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「風邪予防対策」 ・
◾️手で顔を触らないようにしましょう!
・
「目・鼻・口」の粘膜に菌が付着し、  風邪やインフルエンザがうつってしまうそうです。
・
【本日のダジャレ】←日替り定食?🙄
「目鼻」立ちの整ったお嬢さん、 ・
蛇「口」をひねって 手洗いと うがいを忘れずに😊 ・
・
【補足情報】
◾️吹き出物もできにくくなります ・
◾️エアータオルも使わない方が理想的 
だそうです。
(清掃の方が丁寧に拭いて下さってます大丈夫だと信じて私は使います)
・
適度に#免疫力アップ  させる方が現実的だと、投稿後に気が変わりました。
が、吹き出物対策には かなり有効です。
・
#難易度高すぎ#風邪予防#風邪#対策#インフルエンザ#予防#健康法
#蛇口#エアータオル#水まわり
マニアックな#美顔#吹き出物対策

#ダジャレ#ダジャレ好き
#インスタ映え を狙って#ポインセチア で誤魔化してみました#クリスマス 仕様
2枚目の#写真 の#コメント #シュール 過ぎじゃない?
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#細菌#ウイルス菌#バイ菌 
菌3兄弟をまとめて#除菌 ✨
して下さってる#掃除 スタッフの皆さん 
いつも ありがとうございます😊
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ちなみに
#サイバー#テロ の心配があるのは
#ウイルス のみ?
#大阪万博 で うかれてても大丈夫?
「風邪予防対策」 ・ ◾️手で顔を触らないようにしましょう! ・ 「目・鼻・口」の粘膜に菌が付着し、 風邪やインフルエンザがうつってしまうそうです。 ・ 【本日のダジャレ】←日替り定食?🙄 「目鼻」立ちの整ったお嬢さん、 ・ 蛇「口」をひねって 手洗いと うがいを忘れずに😊 ・ ・ 【補足情報】 ◾️吹き出物もできにくくなります ・ ◾️エアータオルも使わない方が理想的 だそうです。 (清掃の方が丁寧に拭いて下さってます大丈夫だと信じて私は使います) ・ 適度に#免疫力アップ  させる方が現実的だと、投稿後に気が変わりました。 が、吹き出物対策には かなり有効です。 ・ #難易度高すぎ #風邪予防 #風邪 #対策 #インフルエンザ #予防 #健康法  #蛇口 #エアータオル #水まわり  マニアックな#美顔 #吹き出物対策  #ダジャレ #ダジャレ好き  #インスタ映え  を狙って#ポインセチア  で誤魔化してみました#クリスマス  仕様 2枚目の#写真  の#コメント  #シュール  過ぎじゃない? ----------------------------------- #細菌 #ウイルス菌 #バイ菌  菌3兄弟をまとめて#除菌  ✨ して下さってる#掃除  スタッフの皆さん いつも ありがとうございます😊 ----------------------------------- ちなみに #サイバー #テロ  の心配があるのは #ウイルス  のみ? #大阪万博  で うかれてても大丈夫?
😷
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会社の若者が教えてくれた💕
いつも喉から風邪をひくのでこれを常備しておけば安心🤗

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まだLINE Payデビューしてない人🤚
登録してみたけど、銀行チャージしたことない人🤚

今がチャンス!明日までに2,000円以上チャージすると、
1,000円相当の残高がゲットできちゃう❣️
つまり、実質2,000円が3,000円に増えちゃうってこと😳

今はLINE Payも使えるところが増えてきて、
わたしはローソンで使うことが多いかな🤔

マイカード連携もしてるから、ポンタカードからLINE Pay支払いもすっごくラク🎶

あと、還元率が高いから LINEポイントが超貯まる😍

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まだLINE Payデビューしてない人🤚 登録してみたけど、銀行チャージしたことない人🤚 今がチャンス!明日までに2,000円以上チャージすると、 1,000円相当の残高がゲットできちゃう❣️ つまり、実質2,000円が3,000円に増えちゃうってこと😳 今はLINE Payも使えるところが増えてきて、 わたしはローソンで使うことが多いかな🤔 マイカード連携もしてるから、ポンタカードからLINE Pay支払いもすっごくラク🎶 あと、還元率が高いから LINEポイントが超貯まる😍 #キャッシュレス  #cashless  #cashlesssociety  #キャッシュレス生活  #ポイント  #ポイント生活  #ポイ活  #LINEPay  #LINEペイ  #qrcodes  #qr決済  #増税  #対策  #お得  #やりくり上手になりたい  #家計管理  #働き女子  #ポイ子_LINEPay 
機内での必需品。
携帯加湿器
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私のやる気スイッチはここにあった
♨️🔛♨️ .
その名も…
.
デーンネーツベストー‼️ .
.
ずーっと欲しかった念願の電熱ベストをポチった〔¥7000〕ので、テストライド🏍

ヒーテックは高いので諦めた。

気温6℃の秩父も指先以外は問題なし♨️これは薄い手袋して二枚重ねでなんとかなるな。
.
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途中マルキン味噌ラーメンすげーうまかった🍜
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めちゃんこ温かいので、バイク用に買ったけど普段使い用になりそう😅仕事でも使える♡

はてさて耐久性はいかに…。 .

マジおすすめです‼
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#やる気スイッチを押すただのイケメン
私のやる気スイッチはここにあった ♨️🔛♨️ . その名も… . デーンネーツベストー‼️ . . ずーっと欲しかった念願の電熱ベストをポチった〔¥7000〕ので、テストライド🏍 ヒーテックは高いので諦めた。 気温6℃の秩父も指先以外は問題なし♨️これは薄い手袋して二枚重ねでなんとかなるな。 . . 途中マルキン味噌ラーメンすげーうまかった🍜 . . めちゃんこ温かいので、バイク用に買ったけど普段使い用になりそう😅仕事でも使える♡ はてさて耐久性はいかに…。 . マジおすすめです‼ ️ #xl1200x  #sportster  #harleydavidson  #ハーレー  #ハーレーダビッドソン  #スポーツスター  #スポスタ  #amazon  #ポチった  #電熱ベスト  #ヒートベスト  #avirex  #ma1  #vinmori  #サイズは自由に調整出来る  #電源は  #モバイルバッテリー  #anker  #7 〜8時間持つ #ツーリング  #らーめん  #マルキンラーメン  #バイク  #冬  #対策  #普段使い  #手放せなくなった  #寝るときも快適  #やる気スイッチ  #やる気スイッチを押すただのイケメン 
第113回医師国家試験対策 eラーニング「国試大予想講座」申込受付中✨
「この講義を聴いておいて良かった😊」と毎年感想頂いております。
大学単位は来週12月20日(木)申込締切です。
→http://www.macmic.net/kouza/kouza08.html
第113回医師国家試験対策 eラーニング「国試大予想講座」申込受付中✨ 「この講義を聴いておいて良かった😊」と毎年感想頂いております。 大学単位は来週12月20日(木)申込締切です。 →http://www.macmic.net/kouza/kouza08.html
パクッと食べちゃう気持ちを抑えて。

