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#夏バテ防止 medias

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暑くてスタミナ切れ‼️鰻パワーも無くなってきたから、次はお肉だよね🥩

#焼肉
#お肉
#夏バテ防止
#とか言って
#ただ食べたいだけ🤫
まだ7月半ばなのに、猛暑が続きますね。
夜も暑くて寝苦しい。
なかなか良質な睡眠が取れずに、疲れが溜まっているあなたへ。
艶やかなのにどこか涼しげで、夢の中であなたの疲れを癒してくれそうな、牧野ステテコ姉さんをお届けします。
3連休明けでやる気が出なかったあなたも、明日からまたがんばれますね!
おやすみなさい。

#夏バテ気味のあなたに
#牧野ステテコ 
#夏バテ防止
#寝付き悪い
#寝苦しい
#艶やか
#涼しげ
#安眠
#癒し
まだ7月半ばなのに、猛暑が続きますね。 夜も暑くて寝苦しい。 なかなか良質な睡眠が取れずに、疲れが溜まっているあなたへ。 艶やかなのにどこか涼しげで、夢の中であなたの疲れを癒してくれそうな、牧野ステテコ姉さんをお届けします。 3連休明けでやる気が出なかったあなたも、明日からまたがんばれますね! おやすみなさい。 #夏バテ気味のあなたに  #牧野ステテコ  #夏バテ防止  #寝付き悪い  #寝苦しい  #艶やか  #涼しげ  #安眠  #癒し 
暑いと鰻が恋しくなる´д` ;
#くら寿司 #鰻 #うなぎ #ウナギ #夏バテ防止
💭enjoy life…
*・゜゚・*:.。..。.:*・''・*:.。. .。.:*・゜゚・*
【 ピクルス 】
・
・
暑い💦暑い💦暑い💦
意外と暑さに強かったりする私でも
風の吹かない暑さは キツいなぁ😩💦
・
疲労回復には お酢が手っ取り早い☝️🤨
っことで ピクルスを作りました💖💖💖
・
赤と黄色のパプリカ、胡瓜、ベビーコーン😊
大根も入れたかったのに もうパンパン😆💦
・
夕飯に少し食べて見たけど
まだ漬かりが 浅かった😩💨
・
ひまピは「つゅっぱ〜い」って言いながら
取り分けた分を完食💖😋💖
・
明日はしっかり漬かった
美味しいピクルスが食べれるかなぁ💖😊💖
・
この暑さ まだまだ続くみたいですよ😳💦
呉々も体調を崩さないよう
自分の身体に 気を使ってあげてくださいね😌💕
🌿✨🌿✨🌿✨🌿✨🌿✨🌿✨🌿✨🌿
#japan #fukuoka #hakata #yokohama #tokyo #pickles #vegetable #fatiguerecovery #july #summer #enjoylife
#福岡 #博多 #横浜 #東京 #ピクルス #野菜 #疲労回復 #酢 #猛暑 #夏 #夏バテ防止
💭enjoy life… *・゜゚・*:.。..。.:*・''・*:.。. .。.:*・゜゚・* 【 ピクルス 】 ・ ・ 暑い💦暑い💦暑い💦 意外と暑さに強かったりする私でも 風の吹かない暑さは キツいなぁ😩💦 ・ 疲労回復には お酢が手っ取り早い☝️🤨 っことで ピクルスを作りました💖💖💖 ・ 赤と黄色のパプリカ、胡瓜、ベビーコーン😊 大根も入れたかったのに もうパンパン😆💦 ・ 夕飯に少し食べて見たけど まだ漬かりが 浅かった😩💨 ・ ひまピは「つゅっぱ〜い」って言いながら 取り分けた分を完食💖😋💖 ・ 明日はしっかり漬かった 美味しいピクルスが食べれるかなぁ💖😊💖 ・ この暑さ まだまだ続くみたいですよ😳💦 呉々も体調を崩さないよう 自分の身体に 気を使ってあげてくださいね😌💕 🌿✨🌿✨🌿✨🌿✨🌿✨🌿✨🌿✨🌿 #japan  #fukuoka  #hakata  #yokohama  #tokyo  #pickles  #vegetable  #fatiguerecovery  #july  #summer  #enjoylife  #福岡  #博多  #横浜  #東京  #ピクルス  #野菜  #疲労回復  #酢  #猛暑  #夏  #夏バテ防止 
To have the hottest ramen may be the key to survive through Tokyo's cruel summer.
🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶
#激辛ブーム #夏バテ防止
今日の夜ごはん~

#うなぎ
#しいたけマヨ焼き
#お味噌汁 なめこと木綿豆腐
#茄子の南蛮
#きゅうり浅漬け
#冷やしトマト
#きんぴら
#じゃがたまハムチーズ焼き
#もやし炒め 残り
#とろろ 残り

今年初のうなぎ!!!
張り切って用意したのに、久しぶりにヤッチマッタ。ごはん炊きミス😱😱😱
.
(過去何度かしてるんです。。炊飯なのに保温入れてたりとか、スイッチ押し忘れとか)
.
今回はГ玄米モード」で炊飯中になってて、生米状態...。
しかし!!だてに何度もミスってないので対策もばっちり!
お酒をちょこっと入れて白米モードで炊飯し直し!→復活✨✨
....と、ゆーことで無事にうなぎごはんが味わえた夕食でした😂

#夜ごはん#夕飯#晩ごはん#おうちごはん#ふたりごはん#お料理大好き#デリスタグラム#ふたり暮らし#ふたり暮らしごはん#手料理#主婦日記#節約ごはん#夫が飛び付く夜ごはん#夏バテ防止
今日の夜ごはん~ #うなぎ  #しいたけマヨ焼き  #お味噌汁  なめこと木綿豆腐 #茄子の南蛮  #きゅうり浅漬け  #冷やしトマト  #きんぴら  #じゃがたまハムチーズ焼き  #もやし炒め  残り #とろろ  残り 今年初のうなぎ!!! 張り切って用意したのに、久しぶりにヤッチマッタ。ごはん炊きミス😱😱😱 . (過去何度かしてるんです。。炊飯なのに保温入れてたりとか、スイッチ押し忘れとか) . 今回はГ玄米モード」で炊飯中になってて、生米状態...。 しかし!!だてに何度もミスってないので対策もばっちり! お酒をちょこっと入れて白米モードで炊飯し直し!→復活✨✨ ....と、ゆーことで無事にうなぎごはんが味わえた夕食でした😂 #夜ごはん #夕飯 #晩ごはん #おうちごはん #ふたりごはん #お料理大好き #デリスタグラム #ふたり暮らし #ふたり暮らしごはん #手料理 #主婦日記 #節約ごはん #夫が飛び付く夜ごはん #夏バテ防止 
🏮久しぶりの家呑み🏮
引っ越しの忙しさから少しづつ解放、なので久しぶりに家呑み🍶
加茂錦「純米大吟醸生酒BY 29」開栓🍶
若干とろっとした軟らかな口当たり。口に含めば含むほど旨味・甘味広がり、フレッシュな香りが鼻を抜ける🎵呑みやすく旨い❗
あては、夏バテ防止に
甘長とうがらし焼き浸し
鳥モモ肉、梅肉ソースかけ
本日もうまうま~✌
#日本酒#家呑み#家飲み#加茂錦#新潟 #加茂市#夏バテ防止#甘長とうがらし #鶏肉 #梅肉ソース #お酒好きの板前
🏮久しぶりの家呑み🏮 引っ越しの忙しさから少しづつ解放、なので久しぶりに家呑み🍶 加茂錦「純米大吟醸生酒BY 29」開栓🍶 若干とろっとした軟らかな口当たり。口に含めば含むほど旨味・甘味広がり、フレッシュな香りが鼻を抜ける🎵呑みやすく旨い❗ あては、夏バテ防止に 甘長とうがらし焼き浸し 鳥モモ肉、梅肉ソースかけ 本日もうまうま~✌ #日本酒 #家呑み #家飲み #加茂錦 #新潟  #加茂市 #夏バテ防止 #甘長とうがらし  #鶏肉  #梅肉ソース  #お酒好きの板前 
飯テロ。
肉寿司と、賄いナポリタン。
最近寿司ばっかり握ってるよ。まるでお寿司屋さん。
肉寿司の店だよ。
うんまいよ。

