an online Instagram web viewer

#姿勢改善 medias

Photos

#Repost @crossline.pg with @get_repost
・・・
𓇼海の日𓆉ですが、Cross×Lineは本日も元気にトレーニング中🏋️‍♀️
*
*
身体を鍛えて、スッキリBODYを手に入れましょうーーー(ง •̀_•́)ง
*
*
*
土曜日・祝日は10時〜19時(最終18時〜)となります。
*
*
体験・トレーニング・お問い合わせ、お待ちしてます🌺
*
*
*
Personal Gym Cross×Line
https://www.crossline-pg.com/
*
*
*
#クロスライン #crossline #パーソナルトレーニング #那覇 #首里 #ダイエット #ボディメイク #機能改善 #肩こり #腰痛 #姿勢改善 #猫背 #筋トレ #キックボクササイズ #ストレス発散 #スポーツパフォーマンス #海の日 #祝日も営業 #トレーニングお待ちしています
#Repost  @crossline.pg with @get_repost ・・・ 𓇼海の日𓆉ですが、Cross×Lineは本日も元気にトレーニング中🏋️‍♀️ * * 身体を鍛えて、スッキリBODYを手に入れましょうーーー(ง •̀_•́)ง * * * 土曜日・祝日は10時〜19時(最終18時〜)となります。 * * 体験・トレーニング・お問い合わせ、お待ちしてます🌺 * * * Personal Gym Cross×Line https://www.crossline-pg.com/ * * * #クロスライン  #crossline  #パーソナルトレーニング  #那覇  #首里  #ダイエット  #ボディメイク  #機能改善  #肩こり  #腰痛  #姿勢改善  #猫背  #筋トレ  #キックボクササイズ  #ストレス発散  #スポーツパフォーマンス  #海の日  #祝日も営業  #トレーニングお待ちしています 
暑いぜ〜☀️
・
琵琶湖あるためか、京都より気温1、2度低いように思います✋️
・
でも、暑いっす💦
・
今週もあなたの町へ訪問マッサージにて往診、回ります🚘💨
・
#滋賀県 #湖西 #大津市 #福祉 #ケアマネ #大津市訪問マッサージ #按摩 #大津市指圧 #健康 #堅田 #介護 #歩行困難 #熊の手治療院 #拘縮 #居宅介護支援 #hellootsu #大津市マッサージ #マッサージ大津市 #大津市整体 #大津市O脚矯正 #堅田マッサージ #大津市腰痛 #大津市肩凝り #姿勢改善 #空 #雲 #入道雲 #青空 #びわ湖バレイ #琵琶湖テラス
暑いぜ〜☀️ ・ 琵琶湖あるためか、京都より気温1、2度低いように思います✋️ ・ でも、暑いっす💦 ・ 今週もあなたの町へ訪問マッサージにて往診、回ります🚘💨 ・ #滋賀県  #湖西  #大津市  #福祉  #ケアマネ  #大津市訪問マッサージ  #按摩  #大津市指圧  #健康  #堅田  #介護  #歩行困難  #熊の手治療院  #拘縮  #居宅介護支援  #hellootsu  #大津市マッサージ  #マッサージ大津市  #大津市整体  #大津市O脚矯正  #堅田マッサージ  #大津市腰痛  #大津市肩凝り  #姿勢改善  #空  #雲  #入道雲  #青空  #びわ湖バレイ  #琵琶湖テラス 
奈良県宇陀市榛原でのストレッチーズ体験クラスをさせていただきました。
このあとのストレッチーズスキルアップ研修に参加される方を含め、地域の方もご参加してくださいました。
コンディショニング応用編の内容も盛り込み60分集中クラス。セッティングをしてくださった井上さんをはじめ、遠くからご参加下さった皆様、ありがとうございました✨
https://moginobublog.wordpress.com/category/イベント/

#ストレッチーズ#stretcheze#ピラティス#コンディショニング#ヨガ#体験クラス#オフィシャルワークショップ #コンディショニング応用編#マット基礎編 #機能改善 #ボディメイク#姿勢改善
#奈良県宇陀市 #茂木伸江 #activebaeutystyle
奈良県宇陀市榛原でのストレッチーズ体験クラスをさせていただきました。 このあとのストレッチーズスキルアップ研修に参加される方を含め、地域の方もご参加してくださいました。 コンディショニング応用編の内容も盛り込み60分集中クラス。セッティングをしてくださった井上さんをはじめ、遠くからご参加下さった皆様、ありがとうございました✨ https://moginobublog.wordpress.com/category/イベント/ #ストレッチーズ #stretcheze #ピラティス #コンディショニング #ヨガ #体験クラス #オフィシャルワークショップ  #コンディショニング応用編 #マット基礎編  #機能改善  #ボディメイク #姿勢改善  #奈良県宇陀市  #茂木伸江  #activebaeutystyle 
どーも深作です😊
最近暑いですね、、、
皆さん体調壊されてませんか?💦
さてさて深作が更新するということは
私自身のフットサル情報です(笑)
先日、関西フットサルリーグ第3節があり
5-3で勝利しました🎵
.
.
さぁ今回得点は、、、、
やっと決めましたよ❗️
フリーキックで⚽️
ホッと一安心(笑)
.
.
とにかくチームか勝てたことが何より👀
みんな調子良いので、この勢いで夏場を乗り切っていきます💪
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#ストレッチ #パーソナルストレッチ #ペアストレッチ #ヨガ #スタイルアップ #バストアップ #ヒップアップ #ダイエット #体幹 #筋トレ#肩甲骨はがし #肩コリ #腰痛 #膝痛 #柔軟 #健康 #運動 #姿勢改善 #疲労回復 #リラックス #定額制 #ゴルフ #飛距離アップ #大阪 #天満橋 #北浜 #ミキハウスフットサルクラブ
どーも深作です😊 最近暑いですね、、、 皆さん体調壊されてませんか?💦 さてさて深作が更新するということは 私自身のフットサル情報です(笑) 先日、関西フットサルリーグ第3節があり 5-3で勝利しました🎵 . . さぁ今回得点は、、、、 やっと決めましたよ❗️ フリーキックで⚽️ ホッと一安心(笑) . . とにかくチームか勝てたことが何より👀 みんな調子良いので、この勢いで夏場を乗り切っていきます💪 . . . . . . . . . . #ストレッチ  #パーソナルストレッチ  #ペアストレッチ  #ヨガ  #スタイルアップ  #バストアップ  #ヒップアップ  #ダイエット  #体幹  #筋トレ #肩甲骨はがし  #肩コリ  #腰痛  #膝痛  #柔軟  #健康  #運動  #姿勢改善  #疲労回復  #リラックス  #定額制  #ゴルフ  #飛距離アップ  #大阪  #天満橋  #北浜  #ミキハウスフットサルクラブ 
【ダイエッター、約1ヶ月半の効果とは⁉️】
ダイエッターのM様☺️
驚くべき変化が⁉️
Before 4/16
After 5/28
ハレルではお客様ひとりひとりに適した
治療プランをたてさせていただいております😊
お身体のことでお悩みの方はぜひご相談ください🎶
・
【不安がハレれば、毎日がハレル♪】
未病リハビリセンターハレル 雁ノ巣本店
〒811-0206
福岡市東区雁ノ巣2-23-30
☎092-410-5865
http://hareru.net/
Mail:hareru0215@gmail.com
LINE公式:https://line.me/R/ti/p/%40weo9477q
未病リハビリセンターハレル 諸岡店
〒812-0894
福岡市博多区諸岡3-6-15 KSJビル 3F
☎092-586-6523
未病リハビリセンターハレル 飯塚店
〒820-0017
福岡県飯塚市菰田西1-9-18
☎︎0948-88-9140
・
#パーソナルトレーニング
#コンディショニング 
#ハレル
#福岡パーソナルトレーニング
#ダイエットトレーニング
#バストアップ
#ファスティング
#姿勢改善
#理学療法士
#ダイエットモニター
#カウンセリング
#スポーツ 
#ダイエット 
#リハビリ
#体幹トレーニング
#フィットネス
#肩痛
#腰痛
#膝痛 
#背中 
#ランニング 
#PT
#オーダーメイドインソール 
#整体 
#福岡市東区 
#未病
#雁ノ巣
#三苫
#奈多
#効果
【ダイエッター、約1ヶ月半の効果とは⁉️】 ダイエッターのM様☺️ 驚くべき変化が⁉️ Before 4/16 After 5/28 ハレルではお客様ひとりひとりに適した 治療プランをたてさせていただいております😊 お身体のことでお悩みの方はぜひご相談ください🎶 ・ 【不安がハレれば、毎日がハレル♪】 未病リハビリセンターハレル 雁ノ巣本店 〒811-0206 福岡市東区雁ノ巣2-23-30 ☎092-410-5865 http://hareru.net/ Mail:hareru0215@gmail.com LINE公式:https://line.me/R/ti/p/%40weo9477q 未病リハビリセンターハレル 諸岡店 〒812-0894 福岡市博多区諸岡3-6-15 KSJビル 3F ☎092-586-6523 未病リハビリセンターハレル 飯塚店 〒820-0017 福岡県飯塚市菰田西1-9-18 ☎︎0948-88-9140 ・ #パーソナルトレーニング  #コンディショニング  #ハレル  #福岡パーソナルトレーニング  #ダイエットトレーニング  #バストアップ  #ファスティング  #姿勢改善  #理学療法士  #ダイエットモニター  #カウンセリング  #スポーツ  #ダイエット  #リハビリ  #体幹トレーニング  #フィットネス  #肩痛  #腰痛  #膝痛  #背中  #ランニング  #PT  #オーダーメイドインソール  #整体  #福岡市東区  #未病  #雁ノ巣  #三苫  #奈多  #効果 
連休最終日。
暑さに負けず、地道にトレーニング。
トレーニングはやった分だけ自分に返ってきます。

AWAKES
〒550-0014
大阪市西区北堀江1-5-4四ツ橋3ビル5階
06-6648-8588

@awakes.horie 
www.awakes.jp/

お問い合わせはこちらから
info@awakes.jp
連休最終日。 暑さに負けず、地道にトレーニング。 トレーニングはやった分だけ自分に返ってきます。 AWAKES 〒550-0014 大阪市西区北堀江1-5-4四ツ橋3ビル5階 06-6648-8588 @awakes.horie www.awakes.jp/ お問い合わせはこちらから info@awakes.jp
👩‍🚒元消防士👨🏻‍🚒から💆🏻‍♂️美容整骨師へ💆‍♀️
.

わたくしは、以前18歳から消防士として12年間、人命救助を使命に勤めていました💪🏻
※今年の11月で34歳になりますが、(笑笑)
.

そして、今は🌟〝美容整骨師〟🌟
.
群馬県では、唯一わたくしが、男性美容整骨師となります㊗️
.

猫背、O脚X脚、ストレートネック、小顔矯正などなど、身体のゆがみ、顔のゆがみを骨からキレイにし、美骨美人を創りあげる仕事をしています🤗
.

身体のゆがみ、不調などに困っている人を1人でも多くの人を美骨美人にしたい👍1人1人に向き合って、笑顔になってもらいたい👍真心を込めて、美骨美人を創りあげています🙌🏻 .
美容整骨と聞くと、女性や若い方だけと思われがちですが、男性ももちろん、幅広い年齢層の方にも受けていただいております🤗
今や多くのメディアにもとりあげられています🌈
.

ゆがみがあることにより、腰痛や肩こり、頭痛などを引き起こしたりする場合もあります💦足元から頭の先までの骨を整えることで様々な不調が改善され、美姿勢に変化していきます✨
.
身体の一箇所でもゆがみが生じると、そのゆがみにバランスをとろうとし、すべてがゆがんできます✨そのゆがみを美容整骨で、改善できます💪🏻
.

まずは、この美容整骨💪🏻
体感して、その変化を感じてください👐🏻
.

わからないこと、疑問に思うことは、なんでもいいので、ぜひ聞いてください👌
.

美容整骨サロン  cocoro creavio
美容整骨師  加藤 恭平
080-5653-2194 .
#元消防士#公務員#美容整骨師#美容#美容整骨#痛くない施術#美骨美人#美姿勢#美意識#美活#美脚#美尻#姿勢改善#太田#伊勢崎#前橋#高崎#群馬#群馬初#小顔#モデル#キャバ嬢#受付嬢#接客業#デスクワーク#美容好きな人と繋がりたい#ビール好きな人と繋がりたい#ゆがみ#産後ダイエット#美容整骨サロンcocorocreavio
👩‍🚒元消防士👨🏻‍🚒から💆🏻‍♂️美容整骨師へ💆‍♀️ . わたくしは、以前18歳から消防士として12年間、人命救助を使命に勤めていました💪🏻 ※今年の11月で34歳になりますが、(笑笑) . そして、今は🌟〝美容整骨師〟🌟 . 群馬県では、唯一わたくしが、男性美容整骨師となります㊗️ . 猫背、O脚X脚、ストレートネック、小顔矯正などなど、身体のゆがみ、顔のゆがみを骨からキレイにし、美骨美人を創りあげる仕事をしています🤗 . 身体のゆがみ、不調などに困っている人を1人でも多くの人を美骨美人にしたい👍1人1人に向き合って、笑顔になってもらいたい👍真心を込めて、美骨美人を創りあげています🙌🏻 . 美容整骨と聞くと、女性や若い方だけと思われがちですが、男性ももちろん、幅広い年齢層の方にも受けていただいております🤗 今や多くのメディアにもとりあげられています🌈 . ゆがみがあることにより、腰痛や肩こり、頭痛などを引き起こしたりする場合もあります💦足元から頭の先までの骨を整えることで様々な不調が改善され、美姿勢に変化していきます✨ . 身体の一箇所でもゆがみが生じると、そのゆがみにバランスをとろうとし、すべてがゆがんできます✨そのゆがみを美容整骨で、改善できます💪🏻 . まずは、この美容整骨💪🏻 体感して、その変化を感じてください👐🏻 . わからないこと、疑問に思うことは、なんでもいいので、ぜひ聞いてください👌 . 美容整骨サロン cocoro creavio 美容整骨師 加藤 恭平 080-5653-2194 . #元消防士 #公務員 #美容整骨師 #美容 #美容整骨 #痛くない施術 #美骨美人 #美姿勢 #美意識 #美活 #美脚 #美尻 #姿勢改善 #太田 #伊勢崎 #前橋 #高崎 #群馬 #群馬初 #小顔 #モデル #キャバ嬢 #受付嬢 #接客業 #デスクワーク #美容好きな人と繋がりたい #ビール好きな人と繋がりたい #ゆがみ #産後ダイエット #美容整骨サロンcocorocreavio 
今日は家トレーニングで汗だく!
ビール絶対美味しいに決まり☆

#ezdodance #jilianmichaels  #training #筋トレ #muscletraining #トレーニング #Beer #ダンス #姿勢改善 #有酸素運動
しなやかな身体を目指したい女子必見!! 美ボディの為にはなにをしますか?? 通勤を流行りの自転車で!
めちゃめちゃしんどいトレーニングで自分を追い込みトータルボディメイク!
ヨガで美尻を目指す!

