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#寺本りえ子 medias

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台湾の高雄と台南にて押し寿司のワークショップ!
ぬか漬けとピクルスを寿司飯にいれます!
#hakko_style
#joy活
#joyofaging
#寺本りえ子
今日は高雄でのワークショップ!(昨日は台南)
みなさんに喜んで頂けてよかった!
高雄、台南では押し寿司ブームの予感!
#joy活 
#joyofaging 
#寺本りえ子 
#押し寿司
#高雄
#soichiromiyashiro
福耳でいらっしゃる
みなさんにもお福分け❣️
#joy活 
#joyofaging 
#寺本りえ子 
#免疫力アップ
#たみこおばちゃんに似てる
午後の出発だからね。
まだまだ買い出しとかいろいろあるが、ゆっくりモーニング☕️
#joy活 
#joyofaging 
#寺本りえ子 
#高雄
明日から台湾の高雄へ行ってきます!
台南と高雄でワークショップをやらせて頂きます!
友人の友紀ちゃんがいろいろと企画から準備までやってくれた、本当にありがとう❤️
今回は友紀ちゃんのチーズと私の腸活〜発酵〜押し寿司の会です!
楽しみです❤️
半袖らしい〜
#joy活 
#joyofaging 
#hakko_style
#高雄
#寺本りえ子
明日から台湾の高雄へ行ってきます! 台南と高雄でワークショップをやらせて頂きます! 友人の友紀ちゃんがいろいろと企画から準備までやってくれた、本当にありがとう❤️ 今回は友紀ちゃんのチーズと私の腸活〜発酵〜押し寿司の会です! 楽しみです❤️ 半袖らしい〜 #joy活  #joyofaging  #hakko_style  #高雄  #寺本りえ子 
先日のらすとらあだ。
美味しかったなあ!
お蕎麦、大好き💕
#joy活 
#joyofaging 
#寺本りえ子 
#おたに家の蕎麦粉
#びっくりな出逢いがこちらでも
少し前の休日。
寺本りえ子先生 @rieko_teramoto の季節の手仕事ワークショップへ♥️
.
りえ子先生のお料理は、優しい味付けなのに、全てがピッタリときまっていました。
ぬか漬けで飾る押し寿司は目にも楽しく美味しく✨
お正月に活かしたいな🍱✨
.
先生の仰った言葉
「言霊と食事は今直ぐに変えられる。
言葉は自分をも傷つけるから優しい言葉を使い、日々楽しみになる料理をしましょう。」
.
言っちゃいけないとわかってて発した言葉は、確かに自分をも傷つけますね😣
.
言葉を大切に、食事を大切にすることは、
自分を大切に、誰かを大切にすることだ😊
.
とっても美味しくて優しい気持ちになれたワークショップでした♥️♥️♥️
.
お土産は醤油麹!
これで漬け焼きした鶏胸肉がぷりんぷりん😭♥️
ありがとうございました♥️
.
お仕事をはじめてから、休日をこれまでより大切にしたいと思うようになりました。
色んな変化を楽しみたい😊
.
.
#寺本りえ子 さん #ワークショップ #おうちごはん #お土産 #料理好きな人と繋がりたい #料理 #japan #和食 #japanesefood #healthyfood #healthy  #instafood #cooking #foodpics #food #世界平和食 #worldpeacemenu #クッキングラム #worldpeacefood #foodstagram #tablesetting #野菜ソムリエ #びまじょ飯 #食材 に #感謝 #soholm #学び
少し前の休日。 寺本りえ子先生 @rieko_teramoto の季節の手仕事ワークショップへ♥️ . りえ子先生のお料理は、優しい味付けなのに、全てがピッタリときまっていました。 ぬか漬けで飾る押し寿司は目にも楽しく美味しく✨ お正月に活かしたいな🍱✨ . 先生の仰った言葉 「言霊と食事は今直ぐに変えられる。 言葉は自分をも傷つけるから優しい言葉を使い、日々楽しみになる料理をしましょう。」 . 言っちゃいけないとわかってて発した言葉は、確かに自分をも傷つけますね😣 . 言葉を大切に、食事を大切にすることは、 自分を大切に、誰かを大切にすることだ😊 . とっても美味しくて優しい気持ちになれたワークショップでした♥️♥️♥️ . お土産は醤油麹! これで漬け焼きした鶏胸肉がぷりんぷりん😭♥️ ありがとうございました♥️ . お仕事をはじめてから、休日をこれまでより大切にしたいと思うようになりました。 色んな変化を楽しみたい😊 . . #寺本りえ子  さん #ワークショップ  #おうちごはん  #お土産  #料理好きな人と繋がりたい  #料理  #japan  #和食  #japanesefood  #healthyfood  #healthy  #instafood  #cooking  #foodpics  #food  #世界平和食  #worldpeacemenu  #クッキングラム  #worldpeacefood  #foodstagram  #tablesetting  #野菜ソムリエ  #びまじょ飯  #食材  に #感謝  #soholm  #学び 
寺本りえ子さんのワークショップで作った柚子胡椒。
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シンプルにごはんにのせて頂いても美味しい。柚子胡椒を作るときに使った柚子は絞って、ほうれん草のお浸しにひとたらし。柚子の爽やかな香りも幸せ。五感で楽しむごはん。
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#lifestyle #lifestyledesigncamp #opencamp #寺本りえ子 #四角大輔
.
#柚子胡椒 #季節の手仕事 #丁寧なくらし #organic
昨日の柚子ごしょうをのせて、じゃがいもとキャベツのお味噌汁。
#寺本りえ子 
#joy活 
#joyofaging 
#宮城壮一郎 
#vegery
・
寺本りえ子さんの
柚子胡椒ワークショップ翌朝に。
・
鹿児島の味噌
鰹節
とろろ昆布
柚子胡椒
・
生の柚子胡椒がポイント
味噌汁ならぬ味噌スープ
・
心と体があったまる。
奄美の器もいい感じ。
・
・
#lifestyle #lifestyledesigncamp #opencamp #寺本りえ子 #四角大輔
#器 #柚子胡椒 #organic
ありモノのお野菜を乾物の切り干し大根と干し椎茸とで炊く。
器は余白。
#寺本りえ子 
#joy活 
#サラマス部 
#joyofaging 
#余白
.
おはようございます。
今日もにじいろ酵素玄米ごはん、
ご用意してお待ちしております。

ぬか漬けもいい感じに。
#寺本りえ子 さんにわけてもらった
ぬか床、美味しい。

酵素玄米ごはんは単独でも
腸内環境をバツグンに整えてくれるけど、
発酵食品と一緒にたべると
その威力たるや驚きです!

食べすぎ、疲れぎみのときには
酵素玄米ごはんとお味噌汁とか、
酵素玄米ごはんとぬか漬けとか、
酵素玄米ごはんと納豆、

などは身体を整えるリセット食に
おすすめです。

食事量は控えめで!

どの組み合わせが良いかは
人それぞれ違うので、
自分にぴったりな組み合わせを持っていると
心強いかと。

ちなみに私は
酵素玄米ごはんとすぐき漬けが
バツグン!です。

#酵素玄米ごはん
#ベジランチ
#腸内環境改善ランチ
#酵素玄米炊飯器
#酵素玄米labo
. おはようございます。 今日もにじいろ酵素玄米ごはん、 ご用意してお待ちしております。 ぬか漬けもいい感じに。 #寺本りえ子  さんにわけてもらった ぬか床、美味しい。 酵素玄米ごはんは単独でも 腸内環境をバツグンに整えてくれるけど、 発酵食品と一緒にたべると その威力たるや驚きです! 食べすぎ、疲れぎみのときには 酵素玄米ごはんとお味噌汁とか、 酵素玄米ごはんとぬか漬けとか、 酵素玄米ごはんと納豆、 などは身体を整えるリセット食に おすすめです。 食事量は控えめで! どの組み合わせが良いかは 人それぞれ違うので、 自分にぴったりな組み合わせを持っていると 心強いかと。 ちなみに私は 酵素玄米ごはんとすぐき漬けが バツグン!です。 #酵素玄米ごはん  #ベジランチ  #腸内環境改善ランチ  #酵素玄米炊飯器  #酵素玄米labo 
#ninofarm#棚田部
#黒米 を味わう
#blackriceparty
#ビビッドガーデン

#妄想料理家
#松本純子 さんとのご縁でおじゃましました!

