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#今日の夜は medias

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🍒


「po.tto.」

豊田市にあるカフェに夏に行ったょ🧁💕

ここの系列店が緑区にできて
来週、友達と行ってくるょ〜🌻😝

ランチは食べずに、
パフェ目当てで行ってきたょん❣️

このパフェ、すぐ溶けるんだょね。笑

何の味頼んだか、忘れたけど
まぁ、美味しかったょ❣️

期間限定のパフェとかあるしいいょね🥰



#potto  #インスタ映え #可愛い #パフェ #ソフトクリーム #写真撮ってる間に #溶ける #今日の夜は #飲み会😍 #知り合いのお店でやるょん🍻 #iPhone #そろそろ #変えたい #でも高いから #迷う #au #使って #12年目 #格安SIM #乗り換えたいけど #めんどくさいから #そのまま #めんどくさいこと嫌い #副業興味ありません🙅‍♀️
🍒   「po.tto.」  豊田市にあるカフェに夏に行ったょ🧁💕  ここの系列店が緑区にできて 来週、友達と行ってくるょ〜🌻😝  ランチは食べずに、 パフェ目当てで行ってきたょん❣️  このパフェ、すぐ溶けるんだょね。笑  何の味頼んだか、忘れたけど まぁ、美味しかったょ❣️  期間限定のパフェとかあるしいいょね🥰    #potto  #インスタ映え  #可愛い  #パフェ  #ソフトクリーム  #写真撮ってる間に  #溶ける  #今日の夜は  #飲み会 😍 #知り合いのお店でやるょん 🍻 #iPhone  #そろそろ  #変えたい  #でも高いから  #迷う  #au  #使って  #12年目  #格安SIM  #乗り換えたいけど  #めんどくさいから  #そのまま  #めんどくさいこと嫌い  #副業興味ありません 🙅‍♀️
こんにちは😊来年のカレンダーが届く時期なのに〜
昨日は急に暖かくなって12月だなんて信じられない😅
今日は北風が少し吹き始め…
明日から雨で一気に気温下がりそう😱体がついていかないわ💦
皆さん風邪、インフルに気をつけて下さいね‼️ くるみの耳は大丈夫かな…
痒みは治ってるけどまだ中覗くと…
ちょっと心配です💧明日で薬なくなるから… 明後日行かなきゃね。
なんせ明日から日曜以外20日まで父母、くるみ、自分の病院続きます💦
明日は朝から病院🏥19日と2回にわたって検査。今日の夜9時〜明日のお昼まで飲食禁止💦キツイわ…
#goldenretriever 
#毎日実家 #2往復 #母リハビリ 
#父の介護 #帰って遊ぶ #銀杏の木 
#明日は病院 #女子医大 
#悪くなってませんように 
#今日の夜は #FNS歌謡祭
#郷ひろみ出るよ
#カレンダー2019 #届く 
#セブンスィーツ #最近愚痴が多い 
#甘い物食べすぎてる 
#ゴールデンレトリバー 
#犬のいる生活 #大型犬 
#ゴルパピ #多頭飼い
こんにちは😊来年のカレンダーが届く時期なのに〜 昨日は急に暖かくなって12月だなんて信じられない😅 今日は北風が少し吹き始め… 明日から雨で一気に気温下がりそう😱体がついていかないわ💦 皆さん風邪、インフルに気をつけて下さいね‼️ くるみの耳は大丈夫かな… 痒みは治ってるけどまだ中覗くと… ちょっと心配です💧明日で薬なくなるから… 明後日行かなきゃね。 なんせ明日から日曜以外20日まで父母、くるみ、自分の病院続きます💦 明日は朝から病院🏥19日と2回にわたって検査。今日の夜9時〜明日のお昼まで飲食禁止💦キツイわ… #goldenretriever  #毎日実家  #2往復  #母リハビリ  #父の介護  #帰って遊ぶ  #銀杏の木  #明日は病院  #女子医大  #悪くなってませんように  #今日の夜は  #FNS歌謡祭  #郷ひろみ出るよ  #カレンダー2019  #届く  #セブンスィーツ  #最近愚痴が多い  #甘い物食べすぎてる  #ゴールデンレトリバー  #犬のいる生活  #大型犬  #ゴルパピ  #多頭飼い 
科学と生物範囲広すぎ。家庭科の科間違えて家って書いてもーた。明日古文あるのに存在忘れすぎて書くの忘れたってことで、明日の教科意外とやばい。初めて私服で塾行った。今日のカロリーメイトはチョコ。チョコの方が好き。
.
#勉強垢 #カロリーメイト #机の左 #飲み物 #机の右 #紫 #の #ピン #で #前髪 #とめる #これが私の #ルーティーン #生物基礎 #化学基礎 #古文 #家庭科 #今日の夜は #ケンタッキー
科学と生物範囲広すぎ。家庭科の科間違えて家って書いてもーた。明日古文あるのに存在忘れすぎて書くの忘れたってことで、明日の教科意外とやばい。初めて私服で塾行った。今日のカロリーメイトはチョコ。チョコの方が好き。 . #勉強垢  #カロリーメイト  #机の左  #飲み物  #机の右  #紫  #の  #ピン  #で  #前髪  #とめる  #これが私の  #ルーティーン  #生物基礎  #化学基礎  #古文  #家庭科  #今日の夜は  #ケンタッキー 
いただきます♥

今日は、学校での行事です。
今まではほとんど一緒に参加していたけど、仕事なので、むすめさん一人で。
寂しそうだったのが辛いわ…… #玉造
#環状線
#たこやき
#たこ焼き
#カフェエーセプテンバー #むすめさん
#ごめんね……
#今日の夜は
#お風呂でゆっくり
#話をしょう!
癒しの休日☺️ 食べたかった物を食べ、行きたかった所に行けた❤
そんな私の休日☀️ いつも一緒にお出かけしてくれる素敵なご夫婦に感謝です🙌💕 #mujiカフェ 
#鵠沼 #のあん 
#夜ご飯は美味しい野菜でお鍋
#白菜あまーい
#今朝は #まるなかベーグル 
#今日の夜は #じゅじゃくらん #卵かけご飯
#あーなんて幸せ❤
怒ってるように考えてる顔を前に
立ちすくんでいた今日
前髪をかすめた風が
心地よくて、懐かしくて
泥のように夜のラジオに聞き入った
高校生の時によく聴いていたそれは
耳の中でなっていたその声は
窓の中に切り取られた
あの頃の一瞬に
タイムスリップするような
閃光をもたらした

瓶のコーラもスタバの新作も
小さいかわいいものも
今ではすぐに手に入るようになったけど
どれを抱きしめても
走り出すことはできなかった
逃げ出すこともできなかった
満たされることもなかった
信じることも、

