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#健康 medias

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春日 #鍼灸 #治療院
今朝の #朝食 です。夏一番の #スタミナ丼 です。内容は#山芋 #オクラ #ナメコ #納豆 です。 #山葵 #醤油 とまぜてあります。あとは #空心菜 のタイ風ソティ #味噌汁 です。味噌汁の具は #豆腐 と #椎茸 です。 #料理 #東京都 #多摩 #八王子駅 #健康 #医療 #スポーツ #小児鍼 #少林寺拳法 #日本茶 #お米
Run to eat or Eat to run🤔 
Happy Birthday for my better half💕
食べるために走るのか、走るために食べるのか😆
お誕生日おめでとうーkeep smiling😊
明日から、また減量やぁー🏃‍♀️
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#running #eating #stay #healthy #fitness #happy #happybirthday #mybetterhalf #hadagoodtime #preciousmoments #ランニング #食べる #健康 #健康第一 #幸せ #幸せな時間 #お誕生日 #大好き #明日から #減量 #頑張る 💪
Run to eat or Eat to run🤔 Happy Birthday for my better half💕 食べるために走るのか、走るために食べるのか😆 お誕生日おめでとうーkeep smiling😊 明日から、また減量やぁー🏃‍♀️ . . . . . #running  #eating  #stay  #healthy  #fitness  #happy  #happybirthday  #mybetterhalf  #hadagoodtime  #preciousmoments  #ランニング  #食べる  #健康  #健康第一  #幸せ  #幸せな時間  #お誕生日  #大好き  #明日から  #減量  #頑張る  💪
107 7/18 早餐
青醬野菇厚片吐司✨
青醬直接當抹醬也很香,等會兒來煮義大利麵🍝
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血圧測定(*^^*)
久しぶりに血圧測定…✨
超・いい感じじゃん👍🏻
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#女子に流行格闘技 #やせる #くびれる #健康 #フォロア-募集
受付さんが親切に対応してくれますよ!!!
#ファイトフィツトNAS若葉台

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無料体験もお気軽にどうぞ

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#トイカツ道場 が併設 #プロボクサー が教える 本物の格闘技  #格闘技  で #健康増進 #無料体験 大募集 \(^o^)/ #女子に流行格闘技  #やせる #くびれるご飯 の指導 #フォローみー 
#ダイエット効果抜群

楽しく 強く そして #若返り効果 #健康増進

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🔫
🔫
本日 7月18日 
増毛エクステ専門店SENSE by plushair

13号店 東京 新宿店 OPENしました〜(^_^) 天井がかなーーーり高いデザイナーズ店舗で、

とにかく明るい明るすぎて目が痛い。

あっ!

もちろん窓一面のカーテンは閉めれますよ(笑)

西新宿駅より徒歩2分超駅近く

有名で毎日行列の蒙古タンメン中本様の角を曲がってすぐです(^_^) 関東の東京の皆様に当店の技術をお届け出来る事が本当に幸せでございます(^^) 皆様のご来店心よりお待ちしております♬

増毛エクステ専門店
【 SENSE by plushair 】は
[日本一の技術者集団]です。
.
長年の研究を積んだオーナー考案の
オリジナル増毛エクステで
別次元の仕上がりにいたします。
.
また、ホンモノの技術を
[美容師様][アイリスト様]
[ネイリスト様][エステティシャン様]、
多くの美容関係者様に
増毛エクステの
スクール活動を行なっております。
.
[ 店舗数No. 1 ]
[ SENSE式オリジナル増毛エクステ]
[ プロの増毛師在籍 ]
[ 国内最安値の低価格 ]
[ アフターフォロー無制限のスクール]
[ 多数のメディア掲載 ]
.
日本一の自信とプライドを持った私達にお任せ下さい。
🌟増毛エクステならSENSE🌟
.
皆さまのご来店を
心より楽しみにお待ちしております。
.
.
フリーダイヤル☎︎
0120-546-796
.
公式LINE問い合わせ窓口📲
@swz7838g . 
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#細毛
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本日 7月18日 増毛エクステ専門店SENSE by plushair 13号店 東京 新宿店 OPENしました〜(^_^) 天井がかなーーーり高いデザイナーズ店舗で、 とにかく明るい明るすぎて目が痛い。 あっ! もちろん窓一面のカーテンは閉めれますよ(笑) 西新宿駅より徒歩2分超駅近く 有名で毎日行列の蒙古タンメン中本様の角を曲がってすぐです(^_^) 関東の東京の皆様に当店の技術をお届け出来る事が本当に幸せでございます(^^) 皆様のご来店心よりお待ちしております♬ 増毛エクステ専門店 【 SENSE by plushair 】は [日本一の技術者集団]です。 . 長年の研究を積んだオーナー考案の オリジナル増毛エクステで 別次元の仕上がりにいたします。 . また、ホンモノの技術を [美容師様][アイリスト様] [ネイリスト様][エステティシャン様]、 多くの美容関係者様に 増毛エクステの スクール活動を行なっております。 . [ 店舗数No. 1 ] [ SENSE式オリジナル増毛エクステ] [ プロの増毛師在籍 ] [ 国内最安値の低価格 ] [ アフターフォロー無制限のスクール] [ 多数のメディア掲載 ] . 日本一の自信とプライドを持った私達にお任せ下さい。 🌟増毛エクステならSENSE🌟 . 皆さまのご来店を 心より楽しみにお待ちしております。 . . フリーダイヤル☎︎ 0120-546-796 . 公式LINE問い合わせ窓口📲 @swz7838g . #新宿店本日OPEN  #本気の増毛エクステ  #広島 #青山#新宿#銀座  #フランチャイズオーナー募集  #東京 #大阪 #兵庫#増毛エクステ  #日本初  増毛エクステ専門店 #増毛エクステスクール  #センスバイプラスヘアー  #SENSE  by plushair #マツエク  #ネイル  #美容師 #抜け毛  #薄毛  #細毛  #育毛  #発毛  #健康  #筋トレ  #thinninghair  #Mashike  Extended #TOKYO  #OSAKA  #증모엑크스테  #숱이적은머리 
外は今日も暑いですね😵
フロアー内は運動しやすい温度に調整、快適にトレーニングしていただけます。今日も元気に歩きましょう‼️
#運動#デイサービス#スマイル#ステーション#体操#トレーニング#健康#アンチエイジング#介護#予防#体力#筋力#バランス#向上#ニッショウスマイルステーション湘南台
ブログアップしました!!
.
.
寝ても寝ても疲れが取れない方、必見です!!
.
.

↓↓YouTube・ブログ・メッセなどURLはこちら↓↓


@karadashiftsleep 

*———————————————*
荒川内 博(あらかわうち ひろし)
大阪府出身

カラダシフト睡眠 代表
睡眠栄養指導士協会® 第1期生認定講師

自身、24歳の時に極度の睡眠不足で倒れ、
右半身麻痺を経験する。
それをキッカケに睡眠を勉強!!
論文文献1000以上読んで睡眠学会に入ったノウハウを学び、自身の睡眠を改善したことであらゆることが好転し人生が変わった経験を生かし日本に睡眠の文化をつくる為に活動中!!

#睡眠 
#朝眠たい
#日中は眠たい
#夜寝つけない
#睡眠栄養指導士協会
#ラジオパーソナリティー 
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#睡眠カウンセリング
#睡眠コンサルティング 
#カラダシフト睡眠 
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#眠たい
#和歌山
#梅田
ブログアップしました!! . . 寝ても寝ても疲れが取れない方、必見です!! . .  ↓↓YouTube・ブログ・メッセなどURLはこちら↓↓   @karadashiftsleep   *———————————————* 荒川内 博(あらかわうち ひろし) 大阪府出身  カラダシフト睡眠 代表 睡眠栄養指導士協会® 第1期生認定講師  自身、24歳の時に極度の睡眠不足で倒れ、 右半身麻痺を経験する。 それをキッカケに睡眠を勉強!! 論文文献1000以上読んで睡眠学会に入ったノウハウを学び、自身の睡眠を改善したことであらゆることが好転し人生が変わった経験を生かし日本に睡眠の文化をつくる為に活動中!!  #睡眠   #朝眠たい  #日中は眠たい  #夜寝つけない  #睡眠栄養指導士協会  #ラジオパーソナリティー   #睡眠セミナー  #睡眠カウンセリング  #睡眠コンサルティング   #カラダシフト睡眠   #ビジネス   #睡眠不足   #不眠症   #寝不足   #パフォーマンス   #睡眠負債   #睡眠医学   #sleep   #整骨院   #大阪   #眠い   #ラジオ   #兵庫   #健康   #眠たい  #和歌山  #梅田 
Homemade Tofu Hamburger Steak
****
晩御飯は久々の豆腐ハンバーグ
肉と豆腐半々でふわふわ食感~
旬の野菜のSquashと🍆は家庭菜園での採れたて😋
Homemade Tofu Hamburger Steak **** 晩御飯は久々の豆腐ハンバーグ 肉と豆腐半々でふわふわ食感~ 旬の野菜のSquashと🍆は家庭菜園での採れたて😋
みなさん、こんにちは😃
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暑くて溶けそうな日比野です👍
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今日も暑いですね💦 東京は朝7時の時点で30度超えみたいですよ😱
こんなに暑いと熱中症の方が多く出そうですね!
水分補給はしっかりしてくださいね🤷‍♂️
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暑い日が続くので夏バテしないように夏野菜を食べて身体を冷やして毎日乗り切りましょうね🙋‍♂️
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今日も元気に楽しい一日にしましょう😆
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#ブロック #整骨院 #接骨院 #代々木上原 #新宿 #初台 #渋谷 #怪我 #ダンス #野球 #サッカー #フットサル #テニス #マラソン #ママ #治療 #ストレッチ #健康 #メンテナンス #柔道整復師 #ダイエット #骨盤矯正 #整体 #小田急線 #千代田線 #コルセット #ガイコツ #暑い
みなさん、こんにちは😃 . 暑くて溶けそうな日比野です👍 . . 今日も暑いですね💦 東京は朝7時の時点で30度超えみたいですよ😱 こんなに暑いと熱中症の方が多く出そうですね! 水分補給はしっかりしてくださいね🤷‍♂️ . . 暑い日が続くので夏バテしないように夏野菜を食べて身体を冷やして毎日乗り切りましょうね🙋‍♂️ . . 今日も元気に楽しい一日にしましょう😆 . . . #ブロック  #整骨院  #接骨院  #代々木上原  #新宿  #初台  #渋谷  #怪我  #ダンス  #野球  #サッカー  #フットサル  #テニス  #マラソン  #ママ  #治療  #ストレッチ  #健康  #メンテナンス  #柔道整復師  #ダイエット  #骨盤矯正  #整体  #小田急線  #千代田線  #コルセット  #ガイコツ  #暑い 
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睡眠の質を上げるのも大事。

