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今日の加圧トレーニング体験されたお二人と一緒にポーズp(^_^)q
やっぱりトレーニングはキツイけど楽しくないとね❣️
#10周年キャンペーン #美くとりあ・らぼ#加圧トレーニング #朝倉街道駅近く#体験トレーニング募集中
加圧ベルトをつけてトレーニング体験。ペットボトル500mlがダンベル2キロ並みにキツイんだなぁ〜😓只今加圧トレーニング体験募集しています。
https://victoria-lab.co.jp/
#体験トレーニング募集中 #女性専用ジム #10周年キャンペーン #完全予約制 #コスモス整骨院
西鉄朝倉街道駅改札出て徒歩3秒❣️コスモス整骨院内の加圧トレーニングジムです!
レガネット(旧西鉄ストア)横にあります。
https://victoria-lab.co.jp/

#コスモス整骨院 #美くとりあ・らぼ株式会社#完全予約制 #女性専用ジム #10周年キャンペーン #体験トレーニング募集中
加圧トレーニング体験終了後の感想をお聞きしています。
10周年キャンペーンでかなりお得な加圧トレーニング体験募集中です(^^)
https://victoria-lab.co.jp/

#加圧トレーニング#女性専用ジム #10周年キャンペーン #体験トレーニング募集中 #美くとりあ・らぼ#コスモス整骨院 #完全予約制
加圧トレーニング後のストレッチ❣️
コンディション整えていきます☆〜(ゝ。∂)
#加圧トレーニング#体験トレーニング募集中 #ストレッチポール #美くとりあ・らぼ#コスモス整骨院 #10周年キャンペーン
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こんにちは🐝🌷🐝🌷🐝
Bnetbeauty自治医大店です✨
先週とは打って変わって今週は
暖かく春の陽気が続いて嬉しいです🤩🌷
花粉が辛い時期ですが、やはり
雨☔よりは晴れ🌞ている方が
心も晴れやかになりますね😆🌅
.
今週からスタジオでは
💛🐰🥚イースター🥚🐰💛
の飾りをちょこっとしてみました😇
トレーニングにいらっしゃる会員様
みなさん気づいて下さり、
可愛い🐣と仰っていただけるので
嬉しいです(*ˊᵕˋ*)♡♡♡
ぜひインスタグラムをご覧の
皆様も遊びにいらしてください😉🌼
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#HAPPYEASTER #イースター
#bnetbeauty自治医大店 
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#女性専用ジム  #女性専用スタジオ 
#ダイエット #体質改善 #有酸素運動
#体験トレーニング募集中 
#体験トレーニング受付中
. . こんにちは🐝🌷🐝🌷🐝 Bnetbeauty自治医大店です✨ 先週とは打って変わって今週は 暖かく春の陽気が続いて嬉しいです🤩🌷 花粉が辛い時期ですが、やはり 雨☔よりは晴れ🌞ている方が 心も晴れやかになりますね😆🌅 . 今週からスタジオでは 💛🐰🥚イースター🥚🐰💛 の飾りをちょこっとしてみました😇 トレーニングにいらっしゃる会員様 みなさん気づいて下さり、 可愛い🐣と仰っていただけるので 嬉しいです(*ˊᵕˋ*)♡♡♡ ぜひインスタグラムをご覧の 皆様も遊びにいらしてください😉🌼 . . . #HAPPYEASTER  #イースター  #bnetbeauty自治医大店  #栃木県  #自治医大店  #女性専用ジム  #女性専用スタジオ  #ダイエット  #体質改善  #有酸素運動  #体験トレーニング募集中  #体験トレーニング受付中 
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ダイエット選手権で見事1位に輝いた
自治医大店の[やっさん]さんの
Before Afterです🤩✨
顔出しNGなので見えないですが
お顔周りがとてもスッキリしてます✨
期間中はファスティングを行い、
おやつを今までたべていたものを
クルミやナッツ類に変えてお食事に
とても気をつけていたと話していました✨
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2枚目のお写真は先日スタジオに
いらっしゃった際た優勝トロフィー🏆を
お渡しいたしました😊🎊👏🏻
「優勝するとは思っていなかったので
とても驚いています☺️」と仰っていました💖
また次の企画にも参加したいとお話していて
やる気が伝わってきました٩(ˊᗜˋ*)و
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#ダイエット #ファスティング
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#女性専用ジム  #女性専用スタジオ 