走れメロスに中身なんてなかった
メロスはただ走っていただけだ
だけどまたここに戻ってきたのは
信じたいからだ、人と人の間に
クリスマスのイルミネーションみたいな
キラキラして魅了されるような
夢みたいな、、
そんな澄んだ空気が流れていることを
#太宰治#走れメロス#長々とすいません#今日の夜は#こんな感じで#作詞#作曲#音楽好きな人と繋がりたい#歌#音楽#ギター#ギター女子#ラジオ#頑張るなんて軽々しく言わない#まだまだいけるぞ
怒ってるように考えてる顔を前に 立ちすくんでいた今日 前髪をかすめた風が 心地よくて、懐かしくて 泥のように夜のラジオに聞き入った 高校生の時によく聴いていたそれは 耳の中でなっていたその声は 窓の中に切り取られた あの頃の一瞬に タイムスリップするような 閃光をもたらした 瓶のコーラもスタバの新作も 小さいかわいいものも 今ではすぐに手に入るようになったけど どれを抱きしめても 走り出すことはできなかった 逃げ出すこともできなかった 満たされることもなかった 信じることも、 走れメロスに中身なんてなかった メロスはただ走っていただけだ だけどまたここに戻ってきたのは 信じたいからだ、人と人の間に クリスマスのイルミネーションみたいな キラキラして魅了されるような 夢みたいな、、 そんな澄んだ空気が流れていることを #太宰治 #走れメロス #長々とすいません #今日の夜は #こんな感じで #作詞 #作曲 #音楽好きな人と繋がりたい #歌 #音楽 #ギター #ギター女子 #ラジオ #頑張るなんて軽々しく言わない #まだまだいけるぞ 
・
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昨日、友達とLINEしてたら

こんな候補が

おもろいのしか 豚汁には シュネー

豚汁にはシュネー

豚汁にはシュネー…

これっておもろいのか?
・
・
#いかにも
#私のスマホらしい
#落として拾われても
#きっと私のってすぐわかるのでは?
#さぁ、皆さん
#今日の夜は
#豚汁で
#シュネー入りで
・
・
#Pomeranian #pom #pomstagram#dog  #doglover #dogstagram #ポメラニアン #もふもふ #instadog #померанский#volpino #spitz #포메라니안 #smalldog #豚汁
・ ・ 昨日、友達とLINEしてたら こんな候補が おもろいのしか 豚汁には シュネー 豚汁にはシュネー 豚汁にはシュネー… これっておもろいのか? ・ ・ #いかにも  #私のスマホらしい  #落として拾われても  #きっと私のってすぐわかるのでは ? #さぁ 、皆さん #今日の夜は  #豚汁で  #シュネー入りで  ・ ・ #Pomeranian  #pom  #pomstagram #dog   #doglover  #dogstagram  #ポメラニアン  #もふもふ  #instadog  #померанский #volpino  #spitz  #포메라니안  #smalldog  #豚汁 
お仕事終わって関内のパセラでカラオケしてきた〜
横浜で出来た唯一のお友達と💓
朝5時から始めて帰宅したらこの時間(朝8時)だった…🙄
ミリヤと阿部真央刺さるわ〜🤔🤔
そして生ハムリゾットくそ美味だった🙊

#今日の夜は #ランエボおじさんと #横浜駅で飲む #何飲もう #起きれるかどうか #不安
ダイエット+ウェイトトレーニング始めてからラーメン殆ど食べなくなってたけど遂に解禁してしまった・・・。 やっぱうまい。
期待を裏切らない味。
チャーシュー麺にチャーシュー増+味玉トッピングは当たり前。
麺硬・味濃い目・油少な目が俺流。笑