どのお料理も本当に美味しく、見た目も楽しく、そして参加者のかたたちの食にまつわる様々な事業を伺って、すごく刺激的な時間でした!ありがとうございました😊

農業大事!食大事!
愛媛の農産物も楽しんでもらえるようにがんばりたいです♪

#黒米ロールキャベツ#赤米味噌
#高知県#中里農園 のお野菜
#アタラシイヒモノ
#金目鯛#アクアパッツァ#干物
#寺本りえ子 さんの#ぬか漬け
#こめやかた#杵つき餅
などなど
#東京で農業
そして#腸活

#農業#お米#おにぎり
#onigiriaction
#ninofarm #棚田部  #黒米  を味わう #blackriceparty  #ビビッドガーデン  #妄想料理家  #松本純子  さんとのご縁でおじゃましました! どのお料理も本当に美味しく、見た目も楽しく、そして参加者のかたたちの食にまつわる様々な事業を伺って、すごく刺激的な時間でした!ありがとうございました😊 農業大事!食大事! 愛媛の農産物も楽しんでもらえるようにがんばりたいです♪ #黒米ロールキャベツ #赤米味噌  #高知県 #中里農園  のお野菜 #アタラシイヒモノ  #金目鯛 #アクアパッツァ #干物  #寺本りえ子  さんの#ぬか漬け  #こめやかた #杵つき餅  などなど #東京で農業  そして#腸活  #農業 #お米 #おにぎり  #onigiriaction 
昼間のお祝いケータリングの後は出張ぬか漬け❣️
今日はこんな感じになりましたw
マンダラっぽい!
#joyofaging 
#joy活 
#ぬか漬け
#寺本りえ子
#vegery
#宮城壮一郎
#Repost @johan.ja ・・・
・
心も体も美しく歳を重ねたい。
そんなワークショップとお話会
・
・
NZ在住の執筆家・四角大輔が学長を務めるオンラインサロン〈Lifestyle Design Camp〉の新企画、一般公開型の「学長フレンズ OpenCamp」
・
このイベントのゲストは、他人や社会から評価されるためではなく、自分の心の声を聴き、自分にとって理想の生き方を見つけた学長の素敵なご友人の方々。 「人は誰もがアーティスト」という学長のコアメッセージのリアルな体現者の人生を聴くことは、きっと視野が広がり、小さな一歩を踏み出す勇気となるでしょう。
・
記念すべき第1回目は、フードディレクター・料理研究家の 寺本りえ子さん。
・
11/25(日)14時〜17時@代官山
・
(詳細は四角大輔プロフィールリンク先をご覧ください)
・
#寺本りえ子 #四角大輔 #lifestyle #柚子胡椒 #ワークショップ #instafood  #lifestyledesigncamp #organic
#Repost  @johan.ja ・・・ ・ 心も体も美しく歳を重ねたい。 そんなワークショップとお話会 ・ ・ NZ在住の執筆家・四角大輔が学長を務めるオンラインサロン〈Lifestyle Design Camp〉の新企画、一般公開型の「学長フレンズ OpenCamp」 ・ このイベントのゲストは、他人や社会から評価されるためではなく、自分の心の声を聴き、自分にとって理想の生き方を見つけた学長の素敵なご友人の方々。 「人は誰もがアーティスト」という学長のコアメッセージのリアルな体現者の人生を聴くことは、きっと視野が広がり、小さな一歩を踏み出す勇気となるでしょう。 ・ 記念すべき第1回目は、フードディレクター・料理研究家の 寺本りえ子さん。 ・ 11/25(日)14時〜17時@代官山 ・ (詳細は四角大輔プロフィールリンク先をご覧ください) ・ #寺本りえ子  #四角大輔  #lifestyle  #柚子胡椒  #ワークショップ  #instafood  #lifestyledesigncamp  #organic 
心も体も軽やかに美しく歳を重ねていく生き方。素敵だなぁと思います。

そんな生き方をされているフードディレクター・料理研究家の寺本りえ子さんをお招きしてのお話し会。

これからの季節に嬉しい柚子胡椒のワークショップもあります♪
.
#Repost @johan.ja (@get_repost )
心も体も美しく歳を重ねたい。
そんなワークショップとお話会
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NZ在住の執筆家・四角大輔が学長を務めるオンラインサロン〈Lifestyle Design Camp〉の新企画、一般公開型の「学長フレンズ OpenCamp」
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このイベントのゲストは、他人や社会から評価されるためではなく、自分の心の声を聴き、自分にとって理想の生き方を見つけた学長の素敵なご友人の方々。 「人は誰もがアーティスト」という学長のコアメッセージのリアルな体現者の人生を聴くことは、きっと視野が広がり、小さな一歩を踏み出す勇気となるでしょう。
・
記念すべき第1回目は、フードディレクター・料理研究家の 寺本りえ子さん。
・
11/25(日)14時〜17時@代官山
・
詳細はプロフィールリンク先をご覧ください。
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#寺本りえ子 #四角大輔 #lifestyle #柚子胡椒 #ワークショップ #instafood  #lifestyledesigncamp #organic
心も体も軽やかに美しく歳を重ねていく生き方。素敵だなぁと思います。 そんな生き方をされているフードディレクター・料理研究家の寺本りえ子さんをお招きしてのお話し会。 これからの季節に嬉しい柚子胡椒のワークショップもあります♪ . #Repost  @johan.ja (@get_repost ) 心も体も美しく歳を重ねたい。 そんなワークショップとお話会 ・ ・ NZ在住の執筆家・四角大輔が学長を務めるオンラインサロン〈Lifestyle Design Camp〉の新企画、一般公開型の「学長フレンズ OpenCamp」 ・ このイベントのゲストは、他人や社会から評価されるためではなく、自分の心の声を聴き、自分にとって理想の生き方を見つけた学長の素敵なご友人の方々。 「人は誰もがアーティスト」という学長のコアメッセージのリアルな体現者の人生を聴くことは、きっと視野が広がり、小さな一歩を踏み出す勇気となるでしょう。 ・ 記念すべき第1回目は、フードディレクター・料理研究家の 寺本りえ子さん。 ・ 11/25(日)14時〜17時@代官山 ・ 詳細はプロフィールリンク先をご覧ください。 ・ ・ #寺本りえ子  #四角大輔  #lifestyle  #柚子胡椒  #ワークショップ  #instafood  #lifestyledesigncamp  #organic 
私が学んでいるオンラインサロンの新企画です。

柚子胡椒、手作りしませんか?

