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#ルッコラ medias

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神戸、北野のピッツェリア「Azzurri」さんへ行ってきたよ🍕
ひっきりなしに人が入ってきてて忙しそうでした😊
前菜は申し分なし!ピッツァもやっぱり美味しすぎて2枚食べた🙋‍♂️
うまーい!!
でんでんおでーん🍢
#神戸 #北野 #ピッツェリア #azzurri #アズーリ#燻製モッツァレラ #花ズッキーニ #セルバチコ #ルッコラ #ピッコラテンタツィオーネ #おでんくん #でんでんおでん #moguzakimoguhiko
神戸、北野のピッツェリア「Azzurri」さんへ行ってきたよ🍕 ひっきりなしに人が入ってきてて忙しそうでした😊 前菜は申し分なし!ピッツァもやっぱり美味しすぎて2枚食べた🙋‍♂️ うまーい!! でんでんおでーん🍢 #神戸  #北野  #ピッツェリア  #azzurri  #アズーリ #燻製モッツァレラ  #花ズッキーニ  #セルバチコ  #ルッコラ  #ピッコラテンタツィオーネ  #おでんくん  #でんでんおでん  #moguzakimoguhiko 
今年を振り返って5月ゆきの珍しく記録してなかったから代わりにします!
5.19(土) ルンゴカーニバル行きました!楽しかったね!
#タイ #ルッコラ #顎 #ココナッツアイス
#毎朝 #一喜一憂

真夏日2日間…家を空けたら
大変なことになってました…
というか…出発日に水やりをしないで
出かけたのです…_| ̄|○… ・
・
左上のとうがらし、大葉…枯れ枯れです
とうがらし🌶は大切に育ててきたので とっても残念(水やりしず出かけただからだなんですけど…)
復活してくれるかな…
・
・

強いなーと感じたのはオクラ!
そしてポトスたちは、ぐんぐん新しい葉がうまれてる
・
・

もうこうなったら
朝から枯れ枯れになった子たちを整理した
右真ん中…トマトの袋を動かしたら袋から根が出てきてる!(◎_◎;)すごい生命力
・
・

トマトの枝を切り
ネギもカットして
…
…
下段のように整理整頓٩( 'ω' )و
朝からよく動きました♪

#すくすく育ちますように #ベランダ菜園 
#家庭菜園 #初心者 #成長記録 
#小太りくん(大根) #細ねぎ #オクラ
#きゅうり #トマト #なす #ローズマリー
#サニーレタス #ルッコラ #クレソン #とうがらし #大葉 #豆苗 
#このまま使える花と野菜の土
#花と野菜の土 
#しあわせの中で生きている
#地球で遊ぶ 🌏
#人生の目的は喜び
#毎朝  #一喜一憂  真夏日2日間…家を空けたら 大変なことになってました… というか…出発日に水やりをしないで 出かけたのです…_| ̄|○… ・ ・ 左上のとうがらし、大葉…枯れ枯れです とうがらし🌶は大切に育ててきたので とっても残念(水やりしず出かけただからだなんですけど…) 復活してくれるかな… ・ ・ 強いなーと感じたのはオクラ! そしてポトスたちは、ぐんぐん新しい葉がうまれてる ・ ・ もうこうなったら 朝から枯れ枯れになった子たちを整理した 右真ん中…トマトの袋を動かしたら袋から根が出てきてる!(◎_◎;)すごい生命力 ・ ・ トマトの枝を切り ネギもカットして … … 下段のように整理整頓٩( 'ω' )و 朝からよく動きました♪ #すくすく育ちますように  #ベランダ菜園  #家庭菜園  #初心者  #成長記録  #小太りくん (大根) #細ねぎ  #オクラ  #きゅうり  #トマト  #なす  #ローズマリー  #サニーレタス  #ルッコラ  #クレソン  #とうがらし  #大葉  #豆苗  #このまま使える花と野菜の土  #花と野菜の土  #しあわせの中で生きている  #地球で遊ぶ  🌏 #人生の目的は喜び 
今日のまかない❗
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具だくさんボンゴレビアンコ🍝
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しらすとルッコラのペペロンチーノ🍝
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ワールドカップ決勝⚽
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どっちもがんばれー🎌
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スパニッシュイタリアン酒場SOL

#スパニッシュ#イタリアン#スパニッシュイタリアン#まかない#浜松#朝まで営業#パスタ#あさり#しらす#ルッコラ#スパニッシュイタリアン酒場sol
この炎天下の中💦本場のナポリピッツァを求めて永福町〜吉祥寺散策

ふわっとしてるのに土台がカリッとした食感
生地自体にしっかり味があってかなり美味しかった😃👍 #マッシモッタヴィオ 
#永福町
#マルゲリータコンプロシュートエルーコラ 
#生ハム#ルッコラ
#パルミジャーノ
#パスタも美味しい
#大宮八幡宮
#和田堀公園
#吉祥寺
#餃子みんみん 
宇都宮のみんみんとは関係なかった😅
#旅行好き#温泉巡り#海外旅行
この炎天下の中💦本場のナポリピッツァを求めて永福町〜吉祥寺散策 ふわっとしてるのに土台がカリッとした食感 生地自体にしっかり味があってかなり美味しかった😃👍 #マッシモッタヴィオ  #永福町  #マルゲリータコンプロシュートエルーコラ  #生ハム #ルッコラ  #パルミジャーノ  #パスタも美味しい  #大宮八幡宮  #和田堀公園  #吉祥寺  #餃子みんみん  宇都宮のみんみんとは関係なかった😅 #旅行好き #温泉巡り #海外旅行 
だいちゃん水遊びデビュー♡
ずっとギャン泣きw
なつは楽しそうだったー!