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. . ダイエット選手権で見事1位に輝いた 自治医大店の[やっさん]さんの Before Afterです🤩✨ 顔出しNGなので見えないですが お顔周りがとてもスッキリしてます✨ 期間中はファスティングを行い、 おやつを今までたべていたものを クルミやナッツ類に変えてお食事に とても気をつけていたと話していました✨ . 2枚目のお写真は先日スタジオに いらっしゃった際た優勝トロフィー🏆を お渡しいたしました😊🎊👏🏻 「優勝するとは思っていなかったので とても驚いています☺️」と仰っていました💖 また次の企画にも参加したいとお話していて やる気が伝わってきました٩(ˊᗜˋ*)و . . . #ダイエット選手権  #優勝  #優勝 🏆 #Before  #After  #トロフィー  #ダイエット  #ファスティング  #ストレッチング  #有酸素運動  #体質改善  #栃木県  #女性専用ジム  #女性専用スタジオ  #bnetbeauty自治医大店  #体験トレーニング募集中  #体験トレーニング受付中 
ボディメンテナンス
・
あぁー気持ち良かったぁ
体の調子を整えるために
身体をいつでも使える
正常な状態にしておきたいから
私は定期的に
リンパマッサージしてます。
・
ここのところ、 
仕事詰め詰めで
頑張ってきたので、
自分にご褒美です(๑˃̵ᴗ˂̵)
・
知らず知らずのうちに
疲れやストレスが
溜まっちゃうもんね。
・
あとは、心と体の
メンテナンスは
お気に入りの場所で
受けるのって大切だと思うよ。
・
自分を大事にしていると
大事に扱ってくれる人に
出会えますからね。
・
自由に生きるほど
幸せは循環するね。
・
#ボディメンテナンス #ボディケア #セルフマッサージ #自宅ケア #託児サービス有 #隠れ家サロン #美容好き #ゆるりとした生活 #体験トレーニング募集中 #リンパマッサージ #美意識 #痩せたい #小顔矯正 #アンチエイジング #体質改善 #ビフォーアフター #デトックス #ストレッチ
ボディメンテナンス ・ あぁー気持ち良かったぁ 体の調子を整えるために 身体をいつでも使える 正常な状態にしておきたいから 私は定期的に リンパマッサージしてます。 ・ ここのところ、 仕事詰め詰めで 頑張ってきたので、 自分にご褒美です(๑˃̵ᴗ˂̵) ・ 知らず知らずのうちに 疲れやストレスが 溜まっちゃうもんね。 ・ あとは、心と体の メンテナンスは お気に入りの場所で 受けるのって大切だと思うよ。 ・ 自分を大事にしていると 大事に扱ってくれる人に 出会えますからね。 ・ 自由に生きるほど 幸せは循環するね。 ・ #ボディメンテナンス  #ボディケア  #セルフマッサージ  #自宅ケア  #託児サービス有  #隠れ家サロン  #美容好き  #ゆるりとした生活  #体験トレーニング募集中  #リンパマッサージ  #美意識  #痩せたい  #小顔矯正  #アンチエイジング  #体質改善  #ビフォーアフター  #デトックス  #ストレッチ 
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少し久しぶりになってしまいましたが、
今回も#プライベートジムBODA へ🏋️‍♀️✨
*
以前カウンセリングでヒップアップしたい!とお伝えしていたので、今回はヒップアップエクササイズが中心でした👍
*
前回4日間位筋肉痛で、生活に支障をきたすレベルでしたが😨少し筋肉量が増えていて、今回は帰り道も普通に歩けました💕笑
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#privategym#BODA#workout#bodymake#プライベートジム#パーソナルトレーニング#ワークアウト#ヒップアップ#ボディメイク#筋トレ#トレーニング#表参道#体験トレーニング募集中
* * 少し久しぶりになってしまいましたが、 今回も#プライベートジムBODA  へ🏋️‍♀️✨ * 以前カウンセリングでヒップアップしたい!とお伝えしていたので、今回はヒップアップエクササイズが中心でした👍 * 前回4日間位筋肉痛で、生活に支障をきたすレベルでしたが😨少し筋肉量が増えていて、今回は帰り道も普通に歩けました💕笑 * * #privategym #BODA #workout #bodymake #プライベートジム #パーソナルトレーニング #ワークアウト #ヒップアップ #ボディメイク #筋トレ #トレーニング #表参道 #体験トレーニング募集中 
🏋本日のお客様🏋
産後の体型を戻すべく、トレーニング継続中✨💓産前前の美ボディ作り、一緒に頑張りましょうね〜♡
#Repost @airi_n.1022 with @repostapp
・・・
.
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トレーニング風景〜🏋️✨
.
どのトレーニングも泣きそうになるくらい辛いけど中でも1番辛いトレーニング😭😭😭
.
『THE スクワット』←勝手にネーミングw
.
スクワットは本当辛いです💦
もう誰にも見せられないようなひどい顔してるはず🤣🤣🤣
そして家ではスクワットやらない方がいいなとつくづく思います(笑)だって絶対効いてないもの〜😂と再び実感ww家での筋トレは「筋トレやってる詐欺だ😰」と思いました(笑)
.
トレーニングの前に#体重 などなど測るのですが…体重減ってた〜😆🙌⤴️
てか人に体重見られるのって大事だなと…これだけでも#ダイエット効果 あると思います‼️
体重とかって人に言えないし、やっぱり隠したくなるものね😝💦
.
ちなみに私…20歳の頃はピークに太ってて😱💦今はそのピークの頃より13kgほど痩せました💕
でも元が#デブ すぎるので適正体重には程遠い…😓
なのでトレーニングして夏までに痩せれるよう頑張ります‼️
.
