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キャベツをひたすらモミモミ
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手作りザワークラウト🌿
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材料たった2つで
簡単・美味しい発酵食品!
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@rustic_farm_california
. キャベツをひたすらモミモミ . 手作りザワークラウト🌿 . 材料たった2つで 簡単・美味しい発酵食品! . @rustic_farm_california
👩‍⚕️您還在喝市售的乳酸菌飲料嗎?

BBC製作的紀錄片《相信我,我是醫生》召集了30名志願者作了一個實驗。這30名志願者被分成三組,實驗共進行了4個星期。

每一組都嘗試一種號稱能夠改善腸道環境的不同方法。 👉第一組使用的是超市貨架上的益生菌(養*多,比*多)之類的飲料(probiotic drink),這種飲料中含有一種或是兩種有益細菌。 👉第二組志願者喝的是一種用傳統方法發酵的飲料叫克非爾 (kefir 酸奶的一種),這種飲料據稱含有一大群有益細菌和酵母。 👉第三組則吃富含添加益菌素纖維(益生源)的菊粉或叫菊糖(inulin)。添加益生源食品是幫助那些已經存活在我們腸道里的有益細菌。 😱實驗的結果令人吃驚,喝益生菌飲料的小組只有一點點改善,幾乎不值一提。

但喝克非爾飲料的第二組以及吃菊粉的第三組則有顯著的改善。

實驗發現,第三組所吃的添加益菌素纖維的菊粉食品提高了腸道里一種有益細菌,這種細菌對腸道的整體健康有益。 💯USANA活力頂級乳酸菌
✅精選雙重世界頂級乳酸菌菌種,LGG及BB-12。
✅每包含120億隻能通過胃酸、膽鹽的乳酸菌。
✅添加益生源-菊糖(Inulin)賦予益菌生命力。
✅每包只有2大卡不含糖,只給健康,沒有負擔。
✅獨立密封包裝,防潮、衛生,攜帶方便。

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👩‍⚕️您還在喝市售的乳酸菌飲料嗎? BBC製作的紀錄片《相信我,我是醫生》召集了30名志願者作了一個實驗。這30名志願者被分成三組,實驗共進行了4個星期。 每一組都嘗試一種號稱能夠改善腸道環境的不同方法。 👉第一組使用的是超市貨架上的益生菌(養*多,比*多)之類的飲料(probiotic drink),這種飲料中含有一種或是兩種有益細菌。 👉第二組志願者喝的是一種用傳統方法發酵的飲料叫克非爾 (kefir 酸奶的一種),這種飲料據稱含有一大群有益細菌和酵母。 👉第三組則吃富含添加益菌素纖維(益生源)的菊粉或叫菊糖(inulin)。添加益生源食品是幫助那些已經存活在我們腸道里的有益細菌。 😱實驗的結果令人吃驚,喝益生菌飲料的小組只有一點點改善,幾乎不值一提。 但喝克非爾飲料的第二組以及吃菊粉的第三組則有顯著的改善。 實驗發現,第三組所吃的添加益菌素纖維的菊粉食品提高了腸道里一種有益細菌,這種細菌對腸道的整體健康有益。 💯USANA活力頂級乳酸菌 ✅精選雙重世界頂級乳酸菌菌種,LGG及BB-12。 ✅每包含120億隻能通過胃酸、膽鹽的乳酸菌。 ✅添加益生源-菊糖(Inulin)賦予益菌生命力。 ✅每包只有2大卡不含糖,只給健康,沒有負擔。 ✅獨立密封包裝,防潮、衛生,攜帶方便。 #USANA  #LiveUSANA  #活力頂級乳酸菌  #PROBIOTIC  #ConsumerLabcom  #消費者實驗室認證  #益生菌  #乳酸菌  #益生源 
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#用智慧吃出健康 👩‍⚕️您還在喝市售的乳酸菌飲料嗎?