あと、パセリとルッコラの種植えた♡

#なつだい #ベビスタグラム #親バカ部 #夏生まれベビー #生後10ヶ月 #ママリ #コドモダカラ #成長記録 #ベビフル #男の子ベビー #水遊び #ドナルド #水着 #種まき #ルッコラ #パセリ #家庭菜園
アフターサーフからの、、
牛もも肉薄切りさっぱり炒め、ルッコラを添えて粒マスタードで。レタスとプチトマトのサラダ、明太子胡麻油和え。もずく酢。納豆。
#牛肉炒め #ルッコラ #もずく #納豆 #heathceramics #東山食堂
今日のお昼。
またルッコラと生ハムのスパゲッティ。
今日は、フライパンからお皿にペペロンチーノを移したあと、ペコリーノをふりかけて、ルッコラと生ハムを盛り付けました。
フライパンで合えるよりこっちがもっとおいしい!
#スパゲッティ #ルッコラ #生ハム #spaghetti #rucola #prosciutto #arugula
今日のお昼。 またルッコラと生ハムのスパゲッティ。 今日は、フライパンからお皿にペペロンチーノを移したあと、ペコリーノをふりかけて、ルッコラと生ハムを盛り付けました。 フライパンで合えるよりこっちがもっとおいしい! #スパゲッティ  #ルッコラ  #生ハム  #spaghetti  #rucola  #prosciutto  #arugula 
ピーマンが沢山とれたのでピーマンの肉詰め作りました。中にはルッコラの湯がいたのがきざんで入ってます❗️
#ピーマン#ピーマンの肉詰め#甘辛味#ルッコラ
連休2日目の今日も、暑いです 🌻👒
夕方、郊外のスポーツショップへ出かける前に、サクッと食べました 🥗🍤🥢
🌱
レタスとルッコラと紫タマネギのサラダ
きのう買った「天一」の天ぷら
讃岐のひやむぎ
🌱
今日はこれが、晩ごはんですょ… 🐥🎖
🌱
#レタス#ルッコラ#紫タマネギ#サラダ#天一#天ぷら#讃岐#ひやむぎ#晩ごはん#うちごはん
昼のみ?おやつ?
外でランチのはずが…😎
*
暑いです💦
エアコンをつけずに汗だくで乾杯🍻
タオルを首に巻き巻き😆笑
夏を感じてます☀️笑
*
#昼のみ#金麦🍺#氷結#午後の紅茶
#即席#ピザ#トッピングは
#ルッコラ#生ハム#オリーブ
#なす #アボガド 
お好きにど~ぞ😊
私はルッコラが一番です🍀
今日は暑いから冷製パスタ食べに来たー🤓生ハムと夏野菜の冷や冷やカッペリーニ〜🎶とレモンシャーベットドリンク🥤⭐︎チーズと大根おろしって合うんやね🤓🤓🤓 #冷製パスタ#パスタ#カッペリーニ#夏野菜#野菜#冷たい#チーズ#生ハム#おろし#トマト#枝豆#ルッコラ#栗のショートケーキ#クルミ#マカロン#デザート#レモン#シャーベット#ドリンク#飲む#食べる#ランチ#ケーキ#インスタ映え
今日は暑いから冷製パスタ食べに来たー🤓生ハムと夏野菜の冷や冷やカッペリーニ〜🎶とレモンシャーベットドリンク🥤⭐︎チーズと大根おろしって合うんやね🤓🤓🤓 #冷製パスタ #パスタ #カッペリーニ #夏野菜 #野菜 #冷たい #チーズ #生ハム #おろし #トマト #枝豆 #ルッコラ #栗のショートケーキ #クルミ #マカロン #デザート #レモン #シャーベット #ドリンク #飲む #食べる #ランチ #ケーキ #インスタ映え 
暑すぎてなんもする気にならんねぇ💦
東武に逃げ込むかインパに逃げ込むか🏃‍♂️
ここのプロシュットエルーコラが一番だなぁ🍕

#アロマデルソーレ #宇都宮 
#プロシュットエルーコラ
#プロシュート #プロシュット 
#ルーコラ #ルッコラ 
#モッツァレラ #パルミジャーノ
#イタリアン #trattoria #トラットリア
#pizza #ピザ #ピッツァ #pizzeria #ピッツェリア 
#ランチ #lunch #石窯ピザ
暑すぎてなんもする気にならんねぇ💦 東武に逃げ込むかインパに逃げ込むか🏃‍♂️ ここのプロシュットエルーコラが一番だなぁ🍕 #アロマデルソーレ  #宇都宮  #プロシュットエルーコラ  #プロシュート  #プロシュット  #ルーコラ  #ルッコラ  #モッツァレラ  #パルミジャーノ  #イタリアン  #trattoria  #トラットリア  #pizza  #ピザ  #ピッツァ  #pizzeria  #ピッツェリア  #ランチ  #lunch  #石窯ピザ 
今日は杉乃井ホテルのイタリアンで落合シェフ監修のパスタ🍝エビがぷりっぷりで幸せ〜😆😆😆サラダも豪華でお腹いっぱい😉パスタはエビのカラスミパスタです❗️
*
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#pasta #italian #beppu #イタリアン#🇮🇹#パスタランチ#カラスミ#サラダ#ルッコラ#生ハム#デザートプレート #デザート#美味しかった#杉乃井ホテル#落合シェフ #海老 #oita#麺スタグラム #パスタ#お腹いっぱい
今日は杉乃井ホテルのイタリアンで落合シェフ監修のパスタ🍝エビがぷりっぷりで幸せ〜😆😆😆サラダも豪華でお腹いっぱい😉パスタはエビのカラスミパスタです❗️ * * * #pasta  #italian  #beppu  #イタリアン #🇮🇹#パスタランチ #カラスミ #サラダ #ルッコラ #生ハム #デザートプレート  #デザート #美味しかった #杉乃井ホテル #落合シェフ  #海老  #oita #麺スタグラム  #パスタ #お腹いっぱい 
三連休の初日は次女の三者面談ならぬ四者面談(担任、次女、細君と私)。次女はもうちっと頑張らんといかんなぁ。まずは、部活(吹奏楽)だけど。
お昼は細君と久し振りに検見川のピザ屋『蔵王』へ。ルッコラ最高!うーまーいー。
#四者面談 #ピッツァ #蔵王 #ルッコラ #うーまーいー
三連休の初日は次女の三者面談ならぬ四者面談(担任、次女、細君と私)。次女はもうちっと頑張らんといかんなぁ。まずは、部活(吹奏楽)だけど。 お昼は細君と久し振りに検見川のピザ屋『蔵王』へ。ルッコラ最高!うーまーいー。 #四者面談  #ピッツァ  #蔵王  #ルッコラ  #うーまーいー 
山笠も終わりいよいよ夏本番ですね✨
ビールにツーリングに麻雀に…夏満喫します🎵

