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It’s be at my @_trick_or_treats_ pop-up event yesterday. It’s always a little scary when I have pop-up event like these. I can’t help thinking about the “what if’s...” what if no one comes? What if none likes them? What if I don’t sell any? What if I have to take all my cakes home...it’s something that I need to get over. I mean if the worst thing is that I have to eat cake for a week then who is actually losing here...lol. But once you let go of all those negative thoughts, that’s when you enjoy being in the moment. I was surrounded by wonderful people all day and am super grateful for the opportunity! (Also happy to say I didn’t have to take any cakes home lol) .
.📸: @starry_sky_93 
#itsme #whatveganseat #whatveganslooklike #oreocake #photooftheday #cake #eatcake #popup #yesitsvegan #plantbased #plantpower #grateful #thankyou #大阪 #ヴィーガン #ビーガン #ケーキ #感謝
• Feed Me • . . It’s be at my @_trick_or_treats_ pop-up event yesterday. It’s always a little scary when I have pop-up event like these. I can’t help thinking about the “what if’s...” what if no one comes? What if none likes them? What if I don’t sell any? What if I have to take all my cakes home...it’s something that I need to get over. I mean if the worst thing is that I have to eat cake for a week then who is actually losing here...lol. But once you let go of all those negative thoughts, that’s when you enjoy being in the moment. I was surrounded by wonderful people all day and am super grateful for the opportunity! (Also happy to say I didn’t have to take any cakes home lol) . .📸: @starry_sky_93 #itsme  #whatveganseat  #whatveganslooklike  #oreocake  #photooftheday  #cake  #eatcake  #popup  #yesitsvegan  #plantbased  #plantpower  #grateful  #thankyou  #大阪  #ヴィーガン  #ビーガン  #ケーキ  #感謝 
@mili_plantbased さんのストーリーからリポストさせて頂いています🙇‍♀️✨
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スーパーキュートなヨーギーのミリさん💕オーガニックリップスティックの新色・フラミンゴをお買い上げ下さいました🙇‍♀️✨✨ ミリさんの肌色にとても似合う、鮮やかなピンク💖 とってもとってもお似合いです😻🌱 ヴィーガン&オーガニック原材料を使用し、心を込めて手作りされています。皆さまも是非お試しください✨
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ミリさん、素敵なお写真をありがとうございます😊🌿🌿
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#ヴィーガン #ビーガン #ヴィーガンコスメ #ヴィーガンメイク #リップスティック #オーガニックリップスティック #オーガニック口紅 #オーガニックコスメ #オーガニックリップ #メイク #コスメ #ピンク #可愛い #キュート #ナチュラル #ナチュラルコスメ #ヨーキー #ヨガ #自然派コスメ #動物実験なし #動物実験反対 #veganmakeup #organicmakeup #crueltyfree #againstanimaltesting
@mili_plantbased さんのストーリーからリポストさせて頂いています🙇‍♀️✨ ・ ・ ・ スーパーキュートなヨーギーのミリさん💕オーガニックリップスティックの新色・フラミンゴをお買い上げ下さいました🙇‍♀️✨✨ ミリさんの肌色にとても似合う、鮮やかなピンク💖 とってもとってもお似合いです😻🌱 ヴィーガン&オーガニック原材料を使用し、心を込めて手作りされています。皆さまも是非お試しください✨ ・ ・ ・ ミリさん、素敵なお写真をありがとうございます😊🌿🌿 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ #ヴィーガン  #ビーガン  #ヴィーガンコスメ  #ヴィーガンメイク  #リップスティック  #オーガニックリップスティック  #オーガニック口紅  #オーガニックコスメ  #オーガニックリップ  #メイク  #コスメ  #ピンク  #可愛い  #キュート  #ナチュラル  #ナチュラルコスメ  #ヨーキー  #ヨガ  #自然派コスメ  #動物実験なし  #動物実験反対  #veganmakeup  #organicmakeup  #crueltyfree  #againstanimaltesting 
おはようございます☀
今週の予定をアップしていなかったでした🙇🏻🙏
⍣
今週のサロン営業日は20.21.23.24になります🌻🌻
来週は27.28.30.31.9/1
ご案内可能です🎈🎈
今週は今のところ、ゆっくりなので
ご予約が取りやすくなっております☺️💕
お問い合わせくださいませ♡
⍣
今週末25日(土)
repos de ZACCA
営業します!
今回は
@sufithamuffins さんの
#ヴィーガンマフィン
を販売する予定です♡

数量限定となります🙏✨
フレーバーは
⍣ストロベリーチーズケーキ
⍣抹茶ブルーベリーココナッツ
⍣バナナチョコレート
⍣メープルナッツ
⍣クランベリーチャイ
⍣チョコレートナッツ
を予定しております🎈🎈
当日取りにいただける方に限り
お取り置きも可能です♡
ご連絡ください😊👏
⍣
台風19号心配ですね😭💦
お出かけの際はお気を付けください🙌🏻🙌🏻
⍣
#おうちZACCA #reposdeZACCA #移転  #新店舗 #雑貨店 #マフィン #ヴィーガン #ハンドメイド雑貨 #ベビー雑貨 #ルポ #マツエクつけ放題 #美容室 #鹿児島  #下まつ毛エクステ #カラーエクステ  #マツエク #まつ毛エクステ #鹿児島マツエク  #アイラッシュサロン #知覧 #南九州市 #指宿 #南薩 #加世田 #鹿児島ママ
おはようございます☀ 今週の予定をアップしていなかったでした🙇🏻🙏 ⍣ 今週のサロン営業日は20.21.23.24になります🌻🌻 来週は27.28.30.31.9/1 ご案内可能です🎈🎈 今週は今のところ、ゆっくりなので ご予約が取りやすくなっております☺️💕 お問い合わせくださいませ♡ ⍣ 今週末25日(土) repos de ZACCA 営業します! 今回は @sufithamuffins さんの #ヴィーガンマフィン  を販売する予定です♡ 数量限定となります🙏✨ フレーバーは ⍣ストロベリーチーズケーキ ⍣抹茶ブルーベリーココナッツ ⍣バナナチョコレート ⍣メープルナッツ ⍣クランベリーチャイ ⍣チョコレートナッツ を予定しております🎈🎈 当日取りにいただける方に限り お取り置きも可能です♡ ご連絡ください😊👏 ⍣ 台風19号心配ですね😭💦 お出かけの際はお気を付けください🙌🏻🙌🏻 ⍣ #おうちZACCA  #reposdeZACCA  #移転  #新店舗  #雑貨店  #マフィン  #ヴィーガン  #ハンドメイド雑貨  #ベビー雑貨  #ルポ  #マツエクつけ放題  #美容室  #鹿児島  #下まつ毛エクステ  #カラーエクステ  #マツエク  #まつ毛エクステ  #鹿児島マツエク  #アイラッシュサロン  #知覧  #南九州市  #指宿  #南薩  #加世田  #鹿児島ママ 
先日のカフェスイーツは、地元産ブルーベリーのヴィーガンタルトと
米粉ココアシフォンケーキを作りました🍰
.
美味しかったよーの声が嬉しい😍💕
.
レッスン後にも手作りおやつをお出しできるようにしたいなぁ(理想)😄
.
#ヴィーガン#スイーツ#オーガニック#米粉#シフォンケーキ#タルト#ブルーベリータルト#乳製品不使用#白砂糖不使用#オーガニックカフェ#カフェ#スイーツ#アーティフィシャルフラワー#artificialflower#flowerarrangement#flowerlover#花のある暮らし#花のある生活#花好きな人と繋がりたい
#フラワーアレンジメント#フラワーアレンジメント教室 #埼玉県鶴ヶ島市 #鶴ヶ島#坂戸#川越#若葉駅
先日のカフェスイーツは、地元産ブルーベリーのヴィーガンタルトと 米粉ココアシフォンケーキを作りました🍰 . 美味しかったよーの声が嬉しい😍💕 . レッスン後にも手作りおやつをお出しできるようにしたいなぁ(理想)😄 . #ヴィーガン #スイーツ #オーガニック #米粉 #シフォンケーキ #タルト #ブルーベリータルト #乳製品不使用 #白砂糖不使用 #オーガニックカフェ #カフェ #スイーツ #アーティフィシャルフラワー #artificialflower #flowerarrangement #flowerlover #花のある暮らし #花のある生活 #花好きな人と繋がりたい  #フラワーアレンジメント #フラワーアレンジメント教室  #埼玉県鶴ヶ島市  #鶴ヶ島 #坂戸 #川越 #若葉駅 
皆様おはようございます☺️☀️
・
今日は大阪エリアです!✨
・
その前に昨日のvegan cafe🌿✨
・
アパレルブランド、JOURNAL STANDARD が手掛けるvegan cafe、
JOURNAL STANDARD KYOTO 御倉町 に併設されている、
【CAFÉ M】さん😍
・
もう入口からステキな雰囲気が漂ってました✨
・
店内に入ってからも目で楽しめるところがいっぱい😊
・
 sweetsも店員さんが凄く丁寧に説明してくれて、私もvegan sweetsを仙台でやってると伝えたら色々お話ししてくださいました☺️
・
迷いに迷って選んだのが今イチオシの
《ヴィーガン レッドベルベットケーキ🍫》
・
チョコクリームの部分はアボカド🥑を使用しているとのこと✨
・
アボカド🥑はヴィーガン界だと良質な油分が採れるため、スムージーや sweetsに取り入れることが多いアイテムの1つ!
・
特にしっとりさやバターのような感覚が出せるため私も注目しているアイテムです✨😊
・
甘さ控えめで食べやすかったです😭✨
・
ロータルトとかもあって海外のケーキを間近で見れるそんなステキなビジュアル感が漂ってました✨
・
店員さんの話を聞いててそれも納得!
有名な海外の方がレシピに携わってるのだとか😊
・
vegan話、やっぱり面白くてうんうん!分かる分かる!!!と心の中でずっと凄くテンション上がってました😂
・
ロータルトも食べてみたかったな…😭
・
それでは、大阪の旅行ってきます!😋
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《🍒8月スケジュール🍒》
・
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24(金)→ザ・モール仙台長町 12:00〜18:00 本館1階 地下鉄エスカレーター上がってすぐの入口
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25(土)30(木)→#藤崎百貨店 地下一階菓子セレクションコーナー10:00〜19:30
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31(金)→on-line第2回目発送日
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#twinsbake#ツインズベイク#美容#ヴィーガンスイーツ#仙台#仙台カフェ#ヴィーガン#vegan#vegansweets#卵乳製品不使用#小麦粉不使用#白砂糖不使用#coffee#健康#身体に優しい#コーヒー#sweets#スイーツ#焼き菓子#bake #bakeshop#ベイクショップ#vegansweets#東京カフェ#東京ビーガングルメ祭り#京都#京都カフェ#cafe#JOURNALSTANDARD
皆様おはようございます☺️☀️ ・ 今日は大阪エリアです!✨ ・ その前に昨日のvegan cafe🌿✨ ・ アパレルブランド、JOURNAL STANDARD が手掛けるvegan cafe、 JOURNAL STANDARD KYOTO 御倉町 に併設されている、 【CAFÉ M】さん😍 ・ もう入口からステキな雰囲気が漂ってました✨ ・ 店内に入ってからも目で楽しめるところがいっぱい😊 ・ sweetsも店員さんが凄く丁寧に説明してくれて、私もvegan sweetsを仙台でやってると伝えたら色々お話ししてくださいました☺️ ・ 迷いに迷って選んだのが今イチオシの 《ヴィーガン レッドベルベットケーキ🍫》 ・ チョコクリームの部分はアボカド🥑を使用しているとのこと✨ ・ アボカド🥑はヴィーガン界だと良質な油分が採れるため、スムージーや sweetsに取り入れることが多いアイテムの1つ! ・ 特にしっとりさやバターのような感覚が出せるため私も注目しているアイテムです✨😊 ・ 甘さ控えめで食べやすかったです😭✨ ・ ロータルトとかもあって海外のケーキを間近で見れるそんなステキなビジュアル感が漂ってました✨ ・ 店員さんの話を聞いててそれも納得! 有名な海外の方がレシピに携わってるのだとか😊 ・ vegan話、やっぱり面白くてうんうん!分かる分かる!!!と心の中でずっと凄くテンション上がってました😂 ・ ロータルトも食べてみたかったな…😭 ・ それでは、大阪の旅行ってきます!😋 ・ 《🍒8月スケジュール🍒》 ・ ・ 24(金)→ザ・モール仙台長町 12:00〜18:00 本館1階 地下鉄エスカレーター上がってすぐの入口 ・ 25(土)30(木)→#藤崎百貨店  地下一階菓子セレクションコーナー10:00〜19:30 ・ 31(金)→on-line第2回目発送日 ・ #twinsbake #ツインズベイク #美容 #ヴィーガンスイーツ #仙台 #仙台カフェ #ヴィーガン #vegan #vegansweets #卵乳製品不使用 #小麦粉不使用 #白砂糖不使用 #coffee #健康 #身体に優しい #コーヒー #sweets #スイーツ #焼き菓子 #bake  #bakeshop #ベイクショップ #vegansweets #東京カフェ #東京ビーガングルメ祭り #京都 #京都カフェ #cafe #JOURNALSTANDARD 
表参道「REVIVE KITCHEN」
今週も始まるね😂😂
グルテンフリー料理🍽こちらのグルテンフリー料理はホント美味しい👍 アボカドトーストwith egg🥑 米粉パンを使用🍞 おしゃん&ヘルシーよ💕
#revivekichen#リバイブキッチン#米粉パン#グルテンフリー#ヴィーガン#カフェ#ケールサラダ#うまいい#アボカドトースト#ヘルシー#おしゃん#カフェ巡り#カフェ好き#カフェ好きな人と繋がりたい#青山#表参道
#cafe#café#glutenfree#vegan#aoyama#tokyo #japan
表参道「REVIVE KITCHEN」 今週も始まるね😂😂 グルテンフリー料理🍽こちらのグルテンフリー料理はホント美味しい👍 アボカドトーストwith egg🥑 米粉パンを使用🍞 おしゃん&ヘルシーよ💕 #revivekichen #リバイブキッチン #米粉パン #グルテンフリー #ヴィーガン #カフェ #ケールサラダ #うまいい #アボカドトースト #ヘルシー #おしゃん #カフェ巡り #カフェ好き #カフェ好きな人と繋がりたい #青山 #表参道  #cafe #café #glutenfree #vegan #aoyama #tokyo  #japan 
おはようございます☀
学芸大学 @8ablish オープンしました!
今日は
★ラズベリークランブルマフィン
★いちじくマフィン
が焼きたてです!
★抹茶あずきケイクもこのあと並びますよー。