痩せるだけでなく、美ボディ目指します‼️
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@boda.stella 
#プライベートジムboda#boda
#体験トレーニング募集中
#筋肉#トレーニング#筋トレ#筋トレ女子 
#美body#美脚#腹筋#太もも
#本格的#トレーニングジム
#ダイエット#夏までに痩せる#運動day
#運動#ボディメイク#スクワット#プライベートジム#美ボディ
🏋本日のお客様🏋 産後の体型を戻すべく、トレーニング継続中✨💓産前前の美ボディ作り、一緒に頑張りましょうね〜♡ #Repost  @airi_n.1022 with @repostapp ・・・ . . トレーニング風景〜🏋️✨ . どのトレーニングも泣きそうになるくらい辛いけど中でも1番辛いトレーニング😭😭😭 . 『THE スクワット』←勝手にネーミングw . スクワットは本当辛いです💦 もう誰にも見せられないようなひどい顔してるはず🤣🤣🤣 そして家ではスクワットやらない方がいいなとつくづく思います(笑)だって絶対効いてないもの〜😂と再び実感ww家での筋トレは「筋トレやってる詐欺だ😰」と思いました(笑) . トレーニングの前に#体重  などなど測るのですが…体重減ってた〜😆🙌⤴️ てか人に体重見られるのって大事だなと…これだけでも#ダイエット効果  あると思います‼️ 体重とかって人に言えないし、やっぱり隠したくなるものね😝💦 . ちなみに私…20歳の頃はピークに太ってて😱💦今はそのピークの頃より13kgほど痩せました💕 でも元が#デブ  すぎるので適正体重には程遠い…😓 なのでトレーニングして夏までに痩せれるよう頑張ります‼️ . 痩せるだけでなく、美ボディ目指します‼️ . . . . @boda.stella #プライベートジムboda #boda  #体験トレーニング募集中  #筋肉 #トレーニング #筋トレ #筋トレ女子  #美body #美脚 #腹筋 #太もも  #本格的 #トレーニングジム  #ダイエット #夏までに痩せる #運動day  #運動 #ボディメイク #スクワット #プライベートジム #美ボディ 
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トレーニング風景〜🏋️✨
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どのトレーニングも泣きそうになるくらい辛いけど中でも1番辛いトレーニング😭😭😭
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『THE スクワット』←勝手にネーミングw
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スクワットは本当辛いです💦
もう誰にも見せられないようなひどい顔してるはず🤣🤣🤣
そして家ではスクワットやらない方がいいなとつくづく思います(笑)だって絶対効いてないもの〜😂と再び実感ww家での筋トレは「筋トレやってる詐欺だ😰」と思いました(笑)
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トレーニングの前に#体重 などなど測るのですが…体重減ってた〜😆🙌⤴️
てか人に体重見られるのって大事だなと…これだけでも#ダイエット効果 あると思います‼️
体重とかって人に言えないし、やっぱり隠したくなるものね😝💦
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ちなみに私…20歳の頃はピークに太ってて😱💦今はそのピークの頃より13kgほど痩せました💕
でも元が#デブ すぎるので適正体重には程遠い…😓
なのでトレーニングして夏までに痩せれるよう頑張ります‼️
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痩せるだけでなく、美ボディ目指します‼️
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@boda.stella 
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#ダイエット#diet#instagood
#followme#インフルエンサー
#夏までに痩せる#運動day
#運動#ボディメイク#キレイ#ボディ
#スクワット#プライベートジム#美ボディ
. . トレーニング風景〜🏋️✨ . どのトレーニングも泣きそうになるくらい辛いけど中でも1番辛いトレーニング😭😭😭 . 『THE スクワット』←勝手にネーミングw . スクワットは本当辛いです💦 もう誰にも見せられないようなひどい顔してるはず🤣🤣🤣 そして家ではスクワットやらない方がいいなとつくづく思います(笑)だって絶対効いてないもの〜😂と再び実感ww家での筋トレは「筋トレやってる詐欺だ😰」と思いました(笑) . トレーニングの前に#体重  などなど測るのですが…体重減ってた〜😆🙌⤴️ てか人に体重見られるのって大事だなと…これだけでも#ダイエット効果  あると思います‼️ 体重とかって人に言えないし、やっぱり隠したくなるものね😝💦 . ちなみに私…20歳の頃はピークに太ってて😱💦今はそのピークの頃より13kgほど痩せました💕 でも元が#デブ  すぎるので適正体重には程遠い…😓 なのでトレーニングして夏までに痩せれるよう頑張ります‼️ . 痩せるだけでなく、美ボディ目指します‼️ . . . . @boda.stella #プライベートジムboda #boda  #体験トレーニング募集中  #筋肉 #トレーニング #筋トレ #筋トレ女子  #美body #美脚 #腹筋 #太もも  #本格的 #トレーニングジム  #ダイエット #diet #instagood  #followme #インフルエンサー  #夏までに痩せる #運動day  #運動 #ボディメイク #キレイ #ボディ  #スクワット #プライベートジム #美ボディ 