起きた時の口の渇きが全然違います。
やはり、免疫力アップには鼻呼吸も大事✨

専用の口に貼るテープも売っていますが、百円ショップで購入したサージカルテープで代用しています。

しかも、剥がした後ベットのヘッドボードに貼っておいて何日か使い、数日使用したものがちょうどいい粘着力😜

今では効果を感じたせいか、夫の方がまじめに毎日口にテープ貼って寝ています💦(笑)

#鼻呼吸 #免疫力  #免疫力アップ #免疫力を高める #口呼吸 #いびき 防止 #口テープ  #睡眠 #睡眠の質  #健康 #難病 #視神経脊髄炎  #寛解 #治す
. 睡眠の質を上げるのも大事。 起きた時の口の渇きが全然違います。 やはり、免疫力アップには鼻呼吸も大事✨ 専用の口に貼るテープも売っていますが、百円ショップで購入したサージカルテープで代用しています。 しかも、剥がした後ベットのヘッドボードに貼っておいて何日か使い、数日使用したものがちょうどいい粘着力😜 今では効果を感じたせいか、夫の方がまじめに毎日口にテープ貼って寝ています💦(笑) #鼻呼吸  #免疫力  #免疫力アップ  #免疫力を高める  #口呼吸  #いびき  防止 #口テープ  #睡眠  #睡眠の質  #健康  #難病  #視神経脊髄炎  #寛解  #治す 
お義父さんが作ったトマトとなすび♡
無農薬なので安心✨
リコピンでシミ予防!! #リコピン#抗酸化作用でアンチエイジング #小顔矯正#美容整骨#骨盤矯正#産後骨盤矯正#整骨#Alohapi#古川橋#門真市#守口#寝屋川#枚方#大日#古川橋エステ#健康
MTG💕
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月に1回のsilkMTG⭐️
今回もまぁくん来てくれたよ!
本当に話しがわかりやすい! 
#そりゃみんな顔真剣やわ
#姿勢がのめり込んでます
.
楽しくお勉強出来ちゃう😎🙌
#ポリシーの凄さがわかりやすい
また詳しく載せるね♪♪
.
昨日も楽しいMTGでした😆💕
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#エステ#エステティシャン#痩身
#ダイエット#デトックス#美容#健康
#化粧品#下着#サプリ#体質改善
#まつ毛エクステ#ネイル#silkderiver
MTG💕 . 月に1回のsilkMTG⭐️ 今回もまぁくん来てくれたよ! 本当に話しがわかりやすい! #そりゃみんな顔真剣やわ  #姿勢がのめり込んでます  . 楽しくお勉強出来ちゃう😎🙌 #ポリシーの凄さがわかりやすい  また詳しく載せるね♪♪ . 昨日も楽しいMTGでした😆💕 . #エステ #エステティシャン #痩身  #ダイエット #デトックス #美容 #健康  #化粧品 #下着 #サプリ #体質改善  #まつ毛エクステ #ネイル #silkderiver 
感恩師父開釋 😇
後學不能再貪吃麵包餅乾了!!
不能分享葷食
要分享素食種善因 阿彌陀佛 ❤ 【師父有話說】供養,不可用零食 ☸2017華嚴藥師海會☸,上百名來自海外的信眾回山朝覲,紛紛帶來家鄉特產、零嘴🥡,在海會開始前紛紛與各地的師兄姐結緣、並且供養師父們🙏。12月26日藥師海會第一天的午齋時刻,海雲和上便以「零食」為題,為在場信眾開示「供養」的意義。他認為,為了求法而來,應以清淨心供養,並不須攜帶任何物質進入道場。 「供齋」如何用心?既然我們修習「向上」,就必須先訓練儀軌,否則就無法用心。🙇‍♂ 所謂「誠於中,形於外。」外向的形,一定先具備內心的誠,我們要將「形」學好,否則就無法表現出完整的正統。 「禮」誠於中,「祀」形於外,如此一來傳承才有了依據。🍚當我們吃飯的時候,一定要吃飽,吃飽並非吃撐,而是吃到七分飽,其中有一個極為重要的要領,就是不要吃「零食」🍢。 「吃零食是一種病,所以供養零食的人也會生病,不是這輩子有病,而是來生來世病了。」🤮 為什麼有人一出生就病了?為什麼有人明明極為注意日常飲食,少鹽、少糖、少油、少炸,但不知為何,還是病懨懨🤢。這是因為吃了太多零食,即便自己不吃,只買給別人吃,仍然因此種了「病因」。 當我們供養飲食湯藥、衣服臥具,這裡的飲食指的是「主食」🍜,而不包括零食。信眾的家裡如果種了菜,則供養自己菜園裡的菜🥦,如果要買五穀雜糧供養,千萬不要買餅乾糖果🍭,否則就種下了生病的因。 
供養時,絕對是善意也是誠心,但必須斷絕零食。供養咖啡☕、茶看似不錯,但若非本身是做茶生意的人,就別以茶供養,不是做咖啡生意的人,也別特地買咖啡供養。 
買物質供養,是中國長久以來的傳統禮俗,當人們從外地歸來,就習慣買禮物🎁,演變成到任何地方都會準備禮物,而今,禮物就漸漸變成零食了。 
供養別用零食,茶、咖啡都不需要,既然並非做這門生意的人,就不用花錢買來供養,這是沒有必要的。如果本身是茶商,選好茶來供養,這是自然之舉,但如果特地買茶🍵,就不好了。 
曾經有名信眾是做「門」生意的🚪,於是發心為寺院做了一道防火門,這就是因緣時機到了,自然發心供養。 
供養東西必須留意,除了主食之外,不須供養其他瑣碎的物質,否則對於修法的靈性而言,會是干擾與障礙。📿當我們踏入道場,要懂得將沒必要的事物放下。📿 從家鄉帶來的名產,雖然在情理上看似是好禮物,事實上卻不是很好的禮物,因為這會干擾心性。🙏要記得,既然是來此求法,不是為了來交友;為了求法,就以清淨心供養,不須攜帶任何物質。🙏 必須謹記一個大原則:「進入佛門,凡事單純化、簡單化,別太複雜。」進入道場,不是為了帶東西與同修分享,而是為了「同霑法喜」,該如何從道場中獲得法義,再帶回去與大眾分享,這才是參加法會時最為重要的;其他瑣碎的雜訊,能免則免,簡單就好。 ※海雲和上2017華嚴藥師海會午齋開示※