お盆明け1週間の始まりに、マフィンと淹れたてコーヒーでお待ちしてます😊

#vegan #glutenfree #muffin #raspberry #ヴィーガン #グルテンフリー #卵乳製品白砂糖不使用 #8ablish
冷え性治った、貧血なくなった、便秘治った、アトピーの湿疹なくなった、汗かけるようになった、偏頭痛なくなった、雨の日の頭痛もなくなった、ってわ~、ヴィーガンってすごいな~🤡
お肉食べるのやめて約③年でござる。肉やめるとホントいいよ👍
#平熱#冷え性#貧血#アトピー#便秘#頭痛#偏頭痛#vegan#ヴィーガン#vegetarian#ベジタリアン#菜食 ✨体の薬は食事睡眠運動✨
冷え性治った、貧血なくなった、便秘治った、アトピーの湿疹なくなった、汗かけるようになった、偏頭痛なくなった、雨の日の頭痛もなくなった、ってわ~、ヴィーガンってすごいな~🤡 お肉食べるのやめて約③年でござる。肉やめるとホントいいよ👍 #平熱 #冷え性 #貧血 #アトピー #便秘 #頭痛 #偏頭痛 #vegan #ヴィーガン #vegetarian #ベジタリアン #菜食  ✨体の薬は食事睡眠運動✨
自家製coyo

ココナッツミルクにココナッツヨーグルトを入れて、常温で1日。

ヨーグルトの匂いがしたら冷蔵庫へ。

減ったらまたココナッツミルクを足すんだよ。

豆乳も同じ。

今ね海外サイトから個人輸入してて、届くのが楽しみ。

マニアも極めれば楽しくなる。

#coyo#coconut#coconutyogurt#ココナッツ#ココナッツヨーグルト#手作り#自家製#morning#breakfast#朝ごはん#homemade#onthetable#vegetarian#vegan#ベジタリアン#ヴィーガン#plantbased
自家製coyo ココナッツミルクにココナッツヨーグルトを入れて、常温で1日。 ヨーグルトの匂いがしたら冷蔵庫へ。 減ったらまたココナッツミルクを足すんだよ。 豆乳も同じ。 今ね海外サイトから個人輸入してて、届くのが楽しみ。 マニアも極めれば楽しくなる。 #coyo #coconut #coconutyogurt #ココナッツ #ココナッツヨーグルト #手作り #自家製 #morning #breakfast #朝ごはん #homemade #onthetable #vegetarian #vegan #ベジタリアン #ヴィーガン #plantbased 
昨日は唐津での
症状別セミナー。
過食、偏食、食欲のコントロールする方法をお伝えしました❤️ 食欲にコントロールされてたら人生まで食欲にコントロールされます。
食べ物で病気になるなんてもったいない!
癌や糖尿、心筋梗塞等など病気には食事が関係します。

食欲は自分がコントロールしないと^_^ ・三年番茶に自然海塩を涙の濃度くらい入れて溶かし、体温位まで冷まし片方の鼻から吸い込んで喉から出す。又は両鼻から吸い込んで鼻から出す、を毎日お風呂場でやってみましょう^_^

鼻が効くようになるので、本当に自分に必要な物がわかるようになるし味覚が敏感になるので料理が美味しく作れるようになります❤️ 本当に満足する物を食べて入れば過食や偏食はなくなりますよー✨

今日は唐津での午前中のレッスンが終わったら大阪へもどりまーす!

米のとぎ汁発酵水を使ったグルテンフリーな韓国料理レッスンです^_^ 	8月20日(月)10:00〜13:00
https://cafeprana.com/2018/08/post-5091/

皆さんもステキな1日をお過ごしくださいませ💖
昨日は唐津での 症状別セミナー。 過食、偏食、食欲のコントロールする方法をお伝えしました❤️ 食欲にコントロールされてたら人生まで食欲にコントロールされます。 食べ物で病気になるなんてもったいない! 癌や糖尿、心筋梗塞等など病気には食事が関係します。 食欲は自分がコントロールしないと^_^ ・三年番茶に自然海塩を涙の濃度くらい入れて溶かし、体温位まで冷まし片方の鼻から吸い込んで喉から出す。又は両鼻から吸い込んで鼻から出す、を毎日お風呂場でやってみましょう^_^ 鼻が効くようになるので、本当に自分に必要な物がわかるようになるし味覚が敏感になるので料理が美味しく作れるようになります❤️ 本当に満足する物を食べて入れば過食や偏食はなくなりますよー✨ 今日は唐津での午前中のレッスンが終わったら大阪へもどりまーす! 米のとぎ汁発酵水を使ったグルテンフリーな韓国料理レッスンです^_^ 8月20日(月)10:00〜13:00 https://cafeprana.com/2018/08/post-5091/ 皆さんもステキな1日をお過ごしくださいませ💖
【おうちレッスン☆はじめてのブリスボール】参加者さま募集✨
リクエストを頂きリピート開催👯
至福のボール という意味のブリスボール。ドライフルーツやナッツなど美味しさと栄養がぎゅっと詰まっています。美容・健康面からも注目の高いヘルシーフード。グルテンフリーでお砂糖や添加物は一切なし!veganの方にも安心してお召し上がり頂けます☺️
生地の混ぜ方やコツ、スパイスのブレンド、アレンジのバリエーション、アスリートフードマイスターならではの栄養価も一緒にお伝えします。
ご試食とお持ち帰り分で、計4個お渡しいたします🐾 ※他日程追加予定あり。ご希望ありましたら遠慮なくどうぞ😊🖖 はじめてのブリスボール🍓
【日時】
・2018年9月6日(木)10:30〜11:30
【場所】
・池尻大橋駅(東急田園都市線)徒歩1分の自宅
【レッスン費】
・2000円(税込)
【定員】
・4名 :  先着順受付、定員次第締め切らさせて頂きます ※最少催行人数2名
【申込み方法】
・こちらにコメントor直接メッセージをお願いします^^b

