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#手軽 medias

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芸のない
ただ挽肉の塊にピンクソルト×ブラックペッパー×ガーリック×バジル
と
卵をバターで
ソテーしただけ(๑˃̵ᴗ˂̵)
だがしかし、タークのフライパン
なぜか何でも美味しく
してしまう魔法(๑˃̵ᴗ˂̵)
#ターク
#ソテー
#キャンプ飯 
#夜食タイム 
#手軽
#シンプル調理
#タークフライパン
お久々のちかちゃん💖
私がまだパルティールで仕事し始めた頃の、ながーいお客様😭😙ほんっと痩せたし毎回お互いの報告して😂(笑)いつもありがとうございます😤💖
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#partir #diet #ホームエステ
#パルティール #食事制限なし
#ダイエット #痩せるエステ #痩せる #貼って寝るだけ #手軽 #痩せたい方はdmください #モニター募集
贅沢で美味しいフルーツ青汁ジュレ。(^-^)
凍らせて飲むポカリスエット。#ジェリーアンドジェリーズ #パウチ#手軽#美味しい#青汁ジュレ
久々に作ってあげたー
暑いからトマトと大葉の冷製パスタ。

#嫁に手料理
#結構久々
#パパ料理
#手軽
#1人暮らしの人にでもオススメ
100均リメイクアクセサリー💖
ワッツ WATTSという100均の商品です。
1400円で5点出来ました(╹◡╹)💖 100均リメイクするとこんな感じです。
一点10分かからないくらいですね。
手軽にハンドメイドです💖(*´꒳`*)
ロングtピンと丸カンだけ100均以外の物を使ってるものもあります。

山鹿には、ダイソーとワッツしかないんだな。
たまにはセリアにも行きたいなぁ〜(;_;) #熊本県#熊本市#山鹿#山鹿市#蒲生#ワッツ#WATTS#100均#アクセサリー #アクセ#ハンドメイド#ハンドメイドピアス#手作り#100均リメイク#リメイク#手軽#手軽に#手軽に#はんどめいど#星パーツ
100均リメイクアクセサリー💖 ワッツ WATTSという100均の商品です。 1400円で5点出来ました(╹◡╹)💖 100均リメイクするとこんな感じです。 一点10分かからないくらいですね。 手軽にハンドメイドです💖(*´꒳`*) ロングtピンと丸カンだけ100均以外の物を使ってるものもあります。 山鹿には、ダイソーとワッツしかないんだな。 たまにはセリアにも行きたいなぁ〜(;_;) #熊本県 #熊本市 #山鹿 #山鹿市 #蒲生 #ワッツ #WATTS #100均 #アクセサリー  #アクセ #ハンドメイド #ハンドメイドピアス #手作り #100均リメイク #リメイク #手軽 #手軽に #手軽に #はんどめいど #星パーツ 
スマイルコスメティック
ホワイトニングペーストを
試してみました♪ 「イオンクレンジング成分」が
歯の蓄積くすみを浮かせて
落としやすくし

さらに
舌のひだにたまった舌苔も
ホワイトパウダーが
浮かせてOFFできます☆

泡立ちすぎず、味も辛くないので
丁寧にブラッシングすることが出来ます♪

劇的に歯が白くなるわけではないですが
少しずつステインが薄くなっている
実感があります♡

歯を美白して、キレイな息へ。
ポンプ型ボトルの
ホワイトニングペーストです♡

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#ブロネット
スマイルコスメティック ホワイトニングペーストを 試してみました♪ 「イオンクレンジング成分」が 歯の蓄積くすみを浮かせて 落としやすくし さらに 舌のひだにたまった舌苔も ホワイトパウダーが 浮かせてOFFできます☆ 泡立ちすぎず、味も辛くないので 丁寧にブラッシングすることが出来ます♪ 劇的に歯が白くなるわけではないですが 少しずつステインが薄くなっている 実感があります♡ 歯を美白して、キレイな息へ。 ポンプ型ボトルの ホワイトニングペーストです♡ #スマイルコスメティック  #ホワイトニングペースト  #ホワイトニング  #歯の美白  #口臭ケア  #舌苔  #プチプラ  #手軽  #モニター  #ブロネット 
ハンドメイドアクセサリーのselect colorです🍀
めっちゃ暑いですね😵
溶けそうです(笑)

暑すぎるので、小さく邪魔にならない大きさで涼しさを一発で演出できるような作品を作りました🏝

小さくてもしっかり青の透明感を出してくれます(*´∇`*) 詳しくはminneにupしているのでそちらをご覧下さい🏝 
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ハンドメイドアクセサリーのselect colorです🍀 めっちゃ暑いですね😵 溶けそうです(笑) 暑すぎるので、小さく邪魔にならない大きさで涼しさを一発で演出できるような作品を作りました🏝 小さくてもしっかり青の透明感を出してくれます(*´∇`*) 詳しくはminneにupしているのでそちらをご覧下さい🏝 #夏  #夏イヤリング  #青  #水面  #爽やか  #blue  #綺麗  #アクセサリー  #ミニ  #ミニイヤリング  #おしやれさんと繋がりたい  #手軽  #シンプル  #ハンドメイドアクセサリー  #ハンドメイド好きさんと繋がりたい  #ハンドメイド  #海アクセサリー  #透明感  #つやつや  #レジン  #販売中  #minne  #mini  #夏アクセサリー 🌴 #select  color
美容に気を使ってる人なら、絶対に知って欲しい(*≧∀≦*) これで、電子タバコってイメージ
ほんとに変わった!
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#ここから購入できます↓
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#アロマストーン

お休みの朝はみんなゆっくりなので1人でこっそりクラフト作り

100均で見つけた#シリコン型

可愛い~♡♡ 石膏を水でとかし着色して固める

50分でカチカチ

消耗品は手軽が1番

好きな精油をつけて完成!! 黄色は#プリキュア
#キュアエトワール

子供のお菓子グミの型でやってみた
これまた可愛い♡♡ #アロマ#精油#アロマストーン#石膏#100均#ハンドメイド#アロマクラフト#手作り#ストーン#札幌#札幌ママ#レッスン#ワークショップ#アロマ好きな人と繋がりたい#玄関#トイレ#洗面所#雑貨#小物#手軽#気軽#簡単
#アロマストーン  お休みの朝はみんなゆっくりなので1人でこっそりクラフト作り 100均で見つけた#シリコン型  可愛い~♡♡ 石膏を水でとかし着色して固める 50分でカチカチ 消耗品は手軽が1番 好きな精油をつけて完成!! 黄色は#プリキュア  #キュアエトワール  子供のお菓子グミの型でやってみた これまた可愛い♡♡ #アロマ #精油 #アロマストーン #石膏 #100均 #ハンドメイド #アロマクラフト #手作り #ストーン #札幌 #札幌ママ #レッスン #ワークショップ #アロマ好きな人と繋がりたい #玄関 #トイレ #洗面所 #雑貨 #小物 #手軽 #気軽 #簡単 
夏用訪問着のご紹介❤️絽訪問着レンタル✨
フルセットレンタル😊