本日のおすすめ〜(*´∇`*) #柔らかい太刀魚とルッコラのペペロンチーノ

太刀魚のコンフィを6時間ほどかけて作り骨まで柔らかく仕上げルッコラと一緒にペペロンチーノ仕立てに🎵

太刀魚の良い味が出とります(・∀・) 今日は仕込み間に合わずありませんが明日以降メニューに入ってますので気になる方は是非✨ ※本日ディナータイムはご予約で満席となっておりますm(__)m
明日以降のご予約受付中ですよ〜✨ #福岡市 
#天神
#今泉
#上人橋通り 
#エントランス
#entrance
#Entrance
#パスタ
#イタリアン
#ワイン
#糸島野菜
#新メニュー
#エントランスで昼から飲むよー 
#太刀魚
#コンフィ
#ルッコラ
山笠も終わりいよいよ夏本番ですね✨ ビールにツーリングに麻雀に…夏満喫します🎵 本日のおすすめ〜(*´∇`*) #柔らかい太刀魚とルッコラのペペロンチーノ  太刀魚のコンフィを6時間ほどかけて作り骨まで柔らかく仕上げルッコラと一緒にペペロンチーノ仕立てに🎵 太刀魚の良い味が出とります(・∀・) 今日は仕込み間に合わずありませんが明日以降メニューに入ってますので気になる方は是非✨ ※本日ディナータイムはご予約で満席となっておりますm(__)m 明日以降のご予約受付中ですよ〜✨ #福岡市  #天神  #今泉  #上人橋通り  #エントランス  #entrance  #Entrance  #パスタ  #イタリアン  #ワイン  #糸島野菜  #新メニュー  #エントランスで昼から飲むよー  #太刀魚  #コンフィ  #ルッコラ 
すんごい位場所で撮っちゃって

取り直ししたかったけど

最後のペコがかわいくて

このまま載せる親バカっぷり

鉢植え的な物を頂いたので

お絵描きしました

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すんごい位場所で撮っちゃって 取り直ししたかったけど 最後のペコがかわいくて このまま載せる親バカっぷり 鉢植え的な物を頂いたので お絵描きしました #art #artgram #artwork #freehand #drawing #design #original #penart #illust #doodle #ethnic #remake #cat #お絵描き #デザイン #フリーハンド #イラスト #エスニック #ペン画 #直描き #リメイク #プランター #ペコ美登場 #ルッコラ #ちゃんと育つかな #サボテンを枯らす女 
本日のイタリアンダイニングAji-toさんの日替わりは、「イカとトウモロコシのオイル仕立て 1,200円」。本日もわずかな調味料のバランスで非常に美味しい結論を導き出している好例です。鮮度の高いイカとトウモロコシの相性がよく、明太子を少し入れたオイルにベストマッチ。イカバターコーンの鉄壁の美味しさと表現したらいいでしょう。お子さんにも勧められる傑作です。

2枚目~10枚目は本日の野菜Bar。順に、ルッコラ、大葉、ブロッコリー、ズッキーニ、豆苗、紅くるみ、オクラ、完熟トマト。本日は鮮度の高い豆苗を追加。栄養価を十分に摂取することができます。また、ズッキーニやノーザンルビーをバジルや大葉でくるんだら美味しいです。本日も美味しくいただきました。

#福山 #福山市 #fukuyama #イタリアンダイニングアジト #イタリアンダイニングajito #ajito #イタリアン #パスタ #オイルパスタ #イカ #とうもろこし #野菜バイキング #ルッコラ #豆苗 #ズッキーニ #ランチ #ミシュラン #グルメ #food #italian #italianfood #pasta #michelin #oilpasta #squid #corn #vegetables #foodporn #foodstagram #foodphotography
本日のイタリアンダイニングAji-toさんの日替わりは、「イカとトウモロコシのオイル仕立て 1,200円」。本日もわずかな調味料のバランスで非常に美味しい結論を導き出している好例です。鮮度の高いイカとトウモロコシの相性がよく、明太子を少し入れたオイルにベストマッチ。イカバターコーンの鉄壁の美味しさと表現したらいいでしょう。お子さんにも勧められる傑作です。 2枚目~10枚目は本日の野菜Bar。順に、ルッコラ、大葉、ブロッコリー、ズッキーニ、豆苗、紅くるみ、オクラ、完熟トマト。本日は鮮度の高い豆苗を追加。栄養価を十分に摂取することができます。また、ズッキーニやノーザンルビーをバジルや大葉でくるんだら美味しいです。本日も美味しくいただきました。 #福山  #福山市  #fukuyama  #イタリアンダイニングアジト  #イタリアンダイニングajito  #ajito  #イタリアン  #パスタ  #オイルパスタ  #イカ  #とうもろこし  #野菜バイキング  #ルッコラ  #豆苗  #ズッキーニ  #ランチ  #ミシュラン  #グルメ  #food  #italian  #italianfood  #pasta  #michelin  #oilpasta  #squid  #corn  #vegetables  #foodporn  #foodstagram  #foodphotography 
何を食べても美味しい店ってあんまりないと思う!ここは唯一
#世界の山本 #誕生日 #前菜 #サルシッチャ #パスタ #自家製パスタ #ブラックペッパー #ルッコラ #焼肉 #pasta #itarian
野菜がだんだん大きくなってきた!黄色トマトはそろそろ食べれそう!
ミントもルッコラもいい感じ#家庭菜園#トマト#アイコ#ナス#ミント#ルッコラ
スパゲッティは立体的に盛りゲッティ。

ルッコラのカットと飾り方が何だかダサくなった。おいしさはまずまず。
スパゲッティっておいしいな。

トマトペースト
ニンニク
飴色玉ねぎ
ブラックオリーブ
チーズ
ルッコラ

#スパゲッティ#スパゲッティは立体的に盛りゲッティ#おいしい#ブラックオリーブ#オリーブ#ルッコラ#ロケット#おいしい#spaghetti#noodles#blackolive#olive#roquette#arugula#tasty
スパゲッティは立体的に盛りゲッティ。 ルッコラのカットと飾り方が何だかダサくなった。おいしさはまずまず。 スパゲッティっておいしいな。 トマトペースト ニンニク 飴色玉ねぎ ブラックオリーブ チーズ ルッコラ #スパゲッティ #スパゲッティは立体的に盛りゲッティ #おいしい #ブラックオリーブ #オリーブ #ルッコラ #ロケット #おいしい #spaghetti #noodles #blackolive #olive #roquette #arugula #tasty 
今日の晩ごはん。

カレー
もりもりサラダ(昨日と同じ+ゆで卵、ポテトサラダ)

#カレー #うちのカレー #牛肉カレー
#サラダ #野菜多め #レタス
#たまご #ルッコラ #ごはんきろく
#うちごはん #おうちごはん
#晩ごはん #ばんごはん