官網文章連結: http://bit.ly/2BAY0G8
華嚴藥師海會相關資訊,請上官網: http://bit.ly/2jjgSBG

2017華嚴藥師海會
歡迎線上護持消災與超薦牌位
零食能不吃就不吃
#飯 🍚  #台灣 #臺灣 #台灣美食 #健康  #白米 #天然  #無農薬 #美好 #生活 #善 #vegetarian  #Vegan  #taiwan #love #donate  #share  #kind #food #life #buddhism #temple #beautiful #health  #rice #대만
感恩師父開釋 😇 後學不能再貪吃麵包餅乾了!! 不能分享葷食 要分享素食種善因 阿彌陀佛 ❤ 【師父有話說】供養,不可用零食 ☸2017華嚴藥師海會☸,上百名來自海外的信眾回山朝覲,紛紛帶來家鄉特產、零嘴🥡,在海會開始前紛紛與各地的師兄姐結緣、並且供養師父們🙏。12月26日藥師海會第一天的午齋時刻,海雲和上便以「零食」為題,為在場信眾開示「供養」的意義。他認為,為了求法而來,應以清淨心供養,並不須攜帶任何物質進入道場。 「供齋」如何用心?既然我們修習「向上」,就必須先訓練儀軌,否則就無法用心。🙇‍♂ 所謂「誠於中,形於外。」外向的形,一定先具備內心的誠,我們要將「形」學好,否則就無法表現出完整的正統。 「禮」誠於中,「祀」形於外,如此一來傳承才有了依據。🍚當我們吃飯的時候,一定要吃飽,吃飽並非吃撐,而是吃到七分飽,其中有一個極為重要的要領,就是不要吃「零食」🍢。 「吃零食是一種病,所以供養零食的人也會生病,不是這輩子有病,而是來生來世病了。」🤮 為什麼有人一出生就病了?為什麼有人明明極為注意日常飲食,少鹽、少糖、少油、少炸,但不知為何,還是病懨懨🤢。這是因為吃了太多零食,即便自己不吃,只買給別人吃,仍然因此種了「病因」。 當我們供養飲食湯藥、衣服臥具,這裡的飲食指的是「主食」🍜,而不包括零食。信眾的家裡如果種了菜,則供養自己菜園裡的菜🥦,如果要買五穀雜糧供養,千萬不要買餅乾糖果🍭,否則就種下了生病的因。 供養時,絕對是善意也是誠心,但必須斷絕零食。供養咖啡☕、茶看似不錯,但若非本身是做茶生意的人,就別以茶供養,不是做咖啡生意的人,也別特地買咖啡供養。 買物質供養,是中國長久以來的傳統禮俗,當人們從外地歸來,就習慣買禮物🎁,演變成到任何地方都會準備禮物,而今,禮物就漸漸變成零食了。 供養別用零食,茶、咖啡都不需要,既然並非做這門生意的人,就不用花錢買來供養,這是沒有必要的。如果本身是茶商,選好茶來供養,這是自然之舉,但如果特地買茶🍵,就不好了。 曾經有名信眾是做「門」生意的🚪,於是發心為寺院做了一道防火門,這就是因緣時機到了,自然發心供養。 供養東西必須留意,除了主食之外,不須供養其他瑣碎的物質,否則對於修法的靈性而言,會是干擾與障礙。📿當我們踏入道場,要懂得將沒必要的事物放下。📿 從家鄉帶來的名產,雖然在情理上看似是好禮物,事實上卻不是很好的禮物,因為這會干擾心性。🙏要記得,既然是來此求法,不是為了來交友;為了求法,就以清淨心供養,不須攜帶任何物質。🙏 必須謹記一個大原則:「進入佛門,凡事單純化、簡單化,別太複雜。」進入道場,不是為了帶東西與同修分享,而是為了「同霑法喜」,該如何從道場中獲得法義,再帶回去與大眾分享,這才是參加法會時最為重要的;其他瑣碎的雜訊,能免則免,簡單就好。 ※海雲和上2017華嚴藥師海會午齋開示※ 官網文章連結: http://bit.ly/2BAY0G8 華嚴藥師海會相關資訊,請上官網: http://bit.ly/2jjgSBG 2017華嚴藥師海會 歡迎線上護持消災與超薦牌位 零食能不吃就不吃 #飯  🍚 #台灣  #臺灣  #台灣美食  #健康  #白米  #天然  #無農薬  #美好  #生活  #善  #vegetarian  #Vegan  #taiwan  #love  #donate  #share  #kind  #food  #life  #buddhism  #temple  #beautiful  #health  #rice  #대만 
おはようございます、整骨院匠です。
本日は足の曲がりを治すビフォーアフターを載せていきます、家も土台が崩れるとすべて崩れますよね、今回はビフォーの上の写真で外側体重の足からアフターの下の写真で内側体重にする足へする施術を載せています。
是非ご相談下さい。

#整骨院匠#整骨院匠#広島県#福山市#一野式筋肉骨調整法#イラスト#健康#健康情報#筋肉#いいね#いいね返し#fff#like#Instagram#豆知識#皮膚#骨#腰痛#ヘルニア#肩こり#首こり#むち打ち#椎間板ヘルニア#頭痛#エステ#視力#視力回復 #自律神経#絶壁#絶壁頭
おはようございます、整骨院匠です。 本日は足の曲がりを治すビフォーアフターを載せていきます、家も土台が崩れるとすべて崩れますよね、今回はビフォーの上の写真で外側体重の足からアフターの下の写真で内側体重にする足へする施術を載せています。 是非ご相談下さい。 #整骨院匠 #整骨院匠 #広島県 #福山市 #一野式筋肉骨調整法 #イラスト #健康 #健康情報 #筋肉 #いいね #いいね返し #fff #like #Instagram #豆知識 #皮膚 #骨 #腰痛 #ヘルニア #肩こり #首こり #むち打ち #椎間板ヘルニア #頭痛 #エステ #視力 #視力回復  #自律神経 #絶壁 #絶壁頭 
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おはようございます。
連日の猛暑で皆様夏バテにはなっていませんか?
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この一本で栄養補給をしましょう◎
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また、スムージーも季節限定の
岡山市一宮地区の清水白桃を使用した
白桃スムージーがオススメです🍑
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本日 7/18(wed) 10:00 ~ 18:00 まで
店内すずしくしてお待ちしております★★★
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『伝統陳式太極拳』

中国の長い歴史の中から生まれた独特の健康体操、それが太極拳です。
自分の体力に応じた動きができるので、老若男女どなたでも楽しむことができます。 
こちらの教室では、太極拳のルーツと言われている、武術性の残った陳式太極拳を少しずつ繰り返し練習をしていきます。

続けている間に、呼吸も深くなり、バランス力もアップし、気血の流れが新陳代謝を活発にするので、若さと美しさも保つことができます。

気長に楽しみながらできる生涯のスポーツとして、太極拳をはじめてみませんか?
皆さん仲良く和気あいあいと、長く続けて健康を維持していらっしゃいます♪ 『伝統陳式太極拳』
毎週金曜 13:15~14:45
☆体験・見学随時募集中☆
ご予約はよみうりカルチャー町田 042-722-4030まで。 
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『伝統陳式太極拳』 中国の長い歴史の中から生まれた独特の健康体操、それが太極拳です。 自分の体力に応じた動きができるので、老若男女どなたでも楽しむことができます。 こちらの教室では、太極拳のルーツと言われている、武術性の残った陳式太極拳を少しずつ繰り返し練習をしていきます。 続けている間に、呼吸も深くなり、バランス力もアップし、気血の流れが新陳代謝を活発にするので、若さと美しさも保つことができます。 気長に楽しみながらできる生涯のスポーツとして、太極拳をはじめてみませんか? 皆さん仲良く和気あいあいと、長く続けて健康を維持していらっしゃいます♪ 『伝統陳式太極拳』 毎週金曜 13:15~14:45 ☆体験・見学随時募集中☆ ご予約はよみうりカルチャー町田 042-722-4030まで。 #太極拳  #伝統陳式太極拳  #陳式太極拳  #中国  #健康  #体操  #運動  #スポーツ  #よみうりカルチャー町田  #よみうりカルチャー  #町田  #町田駅  #駅チカ  #カルチャー  #習い事 #教室  #小田急線  #横浜線 
株式会社 日東商会

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株式会社 日東商会 03-3557-4950 http://210.co.jp ↑カワイイHPも是非↑ 自動販売機に飲料水を補充・管理♪ 既婚者 正社員給与 327,000円 毎月誰かが必ず貰える賞も充実 3年間無事故だと20万円分の電化製品GET 社内イベントでボーリング大会等、家族が参加出来るから大盛り上がり! 完全週休2日制! 家族との時間がタップリ取れて奥さんも満足! 健康経営にも『力』を入れています! 毎月ボディメイクトレーナーの 久野 礼子さんがストレッチや知識をレクチャー! 普段の作業が意識すればジム通いと同じ感覚に! 配送マンの半数はパパなんです! 日東子宝率 1.8! 子供の事も相談しやすく、笑顔が多く明るい職場です♪ 一緒に活躍しましょう♪ 勤務地 は練馬 東京23区内固定ルート 都内の名所や新スポットの中を駆け巡る! 有給、育児休暇(4日)ほか年次休暇あり 福利厚生 社会保険(健康保険、厚生年金、雇用、労災) #久野礼子 #山森冬美 #ワンコインちゃん #自動販売機 #晴れ #かわいい #ありがとう #ランチ #大好き #楽しい #お洒落 #きれい #美味しい #イマソラ #株式会社日東商会  #日東商会 #vendingmachine #www210 #softdrinks #カメラ好きな人と繋がりたい #写真好きの人と繋がりたい #東京 #Tokyo #素敵 #ファインダー越しの私の世界  #健康 #ハンドメイド #可愛い #ボディ #募集 
カッピングを受けていただいた患者様。
術後、気分スッキリになって頂きました😊
背中の違和感もなくなり、身体ポカポカ😋