7月、8月にお召しいただく絽(ろ)の訪問着です☝️
盛夏の結婚式、お宮参り、お茶会などにご利用下さい😉
ピンク地 裾ぼかし 百合 小菊

優しい雰囲気の訪問着は、結婚式のおよばれに相応しい装いです❤️
❤️❤️❤️ 結婚式や二次会などのパーティでいつもと違うオシャレを!💐💐💐 品番: 3L41

#訪問着#結婚式 #およばれ #夏の結婚式 #レンタル #結婚式ゲスト #試着  #和婚#ショールーム#ウエディング#bridal#ブライダル#結婚式二次会#訪問着#会食#およばれ #手軽#オリジナル#身内#夏#上品 #和装#着物#絽訪問着#目立つ#素敵#綺麗#高級感
夏用訪問着のご紹介❤️絽訪問着レンタル✨ フルセットレンタル😊 7月、8月にお召しいただく絽(ろ)の訪問着です☝️ 盛夏の結婚式、お宮参り、お茶会などにご利用下さい😉 ピンク地 裾ぼかし 百合 小菊 優しい雰囲気の訪問着は、結婚式のおよばれに相応しい装いです❤️ ❤️❤️❤️ 結婚式や二次会などのパーティでいつもと違うオシャレを!💐💐💐 品番: 3L41 #訪問着 #結婚式  #およばれ  #夏の結婚式  #レンタル  #結婚式ゲスト  #試着  #和婚 #ショールーム #ウエディング #bridal #ブライダル #結婚式二次会 #訪問着 #会食 #およばれ  #手軽 #オリジナル #身内 #夏 #上品  #和装 #着物 #絽訪問着 #目立つ #素敵 #綺麗 #高級感 
NEWアイテム📣✨
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頭皮用の炭酸美容液!
シャンプー、トリートメント、スプレーすべてリフトアップ効果あり♡♡
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炭酸なので血行促進など嬉しい効果がたくさんあるアイテムです!
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ぜひお店でお試しあれ⭐️ #クラッキングセラム#プロージョン#プロージョントリートメント#マッサージフォームシャンプー#頭皮#美容液#ヘッドスパ#育毛#抜け毛防止#パチパチ#泡#スッキリ#リフトアップ#血行促進#手軽#progress#美容室
NEWアイテム📣✨ . 頭皮用の炭酸美容液! シャンプー、トリートメント、スプレーすべてリフトアップ効果あり♡♡ . 炭酸なので血行促進など嬉しい効果がたくさんあるアイテムです! . ぜひお店でお試しあれ⭐️ #クラッキングセラム #プロージョン #プロージョントリートメント #マッサージフォームシャンプー #頭皮 #美容液 #ヘッドスパ #育毛 #抜け毛防止 #パチパチ #泡 #スッキリ #リフトアップ #血行促進 #手軽 #progress #美容室 
竜田揚げなのが嬉しい。片手で食べられる手軽さがいいね。結局当たりは1本だったけど、食べられてよかった^.^
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#おはようございます 
もお#3連休 #最終日 ですね〜〜 #朝食 は食べないので#一服 
#朝 は#ミント で#スッキリ ^ ^
#朝食抜き でも#ビタミン は摂ります♩

でも普段は#ピーチ が#すき

#ピュアプラス #手軽 で#オススメ です^_−☆ ピュアプラスも含め、美容と健康についてブログ書いてます^ ^
プロフィールURLからブログご覧いただけると嬉しいです〜〜♩ #電子タバコ #アイコス #プルームテック #グロー #ニコチン0 #タール0 #有害物質なし #におい #ヤニ #気にならない #おいしい #フレーバー #ピュアプラスのある生活 #ライフスタイル #お洒落さんと繋がりたい
#おはようございます  もお#3連休  #最終日  ですね〜〜 #朝食  は食べないので#一服  #朝  は#ミント  で#スッキリ  ^ ^ #朝食抜き  でも#ビタミン  は摂ります♩ でも普段は#ピーチ  が#すき  #ピュアプラス  #手軽  で#オススメ  です^_−☆ ピュアプラスも含め、美容と健康についてブログ書いてます^ ^ プロフィールURLからブログご覧いただけると嬉しいです〜〜♩ #電子タバコ  #アイコス  #プルームテック  #グロー  #ニコチン0  #タール0  #有害物質なし  #におい  #ヤニ  #気にならない  #おいしい  #フレーバー  #ピュアプラスのある生活  #ライフスタイル  #お洒落さんと繋がりたい 
#3連休 ですね!
#暴飲暴食 してませんか?
わたしはしてます*゚∀゚*

でも、常に#ビタミン は摂取してます♩

#手軽 にビタミン摂りませんか^ ^?
詳しくはプロフィールURLからブログをご覧ください♩

#電子タバコ #新感覚 #ピュアプラス #ライフスタイル #ニコチン0 #タール0 #美容成分 #美肌 #ダイエット#健康 #妊婦 #禁煙 #減煙
手軽に波乗りにいかれるので最近はこれにお世話になりっぱなし😊波があってもなくても乗せてくれるので有りがたい相棒❤ボヨンボヨンの波だったけど、今日も楽しかったね😆
#波乗り#楽しい#キャッチサーフ#手軽#サーフ#サーフィン#夕暮れ#風が心地よい#さぁ、beer time#🍻
フォカッチャが楽すぎて
すっかりスティックパン作ってなかった😅

