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こんにちわ🌈IR石橋です。
神奈川のフェスタにて片岡鶴太郎さんが…!!
片岡鶴太郎さんはインド政府公認プロフェッショナルヨガ検定の最難関に合格
この資格が獲得できるのは、インド以外では日本だけ、合格者は日本人19名、インド人7名のたった26名です。
素晴らしいなぁーと勉強になりました🌈🙏
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こんにちわ🌈IR石橋です。 神奈川のフェスタにて片岡鶴太郎さんが…!! 片岡鶴太郎さんはインド政府公認プロフェッショナルヨガ検定の最難関に合格 この資格が獲得できるのは、インド以外では日本だけ、合格者は日本人19名、インド人7名のたった26名です。 素晴らしいなぁーと勉強になりました🌈🙏 . #片岡鶴太郎  #フェスタ  #神奈川県  #海老名市  #海老名  #ebina  #アミーダ海老名店  #yogafun  #感謝  #出会い  #hotyoga  #bali  #ダイエット  #素敵女子  #ナマステ  #体質改善  #アミーダヨガ  #yogagirl  #yogini  #yogalover  #姿勢改善  #筋力アップ  #yoga  #溶岩ヨガスタジオ 
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【 いくつ当てはまりましたか⁉️🤔 】
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実はこの画像で毒素チェックが出来るんです🤗
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上記に当てはまっていたら、
毒素が溜まっているかも…💡
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毒素を溜め込みやすい、
今の生活習慣の中で避けられない現実。
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だからこそ溜め込まないカラダを作ってあげましょう☝🏻!!
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溜まっている毒素、老廃物をデトックスで取り除いて
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期間は3〜6日間🌿
やることは、寝る前にハーブジュースを飲むだけ❗️
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プログラムもご提供しています🌸
⚠️学生さん、未成年の方はできませんのでご了承ください🙏 .
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. 【 いくつ当てはまりましたか⁉️🤔 】 . 実はこの画像で毒素チェックが出来るんです🤗 . 上記に当てはまっていたら、 毒素が溜まっているかも…💡 . 毒素を溜め込みやすい、 今の生活習慣の中で避けられない現実。 . だからこそ溜め込まないカラダを作ってあげましょう☝🏻!! . 溜まっている毒素、老廃物をデトックスで取り除いて 血行をよくし、おまけで痩せてキレイなりながら お悩みを解決しちゃいませんか?😆💕 . . 🌸まずは体験から🌸 🌟1weekお試しプログラム ・ 特別価格の15,000円でご提供致します💕 <サポート代、送料込み> ・ ・ 🎀【プログラム内容】 期間は3〜6日間🌿 やることは、寝る前にハーブジュースを飲むだけ❗️ 期間は一人一人のライフスタイルに合わせてやります✨ ・ ・ ⭕️その他ニーズに合わせてオーダーメイド プログラムもご提供しています🌸 ⚠️学生さん、未成年の方はできませんのでご了承ください🙏 . . #カップル  #デート  #カップルフォト  #体質改善  #女子会  #デトックス  #美ボディ  #糖質制限  #ダイエット記録  #フォロー大歓迎  #休日の過ごし方  #フォロー  #いいね  #インフルエンサー  #instagood  #いいね返し  #おしゃれさんと繋がりたい  #フォローミー  #カップルさんと繋がりたい  #オーガニック #スキンケア  #美容好きな人と繋がりたい  #ダイエット  #プレ花嫁  #妊活  #腸活  #美肌  #pms 
久々に朝食食べ損ねた〜💦
習慣になってたからね…
私元々朝ごはんいらない人で、でもダイエット的に良くないからと頑張って食べるようにしたのよ🍽
また明日から頑張って食べるようにしよう!!
#ダイエット#ダイエット仲間募集中#ダイエッター#ダイエッターさんと繋がりたい#糖質制限#痩せる#痩せたい#食事記録#減量#健康#インスタ公開ダイエット#レコーディングダイエット#食事制限#食事管理#体質改善#careee#ケアー#栄養士サポート#チャットダイエット#careee紹介します
久々に朝食食べ損ねた〜💦 習慣になってたからね… 私元々朝ごはんいらない人で、でもダイエット的に良くないからと頑張って食べるようにしたのよ🍽 また明日から頑張って食べるようにしよう!! #ダイエット #ダイエット仲間募集中 #ダイエッター #ダイエッターさんと繋がりたい #糖質制限 #痩せる #痩せたい #食事記録 #減量 #健康 #インスタ公開ダイエット #レコーディングダイエット #食事制限 #食事管理 #体質改善 #careee #ケアー #栄養士サポート #チャットダイエット #careee紹介します 
こんにちは。
*
はじめに
この度の地震において、被害に遭われた方々にお見舞い申しあげます。
当店は、大阪からのお客様にもいらして頂いております。
穏やかに過ごされる日々が戻りますように。
充分にお気をつけくださいませ。
*
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*
本日もたくさんのご来店、御予約ありがとうございます。
*
次から次から底をつき仕込みに追われておりますが、有難い悲鳴です🍀
*
ガトーショコラも焼けました😌
ジェラートも出来上がりました😌
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明日のランチは、早々から残席数が少なくなっております。
*
御予定でしたら、一度ご連絡頂けますとお席の状況をお伝えしますのでよろしくお願い致します。 *
#舞鶴#maizuru#京都#kyoto#ベジタブル#キッチン#イタリアン#地元野菜#新鮮野菜#地産地消#ベジバーグ#人気商品#おすすめ#menu#低カロリー#ヘルシー#野菜嫌い克服#体質改善#体調不良#美容#アンチエイジング#ファイトケミカル#instafood #foodstagram#instapic#instaphoto#instalike#instagood#japan#instajapan
こんにちは。 * はじめに この度の地震において、被害に遭われた方々にお見舞い申しあげます。 当店は、大阪からのお客様にもいらして頂いております。 穏やかに過ごされる日々が戻りますように。 充分にお気をつけくださいませ。 * * * 本日もたくさんのご来店、御予約ありがとうございます。 * 次から次から底をつき仕込みに追われておりますが、有難い悲鳴です🍀 * ガトーショコラも焼けました😌 ジェラートも出来上がりました😌 * 明日のランチは、早々から残席数が少なくなっております。 * 御予定でしたら、一度ご連絡頂けますとお席の状況をお伝えしますのでよろしくお願い致します。 * #舞鶴 #maizuru #京都 #kyoto #ベジタブル #キッチン #イタリアン #地元野菜 #新鮮野菜 #地産地消 #ベジバーグ #人気商品 #おすすめ #menu #低カロリー #ヘルシー #野菜嫌い克服 #体質改善 #体調不良 #美容 #アンチエイジング #ファイトケミカル #instafood  #foodstagram #instapic #instaphoto #instalike #instagood #japan #instajapan 
#Repost @miyaanfit with @get_repost
・・・
#gm☂️
昨日は美味しいものたくさん食べたから、 
朝起きてまた脚と尻(笑)
今日の遅番終わったらジム駆け込む宣言🗣⚠️
時間は作れる。
これが今の充実した生活(笑)
_ 
#筋トレ女子#ボディーメイク #体質改善#管理栄養士#メリハリ#腹筋女子#フィットネス女子クラブ #スポーツ女子クラブ #ワークアウト女子 #有酸素#bodymake#fitness #fitnessgirl #training#snc#workout#nike#running #me#gym#sport#adidas
#Repost  @miyaanfit with @get_repost ・・・ #gm ☂️ 昨日は美味しいものたくさん食べたから、 朝起きてまた脚と尻(笑) 今日の遅番終わったらジム駆け込む宣言🗣⚠️ 時間は作れる。 これが今の充実した生活(笑) _ #筋トレ女子 #ボディーメイク  #体質改善 #管理栄養士 #メリハリ #腹筋女子 #フィットネス女子クラブ  #スポーツ女子クラブ  #ワークアウト女子  #有酸素 #bodymake #fitness  #fitnessgirl  #training #snc #workout #nike #running  #me #gym #sport #adidas 
あなたの心と体を軽くしたい。

カナダから帰国しました〜
しかし日本暑い笑
カナダは気温高くても、乾燥してて涼しかった!

今回学んだ事をフル活用して、今後のトレーニング、治療に取り入れて行きます(^^) 一緒にトレーニングしましょう!

