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河村隆一品川教会ノーマイクライヴ🎶
体調不良な上に膝も首も痛くて、風邪もまだ治りかけでいたので、ギリギリまで不安な状態で途中で具合が悪くならないかと…でも席が2列目の右手真ん中だったから、内科の先生も整骨院の先生も、絶対に行った方が良いと懸命にバックアップのリカバリーをしてくれたお陰で、何回も目を合わせてくれるRyuの優しい歌声(アベマリア、新曲の素直なままで他)と元気とパワーをくれた力強い歌声(愛の讃歌、深愛、My way)に行って良かった~😁💕5月の武道館より少し細くなった様なRyuは、更にパワーアップしていて、LUNA SEAの話題もMCで何度か話してくれたり…笑わせてリラックスさせてくれたり…
やっぱり素敵なRyuだった💖
今夜は新曲の『素直なままで』をリピートしてSleepにして聴きながら寝ます。身体も心もとっても癒され元気になれました。Ryuありがとう💕明日の琵琶湖でのイナズマロック雨が止みます様に…おやすみなさい😉
#品川教会グローリアチャペル #ノーマイク #河村隆一 #いやされる #元気になる #LUNA SEA#パワーアップしてる
河村隆一品川教会ノーマイクライヴ🎶 体調不良な上に膝も首も痛くて、風邪もまだ治りかけでいたので、ギリギリまで不安な状態で途中で具合が悪くならないかと…でも席が2列目の右手真ん中だったから、内科の先生も整骨院の先生も、絶対に行った方が良いと懸命にバックアップのリカバリーをしてくれたお陰で、何回も目を合わせてくれるRyuの優しい歌声(アベマリア、新曲の素直なままで他)と元気とパワーをくれた力強い歌声(愛の讃歌、深愛、My way)に行って良かった~😁💕5月の武道館より少し細くなった様なRyuは、更にパワーアップしていて、LUNA SEAの話題もMCで何度か話してくれたり…笑わせてリラックスさせてくれたり… やっぱり素敵なRyuだった💖 今夜は新曲の『素直なままで』をリピートしてSleepにして聴きながら寝ます。身体も心もとっても癒され元気になれました。Ryuありがとう💕明日の琵琶湖でのイナズマロック雨が止みます様に…おやすみなさい😉 #品川教会グローリアチャペル  #ノーマイク  #河村隆一  #いやされる  #元気になる  #LUNA  SEA#パワーアップしてる 
ゆうちゃんマフィンありがと〰️😋💕
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まなかんから
ゆうちゃんの手作りマフィンもらったよ🤗💕💕💕
激ウマ😋💕
まなかんと昼休み一緒にたべた
2人でうま、うまって言いながら😆✨
うますぎる〰️😆
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#手作りマフィン#抹茶マフィン#ゆうちゃんのマフィン
#激ウマ#弱っている私達#元気になる
#ゆうちゃん's cafeに転職希望
#hanahanafuu🐾
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11歳の年の差。
夏は最近、2コギ部屋で寝ることが
ブームなようです。
じいじ、爆睡中💤
可愛い我が子たちよ、
おやすみ⭐
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#corgi#welshcorgi
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#前立腺肥大#精巣腫瘍#前庭疾患
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#老犬介護#風くんガンバレ
#元気になる#元気になってね
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@raku_natsu0414
#はちわれ#猫
#hanahanafuu 🐾 . 11歳の年の差。 夏は最近、2コギ部屋で寝ることが ブームなようです。 じいじ、爆睡中💤 可愛い我が子たちよ、 おやすみ⭐ . . #corgi #welshcorgi  #corgisofinstagram  #corgistagram  #dog #dogstagram  #いぬすたぐらむ  #いぬ #犬 #コーギー  #シニア犬 #2005年組  #前立腺肥大 #精巣腫瘍 #前庭疾患  #闘病中 #闘病犬 #犬の認知症  #老犬介護 #風くんガンバレ  #元気になる #元気になってね  . @raku_natsu0414 #はちわれ #猫 
Relax in the lagoon connected with the sea. With a frozen cocktail in one hand, you will feel reharged at our retreat! 
海とつながるラグーンでリラックス。フローズンカクテルを片手に光合成すれば、元気が満たされてくる。 
__________________
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#沖縄 #ハイアット #ハイアット瀬良垣 #ハイアットリージェンシー瀬良垣 #瀬良垣 #元気になる #瀬良垣ビーチ #seragakibeach #Japan #okinawatrip #passionpassport #travelgram #lovetotravel #traveldiaries #traveller #travelblogger #beautifuldestinations #bestvacations #wonderful_places
Relax in the lagoon connected with the sea. With a frozen cocktail in one hand, you will feel reharged at our retreat! 海とつながるラグーンでリラックス。フローズンカクテルを片手に光合成すれば、元気が満たされてくる。 __________________ #countdownHyattSeragaki  #hyattregencyseragaki  #hyattseragaki  #seragaki  #okinawa  #pool  #プール  #沖縄  #ハイアット  #ハイアット瀬良垣  #ハイアットリージェンシー瀬良垣  #瀬良垣  #元気になる  #瀬良垣ビーチ  #seragakibeach  #Japan  #okinawatrip  #passionpassport  #travelgram  #lovetotravel  #traveldiaries  #traveller  #travelblogger  #beautifuldestinations  #bestvacations  #wonderful_places 
『肩甲骨を広げる』✨✨✨……
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本日の仕事終了‼️
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仕事終わりの〆は肩甲骨を広げる為の
ポイントトレーニングを軽くやって
終了。
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終わった後の楽しみが…
『オニザキの胡麻せんべい』を
食べる事😋😋😋
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これが最高に美味しいんです💯
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明日の朝…ストーリーズで
胡麻せんべいUPします❣️
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美味しすぎる❤️❤️❤️❤️❤️❤️
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皆さま、本日もお疲れ様でした٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
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@posingandfitnessyokohama 
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#肩甲骨トレーニング
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#宮田みゆき