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本日7/18(WED) Lunch menuと営業時間のお知らせ。
.
おはようございます。
レストランGENMAI GENKIDOです。
.
本日もたくさんのGENMAI料理を取り揃えてお待ちしております🌾✨
.
◆本日の営業時間◆
Lunch 11:30-15:00
Dinner 18:00-23:00(L.O.22:00)
.
.
<パスタ ランチ>
GENMAIパン・ミニサラダ付き .
A しらすと季節野菜のジェノベーゼ ¥1,200
B 鶏肉の白ワイン煮と旬菜のトマトソース ¥1,300
.
<リゾット ランチ>
GENMAIパン・ミニサラダ付き .
A 明太子と彩り野菜  菜園風チーズリゾット ¥1,200
B ゴルゴンゾーラチーズとキノコのリゾット ¥1,300
.
<パンケーキ> *ご提供までに少々お時間をいただきますので、
早めのご注文をオススメしています。
.
プレーン ¥1,100
チョコバナナ ¥1,300
.
<ランチドリンク>
*お食事をご注文いただいた方
のみとさせていただいています
.
コーヒー (ICE or HOT) ¥250
紅茶 (ICE or HOT) ¥250
オレンジジュース ¥250
グレープフルーツジュース ¥250
ウーロン茶 ¥250
ランチビール ¥300
ランチワイン (赤・白) ¥500
ランチスパークリング ¥500
.
※いずれも稅込価格です。
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まったく新しいGENMAIづくしのレストラン
レストラン GENMAI GENKIDO
・
▼住所
150-0046
東京都渋谷區松濤1-26-21 Ridge松濤1F
・
▼アクセス
JR・東京メトロ「渋谷駅」徒歩10分
京王井の頭線「神泉駅」徒歩4分
・
▼ご予約・お問合せ
Tel 0334601800
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■HP
https://genmai-g.jp/
・
■instagram
https://www.instagram.com/genmai_genkido
・
■Twitter
https://twitter.com/genmai_genkido
・
■Facebook
https://www.facebook.com/genmaigenkido/
・
■食べログ
https://tabelog.com/tokyo/A1303/A130301/13221784/
・
■Retty
https://retty.me/area/PRE13/ARE8/SUB804/100001421845/
・
@genmai_genkido 
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 #レストランGENMAIGENKIDO #news
本日7/18(WED) Lunch menuと営業時間のお知らせ。 . おはようございます。 レストランGENMAI GENKIDOです。 . 本日もたくさんのGENMAI料理を取り揃えてお待ちしております🌾✨ . ◆本日の営業時間◆ Lunch 11:30-15:00 Dinner 18:00-23:00(L.O.22:00) . . <パスタ ランチ> GENMAIパン・ミニサラダ付き . A しらすと季節野菜のジェノベーゼ ¥1,200 B 鶏肉の白ワイン煮と旬菜のトマトソース ¥1,300 . <リゾット ランチ> GENMAIパン・ミニサラダ付き . A 明太子と彩り野菜 菜園風チーズリゾット ¥1,200 B ゴルゴンゾーラチーズとキノコのリゾット ¥1,300 . <パンケーキ> *ご提供までに少々お時間をいただきますので、 早めのご注文をオススメしています。 . プレーン ¥1,100 チョコバナナ ¥1,300 . <ランチドリンク> *お食事をご注文いただいた方 のみとさせていただいています . コーヒー (ICE or HOT) ¥250 紅茶 (ICE or HOT) ¥250 オレンジジュース ¥250 グレープフルーツジュース ¥250 ウーロン茶 ¥250 ランチビール ¥300 ランチワイン (赤・白) ¥500 ランチスパークリング ¥500 . ※いずれも稅込価格です。 . . まったく新しいGENMAIづくしのレストラン レストラン GENMAI GENKIDO ・ ▼住所 150-0046 東京都渋谷區松濤1-26-21 Ridge松濤1F ・ ▼アクセス JR・東京メトロ「渋谷駅」徒歩10分 京王井の頭線「神泉駅」徒歩4分 ・ ▼ご予約・お問合せ Tel 0334601800 ・ ■HP https://genmai-g.jp/ ・ ■instagram https://www.instagram.com/genmai_genkido ・ ■Twitter https://twitter.com/genmai_genkido ・ ■Facebook https://www.facebook.com/genmaigenkido/ ・ ■食べログ https://tabelog.com/tokyo/A1303/A130301/13221784/ ・ ■Retty https://retty.me/area/PRE13/ARE8/SUB804/100001421845/ ・ @genmai_genkido #玄米  #genmaigenkido  #玄米玄氣堂  #お野菜たっぷり  #genmai  #ダイエット  #玄米パン  #グルテンフリー  #シブヤ  #渋谷  #ディナー  #渋谷レストラン  #パンケーキ  #メニュー  #GENKIDO  #こだわり  #カフェ  #ごはん  #brunch  #cafe  #restaurant  #熊本  #グルメ  #おしゃれごはん  #健康  #意識高い系  #RESTAURANTGENMAIGENKIDO  #デリスタグラマー  #レストランGENMAIGENKIDO  #news 
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🔥 #熱中症対策  に #アクアソリタ  入荷してます!! この連日の猛暑(;´Д`) お水だけでは流れ出た汗の補給には足りてないので気をつけて下さい💦!! * ゼリータイプのものは 飲み込む力の弱いお年寄りや おやつ代わりに子供さんに。 りんご風味とゆず風味があります✨ 🍏 * #経口補水液  をこの時期は肌身離さず飲んで下さい✨ 🎐☀ 短い夏を楽しめるように 心身ともにケアはしっかりしましょう✨ #夏は浮かれる  #夏休み  #短い夏  #矢野勉強堂  #やのべん  #薬店  #お薬屋さん  #愛媛県  #四国中央市  #美容と健康  #美容  #健康 
皆さんおはようございます😃
今日もかなり暑い日になるので
体調の変化には気をつけましょう👍❗️ #接骨院#整体 
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A.初期設定とメンテナンス以外は完全放置ですのでその必要はありません✨
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Q.稼いだお金はポイント制ですか❓ちゃんと換金できるのでしょうか❓
A.ポイント制ではなく現金で振込まれます換金などは一切関係ありません
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Q.住所電話番号等の個人情報が漏れる事はありますか❓
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追加オーダー発注完了しました🙌🙌🙌
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来週末までには仕上がるそうです❣️
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楽しみに待っていて下さいね🎶宜しくお願いします🙇‍♂️
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喜欢穿运动服,这个好像要去练 muay thai 这样 😂 也刚好和旁边的床衬上了 🤣
做自己喜欢的样子,自信多一些,快乐多一些,身体健康些! 
我这样 fit 吗? .
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喜欢穿运动服,这个好像要去练 muay thai 这样 😂 也刚好和旁边的床衬上了 🤣 做自己喜欢的样子,自信多一些,快乐多一些,身体健康些! 我这样 fit 吗? . . #fit  #healthy  #me  #selfie  #cute  #mirrorselfie  #positive  #positivevibes  #loveyourself  #believe  #morning  #sport  #sporty  #smile  #happiness  #lovelife  #mylife  #正能量  #自恋  #健康  #健康瘦  #自拍  #셀카  #hello  #wednesday  #blue  #蓝色  #pretty 
📖読みもの更新しました📖
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冷えの気になる女性は1度は聞いたことがある「ヒハツ」
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TVで紹介されてから瞬く間に注目を浴び続けているスパイスについて今回はご紹介します😊🎵
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👀記事を読むには👀
プロフィールからHPへGO🏃
@lifet_select
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📖読みもの更新しました📖 ・ 冷えの気になる女性は1度は聞いたことがある「ヒハツ」 ・ TVで紹介されてから瞬く間に注目を浴び続けているスパイスについて今回はご紹介します😊🎵 ・ 👀記事を読むには👀 プロフィールからHPへGO🏃 @lifet_select 『読みもの』から探してね👓 ・ ・ #lifetselect  #beauty  #health  #wellbeing  #organic  #natural  #lifestyle  #naturallifestyle  #antiaging  #natoha  #美容  #健康  #ウェルビーイング  #ウェルネス  #ヒハツ  #毛細血管  #ナチュラル  #オーガニック  #ライフスタイル  #冷え性  #リフェットセレクト  #島胡椒  #老廃物  #スーパーフード  #栄養  #ピパーツ  #ピパーチ  #血流  #インナービューティー 
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早安早餐,終於放假了,但開心不起來😩因為放完今天久一連串連五了....天氣這麼好,為什麼不再多放我一天😭😭😭
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• 早安早餐,終於放假了,但開心不起來😩因為放完今天久一連串連五了....天氣這麼好,為什麼不再多放我一天😭😭😭 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #Jings不閒妻廚房  #lunch #dinner #breakfast #eat #food #yammy #love #mykicthen #healthyfood #healthy #deit #dormitory #nurselife #早餐 #午餐 #晚餐 #健康 #健康餐 #無油少鹽 #蔬菜 #水果 #飯 #麵 #湯 #手作 #手作料理 #電磁爐 #電磁爐料理 #宿舍餐 
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【スーパーオーガニック青汁】
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プラスコンディショニングスでも販売しています。毎日の健康に一日1本を推奨しております。
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是非一度お試しください。
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この組み合わせが必要な栄養をたっぷり与え、アルカリに傾け、お腹もスッキリ健やかなボディに導きます🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️ .
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健康的BODY🤙🏽🌴
運動はしてません👶🏽
食事指導を3ヶ月やってもらいました!
体重自体は-1.6キロで
私は健康、体質改善、アンチエイジング
などが目的だったので
体重はあまり気にせず、
食事指導がはじまりました✨
お酒を飲む生活だし、
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自律神経とかも
絶対やばいし、不健康だったけど、
その中でも色々対策を考えてくれて
飲んだ次の日の食事や
食べ過ぎた次の日の食事
本当に勉強になった😭😭
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慣れるものだね😛
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最高の先生でした😢
本当にありがとうね😢✨ もし、食事指導が気になる方がいたら
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ちょっとずつ、実践やテクニックも女性の方に楽しんでいただけるようになってきました✨