おうちパンは前日に仕込みさえできれば
手軽に焼き立てパンがたべれる😄

#おうちパン
#手軽
#焼き立てパン
#週末の楽しみ
#それでも値落ちして仕込めなかった日々
#スティックパン
おかげさまで今月で連載4年目に突入!!愛読者の方々に感謝致します。
そして今回はロケーション別エクササイズその4!待ち合わせの時間を利用し、手軽に試してみてください☺️
#前島イズム #継続のエクササイズ #体操競技 #コーチ #フィットネス #エクササイズ #運動 #パースエクスプレス #日本人 #パース #オーストラリア #フリーマガジン #手軽 #カフェ #待ち時間 #愛読 #4年目 #感謝 
#maejimaism #gymnastics #fitness  #exercise #ThePerthExpress #japanese #perth #australia #cafe #waiting #4thyear #location
おかげさまで今月で連載4年目に突入!!愛読者の方々に感謝致します。 そして今回はロケーション別エクササイズその4!待ち合わせの時間を利用し、手軽に試してみてください☺️ #前島イズム  #継続のエクササイズ  #体操競技  #コーチ  #フィットネス  #エクササイズ  #運動  #パースエクスプレス  #日本人  #パース  #オーストラリア  #フリーマガジン  #手軽  #カフェ  #待ち時間  #愛読  #4年目  #感謝  #maejimaism  #gymnastics  #fitness  #exercise  #ThePerthExpress  #japanese  #perth  #australia  #cafe  #waiting  #4thyear  #location 
#除毛クリーム
.
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ムダ毛の気になる季節に役立つ除毛クリーム。
昔、何年も脱毛サロンに通っていましたが
永久脱毛ではないのでこまめなケアは大切!
最近こちらを試しています。
@moomo_shizenlabo .
嫌なニオイもなくラベンダーの香りに癒されます♡
安心、安全にこだわった医薬部外品。
早速使ってみたんですが、
ほんとに一瞬で綺麗になって感激!
最短5分自宅でこんなに簡単に強力除毛できるなんて♡
敏感肌な私でも大丈夫でした。
これからお世話になります!
.
気になる方は是非
ストーリーからチェックしてみてください👀
@_____mt.hm2 .
.
#除毛#PR#インスト
#ムーモ#moomo#ムダ毛ケア#ラベンダー#医薬部外品#安心#安全#簡単#手軽#美容#女子力#バスタイム#お風呂#マイホーム#暮らしを楽しむ#シンプルな暮らし#すっきり暮らす
#除毛クリーム  . . ムダ毛の気になる季節に役立つ除毛クリーム。 昔、何年も脱毛サロンに通っていましたが 永久脱毛ではないのでこまめなケアは大切! 最近こちらを試しています。 @moomo_shizenlabo . 嫌なニオイもなくラベンダーの香りに癒されます♡ 安心、安全にこだわった医薬部外品。 早速使ってみたんですが、 ほんとに一瞬で綺麗になって感激! 最短5分自宅でこんなに簡単に強力除毛できるなんて♡ 敏感肌な私でも大丈夫でした。 これからお世話になります! . 気になる方は是非 ストーリーからチェックしてみてください👀 @_____mt.hm2 . . #除毛 #PR #インスト  #ムーモ #moomo #ムダ毛ケア #ラベンダー #医薬部外品 #安心 #安全 #簡単 #手軽 #美容 #女子力 #バスタイム #お風呂 #マイホーム #暮らしを楽しむ #シンプルな暮らし #すっきり暮らす 
今日のお昼ごはん!
オムレツのオープンサンド・サラダ!別皿にキャベツの千切り追加(笑)、ハーブティー。(いつもは必ず珈琲✨)
サンドにおいてば、ゆで卵より焼いた卵の方が好き😆💕
いつもは珈琲ゼリーしか買ったことないけど、今日は…。??
#ランチ#手軽#手抜き#時短#ブランチ#サラダ#オムレツ#サンド#オープンサンド#卵#ハム#キャベツ#レタス#コーヒー#ハーブティ#コーヒーゼリー#ゼリー#プリン#チーズ#ボリューム
今日のお昼ごはん! オムレツのオープンサンド・サラダ!別皿にキャベツの千切り追加(笑)、ハーブティー。(いつもは必ず珈琲✨) サンドにおいてば、ゆで卵より焼いた卵の方が好き😆💕 いつもは珈琲ゼリーしか買ったことないけど、今日は…。?? #ランチ #手軽 #手抜き #時短 #ブランチ #サラダ #オムレツ #サンド #オープンサンド #卵 #ハム #キャベツ #レタス #コーヒー #ハーブティ #コーヒーゼリー #ゼリー #プリン #チーズ #ボリューム 
ハマチのてまり寿司 ■ 材料(2人分)
ハマチ(刺身用)...100g 
白米(炊き立て)...1合 
A 酢...大さじ2 
A 砂糖...大さじ1 
A 塩...小さじ1/2 
柴漬け...20g 
野沢菜漬け...20g 
ごま塩...適宜 ■ 作り方 
①白米は少し固めに炊き上げる。ハマチは10等分の薄切りにする。柴漬けと野沢菜漬けはみじん切りにして汁気を絞る。 
②Aを混ぜて電子レンジ(600W)で20秒ほど加熱し、炊き上がった白米に回しかける。うちわで仰ぎながら切るように混ぜて粗熱をとる。2等分にして柴漬けと野沢菜を混ぜ、それぞれを5等分にする。 
③ハマチと酢飯をラップで包んで丸く整える。ごま塩をのせる。 
#ハマチ #hamachi #ぶり #yellowtail #グローバルオーシャンワークスグループ #global_ocean_works_group #鹿児島 #kagoshima #垂水 #tarumizu #アクアブルー鹿児島 #AQUABLUE #うまみはまち #umamihamachi #レシピ #recipe #寿司 #sushi #漬物 #Japanesepickledvegetables #酢飯 #vinegaredrice #ひとくち #bite-size
#日本酒 #sake #おかず #手軽 #惣菜
ハマチのてまり寿司 ■ 材料(2人分) ハマチ(刺身用)...100g 白米(炊き立て)...1合 A 酢...大さじ2 A 砂糖...大さじ1 A 塩...小さじ1/2 柴漬け...20g 野沢菜漬け...20g ごま塩...適宜 ■ 作り方 ①白米は少し固めに炊き上げる。ハマチは10等分の薄切りにする。柴漬けと野沢菜漬けはみじん切りにして汁気を絞る。 ②Aを混ぜて電子レンジ(600W)で20秒ほど加熱し、炊き上がった白米に回しかける。うちわで仰ぎながら切るように混ぜて粗熱をとる。2等分にして柴漬けと野沢菜を混ぜ、それぞれを5等分にする。 ③ハマチと酢飯をラップで包んで丸く整える。ごま塩をのせる。 #ハマチ  #hamachi  #ぶり  #yellowtail  #グローバルオーシャンワークスグループ  #global_ocean_works_group  #鹿児島  #kagoshima  #垂水  #tarumizu  #アクアブルー鹿児島  #AQUABLUE  #うまみはまち  #umamihamachi  #レシピ  #recipe  #寿司  #sushi  #漬物  #Japanesepickledvegetables  #酢飯  #vinegaredrice  #ひとくち  #bite -size #日本酒  #sake  #おかず  #手軽  #惣菜 
・
■お料理レッスンでした🍽♪♪■
・
まさに、
酷暑ですね〜〜🌻💦💦
夏はキライではないですが、
家の中が常にサウナのよう、、
みなさま、水分補給して、適度に冷やして元気に過ごしましょうね〜😆👍🏻👍🏻
・
一昨日は、
夏のお料理レッスンはエスニックメニュー🌞でした♪
・
どれもこれも美味しかったですー
自宅でも作ってみますー
と嬉しいご連絡を頂き、ホッとしました😊✴︎✴︎
・
基本のタイ料理を取り揃えたメニューですが、
#手軽 で#ヘルシー で#美しく て#作りやすい レシピに仕上げました😋👍🏻
・
今週は7/18にランチタイムカフェ、オープンしてます☕️
お料理レッスンもまだ開催します😃
詳しくはプロフィールよりHPをご確認下さいませ♪
パンのご予約も大歓迎です♪
よろしくお願い致します☺︎
・
・
#お料理レッスン#タイ料理#タイフード#夏のお料理#料理教室#aoirotoruriiro#おもてなし料理#パンレッスン#夏のお料理レッスン#料理教室東京#子連れok#子連れランチ#子育て#男の子ママ#デリスタグラマー#エスニック料理#thaifood#thai#cookingclass#tokyo
・ ■お料理レッスンでした🍽♪♪■ ・ まさに、 酷暑ですね〜〜🌻💦💦 夏はキライではないですが、 家の中が常にサウナのよう、、 みなさま、水分補給して、適度に冷やして元気に過ごしましょうね〜😆👍🏻👍🏻 ・ 一昨日は、 夏のお料理レッスンはエスニックメニュー🌞でした♪ ・ どれもこれも美味しかったですー 自宅でも作ってみますー と嬉しいご連絡を頂き、ホッとしました😊✴︎✴︎ ・ 基本のタイ料理を取り揃えたメニューですが、 #手軽  で#ヘルシー  で#美しく  て#作りやすい  レシピに仕上げました😋👍🏻 ・ 今週は7/18にランチタイムカフェ、オープンしてます☕️ お料理レッスンもまだ開催します😃 詳しくはプロフィールよりHPをご確認下さいませ♪ パンのご予約も大歓迎です♪ よろしくお願い致します☺︎ ・ ・ #お料理レッスン #タイ料理 #タイフード #夏のお料理 #料理教室 #aoirotoruriiro #おもてなし料理 #パンレッスン #夏のお料理レッスン #料理教室東京 #子連れok #子連れランチ #子育て #男の子ママ #デリスタグラマー #エスニック料理 #thaifood #thai #cookingclass #tokyo 
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レースクイーンやモデルをしている💎
明日華さん @asuka_10_06 からのレビュー✨💕
美しさに磨きがかかってます😆
.
明日華さんは韓国マニアで😆
KPOPカバーダンスグループでも活躍中✨
.
⬇️以下リポスト⬇️
• • • • •
今回は、私が普段洗顔後に使っている韓国🇰🇷の
✨ペプチドロイヤルボリュームエッセンス✨
のモニターレポートを、、、、💓




オールインワン‼️が本当に楽で、、、


そして‼️乾燥、ニキビ‼️


本当に防げます✨(*´꒳`*)




実は4本目!



ストックが3本もあります!!!《笑》



無くなると本当に困る優れ物なんです^^



こちらを使うようになってから、ツヤが凄い!と言われるようになりました!



普段からツヤ肌感のクッションファンデを使ってますが、元の肌が潤ってないとそのツヤ感も出せないと思うのでペプチドロイヤルボリュームエッセンスのお陰しかありません💓




洗顔後に薄く塗るとシュワシュワ〜



シュワシュワが終わったらパッティングして、手のひら全体で肌に馴染ませるだけ、、、(^ ^)💓


私はめんどくさがり屋なのとㅠㅠㅠ
どんな商品を使っても、良さ✨がイマイチ実感出来ない事が多いので本当手放せません!




これからも、、、


50本‼️ いや、、、、



100本‼️《笑》



目指して頑張ります‼️✨(´∀`*)