ありがとうラーメンショップ。
美味いけどリバウンドしそうなのでまた暫くラーメンは封印します。

#ラーメンショップ藪塚
#夜勤明け最高
#背中トレしながら
#頭の中はラーメンショップでいっぱい
#今日の夜は
#有酸素真面目にやろう
ダイエット+ウェイトトレーニング始めてからラーメン殆ど食べなくなってたけど遂に解禁してしまった・・・。 やっぱうまい。 期待を裏切らない味。 チャーシュー麺にチャーシュー増+味玉トッピングは当たり前。 麺硬・味濃い目・油少な目が俺流。笑 ありがとうラーメンショップ。 美味いけどリバウンドしそうなのでまた暫くラーメンは封印します。 #ラーメンショップ藪塚  #夜勤明け最高  #背中トレしながら  #頭の中はラーメンショップでいっぱい  #今日の夜は  #有酸素真面目にやろう 
本日の1日支配人は矢野・兵動の矢野勝也さんでした!✨
今日のプログラムは豪華や😆とプログラム前でお写真撮ってくださいました🙇‍♀️🙇‍♀️♡♡
パイセンやでー!とお客様とのお写真にも快く応じてくださる矢野さん!
ありがとうございました😭😭😭✨
.
#なんばグランド花月 
#1日支配人 #矢野兵動 #矢野勝也さん
#パイセン #今日の夜は #火曜グランド花月
#お待ちしております😊 #お席 #あります
本日の1日支配人は矢野・兵動の矢野勝也さんでした!✨ 今日のプログラムは豪華や😆とプログラム前でお写真撮ってくださいました🙇‍♀️🙇‍♀️♡♡ パイセンやでー!とお客様とのお写真にも快く応じてくださる矢野さん! ありがとうございました😭😭😭✨ . #なんばグランド花月  #1日支配人  #矢野兵動  #矢野勝也さん  #パイセン  #今日の夜は  #火曜グランド花月  #お待ちしております 😊 #お席  #あります 
今日のランチはボロネーゼ❤️昔はクリーム系が好きだったけど、最近はミートソースとかトマトソース系が好きになりました。#飛行機に乗る前 に #食べると #すぐ眠くなる #ボロネーゼ #今日の夜は #何食べようかな
去年購入して忘れて箱に入りっぱなしだったモコトンヵ❤
・
いい事あったから今日初おろし😚
♡
今日の夜はキモ!キモ!🐟
♡
#odawara #ミネトンカ#MINNETONKA#モコトンカ#モコモコ#ベージュ#2代目#買おうか#迷い中#可愛い#今日の夜は#本番#昨日#予行練習
#高山不動産 の野上です。
.
今日は4番目の弟が神奈川から帰ってきて3番目の弟と一緒に遊びましたー!
.
ひさびさに遊んだけど、兄弟と遊ぶのは安定感がありますね(^^)
.
そして今から#かに鍋 と3番目の弟が捌いた#刺身 で家族全員で4番目の誕生会!
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#ボーリング
#ピン100
#ピン200
#弟たちの手汗はんぱない
#結果俺2,000円負け
#ほんでゲーム代も俺持ち
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#コメダ珈琲
#コーヒー代俺持ち
#支払った後
#外出たら
#感謝の言葉なく
#さっさと車待機
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#刺身捌きすごいけど
#それに匹敵するくらいの
#身体の臭さ
#もちろん足も臭い
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#今日の夜は
#カラオケやー
#高山不動産  の野上です。 . 今日は4番目の弟が神奈川から帰ってきて3番目の弟と一緒に遊びましたー! . ひさびさに遊んだけど、兄弟と遊ぶのは安定感がありますね(^^) . そして今から#かに鍋  と3番目の弟が捌いた#刺身  で家族全員で4番目の誕生会! . #ボーリング  #ピン100  #ピン200  #弟たちの手汗はんぱない  #結果俺2 ,000円負け #ほんでゲーム代も俺持ち  . #コメダ珈琲  #コーヒー代俺持ち  #支払った後  #外出たら  #感謝の言葉なく  #さっさと車待機  . #刺身捌きすごいけど  #それに匹敵するくらいの  #身体の臭さ  #もちろん足も臭い  . #今日の夜は  #カラオケやー 
今日の晩ごはん。
今日はジム後にレイトショーを見に行くからちょっと早め晩ごはん😋
肉じゃがさつまいもバージョンとサラダとお味噌汁。
#映えない
#今日の晩ごはん
#ちょっと早め😋
#肉じゃがならぬ肉さつま🍠
#今日の夜は
#楽しい予定で忙しい♡
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☆
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今日は朝から姫路城へ出陣🏯
ラルクとシンバと紅葉を確認しながら🍁テクシー🚶‍♂️🐶🐶で頑張りお城で休憩中🙋‍♂️
寒さに強いラルク爺さん素晴らしく元気に歩きシンバもノリノリ🙌😁
※
※
※
#ラフコリー
#roughcollie
#ラルク
#シンバ
#himejicastle 
#姫路城
#今日の夜は
#書写山へ
#ライトアップ
#ワンコ達はお留守番
#晴天
#大型犬のいる生活 
#姫路
#japan
☆ ☆ ☆ 今日は朝から姫路城へ出陣🏯 ラルクとシンバと紅葉を確認しながら🍁テクシー🚶‍♂️🐶🐶で頑張りお城で休憩中🙋‍♂️ 寒さに強いラルク爺さん素晴らしく元気に歩きシンバもノリノリ🙌😁 ※ ※ ※ #ラフコリー  #roughcollie  #ラルク  #シンバ  #himejicastle  #姫路城  #今日の夜は  #書写山へ  #ライトアップ  #ワンコ達はお留守番  #晴天  #大型犬のいる生活  #姫路  #japan 
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こんにちは!
藤野屋商店です♪
.
今日は大分営業所に
ひよこ🐤がやって来ました♡
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あす 11/18(日)
新鮮市場宇佐店様でおこなう
イベントに連れていきますので
ご覧になりたい方は
是非お越しくださいね(^^♪
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お待ちしております!!
.
#藤野屋商店
#ふじのや
#ひよこ
#新鮮市場 様
#宇佐
#イベント予告
#ぴよぴよ
#🐤
#今日の夜は
#tkg
今日の夜はなに着て行こうかな〜ぁ🤔#何かおすすめはありますかぁ〜?#ワンピース?#スカート?#かっこいい系?#私に似合うやつ!ネ🥰#迷う〜#メイク💄#バッチリ#今日の夜は#栄に行くヨお〜ぉお#パーティー🎉♥️😍🥰😻✨♥️
今日はランチ後のおやつにAYAさんプロデュースのブランビスケットパン(プロテイン配合の)をいただきました😂美味しいしボリュームたっぷり🎵
筋肉に効いておくれよ😁

#ランチ後のデザートに#コンビニダイエット 
#AYAさん#筋肉男子と繋がりたい#筋肉女子と繋がりたい#トレーニーさんと繋がりたい#今日の夜は#エニタイムで#筋トレだ
あやちん(@aya.sho05 )からバトン頂きました〰️😊
#その手がたまらん
#その顔がすき
#甘い声がたまらん
❣️その手がたまらん ❣️
チャンミンのポーズとったときの真っ直ぐ長く綺麗に延びた手?腕?が大好き❤️ハートが上手なとこも好き❤️
最近、ユノペン様達にユノの指が綺麗なことを教えてもらい…。実感♥️血管も素敵。 ❣️その顔がすき❣️
チャンミンのくしゃくしゃな笑い顔がすき💕
たまりません😍 ❣️甘い声がたまらん❣️
甘くないかも知れないけど😅個人的にSpecialOneのチャンミンの声がたまらんです。歌いだしのとこや〰️デーンジャラースのとこたまらん💕私だけかも←人によって違うよね←ユノ様のパクりです。
タグ付けさせて頂きました😊スルー👌
気が向いたらお願いします。

