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#ロードバイク medias

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今年も残りあと20日🎍先日のライドが走り納めになりそうなので、洗車です✨🚲✨いつもお世話になっている#spokescyclegarage さんで✨ピカピカ✨にしてもらいました😌ありがとうございました🙏💕
#ロードバイク #ロードバイク女子 #ロードバイクのある風景
夠了!是時後該把你從記憶裡刪除了 ----「delete」。⏹
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Some people like a joke in ur life , the only way u have to do , just forget it !
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#3R#3L
#自転車#ロードバイク#自転車に乗るの生活記錄#一緒に自転車を乗ろう#cycling#roadbike#Taiwan🇹🇼
12月8.9日にアメリカ.フロリダ州にある デイトナ・インターナショナル・スピードウェイ で開催された チャレンジ デイトナ 70.3 でマシュー・ラッセル選手が5位入賞しました。📸 @challengedaytona 
GIRO エアロヘッドとプロライトテックレース(靴紐) 使用しています。

#スポーツサイクル 
#トライアスロン
#ロードレース 
#ロードレーサー 
#自転車店 
#スポーツサイクルショップ 
#千葉自転車店 
#千葉スポーツサイクルショップ
#トライアスロンショップ
#千葉トライアスロンショップ
#ロードバイク初心者
#トライアスロン初心者
#ロードバイク女子
#自転車女子
#ロードバイク
#girocycling 
#チャレンジ デイトナ
12月8.9日にアメリカ.フロリダ州にある デイトナ・インターナショナル・スピードウェイ で開催された チャレンジ デイトナ 70.3 でマシュー・ラッセル選手が5位入賞しました。📸 @challengedaytona GIRO エアロヘッドとプロライトテックレース(靴紐) 使用しています。 #スポーツサイクル  #トライアスロン  #ロードレース  #ロードレーサー  #自転車店  #スポーツサイクルショップ  #千葉自転車店  #千葉スポーツサイクルショップ  #トライアスロンショップ  #千葉トライアスロンショップ  #ロードバイク初心者  #トライアスロン初心者  #ロードバイク女子  #自転車女子  #ロードバイク  #girocycling  #チャレンジ  デイトナ
夕食食べて、超高速参勤交代見ながら、夜ローラービルドアップ60分。
今日も一日頑張った。また明日一日、頑張る。

#roadbike
#minoura
#ロードバイク
#ロードバイク女子
#オフトレ
#ローラートレーニング
#筋トレ女子
#自転車女子
#niigata
すごいなつかしいまた行きたい
またこの景色を見たいって思える最高の眺めの良さやった
#ロードバイクのある風景 
#ロードバイク
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ここのところ帰りが遅くて、なかなかローラー練の時間が取れずにいます。
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帰ってきて1時間捻出するのが難しいので、30分に短縮してなるべく漕げるようにしようと思います。
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高負荷で集中すれば脚にはしっかり効いてますね。
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#ロードバイク #ロードバイク仲間欲しい 
#ロードバイク初心者 #ロードバイク男子 
#ロードバイクおじさん #ロードバイク最高 
#自転車のある生活 #室内トレーニング 
#自転車好きな人と繋がりたい 
#ロードバイク好きな人と繋がりたい 
#roadbikelife #roadbikelove 
#ロードバイクのある生活 #サイクリング
#cannondale #caad12 #cannondalebikes
#キャノンデール #cannondalecaad12 
#3本ローラー #モッズローラー #ミノウラ #indoortraining #アクションブリッジ
#ig_cycling #strava #igcycling
. . ここのところ帰りが遅くて、なかなかローラー練の時間が取れずにいます。 . 帰ってきて1時間捻出するのが難しいので、30分に短縮してなるべく漕げるようにしようと思います。 . 高負荷で集中すれば脚にはしっかり効いてますね。 . . . #ロードバイク  #ロードバイク仲間欲しい  #ロードバイク初心者  #ロードバイク男子  #ロードバイクおじさん  #ロードバイク最高  #自転車のある生活  #室内トレーニング  #自転車好きな人と繋がりたい  #ロードバイク好きな人と繋がりたい  #roadbikelife  #roadbikelove  #ロードバイクのある生活  #サイクリング  #cannondale  #caad12  #cannondalebikes  #キャノンデール  #cannondalecaad12  #3本ローラー  #モッズローラー  #ミノウラ  #indoortraining  #アクションブリッジ  #ig_cycling  #strava  #igcycling 
#ロードバイク #ダイエット #健康 #健康おたく 
2010年からロードバイクの走行距離8万キロ、地球2周達成しました❗️
^_^
距離の長い先輩達はやはり速くて健康でチャーミングです❗️
^_^
7月8月は、#mqフィールド まで自転車通勤でした❗️
^_^
八ヶ岳山麓初雪‼️⛄️お昼は晴れ間もあったけど、予報通り雪!晴れ→あられ→雪→今はみぞれ。雨に変わるのかな〜?明日の朝が、怖い🤣さぶい寒い❄️
#初雪#あられ#みぞれ#雪
#信州#八ヶ岳#蓼科山#蓼科#山麓#里山#冬#滝汗#宅トレ#ロードバイク女子 #ランニング#ランニング女子 #ロードバイク#ロードバイク女子 #日本酒女子 #shiba#shibainu #柴犬#はなちゃん#ナイキプラス#justdoit #ナイキ#asics#japan#nagano#chino
八ヶ岳山麓初雪‼️⛄️お昼は晴れ間もあったけど、予報通り雪!晴れ→あられ→雪→今はみぞれ。雨に変わるのかな〜?明日の朝が、怖い🤣さぶい寒い❄️ #初雪 #あられ #みぞれ #雪  #信州 #八ヶ岳 #蓼科山 #蓼科 #山麓 #里山 #冬 #滝汗 #宅トレ #ロードバイク女子  #ランニング #ランニング女子  #ロードバイク #ロードバイク女子  #日本酒女子  #shiba #shibainu  #柴犬 #はなちゃん #ナイキプラス #justdoit  #ナイキ #asics #japan #nagano #chino 
何年ぶりかに手帳を購入。
まさか仕事以外に使う事になるとは😂
でも、仕事以外の方がきちんと使いそう笑。
#ロードバイク#2019年度スタート
#勝負はここから始まっている
#形から入るタイプ
ほったらかし温泉♨️までトレーニング。本当に放ったらかしの状態の頃、よく入りに来ていました😄
#roadbike 
#hottarakashionsen 
#yamanashi 
#スタジオ帰り 
#ロードバイク 
#ほったらかし温泉 ♨️
#山梨 
#kuotacycle 
#shimano 
#prologo 
#パワープロダクション 
#やまなし大使 
#今中大介 
#daisukeimanaka 
#cyclist 
#intermax 
#インターマックス
赤いWilierを
納車致しました。

