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【米粉とおからdeガトーショコラ風✨】 

先日は、openしたばかりのお菓子教室smileの
桃原千枝さんの初レッスンへ行って来ました✨ 

美味しい!ヘルシー!簡単!安心!
こどもや女性には嬉しいおやつでした✨ 

工程が簡単なので、計量だけパパっと、
親がやって、あとは子どもたちに任せられるかも😆 

レッスン後の試食の際には
ガトーショコラ風の他に、
美味しくてヘルシーなおからサラダやおにぎりも
ついていて、美味しい嬉しいが倍増♥️ 

そして、その日作った5個もお土産についてるし
さらにそのあとすぐに家で作れる材料もついていて(初回特典✨)
なんとも豪華なレッスンでした♥️ 

参加者のみなさんともゆっくりお話しながら
作ったり食べたりまったり楽しめました✨
千枝さん、ありがとうございました😊✨ 

✅次回は、10/24開催!満席→増席→満席♡
 

✅今月からwith SMILEにも掲載しています✨
http://withsmile-okinawa.com/woman/hopeful/chie-tobaru/


#おやつレッスン
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#スイーツ
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#ヘルシー
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#withsmile沖縄 
#金城真有美
・ 【米粉とおからdeガトーショコラ風✨】   先日は、openしたばかりのお菓子教室smileの 桃原千枝さんの初レッスンへ行って来ました✨   美味しい!ヘルシー!簡単!安心! こどもや女性には嬉しいおやつでした✨   工程が簡単なので、計量だけパパっと、 親がやって、あとは子どもたちに任せられるかも😆   レッスン後の試食の際には ガトーショコラ風の他に、 美味しくてヘルシーなおからサラダやおにぎりも ついていて、美味しい嬉しいが倍増♥️   そして、その日作った5個もお土産についてるし さらにそのあとすぐに家で作れる材料もついていて(初回特典✨) なんとも豪華なレッスンでした♥️   参加者のみなさんともゆっくりお話しながら 作ったり食べたりまったり楽しめました✨ 千枝さん、ありがとうございました😊✨   ✅次回は、10/24開催!満席→増席→満席♡    ✅今月からwith SMILEにも掲載しています✨ http://withsmile-okinawa.com/woman/hopeful/chie-tobaru/   #おやつレッスン  #楽しかった  #米粉  #おから  #おやつ  #美味しい  #スイーツ  #簡単  #安心  #早い  #ヘルシー  #子どもとできる  #おやつ教室Smile  #那覇市首里  #桃原千枝  #withsmile  #withsmile沖縄  #金城真有美 
子どもとバランスボール☆
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5才も楽しい!
7才も楽しい!
ママももちろん、楽しい!!
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赤いボールも黄色いボールも
元気をくれる!
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タンクトップの季節☀
子どものタンクトップで
弾む姿はかわいー❤
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#一般社団法人体力メンテナンス協会#バランスボールインストラクター#産後指導士#体力指導士
#名古屋ママ
#子どもとできる
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#子どもとできる運動
#ママの習い事
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子どもとバランスボール☆ ・ 5才も楽しい! 7才も楽しい! ママももちろん、楽しい!! ・ 赤いボールも黄色いボールも 元気をくれる! ・ タンクトップの季節☀ 子どものタンクトップで 弾む姿はかわいー❤ ・ #一般社団法人体力メンテナンス協会 #バランスボールインストラクター #産後指導士 #体力指導士  #名古屋ママ  #子どもとできる  #子どもと一緒  #子どもとできる運動  #ママの習い事  #姿勢改善  #姿勢 
子どもと一緒に☆
自宅で簡単**
連休があっと言う間に終わってしまった…
全然自炊しなかったなぁ(笑)