どれも正解です。

しかし、リブレボディではそのどれにも属さない、ゆるフィットネスを提案します。

いよいよ暑い夏の到来!
外に出るのも嫌になります。

であるならば…
ただこれだけやっておけばいい。
やるなら最も効果的なこれがいい。
トレーニング時間は20〜30分程度。
汗をかかずにトレーニング終了。これなら仕事帰りちょっとだけ寄って帰るのもできそう。それさえもしんどかったら酸素カプセルのみ入って帰っちゃおう。

こんなゆる〜いフィットネス。どうですか??やってみたくありませんか?? さらに自分では難しい歪みや硬さなどは我々スタッフによる整体で取り除きます。

歪みや硬さをとると副産物として循環も良くなるためむくみや冷えの改善にもつながります。

難しい理論はたくさんありますが、そんなものは一旦置いておいてまずは体験してみましょう。

短時間で超ゆるいフィットネス。効果を感じるはずです。

まずはご相談を!
ご興味のある方はリブレボディ高橋まで。
087-837-3535 
#リブレボディ
#香川県
#高松
#瓦町 
#トレーニングサポート
#スポーツ
#理学療法士
#酸素カプセル
#トレーニング
#コンディショニング
#肩こり
#腰痛
#整体
#パーソナルトレーニング
#姿勢改善
#美ボディ
#体質改善
#睡眠不足
#呼吸
#しなやかな身体
#ダイエット
#美容
#女子
#女子力アップ
#シェイプアップ
#短時間トレーニング 
#フィットネス
#キレイ
しなやかな身体を目指したい女子必見!! 美ボディの為にはなにをしますか?? 通勤を流行りの自転車で! めちゃめちゃしんどいトレーニングで自分を追い込みトータルボディメイク! ヨガで美尻を目指す! どれも正解です。 しかし、リブレボディではそのどれにも属さない、ゆるフィットネスを提案します。 いよいよ暑い夏の到来! 外に出るのも嫌になります。 であるならば… ただこれだけやっておけばいい。 やるなら最も効果的なこれがいい。 トレーニング時間は20〜30分程度。 汗をかかずにトレーニング終了。これなら仕事帰りちょっとだけ寄って帰るのもできそう。それさえもしんどかったら酸素カプセルのみ入って帰っちゃおう。 こんなゆる〜いフィットネス。どうですか??やってみたくありませんか?? さらに自分では難しい歪みや硬さなどは我々スタッフによる整体で取り除きます。 歪みや硬さをとると副産物として循環も良くなるためむくみや冷えの改善にもつながります。 難しい理論はたくさんありますが、そんなものは一旦置いておいてまずは体験してみましょう。 短時間で超ゆるいフィットネス。効果を感じるはずです。 まずはご相談を! ご興味のある方はリブレボディ高橋まで。 087-837-3535 #リブレボディ  #香川県  #高松  #瓦町  #トレーニングサポート  #スポーツ  #理学療法士  #酸素カプセル  #トレーニング  #コンディショニング  #肩こり  #腰痛  #整体  #パーソナルトレーニング  #姿勢改善  #美ボディ  #体質改善  #睡眠不足  #呼吸  #しなやかな身体  #ダイエット  #美容  #女子  #女子力アップ  #シェイプアップ  #短時間トレーニング  #フィットネス  #キレイ 
2018.07.16
.
#watermelon 🍉
.
#夏と言えば …これ!!
.
#スイカバー 🍉
.
お昼から庭が日陰になるので涼しい💙
.
夏のオヤツは息子とウッドデッキで食べるのが定番😊
.
今年はスイカバーを何回食べれるかなぁ🍉💕
2018.07.16 . #watermelon  🍉 . #夏と言えば  …これ!! . #スイカバー  🍉 . お昼から庭が日陰になるので涼しい💙 . 夏のオヤツは息子とウッドデッキで食べるのが定番😊 . 今年はスイカバーを何回食べれるかなぁ🍉💕
サッカーワールドカップはとても面白かったですね(^ ^)
最近のサッカー選手は足が長くて体が細身に見えるシュッとしたラインの選手が目立ちます。
ベルギー戦で2点目を入れた乾選手は大会選手最軽量でした。しかし多く体格の良い選手に当たり負けせずあれだけの威力のあるシュートを決めました!
これは最初のサッカー選手の身体のラインに秘密があります。手足がゴツゴツしてムキムキでないけどパフォーマンスが高いのは体幹から末端への連動性の高さがあるからです。

これらを真似しようとインナーマッスルを鍛えたり身体の使い方を練習しても中々上手くいかない方が多くいて、かえって怪我をしやすくなる人がいます。
先ずは連動性を阻害している身体のパーツを整える事によってトレーニング効果が飛躍的に上がります!

これによって体つきがワールドカップで観たサッカー選手の様にスラっとしたラインになりパフォーマンス向上しやすい体になっていきます!

パフォーマンスが上がりづらい方は是非一度ご相談に下さい(^ ^) 高島平団地接骨院
〒175-0082
東京都板橋区高島平3-10-1-142
0359683566

#治療 #治療院 #整体 #ゴッドハンド #高島平#板橋区 #姿勢改善 #マッサージ #ボディデザイン #肉体改造 #健康 #予防  #肩コリ #腰痛 #骨盤矯正  #アスリート#温活#岩盤エクササイズ#冷え性#ボディーメイク#くびれ#サッカー#ワールドカップ#体幹#トレーニング
サッカーワールドカップはとても面白かったですね(^ ^) 最近のサッカー選手は足が長くて体が細身に見えるシュッとしたラインの選手が目立ちます。 ベルギー戦で2点目を入れた乾選手は大会選手最軽量でした。しかし多く体格の良い選手に当たり負けせずあれだけの威力のあるシュートを決めました! これは最初のサッカー選手の身体のラインに秘密があります。手足がゴツゴツしてムキムキでないけどパフォーマンスが高いのは体幹から末端への連動性の高さがあるからです。 これらを真似しようとインナーマッスルを鍛えたり身体の使い方を練習しても中々上手くいかない方が多くいて、かえって怪我をしやすくなる人がいます。 先ずは連動性を阻害している身体のパーツを整える事によってトレーニング効果が飛躍的に上がります! これによって体つきがワールドカップで観たサッカー選手の様にスラっとしたラインになりパフォーマンス向上しやすい体になっていきます! パフォーマンスが上がりづらい方は是非一度ご相談に下さい(^ ^) 高島平団地接骨院 〒175-0082 東京都板橋区高島平3-10-1-142 0359683566 #治療  #治療院  #整体  #ゴッドハンド  #高島平 #板橋区  #姿勢改善  #マッサージ  #ボディデザイン  #肉体改造  #健康  #予防  #肩コリ  #腰痛  #骨盤矯正  #アスリート #温活 #岩盤エクササイズ #冷え性 #ボディーメイク #くびれ #サッカー #ワールドカップ #体幹 #トレーニング 
《糖質について》

糖質は即効性のあるエネルギー源であるとともに、効率の良いエネルギー源でもあります。
タンパク質と同じで1gあたり約4k㎈のエネルギーを生み出します。

糖質は分子のつながっている数によって単糖類、二糖類、多糖類に分けることができます。
それ以上に分解する必要のない単糖類は最も即効性のあるエネルギー源になります。(ブドウ糖など)
分子がいくつも繋がっている多糖類は消化吸収に時間がかかるのでエネルギー源になるのは遅いのですがその分、腹持ちがいいという特徴があります。(でんぷんなど)

非常に効率の良いエネルギー源である糖質ですがやはり必要以上に摂取してしまうと体重増加の原因となります。摂りすぎないコツとしては食物繊維と同時に摂る方法があります。食物繊維には糖の吸収を緩やかにする働きがあるため一緒に摂ると糖質を少しづつ使っていけるようになります。

日頃、お腹が減ってつい食べ過ぎてしまうというかたは食物繊維の多いものを食べてみるのもいいかもしれません。

#パーソナルトレーニングジム#筋トレ#ボディメイク#姿勢改善#なかもず#中百舌鳥#駅近#糖質#親子丼
《糖質について》 糖質は即効性のあるエネルギー源であるとともに、効率の良いエネルギー源でもあります。 タンパク質と同じで1gあたり約4k㎈のエネルギーを生み出します。 糖質は分子のつながっている数によって単糖類、二糖類、多糖類に分けることができます。 それ以上に分解する必要のない単糖類は最も即効性のあるエネルギー源になります。(ブドウ糖など) 分子がいくつも繋がっている多糖類は消化吸収に時間がかかるのでエネルギー源になるのは遅いのですがその分、腹持ちがいいという特徴があります。(でんぷんなど) 非常に効率の良いエネルギー源である糖質ですがやはり必要以上に摂取してしまうと体重増加の原因となります。摂りすぎないコツとしては食物繊維と同時に摂る方法があります。食物繊維には糖の吸収を緩やかにする働きがあるため一緒に摂ると糖質を少しづつ使っていけるようになります。 日頃、お腹が減ってつい食べ過ぎてしまうというかたは食物繊維の多いものを食べてみるのもいいかもしれません。 #パーソナルトレーニングジム #筋トレ #ボディメイク #姿勢改善 #なかもず #中百舌鳥 #駅近 #糖質 #親子丼 
・
【トランポリンは体に無理がない!】
・
ランニングなどは同じ動作、負荷の継続なので疲労性の怪我に繋がりやすいです。
・
クッション性のあるところで行う方が、運動を不足の方には有効だと考えています。
・
いつもパワフルに仕事をされている女性のお客様😄
・
体質改善とコンディショニングでトレーニング&整体コースをご利用頂いています🎵
・
これトレーニング後のクールダウンのrunです!
・
#人形町#堀留町#水天宮前#日本橋#ワークアウト#ストレッチ#整体#人形町#整骨院#パーソナルトレーニング#筋トレ#老化#ダイエット#糖質制限#運動#ジム#エクササイズ#引き締め#メンテナンス#ボディメイク#腰痛#マッサージ#肩こり#骨盤矯正#健康#筋力アップ#姿勢改善#猫背
・ 【トランポリンは体に無理がない!】 ・ ランニングなどは同じ動作、負荷の継続なので疲労性の怪我に繋がりやすいです。 ・ クッション性のあるところで行う方が、運動を不足の方には有効だと考えています。 ・ いつもパワフルに仕事をされている女性のお客様😄 ・ 体質改善とコンディショニングでトレーニング&整体コースをご利用頂いています🎵 ・ これトレーニング後のクールダウンのrunです! ・ #人形町 #堀留町 #水天宮前 #日本橋 #ワークアウト #ストレッチ #整体 #人形町 #整骨院 #パーソナルトレーニング #筋トレ #老化 #ダイエット #糖質制限 #運動 #ジム #エクササイズ #引き締め #メンテナンス #ボディメイク #腰痛 #マッサージ #肩こり #骨盤矯正 #健康 #筋力アップ #姿勢改善 #猫背 
西日本インカレ終了!
明日からひぐスポ整骨院、元気に営業します!
#山口県 #西日本インカレ #獺祭 売ってなかった #周南市
とある日のe-stretchでのセッション風景でございます🎶
トレーニング初心者、運動初心者の方も安心してご来店下さい☺️
しっかりとカウンセリングを通じ、的確なアプローチからお客様を史上最高のお体に導きます✨
#estrech#estrech代官山#estrech大手町#筋トレ女子#筋トレ女子とつながりたい#くびれ#トレーニング#エクササイズ#ダイエット#姿勢改善#ストレッチ
とある日のe-stretchでのセッション風景でございます🎶 トレーニング初心者、運動初心者の方も安心してご来店下さい☺️ しっかりとカウンセリングを通じ、的確なアプローチからお客様を史上最高のお体に導きます✨ #estrech #estrech代官山 #estrech大手町 #筋トレ女子 #筋トレ女子とつながりたい #くびれ #トレーニング #エクササイズ #ダイエット #姿勢改善 #ストレッチ 
.
.
暑中お見舞いを頂きました☺️.
ありがとうございます💓
.
本日は【菅先生】、【渡辺先生】が仲良く2人で出勤しています🙈💕営業は10〜17:30までとなりますので皆様ご連絡お待ちしております☺️☺️
.
.
#カラダミライラボ
#ミララボ
#スタッフ#募集中
@miralabo_1010 .
只今スタッフ大募集中🙋.
↑詳しくはこちら
.
.〈TEL〉03-6914-3086
.
#小顔整体#ラナン#痛くない#女性専用 #池袋 #東口#小顔矯正#小顔  #小顔になりたい#綺麗 #美容#肩こり#美容鍼#鍼灸#骨盤矯正#美人#美顔器#姿勢改善#根本改善#むくみ#自律神経#菅先生#渡辺先生#暑中お見舞い
. . 暑中お見舞いを頂きました☺️. ありがとうございます💓 . 本日は【菅先生】、【渡辺先生】が仲良く2人で出勤しています🙈💕営業は10〜17:30までとなりますので皆様ご連絡お待ちしております☺️☺️ . . #カラダミライラボ  #ミララボ  #スタッフ #募集中  @miralabo_1010 . 只今スタッフ大募集中🙋. ↑詳しくはこちら . .〈TEL〉03-6914-3086 . #小顔整体 #ラナン #痛くない #女性専用  #池袋  #東口 #小顔矯正 #小顔  #小顔になりたい #綺麗  #美容 #肩こり #美容鍼 #鍼灸 #骨盤矯正 #美人 #美顔器 #姿勢改善 #根本改善 #むくみ #自律神経 #菅先生 #渡辺先生 #暑中お見舞い 
【新サービス発表】
「my 管理栄養士」
日々の食事内容の相談や食に関しての疑問を直接管理栄養士にLINEを通して質問ができ、日常にすぐに活かせるサービスです。
*
又、サービスを受けるにあたり管理栄養士との面談をする相談会を3回設定し、スタート時にこれからの事、2週間経過したあたりではフィードバックと残り2週間の過ごし方、最後に総評となります。
*
更に、お客様に合わせた「栄養基礎知識」を週一回発信致します。
それによりサービス受講後には、ご自身の知りたい情報となりたい身体が手に入るサービスとなっております。
*
ゴールは、ご自身で食事のコントロールができるようになることです。
*
こちらのサービスに関しては、LIKESPORTSの会員でなくても受けられる唯一のサービスとなっております。
*
ダイエットしたい方、食べ盛りのお子さんがいるお母さん、健康維持増進をしたいシニアの方、食べているのに太れない悩みを抱えている方にお勧めできるサービスです。
*
食べたもので身体は作られます。
30日間で食生活の改善ができるサービスとなっておりますので、どうぞよろしくお願い致します。
*
ご希望の方は、DMもしくは店頭までお問い合わせください。
・
・
・
#沖縄
#沖縄移住 
#パーソナルトレーニング 
#マンツーマンレッスン 
#ダイエット
#ダイエットモニター募集 
#姿勢改善
#腰痛肩こり 改善
#筋トレ初心者 
#運動苦手 
#大歓迎 
#シニアの方もお待ちしおります
#浦添 
#牧港 
#宜野湾 
#おもろまち 
#グランドオープン
#キャンペーン実施中 
#アウトドアショップneos 隣
#fitness 
#training
#instagood 
#instafitness 
#llbean 
#likesports
#LIKESPORTS
【新サービス発表】 「my 管理栄養士」 日々の食事内容の相談や食に関しての疑問を直接管理栄養士にLINEを通して質問ができ、日常にすぐに活かせるサービスです。 * 又、サービスを受けるにあたり管理栄養士との面談をする相談会を3回設定し、スタート時にこれからの事、2週間経過したあたりではフィードバックと残り2週間の過ごし方、最後に総評となります。 * 更に、お客様に合わせた「栄養基礎知識」を週一回発信致します。 それによりサービス受講後には、ご自身の知りたい情報となりたい身体が手に入るサービスとなっております。 * ゴールは、ご自身で食事のコントロールができるようになることです。 * こちらのサービスに関しては、LIKESPORTSの会員でなくても受けられる唯一のサービスとなっております。 * ダイエットしたい方、食べ盛りのお子さんがいるお母さん、健康維持増進をしたいシニアの方、食べているのに太れない悩みを抱えている方にお勧めできるサービスです。 * 食べたもので身体は作られます。 30日間で食生活の改善ができるサービスとなっておりますので、どうぞよろしくお願い致します。 * ご希望の方は、DMもしくは店頭までお問い合わせください。 ・ ・ ・ #沖縄  #沖縄移住  #パーソナルトレーニング  #マンツーマンレッスン  #ダイエット  #ダイエットモニター募集  #姿勢改善  #腰痛肩こり  改善 #筋トレ初心者  #運動苦手  #大歓迎  #シニアの方もお待ちしおります  #浦添  #牧港  #宜野湾  #おもろまち  #グランドオープン  #キャンペーン実施中  #アウトドアショップneos  隣 #fitness  #training  #instagood  #instafitness  #llbean  #likesports  #LIKESPORTS 
「エスペールボナール」