#Repost @johan.ja (@get_repost)
・・・
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心も体も美しく歳を重ねたい。
そんなワークショップとお話会
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NZ在住の執筆家・四角大輔が学長を務めるオンラインサロン〈Lifestyle Design Camp〉の新企画、一般公開型の「学長フレンズ OpenCamp」
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このイベントのゲストは、他人や社会から評価されるためではなく、自分の心の声を聴き、自分にとって理想の生き方を見つけた学長の素敵なご友人の方々。 「人は誰もがアーティスト」という学長のコアメッセージのリアルな体現者の人生を聴くことは、きっと視野が広がり、小さな一歩を踏み出す勇気となるでしょう。
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記念すべき第1回目は、フードディレクター・料理研究家の 寺本りえ子さん。
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11/25(日)14時〜17時@代官山
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詳細はプロフィールリンク先をご覧ください。
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#寺本りえ子 #四角大輔 #lifestyle #柚子胡椒 #ワークショップ #instafood  #lifestyledesigncamp #organic
私が学んでいるオンラインサロンの新企画です。 柚子胡椒、手作りしませんか? #Repost  @johan.ja (@get_repost) ・・・ ・ 心も体も美しく歳を重ねたい。 そんなワークショップとお話会 ・ ・ NZ在住の執筆家・四角大輔が学長を務めるオンラインサロン〈Lifestyle Design Camp〉の新企画、一般公開型の「学長フレンズ OpenCamp」 ・ このイベントのゲストは、他人や社会から評価されるためではなく、自分の心の声を聴き、自分にとって理想の生き方を見つけた学長の素敵なご友人の方々。 「人は誰もがアーティスト」という学長のコアメッセージのリアルな体現者の人生を聴くことは、きっと視野が広がり、小さな一歩を踏み出す勇気となるでしょう。 ・ 記念すべき第1回目は、フードディレクター・料理研究家の 寺本りえ子さん。 ・ 11/25(日)14時〜17時@代官山 ・ 詳細はプロフィールリンク先をご覧ください。 ・ ・ #寺本りえ子  #四角大輔  #lifestyle  #柚子胡椒  #ワークショップ  #instafood  #lifestyledesigncamp  #organic 
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心も体も美しく歳を重ねたい。
そんなワークショップとお話会
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NZ在住の執筆家・四角大輔が学長を務めるオンラインサロン〈Lifestyle Design Camp〉の新企画、一般公開型の「学長フレンズ OpenCamp」
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このイベントのゲストは、他人や社会から評価されるためではなく、自分の心の声を聴き、自分にとって理想の生き方を見つけた学長の素敵なご友人の方々。 「人は誰もがアーティスト」という学長のコアメッセージのリアルな体現者の人生を聴くことは、きっと視野が広がり、小さな一歩を踏み出す勇気となるでしょう。
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記念すべき第1回目は、フードディレクター・料理研究家の 寺本りえ子さん。
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11/25(日)14時〜17時@代官山
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詳細はプロフィールリンク先をご覧ください。
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#寺本りえ子 #四角大輔 #lifestyle #柚子胡椒 #ワークショップ #instafood  #lifestyledesigncamp #organic
・ 心も体も美しく歳を重ねたい。 そんなワークショップとお話会 ・ ・ NZ在住の執筆家・四角大輔が学長を務めるオンラインサロン〈Lifestyle Design Camp〉の新企画、一般公開型の「学長フレンズ OpenCamp」 ・ このイベントのゲストは、他人や社会から評価されるためではなく、自分の心の声を聴き、自分にとって理想の生き方を見つけた学長の素敵なご友人の方々。 「人は誰もがアーティスト」という学長のコアメッセージのリアルな体現者の人生を聴くことは、きっと視野が広がり、小さな一歩を踏み出す勇気となるでしょう。 ・ 記念すべき第1回目は、フードディレクター・料理研究家の 寺本りえ子さん。 ・ 11/25(日)14時〜17時@代官山 ・ 詳細はプロフィールリンク先をご覧ください。 ・ ・ #寺本りえ子  #四角大輔  #lifestyle  #柚子胡椒  #ワークショップ  #instafood  #lifestyledesigncamp  #organic 
[神田錦町 如月]女将
如月まみちゃん午餐会へ!

逢いたかった方と
はじめまして、が直接言えたり
友人の秘密を教えてもらったり
ムー様に社会勉強させて頂いたり。久々のみなさまに会えて嬉しかったです♡

まみちゃんのあたたかい
おもてなしで
愉快なひとときを過ごしました。

まみちゃんどうもありがとう!

#如月まみ
#goldfinger #dkc
#寺本りえ子
#キシクリ
#河崎夕子 
#anitasan #momo
#shihochan
#mamichan
[神田錦町 如月]女将 如月まみちゃん午餐会へ! 逢いたかった方と はじめまして、が直接言えたり 友人の秘密を教えてもらったり ムー様に社会勉強させて頂いたり。久々のみなさまに会えて嬉しかったです♡ まみちゃんのあたたかい おもてなしで 愉快なひとときを過ごしました。 まみちゃんどうもありがとう! #如月まみ  #goldfinger  #dkc  #寺本りえ子  #キシクリ  #河崎夕子  #anitasan  #momo  #shihochan  #mamichan 
油揚げ、エノキ、ネギ
#joy活
#hakko_style
#joyofaging 
#寺本りえ子
あー、やっぱりほっとする、手前味噌のお味噌汁。
福岡で買った油揚げとベジリーのエノキとネギで。
#joy活 
#joyofaging 
#寺本りえ子 
#発酵スタイル
#vegery
#宮城壮一郎
最近の超マイブーム!お出汁たっぷり温野菜スープ。野菜から摂る水分量が半端ないのだろうし、消化も良いしデトックスが半端なく、これを食べ始めてからのお小水量が3倍ぐらいに!ある野菜、余り野菜、そして食べたい野菜を足し買いしているので無駄が一切出ません。時にはお肉を入れたり魚を足したり。ニンニク生姜をたっぷりと根野菜と葉野菜とキノコを必ず入れてます。

今日は寺本りえ子さん特製の
青柚子胡椒を加えて。

やみつき!

#うすき友美
#おうちごはん
#温野菜スープ
#便通も良い感じです
#出汁
#生姜
#ニンニク
#根野菜
#葉野菜
#キノコ
#マイブーム

これにカレー粉入れればカレーだよ。

今日は
#青柚子胡椒
#寺本りえ子 
@rieko_teramoto 
お料理教室も不定期に開催されてます!
最近の超マイブーム!お出汁たっぷり温野菜スープ。野菜から摂る水分量が半端ないのだろうし、消化も良いしデトックスが半端なく、これを食べ始めてからのお小水量が3倍ぐらいに!ある野菜、余り野菜、そして食べたい野菜を足し買いしているので無駄が一切出ません。時にはお肉を入れたり魚を足したり。ニンニク生姜をたっぷりと根野菜と葉野菜とキノコを必ず入れてます。 今日は寺本りえ子さん特製の 青柚子胡椒を加えて。 やみつき! #うすき友美  #おうちごはん  #温野菜スープ  #便通も良い感じです  #出汁  #生姜  #ニンニク  #根野菜  #葉野菜  #キノコ  #マイブーム  これにカレー粉入れればカレーだよ。 今日は #青柚子胡椒  #寺本りえ子  @rieko_teramoto お料理教室も不定期に開催されてます!
今日も早いよ〜!
羽田からおはようございます☀
#joy活 
#joyofaging 
#寺本りえ子 
#日之影プロジェクト
今日もいい一日でした!新しい出会いと、いつものメンバーにも会えて❣️
#chavi pelto
#joyofaging 
#joy活 
#寺本りえ子 
#明日もめちゃ早っ
金沢からおはよう!
今日もサラダマスターをマスターするべく頑張るぞ!
#寺本りえ子 
#joy活 
#joyofaging 
#サラダマスター
#金沢
#sararaso 
#みつ川
ミュージシャンであり食のエキスパートでもある寺本りえ子ちゃんが高校生ダンサーのアオイヤマダちゃんを朝イチでお連れくださった日の、、、インスタ芳名帳
#寺本りえ子 ちゃん
#アオイヤマダ ちゃん
#クリエイティブディレクター
#岡部光さま
#新潟八色の森美術館に行く前にお寄りくださった
#梶井マムちゃん
#ヘアメイク界のレジェンド 
#水島裕作さま
#美しすぎるインター校長
#ジョーンズ栄理子さま
#マナちゃんと愛息くん
#ISETAN浴衣のviviさまのお着付けの先生#宮田成美さん
#最後はアオイちゃんが可愛すぎてしつこく撮るあたくし。。。💧
・

