧🙏 . 大福のブサイクな半開きの口開いた寝顔は警戒心何もありません💤 . 皆様の大事な猫ちゃんワンちゃんご家族様幸せに過ごせますように🙏 . . #スコティッシュフォールド  #猫 #愛猫 #不気味な顔  #普通が幸せ  #平穏な日々  #猫友さん心配 #北海道胆振東部地震  #みんねこ 
今日の朝ん歩
雨のせいでちょっと寒いぐらい。
いつもと同じ平穏無事な浜寺公園です。
 #柴犬 #良太 #普通が幸せ
今日の朝ん歩 雨のせいでちょっと寒いぐらい。 いつもと同じ平穏無事な浜寺公園です。 #柴犬  #良太  #普通が幸せ 
今日レンタル開始って!
最高の誕生日プレゼントかよっ🧟‍♀️🧟‍♂️🧟‍♂️🧟‍♀️ 無事 4✨歳になりました💜

#楽しみにしてた #シーズン8 #もはやゾンビはオマケキャラ #DVD派 #誕生日 #普通が幸せ #普通は奇跡 #プレゼントはいらないよ #この時間がプレゼントかな #imissglen #killnegan #imrick #thewalkingdead
・
・
・
地震による断水
停電
まさか自分がこんな思いするとは思わなかった…
水が出ない、電気が使えない事がこんなに不便なんだと身をもって感じた。
母と二人で市役所の給水所までお水を貰いに行きました。
母は高齢なので、途中からは私が2人分持って帰ったら、今日は肩が痛い💥💥💥
・
・
余震だったり、少しの物音や振動にも反応してしまい、精神的にきつくなってきた😖
それでも、電気、水道が復旧しただけでも有り難く思わなきゃ。ね。
どうか、世の中の人達が苦しまないでいられますように
・
平凡である毎日が
幸せであるんだと
・
・
#平凡
#普通が幸せ
#胆振東部地震
#頑張ろう
・ ・ ・ 地震による断水 停電 まさか自分がこんな思いするとは思わなかった… 水が出ない、電気が使えない事がこんなに不便なんだと身をもって感じた。 母と二人で市役所の給水所までお水を貰いに行きました。 母は高齢なので、途中からは私が2人分持って帰ったら、今日は肩が痛い💥💥💥 ・ ・ 余震だったり、少しの物音や振動にも反応してしまい、精神的にきつくなってきた😖 それでも、電気、水道が復旧しただけでも有り難く思わなきゃ。ね。 どうか、世の中の人達が苦しまないでいられますように ・ 平凡である毎日が 幸せであるんだと ・ ・ #平凡  #普通が幸せ  #胆振東部地震  #頑張ろう 
停電真っ只中の昨日、我が家の就寝は俺以外みんな早めだった。
今日の同時刻は、停電復旧の遅れた地区の妹と甥っ子が泊まりに来て賑やかに過ごせた。
同じ1日でも全く状況の違う1日を過ごし、当たり前がこんなに有り難く思うのはいつ以来か。
正直このような経験、しないにこした事は無いけど、無駄で過酷な時間と思うに止めず、教訓にはしなきゃと思った。
それと共に改めて感じた、人と人の繋がりの大切さ。
普段からの繋がりは勿論、SNSだけでの繋がりでも、こんなに救われるんだなと今まで以上に感じた。
暇潰しの日記感覚から始めたインスタ。
繋がり方も地域も様々ながら、普段のふとした事も、こーゆー時もホント助けられてます!
ありがとう!これからも宜しくお願いします!