#肉寿司#寿司#すえちゃん#役者#舞台#焼肉#初心者#オシャレ#立川#南口#美味しい#ウニ#いくら#炙り#アニメ好き#食べ歩き#夏バテ防止
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暑い日が続きますね…😱
夏バテしてませんか?
*
この時期は、お肌の為はもちろんですが、身体のためにも積極的にビタミンc を取りこみましょう✨
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◎VC-500(健康食品)…1包にAA-2Gが500mg配合。普通のビタミンCは、1〜2時間で体外に排出されますが、AA-2Gの効果は8〜12時間持続!シミやシワの予防はもちろん、活性酸素を無害化し免疫力を高め未病を防ぎます♡
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#ジュビランailes #ジュビラン #福岡市城南区 #鳥飼 #別府 #六本松 #気軽に通える #フェイシャル #エステ #ブライダルエステ #シミしわたるみ #毛穴 #ニキビ #アンチエイジング #美白 #美肌 #敏感肌 #お肌に優しい #弱酸性美容
#ビタミンcを摂ろう #新世代ビタミンc誘導体 #AA-2Gは長時間働く #抗酸化作用 #免疫力アップ #予防美白 #還元美白 #未病を防ぐ #夏バテ防止
* 暑い日が続きますね…😱 夏バテしてませんか? * この時期は、お肌の為はもちろんですが、身体のためにも積極的にビタミンc を取りこみましょう✨ * * * ◎VC-500(健康食品)…1包にAA-2Gが500mg配合。普通のビタミンCは、1〜2時間で体外に排出されますが、AA-2Gの効果は8〜12時間持続!シミやシワの予防はもちろん、活性酸素を無害化し免疫力を高め未病を防ぎます♡ * * #ジュビランailes  #ジュビラン  #福岡市城南区  #鳥飼  #別府  #六本松  #気軽に通える  #フェイシャル  #エステ  #ブライダルエステ  #シミしわたるみ  #毛穴  #ニキビ  #アンチエイジング  #美白  #美肌  #敏感肌  #お肌に優しい  #弱酸性美容  #ビタミンcを摂ろう  #新世代ビタミンc誘導体  #AA -2Gは長時間働く #抗酸化作用  #免疫力アップ  #予防美白  #還元美白  #未病を防ぐ  #夏バテ防止 
こんなことは聞いたことがないし、そもそも冷たい甘酒は美味いのか⁉︎
#甘酒#夏バテ#夏バテ防止 #冷たい
連日肉をゴチになっております!
明日は誰が食べさせてくれるのかなぁ、、、 #肉  #サーロイン400g  #うまい  #夏バテ防止
毎日猛暑日が続いていますね!
皆さまは、夏バテ予防・熱中症対策など大丈夫でしょうか?
私は、夏バテ予防としてこちらの「びわの葉茶」飲用しています❣️
・
びわの葉には夏バテ対策に必要なミネラルが豊富✨
また疲労回復効果・便秘解消・むくみ解消・美肌効果などなど、女性にとって魅力的なお茶です😍
ノンカフェインなところも嬉しいかぎり✨
・
お味もスッキリ飲みやすい✨
私は麦茶の代わりに、冷蔵庫で冷やして飲んでいます💡
・
今年の暑い夏を、びわの葉茶で乗り切ってみてはいかがでしょうか👏
・
☆びわの葉茶の効能☆
↓↓
ガンの予防、強壮、疲労回復、食欲増進、下痢止め、湿疹、あせも、咳止め、ぜんそく、健胃、むくみ、利尿、暑気あたり、夏バテ、食中毒の予防、肩こり改善、腰痛改善、糖尿病、ダイエット効果、アトピー性皮膚炎の予防、新陳代謝の促進、美肌効果
・
・
#元ca #エアライン #セラピスト #健康 #健康食 #健康ごはん #美容 #美肌 #発酵食品 #発酵 #びわの葉茶 #びわの葉 #びわ #ミネラル #夏バテ防止 #熱中症対策 #便秘解消 #食物繊維 #むくみ解消 #アレルギー予防 #疲労回復 #利尿作用 #お茶 #ノンカフェイン #体質改善 #腸活 #腸内環境 #美容好きな人と繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #健康美
毎日猛暑日が続いていますね! 皆さまは、夏バテ予防・熱中症対策など大丈夫でしょうか? 私は、夏バテ予防としてこちらの「びわの葉茶」飲用しています❣️ ・ びわの葉には夏バテ対策に必要なミネラルが豊富✨ また疲労回復効果・便秘解消・むくみ解消・美肌効果などなど、女性にとって魅力的なお茶です😍 ノンカフェインなところも嬉しいかぎり✨ ・ お味もスッキリ飲みやすい✨ 私は麦茶の代わりに、冷蔵庫で冷やして飲んでいます💡 ・ 今年の暑い夏を、びわの葉茶で乗り切ってみてはいかがでしょうか👏 ・ ☆びわの葉茶の効能☆ ↓↓ ガンの予防、強壮、疲労回復、食欲増進、下痢止め、湿疹、あせも、咳止め、ぜんそく、健胃、むくみ、利尿、暑気あたり、夏バテ、食中毒の予防、肩こり改善、腰痛改善、糖尿病、ダイエット効果、アトピー性皮膚炎の予防、新陳代謝の促進、美肌効果 ・ ・ #元ca  #エアライン  #セラピスト  #健康  #健康食  #健康ごはん  #美容  #美肌  #発酵食品  #発酵  #びわの葉茶  #びわの葉  #びわ  #ミネラル  #夏バテ防止  #熱中症対策  #便秘解消  #食物繊維  #むくみ解消  #アレルギー予防  #疲労回復  #利尿作用  #お茶  #ノンカフェイン  #体質改善  #腸活  #腸内環境  #美容好きな人と繋がりたい  #料理好きな人と繋がりたい  #健康美 
#ばかとあほ