#まだ、回せてないバトンあります🙏
#今日の夜は「世界まる見え」
#東方神起#tvxp
#チャンミン#ユノ
#special one
あやちん(@aya.sho05 )からバトン頂きました〰️😊 #その手がたまらん  #その顔がすき  #甘い声がたまらん  ❣️その手がたまらん ❣️ チャンミンのポーズとったときの真っ直ぐ長く綺麗に延びた手?腕?が大好き❤️ハートが上手なとこも好き❤️ 最近、ユノペン様達にユノの指が綺麗なことを教えてもらい…。実感♥️血管も素敵。 ❣️その顔がすき❣️ チャンミンのくしゃくしゃな笑い顔がすき💕 たまりません😍 ❣️甘い声がたまらん❣️ 甘くないかも知れないけど😅個人的にSpecialOneのチャンミンの声がたまらんです。歌いだしのとこや〰️デーンジャラースのとこたまらん💕私だけかも←人によって違うよね←ユノ様のパクりです。 タグ付けさせて頂きました😊スルー👌 気が向いたらお願いします。 #まだ 、回せてないバトンあります🙏 #今日の夜は 「世界まる見え」 #東方神起 #tvxp  #チャンミン #ユノ  #special  one
ばっぱの畑の大根掘りを少しお手伝い。おっきい大根収穫してきましたー。2人して泥だらけ。よく頑張りましたー🙆‍♀️
#畑仕事 #泥だらけ#今日の夜は#大根サラダ#いい経験ができたね
今日の昼弁。
子どもたちのお弁当写真は間に合わず(笑)
きびなごロケット弁当ꉂ л̵ʱªʱªʱª (ᕑᗢूᓫ∗)˒˒
この、きびなごの唐揚げが大好きなおチビのためにぃ☺︎💕💕母はチビには甘々(Ŏ艸Ŏ)
そして、朝から夜弁の下ごしらえ👍👍
じーっくり寝かせておきます。
#今日の昼弁
#昼弁
#弁当
#ランチボックス
#きびなごの唐揚げ
#きびなご大好き
#きびなごロケット弁当
#夜弁の下ごしらえ
#今日の夜は
#だんご汁
#やまちゃん食堂
今日の昼弁。 子どもたちのお弁当写真は間に合わず(笑) きびなごロケット弁当ꉂ л̵ʱªʱªʱª (ᕑᗢूᓫ∗)˒˒ この、きびなごの唐揚げが大好きなおチビのためにぃ☺︎💕💕母はチビには甘々(Ŏ艸Ŏ) そして、朝から夜弁の下ごしらえ👍👍 じーっくり寝かせておきます。 #今日の昼弁  #昼弁  #弁当  #ランチボックス  #きびなごの唐揚げ  #きびなご大好き  #きびなごロケット弁当  #夜弁の下ごしらえ  #今日の夜は  #だんご汁  #やまちゃん食堂 
Happy Halloween👻🎃
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
本当はちゃんと写真撮るはずだったんだけどね〜笑笑
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
忘れちった😛😛
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
明日撮ろーね笑笑
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
#1031 #halloween #happyhalloween #snow #鼻タグ #あげみ #かなスタグラム #ハロウィン #渋谷には行きません #今日の夜は #ゆうだいさんから #もらった #赤飯食べました #笑
Happy Halloween👻🎃 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 本当はちゃんと写真撮るはずだったんだけどね〜笑笑 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 忘れちった😛😛 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 明日撮ろーね笑笑 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #1031  #halloween  #happyhalloween  #snow  #鼻タグ  #あげみ  #かなスタグラム  #ハロウィン  #渋谷には行きません  #今日の夜は  #ゆうだいさんから  #もらった  #赤飯食べました  #笑 
ハッピーハロウィン🎃🎃🎃
お菓子をくれないと
おっぱい揉んじゃうぞ🔞🔞 #ラリってる
#今日の夜は
#囚人になります
#会った人写真撮ろ
#とかいうて
#知り合い誰にも会いたくねえ
#恥ずいわ
勝利誕生日おめでとう!!
ほんとに22歳とは思えない可愛さとかっこよさで✨しかもツッコミも最高すぎ😂
今日の夜は親子丼でも自分で作って食べようかなぁ笑ケーキは作る時間ないし…
勝利にとっていい一年になりますよーに
歌詞動画作ったけどヘタすぎて
よかったら見てください笑笑
#佐藤勝利誕生祭 
#おめでとう 
#22歳 
#とは全く思えない
#可愛さかっこよさ
#そして
#ツッコミ笑 
#これからも大好きです
#nk草加工 
#トリコ
#歌詞動画
#今日の夜は
#親子丼かなぁ
勝利誕生日おめでとう!! ほんとに22歳とは思えない可愛さとかっこよさで✨しかもツッコミも最高すぎ😂 今日の夜は親子丼でも自分で作って食べようかなぁ笑ケーキは作る時間ないし… 勝利にとっていい一年になりますよーに 歌詞動画作ったけどヘタすぎて よかったら見てください笑笑 #佐藤勝利誕生祭  #おめでとう  #22歳  #とは全く思えない  #可愛さかっこよさ  #そして  #ツッコミ笑  #これからも大好きです  #nk草加工  #トリコ  #歌詞動画  #今日の夜は  #親子丼かなぁ 
謎の体重増加😂59.3kg!
なんでーーー???😖💔
大台入ってしまう!やばい!