#普通が幸せ 
#当たり前は当たり前じゃない 
#今後の糧に 
未だ復旧していない地域の方もいると思いますが、どうか前向きに乗り切りましょう!
そして亡くなられた方々の御冥福をお祈りいたします。
停電真っ只中の昨日、我が家の就寝は俺以外みんな早めだった。 今日の同時刻は、停電復旧の遅れた地区の妹と甥っ子が泊まりに来て賑やかに過ごせた。 同じ1日でも全く状況の違う1日を過ごし、当たり前がこんなに有り難く思うのはいつ以来か。 正直このような経験、しないにこした事は無いけど、無駄で過酷な時間と思うに止めず、教訓にはしなきゃと思った。 それと共に改めて感じた、人と人の繋がりの大切さ。 普段からの繋がりは勿論、SNSだけでの繋がりでも、こんなに救われるんだなと今まで以上に感じた。 暇潰しの日記感覚から始めたインスタ。 繋がり方も地域も様々ながら、普段のふとした事も、こーゆー時もホント助けられてます! ありがとう!これからも宜しくお願いします! #普通が幸せ  #当たり前は当たり前じゃない  #今後の糧に  未だ復旧していない地域の方もいると思いますが、どうか前向きに乗り切りましょう! そして亡くなられた方々の御冥福をお祈りいたします。
本日やっと停電から復旧しました🌟
地震後2日間の停電で普通に暮らせる事の幸せを綺麗な星空を見ながら考えました。家族も友人もみんな無事だったしほんと幸せ者です!
#地震#函館
#電気復旧しました
#普通が幸せ
#安平の友達無事の知らせ
1週間終わりました!
今週は台風に地震…。。
色々あった。
早くみんなが普通の生活に
戻れますように。
普通が幸せ♡
•*¨*•.¸¸♪
今日発売日やったん。
一カ月前から楽しみにしてたん。
コンビニ3軒目でget✨
もったいなくて開けられない。
大好きなkitty ❤️
#普通が幸せ
#steady
#ハローキティ
#可愛い
1週間終わりました! 今週は台風に地震…。。 色々あった。 早くみんなが普通の生活に 戻れますように。 普通が幸せ♡ •*¨*•.¸¸♪ 今日発売日やったん。 一カ月前から楽しみにしてたん。 コンビニ3軒目でget✨ もったいなくて開けられない。 大好きなkitty ❤️ #普通が幸せ  #steady  #ハローキティ  #可愛い 
やっと金曜日
インスタで工藤静香が作ってた牛肉ちらし寿司が美味しそうで家に材料もあり早速
今日はゆったり娘っ子と2人でお料理
・牛肉はしっかり味付け
・ニンジン甘酢
・きゅうり塩とレモンないからスダチ
・卵白だしで
・常備してる新生姜甘酢
・青唐辛子とミョウガの醤油漬けを隠し味に
・酢飯
娘っ子はチラシにせずまんま
食後、普段食べないから特別にお菓子パーティー
角杯、ソウサク様許可なく頂きお約束でご飯いりませんコール💔

天災続きで娘が大人になった頃は...と心配し出来る限り地球優しくを心がけよう
・
・
#天災#台風#大雨#地震#地球#温暖化#自然#人間は無力#工藤静香#牛肉ちらし寿司#娘#5歳#お手伝い#お菓子パーティー#ハイボール#角杯#普通が1番#普通が幸せ
やっと金曜日 インスタで工藤静香が作ってた牛肉ちらし寿司が美味しそうで家に材料もあり早速 今日はゆったり娘っ子と2人でお料理 ・牛肉はしっかり味付け ・ニンジン甘酢 ・きゅうり塩とレモンないからスダチ ・卵白だしで ・常備してる新生姜甘酢 ・青唐辛子とミョウガの醤油漬けを隠し味に ・酢飯 娘っ子はチラシにせずまんま 食後、普段食べないから特別にお菓子パーティー 角杯、ソウサク様許可なく頂きお約束でご飯いりませんコール💔 天災続きで娘が大人になった頃は...と心配し出来る限り地球優しくを心がけよう ・ ・ #天災 #台風 #大雨 #地震 #地球 #温暖化 #自然 #人間は無力 #工藤静香 #牛肉ちらし寿司 #娘 #5歳 #お手伝い #お菓子パーティー #ハイボール #角杯 #普通が1番 #普通が幸せ 
【バンザイ🙌】
ご心配下さった皆様、
先程、復旧しました〜❣️
何て、明るいの‼️
パパ👨とコーヒー☕️で
乾杯しちゃいました。
とりあえず、報告です😊
#地震#停電#キャンドル生活#復旧#バンザイ#明るい#普通が幸せ#有難い#有難う#乾杯#報告
9月7日のおべんとう