煙まみれになって食べる焼肉は
一段と美味しいね〜笑😘

全部美味しかったけど
ソウル麺が🍜美味しかった〜〜 #福岡グルメ#グルメ#デブログ#夜ご飯#薬院#ばかとあほ#焼肉#懐かしの味#七輪#ポテトサラダ#幸せご飯#夏バテ防止#夏バテとかしないけど#肉好き#薬院グルメ
#초복 韓国でいう土用の丑の日的な日で元気付けに #参鶏湯 食べる日🐓 初めてちゃんとした参鶏湯食べたかも!彼が美味しいお店調べて地元民しかいない様な場所連れてってくれた😋ありがとう❣️普通参鶏湯は参鶏湯なんだけど、ここのはいろんな種類の参鶏湯があってそれぞれいろんな漢方が入ってて私は#미용삼계탕 (美容参鶏湯)食べた😋ママも満足してくれて、美味しく頂きました🙇🏼‍♀️ #지호삼계탕 #연희동 #여행 #夏バテ防止 #サムゲタン #韓国旅行 #夏休み #思い出 #韓国料理 #お出かけ #暑すぎ #猛暑
#초복  韓国でいう土用の丑の日的な日で元気付けに #参鶏湯  食べる日🐓 初めてちゃんとした参鶏湯食べたかも!彼が美味しいお店調べて地元民しかいない様な場所連れてってくれた😋ありがとう❣️普通参鶏湯は参鶏湯なんだけど、ここのはいろんな種類の参鶏湯があってそれぞれいろんな漢方が入ってて私は#미용삼계탕  (美容参鶏湯)食べた😋ママも満足してくれて、美味しく頂きました🙇🏼‍♀️ #지호삼계탕  #연희동  #여행  #夏バテ防止  #サムゲタン  #韓国旅行  #夏休み  #思い出  #韓国料理  #お出かけ  #暑すぎ  #猛暑 
ひっっっさしぶりに車が楽しかったです、はい
ガチ勢先輩に貸したら水温100℃の大台に乗りやがった笑
エア抜き以外で見たことない・・・ꉂ (ˊᗜˋ*)
#セルボ #水温計 #夏バテ防止 #電ファン 頑張ってる#ラジエターキャップ なかったら沸騰
自宅で赤ワイン、シナモン、柚子、黒糖、黒胡椒、蜂蜜、クコの実、生姜、
檸檬を煮る。
暑さで弱った胃腸には、冷たいビールや白ワインより、ホットワインを。薬味やスパイス入りのホットワインを。
#煉瓦屋 #高尾 #高尾山 #和食 #夏バテ防止 #胃腸に #ホットワイン
\夏は体力勝負!/
ここ最近の暑さには参りますね。。
私も子供も夏バテ寸前。
そんな時こそ#おうちごはん は
スタミナ満点メニューで!
.
#自家製めんつゆ (ブログにレシピあります)
で牛肉と野菜を煮込んだ
すき焼き風煮込み。
息子にはご飯の上にかけて丼に。
久々にいいスピードで完食して
くれて嬉しい母でした🙌
.
.
///ブログ更新しました///
「暑さに負けないウチゴハン!」
▶︎ @okayamatyuusui
.
#晩ごはん #すき焼き #すき焼き風 #スタミナ料理 #こどもごはん #幼児食 #夏バテ防止 
#乾物屋のウチゴハン
\夏は体力勝負!/ ここ最近の暑さには参りますね。。 私も子供も夏バテ寸前。 そんな時こそ#おうちごはん  は スタミナ満点メニューで! . #自家製めんつゆ  (ブログにレシピあります) で牛肉と野菜を煮込んだ すき焼き風煮込み。 息子にはご飯の上にかけて丼に。 久々にいいスピードで完食して くれて嬉しい母でした🙌 . . ///ブログ更新しました/// 「暑さに負けないウチゴハン!」 ▶︎ @okayamatyuusui . #晩ごはん  #すき焼き  #すき焼き風  #スタミナ料理  #こどもごはん  #幼児食  #夏バテ防止  #乾物屋のウチゴハン 
#上野 【#珈琲王城 】
.
✔︎#薬膳キーマカレー (ドリンク付きで1000円)
.
漢方パワーで#夏バテ防止 !!💪
と言うわけで、今日の昼下がりに寄り道したのが、#上野マルイ の裏通りにある#喫茶店 #王城 さん☕️
.
一見普通の#純喫茶 なのだけど、創業者一族は漢方専門の診療所も代々営んでおり、過去にはパンダの風邪を治したと言うなかなか興味深い逸話も🐼✨
現オーナーも漢方の専門医とあって、メニューにはトーストやスパゲッティなどの喫茶店の定番ものに混じって#薬膳メニュー もちらほらと。
.
漢方薬配合の#薬膳カレー は、#ひき肉 たっぷりの#キーマカレー に#ゆで卵 が付いてけっこうボリューミーです。
複数の#漢方薬 にスパイスを加えたという#カレー は、漢方特有の苦味はなく、スパイス感も弱めなので個性には欠けるものの、ルウに深みとコクがしっかりあって万人受けしそうな上品な味わい👍
後味にほんのわずかな雑味が残る感じがするが、これが薬膳なのかな。
.
カレーを食べた直後にコーヒーを啜ると、コーヒーの味が一層苦く感じられてそれがまた美味しい👌
食べる万能薬🍛✨果たして本当に夏バテには効くのであろうか。
.
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#老舗喫茶店 
#レトロ喫茶 
#上野カフェ 
#上野ランチ 
#上野グルメ 
#御徒町カフェ 
#御徒町ランチ 
#御徒町グルメ 
#東京グルメ 
#b級グルメ 
#上野のミントンズ
#mintons☕️ #mintons🍛
#上野  【#珈琲王城  】 . ✔︎#薬膳キーマカレー  (ドリンク付きで1000円) . 漢方パワーで#夏バテ防止  !!💪 と言うわけで、今日の昼下がりに寄り道したのが、#上野マルイ  の裏通りにある#喫茶店  #王城  さん☕️ . 一見普通の#純喫茶  なのだけど、創業者一族は漢方専門の診療所も代々営んでおり、過去にはパンダの風邪を治したと言うなかなか興味深い逸話も🐼✨ 現オーナーも漢方の専門医とあって、メニューにはトーストやスパゲッティなどの喫茶店の定番ものに混じって#薬膳メニュー  もちらほらと。 . 漢方薬配合の#薬膳カレー  は、#ひき肉  たっぷりの#キーマカレー  に#ゆで卵  が付いてけっこうボリューミーです。 複数の#漢方薬  にスパイスを加えたという#カレー  は、漢方特有の苦味はなく、スパイス感も弱めなので個性には欠けるものの、ルウに深みとコクがしっかりあって万人受けしそうな上品な味わい👍 後味にほんのわずかな雑味が残る感じがするが、これが薬膳なのかな。 . カレーを食べた直後にコーヒーを啜ると、コーヒーの味が一層苦く感じられてそれがまた美味しい👌 食べる万能薬🍛✨果たして本当に夏バテには効くのであろうか。 . . #老舗喫茶店  #レトロ喫茶  #上野カフェ  #上野ランチ  #上野グルメ  #御徒町カフェ  #御徒町ランチ  #御徒町グルメ  #東京グルメ  #b級グルメ  #上野のミントンズ  #mintons ☕️ #mintons 🍛
チーズタッカルビ🇰🇷とろーりチーズとピリ辛がたまらない〜😍連日の猛暑☀️しっかり食べて元気にがんばりましょう💪
#スタミナ#モリモリ #チーズタッカルビ #韓国料理 #ピリ辛 #とろーりチーズ #しっかり食べる #夏バテ防止 #powerfood
手作り甘酒。米麹と水だけ。
お米は入れておりません😃
最近作ってなかったんですが、夏バテ防止に❗️
お米を入れない甘酒は濃厚なので、牛乳や豆乳で割ったり、スムージーに入れたり。