#diet #ダイエット #ジム #筋トレ #暴飲暴食 #対策 #fitness #ボディメイク #猿 #monkey #イラスト #illustration
✩
ニベアの青缶!
もう何個目だろ〜( 'ω' )?
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先日の#クルーズ旅行 で船酔いの刑にあったおいら😎←乗り物にはめっぽう強いのに.
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よっぽどのことが無いと薬は飲まないけど、今回の船酔いで#ホメオパシー の#酔い止め のお世話になりましたん👍.
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#効果抜群 .
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ホメオパシーの酔い止めについて#ブログ更新 しました .
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プロフィールから飛べます.
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市販薬や病院の薬を飲みたくないけど、酔い止め飲まなきゃー!な緊急事態や、薬をたくさん飲んでる人は、なるべく体に負担のかからないもので対処したほうがよいですー🙆‍♀️.
.
船から見える景色は海!海!海!だけど、晴れたり雨降ったり、いろんな空模様が見えて楽しかったなー.
.
#クルーズ #クルーズ船 #旅行 #船酔い #車酔い #乗り物酔い #対策 #自然療法 #レメディ #薬 #薬嫌い #薬に頼らない
. . 先日の#クルーズ旅行  で船酔いの刑にあったおいら😎←乗り物にはめっぽう強いのに. . よっぽどのことが無いと薬は飲まないけど、今回の船酔いで#ホメオパシー  の#酔い止め  のお世話になりましたん👍. . #効果抜群  . . ホメオパシーの酔い止めについて#ブログ更新  しました . . プロフィールから飛べます. . 市販薬や病院の薬を飲みたくないけど、酔い止め飲まなきゃー!な緊急事態や、薬をたくさん飲んでる人は、なるべく体に負担のかからないもので対処したほうがよいですー🙆‍♀️. . 船から見える景色は海!海!海!だけど、晴れたり雨降ったり、いろんな空模様が見えて楽しかったなー. . #クルーズ  #クルーズ船  #旅行  #船酔い  #車酔い  #乗り物酔い  #対策  #自然療法  #レメディ  #薬  #薬嫌い  #薬に頼らない 
自動車整備の巻🤓🤓今日は足回りの異音で見てみるとスタビリンクのブーツが見事にぱっくり😱😱ぱっくりどころか異音しながら乗り回してると綺麗に切れてましたな🤑ってなことで社外新品に左右共に交換です🤗ボルトナットが鬼硬いだけで簡単です🤭ついでにスタッドレスタイヤに交換です😋これで異音も消えて安心です!ちなみにテッチンホイールはちゃんとキャップありますよ😜😜
#スタッドレス#整備#プリウス#DIY#異音#安全#対策#トヨタ#ポンコツ#ドライブ
自動車整備の巻🤓🤓今日は足回りの異音で見てみるとスタビリンクのブーツが見事にぱっくり😱😱ぱっくりどころか異音しながら乗り回してると綺麗に切れてましたな🤑ってなことで社外新品に左右共に交換です🤗ボルトナットが鬼硬いだけで簡単です🤭ついでにスタッドレスタイヤに交換です😋これで異音も消えて安心です!ちなみにテッチンホイールはちゃんとキャップありますよ😜😜 #スタッドレス #整備 #プリウス #DIY #異音 #安全 #対策 #トヨタ #ポンコツ #ドライブ 
これから寒い季節になりますね🍃
院では乾燥対策で加湿空気清浄機を配置しています✨
インフルエンザにも気をつけないといけないですね😷
新しくチラシも作りました❗️
オープニングキャンペーン価格になっております☺️
#姫路市#接骨院#梅ヶ谷#田寺#広峰#野里#空気清浄機#インフルエンザ#対策#乾燥#
【美容学科 国家試験対策授業】
*
美容師国家試験へ向けて、美容学科2年生が放課後に対策授業を頑張っています!!
*
今回の実技試験の課題は、オールウェーブ!!
全員合格を目指して、頑張りましょう♡
*
*
#ビーエフ #bf #国際ビューティファッション製菓大学校 #専門学校 #福島 #郡山 #美容学生 #服飾学生 #fashion #なりたい自分になる #フォローミー #follow #follow4follow #bbf #いいね #美容 #メイク #ネイル #エステ #ブライダル #パティシエ #beauty #おしゃれさんと繋がりたい #좋아요 #美容師国家試験 #対策
【美容学科 国家試験対策授業】 * 美容師国家試験へ向けて、美容学科2年生が放課後に対策授業を頑張っています!! * 今回の実技試験の課題は、オールウェーブ!! 全員合格を目指して、頑張りましょう♡ * * #ビーエフ  #bf  #国際ビューティファッション製菓大学校  #専門学校  #福島  #郡山  #美容学生  #服飾学生  #fashion  #なりたい自分になる  #フォローミー  #follow  #follow4follow  #bbf  #いいね  #美容  #メイク  #ネイル  #エステ  #ブライダル  #パティシエ  #beauty  #おしゃれさんと繋がりたい  #좋아요  #美容師国家試験  #対策 
高低差4、5m 1周500mコース。最近のスピード練習のお気に入りコース。1000m×3本、400m×3本、200m×3本、ジョグ4km。#練習 #ランニング #スピード #坂道 #ランスタグラム #ハシリマスタグラム #igランナーズ #running #駅伝 #対策 #フォーム #脚の回転 #腹斜筋 #引きつけ
・
可愛い あっ君💕
スワドルミーを着てご機嫌
・
あっ君は
まとめて寝てくれせん😭
ぐずって やっと寝かしつけたと思っても
すぐに起きちゃう😭
・
ママはぐずるたんびに
母乳与えていたんやけど
咥え過ぎでひからびちゃう(笑)
・
これではあかせんと
朝、夕のお散歩に
日中は色々お出かけして
家にとじこもらん様にしたんだわ
・
ネントレも取り入れて
夜は6時にお風呂に入れ
7時頃から寝かしつけ
で
1時から2時頃迄
まとめて寝てくれる様になって
ママも少し楽になったんだわ
・
スワドロミー着用で
モロー反射対策に❣️
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#孫 #孫バカ #初孫 #赤ちゃん #赤ちゃんのいる生活 #ベビー #ばあば #8月生まれ #男の子 #0歳児 #乳幼児 #可愛い #愛おしい #赤ちゃんのいる暮らし #孫は可愛い #3ヶ月  #成長記録  #ご機嫌 #ご満悦 #笑顔 #ネントレ #スワドルミー  #寝ない子 #直ぐ起きる #眠りが浅い #眠り #モロー反射 #対策 #干からびる
・ 可愛い あっ君💕 スワドルミーを着てご機嫌 ・ あっ君は まとめて寝てくれせん😭 ぐずって やっと寝かしつけたと思っても すぐに起きちゃう😭 ・ ママはぐずるたんびに 母乳与えていたんやけど 咥え過ぎでひからびちゃう(笑) ・ これではあかせんと 朝、夕のお散歩に 日中は色々お出かけして 家にとじこもらん様にしたんだわ ・ ネントレも取り入れて 夜は6時にお風呂に入れ 7時頃から寝かしつけ で 1時から2時頃迄 まとめて寝てくれる様になって ママも少し楽になったんだわ ・ スワドロミー着用で モロー反射対策に❣️ ・ #孫  #孫バカ  #初孫  #赤ちゃん  #赤ちゃんのいる生活  #ベビー  #ばあば  #8月生まれ  #男の子  #0歳児  #乳幼児  #可愛い  #愛おしい  #赤ちゃんのいる暮らし  #孫は可愛い  #3ヶ月  #成長記録  #ご機嫌  #ご満悦  #笑顔  #ネントレ  #スワドルミー  #寝ない子  #直ぐ起きる  #眠りが浅い  #眠り  #モロー反射  #対策  #干からびる 
コースが新しくなりました✨💅
ジェル検定は当スクールで受験可能!
キャンペーンの期間に是非ご入校ご検討ください😊

#ネイルスクール#認定校#本部認定講師#指導#検定#対策#nails#school#鳥取#LONネイルアカデミー#米子#ネイリスト
新居に来てもうすぐ2ヶ月!
早めの対策!まだ冬になったばかりだけど!
ゴキブリが怖いので配管部の隙間を塞ぎました
そして職場でゴキブリ退治のスプレーも購入💪
季節的にはまだ先だけど出会いたくないので😅

#新築#マイホーム#今から#しっかり#対策#ゴキブリ#大嫌い#キャファ#すきまパテ#簡単#配管部#隙間#怖い
💛💛💛
豆腐メンタルだからこそできることがあります!
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#豆腐メンタル
#共感力
#対策
#実践
#効果
#聴く力
*
#平成に流行った占い
#エムグラム診断 *
#丁寧に生きる
#今日のひとコマ
動画アップしました~!
ZOZOスーツのネタが去った今だからこそ見て欲しい動画です!
#zozoスーツ #zozotown #ゴープロのある生活 #バイクのある風景 #バイク好きな人と繋がりたい #バイク動画 #gsx #カタナ #モトブログ #防寒 #対策 #youtube
#アマゾン #サイバーマンデー 
戦利品💕
これで、災害時、キャンプの
電源少しは使えそうです😊
ソーラーパネルは製造元が
自主回収?しているそうなので
落ち着いたら買い足して
より長く使えるようにする
予定です!

#amazon #cybermonday
#キャンプギア #電源 #対策
【二枚目動画注意】

#反町隆史 #gto #poison 
#一曲 #泣き止んだ
#むしろ #寝る 
#お試しあれ
#夜泣き #対策

母乳とか、オムツとか、室温とか、色々理由を考えつつ。
抱っこも『ギャーー!』。
どうしてもって時に流しています。

#ママリ #パパリ #たまひよ
#コドモダカラ #コドモノ
#親バカ部 #キズナ #ベビフル
#子育てグラム #baby
#生後2ヶ月 #パパと息子
#育休中
【二枚目動画注意】 #反町隆史  #gto  #poison  #一曲  #泣き止んだ  #むしろ  #寝る  #お試しあれ  #夜泣き  #対策  母乳とか、オムツとか、室温とか、色々理由を考えつつ。 抱っこも『ギャーー!』。 どうしてもって時に流しています。 #ママリ  #パパリ  #たまひよ  #コドモダカラ  #コドモノ  #親バカ部  #キズナ  #ベビフル  #子育てグラム  #baby  #生後2ヶ月  #パパと息子  #育休中 
●「つながり」のお渡し
ボタンの会東日本大震災復興支援で宮城県名取市の仮設住宅1000世帯一軒一軒にひまわりとメッセージカードをお渡しした如く、今、介護施設や幼稚園、一般家庭などを一軒一軒お訪ねし「つながり」をお渡ししている。
きのうは降りしきる雨の中、「時間の法則」に導かれながらの39軒。締めくくりは「乙女」様との出逢いだった。
私たちが行っているのは仕事ではなく、「志事」。もっと言うならば、天に“仕える事”の「志事」である。#北九州 #SDGs #CCRC #生涯活躍 #南海トラフ #対策
●「つながり」のお渡し ボタンの会東日本大震災復興支援で宮城県名取市の仮設住宅1000世帯一軒一軒にひまわりとメッセージカードをお渡しした如く、今、介護施設や幼稚園、一般家庭などを一軒一軒お訪ねし「つながり」をお渡ししている。 きのうは降りしきる雨の中、「時間の法則」に導かれながらの39軒。締めくくりは「乙女」様との出逢いだった。 私たちが行っているのは仕事ではなく、「志事」。もっと言うならば、天に“仕える事”の「志事」である。#北九州  #SDGs  #CCRC  #生涯活躍  #南海トラフ  #対策 
December.12th