最近、ゆで玉子が上手く作れない…
きょうも、ジュクジュク半熟🍳🍳
·
·
#旦那弁当 #愛妻弁当 #息子弁当 #むすめ弁当 #高校生弁当  #高校生男子弁当 #女子高生弁当 #男子弁当 #女子弁当 #お弁当 #おべんとう #おべんたぐらむ #災害多すぎる #日本大丈夫か #普通が幸せ
地震に台風にと、、自然災害はよーしゃなくやってくる😭

日々…目まぐるしく1日が終わる😓💦 今朝…突然の雨🌧️ランで今月の走行距離🏃‍♀️💦💦100キロ越えちゃいました😱😱😒 先週の日曜日からずーと、、大神子に日の峰と緩やかな山⛰️走ってました🎵

自分なりに、、少し追い込んだ感あり👍と…思いたい😂

なので、、今日の健康診断には正直に出てました😭😭💦💦 明日、明後日、、雨🌧️なら走らなくても😅けど~しっかり走ってる自分が見えます👀👀👀‼️ 早朝も、、だいぶ走りやすくなってきました❣️ 朝ラン倶楽部の夏の想い出に~皆で大神子海岸に行ってきました🏃‍♀️💦💦 しっかり~走ったんです(笑)😅 今週も今日で終わり🎵頑張りましょー💞

普通が幸せ😃💕守護神にまもられる😊

#マラソン女子#ウルトラ女子 #ランニング女子#朝ラン女子 #ナイキコーデ#ハシリマスタグラム
#アラフィフランナー #大神子 #日峰展望台#ig自撮りランナーズ #地震#普通が幸せ #守護神#あなたがいるから笑顔になれる #走れる事に感謝
地震に台風にと、、自然災害はよーしゃなくやってくる😭 日々…目まぐるしく1日が終わる😓💦 今朝…突然の雨🌧️ランで今月の走行距離🏃‍♀️💦💦100キロ越えちゃいました😱😱😒 先週の日曜日からずーと、、大神子に日の峰と緩やかな山⛰️走ってました🎵 自分なりに、、少し追い込んだ感あり👍と…思いたい😂 なので、、今日の健康診断には正直に出てました😭😭💦💦 明日、明後日、、雨🌧️なら走らなくても😅けど~しっかり走ってる自分が見えます👀👀👀‼️ 早朝も、、だいぶ走りやすくなってきました❣️ 朝ラン倶楽部の夏の想い出に~皆で大神子海岸に行ってきました🏃‍♀️💦💦 しっかり~走ったんです(笑)😅 今週も今日で終わり🎵頑張りましょー💞 普通が幸せ😃💕守護神にまもられる😊 #マラソン女子 #ウルトラ女子  #ランニング女子 #朝ラン女子  #ナイキコーデ #ハシリマスタグラム  #アラフィフランナー  #大神子  #日峰展望台 #ig自撮りランナーズ  #地震 #普通が幸せ  #守護神 #あなたがいるから笑顔になれる  #走れる事に感謝 
今日の朝ん歩
ちょっと遅めで8時半頃
あちこちいろいろ壊れています。
でも、太極拳されてるお年寄りは元気です。
北海道地震被災者のかたがたに比べたらうちらぐらいの被害なんてたいしたことないですよ。
 #柴犬 #良太 #普通が幸せ #prayfor北海道
今日の朝ん歩 ちょっと遅めで8時半頃 あちこちいろいろ壊れています。 でも、太極拳されてるお年寄りは元気です。 北海道地震被災者のかたがたに比べたらうちらぐらいの被害なんてたいしたことないですよ。 #柴犬  #良太  #普通が幸せ  #prayfor北海道 
朝ごはん🎵