結構作りすぎちゃったので、職場の人にもおすそ分けします✨

#甘酒 #手作り甘酒 #麹 #夏バテ #夏バテ防止  #夏バテ予防 #夏バテ対策 #美容 #健康 #飲む点滴 #腸内環境 #ヨーグルトメーカーで甘酒
手作り甘酒。米麹と水だけ。 お米は入れておりません😃 最近作ってなかったんですが、夏バテ防止に❗️ お米を入れない甘酒は濃厚なので、牛乳や豆乳で割ったり、スムージーに入れたり。 結構作りすぎちゃったので、職場の人にもおすそ分けします✨ #甘酒  #手作り甘酒  #麹  #夏バテ  #夏バテ防止  #夏バテ予防  #夏バテ対策  #美容  #健康  #飲む点滴  #腸内環境  #ヨーグルトメーカーで甘酒 
深夜のお寿司が最高だこと!

#高級魚
#くえ 
#おいしいもの大好き 
#夏バテ防止
*
夏バテ防止と熱中症対策◡̈❃
*
✩︎ふりかけ
フードは変えたくないし、甘やかして
今まで食べてたフードを食べなくなるのも嫌なので
ご飯食べない時に風味程度にෆ̈
*
✩︎Virbacのニュートリプラスゲル
病院で勧められた高カロリー栄養補助食品。
*
✩︎シャーベット
人間のアイスは食べさせたくないので
試しに買ってみたෆ̈
*
✩︎シリンジ
お散歩やお出かけの時にあまり水を飲まないので
無理矢理にでも水分取らせる為にෆ̈
*
運動も大事やけど夏バテ防止も熱中症対策にも
とりあえずしっかり食べなきゃ意味がない◡̈♡
最近は調子良さげなおじぃやん✦ฺ
*
#愛犬 #ダックス #ミニチュアダックス #ダックスフンド #シニア犬 #老犬 #夏バテ防止 #熱中症対策 #犬のいる暮らし #犬のいる生活 #老犬との暮らし
* 夏バテ防止と熱中症対策◡̈❃ * ✩︎ふりかけ フードは変えたくないし、甘やかして 今まで食べてたフードを食べなくなるのも嫌なので ご飯食べない時に風味程度にෆ̈ * ✩︎Virbacのニュートリプラスゲル 病院で勧められた高カロリー栄養補助食品。 * ✩︎シャーベット 人間のアイスは食べさせたくないので 試しに買ってみたෆ̈ * ✩︎シリンジ お散歩やお出かけの時にあまり水を飲まないので 無理矢理にでも水分取らせる為にෆ̈ * 運動も大事やけど夏バテ防止も熱中症対策にも とりあえずしっかり食べなきゃ意味がない◡̈♡ 最近は調子良さげなおじぃやん✦ฺ * #愛犬  #ダックス  #ミニチュアダックス  #ダックスフンド  #シニア犬  #老犬  #夏バテ防止  #熱中症対策  #犬のいる暮らし  #犬のいる生活  #老犬との暮らし 
#saoriyogalife
#yogagirl 
今日も1日が幸せな日でした♡
繋がり感謝♡
ご縁に感謝♡
#引き寄せ ♡
ヨガに癒やされる♡
#私らしく 
#リスタート 
#リセット 
#夏バテ #夏バテ防止 
#美尻 #尻トレ #🍑
#diet #bodymake #protein 
#alpron #core 
#yoga #yogaeveryday 
#yogalife #followme
赤紫蘇との戦いの結果✨すごいかずのジュースができた!
これで当分は紫蘇三昧だ💖
わぼんにものみにきてね!

#わぼん#多治見カフェ#市之倉#おすすめ多治見カフェ#暑い夏#夏バテ防止 #夏バテ#紫蘇 #しそジュース #炭酸#はちみつ#ありがとう#一緒につくる#たのしい#おいしい#Aloha
デザードビネガー、
色んな味を試飲させてもらって、
さっぱり爽やかなシークヮーサーにした。水割り、ソーダ割りも美味しいけど、牛乳割りがすごく美味しかった(OvO)
カルシウムの吸収率が上がるみたいです。
ヨーグルト、アイスにもかけよー♪酢のチカラで健康に♪

#酢 #デザートビネガー #健康 #シークヮーサー #牛乳割り #継続は力なり #夏バテ防止 #うまい
デザードビネガー、 色んな味を試飲させてもらって、 さっぱり爽やかなシークヮーサーにした。水割り、ソーダ割りも美味しいけど、牛乳割りがすごく美味しかった(OvO) カルシウムの吸収率が上がるみたいです。 ヨーグルト、アイスにもかけよー♪酢のチカラで健康に♪ #酢  #デザートビネガー  #健康  #シークヮーサー  #牛乳割り  #継続は力なり  #夏バテ防止  #うまい 
カレー( ゚Д゚)ウマー♪
友達料理上手過ぎて習いたいぐらい(笑)
ごちそうさまでした。
#カレー#夏野菜カレー#夏バテ防止 
#豚バラ#隠し味は#マスカルポーネ
霊芝人参Wゴールド
夏バテ解消
☆高麗人参
☆シベリア人参
☆赤霊芝
☆黒霊芝
入ってるのはメナードだけ!
エネルギー全開やる気爆発
鰻重13杯分のビタミンB 1入り。