#柔道整復師 
#鍼灸師 
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あなたの心と体を軽くしたい。 カナダから帰国しました〜 しかし日本暑い笑 カナダは気温高くても、乾燥してて涼しかった! 今回学んだ事をフル活用して、今後のトレーニング、治療に取り入れて行きます(^^) 一緒にトレーニングしましょう! #柔道整復師  #鍼灸師  #日本  #減量  #カナダ  #トレーニング  #筋トレ  #ジム  #減量  #体質改善  #ボディメイク  #サプリメント  #プロテイン  #治療  #KYT  #fit  #judotherapist  #acupuncture  moxibustion #japan  #muscle  #nutrition  #supplement  #fitness  #workout  #physique 
・
☆ラッシュアディクト☆
・
リバイバル  ノンニードル メソセラピー
・
・
まつ毛の1本1本に対する繊細な技術で目元にとって意味のあることだけで作り上げられたサロンケアです
・
・
まつ毛を育成して太く長く多く♡
1回のトリートメントで
ホームケアセラムの約10倍の効果が期待できます
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エクステンションが付いているまつ毛にも
サロンケアとホームケアが可能です( ´◡` )
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まつ毛♡伸びますよー😍
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・ ☆ラッシュアディクト☆ ・ リバイバル ノンニードル メソセラピー ・ ・ まつ毛の1本1本に対する繊細な技術で目元にとって意味のあることだけで作り上げられたサロンケアです ・ ・ まつ毛を育成して太く長く多く♡ 1回のトリートメントで ホームケアセラムの約10倍の効果が期待できます ・ ・ エクステンションが付いているまつ毛にも サロンケアとホームケアが可能です( ´◡` ) ・ ・ まつ毛♡伸びますよー😍 ・ ・ ・ ・ ・ #rushaddict  #メソセラピー  #サロンケア  #アイラッシュサロン  #アイラッシュプロ  #美まつげ  #まつ毛育成  #眉毛育成  #自まつ毛伸びる  #エクステいらず  #ラッシュアディクト導入サロン  ・ ・ #エステサロン  #INDIBA #ドクターリセラ  #カッピング  #ハーバルシー  #ミラクルトックス  #体質改善 #肌質改善  #温熱美容 #予防美容  #疲労回復  #免疫力アップ  #身体の内側から綺麗に  #健やかに美しく  #滋賀エステ #saloncattleya 
私がついこの間まで受けていた食事指導🍽📝
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問い合わせ多数でいっぱいだったみたいですが‼️❤️😍
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7月の募集が始まったみたいです✨
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@ma.umt のインスタ見たよ!で少しだけお得になります🙏. .
指導を受けて見ての感想や食事記録は、 #mami食事指導録 でポストしてます✨
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#Repost @ytb0107 with @get_repost
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食事指導の御予約募集開始です!

すでに、7月のご予約前半埋まりつつあります。

カウンセリング、食事指導スタートともに7月以降になります🙏💓
ご了承くださいませ🙇💕 詳細はDMにてお伝えしております。

また、わたしの食事指導は、短期集中減量ダイエットではなくご自身の食生活意識改善~一生続けていけるような食生活指導になります。

ダイエット以外に太らない食生活を知りたい方、便秘解消したい方、糖質の取り方、

いろいろな目的で食事指導受けていただいてます💓
宜しくお願い致します👶❤ #食事指導#食事改善#体質改善#ダイエットサポート#食事サポート#ダイエット#食べて痩せる#ボディメイク#産後ダイエット#オンラインダイエットサポート#オンラインダイエット指導#糖質オフ#デトックス#オーガニック#アンチエイジング#ダイエット飯#サラダ#便秘解消#ライザップ#ジム 行かなくても身体はかわる #ゆる糖質制限 完璧にしないほうが痩せる #健康的に痩せる #ダイエット成功 #パーソナルトレーナー#ytbメゾット #ダイエット仲間募集中#ytbオリジナルレシピ
私がついこの間まで受けていた食事指導🍽📝 . 問い合わせ多数でいっぱいだったみたいですが‼️❤️😍 . 7月の募集が始まったみたいです✨ . . @ma.umt のインスタ見たよ!で少しだけお得になります🙏. . 指導を受けて見ての感想や食事記録は、 #mami食事指導録  でポストしてます✨ . . #Repost  @ytb0107 with @get_repost ・・・ 食事指導の御予約募集開始です! すでに、7月のご予約前半埋まりつつあります。 カウンセリング、食事指導スタートともに7月以降になります🙏💓 ご了承くださいませ🙇💕 詳細はDMにてお伝えしております。 また、わたしの食事指導は、短期集中減量ダイエットではなくご自身の食生活意識改善~一生続けていけるような食生活指導になります。 ダイエット以外に太らない食生活を知りたい方、便秘解消したい方、糖質の取り方、 いろいろな目的で食事指導受けていただいてます💓 宜しくお願い致します👶❤ #食事指導 #食事改善 #体質改善 #ダイエットサポート #食事サポート #ダイエット #食べて痩せる #ボディメイク #産後ダイエット #オンラインダイエットサポート #オンラインダイエット指導 #糖質オフ #デトックス #オーガニック #アンチエイジング #ダイエット飯 #サラダ #便秘解消 #ライザップ #ジム  行かなくても身体はかわる #ゆる糖質制限  完璧にしないほうが痩せる #健康的に痩せる  #ダイエット成功  #パーソナルトレーナー #ytbメゾット  #ダイエット仲間募集中 #ytbオリジナルレシピ 
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生おからパン  材料変更Ver.
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ストックなくなったので、また焼きました🍞
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📷①  前回の材料と変更した点
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●オリーブオイルの量を半分にした
●マヨネーズを入れなかった
●抹茶パウダーを入れた
●ホットケーキミックスを、おから100gに対して大さじ1/2入れた
●甘味の量を半分にして、甘い煮豆をトッピングした
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煮豆が3パックで¥100だったので買ってあったのを使いたくて、蜂蜜の量を半分に🌱
マヨネーズを入れないで、オイルの量も半分に🌱
食感が変わるけど、ふわふわで、マヨネーズ抜きにしてもぜんぜん問題ないと思いました😃
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📷②と③ 前回の材料と変更した点
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●オイルの量を半分にした
●マヨネーズを、カロリー65%カットのものに変えて、量を半分にした
●甘味の量を半分にした
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📷② きんぴらごぼうとチーズを乗せたものと、サラミとコーンとチーズを乗せたもの2種類
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📷③  天板にのばして、胡麻をふりかけたサンドイッチ用
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マヨネーズを変えて半量にした方が、前回のものより私は食べやすかったです😃
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出来上がりは変わりないか、若干こっちの方がふわふわしてます🌱
………時間が経つと食感とか変わってくるので、どうなるのかな?
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惣菜パンにすると、寝坊してもそのまま持たせてもいいかな😁
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· 生おからパン 材料変更Ver. · · · ストックなくなったので、また焼きました🍞 · 📷① 前回の材料と変更した点 · ●オリーブオイルの量を半分にした ●マヨネーズを入れなかった ●抹茶パウダーを入れた ●ホットケーキミックスを、おから100gに対して大さじ1/2入れた ●甘味の量を半分にして、甘い煮豆をトッピングした · · 煮豆が3パックで¥100だったので買ってあったのを使いたくて、蜂蜜の量を半分に🌱 マヨネーズを入れないで、オイルの量も半分に🌱 食感が変わるけど、ふわふわで、マヨネーズ抜きにしてもぜんぜん問題ないと思いました😃 · · 📷②と③ 前回の材料と変更した点 · ●オイルの量を半分にした ●マヨネーズを、カロリー65%カットのものに変えて、量を半分にした ●甘味の量を半分にした · · 📷② きんぴらごぼうとチーズを乗せたものと、サラミとコーンとチーズを乗せたもの2種類 · 📷③ 天板にのばして、胡麻をふりかけたサンドイッチ用 · · マヨネーズを変えて半量にした方が、前回のものより私は食べやすかったです😃 · 出来上がりは変わりないか、若干こっちの方がふわふわしてます🌱 ………時間が経つと食感とか変わってくるので、どうなるのかな? · · 惣菜パンにすると、寝坊してもそのまま持たせてもいいかな😁 · ·  #低糖質  #糖質オフ  #糖質選択  #ゆるゆる糖質制限  #ロカボ  #食事制限  #健康食  #体質改善  #食事記録  #家庭料理  #節約料理  #糖尿病  #糖尿病食  #血糖値  #食べて痩せる  #ダイエット  #インスタダイエット  #おうちごはん  #ワンプレート  #cookingram  #delistagrammer  #lowcarb  #diabeticdiet  #diabeticfood  #生おから  #おからパン  #おから 
先日とても嬉しい口コミを頂きました。
ありがとうございます😌✨
これからも精進して参ります。

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昨日は、オシャレな野菜カフェで
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新鮮な野菜がたくさん♪😆
デザートまで美味しくいただきました❤
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お待たせ致しました😌
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いよいよ7月からオールインミルクの定期購入が始まります!
細かい内容は次回お知らせしたいと思います✨ * * * * * * * * * *

いいね! & フォローありがとうございます。嬉しいです ♪
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昨日は、オシャレな野菜カフェで のミーティングでした✨ . 新鮮な野菜がたくさん♪😆 デザートまで美味しくいただきました❤ . . お待たせ致しました😌 お客様からのご要望も多く いよいよ7月からオールインミルクの定期購入が始まります! 細かい内容は次回お知らせしたいと思います✨ * * * * * * * * * * いいね! & フォローありがとうございます。嬉しいです ♪ . ⚫千葉県成田市公津の杜2-14-3キュアフォレスト202 . ⚫営業時間 10:30~19:00 . ⚫定休日 日曜、月曜 . . 女性専用 / 個室 / 完全予約制 / 駐車場あり/ . . #サロンドエリザ  #成田 #公津の杜 #成田市エステ  #ブライダルエステ #美容整骨  #フェイシャル #口コミNo1  #体質改善 #野菜カフェ #カフェ好き  #オールインミルク  #エステティシャンプロデュース  #スキンケア #化粧下地 #化粧水  #ミルク #乳液 #美白 #保湿クリーム  #起業女子 
久々にすっきりしたお天気ですね🌞