#ペプチドロイヤルボリュームエッセンス #korea #韓国美容 #韓国産 #水光肌 #물관리 #優秀 #オールインワン #美白 #白玉 #モニター体験 #美肌 #美肌ケア #おすすめコスメ #cosme #小ジワ対策 #乾燥肌 #トーンアップ #酵素バブル #peptide #peptideroyal #펩타이드로얄 #韓国好きな人と繋がりたい #추천 #화장품 #followme #instagood #手軽 #美肌になりたい #love
. レースクイーンやモデルをしている💎 明日華さん @asuka_10_06 からのレビュー✨💕 美しさに磨きがかかってます😆 . 明日華さんは韓国マニアで😆 KPOPカバーダンスグループでも活躍中✨ . ⬇️以下リポスト⬇️ • • • • • 今回は、私が普段洗顔後に使っている韓国🇰🇷の ✨ペプチドロイヤルボリュームエッセンス✨ のモニターレポートを、、、、💓    オールインワン‼️が本当に楽で、、、   そして‼️乾燥、ニキビ‼️   本当に防げます✨(*´꒳`*)     実は4本目!    ストックが3本もあります!!!《笑》    無くなると本当に困る優れ物なんです^^    こちらを使うようになってから、ツヤが凄い!と言われるようになりました!    普段からツヤ肌感のクッションファンデを使ってますが、元の肌が潤ってないとそのツヤ感も出せないと思うのでペプチドロイヤルボリュームエッセンスのお陰しかありません💓     洗顔後に薄く塗るとシュワシュワ〜    シュワシュワが終わったらパッティングして、手のひら全体で肌に馴染ませるだけ、、、(^ ^)💓   私はめんどくさがり屋なのとㅠㅠㅠ どんな商品を使っても、良さ✨がイマイチ実感出来ない事が多いので本当手放せません!     これからも、、、   50本‼️ いや、、、、    100本‼️《笑》    目指して頑張ります‼️✨(´∀`*)  #ペプチドロイヤルボリュームエッセンス  #korea  #韓国美容  #韓国産  #水光肌  #물관리  #優秀  #オールインワン  #美白  #白玉  #モニター体験  #美肌  #美肌ケア  #おすすめコスメ  #cosme  #小ジワ対策  #乾燥肌  #トーンアップ  #酵素バブル  #peptide  #peptideroyal  #펩타이드로얄  #韓国好きな人と繋がりたい  #추천  #화장품  #followme  #instagood  #手軽  #美肌になりたい  #love 
今日はお休みなので遅め&そこそこ豪華な朝食
(というかもう、時間的に、お昼ご飯なのでは、、、)
まとめ買いしたヨーグルトの賞味期限が刻一刻と迫っているので
ハイペースでヨーグルトを消費しないと、、、
そして、ししゃも焼きすぎた、、、
-
ししゃも約150kcal
野菜ジュース約80kcal
ヨーグルト約80kcal
サラダ約140kcal
合計約450kcal
糖質約25g
ってとこかな
-
マヨネーズとドレッシングのバランスが
個人的には]
マヨネーズ大さじ1/2杯
ドレッシング小さじ1杯
がギリギリ美味しく食べれていいかんでした。
これは、ビタミンとタンパク質が多くて糖質少なくてかなりいい!
-
#健康#栄養#ダイエット#糖質#糖尿病
#簡単ごはん#おうちごはん#手軽#安い#リーズナブル
#満腹#お腹いっぱい
#朝食#モーニング#ランチ#昼飯
#タンパク質#ビタミン
#ブロッコリー
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#ヨーグルト
今日はお休みなので遅め&そこそこ豪華な朝食 (というかもう、時間的に、お昼ご飯なのでは、、、) まとめ買いしたヨーグルトの賞味期限が刻一刻と迫っているので ハイペースでヨーグルトを消費しないと、、、 そして、ししゃも焼きすぎた、、、 - ししゃも約150kcal 野菜ジュース約80kcal ヨーグルト約80kcal サラダ約140kcal 合計約450kcal 糖質約25g ってとこかな - マヨネーズとドレッシングのバランスが 個人的には] マヨネーズ大さじ1/2杯 ドレッシング小さじ1杯 がギリギリ美味しく食べれていいかんでした。 これは、ビタミンとタンパク質が多くて糖質少なくてかなりいい! - #健康 #栄養 #ダイエット #糖質 #糖尿病  #簡単ごはん #おうちごはん #手軽 #安い #リーズナブル  #満腹 #お腹いっぱい  #朝食 #モーニング #ランチ #昼飯  #タンパク質 #ビタミン  #ブロッコリー  #ゆでたまご  #野菜ジュース  #たまご  #サラダ  #ししゃも  #ヨーグルト 
★すだち蕎麦★
.
ずーっと食べてみたかったのですが、食べに行く暇がなく😰諦めてたら、すだちを頂いたので作ってみました🙃ヤバイ😅ハマりそうです🤣
.
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★すだち蕎麦★ . ずーっと食べてみたかったのですが、食べに行く暇がなく😰諦めてたら、すだちを頂いたので作ってみました🙃ヤバイ😅ハマりそうです🤣 . #蕎麦  #すだち  #すだち蕎麦  #かもめ食堂  #ビタミンc  #自家製  #手作り  #健康  #ヘルシー  #親バカ部  #手抜き  #時短  #手軽  #写真  #クッキングラム  #料理  #日本  #ワーキングママ  #子育て  #子供  #共働き  #和食  #日本料理  #食育  #japan  #love  #wasyoku  #noodles  #일본 
#おはようございます 
あ、ちがうか。
#おやすみなさい 
あ、ちがうか。
、
スムージー始めました!
まじ今更感!!!(笑)
、
今までスムージーとか
めんどくさいし
めんどくさいし
めんどくさい
と思っていてやらなかったけど
めちゃめちゃ簡単やん😳😳😳
、
バナナ半分入れたら
お腹にすごいたまるし!!
びっくりびっくり🙌
、
定番グリーンスムージーは
豆乳と緑の葉物とバナナ、りんごとかなんかそこらへん
茶色系はプロテイン入り
(チョコ系しかなくて合わせづらいのが本音)
紫はベリーベリースムージー!
右の真ん中はオレンジマンゴー系!
、
ベリー系は安定の美味しさ!
いや全部美味しいけどね!💗💗
、
いやー、女子力高まる〜
と、まあそれだけの理由で始めたけど
案外簡単だし美味しいし
美味しいし
簡単だし、、、あと
簡単だし!お腹にたまるし
幸せ感じるからこれは続けられる!
、
ミキサーは小さめのやつで
一瞬でウィーン!
粉々ー!液体ー!みたいな(笑)
、
スムージーとか意識高い系
的な扱いだったけど
意識低い系にもできることが
わかりましたとさっ!
、
それこそこれは三日坊主にならずとも
継続できてる(笑)
色々入れれば飽きないし
栄養も一瞬で!粉々ー!
あ、ちがうか。
、
栄養も一瞬で摂取ー!
、
でもご飯プラススムージーは
割と迫力あるからご注意を…
豆乳入れる場合は特に。(笑)
、
そんな感じでやんす。
、
#156 #ダイエット #ダイエット仲間募集 #ゆるゆるダイエット #目標49キロ #2児ママ #産後ダイエット #無理せずダイエット #スムージー #意識高い系 #朝飯 #間食 #手軽 #食事 #うまい #ハッピー
#おはようございます  あ、ちがうか。 #おやすみなさい  あ、ちがうか。 、 スムージー始めました! まじ今更感!!!(笑) 、 今までスムージーとか めんどくさいし めんどくさいし めんどくさい と思っていてやらなかったけど めちゃめちゃ簡単やん😳😳😳 、 バナナ半分入れたら お腹にすごいたまるし!! びっくりびっくり🙌 、 定番グリーンスムージーは 豆乳と緑の葉物とバナナ、りんごとかなんかそこらへん 茶色系はプロテイン入り (チョコ系しかなくて合わせづらいのが本音) 紫はベリーベリースムージー! 右の真ん中はオレンジマンゴー系! 、 ベリー系は安定の美味しさ! いや全部美味しいけどね!💗💗 、 いやー、女子力高まる〜 と、まあそれだけの理由で始めたけど 案外簡単だし美味しいし 美味しいし 簡単だし、、、あと 簡単だし!お腹にたまるし 幸せ感じるからこれは続けられる! 、 ミキサーは小さめのやつで 一瞬でウィーン! 粉々ー!液体ー!みたいな(笑) 、 スムージーとか意識高い系 的な扱いだったけど 意識低い系にもできることが わかりましたとさっ! 、 それこそこれは三日坊主にならずとも 継続できてる(笑) 色々入れれば飽きないし 栄養も一瞬で!粉々ー! あ、ちがうか。 、 栄養も一瞬で摂取ー! 、 でもご飯プラススムージーは 割と迫力あるからご注意を… 豆乳入れる場合は特に。(笑) 、 そんな感じでやんす。 、 #156  #ダイエット  #ダイエット仲間募集  #ゆるゆるダイエット  #目標49キロ  #2児ママ  #産後ダイエット  #無理せずダイエット  #スムージー  #意識高い系  #朝飯  #間食  #手軽  #食事  #うまい  #ハッピー 
武蔵小杉 グランツリーに期間限定
GREEN LIFE CAFE & BAR

ミシュラン星付きレストランで修業をしたシェフによる本格的な料理を、
カジュアルなバルで食べられる
かなり、美味しい^ ^^ ^ ❤ #純金クリーム #美白 #簡単
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武蔵小杉 グランツリーに期間限定 GREEN LIFE CAFE & BAR ミシュラン星付きレストランで修業をしたシェフによる本格的な料理を、 カジュアルなバルで食べられる かなり、美味しい^ ^^ ^ ❤ #純金クリーム  #美白  #簡単  #痩せる  #ダイエット  #手軽  #美味しいもの  #青汁  #便秘  #満腹  #子育て  #美味しいもの  #素敵なお店  #食べて痩せる  #ほうれい線がない  #ほうれい線 #素肌 #すっぴん  #塗るだけ  #ノンオイル #肌が弱い #リフトアップ #オールイン  #シミ #フェイスクリーニング  #ノーファンデ #ノーメイク  #二日酔いしない #酔わない  #飲める 
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3連休にて地元 小樽に帰省中!
さっそく竿1本持って何か釣れたら良いなと思っていたら鯖が1時間程で21匹釣れた!

サイズも大きいので20cmオーバー!
帰った後 釣った鯖を使ってすぐ塩焼きして食べたら美味しかった!