業界大注目のヒト幹細胞培養液など最先端テクノロジーコスメティックス「direia」ディレイアシリーズ正規取扱店です。 「ヒト脂肪由来幹細胞培養液抽出成分」ADSC-CM(ヒト幹細胞培養液)は優れた生理的活性効果を持ち、皮膚老化と損傷を防止し、皮膚組織の再生を促進する高機能性生物素材です。細胞を活性化し圧倒的美肌へと導く最先端テクノロジーコスメティックスです。当店の施術にも採用しておりますので是非体験くださいませ🙃グラツィア「direia ディレイア」シリーズはホントに良いです✨ エスペールボナール店頭ですべてお求め頂けます💕
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
まずはご予約(完全予約制)、お問い合わせ
📞075-823-0335
✉️info@esperebonheur.com
🖥オフィシャルホームページ
https://www.esperebonheur.com/
お問い合わせフォームからのご予約も可能です
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
*+:。.。:+**+:。.。:+**+:。.。:+**+:。.。:+**+:。.。:+**+:。.。:+* 京都に残る古き良き京町屋をリノベーションした 
風情あふれるラグジュアリーエステサロン
【espere bonheur】はフランス語で “幸せが訪れますように”  ゆったりとした静寂な時間のなかで
お客様に優雅で幸福なひと時をお届けいたします。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
*+:。.。:+**+:。.。:+**+:。.。:+**+:。.。:+**+:。.。:+**+:。.。:+*
604-8342
京都市中京区六角猪熊町603

営業時間
不定休
12:00〜22:00 (最終受付19:00)

アクセス
阪急大宮駅3番出口より徒歩5分
お車は最寄りのパーキングをご利用くださいませ

#esperebonheur 
#エスペールボナール 
#美しさは姿勢から 
#ebメソッド 
#身美顔 
#クラニオセイクラル 
#キャビテーション 
#フェイシャル 
#ビフォーアフター 
#姿勢改善 
#小顔 
#痩身 
#美容 
#脂肪 
#ヒト幹細胞 
#若返り 
#direia 
#ディレイア 
#コスメ 
#化粧品 
#kyoto 
#京都 
#京町家 
#四条大宮 
#エステ 
#リラクゼーション 
#マッサージ 
#バストアップ 
#リフトアップ 
#筋膜リリース
「エスペールボナール」 業界大注目のヒト幹細胞培養液など最先端テクノロジーコスメティックス「direia」ディレイアシリーズ正規取扱店です。 「ヒト脂肪由来幹細胞培養液抽出成分」ADSC-CM(ヒト幹細胞培養液)は優れた生理的活性効果を持ち、皮膚老化と損傷を防止し、皮膚組織の再生を促進する高機能性生物素材です。細胞を活性化し圧倒的美肌へと導く最先端テクノロジーコスメティックスです。当店の施術にも採用しておりますので是非体験くださいませ🙃グラツィア「direia ディレイア」シリーズはホントに良いです✨ エスペールボナール店頭ですべてお求め頂けます💕 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ まずはご予約(完全予約制)、お問い合わせ 📞075-823-0335 ✉️info@esperebonheur.com 🖥オフィシャルホームページ https://www.esperebonheur.com/ お問い合わせフォームからのご予約も可能です ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ *+:。.。:+**+:。.。:+**+:。.。:+**+:。.。:+**+:。.。:+**+:。.。:+* 京都に残る古き良き京町屋をリノベーションした 風情あふれるラグジュアリーエステサロン 【espere bonheur】はフランス語で “幸せが訪れますように”  ゆったりとした静寂な時間のなかで お客様に優雅で幸福なひと時をお届けいたします。 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 *+:。.。:+**+:。.。:+**+:。.。:+**+:。.。:+**+:。.。:+**+:。.。:+* 604-8342 京都市中京区六角猪熊町603 営業時間 不定休 12:00〜22:00 (最終受付19:00) アクセス 阪急大宮駅3番出口より徒歩5分 お車は最寄りのパーキングをご利用くださいませ #esperebonheur  #エスペールボナール  #美しさは姿勢から  #ebメソッド  #身美顔  #クラニオセイクラル  #キャビテーション  #フェイシャル  #ビフォーアフター  #姿勢改善  #小顔  #痩身  #美容  #脂肪  #ヒト幹細胞  #若返り  #direia  #ディレイア  #コスメ  #化粧品  #kyoto  #京都  #京町家  #四条大宮  #エステ  #リラクゼーション  #マッサージ  #バストアップ  #リフトアップ  #筋膜リリース 
・
【6ヶ月を終えたお客様のお声】
・
・
3連休は楽しく過ごせていますか?
・
・
猛暑が続いているので十分に気をつけてください。
・
・
今回は、パーソナルトレーニングを6ヶ月終了したお客様から感想をいただきました。
・
・
その感想をご紹介します(^^)
・
・
【50代女性 職業会社員】
・
パーソナルトレーニングを継続してどのような変化がありましたか?
・
・
1クール目のトレーニングは、体重を落とすこと(膝・腰の痛み)を第一優先で取り組んできましたが、2クール目では意識が変わり、整える・引き締める・美しく歩くを日々いかに自然に出来るかを目指せるようになりました。
・
・
体重の数字だけに惑わされなくなった理由は、毎回トレーニング前に計測する体重が前回よりも増加していても、今泉さんは全く動じずに居てくれたからです。
・
・
以前別のパーソナルトレーニングを受けていた時は、少しでも増えていると、ガッカリされていたので、自分の為に・・というよりは一生懸命指導してくださるトレーナーさんの為に体重を減らしていかなきゃ!と毎回必死だった気がします。
・
・
最初は今泉さんは優しいので動じないフリをしてくれているのでは?と申し訳なく思っていましたが、それはポーズではなく本当に増えた事は意に介さず、私よりもすぐに食事ノートをチェックしてその原因が何なのかを見つけ、今後どうすれば良いかの的確なアドバイスをしてくれます。
・
・
そしてそれが外食や旅行だったら『楽し時間を過ごす事はとても大切。良かったですね』と喜んでくれます。
・
・
なんて優しくて頼もしいトレーナーさんなんだろう…。心ふるえます。
・
・
もちろん減っている時は『すごい!!』と褒めてくれます。
・
・
今泉さん自身もいろんな事にチャレンジされて、体を絞ったり、大きくしたり、マラソンにチャレンジしたり…公言した事を必ずやり遂げる有言実行…いや、もはや有言絶対実行を自ら示してくれます。
・
・
目的は違えど、自分自身で体を変えていくという同じ目標を持っている方だから、信頼も出来るし、発せられる言葉の1つ1つが心に響くんだと思います。
・
・
今泉さんをトレーナーとして優しい人と評される方も沢山いらっしゃるかと思いますが、私は人間力がとても高い方だと思います。
・
・
【今泉のトレーニングをどんな方におススメしたいですか?】
・
6ヶ月のトレーニングを終える今、感じることは…視点が変われば視野が変わります。
・
・
視野が変われば今までの固定概念も大きく変わります。
・
・
当たり前は当たり前でなく、無理は無理ではない。でいないのはやらないから…。
・
・
今泉さんの豊富な知識で、気付かなかった視点にアプローチしてトレーニングを進めてくれるので、本気で変わりたい人には絶対にパーソナルトレーニングを受けて欲しいです。
・
・
今泉さんは本気で取り組むと決意した人には、その何倍もの情熱で向き合ってくれる信頼できるトレーナーさんです!
・
ーーーーここまでですーーーー
・
・
ありがとうございます(^^)
・
・
体重を落とすことはきれいになるためにはとても大切です!
・
・
でもそれを毎回頑張っていても、一生頑張り続けることは無理です。
・
・
また、痩せ方がわからないからトレーナーに見てもらっているのですから、太ってしまった原因を見つけて理解しないと、自分の体を変えることは出来ないんですよね。
・
・
それで結果、むやみに頑張るダイエットをして続けられずにリバウンドをしてしまうんです。
・
・
1年後もリバウンドをせずに、今と同じ体を最低でも維持出来るようにするには、自分自身を追い込むことではなく、トレーニングや食事改善を楽しむことです☆
・
・
どういう傾向で太りやすいのか?どういう食事をすれば痩せやすいのか?を見つけることが出来れば、好きな物を食べても改善することができるんです♬
・
・
それがわかってくると、体の変化が楽しくなってくるんですよ!
・
・
それがわかれば、好きな物を食べても太らずに生活することが出来ます。
・
・
数字を気にしていないと言っても、このお客様は、6ヶ月で体重-8kg・ウエストもー10㎝以上・ヒップ-17㎝の効果を出しています!
・
・
それは緩くトレーニングをしたからではなく、しっかりと自分自身と向き合って、日々の中でもトレーニングを行えているから得ることが出来た結果です!
・
・
半年前の体とこれだけ変わることが出来れば、視野も考え方も大きく変わっていきますよね!
・
・
自分の理想の体に近づけば、それだけでも毎日が楽しくなってきますよ!
・
・
半年前、2018年に立てた目標を達成出来ていますか?
・
・
何も変わっていない人は、このまま取り組んでも変わりませんよ。
・
・
ダイエットやボディメイクに対しての視点を変えて取り組むことが重要です!
・
・
体に潜む美力を引き出す和風美人ボディメイクのエキスパート
ジャパンビューティー・トレーナー今泉拓馬
・
・
#パーソナルトレーニング #ダイエット #ボディメイク #和風美人 #姿勢作り #姿勢改善 #食事改善 #健康 #西船橋 #船橋市 #江東区 #南砂町 #市川市 #行徳
・ 【6ヶ月を終えたお客様のお声】 ・ ・ 3連休は楽しく過ごせていますか? ・ ・ 猛暑が続いているので十分に気をつけてください。 ・ ・ 今回は、パーソナルトレーニングを6ヶ月終了したお客様から感想をいただきました。 ・ ・ その感想をご紹介します(^^) ・ ・ 【50代女性 職業会社員】 ・ パーソナルトレーニングを継続してどのような変化がありましたか? ・ ・ 1クール目のトレーニングは、体重を落とすこと(膝・腰の痛み)を第一優先で取り組んできましたが、2クール目では意識が変わり、整える・引き締める・美しく歩くを日々いかに自然に出来るかを目指せるようになりました。 ・ ・ 体重の数字だけに惑わされなくなった理由は、毎回トレーニング前に計測する体重が前回よりも増加していても、今泉さんは全く動じずに居てくれたからです。 ・ ・ 以前別のパーソナルトレーニングを受けていた時は、少しでも増えていると、ガッカリされていたので、自分の為に・・というよりは一生懸命指導してくださるトレーナーさんの為に体重を減らしていかなきゃ!と毎回必死だった気がします。 ・ ・ 最初は今泉さんは優しいので動じないフリをしてくれているのでは?と申し訳なく思っていましたが、それはポーズではなく本当に増えた事は意に介さず、私よりもすぐに食事ノートをチェックしてその原因が何なのかを見つけ、今後どうすれば良いかの的確なアドバイスをしてくれます。 ・ ・ そしてそれが外食や旅行だったら『楽し時間を過ごす事はとても大切。良かったですね』と喜んでくれます。 ・ ・ なんて優しくて頼もしいトレーナーさんなんだろう…。心ふるえます。 ・ ・ もちろん減っている時は『すごい!!』と褒めてくれます。 ・ ・ 今泉さん自身もいろんな事にチャレンジされて、体を絞ったり、大きくしたり、マラソンにチャレンジしたり…公言した事を必ずやり遂げる有言実行…いや、もはや有言絶対実行を自ら示してくれます。 ・ ・ 目的は違えど、自分自身で体を変えていくという同じ目標を持っている方だから、信頼も出来るし、発せられる言葉の1つ1つが心に響くんだと思います。 ・ ・ 今泉さんをトレーナーとして優しい人と評される方も沢山いらっしゃるかと思いますが、私は人間力がとても高い方だと思います。 ・ ・ 【今泉のトレーニングをどんな方におススメしたいですか?】 ・ 6ヶ月のトレーニングを終える今、感じることは…視点が変われば視野が変わります。 ・ ・ 視野が変われば今までの固定概念も大きく変わります。 ・ ・ 当たり前は当たり前でなく、無理は無理ではない。でいないのはやらないから…。 ・ ・ 今泉さんの豊富な知識で、気付かなかった視点にアプローチしてトレーニングを進めてくれるので、本気で変わりたい人には絶対にパーソナルトレーニングを受けて欲しいです。 ・ ・ 今泉さんは本気で取り組むと決意した人には、その何倍もの情熱で向き合ってくれる信頼できるトレーナーさんです! ・ ーーーーここまでですーーーー ・ ・ ありがとうございます(^^) ・ ・ 体重を落とすことはきれいになるためにはとても大切です! ・ ・ でもそれを毎回頑張っていても、一生頑張り続けることは無理です。 ・ ・ また、痩せ方がわからないからトレーナーに見てもらっているのですから、太ってしまった原因を見つけて理解しないと、自分の体を変えることは出来ないんですよね。 ・ ・ それで結果、むやみに頑張るダイエットをして続けられずにリバウンドをしてしまうんです。 ・ ・ 1年後もリバウンドをせずに、今と同じ体を最低でも維持出来るようにするには、自分自身を追い込むことではなく、トレーニングや食事改善を楽しむことです☆ ・ ・ どういう傾向で太りやすいのか?どういう食事をすれば痩せやすいのか?を見つけることが出来れば、好きな物を食べても改善することができるんです♬ ・ ・ それがわかってくると、体の変化が楽しくなってくるんですよ! ・ ・ それがわかれば、好きな物を食べても太らずに生活することが出来ます。 ・ ・ 数字を気にしていないと言っても、このお客様は、6ヶ月で体重-8kg・ウエストもー10㎝以上・ヒップ-17㎝の効果を出しています! ・ ・ それは緩くトレーニングをしたからではなく、しっかりと自分自身と向き合って、日々の中でもトレーニングを行えているから得ることが出来た結果です! ・ ・ 半年前の体とこれだけ変わることが出来れば、視野も考え方も大きく変わっていきますよね! ・ ・ 自分の理想の体に近づけば、それだけでも毎日が楽しくなってきますよ! ・ ・ 半年前、2018年に立てた目標を達成出来ていますか? ・ ・ 何も変わっていない人は、このまま取り組んでも変わりませんよ。 ・ ・ ダイエットやボディメイクに対しての視点を変えて取り組むことが重要です! ・ ・ 体に潜む美力を引き出す和風美人ボディメイクのエキスパート ジャパンビューティー・トレーナー今泉拓馬 ・ ・ #パーソナルトレーニング  #ダイエット  #ボディメイク  #和風美人  #姿勢作り  #姿勢改善  #食事改善  #健康  #西船橋  #船橋市  #江東区  #南砂町  #市川市  #行徳 
糖質オフダイエットというのが流行っていますが、糖質をカットしていてもなかなか痩せないという相談をよく受けます。
むやみに糖質だけをカットしても痩せません。
ある程度の糖質を取らないと
●筋肉量が削られる
●糖代謝(主に内蔵)が減る
ことが起こります。
⇒代謝機能が低下します。

糖質ダイエットをしている方の多くは年を重ねるごとに痩せにくくなったと悩んでいる方じゃないかなと思います。
年齢と共に糖質を代謝する機能が衰えていきますが、むやみな糖質カットによって、その代謝機能をさらに衰えさせているのです。

なるべく朝は糖質を取るようにし、夜にかけて少なくする、という方法に変えてみませんか?