リア三角のコンパクトさ、
特徴あるトップチューブ形状が、
乗り味の良さを表してますね。

バーテープを
ブラウンにしたのが
シブくて素敵。

ホント、
良いバイクです。💃 #wilier
#montegrappateam
#ロードバイク
#mybike
赤いWilierを 納車致しました。 リア三角のコンパクトさ、 特徴あるトップチューブ形状が、 乗り味の良さを表してますね。 バーテープを ブラウンにしたのが シブくて素敵。 ホント、 良いバイクです。💃 #wilier  #montegrappateam  #ロードバイク  #mybike 
仕事終わりに…今夜から朝にかけて雪が降るという予報が出てたので、通行止め前にふくしまスカイパークの上り🚲🗻↖を走りましたが

兎に角さぶい…🐧… #福島市 #fukushima #コルナゴ #ct1 #titanium #campagnolo #ロードバイク #ロードバイクのある生活 #ロードバイクのある風景 #大笹生 #ふくしまスカイパーク #夜練 #コソ練 #masi
誰でも、私のようにたくさん打席に立てば、良い打率を残せるようになります。
ウォルト・ディズニー
(1901~1966・アメリカ) Wディズニー社の創業者で、ディズニーランドの生みの親。数々の人気アニメを世に送り出してきたディズニー社だが、「ミッキーマウス」のヒットが成功の始まりだった。
#植物 #外国 #料理男子 #都内 #犬好き #一人旅 #美味しい #素潜り #女装 #巾着 #開運 #ジルスチュアート #ロードバイク
誰でも、私のようにたくさん打席に立てば、良い打率を残せるようになります。 ウォルト・ディズニー (1901~1966・アメリカ) Wディズニー社の創業者で、ディズニーランドの生みの親。数々の人気アニメを世に送り出してきたディズニー社だが、「ミッキーマウス」のヒットが成功の始まりだった。 #植物  #外国  #料理男子  #都内  #犬好き  #一人旅  #美味しい  #素潜り  #女装  #巾着  #開運  #ジルスチュアート  #ロードバイク 
こんばんは☆an cafeです♪
ご主人のお誕生日に、ケーキのご注文をいただきました♪
私がお作りさせいただいたケーキをお友達が投稿されていたのを見て ご注文くださいました♡

難しいお願いかもしれないですけど「何!このケーキ!!こんな誕生日ケーキ見たことない!」って言うケーキできますか??
そして、生クリーム希望で、フルーツ、クッキー好きです!

というご注文。
お休みの日は、自転車に乗っておられるとお聞きしたので、愛車に似せた自転車をチョコレートで作ってみました。(随分簡素化・笑・) ご家族で楽しいお誕生日を過ごしておられるお写真と、嬉しいメッセージをいただきました♡

本日はご注文くださり ありがとうございました☆
改めてまして、お誕生日おめでとうございます!
#京都カフェ #町家カフェ #お子様連れ #隠れ家的 #ご予約制  #オーダーケーキ  #ロードバイク  #自転車
こんばんは☆an cafeです♪ ご主人のお誕生日に、ケーキのご注文をいただきました♪ 私がお作りさせいただいたケーキをお友達が投稿されていたのを見て ご注文くださいました♡ 難しいお願いかもしれないですけど「何!このケーキ!!こんな誕生日ケーキ見たことない!」って言うケーキできますか?? そして、生クリーム希望で、フルーツ、クッキー好きです! というご注文。 お休みの日は、自転車に乗っておられるとお聞きしたので、愛車に似せた自転車をチョコレートで作ってみました。(随分簡素化・笑・) ご家族で楽しいお誕生日を過ごしておられるお写真と、嬉しいメッセージをいただきました♡ 本日はご注文くださり ありがとうございました☆ 改めてまして、お誕生日おめでとうございます! #京都カフェ  #町家カフェ  #お子様連れ  #隠れ家的  #ご予約制  #オーダーケーキ  #ロードバイク  #自転車 
今日はワールドサイクルさんのR250の撮影でした❣️ 新商品も続々と出てきますので楽しみにしておいてくださいね!  #Repost @worldcycle_osaka with @get_repost
・・・
今日はR250のカタログ撮影。モデルは平野由香里さんです。
#R250
#アールニーゴーマル
#ワールドサイクル
#平野由香里
#ロードバイク
#ロードバイク女子
#けん玉クリスマス 11日目
秘竜のぼりけん
あうあうあうあー
頭が少し少し薄めなのはご愛嬌
チャームポイントね😩

#feltia #feltbicycles #feltia14
#ロードバイク #roadbike
#猫
#けん玉
こんばんは、いなべサイクル通信です。
これは不勉強というか、初めて知った情報に大変驚きました。
Strava(ロードバイク愛好者おなじみのアプリですね)で、いなべ付近を見ていると、TOJいなべステージの激坂のところのタイムランキングが掲載されていました。
マルコカノラ、オスカルプジョル、トマルバなどすごいメンバーが名を連ねる中で激坂区間一位はキャメロン・ベイリー。