🏋本日のお客様🏋
今日も美意識が高いお客様を、夏に向けてしっかり身体をボディメイク💄
このパウダールームも撮影スポットになってきました😂✨笑
#Repost @miminecochan with @repostapp
・・・
:
そして今日もすっきり終了☺︎
@boda.stella でトレーニングしてたら
痩せない人なんていない気がしてきました😂
・
#ootd #outfit #ツインテール #パーソナルトレーニング #いいね #ピンクコーデ #プライベートジムBODA #BODA #体験トレーニング募集中 #筋肉 #わがままボディ #スポーツ #スポーツウェア #newbalance  #likeforlike #ボディメイク #くびれ #朝活 #美脚 #筋トレ #ダイエッターさんと繋がりたい #ベストボディジャパン
🏋本日のお客様🏋 今日も美意識が高いお客様を、夏に向けてしっかり身体をボディメイク💄 このパウダールームも撮影スポットになってきました😂✨笑 #Repost  @miminecochan with @repostapp ・・・ : そして今日もすっきり終了☺︎ @boda.stella でトレーニングしてたら 痩せない人なんていない気がしてきました😂 ・ #ootd  #outfit  #ツインテール  #パーソナルトレーニング  #いいね  #ピンクコーデ  #プライベートジムBODA  #BODA  #体験トレーニング募集中  #筋肉  #わがままボディ  #スポーツ  #スポーツウェア  #newbalance  #likeforlike  #ボディメイク  #くびれ  #朝活  #美脚  #筋トレ  #ダイエッターさんと繋がりたい  #ベストボディジャパン 
🏋本日のお客様🏋
朝活でトレーニング♡
女性らしい体型作りのサポートをさせていただきました😊✨
引き続き連休明けもトレーニング頑張りましょうね💓

#Repost @miminecochan with @repostapp
・・・
:
朝活してます🌷
ちょこんと、顔を出してるのが
照れ屋なわたしのトレーナーさん😊✨
#ベストボディー USA初代チャンピオンなんだって😳
何気なく、初代チャンピオンコンビ😂💓笑
:
今日もたくさん、震えながらトレーニングしました🤣笑
:
@boda.stella さん今回も、ありがとうございました〜😍
:
#ootd #outfit #ツインテール #パーソナルトレーニング #いいね #ピンクコーデ #プライベートジムBODA #BODA #体験トレーニング募集中 #筋肉 #わがままボディ #スポーツ #スポーツウェア #newbalance  #likeforlike #smile #happygirl #l4l  #followback #ダイエット仲間募集 #ボディメイク #くびれ #朝活 #美脚 #筋トレ #ダイエッターさんと繋がりたい #ベストボディジャパン
🏋本日のお客様🏋 朝活でトレーニング♡ 女性らしい体型作りのサポートをさせていただきました😊✨ 引き続き連休明けもトレーニング頑張りましょうね💓 #Repost  @miminecochan with @repostapp ・・・ : 朝活してます🌷 ちょこんと、顔を出してるのが 照れ屋なわたしのトレーナーさん😊✨ #ベストボディー  USA初代チャンピオンなんだって😳 何気なく、初代チャンピオンコンビ😂💓笑 : 今日もたくさん、震えながらトレーニングしました🤣笑 : @boda.stella さん今回も、ありがとうございました〜😍 : #ootd  #outfit  #ツインテール  #パーソナルトレーニング  #いいね  #ピンクコーデ  #プライベートジムBODA  #BODA  #体験トレーニング募集中  #筋肉  #わがままボディ  #スポーツ  #スポーツウェア  #newbalance  #likeforlike  #smile  #happygirl  #l4l  #followback  #ダイエット仲間募集  #ボディメイク  #くびれ  #朝活  #美脚  #筋トレ  #ダイエッターさんと繋がりたい  #ベストボディジャパン 
🏋本日のお客様🏋
産後ママのトレーニングでした♡産後の体型を引締めたい!というご要望ですが、
「妊娠前よりも良いカラダに♡」
を目標でトレーニング行っています😊
#産後ママ  #産後あるある  #産後ダイエット with @repostapp
・・・
#パーソナルトレーニングジム#BODA に
通い始めました💪✨
.
完全個室の#プライベートジム なので、人目を気にせず、集中してトレーニングに打ち込めます。
.
専門知識豊富な専属の女性ボディスタイリストさんがついてくれて、1対1で#トレーニング✨
.
ボディスタイリストには、ベストボディUSA大会優勝のLENAさんも🎶
.

私は、産後ボディの引き締めと、息子抱っこがもう重すぎるから、筋肉、体力をつけたいと思っています✨
.
内側からの健康美を目指して✨
.
背中、二の腕、鎖骨まわりなど自分では引き締めるのが困難な箇所もしっかり‼︎
.
普段使わない筋肉をしっかり使って、次の日は筋肉痛に…💦効いてる感◎✨
.
#青山 のオシャレな場所にあって、中の着替えるお部屋も可愛いくて、通うの既に楽しい💕
.