『肩甲骨を広げる』✨✨✨…… . . 本日の仕事終了‼️ . . 仕事終わりの〆は肩甲骨を広げる為の ポイントトレーニングを軽くやって 終了。 . 終わった後の楽しみが… 『オニザキの胡麻せんべい』を 食べる事😋😋😋 . . これが最高に美味しいんです💯 . 明日の朝…ストーリーズで 胡麻せんべいUPします❣️ . . 美味しすぎる❤️❤️❤️❤️❤️❤️ . . 皆さま、本日もお疲れ様でした٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ . . @posingandfitnessyokohama #パーソナルトレーナー  #パーソナルトレーニング  #bodymake  #bodybuilding  #diet  #モチベーション  #メンタルサポート  #元気になる  #心トレ  #うれしい  #たのしい  #おいしい  #痩せるだけじゃダメ  #きちんと食べよう  #メリハリボディ  #どんどん増量中  #肩甲骨はがし  #肩甲骨トレーニング  #肩強化  #肩メロン  #女子フィジーク  #宮田みゆき 
昨日通所リハビリで腕を前に出す練習をする時に右手だけで棒を掴みに行きました。慶応病院で教えて頂いた上から掴みに行くやり方が一番やり易いのでそのやり方でしています。掴む直前の手の向きを変えるが少しやりやすくなった気がします。スッと前に出す理想のやり方が出来るように頑張ります!
#脳動静脈奇形#脳出血#脳卒中#片麻痺#麻痺#リハビリ#上肢リハビリ#装具#BMI治療#治験#諦めない#負けない#治す#リハビリ頑張る#身体治す#何でも試す#富永病院#慶應大学附属病院#病気#病院#元気になる#最新のリハビリ#病気治す#記憶障害#前に出す#やりやすい#棒#掴む
昨日通所リハビリで腕を前に出す練習をする時に右手だけで棒を掴みに行きました。慶応病院で教えて頂いた上から掴みに行くやり方が一番やり易いのでそのやり方でしています。掴む直前の手の向きを変えるが少しやりやすくなった気がします。スッと前に出す理想のやり方が出来るように頑張ります! #脳動静脈奇形 #脳出血 #脳卒中 #片麻痺 #麻痺 #リハビリ #上肢リハビリ #装具 #BMI治療 #治験 #諦めない #負けない #治す #リハビリ頑張る #身体治す #何でも試す #富永病院 #慶應大学附属病院 #病気 #病院 #元気になる #最新のリハビリ #病気治す #記憶障害 #前に出す #やりやすい #棒 #掴む 
<祝50🍀50周年🎂>
今日がお誕生日なんです☺︎私🧑
✼
記念日休暇をいただいて✨
若者と娘ちゃんが一日付き合ってくれました🍀
✼
ランチ:半田の森牧場でステーキを🐮
地元知多牛のヒレ肉 柔らかくて美味しかった〜😋
お店からBirthday🍰 お腹いっぱいです
夜はまたまた🍰 今日は特別です😅
✼
娘ちゃんから 大好きな赤のCONVERSE👟
お友達から マフラー🧣
ありがとー😊
✼
あいにくの雨 私のわがままを聞いてくれて、大好きなセントレア✈️に連れて行ってくれた若者❗️ありがとー😊
✼
娘ちゃんは 祝50
若者は 50周年
おめでとう🎊って言ってくれました😊
お誕生日おめでとう🍀メール&LINEを送ってくれたみんなー🙋‍♀️ありがとー🍀
心を若くして 日々の生活楽しみます💗
#誕生日#バースデー#birthday
#ランチ#ステーキ#森牧場
#ケーキ#プレゼント#メール#line
#ありがとう#心は若い#体はしんどい
#元気になる#日記
<祝50🍀50周年🎂> 今日がお誕生日なんです☺︎私🧑 ✼ 記念日休暇をいただいて✨ 若者と娘ちゃんが一日付き合ってくれました🍀 ✼ ランチ:半田の森牧場でステーキを🐮 地元知多牛のヒレ肉 柔らかくて美味しかった〜😋 お店からBirthday🍰 お腹いっぱいです 夜はまたまた🍰 今日は特別です😅 ✼ 娘ちゃんから 大好きな赤のCONVERSE👟 お友達から マフラー🧣 ありがとー😊 ✼ あいにくの雨 私のわがままを聞いてくれて、大好きなセントレア✈️に連れて行ってくれた若者❗️ありがとー😊 ✼ 娘ちゃんは 祝50 若者は 50周年 おめでとう🎊って言ってくれました😊 お誕生日おめでとう🍀メール&LINEを送ってくれたみんなー🙋‍♀️ありがとー🍀 心を若くして 日々の生活楽しみます💗 #誕生日 #バースデー #birthday  #ランチ #ステーキ #森牧場  #ケーキ #プレゼント #メール #line  #ありがとう #心は若い #体はしんどい  #元気になる #日記 
黄色い花は、見るだけで元気になれるから好き。#花 #はな #黄色い花 #黄色い花が好き #元気になる #フラワー #flower
香り姫という梨をいただきました♪
黄色くなって香りがしてきたら食べ頃らしいです!
一人暮らしだと丸ごと1個は多くなっちゃって、実家で家族みんなで分け合ってたころがなつかしくなりました!
急に冷え込んで来ますが、体調に気をつけられてください♪
#季節のフルーツ #元気になる #家族がいるということ #季節の変わり目 #訪問看護 #kurumi
*
今年の6月で
ティーダルーアは《開院10周年》を迎える事ができました☀️✨
・
10年という月日も振り返ってみると、
あっという間ですね😊
・
多くの方々に支えて頂きまして、通過点ではありますが今日という日を迎える事が出来ました😌
・
本当にありがとうございます(´∀`*)
・
・
これまで沢山の方がティーダルーアに足を運んで下さり、沢山の笑顔を見させてもらってきました(^^)
・
辛い時ももちろんありましたが、
・
『おかげで身体が楽になりました。ありがとうございます!』
・
そう言ってもらえる瞬間の喜びに勝るものはありません✨
・
・
支えて下さっている皆さま、心から感謝しております😌
・
・
10年前の今日。
・
『お一人おひとりにしっかりと向き合い、持てる技術と全人格で応えていこう』
・
・
そう決心したあの時の気持ちのまま、これからも頑張っていこうと思っています(^^)
・
『お身体にお悩みをお持ちの方々に幸せな楽しい生活を送ってもらいたい。そして、そのサポートをしていきたい。』
・
その想いで皆さまと向き合っていきたいと思いますので✨
・
今後ともティーダルーアを宜しくお願い致します😊
・
いつもありがとうございます✨
・
・
・
・
・
【ティーダルーア】
・
《ホームページ》はプロフィール欄からご覧頂けます😊
・
沖縄県島尻郡南風原町兼城695-1
・
☎️098-988-0744
・
・
#整体 #沖縄 #南風原 #沖縄整体 #疲労 #目の疲れ #猫背 #骨盤矯正 #コンディション #産後 #ダイエット #マタニティ #元気になる #沖縄ママ #マラソン #子ども #ヨガ #整体師 #10年目 #沖縄移住 #経営 #ティーダ #ティーダルーア
* 今年の6月で ティーダルーアは《開院10周年》を迎える事ができました☀️✨ ・ 10年という月日も振り返ってみると、 あっという間ですね😊 ・ 多くの方々に支えて頂きまして、通過点ではありますが今日という日を迎える事が出来ました😌 ・ 本当にありがとうございます(´∀`*) ・ ・ これまで沢山の方がティーダルーアに足を運んで下さり、沢山の笑顔を見させてもらってきました(^^) ・ 辛い時ももちろんありましたが、 ・ 『おかげで身体が楽になりました。ありがとうございます!』 ・ そう言ってもらえる瞬間の喜びに勝るものはありません✨ ・ ・ 支えて下さっている皆さま、心から感謝しております😌 ・ ・ 10年前の今日。 ・ 『お一人おひとりにしっかりと向き合い、持てる技術と全人格で応えていこう』 ・ ・ そう決心したあの時の気持ちのまま、これからも頑張っていこうと思っています(^^) ・ 『お身体にお悩みをお持ちの方々に幸せな楽しい生活を送ってもらいたい。そして、そのサポートをしていきたい。』 ・ その想いで皆さまと向き合っていきたいと思いますので✨ ・ 今後ともティーダルーアを宜しくお願い致します😊 ・ いつもありがとうございます✨ ・ ・ ・ ・ ・ 【ティーダルーア】 ・ 《ホームページ》はプロフィール欄からご覧頂けます😊 ・ 沖縄県島尻郡南風原町兼城695-1 ・ ☎️098-988-0744 ・ ・ #整体  #沖縄  #南風原  #沖縄整体  #疲労  #目の疲れ  #猫背  #骨盤矯正  #コンディション  #産後  #ダイエット  #マタニティ  #元気になる  #沖縄ママ  #マラソン  #子ども  #ヨガ  #整体師  #10年目  #沖縄移住  #経営  #ティーダ  #ティーダルーア 
8月にスタートしたセミ・パーソナルトレーニング、おかげさまで大好評でした。 
ということで、今後も継続することになりました👍 
一対一のパーソナルトレーニングと違い、セミ・パーソナルトレーニングは一人のトレーナーが最大3名のクライアントさまに対応する形のトレーニングセッションです。 
クライアントさまはトレーナーがすぐそばで見守る中、自ら積極的にトレーニングを行っていただきます。そのことによって、自己の自覚を高める効果も期待します。