そのデータは、2017年出場時のTOJを走ったときのものからの抽出でしたが、TOJの走行データでびっくりしました。

なんと、最高速度が「101.9km」(写真2枚目参照)。。 これまで色んな選手にも聞いて、最高は80kmくらいかな?と思っていたんですが、なんといなべのコースで100kmが出るとは。。大変驚きました。
(ただ、このグラフは到達していないように見えます。なぜでしょうか?) #いなべ #いなべ市 #いなべ探し #いなべサイクルツーリズム #三重 #観光 #サイクリング #ポタリング #ロードバイク #tojいなべ #いなべステージ #inabe #mie #cycling #cycle #cycletourism #tourofjapan #cameronbayly #roadrace #strava
こんばんは、いなべサイクル通信です。 これは不勉強というか、初めて知った情報に大変驚きました。 Strava(ロードバイク愛好者おなじみのアプリですね)で、いなべ付近を見ていると、TOJいなべステージの激坂のところのタイムランキングが掲載されていました。 マルコカノラ、オスカルプジョル、トマルバなどすごいメンバーが名を連ねる中で激坂区間一位はキャメロン・ベイリー。 そのデータは、2017年出場時のTOJを走ったときのものからの抽出でしたが、TOJの走行データでびっくりしました。 なんと、最高速度が「101.9km」(写真2枚目参照)。。 これまで色んな選手にも聞いて、最高は80kmくらいかな?と思っていたんですが、なんといなべのコースで100kmが出るとは。。大変驚きました。 (ただ、このグラフは到達していないように見えます。なぜでしょうか?) #いなべ  #いなべ市  #いなべ探し  #いなべサイクルツーリズム  #三重  #観光  #サイクリング  #ポタリング  #ロードバイク  #tojいなべ  #いなべステージ  #inabe  #mie  #cycling  #cycle  #cycletourism  #tourofjapan  #cameronbayly  #roadrace  #strava 
イギリスの冬は寒いけどたくさんサイクリングをしたい。ゴールは毎週、三回に走るつもり。ピナレロもインドアトレーナーになった。New edition of my favorite magazine and I put my Pinarello on the trainer. The British winter won’t stop me! #サイクリング #ピナレロ #ロードバイク初心者 #ロードバイク #pinarello #cyclist #cyclistlifestyle
自分自身のことに関しては、いくらでも変えようがある。やるか、やらないかだけ	
#スクランブル交差点 #ステラルー #足元倶楽部 #服装 #サラダ #藤ヶ谷太輔 #フリーランス #おせち #ロードバイク #栄 #ミニチュアダックス #アート #マルチーズ
桜と金の星がいい具合。
完成まで、もう少し
#ロードバイク #roadbike #制作中 #meridabikes #メリダ #shimano #shimanoprovibe #spacaz #桜柄
今日の沖縄の朝は雨☔
久し振りに海中道路でロードバイク
やろうと思ったけど中止😭
うるま市のジスタスのプールで1250m
泳いださ🏊
たまには泳がないと💦
そのあとはぬちまーすで買い物
そこから見える海は絶景💕
夜は家族でガチマイ😋
明日水曜日から土曜日まで千葉の息子のいる千葉に旅行行って来ます⤴😊😉😄
東京のホテルに泊まって
木曜日か金曜日に皇居ラン楽しみさ🏃
晴れるといいな☀
#マラソン#running#igランナーズ 
#ホノルル
#半月板損傷
#皇居ラン
#ロードバイク#トライアスロン#トレイル
#名護ハーフ
#旅行#千葉#東京
#沖縄#おきなわ#okinawa#めんそーれ
#沖縄移住#応援#引越
#スイーツ#SweetS#大好き
#チョコパイ
#ガスト#ロールケーキ
#ぬちまーす#パワースポット
#ジスタス
今日の沖縄の朝は雨☔ 久し振りに海中道路でロードバイク やろうと思ったけど中止😭 うるま市のジスタスのプールで1250m 泳いださ🏊 たまには泳がないと💦 そのあとはぬちまーすで買い物 そこから見える海は絶景💕 夜は家族でガチマイ😋 明日水曜日から土曜日まで千葉の息子のいる千葉に旅行行って来ます⤴😊😉😄 東京のホテルに泊まって 木曜日か金曜日に皇居ラン楽しみさ🏃 晴れるといいな☀ #マラソン #running #igランナーズ  #ホノルル  #半月板損傷  #皇居ラン  #ロードバイク #トライアスロン #トレイル  #名護ハーフ  #旅行 #千葉 #東京  #沖縄 #おきなわ #okinawa #めんそーれ  #沖縄移住 #応援 #引越  #スイーツ #SweetS #大好き  #チョコパイ  #ガスト #ロールケーキ  #ぬちまーす #パワースポット  #ジスタス 
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もう納車が待ちきれません!!
というわけで、いつでも走り出せる用意をしています😅
今日いくつか買ったものがあるのですが、一つ一つ投稿していきたいと思います(笑)
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まず一つ目✨
やはりロードバイクと言えば「ビンディングペダル」
shimano?TIME?LOOK?speedplay?など色々悩む要素がありましたが...
まずは王道!shimano様
ultegraと105も悩みましたが、納車されるロードが全て105組なので、なんとなく105にしちゃいました😁
でも最初は慣れるまでフラペで乗ろうと思います。
慣れるまでこいつの出番はお預けって感じになりますが、ビンディングペダルを実際手に持ってみるとアガりますね✨
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#ロードバイク