KiSHiCRi きしくり '' at Asleep''
港区北青山3-6-26 1F
GALLERY T.K. ART TOKYO
03-5468-1577 
http://gallerytkarttokyo.com/
・
#蓮の森
#眠る蓮
#蓮の欠片
#ForestofLotus
#Lotusatasleep
#apeaceofLotus
#見えないものを描く
#きしくり
#KiSHiCRi
ミュージシャンであり食のエキスパートでもある寺本りえ子ちゃんが高校生ダンサーのアオイヤマダちゃんを朝イチでお連れくださった日の、、、インスタ芳名帳 #寺本りえ子  ちゃん #アオイヤマダ  ちゃん #クリエイティブディレクター  #岡部光さま  #新潟八色の森美術館に行く前にお寄りくださった  #梶井マムちゃん  #ヘアメイク界のレジェンド  #水島裕作さま  #美しすぎるインター校長  #ジョーンズ栄理子さま  #マナちゃんと愛息くん  #ISETAN浴衣のviviさまのお着付けの先生 #宮田成美さん  #最後はアオイちゃんが可愛すぎてしつこく撮るあたくし 。。。💧 ・ KiSHiCRi きしくり '' at Asleep'' 港区北青山3-6-26 1F GALLERY T.K. ART TOKYO 03-5468-1577 http://gallerytkarttokyo.com/ ・ #蓮の森  #眠る蓮  #蓮の欠片  #ForestofLotus  #Lotusatasleep  #apeaceofLotus  #見えないものを描く  #きしくり  #KiSHiCRi 
10月29日
宮崎市で食と健康についてお話しさせて頂きます!わたしにとっての食のお話しです。
無料ですのでお気軽にご参加ください!
お申込みはお電話で
宮崎市役所 農政企画課
0985-21-1785
まで。
宮崎市内の青果でスムージーもお作りして試飲頂きます。
お目にかかれるのを楽しみにしております!
#寺本りえ子 
#joyofaging 
#宮崎市
#joy活
#mvp350
10月29日 宮崎市で食と健康についてお話しさせて頂きます!わたしにとっての食のお話しです。 無料ですのでお気軽にご参加ください! お申込みはお電話で 宮崎市役所 農政企画課 0985-21-1785 まで。 宮崎市内の青果でスムージーもお作りして試飲頂きます。 お目にかかれるのを楽しみにしております! #寺本りえ子  #joyofaging  #宮崎市  #joy活  #mvp350 
寺本りえこちゃんが、高校生ダンサーの山田葵ちゃんをお連れくださいました。・゜ 。*・。† ☆.
#Repost  @aoiyamada0624 with @get_repost
・・・ 彼女の素晴らしい動画に魅入ってしまったことがあるので、お顔みてすぐわかりました。
存在、所作、話し方、お顔のつくりも美しく、しばしうっとり。
そしてこの撮り方!美意識の高さが窺えます(私は隣で人形焼みたいな顔になってますが💦)。うれし〜💕.
カンボジアで蓮をみてきたばかりという葵ちゃん。うれしい洗礼を受けました。・゜ 。*・。† ☆.
・
お越しくださったみなさま本当にありがとうございました・゜ 。*・。† ☆.
相変わらずの瞬発力のなさ。
展覧会後半の様子、これからupしてまいりますね。
・
#アオイヤマダ
#山田葵 ちゃん
#寺本りえ子 ちゃん
#お初リポスト
・
KiSHiCRi きしくり '' at Asleep'' @GALLERY T.K. ART TOKYO
http://gallerytkarttokyo.com/ ・
#蓮の森
#眠る蓮
#蓮の欠片
#ForestofLotus
#Lotusatasleep
#apeaceofLotus
#見えないものを描く
#きしくり
#KiSHiCRi
寺本りえこちゃんが、高校生ダンサーの山田葵ちゃんをお連れくださいました。・゜ 。*・。† ☆. #Repost  @aoiyamada0624 with @get_repost ・・・ 彼女の素晴らしい動画に魅入ってしまったことがあるので、お顔みてすぐわかりました。 存在、所作、話し方、お顔のつくりも美しく、しばしうっとり。 そしてこの撮り方!美意識の高さが窺えます(私は隣で人形焼みたいな顔になってますが💦)。うれし〜💕. カンボジアで蓮をみてきたばかりという葵ちゃん。うれしい洗礼を受けました。・゜ 。*・。† ☆. ・ お越しくださったみなさま本当にありがとうございました・゜ 。*・。† ☆. 相変わらずの瞬発力のなさ。 展覧会後半の様子、これからupしてまいりますね。 ・ #アオイヤマダ  #山田葵  ちゃん #寺本りえ子  ちゃん #お初リポスト  ・ KiSHiCRi きしくり '' at Asleep'' @GALLERY T.K. ART TOKYO http://gallerytkarttokyo.com/ ・ #蓮の森  #眠る蓮  #蓮の欠片  #ForestofLotus  #Lotusatasleep  #apeaceofLotus  #見えないものを描く  #きしくり  #KiSHiCRi 
ぬか漬けはお芋が美味しい季節です!
#joyofaging 
#vegery
#joy活
#ぬか漬け 
#腸活
#hakko_style
#寺本りえ子
#腸美人
人生初シリーズ

糠床。

先生のつけたのを
色々と試食したけど
お芋系は美味しいなぁ。 .

楽しみ楽しみ🎵

#ぬか床 
#寺本りえ子 
#15種類
#しいたけ 食べませんでした
#好き嫌い 多いんです笑
柚子ごしょうワークショップ!
少し色付いてきた、、
#joyofaging 
#宮城壮一郎
#神谷さんレシピ
#joy活
#宮崎産
#vegery
#寺本りえ子
急ですが10月の追加ワークショップの募集です。

フードコーディネーターとしてご活躍の寺本りえ子さんをお招きして、神楽坂発酵美人堂にて『手作り柚子胡椒 ワークショップ』を開催します。少人数の募集となりますので、お早めにお申し込み下さい。

九州地方で親しまれてきた、青唐辛子と青柚子、塩だけで仕込む柚子胡椒。鶏肉料理とは特に相性が良く、これが無いと!という方も多いことでしょう。
そんな柚子胡椒を、青柚子の短い旬の時期に手作りで仕込んでみませんか。ご自身も九州ご出身の寺本りえ子さんと一緒に楽しく仕込むワークショップです。お一人様約100gの柚子胡椒をお持ち帰り頂きます。 *10/4(木) 11:00〜14:30(お時間に余裕を持ってご予定ください)
参加費 ¥6,480(材料費、軽食費、消費税込 当日お支払い) <お申し込み方法>
sion.soulmate@titan.ocn.ne.jp まで・氏名・ご連絡先をお送りください。お申し込み後のキャンセルはできませんので、ご予定をご確認の上ご注意ください。返信メールが届かない方がいらっしゃいます。迷惑メール設定を解除したアドレスでお申し込みください。 <寺本りえ子さん>
宮崎県五ヶ瀬町出身。音楽活動を経てフードコーディネーターの道へ。現在は『VEGEO VEGECO』ディレクターをはじめ、天王洲のスーホルム(アクタス)での毎月開催の「季節の手仕事」シリーズもプロデュース。ワークショップ、発酵食の普及やカフェのアドバイザー、商品開発や食育にも精力的に取り組み中。 著書「JOY OF AGING」(宝島社)株式会社 アモローソ 代表。�食育アドバイザー、ホリスティックビューティアドバイザー、フレッシュスムージーアドバイザー他。