元東方神起のジェジュンの自宅の冷蔵庫の中に入ってた‎٩(ˊᗜˋ*)و
ジェジュンも飲んでた❗

#メナード#メナードフェイシャルサロン#霊芝人参wゴールド #ジェジュン#元東方神起#今夜くらべてみました放送#夏バテ防止#高麗人参#シベリア人参#赤霊芝#黒霊芝
霊芝人参Wゴールド 夏バテ解消 ☆高麗人参 ☆シベリア人参 ☆赤霊芝 ☆黒霊芝 入ってるのはメナードだけ! エネルギー全開やる気爆発 鰻重13杯分のビタミンB 1入り。 元東方神起のジェジュンの自宅の冷蔵庫の中に入ってた‎٩(ˊᗜˋ*)و ジェジュンも飲んでた❗ #メナード #メナードフェイシャルサロン #霊芝人参wゴールド  #ジェジュン #元東方神起 #今夜くらべてみました放送 #夏バテ防止 #高麗人参 #シベリア人参 #赤霊芝 #黒霊芝 
朝のモグサtime** 夜遅くなった時は、朝日を浴びながら!今日も一日がんばろうってやつ。

#お灸 #お灸女子 #morningroutine  #ベランダ #朝日 #気持ちいい #夏バテ防止 #リラックス
開華の甘酒✨
先日の冷やガーデンでお酒を3000円以上買ったときのサービスでもらいました👍
この甘酒は酒粕からではなくて、麹から作った甘酒。
冷やガーデンで試飲出来たのですが、やっぱり麹から作った甘酒の方が旨味があっていいですね😀✨
甘酒は飲む点滴とも言われているようでビタミンミネラル豊富で体力が落ちがちな今の時期にちょうどいいみたいですね🎵
今のところ体力的には問題ないですが、夏バテ予防に飲んでみますかね👍
#甘酒 #飲む点滴 #開華の甘酒 #酒蔵の甘酒 #麹から甘酒 #夏の季語 #夏バテ防止 #夏バテ予防
開華の甘酒✨ 先日の冷やガーデンでお酒を3000円以上買ったときのサービスでもらいました👍 この甘酒は酒粕からではなくて、麹から作った甘酒。 冷やガーデンで試飲出来たのですが、やっぱり麹から作った甘酒の方が旨味があっていいですね😀✨ 甘酒は飲む点滴とも言われているようでビタミンミネラル豊富で体力が落ちがちな今の時期にちょうどいいみたいですね🎵 今のところ体力的には問題ないですが、夏バテ予防に飲んでみますかね👍 #甘酒  #飲む点滴  #開華の甘酒  #酒蔵の甘酒  #麹から甘酒  #夏の季語  #夏バテ防止  #夏バテ予防 
#icoi では、夏野菜メニューも
ぞくぞく出ています🌽🍆🍅
夏バテ防止のためにも
しっかり水分補給をして
しっかり食べて、この暑い夏を
乗り越えましょう😎💪
全部屋涼しくして、
キンキンに冷えたビールと一緒に
お待ちしております☺️✨
お仕事帰りでも、ふら〜っと
お立ち寄りください🎶🎶
#ICOI #憩 #小倉 #小倉北区
#城野 #駅近く #駅近グルメ  #インスタ映え #映え #オシャレ #小皿料理 #美味しい #美味 #日替わりメニュー #ホットペッパー #ホットペッパーグルメ #夏野菜 #パスタ #トマト #ズッキーニ #ナス #コーン #夏バテ防止
#icoi  では、夏野菜メニューも ぞくぞく出ています🌽🍆🍅 夏バテ防止のためにも しっかり水分補給をして しっかり食べて、この暑い夏を 乗り越えましょう😎💪 全部屋涼しくして、 キンキンに冷えたビールと一緒に お待ちしております☺️✨ お仕事帰りでも、ふら〜っと お立ち寄りください🎶🎶 #ICOI  #憩  #小倉  #小倉北区  #城野  #駅近く  #駅近グルメ  #インスタ映え  #映え  #オシャレ  #小皿料理  #美味しい  #美味  #日替わりメニュー  #ホットペッパー  #ホットペッパーグルメ  #夏野菜  #パスタ  #トマト  #ズッキーニ  #ナス  #コーン  #夏バテ防止 
疲労回復🎵

毎年、夏は実家の自家製しそジュースで、夏バテ防止!
今日は、フローズンにしてみました😌

#おうちカフェ
#デザート
#自家製しそジュース 
#フローズン
#練乳
#夏バテ防止
#疲労回復
7月17日 高砂にある浜名湖鰻のうな高さんで特上うな重をいただいてきました。
これで、この暑~い夏を乗り切りたいと思いますd(>∇<;) #高砂市 #浜名湖鰻 #鰻 #うなぎ #うな重 #特上うな重 #夏バテ防止 #うな高
土用丑の日まであと数日。毎日暑い日が続いていますが、うなぎを食べてこの夏を乗り切りたいですね。

土用丑の日以外でも御予約、注文承ります。
#すし銀 #うなぎ #うな重 #蒲焼 #うなぎ肝焼き #土用の丑の日 #土用丑の日 #夏バテ防止 #暑い夏 #乗り切ろう
7月15日は、連日の暑さで日光へ
#天然かき氷 を食べに♪😊🍧
#娘っ子大はしゃぎ .
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帰りはお蕎麦を食べて帰宅☺️
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#3連休中日 
#娘っ子は天ぷら大好き
#蕎麦 
#栃木県 #日光 #日光天然氷 
#いちごミルク #メロンミルク .
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7月16日
#3連休最終日 は
疲れを取るため、#のんびりお散歩 し、
夜は#夏バテ防止 の為に#焼肉へ 😋
.
#娘5歳5ヶ月
#宇都宮ライフ
7月15日は、連日の暑さで日光へ #天然かき氷  を食べに♪😊🍧 #娘っ子大はしゃぎ  . . 帰りはお蕎麦を食べて帰宅☺️ . . #3連休中日  #娘っ子は天ぷら大好き  #蕎麦  #栃木県  #日光  #日光天然氷  #いちごミルク  #メロンミルク  . . . . 7月16日 #3連休最終日  は 疲れを取るため、#のんびりお散歩  し、 夜は#夏バテ防止  の為に#焼肉へ  😋 . #娘5歳5ヶ月  #宇都宮ライフ 
連日の暑さに溶けそうです☀️
先日炎天下の中デートしてるカップルが汗だくゾンビみたいになってたり🧟‍♀️
ソフトクリーム🍦が食べ終える前にデロデロになって泣いてるお子さん見かけたり😱
特にお外でお仕事してる方がお気の毒です😭