今日は夫の実家からお手製カレーいただきました。
美味しい😋✨
なので、わたし家ではカレー作りません😁
.
野菜直売所でいろいろ買ってきました。
そしてベランダのバジルも使って、早めの夕食です。
.
これ『ガパオライス』なのですが、目玉焼きの主張が強い。
料理の盛り付けは難しいです。
.
インスタ映えを狙って買ったルッコラも全く存在感がありません。
でもガパオライスの付け合わせとして、なかなか合うなと思いました。
買って正解です♪
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#ガパオライス #目玉焼き #雑穀米
#バジル #スイートバジル #ハーブ #ルッコラ
#夕飯 #夕食 #サラダ #ガーデニング
#植物のある暮らし #家庭菜園 #ベランダ菜園
#磁器 #陶磁器 #食器 #器 #和食器 #美濃焼
#おうちカフェ #おうちごはん #ひとりごはん
#フードスタグラム #クッキングラム
#cookingram #herbs #porcelain
#blueandwhiteporcelain #japaneseporcelain
. 野菜直売所でいろいろ買ってきました。 そしてベランダのバジルも使って、早めの夕食です。 . これ『ガパオライス』なのですが、目玉焼きの主張が強い。 料理の盛り付けは難しいです。 . インスタ映えを狙って買ったルッコラも全く存在感がありません。 でもガパオライスの付け合わせとして、なかなか合うなと思いました。 買って正解です♪ . #ガパオライス  #目玉焼き  #雑穀米  #バジル  #スイートバジル  #ハーブ  #ルッコラ  #夕飯  #夕食  #サラダ  #ガーデニング  #植物のある暮らし  #家庭菜園  #ベランダ菜園  #磁器  #陶磁器  #食器  #器  #和食器  #美濃焼  #おうちカフェ  #おうちごはん  #ひとりごはん  #フードスタグラム  #クッキングラム  #cookingram  #herbs  #porcelain  #blueandwhiteporcelain  #japaneseporcelain 
.
数日前に種まきした
#ルッコラ の #ベビーリーフ 🌱
.
翌日にはもう芽を出してて
ビックリ!
(お写真は数日経った昨日撮影のもの)
.
.
暑くてなかなかお庭仕事の
スィッチ入りませんが
やりたいこと沢山🌱🌿🌳
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#仙台 #キッチンガーデン #お庭  #無農薬  #potager #ポタジェガーデン  #ポタジェ #garden #rocket #babyleaf  #固定種  #有機種子 #organicseeds #gardening # #植物のある暮らし #家庭菜園 #野菜作り
. 数日前に種まきした #ルッコラ  の #ベビーリーフ  🌱 . 翌日にはもう芽を出してて ビックリ! (お写真は数日経った昨日撮影のもの) . . 暑くてなかなかお庭仕事の スィッチ入りませんが やりたいこと沢山🌱🌿🌳 . . #仙台  #キッチンガーデン  #お庭  #無農薬  #potager  #ポタジェガーデン  #ポタジェ  #garden  #rocket  #babyleaf  #固定種  #有機種子  #organicseeds  #gardening  # #植物のある暮らし  #家庭菜園  #野菜作り 
生ハムとルッコラをもりもりトッピングしたピザ🍕
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ただいまディナータイムで販売中です!
.
本日は21時まで営業してますので、ぜひ夜ごはんにいかがでしょう?😋
.
他にも熱々の鉄板にのせた豪快なお料理から、看板メニューのパンケーキまでいろいろご用意してますよ〜◎
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ーーーーー
EIGHT PARK CAFE
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平日
Lunch⇨10:00-15:30(L.O.14:30) 
Dinner⇨15:30-18:00(L.O.17:30)
ーーーーー
土日祝
Lunch⇨10:00-15:30(L.O.14:30) 
Dinner⇨15:30-21:00(L.O.20:30)
ーーーーー
★火曜定休
★毎月第1・3水曜はこども食堂のため16:00で通常営業を終了します
.
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#カフェ #名古屋 #名古屋カフェ #犬山 #犬山カフェ #愛知カフェ #親子カフェ #子連れカフェ #カフェ巡り #子連れランチ #子連れディナー #駅 #キャンプ #ピクニック #テント #8 #エイトパークカフェ #犬山駅 #犬山 #eightparkcafe #inuyama #yummy
#生ハム #ルッコラ #ピザ #夜ごはん #ディナー
生ハムとルッコラをもりもりトッピングしたピザ🍕 . ただいまディナータイムで販売中です! . 本日は21時まで営業してますので、ぜひ夜ごはんにいかがでしょう?😋 . 他にも熱々の鉄板にのせた豪快なお料理から、看板メニューのパンケーキまでいろいろご用意してますよ〜◎ . ーーーーー EIGHT PARK CAFE ーーーーー 平日 Lunch⇨10:00-15:30(L.O.14:30) Dinner⇨15:30-18:00(L.O.17:30) ーーーーー 土日祝 Lunch⇨10:00-15:30(L.O.14:30) Dinner⇨15:30-21:00(L.O.20:30) ーーーーー ★火曜定休 ★毎月第1・3水曜はこども食堂のため16:00で通常営業を終了します . . #カフェ  #名古屋  #名古屋カフェ  #犬山  #犬山カフェ  #愛知カフェ  #親子カフェ  #子連れカフェ  #カフェ巡り  #子連れランチ  #子連れディナー  #駅  #キャンプ  #ピクニック  #テント  #8  #エイトパークカフェ  #犬山駅  #犬山  #eightparkcafe  #inuyama  #yummy  #生ハム  #ルッコラ  #ピザ  #夜ごはん  #ディナー 
思い出の🍝昨日のパスタ
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気づくと#パスタばかり食べている #ルッコラ がすきです。🌿#大葉 とか。パスタを引き立たせる緑っていいですよね。
『ナスのサルシッチャとピスタチオ、澄ましバターとケッパーのクリームリゾット』
』
¥1280+tax
リゾットはバターとケッパーで濃厚仕上げ✨
サルシッチャにナスを巻いて、ナスの肉詰めを再構築しました👨‍🍳
ルッコラのほろ苦さ、バルサミコの甘酢っぱさ、色々食べ合わせを楽しめます☝️
明日からです❗️ #risotteriagaku#リゾット#risotto#札幌イタリアン#札幌#リゾット専門店#おすすめ#夏#ナスの肉詰め#ルッコラ#バルサミコ#再構築
『ナスのサルシッチャとピスタチオ、澄ましバターとケッパーのクリームリゾット』 』 ¥1280+tax リゾットはバターとケッパーで濃厚仕上げ✨ サルシッチャにナスを巻いて、ナスの肉詰めを再構築しました👨‍🍳 ルッコラのほろ苦さ、バルサミコの甘酢っぱさ、色々食べ合わせを楽しめます☝️ 明日からです❗️ #risotteriagaku #リゾット #risotto #札幌イタリアン #札幌 #リゾット専門店 #おすすめ #夏 #ナスの肉詰め #ルッコラ #バルサミコ #再構築 
#ミニトマト農家 
#セミドライトマト