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#trek
#roadbike
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#emondaalr5
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#ビンディングペダル
#shimano#time#look#speedplay
#pdr7000
. もう納車が待ちきれません!! というわけで、いつでも走り出せる用意をしています😅 今日いくつか買ったものがあるのですが、一つ一つ投稿していきたいと思います(笑) . まず一つ目✨ やはりロードバイクと言えば「ビンディングペダル」 shimano?TIME?LOOK?speedplay?など色々悩む要素がありましたが... まずは王道!shimano様 ultegraと105も悩みましたが、納車されるロードが全て105組なので、なんとなく105にしちゃいました😁 でも最初は慣れるまでフラペで乗ろうと思います。 慣れるまでこいつの出番はお預けって感じになりますが、ビンディングペダルを実際手に持ってみるとアガりますね✨ . #ロードバイク  #ロードバイク初心者  #ロードバイク仲間欲しい  #ロードバイク好きと繋がりたい  #trek  #roadbike  #bikeporn  #emondaalr5  #emondaalr5disc  #ビンディングペダル  #shimano #time #look #speedplay  #pdr7000 
#ヤフーショッピング にて#リニューアルオープン 致しました❗
#クリスマスプレゼント にもおすすめです。
よろしくお願い致します🍀
https://store.shopping.yahoo.co.jp/decochari-decorin/
#ロードバイク
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ケーブル内装仕様のむりやり外装取付け。ステム、ハンドル、ブラケットの固定とビニテ巻きまで。意外に違和感ないです。上ハンのカーボンが隠れるくらいかな。あとはバーテープと自己融着テープで仕上げです。これで内装化工賃2万数千円が浮いたと思えばc/p超高い(笑)
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specialized#aerofly#ポジション変更#ロードバイク#自転車#サイクリング#ヒルクライム#デローザ#DEROSA#ヌーボクラシコ#timesport#タイム#クロモリ#ホリゾンタル#カンパニョーロ#campagnolo#ロングライド#ポタリング#ボッチライド#自転車のある風景#ロードバイクのある風景#ネオプリ#ネオプリマート
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. . ケーブル内装仕様のむりやり外装取付け。ステム、ハンドル、ブラケットの固定とビニテ巻きまで。意外に違和感ないです。上ハンのカーボンが隠れるくらいかな。あとはバーテープと自己融着テープで仕上げです。これで内装化工賃2万数千円が浮いたと思えばc/p超高い(笑) . . specialized#aerofly #ポジション変更 #ロードバイク #自転車 #サイクリング #ヒルクライム #デローザ #DEROSA #ヌーボクラシコ #timesport #タイム #クロモリ #ホリゾンタル #カンパニョーロ #campagnolo #ロングライド #ポタリング #ボッチライド #自転車のある風景 #ロードバイクのある風景 #ネオプリ #ネオプリマート  . .
#過去pic 
初めてチャレンジした時並に辛かったねのごん!10人ほどのグループに盛大な応援をしてもらい、後戻り出来ない戦いに挑んで無事に獲りました!
冬らしい澄んだ空気に東京が良く見えました。スカイツリーも久しぶり!
サイコンの角度が何か見にくいと違和感に気付いたのは疲れてきてからのことでした。
#roadbike 
#ridley 
#ridleyxfire 
#ロードバイク 
#hillclimb 
#激坂 
#cycling 
#cyclinglife 
#cyclingpics 
#ハンガーノック
#過去pic  初めてチャレンジした時並に辛かったねのごん!10人ほどのグループに盛大な応援をしてもらい、後戻り出来ない戦いに挑んで無事に獲りました! 冬らしい澄んだ空気に東京が良く見えました。スカイツリーも久しぶり! サイコンの角度が何か見にくいと違和感に気付いたのは疲れてきてからのことでした。 #roadbike  #ridley  #ridleyxfire  #ロードバイク  #hillclimb  #激坂  #cycling  #cyclinglife  #cyclingpics  #ハンガーノック 
🚴🏾‍♂️
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こんだけ寒いと、雨が降ってなかったとしても、走りに行ったか怪しいな😅
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って事で、固定ローラーでゼェ〜ハァ〜🤤
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#workoutsnap
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#ロードバイク
#canyon
#ultimatecfslx
#東京マラソン
#クロストレーニング
GIANT CONTEND SL1
購入してから変更した所。
・フロント、リアブレーキ105 R7000
・クランク、チェーンリング105 R7000
・ホイール RETROSPEC 40mm

