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#今朝のスムージー medias

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#smoothie #スムージー =mustard spinach小松菜65g+bananaバナナ110g+kiwi fruitキウイ130g+pearナシ幸水145g+water水100cc
#スムージーレシピ #スムージー生活 #スムージー日記 #フルーツ  #ナッツ  #breakfast  #fruits #smoothieday #smoothiediary #今朝のスムージー  #smoothies
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#smoothie #スムージー =tomatoトマト175g+bananaバナナ120g+grapeブドウ200g+pearナシ幸水160g+water水100cc
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#今朝のスムージー《2人分》
バナナ🍌1/2、イチヂク1コ、レモン🍋1カケ、豆乳100ccぐらい
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バナナは冷凍保存していたもの。氷代わりに冷たくなって美味しい♡
グラスに注いだあと、果肉果汁が底や側面に残ってくっついているミキサーに、豆乳をまた少し加えて回すと、混ざってフワフワに。これをさっきのグラスに上から注ぐと色が2層になって綺麗だった💚
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#美味しい暮らし #日々の暮らし #暮らしを楽しむ
. #今朝のスムージー 《2人分》 バナナ🍌1/2、イチヂク1コ、レモン🍋1カケ、豆乳100ccぐらい . バナナは冷凍保存していたもの。氷代わりに冷たくなって美味しい♡ グラスに注いだあと、果肉果汁が底や側面に残ってくっついているミキサーに、豆乳をまた少し加えて回すと、混ざってフワフワに。これをさっきのグラスに上から注ぐと色が2層になって綺麗だった💚 . . . #美味しい暮らし  #日々の暮らし  #暮らしを楽しむ 
#今朝のスムージー 
人参、梨、レモン、ミネラルウォーターをmix💫 
梨の美味しい季節になってきました💕今朝は梨を使ったスムージー😉人参でβカロテン色に染めてみました❣️ #スムージー #スーパーフードマイスター #インナービューティー #美容 #栄養 #健康 #インスタ映え #野菜ソムリエ #抗酸化作用 #美容内科 #予防医学 #木村病院 #女医 #アンチエイジング #旬 #美肌 #yoga #veggy #healthyfood #innerbeauty #オーガニック #梨 #ビタミン #芦原温泉 #お料理教室 #ヘルシー #福井 #ミネラルウォーター
#今朝のスムージー  人参、梨、レモン、ミネラルウォーターをmix💫 梨の美味しい季節になってきました💕今朝は梨を使ったスムージー😉人参でβカロテン色に染めてみました❣️ #スムージー  #スーパーフードマイスター  #インナービューティー  #美容  #栄養  #健康  #インスタ映え  #野菜ソムリエ  #抗酸化作用  #美容内科  #予防医学  #木村病院  #女医  #アンチエイジング  #旬  #美肌  #yoga  #veggy  #healthyfood  #innerbeauty  #オーガニック  #梨  #ビタミン  #芦原温泉  #お料理教室  #ヘルシー  #福井  #ミネラルウォーター 
Today’s smoothie is Berries smoothie😋今日のスムージーはベリーズ 😋#morning #healthyfood #今朝のスムージー #スムージー #お早う #berries #smoothie
#smoothie #スムージー =bitter gourdゴーヤ55g+bananaバナナ115g+kiwi fruitキウイ
125g+grapefruitグレープフルーツ135g+water水100cc
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#smoothie #スムージー =tomatoトマト190g+bananaバナナ130g+plum(soldum)プラム140g+grapeブドウ135g+water水100cc
#スムージーレシピ #スムージー生活 #スムージー日記 #フルーツ  #ナッツ  #breakfast  #fruits #smoothieday #smoothiediary #今朝のスムージー  #smoothies
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Good morning , today’s my smoothie. 😋お早うございます。今日の簡単スムージー😋#今朝のスムージー #morning #スムージー #yummy #smoothie #healthyfood
#smoothie #スムージー =bitter gourdゴーヤ70g+bananaバナナ130g+kiwi fruitキウイ
130g+pearナシ幸水150g+water水100cc
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今日の簡単スムージー。Today’s smoothie😋#smoothie #morning #yummy #スムージー #今朝#今朝のスムージー
#smoothie #スムージー =tomatoトマト190g+bananaバナナ105g+grapefruitグレープフルーツ100g+pearナシ幸水170g+water水100cc
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#smoothie #スムージー =mustard spinach小松菜50g+bananaバナナ120g+grapeブドウ120g+pearナシ幸水170g+water水100cc
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バジルとキーウイ🥝とバナナとリンゴ、モリンガパウダーのスムージー!ナイス!酸っぱさとバジルの香りがストレート!目が覚めるー♪
#今日のスムージー #今朝のスムージー #バジル #モリンガパウダー
*
8月5日 (日) 🌞