#糖質オフダイエット #痩せない理由 #運動してるのに痩せない人 #食事制限なしダイエット #食べたいものを食べる #ボディメイク #姿勢矯正 #姿勢改善 #ウエストメイク #脚やせ
糖質オフダイエットというのが流行っていますが、糖質をカットしていてもなかなか痩せないという相談をよく受けます。 むやみに糖質だけをカットしても痩せません。 ある程度の糖質を取らないと ●筋肉量が削られる ●糖代謝(主に内蔵)が減る ことが起こります。 ⇒代謝機能が低下します。 糖質ダイエットをしている方の多くは年を重ねるごとに痩せにくくなったと悩んでいる方じゃないかなと思います。 年齢と共に糖質を代謝する機能が衰えていきますが、むやみな糖質カットによって、その代謝機能をさらに衰えさせているのです。 なるべく朝は糖質を取るようにし、夜にかけて少なくする、という方法に変えてみませんか? #糖質オフダイエット  #痩せない理由  #運動してるのに痩せない人  #食事制限なしダイエット  #食べたいものを食べる  #ボディメイク  #姿勢矯正  #姿勢改善  #ウエストメイク  #脚やせ 
毎日暑いですね、熱中症は夕方でも、室内でも気をつけてください。
日射しが強すぎて、葉が焼けてしまうので、外に出せなくなりました。
後ろ姿もいい感じ。
#ストレッチ整体#北千住#スッキリ気持ちよい#バキバキしない#カラダケア#姿勢改善#代謝促進#疲労回復#骨盤調整#冷え性改善 
#熱中症に注意
今日のクライアント様、セッション中の話の中でコザクラインコを飼っていることが判明。
・
コザクラインコの話で盛り上がりました^_^
・
・
鍼灸サロン【C'zカラダLab】
西宮市大井手町3-6ヴァンベール夙川201
070-1776-0853
お気軽に、お電話・メッセージでご相談ください。
・
・
細胞から美しく、細胞から健康に
・
・
#西宮 #夙川 #体質改善 #姿勢改善 #小顔 #鍼灸 #大阪 #ことりカフェ #インコスタグラム #lovebird #ダイエット #トレーニング  #猫背 #アラフォー #美容 #東洋医学 #栄養 #美容鍼 #インコ #ラブバード #コザクラインコ 
#筋トレ #整体 #肩こり #腰痛 #シーズカラダラボ #アトピー #アレルギー #リンパ #くびれ
今日のクライアント様、セッション中の話の中でコザクラインコを飼っていることが判明。 ・ コザクラインコの話で盛り上がりました^_^ ・ ・ 鍼灸サロン【C'zカラダLab】 西宮市大井手町3-6ヴァンベール夙川201 070-1776-0853 お気軽に、お電話・メッセージでご相談ください。 ・ ・ 細胞から美しく、細胞から健康に ・ ・ #西宮  #夙川  #体質改善  #姿勢改善  #小顔  #鍼灸  #大阪  #ことりカフェ  #インコスタグラム  #lovebird  #ダイエット  #トレーニング  #猫背  #アラフォー  #美容  #東洋医学  #栄養  #美容鍼  #インコ  #ラブバード  #コザクラインコ  #筋トレ  #整体  #肩こり  #腰痛  #シーズカラダラボ  #アトピー  #アレルギー  #リンパ  #くびれ 
藤が丘店の美容番長😍❤️✨超がつく美容マニア😘スタイルも良くって美しい🙏💓
髪笹貫です🙋‍♀️藤が丘店、新瑞橋店は会社の表彰式で表彰されているスタッフが多数在籍しています😍 ️ #愛知県 #愛知県最大 #名古屋 #新瑞橋 #藤が丘 #美容 #小顔 #小顔矯正 #骨気 #コルギ #小顔整体骨気 #リラクゼーション #整体 #癒し #名古屋の小顔サロン #エステ #リンパ #モデル #美意識 #綺麗になりたい #姿勢改善 #肌質改善 #体質改善 #健康 #サマンサ #コルギ専門店 #韓国 #オルチャン #ビックスマイル
藤が丘店の美容番長😍❤️✨超がつく美容マニア😘スタイルも良くって美しい🙏💓 髪笹貫です🙋‍♀️藤が丘店、新瑞橋店は会社の表彰式で表彰されているスタッフが多数在籍しています😍 ️ #愛知県  #愛知県最大  #名古屋  #新瑞橋  #藤が丘  #美容  #小顔  #小顔矯正  #骨気  #コルギ  #小顔整体骨気  #リラクゼーション  #整体  #癒し  #名古屋の小顔サロン  #エステ  #リンパ  #モデル  #美意識  #綺麗になりたい  #姿勢改善  #肌質改善  #体質改善  #健康  #サマンサ  #コルギ専門店  #韓国  #オルチャン  #ビックスマイル 
当施設ではペアでのトレーニングが大変盛り上がっております。
.
運動レベルが同じくらいなら、競ったり協力したりして行えるメニューで、ミッションをクリアしてもらいます(^^)v
.
運動レベルが違っても様々なプランを用意してますので、夫婦、親子、カップルでのご利用オススメです♪
.
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
1レッスンにつきお水一本無料
初回60分5,500円→3,500円
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
.
■YOSHIMURA Style.■
吹田市五月が丘南28-24プレアール吹田SOUTH1F
℡080-1520-6987
LINE@→@wrn9949q
⌚9:00~最終受付20:00
完全予約制/不定休
駐車場🈶/更衣スペース🈶
.
#大阪 #北摂 #吹田 #豊中 #箕面 #トレーニング #ワークアウト #ダイエット #シェイプアップ #筋トレ #姿勢改善 #美脚 #美尻 #肩こり #腰痛 #野球 #サッカー #トレーナー #体幹
当施設ではペアでのトレーニングが大変盛り上がっております。 . 運動レベルが同じくらいなら、競ったり協力したりして行えるメニューで、ミッションをクリアしてもらいます(^^)v . 運動レベルが違っても様々なプランを用意してますので、夫婦、親子、カップルでのご利用オススメです♪ . ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 1レッスンにつきお水一本無料 初回60分5,500円→3,500円 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ . ■YOSHIMURA Style.■ 吹田市五月が丘南28-24プレアール吹田SOUTH1F ℡080-1520-6987 LINE@→@wrn9949q ⌚9:00~最終受付20:00 完全予約制/不定休 駐車場🈶/更衣スペース🈶 . #大阪  #北摂  #吹田  #豊中  #箕面  #トレーニング  #ワークアウト  #ダイエット  #シェイプアップ  #筋トレ  #姿勢改善  #美脚  #美尻  #肩こり  #腰痛  #野球  #サッカー  #トレーナー  #体幹 
,
三連休は快晴が続いて気持ちが高まりますね!😁
・
・
本日は祝日ですが、#池尻三宿鍼灸整骨院 はいつでも祝日営業中です🎉ヽ(^0^)ノ
・
もう一度言います、、
祝日は営業しております💓
ちなみにお盆も営業中です💯
・
平日来院出来ない方はこの機会に是非お電話下さい♪
・
そして限定クーポンを
LINE@で配信中ですので登録お願いしまーす(^^)👍
・
#海の日 #限定クーポン #祝日割
#マッサージ #骨盤矯正 #姿勢改善 #ゴッドハンド #猫背矯正 #小顔矯正 #根本治療 #スポーツ障害 #リラクゼーション #はり治療 #往診治療 #インナートレーニング #交通事故治療 #腰痛 #肩こり #頭痛 #関節痛 #情熱入魂  池尻大橋  #池尻 #三宿 #世田谷  #田園都市線
, 三連休は快晴が続いて気持ちが高まりますね!😁 ・ ・ 本日は祝日ですが、#池尻三宿鍼灸整骨院  はいつでも祝日営業中です🎉ヽ(^0^)ノ ・ もう一度言います、、 祝日は営業しております💓 ちなみにお盆も営業中です💯 ・ 平日来院出来ない方はこの機会に是非お電話下さい♪ ・ そして限定クーポンを LINE@で配信中ですので登録お願いしまーす(^^)👍 ・ #海の日  #限定クーポン  #祝日割  #マッサージ  #骨盤矯正  #姿勢改善  #ゴッドハンド  #猫背矯正  #小顔矯正  #根本治療  #スポーツ障害  #リラクゼーション  #はり治療  #往診治療  #インナートレーニング  #交通事故治療  #腰痛  #肩こり  #頭痛  #関節痛  #情熱入魂  池尻大橋 #池尻  #三宿  #世田谷  #田園都市線 
𓇼海の日𓆉ですが、Cross×Lineは本日も元気にトレーニング中🏋️‍♀️
*
*
身体を鍛えて、スッキリBODYを手に入れましょうーーー(ง •̀_•́)ง
*
*
*
土曜日・祝日は10時〜19時(最終18時〜)となります。
*
*
体験・トレーニング・お問い合わせ、お待ちしてます🌺
*
*
*
Personal Gym Cross×Line
https://www.crossline-pg.com/
*
*
*
#クロスライン #crossline #パーソナルトレーニング #那覇 #首里 #ダイエット #ボディメイク #機能改善 #肩こり #腰痛 #姿勢改善 #猫背 #筋トレ #キックボクササイズ #ストレス発散 #スポーツパフォーマンス #海の日 #祝日も営業 #トレーニングお待ちしています
𓇼海の日𓆉ですが、Cross×Lineは本日も元気にトレーニング中🏋️‍♀️ * * 身体を鍛えて、スッキリBODYを手に入れましょうーーー(ง •̀_•́)ง * * * 土曜日・祝日は10時〜19時(最終18時〜)となります。 * * 体験・トレーニング・お問い合わせ、お待ちしてます🌺 * * * Personal Gym Cross×Line https://www.crossline-pg.com/ * * * #クロスライン  #crossline  #パーソナルトレーニング  #那覇  #首里  #ダイエット  #ボディメイク  #機能改善  #肩こり  #腰痛  #姿勢改善  #猫背  #筋トレ  #キックボクササイズ  #ストレス発散  #スポーツパフォーマンス  #海の日  #祝日も営業  #トレーニングお待ちしています 
立っているだけで
じわじわ汗をかいてしまうぐらい暑い日が続きます。
.
スタジオでは、レッスン後に
つめた~い炭酸水は
いかがでしょうか。
.
明日7/17(火)スケジュールです。
.
●10:00〜11:00 コンビネーション /Miho
.
●11:15〜12:15 骨盤底筋エクササイズ /Miho
.
●20:00〜21:00 マットピラティスⅠ /Yuka
.
●10:00〜21:00 プライベート
.
.
ご予約はお電話で☎️
092-716-5514
.
#pilates #pilateslabfukuoka #pilatesfukuoka #pilatesinstructor #yoga #toesoxjp #toesox直営店 #おしゃれ靴下 #福岡薬院 #福岡ピラティス #福岡習い事#福岡ピラティス #ピラティスインストラクター #健康#美容 #体幹 #姿勢改善 #ボデイメイク #Healthy #beauty #リハビリ #骨盤底筋 #骨盤底筋エクササイズ#炭酸水
立っているだけで じわじわ汗をかいてしまうぐらい暑い日が続きます。 . スタジオでは、レッスン後に つめた~い炭酸水は いかがでしょうか。 . 明日7/17(火)スケジュールです。 . ●10:00〜11:00 コンビネーション /Miho . ●11:15〜12:15 骨盤底筋エクササイズ /Miho . ●20:00〜21:00 マットピラティスⅠ /Yuka . ●10:00〜21:00 プライベート . . ご予約はお電話で☎️ 092-716-5514 . #pilates  #pilateslabfukuoka  #pilatesfukuoka  #pilatesinstructor  #yoga  #toesoxjp  #toesox直営店  #おしゃれ靴下  #福岡薬院  #福岡ピラティス  #福岡習い事 #福岡ピラティス  #ピラティスインストラクター  #健康 #美容  #体幹  #姿勢改善  #ボデイメイク  #Healthy  #beauty  #リハビリ  #骨盤底筋  #骨盤底筋エクササイズ #炭酸水 
・
・
美しいボディラインは骨格調整から😊
・
歪み、ねじれ、重心、癖…カラダを根本から整え、あなたを理想へ導きます✨
・
左ビフォー写真📸
カラダのバランスが崩れていました!
右アフター写真📸
綺麗に変化されていらっしゃいます😌
・
後半戦、引き続き頑張ります💪✨
・
・
・
・
・
・
・
⭐︎モニター写真多数掲載中です⭐️
・
【体験トレーニングキャンペーン実施中】
体験トレーニング 120min  9.800yen→6.000yen(税抜)
・
【新規ご入会】
12:00〜18:00  2名様受付中✨
18:00〜22:00  8月スタート受付中✨
・
【トータルボディメイク8月モニター2名様募集中】
1session 20min  90日
◉モニター料金(税抜・施設利用料金込)
入会金  15.000yen
体験トレーニング当日入会  入会金0yen
・
🌟月8回 
月額  52.800yen×3ヶ月
一括  151.200yen
🌟月12回 
月額  76.800yen×3ヶ月
一括  219.600yen
・
*期間はカラダの性質に基づき3ヶ月
*スルガ銀行パーソナルトレーニングローン利用可能(一括払い)
・
詳細、ご質問、ご予約はHPお問い合わせ専用フォームよりお気軽にお問い合わせ下さいませ✨
・
・
☆*:.。. BodymakeStudio  Lien.。.:*☆
ちょっとお茶する感覚であなたも生まれ変われる!
・
⭐︎完全予約制・月額制or一括
⭐︎女性専用パーソナルトレーニングジム
⭐︎業界最短!1回20分新感覚トレーニング✨
⭐︎炭水化物・フルーツ・間食・お酒OK✨
⭐️ご自宅での宿題なし✨
⭐️プロテイン・サプリメント不使用✨
⭐︎ボディメイク・ダイエット・姿勢改善・スタイル維持
・
◉目標やライフスタイルにあった回数と期間・コースのご提案を致しますのでお気軽にお問い合わせ下さい😊
・
・
・
BodymakeStudio  Lien
150-0001
東京都渋谷区神宮前4-15-13 B1F
03-6886-7643
info@lien-bodymake.com
・
・
・
・
・
#トレーニング#パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングジム#パーソナルジム#ビフォーアフター#ダイエット#産後ダイエット#プレ花嫁#ボディメイク#bodymake#筋トレ#エクササイズ#時短トレーニング#痩せたい#綺麗になりたい#美容#健康#アンチエイジング#公開ダイエット#美尻#ヒップアップ#姿勢改善#糖質制限#美脚#脚やせ#表参道#bodymakestudiolien#lienメソッド#モニター募集中#rizap
・ ・ 美しいボディラインは骨格調整から😊 ・ 歪み、ねじれ、重心、癖…カラダを根本から整え、あなたを理想へ導きます✨ ・ 左ビフォー写真📸 カラダのバランスが崩れていました! 右アフター写真📸 綺麗に変化されていらっしゃいます😌 ・ 後半戦、引き続き頑張ります💪✨ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ⭐︎モニター写真多数掲載中です⭐️ ・ 【体験トレーニングキャンペーン実施中】 体験トレーニング 120min 9.800yen→6.000yen(税抜) ・ 【新規ご入会】 12:00〜18:00 2名様受付中✨ 18:00〜22:00 8月スタート受付中✨ ・ 【トータルボディメイク8月モニター2名様募集中】 1session 20min 90日 ◉モニター料金(税抜・施設利用料金込) 入会金 15.000yen 体験トレーニング当日入会 入会金0yen ・ 🌟月8回 月額 52.800yen×3ヶ月 一括 151.200yen 🌟月12回 月額 76.800yen×3ヶ月 一括 219.600yen ・ *期間はカラダの性質に基づき3ヶ月 *スルガ銀行パーソナルトレーニングローン利用可能(一括払い) ・ 詳細、ご質問、ご予約はHPお問い合わせ専用フォームよりお気軽にお問い合わせ下さいませ✨ ・ ・ ☆*:.。. BodymakeStudio Lien.。.:*☆ ちょっとお茶する感覚であなたも生まれ変われる! ・ ⭐︎完全予約制・月額制or一括 ⭐︎女性専用パーソナルトレーニングジム ⭐︎業界最短!1回20分新感覚トレーニング✨ ⭐︎炭水化物・フルーツ・間食・お酒OK✨ ⭐️ご自宅での宿題なし✨ ⭐️プロテイン・サプリメント不使用✨ ⭐︎ボディメイク・ダイエット・姿勢改善・スタイル維持 ・ ◉目標やライフスタイルにあった回数と期間・コースのご提案を致しますのでお気軽にお問い合わせ下さい😊 ・ ・ ・ BodymakeStudio Lien 150-0001 東京都渋谷区神宮前4-15-13 B1F 03-6886-7643 info@lien-bodymake.com ・ ・ ・ ・ ・ #トレーニング #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニングジム #パーソナルジム #ビフォーアフター #ダイエット #産後ダイエット #プレ花嫁 #ボディメイク #bodymake #筋トレ #エクササイズ #時短トレーニング #痩せたい #綺麗になりたい #美容 #健康 #アンチエイジング #公開ダイエット #美尻 #ヒップアップ #姿勢改善 #糖質制限 #美脚 #脚やせ #表参道 #bodymakestudiolien #lienメソッド #モニター募集中 #rizap 
暑い日が続いておりますが、体調の方は大丈夫ですか?
.
しっかり水分と栄養を摂って、よく寝て体調を崩さないようにしましょう( ´ ▽ ` )
.
さて、7月も半ばになって本格的に夏が始まりましたが、まだまだ体型を変化させるのは可能です!
.
今からでも遅くありません!!!
トレーニングを始めてみませんか?
.
本日よりキャンペーンが始まります!
題して
【夏の使いたい放題キャンペーン】です!!
キャンペーン内容は写真の通りです(o^^o)
トレーニングをしたことがある方はもちろん、初めての方でも気軽にサクッとトレーニングができる内容となっております(*^▽^*)
.
体験は随時無料で行なっていますので、ご興味のある方、気になる方はお気軽にお問い合わせください!
.
なお、お電話でのお問い合わせはセッションなどの都合により出れない場合があります。
メールでのお問い合わせの方が確実だと思いますので、そちらもご利用ください。
.
これから運動を始めようとしている方、今まで運動したことない方、、、
今からでも身体は変えられます!!
.
この夏、トレーニングを始めて体型を変化させましょう✧٩(ˊωˋ*)و✧
.
.
#privategym  #プライベートジム #stellanova 
#中目黒 #池尻大橋 #渋谷 
#ボディメイク #筋トレ #筋トレ女子 #workout 
#パーソナルトレーニング 
#ファンクショナルトレーニング 
#引き締め #体幹 #シェイプアップ #ヒップアップ 
#メリハリボディ #美ボディ #ダイエット 
#美尻 #美脚 #健康 #美容 #姿勢改善 
#ライフスタイル #おしゃれ 
#理想の体型 #キャンペーン #1ヶ月限定
暑い日が続いておりますが、体調の方は大丈夫ですか? . しっかり水分と栄養を摂って、よく寝て体調を崩さないようにしましょう( ´ ▽ ` ) . さて、7月も半ばになって本格的に夏が始まりましたが、まだまだ体型を変化させるのは可能です! . 今からでも遅くありません!!! トレーニングを始めてみませんか? . 本日よりキャンペーンが始まります! 題して 【夏の使いたい放題キャンペーン】です!! キャンペーン内容は写真の通りです(o^^o) トレーニングをしたことがある方はもちろん、初めての方でも気軽にサクッとトレーニングができる内容となっております(*^▽^*) . 体験は随時無料で行なっていますので、ご興味のある方、気になる方はお気軽にお問い合わせください! . なお、お電話でのお問い合わせはセッションなどの都合により出れない場合があります。 メールでのお問い合わせの方が確実だと思いますので、そちらもご利用ください。 . これから運動を始めようとしている方、今まで運動したことない方、、、 今からでも身体は変えられます!! . この夏、トレーニングを始めて体型を変化させましょう✧٩(ˊωˋ*)و✧ . . #privategym  #プライベートジム  #stellanova  #中目黒  #池尻大橋  #渋谷  #ボディメイク  #筋トレ  #筋トレ女子  #workout  #パーソナルトレーニング  #ファンクショナルトレーニング  #引き締め  #体幹  #シェイプアップ  #ヒップアップ  #メリハリボディ  #美ボディ  #ダイエット  #美尻  #美脚  #健康  #美容  #姿勢改善  #ライフスタイル  #おしゃれ  #理想の体型  #キャンペーン  #1ヶ月限定 
とても暑い日が続いていますが、皆様夏バテはしていませんか?