昨夜の残りの、茄子の豚バラ巻きとおにぎり🍙

昨日はニュースで北海道地震のことやってた❕

どうしても、自分が被害を受けないと、遠い場所の出来事に感じてしまう😣

どうか、少しでも早く日常生活がおくれることをお祈りします🙏

#朝ごはん #朝食 #日常が幸せ #普通が幸せ #感謝
朝ごはん🎵 昨夜の残りの、茄子の豚バラ巻きとおにぎり🍙 昨日はニュースで北海道地震のことやってた❕ どうしても、自分が被害を受けないと、遠い場所の出来事に感じてしまう😣 どうか、少しでも早く日常生活がおくれることをお祈りします🙏 #朝ごはん  #朝食  #日常が幸せ  #普通が幸せ  #感謝 
#台風直撃 #停電 してて、 #やっと復旧 しました😆✌️
#何日も #電気のない生活 や #水シャワー など #生まれて初めて の経験だらけ、 #いろいろ勉強 になりました😢
#今日から いろいろと片付けや修繕 #頑張ります (๑•̀ㅂ•́)و✧
みなさんも #無事でありますように 😊✨✨
*
#台風21号 #なめてた #0904 #揺れた #ベランダ #大変なことに
#ライフラインのありがたさ #普通が幸せ #typhoon #jebi #damage
#台風直撃  #停電  してて、 #やっと復旧  しました😆✌️ #何日も  #電気のない生活  や #水シャワー  など #生まれて初めて  の経験だらけ、 #いろいろ勉強  になりました😢 #今日から  いろいろと片付けや修繕 #頑張ります  (๑•̀ㅂ•́)و✧ みなさんも #無事でありますように  😊✨✨ * #台風21号  #なめてた  #0904  #揺れた  #ベランダ  #大変なことに  #ライフラインのありがたさ  #普通が幸せ  #typhoon  #jebi  #damage 
一昨日の台風に続き昨日は大地震...。災害に遭われた方々には心よりお見舞い申し上げます。
昨日、家に帰って来た私
が1番最初にした事。あんずを抱きしめて無事を喜びました(´∀`*) 😢 Typhoons and major earthquakes continue in the Japanese archipelago every day, and many people died did. I strongly thought that we should protect Anzu!💪
#柴犬 #shibamania #shiba #shibainu #shibalove #shibastagram #shibasofinstagram #dog #dogsofinstagram #dogstagram #柴犬あんず #柴犬マニア #柴犬大好き #普通が幸せ #日本列島災害ばかり #頑張ろう日本 #頑張ろう大阪 #頑張ろう北海道 #必ず守るからね!#柴犬最高
一昨日の台風に続き昨日は大地震...。災害に遭われた方々には心よりお見舞い申し上げます。 昨日、家に帰って来た私 が1番最初にした事。あんずを抱きしめて無事を喜びました(´∀`*) 😢 Typhoons and major earthquakes continue in the Japanese archipelago every day, and many people died did. I strongly thought that we should protect Anzu!💪 #柴犬  #shibamania  #shiba  #shibainu  #shibalove  #shibastagram  #shibasofinstagram  #dog  #dogsofinstagram  #dogstagram  #柴犬あんず  #柴犬マニア  #柴犬大好き  #普通が幸せ  #日本列島災害ばかり  #頑張ろう日本  #頑張ろう大阪  #頑張ろう北海道  #必ず守るからね !#柴犬最高 
明るい室内で食事ができる幸せ。

普段はあたりまえの事が出来なくなる自然災害…怖いです。

台風21号‼️怖かった‼️ 我が家は1日の停電で済み家周りの片付けも今日で何とか片付きましたが一歩外に出るとまだまだ台風の爪痕が💦💦 そして北海道の地震‼️
被害が沢山でているようで心配です。