BBC製作的紀錄片《相信我,我是醫生》召集了30名志願者作了一個實驗。這30名志願者被分成三組,實驗共進行了4個星期。

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但喝克非爾飲料的第二組以及吃菊粉的第三組則有顯著的改善。

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#地球上最健康的家庭
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#今日のおやつ は #コンビニはや #スーパー で買える#宝塚ホテルハードドーナツ  ハードと言いつつ、そんなにハードじゃない。
密な生地が素朴で好き💖
油が強くなくて食べやすい🍩
#suntory #乳酸菌 #ヨーグリーナ は
だいたい甘いものと合う🙂

#おやつ #スイーツスタグラム #ドーナツ #飲み物 #サントリー 
#宝塚 #宝塚ハードドーナツ #ハードドーナツ #takaraduka #takarazuka #japan #donut
#今日のおやつ  は #コンビニはや  #スーパー  で買える#宝塚ホテルハードドーナツ  ハードと言いつつ、そんなにハードじゃない。 密な生地が素朴で好き💖 油が強くなくて食べやすい🍩 #suntory  #乳酸菌  #ヨーグリーナ  は だいたい甘いものと合う🙂 #おやつ  #スイーツスタグラム  #ドーナツ  #飲み物  #サントリー  #宝塚  #宝塚ハードドーナツ  #ハードドーナツ  #takaraduka  #takarazuka  #japan  #donut 
海外発🇱🇷ヨーグルトバーク💕 . 海外で人気のひんやりヘルシースイーツ『ヨーグルトバーク』をご存じですか? . 簡単に作れてヘルシーと海外モデル達に人気のヨーグルトバークは、ヨーグルトを使ったアイスクリームで、手で割って食べる新しい感覚のアイスです😋🎶 .通常のアイスクリームと比較してもカロリー1/3と、低カロリーでヘルシーなオススメのひんやりスイーツです💕 .ちなみに、薄い板をざくざくと手で割ったような形状が木の皮(バーク)に似ていることからこの名前になったそうですよ🎵 . .作り方も簡単❗水切りヨーグルトと酵素シロップだけ🤣トッピングにお好きなフルーツやグラノーラなどを乗せて固めるだけ😉✴️🎶 . 当協会の活用レシピワークショップでも、楽しいヨーグルトバーク作りやっておりますので、一緒にひんやりヘルシースイーツ作りいかがですか? . #日本酵素マイスター協会  #1day酵素ジュース作り教室  #活用レシピワークショップ  #酵素ジュース  #発酵ドリンク  #酵素シロップ  #ヨーグルトバーク  #水切りヨーグルト  #ヨーグルトアイス  #乳酸菌  #フルーツ  #酵素マイスター  #醗酵素マイスター  #酵素生活  #ひんやりスイーツ  #罪悪感なし  #ヘルシースイーツ 
👿 さっきのストーリーで ファスティングでもしてるのかと 思ったかたたちからメッセージたくさんもらいましたが違います。(笑) #腸内移植  をしてきました!! 自分にあった菌を胃カメラで腸に直接いれてもらうというやつ。 わたしはすぐお腹いたくなる癖や 花粉症がなおればいいなと。 癌の予防も入ってるみたいです。 それと、痩せ菌も❤ 下半身痩せ菌はないみたいなので上半身またひからびたらどうしよう(笑) 心配してた胃カメラも全然大丈夫。 というより寝てる間に終わってました😂 とりあえずフラフラするのですぐにウイダー飲みました。 ちゃんとボーダー着用で✨😊 #腸内細菌  #ガセリ菌  #乳酸菌  #胃カメラ  #陰山康成先生  ↓
フェイスライン✨ほうれいせん解消◎
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毎回おしゃれなお洋服😘🎵
美意識高い❕勉強なります💯
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いつもありがとうございます✨
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ホットペッパー掲載中✨