熱中症対策に…
水出し緑茶に出汁昆布を入れてしばらく置いたものを飲むのおススメです💕

緑茶は
こもった熱をとり
頭もスッキリ潤いを与える。
喉の渇きを癒します。
消化を促すので下痢にも効きます。

昆布は
体の熱を冷まして余分な水分を代謝させて。
ミネラル豊富で適度な塩分で夏バテ防止に♡

自然のミネラルをちょこちょここまめに水分補給することが大切です☺️
冷たい飲み物やアイスは消化力を弱めて
夏バテしてしまうので
気を付けたいです🤭💕 #熱中症予防#夏バテ防止#緑茶昆布茶#ミネラル豊富#自然派#薬膳#中医学#暑すぎる#気候の変化#体力つけなきゃ
連日の暑さに溶けそうです☀️ 先日炎天下の中デートしてるカップルが汗だくゾンビみたいになってたり🧟‍♀️ ソフトクリーム🍦が食べ終える前にデロデロになって泣いてるお子さん見かけたり😱 特にお外でお仕事してる方がお気の毒です😭 熱中症対策に… 水出し緑茶に出汁昆布を入れてしばらく置いたものを飲むのおススメです💕 緑茶は こもった熱をとり 頭もスッキリ潤いを与える。 喉の渇きを癒します。 消化を促すので下痢にも効きます。 昆布は 体の熱を冷まして余分な水分を代謝させて。 ミネラル豊富で適度な塩分で夏バテ防止に♡ 自然のミネラルをちょこちょここまめに水分補給することが大切です☺️ 冷たい飲み物やアイスは消化力を弱めて 夏バテしてしまうので 気を付けたいです🤭💕 #熱中症予防 #夏バテ防止 #緑茶昆布茶 #ミネラル豊富 #自然派 #薬膳 #中医学 #暑すぎる #気候の変化 #体力つけなきゃ 
お肉〜😃とお米~😗
Oh My #かつや 
#夏バテ防止
リラクゼーションサロンSieSta.
暑いなかやって来てくれた☺
25年ぐらいの付き合い〰〰ありがとね♥
友達のリクエストでランチはお蕎麦~みそヒレかつランチでがっつり🎵食べすぎ〰〰(笑) #ボディケア#骨盤ストレッチ#リフトアップ#ヘッドマッサージ#ランチ#孫万#満腹#夏バテ防止
【2018.07.17 Tue 】
.
今日の#晩ご飯 .
✩︎ごはん
✩︎唐揚げ
✩︎ジャンボ海老フライ(2枚目)
✩︎卵スープ
✩︎きゅうりのピリ辛漬け
✩︎キャベツ、トマト(付け合わせ)
.
#唐揚げ だけだったけど、急遽#海老フライ も食べたいって事で揚げました〜!
.
連日暑いから
スタミナ付けないとね(੭•̀ᴗ•̀)੭
.
きゅうりは#プランター菜園 でとれたので
今日は#ピリ辛 に漬けてみた!!
.
#今日も一日お疲れ様でした 〜☆
.
#晩ご飯記録 #本日の晩ご飯 #夕食 #献立 
#おうちごはん #毎日ごはん #大皿料理 
#スタミナ飯 #夏バテ防止 #夏野菜 #揚げ物 
#節約 #食費節約 #手料理 #手作り #食卓 
#cooking #cookingram #foodpic 
#クッキングラム
【2018.07.17 Tue 】 . 今日の#晩ご飯  . ✩︎ごはん ✩︎唐揚げ ✩︎ジャンボ海老フライ(2枚目) ✩︎卵スープ ✩︎きゅうりのピリ辛漬け ✩︎キャベツ、トマト(付け合わせ) . #唐揚げ  だけだったけど、急遽#海老フライ  も食べたいって事で揚げました〜! . 連日暑いから スタミナ付けないとね(੭•̀ᴗ•̀)੭ . きゅうりは#プランター菜園  でとれたので 今日は#ピリ辛  に漬けてみた!! . #今日も一日お疲れ様でした  〜☆ . #晩ご飯記録  #本日の晩ご飯  #夕食  #献立  #おうちごはん  #毎日ごはん  #大皿料理  #スタミナ飯  #夏バテ防止  #夏野菜  #揚げ物  #節約  #食費節約  #手料理  #手作り  #食卓  #cooking  #cookingram  #foodpic  #クッキングラム 
夏バテでヘトヘト(;_; コチジャン炒めを作ってみた!
#コチジャン炒め
#夏バテ防止
#男の料理
②ちゃんのリクエストで、久々にコレ作ってみました🍋
#レモン#レモンの砂糖漬け#夏バテ防止#昔懐かし#砂糖漬け
今日の夜ごはん🍚
暑すぎて冷たいモノしか思いつきませんでした🎐
サッパリメニュー🌞
地元福岡のかしわ飯は茅乃舎の出汁で♪