早く復旧できますように…

#台風
#自然災害の恐怖
#停電
#の夜
#キャンドルとラジオ
#大阪府堺市 
#台風21号 
#朝ご飯 
#breakfast 
#普通が幸せ 
#パン好き
#手作りパン
明るい室内で食事ができる幸せ。 普段はあたりまえの事が出来なくなる自然災害…怖いです。 台風21号‼️怖かった‼️ 我が家は1日の停電で済み家周りの片付けも今日で何とか片付きましたが一歩外に出るとまだまだ台風の爪痕が💦💦 そして北海道の地震‼️ 被害が沢山でているようで心配です。 早く復旧できますように… #台風  #自然災害の恐怖  #停電  #の夜  #キャンドルとラジオ  #大阪府堺市  #台風21号  #朝ご飯  #breakfast  #普通が幸せ  #パン好き  #手作りパン 
.
先日の友達とのランチ🍴
そしてお茶タイム☕️
.
台風や地震など、色んな災害があって、何もない日常がなんて幸せな事なんだと感じる日々です。
.
#家の近く #友達と #初めてのお店 #いい感じ #四川風麻婆丼 #ピリ辛 #丼セット #麺セット #ブリュレバウム #しっとり #美味しかった #普通が幸せ
٩(๑´0`๑)۶ おはよぉ~♡•*¨*•.¸¸♬
スミスキーに囲まれて…😆
いただきます(๑´ڡ`๑)
そこら中で大変なことが起きているξ/ξ/ξ/ 彡(°o°;)彡
普通に食事が出来る😊
普通に生活が出来るって幸せですね😁
ありがたいありがたい✨
☕𖠚ᐝ󾥤☕󾥤☕𖠚ᐝ🍞𖠚ᐝ☕𖠚ᐝ🍞𖠚ᐝ🍞☕󾥤☕󾥤𖠚ᐝ☕𖠚ᐝ󾥤☕󾥤☕𖠚ᐝ
#おうちごはん#モーニング☕ 
#おうちカフェ 
#いただきます(๑´ڡ`๑)
#ごちそうさま😋 
#cute#スミスキー#可愛い💕#仲間入り
#普通でいい#普通がいい#普通が幸せ
#台風#地震#いらない😣
#今日も一日頑張りましょう✊
٩(๑´0`๑)۶ おはよぉ~♡•*¨*•.¸¸♬ スミスキーに囲まれて…😆 いただきます(๑´ڡ`๑) そこら中で大変なことが起きているξ/ξ/ξ/ 彡(°o°;)彡 普通に食事が出来る😊 普通に生活が出来るって幸せですね😁 ありがたいありがたい✨ ☕𖠚ᐝ󾥤☕󾥤☕𖠚ᐝ🍞𖠚ᐝ☕𖠚ᐝ🍞𖠚ᐝ🍞☕󾥤☕󾥤𖠚ᐝ☕𖠚ᐝ󾥤☕󾥤☕𖠚ᐝ #おうちごはん #モーニング ☕ #おうちカフェ  #いただきます (๑´ڡ`๑) #ごちそうさま 😋 #cute #スミスキー #可愛い 💕#仲間入り  #普通でいい #普通がいい #普通が幸せ  #台風 #地震 #いらない 😣 #今日も一日頑張りましょう ✊
*おはようございます。

今朝起きてテレビを観るまで
知らずにいた北海道の地震。

先日の台風に続き、今日の地震。
北海道にいるInstagramで繋がって
いるお友達や知人は、皆被害が
少なくて無事だった事を知り
一先ずは安心したけど、道内停電
したり空港も全便欠航。