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フェイスライン✨ほうれいせん解消◎ . 毎回おしゃれなお洋服😘🎵 美意識高い❕勉強なります💯 . いつもありがとうございます✨ . . ボディマッサージ&フェイシャルのご予約はHPからも可能です🎵 . . 【Rint Beauty&Co.】TEL0985-82-8848 ホットペッパー掲載中✨ #宮崎市エステ #宮崎市アロママッサージ #宮崎マッサージ #宮崎リンパマッサージ #リンパケア #宮崎リンパトレナージュ #肌質改善 #体質改善 #セルキュア4Tプラス #乳酸菌 #宮崎ニキビ #しわ #たるみ #肌再生 #宮崎陶肌 #トリートメント #宮崎ハーブピーリング #くすみ #宮崎小顔 #リント #完全個室 #駐車場完備 #凛として 
センズトッテルゥ,ナノダワ オフハウス札幌伏古店です! 本日ご紹介するのはコチラ! プライズ マスタースターズピースの孫悟空とキュンキャラ ローゼンメイデンの真紅と水銀燈です! 衣料品セール中のため長い文章が書けません!申し訳ありません! 気になりましたらぜひオフハウス札幌伏古店にお越しください! #オフハウス  #札幌  #さっぽろ  #伏古  #リサイクルショップ  #リユース  #プライズ  #一番くじ  #フィギュア  #ドラゴンボール  #ローゼンメイデン  #孫悟空  #水銀燈  #真紅  #ドール  #薔薇姉妹  #乳酸菌  #ヤクルト  #主人公  #アニメ 
暑くなりました💦 最近、ハマっているのは腸内環境にもいい働きをする発酵食品、水キムチ❣️ . 乳酸菌はぬかみそ漬けのなんと19倍! . . 《漬物の乳酸菌の数比較》 ぬかみそ漬け・・・・・1600万個 キムチ・・・・・・・・1憶6000万個 水キムチ・・・・・・・およそ3億個!! . . 水キムチの栄養、効果効能とは… 整腸作用 便秘解消 美肌 生活習慣病の予防 免疫力UP 血圧・血糖値・コレステロール値の低下 がん抑制 だそうです😍😍😍 全ての病に関わる、腸内細菌。 なるべくいい状態にしてあげよう✨ 目には見えないけど、喜ぶ姿を想像しながらニヤリ😅 . #腸内細菌  #腸内環境  #免疫力  #免疫力アップ  #乳酸菌  #水キムチ  #酢  #健康  #自然治癒力  #自然治癒力高めます  #無農薬  #無農薬野菜  #発酵食品  #難病克服  #視神経脊髄炎 
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今なら1日たった130円で
#美ボディ が目指せる!?
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いよいよ夏本番!
#海水浴 に出かけたり
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とにかく薄着になる
機会が多くなるこの季節。
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なかなか解消できない
ぽっこりですよね・・・
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そんな時はスッキリの王道
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ぽっこりを解消するだけでなく、
余分なものをすっと排出
してくれるので、
#スッキリボディ が
目指せるんです!!
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なんと、一般的なヨーグルトの
10倍もの16種類の乳酸菌を
使用しているから、
本当に実感できるんです!!
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. 今なら1日たった130円で #美ボディ  が目指せる!? . . いよいよ夏本番! #海水浴  に出かけたり #水着  を着たりと とにかく薄着になる 機会が多くなるこの季節。 . . 気になるのが なかなか解消できない ぽっこりですよね・・・ . . そんな時はスッキリの王道 #乳酸菌  #サプリ  ぽっこりを解消するだけでなく、 余分なものをすっと排出 してくれるので、 #スッキリボディ  が 目指せるんです!! . . さらにビファインFは なんと、一般的なヨーグルトの 10倍もの16種類の乳酸菌を 使用しているから、 本当に実感できるんです!! . . さあ、あなたも 今すぐスッキリ美ボディを 目指しましょう♪ . . 詳しくは @ekumede の URLからチェック! . . [予約SALE期間] . 7/23(月)9:59まで . . #ダイエットサプリ  #ダイエット  #美容  #美活  #健康  #ボディメイク  #自分磨き  #サプリメント  #腸内環境  #腸活  #菌活  #セール 
もともとわりかし''つまらない女''ではあるのですが…