せっかくやるのだから綺麗なキックや技術を身につけていただけたら私達も嬉しいです😊

怪我なく楽しく、本日も頑張りましょうね♫

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健康を気遣いながら、毎日の食事を摂っていると思います(^。^)
我が家でもパテシエ経験のある娘がホエイプロテインをたっぷり使ったパウンドケーキ等を作ってくれます(^_^)v
栄養の知識と関心を持って❗️普段の生活をするって素敵ですね(^_−)−☆
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健康を気遣いながら、毎日の食事を摂っていると思います(^。^) 我が家でもパテシエ経験のある娘がホエイプロテインをたっぷり使ったパウンドケーキ等を作ってくれます(^_^)v 栄養の知識と関心を持って❗️普段の生活をするって素敵ですね(^_−)−☆ #健康  #気遣い  #herbalife  #nutrition  #毎日  #食事  #我が家  #パテシエ  #経験  #娘  #ホエイ  #たっぷり  #プロテイン  #家族  #パウンドケーキ  #おしゃれ  #栄養 #野菜  #胡麻  #お皿  #セサミン  #美味しい  #カロリー  #素敵  #シェアリング  #知識  #全員  #レクチャー #関心 
これ最強
医薬品レベルの品だよね
これ作った開発者様にお礼状書きたいわー(´;ω;`)ウゥゥ

飲んで健康になってさらにビジネスにもなる上に買った分だけポイント貯まって旅行行けるとか最高かよ😲笑

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【information】
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いつも にしむらやをご愛顧いただき、誠にありがとうございます
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夏季休業のご案内です
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8/3(金)から8/9(木)まで営業をお休みさせていただきます
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連日 厳しい暑さです
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お体を大切にお過ごしください♫
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. 【information】 . いつも にしむらやをご愛顧いただき、誠にありがとうございます . 夏季休業のご案内です . 8/3(金)から8/9(木)まで営業をお休みさせていただきます . 連日 厳しい暑さです . お体を大切にお過ごしください♫ . #にしむらや  #京都グルメ  #賀茂川  #和食  #夏休み  #ひらがな  #御薗橋  #北山  #健康  #トレーニング  #たべあるき  #賀茂川さんぽ  #上賀茂神社  #ランチ  #美食  #オープン  #隠れ家  #おもてなし  #お料理  #お食事  #お酒  #日本酒  #ワイン  #暑中見舞い 
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#無料カウンセリングからスタート! ■ご予約・お問い合わせ

TEL:0120-09-0948
受付時間:10:00~19:00
定休日:木曜,日曜
住所:岩手県盛岡市中屋敷町7-18
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低温調理のささみとトマト
ささみ柔らかい!
トマト60度で30分置いたらまるでフルーツ!

舒肥過的番茄跟雞胸肉
雞胸肉十分軟嫩
蕃茄用60度調理30分鐘吃起來就像水果
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低温調理のささみとトマト ささみ柔らかい! トマト60度で30分置いたらまるでフルーツ! 舒肥過的番茄跟雞胸肉 雞胸肉十分軟嫩 蕃茄用60度調理30分鐘吃起來就像水果 ! #healthyfood  #salad #chicken  #healthylifestyle  #life  #lifestyle  #fitness #workout  #training  #diary  #breakfast  #meal  #筋トレ #減量 #フィットネス #トレーニング #頑張る #健康 #日記 #重訓 #運動 #沙拉 #おうちごはん  #朝ごはん  #朝食  #增肌減脂 #sousvide 
新登場‼️おろし豆腐ハンバーグえのきソース¥580
ビタミン豊富なえのきソースに、夏らしく大根おろしを添えたヘルシーな豆腐たっぷりのハンバーグが、この夏👒新登場です。
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新登場‼️おろし豆腐ハンバーグえのきソース¥580 ビタミン豊富なえのきソースに、夏らしく大根おろしを添えたヘルシーな豆腐たっぷりのハンバーグが、この夏👒新登場です。 #ハンバーグ #手ごねハンバーグえのきソース #おろしハンバーグ  #和風ハンバーグ #洋風ハンバーグ #コーチャルデリ  #corchal  #corchaldeli  #東京両国発  #手作り  #無添加  #国産  #国産食材  #健康  #健康食  #ヘルシー  #玄米  #弁当  #ランチ  #日替わりランチ  #テイクアウト  #additivefreefood  #handmade 
《夢を実現にさせる方法をあなたは知ってますか?》
まったく時間がなくてでも
.
お給料も特に増える訳でもないし
やりたいことや自分の将来の為にもお金は必要だから働くしか手段がなくて…
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そんな私が今スマホ1台で自由に働けている✨『時間』も『お金』も以前に比べて自由になったことでやりたいことへどんどんチャレンジできてすごく毎日が楽しい❗️
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そしてそれを一緒にできる『仲間』もたくさんできて全国、世界中に、増えてきて…🌎
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もしあの時、このビジネスを知らなかったら何も変わらない毎日だったし自分の未来に対してこんなにワクワクしなかったんだろうな…😂
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そう思うと人生って毎日の選択で未来が変わるんだなって。
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『日々の選択肢』毎日、何を選択して毎日、どう行動するか
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私はこの選択を選んで『なりたい自分』『思い描く未来』を作れる『方法』を見つけてしまったのです!知ったら後は、その方法を使うだけ(^ ^) ------------------------------------------ 自由なlifestyleおくりたくないですか?✈︎✈︎
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20〜30万円くらいの収入が欲しい方
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《夢を実現にさせる方法をあなたは知ってますか?》 まったく時間がなくてでも . お給料も特に増える訳でもないし やりたいことや自分の将来の為にもお金は必要だから働くしか手段がなくて… . そんな私が今スマホ1台で自由に働けている✨『時間』も『お金』も以前に比べて自由になったことでやりたいことへどんどんチャレンジできてすごく毎日が楽しい❗️ . そしてそれを一緒にできる『仲間』もたくさんできて全国、世界中に、増えてきて…🌎 . もしあの時、このビジネスを知らなかったら何も変わらない毎日だったし自分の未来に対してこんなにワクワクしなかったんだろうな…😂 . そう思うと人生って毎日の選択で未来が変わるんだなって。 . 『日々の選択肢』毎日、何を選択して毎日、どう行動するか . 私はこの選択を選んで『なりたい自分』『思い描く未来』を作れる『方法』を見つけてしまったのです!知ったら後は、その方法を使うだけ(^ ^) ------------------------------------------ 自由なlifestyleおくりたくないですか?✈︎✈︎ . ✨素人でも出来るSNS事業✨ . 2〜3万円くらい今の収入にプラスしたい方 20〜30万円くらいの収入が欲しい方 100万円以上の収入が欲しい方 . お問い合わせください📘 今だけLINE@登録者限定でその方法を大公開しています☝️️ . 【公式LINE】 LINE@👉『@bps2545v 』 @からID検索して下さい #ファッション  #今日のコーデ  #アクセサリー  #ブライダル  #インスタ映え  #フォロバ  #フォローミー  #フォロー  #写真  #カメラマンさんと繋がりたい  #インスタグラマーズジャパン  #写真好きな人と繋がりたい  #相互フォロー  #おしゃれ  #ハシュレコ  #いいねした人全員フォローする  #follow4followback  #相互フォロー希望  #カメラ  #健康  #ご飯  #花  #朝時間  #結婚式  #新生活  #いいねした人で気になった人フォロー  #今日のメイク  #ヘアスタイル  #インスタグラマー  #癒し 
最近、夫のお弁当を作っています🎵
夫が「仕事が忙しい時お弁当を見ると癒される✨」と言ってくれるので、はりきって作っております🍙
やはり人間はほめられると❤😊☀ 2枚目は小さな家庭菜園で今年初めてチャレンジした「ツルムラサキ」です☺
とてもしっかりした葉っぱで、いかにも私は栄養がありますよ~🎶って言っているみたいです🌟😄
サッとゆでるとモロヘイヤみたいなヌメリ感が🌟
お醤油、カツオ節でも美味しいです🌟
納豆とあえても🌟
夏バテ予防に良さそうですね☀