今日は、水曜日です。
5時間でつい友達と色々喋っちゃった笑楽しかったです。

明日は、推薦入試対策で、作文の書き方みたいなのがあるから、頑張って対策する!!
語彙力上げなきゃね(小声で
なんか語彙力上げる方法ってあるかな。??
よーし、明日もがんばる、
明日は余裕もって学校来れるように早く寝ます(まだ寝ないけど笑)
#推薦入試#作文#対策#水曜日#友達#喋った#たのしい#明日も頑張ろ#フォロー歓迎#ふぉろーみー#ふぉろば100
December.12th 今日は、水曜日です。 5時間でつい友達と色々喋っちゃった笑楽しかったです。 明日は、推薦入試対策で、作文の書き方みたいなのがあるから、頑張って対策する!! 語彙力上げなきゃね(小声で なんか語彙力上げる方法ってあるかな。?? よーし、明日もがんばる、 明日は余裕もって学校来れるように早く寝ます(まだ寝ないけど笑) #推薦入試 #作文 #対策 #水曜日 #友達 #喋った #たのしい #明日も頑張ろ #フォロー歓迎 #ふぉろーみー #ふぉろば100 
ミスター内倒!!(笑)
昨日ホワイトピアで一日、ショップのイントラの方と滑って色々ポジションの修正してもらいました!
ちょっとした家トレも教えてもらったり、収穫の多い1日でした!
ポジションの悪さがわかりやすいこの時期に直したい…

#ホワイトピアたかす #スノーボード #カービングターン #レッスン #ポジション修正 #さすがプロ #内倒 #対策 #デスペラード 
#snowboard #carving #lessons #gray #desperado
ミスター内倒!!(笑) 昨日ホワイトピアで一日、ショップのイントラの方と滑って色々ポジションの修正してもらいました! ちょっとした家トレも教えてもらったり、収穫の多い1日でした! ポジションの悪さがわかりやすいこの時期に直したい… #ホワイトピアたかす  #スノーボード  #カービングターン  #レッスン  #ポジション修正  #さすがプロ  #内倒  #対策  #デスペラード  #snowboard  #carving  #lessons  #gray  #desperado 
大掃除💦
もう💢むーくんの嫌がらせオシッコの掃除が大変💦
嫌がらせオシッコ対策‼️効くかな(笑)
#マルチーズ #男の子 #嫌がらせ #対策 #オシッコ
【肺がん胃がん気になる治療法】

一躍脚光を浴びた免疫治療薬

販売開始当初は高額だったオプシーボも、今は保険適用によって、肺がんや胃がんなど一部の癌で高額療養費の対象となりました。

当初は100㎎あたり70数万円 1回投与量が240㎎・・・月に2回??

驚く金額ですね。

ここまでお金もかけたのだから、元気になって当然!と思いたいですよね。  
続きはこちら
https://gansizentiyu.com/2018/12/12/menekitiryouyaku/ ‎
自らのがん経験や、がんをなおした人たちの生き方を綴った
女性社長 塚本みづほのひとりごとオフィシャルブログ
#肺がん#胃がん#免疫#治療#高額#元気になりたい#自然療法#再発#転移#抗がん剤#毒#強い薬#副作用#手術#対策#体を温める#栄養#前向き#免疫力を高める#プロポリス#乳がん#子宮頸がん#卵巣がん
【肺がん胃がん気になる治療法】  一躍脚光を浴びた免疫治療薬  販売開始当初は高額だったオプシーボも、今は保険適用によって、肺がんや胃がんなど一部の癌で高額療養費の対象となりました。  当初は100㎎あたり70数万円 1回投与量が240㎎・・・月に2回??  驚く金額ですね。  ここまでお金もかけたのだから、元気になって当然!と思いたいですよね。   続きはこちら https://gansizentiyu.com/2018/12/12/menekitiryouyaku/ ‎ 自らのがん経験や、がんをなおした人たちの生き方を綴った 女性社長 塚本みづほのひとりごとオフィシャルブログ #肺がん #胃がん #免疫 #治療 #高額 #元気になりたい #自然療法 #再発 #転移 #抗がん剤 #毒 #強い薬 #副作用 #手術 #対策 #体を温める #栄養 #前向き #免疫力を高める #プロポリス #乳がん #子宮頸がん #卵巣がん 
.
乾燥はのどにも。
小さいカバンにもすっぽり
持ち運び便利で
飲むのにもちょうどよい
355ml。
.
保温保冷ばっちりで
においが映りにくい素材。
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見た目も可愛く、
ギフトにも。
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¥2800+ tax
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http://barnshopleha.hamazo.tv/
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#浜松#浜北#プレ葉ウォーク浜北#プレ葉#バーンショップ#BARNSHOP#雑貨屋#雑貨屋さん#ボトル#マイボトル#水筒#乾燥#対策#暖房#小柄#コンパクト#color#3種類#蓋#しっかり#タイプ#女子#人気#水分#いっぱい#とってくださいね#タンブラーも#人気です。
. 乾燥はのどにも。 小さいカバンにもすっぽり 持ち運び便利で 飲むのにもちょうどよい 355ml。 . 保温保冷ばっちりで においが映りにくい素材。 . 見た目も可愛く、 ギフトにも。 . ¥2800+ tax . http://barnshopleha.hamazo.tv/ . #浜松 #浜北 #プレ葉ウォーク浜北 #プレ葉 #バーンショップ #BARNSHOP #雑貨屋 #雑貨屋さん #ボトル #マイボトル #水筒 #乾燥 #対策 #暖房 #小柄 #コンパクト #color #3種類 #蓋 #しっかり #タイプ #女子 #人気 #水分 #いっぱい #とってくださいね #タンブラーも #人気です 。
今日も元気いっぱいうーたん🐰
.
どこにイタズラしようかな…🤔
ケーブル齧りはしなくなったけど、奇想天外でうーたんの方が1枚上手は間違いなさそう…
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②うーたん対策🐰🆚👧🏻👦🏻
左上:ベランダへの段差。かじるのでタイルにしました。(いずれベランぽしたいな)
右上:襖対策に大好きな黄色いタオルを。チップ先輩も舐められまくり😅
左右下:西松屋でゲットのゲート。飼い主、ちょいちょい足が上がりません‪𐤔𐤔‬
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皆さんはどんな対策してますか?
いい子🐰ばっかりなのかな〜
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#みにうさぎ #うさぎ男の子 
#うさぎすきさんと繋がりたい 
#うさぎと暮らす 
#イタズラ #対策
#教えて #リビングは #うさぎ仕様 
#実は #脱走犯
今日も元気いっぱいうーたん🐰 . どこにイタズラしようかな…🤔 ケーブル齧りはしなくなったけど、奇想天外でうーたんの方が1枚上手は間違いなさそう… . ②うーたん対策🐰🆚👧🏻👦🏻 左上:ベランダへの段差。かじるのでタイルにしました。(いずれベランぽしたいな) 右上:襖対策に大好きな黄色いタオルを。チップ先輩も舐められまくり😅 左右下:西松屋でゲットのゲート。飼い主、ちょいちょい足が上がりません‪𐤔𐤔‬ . 皆さんはどんな対策してますか? いい子🐰ばっかりなのかな〜 . #みにうさぎ  #うさぎ男の子  #うさぎすきさんと繋がりたい  #うさぎと暮らす  #イタズラ  #対策  #教えて  #リビングは  #うさぎ仕様  #実は  #脱走犯 
本日、オープンするまでは雨が降っていたんですが💦
オープンする頃には、、
雨もやんでしまいました😊
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朝は寒すぎですが😭
昼間は暖かな豊川市でした❤️
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☃️毎日布団から出るのが辛いです(-。-;
何かいい方法はないでしょうか、、、、(笑)
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#ちゃくちゃくちゃく豊川店
#ちゃくちゃくちゃく
#キングファミリー
#古着屋
#古着
#おしゃれさんと繋がりたい 
#メンズファッション 
#レディースファッション 
#子供服 
#リサイクル
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本日の古着入荷枚数٩( 'ω' )و
約 1400枚✨✨
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主にはレディースですが、、
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メンズのアウターなどのはおりものも新商品出ました٩( 'ω' )و
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⭐️おもな入荷商品⭐️
⭐️セーター
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⭐️レディースアウター
⭐️メンズアウター
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大まかなオススメ商品は上に書いた通りですが(*・ω・)ノ
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子供服やレディースパンツ&
スカートなども✨
新商品入荷しています(*・ω・)ノ
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当店は300円までの金額設定です(=´∀`)人(´∀`=)
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お財布に優しいです💖
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子供服からレトロ&ゆったりサイズまでありますよー(*´ー`*)
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お客様のご来店を
心よりお待ちしております💖
本日、オープンするまでは雨が降っていたんですが💦 オープンする頃には、、 雨もやんでしまいました😊 . . 朝は寒すぎですが😭 昼間は暖かな豊川市でした❤️ . ☃️毎日布団から出るのが辛いです(-。-; 何かいい方法はないでしょうか、、、、(笑) . . #ちゃくちゃくちゃく豊川店  #ちゃくちゃくちゃく  #キングファミリー  #古着屋  #古着  #おしゃれさんと繋がりたい  #メンズファッション  #レディースファッション  #子供服  #リサイクル  #掃除  #12月  #年末  #駐車場  綺麗になりました #草取り  #豊川  #豊橋  #愛知  #レザー  出ました #チュニック  #アウター  #店頭  #ドレス  #冬  #寒い  #対策  #レザーベスト  #待っています  #いいね  . . 本日の古着入荷枚数٩( 'ω' )و 約 1400枚✨✨ . . 主にはレディースですが、、 . . メンズのアウターなどのはおりものも新商品出ました٩( 'ω' )و . . ⭐️おもな入荷商品⭐️ ⭐️セーター ⭐️チュニック ⭐️レディースアウター ⭐️メンズアウター . . 大まかなオススメ商品は上に書いた通りですが(*・ω・)ノ . . 子供服やレディースパンツ& スカートなども✨ 新商品入荷しています(*・ω・)ノ . . 当店は300円までの金額設定です(=´∀`)人(´∀`=) . . お財布に優しいです💖 . . 子供服からレトロ&ゆったりサイズまでありますよー(*´ー`*) . . お客様のご来店を 心よりお待ちしております💖
チビにお友達サンタさん来たね🎅🎁🐶 DOG DEPTの可愛いネームタグ♥️
*
 夜間は反射材やライトで自分や愛犬の存在を回りに知ってもらないと💡