#ブリスボール #アスリートフードマイスター 
#ヴィーガン #vegan #グルテンフリー #Glutenfree #添加物フリー @athletefoodmeister_official
【おうちレッスン☆はじめてのブリスボール】参加者さま募集✨ リクエストを頂きリピート開催👯 至福のボール という意味のブリスボール。ドライフルーツやナッツなど美味しさと栄養がぎゅっと詰まっています。美容・健康面からも注目の高いヘルシーフード。グルテンフリーでお砂糖や添加物は一切なし!veganの方にも安心してお召し上がり頂けます☺️ 生地の混ぜ方やコツ、スパイスのブレンド、アレンジのバリエーション、アスリートフードマイスターならではの栄養価も一緒にお伝えします。 ご試食とお持ち帰り分で、計4個お渡しいたします🐾 ※他日程追加予定あり。ご希望ありましたら遠慮なくどうぞ😊🖖 はじめてのブリスボール🍓 【日時】 ・2018年9月6日(木)10:30〜11:30 【場所】 ・池尻大橋駅(東急田園都市線)徒歩1分の自宅 【レッスン費】 ・2000円(税込) 【定員】 ・4名 : 先着順受付、定員次第締め切らさせて頂きます ※最少催行人数2名 【申込み方法】 ・こちらにコメントor直接メッセージをお願いします^^b #ブリスボール  #アスリートフードマイスター  #ヴィーガン  #vegan  #グルテンフリー  #Glutenfree  #添加物フリー  @athletefoodmeister_official
8/20(月)
おはようございますハルタです。
・
【今日の写真】 #北海道大学 で見つけた「 #恐竜 と #鳥 のはざま」 のポスターと #マンホール 。https://www.museum.hokudai.ac.jp/lifelongeducation/publicevents/13534/ 10/14にシンポジウムがあるみたいです。ウーン、確かに鳥って恐竜っぽいですね。ご興味のある方どうぞー。マンホールもめんこいですよー(笑)
・
さて今日は月曜日 #MeatFreeMonday です。今朝シェアしましたが、都内でヴィーガンカフェやレストランを経営している株式会社エイタブリッシュの共同代表、清野玲子さんの記事。みなさんどう思いますか?https://twitter.com/BeinspiredG/status/1030358173725544448 ・
この記事に対して私なりに考えをまとめようと思ったのですが、なかなか上手くまとまらないのでまたそのうちに…ただこの記事の意図がよく分かりません。最近流行りの「炎上商法」なんでしょうかネ?
・
【今日のマフィン】NEW→チョコチップ、抹茶レーズン、りんご(わらび)、ブルーベリー、バナナとくるみ。
りんごマフィンは来週いっぱいで終了となります。もしかしたら早まるかもしれません。
・
今週の営業は今日まで。今週もありがとうございました。来週はまたまた台風の影響を受けそうですが…来週もハルタをどうぞよろしくお願いいたします!
*
*
ハルタ huluta.net
【OPEN】10:00-17:00
【定休日】火・水

#huluta #bread #bakery #hokkaido #vegan #japan #plantbased #vegetarian #macrobiotic #eggfree #dairyfree #instafood #パン #パン屋 #北海道 #札幌 #円山公園 #円山 #卵不使用 #乳製品不使用 #動物性不使用 #ヴィーガン
8/20(月) おはようございますハルタです。 ・ 【今日の写真】 #北海道大学  で見つけた「 #恐竜  と #鳥  のはざま」 のポスターと #マンホール  。https://www.museum.hokudai.ac.jp/lifelongeducation/publicevents/13534/ 10/14にシンポジウムがあるみたいです。ウーン、確かに鳥って恐竜っぽいですね。ご興味のある方どうぞー。マンホールもめんこいですよー(笑) ・ さて今日は月曜日 #MeatFreeMonday  です。今朝シェアしましたが、都内でヴィーガンカフェやレストランを経営している株式会社エイタブリッシュの共同代表、清野玲子さんの記事。みなさんどう思いますか?https://twitter.com/BeinspiredG/status/1030358173725544448 ・ この記事に対して私なりに考えをまとめようと思ったのですが、なかなか上手くまとまらないのでまたそのうちに…ただこの記事の意図がよく分かりません。最近流行りの「炎上商法」なんでしょうかネ? ・ 【今日のマフィン】NEW→チョコチップ、抹茶レーズン、りんご(わらび)、ブルーベリー、バナナとくるみ。 りんごマフィンは来週いっぱいで終了となります。もしかしたら早まるかもしれません。 ・ 今週の営業は今日まで。今週もありがとうございました。来週はまたまた台風の影響を受けそうですが…来週もハルタをどうぞよろしくお願いいたします! * * ハルタ huluta.net 【OPEN】10:00-17:00 【定休日】火・水 #huluta  #bread  #bakery  #hokkaido  #vegan  #japan  #plantbased  #vegetarian  #macrobiotic  #eggfree  #dairyfree  #instafood  #パン  #パン屋  #北海道  #札幌  #円山公園  #円山  #卵不使用  #乳製品不使用  #動物性不使用  #ヴィーガン 
大豆ミートのビビンバとフルーツやら。
朝からしっかり食べてます(笑)
#ヴィーガン#ビーガン
🧀🍔🍝🥪🍛🥗☕️
京都のオーガニック・グルテンフリー・ヴィーガンのカフェ
買って帰ってきたマフィンが美味しすぎてたまらない!
発注したいくらい🍪
このマフィン食べると、小麦粉で作った焼き菓子が美味しく思えなくなる🙊
食べちゃって写真なし。
🧀🍔🍝🥪🍛🥗☕️ 京都のオーガニック・グルテンフリー・ヴィーガンのカフェ 買って帰ってきたマフィンが美味しすぎてたまらない! 発注したいくらい🍪 このマフィン食べると、小麦粉で作った焼き菓子が美味しく思えなくなる🙊 食べちゃって写真なし。
キャロブオレンジマフィン🍊🧡
・
*
キャロブ100%生地にオレンジピールを混ぜて作りました🎶
少し大きめですがオートミールと大豆粉がメインなのでいくらでも食べれてしまいます🤤
・
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#glutenfree #vegan #guiltfree #carob #orangepeel #muffin #eggfree #dairyfree #healthy #natural #sweets #miiikitchen 
#グルテンフリー#ヴィーガン#キャロブ#オレンジ#マフィン#小麦不使用#卵乳製品不使用#ヘルシー#ナチュラル#自家製#スイーツ
キャロブオレンジマフィン🍊🧡 ・ * キャロブ100%生地にオレンジピールを混ぜて作りました🎶 少し大きめですがオートミールと大豆粉がメインなのでいくらでも食べれてしまいます🤤 ・ ・ #glutenfree  #vegan  #guiltfree  #carob  #orangepeel  #muffin  #eggfree  #dairyfree  #healthy  #natural  #sweets  #miiikitchen  #グルテンフリー #ヴィーガン #キャロブ #オレンジ #マフィン #小麦不使用 #卵乳製品不使用 #ヘルシー #ナチュラル #自家製 #スイーツ 
下手は下手なりに
一歩一歩

いつか、誰かのために

繋がるすべてに感謝 ---------------------------------------- Sweets Sowaka
ももぶった
MAKIBA

3人のヨーガの先生が伝える毎日が楽しく、より健康的になる日常に活かせるヨーガ

8月29日(水)〜9月2日(日)

吉祥寺ギャラリー
12:00〜18:00

ヨーガの先生が作る体と心に優しいカフェメニュー

ヨーガの先生イチオシ!
衣食、マッサージ、アロマ

運動だけでない毎日に活かせるヨーガ
遊びに来てね

#鎌倉
#yogasowaka
#sweetssowaka 
#ももぶった
#MAKIBA
#シヴァナンダヨガ
#シヴァナンダヨーガ
#sivanandayoga
#吉祥寺
#吉祥寺ギャラリー 
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#ベジタリアン
#動物性不使用
#グルテンフリー
#へたおやつ
#白崎茶会
下手は下手なりに 一歩一歩 いつか、誰かのために 繋がるすべてに感謝 ---------------------------------------- Sweets Sowaka ももぶった MAKIBA 3人のヨーガの先生が伝える毎日が楽しく、より健康的になる日常に活かせるヨーガ 8月29日(水)〜9月2日(日) 吉祥寺ギャラリー 12:00〜18:00 ヨーガの先生が作る体と心に優しいカフェメニュー ヨーガの先生イチオシ! 衣食、マッサージ、アロマ 運動だけでない毎日に活かせるヨーガ 遊びに来てね #鎌倉  #yogasowaka  #sweetssowaka  #ももぶった  #MAKIBA  #シヴァナンダヨガ  #シヴァナンダヨーガ  #sivanandayoga  #吉祥寺  #吉祥寺ギャラリー  #ヴィーガン  #ベジタリアン  #動物性不使用  #グルテンフリー  #へたおやつ  #白崎茶会 
Good morning from Japan 🎌🎌
親友ちゃんに付き合ってもらって上野にあるヴィーガンカフェ ぐるあつ にいってきました~♥
ベビーカーもおけるし、おもちゃも出してくれるし、べびたんも楽しい空間✴✴ (@a3_uuua
遠くからありがとん。) ランチで今回は行ったけど
つぎはお茶でマフィンとスコーン食べに行きたいなあ♥ 
Vegan cafe Guruatsu in Ueno, Tokyo. 
Address: 4-21-6 Higashi Ueno, Taito-ku, Tokyo