北海道には遥か昔に行ったことが
あるので、テレビに映る街並みを
見ていると余計に気持ちが痛む。

自然の災害は時に私達に牙をむく。
どうか、これ以上被害が拡大しま
せんように。

そんな朝からモヤモヤした気持ちを
洋平さんの可愛いソイちゃんに
癒されました。

#自然災害#地震#北海道 
#被害が拡大しませんように
#他人事ではない
#普通が幸せ
#動物#癒し#Alexandros
#川上洋平#猫#ソイ ちゃん
*おはようございます。 今朝起きてテレビを観るまで 知らずにいた北海道の地震。 先日の台風に続き、今日の地震。 北海道にいるInstagramで繋がって いるお友達や知人は、皆被害が 少なくて無事だった事を知り 一先ずは安心したけど、道内停電 したり空港も全便欠航。 北海道には遥か昔に行ったことが あるので、テレビに映る街並みを 見ていると余計に気持ちが痛む。 自然の災害は時に私達に牙をむく。 どうか、これ以上被害が拡大しま せんように。 そんな朝からモヤモヤした気持ちを 洋平さんの可愛いソイちゃんに 癒されました。 #自然災害 #地震 #北海道  #被害が拡大しませんように  #他人事ではない  #普通が幸せ  #動物 #癒し #Alexandros  #川上洋平 #猫 #ソイ  ちゃん
今日の朝ん歩
台風一過、公園のあちこちに爪痕!
それでも朝日は登ってきます。
 #柴犬 #良太 #普通が幸せ #台風一過 #台風21号
土鍋でご飯🍚炊くと美味しいね✨
停電も継続中やけど、普通にご飯食べられる幸せ✨
普通の生活がとても幸せな事、感謝しなければ…
夜は発電機で洗濯やお風呂や冷蔵庫をとりあえず冷やせた😊
うちはまだガスも水道も使えるし、台所は湯沸し器でお湯も出るし、安心だけどオール電化の家大変やろうね💦
今日は電気つきますように😊
#停電 
#停電継続中 
#土鍋ごはん 
#普通が幸せ 
#ランタン
土鍋でご飯🍚炊くと美味しいね✨ 停電も継続中やけど、普通にご飯食べられる幸せ✨ 普通の生活がとても幸せな事、感謝しなければ… 夜は発電機で洗濯やお風呂や冷蔵庫をとりあえず冷やせた😊 うちはまだガスも水道も使えるし、台所は湯沸し器でお湯も出るし、安心だけどオール電化の家大変やろうね💦 今日は電気つきますように😊 #停電  #停電継続中  #土鍋ごはん  #普通が幸せ  #ランタン 
普通ーの事にいろいろ幸せ思う日でした 美味しいもん食べて自分を癒してあげよーとデニッシュパンにチョコレートケーキ 急に食べたからか胃が......明日は安定のゴンチャ飲も!
#台風 #今日の夕方 #自分に癒し #デニッシュパン #普通が幸せ #声かけてくれてありがとう #感謝 #備えは大事
夕方散歩
台風一過、、、
南海電車は12時過ぎに運転再開、
停電と断水は16時過ぎに復旧、
普通の生活が戻ってきました。
 #台風一過 #柴犬 #良太 #普通が幸せ
夕方散歩 台風一過、、、 南海電車は12時過ぎに運転再開、 停電と断水は16時過ぎに復旧、 普通の生活が戻ってきました。 #台風一過  #柴犬  #良太  #普通が幸せ 
こんにちわ🐝
♪
今日は風キツいけどいいお天気🍀
昨日わ....
自然災害の怖さ実感した日でした😭
♪
#トイプードル#あんず#台風一過#いい天気#屋根飛んだけどね#普通が幸せ#自然災害の怖さ#知りました#心配のコメント#沢山ありがとう#😭
月島もものマインドで
最近生きてまふ。ww
このご飯食べてるシーンお気に入り♡

#高嶺の花 #幸せ #普通が幸せ
だけど #普通じゃつまらない 
でも父がいま脳梗塞になって
マヒがあり浮腫みもあって痛みもある
状況でリハビリも上手く進んでるような
進んでいないような現実で
私も家族ももどかしい。