また、グループ・トレーニングとも異なり、トレーナーはクライアントさまそれぞれにお一人お一人に適した専用のトレーニングメニューを構成・提供するので、ご自分のペースでトレーニングを行えます。

そのため、それぞれの特徴を見極めるために、初回はパーソナルトレーニングを受けていただき、目的や目標を設定します。

トレーニングには興味があるけど大型店や24時間型ジムでは周りの人に圧巻されて行き辛い… 🙀

トレーニング初心者で一人では不安… 😩

週一、二回自主トレしたいけど一人では不安… 😟

でも、パーソナルトレーニングはコストが気になる…👛 という方にセミ・パーソナルトレーニングはピッタリです❗️ 実施日時は、
毎週、火曜日、18:30〜19:30 
毎週、木曜日、20:00〜21:00

費用は、2,000円/回 (会員限定ですので別途会費9,800円/月)

スポーツ・運動の秋、私たちのジムでカラダを動かすきっかけにしてください❗️ ホームページはこちらから↓
@awakes.horie 
www.awakes.jp/

AWAKES
〒550-0014
大阪市西区北堀江1-5-4四ツ橋3ビル5階
06-6648-8588

#スポーツの秋 
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#conditioning
#functionaltraining
#osakapersonaltraining
8月にスタートしたセミ・パーソナルトレーニング、おかげさまで大好評でした。 ということで、今後も継続することになりました👍 一対一のパーソナルトレーニングと違い、セミ・パーソナルトレーニングは一人のトレーナーが最大3名のクライアントさまに対応する形のトレーニングセッションです。 クライアントさまはトレーナーがすぐそばで見守る中、自ら積極的にトレーニングを行っていただきます。そのことによって、自己の自覚を高める効果も期待します。 また、グループ・トレーニングとも異なり、トレーナーはクライアントさまそれぞれにお一人お一人に適した専用のトレーニングメニューを構成・提供するので、ご自分のペースでトレーニングを行えます。 そのため、それぞれの特徴を見極めるために、初回はパーソナルトレーニングを受けていただき、目的や目標を設定します。 トレーニングには興味があるけど大型店や24時間型ジムでは周りの人に圧巻されて行き辛い… 🙀 トレーニング初心者で一人では不安… 😩 週一、二回自主トレしたいけど一人では不安… 😟 でも、パーソナルトレーニングはコストが気になる…👛 という方にセミ・パーソナルトレーニングはピッタリです❗️ 実施日時は、 毎週、火曜日、18:30〜19:30 毎週、木曜日、20:00〜21:00 費用は、2,000円/回 (会員限定ですので別途会費9,800円/月) スポーツ・運動の秋、私たちのジムでカラダを動かすきっかけにしてください❗️ ホームページはこちらから↓ @awakes.horie www.awakes.jp/ AWAKES 〒550-0014 大阪市西区北堀江1-5-4四ツ橋3ビル5階 06-6648-8588 #スポーツの秋  #ビジネスパーソン  #働く女性  #大人男子  #働く女性を応援  #ママの息抜き  #大人の習い事  #アクティブミドル  #動けるカラダづくり  #元気になる  #美姿勢  #AWAKES  #パーソナルトレーニング  #コンディショニング  #ファンクショナルトレーニング  #大阪市西区  #大阪市中央区  #心斎橋  #堀江  #大阪新町  #本町  #大阪本町  #大阪ジム  #堀江ジム  #大阪パーソナルトレーニング  #osakagym  #conditioning  #functionaltraining  #osakapersonaltraining 
孫からのプレゼント🎁なんとも言えない感情で胸がいっぱいです♡有難うね✨#プレゼント#プレゼント#有難う#大切な人 #感謝#気づき #孫#ばあば#宝物#ありがたい #grandson #grandmother #thankyou #treasure #happy #present #instahappyday #family #instathanks #元気になる #ピュア#pure#heart
おばあちゃんが「命のうでわ」を手に入れた!これで僕を守ってくれるんだって…… .
栄養失調で多くの子どもの命が危機にさらされるニジェールで、国境なき医師団は今年から、「命のうでわ」を家庭向けに配布する試みを始めました。
.
「命のうでわ」は子どもの健康状態を簡単にチェックできる道具。二の腕に巻き、メジャーが緑色まで届く腕の太さなら大丈夫。赤だと栄養失調で危険な状態です。
.
地域のボランティアが集落を回り、子どもの栄養失調が多くの病気に結びつくことや、早めの治療の大切さを図解入りパネルで説明し、「命のうでわ」を渡します。
.
すでに、病院ではその成果も。「娘が下痢をしていて、『命のうでわ』で測ったら赤に近かったので、連れてこようと決めました」というお母さんがいました。
.
病院に行くには何キロも歩かなければならない地域で、「命のうでわ」が、子どもたちと医療をつなぐ絆になっています。
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ニジェールの活動ニュースは公式サイトから。プロフィールのURLリンクからどうぞ→@msf_japan .
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Photo © MSF/Elise Mertens 
#国境なき医師団 #MSF #アフリカ #ニジェール #命#の #うでわ #栄養失調 #こども#健康#midupperarmcircumference #mulnutrition #childhealth #photooftheday #孫 #おばあちゃん #育児 #笑顔 #スマイル #元気になる #元気をもらう #写真部 #写真好きな人と繋がりたい
おばあちゃんが「命のうでわ」を手に入れた!これで僕を守ってくれるんだって…… . 栄養失調で多くの子どもの命が危機にさらされるニジェールで、国境なき医師団は今年から、「命のうでわ」を家庭向けに配布する試みを始めました。 . 「命のうでわ」は子どもの健康状態を簡単にチェックできる道具。二の腕に巻き、メジャーが緑色まで届く腕の太さなら大丈夫。赤だと栄養失調で危険な状態です。 . 地域のボランティアが集落を回り、子どもの栄養失調が多くの病気に結びつくことや、早めの治療の大切さを図解入りパネルで説明し、「命のうでわ」を渡します。 . すでに、病院ではその成果も。「娘が下痢をしていて、『命のうでわ』で測ったら赤に近かったので、連れてこようと決めました」というお母さんがいました。 . 病院に行くには何キロも歩かなければならない地域で、「命のうでわ」が、子どもたちと医療をつなぐ絆になっています。 ----------- ニジェールの活動ニュースは公式サイトから。プロフィールのURLリンクからどうぞ→@msf_japan . ----------- Photo © MSF/Elise Mertens #国境なき医師団  #MSF  #アフリカ  #ニジェール  #命 #の  #うでわ  #栄養失調  #こども #健康 #midupperarmcircumference  #mulnutrition  #childhealth  #photooftheday  #孫  #おばあちゃん  #育児  #笑顔  #スマイル  #元気になる  #元気をもらう  #写真部  #写真好きな人と繋がりたい 
My Favorite Single 
福の種 / チャクラ
イントロの市場情景、どっちつかずの歌詞、キュートな小川美潮さん。
聞けば元気でます。
https://youtu.be/8anUlNLQeKU
#せーの #小川美潮 #チャクラ #80年代 #音頭 #元気になる #single #analog #昭和
昨日は結構雨降りました💦

久しぶりに会社に仕事の電話😁
最初だけ敬語…意地悪言うし、冷たいし
出会った頃思い出した…嫌いだったなぁ笑
私のこといじるほど復活…元気そうでなによりです

#ほんの5分 #元気になる #魔法にかかる 
#今週は贅沢だ #初心に戻らんと #また苦しいぞ
#あと2日 #仕事がんばる #来週こそ病院いく💧
なんだか調子が悪くて
予定キャンセルして
うだうだしながら過ごしてたら
「元気ないのー??調子悪いのー??」
って、LINEしてて
仕事帰ってきたら
「元気でるよーに!!」
って、サムゲタン作ってくれた☺️♥️
.
ちょっとでも調子悪いと
すぐに気づいて、気にして面倒みてくれる✨
.
鶏さん丸々入っててびっくりだよー!
めちゃおいしかったよー!
元気出たよ!!
こまうぉよ♥️
.
.
#日韓カップル#日韓カップルさんと繋がりたい#サムゲタン#手作り#元気#優しい#感謝#お仕事#お疲れ様#ありがとう#今日は#元気になる#元気になるごはん
なんだか調子が悪くて 予定キャンセルして うだうだしながら過ごしてたら 「元気ないのー??調子悪いのー??」 って、LINEしてて 仕事帰ってきたら 「元気でるよーに!!」 って、サムゲタン作ってくれた☺️♥️ . ちょっとでも調子悪いと すぐに気づいて、気にして面倒みてくれる✨ . 鶏さん丸々入っててびっくりだよー! めちゃおいしかったよー! 元気出たよ!! こまうぉよ♥️ . . #日韓カップル #日韓カップルさんと繋がりたい #サムゲタン #手作り #元気 #優しい #感謝 #お仕事 #お疲れ様 #ありがとう #今日は #元気になる #元気になるごはん 
徳島県日開谷の無農薬生落花生♪♪♪
このサイズ感にビックリ✨
ほくほく甘くて、さつまいも🍠みたい💡

今年は台風や豪雨の被害に遭われて苦労された…って伺ってたから、こんなに立派に育てて下さった農家さんに心から感謝♡

#徳島
#日開谷
#無農薬
#生落花生
#大好き
#大好物
#横浜
#綱島
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#いつもありがとう
#ごちそうさまでした
#元気になる
#♡
#木曜日
徳島県日開谷の無農薬生落花生♪♪♪ このサイズ感にビックリ✨ ほくほく甘くて、さつまいも🍠みたい💡 今年は台風や豪雨の被害に遭われて苦労された…って伺ってたから、こんなに立派に育てて下さった農家さんに心から感謝♡ #徳島  #日開谷  #無農薬  #生落花生  #大好き  #大好物  #横浜  #綱島  #fatmam  #お気に入り  #いつもありがとう  #ごちそうさまでした  #元気になる  #♡ #木曜日 
ワンコインディナー。
やぱ美味しい。
そして、元気がでる。
悩んでた自分が
馬鹿みたいに思える。
優しく声かけてくれる
お姉様たちから
パワーをもらって
明日もまた頑張れる。