#柚子胡椒 #寺本りえ子 さん 
#発酵教室 #発酵 #醤 #ひしお #神楽坂発酵美人堂 #神楽坂 #甘酒 #あまざけ #着物 #腸活 #菌活 #腸美人 #腸内フローラ #腸内環境 #味噌 #手作り味噌 #手前味噌 #クッキングラム #発酵料理 #料理教室 #料理
急ですが10月の追加ワークショップの募集です。 フードコーディネーターとしてご活躍の寺本りえ子さんをお招きして、神楽坂発酵美人堂にて『手作り柚子胡椒 ワークショップ』を開催します。少人数の募集となりますので、お早めにお申し込み下さい。 九州地方で親しまれてきた、青唐辛子と青柚子、塩だけで仕込む柚子胡椒。鶏肉料理とは特に相性が良く、これが無いと!という方も多いことでしょう。 そんな柚子胡椒を、青柚子の短い旬の時期に手作りで仕込んでみませんか。ご自身も九州ご出身の寺本りえ子さんと一緒に楽しく仕込むワークショップです。お一人様約100gの柚子胡椒をお持ち帰り頂きます。 *10/4(木) 11:00〜14:30(お時間に余裕を持ってご予定ください) 参加費 ¥6,480(材料費、軽食費、消費税込 当日お支払い) <お申し込み方法> sion.soulmate@titan.ocn.ne.jp まで・氏名・ご連絡先をお送りください。お申し込み後のキャンセルはできませんので、ご予定をご確認の上ご注意ください。返信メールが届かない方がいらっしゃいます。迷惑メール設定を解除したアドレスでお申し込みください。 <寺本りえ子さん> 宮崎県五ヶ瀬町出身。音楽活動を経てフードコーディネーターの道へ。現在は『VEGEO VEGECO』ディレクターをはじめ、天王洲のスーホルム(アクタス)での毎月開催の「季節の手仕事」シリーズもプロデュース。ワークショップ、発酵食の普及やカフェのアドバイザー、商品開発や食育にも精力的に取り組み中。 著書「JOY OF AGING」(宝島社)株式会社 アモローソ 代表。�食育アドバイザー、ホリスティックビューティアドバイザー、フレッシュスムージーアドバイザー他。 #柚子胡椒  #寺本りえ子  さん #発酵教室  #発酵  #醤  #ひしお  #神楽坂発酵美人堂  #神楽坂  #甘酒  #あまざけ  #着物  #腸活  #菌活  #腸美人  #腸内フローラ  #腸内環境  #味噌  #手作り味噌  #手前味噌  #クッキングラム  #発酵料理  #料理教室  #料理 
しめじ、セロリ、じゃがいものお味噌汁#joyofaging 
#hakkostyle 
##寺本りえ子
#発酵万歳
寺本りえこ先生の、
ぬか漬けワークショップに参加してから、
少しお休みして、
またぬか漬け生活再開✨
・
だいぶ慣れてきて、
足し糠の感じも、
やっと感覚がつかめてきた♡
・
変わり種ぬか漬けが面白くて、
色々と実験中♡
・
コリンキーのぬか漬け、
かりこり歯ごたえが良くて、
ハマり中✨
・
たまたま行きつけのJAで見つけたはじめての野菜だったけど、
試してみたら、
美味しすぎて(*´艸`*)♡♡♡
・
かぼちゃの仲間とは思えない
みずみずしさと、
独特の歯ごたえに、
エンドレスリピートw
・
ビタミン類も多くて栄養価も高いようなので、
また見かけたら、
購入してみたいと思います♡
・
種を抜いて、
切って皮ごとぬか床に漬ければ出来上がりなので、
本当に簡単🎶
・
コリンキー自体は淡白で、
あまり味の主張がないので、
私は24〜48時間漬けて頂くことが多いです。
・
水分が多いので、
糠の塩分調整に要注意⚠️
・
・
・
食生活を気をつけるようになってから、
もともとお通じは問題なかったけれど、
ぬか漬けを始めて、
さらに理想のお便りが来るようになった気がします♡
・
・
・
乳酸菌万歳 \(❁´∀`❁)ノ
・
・
・
#ダイエット  #ダイエッター  #アラサーダイエット  #ダイエッターさんと繋がりたい  #ダイエット記録  #ダイエットは明日から  #ダイエットメニュー  #ダイエットアカウント  #ダイエット部  #ダイエット初心者  #アラサー  #公開ダイエット  #ダイエット日記  #インスタダイエット  #プレ花嫁  #ミラーレス  #ミラーレス女子  #ファインダー越しの私の世界  #菌活  #腸活  #乳酸菌  #ぬか漬け  #糠漬け  #ぬかづけ  #寺本りえ子  先生  #コリンキー  #複数投稿
寺本りえこ先生の、 ぬか漬けワークショップに参加してから、 少しお休みして、 またぬか漬け生活再開✨ ・ だいぶ慣れてきて、 足し糠の感じも、 やっと感覚がつかめてきた♡ ・ 変わり種ぬか漬けが面白くて、 色々と実験中♡ ・ コリンキーのぬか漬け、 かりこり歯ごたえが良くて、 ハマり中✨ ・ たまたま行きつけのJAで見つけたはじめての野菜だったけど、 試してみたら、 美味しすぎて(*´艸`*)♡♡♡ ・ かぼちゃの仲間とは思えない みずみずしさと、 独特の歯ごたえに、 エンドレスリピートw ・ ビタミン類も多くて栄養価も高いようなので、 また見かけたら、 購入してみたいと思います♡ ・ 種を抜いて、 切って皮ごとぬか床に漬ければ出来上がりなので、 本当に簡単🎶 ・ コリンキー自体は淡白で、 あまり味の主張がないので、 私は24〜48時間漬けて頂くことが多いです。 ・ 水分が多いので、 糠の塩分調整に要注意⚠️ ・ ・ ・ 食生活を気をつけるようになってから、 もともとお通じは問題なかったけれど、 ぬか漬けを始めて、 さらに理想のお便りが来るようになった気がします♡ ・ ・ ・ 乳酸菌万歳 \(❁´∀`❁)ノ ・ ・ ・ #ダイエット  #ダイエッター  #アラサーダイエット  #ダイエッターさんと繋がりたい  #ダイエット記録  #ダイエットは明日から  #ダイエットメニュー  #ダイエットアカウント  #ダイエット部  #ダイエット初心者  #アラサー  #公開ダイエット  #ダイエット日記  #インスタダイエット  #プレ花嫁  #ミラーレス  #ミラーレス女子  #ファインダー越しの私の世界  #菌活  #腸活  #乳酸菌  #ぬか漬け  #糠漬け  #ぬかづけ  #寺本りえ子  先生 #コリンキー  #複数投稿 
2月にワークショップで仕込んだ味噌を開けてみた。
上の方は少し取り除いて、、
こんな感じ。
キュウリに付けて食べてみたよ。
2月に仕込んで放って置いただけだけど、ちゃんと味噌になってるーー!!大豆は手で潰したから、荒いけど、それもまた味。米麹と麦麹の味噌、美味しく出来ましたっ!また、ワークショップ行きたいな。(自分で作る自信は、無い)
ユキちゃん>我々の共同作業、大成功だよ。
#寺本りえ子 #ワークショップ #発酵食品
2月にワークショップで仕込んだ味噌を開けてみた。 上の方は少し取り除いて、、 こんな感じ。 キュウリに付けて食べてみたよ。 2月に仕込んで放って置いただけだけど、ちゃんと味噌になってるーー!!大豆は手で潰したから、荒いけど、それもまた味。米麹と麦麹の味噌、美味しく出来ましたっ!また、ワークショップ行きたいな。(自分で作る自信は、無い) ユキちゃん>我々の共同作業、大成功だよ。 #寺本りえ子  #ワークショップ  #発酵食品 
HOPE and Love❤️💙💛💚💜
始まります!

今日と明日
大手町の大手門タワーへ💜💛💙お越しください❣️ 楽しく幸せにみんなで被災地をピースにするフランス🇫🇷初のイベントです

#HOPE and Love
#ホープアンドラブ
#愛と平和
#寺本りえ子
HOPE and Love❤️💙💛💚💜 始まります! 今日と明日 大手町の大手門タワーへ💜💛💙お越しください❣️ 楽しく幸せにみんなで被災地をピースにするフランス🇫🇷初のイベントです #HOPE  and Love #ホープアンドラブ  #愛と平和  #寺本りえ子 
夏野菜のスパイスカレーに
イエローカレー🌿
まず、オイルにスパイスの香りを
つけるのがコツ👍
@rieko_teramoto さんの
お料理教室は、いつも絶品。
ありがとうございましたー🙇‍♂️ Repost @lemalemagram ・・・
カラダの中から綺麗になるお料理教室♡
#丁寧な手仕事
#ハーブ
#夏カレー 
#寺本りえ子 先生
#高城良子 ちゃん
#朝井麗華 ちゃん
#本島彩帆里  ちゃん
#いつメン最高 
#パクチー苦手 でも食べれた!
#グルテンフリー
#自然の恵みだけ
#でもビールは飲む 
#健康オタク
#ホリスティック美容家
夏野菜のスパイスカレーに イエローカレー🌿 まず、オイルにスパイスの香りを つけるのがコツ👍 @rieko_teramoto さんの お料理教室は、いつも絶品。 ありがとうございましたー🙇‍♂️ Repost @lemalemagram ・・・ カラダの中から綺麗になるお料理教室♡ #丁寧な手仕事  #ハーブ  #夏カレー  #寺本りえ子  先生 #高城良子  ちゃん #朝井麗華  ちゃん #本島彩帆里  ちゃん #いつメン最高  #パクチー苦手  でも食べれた! #グルテンフリー  #自然の恵みだけ  #でもビールは飲む  #健康オタク  #ホリスティック美容家 
至福の時。いきなり笑う。
ノボルと真貴ちゃんと!
イカセンターにて🦑
#joyofaging 
#ouioui
#dj花見
#野宮真貴
#寺本りえ子
寺本りえ子 @rieko_teramoto さんに分けていただいたぬか床、足しぬかをしながら2週間で3倍くらいの量になりました。ふかふかで良い香り〜❤️まいにち歌いながら丁寧に混ぜて育てたおかげかな😊
#ぬか床を混ぜるのが日課
#今日は人参とブロッコリー芯を漬けました
#ぬか床 #糠床 #ぬか漬け #ぬか漬け生活 #ぬか #寺本りえ子 #ぬか漬け教室 #手作り #発酵食品 #発酵生活 #菌活 #自家製 #野田琺瑯 #instafood #foodstagram
寺本りえ子 @rieko_teramoto さんに分けていただいたぬか床、足しぬかをしながら2週間で3倍くらいの量になりました。ふかふかで良い香り〜❤️まいにち歌いながら丁寧に混ぜて育てたおかげかな😊 #ぬか床を混ぜるのが日課  #今日は人参とブロッコリー芯を漬けました  #ぬか床  #糠床  #ぬか漬け  #ぬか漬け生活  #ぬか  #寺本りえ子  #ぬか漬け教室  #手作り  #発酵食品  #発酵生活  #菌活  #自家製  #野田琺瑯  #instafood  #foodstagram 
いつものメンバーで最高のお昼ご飯
〜神楽坂発酵美人堂〜