気温が高くなってくると、よもぎ蒸しに入る回数が減ってきてしまいます😓
☆
☆
気温が高くても気持ちよく、よもぎ蒸しに入るために、よもぎ蒸しの薬剤でパックを煮込み冷やして、冷たいパックをしながらよもぎ蒸しをしています😊
☆
☆
よもぎと漢方の匂いはかなりしますが、冷んやりして気持ちいいですし、疲れたお肌にも潤いを与えるもらえる気がします✨
お顔を冷んやりしながら、よもぎ蒸しされたい方はお声掛けください!趣味程度に作ってるので無料です😬
☆
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久々にすっきりしたお天気ですね🌞 気温が高くなってくると、よもぎ蒸しに入る回数が減ってきてしまいます😓 ☆ ☆ 気温が高くても気持ちよく、よもぎ蒸しに入るために、よもぎ蒸しの薬剤でパックを煮込み冷やして、冷たいパックをしながらよもぎ蒸しをしています😊 ☆ ☆ よもぎと漢方の匂いはかなりしますが、冷んやりして気持ちいいですし、疲れたお肌にも潤いを与えるもらえる気がします✨ お顔を冷んやりしながら、よもぎ蒸しされたい方はお声掛けください!趣味程度に作ってるので無料です😬 ☆ ☆ #黄土よもぎ蒸し  #よもぎ蒸し  #足立区よもぎ蒸し  #西新井大師西  #beautysalonchula  #妊活  #温活  #美活  #潤い美肌  #オリエンタルハーブ  #趣味程度  #体質改善  #日暮里舎人ライナー  #寒い時期に  #備えて  #今から  #温かい  #身体  #無料  #冷えは大敵 
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こんにちは! 辻本です♪
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先日、患者さまからお土産を頂きました😊
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ありがとうございます✨
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昨日の地震は皆さん大丈夫でしたか❓
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まだ余震も続いているみたいなので気をつけてくださいね(^-^)
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#和歌山スマイルはりきゅう整骨院 #和歌山 #園部 #整骨院 #整体 #美容 #運動 #スポーツ #ダイエット #体質改善 #痩身 #トレーニング #鍼灸 #姿勢 #頭痛 #beauty #training #sports #smile #bodycare
. こんにちは! 辻本です♪ . 先日、患者さまからお土産を頂きました😊 . ありがとうございます✨ . . 昨日の地震は皆さん大丈夫でしたか❓ . まだ余震も続いているみたいなので気をつけてくださいね(^-^) . #和歌山スマイルはりきゅう整骨院  #和歌山  #園部  #整骨院  #整体  #美容  #運動  #スポーツ  #ダイエット  #体質改善  #痩身  #トレーニング  #鍼灸  #姿勢  #頭痛  #beauty  #training  #sports  #smile  #bodycare 
🍀
こんにちは!
・
気持ち良い快晴☀️
・
走りたくなります🏃‍♀️
・
今日は【60代のダイエット結果】
・
6ヶ月↓↓↓
【体重】69.6kg→52.2kg(-17.4kg)
・
【ウエスト】89.0cm→72.0cm(-17cm)
・
【太もも】59.0cm→47.5cm(-11.5cm)
・
いくつになっても、オシャレがしたい👗って熱い思いでした🔥
・
女性って、何歳になってもキレイでいたいんですよね^ ^
・
体重が落ちていく事が楽しくて、食事量を減らしてしまう傾向があって、しっかり食べてもらう事の大切さを伝える大変さは有ったなぁ〜🤔って昨日の事のように思い出します(^^)
・
カラダも軽くなって腰痛も解消❗️30分以上かけて歩いて通ってくれたり!
・
お客様の喜び以上に、自分の方が嬉しさ100倍でした✨
・
60代、70代、80代、それ以上でも以下でも「変わりたい!」って思う気持ちを、いつまでも応援し続けていきたいと思います💪
・
そして、手作りお稲荷さんの差入れ、ありがとうございます🍙
・
このお稲荷さん、美味しぃ〜んだなぁ〜✨
・
それでは、また👋🏻
・
#ダイエット
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#引き締まる
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#楽しむカラダにデザイン
🍀 こんにちは! ・ 気持ち良い快晴☀️ ・ 走りたくなります🏃‍♀️ ・ 今日は【60代のダイエット結果】 ・ 6ヶ月↓↓↓ 【体重】69.6kg→52.2kg(-17.4kg) ・ 【ウエスト】89.0cm→72.0cm(-17cm) ・ 【太もも】59.0cm→47.5cm(-11.5cm) ・ いくつになっても、オシャレがしたい👗って熱い思いでした🔥 ・ 女性って、何歳になってもキレイでいたいんですよね^ ^ ・ 体重が落ちていく事が楽しくて、食事量を減らしてしまう傾向があって、しっかり食べてもらう事の大切さを伝える大変さは有ったなぁ〜🤔って昨日の事のように思い出します(^^) ・ カラダも軽くなって腰痛も解消❗️30分以上かけて歩いて通ってくれたり! ・ お客様の喜び以上に、自分の方が嬉しさ100倍でした✨ ・ 60代、70代、80代、それ以上でも以下でも「変わりたい!」って思う気持ちを、いつまでも応援し続けていきたいと思います💪 ・ そして、手作りお稲荷さんの差入れ、ありがとうございます🍙 ・ このお稲荷さん、美味しぃ〜んだなぁ〜✨ ・ それでは、また👋🏻 ・ #ダイエット  #痩せる  #引き締まる  #スタイルアップ  #体質改善  #生活習慣改善  #ウエストシェイプ  #二の腕痩せ  #下半身太り解消  #腹圧  #耳つぼ  #ストレッチ  #整体  #食事アドバイス  #パーソナル  #トレーニング  #美姿勢  #柔軟性  #江戸川区ダイエット  #篠崎  #瑞江  #一之江  #船堀  #本八幡  #市川  #Amor  #アモル  #進化  #綺麗な女性  #楽しむカラダにデザイン 
今日のおやつは
もろこし🌈
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…長野では、
「とうもろこし」
は
「もろこし」… (*^_^*) 地域によりいろんな呼び方がある
とうもろこし💕
おもしろいなぁ〜〜
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#長野 #方言 #とうもろこし #リラクゼーション #デトックス #サロン #りょうか #2拠点 #東京 #長野 #都会 #田舎 #活性化 #スクール #ナチュラルライフ #アーユルヴェーダ #キリ温熱療法 #経絡療法 #体質改善 #リトリート #TOKYO #NAGANO #relaxation #body #mind #spirit #health #treatment #kizhi #detoxificationprocess .
☆信州と下町をつなぐ…デトックス&チャージサロン・スクールりょうか☆
東京金町サロン綾香:葛飾区東金町
長野上田サロン良家:上田市保野
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笑顔とやすらぎ溢れる素敵な時間を…
オフィシャルブログ:
https://ameblo.jp/ryokaroma/
今日のおやつは もろこし🌈 . …長野では、 「とうもろこし」 は 「もろこし」… (*^_^*) 地域によりいろんな呼び方がある とうもろこし💕 おもしろいなぁ〜〜 . #長野  #方言  #とうもろこし  #リラクゼーション  #デトックス  #サロン  #りょうか  #2拠点  #東京  #長野  #都会  #田舎  #活性化  #スクール  #ナチュラルライフ  #アーユルヴェーダ  #キリ温熱療法  #経絡療法  #体質改善  #リトリート  #TOKYO  #NAGANO  #relaxation  #body  #mind  #spirit  #health  #treatment  #kizhi  #detoxificationprocess  . ☆信州と下町をつなぐ…デトックス&チャージサロン・スクールりょうか☆ 東京金町サロン綾香:葛飾区東金町 長野上田サロン良家:上田市保野 . 笑顔とやすらぎ溢れる素敵な時間を… オフィシャルブログ: https://ameblo.jp/ryokaroma/
食事指導の御予約募集開始です!