#ワンコイン
#ディナー
#糖質off
#AGE
#美味しい
#元気になる
#また頑張ろう
中高生さんのお客様が続きました🍀
みなさん希望がたくさん✨

わたしの細胞にも希望がたくさん✨
という良い意味での
勘違いを与え
させていただきました♪
ありがとうございました✨
------------
心も体も喜ぶ♡
優しい頭皮ケアもご提供しております
是非ヘアメニューと共にご体感くださいませ✨
【頭皮ケア】
20分 ¥2000~
※ヘアメニューとの併用割引(20%off)あります
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アラセブ…and more......
皆さまがより美しく、元気に
お過ごしくださいますように☆
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中高生さんのお客様が続きました🍀 みなさん希望がたくさん✨ わたしの細胞にも希望がたくさん✨ という良い意味での 勘違いを与え させていただきました♪ ありがとうございました✨ ------------ 心も体も喜ぶ♡ 優しい頭皮ケアもご提供しております 是非ヘアメニューと共にご体感くださいませ✨ 【頭皮ケア】 20分 ¥2000~ ※ヘアメニューとの併用割引(20%off)あります ------------ アラフォー アラフィフ アラ還 アラセブ…and more...... 皆さまがより美しく、元気に お過ごしくださいますように☆ #広島市中区光南町  #noblehair  #美容室で #元気になる  #美容室 #予約制  #頭皮ケア #リフトアップ  #小顔 #リンパケア  #さとう式リンパケア  #セルフケア  #広島 #ノンホールピアス  #アンチエイジング  #アラフォー  #アラフィフ  #ヘマチンシャンプー  ▽LINE@からもご予約受付中▽ ➡️ID @ewn5225i ▽Phone▽ ➡️ 082 247 3448 ▽HP▽ ➡️ https://noblehair.info/ ▽Instagram▽ ➡️ https://www.instagram.com/noblehair_yuka
あまりにも #キレイ な#虹 🌈
しかも2つ!

お客様にあまりにもキレイだったので頂きました!
許可を貰ったので皆さんにもおすそ分け。

#元気になる
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今日は
はるなちゃん🆕✨新居へ

めっちゃオシャレな
#ザサーフオーシャンテラス 
でランチコースを😋✨ なんで横須賀にはこうゆうお店無いのーーーーーー😭!!! 海が一望出来る素敵なマンションで、ベランダめっちゃ広くて景色最高😃⤴⤴ワンコも幸せそう❤

片道3時間の旅でした🚃💨
今日は はるなちゃん🆕✨新居へ めっちゃオシャレな #ザサーフオーシャンテラス  でランチコースを😋✨ なんで横須賀にはこうゆうお店無いのーーーーーー😭!!! 海が一望出来る素敵なマンションで、ベランダめっちゃ広くて景色最高😃⤴⤴ワンコも幸せそう❤ 片道3時間の旅でした🚃💨
❤️💚💛
沢山ある種類から私を想って選んでくれたと思うととっても嬉しくなっちゃった😭😍
#プレゼント #お誕生日プレゼント #紅茶 #めっちゃ #可愛い #カラフル #元気になる #ありがとう #嬉しい #テンション上がる #センス #おしゃれ #kusmitea #paris #cute #present #birthdaypresent #thankyou #cadeau #anniversaire #merci
#竹北早餐
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好久不見了~
家附近有超多早餐店真的很開心,今天是二訪暖暖~假日跟平日都要等位😣真的是很夯。
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▪️手作酥炸豬排漢堡套餐$150 附沙拉/炸物/飲料
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沙拉配胡麻醬感覺回到日本生活,漢堡的酥炸豬排很嫩加上意外的蘋果真的很好吃!🤤
唯一美中不足的是奶茶愛好者不滿意,奶精味太多沒有茶香><
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#台湾 #竹北 #早餐 #竹北小店 #元気になる #サラダ好き #朝食記録
#竹北早餐  - 好久不見了~ 家附近有超多早餐店真的很開心,今天是二訪暖暖~假日跟平日都要等位😣真的是很夯。 - ▪️手作酥炸豬排漢堡套餐$150 附沙拉/炸物/飲料 - 沙拉配胡麻醬感覺回到日本生活,漢堡的酥炸豬排很嫩加上意外的蘋果真的很好吃!🤤 唯一美中不足的是奶茶愛好者不滿意,奶精味太多沒有茶香>< - #台湾  #竹北  #早餐  #竹北小店  #元気になる  #サラダ好き  #朝食記録 
(^^)❤︎
・
・
こんな雨の日には、この曲かな・・・
聴くと元気になります!!
リズムが、足踏みしたくなる感じですね〜〜
秋の行事、体育祭なんかにとても良いかも〜〜❤︎
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稲垣吾郎さんの「黄色い傘のゴロさん…」はサービスショトです〜〜ww😆💙
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雨あがりのステップ🌈
新しい地図
配信中です💙💙💛💛💚💚
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(^^)❤︎ ・ ・ こんな雨の日には、この曲かな・・・ 聴くと元気になります!! リズムが、足踏みしたくなる感じですね〜〜 秋の行事、体育祭なんかにとても良いかも〜〜❤︎ ・ 稲垣吾郎さんの「黄色い傘のゴロさん…」はサービスショトです〜〜ww😆💙 ・ ・ 雨あがりのステップ🌈 新しい地図 配信中です💙💙💛💛💚💚 ・ ・ #雨あがりのステップ  #新しい地図  #atarashiichizu  @atarashiichizu ・ #稲垣吾郎  #goroinagaki  #草彅剛  #tsuyoshikusanagi  #香取慎吾  @katorishingo_official ・ #雨あがり #雨 #空  #ステップ #スキップ  #青空 #新しい道  #新しい世界 #きみ #ぼく  #負けない  #水たまり #水面  #希望 #爽やか  #元気 #元気になる  #いい曲 #music #musica  #リズム #rhythm  ・ ・
面倒くさがりの私にしては、だいぶ真面目に通ってる。予約とれないと困るから、本当は秘密にしておきたい。
先生、いつもありがとうございます❤️ #西宮 #引圧療術 #温熱療法 #整える #元気になる #葉々 #血流改善 #体調整える #からだのチューニング#引圧療術庵葉々
2018.09.20🌹
☆
「差し入れ」
今日のメニューに使用した食材のうち、
「冬瓜」と、ナーベーラー」(ヘチマ)は、いずれも、利用者Y子さんからの差し入れでした。
..長男さんが農業をされていて、収穫した野菜を(ちょくちょく)差し入れとして持ってきて下さいます。
..
食事が済んで
片付けをしてると、
Y子さんが
キッチンの前に来られて
「いつも、使ってくれてありがとうね〜、、毎日、どんな料理になるか楽しみだよ〜」
って、声をかけて頂きました。
..
勿論、私も差し入れに感謝の気持ちを伝えましたが、、
..
「使ってくれてありがとう」
の言葉をいただくとは..
ますます頑張らなくちゃ!
..
..
<今日のメニュー>
・ご飯
・ポタージュスープ(冬瓜、人参)
・チキンのコンソメソテーへちま餡掛け
(鶏もも肉、ヘチマ、シメジ、パプリカ、トマトソース)
・カボチャ、プルーンソテー
・ゆで卵(1/2)
・野菜サラダ(レタス、キュウリ、トマト、サーモン)
・ゼリー(野菜フルーツMIX)
..
..
#motobu#okinawa#nursingfacility #oneplatelunch #soup#grilled chicken#vegetable#salad#boiledegg#pampkin#prune#jelly#デイサービス#お昼ご飯🍴 #洋風ランチ#片付けがラク#冬瓜#ナーベーラー#ヘチマ#差し入れ#ありがとう❤️ #使ってくれて#ありがとう#帰宅後の#ハイビスカス#元気になる
2018.09.20🌹 ☆ 「差し入れ」 今日のメニューに使用した食材のうち、 「冬瓜」と、ナーベーラー」(ヘチマ)は、いずれも、利用者Y子さんからの差し入れでした。 ..長男さんが農業をされていて、収穫した野菜を(ちょくちょく)差し入れとして持ってきて下さいます。 .. 食事が済んで 片付けをしてると、 Y子さんが キッチンの前に来られて 「いつも、使ってくれてありがとうね〜、、毎日、どんな料理になるか楽しみだよ〜」 って、声をかけて頂きました。 .. 勿論、私も差し入れに感謝の気持ちを伝えましたが、、 .. 「使ってくれてありがとう」 の言葉をいただくとは.. ますます頑張らなくちゃ! .. .. <今日のメニュー> ・ご飯 ・ポタージュスープ(冬瓜、人参) ・チキンのコンソメソテーへちま餡掛け (鶏もも肉、ヘチマ、シメジ、パプリカ、トマトソース) ・カボチャ、プルーンソテー ・ゆで卵(1/2) ・野菜サラダ(レタス、キュウリ、トマト、サーモン) ・ゼリー(野菜フルーツMIX) .. .. #motobu #okinawa #nursingfacility  #oneplatelunch  #soup #grilled  chicken#vegetable #salad #boiledegg #pampkin #prune #jelly #デイサービス #お昼ご飯 🍴 #洋風ランチ #片付けがラク #冬瓜 #ナーベーラー #ヘチマ #差し入れ #ありがとう ❤️ #使ってくれて #ありがとう #帰宅後の #ハイビスカス #元気になる 
最近、指の動きの為に子供の洗濯物を干す時にハンガーを指で摘んで持つようにしています。同じ方向にしか摘めないので洗濯物を手に合わせています。以前は右手に引っ掛けて干す事しか出来ませんでした。少しずつレベルアップ出来るように頑張ります!
#脳動静脈奇形#脳出血#脳卒中#片麻痺#麻痺#リハビリ#上肢リハビリ#装具#BMI治療#治験#諦めない#負けない#治す#リハビリ頑張る#身体治す#何でも試す#富永病院#慶應大学附属病院#病気#病院#元気になる#最新のリハビリ#病気治す#記憶障害#洗濯物#指#摘む#引っ掛ける
最近、指の動きの為に子供の洗濯物を干す時にハンガーを指で摘んで持つようにしています。同じ方向にしか摘めないので洗濯物を手に合わせています。以前は右手に引っ掛けて干す事しか出来ませんでした。少しずつレベルアップ出来るように頑張ります! #脳動静脈奇形 #脳出血 #脳卒中 #片麻痺 #麻痺 #リハビリ #上肢リハビリ #装具 #BMI治療 #治験 #諦めない #負けない #治す #リハビリ頑張る #身体治す #何でも試す #富永病院 #慶應大学附属病院 #病気 #病院 #元気になる #最新のリハビリ #病気治す #記憶障害 #洗濯物 #指 #摘む #引っ掛ける 
*
ティーダルーアの向かいにあるヤシの木🌴
・
青空に映えますよね😂
・
沖縄らしくて、この眺めにいつも元気をもらっています(^^)
・
最近は快晴が続いている沖縄です☀️
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・
・
・
・
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【ティーダルーア】
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《ホームページ》はプロフィール欄からご覧頂けます😊
・
沖縄県島尻郡南風原町兼城695-1
・
☎️098-988-0744
・
・
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* ティーダルーアの向かいにあるヤシの木🌴 ・ 青空に映えますよね😂 ・ 沖縄らしくて、この眺めにいつも元気をもらっています(^^) ・ 最近は快晴が続いている沖縄です☀️ ・ ・ ・ ・ ・ ・ 【ティーダルーア】 ・ 《ホームページ》はプロフィール欄からご覧頂けます😊 ・ 沖縄県島尻郡南風原町兼城695-1 ・ ☎️098-988-0744 ・ ・ #整体  #沖縄  #南風原  #沖縄整体  #疲労  #目の疲れ  #猫背  #骨盤矯正  #コンディション  #産後  #ダイエット  #マタニティ  #元気になる  #沖縄ママ  #マラソン  #子ども  #ヨガ  #整体師  #10年目  #沖縄移住  #経営  #ティーダ  #ティーダルーア 
疲れも吹き飛ぶ
塩麹キチン(^-^)
ほんとうに美味しいものは
ほんとうに、美味しい。
もう何て表現して良いか
わからない。
ふだん、醤油は使わず
醤油麹にしてるけど、
塩麹はなかなか使わないから
こうやっていただけることが
嬉しい✨
唐揚げとかキチンカツとかが
あまり食べたくなくなって来た
のは、年齢重ねたからかも。
身体に優しいものが
好きになって来ました✨
・
・
#へっころ谷
・
#チキン #チキン大好き 
#肉 #肉料理 
#神奈川 #神奈川グルメ 
#藤沢 #藤沢グルメ 
#塩麹 #塩麹料理 
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#酒のつまみ #酒の肴 
#発酵 #発酵食 
#健康 #健康食 
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#よるごはん #美味しいもの 
#美味しい #美味しいお店 
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#幸せ
#元気になる
#instafood
疲れも吹き飛ぶ 塩麹キチン(^-^) ほんとうに美味しいものは ほんとうに、美味しい。 もう何て表現して良いか わからない。 ふだん、醤油は使わず 醤油麹にしてるけど、 塩麹はなかなか使わないから こうやっていただけることが 嬉しい✨ 唐揚げとかキチンカツとかが あまり食べたくなくなって来た のは、年齢重ねたからかも。 身体に優しいものが 好きになって来ました✨ ・ ・ #へっころ谷  ・ #チキン  #チキン大好き  #肉  #肉料理  #神奈川  #神奈川グルメ  #藤沢  #藤沢グルメ  #塩麹  #塩麹料理  #dinner  #yammy  #酒のつまみ  #酒の肴  #発酵  #発酵食  #健康  #健康食  #健康ごはん  #ばんごはん  #よるごはん  #美味しいもの  #美味しい  #美味しいお店  #美味しいご飯  #からだにやさしいごはん  #幸せ  #元気になる  #instafood 
昨日は落語会(^^)
普段大人しい口数が少なめの男性が特に笑っていて、嬉しかった〜!
終わってからおやつを一緒に食べてくださってみなさんニコニコでした。