なんとか、1週間で1キロは減らしたい😵
頑張るぞ!
出勤前に気になってた筋トレしたら足プルプルする←

#気づいたらこの体重 #とりあえず#55kg#脱デブ #全力で楽しみたい#ダイエット#減量#筋トレ#糖質制限#ローカーボ#やけ食いしない#タンパク質#摂取#ダイエット仲間募集中#ダイエッターさんと繋がりたい#華奢#目指す#水分補給#今日の夜は#宅トレ#腹筋つけるんです
謎の体重増加😂59.3kg! なんでーーー???😖💔 大台入ってしまう!やばい! なんとか、1週間で1キロは減らしたい😵 頑張るぞ! 出勤前に気になってた筋トレしたら足プルプルする← #気づいたらこの体重  #とりあえず #55kg #脱デブ  #全力で楽しみたい #ダイエット #減量 #筋トレ #糖質制限 #ローカーボ #やけ食いしない #タンパク質 #摂取 #ダイエット仲間募集中 #ダイエッターさんと繋がりたい #華奢 #目指す #水分補給 #今日の夜は #宅トレ #腹筋つけるんです 
メゾンから風呂敷頂きました😆❤️
京友禅の老舗、「千總」とchaumetのコラボとのこと😆❤️
#千總 
#風呂敷 
#chaumet 
#paris 
#今日の夜は
#ハロウィンの仮装しますw
今日の沼津は晴れ☀️時々雲🌤
暖かい一日になりそうです。
さて、東京オリンピック2020は何かと話題を提供しておりますが、
「都市鉱山からつくる!みんなのメダルプロジェクト」
はご存知でしょうか?
私にもできる貢献です(^^)
現在までの回収状況は必要とされる量に対し、金54.5%,銀43.9%,銅100%と発表されています。
我が家で探してみると、あったあった🤭まだありそうです。
対象は携帯電話やデジカメの他、電動歯ブラシや加湿機、炊飯器、ミキサーのような物まであります。
詳しくはホームページをご覧下さい。
無料回収は家電としては助かります。
皆さんも自宅発掘いかがでしょうか〜(^^)
#cafebonorong #9時から5時まで #月曜定休日 #ホットサンドおいしいよ #今日の夜は #木曜NightRun
#東京オリンピック2020 
#都市鉱山からつくるみんなのメダルプロジェクト 
#小型家電がメダルになっちゃう
今日の沼津は晴れ☀️時々雲🌤 暖かい一日になりそうです。 さて、東京オリンピック2020は何かと話題を提供しておりますが、 「都市鉱山からつくる!みんなのメダルプロジェクト」 はご存知でしょうか? 私にもできる貢献です(^^) 現在までの回収状況は必要とされる量に対し、金54.5%,銀43.9%,銅100%と発表されています。 我が家で探してみると、あったあった🤭まだありそうです。 対象は携帯電話やデジカメの他、電動歯ブラシや加湿機、炊飯器、ミキサーのような物まであります。 詳しくはホームページをご覧下さい。 無料回収は家電としては助かります。 皆さんも自宅発掘いかがでしょうか〜(^^) #cafebonorong  #9時から5時まで  #月曜定休日  #ホットサンドおいしいよ  #今日の夜は  #木曜NightRun  #東京オリンピック2020  #都市鉱山からつくるみんなのメダルプロジェクト  #小型家電がメダルになっちゃう 
✔
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土曜の夜楽しかった🍷
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2年ぶりでしたねん。
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#もう休み終わる #早いねえ
#今日の夜は #鍋 #🍲
#今日の夜は
#やっと行けた
#角浅 さんへ~ 
息子と共に
#カレー煮込みゴン太
#若鶏の竜田揚げ
きしめんより極太のゴン太
コシがあって美味しいのです😍
そしてお出汁の効いたカレーが
また美味し。
竜田揚げもここでしか味わえない美味しさで
必ずオーダーします😊
#ごちそうさまでした✨ 
#手打ちうどん丼物角浅 
#岐阜県 #笠松町
おはようございます☀
・
今朝は寒くもなく丁度いい気温でこんな日は体も動きやすい。゚( ゚^∀︎^゚)σ゚。
・
明日から当地で関東新人大会開催‼︎
次男は公式練習や大会準備の為公欠❗️
プログラム通りは出来たかは微妙だけれど…
この大会の為に食事も調整(๑•̀ㅁ•́๑)✧︎
準備は整った❗️(笑)
納得の行く内容で2日間走りきれたら最高だね(๑•∨︎•๑)
・
☆豚丼(疲労回復の効果)
☆肉じゃが(糖質)
☆卵焼き(タンパク質)
☆ベーコンのチーズ和え
2018.10.19
・
#今日のお弁当#手作り弁当
#旦那弁当#長男弁当
#高校生男子弁当#大会飯
#お弁当記録#頑張れあたし
#関東新人大会#陸上🏃‍♂️
#今日の夜は
#糖質upタンパク質 脂質Down
#大会前日飯
おはようございます☀ ・ 今朝は寒くもなく丁度いい気温でこんな日は体も動きやすい。゚( ゚^∀︎^゚)σ゚。 ・ 明日から当地で関東新人大会開催‼︎ 次男は公式練習や大会準備の為公欠❗️ プログラム通りは出来たかは微妙だけれど… この大会の為に食事も調整(๑•̀ㅁ•́๑)✧︎ 準備は整った❗️(笑) 納得の行く内容で2日間走りきれたら最高だね(๑•∨︎•๑) ・ ☆豚丼(疲労回復の効果) ☆肉じゃが(糖質) ☆卵焼き(タンパク質) ☆ベーコンのチーズ和え 2018.10.19 ・ #今日のお弁当 #手作り弁当  #旦那弁当 #長男弁当  #高校生男子弁当 #大会飯  #お弁当記録 #頑張れあたし  #関東新人大会 #陸上 🏃‍♂️ #今日の夜は  #糖質upタンパク質  脂質Down #大会前日飯 
*20181019*
*
*
*
19日なりました♡
13年前の今日。もうすぐ0:39に
出てきたお兄ちゃん。
大きくなったね。
少年団の卒団式で
産んでくれてありがとう。
って言ってくれた龍君へ
生まれてきてくれて
ありがとう^ ^
*
*
*
もう相手チーム負けても
可哀想じゃなくなった?
勝った時はうれしい?
足蹴ってしまわへんか
気にならなくなった?w
*
*
*
今ではそんな事言って、
なんでサッカーしてるんやろうって
疑問やった3歳から小2くらいまでが
懐かしい思い出。
貴方が発する言葉には
サッカーママにとって
とっても歯がゆくて。。。
だけど優しい所が
龍矢の1番の良い部分♡
*
*
*
息子が付ける番号は
母にとって宝物。
10番を活かすのも殺すのも14番
そんな言葉が存在する中
まだまだそこまでも達してない
選手だけれど、
そんな粋な選手になれるよう
龍矢らしく
楽しんで頑張って下さい★
*
*
#長男#BH#13歳
背番号押しで#14歳?みたいw
#おめでとう
#今を#楽しんで
#サッカー#勿論#それ以外も#♡
#今日の夜は#13年分の#思い出
#パーティー#ナイト
#サッカーママ
#アイシングクッキー 
#可愛い
#チーム#ユニ#背番号
#no14#fantasista
#ミツバチ#🐝
#お誕生日おめでとう
*20181019* * * * 19日なりました♡ 13年前の今日。もうすぐ0:39に 出てきたお兄ちゃん。 大きくなったね。 少年団の卒団式で 産んでくれてありがとう。 って言ってくれた龍君へ 生まれてきてくれて ありがとう^ ^ * * * もう相手チーム負けても 可哀想じゃなくなった? 勝った時はうれしい? 足蹴ってしまわへんか 気にならなくなった?w * * * 今ではそんな事言って、 なんでサッカーしてるんやろうって 疑問やった3歳から小2くらいまでが 懐かしい思い出。 貴方が発する言葉には サッカーママにとって とっても歯がゆくて。。。 だけど優しい所が 龍矢の1番の良い部分♡ * * * 息子が付ける番号は 母にとって宝物。 10番を活かすのも殺すのも14番 そんな言葉が存在する中 まだまだそこまでも達してない 選手だけれど、 そんな粋な選手になれるよう 龍矢らしく 楽しんで頑張って下さい★ * * #長男 #BH #13歳  背番号押しで#14歳 ?みたいw #おめでとう  #今を #楽しんで  #サッカー #勿論 #それ以外も #♡ #今日の夜は #13年分の #思い出  #パーティー #ナイト  #サッカーママ  #アイシングクッキー  #可愛い  #チーム #ユニ #背番号  #no14 #fantasista  #ミツバチ #🐝 #お誕生日おめでとう 
今日のお供🎶
かわいいミニオンズのグミ😆

かわいくて食べるのがかわいそー(笑)