ご飯が喉を通らないと、体力も落ちてトレーニングのパフォーマンスも下がってきます!
VADY神戸店のスタッフはふりかけでご飯を飽きずに美味しく食べています!
統括マネージャー井奥からの差し入れで様々な味のふりかけがあります!
中にはなんやそれ。というものもありますが、味は最高です!

今日のご飯のお供には、わさび味、カラムーチョ味、すき焼き味のふりかけです!
皆様も是非試してみてください!

_____________________________________________ 
Today is the first day of the rest of my life.
__________今日は残りの人生最初の日___________
===========
VADY神戸店
===========
650-0011
神戸市中央区下山手通2-11-5ザ・ビー神戸B1F
078-381-7410 http://www.vady.jp
===========
The bee kobe B1F , 2-11-5 , shimoyamatedoori , chuo-ku , kobe 650-0011 http://www.vady.jp
_______________________________________________
#vady #神戸 #kobe #三ノ宮#vady鍼灸整骨院 
#トレーニング#パーソナルトレーニング#パーソナルトレーナー #ワークアウト #ジム #バルクアップ #バルクアップ飯#ふりかけ#ご飯のお供 
#姿勢改善 #腰痛改善 #肩こり改善
#部分痩せ #ダイエット#シェイプアップ #ボディメイク 
#ヒップアップ #バストアップ
#意識高い系集団vady
とても暑い日が続いていますが、皆様夏バテはしていませんか? ご飯が喉を通らないと、体力も落ちてトレーニングのパフォーマンスも下がってきます! VADY神戸店のスタッフはふりかけでご飯を飽きずに美味しく食べています! 統括マネージャー井奥からの差し入れで様々な味のふりかけがあります! 中にはなんやそれ。というものもありますが、味は最高です! 今日のご飯のお供には、わさび味、カラムーチョ味、すき焼き味のふりかけです! 皆様も是非試してみてください! _____________________________________________ Today is the first day of the rest of my life. __________今日は残りの人生最初の日___________ =========== VADY神戸店 =========== 650-0011 神戸市中央区下山手通2-11-5ザ・ビー神戸B1F 078-381-7410 http://www.vady.jp =========== The bee kobe B1F , 2-11-5 , shimoyamatedoori , chuo-ku , kobe 650-0011 http://www.vady.jp _______________________________________________ #vady  #神戸  #kobe  #三ノ宮 #vady鍼灸整骨院  #トレーニング #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー  #ワークアウト  #ジム  #バルクアップ  #バルクアップ飯 #ふりかけ #ご飯のお供  #姿勢改善  #腰痛改善  #肩こり改善  #部分痩せ  #ダイエット #シェイプアップ  #ボディメイク  #ヒップアップ  #バストアップ  #意識高い系集団vady 
🤯
・
梅雨明けしたんじゃないの?😵
ジメジメ天気との戦い…
空気が重いし身体もベタベタ…
・
・
REbornアロマのスッキリとした香りで気分転換🍃🌿🌱
・
今日の朝一ピラティスは福島からのお客様✨✨
福島でピラティスを広めたい、ピラティスの良さを知ってほしいという想いがある方でした。
・
宮城だけではなく、まだまだピラティスが知られていない東北に広まっていったら嬉しいな😍💕💯
・
・
______________________________
・
#reborn_sendai 
#リフォーマー #マシンピラティス
#tye4 #ピラティス  #ゴルフ #腰痛 #肩こり #首の痛み #健康  #姿勢改善 #pilates #美容 #健康 #筋トレ #ピラティススタジオ #sendai #仙台 #女性限定 #完全予約制 #プライベートサロン #趣味 #アロマセラピー #上質な交感神経時間  #仙台スパッツ部  #仙台ピラティス部
🤯 ・ 梅雨明けしたんじゃないの?😵 ジメジメ天気との戦い… 空気が重いし身体もベタベタ… ・ ・ REbornアロマのスッキリとした香りで気分転換🍃🌿🌱 ・ 今日の朝一ピラティスは福島からのお客様✨✨ 福島でピラティスを広めたい、ピラティスの良さを知ってほしいという想いがある方でした。 ・ 宮城だけではなく、まだまだピラティスが知られていない東北に広まっていったら嬉しいな😍💕💯 ・ ・ ______________________________ ・ #reborn_sendai  #リフォーマー  #マシンピラティス  #tye4  #ピラティス  #ゴルフ  #腰痛  #肩こり  #首の痛み  #健康  #姿勢改善  #pilates  #美容  #健康  #筋トレ  #ピラティススタジオ  #sendai  #仙台  #女性限定  #完全予約制  #プライベートサロン  #趣味  #アロマセラピー  #上質な交感神経時間  #仙台スパッツ部  #仙台ピラティス部 
.
先日のお食事会🍽💕
楽しかったー😘
今年は浴衣いっぱい着たいな💜🦋✨
.
#浴衣#女子会#みゆきさん大遅刻#北新地#堂島#Italian#浴衣ヘア#浴衣女子
.
.
いつも喜ばれるバストクリームキャンペーン開催中です😆❣️
限定50個で¥12960→¥12000にしております⭐️
只今残り39個です。
キープしておいて欲しい方はご連絡、もしくはご予約の際に書いてくださいね💕
.
.
.
ご予約👙
ホットペッパー からお願い致します。 (URLはプロフィールに載せています。
月末はかなり混み合いますので早めのご予約お願い致します。)
お問い合わせ💌
LINE@→@djh1607l (最後のlはエルです)
ホームページ
「大阪」「下着」で検索できます。
.
バストクリームのアカウントは
@ricca_bodymake 
通販サイトは【BASE】のアプリを開き
RICCAで検索すると出てきます。
.
🌸美容矯正体験🌸
全身¥5000 (30分)小顔¥5000(20分)
セットで¥9000
.
ご紹介いただくとお互いに¥1000割引きをさせていただいております。
ブラやバストで悩んでいるお友達がいらっしゃいましたらぜひご紹介ください。
.
カウンセリングは無料です。
下着購入後のアフターフォローも無料です。
ネットワーク販売や補正下着ではございません。
デザイン性のある機能性の高いインポートランジェリーを販売しております。
.
メディア関係者の皆様へ
取材などで東京へ出張のご依頼をいただく場合は最低でも1ヶ月前にご連絡をお願い致します。
ほぼ毎日ご予約をいただいている為、急なご依頼ですとスケジュール調整ができません。
何卒宜しくお願い致します。
.
#下着#ブラジャー#ヒップアップ #バストアップ#美乳#育乳#コンプレックス#美ボディ#健康美#美容#ボディメイク#バストケア#バストクリーム#ハリ#歪み#美尻#姿勢改善#むくみ#ダイエット#肩こり改善#首こり#若返り
. 先日のお食事会🍽💕 楽しかったー😘 今年は浴衣いっぱい着たいな💜🦋✨ . #浴衣 #女子会 #みゆきさん大遅刻 #北新地 #堂島 #Italian #浴衣ヘア #浴衣女子  . . いつも喜ばれるバストクリームキャンペーン開催中です😆❣️ 限定50個で¥12960→¥12000にしております⭐️ 只今残り39個です。 キープしておいて欲しい方はご連絡、もしくはご予約の際に書いてくださいね💕 . . . ご予約👙 ホットペッパー からお願い致します。 (URLはプロフィールに載せています。 月末はかなり混み合いますので早めのご予約お願い致します。) お問い合わせ💌 LINE@→@djh1607l (最後のlはエルです) ホームページ 「大阪」「下着」で検索できます。 . バストクリームのアカウントは @ricca_bodymake 通販サイトは【BASE】のアプリを開き RICCAで検索すると出てきます。 . 🌸美容矯正体験🌸 全身¥5000 (30分)小顔¥5000(20分) セットで¥9000 . ご紹介いただくとお互いに¥1000割引きをさせていただいております。 ブラやバストで悩んでいるお友達がいらっしゃいましたらぜひご紹介ください。 . カウンセリングは無料です。 下着購入後のアフターフォローも無料です。 ネットワーク販売や補正下着ではございません。 デザイン性のある機能性の高いインポートランジェリーを販売しております。 . メディア関係者の皆様へ 取材などで東京へ出張のご依頼をいただく場合は最低でも1ヶ月前にご連絡をお願い致します。 ほぼ毎日ご予約をいただいている為、急なご依頼ですとスケジュール調整ができません。 何卒宜しくお願い致します。 . #下着 #ブラジャー #ヒップアップ  #バストアップ #美乳 #育乳 #コンプレックス #美ボディ #健康美 #美容 #ボディメイク #バストケア #バストクリーム #ハリ #歪み #美尻 #姿勢改善 #むくみ #ダイエット #肩こり改善 #首こり #若返り 
トレーニングにおいて大切なポイントの一つ
・
「重力に耐える」ということ。
・
地球にいる限り重力は常にかかり続けています。
・
当たり前ですが水は下に溜まりますよね。
・
上から下にかかる重力があるからです。
・
では、なぜ人間は背筋を伸ばして立っていられるのでしょうか?
・
何もしていないと重力に負けて背骨は曲がってしまいます。
・
これは身体の中で重力に逆らう筋肉が常に働いているからです。
・
逆に言えば、重力に逆らう筋肉が使えていないとまっすぐな姿勢は維持できないということです。
・
簡単に言うと体幹の筋肉のことです。
・
鎧のようなカッコイイ身体作りもいいですが、中の筋肉を鍛えることが大切ですよ😄
・
#40歳から始めるカラダコンディショニング
トレーニングにおいて大切なポイントの一つ ・ 「重力に耐える」ということ。 ・ 地球にいる限り重力は常にかかり続けています。 ・ 当たり前ですが水は下に溜まりますよね。 ・ 上から下にかかる重力があるからです。 ・ では、なぜ人間は背筋を伸ばして立っていられるのでしょうか? ・ 何もしていないと重力に負けて背骨は曲がってしまいます。 ・ これは身体の中で重力に逆らう筋肉が常に働いているからです。 ・ 逆に言えば、重力に逆らう筋肉が使えていないとまっすぐな姿勢は維持できないということです。 ・ 簡単に言うと体幹の筋肉のことです。 ・ 鎧のようなカッコイイ身体作りもいいですが、中の筋肉を鍛えることが大切ですよ😄 ・ #40歳から始めるカラダコンディショニング 
先週から治療院スタートしてます!!
鍼治療、ストレッチ、指圧、セルフケアとしての姿勢・ゆがみ改善、自宅での簡単ストレッチ指導ectを用いて、疾患の原因を根本から取り除いて、痛みのない健康な身体にしていきます☺️
治療受けてみたい方は是非ご連絡下さい(^ ^)
美容鍼もやっています!! 大阪府八尾市山本町南1-2-11
#鍼灸院#鍼治療 
#大阪#八尾市
#美容鍼
#健康な身体作り
#ストレッチ
#姿勢改善
#今日の波#伊良湖
先週から治療院スタートしてます!! 鍼治療、ストレッチ、指圧、セルフケアとしての姿勢・ゆがみ改善、自宅での簡単ストレッチ指導ectを用いて、疾患の原因を根本から取り除いて、痛みのない健康な身体にしていきます☺️ 治療受けてみたい方は是非ご連絡下さい(^ ^) 美容鍼もやっています!! 大阪府八尾市山本町南1-2-11 #鍼灸院 #鍼治療  #大阪 #八尾市  #美容鍼  #健康な身体作り  #ストレッチ  #姿勢改善  #今日の波 #伊良湖 
.
三連休ラストはお休みをいただいて、自分のメンテナンスdayにしたいと思います😊
先日、お友達と浴衣を着てお食事会をしました🍽💕
.
その時に着付けをしてもらったのがRICCAの目の前にある 呉服屋えり友さん @erikano0905 
着物 ¥2500 浴衣 ¥2000 で着付けしてもらえますよ🦋
この日は珍しい帯の結び方をしてもらいました🎀✨
個人的に南船場は10年前に働いていた場所だし、もっと活性化していきたいと思ってます❣️
.
ここ最近の災害などでゆっくりお風呂に浸かれなかったり心休まらなかったりする方が多いみたいです。
しっかりカラダとココロを休めてくださいね😉🕊✨
今日も楽しく過ごせますように❤️
.
.
.
いつも喜ばれるバストクリームキャンペーン開催中です😆❣️
限定50個で¥12960→¥12000にしております⭐️
只今残り39個です。
キープしておいて欲しい方はご連絡、もしくはご予約の際に書いてくださいね💕
.
.
.
ご予約👙
ホットペッパー からお願い致します。 (URLはプロフィールに載せています。
月末はかなり混み合いますので早めのご予約お願い致します。)
お問い合わせ💌
LINE@→@djh1607l (最後のlはエルです)
ホームページ
「大阪」「下着」で検索できます。
.
バストクリームのアカウントは
@ricca_bodymake 
通販サイトは【BASE】のアプリを開き
RICCAで検索すると出てきます。
.
🌸美容矯正体験🌸
全身¥5000 (30分)小顔¥5000(20分)
セットで¥9000
.
ご紹介いただくとお互いに¥1000割引きをさせていただいております。
ブラやバストで悩んでいるお友達がいらっしゃいましたらぜひご紹介ください。
.
カウンセリングは無料です。
下着購入後のアフターフォローも無料です。
ネットワーク販売や補正下着ではございません。
デザイン性のある機能性の高いインポートランジェリーを販売しております。
.
メディア関係者の皆様へ
取材などで東京へ出張のご依頼をいただく場合は最低でも1ヶ月前にご連絡をお願い致します。
ほぼ毎日ご予約をいただいている為、急なご依頼ですとスケジュール調整ができません。
何卒宜しくお願い致します。
.
#下着#ブラジャー#ヒップアップ #バストアップ#美乳#育乳#コンプレックス#美ボディ#健康美#美容#ボディメイク#バストケア#バストクリーム#ハリ#歪み#美尻#姿勢改善#むくみ#ダイエット#肩こり改善#首こり#若返り#整体#くびれ#歪み改善#lingerie#model#南船場#浴衣
. 三連休ラストはお休みをいただいて、自分のメンテナンスdayにしたいと思います😊 先日、お友達と浴衣を着てお食事会をしました🍽💕 . その時に着付けをしてもらったのがRICCAの目の前にある 呉服屋えり友さん @erikano0905 着物 ¥2500 浴衣 ¥2000 で着付けしてもらえますよ🦋 この日は珍しい帯の結び方をしてもらいました🎀✨ 個人的に南船場は10年前に働いていた場所だし、もっと活性化していきたいと思ってます❣️ . ここ最近の災害などでゆっくりお風呂に浸かれなかったり心休まらなかったりする方が多いみたいです。 しっかりカラダとココロを休めてくださいね😉🕊✨ 今日も楽しく過ごせますように❤️ . . . いつも喜ばれるバストクリームキャンペーン開催中です😆❣️ 限定50個で¥12960→¥12000にしております⭐️ 只今残り39個です。 キープしておいて欲しい方はご連絡、もしくはご予約の際に書いてくださいね💕 . . . ご予約👙 ホットペッパー からお願い致します。 (URLはプロフィールに載せています。 月末はかなり混み合いますので早めのご予約お願い致します。) お問い合わせ💌 LINE@→@djh1607l (最後のlはエルです) ホームページ 「大阪」「下着」で検索できます。 . バストクリームのアカウントは @ricca_bodymake 通販サイトは【BASE】のアプリを開き RICCAで検索すると出てきます。 . 🌸美容矯正体験🌸 全身¥5000 (30分)小顔¥5000(20分) セットで¥9000 . ご紹介いただくとお互いに¥1000割引きをさせていただいております。 ブラやバストで悩んでいるお友達がいらっしゃいましたらぜひご紹介ください。 . カウンセリングは無料です。 下着購入後のアフターフォローも無料です。 ネットワーク販売や補正下着ではございません。 デザイン性のある機能性の高いインポートランジェリーを販売しております。 . メディア関係者の皆様へ 取材などで東京へ出張のご依頼をいただく場合は最低でも1ヶ月前にご連絡をお願い致します。 ほぼ毎日ご予約をいただいている為、急なご依頼ですとスケジュール調整ができません。 何卒宜しくお願い致します。 . #下着 #ブラジャー #ヒップアップ  #バストアップ #美乳 #育乳 #コンプレックス #美ボディ #健康美 #美容 #ボディメイク #バストケア #バストクリーム #ハリ #歪み #美尻 #姿勢改善 #むくみ #ダイエット #肩こり改善 #首こり #若返り #整体 #くびれ #歪み改善 #lingerie #model #南船場 #浴衣 
「パートナーズではストレッチだけではなくランニングも指導しています‼︎」
こんにちは、三條です。
ストレッチで皆さんの体を変えて行くことをメインに施術をさせていただいてますが、それ以外にもランニングする事でストレッチと同じ効果を得られる走り方呼吸の仕方なども教えています‼︎
ストレッチの効果を持続させることが出来ますし姿勢を整えながら走るので疲れずに走れます。
メリハリボディになりたい方、暑さに負けない体を作りたい方
03-5244-9966