#鯖 #釣果報告 #手軽 #引きが楽しい
#塩焼き #ダブルは当たり前 
#一気に#4匹 #釣れる #事もある
簡単食後のデザート。🍹
暑いです…😅冷たいモノが欲しくなりますよね。そんな時に簡単に作るスムージー。
冷凍のフルーツミックスと豆乳をミキサーにかけるだけで、お手頃のスムージーが出来上がります。コスト安いです。1袋確か150円位の冷凍フルーツミックスと豆乳に砂糖少々で👌
今日は、ほうれん草、林檎、パイナップルなどが入った袋を使用しましたが、マンゴー味もあり、そちらもお勧めです。
#暑い日に#冷たいもの#スムージー#簡単#豆乳#イソフラボン#女性に優しい#低価格#手軽
簡単食後のデザート。🍹 暑いです…😅冷たいモノが欲しくなりますよね。そんな時に簡単に作るスムージー。 冷凍のフルーツミックスと豆乳をミキサーにかけるだけで、お手頃のスムージーが出来上がります。コスト安いです。1袋確か150円位の冷凍フルーツミックスと豆乳に砂糖少々で👌 今日は、ほうれん草、林檎、パイナップルなどが入った袋を使用しましたが、マンゴー味もあり、そちらもお勧めです。 #暑い日に #冷たいもの #スムージー #簡単 #豆乳 #イソフラボン #女性に優しい #低価格 #手軽 
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お姉ちゃんが使ってたから気になって1回してもらったら、肌がスベスベになって白くなって、乾燥してたところがツルツルなって化粧のノリが全然違ってびっくりした!
最初お姉ちゃんからルミスパ紹介されたとき今までの経験上、絶対してもかわらんとやろ!て半信半疑で試してみたら本当に肌が変わってこれはまじで体感してみた人にしかわからんすごさ!とりあえず、言葉じゃ表せない!笑
あたしみたいに乾燥肌だったり敏感肌だっりする人も安心して使えるってのに感動😂
他にもニキビ肌だったり毛穴が気になるって人もこの機械で肌がすべすべになります!
エステで大金払わなくても家で好きな時に出来るし、朝と夜するだけでいいから楽!しかも1回たったの2分で出来るから子どもがいても片手で出来るし目を離さないでいいからすごく助かる。
・
・
結婚式まであと3ヶ月くらいしかないけどもっともっと綺麗になろう🙊💫💫
・
・
欲しい。気になる。してみたい。てゆー人はあたしにメッセージしてくれたらお姉ちゃんに繋ぐのでぜひぜひ!お姉ちゃんに言ったら安くなります😊体感したら本当にすごさわかる!嘘やろどーせとか思うかもしれないけどまずは体感してみて!なんか、お姉ちゃん看護師もしてるから色々知ってて勉強になった!
・
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#ルミスパ
#スベスベ肌
#美肌効果
#小顔効果
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#手軽
#時短エステ
#長文ごめんなさい
・ ・ ・ お姉ちゃんが使ってたから気になって1回してもらったら、肌がスベスベになって白くなって、乾燥してたところがツルツルなって化粧のノリが全然違ってびっくりした! 最初お姉ちゃんからルミスパ紹介されたとき今までの経験上、絶対してもかわらんとやろ!て半信半疑で試してみたら本当に肌が変わってこれはまじで体感してみた人にしかわからんすごさ!とりあえず、言葉じゃ表せない!笑 あたしみたいに乾燥肌だったり敏感肌だっりする人も安心して使えるってのに感動😂 他にもニキビ肌だったり毛穴が気になるって人もこの機械で肌がすべすべになります! エステで大金払わなくても家で好きな時に出来るし、朝と夜するだけでいいから楽!しかも1回たったの2分で出来るから子どもがいても片手で出来るし目を離さないでいいからすごく助かる。 ・ ・ 結婚式まであと3ヶ月くらいしかないけどもっともっと綺麗になろう🙊💫💫 ・ ・ 欲しい。気になる。してみたい。てゆー人はあたしにメッセージしてくれたらお姉ちゃんに繋ぐのでぜひぜひ!お姉ちゃんに言ったら安くなります😊体感したら本当にすごさわかる!嘘やろどーせとか思うかもしれないけどまずは体感してみて!なんか、お姉ちゃん看護師もしてるから色々知ってて勉強になった! ・ ・ #ルミスパ  #スベスベ肌  #美肌効果  #小顔効果  #美白効果  #手軽  #時短エステ  #長文ごめんなさい 
ヘアトリートメント💇
*
#beauty#treatment#hair
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#お家エステ#手軽
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髪がすごく傷んできたので
美容院へ行こうかと悩んだのですが
暑いのでとりあえずお家エステ💓
*
トリートメントを丁寧に丁寧に塗り込んで
シャワーキャップをして集中補修します💓
ヘアトリートメント💇 * #beauty #treatment #hair  #aminoresq #アミノレスキュー  #ハイダメージトリートメント  #アミノ酸 #ヘアパック #補修  #お家エステ #手軽  #美容好きな人と繋がりたい  * 髪がすごく傷んできたので 美容院へ行こうかと悩んだのですが 暑いのでとりあえずお家エステ💓 * トリートメントを丁寧に丁寧に塗り込んで シャワーキャップをして集中補修します💓
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ぐうたら姫によるぐうたら貴族のための
《1日10秒ヨガ♡》はじめました!w
ストーリーにて配信💖
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プロフィール下のまるポチ《1日10秒ヨガ》
クリックでも全部みれるよー♡♡
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#健康 #美容 #習慣
実家でとれたキュウリ🥒を消費するのに、2品。

手前:ルクエにぶち込んで、レンジで仕上げるラタトゥイユ

奥:フライパンで炒めて仕上げる肉味噌キュウリ

冷やしても、あったかくても美味しい♬

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冷蔵庫の氷で、手軽にカキ氷が作れます!
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夏のおもてなしレッスンも後半
続いております✨

6月末よりスタートいたしました夏のおもてなしレッスンもあと少し✨ 
本日は、夏のおもてなしにぴったり✨レッスンのデザートの様子をご紹介いたします!