秋田は16時半ってばもう薄暗くなってるから😕
日照時間少な過ぎる~💨💨
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 グレちゃんママさんありがとうございました✨
大切にします🐶💕 *
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チビにお友達サンタさん来たね🎅🎁🐶 DOG DEPTの可愛いネームタグ♥️ * 夜間は反射材やライトで自分や愛犬の存在を回りに知ってもらないと💡 秋田は16時半ってばもう薄暗くなってるから😕 日照時間少な過ぎる~💨💨 * グレちゃんママさんありがとうございました✨ 大切にします🐶💕 * #田舎の夜は暗い #dogdept #柴犬  #オソロ #夜間 #安全 #対策 #お散歩は  #可愛く #楽しく #安全に  #白いセーターもグレちゃんママさんチョイス #イオンペットセール #犬同伴デート #永遠のボール遊び #若いって素晴らしいな  #グレ子  #チビ #dogstagram 
アロマスイーツ💗セラピー
〜心をほどき身体が目覚めるマインドフルな至福時間〜
風邪 インフルエンザの季節に☘食べるメディカルアロマの罪悪感のないスイーツ
@京都 南禅寺 メディスン キッチン サロン らうぃあ

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アロマスイーツ💗セラピー 〜心をほどき身体が目覚めるマインドフルな至福時間〜 風邪 インフルエンザの季節に☘食べるメディカルアロマの罪悪感のないスイーツ @京都 南禅寺 メディスン キッチン サロン らうぃあ #インフルエンザ  #予防  #対策  #メディカルアロマ  #アロマスイーツ  #食品認可  #エッセンシャルオイル  #罪悪感なし  詳細はこちらから https://coubic.com/lawia-kyoto/112465
本日もタイヤ交換及びスタッドレスご注文を山ほど頂きました。
ありがとうございます😊