おはようございます。
今朝のスムージー 🍹*
桃🍑➕オレンジ🍊➕バナナ🍌➕ほうれん草
トッピングは、使ったフルーツにブルーベリーとローズマリー、ミントを添えて✨

昨日に比べてトロミはついてるけど、どうしてもブルーベリーが沈んでしまう⤵︎美味しいから気にしない😊ハーブは攪拌しなくても、香りだけで爽やか 🌱
夏らしいスムージーになりました。

オレンジのワタは美味しいから、取らずに使って大丈夫とのこと。でも柑橘系の種は美味しくないから取った方がよいそうです。

#vitamix #バイタミックス
#スムージー #今朝のスムージー #smoothie #greensmoothie #smoothiepic #グリーンスムージー
器は 大好きな沖縄の
#おおやぶみよ さん
コースターは もちろん
#clothandcross #雅姫さん のお店 #リメイクコースター
* 8月5日 (日) 🌞 おはようございます。 今朝のスムージー 🍹* 桃🍑➕オレンジ🍊➕バナナ🍌➕ほうれん草 トッピングは、使ったフルーツにブルーベリーとローズマリー、ミントを添えて✨ 昨日に比べてトロミはついてるけど、どうしてもブルーベリーが沈んでしまう⤵︎美味しいから気にしない😊ハーブは攪拌しなくても、香りだけで爽やか 🌱 夏らしいスムージーになりました。 オレンジのワタは美味しいから、取らずに使って大丈夫とのこと。でも柑橘系の種は美味しくないから取った方がよいそうです。 #vitamix  #バイタミックス  #スムージー  #今朝のスムージー  #smoothie  #greensmoothie  #smoothiepic  #グリーンスムージー  器は 大好きな沖縄の #おおやぶみよ  さん コースターは もちろん #clothandcross  #雅姫さん  のお店 #リメイクコースター 
#smoothie #スムージー =tomatoトマト190g+bananaバナナ100g+lemonレモン55g+pearナシ幸水120g+water水100cc
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#smoothie #スムージー =mustard spinach小松菜75g+bananaバナナ120g+lemonレモン60g+kiwi fruitキウイ130g+water水100cc
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今朝のスムージー!
(豆乳、バナナ、キウイ、ブルーベリー)。
#今朝のスムージー
#スムージー
#豆乳
#バナナ
#キウイ
#ブルーベリー
#ラコステ
今朝のスムージーです🥛

今日は初挑戦の、🥝と🥒
プラス、ラズベリーとドリンクヨーグルト。
少し酸っぱめ😅
自律神経の働きを整えてくれるらしい。
ビタミンB群、ビタミンE、マグネシウム
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#今朝のスムージー
#きゅうり🥒
#キウイ🥝
#ラズベリー
#ドリンクヨーグルト
#自律神経を整える🤗
#ちょっと酸っぱめ
今朝のスムージー!
(豆乳、バナナ、キウイ、ブルーベリー)。
#今朝のスムージー
#スムージー
#豆乳
#バナナ
#キウイ
#ブルーベリー
#ラコステ
#smoothie #スムージー =tomatoトマト180g+bananaバナナ100g+lemonレモン50g+pineappleパイナップル100g+water水100cc
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毎朝の楽しみになった、スムージー🥛