手軽で超簡単~缶詰マンゴーでも絶品もの✨マンゴー杏仁  私のお菓子は超簡単✨混ぜるだけの簡単焼き菓子✨マンゴーケーキ

どれもおいしいけれど、今回の一番人気かも✨開口笑

もう少し、夏のおもてなしレッスン続きます!
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#人気
夏のおもてなしレッスンも後半 続いております✨ 6月末よりスタートいたしました夏のおもてなしレッスンもあと少し✨ 本日は、夏のおもてなしにぴったり✨レッスンのデザートの様子をご紹介いたします! 手軽で超簡単~缶詰マンゴーでも絶品もの✨マンゴー杏仁 私のお菓子は超簡単✨混ぜるだけの簡単焼き菓子✨マンゴーケーキ どれもおいしいけれど、今回の一番人気かも✨開口笑 もう少し、夏のおもてなしレッスン続きます! #salondefaire  #サロンドゥフェール  #芦屋  #おもてなし  #おもてなし料理  #お料理教室  #お菓子教室  #パン教室  #マンゴー  #ケーキ  #杏仁豆腐  #超簡単  #レシピ  #手軽  #絶品  #おいしい  #オシャレ  #綺麗  #かわいい  #素敵  #盛り付け  #センス  #お教室  #レッスン  #体験レッスン  #フィンガーフード  #テーブルコーディネート  #焼き菓子  #一番  #人気 
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おすすめの美容グッズ😊
・
前回のエプソムソルト紹介に続き、久しぶりに美容投稿
・
やっぱり使って良かったと思えるものとか
体に良いものとかは共有したい🙋‍♂️
・
MIEUFA HAIR & SKIN、フレグランスUVスプレー ¥-1295
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今の時期に必須な日焼け止めスプレーです👍
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サイズも手のひらサイズですし見た目もお洒落なとこもいい👍
・
顔や体に日焼け止めは普通やけど
実は髪の毛にもUVケアが大事らしいです🤔
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実は髪のダメージは紫外線がほとんどらしく
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顔に比べて受ける紫外線は5倍らしい😳
・
日焼けするとキューティクルが剥がれたり、乾燥してパサつきが出たり、切れ毛や枝毛も増えるのだとか😅
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ちなみに抜け毛、薄毛、白髪の原因にもなるらしい😱
・
美容院の人から教えてもらって美容院を変えなかったら知らんかったので本間良かったです😊
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この商品は今や美容院で販売されるほど人気で累計売上本数100万本以上
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UVカットだけやなくて潤い成分が入ってて乾燥も防いでくれます👍
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6種類のオーガニックハーブエキスやオレンジ油、ヘーゼルナッツ脂等配合
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なんと顔にも使えます👍
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<<<<<<<<<<<<<<<<使い方>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
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よく振ってからまず、10cm近くから、つむじにかけて、手で撫でます
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その後に全体に30cmぐらい離して、まんべんなく振りかける感じ
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顔につけるときは手にスプレーをかけて馴染ませて、顔に塗る感じ👍
・
<<<<<<<<<<<<<<<<使い方>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
・
効果がいいだけやなく香りが物凄くいい香りです、美容院のあのお洒落な香りを想像してもらえれば😊
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ちなみに香水代わりで使ってしまうほどです😅
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無香料も合わせて6種類あって黒のマグノリアがおすすめです!
・
通勤前お出かけ前に振るだけでもよし、合間で香り楽しむために振るのもよし👍
・
効果もあってええ香りでお手軽な値段、持ち運びサイズだし量結構入ってるしほんとにおすすめ🙋‍♂️
・
自分は毎日使って1ヶ月半もちました👍
・
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#instagood #instagram  #happy
・ おすすめの美容グッズ😊 ・ 前回のエプソムソルト紹介に続き、久しぶりに美容投稿 ・ やっぱり使って良かったと思えるものとか 体に良いものとかは共有したい🙋‍♂️ ・ MIEUFA HAIR & SKIN、フレグランスUVスプレー ¥-1295 ・ 今の時期に必須な日焼け止めスプレーです👍 ・ サイズも手のひらサイズですし見た目もお洒落なとこもいい👍 ・ 顔や体に日焼け止めは普通やけど 実は髪の毛にもUVケアが大事らしいです🤔 ・ 実は髪のダメージは紫外線がほとんどらしく ・ 顔に比べて受ける紫外線は5倍らしい😳 ・ 日焼けするとキューティクルが剥がれたり、乾燥してパサつきが出たり、切れ毛や枝毛も増えるのだとか😅 ・ ちなみに抜け毛、薄毛、白髪の原因にもなるらしい😱 ・ 美容院の人から教えてもらって美容院を変えなかったら知らんかったので本間良かったです😊 ・ この商品は今や美容院で販売されるほど人気で累計売上本数100万本以上 ・ UVカットだけやなくて潤い成分が入ってて乾燥も防いでくれます👍 ・ 6種類のオーガニックハーブエキスやオレンジ油、ヘーゼルナッツ脂等配合 ・ なんと顔にも使えます👍 ・ <<<<<<<<<<<<<<<<使い方>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> ・ よく振ってからまず、10cm近くから、つむじにかけて、手で撫でます ・ その後に全体に30cmぐらい離して、まんべんなく振りかける感じ ・ 顔につけるときは手にスプレーをかけて馴染ませて、顔に塗る感じ👍 ・ <<<<<<<<<<<<<<<<使い方>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> ・ 効果がいいだけやなく香りが物凄くいい香りです、美容院のあのお洒落な香りを想像してもらえれば😊 ・ ちなみに香水代わりで使ってしまうほどです😅 ・ 無香料も合わせて6種類あって黒のマグノリアがおすすめです! ・ 通勤前お出かけ前に振るだけでもよし、合間で香り楽しむために振るのもよし👍 ・ 効果もあってええ香りでお手軽な値段、持ち運びサイズだし量結構入ってるしほんとにおすすめ🙋‍♂️ ・ 自分は毎日使って1ヶ月半もちました👍 ・ #お洒落さんと繋がりたい  #おしゃれさんと繋がりたい  #美容好きな人と繋がりたい  #美意識高い人と繋がりたい  #ミーファフレグランスuvスプレー  #紫外線対策  #紫外線カット  #日焼け止め  #日焼け止めスプレー  #手軽  #紹介  #共有  #spf50  #香り  #美容  #美意識  #美意識向上  #美意識高め  #美意識高い系男子  #instagood  #instagram  #happy 
夏用訪問着のご紹介❤️絽訪問着レンタル✨
フルセットレンタル😊

7月、8月にお召しいただく絽(ろ)の訪問着です☝️
盛夏の結婚式、お宮参り、お茶会などにご利用下さい😉
小豆色地 萩 ピンク小花 白花

優しい雰囲気の訪問着は、結婚式のおよばれに相応しい装いです❤️
❤️❤️❤️ 結婚式や二次会などのパーティでいつもと違うオシャレを!💐💐💐 品番: 3L45

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夏用訪問着のご紹介❤️絽訪問着レンタル✨ フルセットレンタル😊 7月、8月にお召しいただく絽(ろ)の訪問着です☝️ 盛夏の結婚式、お宮参り、お茶会などにご利用下さい😉 小豆色地 萩 ピンク小花 白花 優しい雰囲気の訪問着は、結婚式のおよばれに相応しい装いです❤️ ❤️❤️❤️ 結婚式や二次会などのパーティでいつもと違うオシャレを!💐💐💐 品番: 3L45 #訪問着 #結婚式  #およばれ  #夏の結婚式  #レンタル  #結婚式ゲスト  #試着  #和婚 #ショールーム #ウエディング #bridal #ブライダル #結婚式二次会 #訪問着 #会食 #およばれ  #手軽 #オリジナル #身内 #夏 #上品  #和装 #着物 #絽訪問着 #目立つ #素敵 #綺麗 #高級感 
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『とうもろこしのスプーンサラダarrange version』by岸田夕子 先生