すでに、7月のご予約前半埋まりつつあります。

カウンセリング、食事指導スタートともに7月以降になります🙏💓
ご了承くださいませ🙇💕 詳細はDMにてお伝えしております。

また、わたしの食事指導は、短期集中減量ダイエットではなくご自身の食生活意識改善~一生続けていけるような食生活指導になります。

ダイエット以外に太らない食生活を知りたい方、便秘解消したい方、糖質の取り方、

いろいろな目的で食事指導受けていただいてます💓
宜しくお願い致します👶❤ #食事指導#食事改善#体質改善#ダイエットサポート#食事サポート#ダイエット#食べて痩せる#ボディメイク#産後ダイエット#オンラインダイエットサポート#オンラインダイエット指導#糖質オフ#デトックス#オーガニック#アンチエイジング#ダイエット飯#サラダ#便秘解消#ライザップ#ジム 行かなくても身体はかわる #ゆる糖質制限 完璧にしないほうが痩せる #健康的に痩せる #ダイエット成功 #パーソナルトレーナー#ytbメゾット #ダイエット仲間募集中#ytbオリジナルレシピ
食事指導の御予約募集開始です! すでに、7月のご予約前半埋まりつつあります。 カウンセリング、食事指導スタートともに7月以降になります🙏💓 ご了承くださいませ🙇💕 詳細はDMにてお伝えしております。 また、わたしの食事指導は、短期集中減量ダイエットではなくご自身の食生活意識改善~一生続けていけるような食生活指導になります。 ダイエット以外に太らない食生活を知りたい方、便秘解消したい方、糖質の取り方、 いろいろな目的で食事指導受けていただいてます💓 宜しくお願い致します👶❤ #食事指導 #食事改善 #体質改善 #ダイエットサポート #食事サポート #ダイエット #食べて痩せる #ボディメイク #産後ダイエット #オンラインダイエットサポート #オンラインダイエット指導 #糖質オフ #デトックス #オーガニック #アンチエイジング #ダイエット飯 #サラダ #便秘解消 #ライザップ #ジム  行かなくても身体はかわる #ゆる糖質制限  完璧にしないほうが痩せる #健康的に痩せる  #ダイエット成功  #パーソナルトレーナー #ytbメゾット  #ダイエット仲間募集中 #ytbオリジナルレシピ 
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朝ごはん
昨日の夕飯の残りのカレー食べて
お昼は、冷しゃぶサラダ食べて
暑いからアイスも食べて
なんかやりたい放題何日間やってたら
体型が変わった。笑
本当に正直😂👏👏💯
2日間トレもサボってたから
今日は、みっちりやりました🙃
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#fitness #fitgirl #fitnessgirl #workout #training #running #adidas #diet #sports #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレママ #腹筋女子 #フィットネス #メリハリ #体質改善 #ダイエット #ママ #ボディメイク #食欲が止まらない #朝活 #朝ラン #ランニング #instagood #トレーニング #instagramjapan
. . 朝ごはん 昨日の夕飯の残りのカレー食べて お昼は、冷しゃぶサラダ食べて 暑いからアイスも食べて なんかやりたい放題何日間やってたら 体型が変わった。笑 本当に正直😂👏👏💯 2日間トレもサボってたから 今日は、みっちりやりました🙃 . . . #fitness  #fitgirl  #fitnessgirl  #workout  #training  #running  #adidas  #diet  #sports  #筋トレ  #筋トレ女子  #筋トレママ  #腹筋女子  #フィットネス  #メリハリ  #体質改善  #ダイエット  #ママ  #ボディメイク  #食欲が止まらない  #朝活  #朝ラン  #ランニング  #instagood  #トレーニング  #instagramjapan 
本日レッスンの空きございます✨.
16時~マグマヨーガヒーリングデトックス🌟!
18時半~美コアシェイプ🌟!
お待ちしております~🍀 #五反田#ヨガ#メディカルインシー#insea#美コア#デトックス#空き情報#美容#健康#夏body#癒し#ヨガスタジオ#マグマ#体温#体質改善#女子力#富士山溶岩板
#今日のごはん 🍚