宏枝ちゃんが日本にいる🇯🇵間に
必ず集まって
ワイワイの美味しい発酵ご飯だ❣️ 最近話しの中心は、りえ子姉のある事❤️
良いなぁ〜女同士の集まりで作りながらの腹からの会話って

店主の✨しおりん
本日も美味しいメニューの数々を
ありがとう❣️ #神楽坂発酵美人堂 
#発酵食
#清水紫織
#寺本りえ子 
#平野宏枝
#尾内佐千子
#細谷ゆかり 
#holisticfood 
#ホリスティック栄養コンサルタント
いつものメンバーで最高のお昼ご飯 〜神楽坂発酵美人堂〜 宏枝ちゃんが日本にいる🇯🇵間に 必ず集まって ワイワイの美味しい発酵ご飯だ❣️ 最近話しの中心は、りえ子姉のある事❤️ 良いなぁ〜女同士の集まりで作りながらの腹からの会話って 店主の✨しおりん 本日も美味しいメニューの数々を ありがとう❣️ #神楽坂発酵美人堂  #発酵食  #清水紫織  #寺本りえ子  #平野宏枝  #尾内佐千子  #細谷ゆかり  #holisticfood  #ホリスティック栄養コンサルタント 
ぬか漬けレッスンに参加してきました🥕
フードコーディネーターの寺本りえ子さん(@rieko_teramoto)の教えるぬか漬けは、サラダの様にフレッシュでほのかな発酵の香りも楽しめる新感覚の美味しさです😋💕
*
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#寺本りえ子 #ぬか漬け #レッスン #腸活 #乳酸菌 #酵母 #発酵食品 #発酵 #ぬか床 #糠 #ビタミン #ミネラル #野菜 #マルゴデリ #マルゴキッチン #恵比寿 #和食 #日本の食文化 
#vegery #vegitable #marugodeli #ebisu #japanesefood #instafood #foodstagram
ぬか漬けレッスンに参加してきました🥕 フードコーディネーターの寺本りえ子さん(@rieko_teramoto)の教えるぬか漬けは、サラダの様にフレッシュでほのかな発酵の香りも楽しめる新感覚の美味しさです😋💕 * * #寺本りえ子  #ぬか漬け  #レッスン  #腸活  #乳酸菌  #酵母  #発酵食品  #発酵  #ぬか床  #糠  #ビタミン  #ミネラル  #野菜  #マルゴデリ  #マルゴキッチン  #恵比寿  #和食  #日本の食文化  #vegery  #vegitable  #marugodeli  #ebisu  #japanesefood  #instafood  #foodstagram 
野菜の時計…じゃなくて、15種類のぬか漬け。干し椎茸やゆで卵も。
フードコーディネーター・寺本りえ子 @rieko_teramoto さんにぬか漬け作りを教わってきました。りえ子さんの糠床はフルーティーでとっても良い香りがします。少し分けていただいたので、ここから追いぬかをして育てよう❤️
#体の中から綺麗に #愛情込めて #ぬか漬け #手作り #寺本りえ子 #漬物 #良い香り #おいしい #お料理教室 #instafood #foodstagram #とりあえず野菜食 #美容食 #菌活 #腸活 #発酵食品 #発酵食 #instacolorful #乳酸菌  #野菜 #nukazuke #japanesepickles #washoku
野菜の時計…じゃなくて、15種類のぬか漬け。干し椎茸やゆで卵も。 フードコーディネーター・寺本りえ子 @rieko_teramoto さんにぬか漬け作りを教わってきました。りえ子さんの糠床はフルーティーでとっても良い香りがします。少し分けていただいたので、ここから追いぬかをして育てよう❤️ #体の中から綺麗に  #愛情込めて  #ぬか漬け  #手作り  #寺本りえ子  #漬物  #良い香り  #おいしい  #お料理教室  #instafood  #foodstagram  #とりあえず野菜食  #美容食  #菌活  #腸活  #発酵食品  #発酵食  #instacolorful  #乳酸菌  #野菜  #nukazuke  #japanesepickles  #washoku 
ぬか漬け講座
@marugokitchen
5月25日(土曜日)
11:00〜13:00
まだ少しお席あります!
サラダの様なぬか漬けを作りませんか♪
#marugo 
#marugodeliebisu 
#ぬか漬け
#marugokitchen
#event
#salada
#日本の伝統
#寺本りえ子
#発酵

お申込みは
03-6427-8580
event@maru5ebisu.jp
T.V. JESUS『愛の神話』。多分20年近くぶりに聴いてる。もうじき発売される小西さんワークスBOXの影響で引っ張り出してきた。T.V. DOLLめっちゃカッコいいー!#tvjesus #有近真澄 #寺本りえ子 #1997
T.V. JESUS『愛の神話』。多分20年近くぶりに聴いてる。もうじき発売される小西さんワークスBOXの影響で引っ張り出してきた。T.V. DOLLめっちゃカッコいいー!#tvjesus  #有近真澄  #寺本りえ子  #1997 
今日の1枚目。T.V. JESUS『SUPERSTAR』。Produced by #小西康陽 #tvjesus #有近真澄 #寺本りえ子 #1997
#味噌 #手作り #寺本りえ子 #miso #epice #traditional #japonais #aliment #nourriture #fermentation #soja

2017年3月に味噌作りのワークショップで作った味噌。良い塩梅です。
はじめてのぬか漬けレッスンに参加しました♪
ぬか漬けは植物性乳酸菌が豊富で体に良い事づくし😋
*
さつまいもやカボチャ、アボカド、カリフラワーは特に美味しい😻
*
#ぬか漬け #植物性乳酸菌 #庄司いずみ さん #ビーガン #寺本りえ子 さん#腸内美人 #ぬか漬け美人 #vegan
今日は米味噌で大好物の筍と、ワカメのお味噌汁!
#hakko_style 
#joyofaging
#寺本りえ子
#腸活
今日は、念願のぬか床の商品化をするべくキムラ漬物さんへ!
ぬか床を仕込みました!
ベジリーでの販売をお楽しみに💕
木村さんありがとうございました!
#キムラ漬物
#アグリアートのぬか
#北浦の月の塩
#渡川の干し椎茸の粉
#寺本りえ子
#joyofaging
#発酵スタイル
#vegery
昨日はずーっと前から行ってみたいなと思っていた寺本りえ子先生の、ぬか漬けワークショップへ♡♡♡ どれもとっても美味しくて、カラフルで、栄養価も高くて、テンション上がる⤴︎⤴︎⤴︎ ぬか漬けのポイントだけでなく、なぜ良いのか?の根拠や栄養素のお話、変わり種ぬか漬けの色々も聴けて、ほんとにわくわくが止まらない楽しい時間でした✨

今日から早速ぬか漬け生活開始♡
頂いたぬか床をダメにしないように頑張ります(´・ω・ゞ)