利用者さんのために外部ボランティアさんお願いしているけど、何気に私が一番楽しみにしているかも!?笑笑

次は三味線をお願いしたいなぁ。と考え中。

お昼で帰るパートスタッフにおにぎり作ってあげて、糖質の本に挟む笑笑

悲しいぐらいに ありがとう😅😭😅 とLINEきてた😁

おもしろがってやったけどこれ仲良くなかったらかなり嫌な人だ。笑笑

ちゃんと愛が伝わってますように🤣

#デイサービス #落語 #レクリエーション #小話 #おもしろい #介護 #笑い必要 #元気になる #楽しい #スタッフ仲間に差し入れ #爆弾おにぎり #3個 #糖質 #食品別糖質量ハンドブック #嫌がらせ #じゃないよ #愛だよ #笑
昨日は落語会(^^) 普段大人しい口数が少なめの男性が特に笑っていて、嬉しかった〜! 終わってからおやつを一緒に食べてくださってみなさんニコニコでした。 利用者さんのために外部ボランティアさんお願いしているけど、何気に私が一番楽しみにしているかも!?笑笑 次は三味線をお願いしたいなぁ。と考え中。 お昼で帰るパートスタッフにおにぎり作ってあげて、糖質の本に挟む笑笑 悲しいぐらいに ありがとう😅😭😅 とLINEきてた😁 おもしろがってやったけどこれ仲良くなかったらかなり嫌な人だ。笑笑 ちゃんと愛が伝わってますように🤣 #デイサービス  #落語  #レクリエーション  #小話  #おもしろい  #介護  #笑い必要  #元気になる  #楽しい  #スタッフ仲間に差し入れ  #爆弾おにぎり  #3個  #糖質  #食品別糖質量ハンドブック  #嫌がらせ  #じゃないよ  #愛だよ  #笑 
相談を受け手も答えを求めているわけ出なく愚痴を聞いて欲しい時もあります。

聞き手になって全てを吐き出させてあげる。

事も必要!

#筆文字#伝筆#心が伝わる #はがき#お礼状#季節の挨拶#ご縁#引き寄せ #笑顔#広がる#女将さん#営業#営業女子#社長#社長秘書#経営者#フリーランス#元気になる #ことば#楽しい#教室#講座はリクエスト開催も #あおい月 #仕事に役立つ #筆ペン#気づき#聞き手#吐き出す ###
相談を受け手も答えを求めているわけ出なく愚痴を聞いて欲しい時もあります。 聞き手になって全てを吐き出させてあげる。 事も必要! #筆文字 #伝筆 #心が伝わる  #はがき #お礼状 #季節の挨拶 #ご縁 #引き寄せ  #笑顔 #広がる #女将さん #営業 #営業女子 #社長 #社長秘書 #経営者 #フリーランス #元気になる  #ことば #楽しい #教室 #講座はリクエスト開催も  #あおい月  #仕事に役立つ  #筆ペン #気づき #聞き手 #吐き出す  ###
Rice&Curry
爽やかなイワシのお団子カリー
水洗いしたイワシを骨ごと、
フードプロセッサーで挽いて、
甘さのココナッツミルクと、
酸味のタマリンド!
そしてもちろん、
ばちっと辛い、あー辛い!
ぐで玉さんは、ぐでぐでで、
底から黄身が流れ出た(笑)
ご飯の上には、ミョウガのぬか漬け
爽やか!に、爽やか!
#辛くて甘くて酸っぱくてほろ苦くて
#香ばしくて #うまくて
#元気になる #スパイス料理
#lifewithぬか床 #発酵
Rice&Curry 爽やかなイワシのお団子カリー 水洗いしたイワシを骨ごと、 フードプロセッサーで挽いて、 甘さのココナッツミルクと、 酸味のタマリンド! そしてもちろん、 ばちっと辛い、あー辛い! ぐで玉さんは、ぐでぐでで、 底から黄身が流れ出た(笑) ご飯の上には、ミョウガのぬか漬け 爽やか!に、爽やか! #辛くて甘くて酸っぱくてほろ苦くて  #香ばしくて  #うまくて  #元気になる  #スパイス料理  #lifewithぬか床  #発酵 
自信に繋がること