次は息子を連れて行ってみようかな…#個室 で、#子連れok なのって、ママには嬉しい限り💕
こどもに応援されながらも、頑張れそうです🎶
.

@boda.stella 
#パーソナルトレーニングジムBODA#体験トレーニング募集中#プライベートジムBODA#ジム#筋トレ#ボディメンテナンス#美body#美容#美容好き#美容好きな人と繋がりたい#ダイエット#子連れ#産後#ママ
🏋本日のお客様🏋 産後ママのトレーニングでした♡産後の体型を引締めたい!というご要望ですが、 「妊娠前よりも良いカラダに♡」 を目標でトレーニング行っています😊 #産後ママ  #産後あるある  #産後ダイエット  with @repostapp ・・・ #パーソナルトレーニングジム #BODA  に 通い始めました💪✨ . 完全個室の#プライベートジム  なので、人目を気にせず、集中してトレーニングに打ち込めます。 . 専門知識豊富な専属の女性ボディスタイリストさんがついてくれて、1対1で#トレーニング ✨ . ボディスタイリストには、ベストボディUSA大会優勝のLENAさんも🎶 . 私は、産後ボディの引き締めと、息子抱っこがもう重すぎるから、筋肉、体力をつけたいと思っています✨ . 内側からの健康美を目指して✨ . 背中、二の腕、鎖骨まわりなど自分では引き締めるのが困難な箇所もしっかり‼︎ . 普段使わない筋肉をしっかり使って、次の日は筋肉痛に…💦効いてる感◎✨ . #青山  のオシャレな場所にあって、中の着替えるお部屋も可愛いくて、通うの既に楽しい💕 . 次は息子を連れて行ってみようかな…#個室  で、#子連れok  なのって、ママには嬉しい限り💕 こどもに応援されながらも、頑張れそうです🎶 . @boda.stella #パーソナルトレーニングジムBODA #体験トレーニング募集中 #プライベートジムBODA #ジム #筋トレ #ボディメンテナンス #美body #美容 #美容好き #美容好きな人と繋がりたい #ダイエット #子連れ #産後 #ママ 
#パーソナルトレーニングジム#BODA に
通い始めました💪✨
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完全個室の#プライベートジム なので、人目を気にせず、集中してトレーニングに打ち込めます。
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専門知識豊富な専属の女性ボディスタイリストさんがついてくれて、1対1で#トレーニング✨
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ボディスタイリストには、ベストボディUSA大会優勝のLENAさんも🎶
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私は、産後ボディの引き締めと、息子抱っこがもう重すぎるから、筋肉、体力をつけたいと思っています✨
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内側からの健康美を目指して✨
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背中、二の腕、鎖骨まわりなど自分では引き締めるのが困難な箇所もしっかり‼︎
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普段使わない筋肉をしっかり使って、次の日は筋肉痛に…💦効いてる感◎✨
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#青山 のオシャレな場所にあって、中の着替えるお部屋も可愛いくて、通うの既に楽しい💕
.
次は息子を連れて行ってみようかな…#個室 で、#子連れok なのって、ママには嬉しい限り💕
こどもに応援されながらも、頑張れそうです🎶
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@boda.stella 
#パーソナルトレーニングジムBODA#体験トレーニング募集中#プライベートジムBODA#ジム#筋トレ#ボディメンテナンス#美body#美容#美容好き#美容好きな人と繋がりたい#ダイエット#子連れ#産後#ママ#表参道#南青山

#gym#PR#diet#beauty#mama#treaning
#パーソナルトレーニングジム #BODA  に 通い始めました💪✨ . 完全個室の#プライベートジム  なので、人目を気にせず、集中してトレーニングに打ち込めます。 . 専門知識豊富な専属の女性ボディスタイリストさんがついてくれて、1対1で#トレーニング ✨ . ボディスタイリストには、ベストボディUSA大会優勝のLENAさんも🎶 . 私は、産後ボディの引き締めと、息子抱っこがもう重すぎるから、筋肉、体力をつけたいと思っています✨ . 内側からの健康美を目指して✨ . 背中、二の腕、鎖骨まわりなど自分では引き締めるのが困難な箇所もしっかり‼︎ . 普段使わない筋肉をしっかり使って、次の日は筋肉痛に…💦効いてる感◎✨ . #青山  のオシャレな場所にあって、中の着替えるお部屋も可愛いくて、通うの既に楽しい💕 . 次は息子を連れて行ってみようかな…#個室  で、#子連れok  なのって、ママには嬉しい限り💕 こどもに応援されながらも、頑張れそうです🎶 . @boda.stella #パーソナルトレーニングジムBODA #体験トレーニング募集中 #プライベートジムBODA #ジム #筋トレ #ボディメンテナンス #美body #美容 #美容好き #美容好きな人と繋がりたい #ダイエット #子連れ #産後 #ママ #表参道 #南青山  #gym #PR #diet #beauty #mama #treaning 
ベストボディジャパン初代チャンピオンのお客様が通ってくださっています♡
1人でカラダを作るのはプロだって難しいものなのだ!