昨日の真夜中に作ってたデス。

教えてもらった作り方でやったら、いい感じになった🍅

今日は食パンにルッコラひいて、トマトとモッツァレラチーズでたべました。
次回はパスタだな。

#ルッコラ#オリーブオイル
#たべ過ぎ注意
こんにちは😃キッチン石川です!!
毎日暑い日が続きますがみなさん夏バテなどしてませんか?
こんな暑い3連休の初日は美味しいパスタで元気になりませんか?
今週のパスタは生ハムとチェリートマト、ルッコラのオイルソーススパゲッティです🍝
本日も皆様のご来店お待ちしてます✨

#グーイタリアーノ代々木上原 
#グーイタリアーノ
#gooitaliano 
#代々木上原
#代々木上原商店街
#下北沢
#生ハム
#チェリートマト
#ルッコラ
#セルバチコ
#オイルソースパスタ 
#スパゲッティ
こんにちは😃キッチン石川です!! 毎日暑い日が続きますがみなさん夏バテなどしてませんか? こんな暑い3連休の初日は美味しいパスタで元気になりませんか? 今週のパスタは生ハムとチェリートマト、ルッコラのオイルソーススパゲッティです🍝 本日も皆様のご来店お待ちしてます✨ #グーイタリアーノ代々木上原  #グーイタリアーノ  #gooitaliano  #代々木上原  #代々木上原商店街  #下北沢  #生ハム  #チェリートマト  #ルッコラ  #セルバチコ  #オイルソースパスタ  #スパゲッティ 
#プチトマト のグラデーションが今年も綺麗に撮れましたー。
#バジル も育ってるけど、バッタの餌になってるらしい…。朝、根元の割り箸で摘んでポイするのが日課。旦那の。笑
#ルッコラ 増産体制に入りました。まだまだ芽が出たばかり🌱
*
今日もあっついなー。
明日は旦那会社の同僚さん達とBBQの予定です…。アウトドア苦手なんだけど、普段のお出かけの99%は私提案wなので、たまには旦那様のご用事にお付き合いしなければ…。がんばろ!
*
 #栽培 #鉢植え #プランター栽培 #プランター #家庭菜園 #グラデーション
#プチトマト  のグラデーションが今年も綺麗に撮れましたー。 #バジル  も育ってるけど、バッタの餌になってるらしい…。朝、根元の割り箸で摘んでポイするのが日課。旦那の。笑 #ルッコラ  増産体制に入りました。まだまだ芽が出たばかり🌱 * 今日もあっついなー。 明日は旦那会社の同僚さん達とBBQの予定です…。アウトドア苦手なんだけど、普段のお出かけの99%は私提案wなので、たまには旦那様のご用事にお付き合いしなければ…。がんばろ! * #栽培  #鉢植え  #プランター栽培  #プランター  #家庭菜園  #グラデーション 
*
📚【ガイゴツ書店員 本田さん】
💅【ぬりかけネイル】

YAOIは国境をこえた、、、そのひとことですね笑
日本の本や漫画って値段の割に海外のペーパーバックよりずっと装幀が凝っていて楽しいですし、オリンピックに向けてのお土産需要の波にのれると良いなあといち本好きとして思います

……… ……… ……… ……… ……… ……… ……… ……… ……

大好きな水彩画みたいなスカートに合わせて緑系ぬりかけネイル😚
このsmelly のルッコラが良き色過ぎる、、、!本当に絶妙な抹茶みたいな色で塗るだけであ、私お洒落だわって勘違い出来る、、、笑

ぬりかけネイルの上にゴールドラメをポンポンしたんですが見にくいので今度もう少し粒の大きいゴールドラメポリッシュで再挑戦したし


🌟使ったもの
①smelly ルッコラ
②インテグレートネールズN PK714
③Ducato コンデンスミルク
④ATネイルアートペン 01 ゴールド
⑤mini付録 ネイビー
②Seche Vite

#ガイゴツ書店員本田さん#読書 #読書好きな人と繋がりたい #読書記録#読書こまち #読書ネイル #緑ネイル#セルフネイル#セルフネイル部#ポリッシュネイル#smelly#ルッコラ#インテグレートネールズn N#PK714#Ducato#コンデンスミルク
* 📚【ガイゴツ書店員 本田さん】 💅【ぬりかけネイル】  YAOIは国境をこえた、、、そのひとことですね笑 日本の本や漫画って値段の割に海外のペーパーバックよりずっと装幀が凝っていて楽しいですし、オリンピックに向けてのお土産需要の波にのれると良いなあといち本好きとして思います  ……… ……… ……… ……… ……… ……… ……… ……… ……  大好きな水彩画みたいなスカートに合わせて緑系ぬりかけネイル😚 このsmelly のルッコラが良き色過ぎる、、、!本当に絶妙な抹茶みたいな色で塗るだけであ、私お洒落だわって勘違い出来る、、、笑  ぬりかけネイルの上にゴールドラメをポンポンしたんですが見にくいので今度もう少し粒の大きいゴールドラメポリッシュで再挑戦したし   🌟使ったもの ①smelly ルッコラ ②インテグレートネールズN PK714 ③Ducato コンデンスミルク ④ATネイルアートペン 01 ゴールド ⑤mini付録 ネイビー ②Seche Vite  #ガイゴツ書店員本田さん #読書  #読書好きな人と繋がりたい  #読書記録 #読書こまち  #読書ネイル  #緑ネイル #セルフネイル #セルフネイル部 #ポリッシュネイル #smelly #ルッコラ #インテグレートネールズn  N#PK714 #Ducato #コンデンスミルク 
🇮🇹🇲🇽🇯🇵田中くん@玉造
大阪市東成区東小橋1-1-9
玉造イーストコート2F
@tanakakun20180418 
2度目ましてでお伺い〜
今日も美味しかった!
AM Boluzo ご出身と聞き
😃ナルホド美味しいわけですね🇲🇽
ブリスケコロコロガーリック焼き
田中くんのナチョス
チューハイメキシカンライム
トマトとルッコラのサラダ
田中くんのポテサラ
👍
ハーフ対応あり💫
素敵でゴイスーなお店
テキーラあったけど翌日お仕事なので 自粛💦
次はもっと色々食べて見ようと思う😋楽しみ〜
#田中くん #玉造#イタリアン#メキシカン#ポテサラ#コロコロ#コロコロステーキ#トマト#サラダ#ルッコラ#ナチョス#鉄板#ライム#チューハイ#おひとりさま#バル#綺麗#よるごはん#テキーラ#美味しかった#ごちそうさまでした#パスタ#ピザ#ケサディージャ#ワカモレ#タバスコ#酒#肴#アテ#晩ごはん
🇮🇹🇲🇽🇯🇵田中くん@玉造 大阪市東成区東小橋1-1-9 玉造イーストコート2F @tanakakun20180418 2度目ましてでお伺い〜 今日も美味しかった! AM Boluzo ご出身と聞き 😃ナルホド美味しいわけですね🇲🇽 ブリスケコロコロガーリック焼き 田中くんのナチョス チューハイメキシカンライム トマトとルッコラのサラダ 田中くんのポテサラ 👍 ハーフ対応あり💫 素敵でゴイスーなお店 テキーラあったけど翌日お仕事なので 自粛💦 次はもっと色々食べて見ようと思う😋楽しみ〜 #田中くん  #玉造 #イタリアン #メキシカン #ポテサラ #コロコロ #コロコロステーキ #トマト #サラダ #ルッコラ #ナチョス #鉄板 #ライム #チューハイ #おひとりさま #バル #綺麗 #よるごはん #テキーラ #美味しかった #ごちそうさまでした #パスタ #ピザ #ケサディージャ #ワカモレ #タバスコ #酒 #肴 #アテ #晩ごはん 
#ガーデンスパ十勝川温泉 #ハーブ #朝採り野菜 #ハーブ苗 #藤丸 #藤丸デパート #B1とかちまるしぇ #とかちまるしぇ ボルシチに欠かせない#ビーツ 出してます。
#サラダセット #ルッコラ 
最近天気が良くなく、蒸してます。。今日は少し気温が上がりそうです。