夢中になれること
素直に楽しいと思うこと

それは小さな幸せの連続
積みかさなった感情は
温かい記憶になって
次に繋がる原動力になる

また頑張ってみよう
次はこうしてみようって
チャレンジ精神を育む

悩んで 考えて そうして
出来たことが自信になり
違うこともチャレンジしたくなる
楽しいことを増やしたくなる

だから楽しむ気持ちを
忘れちゃダメなんだ

#自信に繋がること#夢中になれること#楽しむ気持ち#忘れないで#教えてくれたこと#伝えたいこと#詩#ポエム#言葉#言葉の力#写真#写真好き#スマホ越しの私の世界#ボクの見る世界#視能率4パーセントから見る世界#網膜色素変性症#障害があっても#忘れないで#楽しむこと#笑顔#何かをなし得て#自信になる#ありがとう#感謝#プラスの言葉#元気になる
自信に繋がること 夢中になれること 素直に楽しいと思うこと それは小さな幸せの連続 積みかさなった感情は 温かい記憶になって 次に繋がる原動力になる また頑張ってみよう 次はこうしてみようって チャレンジ精神を育む 悩んで 考えて そうして 出来たことが自信になり 違うこともチャレンジしたくなる 楽しいことを増やしたくなる だから楽しむ気持ちを 忘れちゃダメなんだ #自信に繋がること #夢中になれること #楽しむ気持ち #忘れないで #教えてくれたこと #伝えたいこと #詩 #ポエム #言葉 #言葉の力 #写真 #写真好き #スマホ越しの私の世界 #ボクの見る世界 #視能率4パーセントから見る世界 #網膜色素変性症 #障害があっても #忘れないで #楽しむこと #笑顔 #何かをなし得て #自信になる #ありがとう #感謝 #プラスの言葉 #元気になる 
野原にごろーん🌼ピクニック🌸✨
パパと三人で近所の原っぱへ⚾✨
最近、体力不足がたたって、
この日は、ランチを作ったら、
もう電池切れで、
肝心の原っぱでは、
私はずっと爆睡でした😂
パパと息子、、
寝かせておいてくれてありがとぉ💦

風が吹く自然の中が大好きなので、
ピクニックは最高に好きです🌸✨ 今度は、一緒に遊ぶぞ〜!
そのために体力つけるぞ〜!!
まずは、ウォーキングから👵💦 そして、今日は、
心理学のお勉強にも、
参加させていただきました✨
皆さん、先生を筆頭に、
素敵な方ばかり🌸
学べる幸せ🌸
子供に、
周りの人は自分の味方✨
と思ってもらえるように、
まずはママが、
一番の味方になりたい✨
そう思いながら、
ちゃんとできるかな?とか
時間に遅れちゃう!とかで、
つい口を出してしまう。。。 「はやくいくよ!」なんて言っちゃう、、、。
なんて横柄な、偉そうな自分。
何様や。。。笑💦
子供を笑顔にしてあげたい✨
2·3枚目の写真のように、
心からの笑顔に🌸

考えたいこと、
勉強したいことは、
たっくさんあるけど、
瞼が閉じそうなので、
体を休ませます😊🌼 皆さまも、
少しでもゆっくりお休みになれますように、、🌸✨
寝る前に、自分の励んでいること、
チャレンジしていることなど、
「自分、頑張ってる✨」と思えることを考えて寝よう😊🌸✨ #子育て#心理学#アドラー心理学#勇気づけ#幼稚園児#幼稚園#糀谷#大田区#梅屋敷#ナチュラルフード#オーガニック#自然食#悩み#モヤモヤ#3歳児#幼稚園年少#元気になる#親子の写真 #ピクニック#はらっぱ#晴れ#おひさま#子供と遊ぶ#心理学#SMILE講座#愛情
野原にごろーん🌼ピクニック🌸✨ パパと三人で近所の原っぱへ⚾✨ 最近、体力不足がたたって、 この日は、ランチを作ったら、 もう電池切れで、 肝心の原っぱでは、 私はずっと爆睡でした😂 パパと息子、、 寝かせておいてくれてありがとぉ💦 風が吹く自然の中が大好きなので、 ピクニックは最高に好きです🌸✨ 今度は、一緒に遊ぶぞ〜! そのために体力つけるぞ〜!! まずは、ウォーキングから👵💦 そして、今日は、 心理学のお勉強にも、 参加させていただきました✨ 皆さん、先生を筆頭に、 素敵な方ばかり🌸 学べる幸せ🌸 子供に、 周りの人は自分の味方✨ と思ってもらえるように、 まずはママが、 一番の味方になりたい✨ そう思いながら、 ちゃんとできるかな?とか 時間に遅れちゃう!とかで、 つい口を出してしまう。。。 「はやくいくよ!」なんて言っちゃう、、、。 なんて横柄な、偉そうな自分。 何様や。。。笑💦 子供を笑顔にしてあげたい✨ 2·3枚目の写真のように、 心からの笑顔に🌸 考えたいこと、 勉強したいことは、 たっくさんあるけど、 瞼が閉じそうなので、 体を休ませます😊🌼 皆さまも、 少しでもゆっくりお休みになれますように、、🌸✨ 寝る前に、自分の励んでいること、 チャレンジしていることなど、 「自分、頑張ってる✨」と思えることを考えて寝よう😊🌸✨ #子育て #心理学 #アドラー心理学 #勇気づけ #幼稚園児 #幼稚園 #糀谷 #大田区 #梅屋敷 #ナチュラルフード #オーガニック #自然食 #悩み #モヤモヤ #3歳児 #幼稚園年少 #元気になる #親子の写真  #ピクニック #はらっぱ #晴れ #おひさま #子供と遊ぶ #心理学 #SMILE講座 #愛情 
#Repost @mamie0403 with @get_repost
・・・
今日はレッスンの合間にフットネイル行ってきました。ネイリストさんとお話ししてると気持ちがとっても前向きになります。
あまり保守的にならず今まで通りガンガン突き進もうと思います。苦労すること大変な事はこれからもたくさんあるけど、私なら乗り越えられるんだと信じて。最後は自分なんだと思います。