I
I
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#Vegantokyo #veganalife #veganjapan #cafetokyo #plantbasedlife #crueltyfreelife #vegana #plantbasedlifestyle #earthlove #veggielife #ヴィーガン #ぐるあつ #上野 #東京カフェ
Good morning from Japan 🎌🎌 親友ちゃんに付き合ってもらって上野にあるヴィーガンカフェ ぐるあつ にいってきました~♥ ベビーカーもおけるし、おもちゃも出してくれるし、べびたんも楽しい空間✴✴ (@a3_uuua 遠くからありがとん。) ランチで今回は行ったけど つぎはお茶でマフィンとスコーン食べに行きたいなあ♥ Vegan cafe Guruatsu in Ueno, Tokyo. Address: 4-21-6 Higashi Ueno, Taito-ku, Tokyo I I I #Vegantokyo  #veganalife  #veganjapan  #cafetokyo  #plantbasedlife  #crueltyfreelife  #vegana  #plantbasedlifestyle  #earthlove  #veggielife  #ヴィーガン  #ぐるあつ  #上野  #東京カフェ 
今日の朝食フルーツ🍑
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美味でした☺
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並べ方適当🎵笑
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今日は、古着屋に、ピンクベージュor白のビスチェ探しの旅に行きます
.. #多分無い #フルーツ#fruits#果物#朝フルーツ#フルーツモーニング#フルモニ#ナチュラルハイジーン#フィットフォーライフ#朝ごはん#朝食#breakfast#おうちごはん#おうちカフェ#ヴィーガン#veganbreakfast#vegan#フルーツ盛り#シンプルライフ#ナチュラルライフ*午前中はデトックスの時間#デトックス#腸活*午前中はフルーツだけ*果物は空腹時に単独で摂るのが◎*朝は水分多めのフルーツ#yummy#動物性不使用#無花果#葡萄#桃#梨
今日の朝食フルーツ🍑 . 美味でした☺ . 並べ方適当🎵笑 . 今日は、古着屋に、ピンクベージュor白のビスチェ探しの旅に行きます .. #多分無い  #フルーツ #fruits #果物 #朝フルーツ #フルーツモーニング #フルモニ #ナチュラルハイジーン #フィットフォーライフ #朝ごはん #朝食 #breakfast #おうちごはん #おうちカフェ #ヴィーガン #veganbreakfast #vegan #フルーツ盛り #シンプルライフ #ナチュラルライフ *午前中はデトックスの時間#デトックス #腸活 *午前中はフルーツだけ*果物は空腹時に単独で摂るのが◎*朝は水分多めのフルーツ#yummy #動物性不使用 #無花果 #葡萄 #桃 #梨 
ありがとうございます❤️とっても可愛いくアップしてくださいました。ぜひ、お試しください😄 @marron_cat_scratch -  オーガニックゴジベリージュース&ゴジベリーカカオが届きました💕 
ゴジベリーとはクコの実のことです😻多くのビタミン類やミネラルを含むいわゆるスーパーフードですねー✨ルテイン+ゼアキサンチンがたくさん含まれてるってのも魅力的‼️ 味はまた後日😸 【HASSEN】さんの#ゴジベリープリンセス公式アンバサダー に選ばれました✨ 
#ゴジベリー#ゴジベリープリンセス公式アンバサダー #クコの実#ゴジベリージュース - #クコジュース #ゴジベリーカカオ #くこの実 #クコの実ジュース #アミノ酸 #vegan #ヴィーガン
ありがとうございます❤️とっても可愛いくアップしてくださいました。ぜひ、お試しください😄 @marron_cat_scratch - オーガニックゴジベリージュース&ゴジベリーカカオが届きました💕  ゴジベリーとはクコの実のことです😻多くのビタミン類やミネラルを含むいわゆるスーパーフードですねー✨ルテイン+ゼアキサンチンがたくさん含まれてるってのも魅力的‼️ 味はまた後日😸 【HASSEN】さんの#ゴジベリープリンセス公式アンバサダー  に選ばれました✨ #ゴジベリー #ゴジベリープリンセス公式アンバサダー  #クコの実 #ゴジベリージュース  - #クコジュース  #ゴジベリーカカオ  #くこの実  #クコの実ジュース  #アミノ酸  #vegan  #ヴィーガン 
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昨日のraw sweetsレッスン
welcome cakeはモカケーキでした☕️
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#乳製品不使用 #卵不使用 #白砂糖不使用 #小麦粉不使用 #rawvegan #sweets #mocha #ヴィーガン #ロースウィーツ #美味しい #yammy #healthylifestyle
ー 久しぶりの自宅
.
2週間も経っているから、今日は久しぶりに水道水でお茶を淹れました。
.
湧き水を汲みに行かないと。
.
ペットボトルの水には保存料が入っているし、水道水には塩素が。
確かに、いつでもお腹を壊さない水が飲めることは素晴らしいことだけど。
.
出来るだけ、身近な事。
人は水と塩があれば生きていけるというのであれば、水と塩に拘らないと、と思います。
.
みんなの「仕方ない」が、少しでも減りますように。
.
.
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2018/8/20
ー 久しぶりの自宅 . 2週間も経っているから、今日は久しぶりに水道水でお茶を淹れました。 . 湧き水を汲みに行かないと。 . ペットボトルの水には保存料が入っているし、水道水には塩素が。 確かに、いつでもお腹を壊さない水が飲めることは素晴らしいことだけど。 . 出来るだけ、身近な事。 人は水と塩があれば生きていけるというのであれば、水と塩に拘らないと、と思います。 . みんなの「仕方ない」が、少しでも減りますように。 . . . 2018/8/20
「GMO」とは遺伝子組み換え食材の略称でイタリアでは「OGM」と呼んでいます。
今, イタリアでは「OGM」反対運動とオーガニック推進運動が同時に大きな波となっています。
“安心安全だからこそ本当に美味しい !”
#アニマ #イタリアン #レストラン #表参道  #南青山 #オーガニック #ワイン #ヴィーガン #italian  #restaurant  #organic  #wine  #vegan  #omotesando  #tokyo  #comingsoon
「GMO」とは遺伝子組み換え食材の略称でイタリアでは「OGM」と呼んでいます。 今, イタリアでは「OGM」反対運動とオーガニック推進運動が同時に大きな波となっています。 “安心安全だからこそ本当に美味しい !” #アニマ  #イタリアン  #レストラン  #表参道  #南青山  #オーガニック  #ワイン  #ヴィーガン  #italian  #restaurant  #organic  #wine  #vegan  #omotesando  #tokyo  #comingsoon 
実家から旬のお野菜がたくさん届きました🍃

さっそくトウモロコシを茹でたよ🌽🍃

茹で時間はカットして5分


『💪🏻💪🏻トウモロコシの効果💪🏻💪🏻』

・リノール酸
・オレイン酸がたくさん含まれていて
善玉を増やし、悪玉コレステロールを
下げてくれる効果が😳!!