今朝は、プルーンとブラックベリージャムを加えて、赤い色にしてみました🥤
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#今朝のスムージー
#プルーン
#バナナ
#ブラックベリージャム
#ヨーグルト
#今日も元気に頑張ります🤗
#smoothie #スムージー =nalta juteモロヘイヤ20g+kiwi fruitキウイ130g+orangeオレンジ150g+pineappleパイナップル140g+water水100cc
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#smoothie #スムージー =tomatoトマト210g+bananaバナナ130g+lemonレモン60g+nectarineネクタリン120g+water水100cc
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#smoothie #スムージー =nalta juteモロヘイヤ35g+bananaバナナ120g+kiwi fruitキウイ125g+pineappleパイナップル170g+water水100cc
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今日のスムージー
バナナ、りんご、ピーマン、きゅうり、トマト、ブルーベリー、モリンガパウダー。
#今日のスムージー #今朝のスムージー
#smoothie #スムージー =tomatoトマト230g+bananaバナナ105g+plum(soldum)プラム120g+grapefruitグレープフルーツ130g+water水100cc
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今朝のスムージー
梨、キーウイ、トマト、ルッコラ、ブルーベリー、モリンガパウダー
#今朝のスムージー #今日のスムージー
今朝はバナナ×ブルーベリー×甘酒の簡単ジェラート。
.
凍らせたフルーツと甘酒をミキサーで混ぜるだけ。
.
食欲なくてもペロッと食べられるのでオススメです。
(あ、わたしは食欲モリモリです。笑)
.
#今朝のスムージー #スムージー #スムージーレシピ #ジェラート #ロージェラート #ローフード #ロースイーツ #発酵リビングフード #酵素 #酵素栄養学 #甘酒 #麹 #フルーツ #モーニング #きれいになる習慣づくり #
今朝はバナナ×ブルーベリー×甘酒の簡単ジェラート。 . 凍らせたフルーツと甘酒をミキサーで混ぜるだけ。 . 食欲なくてもペロッと食べられるのでオススメです。 (あ、わたしは食欲モリモリです。笑) . #今朝のスムージー  #スムージー  #スムージーレシピ  #ジェラート  #ロージェラート  #ローフード  #ロースイーツ  #発酵リビングフード  #酵素  #酵素栄養学  #甘酒  #麹  #フルーツ  #モーニング  #きれいになる習慣づくり  #
#smoothie #スムージー =tomatoトマト220g+bananaバナナ115g+grapefruitグレープフルーツ145g+nectarineネクタリン110g+water水100cc
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#今朝のスムージー 
スイカ、トマト、赤パプリカ、ミネラルウォーターをmix💫 
スイカのスムージー🍉夏限定😉
スムージーには、フルーツだけではなく、必ず野菜を混ぜ合わせましょう🥗

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今朝は霞んでいるのか、桜島は望めず・・・
週末金曜日、今日も暑さにマケズに💪

#あさひ
#桜島は〜見えなかった・・・
#空
#朝ウォーキング
#すでに気温31度 
#湿度も高い71%
#今朝のスムージー
#りんご#バナナ#桃#パイン
#小松菜#ゴーヤ#成分無調整豆乳
#smoothie #スムージー =mustard spinach小松菜70g+bananaバナナ110g+grapefruitグレープフルーツ110g+pineappleパイナップル180g+water水100cc
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今朝のスムージーは、梨、バナナ、きゅうり、トマト、そしてモリンガパウダー。
暑さ乗り切ります♡
#今朝のスムージー#今日のスムージー #モリンガパウダー
#smoothie #スムージー =tomatoトマト190g+bananaバナナ120g+plum(soldum)プラム135g+pineappleパイナップル160g+water水100cc
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#breakfast #朝食= #smoothie (tomatoトマト190g+bananaバナナ120g+plum(soldum)プラム135g+pineappleパイナップル160g+water水100cc)、+ mixed nuts ミックスナッツ+cheeseチーズ+raisinsレーズン+granolaグラノーラ  #スムージー #スムージーレシピ #スムージー生活 #スムージー日記 #フルーツ  #ナッツ #smoothie  #smoothieday  #smoothiediary #nuts #cheese #raisins  #fruit  #cereal #今朝のスムージー  #smoothies
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朝のスムージー、今日はバナナ、ブルーベリー、ピーマン、モリンガパウダー、牛乳。#今朝のスムージー #今日のスムージー #モリンガパウダー
#smoothie #スムージー =celeryセロリ50g+bananaバナナ100g+kiwi fruitキウイ120g+pineappleパイナップル150g+water水100cc
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#smoothie #スムージー =tomatoトマト160g+bananaバナナ110g+orangeオレンジ160g+nectarineネクタリン160g+water水100cc
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#今朝のスムージー 
アサイー、桃、ミネラルウォーターをmix💫 
今年の夏は桃🍑のスムージーをたくさん作りました❣️バナナ🍌同様、甘みが強いので、どんな食材ともマッチして美味しくなります😊
桃🍑➕〇〇➕液体(ミネラルウォーターor〇〇ミルクor甘酒などなど)‼️冷蔵庫の中にあるものでお試しください💕