高田馬場のレッスンは次回ラストです。
#9月の新作#売り切れ御免#fitnesswear #lovely #cute #aerobics #yoga #sportsclub #tee #bottoms #カワイイ  #ラブリー #ヨガ #エアロビクス #スポーツクラブ #フィットネスウェア #フィットネス #クラップ #クラップジャパン #フィットネス女子
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#Repost  @mamie0403 with @get_repost ・・・ 今日はレッスンの合間にフットネイル行ってきました。ネイリストさんとお話ししてると気持ちがとっても前向きになります。 あまり保守的にならず今まで通りガンガン突き進もうと思います。苦労すること大変な事はこれからもたくさんあるけど、私なら乗り越えられるんだと信じて。最後は自分なんだと思います。 高田馬場のレッスンは次回ラストです。 #9月の新作 #売り切れ御免 #fitnesswear  #lovely  #cute  #aerobics  #yoga  #sportsclub  #tee  #bottoms  #カワイイ   #ラブリー  #ヨガ  #エアロビクス  #スポーツクラブ  #フィットネスウェア  #フィットネス  #クラップ  #クラップジャパン  #フィットネス女子  #高田馬場  #ウェア大人気  #痩せて見えるらしい  #最後は自分で決める  #フットネイル  #ネイリストさんが前向き  #元気になる  #頑張れる  #自立女子 
雑誌に載った
・
同じメゾットを一緒に学んだ人😊のやけど
その集合写真だけどね
ピンクの人🍑
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なので
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雑誌に載った ・ 同じメゾットを一緒に学んだ人😊のやけど その集合写真だけどね ピンクの人🍑 ・ なので ・ このメゾット私も指導できます😊 ・ あっ! 亜紀さん特集も素敵や💗 大好きな人 ・ そして オンラインで エクササイズ10分 メンバーも募集中です ・ 時間がない 環境がない やり方が分からない 運動分かっていても 苦手、嫌い ・ そんな方に プロが一緒に エクササイズします ・ ただ今 朝活で5時45分から 活動中 ・ 新しい 運動習慣を 一緒に 作りましょう🤩 ・ リクエスト時間受付中です ・ 詳しくは ブログから😊💗 ・ #フィットネスインストラクター  #雑誌  #オンラインエクササイズ  #朝活  #ママ  #柔軟性 #名張  #伊賀  #パーソナルトレーナー  #エクササイズ #ストレッチ  #ヨガ  #運動習慣作り #育児ママ  #元気になる  #身体と心は繋がってる 
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fullenergy ご愛飲者さまのお声
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この間のお試しをその日の夜から教えて頂いた飲み方で飲み終えました。その日の朝、パチっと目が覚めたのでびっくり‼️え?何?そんなすぐに効果でるの⁈とりあえず、そのまま飲み続けるとあの日からずっと寝起きがいいんです😊そんな事もあるんですか?嬉しくて母に飲んでみて欲しくて送りました‼️日中も疲れやすかったのに夕方まで元気満々なんです。私の中で何が起こってるんだろうと。
凄いですね✨感動です✨
Yさま
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おカラダに合ったご様子で
とてもうれしいです!!
お母様も贈っていただけたなんて
ありがたいです
これからも fullenergyがYさまの元気のモトでありますように❤︎❤︎
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#フルボ酸
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・ ・ fullenergy ご愛飲者さまのお声 ・ この間のお試しをその日の夜から教えて頂いた飲み方で飲み終えました。その日の朝、パチっと目が覚めたのでびっくり‼️え?何?そんなすぐに効果でるの⁈とりあえず、そのまま飲み続けるとあの日からずっと寝起きがいいんです😊そんな事もあるんですか?嬉しくて母に飲んでみて欲しくて送りました‼️日中も疲れやすかったのに夕方まで元気満々なんです。私の中で何が起こってるんだろうと。 凄いですね✨感動です✨ Yさま ・ おカラダに合ったご様子で とてもうれしいです!! お母様も贈っていただけたなんて ありがたいです これからも fullenergyがYさまの元気のモトでありますように❤︎❤︎ ・ #フルボ酸  #fullenergy  #元気になる  #飲料水  #アンチエイジング  #回復力  #免疫力アップ  #癒し  #女子力アップ  #デトックス 
アタシ元気になったよ〜〜🐶❤️
この度は大変ご心配をおかけしました。
モコはこの通り元気になりました😊
励ましのお言葉本当にありがとうございました😊
これからもよろしくお願い致します❤️ 関西の台風 北海道の地震で被害に遭われた方々に一日も早く復興しますようにと願っております🙏
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#感謝
#ありがとうございます
アタシ元気になったよ〜〜🐶❤️ この度は大変ご心配をおかけしました。 モコはこの通り元気になりました😊 励ましのお言葉本当にありがとうございました😊 これからもよろしくお願い致します❤️ 関西の台風 北海道の地震で被害に遭われた方々に一日も早く復興しますようにと願っております🙏 #ポメラニアン  #ポメラニアンクリーム  #ポメラニアン大好き  #モコ  #moco  #愛犬  #犬  #可愛い  #犬バカ  #親バカ  #犬との暮らし  #犬のいる生活  #ふわふわ  #もこもこ  #ふわもこ部  #癒し  #癒し犬  #大好き  #わんこ  #ペット  #pomeranian  #pomestagram  #pomeranianworld  #love  #dog  #doglover  #dogstagram  #元気になる  #感謝  #ありがとうございます 
お花のある生活🌼
いつも元気をくれる✊
影やクッションが写りこんで、センスのなさがバレる😱
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いい大人が花火を満喫❣️
子どものこころを使うっていいねー
はしゃいで笑って元気になる
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今日はレッスンの合間にフットネイル行ってきました。ネイリストさんとお話ししてると気持ちがとっても前向きになります。
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高田馬場のレッスンは次回ラストです。
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今日はレッスンの合間にフットネイル行ってきました。ネイリストさんとお話ししてると気持ちがとっても前向きになります。 あまり保守的にならず今まで通りガンガン突き進もうと思います。苦労すること大変な事はこれからもたくさんあるけど、私なら乗り越えられるんだと信じて。最後は自分なんだと思います。 高田馬場のレッスンは次回ラストです。 #9月の新作 #売り切れ御免 #fitnesswear  #lovely  #cute  #aerobics  #yoga  #sportsclub  #tee  #bottoms  #カワイイ   #ラブリー  #ヨガ  #エアロビクス  #スポーツクラブ  #フィットネスウェア  #フィットネス  #クラップ  #クラップジャパン  #フィットネス女子  #高田馬場  #ウェア大人気  #痩せて見えるらしい  #最後は自分で決める  #フットネイル  #ネイリストさんが前向き  #元気になる  #頑張れる  #自立女子 
夏休み満喫中😆🎵✨ 昨日はメンテナンス🏥に行ったあと、ランチを求め街をぶらぶら~🚶‍♀️ 予想外に距離を歩いてしまったけど、可愛いお店に出会えてhappy😆💕✨ こんな所にこんなお店があるなんてビックリ🙃
一緒に写真撮ってしまった🎶

#モンチッチ可愛い~😆
#写真撮りまくり😆
#明日からお仕事
#夏休み終わり😭

#加圧トレーニング #ダイエット  #workout  #ウォーキング #美味しいもの #元気になる#キレイな空#コーヒーでまったり#コーヒー大好き
夏休み満喫中😆🎵✨ 昨日はメンテナンス🏥に行ったあと、ランチを求め街をぶらぶら~🚶‍♀️ 予想外に距離を歩いてしまったけど、可愛いお店に出会えてhappy😆💕✨ こんな所にこんなお店があるなんてビックリ🙃 一緒に写真撮ってしまった🎶 #モンチッチ可愛い ~😆 #写真撮りまくり 😆 #明日からお仕事  #夏休み終わり 😭 #加圧トレーニング  #ダイエット  #workout  #ウォーキング  #美味しいもの  #元気になる #キレイな空 #コーヒーでまったり #コーヒー大好き 
昨日、摘み取った向日葵とケイトウの花、ひまわりは頭が重くて💦何度か挿し替えたけど…結局、短めにカットしてなんとかおさまった😃
青虫🐛も沢山連れて帰ってきたよ😂
#向日葵の花 #ひまわり畑 #ひまわり🌻 #花が好き #花が好きな人と繋がりたい #ケイトウ #けいとうの花 #元気になる #😘
昨日通所リハビリでペグを取って前に移動させるのをしました。手首がひねれないので手首は上を向いたままですが少しずつ軽く出来るようなってきました。この練習は腕を前に出すのに繋がるそうなので肘が曲がらず真っ直ぐ出せるように頑張ります!
#脳動静脈奇形#脳出血#脳卒中#片麻痺#麻痺#リハビリ#上肢リハビリ#装具#BMI治療#治験#諦めない#負けない#治す#リハビリ頑張る#身体治す#何でも試す#富永病院#慶應大学附属病院#病気#病院#元気になる#最新のリハビリ#病気治す#記憶障害#腕#前に出す#肘
昨日通所リハビリでペグを取って前に移動させるのをしました。手首がひねれないので手首は上を向いたままですが少しずつ軽く出来るようなってきました。この練習は腕を前に出すのに繋がるそうなので肘が曲がらず真っ直ぐ出せるように頑張ります! #脳動静脈奇形 #脳出血 #脳卒中 #片麻痺 #麻痺 #リハビリ #上肢リハビリ #装具 #BMI治療 #治験 #諦めない #負けない #治す #リハビリ頑張る #身体治す #何でも試す #富永病院 #慶應大学附属病院 #病気 #病院 #元気になる #最新のリハビリ #病気治す #記憶障害 #腕 #前に出す #肘 
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昨日でちょうど2ヶ月だったというのもあって
いきなり渡されてびっくりしました。
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元気づけてくれる明るい黄色で
たまたまだろうけどなんか
励まされた気になった😅
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何も言ってなかったのに覚えててくれた事と
自ら口に出してくれた事すごく嬉しかった😢😢😢💓
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#毎月のプレゼント
#今回は #少し違う #プレゼント 
#黄色いバラ #元気になる 
#20180731 #20180918
. . 昨日でちょうど2ヶ月だったというのもあって いきなり渡されてびっくりしました。 . . 元気づけてくれる明るい黄色で たまたまだろうけどなんか 励まされた気になった😅 . . 何も言ってなかったのに覚えててくれた事と 自ら口に出してくれた事すごく嬉しかった😢😢😢💓 . . #毎月のプレゼント  #今回は  #少し違う  #プレゼント  #黄色いバラ  #元気になる  #20180731  #20180918 
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#トンメイド
@mellow5171sky 
トンちゃんのハッピーバック
(おまかせ3点セット)➕イヤリング
先日私の元にも届きました(∗ˊ꒵ˋ∗)💕
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封筒を開ける時のワクワク感(*>∀<*)ゞ
開けた瞬間
あまりの可愛さに声が出ちゃったꉂ(˃̤▿˂̤*ૢ)💓
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手作りの封筒に可愛い切手ଘ*.°➳♡⡱
心のこもった温かいお手紙✎*。💌も
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お気に入りが更に増えました(∗ˊ꒵ˋ∗)
いつもありがとうございます✨
大切に使わせていただきます✨
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#アクセサリー#ピアス#ハンドメイド
#可愛い#心がこもっている#センスが素敵
#おまかせ#好みがドンピシャ#いつもありがとう
#トンメイド#元気になる
#並べてニヤニヤ😆#どれを付けようかな
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・ ・ #トンメイド  @mellow5171sky トンちゃんのハッピーバック (おまかせ3点セット)➕イヤリング 先日私の元にも届きました(∗ˊ꒵ˋ∗)💕 ・ 封筒を開ける時のワクワク感(*>∀<*)ゞ 開けた瞬間 あまりの可愛さに声が出ちゃったꉂ(˃̤▿˂̤*ૢ)💓 ・ 手作りの封筒に可愛い切手ଘ*.°➳♡⡱ 心のこもった温かいお手紙✎*。💌も ・ お気に入りが更に増えました(∗ˊ꒵ˋ∗) いつもありがとうございます✨ 大切に使わせていただきます✨ ・ #アクセサリー #ピアス #ハンドメイド  #可愛い #心がこもっている #センスが素敵  #おまかせ #好みがドンピシャ #いつもありがとう  #トンメイド #元気になる  #並べてニヤニヤ 😆#どれを付けようかな  ・
やっぱり鯨は生が美味い✨