#ゴーヤチャンプル

豚こま切れ肉には
塩コショウ、小麦粉をまぶして
お豆腐は別で先に炒めておいて
お肉とゴーヤを炒めた後に投入。
最後にたまごとかつお節を混ぜて完成です。

お豆腐は最初に炒めて最後に加えることで型崩れ防止します⚠︎ NMT inc. 黒澤かなえ ▷ @k_kana 📱

#日本食#アレンジ#今日のごはん#我が家ごはん#日々ごはん#ごはん#定食#一汁一菜#定食#和食#洋食#おうちごはん#自炊#手料理#健康#体調管理#食#食生活#体質改善#instafood#instagood#cooking
#今日のごはん  🍚 #ゴーヤチャンプル  豚こま切れ肉には 塩コショウ、小麦粉をまぶして お豆腐は別で先に炒めておいて お肉とゴーヤを炒めた後に投入。 最後にたまごとかつお節を混ぜて完成です。 お豆腐は最初に炒めて最後に加えることで型崩れ防止します⚠︎ NMT inc. 黒澤かなえ ▷ @k_kana 📱 #日本食 #アレンジ #今日のごはん #我が家ごはん #日々ごはん #ごはん #定食 #一汁一菜 #定食 #和食 #洋食 #おうちごはん #自炊 #手料理 #健康 #体調管理 #食 #食生活 #体質改善 #instafood #instagood #cooking 
お茶の紹介タイム🍵
・
【リンゴンティー】
彼がどこかのグローサリーショップでお土産に買ってきてくれたんだけど、最初は林檎のフレーバードティーかぁ〜〜
って思ってよく見たら
『リンゴン』て。
グーグル先生に訊ねたら
リンゴンとはスカンジナビア半島に自生するベリー
の一種で北欧ではかなり馴染みのある果実のようです。
・
そのリンゴンをフレーバードし、紅茶はスリランカ産🇱🇰
スリランカってワード頂きましたぁー
・
生理前で肝が物申したいコンディションの私には
リンゴンベリーの酸味がとても美味しい💚
スリランカのどこの紅茶農園の茶葉かは分からないけれど
リンゴンベリーのおかげか渋味がなくて
期待以上に大変飲みやすくて、美味しいので
満足度星5つです⭐️⭐️⭐️⭐︎⭐︎
・:*+.\(( °ω° ))/.:+
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#紅茶 #自然 #体質改善 #健康 #東洋医学  #アーユルヴェーダ  #鍼  #お灸  #アレルギー  #子宮内膜症 #オーガニック#オーガニックコスメ  #コーヒー  #漢方 #薬膳 #無農薬 #白砂糖不使用 #グルテンフリー  #薬草 #アロマ #ハーブティ  #不妊  #妊活 #ヨガ  #ワークアウト #カフェ #温泉 #冷えとり #ストレス発散 #ハンドメイド
お茶の紹介タイム🍵 ・ 【リンゴンティー】 彼がどこかのグローサリーショップでお土産に買ってきてくれたんだけど、最初は林檎のフレーバードティーかぁ〜〜 って思ってよく見たら 『リンゴン』て。 グーグル先生に訊ねたら リンゴンとはスカンジナビア半島に自生するベリー の一種で北欧ではかなり馴染みのある果実のようです。 ・ そのリンゴンをフレーバードし、紅茶はスリランカ産🇱🇰 スリランカってワード頂きましたぁー ・ 生理前で肝が物申したいコンディションの私には リンゴンベリーの酸味がとても美味しい💚 スリランカのどこの紅茶農園の茶葉かは分からないけれど リンゴンベリーのおかげか渋味がなくて 期待以上に大変飲みやすくて、美味しいので 満足度星5つです⭐️⭐️⭐️⭐︎⭐︎ ・:*+.\(( °ω° ))/.:+ _______________________________________________________ #紅茶  #自然  #体質改善  #健康  #東洋医学  #アーユルヴェーダ  #鍼  #お灸  #アレルギー  #子宮内膜症  #オーガニック #オーガニックコスメ  #コーヒー  #漢方  #薬膳  #無農薬  #白砂糖不使用  #グルテンフリー  #薬草  #アロマ  #ハーブティ  #不妊  #妊活  #ヨガ  #ワークアウト  #カフェ  #温泉  #冷えとり  #ストレス発散  #ハンドメイド 
大阪は昨日震度6の大きな地震が起き町中がパニックになりました。大阪でも地域によって被害の状況がかなり違います。ウェスティンホテルの中にある辻野夢鍼灸院は大丈夫でしたが今回の揺れは阪神大震災より揺れたように思います。まだまだ余震も続いていますから気を抜かず気をつけてお過ごしください。
昨日の大震災でつーちゃんもショックを受けてしょんぼりしています。
分かっているのかニュースを食い入るように見ているつーちゃんです🐶
#不妊治療#不妊鍼灸#不妊治療専門#専門カウンセラー#体質改善#ウェスティンホテル#犬#ポメラニアン#地震
大阪は昨日震度6の大きな地震が起き町中がパニックになりました。大阪でも地域によって被害の状況がかなり違います。ウェスティンホテルの中にある辻野夢鍼灸院は大丈夫でしたが今回の揺れは阪神大震災より揺れたように思います。まだまだ余震も続いていますから気を抜かず気をつけてお過ごしください。 昨日の大震災でつーちゃんもショックを受けてしょんぼりしています。 分かっているのかニュースを食い入るように見ているつーちゃんです🐶 #不妊治療 #不妊鍼灸 #不妊治療専門 #専門カウンセラー #体質改善 #ウェスティンホテル #犬 #ポメラニアン #地震 
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「🌸幸せになりたい🌸」 .
.
この一言を言うのってとても勇気がいります✨
.
.
それは今の生活、金銭状況、人間関係、仕事、恋愛、結婚生活を否定することになる 
という捉え方をすることもあるからです🌱
.
.
でもね「幸せになりたい」が本音なんですよね 🌼
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仕事をやめたいのかもしれない、仕事を掛け持ちしたいのかもしれない 
5人同時に付き合いたいのかもしれない、こどもをベビーシッターに預けて 
1人旅行に行きたいのかもしれない✨
.
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変わりたい、今のままじゃやだ、幸せになりたい、もっと豊かになりたい 
もっと愛されたい、もっと。。というのが自分の声なんですよね 🌺
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そしたらその声をくみ取っただけで大拍手だし完了だし 
もうゴールなんじゃないかと思ってます 🏵️
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本当に自分の声だとしたら、きっと自分が聞いてくれて本当に嬉しいし 
ほっと安心しているはずです 🌿
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自分が自分と繋がれたこと 
うれしくなると思います ❤️
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全てはそこから始まっていくのです 🍀
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最近いつ自分と対話しましたか 💕
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内なる美を引き出す 
インナービューティケア 
Wakako 🌸
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#ダイエット#ファスティング#脚やせ#変わりたい#美尻#自分磨き#ダイエット記録#ヨガ#食事制限#インスタ映え#筋トレ女子#中目黒#ダイエット日記#スタバ#かわいい#ダイエット仲間募集#糖質制限#ファッション#銀座#ボディメイク#小顔#痩せたい#筋トレ#恵比寿#エルメス#美肌#表参道#ディズニー#体質改善#代官山
. . 「🌸幸せになりたい🌸」 . . この一言を言うのってとても勇気がいります✨ . . それは今の生活、金銭状況、人間関係、仕事、恋愛、結婚生活を否定することになる という捉え方をすることもあるからです🌱 . . でもね「幸せになりたい」が本音なんですよね 🌼 . . 仕事をやめたいのかもしれない、仕事を掛け持ちしたいのかもしれない 5人同時に付き合いたいのかもしれない、こどもをベビーシッターに預けて 1人旅行に行きたいのかもしれない✨ . . 変わりたい、今のままじゃやだ、幸せになりたい、もっと豊かになりたい もっと愛されたい、もっと。。というのが自分の声なんですよね 🌺 . . . そしたらその声をくみ取っただけで大拍手だし完了だし もうゴールなんじゃないかと思ってます 🏵️ . . 本当に自分の声だとしたら、きっと自分が聞いてくれて本当に嬉しいし ほっと安心しているはずです 🌿 . . 自分が自分と繋がれたこと うれしくなると思います ❤️ . . 全てはそこから始まっていくのです 🍀 . . 最近いつ自分と対話しましたか 💕 . . 内なる美を引き出す インナービューティケア Wakako 🌸 . . . #ダイエット #ファスティング #脚やせ #変わりたい #美尻 #自分磨き #ダイエット記録 #ヨガ #食事制限 #インスタ映え #筋トレ女子 #中目黒 #ダイエット日記 #スタバ #かわいい #ダイエット仲間募集 #糖質制限 #ファッション #銀座 #ボディメイク #小顔 #痩せたい #筋トレ #恵比寿 #エルメス #美肌 #表参道 #ディズニー #体質改善 #代官山 
【エレベーター復旧しました!!】
・
お客様にはご迷惑をおかけしましたが、ようやくエレベーター復旧致しました✨
エステの機械なども問題ありませんので営業できます😊
・
今日はお客様が非常食にと、こんなに持って来てくださいました😭
お水もどこも売り切れだからいいお水w
お米とスープ二食分あったらとりあえずしのげるし、
そこからは歩いて来てくれたら必ず迎えに行くから、と嬉しすぎるお言葉を頂き、涙涙…
・
とうもろこしや、スープが化学調味料無添加というところがお客様らしい🤣♡
そしてこのご飯美味しいんです。。笑
普通に食べ終わりそうw気をつけますw
・
こんなにしてくださるお客様に出会えて、本当に幸せ。
心が温かーくなりました☺️
・
ありがとうございます!!
・
#非常食#感謝
#痩せる#ボディメイク#ダイエット#エステ#キャビテーション#オイルマッサージ#リンパマッサージ#むくみ#たるみ#引き締め#代謝アップ#デトックス#ems#体質改善#美脚#美尻#くびれ#小顔#バスト#バストアップ#美人バスト#貧乳#育乳#バストクリーム #バストマッサージ#プライベートサロン#筋トレ#大阪
【エレベーター復旧しました!!】 ・ お客様にはご迷惑をおかけしましたが、ようやくエレベーター復旧致しました✨ エステの機械なども問題ありませんので営業できます😊 ・ 今日はお客様が非常食にと、こんなに持って来てくださいました😭 お水もどこも売り切れだからいいお水w お米とスープ二食分あったらとりあえずしのげるし、 そこからは歩いて来てくれたら必ず迎えに行くから、と嬉しすぎるお言葉を頂き、涙涙… ・ とうもろこしや、スープが化学調味料無添加というところがお客様らしい🤣♡ そしてこのご飯美味しいんです。。笑 普通に食べ終わりそうw気をつけますw ・ こんなにしてくださるお客様に出会えて、本当に幸せ。 心が温かーくなりました☺️ ・ ありがとうございます!! ・ #非常食 #感謝  #痩せる #ボディメイク #ダイエット #エステ #キャビテーション #オイルマッサージ #リンパマッサージ #むくみ #たるみ #引き締め #代謝アップ #デトックス #ems #体質改善 #美脚 #美尻 #くびれ #小顔 #バスト #バストアップ #美人バスト #貧乳 #育乳 #バストクリーム  #バストマッサージ #プライベートサロン #筋トレ #大阪 
NASAの技術が生んだハイテクリラクゼーションマシン!デトックスカプセル♡
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ダイエットなら、寝ているだけで有酸素運動 約40分ほどのカロリーを消費できます👏🏻
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全身を波打つようなバイブレーションでほぐしながら、老廃物を汗と一緒に排出!!
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運動不足や、ストレスの解消、体質改善にも効果大✨リンパマッサージやフェイシャルエステの後に こちらのデトックスカプセルに入られるのが お勧めです💕
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通常25分入っていただき
お値段¥3,780-!!
10分単位で延長も可能でございます
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なんと!ゲルマニウム温浴とデトックスカプセルをセットで入られると¥5,400-のところ¥540-割引で¥4,860-でご利用頂けます‼️
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ご予約は→☎︎06-6690-1515
営業時間は11:00〜20:30〔最終受付19:30〕
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NASAの技術が生んだハイテクリラクゼーションマシン!デトックスカプセル♡ . ダイエットなら、寝ているだけで有酸素運動 約40分ほどのカロリーを消費できます👏🏻 . 全身を波打つようなバイブレーションでほぐしながら、老廃物を汗と一緒に排出!! . 運動不足や、ストレスの解消、体質改善にも効果大✨リンパマッサージやフェイシャルエステの後に こちらのデトックスカプセルに入られるのが お勧めです💕 . 通常25分入っていただき お値段¥3,780-!! 10分単位で延長も可能でございます . . なんと!ゲルマニウム温浴とデトックスカプセルをセットで入られると¥5,400-のところ¥540-割引で¥4,860-でご利用頂けます‼️ . ご予約は→☎︎06-6690-1515 営業時間は11:00〜20:30〔最終受付19:30〕 . #大阪  #ダイエットメニュー  #痩身エステ  #マッコイ筋膜リリース認定サロン  #デトックスカプセル  #有酸素運動  #体質改善  #ダイエット  #エステサロン  #痩身サロン  #発汗  #リラクゼーションサロンパーム  #メンズ脱毛大阪  #メンズエステ  #美容部員  #美容法  #デトックス効果  #体質改善  #リラクゼーション効果 
今朝はインディバ仲間のあこちゃんが
フェイシャルしに来てくれました!
・
あこちゃんはインディバ仲間の酵素仲間ですが
最近になってさらに「MEC食仲間」になりました!
・
今年になってから一緒に
ご飯を食べにいくようになったんだけど、
最初かなりの糖質中毒があり(笑)、
体調が不良そうだったので、
初めて会うたときからエラそうに説教しました(爆)
・
まぁ、ムスメほど年が違うのでユルしてね😁
・
もともと体力もあり、ずっとスポーツをやっていて
筋肉もしっかりしている人なので
高タンパク生活にすんなり入ることができて、
体力もついて疲れにくくなって、
肩こりもあんまししなくなったと
喜んでくれています!!
・
しかし、高タンパクすぎたのか、
ちょっとお肌にニキビが・・・
今日はその処置です😁
・
いっぱい抜いたったよ ニキビ♡♡
・
抜いてキチンと中の膿みをとってしまって
クチを塞げば、まず再発することはありません!!
・
・
お肉などを食べるとき、ひとくちを小さく切って、
最低30回噛むことをマジメにキチンとしてはりますが、
摂りすぎたタンパク質を難なく吸収するためには
まだまだ道のりが遠いのかもしれません。
・
そういう場合、
「グルタミンを摂ったほうがいいよ〜」
とアドバイス!
・
だし汁が良いですね😁
・
昆布、かつおでしっかり出汁とって、
発酵食であるお味噌を溶かして朝晩飲んだら
タンパク質の消化が上手になります\(^O^)/
・
ワタシも毎朝、タマゴを2個落とした味噌汁を
必ず飲んできますよ。
・
目の下のクマ、まぶたをひっくり返したら
まだまだ真っ白、爪も柔らか💦
・
とてもわかりやす〜い鉄不足もあります。
一緒に改善していきましょう!
(ワタシも相変わらず酷いので)
道のりは長いよーーー\(^O^)/
・
・
あこちゃん、お料理が大好きなので、
MEC食メニュー専用のインスタアカウントを作り
毎日マメにアップしています!
頭下がりますm(__)mm(__)m
・
@ako_mec.recipe
・
・
さらに健康になって伝導してね〜\(^O^)/
みんなで健康で元気になりましょう!!
・
・
あこちゃんのお店のInstagram
・
@indibasalonreprise
・
HOT PEPPERの予約はこちら!
尼崎の人気店です♡
・
‭https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000374861/‬
・
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#糖質依存
#妊活
今朝はインディバ仲間のあこちゃんが フェイシャルしに来てくれました! ・ あこちゃんはインディバ仲間の酵素仲間ですが 最近になってさらに「MEC食仲間」になりました! ・ 今年になってから一緒に ご飯を食べにいくようになったんだけど、 最初かなりの糖質中毒があり(笑)、 体調が不良そうだったので、 初めて会うたときからエラそうに説教しました(爆) ・ まぁ、ムスメほど年が違うのでユルしてね😁 ・ もともと体力もあり、ずっとスポーツをやっていて 筋肉もしっかりしている人なので 高タンパク生活にすんなり入ることができて、 体力もついて疲れにくくなって、 肩こりもあんまししなくなったと 喜んでくれています!! ・ しかし、高タンパクすぎたのか、 ちょっとお肌にニキビが・・・ 今日はその処置です😁 ・ いっぱい抜いたったよ ニキビ♡♡ ・ 抜いてキチンと中の膿みをとってしまって クチを塞げば、まず再発することはありません!! ・ ・ お肉などを食べるとき、ひとくちを小さく切って、 最低30回噛むことをマジメにキチンとしてはりますが、 摂りすぎたタンパク質を難なく吸収するためには まだまだ道のりが遠いのかもしれません。 ・ そういう場合、 「グルタミンを摂ったほうがいいよ〜」 とアドバイス! ・ だし汁が良いですね😁 ・ 昆布、かつおでしっかり出汁とって、 発酵食であるお味噌を溶かして朝晩飲んだら タンパク質の消化が上手になります\(^O^)/ ・ ワタシも毎朝、タマゴを2個落とした味噌汁を 必ず飲んできますよ。 ・ 目の下のクマ、まぶたをひっくり返したら まだまだ真っ白、爪も柔らか💦 ・ とてもわかりやす〜い鉄不足もあります。 一緒に改善していきましょう! (ワタシも相変わらず酷いので) 道のりは長いよーーー\(^O^)/ ・ ・ あこちゃん、お料理が大好きなので、 MEC食メニュー専用のインスタアカウントを作り 毎日マメにアップしています! 頭下がりますm(__)mm(__)m ・ @ako_mec.recipe ・ ・ さらに健康になって伝導してね〜\(^O^)/ みんなで健康で元気になりましょう!! ・ ・ あこちゃんのお店のInstagram ・ @indibasalonreprise ・ HOT PEPPERの予約はこちら! 尼崎の人気店です♡ ・ ‭https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000374861/‬ ・ #ビューラー大谷  #西宮エステ  #甲子園エステ  #インディバ  #indiba  #MEC食  #糖質中毒  #鉄欠乏性貧血  #糖質制限  #糖質制限ダイエット  #体質改善  #糖質依存  #妊活 
結婚式出席用に服を見に三井アウトレットパーク…