メーカー問わず手配できます。

大きなリスクを抱えるより早目の対策をお勧めします♪

八代モータース
028-622-7977

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本日もタイヤ交換及びスタッドレスご注文を山ほど頂きました。 ありがとうございます😊 メーカー問わず手配できます。 大きなリスクを抱えるより早目の対策をお勧めします♪ 八代モータース 028-622-7977 #車検  #鈑金  #塗装  #修理  #オイル交換  #タイヤ交換  #車  #新車  #中古車  #販売  #買取  #安心  #安全  #宇都宮  #スタッドレス  #タイヤ  #雪  #滑る  #対策 
楽しく?
大掃除。
クイックルワイパー活躍。
窓拭きしたら、
雑巾真っ黒。
タオル穴空きさん。
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[背中のトレーニング]
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背中の広がりと厚みを出すには肩甲骨と股関節の柔軟性が大切です(^^)
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重さよりも、ターゲットの部位に負荷がかかっているかを意識できる、ウェイト選択と、肩甲骨・股関節周りの柔軟性がキーポイントです✨
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柔軟性を、あげたい方、ねらった部位にしっかりトレーニングの負荷がかかるようにしたい方、一度一緒に確認しましょう!!(^^)
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[背中のトレーニング] . 背中の広がりと厚みを出すには肩甲骨と股関節の柔軟性が大切です(^^) . 重さよりも、ターゲットの部位に負荷がかかっているかを意識できる、ウェイト選択と、肩甲骨・股関節周りの柔軟性がキーポイントです✨ . 柔軟性を、あげたい方、ねらった部位にしっかりトレーニングの負荷がかかるようにしたい方、一度一緒に確認しましょう!!(^^) . #川崎  #駅前  #JR  #京急  #筋トレ  #パーソナル  #マンツーマン  #プライベート  #ダイエット  #ボディメイク  #健康  #美しさ  #かっこよさ  #年末  #年始  #対策  #体験  #受付中 
【2018.12.12(水) 仕事メイクな日】
・
仕事の日の朝はどうしてもバタバタしてしまうワタシ😅
家を出る間際はサバイバル感たっぷりで、玄関出た段階で早くも達成感(笑)
『よっしゃ💪間に合った❗️』的な(笑)
そんな朝、結構好きです😆
・
仕事の日のメイクはやはり少し気にするようにしています。
医療機関勤務で患者さまに接するので、派手にならないようにしつつも顔色が悪く見えないようにすること。
これが永遠の課題です😆
・
《下地・ファンデーション》
下地 → エレガンス
ファンデ → GIVENCHY
GIVENCHYの下地が欲しいと思いつつ....
エレガンスの下地は肌の色味によって4種類ほどあるのでBAさんに見てもらって選ぶのがオススメ♡
そしてGIVENCHYのファンデは粉っぽくならずに毛穴も隠してくれて軽いテクスチャーのアイテム♡
乾燥してくるこの時期、パウダーファンデは敬遠しがちだったんですが、このファンデは大丈夫♫
・
《チーク》GIVENCHY
ゴールド×ブラウンの落ち着いたカラー
ゴールドもギラギラではなくベージュ寄りなのでブラウンをいい感じでなじませてくれます。
・
《アイシャドウ》CHANEL
今日もチークに合わせてブラウン系で。
①2段目左を上まぶた全体に。
②1番上のベージュでアイホールをぼかす。
③下段左を二重幅に。
④2段目右を上の目尻だけに。
⑤下段右を下まぶたに。
今日はすべての色を使用(笑)
もちろん2色だけとかのチョイスでも綺麗に仕上がります😊
・
《マスカラ》コスメデコルテ
・
《リップ》GIVENCHY
若干、オレンジ寄りのレッドで。
ツヤ感のあるリップと迷いましたが、なんとなく今日は全体的にマットなイメージにまとめたかったので、セミマットのリップにしました。
・
《フェイスパウダー》GIVENCHY
今日はハイライトを使わずにフェイスパウダーで終了☆
チークとアイシャドウがブラウン系なので肌色が暗くならないようにピンクが入ったパウダーで😊
・
職場で先輩に『あ、今日のメイクすき!』と言って頂き、調子に乗りました😂
そういう一言ってとっても嬉しい😍
・
#メイク#今日メイク#メイク好きさんと繋がりたい#仕事#仕事メイク#コスメ#デパコス#美容#研究#冬#お肌#乾燥#対策#褒められる#嬉しい
【2018.12.12(水) 仕事メイクな日】 ・ 仕事の日の朝はどうしてもバタバタしてしまうワタシ😅 家を出る間際はサバイバル感たっぷりで、玄関出た段階で早くも達成感(笑) 『よっしゃ💪間に合った❗️』的な(笑) そんな朝、結構好きです😆 ・ 仕事の日のメイクはやはり少し気にするようにしています。 医療機関勤務で患者さまに接するので、派手にならないようにしつつも顔色が悪く見えないようにすること。 これが永遠の課題です😆 ・ 《下地・ファンデーション》 下地 → エレガンス ファンデ → GIVENCHY GIVENCHYの下地が欲しいと思いつつ.... エレガンスの下地は肌の色味によって4種類ほどあるのでBAさんに見てもらって選ぶのがオススメ♡ そしてGIVENCHYのファンデは粉っぽくならずに毛穴も隠してくれて軽いテクスチャーのアイテム♡ 乾燥してくるこの時期、パウダーファンデは敬遠しがちだったんですが、このファンデは大丈夫♫ ・ 《チーク》GIVENCHY ゴールド×ブラウンの落ち着いたカラー ゴールドもギラギラではなくベージュ寄りなのでブラウンをいい感じでなじませてくれます。 ・ 《アイシャドウ》CHANEL 今日もチークに合わせてブラウン系で。 ①2段目左を上まぶた全体に。 ②1番上のベージュでアイホールをぼかす。 ③下段左を二重幅に。 ④2段目右を上の目尻だけに。 ⑤下段右を下まぶたに。 今日はすべての色を使用(笑) もちろん2色だけとかのチョイスでも綺麗に仕上がります😊 ・ 《マスカラ》コスメデコルテ ・ 《リップ》GIVENCHY 若干、オレンジ寄りのレッドで。 ツヤ感のあるリップと迷いましたが、なんとなく今日は全体的にマットなイメージにまとめたかったので、セミマットのリップにしました。 ・ 《フェイスパウダー》GIVENCHY 今日はハイライトを使わずにフェイスパウダーで終了☆ チークとアイシャドウがブラウン系なので肌色が暗くならないようにピンクが入ったパウダーで😊 ・ 職場で先輩に『あ、今日のメイクすき!』と言って頂き、調子に乗りました😂 そういう一言ってとっても嬉しい😍 ・ #メイク #今日メイク #メイク好きさんと繋がりたい #仕事 #仕事メイク #コスメ #デパコス #美容 #研究 #冬 #お肌 #乾燥 #対策 #褒められる #嬉しい 
●動き出せ‼めずらしきこと、あたらしきこと、面白きこと、との「つながり」
♥「つながり」は早稲田慶応コンビが窓口です。東筑小倉の「つながり」でもあります。
こんなとき、誰に相談したらいいんだろう?
・防災の事 ・災害がこわい ・土地の事・家の事 ・リフォームの事・お墓の事 ・ルーツを知りたい ・終活コーディネート☆「つながり無料相談はじめました」#北九州 #SDGs #CCRC #生涯活躍 #南海トラフ #対策 #早稲田 #慶応 #東筑 #小倉
●動き出せ‼めずらしきこと、あたらしきこと、面白きこと、との「つながり」 ♥「つながり」は早稲田慶応コンビが窓口です。東筑小倉の「つながり」でもあります。 こんなとき、誰に相談したらいいんだろう? ・防災の事 ・災害がこわい ・土地の事・家の事 ・リフォームの事・お墓の事 ・ルーツを知りたい ・終活コーディネート☆「つながり無料相談はじめました」#北九州  #SDGs  #CCRC  #生涯活躍  #南海トラフ  #対策  #早稲田  #慶応  #東筑  #小倉 
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今年の冬こそ、太らずキレイな体で冬を楽しみましょう⛄️笑
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・
先日ご紹介したびわの葉を煮出すと
こんな綺麗な色になります。
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これをお風呂に入れるとうっすらピンク色に💗
・
これのお陰か、
超乾燥肌、アトピー気味な娘のカユカユが少し治っています。
・
カユカユが治ったかと思ったら、
風邪とは違うゴホゴホな咳が。
昨晩は夜中に何度も起きてしまいました。
本人も親たちも😅
・
耳鼻科でもらった薬もあまり効かないようなので、
フィトでの対策も考えてみます。
・
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#ナチュラル
#オーガニック
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#健康 #ヘルシー
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#cosmekitchen
・ 先日ご紹介したびわの葉を煮出すと こんな綺麗な色になります。 ・ これをお風呂に入れるとうっすらピンク色に💗 ・ これのお陰か、 超乾燥肌、アトピー気味な娘のカユカユが少し治っています。 ・ カユカユが治ったかと思ったら、 風邪とは違うゴホゴホな咳が。 昨晩は夜中に何度も起きてしまいました。 本人も親たちも😅 ・ 耳鼻科でもらった薬もあまり効かないようなので、 フィトでの対策も考えてみます。 ・ ・ #ナチュラル  #オーガニック  #自然  #フィトテラピー  #アロマテラピー  #ハーブ  #健康  #ヘルシー  #natural  #organic  #nature  #phytotherapy  #aromatherapy  #herb  #health  #cosmekitchen 
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【ディシェル忘年会2018】
昨夜は忘年会👍