#発酵
#ぬか漬け
#ぬか漬けワークショップ
#神奈川
#港北
#寺本りえ子 先生
#脇もとこ 先生
#発酵研究家
#菌活
#腸活
#楽しい時間
#マジックリスト達成
#日常のしあわせ
#しあわせ記念日
昨日はずーっと前から行ってみたいなと思っていた寺本りえ子先生の、ぬか漬けワークショップへ♡♡♡ どれもとっても美味しくて、カラフルで、栄養価も高くて、テンション上がる⤴︎⤴︎⤴︎ ぬか漬けのポイントだけでなく、なぜ良いのか?の根拠や栄養素のお話、変わり種ぬか漬けの色々も聴けて、ほんとにわくわくが止まらない楽しい時間でした✨ 今日から早速ぬか漬け生活開始♡ 頂いたぬか床をダメにしないように頑張ります(´・ω・ゞ) #発酵  #ぬか漬け  #ぬか漬けワークショップ  #神奈川  #港北  #寺本りえ子  先生 #脇もとこ  先生 #発酵研究家  #菌活  #腸活  #楽しい時間  #マジックリスト達成  #日常のしあわせ  #しあわせ記念日 
2018.3.8〜
ぬか漬け始めました。
家で精米した時に出る糠をコツコツ貯めること約3ヶ月..
ようやく1kgに到達したのでついに始動!!
昨日は何となく手袋つけて。しない方がいいんだよね?笑
.
お漬物の類は昔から毛嫌いしていて今もほとんど食べられないのだけど、去年くらいに母がぬか漬けを始めてからたまーーーに、(野菜によっては)すこーーーし食べられるようになって。
自分で漬けたらさすがに食べるのでは⁉︎
しかもお漬物常備してあったら1品増える‼︎楽‼︎
ということで、チャレンジしてみることにしました◎
.
糠漬け。味噌。甘酒。小豆麹。発酵食品作りまくり!
最近はヨーグルトも作ろうか迷っております。
納豆食べられたら尚良いんだけどな。
ニガテなんだよな。笑
.
20代後半。JOY of AGING!!!!!!
2018.3.8〜 ぬか漬け始めました。 家で精米した時に出る糠をコツコツ貯めること約3ヶ月.. ようやく1kgに到達したのでついに始動!! 昨日は何となく手袋つけて。しない方がいいんだよね?笑 . お漬物の類は昔から毛嫌いしていて今もほとんど食べられないのだけど、去年くらいに母がぬか漬けを始めてからたまーーーに、(野菜によっては)すこーーーし食べられるようになって。 自分で漬けたらさすがに食べるのでは⁉︎ しかもお漬物常備してあったら1品増える‼︎楽‼︎ ということで、チャレンジしてみることにしました◎ . 糠漬け。味噌。甘酒。小豆麹。発酵食品作りまくり! 最近はヨーグルトも作ろうか迷っております。 納豆食べられたら尚良いんだけどな。 ニガテなんだよな。笑 . 20代後半。JOY of AGING!!!!!!
夜はTWIGGYさんでスタッフのみんなとお味噌作り!
今年で3年目!
熊本産の無農薬大豆
宮崎のカネナ醤油の米麹と麦麹
塩は宮崎、日向の満潮の塩。
お味噌作りも後半になってきました!
美味しくなりますように💖
#twiggy
#joyofaging
#寺本りえ子
#手前味噌作り
#発酵マニア
夜はTWIGGYさんでスタッフのみんなとお味噌作り! 今年で3年目! 熊本産の無農薬大豆 宮崎のカネナ醤油の米麹と麦麹 塩は宮崎、日向の満潮の塩。 お味噌作りも後半になってきました! 美味しくなりますように💖 #twiggy  #joyofaging  #寺本りえ子  #手前味噌作り  #発酵マニア 
アボカドのぬか漬け大好きだ!
#hakkostyle 
#ぬか漬け
#寺本りえ子
今日のスーホルムさんでの手前味噌作りのワークショップ!
無事に会場いりできた〜
キャンセルも少なく嬉しい💖
楽しみです!
#joyofaging
#発酵スタイル
#アクタス季節の手仕事
#長靴でワークショップは初めてだな
#今日は米味噌
#寺本りえ子 
#vegery
小西康晴プロデュース、1997年発売「TVジーザス:スーパースター」廃盤でしたが、どうしてもまた聴きたくなって、中古で手に入れました!(大満足)
#小西康陽  #ピチカートファイブ  #渋谷系 #有近真澄  #寺本りえ子 #tvジーザス
今年最後の美容院。
で酒気帯びる🍷の巻。
だってりえちゃんが居たから。。。
#いたしかたあるまい💜
#寺本りえ子 
#TWIGGY
#松浦美穂 ✂︎
#今年もありがとう🌈
刺激的な夜😉

手作りフレッシュな黄柚子胡椒の作り方を
@rieko_teramoto さんに
教えて頂きました😊
手作りは、贅沢です。
時間と手間ヒマ、時々苦行⚡️笑
青唐辛子のカプサイシンの威力を知りました🔥🔥🔥🔥🔥
美味しく幸せな濃い時間を
ありがとうございました❤️😉 #手作り
#柚子胡椒 
#cooking 
#vegery 
#寺本りえ子 さん
#寺前レマ さん
#朝井麗華 さん
#本島彩帆里さん 
#ありがとうございました 
#来年もどうぞ宜しくお願い致します
刺激的な夜😉 手作りフレッシュな黄柚子胡椒の作り方を @rieko_teramoto さんに 教えて頂きました😊 手作りは、贅沢です。 時間と手間ヒマ、時々苦行⚡️笑 青唐辛子のカプサイシンの威力を知りました🔥🔥🔥🔥🔥 美味しく幸せな濃い時間を ありがとうございました❤️😉 #手作り  #柚子胡椒  #cooking  #vegery  #寺本りえ子  さん #寺前レマ  さん #朝井麗華  さん #本島彩帆里さん  #ありがとうございました  #来年もどうぞ宜しくお願い致します 
連日、遠方からもお客様、友人が訪ねてくださっていて昨日も大好きなお客様、友人のオンパレードで幸せな一日でしたが、なんと内緒で、寺本りえ子さんが突然現れびっくり!!一緒に先日しいたけさんの日もいらして下さったパームリーディングのくろさわじゅんこさん(手相をみてくださる方)も!!
急遽、賑やかな会になりました。オガタの尾方文子さん、くーみんこと及川久実さん、紫山のごはん会の佐藤千夏さんもご一緒出来て、なんだか楽しい忘年会のよう。
大好きでパワフルなお姉様達から沢山のエールを頂けて
何があってもどう転んでも
純子ちゃんを応援してるからね!!と言っていただき
沢山の勇気と元気をいただきました。嬉しかった!
今年四月に手相をみていただいた、くろさわじゅんこさんに、またみていただいたら
やっぱり手相が変わっていたらしい。
でも、これからもやっぱり
3〜4個の事は同時進行で
やっていきますね!
と言われ、やっぱり一つに絞るのは無理なのね!
と、諦めがつきました。笑 (通常は、1〜2本のやるべき事のところの線が何本もあるらしい😓3,4個の事を全て同じペースで出来ると。) とりあえず、無理しないように身体を大切にします。
りえ子さんを連れてきてくれた文ちゃん、くーみん、ちかさんみんなで写真が撮れず残念だったのでタグ付けしてます。
皆さま、愛してる〜❤️
#寺本りえ子 #私にばれないらように変装して現れたりえ子さん、やっぱりヘンタイです。#りえ子さんはフードコーディネーターや企業のプロデュースなどをされていますが、かつてouiouiというユニットを野宮真貴さんと組んでいた歌手  #くろさわじゅんこさん全国回って出張で手相を視られてますよ。
連日、遠方からもお客様、友人が訪ねてくださっていて昨日も大好きなお客様、友人のオンパレードで幸せな一日でしたが、なんと内緒で、寺本りえ子さんが突然現れびっくり!!一緒に先日しいたけさんの日もいらして下さったパームリーディングのくろさわじゅんこさん(手相をみてくださる方)も!! 急遽、賑やかな会になりました。オガタの尾方文子さん、くーみんこと及川久実さん、紫山のごはん会の佐藤千夏さんもご一緒出来て、なんだか楽しい忘年会のよう。 大好きでパワフルなお姉様達から沢山のエールを頂けて 何があってもどう転んでも 純子ちゃんを応援してるからね!!と言っていただき 沢山の勇気と元気をいただきました。嬉しかった! 今年四月に手相をみていただいた、くろさわじゅんこさんに、またみていただいたら やっぱり手相が変わっていたらしい。 でも、これからもやっぱり 3〜4個の事は同時進行で やっていきますね! と言われ、やっぱり一つに絞るのは無理なのね! と、諦めがつきました。笑 (通常は、1〜2本のやるべき事のところの線が何本もあるらしい😓3,4個の事を全て同じペースで出来ると。) とりあえず、無理しないように身体を大切にします。 りえ子さんを連れてきてくれた文ちゃん、くーみん、ちかさんみんなで写真が撮れず残念だったのでタグ付けしてます。 皆さま、愛してる〜❤️ #寺本りえ子  #私にばれないらように変装して現れたりえ子さん 、やっぱりヘンタイです。#りえ子さんはフードコーディネーターや企業のプロデュースなどをされていますが 、かつてouiouiというユニットを野宮真貴さんと組んでいた歌手 #くろさわじゅんこさん全国回って出張で手相を視られてますよ 。
【ココカラビューティ】
ゲストはフードコーディネーターの寺本りえ子さん♥︎
.
音楽活動から、テレビCMナレーターなど幅広いご活躍をされながらのフードコーディネート業という経緯を伺い、りえ子さんの『食』についての考え方に感銘。
.
美味しい=幸せ=笑顔
笑顔は健康のバロメーターであり、
笑顔は健康を導き出す最強のアイテムであるって事ですね。同感!
.
りえ子さんがディレクターされている
安心デリバリーサービスVEGERY
http://vegeryorganics.com/sp/
.
都内に住んでいる人は使うべし!めっちゃいい。
私は東京都下だけれど、今日から使う!!
.
りえ子さんのビューティー論
【腸活温活ポジ活】
サイコーです!