#料理好きな人と繋がりたい #ミニチュアパン#マグネットパン#手作り#ハンドメイド#ケーキ#パン#手作り大好き❤#おうちごはん#趣味#料理#子どもと一緒に#子どもとできる#食育
お尻の筋肉をほぐそう!デスクワークや子育て中の中腰なとで、疲れが溜まっていませんか?
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お尻歩きストレッチは、骨盤の動きを良くし、固まったお尻の筋肉をほぐします!
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撮影は早稲田ハウスの新松戸モデルハウスで行いました。早稲田ハウスの家づくりがわかるモデルハウスで、見学可能ですよ!
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#ストレッチ #お尻歩き #疲れ #腰痛 #子育て #リフレッシュ #子どもとできる #ママ #抱っこ #デスクワーク #早稲田ハウス #モデルハウス #撮影 #千葉 #松戸 #柏 #流山 #木の家 #気持ちいい #セルフメンテナンス #体 #ケア #健康 #ヘルシー #楽しい #マッサージ #ヨガ #見学 #簡単 #部屋
お尻の筋肉をほぐそう!デスクワークや子育て中の中腰なとで、疲れが溜まっていませんか? ・ お尻歩きストレッチは、骨盤の動きを良くし、固まったお尻の筋肉をほぐします! ・ 撮影は早稲田ハウスの新松戸モデルハウスで行いました。早稲田ハウスの家づくりがわかるモデルハウスで、見学可能ですよ! ・ #ストレッチ  #お尻歩き  #疲れ  #腰痛  #子育て  #リフレッシュ  #子どもとできる  #ママ  #抱っこ  #デスクワーク  #早稲田ハウス  #モデルハウス  #撮影  #千葉  #松戸  #柏  #流山  #木の家  #気持ちいい  #セルフメンテナンス  #体  #ケア  #健康  #ヘルシー  #楽しい  #マッサージ  #ヨガ  #見学  #簡単  #部屋 
お鍋一つで簡単時短弁当🍱

唐揚げもできるのは驚いた❗️ 鍋にぶっ込んで、
タイマーセットして放置だけ🤩

この間にシャワー浴びれるわ🤣

朝の時間が更に増えちゃうなぁ〜〜 本読もうっと🌟

#弁当
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#主婦の味方
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お鍋一つで簡単時短弁当🍱 唐揚げもできるのは驚いた❗️ 鍋にぶっ込んで、 タイマーセットして放置だけ🤩 この間にシャワー浴びれるわ🤣 朝の時間が更に増えちゃうなぁ〜〜 本読もうっと🌟 #弁当  #時短弁当  #洗い物少ない  #ぶっこむだけ  #美味しい  #楽しい  #簡単  #子どもとできる  #火を使わない  #食育  #健康美  #体質改善  #朝の時間  #主婦の味方  #instagood  #instanutrition  #instahealth  #instahappy  #insadiet  #instabody  #instafood  #instalive  #instabeauty  #instabento 
リコール商品だった我が家の壁紙。
一年以内に一階全部張り替えだって。

それなら楽しむっきゃないね!

お友だちからたっくさんもらったマスキングテープで夢中に。

これから毎月楽しみ~🎵 #ハロウィン#マスキングテープ#壁紙#子どもとできる#模様替え
7/24(月曜日)にkotocafeマルシェに友人と出展させてもらいます!
.
ってことでリポスト!
.
Repost from @photoaico
コトカフェマルシェで
手作り石けんのワークショップやります✨ 【ペットボトルで作る初めての手作り石けん】

お子様と一緒でも大丈夫♪
みんなで力を合わせて作ってみようー!