今日の夜は、西条祭り第2陣石岡神社例大祭の前夜祭🎶
西条だんじり祭り発祥の地のお祭りがいよいよ開幕😍

お伊曾乃さんとは違う空気も好きやし、これをもって遂に祭りが始まるぞ~!って気合いが入る感じやね😊

今日も1日頑張ろー( ̄0 ̄)/🎶 #今日のお供#UHA味覚糖#ぷっちょグミ#ミニオンズ#レモンソーダ味#今日の夜は#石岡神社例大祭#前夜祭#とうしょくへGo#いよいよ祭り
今日のお供🎶 かわいいミニオンズのグミ😆 かわいくて食べるのがかわいそー(笑) 今日の夜は、西条祭り第2陣石岡神社例大祭の前夜祭🎶 西条だんじり祭り発祥の地のお祭りがいよいよ開幕😍 お伊曾乃さんとは違う空気も好きやし、これをもって遂に祭りが始まるぞ~!って気合いが入る感じやね😊 今日も1日頑張ろー( ̄0 ̄)/🎶 #今日のお供 #UHA味覚糖 #ぷっちょグミ #ミニオンズ #レモンソーダ味 #今日の夜は #石岡神社例大祭 #前夜祭 #とうしょくへGo #いよいよ祭り 
最近は、飲み会とかご飯とか、シェアとか頂き物とか、、、食べることばっかり〜😂
粉物遠ざければ遠ざけるほど、近寄ってくる🤣
でも、58キロ台に戻ったけん頑張ろー。

#気づいたらこの体重 #とりあえず#55kg#脱デブ #全力で楽しみたい#ダイエット#減量#筋トレ#糖質制限#ローカーボ#やけ食いしない#タンパク質#摂取#ダイエット仲間募集中#ダイエッターさんと繋がりたい#華奢#目指す#水分補給#今日の夜は#宅トレ#腹筋つけるんです
最近は、飲み会とかご飯とか、シェアとか頂き物とか、、、食べることばっかり〜😂 粉物遠ざければ遠ざけるほど、近寄ってくる🤣 でも、58キロ台に戻ったけん頑張ろー。 #気づいたらこの体重  #とりあえず #55kg #脱デブ  #全力で楽しみたい #ダイエット #減量 #筋トレ #糖質制限 #ローカーボ #やけ食いしない #タンパク質 #摂取 #ダイエット仲間募集中 #ダイエッターさんと繋がりたい #華奢 #目指す #水分補給 #今日の夜は #宅トレ #腹筋つけるんです 
あ!今日はジミンちゃんの誕生日!
ということで(?)今日の夜はこのパック使ってみます(*´ω`*)
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#bt21 #bt21chimmy #bts #mediheal #facepointmask #フェイスパック #メディヒール #韓国コスメ #スキンケア #コスメ好きさんと繋がりたい #コスメ好き #誕生日に #今日の夜 #今日の夜は
今日のお弁当

ポケットサンドを作ったけど
思ったようにはいかない😭💦
えびちゃんもボイルしすぎてちいっさっっっ😅
お弁当箱にも入らないし、あ〜〜っっっ‼️ リベンジはいつにしようかな❓

#今日のお弁当#常備菜#ポケットサンド
#失敗#リベンジ#今日の夜は
#ジャザサイズ#楽しみ
キャットタワーを2年ぶりに買い替えまして😁
組み立ててる途中で虎鉄は寝ちゃうしで、こりゃあ使ってくれるなと思ってたのに⤵︎ ︎  五右衛門が乗っただけ😭 
誰も使ってくれない😭
そして2階の寝室に古いのを置いたら、夜中に寝室で大運動会😭 ・
・
#ねこすたぐらむ  #ねこ  #cat  #catstagram  #instagramcats  #マスク猫  #きじとら  #はちわれ  #新しいキャットタワー  #登ってくれない  #臭いからかな  #今日の夜は  #娘の部屋に  #避難しよう
キャットタワーを2年ぶりに買い替えまして😁 組み立ててる途中で虎鉄は寝ちゃうしで、こりゃあ使ってくれるなと思ってたのに⤵︎ ︎ 五右衛門が乗っただけ😭 誰も使ってくれない😭 そして2階の寝室に古いのを置いたら、夜中に寝室で大運動会😭 ・ ・ #ねこすたぐらむ  #ねこ  #cat  #catstagram  #instagramcats  #マスク猫  #きじとら  #はちわれ  #新しいキャットタワー  #登ってくれない  #臭いからかな  #今日の夜は  #娘の部屋に  #避難しよう 
お知らせです!

今週の土曜日はキッズコンペ開催です。明日から大会準備等ありますので臨時休業となります。
皆さんお間違えないようよろしくお願いします!
なお、本日が大会前最後の営業日!
夜9時半までやってます、そして終わったらテープ剥がし手伝ってください(笑)

皆さんお待ちしております🙇

#横手市#タカクラ#ボルダリングジム#クライミングジム#カレンダー#明日から#臨時休業#今日の夜は#テープ剥がし#皆さん#手伝ってください#よろしくお願いします
お知らせです! 今週の土曜日はキッズコンペ開催です。明日から大会準備等ありますので臨時休業となります。 皆さんお間違えないようよろしくお願いします! なお、本日が大会前最後の営業日! 夜9時半までやってます、そして終わったらテープ剥がし手伝ってください(笑) 皆さんお待ちしております🙇 #横手市 #タカクラ #ボルダリングジム #クライミングジム #カレンダー #明日から #臨時休業 #今日の夜は #テープ剥がし #皆さん #手伝ってください #よろしくお願いします 
あかん…起きてられへん…💤
#GiGi #SOY #フレブル#看板犬#快晴#気持ちええやんか 
#今日の夜は、待ちにまったお楽しみの日
#turryscoffee #タリーズ #ベアフルスリーブ #アップルキャラメリゼティー #今日は冷たいやつ #今日の夜は #へこんでいる #ひさびさに #立て直せない #メンタルリセットしたい 
うまくいかない。そんなひとことでどうにかなることじゃなくて、でもどうにもならないことで…
ひさびさにしんどい…
明日が怖い…
りこぴん🍅
テストと英検終わった開放感にひたすら浸ってました〜✌︎
たくさん歩いて疲れました以上。笑
タピオカおいしかた🤤
たくさん語れてたのしかた♡
またあそぼうね︎☺︎
#家から前橋駅までチャリ #片道40分 #誰か褒めて
#今日の夜は #よく寝れそうです
🙂栗いただきました🙂
栗、栗、くり❤
くりづくし☺️☺️☺️
秋です🍁🍂🌰🍂🍁
#もっぱら
#食欲の秋
#くり
#今日の夜は
#おいもだよ
今日も保育園に歩いてGO!
迅音が自転車で行きたいとゆうことで自転車で=͟͟͞͞( ˊᵕˋ )
片手に澪音、迅音は坂道進めないで大変

#いい体力作り
#いい汗かいてるぜ
#モーニング食べに行きたい
#でも1人やから
#家で食べる◝( '꒳' *)◜
#今日の夜は
#インディアカ(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯)
記念すべき初投稿です^_^

