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#ロードバイク medias

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今日は大変な1日でした。 アプリコット史上最大人数30名様のご予約、しかもタイからのお客様で宗教上食べられないものがあるお客様が多数...。 PR館の一角にある喫茶店なので、厨房もそれほど広くないし、 何より30名様まとまって座っていただけるほどの席がない....。 それでもアプリコットで食事がしたいとおっしゃって下さったのでスタッフ総出で頑張りました。 ダムカレーと生姜焼き。 カレーまみれ、油まみれになりながらなんとか予定時間には配膳終了(冷めてもいいので一斉に食べ始められる様にとのことだったので)。 ヘロヘロになりました~。 ③ダムカレーのご飯を入れていたらご飯粒の中に私を励ましてくれる笑顔を発見(笑)。思わず📷。 #エルビレッジ #PR館 #アプリコット #ダムカレー #神河町 #ダム #長谷ダム #発電所 #子供連れ #ペットOK #ポタリング #ローディ #ロードバイク #ツーリング #ダムカード #生姜焼き 
Nice relaxing ride around the hills near Jokoji north east of my home in Nagoya. It’s a great place to ride all year round. Each season has its own charms, and summer is no different! In some parts the forest is so thick that the ground doesn’t get much sunlight. As a result it’s quite cool in parts of this area which is fascinating because this area is also known to be the hottest part of Japan!! Also because it rains a lot in summer, the rivers are also full and that makes nice sounds of running water throughout most of this area. I recommend you come for a ride here one day. #roadbike  #roadbikelife  #cinelli  #supercorsa  #roadslikethese  #viewslikethese  #cycling  #roadcycling  #summer  #hot  #nagoya  #gifu  #strava  #stravacycling  #サイクリング  #ロードバイク  #夏  #暑い  #岐阜  #定光寺  #急坂 
松花堂庭園の真上に広がるのは、まさに夏空。連日40度近い酷暑です…どうぞ体調にはお気をつけて!

The summer sky is spreading above Shokado garden...☀ *現在、松花堂庭園は地震被害のため休園中です。
Because of an earthquake generated on June 18 in Osaka, Shokado garden closes for a while. 
#京都 #八幡市 #松花堂庭園 #松花堂 #庭園 #がんばろう西日本 #夏空 #kyoto #Yawata #shokado  #summersky #shokadogarden #japanesegarden #japaneseculture #japanesearchitecture #scenery #viewpoint #instajapan #instatravel #instagood  #やわふぉと#ファインダー越しの私の世界 #そうだ京都行こう #photo_shorttrip #サイクリスト #roadbike #cyclist #ロードバイク #truekansa
松花堂庭園の真上に広がるのは、まさに夏空。連日40度近い酷暑です…どうぞ体調にはお気をつけて! The summer sky is spreading above Shokado garden...☀ *現在、松花堂庭園は地震被害のため休園中です。 Because of an earthquake generated on June 18 in Osaka, Shokado garden closes for a while. #京都  #八幡市  #松花堂庭園  #松花堂  #庭園  #がんばろう西日本  #夏空  #kyoto  #Yawata  #shokado  #summersky  #shokadogarden  #japanesegarden  #japaneseculture  #japanesearchitecture  #scenery  #viewpoint  #instajapan  #instatravel  #instagood  #やわふぉと #ファインダー越しの私の世界  #そうだ京都行こう  #photo_shorttrip  #サイクリスト  #roadbike  #cyclist  #ロードバイク  #truekansa 
これだけ暑いと涼しい室内でローラーする方が効率がいい☝
4.3W/kgで1時間以上漕ぎ続けたらクーラーガンガンに効かせて扇風機を強で回しても滝汗が止まらない💦
zwift 無かったらこんな事できないな😅
#ロードバイク#自転車のある風景#RIDLEY#RAFFICA#rapha#ローラー#滝汗#zwift #終わったらビール
明日は月に一度のイベント、サンドイチ☀️&サンドイチナイト🌙の開催日です♪ 最近は秩父周辺でもロードバイク🚴‍♂️を楽しむ方が多くいらっしゃるので、当店でもロードバイク スタンドを設置いたしました❗️ また、インテリア・ネオスタイルでは最大50%OFFの売りつくしセールも開催中です🛍 そのほか、軒先きマルシェやワークショップにDJイベントとと盛りだくさんな1日となる予定です。 生の秩父麦酒の飲み比べもできちゃいますよ〜🍺 #サンドイチ  #サンドイチナイト  #ロードバイク  #ロードバイクスタンド  #マルシェ  #ワークショップ  #ワークショップイベント  #無農薬野菜  #有機野菜  #セール中  #djevent  #秩父麦酒  #クラフトビール  #秩父  #chichibu  #番場通り  #interiorneostyle  #秩父表参道lab  #表参道lab  #まほろバル  #まほろカフェ 
猛暑の中、運動した〜💦
汗だくです!

#ロードバイク #ダイエット
・ 松陰神社前 メルシーベイク・ ・ フルーツ牛乳プリン🍮・ ガトーショコラ🍫・ ・ やっとお会いできたフルーツ牛乳プリン😊・ 今日は甘夏バージョン🍊・ もちろんガトーショコラも一緒👯・ ・ 酷暑の中往復3時間🚴💨・ ガッツだぜ💪・ ・ #ロードバイク #ショコラ好き #ショコラ #フルーツ牛乳プリン #mercibake  #メルシーベイク  #松陰神社前  #カフェ #東京カフェ  #世田谷線カフェ  #世田谷カフェ  #カフェ巡り  #ラテジャー  #コーヒー  #プリン  #スイーツ #cafe  #sweet  #dezert  #coffee #ガトーショコラ #おいしいものが好き 
だいたい60キロほど走ったところ。
大月のイートインがあるローソンで休憩!多摩川付近から相模湖通って大月まで行く道のりはけっこう面白いと思ってるんですよ。
この道が流行って道路舗装されねーなって思うくらいこの辺の道路はガタガタしてるのが難点。

#ロードバイク
#ロードバイク初心者
#ロードバイク男子
#Bianchi
#ローソン
#自転車
#山梨
せめて#甲府
まではがんばりたい
だいたい60キロほど走ったところ。 大月のイートインがあるローソンで休憩!多摩川付近から相模湖通って大月まで行く道のりはけっこう面白いと思ってるんですよ。 この道が流行って道路舗装されねーなって思うくらいこの辺の道路はガタガタしてるのが難点。 #ロードバイク  #ロードバイク初心者  #ロードバイク男子  #Bianchi  #ローソン  #自転車  #山梨  せめて#甲府  まではがんばりたい
カーボンキラー「EMONDA ALR6」
カーボンフレームにも劣らない重量と走行感!
ホイールも存在感があります!
ブラックがとてもかっこいい!
#まるいち御油宿店 #まるいち #trekbikes #trek #bontrager #ridebontrager #road #roadbikes #mtb #emonda #emondaalr #shimano #r8000 #ultegra #aeoluscomp5 #ロードバイク #マウンテンバイク #クロスバイク #トレック #トレックコンセプトストア #エモンダ #御油 #豊川市 #愛知県
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久しぶりに陽が落ちる前に帰宅。
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この時間の農道直射日光で暑いね☀️
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#暑すぎ #直射日光やばい #テスト前 #cannondale #supersixevo #roadbike #キャノンデール #スーパーシックスエボ #ロードバイク #橋 #昼ライド #帰宅ライド #通学ライド #重遠橋 #見附 #水色の自転車 #mitsuke #niigata