今週から産休入りました。里帰りまではゆっくりごはん作り楽しみたいと思います♪
.
.
🍴メニュー🍴
♦︎冷やしうどん
♦︎かしわ飯
♦︎サラダ

#冷やしうどん #茅乃舎 #夏バテ防止 #ふたりごはん #夫婦ごはん #うどん#おうちごはん #よるごはん #夜ごはん #晩ご飯 #献立 #妊婦ごはん #料理好きな人と繋がりたい #和食ごはん#クッキングラム #タベリー
今日の夜ごはん🍚 暑すぎて冷たいモノしか思いつきませんでした🎐 サッパリメニュー🌞 地元福岡のかしわ飯は茅乃舎の出汁で♪ 今週から産休入りました。里帰りまではゆっくりごはん作り楽しみたいと思います♪ . . 🍴メニュー🍴 ♦︎冷やしうどん ♦︎かしわ飯 ♦︎サラダ #冷やしうどん  #茅乃舎  #夏バテ防止  #ふたりごはん  #夫婦ごはん  #うどん #おうちごはん  #よるごはん  #夜ごはん  #晩ご飯  #献立  #妊婦ごはん  #料理好きな人と繋がりたい  #和食ごはん #クッキングラム  #タベリー 
夏野菜シリーズ☆
青なんばんのなんばん味噌🎵
いつも、この時期になるとなんばん味噌を作るんですが、いつも辛みに飽きて残してしまう、、、。
今回は思いつきでみじん切りのネギを乾煎りして混ぜてみました☆
辛いだけのなんばん味噌に旨味がプラスされました( ^ ^ )
何杯でもご飯を食べれそうです♪
#なんばん味噌 #青とうがらし #青なんばん #田舎めし #ふるさとの味 #ご飯がすすむ #白米おかわり #夏バテ防止 #ネギのみじん切り #から炒り #お好みで #みりん #醤油 #ごま油で炒める
夏野菜シリーズ☆ 青なんばんのなんばん味噌🎵 いつも、この時期になるとなんばん味噌を作るんですが、いつも辛みに飽きて残してしまう、、、。 今回は思いつきでみじん切りのネギを乾煎りして混ぜてみました☆ 辛いだけのなんばん味噌に旨味がプラスされました( ^ ^ ) 何杯でもご飯を食べれそうです♪ #なんばん味噌  #青とうがらし  #青なんばん  #田舎めし  #ふるさとの味  #ご飯がすすむ  #白米おかわり  #夏バテ防止  #ネギのみじん切り  #から炒り  #お好みで  #みりん  #醤油  #ごま油で炒める 
本日のお客様♡
邑楽町よりお越しの保育士さん♪
*
…ウッカリ日焼けしてしまったー⁽⁽(ཀ д ཀ)⁾⁾
との事でしたが、
よもぎ蒸しは鎮静、抗菌作用、美肌、保湿効果も期待できる為、日焼けしたお肌のリセットのお手伝いもできます‼︎
*
…ガウンを頭まで被り、お顔や髪の毛まで、しっかりよもぎ成分を吸収、浸透させるのもオススメ♪
*
…日焼け後は、早めのケアが重要☆
よもぎ蒸しが一番ですが、すぐによもぎ蒸しに来られない場合には、ご自宅でよもぎ風呂に浸かるのもイイですよ(^v^)
*
…ちなみに、
よもぎ蒸しは日焼け予防のお手伝いもできますので、日頃からよもぎ蒸しで日焼けケアをしましょう☆
*
#お客様 #保育士 #日焼け #日焼け予防 #日焼けケア #温め #デトックス #リラックス #生理痛 #夏バテ防止
本日のお客様♡ 邑楽町よりお越しの保育士さん♪ * …ウッカリ日焼けしてしまったー⁽⁽(ཀ д ཀ)⁾⁾ との事でしたが、 よもぎ蒸しは鎮静、抗菌作用、美肌、保湿効果も期待できる為、日焼けしたお肌のリセットのお手伝いもできます‼︎ * …ガウンを頭まで被り、お顔や髪の毛まで、しっかりよもぎ成分を吸収、浸透させるのもオススメ♪ * …日焼け後は、早めのケアが重要☆ よもぎ蒸しが一番ですが、すぐによもぎ蒸しに来られない場合には、ご自宅でよもぎ風呂に浸かるのもイイですよ(^v^) * …ちなみに、 よもぎ蒸しは日焼け予防のお手伝いもできますので、日頃からよもぎ蒸しで日焼けケアをしましょう☆ * #お客様  #保育士  #日焼け  #日焼け予防  #日焼けケア  #温め  #デトックス  #リラックス  #生理痛  #夏バテ防止 
暑い!オクラを頂いたのでみょうがとオクラ、豚肉の味噌炒めです。みょうがの香りとシャキシャキ感が美味しいー
#オクラ#みょうが#豚肉#夏バテ防止 #今日の夕食
ゴーヤの梅干し漬  すっぱにが  がくせになる⁉️
#ゴーヤ#梅干し#夏バテ防止#酸っぱい#苦い#くせになる
どうしても野菜を食わせたい親心

#父のような#母ご飯#サラダ#夏バテ防止
#親心子知らず
水分補給も完了🚰
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今週も頑張ろう✊
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1日1回イケメンコンテストの神谷春介の投票宜しくです!!(自分のプロフィールのURLから飛べるので)
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 #instagram #instagood #smile #love #tokyo #japan #groupdandy #新宿 #歌舞伎町 #大阪 #ミナミ #福岡 #中洲 #すすきの #横浜 #関内 #飲み屋 #ホストクラブ #メンキャバ #キャバ嬢 #キャバクラ #イケメン #求人募集 #グラビア #三代目 #グルメ部 #旅行 #タレント#夏バテ防止 #プレミアムウォーター
水分補給も完了🚰 ・ ・ 今週も頑張ろう✊ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ 1日1回イケメンコンテストの神谷春介の投票宜しくです!!(自分のプロフィールのURLから飛べるので) ・ ・ ・ ・ ・ #instagram  #instagood  #smile  #love  #tokyo  #japan  #groupdandy  #新宿  #歌舞伎町  #大阪  #ミナミ  #福岡  #中洲  #すすきの  #横浜  #関内  #飲み屋  #ホストクラブ  #メンキャバ  #キャバ嬢  #キャバクラ  #イケメン  #求人募集  #グラビア  #三代目  #グルメ部  #旅行  #タレント #夏バテ防止  #プレミアムウォーター 
いや〜暑くなりましたね!
夏バテ防止にお客様から頂いた黒ニンニクで元気チャージ(´∀`)
#黒ニンニク#夏バテ防止#あとやっぱお肉だね#職場快適外地獄
明明後日7月20日が土用の丑の日ですが。。
酷暑のためフライングゲット笑笑
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#土用の丑の日
#7月20日
#鰻
#茄子の煮浸し
#疲労回復
#食欲増進
#夏バテ防止
#酷暑
#猛暑
#暑中お見舞い申し上げます🎐
#フライングゲット🙆
ちょっと早いけれど、土用の丑の日~
とっても美味しい😋
#フライング #土用の丑の日
#夏バテ するくらいがちょうど良いのに
#夏バテ防止
#うなぎ #善 #うな重 #至福の時
✨夏バテ防止✨
激辛チキン🐔🌶🌶 #激辛 
#チキン
#夏バテ 
#夏バテ防止 
#💦💦💦
7月17日 〜 7月22日 
今週のランチメニューです☺︎ .
#こころよりお待ちしております .

#大きいおかず
1.自家製あらびきハンバーグ

2.ねぎ塩チキンとインカのめざめ
3.鰆のオーブン焼き
- ハーブの香り レモン添え -
4.キングサーモンの西京焼き
- お口直しのさっぱりなます添え -

#小さいおかず
①真蛸とフルーツトマトの爽やかマリネ
②たまごたっぷり!ツナポテサラ
③真夏のラタトゥイユ  メルバトースト添え
④冷たい黒胡麻担々豆富
⑤ごはんがススム!  焼きたらこと切り昆布の佃煮
⑥牛すじと海老芋のたいたん

#rinatokitchen #リナトキッチン
#daikanyama #代官山
#lunch #delicious #happy
#夏野菜 #旬野菜 #夏バテ防止
7月17日 〜 7月22日 今週のランチメニューです☺︎ . #こころよりお待ちしております  . #大きいおかず  1.自家製あらびきハンバーグ 2.ねぎ塩チキンとインカのめざめ 3.鰆のオーブン焼き - ハーブの香り レモン添え - 4.キングサーモンの西京焼き - お口直しのさっぱりなます添え - #小さいおかず  ①真蛸とフルーツトマトの爽やかマリネ ②たまごたっぷり!ツナポテサラ ③真夏のラタトゥイユ メルバトースト添え ④冷たい黒胡麻担々豆富 ⑤ごはんがススム! 焼きたらこと切り昆布の佃煮 ⑥牛すじと海老芋のたいたん #rinatokitchen  #リナトキッチン  #daikanyama  #代官山  #lunch  #delicious  #happy  #夏野菜  #旬野菜  #夏バテ防止 
きょうのお昼はそうめんチャンプルー😋夜ご飯はヘルシーに😋野菜多目なのは、娘がお出かけしてるから😊💦
#そうめんチャンプルー #ランチ #夜ごはん #ヘルシーメニューのつもり #でもね #豚汁 #夏バテ防止 #猛烈な暑さ #なんて #聞き慣れない #😂 #モーレツ #なんか #笑っちゃう
☀☀☀
連日の酷暑
皆さま体調は大丈夫ですか?
西の方はもの凄い気温ですね😑
29日頃まで続きそう…って言ってましたね
気を付けてくださいね❗
..
私は食欲旺盛で暑さに負ける感じは今のところナシですが。。。
エアコンには負けそうです💦
でも、この暑さじゃね~
身体がダルい😩
冷えちゃってるんでしょうねー
..
🍑🍑🍑
デニーズのデザート♡
甘くて美味しかったなぁ~♡
最高🍑
and
久しぶりに行ったSoup Stock
カレーもスープも美味しかった😋
..
明日は待ちに待ったお楽しみ
暑い1日になりそうだ🎶
楽しもうね~٩(ˊᗜˋ*)و