ボディコンディショニングLab.パートナーズ東京都中央区新川2-18-9 NSビル5階

Open
平日  11:00~21:00
土日祝日 9:00~18:00

#八丁堀
#パートナーズ
#ストレッチ
#慢性痛改善
#ダイエット
#柔軟性
#体リセット
#健康
#ランニング
#姿勢改善
#慢性痛解消
#stretchrun
「パートナーズではストレッチだけではなくランニングも指導しています‼︎」 こんにちは、三條です。 ストレッチで皆さんの体を変えて行くことをメインに施術をさせていただいてますが、それ以外にもランニングする事でストレッチと同じ効果を得られる走り方呼吸の仕方なども教えています‼︎ ストレッチの効果を持続させることが出来ますし姿勢を整えながら走るので疲れずに走れます。 メリハリボディになりたい方、暑さに負けない体を作りたい方 03-5244-9966 ボディコンディショニングLab.パートナーズ東京都中央区新川2-18-9 NSビル5階 Open 平日 11:00~21:00 土日祝日 9:00~18:00 #八丁堀  #パートナーズ  #ストレッチ  #慢性痛改善  #ダイエット  #柔軟性  #体リセット  #健康  #ランニング  #姿勢改善  #慢性痛解消  #stretchrun 
むちゃくちゃ暑い日が続いてますが
熱中症など、体調は大丈夫ですか?? 汗をたくさんかいたときは
水分をしっかりと摂るのは大事ですが
水だけをたくさん摂りすぎると
体内の電解質濃度が薄まって
かえって気分悪くなったりします💦

塩分はよく言いますが、
可能であれば海藻や牛肉なども
しっかり摂るとビタミンやミネラルが
バランス良く摂れて
より体内に吸収されやすくなります💡

塩分の摂りすぎが問題視されてる世の中で
あえて塩分だけを摂らなくても
食事から十分に補給できます。

栄養の偏りにはお気をつけいただき
平成最期の夏も健康で乗り切ってください😊

#大阪市 #都島区 #京橋 #首が痛い #首の痛み #ストレートネック改善 #むちうち治療 #頚椎ヘルニア #背骨矯正 #頭痛 #肩こり #姿勢改善 #猫背矯正 #腰痛 #眠れない #疲れがとれない #疲れが溜まる #眼精疲労
むちゃくちゃ暑い日が続いてますが 熱中症など、体調は大丈夫ですか?? 汗をたくさんかいたときは 水分をしっかりと摂るのは大事ですが 水だけをたくさん摂りすぎると 体内の電解質濃度が薄まって かえって気分悪くなったりします💦 塩分はよく言いますが、 可能であれば海藻や牛肉なども しっかり摂るとビタミンやミネラルが バランス良く摂れて より体内に吸収されやすくなります💡 塩分の摂りすぎが問題視されてる世の中で あえて塩分だけを摂らなくても 食事から十分に補給できます。 栄養の偏りにはお気をつけいただき 平成最期の夏も健康で乗り切ってください😊 #大阪市  #都島区  #京橋  #首が痛い  #首の痛み  #ストレートネック改善  #むちうち治療  #頚椎ヘルニア  #背骨矯正  #頭痛  #肩こり  #姿勢改善  #猫背矯正  #腰痛  #眠れない  #疲れがとれない  #疲れが溜まる  #眼精疲労 
10回目施術後。かなりキツくしてもらった。あと3回?かな?真っ直ぐは無理だったなー(*_*)
#o脚 #o脚矯正 #o脚改善 #骨盤矯正 #反り腰 #姿勢改善
こんにちは😎
3連休もいよいよ最終日ですね!

連休中に遊び疲れた方
連休中、お仕事だった方
明日からの仕事を元気に過ごしたい方
ぜひリフレッシュしにいらしてください💁‍♀️✨ .
.

東京
reforma池袋店 03-3982-0460
reforma目黒店 03-5496-0460
大阪
reforma梅田店 06-6147-7411
reforma南堀江店 06-6648-8933
reforma豊中店 06-6635-7561

#レフォルマ #池袋 #reforma池袋店 #reforma目黒店 #目黒 #東京 #美容矯正 #小顔矯正 #姿勢改善 #女性専用 #土日祝日営業 #リフレッシュ #3連休最終日
こんにちは😎 3連休もいよいよ最終日ですね! 連休中に遊び疲れた方 連休中、お仕事だった方 明日からの仕事を元気に過ごしたい方 ぜひリフレッシュしにいらしてください💁‍♀️✨ . . 東京 reforma池袋店 03-3982-0460 reforma目黒店 03-5496-0460 大阪 reforma梅田店 06-6147-7411 reforma南堀江店 06-6648-8933 reforma豊中店 06-6635-7561 #レフォルマ  #池袋  #reforma池袋店  #reforma目黒店  #目黒  #東京  #美容矯正  #小顔矯正  #姿勢改善  #女性専用  #土日祝日営業  #リフレッシュ  #3連休最終日 
7月16日海の日

毎日暑い日が続いて
海に行かれる方やプールに行かれる方も
多いと思いますが
水の事故には
十分お気をつけてください!! 当院では祝日の本日も
通常通り診察しております!

本日は午前中は
予約でいっぱいですが
午後からは
予約が空いている所もありますので
お身体に不調がある方や
急なお怪我をされた方は
我慢せずご連絡ください!  #三重県 #四日市 #四日市市  #桑名市 #鈴鹿市 #からだメンテナンスととのえ #整体院 #接骨院 #自費治療30分500円 #疲労緩和 #腰痛 #肩こり #小顔 #小顔矯正 #フェイスケア #眼精疲労 #骨盤矯正 #姿勢改善 #スポーツ #スポーツ外傷 #からだメンテナンスkirei #フィットネス #トレーニング #最新IT技術 #ゆがみーる #姿勢分析 #個別メニュー