・ビタミンB群も豊富なので
ダイエットや美容にも◎

他にも
・カリウム→むくみ解消
・マグネシウム→便を柔らかく
・アミノ酸(アスパラギン酸)→体液を整える

太りそうなイメージもあるけど
食べすぎなければ寧ろ

健康and美味効果もある
ダイエット向きの穀物💓

『旬』を楽しみながら
美味しく楽しくいきましょう🙋


#veggy#べジタリアン#カフェ
#オーガニック#発芽玄米#秋
#なでしこ健康生活#ひとりごはん
#旬#自炊#酵素玄米
#歌舞伎町#キャバ嬢#暮らし
#アンチエイジング#酵素#デトックス
#おうちごはん#ダイエット#ヴィーガン
#食べて痩せる #サラダ#ageha
#デトックス#ダイエット仲間募集
#クッキングラム#手料理
#instafood#器#デリスタグラマー
実家から旬のお野菜がたくさん届きました🍃  さっそくトウモロコシを茹でたよ🌽🍃  茹で時間はカットして5分   『💪🏻💪🏻トウモロコシの効果💪🏻💪🏻』  ・リノール酸 ・オレイン酸がたくさん含まれていて 善玉を増やし、悪玉コレステロールを 下げてくれる効果が😳!!  ・ビタミンB群も豊富なので ダイエットや美容にも◎  他にも ・カリウム→むくみ解消 ・マグネシウム→便を柔らかく ・アミノ酸(アスパラギン酸)→体液を整える  太りそうなイメージもあるけど 食べすぎなければ寧ろ  健康and美味効果もある ダイエット向きの穀物💓  『旬』を楽しみながら 美味しく楽しくいきましょう🙋   #veggy #べジタリアン #カフェ  #オーガニック #発芽玄米 #秋  #なでしこ健康生活 #ひとりごはん  #旬 #自炊 #酵素玄米  #歌舞伎町 #キャバ嬢 #暮らし  #アンチエイジング #酵素 #デトックス  #おうちごはん #ダイエット #ヴィーガン  #食べて痩せる  #サラダ #ageha  #デトックス #ダイエット仲間募集  #クッキングラム #手料理  #instafood #器 #デリスタグラマー 
夏休みモード終了!
昨日は全3回ロースイーツ コースレッスンの2回目。
ウェルカムローケーキは2種類のモカケーキでスタート、ナッツ違いを感じながらの試食タイムです。
.
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卵、小麦粉、乳製品をつかわないローケーキ。どうやって材料をつなげるか、フィリングのテクスチャーはどう仕上げるかを試します。
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ココナッツオイル、カカオバターの定番に何を合わせるか!
「組み合わせは無限大」頼もしいお言葉♡
.
次回はいよいよオリジナルケーキの作成です。
三者三様のオリジナルローケーキ。
どんなケーキが出来上がるのか楽しみです!
.
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お持ち帰りのケーキを食べながら色々な想像を巡らせてくださいね。お越しいただきありがとうございます!
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次回のこちらのコースレッスンは10月〜12月、平日クラスを募集予定です。
札幌でも開催しようかなーと思っているのですが参加希望者いらっしゃるかな??
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今日も穏やかな1日を♡
.
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#ローフード #ロースイーツ #ローケーキ#ケーキ
#ピーチタルト #ロースイーツレッスン
#ナチュラルライフ #ヘルシーライフ #シンプルライフ
#ヴィーガン  #ヘルシーフード
#エイジレスフード #食べて美しく#インナービューティー #インナーケア 
#丁寧な暮らし #器 #器好き #勝田ゆか理 #グルテンフリー #白砂糖不使用 #乳製品不使用 
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#raw #veganfoodshare #rawsweets #cakes
夏休みモード終了! 昨日は全3回ロースイーツ コースレッスンの2回目。 ウェルカムローケーキは2種類のモカケーキでスタート、ナッツ違いを感じながらの試食タイムです。 . . 卵、小麦粉、乳製品をつかわないローケーキ。どうやって材料をつなげるか、フィリングのテクスチャーはどう仕上げるかを試します。 . ココナッツオイル、カカオバターの定番に何を合わせるか! 「組み合わせは無限大」頼もしいお言葉♡ . 次回はいよいよオリジナルケーキの作成です。 三者三様のオリジナルローケーキ。 どんなケーキが出来上がるのか楽しみです! . . お持ち帰りのケーキを食べながら色々な想像を巡らせてくださいね。お越しいただきありがとうございます! . . . 次回のこちらのコースレッスンは10月〜12月、平日クラスを募集予定です。 札幌でも開催しようかなーと思っているのですが参加希望者いらっしゃるかな?? . . 今日も穏やかな1日を♡ . . . #ローフード  #ロースイーツ  #ローケーキ #ケーキ  #ピーチタルト  #ロースイーツレッスン  #ナチュラルライフ  #ヘルシーライフ  #シンプルライフ  #ヴィーガン  #ヘルシーフード  #エイジレスフード  #食べて美しく #インナービューティー  #インナーケア  #丁寧な暮らし  #器  #器好き  #勝田ゆか理  #グルテンフリー  #白砂糖不使用  #乳製品不使用  #rawvegan  #healtyfood  #healtylifestyle  #raw  #veganfoodshare  #rawsweets  #cakes 
Shinjuku,Tokyo/新宿,東京
:
Vegan softcream
:
Maccha moringa/Summer pitaya
:
ヴィーガンソフトクリーム
:
抹茶モリンガ/サマーピタヤ
:
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Shinjuku,Tokyo/新宿,東京 : Vegan softcream : Maccha moringa/Summer pitaya : ヴィーガンソフトクリーム : 抹茶モリンガ/サマーピタヤ : #softcream  #vegansoftcream  #maccha  #moringa  #pitaya  #vegan  #soy  #instagood  #instafood  #instalike  #instadaily  #vegansofig  #shinjukustation  #ヴィーガンソフトクリーム  #抹茶モリンガ  #ピタヤ  #ヴィーガン  #豆乳  #ベジタリアン  #新宿駅  #コスメキッチンジューサリー 
まだまださっぱりしたい!『きゅうりと生姜の冷汁』
*
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[材料] 1人前
・きゅうり  1/2~2/3本
・生姜  15g
・味噌  大さじ1半
・ねりごま  小さじ1
・水  100ml
・ごま(トッピング用。なくても良い)  適量
・氷(より冷たくしたいときは)
*
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[作り方]
1, きゅうりは薄切り、生姜は細切りにしておく。
2, 味噌とねりごまを混ぜ合わせたら、少しずつ水を注ぎながら混ぜ合わせていく。
3, 2に1を加えたらお好みで氷やごまを加えて出来上がり。
*
*
ご飯や素麺、うどん、お豆腐とよく合います。生姜ときゅうりの触感がとてもいい。さっぱりとしているけど、ごまのコクもあって美味しいです。
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#harapecovegan #冷汁 #ヴィーガン #ヴィーガン料理 #ヴィーガンレシピ #おうちごはん #ゆるベジ #節約レシピ #夏ご飯 #さっぱりごはん #健康食 #ヘルシーレシピ #簡単レシピ 
#vegan #veganrecipes #japaneseveganfood #easyveganrecipes #healthyvegan #quickveganmeals #cheapveganmeals #healthy #misopaste #coldmisosoup
まだまださっぱりしたい!『きゅうりと生姜の冷汁』 * * * [材料] 1人前 ・きゅうり 1/2~2/3本 ・生姜 15g ・味噌 大さじ1半 ・ねりごま 小さじ1 ・水 100ml ・ごま(トッピング用。なくても良い) 適量 ・氷(より冷たくしたいときは) * * [作り方] 1, きゅうりは薄切り、生姜は細切りにしておく。 2, 味噌とねりごまを混ぜ合わせたら、少しずつ水を注ぎながら混ぜ合わせていく。 3, 2に1を加えたらお好みで氷やごまを加えて出来上がり。 * * ご飯や素麺、うどん、お豆腐とよく合います。生姜ときゅうりの触感がとてもいい。さっぱりとしているけど、ごまのコクもあって美味しいです。 * * * #harapecovegan  #冷汁  #ヴィーガン  #ヴィーガン料理  #ヴィーガンレシピ  #おうちごはん  #ゆるベジ  #節約レシピ  #夏ご飯  #さっぱりごはん  #健康食  #ヘルシーレシピ  #簡単レシピ  #vegan  #veganrecipes  #japaneseveganfood  #easyveganrecipes  #healthyvegan  #quickveganmeals  #cheapveganmeals  #healthy  #misopaste  #coldmisosoup 
T's レストランってお店でマッサマンカレー食ってきた。スパイシーで辛味もしっかりしてて美味しい。店員さんめっちゃ感じ良かったし、店内もお洒落。びっくりしたのが大豆ミートが思った以上に肉、そして柔らかい。 
#tsrestaurant #カレー #ヴィーガン #ビーガン #インスタ映え #してるのか? 
料理基本撮らないから自信ねえ。料理写真綺麗に撮る人まじ尊敬する。。
T's レストランってお店でマッサマンカレー食ってきた。スパイシーで辛味もしっかりしてて美味しい。店員さんめっちゃ感じ良かったし、店内もお洒落。びっくりしたのが大豆ミートが思った以上に肉、そして柔らかい。  #tsrestaurant  #カレー  #ヴィーガン  #ビーガン  #インスタ映え  #してるのか ?  料理基本撮らないから自信ねえ。料理写真綺麗に撮る人まじ尊敬する。。
You skipped your breakfast?
No worries, mate!
We opened from 8am today🌞
Have super food smoothies before your work😘
You skipped your breakfast? No worries, mate! We opened from 8am today🌞 Have super food smoothies before your work😘
朝は☀️
ブルーベリースムージー 
からスタート🍹