縁の下の力持ちの新澤さん、材料の整理や清掃等をやってもらってます!
働きやすい環境を作ってもらって、材料も長持ちするようになり感謝してます^_^
#ケイエス鳶 #鳶職 #足場屋 #足場 #鳥取県 #米子市 #今日の夜は #フットサル^_^
こんばんは\(^^)/
ストーリーのアンケート?
ちょっと試してみたかっただけで
しょーもない質問
ごめんなさい😂😂😂😂
#今日の夜は は…
#シチュー です\(^^)/
✨

先日、かきましたが
おうちごはん 様の
#カレー じゃない!シチューでもない?
ごはんにかけたい
#シチューライス を体験
しように応募いたしまして…
#トレンダーズ 様から
商品 いただきましたので
今日は、
#シチューオンライスチキンフリカッセ風 
作りました
✨
今回は#チキンフリカッセ
風ソース ということで
鶏肉ですが#鶏胸 の
#肉団子 をいれて
あっさり、がつん!
舞茸としめじで#ヘルシー
今日は#主婦の休日 
らしいので
これのみ\(^^)/
ごはんに合わせられるので
かなり満足❤️❤️❤️
✨
味は…#クリームシチュー 
に一味足した感じ
なんの味なのかスパイス?
の味が凄く良かた🤭💕💕💕
日本人にも食べやすく
ごはんに合う商品でした!
基本私はシチュー類をごはんに
かけるのであれですが
バッチリ\(^^)/
✨
半量でつくると
パッケージを小さくして
後日に回せるのも嬉しい!
✨
#食欲の秋
#夜ご飯 は
#シチューオンライスシリーズ
良いです😆💕💕💕
✨
今回は#おうちごはんキャンペーン
@ouchigohan.jp  様
に参加させていただき
ありがとうございます。
✨

#子供ごはん
#今日の夜ごはん 
#晩飯
#夕飯
#料理好きな人と繋がりたい 
#料理初心者 
#料理好き 
#料理上手になりたい 
#簡単料理
 #houseok
#夜食
#ハロウィン
#手抜きごはん 
#簡単ごはん
こんばんは\(^^)/ ストーリーのアンケート? ちょっと試してみたかっただけで しょーもない質問 ごめんなさい😂😂😂😂 #今日の夜は  は… #シチュー  です\(^^)/ ✨ 先日、かきましたが おうちごはん 様の #カレー  じゃない!シチューでもない? ごはんにかけたい #シチューライス  を体験 しように応募いたしまして… #トレンダーズ  様から 商品 いただきましたので 今日は、 #シチューオンライスチキンフリカッセ風  作りました ✨ 今回は#チキンフリカッセ  風ソース ということで 鶏肉ですが#鶏胸  の #肉団子  をいれて あっさり、がつん! 舞茸としめじで#ヘルシー  今日は#主婦の休日  らしいので これのみ\(^^)/ ごはんに合わせられるので かなり満足❤️❤️❤️ ✨ 味は…#クリームシチュー  に一味足した感じ なんの味なのかスパイス? の味が凄く良かた🤭💕💕💕 日本人にも食べやすく ごはんに合う商品でした! 基本私はシチュー類をごはんに かけるのであれですが バッチリ\(^^)/ ✨ 半量でつくると パッケージを小さくして 後日に回せるのも嬉しい! ✨ #食欲の秋  #夜ご飯  は #シチューオンライスシリーズ  良いです😆💕💕💕 ✨ 今回は#おうちごはんキャンペーン  @ouchigohan.jp 様 に参加させていただき ありがとうございます。 ✨ #子供ごはん  #今日の夜ごはん  #晩飯  #夕飯  #料理好きな人と繋がりたい  #料理初心者  #料理好き  #料理上手になりたい  #簡単料理  #houseok  #夜食  #ハロウィン  #手抜きごはん  #簡単ごはん 
【THE GREATSEUNGRI TOUR】6
.
懐かしの、
『ちょっと待って、ちょっと待って
おにいさ~ん♪』楽しかったよ。
.
「このコンサートを他のメンバーが
観られないのが残念です…」🐼
「観たらぜったい!褒めてくれるのに」🐼
ㅠㅠうん、うん。
ほんとにね…
.
#thegreatseungritour #seungri #vi
#スンリ #すんちゃん #bigbang
#bigbangの末っ子
#bigbangの顔
#初ソロコンサート
#最高 #エンターテイナー #yg
#楽しかった #おもしろかった
#泣いた #笑った #叫んだ #歌った
#大阪 #大阪城ホール #大雨
#ボッチ参戦 #vipjapan 
#今年のクリスマスはわたしと過ごして
#誕生日もわたしと過ごして
#今日の夜は 
#あもういいよ
#だいすき #待ってるよ
#사랑해 
@seungriseyo
【THE GREATSEUNGRI TOUR】6 . 懐かしの、 『ちょっと待って、ちょっと待って おにいさ~ん♪』楽しかったよ。 . 「このコンサートを他のメンバーが 観られないのが残念です…」🐼 「観たらぜったい!褒めてくれるのに」🐼 ㅠㅠうん、うん。 ほんとにね… . #thegreatseungritour  #seungri  #vi  #スンリ  #すんちゃん  #bigbang  #bigbangの末っ子  #bigbangの顔  #初ソロコンサート  #最高  #エンターテイナー  #yg  #楽しかった  #おもしろかった  #泣いた  #笑った  #叫んだ  #歌った  #大阪  #大阪城ホール  #大雨  #ボッチ参戦  #vipjapan  #今年のクリスマスはわたしと過ごして  #誕生日もわたしと過ごして  #今日の夜は  #あもういいよ  #だいすき  #待ってるよ  #사랑해  @seungriseyo
キャンバスの後ろにラパンがあって
これ以上車庫に入らない(; ・`д・´)
キャンバスとラパン、車間距離5cmしかあいてないし、
ラパンと奥の壁も5cmくらいしかあいてない(´・_・)
天井も入口が危なかった、、、
狭いのわかってたけど、
それ以上にキャンバスが欲しかった(๑>؂•̀๑)
#車庫ギリギリ #ムーヴキャンバス #今日の夜は #家でお留守番 #帰ってきて #お出迎え #その姿がまた可愛い ♡
#キャンバス #天使
キャンバスの後ろにラパンがあって これ以上車庫に入らない(; ・`д・´) キャンバスとラパン、車間距離5cmしかあいてないし、 ラパンと奥の壁も5cmくらいしかあいてない(´・_・) 天井も入口が危なかった、、、 狭いのわかってたけど、 それ以上にキャンバスが欲しかった(๑>؂•̀๑) #車庫ギリギリ  #ムーヴキャンバス  #今日の夜は  #家でお留守番  #帰ってきて  #お出迎え  #その姿がまた可愛い  ♡ #キャンバス  #天使 
おっと!そいやー、昨日の夜中から朝まで、久々に#エギング 行ってきた!
久々すぎて釣れるか心配だったけど5杯釣れた!エギングのサイトはたまらんねー❤️
もー、2杯は一緒に行ったツレにもらった🤑楽しかったー😈また行きましょー!
だから#今日の夜は #イカパーティー 
#イカ #アオリイカ #エメラルダス #10セルテート #squid #emeraldas #emeraldasairags
ヤマハとの対戦試合🏉
試合してる所、初めて観たけど、少しラグビーっぽい形になりつつあって、感心しました♡
※
ヤマハは休憩時間も、ボールのパス練習してて、豊橋チームは、自由に土いじり😆
レベルに凄い差があったけど、子供達が楽しんでプレーしてて、私もすっごく楽しかった♡
※
ヤマハのコーチ達…的確で分かりやすく指示してて、流石だなぁ…
※
※
#ラグビー#ヤマハとの対戦試合#年長vs年長#レベル高かった#皆楽しんでた#それが何よりも嬉しい#今日の夜は#サーラ住宅へ#お泊り体験#行くから#皆でお昼寝
ヤマハとの対戦試合🏉 試合してる所、初めて観たけど、少しラグビーっぽい形になりつつあって、感心しました♡ ※ ヤマハは休憩時間も、ボールのパス練習してて、豊橋チームは、自由に土いじり😆 レベルに凄い差があったけど、子供達が楽しんでプレーしてて、私もすっごく楽しかった♡ ※ ヤマハのコーチ達…的確で分かりやすく指示してて、流石だなぁ… ※ ※ #ラグビー #ヤマハとの対戦試合 #年長vs年長 #レベル高かった #皆楽しんでた #それが何よりも嬉しい #今日の夜は #サーラ住宅へ #お泊り体験 #行くから #皆でお昼寝 
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弾丸で大阪行ってきたのに、ストーリーだけ撮って満足してしまったいつものパターンをかましてしまい、写真が獅蹄が出たイベントしかない、、。
KFBCも見に行ったんだけどな、、
たこ焼きもお好み焼きも食べたんだけどな、、🙄🙄