明日、日曜は#歩行者天国 です。#晴れるといいなぁ 
#十勝 #帯広 #Tomo'sFARM
ピザのおいしくて飾らないイタリアンめっちゃうますぎた🍕🥗未来について語ったりもしたけど、そんなことよりひたすらおいしかった😋🍴
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#isolina #イゾリーナ
#銀座 #イタリアン #🇮🇹 #ピザ #ルッコラ #ginza #銀座ディナー#銀座グルメ #東京グルメ #tokyolife #華金 #花金 #銀座6丁目 #instafood
☆
そーいや昼間すっごくフォーが
食べたくなったんだ!
って思い出して頼んでみた
牛スジと長ネギのフォー
・
普通のフォーがなかったけど
頼んでみたけどすっごい美味しかった😍
・
また食べたい😍
・
#太田市#橙#フォー#牛スジと長ネギのフォー#ペスカトーレ
#ボリューム満点 すぎてデザートキャンセルした(゜ж゜)
#おいしい#ディナー#太田市ディナー#おそとごはん#ウマ辛い#パクチーじゃない#パクチー好きだけど#ルッコラ?
☆ そーいや昼間すっごくフォーが 食べたくなったんだ! って思い出して頼んでみた 牛スジと長ネギのフォー ・ 普通のフォーがなかったけど 頼んでみたけどすっごい美味しかった😍 ・ また食べたい😍 ・ #太田市 #橙 #フォー #牛スジと長ネギのフォー #ペスカトーレ  #ボリューム満点  すぎてデザートキャンセルした(゜ж゜) #おいしい #ディナー #太田市ディナー #おそとごはん #ウマ辛い #パクチーじゃない #パクチー好きだけど #ルッコラ ?
🍀スプラウト栽培&プランター菜園🍀

かいわれ大根は順調です
冷やし中華の準備しよう😆💕 ブロッコリースプラウトは 臭いがひどくて虫が寄ってくるので 夏向きでは無いのかも(画像無し)

ルッコラと大葉は先週は悪天候のせいか成長が止まったようにみえてたけれど  今週になり大きくなっています

小松菜は芽が出揃ったので 午前中に日があたるところに移動です

大雨にやられたサラダほうれん草は諦めて再び種まき
ついでに バジルの種まきもしました(画像無し)

#大葉青しそ
#小松菜
#バジル
#ルッコラ
#サラダほうれん草
#家庭菜園
#プランター栽培
#ベビーリーフ
#防虫ネット
#スプラウト
#かいわれ大根
#ブロッコリースプラウト
🍀スプラウト栽培&プランター菜園🍀 かいわれ大根は順調です 冷やし中華の準備しよう😆💕 ブロッコリースプラウトは 臭いがひどくて虫が寄ってくるので 夏向きでは無いのかも(画像無し) ルッコラと大葉は先週は悪天候のせいか成長が止まったようにみえてたけれど 今週になり大きくなっています 小松菜は芽が出揃ったので 午前中に日があたるところに移動です 大雨にやられたサラダほうれん草は諦めて再び種まき ついでに バジルの種まきもしました(画像無し) #大葉青しそ  #小松菜  #バジル  #ルッコラ  #サラダほうれん草  #家庭菜園  #プランター栽培  #ベビーリーフ  #防虫ネット  #スプラウト  #かいわれ大根  #ブロッコリースプラウト 
Dinner.
久々の夕飯。スパゲティミートソース。
••••
スパゲティのみで写真撮ろうとしたら、次々寄せてくる息子(笑)
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ルッコラにハマってすげぇ食べてる最近。
なんであんなに美味しいのだろう。
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#dinner #homemade #spagetti #meatsauce #arugula #salad #kidsmeal #lifeincanada #カナダ生活 #海外生活 #海外暮らし #海外移住 #国際結婚 #夕飯 #夕飯記録 #ミートソース #ミートソースパスタ #簡単夕飯 #ルッコラ
Dinner. 久々の夕飯。スパゲティミートソース。 •••• スパゲティのみで写真撮ろうとしたら、次々寄せてくる息子(笑) •••• ルッコラにハマってすげぇ食べてる最近。 なんであんなに美味しいのだろう。 •••• #dinner  #homemade  #spagetti  #meatsauce  #arugula  #salad  #kidsmeal  #lifeincanada  #カナダ生活  #海外生活  #海外暮らし  #海外移住  #国際結婚  #夕飯  #夕飯記録  #ミートソース  #ミートソースパスタ  #簡単夕飯  #ルッコラ 
(ʃƪᵔᵌᵔ)大好きなものばかり 
#일품진로#アボカド焼き
#メロン#ハモン#ルッコラ
昨日頂いた大きいお椀‼️ 色が鮮やかで一目惚れしました⭐︎ とりあえずカツ丼作ってみました〜〜が、入れすぎてお椀の良さが分からなくなってます😅💦 まっこれから色々と使わせてもらいます👍