2018.07.13

外出から帰宅後、火を使わずにお手軽にサラダを作りたくて。夕子先生のレシピを参考にしつつ手元にあるものでアレンジ。美味しい♫

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宝塚のプライベートネイルサロン

清荒神駅徒歩7分
営業時間 9:00〜17:30
フットジェルネイル ¥6,480

お気軽にお問い合わせください
09061004512
LINE→@ptx5387

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【7/21土・7/22日・7/23月着限定販売・送料込】《旬のイッピン》奇跡の野菜・レッドビーツ&手間なく簡単に料理できる特別栽培旬野菜セット(5-8品目)
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この度は、西日本豪雨で被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。
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今回の豪雨で提携農家さんの農作物に被害があり、収穫ができなかったり復旧作業が必要という方もいらっしゃいます。私たちは微力でしかありませんが、提携農家さんのお野菜をお客様に届けることで、応援をさせていただきたいと思っております。
・
来週末もお野菜セットをお届けさせていただきます。ただいまの旬のイッピンお野菜は、「レッドビーツ」。奇跡の野菜と言われるほど栄養満点で、アンチエイジングや高血圧予防などの効果があるとされる万能お野菜をお楽しみください。
・
それに加え、空芯菜やオクラ、ピーマンなど提携農家さんがこだわって育てた今が一番美味しい夏野菜をお入れします。簡単な調理で、美味しく食べられるレシピもついていますので、いろいろな料理を作ってみてくださいね^^
・
なお、豪雨の影響で高速道路などの交通規制が今だに一部続いております。物流は日に日に回復しておりますが、お指定の日時に届かない可能性が今だにありますので、ご了承いただきお申し込みいただけますと幸いです。
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【イナカデリコの厳選お野菜セット】
《旬のイッピン》レッドビーツ+旬のこだわり野菜(簡単レシピ付き)
●ファミリーセット4900円(税込・送料込)
http://inakadelico.jp/shopdetail/000000000114
●レギュラーセット3900円(税込・送料込)
http://inakadelico.jp/shopdetail/000000000113/
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プロフィールのHPリンクから購入できます。詳しくはHPをご覧ください。
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今回のセット内容はこちら!
【旬のイッピン野菜】
◇レッドビーツ 3袋(ファミリーセット4袋)
高知県の四万十川流域で無農薬・無科学肥料でこだわりの野菜づくりを行なっている桐島畑さんのビーツをお届けします。桐島畑さまの農法は、専門誌「現代農業」でも紹介され、全国から学びに来る方もいらっしゃるほど。そんな桐島畑さまが今オススメするビーツをぜひお楽しみください。
・
【その他の厳選お野菜】
◆空芯菜 2袋(ファミリーセット 3袋)
◆ツルムラサキ 1袋(ファミリーセット 2袋)
◆にんにくの玉 1個 ◆玉ねぎ 1個(ファミリーセット 2袋)
◆じゃがいも(北あかり) 1袋(ファミリーセット 2袋)
◆オクラ 2袋
◆ピーマン 1袋(8個程度)
(高知県四万十町・桐島畑さまと高知県南国市の南国スタイルさまのお野菜が中心です)
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★ピックアップお野菜情報:
緑黄色野菜の空芯菜は鉄分が多く夏バテ予防の効果的。体を元気にする強壮作用のあるニンニクと合わせて炒め物がグッドです!
・
※天候などにより、セット内容のお野菜が収穫できない場合があります。その場合、別のお野菜に変更させていただくことがありますのでご了承ください。
・
☆受付は7/16(月)23:59まで。
東京・初台のイナカデリコstoreでも予約受付しています。
・
☆クレジットも対応
☆送料込みの商品です
☆7/21土曜日、7/22日曜日、7/23月曜日で受け取れる方限定です!到着日と受け取り指定時間をお教えください。
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#イナカデリコ
#手間なくよい食と暮らす
#デリコの本気の厳選宅配野菜
#お野菜セット 
#野菜のある暮らし
#旬
【7/21土・7/22日・7/23月着限定販売・送料込】《旬のイッピン》奇跡の野菜・レッドビーツ&手間なく簡単に料理できる特別栽培旬野菜セット(5-8品目) ・ この度は、西日本豪雨で被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。 · 今回の豪雨で提携農家さんの農作物に被害があり、収穫ができなかったり復旧作業が必要という方もいらっしゃいます。私たちは微力でしかありませんが、提携農家さんのお野菜をお客様に届けることで、応援をさせていただきたいと思っております。 ・ 来週末もお野菜セットをお届けさせていただきます。ただいまの旬のイッピンお野菜は、「レッドビーツ」。奇跡の野菜と言われるほど栄養満点で、アンチエイジングや高血圧予防などの効果があるとされる万能お野菜をお楽しみください。 ・ それに加え、空芯菜やオクラ、ピーマンなど提携農家さんがこだわって育てた今が一番美味しい夏野菜をお入れします。簡単な調理で、美味しく食べられるレシピもついていますので、いろいろな料理を作ってみてくださいね^^ ・ なお、豪雨の影響で高速道路などの交通規制が今だに一部続いております。物流は日に日に回復しておりますが、お指定の日時に届かない可能性が今だにありますので、ご了承いただきお申し込みいただけますと幸いです。 ・ 【イナカデリコの厳選お野菜セット】 《旬のイッピン》レッドビーツ+旬のこだわり野菜(簡単レシピ付き) ●ファミリーセット4900円(税込・送料込) http://inakadelico.jp/shopdetail/000000000114 ●レギュラーセット3900円(税込・送料込) http://inakadelico.jp/shopdetail/000000000113/ · プロフィールのHPリンクから購入できます。詳しくはHPをご覧ください。 ・ 今回のセット内容はこちら! 【旬のイッピン野菜】 ◇レッドビーツ 3袋(ファミリーセット4袋) 高知県の四万十川流域で無農薬・無科学肥料でこだわりの野菜づくりを行なっている桐島畑さんのビーツをお届けします。桐島畑さまの農法は、専門誌「現代農業」でも紹介され、全国から学びに来る方もいらっしゃるほど。そんな桐島畑さまが今オススメするビーツをぜひお楽しみください。 ・ 【その他の厳選お野菜】 ◆空芯菜 2袋(ファミリーセット 3袋) ◆ツルムラサキ 1袋(ファミリーセット 2袋) ◆にんにくの玉 1個 ◆玉ねぎ 1個(ファミリーセット 2袋) ◆じゃがいも(北あかり) 1袋(ファミリーセット 2袋) ◆オクラ 2袋 ◆ピーマン 1袋(8個程度) (高知県四万十町・桐島畑さまと高知県南国市の南国スタイルさまのお野菜が中心です) ・ ★ピックアップお野菜情報: 緑黄色野菜の空芯菜は鉄分が多く夏バテ予防の効果的。体を元気にする強壮作用のあるニンニクと合わせて炒め物がグッドです! ・ ※天候などにより、セット内容のお野菜が収穫できない場合があります。その場合、別のお野菜に変更させていただくことがありますのでご了承ください。 ・ ☆受付は7/16(月)23:59まで。 東京・初台のイナカデリコstoreでも予約受付しています。 ・ ☆クレジットも対応 ☆送料込みの商品です ☆7/21土曜日、7/22日曜日、7/23月曜日で受け取れる方限定です!到着日と受け取り指定時間をお教えください。 ・ #イナカデリコ  #手間なくよい食と暮らす  #デリコの本気の厳選宅配野菜  #お野菜セット  #野菜のある暮らし  #旬 
職場でズッキーニ頂いたので、お酒のおつまみ作りました😋💕
オリーブオイルで炒めて塩胡椒してツナマヨ乗せたら完成よ😌👍
めちゃうまだから試してみて♪

#晩御飯 #おつまみ #お酒 #ビール #ビールのつまみ #ズッキーニ #美味しい #手作り #手軽 #ツナマヨ
小千谷縮 兵児帯
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麻のシャリ感が心地よく、くしゅっとやわらかい。
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自由に帯結びを楽しんで頂けます♪♪
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色合いもかわいくて楽しい気持ちになります💕
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小千谷縮 兵児帯 . 麻のシャリ感が心地よく、くしゅっとやわらかい。 . 自由に帯結びを楽しんで頂けます♪♪ . 色合いもかわいくて楽しい気持ちになります💕 . #夏  #小千谷縮  #兵児帯  #浴衣  #帯  #手軽  #夏物  #風通し ◎ #麻  #リネン  #カラフル  #カジュアル  #楽しい  #元気  #女子会  #花火  #🎆 #お祭り  #肌に優しい ~ #着物好き  #yukata  #linen  #casual  #casualstyle  #coloful  #飯山市  #きもの処しみず 
@mikeneko713
⬆︎料理動画
*冷製コーンクリームスープ*
*Cold cone cream soup*

夏の季節にぴったりです🌽
It is perfect for the summer season🌽

#とうもろこし
#コーンクリームスープ
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本日の朝食
またしても寝坊しました、、、
ビタミンEしかとれてない
やばい、、、 30Kcal
糖質1g
ビタミンE 9.7mg
80円といったところか

アーモンドミルクは美容と健康糖尿病の強い味方!
しかし、個人的には砂糖不使用アーモンド効果のほうがおいしかったので
次はそっちにしようかな~

#美容
#健康
#栄養
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#糖質
#糖質制限
#糖尿病
#簡単ごはん
#おうちごはん
#手軽
#朝食
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#ビタミン
#女子力
#アーモンドミルク
本日の朝食 またしても寝坊しました、、、 ビタミンEしかとれてない やばい、、、 30Kcal 糖質1g ビタミンE 9.7mg 80円といったところか アーモンドミルクは美容と健康糖尿病の強い味方! しかし、個人的には砂糖不使用アーモンド効果のほうがおいしかったので 次はそっちにしようかな~ #美容  #健康  #栄養  #ダイエット  #糖質  #糖質制限  #糖尿病  #簡単ごはん  #おうちごはん  #手軽  #朝食  #安い  #ビタミン  #女子力  #アーモンドミルク 
夏用訪問着のご紹介❤️絽訪問着レンタル✨
フルセットレンタル😊