おかげで購入時よりかすごく乗りやすくなってる!!👍
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#ロードバイク#roadbike #giant #giantbikes #giantcontendsl1 #シマノ #shimano #shimano105 #105r7000 #retrospec
フロントディレイラー、届きましたー。
バンドは別で買おうか迷ったけどバンドタイプ買いました。
#ロードバイク #roadbike #ultegra8000 #フロントディレイラー #FDR8000
朝から走り抜いて、夜遅く僕チンが疲れ切って帰って来た。

よく頑張った。

たくさん夕ご飯を食べさせて、ゆっくり休ませて、ふと自転車を見たら…泥だらけだった。

雨の中よく走った。母ちゃんに出来ることは、自転車を拭くだけだ。明日も頑張れ!

メッセンジャーになる時に責任のある仕事だからお前には無理だ!と反対をした。

でも、それでもメッセンジャーになりたい。と決めた僕チンは、3年、毎日沖縄中を走り回っている。

よく頑張った。明日も安全に走れ!走れ!

我が息子ながら尊敬だ。

涙がチョロっと出そうになった夜だった。クーーーーーーーーー!

#僕チンはメッセンジャー#ロードバイク#メッセンジャー
#キャノンデール
朝から走り抜いて、夜遅く僕チンが疲れ切って帰って来た。 よく頑張った。 たくさん夕ご飯を食べさせて、ゆっくり休ませて、ふと自転車を見たら…泥だらけだった。 雨の中よく走った。母ちゃんに出来ることは、自転車を拭くだけだ。明日も頑張れ! メッセンジャーになる時に責任のある仕事だからお前には無理だ!と反対をした。 でも、それでもメッセンジャーになりたい。と決めた僕チンは、3年、毎日沖縄中を走り回っている。 よく頑張った。明日も安全に走れ!走れ! 我が息子ながら尊敬だ。 涙がチョロっと出そうになった夜だった。クーーーーーーーーー! #僕チンはメッセンジャー #ロードバイク #メッセンジャー  #キャノンデール 
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高橋選手ととびしまライドへ。
頑張ってついて行く君が眩しいよ(〃ω〃)
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走るフォームを見て頂いて、
調整可能な範囲で改善策を考えて頂きました‼︎感謝(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
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#大きすぎるフレーム 
#大きすぎるハンドル 
#お勧めされるがまま
#勢いでサンタがかったやつ 
#無知ほど怖いものはない 
#ごめんよハッチ 
#君が本気だから 
#ママちんもがんばるよ .
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#teamukyoreve 
#ジュニアライダー 
#ロードバイク 
#ロードバイクキッズ 
#ロードバイク少年 
#ロードバイク男子 
#とびしま海道
. 高橋選手ととびしまライドへ。 頑張ってついて行く君が眩しいよ(〃ω〃) . . . . 走るフォームを見て頂いて、 調整可能な範囲で改善策を考えて頂きました‼︎感謝(´༎ຶོρ༎ຶོ`) . #大きすぎるフレーム  #大きすぎるハンドル  #お勧めされるがまま  #勢いでサンタがかったやつ  #無知ほど怖いものはない  #ごめんよハッチ  #君が本気だから  #ママちんもがんばるよ  . . #teamukyoreve  #ジュニアライダー  #ロードバイク  #ロードバイクキッズ  #ロードバイク少年  #ロードバイク男子  #とびしま海道 
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【スイム】
1.0km  20:40  62.0/50m
久しぶりのスイムはやっぱり気持ちいい。
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【バイク】
TSS8.3
10分だけバイク。気分転換。
雨じゃなかったら走りたかった。
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#トライアスロン #ironman  #ロードバイク #トライアスロン仲間欲しい #ロードバイク仲間欲しい #勝尾寺 #六甲山 #ダイエット #ランニング #ボディメイク #ランニング仲間募集
先週末の琵琶湖南湖3周pic。この山王鳥居は日吉大社なんですて。山王という二文字をと「やまおう」と読んでしまう貴方はもれなくスラムダンク世代👍
#過去pic #サイクリング #南湖周回 #は #ビワイチ #よりメンタル的に厳しい #ロードバイク #アンカー#ブリジストンアンカー #日吉大社 #鳥居 #山王鳥居 #山王 #だぴょん #左手はそえるだけ #はライド中も唱えてる (両手ともにやけど) #cycling #cyclinglife #cyclingphotos #cyclingpics #roadbike #roadtrip #lake #biwako #shrine #anchor#bridgestoneanchor #bikepics #igcjp
先週末の琵琶湖南湖3周pic。この山王鳥居は日吉大社なんですて。山王という二文字をと「やまおう」と読んでしまう貴方はもれなくスラムダンク世代👍 #過去pic  #サイクリング  #南湖周回  #は  #ビワイチ  #よりメンタル的に厳しい  #ロードバイク  #アンカー #ブリジストンアンカー  #日吉大社  #鳥居  #山王鳥居  #山王  #だぴょん  #左手はそえるだけ  #はライド中も唱えてる  (両手ともにやけど) #cycling  #cyclinglife  #cyclingphotos  #cyclingpics  #roadbike  #roadtrip  #lake  #biwako  #shrine  #anchor #bridgestoneanchor  #bikepics  #igcjp 
毎日がつまらない人は、「このままでいい 世界はいつも同じだ」と、決めつけている人なんです。

養老孟司(ようろう たけし)
(1937年11月11日生まれ・神奈川県) 解剖学者で東京大学名誉教授。著書にベストセラーの「バカの壁」がある。
#時計 #鬱 #フランス #iphoneケース #ハッピー #量産型 #ロードバイク #トラベル #デコレーションケーキ #学生 #文房具
Cannondale Caad12 disc 🔥🚲
It's a cult bike for a reason.
Nice build, and thanks for the pic @benedict_tufnell 
#cyclistmagazine .
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#bikelife #instabike #bike #fixedgear #trackbike #superbike #bikestagram #bikes  #bikeporn #fixie #bicycle #cycle #shimano #rockshox #duraace9100 #cyclist #roadbike #sram #cycling #cyclingphotos #cyclinglife #cannondale #rapha #ロードバイク #wymtm #fromwhereiride
ローラー台が届きました〜
檜そうも設置されました〜
埼玉県の日進でローラージム&酵素浴をやります😊
37studio宜しくお願いします🚲
明日はいよいよパウダー入り!
毎日準備に追われてるけどあと少し、頑張ります!
オープンは来年になると思いますが宜しくお願いします❤︎
#ロードバイク
#ロードバイク女子
#ロードバイク大人女子 
#自転車
#cycling
ローラー台が届きました〜 檜そうも設置されました〜 埼玉県の日進でローラージム&酵素浴をやります😊 37studio宜しくお願いします🚲 明日はいよいよパウダー入り! 毎日準備に追われてるけどあと少し、頑張ります! オープンは来年になると思いますが宜しくお願いします❤︎ #ロードバイク  #ロードバイク女子  #ロードバイク大人女子  #自転車  #cycling 
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いつもお世話になっているカフェのお姉さんから、アームカバーを頂きました😆😆💗
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カペルミュールアイテムが増えた~っっ( ੭ ˙꒳​˙ )੭♡可愛い~🥰ありがとうございました💗💗早く使いたいな~✨✨✨
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#ロードバイク #ロードバイク女子 #ロードバイク初心者 #TREK #カペルミュール #ニューアイテム
サイコンがおバカになってしまったような気がします😑
何度リセットしても接続が切れてしまいます😑
電池切れでも少なくなってる訳ではないので原因不明です😑
これを機に買い替えも検討してみようかと思います💸💸💸
#ロードバイク#roadbike #ロードバイク女子 #ロードバイク男子#ロードバイク初心者 #リドレー#ridley#外寒い
先週末は…

職場の先輩達と女子力高めなお店でランチを喰らい、お犬のお世話で実家に帰り、週明け天気が崩れて雨に降られるの3本立てです。

surlyパーツが揃いつつ有るので、自転車カスタムしたいのですが、ダラダラしてたら弄れず、こんな投稿になってもた😲食レポか‼

余裕が出来たらリムブレーキのスペースホースか、廃盤キャセロール辺りの54or56sizeに載せ替えたい…

チャリ5台位処分したら、1台買っても良いよね。そんなショーもない事を考えてる、寒くなった12月の夜。

#biketo#お昼ごはん#ランチ
#specialized#bici#dog#犬
#サイクリング#ポタリング
#roadbike#ロードバイク

#rallife#bicycle#circlesjapan
#cultureclub_ngy#bluelug
#cycling#cyclist#cyclinglife
#cyclingphotos#sunset