結局、身体を動かさなきゃ痛みも
浮腫みも取れないみたいなんだけど
いかんせん痛みでなかなか動かせないという悪循環。

何かいい方法はないのかな。

#脳梗塞 #脳梗塞後遺症
月島もものマインドで 最近生きてまふ。ww このご飯食べてるシーンお気に入り♡ #高嶺の花  #幸せ  #普通が幸せ  だけど #普通じゃつまらない  でも父がいま脳梗塞になって マヒがあり浮腫みもあって痛みもある 状況でリハビリも上手く進んでるような 進んでいないような現実で 私も家族ももどかしい。 結局、身体を動かさなきゃ痛みも 浮腫みも取れないみたいなんだけど いかんせん痛みでなかなか動かせないという悪循環。 何かいい方法はないのかな。 #脳梗塞  #脳梗塞後遺症 
昨日は、ビクビクしながら🏠に引き込もってましたが、こちらは何事もなく、過ぎてゆきました😣💨 こんな時、一番『日常✨』の有り難さに気付かされますね。 
被害に合われた皆様、1日も早く日常を取り戻されますように🍀 
#台風通過#昨日は#家で#ひきこもり #ニュース見て#ビクビク##台風被害
#早く日常を取り戻されますように  #日常#それが一番#奇跡#普通が幸せ#皆様お気をつけて#兵庫県小野市
#おとぎの国リラクゼーション心彩
昨日は、ビクビクしながら🏠に引き込もってましたが、こちらは何事もなく、過ぎてゆきました😣💨 こんな時、一番『日常✨』の有り難さに気付かされますね。 被害に合われた皆様、1日も早く日常を取り戻されますように🍀 #台風通過 #昨日は #家で #ひきこもり  #ニュース見て #ビクビク ##台風被害  #早く日常を取り戻されますように  #日常 #それが一番 #奇跡 #普通が幸せ #皆様お気をつけて #兵庫県小野市  #おとぎの国リラクゼーション心彩 
明日から本格的に始まるお弁当生活に備えて、久々つくりおき♡

こちら、台風の影響で広範囲に停電してます。幸い我が家も実家も大丈夫だったけど、ご近所の友達は未だに電気が付かず大変な様子😢こんな日は電気もガスも普通に使えることに感謝です😂いつもはメンドクサイと思う家事貯金でさえ、ありがたくサクサクできちゃう😢1分でも早く電気復旧しますように🙏がんばって😢
#つくりおき#お弁当がんばるぞ#大型台風#停電#困っちゃうね#普通が幸せ
明日から本格的に始まるお弁当生活に備えて、久々つくりおき♡ こちら、台風の影響で広範囲に停電してます。幸い我が家も実家も大丈夫だったけど、ご近所の友達は未だに電気が付かず大変な様子😢こんな日は電気もガスも普通に使えることに感謝です😂いつもはメンドクサイと思う家事貯金でさえ、ありがたくサクサクできちゃう😢1分でも早く電気復旧しますように🙏がんばって😢 #つくりおき #お弁当がんばるぞ #大型台風 #停電 #困っちゃうね #普通が幸せ 
夕方散歩
台風21号の爪痕があちこちに。
行ってる場合とちゃうような気もする、我ががマンション停電中やのに、おかげで水道は止まったまんま、
明日は復旧するんやろうか?
 #柴犬 #良太 #台風21号 #普通が幸せ
夕方散歩 台風21号の爪痕があちこちに。 行ってる場合とちゃうような気もする、我ががマンション停電中やのに、おかげで水道は止まったまんま、 明日は復旧するんやろうか? #柴犬  #良太  #台風21号  #普通が幸せ 
今日の朝ん歩
嵐の前の静けさ?静かでもないけどね
台風21号は我が家地方めがけて進んで来てるみたいです。
昼前後に最接近→上陸??!!らしい。
 #柴犬 #良太 #台風21号 #普通が幸せ
今日の朝ん歩 嵐の前の静けさ?静かでもないけどね 台風21号は我が家地方めがけて進んで来てるみたいです。 昼前後に最接近→上陸??!!らしい。 #柴犬  #良太  #台風21号  #普通が幸せ 
おはよーございます😊

25年ぶりの、、、今世紀最強の台風⚡🌀☔が近づいてきた、、そんな朝😓

絶対に今朝は走れないと‼️今日の分まで走っておこー🏃‍♀️💦💦と…2部練←カッコいい言い方😜ただ、、二回走っただけ(笑)😅 早朝、、恒例の三人トリオ🎵でのケンチョピアラン🏃‍♀️💦💦お喋り弾み過ぎ~あっちゅうまの10キロごえ~😃✌️ 仕事終わりに、、大神子ラン🏃‍♀️💦💦登り⛰️~ヤッパリイヤだぁ😭けど、、明日の分まで頑張ろう✊‼️と、、アラフィフ汗だく👕💦~ 今朝、、、台風詐欺に(笑)😅風は、、なんとなく、、雨降ってないし❗冷やかしの5キロ🏃‍♀️💦💦けど、、家に着く頃に~ザンザンぶり🌧️🌧️
今日はついてるぞ😍ラッキー💟