ものは試しと「寝る前に2錠」を約10日ほど続けてみたら、翌朝の「してやったり」感が全然違ってきました😆😆😆 同じ微生物酵素シリーズの「三寿」はいまいちその効果がわからなかったのだけど、こちら「百花玉」は、体質というかワタクシの体内お花畑に合っていたようで💮💮💮 肌につけるものも、ですが、自分に合ってるか合ってないかってホント大事。紹介くださったMのTさん、ありがとうございました😊

#百花玉 #微生物酵素 #乳酸菌 #グルコマンナン #腸内細菌 #腸内フローラ #ティーエフケイ
もともとわりかし''つまらない女''ではあるのですが… ものは試しと「寝る前に2錠」を約10日ほど続けてみたら、翌朝の「してやったり」感が全然違ってきました😆😆😆 同じ微生物酵素シリーズの「三寿」はいまいちその効果がわからなかったのだけど、こちら「百花玉」は、体質というかワタクシの体内お花畑に合っていたようで💮💮💮 肌につけるものも、ですが、自分に合ってるか合ってないかってホント大事。紹介くださったMのTさん、ありがとうございました😊 #百花玉  #微生物酵素  #乳酸菌  #グルコマンナン  #腸内細菌  #腸内フローラ  #ティーエフケイ 
ダイエット継続中です(*´∀`)ノ ・ #TVで紹介  されていた #ココスムージー  を毎朝飲んでました♥️ ・ ・ 開始時46kg→約1ヶ月後44kgになりました👏👏👏 ・ 膨張率196倍の"グルコマンナン"で満腹感が今まで試したスムージーの中でもダントツ!! 私は毎朝牛乳に混ぜて飲んでいたのですがお昼まで十分満腹感が継続しました❇️ ・ ・ 大麦若葉の"ドッサリパワー"がこれまたすごくて便秘知らずです(*´∀`)ノ ・ プラセンタ・コラーゲン入りで美肌や美白効果もあるのが嬉しい♥️♥️♥️ ・ 乳酸菌300億個の力で『デブ菌』を撃退してくれる #グリーンスムージー  です❇️ #ココスムージ  #美しい森  #女性の味方  #ダイエット  #グルコマンナン  #乳酸菌  #大麦若葉  #TVで紹介  #グリーンスムージー  #美肌  #美白  #ゲッティーズ 
朝ごはん🥣
野菜がないけど、トマトジュース💧
赤い食べ物を食べてます。
納豆、ネギ、こんにゃく米おにぎり、ワカメ入り、焼き海苔、ハム、チーズ、スイカ、ヨーグルト、チアシード、かぼちゃ種、クコの実、オリゴ糖💖
愛犬と一緒に東洋医学的に夏を乗り切ろう‼️
#朝ごはん #ダイエット #和食 #乳酸菌 #くこのみ #スイカ #レトリバー
朝ごはん🥣 野菜がないけど、トマトジュース💧 赤い食べ物を食べてます。 納豆、ネギ、こんにゃく米おにぎり、ワカメ入り、焼き海苔、ハム、チーズ、スイカ、ヨーグルト、チアシード、かぼちゃ種、クコの実、オリゴ糖💖 愛犬と一緒に東洋医学的に夏を乗り切ろう‼️ #朝ごはん  #ダイエット  #和食  #乳酸菌  #くこのみ  #スイカ  #レトリバー 
今回お邪魔したのは、 #おおぜき中華そば店  さん #恵比寿  駅 が最寄りであるいて5分かからない駅近です! 鯛焼干つけそばをいただきました。 つけ麺ですが、さっぱりとした出汁の効いたスープがとても新鮮でした。 なんと!ここ朝ラーができるのです! 朝7時から開いているのです! ラーメンマニアにはたまらん🍜 #ATARAE  #ATARAC  #アタラシー  #アタライー  #スムージー  #smoothie  #スムーザ  #smootha  #HS1  #乳酸菌  #大草直子  #あべこうじ  #腸活  #菌活  #LaLaTV  #ダイエット  #写真  #ファインダー越しの私の世界  #ファスティング  #ラーメン  #らーめん  #麺スタグラム  #東京  #らーめん部  #japan  #鯛ラーメン  #鯛  #つけ麺