#夕焼け#夕日#風景#景色
#自転車のある風景#気分転換
#リラックス#relax#ig_japan
先週末は… 職場の先輩達と女子力高めなお店でランチを喰らい、お犬のお世話で実家に帰り、週明け天気が崩れて雨に降られるの3本立てです。 surlyパーツが揃いつつ有るので、自転車カスタムしたいのですが、ダラダラしてたら弄れず、こんな投稿になってもた😲食レポか‼ 余裕が出来たらリムブレーキのスペースホースか、廃盤キャセロール辺りの54or56sizeに載せ替えたい… チャリ5台位処分したら、1台買っても良いよね。そんなショーもない事を考えてる、寒くなった12月の夜。 #biketo #お昼ごはん #ランチ  #specialized #bici #dog #犬  #サイクリング #ポタリング  #roadbike #ロードバイク  #rallife #bicycle #circlesjapan  #cultureclub_ngy #bluelug  #cycling #cyclist #cyclinglife  #cyclingphotos #sunset  #夕焼け #夕日 #風景 #景色  #自転車のある風景 #気分転換  #リラックス #relax #ig_japan 
🌥雲間より湘南港灯台に西陽漏れる午後🏝
賑やかな街並から灯台へ伸びる堤防までワイドに楽しめるこの景観こそ江ノ島のベストアングルなのでは…☝🏻
#cycling #bicycle #bikepics #roadbike #giant_japan #contendsl1 #lighthouse #shonan #enoshima #route134 #bestangle #afternoonsun #shiningsea #kamakura #koshigoe #kanagawaphotoclub 
#サイクリング #ロードバイク #ジャイアント #自転車のある風景 #江ノ島 #湘南港灯台 #相模湾 #国道134号線 #鎌倉市腰越 #煌く水面 #コンデジら部 #コンデジ #f800exr #写真好きな人と繋がりたい
🌥雲間より湘南港灯台に西陽漏れる午後🏝 賑やかな街並から灯台へ伸びる堤防までワイドに楽しめるこの景観こそ江ノ島のベストアングルなのでは…☝🏻 #cycling  #bicycle  #bikepics  #roadbike  #giant_japan  #contendsl1  #lighthouse  #shonan  #enoshima  #route134  #bestangle  #afternoonsun  #shiningsea  #kamakura  #koshigoe  #kanagawaphotoclub  #サイクリング  #ロードバイク  #ジャイアント  #自転車のある風景  #江ノ島  #湘南港灯台  #相模湾  #国道134号線  #鎌倉市腰越  #煌く水面  #コンデジら部  #コンデジ  #f800exr  #写真好きな人と繋がりたい 
スッカリ真冬の寒さ❄️🍃でも
時間あってと天気が良ければ飛び出したくなっちゃいます💨
#江戸川サイクリング
#サイクリングデート 
#ロードバイク
#寒さに負けない
夏以降、スピードキュアの人気が上がりっぱなしです🤩
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夏バテ対策😨から夜のお付き合い🍺まで。
裏技を使う機会は一年中あるのかもしれません📆
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ブログを更新しました。
http://athletune.com/2018/12/11/speedcure-2/
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リンクはプロフィールから
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#アスリチューン  #athletune #エナゲイン #スピードキュア #ポケットエナジー #ロードバイク #ロードレース #ヒルクライム #シクロクロス #MTB #マラソン #ウルトラマラソン #トレイルランニング #スカイランニング #ウルトラトレイル #水泳 #swimming #トライアスロン #アドベンチャーレース #補給食 #エナジージェル #持久力 #疲労回復 #ハンガーノック #低血糖 #筋肉痛 #二日酔い
夏以降、スピードキュアの人気が上がりっぱなしです🤩 ・ 夏バテ対策😨から夜のお付き合い🍺まで。 裏技を使う機会は一年中あるのかもしれません📆 ・ ブログを更新しました。 http://athletune.com/2018/12/11/speedcure-2/ ・ リンクはプロフィールから ・ ・ #アスリチューン  #athletune  #エナゲイン  #スピードキュア  #ポケットエナジー  #ロードバイク  #ロードレース  #ヒルクライム  #シクロクロス  #MTB  #マラソン  #ウルトラマラソン  #トレイルランニング  #スカイランニング  #ウルトラトレイル  #水泳  #swimming  #トライアスロン  #アドベンチャーレース  #補給食  #エナジージェル  #持久力  #疲労回復  #ハンガーノック  #低血糖  #筋肉痛  #二日酔い 
『今日の晩御飯』
@sekkey_all_aboard さんのpicを見て久し振りにハンバーグが食べたくなりました。😊蛸のマリネとジャガイモのジェノベーゼソース和えを添えて。
#しまなみlife#晩御飯#男の手料理 #ハンバーグ #20穀米 #焦げた#自転車 #ロードバイク#ロングライド #ロードバイク#rcc #rapha#onmcc
3月のビワイチの次はコレ❗️
5月の軽井沢✨
4月の伊吹山は…パスで🤚😅
こうやって全国色んなところに連れて行ってもらえる事に本当に感謝です✨
楽しみすぎるー😆
#ロードバイク#ロードバイク女子#頑張るアラフィフ#グランフォンド軽井沢#日帰り#団体参戦#楽しみすぎる😆#2年目こそ#楽しむぞ✨
ここんとこ寒いし、お日様も青空もご無沙汰です。やっぱ!青空ライドが楽しい気持ち良い!過去の写真です。#ロードバイク初心者 #ロードバイクのある風景 #ポタリング#自転車のある風景 #自転車#ロードバイク#青空#TREK
12月1日☁️☀️(私の覚え書き)
:
平等院~観月ランチ~宇治神社~宇治上神社~興聖寺~天ヶ瀬ダム~八幡の走井もち🚲💨💨
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123.4㎞/309m