初めて見た紅桜がかっこよすぎてしびれた〜😳❤️

朝帰りして14時からEpic.出勤してますのできてね🧚‍♀️

#大阪旅行
#土曜日の15時頃着いて
#日曜日の8時半には静岡到着
#弾丸すぎて買い物一切できず
#KFBCみて
#獅蹄みて
#紅桜みて
#今日の夜は
#獅蹄みて
#taeyoungboyと
#環ROYをみる予定
#Epic.出勤してるからきてね

. 弾丸で大阪行ってきたのに、ストーリーだけ撮って満足してしまったいつものパターンをかましてしまい、写真が獅蹄が出たイベントしかない、、。 KFBCも見に行ったんだけどな、、 たこ焼きもお好み焼きも食べたんだけどな、、🙄🙄  初めて見た紅桜がかっこよすぎてしびれた〜😳❤️  朝帰りして14時からEpic.出勤してますのできてね🧚‍♀️  #大阪旅行  #土曜日の15時頃着いて  #日曜日の8時半には静岡到着  #弾丸すぎて買い物一切できず  #KFBCみて  #獅蹄みて  #紅桜みて  #今日の夜は  #獅蹄みて  #taeyoungboyと  #環ROYをみる予定  #Epic .出勤してるからきてね 
そらもやまもうみもすき!

これは昔一眼買いたてで出掛けた四国旅の写真。
黄色と青のコントラストと、木の感じがかわいかった。

明日の夜はお月様みよっ。

#船 #船旅 #好き #一眼レフ #cannon #kiss #フェリー #のんびり #都会より田舎が好き #写真 #写真好きな人と繋がりたい #世の中は #シルバーウィーク #明日は #中秋の名月 
では!
お仕事いってまいる🙆

#今日の夜は #お楽しみ
そらもやまもうみもすき! これは昔一眼買いたてで出掛けた四国旅の写真。 黄色と青のコントラストと、木の感じがかわいかった。 明日の夜はお月様みよっ。 #船  #船旅  #好き  #一眼レフ  #cannon  #kiss  #フェリー  #のんびり  #都会より田舎が好き  #写真  #写真好きな人と繋がりたい  #世の中は  #シルバーウィーク  #明日は  #中秋の名月  では! お仕事いってまいる🙆 #今日の夜は  #お楽しみ 
🦄👑💋今日の夜は卯乃パーリーナイト💄🦋🌹
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今年も、
林卯乃インストラクターが
ふくみつプールでレッスンをしてくれます❤️
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■ひめトレ■
22日(土)19:00〜19:45
女性必見!椅子に座って行います。 
骨盤底筋群を鍛えて
キレイな背すじを取り戻しましょう。
他にも様々な効果が期待できますよ!
✴︎初心者大歓迎
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■DANCE★エアロ■
22日(土)20:00〜21:00
ダンステイストを取り入れたエアロ。
エアロビクスの動きから
段々変化していきますよ。
みんなノリノリでキメちゃって〜♪
✴︎初中級の方向け
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どちらもあと少し空きがあります!
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みなさん
ぜひぜひお越しください😍
http://www.2932-pool.com/
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#南砺市 #福光 #南砺市ふくみつプール #ふくみつプール #スポーツフェスティバル #今日の夜は #卯乃パーリーナイト #ひめトレ #ダンスエアロ #UNO
🦄👑💋今日の夜は卯乃パーリーナイト💄🦋🌹 ・ 今年も、 林卯乃インストラクターが ふくみつプールでレッスンをしてくれます❤️ ・ ・ ■ひめトレ■ 22日(土)19:00〜19:45 女性必見!椅子に座って行います。 骨盤底筋群を鍛えて キレイな背すじを取り戻しましょう。 他にも様々な効果が期待できますよ! ✴︎初心者大歓迎 ・ ■DANCE★エアロ■ 22日(土)20:00〜21:00 ダンステイストを取り入れたエアロ。 エアロビクスの動きから 段々変化していきますよ。 みんなノリノリでキメちゃって〜♪ ✴︎初中級の方向け ・ どちらもあと少し空きがあります! ・ みなさん ぜひぜひお越しください😍 http://www.2932-pool.com/ ・ ・ #南砺市  #福光  #南砺市ふくみつプール  #ふくみつプール  #スポーツフェスティバル  #今日の夜は  #卯乃パーリーナイト  #ひめトレ  #ダンスエアロ  #UNO