ブルーベリーと
バナナの組み合わせも
とっても美味しいです🍌

#バイタミックス
#バイタミックスs30
#バイタミックスレシピ
#バイタミックス生活
#vitamix
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#vegan#ヴィーガン
#smoothie 
#ブルーベリースムージー
#色がきれい
凍らせてるブルーベリーやワイルドベリーなど、不思議と画になりますよね!とってもステキなデザートありがとうございます❤️ @risako.y.8 -  ブルーベリーのシャーベットと梨のシャーベット🍐🍇.
ブルーベリーを凍らせていたので、白い...
@gojiberriesprincess さんのゴジベリーカカオをかけて✨.*
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凍らせてるブルーベリーやワイルドベリーなど、不思議と画になりますよね!とってもステキなデザートありがとうございます❤️ @risako.y.8 - ブルーベリーのシャーベットと梨のシャーベット🍐🍇. ブルーベリーを凍らせていたので、白い... @gojiberriesprincess さんのゴジベリーカカオをかけて✨.* . . . #ゴジベリープリンセス公式アンバサダー  #ゴジベリー  #ゴジベリーカカオ  #superfood  #ブルーベリー  #梨  #vegitable  #macrobiotic  #veggy  #summer  #クコの実  #シャーベット  #砂糖なし  #vegitarian  #instafood  #cacao  #gojiberry  - #ヴィーガン  #vegan  #オーガニック  #ココナッツシュガー  #カカオ  #cacao 
圧巻!たんぱく質もミネラルも、朝から理想的栄養の食事!ヨガや朝ランするかたにもオススメですね。 @masumitakao -  ココナッツマフィン&ゴジベリーカカオ
@gojiberriesprincess 
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圧巻!たんぱく質もミネラルも、朝から理想的栄養の食事!ヨガや朝ランするかたにもオススメですね。 @masumitakao - ココナッツマフィン&ゴジベリーカカオ @gojiberriesprincess #ゴジベリー  #ゴジベリープリンセス公式アンバサダー  #ゴジベリージュース  #ゴジベリーカカオ  #スーパーフード  #健康  #ヘルシー  #healthy  #朝ごはん  #おうちごはん  #日曜日  #ココナッツシュガー  #オーガニック  - #ヴィーガン  #vegan  #ナチュラルライフ 
Sunday vegan grocery haul🕺🏻
$33 worth of fruits & veggies. Those corn on a cob are 12 for $3.98!
Corn party😍
$33分の野菜とフルーツ達。コーンは12本で$3.98!
.
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#cornonacob 
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#weightloss
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#vegetarian 
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#ヴィーガン 
#アニマルライツ 
#菜食主義 
#野菜
#ミニマリスト
#フルーツ
#プラントベースのホールフード 
#移住
#買ったもの
Sunday vegan grocery haul🕺🏻 $33 worth of fruits & veggies. Those corn on a cob are 12 for $3.98! Corn party😍 $33分の野菜とフルーツ達。コーンは12本で$3.98! . . . #cornonacob  #veggies  #fruits  #vegangroceryhaul  #avocado  #healthy  #weightloss  #vegan  #bananas  #melon  #watermelon  #plantbased  #wholefoodplantbased  #groceryshopping  #mangoes  #vegetarian  #minimalist  #groceryhaul  #ヴィーガン  #アニマルライツ  #菜食主義  #野菜  #ミニマリスト  #フルーツ  #プラントベースのホールフード  #移住  #買ったもの 
☆
Everyone is killed
みんな殺される
Everyone is eaten
みんな食べられる
It's a massacre every day!
毎日が大虐殺だ!
☆
#animalrights #animalabvocacy 
#animalAbolishment #animalliberation #speciesism #Nonviolenc #ALF
#vegan #veganism #govegan #anarchy  #anarchist #artactivist #PencilDrawing #pointillism
★Love Is The Movement !
#ヴィーガン #ビーガン 
#アナーキー #アニマルライツ 
#動物解放 #動物擁護 #廃止論 #動物愛護
#非暴力 #アート#鉛筆画 #点描画
☆ Everyone is killed みんな殺される Everyone is eaten みんな食べられる It's a massacre every day! 毎日が大虐殺だ! ☆ #animalrights  #animalabvocacy  #animalAbolishment  #animalliberation  #speciesism  #Nonviolenc  #ALF  #vegan  #veganism  #govegan  #anarchy  #anarchist  #artactivist  #PencilDrawing  #pointillism  ★Love Is The Movement ! #ヴィーガン  #ビーガン  #アナーキー  #アニマルライツ  #動物解放  #動物擁護  #廃止論  #動物愛護  #非暴力  #アート #鉛筆画  #点描画 
【私的クリーンイーティング】
オーガニックライフコーディネーターの佐野亜衣子です☺︎
.
今日から本格的な休み明けですね〜!
私はお盆中は引きこもって、溜めに溜めた経理・事務作業に徹しておりました(まだ全然終わってない😅)。
税理士さんはいるけれど、1人会社、事業の種まき〜後片付けまで全部自分でやらねばなりませぬ◎
.
運動量が少ない時の食事は、1日1〜2回🍴
もしがっつり3食食べていたら、多すぎかも。ダルかったり寝起きが悪かったりしませんか?
.
でも、食事と食事の間の時間が長すぎると、ドカ食いにつながるなどの問題もありますよね。
.
そんな夏の日の私の定番おやつが、ナイスクリーム🍌写真は、冷凍オーガニックバナナ、冷凍オーガニックストロベリー、ココナッツミルクをブレンダーでガーッとするだけ。
.
ビタミンミネラル、適度な糖分、良質な脂質を摂れる。しっかり身になりながらも、ギルトフリーなおやつ。
.
グルテンフリー、シュガーフリー、ケミカルフリー。
脳をダメにする砂糖・添加物まみれなエンプティーおやつでなく、子供にもこういうものをあげたいよね。
.
手間はかからない(市販おやつを買うのと同じ時間で出来上がる)ので、
知ってるか知らないか。
やるかやらないか。
これだけの差だよ❣️
.
ココナッツミルクを入れると、ヴィーガン仕様でもクリーミーでめちゃめちゃ美味しい❣️
フルーツ多めにソルベ風にしたり、ミルク多めに濃厚クリーミーにしたり。
その時の気分や体調に合わせて変えられるのも、手作りの良いところ。
.
wooninさんの言う通り、低速で。あと私的ポイントは、一度に大量に作りすぎないこと!
少量を低速でガーッてすると、とってもクリーミーに仕上がる❤️
.
クーラーをかけずに食べる冷たいおやつ、最高😆
夏の終わりを感じて寂しい、涼しい週明けの朝です☀️
.
.
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#ナイスクリーム #夏のおやつ #引きこもりおやつ #手作りおやつ #簡単おやつ #安心おやつ #アイスクリーム #ヴィーガン #砂糖不使用 #無添加 #植物性 #乳製品不使用 #シュガーフリー #ケミカルフリー #ヴィーガン #美味しい😋 #美味しい #クリーンイーティング
【私的クリーンイーティング】 オーガニックライフコーディネーターの佐野亜衣子です☺︎ . 今日から本格的な休み明けですね〜! 私はお盆中は引きこもって、溜めに溜めた経理・事務作業に徹しておりました(まだ全然終わってない😅)。 税理士さんはいるけれど、1人会社、事業の種まき〜後片付けまで全部自分でやらねばなりませぬ◎ . 運動量が少ない時の食事は、1日1〜2回🍴 もしがっつり3食食べていたら、多すぎかも。ダルかったり寝起きが悪かったりしませんか? . でも、食事と食事の間の時間が長すぎると、ドカ食いにつながるなどの問題もありますよね。 . そんな夏の日の私の定番おやつが、ナイスクリーム🍌写真は、冷凍オーガニックバナナ、冷凍オーガニックストロベリー、ココナッツミルクをブレンダーでガーッとするだけ。 . ビタミンミネラル、適度な糖分、良質な脂質を摂れる。しっかり身になりながらも、ギルトフリーなおやつ。 . グルテンフリー、シュガーフリー、ケミカルフリー。 脳をダメにする砂糖・添加物まみれなエンプティーおやつでなく、子供にもこういうものをあげたいよね。 . 手間はかからない(市販おやつを買うのと同じ時間で出来上がる)ので、 知ってるか知らないか。 やるかやらないか。 これだけの差だよ❣️ . ココナッツミルクを入れると、ヴィーガン仕様でもクリーミーでめちゃめちゃ美味しい❣️ フルーツ多めにソルベ風にしたり、ミルク多めに濃厚クリーミーにしたり。 その時の気分や体調に合わせて変えられるのも、手作りの良いところ。 . wooninさんの言う通り、低速で。あと私的ポイントは、一度に大量に作りすぎないこと! 少量を低速でガーッてすると、とってもクリーミーに仕上がる❤️ . クーラーをかけずに食べる冷たいおやつ、最高😆 夏の終わりを感じて寂しい、涼しい週明けの朝です☀️ . . . #ナイスクリーム  #夏のおやつ  #引きこもりおやつ  #手作りおやつ  #簡単おやつ  #安心おやつ  #アイスクリーム  #ヴィーガン  #砂糖不使用  #無添加  #植物性  #乳製品不使用  #シュガーフリー  #ケミカルフリー  #ヴィーガン  #美味しい 😋 #美味しい  #クリーンイーティング 
A melon haul ❤️ I got melons from a farmers market this morning. 🍈🍉😉
ファーマーズマーケットでメロンとスイカ買ってました🍉🍈💖
#rawfood #rawvegan #vegan #plantbased #melon #melons #watermelon #farmersmarket #ローフード #ヴィーガン #ビーガン #メロン #ファーマーズマーケット #すいか
Perfectly ripe fig❗️I forgot the name but this variety is my favorite. ☺️❤️
名前を忘れたこのイチジクの種類が一番好き💖
#rawfood #rawvegan #vegan #plantbased #veganlunch #fig #figs #ローフード #ヴィーガン #ビーガン #いちじく
Masa birthday 🎂 という事で、
今回もスペシャルなゲスト!
.
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マイケルジャクソンの振付師
トラビスペイン&グラミー賞のMya!!
.
,
ダンスで曲を使ったことがあるからこそ、目の前にいる事にびっくりする🙇‍♀️
.
.
そして今回一流の方のおもてなし!という事で、スウィートルームにて料理のおもてなし!
.
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ヴィーガン用のカレーやら、
ハムスやらを六本木買出したり、盛り付けたり😂
まじでヴィーガンって大変😂💦 だけど、大大大満足してくれたみたいなので、
本当に良かった!
.
だし、なかなか関われない事をしたのですごく貴重でした🙇‍♀️ #Mya #TravisPayne #おもてなし #ヴィーガン #六本木 #渋谷 #mylife j #桜子の鼓膜対策笑 #ヘッドホン女子
Masa birthday 🎂 という事で、 今回もスペシャルなゲスト! . . マイケルジャクソンの振付師 トラビスペイン&グラミー賞のMya!! . , ダンスで曲を使ったことがあるからこそ、目の前にいる事にびっくりする🙇‍♀️ . . そして今回一流の方のおもてなし!という事で、スウィートルームにて料理のおもてなし! . . ヴィーガン用のカレーやら、 ハムスやらを六本木買出したり、盛り付けたり😂 まじでヴィーガンって大変😂💦 だけど、大大大満足してくれたみたいなので、 本当に良かった! . だし、なかなか関われない事をしたのですごく貴重でした🙇‍♀️ #Mya  #TravisPayne  #おもてなし  #ヴィーガン  #六本木  #渋谷  #mylife  j #桜子の鼓膜対策笑  #ヘッドホン女子 
本当に適当にある材料でぴぴっと。食べたいもの集めて家で作るキヌアサラダうまっ。
#vegan #quinua #plantbased #cleaneat #菜食 #ベジタリアン #ヴィーガン
#Repost @okmee5 with @get_repost
・・・
・
公式アンバサダーを務めさせて頂いている、
雑誌veggy監修“veggy ALCHEMY spray”
野菜のWAXや残留農薬を落としてくれます!
・
ちなみに世界主要国の農薬使用量(単位:kg/1ha)
・
1位:中国(17.8)
2位:韓国(13.1)
3位:日本(12.1)
4位:オランダ(8.8)
5位イタリア(7.4)
・
実は日本の農薬使用量は世界でもトップクラス。
・
使い方は簡単で野菜や果物に吹きかけて
少し放置し、なじませて洗い流すだけ♪
・
Rawスイーツは野菜・果物も沢山使用するので、
より安全にお召し上がり頂くための必需品です!
・
もちろん、化学成分は一切含まれておらず、
成分は北海道産ホタテ貝殻100%で安心安全!
・
除菌・除ウイルス・防カビ・消臭効果もあり、
除菌&消臭スプレーとしてもお使い頂けます♪
・
気になる方は“veggy ALCHEMY spray”で、
検索してみてくださいね☺︎
・
・
・
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#Repost  @okmee5 with @get_repost ・・・ ・ 公式アンバサダーを務めさせて頂いている、 雑誌veggy監修“veggy ALCHEMY spray” 野菜のWAXや残留農薬を落としてくれます! ・ ちなみに世界主要国の農薬使用量(単位:kg/1ha) ・ 1位:中国(17.8) 2位:韓国(13.1) 3位:日本(12.1) 4位:オランダ(8.8) 5位イタリア(7.4) ・ 実は日本の農薬使用量は世界でもトップクラス。 ・ 使い方は簡単で野菜や果物に吹きかけて 少し放置し、なじませて洗い流すだけ♪ ・ Rawスイーツは野菜・果物も沢山使用するので、 より安全にお召し上がり頂くための必需品です! ・ もちろん、化学成分は一切含まれておらず、 成分は北海道産ホタテ貝殻100%で安心安全! ・ 除菌・除ウイルス・防カビ・消臭効果もあり、 除菌&消臭スプレーとしてもお使い頂けます♪ ・ 気になる方は“veggy ALCHEMY spray”で、 検索してみてくださいね☺︎ ・ ・ ・ #ローフードマイスター東京スカイツリー校  #veggy公式アンバサダー  #オーガニック  #ロースイーツ  #ローフード  #ヴィーガン  #美容  #健康  #スイーツ  #ヨガ  #ナチュラル  #野菜  #フルーツ  #ヘルシー  #veggy  #veggyalchemyspray  #organic  #rawsweets  #rawfood  #food  #yoga  #vegan  #cooking  #vegetables  #vegetarian  #healthy  #beauty  #sweets  #먹스타그램 
Have a nice day!
Have a nice day!
•••
昨日体験したことの中に
最近の私の心模様と
望んでいたことが
そのまま映し出されていて
終わった時少し涙が出た。

外に出ると目の前を
通り過ぎる小さな男の子が
振り返り
笑顔で見つめてくれた。
帰りの運転中
大きなダブルレインボー。
Jeepの先に、小さなオレンジの
蝶々が留まる。