それにしても可愛いすぎる!
・
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私もそろそろ本気出す!
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#Repost @boda.stella with @repostapp
・・・
🏋本日のお客様🏋
こーんなに可愛い #ベストボディジャパン 初代チャンピオンのお客様がご来店してくださいました☺️❤
BODAにも #ベストボディ USA大会優勝者が在籍していますよ〜😆✨
#子連れ #産後ママ #産後ダイエット #産後の悩み #結婚式 #プレ花嫁 #ブライダル #ウエディングドレス #ブライダルダイエット @miminecochan with @repostapp
・・・
:
有言実行ということで、さっそく @boda.stella さんで#パーソナルトレーニング してるよ〜う🤣💓
キツイキツイ、、、笑
念願のパーソナルトレーニングはじめられて幸せ〜✨
ぷよぷよボディーに感謝🙇‍♀️✨
:
目標は体を引き締めて、小さくすること笑
:
#bestbodyjapan がはじまったころ実はちゃっかり初代チャンピオンになってます😭笑
その頃のほっそりした体に戻りたい😂💓
:
#ootd #outfit #ツインテール #パーソナルトレーニング #いいね #ピンクコーデ #プライベートジムBODA #BODA #体験トレーニング募集中 #筋肉 #わがままボディ
ベストボディジャパン初代チャンピオンのお客様が通ってくださっています♡ 1人でカラダを作るのはプロだって難しいものなのだ! それにしても可愛いすぎる! ・ ・ 私もそろそろ本気出す! ・ ・ #Repost  @boda.stella with @repostapp ・・・ 🏋本日のお客様🏋 こーんなに可愛い #ベストボディジャパン  初代チャンピオンのお客様がご来店してくださいました☺️❤ BODAにも #ベストボディ  USA大会優勝者が在籍していますよ〜😆✨ #子連れ  #産後ママ  #産後ダイエット  #産後の悩み  #結婚式  #プレ花嫁  #ブライダル  #ウエディングドレス  #ブライダルダイエット  @miminecochan with @repostapp ・・・ : 有言実行ということで、さっそく @boda.stella さんで#パーソナルトレーニング  してるよ〜う🤣💓 キツイキツイ、、、笑 念願のパーソナルトレーニングはじめられて幸せ〜✨ ぷよぷよボディーに感謝🙇‍♀️✨ : 目標は体を引き締めて、小さくすること笑 : #bestbodyjapan  がはじまったころ実はちゃっかり初代チャンピオンになってます😭笑 その頃のほっそりした体に戻りたい😂💓 : #ootd  #outfit  #ツインテール  #パーソナルトレーニング  #いいね  #ピンクコーデ  #プライベートジムBODA  #BODA  #体験トレーニング募集中  #筋肉  #わがままボディ 
🏋本日のお客様🏋
こーんなに可愛い #ベストボディジャパン 初代チャンピオンのお客様がご来店してくださいました☺️❤
BODAにも #ベストボディ USA大会優勝者が在籍していますよ〜😆✨
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有言実行ということで、さっそく @boda.stella さんで#パーソナルトレーニング してるよ〜う🤣💓
キツイキツイ、、、笑
念願のパーソナルトレーニングはじめられて幸せ〜✨
ぷよぷよボディーに感謝🙇‍♀️✨
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目標は体を引き締めて、小さくすること笑
:
#bestbodyjapan がはじまったころ実はちゃっかり初代チャンピオンになってます😭笑
その頃のほっそりした体に戻りたい😂💓
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#ootd #outfit #ツインテール #パーソナルトレーニング #いいね #ピンクコーデ #プライベートジムBODA #BODA #体験トレーニング募集中 #筋肉 #わがままボディ
🏋本日のお客様🏋 こーんなに可愛い #ベストボディジャパン  初代チャンピオンのお客様がご来店してくださいました☺️❤ BODAにも #ベストボディ  USA大会優勝者が在籍していますよ〜😆✨ #子連れ  #産後ママ  #産後ダイエット  #産後の悩み  #結婚式  #プレ花嫁  #ブライダル  #ウエディングドレス  #ブライダルダイエット  @miminecochan with @repostapp ・・・ : 有言実行ということで、さっそく @boda.stella さんで#パーソナルトレーニング  してるよ〜う🤣💓 キツイキツイ、、、笑 念願のパーソナルトレーニングはじめられて幸せ〜✨ ぷよぷよボディーに感謝🙇‍♀️✨ : 目標は体を引き締めて、小さくすること笑 : #bestbodyjapan  がはじまったころ実はちゃっかり初代チャンピオンになってます😭笑 その頃のほっそりした体に戻りたい😂💓 : #ootd  #outfit  #ツインテール  #パーソナルトレーニング  #いいね  #ピンクコーデ  #プライベートジムBODA  #BODA  #体験トレーニング募集中  #筋肉  #わがままボディ 
🏋本日のお客様🏋#Repost @airi_n.1022 with @repostapp
・・・
昨日の#運動day 🏋️‍♀️✨
午後からは『#プライベートジムBODA 』様にお邪魔してきました〜😊🎶
気になる#太もも 、#二の腕 、#お腹 などを中心にトレーニング🏃‍♀️💨💨
.