#スムージー #スーパーフードマイスター #インナービューティー #美容 #栄養 #健康 #インスタ映え #野菜ソムリエ #抗酸化作用 #美容内科 #予防医学 #木村病院 #女医 #アンチエイジング #ピーチ #美肌 #yoga #veggy #healthyfood #innerbeauty #オーガニック #アサイー #ビタミン #yummy #お料理教室 #ヘルシー #食物繊維 #ミネラルウォーター
#今朝のスムージー  アサイー、桃、ミネラルウォーターをmix💫 今年の夏は桃🍑のスムージーをたくさん作りました❣️バナナ🍌同様、甘みが強いので、どんな食材ともマッチして美味しくなります😊 桃🍑➕〇〇➕液体(ミネラルウォーターor〇〇ミルクor甘酒などなど)‼️冷蔵庫の中にあるものでお試しください💕 #スムージー  #スーパーフードマイスター  #インナービューティー  #美容  #栄養  #健康  #インスタ映え  #野菜ソムリエ  #抗酸化作用  #美容内科  #予防医学  #木村病院  #女医  #アンチエイジング  #ピーチ  #美肌  #yoga  #veggy  #healthyfood  #innerbeauty  #オーガニック  #アサイー  #ビタミン  #yummy  #お料理教室  #ヘルシー  #食物繊維  #ミネラルウォーター 
#smoothie #スムージー =celeryセロリ55g+bananaバナナ110g+kiwi fruitキウイ155g+grapefruitグレープフルーツ160g+water水100cc
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#smoothie #スムージー =tomatoトマト180g+nectarineネクタリン125g+plum(soldum)プラム140g+grapefruitグレープフルーツ125g+water水100cc
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#今朝のスムージー 
ミックスベリー、ケール、りんご、豆乳をmix💫 
ブレンダーでは、撹拌に限界があります😆
しかし、お手入れは楽チン❤️
場所もとらない💕
2〜3人分ならブレンダーで可能です💫