私の伯母が、熱中症で先日入院しました☀😵💦
年を重ねると、ノドがかわいたという感じがあまりないらしいです。
最近食欲も落ちていたらしく。

今日も暑くなりそうです🔥☀
熱中症に気をつけてお過ごし下さいね👊✨ #お弁当 #お弁当作り #夏 #夏バテ予防 #暑くなりそうです #家庭菜園 #野菜好き #野菜 #ツルムラサキ #つるむらさき #栄養 #注目の野菜 #免疫強化 #美容 #健康 #ビタミン #鉄分 #貧血予防 #食物繊維 #nipponphoto #summer
最近、夫のお弁当を作っています🎵 夫が「仕事が忙しい時お弁当を見ると癒される✨」と言ってくれるので、はりきって作っております🍙 やはり人間はほめられると❤😊☀ 2枚目は小さな家庭菜園で今年初めてチャレンジした「ツルムラサキ」です☺ とてもしっかりした葉っぱで、いかにも私は栄養がありますよ~🎶って言っているみたいです🌟😄 サッとゆでるとモロヘイヤみたいなヌメリ感が🌟 お醤油、カツオ節でも美味しいです🌟 納豆とあえても🌟 夏バテ予防に良さそうですね☀ 私の伯母が、熱中症で先日入院しました☀😵💦 年を重ねると、ノドがかわいたという感じがあまりないらしいです。 最近食欲も落ちていたらしく。 今日も暑くなりそうです🔥☀ 熱中症に気をつけてお過ごし下さいね👊✨ #お弁当  #お弁当作り  #夏  #夏バテ予防  #暑くなりそうです  #家庭菜園  #野菜好き  #野菜  #ツルムラサキ  #つるむらさき  #栄養  #注目の野菜  #免疫強化  #美容  #健康  #ビタミン  #鉄分  #貧血予防  #食物繊維  #nipponphoto  #summer 
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☆The Aromatherapy Company Japan☆
夏のワークショップ&セミナーのお知らせです
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TAC(アロセラ)2018年夏のテーマは
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『Love & Beauty UP』
~ I Choose to  be Happy ~
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今年の夏は
いままでで最多の開催予定です(*^^*)
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健やかに、美しく、元気に
そして心地よく♪♪
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毎日を快適に過ごすために‼️
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自然のバランスを巡らせるアロマセラピー
ハーブ、パワーストーンの知識と使い方を
楽しく学んで、体感してください♪
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最初のお知らせは
★8月10日(金) 19:00~20:30
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アロマとハーブとパワーストーンで
ミラクル♥️オイルを作るワークショップです(*^艸^*)
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ガンバる私に癒しのお守り
LoveもBeautyも気持ちも上げて♥️⤴️⤴️
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暑さも、疲れも、ストレスも
スッキリさせましょう🤣🤣🤣
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各開催でテーマに合わせて
スペシャルブレンドのアロマの香りや
ハーブティーをご用意しています♪♪
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☆お知らせは、ホームページで公開中☆
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https://goo.gl/SS191N
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Instagramのプロフィール画面に
お知らせページのURLを掲載しました(*^^*)ぜひご覧ください♪
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最近魔女化がとまらないKeiko先生の
若さと美しさの秘訣と秘密を公開します(*´ω`*)♥️
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: ☆The Aromatherapy Company Japan☆ 夏のワークショップ&セミナーのお知らせです : TAC(アロセラ)2018年夏のテーマは : 『Love & Beauty UP』 ~ I Choose to be Happy ~ : : 今年の夏は いままでで最多の開催予定です(*^^*) : : 健やかに、美しく、元気に そして心地よく♪♪ : 毎日を快適に過ごすために‼️ : : 自然のバランスを巡らせるアロマセラピー ハーブ、パワーストーンの知識と使い方を 楽しく学んで、体感してください♪ : 最初のお知らせは ★8月10日(金) 19:00~20:30 : アロマとハーブとパワーストーンで ミラクル♥️オイルを作るワークショップです(*^艸^*) : ガンバる私に癒しのお守り LoveもBeautyも気持ちも上げて♥️⤴️⤴️ : 暑さも、疲れも、ストレスも スッキリさせましょう🤣🤣🤣 : : 各開催でテーマに合わせて スペシャルブレンドのアロマの香りや ハーブティーをご用意しています♪♪ : : ☆お知らせは、ホームページで公開中☆ : ▼▼▼ https://goo.gl/SS191N : Instagramのプロフィール画面に お知らせページのURLを掲載しました(*^^*)ぜひご覧ください♪ : : : #2018summer  #events  #workshop  #beauty  #lovely  #myself  #happiness  #happytime  : #オーガニック  #アロマセラピー  #ハーブ  #パワーストーン  #ミラクル  #lovespell  #魔法かけちゃう #美魔女  #イベント  #女性ホルモン  #femininebalance  #健康  #美容  #セラピー  #リラクゼーション  : : #thearomatherapycompany  #thearomatherapycompanyjapan  #英国アロマセラピーカンパニー  #アロマセラピーカンパニー  : : : 最近魔女化がとまらないKeiko先生の 若さと美しさの秘訣と秘密を公開します(*´ω`*)♥️ :
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☀
おはようございます ᵎ(﹡ˆˆ﹡) .
ここ数日ほんとうに暑い日が続きますね ᵎᵎ
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大人気で大活躍の冷却スプレーも数を増やして、汗拭きシートもご用意して暑い中ご来店下さいますお客様を心から感謝しお待ちしております ♡
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ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ☀ おはようございます ᵎ(﹡ˆˆ﹡) . ここ数日ほんとうに暑い日が続きますね ᵎᵎ . 大人気で大活躍の冷却スプレーも数を増やして、汗拭きシートもご用意して暑い中ご来店下さいますお客様を心から感謝しお待ちしております ♡ . #マツエク #まつ毛 #エクステ #花 #お茶 #ドリンク #サービス #まつ毛パーマ #アイラッシュ #まつえく #まつエク #美容 #健康 #大阪 #梅田 #北新地 #東梅田 #天神橋 #天六 #天神橋筋六丁目 #メイク #アイメイク #ジルアイズ #JILLEYES #jilleyes #カラーエクステ #フラットラッシュ #ボリュームラッシュ 
暑い日のデザートに🍨3種の柑橘ピール入りブルーベリーフローズンヨーグルトカップ✨
【材料】
・ギリシャヨーグルト 2カップ
・マッシュしたバナナ 1本分
・はちみつ 小さじ1
・オレンジピール、ライムピール、レモンピール 各小さじ1
・フレッシュブルーベリー 2カップ
・グラノーラ 1 1/2 カップ
【作り方】
上記の材料をミキサーにかけて冷凍庫で4時間以上冷やす😊

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暑い日のデザートに🍨3種の柑橘ピール入りブルーベリーフローズンヨーグルトカップ✨ 【材料】 ・ギリシャヨーグルト 2カップ ・マッシュしたバナナ 1本分 ・はちみつ 小さじ1 ・オレンジピール、ライムピール、レモンピール 各小さじ1 ・フレッシュブルーベリー 2カップ ・グラノーラ 1 1/2 カップ 【作り方】 上記の材料をミキサーにかけて冷凍庫で4時間以上冷やす😊 #ブルーベリー  #アントシアニン  #アンチエイジング  #デザート  #オレンジ  #バナナ  #美味しい  #blueberry  #ライム  #レモン  #beauty  #美容  #健康  #antiaging  #delicious  #ギリシャヨーグルト  #superfood  #スーパーフード  #抗酸化作用  #greekyogurt  #health  #グラノーラ  #はちみつ  #暑い日に  #フローズンヨーグルト 
見た目がちょっと…とのご指摘頂いたので、綺麗に盛ってみた納豆麹with玄米&生卵。
にしてもやっぱ美味しい。納豆の新世界を見たらたぶんもう戻れない。

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Shiatsu course: Learn how to stretch the conception vessel and three yin meridians on the arms to nurture the inner soul. Also, stretch the spine to release stress. 😊🌸❤️🌙🌞⭐️🌲🌊🔥✨
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#リセット #ヒーリング #リフレッシュ #しあわせ #しあつ #指圧 #健康 #ココロ #からだ #スッキリ #ニューヨーク #東京
Shiatsu course: Learn how to stretch the conception vessel and three yin meridians on the arms to nurture the inner soul. Also, stretch the spine to release stress. 😊🌸❤️🌙🌞⭐️🌲🌊🔥✨ . . . #SHIATSU  #shiatsumassage  #stress  #stretch  #health  #healing  #reiki  #relax  #restore  #tsubos  #therapy  #newyork  . . #リセット  #ヒーリング  #リフレッシュ  #しあわせ  #しあつ  #指圧  #健康  #ココロ  #からだ  #スッキリ  #ニューヨーク  #東京 
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7月24日に某テレビ局で放映される予定でしたが、急遽変更になりました!
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放送日は7月31日の予定です!
よろしくお願いいたします(^^)
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こんにちは、
エール自由が丘です(^^)
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明日19日(木)は定休日です。
お電話やLINEの返信は 20日に対応させていただきます。
お急ぎの用事がある方は 【本日の19時まで】にご連絡をお願い致します。
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【7月定休日】
25〜26日(木)
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【8月定休日】
1〜2日(木)、6日(月)、9日(木)、16日(木)
22〜23日(木)、27日(月)
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【9月定休日】
3日(月)、6日(木)、11日(火)、
18日〜19日(水)、27日(木)
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となっております。
9月分のご予約も始まりました!
皆さまお早目のご予約をお願い致します。
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【大人気☆インナービューティセミナー】
普段なかなかお伝えしきれない、美容情報をお届け致します(^^)
「もっと早く知りたかった!」
「今日学んだことを、明日から早速実践します♪」
「今日の夜からスキンケアが楽しくなりそうです^^」
など、参加者の方からは嬉しい感想がたくさん♪♪
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・7月22日(日)10:00〜11:30
<ダイエット鍵、ミトコンドリア>
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・7月23日(月) 
11:00〜 <糖 について>
14:00〜 <たんぱく質について>
17:00〜 <脂について> .