「辛い❗️辛かった〜😫」(笑)
.
かなり#運動不足 の私…今日は絶賛‼️猛烈な筋肉痛 です🤣🤣🤣のろまにしか動けません🐢ww
でも久々の#運動 &#筋肉痛 で案外良い感じです😂筋肉痛=筋肉に効いてるって事ですもんね💕こんな感じハマりそうwww←私#ドM かっ⁉️(笑)
.
いやぁ〜本当に#本格的 にトレーニングして頂いて、これは#キレイ に締まりそう〜💓
今まで自分でたまに筋トレしてたけど…甘えが入っちゃってやっぱりダメだな〜と反省😓
#スクワット とか辛すぎて…前に家でよくやってたけど全然辛くなかったから意味なかったって事ですね💦ww
.
そして#プライベートジム なので個人レッスン🎶徹底的にトレーニングしてもらえるのも#嬉しい です🌟
.
夏までに#美ボディ 目指します‼️
トレーニング風景などまたアップしまーす💖
.
.
@boda.stella
#プライベートジムboda#boda
#体験トレーニング募集中
#筋肉#トレーニング#筋トレ#筋トレ女子 
#美body#美脚#腹筋#トレーニングジム
#ダイエット#diet#instagood#followme
🏋本日のお客様🏋#Repost  @airi_n.1022 with @repostapp ・・・ 昨日の#運動day  🏋️‍♀️✨ 午後からは『#プライベートジムBODA  』様にお邪魔してきました〜😊🎶 気になる#太もも  、#二の腕  、#お腹  などを中心にトレーニング🏃‍♀️💨💨 . 「辛い❗️辛かった〜😫」(笑) . かなり#運動不足  の私…今日は絶賛‼️猛烈な筋肉痛 です🤣🤣🤣のろまにしか動けません🐢ww でも久々の#運動  &#筋肉痛  で案外良い感じです😂筋肉痛=筋肉に効いてるって事ですもんね💕こんな感じハマりそうwww←私#ドM  かっ⁉️(笑) . いやぁ〜本当に#本格的  にトレーニングして頂いて、これは#キレイ  に締まりそう〜💓 今まで自分でたまに筋トレしてたけど…甘えが入っちゃってやっぱりダメだな〜と反省😓 #スクワット  とか辛すぎて…前に家でよくやってたけど全然辛くなかったから意味なかったって事ですね💦ww . そして#プライベートジム  なので個人レッスン🎶徹底的にトレーニングしてもらえるのも#嬉しい  です🌟 . 夏までに#美ボディ  目指します‼️ トレーニング風景などまたアップしまーす💖 . . @boda.stella #プライベートジムboda #boda  #体験トレーニング募集中  #筋肉 #トレーニング #筋トレ #筋トレ女子  #美body #美脚 #腹筋 #トレーニングジム  #ダイエット #diet #instagood #followme 
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昨日の#運動day 🏋️‍♀️✨
.
午後からは『#プライベートジムBODA 』様にお邪魔してきました〜😊🎶
気になる#太もも 、#二の腕 、#お腹 などを中心にトレーニング🏃‍♀️💨💨
.
「辛い❗️辛かった〜😫」(笑)
.
かなり#運動不足 の私…今日は絶賛‼️猛烈な筋肉痛 です🤣🤣🤣のろまにしか動けません🐢ww
でも久々の#運動 &#筋肉痛 で案外良い感じです😂筋肉痛=筋肉に効いてるって事ですもんね💕こんな感じハマりそうwww←私#ドM かっ⁉️(笑)
.
いやぁ〜本当に#本格的 にトレーニングして頂いて、これは#キレイ に締まりそう〜💓
今まで自分でたまに筋トレしてたけど…甘えが入っちゃってやっぱりダメだな〜と反省😓
#スクワット とか辛すぎて…前に家でよくやってたけど全然辛くなかったから意味なかったって事ですね💦ww
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そして#プライベートジム なので個人レッスン🎶徹底的にトレーニングしてもらえるのも#嬉しい です🌟
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夏までに#美ボディ 目指します‼️
トレーニング風景などまたアップしまーす💖
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#体験トレーニング募集中
#筋肉#トレーニング#筋トレ#筋トレ女子 
#美body#美脚#腹筋#トレーニングジム
#ダイエット#diet#instagood#followme
#夏までに痩せる
. . 昨日の#運動day  🏋️‍♀️✨ . 午後からは『#プライベートジムBODA  』様にお邪魔してきました〜😊🎶 気になる#太もも  、#二の腕  、#お腹  などを中心にトレーニング🏃‍♀️💨💨 . 「辛い❗️辛かった〜😫」(笑) . かなり#運動不足  の私…今日は絶賛‼️猛烈な筋肉痛 です🤣🤣🤣のろまにしか動けません🐢ww でも久々の#運動  &#筋肉痛  で案外良い感じです😂筋肉痛=筋肉に効いてるって事ですもんね💕こんな感じハマりそうwww←私#ドM  かっ⁉️(笑) . いやぁ〜本当に#本格的  にトレーニングして頂いて、これは#キレイ  に締まりそう〜💓 今まで自分でたまに筋トレしてたけど…甘えが入っちゃってやっぱりダメだな〜と反省😓 #スクワット  とか辛すぎて…前に家でよくやってたけど全然辛くなかったから意味なかったって事ですね💦ww . そして#プライベートジム  なので個人レッスン🎶徹底的にトレーニングしてもらえるのも#嬉しい  です🌟 . 夏までに#美ボディ  目指します‼️ トレーニング風景などまたアップしまーす💖 . . . @boda.stella #プライベートジムboda #boda  #体験トレーニング募集中  #筋肉 #トレーニング #筋トレ #筋トレ女子  #美body #美脚 #腹筋 #トレーニングジム  #ダイエット #diet #instagood #followme  #夏までに痩せる 
🏋本日のお客様🏋
女性のお客様から特にご要望の多い、下半身とお腹の引き締め、、、(*´-`)💓
使われない筋肉はどんどん弱くなって、
脂肪もついてぷよぷよしてきてしまうのです、、、😱
#Repost @moka_amolir with @repostapp
・・・
ムチムチ先生w
せっかく筋トレしたから、ウォーキングしてきます!!