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#ロードバイク #ロードバイク初心者 #ロードバイク女子 #ロードバイク大人女子 #ポタリング #サイクリング #自転車
【12/11の練習】
・朝ラン:18.01km
・朝バイク:ローラー30分(57日連続!)
・筋トレ:マーヴェラスTVジム15分
.
✏️
子どもを預けて、久しぶりに夫婦で朝ラン✨
.
#マラソン#マラソン女子#ランニング#ランナー#ウルトラマラソン#スイム#自転車#ロードバイク#cannondale#トライアスロン#トライアスロン女子#マーヴェラスTVジム#マーヴェラス西川#ウォーキング#ラジオ体操#nikeplus
【12/11の練習】 ・朝ラン:18.01km ・朝バイク:ローラー30分(57日連続!) ・筋トレ:マーヴェラスTVジム15分 . ✏️ 子どもを預けて、久しぶりに夫婦で朝ラン✨ . #マラソン #マラソン女子 #ランニング #ランナー #ウルトラマラソン #スイム #自転車 #ロードバイク #cannondale #トライアスロン #トライアスロン女子 #マーヴェラスTVジム #マーヴェラス西川 #ウォーキング #ラジオ体操 #nikeplus 
「セカンドウィンド」
川西 蘭
自転車と出会った主人公 洋が自転車レースを通じて成長していく青春小説
タイトルにある「セカンドウィンド:第二呼吸」って実際に何度も経験して 何で一旦終わった脚がグングン回るのだろうって前から思ってました 根拠があった事を知って驚き  疲労に対する適応反応なんですね
#セカンドウィンド 
#川西 蘭
#自転車 
#ロードバイク 
#ロードレース 
#自転車すきな人と繋がりたい 
#自転車おじさん
「セカンドウィンド」 川西 蘭 自転車と出会った主人公 洋が自転車レースを通じて成長していく青春小説 タイトルにある「セカンドウィンド:第二呼吸」って実際に何度も経験して 何で一旦終わった脚がグングン回るのだろうって前から思ってました 根拠があった事を知って驚き 疲労に対する適応反応なんですね #セカンドウィンド  #川西  蘭 #自転車  #ロードバイク  #ロードレース  #自転車すきな人と繋がりたい  #自転車おじさん 
いけちゃんおめでとう🎊㊗️🍾
#自転車部 #ロードバイク #マウンテンバイク #快気祝い
#仲間
先日の日曜日のライド🚲💨
ビンディングシューズ忘れた件
取りに帰った為皆さんを朝寒い中お待たせしてしまいました💦
集合時間から1時間遅刻...(´θ`llll)
せっかくフォロワーさんに会えたかも知れないのに残念でした😢
車で行くと何か忘れる...
自転車あるあるらしいのですが皆さん何も文句言わず待っててくれました~!!ありがとうございました!!温かい心に感謝です!
寒くてお腹空いた後のlunch☺
#momo29diningcafe 
#中落ちカルビ定食 お腹いっぱいボリューム満点でした~✨✨
#ロードバイク#roadbike #自転車あるある
先日の日曜日のライド🚲💨 ビンディングシューズ忘れた件 取りに帰った為皆さんを朝寒い中お待たせしてしまいました💦 集合時間から1時間遅刻...(´θ`llll) せっかくフォロワーさんに会えたかも知れないのに残念でした😢 車で行くと何か忘れる... 自転車あるあるらしいのですが皆さん何も文句言わず待っててくれました~!!ありがとうございました!!温かい心に感謝です! 寒くてお腹空いた後のlunch☺ #momo29diningcafe  #中落ちカルビ定食  お腹いっぱいボリューム満点でした~✨✨ #ロードバイク #roadbike  #自転車あるある 
これはレモン🍋⁉️いやどう見ても厚焼き玉子🍳でしょ‼️‼️‼️正解はジンジャー⭐️でした⭐️
かなりツボった笑笑  #急募#忘年会
#美容院#美容室#美容#美容師#ellegarden #エルガーデン#石神井公園#オッジオット#撮影#モデル#撮影会#海#釣り#ダンス#スノボー#ロードバイク#独立#経営#ダイエット#筋トレ#スタッフ#地元#一眼レフ#お酒#青春
これはレモン🍋⁉️いやどう見ても厚焼き玉子🍳でしょ‼️‼️‼️正解はジンジャー⭐️でした⭐️ かなりツボった笑笑 #急募 #忘年会  #美容院 #美容室 #美容 #美容師 #ellegarden  #エルガーデン #石神井公園 #オッジオット #撮影 #モデル #撮影会 #海 #釣り #ダンス #スノボー #ロードバイク #独立 #経営 #ダイエット #筋トレ #スタッフ #地元 #一眼レフ #お酒 #青春 
昨日に引き続き知多イチ。
昨日の強風で脚は最初から売り切れ笑
昨日より風なくて走りやすかった。
#venge #知多イチ #ロードバイク #s-works #脚は売り切れ
ただただ流して50分。寒い日は、ローラー練習で、良い汗💦かきゃ〜せ〜🚴💦 #ロードバイク 
#ローラー練習 
#meridabikes 
#bryton
#有酸素運動 
#yoshiyuki8822のインスタもヨロシク
#フォローしてあげてください
#ロードバイク仲間です
自転車と飛行機コラボさせるの大変。1時間くらい粘って色々撮ったけど、手がかじかんできて引き上げました笑
🚴
🚴
#roadbiker #roadbikelife #roadbikepics #rideyourbike #roadbike #bikepics #bicycle #bikelife #bontrager #cyclinglife #cyclist #cyclingphotos #cyclingstyle #cyclingtips #cycling #fujibikes #ロードバイクのある風景 #ロードバイク #サイクリング #自転車 #sram #shimano #lovesroadbikes #lovecycling
自転車と飛行機コラボさせるの大変。1時間くらい粘って色々撮ったけど、手がかじかんできて引き上げました笑 🚴 🚴 #roadbiker  #roadbikelife  #roadbikepics  #rideyourbike  #roadbike  #bikepics  #bicycle  #bikelife  #bontrager  #cyclinglife  #cyclist  #cyclingphotos  #cyclingstyle  #cyclingtips  #cycling  #fujibikes  #ロードバイクのある風景  #ロードバイク  #サイクリング  #自転車  #sram  #shimano  #lovesroadbikes  #lovecycling 
【子供の発達・成長を知る】