7月29日(日)
10:00〜 <三大老化原因>
12:30〜 <美肌セミナー>
クレンジング、洗顔の半顔体験を行います。
15:30〜 <ダイエットの基礎知識>
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.
※1時間半〜2時間半程度を予定しています。
(美肌セミナーは2時間〜2時間半程度)
.
※会員様限定のセミナーです。
参加費は無料!持ち物は特にございませんので、お気軽にお越しくださいませ♪
(美肌セミナーでは、メイクを半顔落としますので、化粧直しをされる方はメイクポーチのご持参をお願い致します。)
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参加希望の方は、お気軽にスタッフまでお声かけください♪
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こんにちは、 エール自由が丘です(^^) . 明日19日(木)は定休日です。 お電話やLINEの返信は 20日に対応させていただきます。 お急ぎの用事がある方は 【本日の19時まで】にご連絡をお願い致します。 . . . 【7月定休日】 25〜26日(木) . 【8月定休日】 1〜2日(木)、6日(月)、9日(木)、16日(木) 22〜23日(木)、27日(月) . 【9月定休日】 3日(月)、6日(木)、11日(火)、 18日〜19日(水)、27日(木) . となっております。 9月分のご予約も始まりました! 皆さまお早目のご予約をお願い致します。 . . . 【大人気☆インナービューティセミナー】 普段なかなかお伝えしきれない、美容情報をお届け致します(^^) 「もっと早く知りたかった!」 「今日学んだことを、明日から早速実践します♪」 「今日の夜からスキンケアが楽しくなりそうです^^」 など、参加者の方からは嬉しい感想がたくさん♪♪ . ・7月22日(日)10:00〜11:30 <ダイエット鍵、ミトコンドリア> . ・7月23日(月) 11:00〜 <糖 について> 14:00〜 <たんぱく質について> 17:00〜 <脂について> . 7月29日(日) 10:00〜 <三大老化原因> 12:30〜 <美肌セミナー> クレンジング、洗顔の半顔体験を行います。 15:30〜 <ダイエットの基礎知識> . . ※1時間半〜2時間半程度を予定しています。 (美肌セミナーは2時間〜2時間半程度) . ※会員様限定のセミナーです。 参加費は無料!持ち物は特にございませんので、お気軽にお越しくださいませ♪ (美肌セミナーでは、メイクを半顔落としますので、化粧直しをされる方はメイクポーチのご持参をお願い致します。) . 参加希望の方は、お気軽にスタッフまでお声かけください♪ . . . #エステ  #痩身  #ハイパーナイフ  #美容  #健康  #ファスティング  #エステプロラボ  #ラヴィーサ  #小顔  #ダイエット  #ブライダル  #体質改善  #冷え  #むくみ  #東横線  #自由が丘  #エール自由が丘 
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花椰菇佐豆酥蔬果三明治。 - 香煎幸鮑菇 水煮花椰菜 爽脆美生菜 蒸南瓜 還有蘋果片跟愛心 - ◉ 晨間限定 ◉ 早餐沒想法多來大王走走 ◉ 偶爾會有隱藏版菜色 ◉ 有緣就會遇到 - #早餐 #早午餐 #捷運中山站  #素食 #蔬菜 #健康 #朝食 #好吃  #媽我有好好吃早餐 #大王漢寶殿  #food #foodie #vegetarian #ootd  #sandwich #yummy #healthyfood  #breakfast #brunch #instafood  #daily  #goodmorning #haveagoodday  #goodtimes #dawangbreakfast 
【★外食おやじのヘルシーライフ】
東京は快晴ですが、すでに凄く暑い😵💦
連続猛暑日で今月いっぱいは続くってTVで放送していました😵💦
水分補給をされて、
熱中症対策も しっかりしないとですね😊
ちなみに アルコール摂取は、水分補給にはならないとの事です😅

私は 以前思いっきり太ってしまって、12年前から取り組んでる 私の体質改善プログラム です。

朝食を飲む食事に変えて、1ヶ月で -4kg、半年で-13kg、今現在トータル -15kg の減量に 成功して元気と健康を維持しています😊👌 健康診断でも、12年前から、ず~と、A判定を頂いています😄

今でも、朝食を カレーライスの10分の1の 低カロリーで、栄養バランス整った、飲む食事にして調整することで、体重を維持しながら、安心して外食生活を満喫しています。  栄養90:運動10で、100歳まで 外食おやじ を続けていこうと 思ってます。

みなさん、これからも、応援 よろしくお願いします😊
m(_ _"m) ペコリ

#外食おやじ #外食おやじのヘルシーライフ #健康 #体質改善 #栄養 #栄養バランス #元気 #ダイエット仲間募集中
【★外食おやじのヘルシーライフ】 東京は快晴ですが、すでに凄く暑い😵💦 連続猛暑日で今月いっぱいは続くってTVで放送していました😵💦 水分補給をされて、 熱中症対策も しっかりしないとですね😊 ちなみに アルコール摂取は、水分補給にはならないとの事です😅 私は 以前思いっきり太ってしまって、12年前から取り組んでる 私の体質改善プログラム です。 朝食を飲む食事に変えて、1ヶ月で -4kg、半年で-13kg、今現在トータル -15kg の減量に 成功して元気と健康を維持しています😊👌 健康診断でも、12年前から、ず~と、A判定を頂いています😄 今でも、朝食を カレーライスの10分の1の 低カロリーで、栄養バランス整った、飲む食事にして調整することで、体重を維持しながら、安心して外食生活を満喫しています。 栄養90:運動10で、100歳まで 外食おやじ を続けていこうと 思ってます。 みなさん、これからも、応援 よろしくお願いします😊 m(_ _"m) ペコリ #外食おやじ  #外食おやじのヘルシーライフ  #健康  #体質改善  #栄養  #栄養バランス  #元気  #ダイエット仲間募集中 
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おはようございます!
天然温泉こうわの湯です♨️
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毎日とても暑いです🌞
天気予報によると、これから一週間の気温は37℃〜38℃だそうです。こまめに水分・塩分補給をして、熱中症には十分お気をつけください!
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先日の西日本豪雨で被害を受けた地域の方々は、この酷暑の中で瓦礫や土砂の撤去作業をされています。
私が生まれ育った愛媛県・宇和島市吉田町も甚大な被害を受け、浄水場も壊滅的に被災し、今後の復旧の目処も立たず、断水が続いています。
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家族や親戚、友人たちが絶望的な光景を前に、不便な生活を強いられていることがとても辛いです。
.
飲料水は配給されても、洗濯などの生活用水に困っているようです。もちろんお風呂にも入れません。
この暑さの中で埃と汗にまみれて作業をしているのにお風呂に入れないのは…と、心配していましたが…。
.
5日ほど前に自衛隊の方々が仮設風呂を設置してくださったそうです。
「お風呂に入れるだけで救われる」
友人から届いた声に思わず泣きそうになりました。
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当たり前のことが当たり前でなくなることはとても怖いです。
毎日お風呂に入れることが贅沢なことだとわかるのも、失ってしまってから。
.
私はお風呂がひとを元気にすることを知っています。いまこそ、それを伝えたいです。
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天然温泉で元気になりましょう💪🏻
辛い日も寂しい日も、暑い日も寒い日も、お風呂は皆様を元気にします。
こうわの湯もそんな存在でありたいです。
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本日も皆様のお越しをお待ちしております😊
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#天然温泉 #大正区 #源泉掛け流し #露天風呂 #健康 #スーパー銭湯 #高濃度炭酸泉 #塩サウナ #スチームサウナ #免疫力アップ #体温を上げて元気になろう #SNSキャンペーン #フォロワーさん大歓迎 #ポイントアップ #熱中症予防 #タイムサービス #マイカーデー #天然温泉で元気になろう #西日本豪雨 #がんばろう南予
. おはようございます! 天然温泉こうわの湯です♨️ . 毎日とても暑いです🌞 天気予報によると、これから一週間の気温は37℃〜38℃だそうです。こまめに水分・塩分補給をして、熱中症には十分お気をつけください! . 先日の西日本豪雨で被害を受けた地域の方々は、この酷暑の中で瓦礫や土砂の撤去作業をされています。 私が生まれ育った愛媛県・宇和島市吉田町も甚大な被害を受け、浄水場も壊滅的に被災し、今後の復旧の目処も立たず、断水が続いています。 . 家族や親戚、友人たちが絶望的な光景を前に、不便な生活を強いられていることがとても辛いです。 . 飲料水は配給されても、洗濯などの生活用水に困っているようです。もちろんお風呂にも入れません。 この暑さの中で埃と汗にまみれて作業をしているのにお風呂に入れないのは…と、心配していましたが…。 . 5日ほど前に自衛隊の方々が仮設風呂を設置してくださったそうです。 「お風呂に入れるだけで救われる」 友人から届いた声に思わず泣きそうになりました。 . 当たり前のことが当たり前でなくなることはとても怖いです。 毎日お風呂に入れることが贅沢なことだとわかるのも、失ってしまってから。 . 私はお風呂がひとを元気にすることを知っています。いまこそ、それを伝えたいです。 . 天然温泉で元気になりましょう💪🏻 辛い日も寂しい日も、暑い日も寒い日も、お風呂は皆様を元気にします。 こうわの湯もそんな存在でありたいです。 . 本日も皆様のお越しをお待ちしております😊 . #天然温泉  #大正区  #源泉掛け流し  #露天風呂  #健康  #スーパー銭湯  #高濃度炭酸泉  #塩サウナ  #スチームサウナ  #免疫力アップ  #体温を上げて元気になろう  #SNSキャンペーン  #フォロワーさん大歓迎  #ポイントアップ  #熱中症予防  #タイムサービス  #マイカーデー  #天然温泉で元気になろう  #西日本豪雨  #がんばろう南予 
【懸垂で広背筋をきたえる】


広背筋を鍛えると、後ろ姿でのパス度もグンとあがるよ!