#新商品
#お椀
#カツ丼
#サラダ大好き
#ルッコラ
#とんかつ
#やっぱり豚肉が好き
#ダイエットどっかに消えた😅
今夜は久々ひとりで家呑み😋🍷
昼食をしっかり食べたから、夜はあっさりとしたものを集めてワンプレートに❣️
ついつい沢山盛ってしまう💦お店みたいに上品に盛り付けしないとかなぁ〜😁 近くのスーパーでじゃがいもがなんと一個10円‼︎お一人様3個まで!買うしかない😁立派な男爵だったのでポテサラに🥔😋 #おうちごはん #おうちカフェ #おつまみ #ワインのお供 #トウモロコシ#ポテサラ#トマト#カマンベールチーズ #ルッコラ#ゴーヤのおひたし#自家製鶏ハム#鶏胸肉
今夜は久々ひとりで家呑み😋🍷 昼食をしっかり食べたから、夜はあっさりとしたものを集めてワンプレートに❣️ ついつい沢山盛ってしまう💦お店みたいに上品に盛り付けしないとかなぁ〜😁 近くのスーパーでじゃがいもがなんと一個10円‼︎お一人様3個まで!買うしかない😁立派な男爵だったのでポテサラに🥔😋 #おうちごはん  #おうちカフェ  #おつまみ  #ワインのお供  #トウモロコシ #ポテサラ #トマト #カマンベールチーズ  #ルッコラ #ゴーヤのおひたし #自家製鶏ハム #鶏胸肉 
ハウスの中に、カラシナとルッコラが発芽しました。

西日本豪雨から1週間。被災地は、本当に大変。被災された皆さんの苦悩を理解することは到底できるものではない。でも私の中に悲しい気持ちが湧いてくる。何か手伝いたい。でも、体力に自信がない。義援金、支援金、ふるさと納税。何かできることを見つけよう。
ハーブの小さな芽が、少しずつ育つ様を見ていると、人々の心の中にも、はじめは小さくてもいい希望の芽を出すことが大事だと思う。そのために、私のできることを探そう。

#ハーブ#カラシナ#ルッコラ#西日本豪雨#希望#私にできること
ハウスの中に、カラシナとルッコラが発芽しました。 西日本豪雨から1週間。被災地は、本当に大変。被災された皆さんの苦悩を理解することは到底できるものではない。でも私の中に悲しい気持ちが湧いてくる。何か手伝いたい。でも、体力に自信がない。義援金、支援金、ふるさと納税。何かできることを見つけよう。 ハーブの小さな芽が、少しずつ育つ様を見ていると、人々の心の中にも、はじめは小さくてもいい希望の芽を出すことが大事だと思う。そのために、私のできることを探そう。 #ハーブ #カラシナ #ルッコラ #西日本豪雨 #希望 #私にできること 
今日の晩ごはん。

月見うどん。
もりもりサラダ(レタス、ルッコラ、きのこソテー、クルトンもどきトースト)。 旦那さん結局遅くて、わたし作る。
ちょっと肥えてきたので、
ダイエット意識しております。

#今日の晩ごはん #ばんごはん
#ごはん記録 #そば #月見蕎麦 #うずらの卵
#ネギもりもり #サラダ #レタス
#ルッコラ #きのこ #きのこソテー
#ダイエット #野菜多め
#おうちごはん

残ったうずらの卵は茹でて
めんつゆに漬け込んで煮たまご風にする予定。
今日の晩ごはん。 月見うどん。 もりもりサラダ(レタス、ルッコラ、きのこソテー、クルトンもどきトースト)。 旦那さん結局遅くて、わたし作る。 ちょっと肥えてきたので、 ダイエット意識しております。 #今日の晩ごはん  #ばんごはん  #ごはん記録  #そば  #月見蕎麦  #うずらの卵  #ネギもりもり  #サラダ  #レタス  #ルッコラ  #きのこ  #きのこソテー  #ダイエット  #野菜多め  #おうちごはん  残ったうずらの卵は茹でて めんつゆに漬け込んで煮たまご風にする予定。
大好き❤冷麺
そして、これまた好きなルッコラ〜🌿💓
もう!香りがたまんない😳ハフハフッ
何杯でも食べれそうだけど、1杯で我慢😫💦
週末は特に手抜きご飯😁
#おうちごはん #おうちカフェ #冷麺#韓国#コリアン#ルッコラ#ごま#香り#めちゃいい#キムチ#夏バテ防止#晩御飯
当店のサラダを支える
八街市 エコファームミスさんのベビーリーフ

ミスさんのベビーリーフなくして、AGREENのサラダは成り立ちません!