#デニーズ
#季節のデザート
#桃
#🍑
#甘い
#ジューシー
#すき
#soupstocktokyo
#辛くないキーマカレー
#グリーンポタージュ
#サンパール
#ストロガノフ
#夏バテ防止
#食欲旺盛
#明日は楽しみ
☀☀☀ 連日の酷暑 皆さま体調は大丈夫ですか? 西の方はもの凄い気温ですね😑 29日頃まで続きそう…って言ってましたね 気を付けてくださいね❗ .. 私は食欲旺盛で暑さに負ける感じは今のところナシですが。。。 エアコンには負けそうです💦 でも、この暑さじゃね~ 身体がダルい😩 冷えちゃってるんでしょうねー .. 🍑🍑🍑 デニーズのデザート♡ 甘くて美味しかったなぁ~♡ 最高🍑 and 久しぶりに行ったSoup Stock カレーもスープも美味しかった😋 .. 明日は待ちに待ったお楽しみ 暑い1日になりそうだ🎶 楽しもうね~٩(ˊᗜˋ*)و #デニーズ  #季節のデザート  #桃  #🍑 #甘い  #ジューシー  #すき  #soupstocktokyo  #辛くないキーマカレー  #グリーンポタージュ  #サンパール  #ストロガノフ  #夏バテ防止  #食欲旺盛  #明日は楽しみ 
暑い日は #ポカリスエット 飲んでる率高い✌️
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#pocarisweat #ポカリ #清涼飲料水 #夏だ
#暑い #夏バテ防止
本日34.9度。
気象庁の百葉箱よりも1000%暑いよ…
絶対36度はあったよ(道路の温度計は36度だった)
…ってことで!
山形名物だしだよ、だし!!!
ナス3本、キュウリ2本、オクラ4本、大葉4枚。 
二人暮らしとは思えない量を作ります!
ナスとキュウリはいただきもの。感謝。
我が家のだしにはミョウガは入りません!
なぜなら!!!私がミョウガ嫌いだから!
これに納豆昆布と醤油とうまいたれ入れたら最高なツマミになるよねぇ。
豆腐買い忘れたから冷奴の上に乗っけれなかったのが残念。明日食べる!
#ばんごはん 
#よるごはん 
#夜ごはん 
#晩ごはん 
#ごちそうさまでした 
#手作り 
#デリスタグラマー 
#デリスタグラム 
#クッキングラム 
#料理 
#2人ごはん 
#夏バテ防止 
#なす 
#きゅうり
#オクラ 
#大葉 
#山形だし 
#だし 
#スティックサラダ 
#焼き鳥 
#居酒屋おでこ 
#ヘルシーメニュー
本日34.9度。 気象庁の百葉箱よりも1000%暑いよ… 絶対36度はあったよ(道路の温度計は36度だった) …ってことで! 山形名物だしだよ、だし!!! ナス3本、キュウリ2本、オクラ4本、大葉4枚。 二人暮らしとは思えない量を作ります! ナスとキュウリはいただきもの。感謝。 我が家のだしにはミョウガは入りません! なぜなら!!!私がミョウガ嫌いだから! これに納豆昆布と醤油とうまいたれ入れたら最高なツマミになるよねぇ。 豆腐買い忘れたから冷奴の上に乗っけれなかったのが残念。明日食べる! #ばんごはん  #よるごはん  #夜ごはん  #晩ごはん  #ごちそうさまでした  #手作り  #デリスタグラマー  #デリスタグラム  #クッキングラム  #料理  #2人ごはん  #夏バテ防止  #なす  #きゅうり  #オクラ  #大葉  #山形だし  #だし  #スティックサラダ  #焼き鳥  #居酒屋おでこ  #ヘルシーメニュー 
本当に毎日暑いなぁ💦
皆さん、こまめの水分補給、適度の塩分補給して下さい❗️
今日は、カレーうどん食べたくて作ろうと思って、余りにも暑いから、冷やしカレーうどんに初挑戦😆
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#冷やしカレーうどん
#カレーうどん
#夏バテ防止
#挑戦中
連日の猛暑により身体やお肌に不調を感じている方も多いのではないでしょうか?😣💦
暑さで食欲がなくなり、どうしても偏った食生活を送りがちになってしまいます🍧🥤
そんな時には、
☝️プロティア ドクターズサプリ☝️
エンビロンズ銀座にはこのサプリを全て試飲できる
✨サプリバー✨を常設しています。
来店されたお客様は、是非お気軽にご利用下さいませ🥦
※設置場所と違う席に着席された場合は、担当セラピストにお申し付け下さい。お席迄お持ち致します🥛😊 #environ #environsginza #エンビロン #エンビロンズ銀座 #drscosme #ドクターズコスメ #ビタミンa #レチノール #銀座エステ #フェイシャルトリートメント #美肌#ドクターズサプリ#サプリメント#飲む日焼け止め#夏バテ防止
連日の猛暑により身体やお肌に不調を感じている方も多いのではないでしょうか?😣💦 暑さで食欲がなくなり、どうしても偏った食生活を送りがちになってしまいます🍧🥤 そんな時には、 ☝️プロティア ドクターズサプリ☝️ エンビロンズ銀座にはこのサプリを全て試飲できる ✨サプリバー✨を常設しています。 来店されたお客様は、是非お気軽にご利用下さいませ🥦 ※設置場所と違う席に着席された場合は、担当セラピストにお申し付け下さい。お席迄お持ち致します🥛😊 #environ  #environsginza  #エンビロン  #エンビロンズ銀座  #drscosme  #ドクターズコスメ  #ビタミンa  #レチノール  #銀座エステ  #フェイシャルトリートメント  #美肌 #ドクターズサプリ #サプリメント #飲む日焼け止め #夏バテ防止 
#おでん🍢#夏でも美味しい😋🍴💕おでん
#夏バテ防止 おでん🍢
#浜松旅行の思い出
#うな重 
#かんたろう 
美味しかった!
行列並んだ甲斐があった!
元気100倍!!!(笑)
#浜松 #静岡 #うなぎ #鰻 #鰻重 #夏バテ防止