石けんはコールドプロセスという作り方で
しっかりと作り、グリセリン(保湿成分)が
たっぷり入った無添加石けんが出来上がります。

出来上がる石けんは
総量340gぐらい(水分量で変動します)

これを好きな大きさにカットして使います。

4つにカットした場合は
こんな感じになります(写真1、2)

余裕がある方はワンポイントの
色付けをしてみましょう。

お子様の様子次第で
その場で決めて頂いて構いません。
意外と忙しいです(笑)

大変な場合は白い石けんにしましょう。
私含め多くの方が、
最初の石けんはこの白を作っています。
そのまんまの自然な色は、私も好きです♪
(写真3、4、5)

細かい説明は当日させていただきますので
その日の気分でお選びください。

コトカフェ  マルシェイベント
2017.7.24(月)10:00〜14:00 〒183-0023 東京都府中市宮町1-36-4-201
http://kotocafe.jp/ ※手作り石けんワークショップは
予約が必要です。

予約はメールでご連絡下さい。
質問もお気軽にどうぞー!
aicosoap@gmail.com

第1部  10:30〜12:00
定員5名  予約受付中

第2部  12:30〜14:00
定員5名  予約受付中

料金(材料費など全て込み)3000円
持ち物→汚れても良いフェイスタオル1枚、  エプロンもあればお持ちください

尚、キャンセル料はありませんが
止むを得ず来れなくなってしまった場合
早めのご連絡をお願い致します。
少人数制になりますので
ご配慮のほどよろしくお願いします。

暮らしの中に感じるものを。
feel goods
7/24(月曜日)にkotocafeマルシェに友人と出展させてもらいます! . ってことでリポスト! . Repost from @photoaico コトカフェマルシェで 手作り石けんのワークショップやります✨ 【ペットボトルで作る初めての手作り石けん】 お子様と一緒でも大丈夫♪ みんなで力を合わせて作ってみようー! 石けんはコールドプロセスという作り方で しっかりと作り、グリセリン(保湿成分)が たっぷり入った無添加石けんが出来上がります。 出来上がる石けんは 総量340gぐらい(水分量で変動します) これを好きな大きさにカットして使います。 4つにカットした場合は こんな感じになります(写真1、2) 余裕がある方はワンポイントの 色付けをしてみましょう。 お子様の様子次第で その場で決めて頂いて構いません。 意外と忙しいです(笑) 大変な場合は白い石けんにしましょう。 私含め多くの方が、 最初の石けんはこの白を作っています。 そのまんまの自然な色は、私も好きです♪ (写真3、4、5) 細かい説明は当日させていただきますので その日の気分でお選びください。 コトカフェ マルシェイベント 2017.7.24(月)10:00〜14:00 〒183-0023 東京都府中市宮町1-36-4-201 http://kotocafe.jp/ ※手作り石けんワークショップは 予約が必要です。 予約はメールでご連絡下さい。 質問もお気軽にどうぞー! aicosoap@gmail.com 第1部 10:30〜12:00 定員5名 予約受付中 第2部 12:30〜14:00 定員5名 予約受付中 料金(材料費など全て込み)3000円 持ち物→汚れても良いフェイスタオル1枚、 エプロンもあればお持ちください 尚、キャンセル料はありませんが 止むを得ず来れなくなってしまった場合 早めのご連絡をお願い致します。 少人数制になりますので ご配慮のほどよろしくお願いします。 暮らしの中に感じるものを。 feel goods
#切り紙#折り紙 #アート#子どもとできる #暇潰し#のんびり午後#ミニゴリラ#今日も寒い#おうち遊び #ゴリラ#art #peparart

#吉祥切り紙
というのだそうだ
昨日、残業していると人生の先輩から
1冊の切り紙の本を渡された
とりあえず
やってみた
無心になる
ミニゴリラと笑いながら✂

自分の趣味じゃないことするのもいいね

ちなみに、これは原作よりふざけて切りました😁

作品名

宿題終わらずお手上げゴリラ
#切り紙 #折り紙  #アート #子どもとできる  #暇潰し #のんびり午後 #ミニゴリラ #今日も寒い #おうち遊び  #ゴリラ #art  #peparart  #吉祥切り紙  というのだそうだ 昨日、残業していると人生の先輩から 1冊の切り紙の本を渡された とりあえず やってみた 無心になる ミニゴリラと笑いながら✂ 自分の趣味じゃないことするのもいいね ちなみに、これは原作よりふざけて切りました😁 作品名 宿題終わらずお手上げゴリラ