四日市市羽津町11-17
からだメンテナンスととのえ
090-8136-1233
7月16日海の日 毎日暑い日が続いて 海に行かれる方やプールに行かれる方も 多いと思いますが 水の事故には 十分お気をつけてください!! 当院では祝日の本日も 通常通り診察しております! 本日は午前中は 予約でいっぱいですが 午後からは 予約が空いている所もありますので お身体に不調がある方や 急なお怪我をされた方は 我慢せずご連絡ください! #三重県  #四日市  #四日市市  #桑名市  #鈴鹿市  #からだメンテナンスととのえ  #整体院  #接骨院  #自費治療30分500円  #疲労緩和  #腰痛  #肩こり  #小顔  #小顔矯正  #フェイスケア  #眼精疲労  #骨盤矯正  #姿勢改善  #スポーツ  #スポーツ外傷  #からだメンテナンスkirei  #フィットネス  #トレーニング  #最新IT技術  #ゆがみーる  #姿勢分析  #個別メニュー  四日市市羽津町11-17 からだメンテナンスととのえ 090-8136-1233
昨日の夜は自分自身のメンテナンスday.お風呂に浸かって半身浴→自分で全身鍼(美顔鍼、足、腕、肩、首、頭打てる範囲全て)をして、その後セルフマッサージ✨筋肉が緩み呼吸を整えてから軽くストレッチ!凄く深い眠りにつけて、朝はスッキリ!鍼、マッサージ、ストレッチは寝る前に最高だと思った🎵(※写真は鍼の箱です。)今日はヨガの写真撮影!#ヨガ#ピラティス#整体#トウシューズ#美脚#マッサージ#柔軟性向上#体幹強化#姿勢改善#バランス#バレエ#大人バレエ#バレエ整体#バレエピラティス#バレエパーソナル#トレーニング#アンディオール#美顔鍼#ピルエット#180度開脚#鍼灸師#解剖学#健康#Y字バランス#大阪バレエ#o脚改善 #相互フォロー#無言フォロー大歓迎#ダイエット#ballet
昨日の夜は自分自身のメンテナンスday.お風呂に浸かって半身浴→自分で全身鍼(美顔鍼、足、腕、肩、首、頭打てる範囲全て)をして、その後セルフマッサージ✨筋肉が緩み呼吸を整えてから軽くストレッチ!凄く深い眠りにつけて、朝はスッキリ!鍼、マッサージ、ストレッチは寝る前に最高だと思った🎵(※写真は鍼の箱です。)今日はヨガの写真撮影!#ヨガ #ピラティス #整体 #トウシューズ #美脚 #マッサージ #柔軟性向上 #体幹強化 #姿勢改善 #バランス #バレエ #大人バレエ #バレエ整体 #バレエピラティス #バレエパーソナル #トレーニング #アンディオール #美顔鍼 #ピルエット #180度開脚 #鍼灸師 #解剖学 #健康 #Y字バランス #大阪バレエ #o脚改善  #相互フォロー #無言フォロー大歓迎 #ダイエット #ballet 
おはようございます🌞✨本日は藤が丘店にサマンサ上陸✌️💓藤が丘店の今月のLINEクーポンはコルギの回数券500円オフです🙋‍♀️素敵な夏を過ごすために、、、🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️🌴 藤が丘店本日まだ少し空きがあります😘気軽にお問い合わせくださいね🎶
️ #愛知県 #愛知県最大 #名古屋 #新瑞橋 #藤が丘 #美容 #小顔 #小顔矯正 #骨気 #コルギ #小顔整体骨気 #リラクゼーション #整体 #癒し #名古屋の小顔サロン #エステ #リンパ #モデル #美意識 #綺麗になりたい #姿勢改善 #肌質改善 #体質改善 #健康 #サマンサ #コルギ専門店 #韓国 #オルチャン #ビックスマイル
おはようございます🌞✨本日は藤が丘店にサマンサ上陸✌️💓藤が丘店の今月のLINEクーポンはコルギの回数券500円オフです🙋‍♀️素敵な夏を過ごすために、、、🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️🌴 藤が丘店本日まだ少し空きがあります😘気軽にお問い合わせくださいね🎶 ️ #愛知県  #愛知県最大  #名古屋  #新瑞橋  #藤が丘  #美容  #小顔  #小顔矯正  #骨気  #コルギ  #小顔整体骨気  #リラクゼーション  #整体  #癒し  #名古屋の小顔サロン  #エステ  #リンパ  #モデル  #美意識  #綺麗になりたい  #姿勢改善  #肌質改善  #体質改善  #健康  #サマンサ  #コルギ専門店  #韓国  #オルチャン  #ビックスマイル 
.
今日も暑い😵💦
海行きたい!supyogaしたーい!🏄‍♀️
.
やっと今日はお休みなので、子どもたちと遊んであげよう😊
.
中学生と3歳の息子がいますが、思春期の男の子と接するのは難しいですねー😓爆発してしまいそうな時は少し離れて深呼吸&ストレッチ!!
.
.
__________________________
.
「カラダを整えるヨガ」
⭐️毎週木曜日 10:30〜
佐貫駅前スタジオ
.
「満願寺 お寺ヨガ」
⭐︎8月6日11:00〜
龍ケ崎市宮渕町満願寺
.
ミネラルウォーター付¥1,500
ご予約は私(HP、LINE、DMなど)か @annahair0807 にて承ります。男性、お子様も大歓迎!
.
※支援センターヨガなどのご予約はそれぞれ主催の方にお願い致します🙏💗
______________________________
.
.
#自律神経 #健康 #ダイエット #肩こり #骨盤矯正 #姿勢改善 #ヨガ #ヨガインストラクター #龍ヶ崎 #龍ケ崎 #竜ヶ崎 #ヨガスタジオ #龍ヶ崎ヨガ #シャバーサナ #パークヨガ #外ヨガ  #ワーママ#instagood #instayoga #筋トレ#yogapractice #yoga #instadaily #ワーキングママ #子育て
#お寺ヨガ #寺ヨガ #寺ヨガ茨城 #満願寺 #合掌
. 今日も暑い😵💦 海行きたい!supyogaしたーい!🏄‍♀️ . やっと今日はお休みなので、子どもたちと遊んであげよう😊 . 中学生と3歳の息子がいますが、思春期の男の子と接するのは難しいですねー😓爆発してしまいそうな時は少し離れて深呼吸&ストレッチ!! . . __________________________ . 「カラダを整えるヨガ」 ⭐️毎週木曜日 10:30〜 佐貫駅前スタジオ . 「満願寺 お寺ヨガ」 ⭐︎8月6日11:00〜 龍ケ崎市宮渕町満願寺 . ミネラルウォーター付¥1,500 ご予約は私(HP、LINE、DMなど)か @annahair0807 にて承ります。男性、お子様も大歓迎! . ※支援センターヨガなどのご予約はそれぞれ主催の方にお願い致します🙏💗 ______________________________ . . #自律神経  #健康  #ダイエット  #肩こり  #骨盤矯正  #姿勢改善  #ヨガ  #ヨガインストラクター  #龍ヶ崎  #龍ケ崎  #竜ヶ崎  #ヨガスタジオ  #龍ヶ崎ヨガ  #シャバーサナ  #パークヨガ  #外ヨガ  #ワーママ #instagood  #instayoga  #筋トレ #yogapractice  #yoga  #instadaily  #ワーキングママ  #子育て  #お寺ヨガ  #寺ヨガ  #寺ヨガ茨城  #満願寺  #合掌 
福島駅から徒歩5分!タイ式マッサージと漢方よもぎ蒸しのMeee Lifeです😍💕 .
.
当店ではアロマディフューザーで、効能のある香りをお部屋に広げています😊❤️❤️ アロマは匂いを嗅ぐだけでも効果があるんです💕💕 .
.
香りの芳香分子が鼻の奥の嗅上皮に届いて、電気信号に変換して脳の大脳辺縁系に伝えられるんです😍✨✨ .
.
大脳辺縁系は、自律神経、ホルモン系、免疫系、本能、記憶などに関わっているので、アロマはこれを調整するのに効果を発揮するんです❤️❤️ .
.
.
グレープフルーツには香りを嗅ぐだけで、体温上昇!血行促進!抗うつ!ストレス緩和!食欲の抑制!吐き気の軽減!! などの効果があるんです😊❤️❤️❤️ .
.
アロマトリートメントととしてお肌に塗るとセルライトほぐし、殺菌効果などより効果的!

ぜひMeee Lifeで香りからの効果も実感してみて下さいませ😊💕💕💕 😊💕💕 .
.
【スタンプカード】
https://line.me/R/ch/1432061434/ldq5881s?us=Outside&um=Copy&uca=Free
.
.
. 【ホットペッパー】
https://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000423228/?cstt=1&wak=KPSC200404_s_link_salontop
.
.
. 【アメーバブログ】
https://ameblo.jp/meeelife .
#美肌

#ミーライフ
#meeelife
#タイ古式マッサージ
#チェンマイ
#漢方よもぎ蒸し
#体質改善
#よもぎ蒸し
#デトックス
#子宮ケア
#妊活
#温活
#冷え
#大阪
#北区
#福島
#女性専用サロン
#健康
#癒し
#デトックス
#体質改善
#吸玉
#酒場スナフキン2号店
#ダイエット
#腸内クリーン美筋ダイエット
#筋肉
#美髪
#遠赤外線
#姿勢改善
#腰痛
福島駅から徒歩5分!タイ式マッサージと漢方よもぎ蒸しのMeee Lifeです😍💕 . . 当店ではアロマディフューザーで、効能のある香りをお部屋に広げています😊❤️❤️ アロマは匂いを嗅ぐだけでも効果があるんです💕💕 . . 香りの芳香分子が鼻の奥の嗅上皮に届いて、電気信号に変換して脳の大脳辺縁系に伝えられるんです😍✨✨ . . 大脳辺縁系は、自律神経、ホルモン系、免疫系、本能、記憶などに関わっているので、アロマはこれを調整するのに効果を発揮するんです❤️❤️ . . . グレープフルーツには香りを嗅ぐだけで、体温上昇!血行促進!抗うつ!ストレス緩和!食欲の抑制!吐き気の軽減!! などの効果があるんです😊❤️❤️❤️ . . アロマトリートメントととしてお肌に塗るとセルライトほぐし、殺菌効果などより効果的! ぜひMeee Lifeで香りからの効果も実感してみて下さいませ😊💕💕💕 😊💕💕 . . 【スタンプカード】 https://line.me/R/ch/1432061434/ldq5881s?us=Outside&um=Copy&uca=Free . . . 【ホットペッパー】 https://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000423228/?cstt=1&wak=KPSC200404_s_link_salontop . . . 【アメーバブログ】 https://ameblo.jp/meeelife . #美肌  #ミーライフ  #meeelife  #タイ古式マッサージ  #チェンマイ  #漢方よもぎ蒸し  #体質改善  #よもぎ蒸し  #デトックス  #子宮ケア  #妊活  #温活  #冷え  #大阪  #北区  #福島  #女性専用サロン  #健康  #癒し  #デトックス  #体質改善  #吸玉  #酒場スナフキン2号店  #ダイエット  #腸内クリーン美筋ダイエット  #筋肉  #美髪  #遠赤外線  #姿勢改善  #腰痛 
ブログ更新致しました。今回はヒップアップについて書いております。皆様、ご拝読を。
プロフィール画像からHPにリンクしております。
#パーソナルトレーニングジム #ライトニングボディ #堺筋本町駅17番出口10秒 #トレーニング #美脚 #ケツトレ🍑 #姿勢改善 #fashion #スクワット #デッドリフト #ヒップスラスト
名古屋ベーシック1-2姿勢改善
認定講習会!星ヶ丘ビーライン‼️
◆NPO法人日本ウェーブストレッチ協会
①http://wavestretch.resv.jp/reserve/calendar.php
②FAXで(支払いは振込)
 http://www.wavering.jp/news/detail.cgi?reqno=319
FAX送信先 050-3730-6196
◆定員◆各10名 ◇問合せ
 NPO日本ウェーブストレッチ協会  担当 花木
03-6407-0112
studio@maki-wavingstretch.com

#スイム #ウェーブリングアクア #ウェーブリング  #aquafit
#アクアビクス #ZENRING
#ZENRINGCORER #yoga 
#wavestretchCORER
#smilefithotyoga
#体幹強化 #ウェーブストレッチリソグ #牧直弘
 #胸鎖関節  #アトラス体幹呼吸  #姿勢改善
#三腔姿勢 #腹圧トレーニング #筋膜リリース  #ボディケア
#マキスポーツ  #日本ウェーブストレッチ協会
 #ピラティス #健康器具 #ストレッチ #ウェーブストレッチ 
#aquafitness  #aquafitclass #トライ体幹理論
名古屋ベーシック1-2姿勢改善 認定講習会!星ヶ丘ビーライン‼️ ◆NPO法人日本ウェーブストレッチ協会 ①http://wavestretch.resv.jp/reserve/calendar.php ②FAXで(支払いは振込)  http://www.wavering.jp/news/detail.cgi?reqno=319 FAX送信先 050-3730-6196 ◆定員◆各10名 ◇問合せ  NPO日本ウェーブストレッチ協会 担当 花木 03-6407-0112 studio@maki-wavingstretch.com #スイム  #ウェーブリングアクア  #ウェーブリング  #aquafit  #アクアビクス  #ZENRING  #ZENRINGCORER  #yoga  #wavestretchCORER  #smilefithotyoga  #体幹強化  #ウェーブストレッチリソグ  #牧直弘  #胸鎖関節  #アトラス体幹呼吸  #姿勢改善  #三腔姿勢  #腹圧トレーニング  #筋膜リリース  #ボディケア  #マキスポーツ  #日本ウェーブストレッチ協会  #ピラティス  #健康器具  #ストレッチ  #ウェーブストレッチ  #aquafitness  #aquafitclass  #トライ体幹理論 
2018.07.16
.
早起きして蓮田を走り🚗爽やかな朝✨
.
草抜き、雑草対策、水やりとご褒美の予定になかった#枝豆収穫 ✨
.
枝豆どうですかねぇ🧐?と畑をお手入れ中のご夫婦に聞いたら「いまが収穫するタイミングよ」と聞いて、初収穫✨
.
ほったらかしだったからか、実が少ない(笑)
.
苗代とトントン🤣
.
でも、実は大きくてしっかりしてる!
.
#完全無農薬 ✨の枝豆、今晩早速茹でます
.
楽しみ〜😍
.
早朝の畑は楽しい🌈
.
汗びっしょり💦だけど土いじりは無心になれて最高の癒しの時間💖
2018.07.16 . 早起きして蓮田を走り🚗爽やかな朝✨ . 草抜き、雑草対策、水やりとご褒美の予定になかった#枝豆収穫  ✨ . 枝豆どうですかねぇ🧐?と畑をお手入れ中のご夫婦に聞いたら「いまが収穫するタイミングよ」と聞いて、初収穫✨ . ほったらかしだったからか、実が少ない(笑) . 苗代とトントン🤣 . でも、実は大きくてしっかりしてる! . #完全無農薬  ✨の枝豆、今晩早速茹でます . 楽しみ〜😍 . 早朝の畑は楽しい🌈 . 汗びっしょり💦だけど土いじりは無心になれて最高の癒しの時間💖
・
書道イベントからのー
ニフレルヨガイベント
・
受付時には前から10番目に並んでいたのに
エレベーターで移動する都合で
なぜか1番getすると言うラッキーぶり🤗
・
今回は2年ぶり2回目でしたが
やはりワンダーモーメンツの元でのヨガは
とても心地良かったです✨
・
今回のインストラクターである
Miwa先生による姿勢美人ヨガは
・
日常生活でも簡単に取り入れられる
ストレッチに近いようなヨガ
・
普段使っていない筋肉を使ったからか
次の日はきっちり筋肉痛が😅
・
帰りにはたまたまお隣になった美人さんと
年齢や前職が一致したこともあり
意気投合して途中まて帰路を共にしました
・
これを機に2年前と同じ予定が
順番に入っています
・
2年前と同じだけれど同じではない
・
このことがどういう意味なのかわくわくしながら
これからの日々を過ごしていきたいと思います😊
・
#ニフレル#ワンダーナイトサマーヨガ 
#ヨガ#ワンダーモーメンツ#非日常#夏#異空間#神秘的#光#自然#アート#姿勢美人ヨガ#姿勢改善#リラックス#わくわく#nifrel#yoga#summer#natural#art#relax
・ 書道イベントからのー ニフレルヨガイベント ・ 受付時には前から10番目に並んでいたのに エレベーターで移動する都合で なぜか1番getすると言うラッキーぶり🤗 ・ 今回は2年ぶり2回目でしたが やはりワンダーモーメンツの元でのヨガは とても心地良かったです✨ ・ 今回のインストラクターである Miwa先生による姿勢美人ヨガは ・ 日常生活でも簡単に取り入れられる ストレッチに近いようなヨガ ・ 普段使っていない筋肉を使ったからか 次の日はきっちり筋肉痛が😅 ・ 帰りにはたまたまお隣になった美人さんと 年齢や前職が一致したこともあり 意気投合して途中まて帰路を共にしました ・ これを機に2年前と同じ予定が 順番に入っています ・ 2年前と同じだけれど同じではない ・ このことがどういう意味なのかわくわくしながら これからの日々を過ごしていきたいと思います😊 ・ #ニフレル #ワンダーナイトサマーヨガ  #ヨガ #ワンダーモーメンツ #非日常 #夏 #異空間 #神秘的 #光 #自然 #アート #姿勢美人ヨガ #姿勢改善 #リラックス #わくわく #nifrel #yoga #summer #natural #art #relax 
祝日ですが、
10:00〜浜脇公民館
13:00〜Yee Pa!
ピラティスレッスンあります♪
今日も暑いです
熱中症には十分ご注意ください
#西宮 #浜脇公民館 #YeePa #ピラティス #コアトレーニング #姿勢改善 #代謝アップ #体引き締め #肩こり腰痛改善 #柔軟性アップ #アンチエイジング
ボールを投げるスポーツでは、肘の怪我が多いので、自分自身でケアも必要になります。
投げるときにかかる肘の負担はすごく大きく、フォームが悪ければより負担がかかってしまいます。
投げる時に肘は外側に引っ張られるため、上腕三頭筋の筋力が必要となります。
.
軽い重さで行なうようにしましょう!
痛みがでたら、すぐに中止しましょう!
.
.
随時モニター様募集しております。ご興味のある方、お気軽にコメントやダイレクトメッセージお待ちしております。
YouTubeも公開しておりますので、是非ご覧ください。
.
.
#パーソナルトレーニング#野球#パーソナルトレーナー#トレーニング#産後ダイエット#筋トレ初心者#ストレッチ#パーソナルストレッチ#筋肉#痩せたい#くびれ#ヒップ#美尻#肩こり#胸トレ#ダイエット#姿勢改善#筋トレ初心者#モニター募集#東京#モニター募集中#マシン#有酸素運動#不眠症#ランニング#藤吉和#running #training#筋トレ男子 #筋トレ女子
ボールを投げるスポーツでは、肘の怪我が多いので、自分自身でケアも必要になります。 投げるときにかかる肘の負担はすごく大きく、フォームが悪ければより負担がかかってしまいます。 投げる時に肘は外側に引っ張られるため、上腕三頭筋の筋力が必要となります。 . 軽い重さで行なうようにしましょう! 痛みがでたら、すぐに中止しましょう! . . 随時モニター様募集しております。ご興味のある方、お気軽にコメントやダイレクトメッセージお待ちしております。 YouTubeも公開しておりますので、是非ご覧ください。 . . #パーソナルトレーニング #野球 #パーソナルトレーナー #トレーニング #産後ダイエット #筋トレ初心者 #ストレッチ #パーソナルストレッチ #筋肉 #痩せたい #くびれ #ヒップ #美尻 #肩こり #胸トレ #ダイエット #姿勢改善 #筋トレ初心者 #モニター募集 #東京 #モニター募集中 #マシン #有酸素運動 #不眠症 #ランニング #藤吉和 #running  #training #筋トレ男子  #筋トレ女子 
.
.
憧れの大人のひとり。
帰る姿が好きなんだよなー。
デッカいんですよ、背中。

来月から北イタリアへ。
いいなー、とは思わないけど
サラッと言って似合う空気感が素敵。

着るものや時計、車、ブランド云々
そういうのにそれほどこだわりはない。
欲しいとも思わないんだってさ。

そんなことより
色んな場所を旅して
色んな人と会って
色んな本を読んで
色んな文化を感じて
素晴らしい芸術を見て感動する

ほんと人生楽しんでる。
やっぱり理想の大人。
そんなクライアントさん。
好きなことを、一生懸命に。
. .................................................................