自分に沿ってると
大きな何かが
教えてくれているようだった。

深い場所で
ひとつ決まる音がする。
••• 昨日体験したことの中に 最近の私の心模様と 望んでいたことが そのまま映し出されていて 終わった時少し涙が出た。 外に出ると目の前を 通り過ぎる小さな男の子が 振り返り 笑顔で見つめてくれた。 帰りの運転中 大きなダブルレインボー。 Jeepの先に、小さなオレンジの 蝶々が留まる。 自分に沿ってると 大きな何かが 教えてくれているようだった。 深い場所で ひとつ決まる音がする。
If you want to empty your mind, you should go to the beach.
If you want to empty your mind, you should go to the beach.
Using the vegetable and lentil soup I made yesterday I added some curry spice and cooked up some cauliflower with turmeric along with some black chick peas. Added this on top of brown rice and topped it with steamed green beans and broccoli. A bit of a thrown together meal that turned out ok.
カリフラワー、レンズマメ、玄米とヒヨコマメ. 緑の豆とブロッコリーも蒸した。
#vegan #plantbased #veganfood #glutenfreevegan #ビーガン 
#ヴィーガン
Using the vegetable and lentil soup I made yesterday I added some curry spice and cooked up some cauliflower with turmeric along with some black chick peas. Added this on top of brown rice and topped it with steamed green beans and broccoli. A bit of a thrown together meal that turned out ok. カリフラワー、レンズマメ、玄米とヒヨコマメ. 緑の豆とブロッコリーも蒸した。 #vegan  #plantbased  #veganfood  #glutenfreevegan  #ビーガン  #ヴィーガン 
What she teaches me during class is always new and interesting.
What she teaches me during class is always new and interesting.
It's as if both my body and heart are being cleansed.
It's as if both my body and heart are being cleansed.
Halloween!?
A year goes by quickly.
Halloween!? A year goes by quickly.
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しらすとたっぷりネギのイタリア風オムレツ🍳🍳🍳 -------------------------------
たっぷりのしらすとネギを豆乳とオリーブ油パルメザンチーズで、焼き上げましたー😋
自家製の醤油麹を、少しのっけて食べてくださーい😊
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# イタリア風オムレツ#フリッタータ#しらす#発酵玄米#酵素玄米#オーガニック#無農薬野菜#organic#ランチ#オーガニックお弁当#スムージー#ヴィーガン#オーガニックカフェ#ヴィーガンカフェ#料理教室#Lamno#ラムノ#オーガニックカフェラムノ#健康#手作りケーキ#東京#江戸川区#篠崎#japan
、 しらすとたっぷりネギのイタリア風オムレツ🍳🍳🍳 ------------------------------- たっぷりのしらすとネギを豆乳とオリーブ油パルメザンチーズで、焼き上げましたー😋 自家製の醤油麹を、少しのっけて食べてくださーい😊 、 # イタリア風オムレツ#フリッタータ #しらす #発酵玄米 #酵素玄米 #オーガニック #無農薬野菜 #organic #ランチ #オーガニックお弁当 #スムージー #ヴィーガン #オーガニックカフェ #ヴィーガンカフェ #料理教室 #Lamno #ラムノ #オーガニックカフェラムノ #健康 #手作りケーキ #東京 #江戸川区 #篠崎 #japan 
Just me patiently waiting to give flowers to a beautiful soul. @dollcierra thank you for being my Friday night dinner date sweet friend. x♡x
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#花 #デート #ヴィーガン #ハーフ #金曜日 #vegansofig #veganramen #flowers #newseasonsmarket #tanlegs #ramenshop #myveganlife #🍜 #💐
Lunch with hubby x 
Vegetarian/vegan cafe and dog friendly too♡
ルークが友達の家に行ってる隙にオットとカフェランチ。
#local #cafe #instacafe #cafestagram #sunday #lunch #vegetarian #vegan #date #withhubby #sourdough #avocado #hummus #sundriedtomato #instafood #foodstagram #カフェ #ベジタリアン #ヴィーガン #オット と#ランチ #デート #イギリス #イギリス生活
Good Morning 🔅🔆 Sunday, Lazy day 😊
Late BF with @kashi cereal with @foragerproject cashew milk 💕

何もしない予定の日曜日 プロテインシリアルとカシューミルクで遅い朝ごはん🌱
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#vegan #plantbased #sundaymorning #breakfast #dairyfree #ditchdairy #noanimalproducts #crueltyfree #ヴィーガン #プラントベース #日曜日の朝 #朝ごはん #動物性不使用 #牛乳も動物虐待 #ヴィーガン生活
八ヶ岳天然veganカキ氷‼️
練乳も豆乳から作られたvegan練乳♪
そんなカキ氷初めて食べました✨
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#manamahalo #八ヶ岳#天然カキ氷 #vegan#beautyfood #ヴィーガン #ビューティーフード #室谷真由美
本日は#汐美真帆 様 の
#元宝塚歌劇団スター 
#スペシャル ライブ #GINZA4STUDIO #@nudish さんに
お邪魔しました。
#喰始 様プロデュース 
#ポカスカジャン #省吾 様 #津軽三味線 #浅野祥 様との初セッション✨
新しい試み、新たな挑戦に
刺激をいただきながら
多くの曲を楽しみました。
そして、お食事は 
#大地を守る会 のお野菜を使用するなど
食材に拘った 
#ヴィーガン 料理 ✨
身体に優しい〜
お食事を堪能 
#グルテンフリー 
#穂乃パン さんの
お土産付き✨
心と身体に
優しく温かな
ひとときを過ごしました✨
お疲れ様でした
本日は#汐美真帆  様 の #元宝塚歌劇団スター  #スペシャル  ライブ #GINZA4STUDIO  #@nudish さんに お邪魔しました。 #喰始  様プロデュース #ポカスカジャン  #省吾  様 #津軽三味線  #浅野祥  様との初セッション✨ 新しい試み、新たな挑戦に 刺激をいただきながら 多くの曲を楽しみました。 そして、お食事は #大地を守る会  のお野菜を使用するなど 食材に拘った #ヴィーガン  料理 ✨ 身体に優しい〜 お食事を堪能 #グルテンフリー  #穂乃パン  さんの お土産付き✨ 心と身体に 優しく温かな ひとときを過ごしました✨ お疲れ様でした
Lunch was veggies+tofu+@gardein chick’n strip Thai green curry and steamed jasmine rice.

お昼ごはんはベジ+豆腐+ヴィーガンチキンのグリーンカレーとジャスミンライスでした。

#vegan#vegano#plantbased#vegetarian#whatveganseat#ヴィーガン#ビーガン#ベジタリアン#菜食#foodphotography#おうちごはん#クッキンググラム#素食#純素#デリスタグラマー#lunch#thaifood#curry#おひるごはん#ランチ#タイ料理#カレー#シンプルごはん
Lunch was veggies+tofu+@gardein chick’n strip Thai green curry and steamed jasmine rice. お昼ごはんはベジ+豆腐+ヴィーガンチキンのグリーンカレーとジャスミンライスでした。 #vegan #vegano #plantbased #vegetarian #whatveganseat #ヴィーガン #ビーガン #ベジタリアン #菜食 #foodphotography #おうちごはん #クッキンググラム #素食 #純素 #デリスタグラマー #lunch #thaifood #curry #おひるごはん #ランチ #タイ料理 #カレー #シンプルごはん 
Walking through the beautiful Butterslip Lane in Kilkenny, Ireland, you’ll see the restaurant that serves my favorite chickpea croquettes! #ireland #kilkenny #butterslip #petronellakilkenny #vegan #plantbased #vegancroquettes #digitalnomad #digitalnomadgirls #digitalnomadlife #translatorslife #アイルランド #キルケニー #ヴィーガン #デジタルノマド #旅する翻訳家
7月のVegan Cooking school❤
7月も簡単で美味しいヴィーガン料理教室でした🎵
https://ameblo.jp/reomama3869/entry-12398997770.html

#ヴィーガン
#ハープティーポンチ
#トルティーヤ
#サルサソース
#キュウリのポタージュ
#薫製
#ヴィーガンクッキング
#酵素ジュース
とうもろこしご飯おにぎり。
生とうもろこしのサラダ。
とうもろこしのフリッター。