まだ2ヶ月先だし➰と思ってのんびりしてたら1ヶ月切ってる〰💨💨 歩き回って疲れ、ご飯タイム😋🍴 続けてラーメン食べようか…しばらく考えたら満腹中枢働いた👍✨ 気になったやつ、試着してみようと思います〰✨ ブーケトス💐

ゲット出来るようにジャンプ力強化しなきゃ〰💃🎶 #宅トレ#筋トレ#筋肉#トレーニング#健康な体作り#体質改善#継続は力なり#三井アウトレットパーク#ショッピング#歩く#歩きまくる#有酸素運動上等#カルビ丼
結婚式出席用に服を見に三井アウトレットパーク… まだ2ヶ月先だし➰と思ってのんびりしてたら1ヶ月切ってる〰💨💨 歩き回って疲れ、ご飯タイム😋🍴 続けてラーメン食べようか…しばらく考えたら満腹中枢働いた👍✨ 気になったやつ、試着してみようと思います〰✨ ブーケトス💐 ゲット出来るようにジャンプ力強化しなきゃ〰💃🎶 #宅トレ #筋トレ #筋肉 #トレーニング #健康な体作り #体質改善 #継続は力なり #三井アウトレットパーク #ショッピング #歩く #歩きまくる #有酸素運動上等 #カルビ丼 
コンブチャにぶらさがって どーもこんにちは☆よもぎさんです( •̤ᴗ•̤ )
コンブチャ飲み続けたくてグラウラー買っちゃいまして(*´ω`*)
#oizumikojonishiazabu#oizumikojo#kombucha #Real#外苑前#よもぎ蒸し#黄土よもぎ蒸し#外苑前#からだにいいこと#冷え性#体質改善#生理不順#肩こり腰痛#免疫力アップ#花粉症#デトックス
昨日の地震、とても怖かったです。これ以上被害が広がらないことを祈るばかりです。
何と書いたらいいのか、わからなくてなかなか投稿出来ませんでしたが、変わらずお仕事させていただけることに感謝して、わたしはわたしの出来ることをがんばります❗️
・
写真は、昨日のお客様☺️
いつものメニュー「よもぎ蒸し&かっさ&足つぼ」でした✨
足つぼの時には爆睡だったそうで、少しの時間ですがゆっくり休んでいただけてよかったです❤️
いつもありがとうございます☺️
クーポンの10分延長はかっさのメニューでさせていただきました😽
明日朝から空きに変わりました✨10分延長クーポン、ぜひぜひ使って下さい❤️
#nukumori#NUKUMORI#ぬくもり#加古川市#加古川#宝殿#西神吉#高砂#黄土よもぎ蒸し#よもぎ蒸し#全身蒸し#むくみ#気持ちいい#すっきり#デトックス#排毒#美肌#健康#健康維持#漢方#リラクゼーションサロン#癒し#冷え性#体質改善#かっさ#yuica#日本産アロマ
昨日の地震、とても怖かったです。これ以上被害が広がらないことを祈るばかりです。 何と書いたらいいのか、わからなくてなかなか投稿出来ませんでしたが、変わらずお仕事させていただけることに感謝して、わたしはわたしの出来ることをがんばります❗️ ・ 写真は、昨日のお客様☺️ いつものメニュー「よもぎ蒸し&かっさ&足つぼ」でした✨ 足つぼの時には爆睡だったそうで、少しの時間ですがゆっくり休んでいただけてよかったです❤️ いつもありがとうございます☺️ クーポンの10分延長はかっさのメニューでさせていただきました😽 明日朝から空きに変わりました✨10分延長クーポン、ぜひぜひ使って下さい❤️ #nukumori #NUKUMORI #ぬくもり #加古川市 #加古川 #宝殿 #西神吉 #高砂 #黄土よもぎ蒸し #よもぎ蒸し #全身蒸し #むくみ #気持ちいい #すっきり #デトックス #排毒 #美肌 #健康 #健康維持 #漢方 #リラクゼーションサロン #癒し #冷え性 #体質改善 #かっさ #yuica #日本産アロマ 
こんにちは😃

梅雨の真っ最中なのに、今日はいい青空ですね。
気持ちいいお天気です。感謝感謝。
こういった日には冷たい酵素ドリンクが人気です。たっぷり汗をかいた後の酵素ドリンクはしみますよー(o^^o)