ハートに“グッ”とくる整体を! 
ご予約・ご相談お待ちしております!
.
兵庫県尼崎市南塚口町1-4-2 レオロイヤル塚口駅前104
.
整体院 HARPO
.
営業時間:10:00-21:00(最終受付21:00)
Tel:06-7182-1741
定休日:不定休  完全予約制
Mail:seitaiharpo@gmail.com
HP:seitai-harpo.com .
. 
@shin_ryouichi .
#尼崎 #尼崎整体 #尼崎骨盤矯正 #西宮 #芦屋 #武庫之荘 #園田 #産後 #塚口整体 #イライラ #整体 #鍼灸 #口コミ #自律神経  #生理不順 #姿勢改善 #筋膜リリース #不安 #てあて #触れる #姿勢 #骨盤 #猫背 #頭痛 #便秘 #リラックス #暮らし #骨盤矯正 #紹介 #ライフスタイル
. . 憧れの大人のひとり。 帰る姿が好きなんだよなー。 デッカいんですよ、背中。  来月から北イタリアへ。 いいなー、とは思わないけど サラッと言って似合う空気感が素敵。  着るものや時計、車、ブランド云々 そういうのにそれほどこだわりはない。 欲しいとも思わないんだってさ。  そんなことより 色んな場所を旅して 色んな人と会って 色んな本を読んで 色んな文化を感じて 素晴らしい芸術を見て感動する  ほんと人生楽しんでる。 やっぱり理想の大人。 そんなクライアントさん。 好きなことを、一生懸命に。 . .................................................................  ハートに“グッ”とくる整体を!  ご予約・ご相談お待ちしております! . 兵庫県尼崎市南塚口町1-4-2 レオロイヤル塚口駅前104 . 整体院 HARPO . 営業時間:10:00-21:00(最終受付21:00) Tel:06-7182-1741 定休日:不定休 完全予約制 Mail:seitaiharpo@gmail.com HP:seitai-harpo.com . .  @shin_ryouichi . #尼崎  #尼崎整体  #尼崎骨盤矯正  #西宮  #芦屋  #武庫之荘  #園田  #産後  #塚口整体  #イライラ  #整体  #鍼灸  #口コミ  #自律神経  #生理不順  #姿勢改善  #筋膜リリース  #不安  #てあて  #触れる  #姿勢  #骨盤  #猫背  #頭痛  #便秘  #リラックス  #暮らし  #骨盤矯正  #紹介  #ライフスタイル 
皆さまこんにちは🙋🏻‍♀️
月曜日担当の木村です☀️
.
本日は!
私のお気に入りのむくみケアアイテムをご紹介します✨
.
クラランスのボディオイル"アンティオー"
という商品なのですが、
1日の終わりにこのオイルを足につけマッサージすると余分な水分を排出してくれるため、
スッキリとした足で翌日を迎える事ができるんです!
.
(私は気に入りすぎて何本もリピートしています🙋🏻‍♀️)
.
むくみが気になるという方は
ぜひ使ってみてください!
.
本日、ブログにも《✏︎むくみ対策✏︎》という記事でむくみについて書いているのでもし宜しければご覧下さい👀
.
http://www.aphrodite-body.com/tokyo/blog/2018/07/16/7474/
.
#Aphrodite #アフロディーテ #personaltraining #bodymake #traning #gym #diet #workout
#パーソナルトレーニング #ボディメイク #トレーニング #ジム #ダイエット #姿勢改善 #ヒップアップ #体幹 #クラランス
 #CLARINS #ボディオイル #アンティオー
#むくみ #むくみ改善 #海の日
皆さまこんにちは🙋🏻‍♀️ 月曜日担当の木村です☀️ . 本日は! 私のお気に入りのむくみケアアイテムをご紹介します✨ . クラランスのボディオイル"アンティオー" という商品なのですが、 1日の終わりにこのオイルを足につけマッサージすると余分な水分を排出してくれるため、 スッキリとした足で翌日を迎える事ができるんです! . (私は気に入りすぎて何本もリピートしています🙋🏻‍♀️) . むくみが気になるという方は ぜひ使ってみてください! . 本日、ブログにも《✏︎むくみ対策✏︎》という記事でむくみについて書いているのでもし宜しければご覧下さい👀 . http://www.aphrodite-body.com/tokyo/blog/2018/07/16/7474/ . #Aphrodite  #アフロディーテ  #personaltraining  #bodymake  #traning  #gym  #diet  #workout  #パーソナルトレーニング  #ボディメイク  #トレーニング  #ジム  #ダイエット  #姿勢改善  #ヒップアップ  #体幹  #クラランス  #CLARINS  #ボディオイル  #アンティオー  #むくみ  #むくみ改善  #海の日 
本日開催!
*
7月16日(祝)
東京都新宿住宅展示場

11:00-12:00
《バランス力・集中力を伸ばそう!楽しいキッズヨガ 》
*
14:00-15:00
🈵《大人のヨガ》
*
■参加費  無料
■定員 10組様
*
《講師:伊勢 佳弥子》
一般社団法人Hug&Yoga協会代表理事。全米ヨガアライアンスRYT200修了。産前~産後ヨガを中心に指導。
*
《ご予約について》
予約受付ダイヤル :03(5351)6718
予約受付時間  10:00~18:00
*
※ヨガマットは数に限りがあります。
*
東京都新宿住宅展示場  後援/東京都都市整備局
*
《ご予約について》
予約受付ダイヤル :03(5351)6718
予約受付時間  10:00~18:00
※ヨガマットは数に限りがあります。
#キッズヨガ 
#ヨガ 
#新宿 
#住宅展示場 
#無料イベント 
#楽しい
本日開催! * 7月16日(祝) 東京都新宿住宅展示場 11:00-12:00 《バランス力・集中力を伸ばそう!楽しいキッズヨガ 》 * 14:00-15:00 🈵《大人のヨガ》 * ■参加費 無料 ■定員 10組様 * 《講師:伊勢 佳弥子》 一般社団法人Hug&Yoga協会代表理事。全米ヨガアライアンスRYT200修了。産前~産後ヨガを中心に指導。 * 《ご予約について》 予約受付ダイヤル :03(5351)6718 予約受付時間  10:00~18:00 * ※ヨガマットは数に限りがあります。 * 東京都新宿住宅展示場 後援/東京都都市整備局 * 《ご予約について》 予約受付ダイヤル :03(5351)6718 予約受付時間  10:00~18:00 ※ヨガマットは数に限りがあります。 #キッズヨガ  #ヨガ  #新宿  #住宅展示場  #無料イベント  #楽しい 
おはようございます。
※
今日は祇園祭 宵山 🏮
※
連日最高気温38度という猛暑で
祇園祭に行かれる人にも
熱中症で具合が悪くなる人が
大勢でているようです。
お気をつけ下さい。
※
写真は 放下鉾 🏮
スライドしてもらうと5枚めに
放下鉾のお囃子の音が流れます。
※

他の鉾と違って、かなりゆっくり
静かなメロディーです。
※
※
#祇園祭 
#宵山 
#放下鉾 
#パーソナルストレッチ 
#パーソナルトレーニング 
#パーソナルトレーニングジム 
#パーソナルトレーナー 
#パーソナルトレーナー募集中 
#フィットネスクラブ 
#フィットネスインストラクター 
#フィットネス #ストレッチ 
#トレーニング 
#姿勢改善 #腰痛改善 
#肩こり改善 #健康寿命 
#一生涯自立した生活を送るために 
#パーソナルストレッチラボ凛 
#二条 #二条駅 #二条駅前 
#二条城 #京都 ※
※JR二条駅前NKビル3階
パーソナルストレッチラボ凛
おはようございます。 ※ 今日は祇園祭 宵山 🏮 ※ 連日最高気温38度という猛暑で 祇園祭に行かれる人にも 熱中症で具合が悪くなる人が 大勢でているようです。 お気をつけ下さい。 ※ 写真は 放下鉾 🏮 スライドしてもらうと5枚めに 放下鉾のお囃子の音が流れます。 ※ 他の鉾と違って、かなりゆっくり 静かなメロディーです。 ※ ※ #祇園祭  #宵山  #放下鉾  #パーソナルストレッチ  #パーソナルトレーニング  #パーソナルトレーニングジム  #パーソナルトレーナー  #パーソナルトレーナー募集中  #フィットネスクラブ  #フィットネスインストラクター  #フィットネス  #ストレッチ  #トレーニング  #姿勢改善  #腰痛改善  #肩こり改善  #健康寿命  #一生涯自立した生活を送るために  #パーソナルストレッチラボ凛  #二条  #二条駅  #二条駅前  #二条城  #京都  ※ ※JR二条駅前NKビル3階 パーソナルストレッチラボ凛
.
.
三連休最終日!
.
ACTは本日も変わらず営業中です😎🤙🏻
.
昨日はトレーナー帯同で寒川に行ってまいりました!
.
室内も屋外も暑さ対策、熱中症対策を万全に!
.
. [スポーツ総合治療院ACT]
.
“一人でも多くの方に笑顔と感動を届ける”を
コンセプトに鍼灸スポーツマッサージとパーソナルトレーニングを融合させた施設です。
.
どこに行っても改善しない症状やお悩みを是非一度ご相談ください。
.
スポーツ総合治療院ACT
〒154-0012
東京都世田谷区駒沢2-1-3伊東ビル5F
TEL:03-6805-2673
<受付時間>
平  日9:00〜20:00
土日祝9:00〜19:00
不定休
.
#神奈川
#湘南
#トレーナー帯同
#海に行きたい病 
#世田谷 #駒沢 #桜新町 #駒沢公園  #スポーツマッサージ #鍼灸 #整体 #マッサージ #ストレッチ #スポーツトレーナー #パーソナルトレーニング #トレーニング  #ジム #健康  #プロテイン #訪問マッサージ #ボディメイク #bodymake #diet #ダイエット  #健康増進 #姿勢改善 #骨盤矯正 #リハビリ #パフォーマンスアップ #スポーツ総合治療院アクト
. . 三連休最終日! . ACTは本日も変わらず営業中です😎🤙🏻 . 昨日はトレーナー帯同で寒川に行ってまいりました! . 室内も屋外も暑さ対策、熱中症対策を万全に! . . [スポーツ総合治療院ACT] . “一人でも多くの方に笑顔と感動を届ける”を コンセプトに鍼灸スポーツマッサージとパーソナルトレーニングを融合させた施設です。 . どこに行っても改善しない症状やお悩みを是非一度ご相談ください。 . スポーツ総合治療院ACT 〒154-0012 東京都世田谷区駒沢2-1-3伊東ビル5F TEL:03-6805-2673 <受付時間> 平 日9:00〜20:00 土日祝9:00〜19:00 不定休 . #神奈川  #湘南  #トレーナー帯同  #海に行きたい病  #世田谷  #駒沢  #桜新町  #駒沢公園  #スポーツマッサージ  #鍼灸  #整体  #マッサージ  #ストレッチ  #スポーツトレーナー  #パーソナルトレーニング  #トレーニング  #ジム  #健康  #プロテイン  #訪問マッサージ  #ボディメイク  #bodymake  #diet  #ダイエット  #健康増進  #姿勢改善  #骨盤矯正  #リハビリ  #パフォーマンスアップ  #スポーツ総合治療院アクト 
【くびれ作り】
3連休最終日。
今日もいい天気になりそうです!
熱中症に注意しながらお過ごしください。
*
お尻の真ん中に重視を置き、両足を浮かせてスタンバイ。雑誌などを胸前で手のひらを内側に向かって力を加えてセットすることで、強度及びバストアップも期待できます。(真ん中の写真)
お尻の重心を変えないように意識して、上体を息を吐きながら捻ります。お腹を細くするように長く息を吐き続けて、しっかりツイストしましょう。(上・下の写真)
*
左右交互にツイストし、
20回×3セットを目安に行いましょう。
※腰に不安がある方は、両足は地面に着け、安定した状態で行ってください。
・
・
・
#沖縄
#沖縄移住 
#パーソナルトレーニング 
#マンツーマンレッスン 
#ダイエット
#ダイエットモニター募集 
#姿勢改善
#腰痛肩こり 改善
#筋トレ初心者 
#運動苦手 
#大歓迎 
#シニアの方もお待ちしおります
#浦添 
#牧港 
#宜野湾 
#おもろまち 
#グランドオープン
#キャンペーン実施中 
#アウトドアショップneos 隣
#fitness 
#training
#instagood 
#instafitness 
#llbean 
#likesports
#LIKESPORTS
【くびれ作り】 3連休最終日。 今日もいい天気になりそうです! 熱中症に注意しながらお過ごしください。 * お尻の真ん中に重視を置き、両足を浮かせてスタンバイ。雑誌などを胸前で手のひらを内側に向かって力を加えてセットすることで、強度及びバストアップも期待できます。(真ん中の写真) お尻の重心を変えないように意識して、上体を息を吐きながら捻ります。お腹を細くするように長く息を吐き続けて、しっかりツイストしましょう。(上・下の写真) * 左右交互にツイストし、 20回×3セットを目安に行いましょう。 ※腰に不安がある方は、両足は地面に着け、安定した状態で行ってください。 ・ ・ ・ #沖縄  #沖縄移住  #パーソナルトレーニング  #マンツーマンレッスン  #ダイエット  #ダイエットモニター募集  #姿勢改善  #腰痛肩こり  改善 #筋トレ初心者  #運動苦手  #大歓迎  #シニアの方もお待ちしおります  #浦添  #牧港  #宜野湾  #おもろまち  #グランドオープン  #キャンペーン実施中  #アウトドアショップneos  隣 #fitness  #training  #instagood  #instafitness  #llbean  #likesports  #LIKESPORTS 
【彫刻リンパボディ&痩身(上半身)】
モニターモデルの結果報告Ⅱ😊
今回は背中のビフォーアフターを‼️
背中のハミ肉、いい感じにスッキリしてると思いませんか?😆
老廃物の排出を促し、血流もアップしたためか
肌のトーンも明るくなりました!
↑美肌加工など一切行っていませんよ~(笑)

#8月から痩身メニュー導入
#彫刻リンパサロンMAottA
#お手入れ #痩身 #リンパ #美ボディ #姿勢改善  #門司区 #完全個室 #女性専用サロン
【彫刻リンパボディ&痩身(上半身)】 モニターモデルの結果報告Ⅱ😊 今回は背中のビフォーアフターを‼️ 背中のハミ肉、いい感じにスッキリしてると思いませんか?😆 老廃物の排出を促し、血流もアップしたためか 肌のトーンも明るくなりました! ↑美肌加工など一切行っていませんよ~(笑) #8月から痩身メニュー導入  #彫刻リンパサロンMAottA  #お手入れ  #痩身  #リンパ  #美ボディ  #姿勢改善  #門司区  #完全個室  #女性専用サロン