7月、8月にお召しいただく絽(ろ)の訪問着です☝️
盛夏の結婚式、お宮参り、お茶会などにご利用下さい😉
水色地 裾ぼかし 蘭

優しい雰囲気の訪問着は、結婚式のおよばれに相応しい装いです❤️
❤️❤️❤️ 結婚式や二次会などのパーティでいつもと違うオシャレを!💐💐💐 品番: 3L52

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夏用訪問着のご紹介❤️絽訪問着レンタル✨ フルセットレンタル😊 7月、8月にお召しいただく絽(ろ)の訪問着です☝️ 盛夏の結婚式、お宮参り、お茶会などにご利用下さい😉 水色地 裾ぼかし 蘭 優しい雰囲気の訪問着は、結婚式のおよばれに相応しい装いです❤️ ❤️❤️❤️ 結婚式や二次会などのパーティでいつもと違うオシャレを!💐💐💐 品番: 3L52 #訪問着 #結婚式  #およばれ  #夏の結婚式  #レンタル  #結婚式ゲスト  #試着  #和婚 #ショールーム #ウエディング #bridal #ブライダル #結婚式二次会 #訪問着 #会食 #およばれ  #手軽 #オリジナル #身内 #夏 #上品  #和装 #着物 #絽訪問着 #目立つ #素敵 #綺麗 #高級感 
美容に気を使ってる人なら、絶対に知って欲しい(*≧∀≦*) これで、電子タバコってイメージ
ほんとに変わった!
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ECスタジオ様の「ビースマイル ホワイトニングキット」をご紹介します。
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自宅で手軽に本格的な歯のホワイトニングができるキットです😍
使い方はとても簡単!
①歯にジェルを塗る
②マウスピースをつけて電源ON▶10分で自動で電源OFF
③軽くゆすいでブラッシング
以上です😁
マウスピースは軽くて、シリコンも柔らかいので10分間くわえていてもしんどくないです。
両手が空くのでスマホいじってても平気😆
私は朝晩最低でも2回はコーヒーを飲むので、着色汚れがすごく気になっていました。
続けているうちに少しずつですが、黄ばみがマシになってきたような気がします!
本当に手軽にできるので続けていきたいです🎶
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#ビースマイル
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#歯のホワイトニング
#ホワイトニング
#手軽
#コスパ良し
ECスタジオ様の「ビースマイル ホワイトニングキット」をご紹介します。 . 自宅で手軽に本格的な歯のホワイトニングができるキットです😍 使い方はとても簡単! ①歯にジェルを塗る ②マウスピースをつけて電源ON▶10分で自動で電源OFF ③軽くゆすいでブラッシング 以上です😁 マウスピースは軽くて、シリコンも柔らかいので10分間くわえていてもしんどくないです。 両手が空くのでスマホいじってても平気😆 私は朝晩最低でも2回はコーヒーを飲むので、着色汚れがすごく気になっていました。 続けているうちに少しずつですが、黄ばみがマシになってきたような気がします! 本当に手軽にできるので続けていきたいです🎶 . #ビースマイル  #ホワイトニングキット  #歯のホワイトニング  #ホワイトニング  #手軽  #コスパ良し 
★野菜と豚肉ひき肉の味噌炒め★
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大源味噌さんの味噌ベースで👍今回はニンニクと豆板醤も加えてみました😊
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#大源味噌 #発酵食品 #晩御飯 #冷蔵庫 #掃除 #野菜 #豚肉 #味噌 #健康 #ヘルシー #親バカ部 #手抜き #時短 #手軽 #器 #写真 #クッキングラム #料理 #日本 #ワーキングママ  #子育て #子供 #共働き #和食 #日本料理 #食育 #japan #love #wasyoku #일본
★野菜と豚肉ひき肉の味噌炒め★ . 大源味噌さんの味噌ベースで👍今回はニンニクと豆板醤も加えてみました😊 . #大源味噌  #発酵食品  #晩御飯  #冷蔵庫  #掃除  #野菜  #豚肉  #味噌  #健康  #ヘルシー  #親バカ部  #手抜き  #時短  #手軽  #器  #写真  #クッキングラム  #料理  #日本  #ワーキングママ  #子育て  #子供  #共働き  #和食  #日本料理  #食育  #japan  #love  #wasyoku  #일본 
ヒアルロン酸注入による顎形成の体験談です
実際のお写真がなくてごめんなさい(^^;)でも体験談もナマのお声が聞けるので載せました
顎の形や鼻の高さを少し整えたい方に、お手術までは無理!という方に。
ヒアルロン酸の注射である程度まで整えることができますよ。
注入後馴少し違和感がある可能性はありますが、馴染んでいきます。内出血がなかったようで良かったです(^^) 注射なので出る可能性はゼロではありませんが。。 ヒアルロン酸は少しずつ吸収されて元に戻りますので、お試しの方にもオススメです

#ヒアルロン酸 #注入 #手軽 #お試し #きれい#かわいい #横顔美人 #湘南美容外科 #横浜 #横浜東口 #女医 #福田ゆり香 #バストアップ #婦人科形成 #乳頭縮小 も #お気軽に #ご相談ください #女性 #きれいになりたい
ヒアルロン酸注入による顎形成の体験談です 実際のお写真がなくてごめんなさい(^^;)でも体験談もナマのお声が聞けるので載せました 顎の形や鼻の高さを少し整えたい方に、お手術までは無理!という方に。 ヒアルロン酸の注射である程度まで整えることができますよ。 注入後馴少し違和感がある可能性はありますが、馴染んでいきます。内出血がなかったようで良かったです(^^) 注射なので出る可能性はゼロではありませんが。。 ヒアルロン酸は少しずつ吸収されて元に戻りますので、お試しの方にもオススメです #ヒアルロン酸  #注入  #手軽  #お試し  #きれい #かわいい  #横顔美人  #湘南美容外科  #横浜  #横浜東口  #女医  #福田ゆり香  #バストアップ  #婦人科形成  #乳頭縮小  も #お気軽に  #ご相談ください  #女性  #きれいになりたい 
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懐かしいの出てきた😂
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妊婦さん!ご出産された方!貧血の方!
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プチ知識にもならないけど、こんなの昔作りました😊
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これ書いて提出したら、「ブタってピンクじゃないよね?」って上の人に言われて、「そこ重要?!」って思ったのは内緒🙊✨
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大事なのは親しみやすさ笑
そして、パッと見のわかりやすさな!!
文字じゃなく絵でできるだけ訴える!
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リアルな色が大切なわけじゃない笑
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とか言いながらやけくそになって、目の前でピンクの上から肌色?うすだいだい?塗りたくった
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これで文句は言わせない😂
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母乳は血液って考えだからしっかり貧血を改善させよう!
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こんなに書いてあるけど、「食事だけで1日に必要な鉄分を摂るのは大変だよね?」
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そんな時は、「今はコンビニでも手軽に鉄分が多いジュースとか売ってますよ!」って補足があるといいねと言われたのは素直に納得した(´ー`*)
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お母さんも休みなく大変だし毎日メニュー考えるだけでも大変なのに鉄分の事まで考えられないよね🤔💭
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確かにーφ(..)メモメモ
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⚠️とか言うけど、必要鉄分の全てをジュースじゃ摂取できません
1番はバランスの良い食事ですかね!毎日メニュー考えるのは大変だから、不足分とかを補う救世主が鉄分多めのジュース
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付箋で隠してる所あるけど、別に名前書いてないよ
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安心してください下に書いてあるのは、〇〇様です✋🏼😎
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グループ内で割と評判良くて嬉しかった⭐️
アサリがまじでアサリとか言われた👍
まじでアサリですから笑
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文面担当の子が補足情報で使う料理器具も〇〇だとさらにいいとか、ほうれん草?だけで取ろうとしたら…って話をしたけど、絶対1日じゃ食べきれない量を伝えてて上の人含めて大爆笑😂
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本当はその後にだけど!!って続くはずだったのに、みんなそこで笑うからとんだ勘違い😂😂
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#貧血 #貧血対策 #貧血改善 #誰でも知ってそうな知識 #イラスト #妊婦 #出産後 #産後 #出産 #おめでとう #ベビー #母乳は血液 #ビタミンC #万能 #コンビニでも鉄分 #コンビニ #手軽 #鉄分補給 #たまには #有益そうなこと #思い出 #爆笑
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#たくさんの人がなるから #一人で抱え込まないで #周りも理解する努力 #新しい家族も加わって協力と理解が大事
. . 懐かしいの出てきた😂 . . 妊婦さん!ご出産された方!貧血の方! . . プチ知識にもならないけど、こんなの昔作りました😊 . . これ書いて提出したら、「ブタってピンクじゃないよね?」って上の人に言われて、「そこ重要?!」って思ったのは内緒🙊✨ . . 大事なのは親しみやすさ笑 そして、パッと見のわかりやすさな!! 文字じゃなく絵でできるだけ訴える! . . リアルな色が大切なわけじゃない笑 . . とか言いながらやけくそになって、目の前でピンクの上から肌色?うすだいだい?塗りたくった . . これで文句は言わせない😂 . . 母乳は血液って考えだからしっかり貧血を改善させよう! . . こんなに書いてあるけど、「食事だけで1日に必要な鉄分を摂るのは大変だよね?」 . . そんな時は、「今はコンビニでも手軽に鉄分が多いジュースとか売ってますよ!」って補足があるといいねと言われたのは素直に納得した(´ー`*) . . お母さんも休みなく大変だし毎日メニュー考えるだけでも大変なのに鉄分の事まで考えられないよね🤔💭 . . 確かにーφ(..)メモメモ . . ⚠️とか言うけど、必要鉄分の全てをジュースじゃ摂取できません 1番はバランスの良い食事ですかね!毎日メニュー考えるのは大変だから、不足分とかを補う救世主が鉄分多めのジュース . . . 付箋で隠してる所あるけど、別に名前書いてないよ . . 安心してください下に書いてあるのは、〇〇様です✋🏼😎 . . . グループ内で割と評判良くて嬉しかった⭐️ アサリがまじでアサリとか言われた👍 まじでアサリですから笑 . . 文面担当の子が補足情報で使う料理器具も〇〇だとさらにいいとか、ほうれん草?だけで取ろうとしたら…って話をしたけど、絶対1日じゃ食べきれない量を伝えてて上の人含めて大爆笑😂 . . 本当はその後にだけど!!って続くはずだったのに、みんなそこで笑うからとんだ勘違い😂😂 . . . . #貧血  #貧血対策  #貧血改善  #誰でも知ってそうな知識  #イラスト  #妊婦  #出産後  #産後  #出産  #おめでとう  #ベビー  #母乳は血液  #ビタミンC  #万能  #コンビニでも鉄分  #コンビニ  #手軽  #鉄分補給  #たまには  #有益そうなこと  #思い出  #爆笑  #マタニティーブルー  #産後うつ  #特別なことじゃない  #たくさんの人がなるから  #一人で抱え込まないで  #周りも理解する努力  #新しい家族も加わって協力と理解が大事