本日のお茶は
コレステロールをコントロールしてくれる「紅花茶」
糖尿やダイエットにいい「カキドオシ茶」
ミネラルたっぷりの「そば茶」
です。

#パシルプティ #砂塩風呂 #砂風呂パシルプティ
#デトックス #リラックス #冷え症改善 #体質改善 #美肌 #ダイエット
#砂風呂東京 #隠れ家 #女性専用 #温熱効果 #バリ風 #酵素風呂
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こんにちは😃 梅雨の真っ最中なのに、今日はいい青空ですね。 気持ちいいお天気です。感謝感謝。 こういった日には冷たい酵素ドリンクが人気です。たっぷり汗をかいた後の酵素ドリンクはしみますよー(o^^o) 本日のお茶は コレステロールをコントロールしてくれる「紅花茶」 糖尿やダイエットにいい「カキドオシ茶」 ミネラルたっぷりの「そば茶」 です。 #パシルプティ  #砂塩風呂  #砂風呂パシルプティ  #デトックス  #リラックス  #冷え症改善  #体質改善  #美肌  #ダイエット  #砂風呂東京  #隠れ家  #女性専用  #温熱効果  #バリ風  #酵素風呂  #薬草茶  #ハーブティ  #紅花茶  #カキドオシ茶  #そば茶  #オールハンドマッサージ  #アロマオイル  #アロママッサージ  #東京  #笹塚  #京王線  #HotSandSpa  #HotSpaTokyo  #herbtea  #AromaMassage_tokyo 
6/19 マクロビオテックのお弁当
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マクロビ餃子
大根と海藻のサラダ
ブロッコリーの胡麻和え
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お野菜たっぷりの餃子~♪
大豆ミンチ、お豆腐、セイタンも入ってボリュームがありますよ!
国産小麦を使った皮を使用しました✨
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餃子を包むのはけっこう難しいですね。コツをつかみたい!です!
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今日はいつものように、皆様お弁当を買いに来て下さいました。地震の影響でお水やガスが止まったままだと言う方もいらして、被災された方...お見舞い申し上げます。
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状況が悪化しない事を願うばかりです😌
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エネルギーのある美味しいものを食べると自然と笑顔になりますよね😊 
私達もいつも以上に心を込めて💕お弁当をお届けします!
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今日も完売!
ありがとうございました✨
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#マクロビオテック#macrobiotic#Japan#大阪#本町駅#自然館#ランチ#お弁当#オーガニック#organic#日替わりメニュー#玄米#みそ汁#有機野菜#穀物#ダイエット#体質改善#健康#美容#serendipity料理研究所#南森町#天満橋#ケータリング#身体にやさしい#手作り#ベジ餃子#国産小麦#金子製麺#vegetarian#vegan
6/19 マクロビオテックのお弁当 . マクロビ餃子 大根と海藻のサラダ ブロッコリーの胡麻和え . お野菜たっぷりの餃子~♪ 大豆ミンチ、お豆腐、セイタンも入ってボリュームがありますよ! 国産小麦を使った皮を使用しました✨ . 餃子を包むのはけっこう難しいですね。コツをつかみたい!です! . 今日はいつものように、皆様お弁当を買いに来て下さいました。地震の影響でお水やガスが止まったままだと言う方もいらして、被災された方...お見舞い申し上げます。 . 状況が悪化しない事を願うばかりです😌 . エネルギーのある美味しいものを食べると自然と笑顔になりますよね😊 私達もいつも以上に心を込めて💕お弁当をお届けします! . 今日も完売! ありがとうございました✨ . #マクロビオテック #macrobiotic #Japan #大阪 #本町駅 #自然館 #ランチ #お弁当 #オーガニック #organic #日替わりメニュー #玄米 #みそ汁 #有機野菜 #穀物 #ダイエット #体質改善 #健康 #美容 #serendipity料理研究所 #南森町 #天満橋 #ケータリング #身体にやさしい #手作り #ベジ餃子 #国産小麦 #金子製麺 #vegetarian #vegan 
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肌の弾力と、血管の弾力は比例する❗️❗️
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肌を触った感じで、血管の硬さもわかっちゃうんです🤣💡
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血管が硬くなれば、老化も早くなってしまう。。
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最近、老けてきたな〜とか
肌カサカサだな〜とか
顔色良くないな〜とか
むくむようになったな〜とか
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血管ケアで、もち肌、潤い肌、赤ちゃん肌に👶
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若返りに近くから嬉しい〜️💕️💕
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ハーブデトックスはさらに上をいく完璧なやり方で.
血管・血液・腸・各種臓器まで、すべて網羅してやっています😊✨✨
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"自分本来で生きる"ためには、
自分の魂のガイドと繋がり、より愛に満ちた生き方を、
そしてそれに気付いていく必要がありますが、
いま、まさに、この時代には”デトックス”🌹
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溜まっている毒素、老廃物を取り除いて、
血行をよくしながら、
綺麗になりながら、
デトックスまでできちゃう💕💕
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・
ニーズに合わせて、その他オーダーメイド
プログラムもご提供しています🌸
⚠️学生さん、未成年の方はできませんのでご了承ください🙏
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♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢
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一人一人にあわせて、
完全にサポートさせて
いただきます😌🌸
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#美容day #ダイエット#健康美#肩こり #便秘#美肌#美意識#ストレス#体質改善#妊活 #サプリメント #腸活#インナーケア #便秘改善#パーソナルトレーナー#デトックス#朝ヨガ #老化#下半身痩せ#スキンケア#血糖値#コールドプレスジュース #メンテナンスday #血管#健康食品 #朝活#コアトレーニング#五反田#美白ケア #むくみ解消
・ 肌の弾力と、血管の弾力は比例する❗️❗️ ・ ・ 肌を触った感じで、血管の硬さもわかっちゃうんです🤣💡 ・ ・ 血管が硬くなれば、老化も早くなってしまう。。 ・ ・ 最近、老けてきたな〜とか 肌カサカサだな〜とか 顔色良くないな〜とか むくむようになったな〜とか ・ ・ 血管ケアで、もち肌、潤い肌、赤ちゃん肌に👶 ・ ・ 若返りに近くから嬉しい〜️💕️💕 ・ ・ ハーブデトックスはさらに上をいく完璧なやり方で. 血管・血液・腸・各種臓器まで、すべて網羅してやっています😊✨✨ ・ ・ ・ "自分本来で生きる"ためには、 自分の魂のガイドと繋がり、より愛に満ちた生き方を、 そしてそれに気付いていく必要がありますが、 いま、まさに、この時代には”デトックス”🌹 ・ ・ 溜まっている毒素、老廃物を取り除いて、 血行をよくしながら、 綺麗になりながら、 デトックスまでできちゃう💕💕 ・ ・ ・ ・ ニーズに合わせて、その他オーダーメイド プログラムもご提供しています🌸 ⚠️学生さん、未成年の方はできませんのでご了承ください🙏
・ ・ ♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢ ・ 一人一人にあわせて、 完全にサポートさせて いただきます😌🌸 ・ ご興味ある方🎵 お気軽にお声がけください🎀 ・ 下記内容を記載の上、 お問い合わせください✨✨ ************** 🌸お名前 🌸ご年齢 🌸ご職業 🌸お住まい ************** お問い合わせは📩DMにて ・ ・ 《あなたに合った、あなただけのオーダーメイドプログラムをご提供💫》 ・ ・ ・ ・ #美容day  #ダイエット #健康美 #肩こり  #便秘 #美肌 #美意識 #ストレス #体質改善 #妊活  #サプリメント  #腸活 #インナーケア  #便秘改善 #パーソナルトレーナー #デトックス #朝ヨガ  #老化 #下半身痩せ #スキンケア #血糖値 #コールドプレスジュース  #メンテナンスday  #血管 #健康食品  #朝活 #コアトレーニング #五反田 #美白ケア  #むくみ解消 
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#呉市初 #タイ伝統木槌療法 #トークセン 
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#カメラ好きな人と繋がりたい 
#単焦点レンズの世界 #ファインダー
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. もぐもぐtime . ギムノンくん . 雨の日は全メニュー10%off . OPEN 火〜金:10:00-20:00 土・日・祝前:11:00-21:00 CLOSE 月曜日のみ "ご予約" DMでも可能です (時間外相談 可能) ☎︎ 0823-74-7166 LINE予約は【@kwx7225】まで . #植物のある暮らし  #cactus  #ギムノカリキウム  #呉市初  #タイ伝統木槌療法  #トークセン  #歪み矯正  #骨盤矯正  #猫背矯正  #小顔  #むくみ  #痩せる #冷え性  #足つぼ  #美脚  #脚やせ  #体質改善  #生理痛改善  #産後骨盤矯正  #広島  #呉市  #呉市広  #新広駅  #カメラ好きな人と繋がりたい  #単焦点レンズの世界  #ファインダー  #instagood  #photooftheday  #photo 
レモン白湯🍋🍋🍋
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かなりオススメなのと、何よりも効果がすごくて最初はストーリーだけに載せてたけど記事にあげずにはいられなかったので🙋‍♀️
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ひとまず1週間飲み続けて(朝〜夜にかけて4杯。それ以上は飲みすぎるとデトックス効果凄いから良いものも流れ出るそう)
マイナス2.3キロいきました笑
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ビーモンで間に有酸素運動挟んでたかもだけど毎日は行ってないし、むしろレモン白湯始める前とペース変わらずでこの結果🤣
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お酒を最近控えたのもあるだろうけど←
1週間で普通にいつも通り過ごしておりました。まぢで驚いてます。
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◎体重、体脂肪減少
◎浮腫み無くなる(気持ち脚が細くなったと思います。思い込みじゃなきゃいいけど
◎肌が明るくなる
◎生理不順改善
◎寝起きいい
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あ。ネイル変えたから同時にw
ママのお友達の練習台になりました笑
ミラーネイルしたかったからありがたいっっ( ^ω^ )✨.
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#美容#レモン白湯#デトックス#体質改善#ダイエット#newnail
レモン白湯🍋🍋🍋 . かなりオススメなのと、何よりも効果がすごくて最初はストーリーだけに載せてたけど記事にあげずにはいられなかったので🙋‍♀️ . . ひとまず1週間飲み続けて(朝〜夜にかけて4杯。それ以上は飲みすぎるとデトックス効果凄いから良いものも流れ出るそう) マイナス2.3キロいきました笑 . ビーモンで間に有酸素運動挟んでたかもだけど毎日は行ってないし、むしろレモン白湯始める前とペース変わらずでこの結果🤣 . お酒を最近控えたのもあるだろうけど← 1週間で普通にいつも通り過ごしておりました。まぢで驚いてます。 . ◎体重、体脂肪減少 ◎浮腫み無くなる(気持ち脚が細くなったと思います。思い込みじゃなきゃいいけど ◎肌が明るくなる ◎生理不順改善 ◎寝起きいい . . あ。ネイル変えたから同時にw ママのお友達の練習台になりました笑 ミラーネイルしたかったからありがたいっっ( ^ω^ )✨. . #美容 #レモン白湯 #デトックス #体質改善 #ダイエット #newnail 
ダイエット中に食べるものはどんな基準で選んでますか?🤔?
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「ダイエットに良さそう」「太らなそう」「身体に良さそう」逆に「太りそうだからやめる」などなど。
こんなイメージのみで選んでいたらちょっと要注意‼️かもしれません💦
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食べ物のイメージと、実際に身体の中で起こってることは全く逆の場合もあります💦
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だからこそ、イメージ判断はNG!
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惑わされやすいけどら実は間違い😭💦
腸活個人相談会や勉強会でも良くいただく、そんなダイエット中に惑わされやすいイメージ食品をご紹介です☺️✨
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様々な考えがあると思います😊
ご紹介しているものは、わたしの考えにはなるので、是非1つの考え方として参考にしていただけたら嬉しいです☺️💓
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〜✨腸活スローエイジングご質問箱✨〜.
ご質問はLINE@より承っております。
https://line.me/R/ti/p/%40xoi9938a
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たくさんのご質問、ご相談ありがとうございます✨✨
ご質問くださる皆さまへお願いです。
投稿へのご質問もLINE@からよろしくお願いいたします。
もれなく、順番に、必ず返信させて頂きたいためです。
ご協力どうぞよろしくお願いいたします!
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#腸活 #スローエイジング #腸活ダイエット #菌活 #デブ菌 #痩せ菌 #腸内環境 #きれいになりたい  #からだのなかから美しく #糖質制限ダイエット #食べて痩せる #美腸 #健康 #デトックス #脂肪燃焼 #ダイエット #ダイエットアドバイザー #ダイエッターさんと繋がりたい #インナービューティー #自分磨き  #老化防止 #アンチエイジング  #お腹痩せ  #便秘解消  #体質改善  #予防医学  #代謝アップ #ボディメイク  #ペタ腹先生  #恵比寿
ダイエット中に食べるものはどんな基準で選んでますか?🤔? . 「ダイエットに良さそう」「太らなそう」「身体に良さそう」逆に「太りそうだからやめる」などなど。 こんなイメージのみで選んでいたらちょっと要注意‼️かもしれません💦 . 食べ物のイメージと、実際に身体の中で起こってることは全く逆の場合もあります💦 . だからこそ、イメージ判断はNG! . 惑わされやすいけどら実は間違い😭💦 腸活個人相談会や勉強会でも良くいただく、そんなダイエット中に惑わされやすいイメージ食品をご紹介です☺️✨ . 様々な考えがあると思います😊 ご紹介しているものは、わたしの考えにはなるので、是非1つの考え方として参考にしていただけたら嬉しいです☺️💓 . . . . 〜✨腸活スローエイジングご質問箱✨〜. ご質問はLINE@より承っております。 https://line.me/R/ti/p/%40xoi9938a . たくさんのご質問、ご相談ありがとうございます✨✨ ご質問くださる皆さまへお願いです。 投稿へのご質問もLINE@からよろしくお願いいたします。 もれなく、順番に、必ず返信させて頂きたいためです。 ご協力どうぞよろしくお願いいたします! . LINE@登録は、下記URL、もしくはプロフィール欄のURLよりお願い致します↓↓ https://line.me/R/ti/p/%40xoi9938a . #腸活  #スローエイジング  #腸活ダイエット  #菌活  #デブ菌  #痩せ菌  #腸内環境  #きれいになりたい  #からだのなかから美しく  #糖質制限ダイエット  #食べて痩せる  #美腸  #健康  #デトックス  #脂肪燃焼  #ダイエット  #ダイエットアドバイザー  #ダイエッターさんと繋がりたい  #インナービューティー  #自分磨き  #老化防止  #アンチエイジング  #お腹痩せ  #便秘解消  #体質改善  #予防医学  #代謝アップ  #ボディメイク  #ペタ腹先生  #恵比寿 
【冷えと鍼灸✨】
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『冷えは万病のもと』
ということわざがあるように、冷えは女性特有の体の
不調の原因であることが多いです。
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鍼灸はお客様の体の様子に応じ、流れの滞っている
箇所を見定め循環を促すことによって、
冷えそのものを改善していく治療です😌
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冷えを改善するために、生活習慣の一工夫と合わせて
鍼灸を行ってみてはいかがでしょうか^^?
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〜西新宿の和漢温活・子宮ケアサロン〜
匠-TAKUMIST-(タクミスト)
▼詳細・ご予約はプロフィールより
@takumist_salon ===================================
【冷えと鍼灸✨】 . 『冷えは万病のもと』 ということわざがあるように、冷えは女性特有の体の 不調の原因であることが多いです。 . 鍼灸はお客様の体の様子に応じ、流れの滞っている 箇所を見定め循環を促すことによって、 冷えそのものを改善していく治療です😌 . 冷えを改善するために、生活習慣の一工夫と合わせて 鍼灸を行ってみてはいかがでしょうか^^? . . =================================== 〜西新宿の和漢温活・子宮ケアサロン〜 匠-TAKUMIST-(タクミスト) ▼詳細・ご予約はプロフィールより @takumist_salon ===================================
施術前の1杯で、差がつきます✨
ダイエット&脂肪燃焼に必要な栄養素が凝縮されたドリンクになります🔥🔥🔥 代謝が悪い、汗をかきにくい、腸内環境が悪い、疲れやすい、筋肉が落ちてきた、体の酸化や糖化が気になる、などの不安をお持ちのお客様は、是非お試しください😊