徳島に近づくのは、昼前から昼頃😓

昨日、、職場の施設での防災訓練でした✨
私、、走る防災士、、かっこ良く言うと、防災のプロフェッショナル😜簡単に言うと普通のオバチャン(笑)😃✌️けど、、勉強して資格とったんですよ❗一年間、週1で大学に通いながら✏️📖
専門は、、ペット同行避難&避難所運営✨
ペットも命あるものだし、女性に優しい避難所を目指してまーす❤️ 今回の台風⚡🌀☔も被害がありませんよーに🙏

さぁ~末広大橋も通行止めだし、道路も混んできてるので、、渋滞だなぁ😭🚗🚗🚗⚡ 早目の出勤ですね❗

安全運転で、、今日も頑張りましょー💞

普通が幸せ😃💕守護神にまもられる😊

#マラソン女子 #ランニング女子 #朝ラン女子 #ウルトラ女子 #ナイキコーデ#ハシリマスタグラム#アラフィフランナー #防災士#台風#ig自撮りランナーズ #徳島#守護神 #普通が幸せ #あなたがいるから笑顔になれる #ザバス#ケンチョピアヨットハーバー #
おはよーございます😊 25年ぶりの、、、今世紀最強の台風⚡🌀☔が近づいてきた、、そんな朝😓 絶対に今朝は走れないと‼️今日の分まで走っておこー🏃‍♀️💦💦と…2部練←カッコいい言い方😜ただ、、二回走っただけ(笑)😅 早朝、、恒例の三人トリオ🎵でのケンチョピアラン🏃‍♀️💦💦お喋り弾み過ぎ~あっちゅうまの10キロごえ~😃✌️ 仕事終わりに、、大神子ラン🏃‍♀️💦💦登り⛰️~ヤッパリイヤだぁ😭けど、、明日の分まで頑張ろう✊‼️と、、アラフィフ汗だく👕💦~ 今朝、、、台風詐欺に(笑)😅風は、、なんとなく、、雨降ってないし❗冷やかしの5キロ🏃‍♀️💦💦けど、、家に着く頃に~ザンザンぶり🌧️🌧️ 今日はついてるぞ😍ラッキー💟 徳島に近づくのは、昼前から昼頃😓 昨日、、職場の施設での防災訓練でした✨ 私、、走る防災士、、かっこ良く言うと、防災のプロフェッショナル😜簡単に言うと普通のオバチャン(笑)😃✌️けど、、勉強して資格とったんですよ❗一年間、週1で大学に通いながら✏️📖 専門は、、ペット同行避難&避難所運営✨ ペットも命あるものだし、女性に優しい避難所を目指してまーす❤️ 今回の台風⚡🌀☔も被害がありませんよーに🙏 さぁ~末広大橋も通行止めだし、道路も混んできてるので、、渋滞だなぁ😭🚗🚗🚗⚡ 早目の出勤ですね❗ 安全運転で、、今日も頑張りましょー💞 普通が幸せ😃💕守護神にまもられる😊 #マラソン女子  #ランニング女子  #朝ラン女子  #ウルトラ女子  #ナイキコーデ #ハシリマスタグラム #アラフィフランナー  #防災士 #台風 #ig自撮りランナーズ  #徳島 #守護神  #普通が幸せ  #あなたがいるから笑顔になれる  #ザバス #ケンチョピアヨットハーバー  #
夕方散歩=6時半頃
台風来るみたい、イヤだけどね
なんかいろいろ忙しい一日でした。
 #柴犬 #良太 #普通が幸せ
夕方散歩=6時半頃 台風来るみたい、イヤだけどね なんかいろいろ忙しい一日でした。 #柴犬  #良太  #普通が幸せ