子供は時期に応じて伸ばすべき能力や鍛えるべき要素は変化します!

そのタイミングを知ってますか?

そこからズレてしまうと将来スポーツをする上でのベースが崩れてしまうかも!!! 1つのスポーツに特化するのも大切ですが、楽しく遊びながらアスリートとなる基礎ができるようサポートしていきたいと思います。

#子供 #成長 #発達 #運動能力 #運動神経 #スポーツ #トレーニング #遊び #走る #自転車 #ロードバイク #ストライダー #ランバイク #キッズバイク #アスリート #athlete #sport #sports #training #roadrace #bicycle #strider #runbike #kids #movement #motion
【子供の発達・成長を知る】 子供は時期に応じて伸ばすべき能力や鍛えるべき要素は変化します! そのタイミングを知ってますか? そこからズレてしまうと将来スポーツをする上でのベースが崩れてしまうかも!!! 1つのスポーツに特化するのも大切ですが、楽しく遊びながらアスリートとなる基礎ができるようサポートしていきたいと思います。 #子供  #成長  #発達  #運動能力  #運動神経  #スポーツ  #トレーニング  #遊び  #走る  #自転車  #ロードバイク  #ストライダー  #ランバイク  #キッズバイク  #アスリート  #athlete  #sport  #sports  #training  #roadrace  #bicycle  #strider  #runbike  #kids  #movement  #motion 
今日の、ダイエット記録
ランニング10km
スイム1km
バイク中途半端な17 km  #ロードバイク #ランニング #トライアスロン #トライアスロンに挑戦する #ダイエット記録 #ダイエット日記公開 #ダイエット日記
🍁
豊橋の紅葉の名所🍁『普門寺』
🍁
複雑に絡み合う色彩❤️💚💛🧡
✨
🚴徐々にクローズアップ📷️
✨
渋くなってきたバーテープ🎵
✨
レトロなベル⭐️
✨
❤️のヘッドパーツ✨
✨
BROOKSのサドル🎵
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次はフロントバッグか泥除けが欲しいな~
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#豊橋市#普門寺#秋#紅葉#もみじ祭#autumn#autumnleaves#redleaves#ラレー #raleigh #カンビウム#brooks##ミニベロ #小径車 #minivelo #cycling  #cyclist #cyclinglife #ファインダー越しの私の世界 #instacycling  #roadbike  #bicycle #自転車 #ロードバイク #自転車のある風景 #ポタリング #サイクリング
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🍁 豊橋の紅葉の名所🍁『普門寺』 🍁 複雑に絡み合う色彩❤️💚💛🧡 ✨ 🚴徐々にクローズアップ📷️ ✨ 渋くなってきたバーテープ🎵 ✨ レトロなベル⭐️ ✨ ❤️のヘッドパーツ✨ ✨ BROOKSのサドル🎵 . 次はフロントバッグか泥除けが欲しいな~ . . . . . . #豊橋市 #普門寺 #秋 #紅葉 #もみじ祭 #autumn #autumnleaves #redleaves #ラレー  #raleigh  #カンビウム #brooks ##ミニベロ  #小径車  #minivelo  #cycling   #cyclist  #cyclinglife  #ファインダー越しの私の世界  #instacycling   #roadbike   #bicycle  #自転車  #ロードバイク  #自転車のある風景  #ポタリング  #サイクリング  .
ある日の真実が永遠の真実ではない。

チェ・ゲバラ
(1928~1967・アルゼンチン出身) マルクス主義革命家。カストロと共に米国の影響力が強かったバティスタ政権を倒し、キューバに社会主義政権を樹立させた。その後、キューバの国立銀行総裁に就任するなど、キューバ政府の枢軸の座に就く。しかし、「ゲバラをキューバ首脳陣から外さなければ物資の援助を削減する」との通告をソ連から受け、ゲバラはキューバを離れる。39歳の時、ボリビア革命に参加。ボリビア民族解放軍(ELN)を設立して山岳地帯でゲリラ戦を展開するが、政府軍のレンジャー大隊に捕えられ銃殺された。訪日の際は、広島にも立ち寄り、原爆死没者慰霊碑に献花している。
#暇 #オメガ #大量 #ロードバイク #18歳 #ハーゲンダッツ #ワンピ #コスプレイヤー #みんな #ダンス #りぼん
ある日の真実が永遠の真実ではない。 チェ・ゲバラ (1928~1967・アルゼンチン出身) マルクス主義革命家。カストロと共に米国の影響力が強かったバティスタ政権を倒し、キューバに社会主義政権を樹立させた。その後、キューバの国立銀行総裁に就任するなど、キューバ政府の枢軸の座に就く。しかし、「ゲバラをキューバ首脳陣から外さなければ物資の援助を削減する」との通告をソ連から受け、ゲバラはキューバを離れる。39歳の時、ボリビア革命に参加。ボリビア民族解放軍(ELN)を設立して山岳地帯でゲリラ戦を展開するが、政府軍のレンジャー大隊に捕えられ銃殺された。訪日の際は、広島にも立ち寄り、原爆死没者慰霊碑に献花している。 #暇  #オメガ  #大量  #ロードバイク  #18歳  #ハーゲンダッツ  #ワンピ  #コスプレイヤー  #みんな  #ダンス  #りぼん 
#年上
#先輩
#上司
に
文句を言って
#同世代
に#支持されても
#世の中
#高齢化社会

若い漫才師さんも
賢い政治家達のように

票を伸ばすには
#年寄り
#中高年
にも受ける
受け入れてもらえましょうよ

細かい事を言う人=細かい人
ではない
器の大きい人=細かい事を気にしないではない

#サイクリング
#サイクリング好き
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#マウンテンバイク
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#ポタリング好き
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#ライド好き
#ロングライド
#ロングライド好き
#自転車
#自転車好き

#ブルホーンハンドル
#年上  #先輩  #上司  に 文句を言って #同世代  に#支持されても  #世の中  #高齢化社会  若い漫才師さんも 賢い政治家達のように 票を伸ばすには #年寄り  #中高年  にも受ける 受け入れてもらえましょうよ 細かい事を言う人=細かい人 ではない 器の大きい人=細かい事を気にしないではない #サイクリング  #サイクリング好き  #ロードバイク  #ロードバイク好き  #ロードバイク初心者  #マウンテンバイク  #マウンテンバイク好き  #ポタリング  #ポタリング好き  #ライド  #ライド好き  #ロングライド  #ロングライド好き  #自転車  #自転車好き  #ブルホーンハンドル 
Still exploring... the lost world 「サイクリングアドベンチャー」
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