#AGREEN #千葉 #ランチ #千葉駅 #ディナー #料理 #野菜 #ランチ #カフェ #農家 #訪問  #ベビーリーフ #駅前 #PR #ルッコラ  #宴会 #忘年会 #コース料理 #新鮮野菜 #千葉駅西口 #新鮮 #無農薬 #ベースサラダ #八街市 #豆 #テイクアウト #サラダ #エコファームミス さん
当店のサラダを支える 八街市 エコファームミスさんのベビーリーフ ミスさんのベビーリーフなくして、AGREENのサラダは成り立ちません! #AGREEN  #千葉  #ランチ  #千葉駅  #ディナー  #料理  #野菜  #ランチ  #カフェ  #農家  #訪問  #ベビーリーフ  #駅前  #PR  #ルッコラ  #宴会  #忘年会  #コース料理  #新鮮野菜  #千葉駅西口  #新鮮  #無農薬  #ベースサラダ  #八街市  #豆  #テイクアウト  #サラダ  #エコファームミス  さん
遅めのお昼ごはん♪☆🍽
・
ライスサラダ🥗🌿初めてcooking👩‍🍳
yoga work🧘‍♀️を受けて身体が浄化✨しているのか、野菜、香草🌿(basil rucola  Italian parsley phakchi)がやたら食べたくなったので、庭から色々引っこ抜いて(๑˃̵ᴗ˂̵)
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#ライスサラダ#簡単おいしい#ヘルシー#玄米との相性バッチリ#バジル#ルッコラ#イタリアンパセリ#ビーンズ#トマト#キュウリ#パクチードレッシング#くせになる美味しさ#vegetable#スイスチャード#収穫#レタス#rice salad
遅めのお昼ごはん♪☆🍽 ・ ライスサラダ🥗🌿初めてcooking👩‍🍳 yoga work🧘‍♀️を受けて身体が浄化✨しているのか、野菜、香草🌿(basil rucola Italian parsley phakchi)がやたら食べたくなったので、庭から色々引っこ抜いて(๑˃̵ᴗ˂̵) ・ #ライスサラダ #簡単おいしい #ヘルシー #玄米との相性バッチリ #バジル #ルッコラ #イタリアンパセリ #ビーンズ #トマト #キュウリ #パクチードレッシング #くせになる美味しさ #vegetable #スイスチャード #収穫 #レタス #rice  salad
暑い…
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だから夕飯もあまり火を使わない様にしてしまう(笑)
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豚の冷しゃぶは塩とお酒を入れてから沸騰させて早く氷水に取るから、あまり時間もかからないし、早くに作っておけば、夜、盛り付けて胡麻ドレッシングかけるだけですものね〜?😊
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その茹で汁にちぎったレタスと溶き卵で熱いスープ…全部、冷たいとお腹壊しちゃうし(笑)
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手前のヒジキと豆腐と枝豆の和え物は手で崩した豆腐に乾燥芽ひじきをそのまま投入。水分をヒジキが吸ってくれます。枝豆(冷凍のも可)を入れて、白だしで味つけたら1日冷蔵庫で冷やしておくだけ…
。
手を加える元気が有れば、蓮根スライス入れると素晴らしい👏
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うん。ズボラな料理、万歳🙌
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#暑い #ズボラ飯 #夕飯 #意外と #豚肉 #レタス 大量 #乾物 #ひじき #豆腐 #とうふ #枝豆 #ルッコラ (庭から) #玉ねぎ #卵 #ガーデニング
暑い… . だから夕飯もあまり火を使わない様にしてしまう(笑) . 豚の冷しゃぶは塩とお酒を入れてから沸騰させて早く氷水に取るから、あまり時間もかからないし、早くに作っておけば、夜、盛り付けて胡麻ドレッシングかけるだけですものね〜?😊 . その茹で汁にちぎったレタスと溶き卵で熱いスープ…全部、冷たいとお腹壊しちゃうし(笑) . 手前のヒジキと豆腐と枝豆の和え物は手で崩した豆腐に乾燥芽ひじきをそのまま投入。水分をヒジキが吸ってくれます。枝豆(冷凍のも可)を入れて、白だしで味つけたら1日冷蔵庫で冷やしておくだけ… 。 手を加える元気が有れば、蓮根スライス入れると素晴らしい👏 . . うん。ズボラな料理、万歳🙌 . #暑い  #ズボラ飯  #夕飯  #意外と  #豚肉  #レタス  大量 #乾物  #ひじき  #豆腐  #とうふ  #枝豆  #ルッコラ  (庭から) #玉ねぎ  #卵  #ガーデニング 
夏野菜ととラム肉のキムチ炒め with収穫したルッコラ

コンビニで高カロリーっぽいパンを見つけたので、つい買ってしまいました…

何日かぶりにご飯ちゃんと作りました
自分ご飯は、美味しい
 #夏野菜とラム肉のキムチ炒め #夏野菜とラム肉 #キムチ #麦ご飯 #プチトマト #ルッコラ #昼食 #lunch #점심 #김치
July 13「おかずがうますぎてご飯が足りない」#220 ────────────────── #はい6kgほど太りました #玉チリ #チリソが好き #ザー祭炒め #ルッコラ #茜弁当
真夏のルッコラ。明日から販売します。ゴマの香りとピリッとした辛味、そして肉厚な葉の柔らかな食感が堪りません! #農業 #新規就農 #優和農園 #農業男子 #新規就農 #ルッコラ #ロケット
ルッコラの花
うちのルッコラ、葉が辛くなってしまうのはなぜ??? _ 
#ルッコラ#ルッコラの花#ロケット#ルッコラ辛い#畑仕事#屋上菜園#夏花#ラブグリ
おはようございますー😊よなごみぃです!

#ルッコラライター の遠藤さん🖋
記事アップしたので、見てくだーい💁‍♀️ タイトル 🙋‍♀️ ダイエットに必要なこと☝️ 葉っぱマーク🍃を押して頂けると嬉しいです!! 当社が発行しているフリーマガジンの「ルッコラ」

http://rucolamagazine.com/

@kaminari.inc 
葉っぱマーク🍃を押してね🙇‍♀️
よろしくお願いしま〜す🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️ 只今、大好評の体力測定会開催中♪
「懐かしいわ〜」「私でも出来た(80歳)」など楽しめる測定会🙆‍♀️
わずか5種目、しんどくないので、ご高齢の方でも安心して測定できます。
スタッフ一同お待ちしております。
ホープタウン2階 フィッツミー
📞0859-21-3131
#習い事 #ヨガ #タニタ#ホープタウン #ルッコラ #ホープタウン2階だよ#tanita #シェイプアップ#脂肪燃焼#ストレス解消#ダイエット#女性専用#基礎代謝アップ#冷え性解消 #米子 #鳥取#hopetown#fitness #diet #女性もかっこいい時代へ #美ボディ #ボディメイク #鳥取#女性もかっこいい時代へ #女子友達出来ます#米子ダイエット #米子美ボディ部 #会員募集中 #山陰の女性を綺麗に #山陰の女性を素敵に #fitgirl
おはようございますー😊よなごみぃです! #ルッコラライター  の遠藤さん🖋 記事アップしたので、見てくだーい💁‍♀️ タイトル 🙋‍♀️ ダイエットに必要なこと☝️ 葉っぱマーク🍃を押して頂けると嬉しいです!! 当社が発行しているフリーマガジンの「ルッコラ」 http://rucolamagazine.com/ @kaminari.inc 葉っぱマーク🍃を押してね🙇‍♀️ よろしくお願いしま〜す🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️ 只今、大好評の体力測定会開催中♪ 「懐かしいわ〜」「私でも出来た(80歳)」など楽しめる測定会🙆‍♀️ わずか5種目、しんどくないので、ご高齢の方でも安心して測定できます。 スタッフ一同お待ちしております。 ホープタウン2階 フィッツミー 📞0859-21-3131 #習い事  #ヨガ  #タニタ #ホープタウン  #ルッコラ  #ホープタウン2階だよ #tanita  #シェイプアップ #脂肪燃焼 #ストレス解消 #ダイエット #女性専用 #基礎代謝アップ #冷え性解消  #米子  #鳥取 #hopetown #fitness  #diet  #女性もかっこいい時代へ  #美ボディ  #ボディメイク  #鳥取 #女性もかっこいい時代へ  #女子友達出来ます #米子ダイエット  #米子美ボディ部  #会員募集中  #山陰の女性を綺麗に  #山陰の女性を素敵に  #fitgirl