#4月 ダイエットします

今日の#ムチムチ#モカ#先生 w#午前中#自分の#ボディー#メンテナンス をするべくBODAさんへ💖 @boda.stella 
#腹筋 と足の#筋肉 なさすぎて、ビシビシ鍛えていただきました😂💖引き締めたい!身体改造頑張ります!
#エステ で#リンパ は流せるけど、筋肉つけれないから#トレーニング 大事ですね。。男性も女性もどんな方でも大丈夫なプライベートジム空間です#表参道#港区#青山#麻布十番
#体験
#プライベートジムBODA #BODA
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🏋本日のお客様🏋 女性のお客様から特にご要望の多い、下半身とお腹の引き締め、、、(*´-`)💓 使われない筋肉はどんどん弱くなって、 脂肪もついてぷよぷよしてきてしまうのです、、、😱 #Repost  @moka_amolir with @repostapp ・・・ ムチムチ先生w せっかく筋トレしたから、ウォーキングしてきます!! #4月  ダイエットします 今日の#ムチムチ #モカ #先生  w#午前中 #自分の #ボディー #メンテナンス  をするべくBODAさんへ💖 @boda.stella #腹筋  と足の#筋肉  なさすぎて、ビシビシ鍛えていただきました😂💖引き締めたい!身体改造頑張ります! #エステ  で#リンパ  は流せるけど、筋肉つけれないから#トレーニング  大事ですね。。男性も女性もどんな方でも大丈夫なプライベートジム空間です#表参道 #港区 #青山 #麻布十番  #体験  #プライベートジムBODA  #BODA  #体験トレーニング募集中 
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会員様に頂いた手作りリップクリームケース💄✨クマ🐻のお顔がとても可愛らしくて早速カバンにつけて毎日一緒に出勤しています😇💕
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#bnetbeauty自治医大店  #パーソナルトレーニングジム #女性専用スタジオ #自治医大店 #体験トレーニング募集中  #ジム
🏋本日のお客様🏋
麻布十番でお一人でプライベートサロンを経営していらっしゃるお客様♡
*
お客様に美を提供する側こそ美のメンテナンスが必要なんです💓
*
腹筋と下半身引き締め頑張っていました〜♡♡
ご来店ありがとうございました😊

#Repost @moka_amolir with @repostapp
・・・
#午前中#サロン#予約#キャンセル でたので、自分の#ボディー#メンテナンス をするべくBODAさんへ💖 @boda.stella 本気で#腹筋 ないから腹筋つけたい!!
自分が人を綺麗にしてる側だから、自分がちゃんとしなきゃね!ら#4月 も予約した😊これから、戻って#施術 がんばるん
#男性 もいける#プライベート#ジム #筋肉 ある程度ある#男性#好き#港区#青山#麻布十番
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🏋本日のお客様🏋 麻布十番でお一人でプライベートサロンを経営していらっしゃるお客様♡ * お客様に美を提供する側こそ美のメンテナンスが必要なんです💓 * 腹筋と下半身引き締め頑張っていました〜♡♡ ご来店ありがとうございました😊 #Repost  @moka_amolir with @repostapp ・・・ #午前中 #サロン #予約 #キャンセル  でたので、自分の#ボディー #メンテナンス  をするべくBODAさんへ💖 @boda.stella 本気で#腹筋  ないから腹筋つけたい!! 自分が人を綺麗にしてる側だから、自分がちゃんとしなきゃね!ら#4月  も予約した😊これから、戻って#施術  がんばるん #男性  もいける#プライベート #ジム  #筋肉  ある程度ある#男性 #好き #港区 #青山 #麻布十番  #体験  #プライベートジムBODA  #BODA  #体験トレーニング募集中