#スムージー #スーパーフードマイスター #インナービューティー #美容 #栄養 #健康 #インスタ映え #野菜ソムリエ #抗酸化作用 #美容内科 #予防医学 #木村病院 #女医 #アンチエイジング #ミックスベリー #美肌 #yoga #veggy #healthyfood #innerbeauty #オーガニック #ケール #ビタミン #yummy #お料理教室 #ヘルシー #食物繊維 #豆乳
#今朝のスムージー  ミックスベリー、ケール、りんご、豆乳をmix💫 ブレンダーでは、撹拌に限界があります😆 しかし、お手入れは楽チン❤️ 場所もとらない💕 2〜3人分ならブレンダーで可能です💫 #スムージー  #スーパーフードマイスター  #インナービューティー  #美容  #栄養  #健康  #インスタ映え  #野菜ソムリエ  #抗酸化作用  #美容内科  #予防医学  #木村病院  #女医  #アンチエイジング  #ミックスベリー  #美肌  #yoga  #veggy  #healthyfood  #innerbeauty  #オーガニック  #ケール  #ビタミン  #yummy  #お料理教室  #ヘルシー  #食物繊維  #豆乳 
#smoothie #スムージー =garland chrysanthemum春菊65g+bananaバナナ110g+kiwi fruitキウイ160g+orangeオレンジ160g+water水100cc
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今日も暑いです☀💦
・
今日は次女の高校野球部が4回戦✨⚾✨
・
今日から吹奏楽部も応援です🎺🎵
・
お昼ごはんは、次女の大好物の韓国風冷麺💕
・
どーーーしても入れて欲しい😭と、キムチも入れました(笑)
・
(ご飯は試合後に食べるので、臭くてもまぁえぇか😂)
・
選手達も応援団も頑張れーーー✊‼
・
今朝のスムージーは🌿
和歌山から届いた、無農薬のブルーベリーと桃🍑 ➕ 手作り甘酒
・
熱中症予防にもgoodです😆⤴
・
#次女#JK#高校野球#応援#吹奏楽部#チューバ#お弁当#タッパー#韓国風冷麺#好物#色んな物を凍らせました#熱中症対策グッズもいっぱい#今朝のスムージー#無農薬のブルーベリー#無農薬の桃#手作り甘酒#手作り酵素ジュースは石垣島のパイナップル#酵素
今日も暑いです☀💦 ・ 今日は次女の高校野球部が4回戦✨⚾✨ ・ 今日から吹奏楽部も応援です🎺🎵 ・ お昼ごはんは、次女の大好物の韓国風冷麺💕 ・ どーーーしても入れて欲しい😭と、キムチも入れました(笑) ・ (ご飯は試合後に食べるので、臭くてもまぁえぇか😂) ・ 選手達も応援団も頑張れーーー✊‼ ・ 今朝のスムージーは🌿 和歌山から届いた、無農薬のブルーベリーと桃🍑 ➕ 手作り甘酒 ・ 熱中症予防にもgoodです😆⤴ ・ #次女 #JK #高校野球 #応援 #吹奏楽部 #チューバ #お弁当 #タッパー #韓国風冷麺 #好物 #色んな物を凍らせました #熱中症対策グッズもいっぱい #今朝のスムージー #無農薬のブルーベリー #無農薬の桃 #手作り甘酒 #手作り酵素ジュースは石垣島のパイナップル #酵素 
#smoothie #スムージー =tomatoトマト150g+melonメロン70g+grapefruitグレープフルーツ140g+plum(soldum)プラム70g+water水100cc
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#今朝のスムージー 
メロン、パイナップル、カムカムパウダー、豆乳をmix💫 
カムカムのビタミンC含有量は食品トップ😄食物繊維も豊富なアマゾンの恵みカムカムパウダーを、今日はスムージーにin👍ヨーグルト、ドレッシング、シリアルなどとも相性が良く、レモン🍋やライムなどの代わりになり、パウダーなので長期保存できてしまいます😆普段の食卓に!より健康なものを💕
#スムージー #スーパーフードマイスター #vitamix #インナービューティー #美容 #栄養 #健康 #インスタ映え #野菜ソムリエ #抗酸化作用 #美容内科 #予防医学 #木村病院 #女医 #アンチエイジング #酵素 #美肌 #yoga #veggy #healthyfood #innerbeauty #オーガニック #カムカム #ビタミンc #yummy #お料理教室 #ヘルシー #食物繊維 #豆乳
#今朝のスムージー  メロン、パイナップル、カムカムパウダー、豆乳をmix💫 カムカムのビタミンC含有量は食品トップ😄食物繊維も豊富なアマゾンの恵みカムカムパウダーを、今日はスムージーにin👍ヨーグルト、ドレッシング、シリアルなどとも相性が良く、レモン🍋やライムなどの代わりになり、パウダーなので長期保存できてしまいます😆普段の食卓に!より健康なものを💕 #スムージー  #スーパーフードマイスター  #vitamix  #インナービューティー  #美容  #栄養  #健康  #インスタ映え  #野菜ソムリエ  #抗酸化作用  #美容内科  #予防医学  #木村病院  #女医  #アンチエイジング  #酵素  #美肌  #yoga  #veggy  #healthyfood  #innerbeauty  #オーガニック  #カムカム  #ビタミンc  #yummy  #お料理教室  #ヘルシー  #食物繊維  #豆乳 
#smoothie #スムージー =garland chrysanthemum春菊50g+bananaバナナ120g+grapefruitグレープフルーツ115g+kiwi fruitキウイ165g+water水100cc
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暑いね〜〜 .
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朝んぽ 行く前と帰ってきてからの体重差 0.6kg .
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これが夜まで戻らなければ必ず痩せるのに .
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しっかり補充するから .
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下手したら夜は朝より1kgは余裕で超えてるってね .
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#今朝のスムージー .
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#マンゴーとブルーベリー .
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#マヌカハニー .
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#塩分補給しないで #糖分補給 .
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#ウンベラータ #幼木 .
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#流行り物には手を出すまい と思っていたけど .
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小さいから…ん? 違うか…
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#やっぱ流行ってるから⁉か️ 😂 .
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. . 暑いね〜〜 . . . 朝んぽ 行く前と帰ってきてからの体重差 0.6kg . . . これが夜まで戻らなければ必ず痩せるのに . . . しっかり補充するから . . 下手したら夜は朝より1kgは余裕で超えてるってね . . . . #今朝のスムージー  . . #マンゴーとブルーベリー  . . #マヌカハニー  . . . #塩分補給しないで  #糖分補給  . . . #ウンベラータ  #幼木  . . #流行り物には手を出すまい  と思っていたけど . . 小さいから…ん? 違うか… . #やっぱ流行ってるから ⁉か️ 😂 . . .