とうもろこしご飯は芯も一緒に炊くと良いそう🤓

さすがにこれ以上は冷凍しよう🙄

#ヴィーガン#ヴィーガンフード#ベジタリアン#菜食#動物性不使用#植物性のみ#動物を殺さない食事#動物大好き#動物愛護#環境#エコ#トウモロコシ#トウモコロシ#とうもろこしご飯 #おにぎり#トウモコロシのサラダ#フリッター#ロイシーコーン
とうもろこしご飯おにぎり。 生とうもろこしのサラダ。 とうもろこしのフリッター。 とうもろこしご飯は芯も一緒に炊くと良いそう🤓 さすがにこれ以上は冷凍しよう🙄 #ヴィーガン #ヴィーガンフード #ベジタリアン #菜食 #動物性不使用 #植物性のみ #動物を殺さない食事 #動物大好き #動物愛護 #環境 #エコ #トウモロコシ #トウモコロシ #とうもろこしご飯  #おにぎり #トウモコロシのサラダ #フリッター #ロイシーコーン 
初のヴィーガン、お肉も魚も無いのに美味しい✨真似したい。家に、それっぽいレシピ本が眠っていました(*゚∀゚*)#ヴィーガン#ひるねこ食堂 #オーガニックコーヒー#玄米ご飯#からだに思いやり#ランチ#高取保育園#lunch#vegan
“Let’s spread the nectar” @nectarworks  かわいいカフェスポット、デットクスジュースとヘルシー食べ物があります。❤️ #cutecafe #mexico #juicecleanse #デットクスジュース  #ヘルシー #ヴィーガン #かわいい #カフェ #メキシコ
180204 [English Below👇]
📌 BROWN SUGAR 1ST
📍 東京 Tokyo, Japan 🇯🇵
少女夢幻風格的有機甜點店
店內販售之冰淇淋皆為純素 部份飲料及甜點則含動物性成份
當日選擇 🍌椰子香蕉 🍓草莓 冰淇淋加上草莓椰奶霜
冰淇淋偏雪貝的清爽感而非濃醇路線
-----店家資訊-----
ℹ BROWN SUGAR 1ST
🌱 純素、蛋奶素
/
Organic sweet shop with dreamy pinky atmosphere✨ All ice cream flavors were vegan while some beverages and desserts were not! I chose to have 🍌 Banana Coconut ➕ 🍓Strawberry with strawberry coconut cream on top👍🏻 (ice cream was fresh instead of creamy)
----------info----------
ℹ BROWN SUGAR 1ST
🌱 vegan, vegetarian
/
#chu日本 #chu東京
#plantbased#vegan#vegansofig#veganjapan#vegantokyo#veganfood#japanesefood#food#foodie#sweet#dessert#pink#icecream#東京#動物性不使用#純素#食#美食#美味#美味しい#ヴィーガン#スイーツ#デザート#일본#비건#디저트#아이스크림#먹스타그램
180204 [English Below👇] 📌 BROWN SUGAR 1ST 📍 東京 Tokyo, Japan 🇯🇵 少女夢幻風格的有機甜點店 店內販售之冰淇淋皆為純素 部份飲料及甜點則含動物性成份 當日選擇 🍌椰子香蕉 🍓草莓 冰淇淋加上草莓椰奶霜 冰淇淋偏雪貝的清爽感而非濃醇路線 -----店家資訊----- ℹ BROWN SUGAR 1ST 🌱 純素、蛋奶素 / Organic sweet shop with dreamy pinky atmosphere✨ All ice cream flavors were vegan while some beverages and desserts were not! I chose to have 🍌 Banana Coconut ➕ 🍓Strawberry with strawberry coconut cream on top👍🏻 (ice cream was fresh instead of creamy) ----------info---------- ℹ BROWN SUGAR 1ST 🌱 vegan, vegetarian / #chu日本  #chu東京  #plantbased #vegan #vegansofig #veganjapan #vegantokyo #veganfood #japanesefood #food #foodie #sweet #dessert #pink #icecream #東京 #動物性不使用 #純素 #食 #美食 #美味 #美味しい #ヴィーガン #スイーツ #デザート #일본 #비건 #디저트 #아이스크림 #먹스타그램 
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#pinksmoothie #smoothie #nicecream #vitamix
・
こんばんわ~
この考えに至ったのにはいろんな
きっかけがありますが…
・
元々は大阪で起きた地震。
・
それきっかけで滋賀に逃げて
そしたらそこで自然の素晴らしさをしる。
そして二ヶ月後に引っ越すことを決めて
・
そこでのご縁。
自然の中に生きる人と出会い
心底『素敵やな』と思う。
・
滋賀への避難をきっかけに
一緒にいった人と付き合うことになり
その彼からまた素敵なご縁を頂くことになる。そこでまた大事な言葉を頂く。
・
付き合った彼とは何故かしょっちゅう喧嘩した
・
考えがまったく合わない
・
でもその度に気づきを得られた
『彼に思うことは私の中にあるんだ』
だから彼に対して、
ムカつくことは自分と同じなんだと。
・
そして少しして彼と別れる。
別れた時に『自分にはするべき
ことがあるけどそれはなんだろう』
と考えその日たまたまみたローラの
インスタをきっかけにヴィーガンを
知る&なろうと決意する(´∇`)
・
ローラのインスタにユニセフに
1000万円寄付したって書いてた。
・
それ見た時に
『なるほど、そのためにお金は
必要になるのか。そして影響力の
為には有名であればあるほどいいのか』
と思った。
・
その日にヴィーガンの人達をインスタで
探しまくって。笑 そこでpostしてくれてる
のを見て『あ、肉も魚も食べれないな』
・
となって今に至ります。笑笑
・
それから一週間後にミーティングがありました。
そこで私の使命のようなのを感じた。
・
そこで語られてたのは目的のこと
短期の目的ではなく『人生』の目的。
・
漠然と
『ヴィーガンを沢山の人に知って貰いたい。
その為にはお金と、知名度がいる。
まずは3年間やれることをやろう。
その為にもまずは自分が変わる必要がある。
だから肉、魚、乳製品、卵、そして添加物。
あとは小麦も←腸に悪いから。
を取らない生活をしよう。
そして、ただヴィーガンになるだけじゃ
なく少食も心がけよう。一日一食。』
・
って至って今です。笑
・
私はそのライフスタイルを
したくて選択しただけです^^
・
したくない人はしなくていいと思います◎
・
ただ私の在り方を見た時に
少しでも知ってもらえたり
関心を持ってくれたら
それだけでいい^^
・
知った上でどう生きるか選択するのは自分。
・
みんなの地球だけど
私だけの地球ではない
あなたの地球でもある
だからあなたが
ハッピーだと思う選択が
お肉を食べることならそれはいいと思う^^
・
それもまた、個人。
・
だからヴィーガンの生き方を
勧めないし、肯定もしない。
正解はないし間違いもない。
・
私はただそういう生き方をする。
それだけだったりします。
・
それをみて少しでも影響される人や
私もなろうと少数ながらにおもう人が
現れたらそれもそれで正解^^
・
求めないし、期待もしない。
・
ただあるがままに
導かれるままに…
です(´∇`)
・
ま、そんな感じで
8/20~明日から徹底してやります◎
こういうところ完璧主義のいい所✨
・
0.1mmの誤差でもいやなんだよね~
まぁ良くも、悪くも、か( ˙-˙ )笑
・
そんなわけで肉、魚、乳製品、卵
小麦粉は一切摂らないし
白砂糖も…辞めてみよか(´∇`)
そない難しい話ちがう。
・
あとは#添加物 も一切摂りません🍀
だから成分表ちゃんと見なきゃね◎
結局、コンビニで買えるものなんて
豆腐と納豆とバナナとナッツくらいかも?笑
・
結局自炊しろって話だよね🎶笑
・
んで外食でも限られてくるし
貰い物なんかほぼ食べれないんやろな~。笑
・
まぁそれでいいよ
合わせる必要ない、
自分の在り方がそうなだけだもんね。
・
食べれるもん無かったら食べない。以上◎
・
朝はコーヒー
昼にご飯(基本味噌汁、豆腐、野菜、果物、キノコ類を腹7分目ほど)
夜にプロテイン
でしょ(´∇`)
・
うん。いい感じ👍✨
・
てかほんともっと言ったら食べなくても
いいのかもしれないもんねえ~。うん。
・
ま、まずは自分が徹底しますよ🎶
・
体重にお肌に思考の変化にしっかり
レポしていきまーす(´∇`)🍀
・
ちなみに外食でも適応🙌笑
・

#ダイエット#公開ダイエット#ヴィーガン#オーガニック#断食#ファスティング#ボディメイク#筋トレ#ウォーキング#ランニング#糖質制限#脂質制限#過食症#拒食症#摂食障害#ストイック#ヨガ#腹筋#くびれ#食事記録#セクシー#エロい#色気
・ こんばんわ~ この考えに至ったのにはいろんな きっかけがありますが… ・ 元々は大阪で起きた地震。 ・ それきっかけで滋賀に逃げて そしたらそこで自然の素晴らしさをしる。 そして二ヶ月後に引っ越すことを決めて ・ そこでのご縁。 自然の中に生きる人と出会い 心底『素敵やな』と思う。 ・ 滋賀への避難をきっかけに 一緒にいった人と付き合うことになり その彼からまた素敵なご縁を頂くことになる。そこでまた大事な言葉を頂く。 ・ 付き合った彼とは何故かしょっちゅう喧嘩した ・ 考えがまったく合わない ・ でもその度に気づきを得られた 『彼に思うことは私の中にあるんだ』 だから彼に対して、 ムカつくことは自分と同じなんだと。 ・ そして少しして彼と別れる。 別れた時に『自分にはするべき ことがあるけどそれはなんだろう』 と考えその日たまたまみたローラの インスタをきっかけにヴィーガンを 知る&なろうと決意する(´∇`) ・ ローラのインスタにユニセフに 1000万円寄付したって書いてた。 ・ それ見た時に 『なるほど、そのためにお金は 必要になるのか。そして影響力の 為には有名であればあるほどいいのか』 と思った。 ・ その日にヴィーガンの人達をインスタで 探しまくって。笑 そこでpostしてくれてる のを見て『あ、肉も魚も食べれないな』 ・ となって今に至ります。笑笑 ・ それから一週間後にミーティングがありました。 そこで私の使命のようなのを感じた。 ・ そこで語られてたのは目的のこと 短期の目的ではなく『人生』の目的。 ・ 漠然と 『ヴィーガンを沢山の人に知って貰いたい。 その為にはお金と、知名度がいる。 まずは3年間やれることをやろう。 その為にもまずは自分が変わる必要がある。 だから肉、魚、乳製品、卵、そして添加物。 あとは小麦も←腸に悪いから。 を取らない生活をしよう。 そして、ただヴィーガンになるだけじゃ なく少食も心がけよう。一日一食。』 ・ って至って今です。笑 ・ 私はそのライフスタイルを したくて選択しただけです^^ ・ したくない人はしなくていいと思います◎ ・ ただ私の在り方を見た時に 少しでも知ってもらえたり 関心を持ってくれたら それだけでいい^^ ・ 知った上でどう生きるか選択するのは自分。 ・ みんなの地球だけど 私だけの地球ではない あなたの地球でもある だからあなたが ハッピーだと思う選択が お肉を食べることならそれはいいと思う^^ ・ それもまた、個人。 ・ だからヴィーガンの生き方を 勧めないし、肯定もしない。 正解はないし間違いもない。 ・ 私はただそういう生き方をする。 それだけだったりします。 ・ それをみて少しでも影響される人や 私もなろうと少数ながらにおもう人が 現れたらそれもそれで正解^^ ・ 求めないし、期待もしない。 ・ ただあるがままに 導かれるままに… です(´∇`) ・ ま、そんな感じで 8/20~明日から徹底してやります◎ こういうところ完璧主義のいい所✨ ・ 0.1mmの誤差でもいやなんだよね~ まぁ良くも、悪くも、か( ˙-˙ )笑 ・ そんなわけで肉、魚、乳製品、卵 小麦粉は一切摂らないし 白砂糖も…辞めてみよか(´∇`) そない難しい話ちがう。 ・ あとは#添加物  も一切摂りません🍀 だから成分表ちゃんと見なきゃね◎ 結局、コンビニで買えるものなんて 豆腐と納豆とバナナとナッツくらいかも?笑 ・ 結局自炊しろって話だよね🎶笑 ・ んで外食でも限られてくるし 貰い物なんかほぼ食べれないんやろな~。笑 ・ まぁそれでいいよ 合わせる必要ない、 自分の在り方がそうなだけだもんね。 ・ 食べれるもん無かったら食べない。以上◎ ・ 朝はコーヒー 昼にご飯(基本味噌汁、豆腐、野菜、果物、キノコ類を腹7分目ほど) 夜にプロテイン でしょ(´∇`) ・ うん。いい感じ👍✨ ・ てかほんともっと言ったら食べなくても いいのかもしれないもんねえ~。うん。 ・ ま、まずは自分が徹底しますよ🎶 ・ 体重にお肌に思考の変化にしっかり レポしていきまーす(´∇`)🍀 ・ ちなみに外食でも適応🙌笑 ・ #ダイエット #公開ダイエット #ヴィーガン #オーガニック #断食 #ファスティング #ボディメイク #筋トレ #ウォーキング #ランニング #糖質制限 #脂質制限 #過食症 #拒食症 #摂食障害 #ストイック #ヨガ #腹筋 #くびれ #食事記録 #セクシー #エロい #色気