回りを見渡せば、多くの若者がどんちゃん騒ぎの店内の中、色々あった1年を振り返りながらも、しっかりとノミニケーションで盛り上がりました✨

二次会では更に濃密な時間に👍

皆それぞれに真剣。来年は更に楽しくなりそう、嬉しいもんですね😄

鋭気も養った所で残り3週間弱、しっかりと駆け抜けて、新たな1年のスタートへ繋げていこうと思います👊

お忙しい中、ご参加頂いた関係者の皆様、ありがとうございました🙇🙇🙇 #忘年会 #年忘れ #師走 #美容師 #美容室 #乾杯 #抱負 #課題 #反省 #目標 #対策 #酔っぱらい #千葉 #千葉駅 #千葉駅美容室 #ディシェル #dciel
. 【ディシェル忘年会2018】 昨夜は忘年会👍 回りを見渡せば、多くの若者がどんちゃん騒ぎの店内の中、色々あった1年を振り返りながらも、しっかりとノミニケーションで盛り上がりました✨ 二次会では更に濃密な時間に👍 皆それぞれに真剣。来年は更に楽しくなりそう、嬉しいもんですね😄 鋭気も養った所で残り3週間弱、しっかりと駆け抜けて、新たな1年のスタートへ繋げていこうと思います👊 お忙しい中、ご参加頂いた関係者の皆様、ありがとうございました🙇🙇🙇 #忘年会  #年忘れ  #師走  #美容師  #美容室  #乾杯  #抱負  #課題  #反省  #目標  #対策  #酔っぱらい  #千葉  #千葉駅  #千葉駅美容室  #ディシェル  #dciel 
湯西川で驚いたのが、この一枚目の背の高い消火栓😨💦💘
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都内だと膝の高さ位なんだけど、やっぱり雪の多い所だからなのかなぁ~😌?(冬に雪で埋もれないようにね⛄❄)胸より高い長さがあった!
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そう言えば昔、夏の青森に行ったとき🗾、電話ボックスに階段がついてて驚いたことを思い出しました😨💦💓。
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地面よりかなり高い位置に電話ボックスがあったから☎、夜みるとステージに立って電話してるみたいで💃💃💃カルチャーショックだったんだよ~😂
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それから何でだろ?
私の湯西川のイメージって、派手じゃないピンクがかった赤。えっと…撫子(なでしこ)色💝?
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ホテルのカラーなのかな?それとも平家のイメージカラー(笑)😌👸?
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アチコチで使われてた気がして、残像として残ってる(潜在意識って奴かも?ヤバ😂💦)。
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関係ないけど、最後のpicはホテルのエレベーター内の照明ね✨。ヘンテコだったから😂、つい📷(笑)。
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今回も、結構写真撮りまくってます😅。
後2回位は湯西川編が続いちゃうかな😂💦お付き合いよろしく~🙇🙏
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#湯西川#日光市#栃木県#日本#温泉#消火栓#高さがある#長い#めずらしい#びっくり#カルチャーショック#雪国#対策#写真好きな人と繋がりたい #撫子色#イメージカラー#firehvdrant#yunishigawa#Tochigi#Japan#カメラ部#旅行#たのしい#思い出
湯西川で驚いたのが、この一枚目の背の高い消火栓😨💦💘 . 都内だと膝の高さ位なんだけど、やっぱり雪の多い所だからなのかなぁ~😌?(冬に雪で埋もれないようにね⛄❄)胸より高い長さがあった! . そう言えば昔、夏の青森に行ったとき🗾、電話ボックスに階段がついてて驚いたことを思い出しました😨💦💓。 . 地面よりかなり高い位置に電話ボックスがあったから☎、夜みるとステージに立って電話してるみたいで💃💃💃カルチャーショックだったんだよ~😂 . それから何でだろ? 私の湯西川のイメージって、派手じゃないピンクがかった赤。えっと…撫子(なでしこ)色💝? . ホテルのカラーなのかな?それとも平家のイメージカラー(笑)😌👸? . アチコチで使われてた気がして、残像として残ってる(潜在意識って奴かも?ヤバ😂💦)。 . 関係ないけど、最後のpicはホテルのエレベーター内の照明ね✨。ヘンテコだったから😂、つい📷(笑)。 . 今回も、結構写真撮りまくってます😅。 後2回位は湯西川編が続いちゃうかな😂💦お付き合いよろしく~🙇🙏 . #湯西川 #日光市 #栃木県 #日本 #温泉 #消火栓 #高さがある #長い #めずらしい #びっくり #カルチャーショック #雪国 #対策 #写真好きな人と繋がりたい  #撫子色 #イメージカラー #firehvdrant #yunishigawa #Tochigi #Japan #カメラ部 #旅行 #たのしい #思い出 
雨漏り対策!親近感😊笑
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冬のボディケア✨
乾燥怖い😱
今年はこちらに頼ります😊
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今日久々に遊ぶかおるちゃんから、突然のオーダー❤️
嬉しい😊✨
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おまかせ♬って事やったので、かおるちゃんのお仕事やタイプの事を考えてブレンドしましてん😊❤️
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・ ・ 今日久々に遊ぶかおるちゃんから、突然のオーダー❤️ 嬉しい😊✨ ・ おまかせ♬って事やったので、かおるちゃんのお仕事やタイプの事を考えてブレンドしましてん😊❤️ ・ ・ #herb  #herbtea  #herbalife  #holistic  #care  #organic  #original  #blend  #healing  #ハーブ  #ハーブティー  #ハーバルライフ  #ホリスティック  #ケア  #改善  #対策  #オーガニック  #オリジナル  #ブレンド  #癒し  #体質改善 
インフルエンザ予防には緑茶🍵
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緑茶に含まれるカテキンには
抗菌・抗ウイルス作用があるため
風邪やインフル予防にはぴったりです🌟
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緑茶でのうがいを実践している
学校もあるみたいです🍃
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普段の手洗いやアルコール消毒に追加すれば
今年の冬は元気に過ごせそうですね😊
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杉田エースでは「消毒液ボックス」を取扱っております♪
https://www.sugita-ace.co.jp/column/2018/entry2432.html
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インフルエンザ予防には緑茶🍵 . 緑茶に含まれるカテキンには 抗菌・抗ウイルス作用があるため 風邪やインフル予防にはぴったりです🌟 . 緑茶でのうがいを実践している 学校もあるみたいです🍃 . 普段の手洗いやアルコール消毒に追加すれば 今年の冬は元気に過ごせそうですね😊 . 杉田エースでは「消毒液ボックス」を取扱っております♪ https://www.sugita-ace.co.jp/column/2018/entry2432.html . . #杉田エース  #sugitaace  #建築  #金物  #消毒液ボックス  #アルコール消毒  #インフルエンザ  #対策  #予防  #緑茶  #カテキン  #お茶うがい  #抗菌  #抗ウイルス  #抗酸化作用 
12月11日 day139
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悩みいろいろ
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1、2枚目
チャイルドシート乗せたら高確率で💩します。💩したのに何もなかったように外を眺めるアラさん。背中は💩まみれ、、。
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3、4枚目
最近寝返りの練習をし出して、ちょっとトイレ行った隙に寝返ってる、、、ということもシバシバ。目が離せません。
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おまけ
5枚目
最近のブーム。あむーーーって永遠に言うてる。声のバリエーションめっちゃ増えた。
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そして最大の悩み。
乾燥!!!!!
ほっぺとかは保湿で大丈夫やけど、頭皮がヤバイ。カサカサ。ベビーオイル塗ったらテカテカのおじさんみたいなるし、、。みなさんどーしてるんやろ、、。というかこの子が乾燥肌なのか、、。うーん。痒みとかはなさそうやからまだいいのですが。打つ手なくてどーしよーという感じ。
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12月11日 day139 . . 悩みいろいろ . . . 1、2枚目 チャイルドシート乗せたら高確率で💩します。💩したのに何もなかったように外を眺めるアラさん。背中は💩まみれ、、。 . . 3、4枚目 最近寝返りの練習をし出して、ちょっとトイレ行った隙に寝返ってる、、、ということもシバシバ。目が離せません。 . . おまけ 5枚目 最近のブーム。あむーーーって永遠に言うてる。声のバリエーションめっちゃ増えた。 . . . そして最大の悩み。 乾燥!!!!! ほっぺとかは保湿で大丈夫やけど、頭皮がヤバイ。カサカサ。ベビーオイル塗ったらテカテカのおじさんみたいなるし、、。みなさんどーしてるんやろ、、。というかこの子が乾燥肌なのか、、。うーん。痒みとかはなさそうやからまだいいのですが。打つ手なくてどーしよーという感じ。 . . . . #day139  #生後4ヶ月  #男の子ベビー  #育児相談  #乾燥  #対策 
\ レモンケーキ /

美山在住のパティシエ
きょうこさんの絶品ケーキ☆
お腹いっぱいやけど
パクパクと( ´艸`)
ありがたや~

気圧が下がるタイミングで
毎回体調不調になる私(o;ω;o)
雨が予知できたりするメリットは
ありますが(笑)なんとかならんもんか。
ご迷惑おかけした方々申し訳ありません~今回は3日間もしんどかった~

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\ レモンケーキ / 美山在住のパティシエ きょうこさんの絶品ケーキ☆ お腹いっぱいやけど パクパクと( ´艸`) ありがたや~ 気圧が下がるタイミングで 毎回体調不調になる私(o;ω;o) 雨が予知できたりするメリットは ありますが(笑)なんとかならんもんか。 ご迷惑おかけした方々申し訳ありません~今回は3日間もしんどかった~ #京都美山  #パティシエ  #菓子工房シトロニエ  #絶品  #レモンケーキ  #お天気病  #低気圧  #体調不良  #対策  #知りたい 
約10ヶ月の長期企画が昨日で終わりました。
ガリガリの僕が少しでも太る企画。
目標は、58.4㎏→63.4㎏の5㎏増やす事。
昼食を普段食べてる量より1.5倍に増やして1日2回のプロテインと週に2回の筋トレに行きました。
その結果、、、62.5でした!残念です😭

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約10ヶ月の長期企画が昨日で終わりました。 ガリガリの僕が少しでも太る企画。 目標は、58.4㎏→63.4㎏の5㎏増やす事。 昼食を普段食べてる量より1.5倍に増やして1日2回のプロテインと週に2回の筋トレに行きました。 その結果、、、62.5でした!残念です😭 #増量  # 企画失敗 #対策  #ひがしあわじ鍼灸整骨院  #東淀川区  #東淡路  #整骨院  #鍼灸整骨院  #肩こり  #腰痛  #膝痛  #姿勢改善  #猫背  #歩き方気になる方  #歩行指導  #楽トレ  #骨盤矯正  #オレンジ色の看板が目印 
☆今日のごはん☆

鮭、牛肉、ささみ、大根の葉、にんじん、かぼちゃの玄米おじや...♪*゚

デザートはバニラアイス🍨

手荒れがだんだん酷くなってきた😭
こまめにハンドクリーム塗ってるからいつものこの時期に比べたらマシだけど、ピキピキ切れ始めてる😭
とりあえずこまめに塗り続けるしかないな( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧

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#葉っぱ#手荒れ#対策
☆今日のごはん☆ 鮭、牛肉、ささみ、大根の葉、にんじん、かぼちゃの玄米おじや...♪*゚ デザートはバニラアイス🍨 手荒れがだんだん酷くなってきた😭 こまめにハンドクリーム塗ってるからいつものこの時期に比べたらマシだけど、ピキピキ切れ始めてる😭 とりあえずこまめに塗り続けるしかないな( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧ #シュナウザー  #シュナ  #しゅなら部  #しゅなすたぐらむ  #わんすたぐらむ  #いぬバカ部  #家族  #わんこ  #犬のいる生活  #犬ごはん  #わんこごはん  #わんごはん  #トッピング  #手作り犬ごはん  #手作り #玄米 #十五穀米  #お肉  #肉  #魚  #シニア犬 #ごはん記録 #大根  #葉っぱ #手荒れ #対策 
ホットはちみつレモン🍯🍋 今夜はホットはちみつレモンでカラダをあたためて明日からも元気に✨✨✨
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。:+* ゚ ゜゚ *+:。:+* ゚ ゜゚ *+:。:+* ゚ ゜゚ *+:。:+* ゚ ゜゚ *+
産後の骨盤矯正用の
スパッツ到着〜💌
産後準備もいい感じ★‼︎
。:+* ゚ ゜゚ *+:。:+* ゚ ゜゚ *+:。:+* ゚ ゜゚ *+:。:+* ゚ ゜゚ *+
I bought a spats for after birth. *
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プリュスオーハイドロミスト