高知の鯨はにおいがほとんどない。

一口いただきました☺️ ありがとうございます❤️ #鯨
#元気になる
やっぱり鯨は生が美味い✨ 高知の鯨はにおいがほとんどない。 一口いただきました☺️ ありがとうございます❤️ #鯨  #元気になる 
大好きなうっちーが作ってくれたハート型の誕生日ケーキ😍特別なケーキだからゆっくりとじっくりと幸せを感じながら食べます⭐️大好きな人が作ってくれたのでカロリーなんか気にならないっ📣🤩冷えるのが楽しみ〜
#ありがとうでは足りない
#幸せすぎる
#手作り
#元気になる
#ハートのケーキ
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#いつも美味しい
#cacao好き
#ちゃんと冷やして
#おいしく食べる
#今夜が特別な日になった
大好きなうっちーが作ってくれたハート型の誕生日ケーキ😍特別なケーキだからゆっくりとじっくりと幸せを感じながら食べます⭐️大好きな人が作ってくれたのでカロリーなんか気にならないっ📣🤩冷えるのが楽しみ〜 #ありがとうでは足りない  #幸せすぎる  #手作り  #元気になる  #ハートのケーキ  #かわいい  #いつも美味しい  #cacao好き  #ちゃんと冷やして  #おいしく食べる  #今夜が特別な日になった 
ボブ✄
ちょっと秋っぽく✨
ありがとうございました♪
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心も体も喜ぶ♡
優しい頭皮ケアもご提供しております
是非ヘアメニューと共にご体感くださいませ✨
【頭皮ケア】
20分 ¥2000~
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アラフォー アラフィフ アラ還 
アラセブ…and more......
皆さまがより美しく、元気に
お過ごしくださいますように☆
#広島市中区光南町
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ボブ✄ ちょっと秋っぽく✨ ありがとうございました♪ ------------ 心も体も喜ぶ♡ 優しい頭皮ケアもご提供しております 是非ヘアメニューと共にご体感くださいませ✨ 【頭皮ケア】 20分 ¥2000~ ※ヘアメニューとの併用割引(20%off)あります ------------ アラフォー アラフィフ アラ還 アラセブ…and more...... 皆さまがより美しく、元気に お過ごしくださいますように☆ #広島市中区光南町  #noblehair  #美容室で #元気になる  #美容室 #予約制  #頭皮ケア #リフトアップ  #小顔 #リンパケア  #さとう式リンパケア  #セルフケア  #広島 #ノンホールピアス  #アンチエイジング  #アラフォー  #アラフィフ  #ヘマチンシャンプー  ▽LINE@からもご予約受付中▽ ➡️ID @ewn5225i ▽Phone▽ ➡️ 082 247 3448 ▽HP▽ ➡️ https://noblehair.info/ ▽Instagram▽ ➡️ https://www.instagram.com/noblehair_yuka
台風被害に遭われた高野山の方々、和歌山県、近畿圏の方々、北海道地震の被害の渦中にある多くの方々に、一日も早い復旧を心からお祈り申し上げます。 (48) 上級問題です。
空白を埋めなさい。

如意宝珠と呼ばれる
「 」の
まわりには
悪鬼が群がっていて、
なかなか容易に近づけない。 ~秘蔵宝鑰~ →正解は「空海からの問題集」
amzn.asia/h5Y3LyD
扶桑社より絶賛発売中 ! !

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#瞑想
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台風被害に遭われた高野山の方々、和歌山県、近畿圏の方々、北海道地震の被害の渦中にある多くの方々に、一日も早い復旧を心からお祈り申し上げます。 (48) 上級問題です。 空白を埋めなさい。 如意宝珠と呼ばれる 「 」の まわりには 悪鬼が群がっていて、 なかなか容易に近づけない。 ~秘蔵宝鑰~ →正解は「空海からの問題集」 amzn.asia/h5Y3LyD 扶桑社より絶賛発売中 ! ! #空海からの問題集  #空海  #高野山  #高野山大学  #金剛峯寺  #扶桑社  #小堀南岳堂  #makomo  #楽になる  #元気になる  #瞑想  #悩み  #愛 
念願の焼き鳥やさん☺️♥️
1枚目の生白レバ刺し
ほんっとうに美味しかった😍
鮮度が…!ほんっとうに🤤
3枚目にある生レバ刺しも
美味しかったけど、私は白レバーのが好き🤙🏻❤️
生つくねも焼きつくねも美味しかったし、
しめに食べた親子丼も美味しすぎた✨
美味しいもの食べれて幸せ🌼💕
また食べたいし今度は連れてく♡︎ᵎᵎᵎ
今まで生とかあんまり…って感じだったけど、
一緒にいて食べるようになって影響されがち笑
予算3500円ほど
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念願の焼き鳥やさん☺️♥️ 1枚目の生白レバ刺し ほんっとうに美味しかった😍 鮮度が…!ほんっとうに🤤 3枚目にある生レバ刺しも 美味しかったけど、私は白レバーのが好き🤙🏻❤️ 生つくねも焼きつくねも美味しかったし、 しめに食べた親子丼も美味しすぎた✨ 美味しいもの食べれて幸せ🌼💕 また食べたいし今度は連れてく♡︎ᵎᵎᵎ 今まで生とかあんまり…って感じだったけど、 一緒にいて食べるようになって影響されがち笑 予算3500円ほど #白レバー #白レバー刺し #レバ刺し #生つくね #焼きつくね #親子丼 #串焼き #美味しすぎた #幸せ #instafood #deliciousfood #instalike #instagood #delicious #焼き鳥屋 #焼き鳥屋さん #生もん #大好き #食の好み #影響されがち #美味しいものを食べる幸せ #元気になる #鳥料理 #鶏 #鶏肉 #鶏肉料理 #chicken #たべすたぐらむ 
ひまわり🌻
・
・
・
元気が出てくるひまわりも🌻綺麗に咲いていました
‎*。٩(ˊωˋ*)و✧*。
お花がいっぱいで
癒されます♡
・
#頑張れ北海道 
#元気になる
滝野すずらん公園
コキアもモリモリ⤴︎
ひまわり🌻 ・ ・ ・ 元気が出てくるひまわりも🌻綺麗に咲いていました ‎*。٩(ˊωˋ*)و✧*。 お花がいっぱいで 癒されます♡ ・ #頑張れ北海道  #元気になる  滝野すずらん公園 コキアもモリモリ⤴︎
今日は、仲良し😃🍒😃の、フォロワーさんの手術の日です❗️
みんな応援してます✊‼️
#シュンあいママに元気玉 🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴
#絶対元気になる 
#みんなの思いが届きますように 
#元気玉パワー届け
#元気になる