半身コースで、ご来店のⓂ️さん💓この1杯と、セルライト除去の施術だけで1ヶ月半で➖3.5キロ達成です✨

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🏵️ホルモンって波だしコントロール出来ませんよってこと 🏵️
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例えば癇癪を起しているこどもがいて 
感情では泣きたいのはこっちだよとか、寝たいとか思ってる時に .
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頭で今母性本能がわたしにあればいいのにって思って 
抱っこしてあげると、本当はそうしたくないのに ○○すべきで動いたから自分自身が少しずつストレスを溜めていったりする 🍀
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本当はもう無理ですよね❔✨
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例えば顔見知り程度な知り合いが目の前にいて 
感情では早く家に帰ろうって思ってる時に .
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頭で仲良くしておいたほうがいいのかなって 
世間話を始めたりすると 
からだは色んな方法で自分に仕返しをしてきたりする 🌿
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一体誰に認められようと褒められようとしてるんですか❔✨
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本当に女性のからだはリズムとタイミング次第で 
喜怒哀楽があるし、1日の中でも多重人格になるものだと思う 💡
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そんな自分を社会に合わそうとしたらもう大変🍀
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社会は自分でつくるっていうのは、社会を自分に合わせるっていうのは 
女の努力だと思う🌼
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そこに遠慮もいらないし、もし誰かに批難されるのであれば 
その声は自分の頭の中の固定概念に反応しているだけ 🌺
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自分の可能性を見るのはこわいけど、 
きっと死ぬ間際後悔するくらいなら 
今、自分の命を解放してあげませんか❔✨
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内なる美を引き出す 
インナービューティケア 
Wakako ❤️
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. . 🏵️ホルモンって波だしコントロール出来ませんよってこと 🏵️ . . 例えば癇癪を起しているこどもがいて 感情では泣きたいのはこっちだよとか、寝たいとか思ってる時に . . 頭で今母性本能がわたしにあればいいのにって思って 抱っこしてあげると、本当はそうしたくないのに ○○すべきで動いたから自分自身が少しずつストレスを溜めていったりする 🍀 . . 本当はもう無理ですよね❔✨ . . 例えば顔見知り程度な知り合いが目の前にいて 感情では早く家に帰ろうって思ってる時に . . 頭で仲良くしておいたほうがいいのかなって 世間話を始めたりすると からだは色んな方法で自分に仕返しをしてきたりする 🌿 . . 一体誰に認められようと褒められようとしてるんですか❔✨ . . 本当に女性のからだはリズムとタイミング次第で 喜怒哀楽があるし、1日の中でも多重人格になるものだと思う 💡 . . そんな自分を社会に合わそうとしたらもう大変🍀 . . 社会は自分でつくるっていうのは、社会を自分に合わせるっていうのは 女の努力だと思う🌼 . . . そこに遠慮もいらないし、もし誰かに批難されるのであれば その声は自分の頭の中の固定概念に反応しているだけ 🌺 . . 自分の可能性を見るのはこわいけど、 きっと死ぬ間際後悔するくらいなら 今、自分の命を解放してあげませんか❔✨ . . 内なる美を引き出す インナービューティケア Wakako ❤️ . . . #アウトドア #下半身痩せ #綺麗になりたい #yoga #イメチェン  #ランニング #インスタ映え #ジム #ヨガインストラクター #スポーツトレーナー #アラサー #ベストボディジャパン  #体幹トレーニング  #体質改善 #パーソナルトレーナー #ボディメイク #ランチ  #記念日 #detox #おしゃれ #ヨガ #ロードバイク #おしゃれさんと繋がりたい  #カフェ #インテリア #コーディネート #筋トレ女子 #吉祥寺 #料理好きな人と繋がりたい  #女子力