髪のブースター🦳
シャンプーとトリートメントの間にシュッシュと振るだけで、髪のコンディションが変わりますよ。

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12月のお手入れ💆
どんどん寒くなってきました。
暖房でお肌も乾燥が気になる方も増えてきています。
今月は集中保湿ケアで、お肌に潤いを補給しましょう!! メイク、エステに、関するお問い合わせはお気軽にDMまでお待ち仕手おります☺️ #エステ #お手入れ #乾燥 #対策 #潤い #いたわり #冬 #12月 #クイックメイク #癒しの時間 #集中ケア #疲れた #お肌ツルツル #リラックスタイム
12月のお手入れ💆 どんどん寒くなってきました。 暖房でお肌も乾燥が気になる方も増えてきています。 今月は集中保湿ケアで、お肌に潤いを補給しましょう!! メイク、エステに、関するお問い合わせはお気軽にDMまでお待ち仕手おります☺️ #エステ  #お手入れ  #乾燥  #対策  #潤い  #いたわり  #冬  #12月  #クイックメイク  #癒しの時間  #集中ケア  #疲れた  #お肌ツルツル  #リラックスタイム 
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いつ詰めたのかもわからないぐらいの奥歯に詰めたものが取れて歯医者に行ったらば、麻酔注射ぶっ刺されの刑 #嘘だろおい .
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ショックすぎるけど、できる対策はしとかねばっっ!!!.
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つーわけで、まずは肝臓サポート&デトックスのためにタンポポ茶にハチミツ鬼盛り(これは#iherb で買った#traditionalmedicinals のもの).
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ハーブティは必ず10〜15分は蓋をして成分をしっかり出してくだされよ.
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ハーブティにはちみつを入れるのは甘いほうが美味しい❤️っていうのもあるけど 笑 そのハーブの成分をしっかりとお湯に乳化させるために大事にゃのですよー.
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夜は湯船にエプソムソルト入れて、体内のミネラル循環良くしまぷ(電気的な滞りを流すぜー).
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あとでブラックコーヒーと黒糖で代謝をまわしますわん.
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今日はいつもにも増して ハチミツも黒糖も主食並みに食べて代謝下がらないよーにしときますです.
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あと大事なのは「私の体はちゃんとデトックスできた」って先に信じること 笑.
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マインドは超大事っす👍.
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タンポポ茶での肝臓ケアは、麻酔注射に限らず薬を飲んだときの対策としても覚えとくと助けになるよぅ.
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手っ取り早くて確実なのは#代謝を上げる ことだけどっっ←なかなか上がらない悲しき#40代 .
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#歯医者#麻酔 #注射 #薬 #対策 #タンポポ茶 #ダンデライオン #タンポポコーヒー #ハーブティー #薬草 #デトックス #代謝アップ #はちみつ #肝臓 #ケア #サポート
. . いつ詰めたのかもわからないぐらいの奥歯に詰めたものが取れて歯医者に行ったらば、麻酔注射ぶっ刺されの刑 #嘘だろおい  . . ショックすぎるけど、できる対策はしとかねばっっ!!!. . つーわけで、まずは肝臓サポート&デトックスのためにタンポポ茶にハチミツ鬼盛り(これは#iherb  で買った#traditionalmedicinals  のもの). . ハーブティは必ず10〜15分は蓋をして成分をしっかり出してくだされよ. . ハーブティにはちみつを入れるのは甘いほうが美味しい❤️っていうのもあるけど 笑 そのハーブの成分をしっかりとお湯に乳化させるために大事にゃのですよー. . 夜は湯船にエプソムソルト入れて、体内のミネラル循環良くしまぷ(電気的な滞りを流すぜー). . あとでブラックコーヒーと黒糖で代謝をまわしますわん. . 今日はいつもにも増して ハチミツも黒糖も主食並みに食べて代謝下がらないよーにしときますです. . あと大事なのは「私の体はちゃんとデトックスできた」って先に信じること 笑. . マインドは超大事っす👍. . タンポポ茶での肝臓ケアは、麻酔注射に限らず薬を飲んだときの対策としても覚えとくと助けになるよぅ. . 手っ取り早くて確実なのは#代謝を上げる  ことだけどっっ←なかなか上がらない悲しき#40代  . . #歯医者 #麻酔  #注射  #薬  #対策  #タンポポ茶  #ダンデライオン  #タンポポコーヒー  #ハーブティー  #薬草  #デトックス  #代謝アップ  #はちみつ  #肝臓  #ケア  #サポート 
お客様よりお土産✨
W様ありがとうございます☺️
早速りんごショウガにして
頂きました🤗身体がポカポカ✨
今日もすこぶる絶好調です🥰

忘年会、クリスマス、お正月とイベントが続き、食べないわけにもいかない
日々がやって参ります。
体型を気にしながらも、食べものやお酒を口に運ぶ‥
お正月明けには少し大きくなった身体に嫌悪しますよね😭

そんな正月太りについて
次回書きたいと思います😌

#お土産 #りんご #洋梨 
#ありがとうございます 
#正月太り #忘年会 #クリスマス 
#暴飲暴食 #対策 #次回
#那須塩原 #大田原 #那須塩原エステ 
#西那須野 #矢板 #那須塩原ネイル #大田原ネイル
お客様よりお土産✨ W様ありがとうございます☺️ 早速りんごショウガにして 頂きました🤗身体がポカポカ✨ 今日もすこぶる絶好調です🥰 忘年会、クリスマス、お正月とイベントが続き、食べないわけにもいかない 日々がやって参ります。 体型を気にしながらも、食べものやお酒を口に運ぶ‥ お正月明けには少し大きくなった身体に嫌悪しますよね😭 そんな正月太りについて 次回書きたいと思います😌 #お土産  #りんご  #洋梨  #ありがとうございます  #正月太り  #忘年会  #クリスマス  #暴飲暴食  #対策  #次回  #那須塩原  #大田原  #那須塩原エステ  #西那須野  #矢板  #那須塩原ネイル  #大田原ネイル 
2018年12月10日(月)

こんにちは☀

本日は熊本県にて2日現場施工初日に入っています👷

新車のユニック車の動きも絶好調でスムーズに施工も進みます🙆💨 小学校の通学路でもあるため、現場内に子供達が入ってこないように保安資機材でバリケードをしました🚧

何事にも安全対策を行い、無事故無災害で完工目指して作業して参ります😄👌 #福岡県#太宰府#株式会社松幸工業#地盤改良#柱状改良#地盤補強工事#改良機#回送車#自社機械#新築工事#新築一戸建て#注文住宅#注文住宅新築#マイホーム#マイハウス#ハウスメーカー#工務店#通学路#安全#対策#バリケード#いいね#フォロワー#増やしたい#いいね返します#フォローバック#ふぉろーみー
2018年12月10日(月) こんにちは☀ 本日は熊本県にて2日現場施工初日に入っています👷 新車のユニック車の動きも絶好調でスムーズに施工も進みます🙆💨 小学校の通学路でもあるため、現場内に子供達が入ってこないように保安資機材でバリケードをしました🚧 何事にも安全対策を行い、無事故無災害で完工目指して作業して参ります😄👌 #福岡県 #太宰府 #株式会社松幸工業 #地盤改良 #柱状改良 #地盤補強工事 #改良機 #回送車 #自社機械 #新築工事 #新築一戸建て #注文住宅 #注文住宅新築 #マイホーム #マイハウス #ハウスメーカー #工務店 #通学路 #安全 #対策 #バリケード #いいね #フォロワー #増やしたい #いいね返します #フォローバック #ふぉろーみー 
こんにちは⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆*Suuyuです!

週末からすごくすごくすごく
寒くなりましたね!
みなさん、寒さ対策バッチリですか?