#寺本りえ子 さん#渋谷クロスfm #フードコーディネーター #笑顔 #宮崎 #腸活 #温活 #ポジ活
【ココカラビューティ】 ゲストはフードコーディネーターの寺本りえ子さん♥︎ . 音楽活動から、テレビCMナレーターなど幅広いご活躍をされながらのフードコーディネート業という経緯を伺い、りえ子さんの『食』についての考え方に感銘。 . 美味しい=幸せ=笑顔 笑顔は健康のバロメーターであり、 笑顔は健康を導き出す最強のアイテムであるって事ですね。同感! . りえ子さんがディレクターされている 安心デリバリーサービスVEGERY http://vegeryorganics.com/sp/ . 都内に住んでいる人は使うべし!めっちゃいい。 私は東京都下だけれど、今日から使う!! . りえ子さんのビューティー論 【腸活温活ポジ活】 サイコーです! #寺本りえ子  さん#渋谷クロスfm  #フードコーディネーター  #笑顔  #宮崎  #腸活  #温活  #ポジ活 
今日は最近お声掛け頂いてる撮影現場での、vegeryのフルーツとお野菜でフルーツ&スムージー&ジュースのケータリング!
やはり現場は楽しい!昨夜帰宅後から仕込んだ甘酒も美味しく出来てよかった❣️
#vegery 
#joyofaging 
#寺本りえ子
今日は最近お声掛け頂いてる撮影現場での、vegeryのフルーツとお野菜でフルーツ&スムージー&ジュースのケータリング! やはり現場は楽しい!昨夜帰宅後から仕込んだ甘酒も美味しく出来てよかった❣️ #vegery  #joyofaging  #寺本りえ子 
昨日は美のカリスマのかわい子ちゃん達をお迎えしてのぬか漬けプライベートレッスン❣️
レッスン後の食事会では感動の連続。
人生いろいろ💕
ありがとう🌹
#joyofaging 
#vegery 
#腸活 
#ぬか漬け
#発酵マニア 
#発酵食愛好家
#本島彩帆里 
#朝井麗華 
#寺前レマ
#高城良子 
#寺本りえ子 
#インナーチャイルド
#Repost @ukafe.info (@get_repost)
・・・
11月26日にフードコーディネーターであり発酵食品のスペシャリストである寺本りえ子さんによる''ぬか漬け”ワークショップがukafeにて開催されました! 
ワークショップではぬか漬けの美味しい漬け方、温度管理、意外な食材の漬け方やアレンジ方法も紹介して頂き、中身の濃い時間となりました!⭐️
.
ワークショップに参加してくださった皆様ありがとうございました!
.
ukafeでは多くのイベントを開催する予定です。こちらにアナウンス致しますのでチェックして頂ければと思います!
.
▽次回開催はこちら!

第15回 ヨモウカフェ『通りすがりのあなた』 ◎開催日時:2017年12月8日(金)19:30スタート (19:00より受付開始)
◎場所:東京ミッドタウン内「ukafe(ウカフェ)」 東京都港区赤坂9-7-4東京ミッドタウン ガレリア2階ビューティ&ヘルスケアフロア
http://www.ukafe.info/access/index.html
◎課題図書:はあちゅう著『通りすがりのあなた』(講談社)
※ 読了が参加の条件となっております
◎ドレスコード:「PINK」 ※どこかにピンクのアイテムを身につけてお越しください!
◎料金:4,000円(税抜)(ヨモウカフェ特別メニュー+ワンドリンク付き)
※当日キャンセルの場合は、キャンセル料を頂戴しております。予めご了承ください。
◎当日のお食事メニュー ・クリスマス風サラダ ・エンパナーダ ukafe風 ・チキンの赤ワイン煮 ・コシャリ ・スペシャルサプライズPINKケーキ
◎お問い合わせ先 ミヨウカフェ運営事務局 03-5778-9074(受付時間:平日10:00~17:00)
◎申し込み専用URL
http://peatix.com/event/318293 .
ukafe部|野田 暉
.
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.
#ukafe #ワークショップ#ぬか漬け#寺本りえ子 #VEGERY#野菜#六本木#ミッドタウン#食#発酵
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#Repost  @ukafe.info (@get_repost) ・・・ 11月26日にフードコーディネーターであり発酵食品のスペシャリストである寺本りえ子さんによる''ぬか漬け”ワークショップがukafeにて開催されました! ワークショップではぬか漬けの美味しい漬け方、温度管理、意外な食材の漬け方やアレンジ方法も紹介して頂き、中身の濃い時間となりました!⭐️ . ワークショップに参加してくださった皆様ありがとうございました! . ukafeでは多くのイベントを開催する予定です。こちらにアナウンス致しますのでチェックして頂ければと思います! . ▽次回開催はこちら! 第15回 ヨモウカフェ『通りすがりのあなた』 ◎開催日時:2017年12月8日(金)19:30スタート (19:00より受付開始) ◎場所:東京ミッドタウン内「ukafe(ウカフェ)」 東京都港区赤坂9-7-4東京ミッドタウン ガレリア2階ビューティ&ヘルスケアフロア http://www.ukafe.info/access/index.html ◎課題図書:はあちゅう著『通りすがりのあなた』(講談社) ※ 読了が参加の条件となっております ◎ドレスコード:「PINK」 ※どこかにピンクのアイテムを身につけてお越しください! ◎料金:4,000円(税抜)(ヨモウカフェ特別メニュー+ワンドリンク付き) ※当日キャンセルの場合は、キャンセル料を頂戴しております。予めご了承ください。 ◎当日のお食事メニュー ・クリスマス風サラダ ・エンパナーダ ukafe風 ・チキンの赤ワイン煮 ・コシャリ ・スペシャルサプライズPINKケーキ ◎お問い合わせ先 ミヨウカフェ運営事務局 03-5778-9074(受付時間:平日10:00~17:00) ◎申し込み専用URL http://peatix.com/event/318293 . ukafe部|野田 暉 . @ukafe.info https://twitter.com/ukafe https://instagram.com/ukafe.info . #ukafe  #ワークショップ #ぬか漬け #寺本りえ子  #VEGERY #野菜 #六本木 #ミッドタウン #食 #発酵  . @instauka@ukacojp@ukamistyle@uka_isetan @uka.omotesando
11月26日にフードコーディネーターであり発酵食品のスペシャリストである寺本りえ子さんによる''ぬか漬け”ワークショップがukafeにて開催されました! 
ワークショップではぬか漬けの美味しい漬け方、温度管理、意外な食材の漬け方やアレンジ方法も紹介して頂き、中身の濃い時間となりました!⭐️
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ワークショップに参加してくださった皆様ありがとうございました!
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▽次回開催はこちら!

第15回 ヨモウカフェ『通りすがりのあなた』 ◎開催日時:2017年12月8日(金)19:30スタート (19:00より受付開始)
◎場所:東京ミッドタウン内「ukafe(ウカフェ)」 東京都港区赤坂9-7-4東京ミッドタウン ガレリア2階ビューティ&ヘルスケアフロア
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◎課題図書:はあちゅう著『通りすがりのあなた』(講談社)
※ 読了が参加の条件となっております
◎ドレスコード:「PINK」 ※どこかにピンクのアイテムを身につけてお越しください!
◎料金:4,000円(税抜)(ヨモウカフェ特別メニュー+ワンドリンク付き)
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今日のukafeのワークショップは
寺本りえ子さんの''ぬか漬け”でした!
本日お越し頂きましたお客様誠にありがとうございました。
又のお越しこころよりおまちしています!

#ukafe #ワークショップ#ぬか漬け#寺本りえ子 #VEGERY