✔︎肩幅より広いところでにぎる(ワイドグリップ)
✔︎背中に効いていることを意識する
✔︎足はなるべくふらふらさせない



懸垂やっぱむずい。
そしてサボってたから
また5回しかできなくなってる


#ftm#fitness#training#gym#lgbt#trans#transgender#transman#transmodel#transmodeljapan#transfashion#mensfashion#ftmfitness#testosterone#筋トレ#フィジーク#トレーニング#健康#上半身#myprotein#マイプロテイン#LGBT#health#belegend#ストリートワークアウト#streetworkout



【懸垂で広背筋をきたえる】   広背筋を鍛えると、後ろ姿でのパス度もグンとあがるよ!   ✔︎肩幅より広いところでにぎる(ワイドグリップ) ✔︎背中に効いていることを意識する ✔︎足はなるべくふらふらさせない    懸垂やっぱむずい。 そしてサボってたから また5回しかできなくなってる   #ftm #fitness #training #gym #lgbt #trans #transgender #transman #transmodel #transmodeljapan #transfashion #mensfashion #ftmfitness #testosterone #筋トレ #フィジーク #トレーニング #健康 #上半身 #myprotein #マイプロテイン #LGBT #health #belegend #ストリートワークアウト #streetworkout    
猛暑にお鍋がおすすめ!
冷房や冷たい食べ物で体が冷えていませんか?
そんな体調を改善するのに最適なのが温かく栄養バランスの良いお鍋!瑞穂ノ里では1人1人のオリジナル鍋を楽しめます!

#未病 #未病の改善 #未病バレー #ビオトピア #mebyo #mebyovalley #BIOTOPIA #大井町 #広大な敷地 #豊かな自然 #マルシェ #ショッピング #健康 #ヘルシー #ブルックスコーヒー #猛暑 #鍋 #瑞穂ノ里 #japaneasefood
猛暑にお鍋がおすすめ! 冷房や冷たい食べ物で体が冷えていませんか? そんな体調を改善するのに最適なのが温かく栄養バランスの良いお鍋!瑞穂ノ里では1人1人のオリジナル鍋を楽しめます! #未病  #未病の改善  #未病バレー  #ビオトピア  #mebyo  #mebyovalley  #BIOTOPIA  #大井町  #広大な敷地  #豊かな自然  #マルシェ  #ショッピング  #健康  #ヘルシー  #ブルックスコーヒー  #猛暑  #鍋  #瑞穂ノ里  #japaneasefood 
これぞまさに
ベジポタつけ麺👀✨🥕
意外とこってり系で
美味いんですよ😋
見た目とのギャップは絶大です‼️
#ベジポタつけ麺
#ラーメン#つけ麺#ベジポタ
#野菜#人参#ほうれん草#ペコロス
#鶏ガラ#鶏白湯#煮干し#ホタテ
#長ねぎ#新生姜 #日高昆布 
#リンゴ #ラード#健康#ダイエット
#20代#健康ランチ#ランチ#夕飯
#夕食#洋食#和食#昼飯#食品ロス
#美味しい
これぞまさに ベジポタつけ麺👀✨🥕 意外とこってり系で 美味いんですよ😋 見た目とのギャップは絶大です‼️ #ベジポタつけ麺  #ラーメン #つけ麺 #ベジポタ  #野菜 #人参 #ほうれん草 #ペコロス  #鶏ガラ #鶏白湯 #煮干し #ホタテ  #長ねぎ #新生姜  #日高昆布  #リンゴ  #ラード #健康 #ダイエット  #20代 #健康ランチ #ランチ #夕飯  #夕食 #洋食 #和食 #昼飯 #食品ロス  #美味しい 
おはようございます☀
残り物で四色弁当❣️
パプリカの酢漬けはとても便利。体がよろこぶ
#わっぱ弁当 
#だんなさん弁当 
#美容 
#健康 
#無農薬野菜
#卵 #放し飼い
오늘도 나와 함께 있는 것은 가장 소중한 시계와 링❤️💍⌚️
・
夏休み前だからでしょうか?
人が少ない👀🤗
#空港#帰り道#ちょっと#腹痛#cartier#hermes#chromehearts#보물#복통#걱정#타는 것 그만둘까 보다#❤️#明るく#健康
【深蹲腳步】
.
每次的腳步都是一樣,訓練的肌肉也一樣,膩了嗎?
.
來換換口味體驗一下不同的感受吧!
.
喜歡記得按❤️標記您的朋友嘗試不一樣的 💪
.
#健身 #健身房 #重訓 #有氧 #增肌 #減脂 #減肥 #瘦身 #健康 #訓練 #鍛鍊 #運動 #增肌減脂 #減脂增肌 #健身房的日子 #健身日記 #健身女孩 #健身就能改變人生 #健身日 #重訓日記 #重訓上癮症 #重訓日 #深蹲 #腳步 #腳步動作 #姿勢 #深蹲救台灣

#台灣營養FB
【深蹲腳步】 . 每次的腳步都是一樣,訓練的肌肉也一樣,膩了嗎? . 來換換口味體驗一下不同的感受吧! . 喜歡記得按❤️標記您的朋友嘗試不一樣的 💪 . #健身  #健身房  #重訓  #有氧  #增肌  #減脂  #減肥  #瘦身  #健康  #訓練  #鍛鍊  #運動  #增肌減脂  #減脂增肌  #健身房的日子  #健身日記  #健身女孩  #健身就能改變人生  #健身日  #重訓日記  #重訓上癮症  #重訓日  #深蹲  #腳步  #腳步動作  #姿勢  #深蹲救台灣  #台灣營養FB 
ズプリームが好きみたいだから
新しく「フルーツフレーバー」を買ってみた。

調べたら
左の「アダルトプライムスーパーファイン」良さげで
食べて欲しくて買ったけど全然食べてくれない😢😢😢 #インコ 
#セキセイインコ 
#ペレット 
#健康
#可愛い
ズプリームが好きみたいだから 新しく「フルーツフレーバー」を買ってみた。 調べたら 左の「アダルトプライムスーパーファイン」良さげで 食べて欲しくて買ったけど全然食べてくれない😢😢😢 #インコ  #セキセイインコ  #ペレット  #健康  #可愛い 
Many people worry about calories so much, but it’s not true high calorie food make you fat in my experience. I burn lots of calories easily by exercising and housework, so calories are okay to intake because I need energy to move. If you are dancer or athlete, you should take enough energies and nutrients from food but watch out your intake of sodium. (You should eat if you wanna become a good performer than anyone else. )Salt is worse than white sugar actually for your muscle flexibility(T . T) ✴︎how to release water retention in your body. 
https://www.healthline.com/nutrition/6-ways-to-reduce-water-retention#section4 ✴︎Eat sweet corns, avocados, and 
bananas ヾ(๑╹◡╹)ノ"

Potassium may reduce water retention by increasing the production of urine and decreasing the amount of sodium in the body.
✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎
Many people worry about calories so much, but it’s not true high calorie food make you fat in my experience. I burn lots of calories easily by exercising and housework, so calories are okay to intake because I need energy to move. If you are dancer or athlete, you should take enough energies and nutrients from food but watch out your intake of sodium. (You should eat if you wanna become a good performer than anyone else. )Salt is worse than white sugar actually for your muscle flexibility(T . T) ✴︎how to release water retention in your body. https://www.healthline.com/nutrition/6-ways-to-reduce-water-retention#section4  ✴︎Eat sweet corns, avocados, and bananas ヾ(๑╹◡╹)ノ" Potassium may reduce water retention by increasing the production of urine and decreasing the amount of sodium in the body. ✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎
I love banana because banana also love me I think( ^∀^) Banana make me happy and I believe yellow cheer me up. Banana is easy to eat and the healthiest bar in any other so-called healthy bars, because they are natural. hehe

Lemon includes many citric acids and vitamin C which remove fatigue from your muscles and good for workout people. Banana is also good for dancers and easy energy charge.

You can also clean your cutting board by using lemon and salt. Just leave it for 20 minutes after you put lemon juice and some salt. It really works for many things( ^ω^ )You can use rice vinegar for cleaning too, because many Japanese sushi chef use vinegar to clean their kitchen and as a natural antibacterial spray. ✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎ Lemon is also useful for skin brightening and whitening. I just mix with lotion and lemon juice and pack my face. you can also apply lemon juice directly on your skin if you have a dark spot. 
be careful at first and please do patch test. 
When you use tomatoes for cooking you don’t need to use sodium because tomatoes themselves have yummy flavor and include some sodium naturally but they also include potassium, so good balanced vegetable! 🍅 ✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎ #detoxification#edema #healthconscious #healthcoach#減量
I love banana because banana also love me I think( ^∀^) Banana make me happy and I believe yellow cheer me up. Banana is easy to eat and the healthiest bar in any other so-called healthy bars, because they are natural. hehe Lemon includes many citric acids and vitamin C which remove fatigue from your muscles and good for workout people. Banana is also good for dancers and easy energy charge. You can also clean your cutting board by using lemon and salt. Just leave it for 20 minutes after you put lemon juice and some salt. It really works for many things( ^ω^ )You can use rice vinegar for cleaning too, because many Japanese sushi chef use vinegar to clean their kitchen and as a natural antibacterial spray. ✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎ Lemon is also useful for skin brightening and whitening. I just mix with lotion and lemon juice and pack my face. you can also apply lemon juice directly on your skin if you have a dark spot. be careful at first and please do patch test. When you use tomatoes for cooking you don’t need to use sodium because tomatoes themselves have yummy flavor and include some sodium naturally but they also include potassium, so good balanced vegetable! 🍅 ✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎ #detoxification #edema  #healthconscious  #healthcoach #減量