冬にぴったりのぽんぽん付き
赤色シュシュまだまだ発売中です♡♡
生地はジーンズ生地になっていて
どんなファッションでも合わせやすいのが特徴です(๑❛ꆚ❛๑)

#minne#handmade#シュシュ#手作り#制作#ヘア#ヘアアクセ#ヘアアレンジ#冬#寒い#対策#ポンポン#ファッション#おしゃれ女子 #おしゃれさんと繋がりたい
こんにちは⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆*Suuyuです! 週末からすごくすごくすごく 寒くなりましたね! みなさん、寒さ対策バッチリですか? 冬にぴったりのぽんぽん付き 赤色シュシュまだまだ発売中です♡♡ 生地はジーンズ生地になっていて どんなファッションでも合わせやすいのが特徴です(๑❛ꆚ❛๑) #minne #handmade #シュシュ #手作り #制作 #ヘア #ヘアアクセ #ヘアアレンジ #冬 #寒い #対策 #ポンポン #ファッション #おしゃれ女子  #おしゃれさんと繋がりたい 
外へ出て、季節の移ろいを感じてみましょう(^ ^)
毎日、見る風景は「当たり前化」しているかもしれませんが⁉️
その当たり前の中に、大きな喜びや
ハッとするようなトキメキの種が眠っているかもしれないのです😀
理由自体は、スケールの大きな物でなくても⁉️
一歩踏み出せば、価値ある何かを見付けられる筈です。
この感覚に共感していただける方で、ご希望される方には
世界トップクラスの洗練された理想的な栄養補給プログラムを、お届けし(^_^)
その後のアフターフォローとして、経験者の立場から、適切なアドバイス(サポート)をさせていただきます。
ダイエットや、メタボ対策や、エイジングケア等もカバー出来ると思います(^_−)−☆
#季節 #風景 #herbalife #nutrition #当たり前#トキメキ #価値ある #スケール #栄養 #トップクラス #世界 #プログラム #洗練 #コメント #理由 #ダイエット #理想的 #メタボ #対策 #エイジングケア #お届け #カバー #経験者 #サポート #立場 #アドバイス#出来る #フォロー #共感#エクセサイズ
外へ出て、季節の移ろいを感じてみましょう(^ ^) 毎日、見る風景は「当たり前化」しているかもしれませんが⁉️ その当たり前の中に、大きな喜びや ハッとするようなトキメキの種が眠っているかもしれないのです😀 理由自体は、スケールの大きな物でなくても⁉️ 一歩踏み出せば、価値ある何かを見付けられる筈です。 この感覚に共感していただける方で、ご希望される方には 世界トップクラスの洗練された理想的な栄養補給プログラムを、お届けし(^_^) その後のアフターフォローとして、経験者の立場から、適切なアドバイス(サポート)をさせていただきます。 ダイエットや、メタボ対策や、エイジングケア等もカバー出来ると思います(^_−)−☆ #季節  #風景  #herbalife  #nutrition  #当たり前 #トキメキ  #価値ある  #スケール  #栄養  #トップクラス  #世界  #プログラム  #洗練  #コメント  #理由  #ダイエット  #理想的  #メタボ  #対策  #エイジングケア  #お届け  #カバー  #経験者  #サポート  #立場  #アドバイス #出来る  #フォロー  #共感 #エクセサイズ 
‪動画更新しております!‬
‪デスソースの対処法教えます!‬
‪辛いもの食べた後には、何を食べれば辛さが和らぐのか?!検証しております!是非ご視聴お願いします!‬
‪https://youtu.be/XfsQfPkl3u4‬
‪#デスソース‬
#対策
#ダークポット
#darkpot51
#豆腐
#絹
#ブラックサンダー
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おはようございます☃
雪たっぷり降りましたね!
良いお年を〜また来年〜✋でやっとこ年末感な私😁

冷えや、雪はね等で身体ガチガチになっていませんか?
巡りを良くするアロマトリートメントで内側から温め、ほぐしましょうね😉♨
12月は
自身のご褒美にゆっくり休ませたい方へおすすめメニュー ○ 贅沢な120分全身コース
 11,800円→10,800円
○定番の90分全身コース
 8,640円→7,840円で承ります😉
~内容~
タオルワーク→背面→下肢(ウラ・オモテ)→お腹→腕→デコルテ→ヘッドほぐし・仕上げ
フットバス・ハーブティー付き🍵
期間は12月末日まで
ギフトチケットも同様、ご用意しております🎄🎁
(チケットは発行日から1年間有効です)
=================================
ボディトリートメントはスウェディッシュ法を取り入れ 
筋肉深部までアプローチさせますので、持続度と満足度・共に高いメニューです 
その日の体調に合わせたオイルブレンドは実に様々 
香りも愉しむことができます 
施術により血液、リンパの流れを良くすることで毒素排出(デトックス)
おのずと疲労回復や様々な身体の不調へのサポート、触覚刺激によるリラックス作用も期待できます
=================================
ボディートリートメントは
身体が楽になり、温まるのでお客様のリピートが多いメニューです♨
ゆっくりゆっくり休む時間。お待ちしています😊
===========================================
○保湿クリーム作りは施術と受けていただいた方だと施術代プラス2,000円、単体ですと3,000円です。単体もハーブティー付きです🍵
==========================
営業時間10〜20時 日曜日お休み
全メニュー/フットバス·ハーブティー付き☕
お問い合わせ·ご予約はサロンメールフォームまたはダイレクトメッセージへ
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#旭川 #アロマ #アロマトリートメントサロン #リラクゼーションサロン #ギフトチケット #贈り物 #プレゼント #12月 #ボディートリートメント #キャンペーン #保湿クリーム #目元のシワ #乾燥肌 #対策 #芳香療法 #アロマトリートメント #身体の温め #緩める #リラックス #デトックス #内臓の活性化 #血流改善 #老廃物排出 #背中の冷え #呼吸器不調 #暖かいサロン #旭川チェストツリー
/ おはようございます☃ 雪たっぷり降りましたね! 良いお年を〜また来年〜✋でやっとこ年末感な私😁 冷えや、雪はね等で身体ガチガチになっていませんか? 巡りを良くするアロマトリートメントで内側から温め、ほぐしましょうね😉♨ 12月は 自身のご褒美にゆっくり休ませたい方へおすすめメニュー ○ 贅沢な120分全身コース  11,800円→10,800円 ○定番の90分全身コース  8,640円→7,840円で承ります😉 ~内容~ タオルワーク→背面→下肢(ウラ・オモテ)→お腹→腕→デコルテ→ヘッドほぐし・仕上げ フットバス・ハーブティー付き🍵 期間は12月末日まで ギフトチケットも同様、ご用意しております🎄🎁 (チケットは発行日から1年間有効です) ================================= ボディトリートメントはスウェディッシュ法を取り入れ  筋肉深部までアプローチさせますので、持続度と満足度・共に高いメニューです  その日の体調に合わせたオイルブレンドは実に様々  香りも愉しむことができます  施術により血液、リンパの流れを良くすることで毒素排出(デトックス) おのずと疲労回復や様々な身体の不調へのサポート、触覚刺激によるリラックス作用も期待できます ================================= ボディートリートメントは 身体が楽になり、温まるのでお客様のリピートが多いメニューです♨ ゆっくりゆっくり休む時間。お待ちしています😊 =========================================== ○保湿クリーム作りは施術と受けていただいた方だと施術代プラス2,000円、単体ですと3,000円です。単体もハーブティー付きです🍵 ========================== 営業時間10〜20時 日曜日お休み 全メニュー/フットバス·ハーブティー付き☕ お問い合わせ·ご予約はサロンメールフォームまたはダイレクトメッセージへ ========================== #旭川  #アロマ  #アロマトリートメントサロン  #リラクゼーションサロン  #ギフトチケット  #贈り物  #プレゼント  #12月  #ボディートリートメント  #キャンペーン  #保湿クリーム  #目元のシワ  #乾燥肌  #対策  #芳香療法  #アロマトリートメント  #身体の温め  #緩める  #リラックス  #デトックス  #内臓の活性化  #血流改善  #老廃物排出  #背中の冷え  #呼吸器不調  #暖かいサロン  #旭川チェストツリー 
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お弁当✨4日分✨
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ㅇナスと豚肉の甘味噌炒め弁当(左上)
ㅇそぼろ弁当(右上)
ㅇ豚肉の味噌焼き弁当(左下)
ㅇ蓮根はさみ焼き弁当(右下)
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Instagram……
食べ物だらけ対策……
まとめる……
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かゆい😳
かゆい😳
かゆーい😳
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手と足が、
乾燥してます感を今日はめっちゃ訴えてくる😳!
こんな事普段ないのに😳
.
部位によって変えながら、今日は塗り込もう💦
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#美容 
#乾燥 
#乾燥肌対策 
#乾燥肌 
#乾燥対策 
#ハンドケア 
#フットケア 
#カサカサ #対策 
#q10 
#潤い 
#保湿 
#保湿ケア 
#保湿クリーム 
#女子力 
#女子力アップ 
#自分磨き 
#今日は 寝不足
#なんたって 寝たのは朝の7時😅😅😅
#もう寝ないと 💤
. . かゆい😳 かゆい😳 かゆーい😳 . 手と足が、 乾燥してます感を今日はめっちゃ訴えてくる😳! こんな事普段ないのに😳 . 部位によって変えながら、今日は塗り込もう💦 . . #美容  #乾燥  #乾燥肌対策  #乾燥肌  #乾燥対策  #ハンドケア  #フットケア  #カサカサ  #対策  #q10  #潤い  #保湿  #保湿ケア  #保湿クリーム  #女子力  #女子力アップ  #自分磨き  #今日は  寝不足 #なんたって  寝たのは朝の7時😅😅😅 #もう寝ないと  💤