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#ヨガ medias

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以前より交流させていただいている大道塾さん。師範はその辺のプロより全然うまいです。
練習もハードだし、打撃、寝技はもちろん頭突きも有りという過激なルールなので、強くなるのに一番手っ取り早いのは大道塾じゃないかと思います。

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外見が美しくなると
ファッションやヘアー
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新しくチャレンジできる
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SPOUTはFITNESSは
大人女性の為の
フィットネスに特化したシリーズです
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みなさんと共にワクワクLifeを.
私達自身も楽しみながら歩んでいます.
Smile・Happy・Enjoy.人生を楽しみましょう!
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. 自分磨きしていますか? 外見が美しくなると ファッションやヘアー メイクまで 新しくチャレンジできる 今日も素敵に行きましょう . SPOUTはFITNESSは 大人女性の為の フィットネスに特化したシリーズです . みなさんと共にワクワクLifeを. 私達自身も楽しみながら歩んでいます. Smile・Happy・Enjoy.人生を楽しみましょう! . 取扱店 http://www.newcreat.co.jp/spout/shop.php . 水陸両用でUVカット SPOUT FITNESSは大人女性が ジムでのエクササイズ、ランニング フィットネス、ボクササイズ、 ボルダリング、プールでのアクアフィットネス 水中運動などをする時に適したシリーズです 水陸両用で水着としても使用することもできる 素敵なウェアです http://www.newcreat.co.jp/spout/ . #バルキー女子  #腹筋女子  #fitness  #筋肉女子  #コンバット  #筋トレ女子  #大人女子  #尻トレ  #パーソナルトレーナー  #美尻  #トレーニング  #ボディメイク  #ランニング女子  #sup  #ダイエット  #ジム  #spout  #spoutwomen  #ホットヨガ  #yoga  #supyoga  #フィットネス  #spout_aqua  #格闘女子  #ヨガ  #水陸両用  #UVカット  #スタジオレッスン  #大人女子  #workout  #フィジーク 
Life Style Kouso

おはようとおやすみの一杯に😌

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株式会社T-CONCEPTION

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みんなでダウンドッグ🐶

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今週の日曜日
江ノ島で開催されるイベント
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ムラサキスポーツ
Beach Yoga Fest in 江ノ島
.
夏の終わりにビーチでおもいっきり楽しみませんか⁇
.
SUP体験、SUP YOGA体験、ビーチヨガ、ワークショップなど楽しい事だらけの内容盛りだくさんのムラサキスポーツ神奈川エリア"Beach Yoga Fes"‼︎
・
◉日程  9月23日(日)
◉場所  江ノ島海岸
◉時間  1部 「BeachYogaFest」9:30~/2部 「SPOUT×ムラサキスポーツsunsetyoga」15:30~
◉料金  1部 ¥4,000  ケータリング・ワークショップ込み/2部 ¥2,000 ドリンク・軽食付き/両方 ¥5,000 上記+プチプレゼント付き
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お問い合わせは・・・
ムラサキスポーツ 大和店
0462000325
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@murasakibeachwomen 
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▷SPOUT 公式サイトはこちら◁
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. 今週の日曜日 江ノ島で開催されるイベント . ムラサキスポーツ Beach Yoga Fest in 江ノ島 . 夏の終わりにビーチでおもいっきり楽しみませんか⁇ . SUP体験、SUP YOGA体験、ビーチヨガ、ワークショップなど楽しい事だらけの内容盛りだくさんのムラサキスポーツ神奈川エリア"Beach Yoga Fes"‼︎ ・ ◉日程 9月23日(日) ◉場所 江ノ島海岸 ◉時間 1部 「BeachYogaFest」9:30~/2部 「SPOUT×ムラサキスポーツsunsetyoga」15:30~ ◉料金 1部 ¥4,000 ケータリング・ワークショップ込み/2部 ¥2,000 ドリンク・軽食付き/両方 ¥5,000 上記+プチプレゼント付き ・ お問い合わせは・・・ ムラサキスポーツ 大和店 0462000325 . @murasakibeachwomen @murasakisports_official . ▷SPOUT 公式サイトはこちら◁ http://www.newcreat.co.jp/spout/ ・ #ムラサキスポーツ茅ヶ崎  #supyoga  #fitness  #spout_fitness  #大人女子  #尻トレ  #BeachYogaFes  #湘南  #トレーニング  #ムラサキスポーツ  #ランニング女子  #江ノ島  #sup  #spout  #spoutwomen  #ムラサキスポーツ藤沢店  #yoga  #supyoga  #フィットネス  #spout_aqua  #ヨガ  #水陸両用  #ヨガウェア  #筋トレ女子  #筋トレ  #spoutwomen_高島麻衣子  #スタジオ  #murasaki  #イベント 
とある休日のひとこま。😊
奈良県まで久しぶりの外岩ツアー
水がキレイ過ぎて‼
景色が素敵過ぎて‼
天気が最高過ぎて‼
思わず。。。泳。。。
水に流す‼
でも、9月の川は激サム
対岸課題は来年に持ち越し❗
岩の上でヨガってみたりしながら1日リフレッシュしました。
自分の弱さを痛感しながら😓
エネルギーチャージ
さあ、シーズンインですね☺
#御手洗
#外岩
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#ソリューション
#ヨガ
#自分の弱さを痛感
#エネルギーチャージ
とある休日のひとこま。😊 奈良県まで久しぶりの外岩ツアー 水がキレイ過ぎて‼ 景色が素敵過ぎて‼ 天気が最高過ぎて‼ 思わず。。。泳。。。 水に流す‼ でも、9月の川は激サム 対岸課題は来年に持ち越し❗ 岩の上でヨガってみたりしながら1日リフレッシュしました。 自分の弱さを痛感しながら😓 エネルギーチャージ さあ、シーズンインですね☺ #御手洗  #外岩  #リフレッシュ  #ソリューション  #ヨガ  #自分の弱さを痛感  #エネルギーチャージ 
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今週の日曜日
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江ノ島で開催される
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イベント
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ムラサキスポーツ
Beach Yoga Fest in 江ノ島
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夏の終わりにビーチでおもいっきり楽しみませんか⁇
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SUP体験、SUP YOGA体験、ビーチヨガ、ワークショップなど楽しい事だらけの内容盛りだくさんのムラサキスポーツ神奈川エリア"Beach Yoga Fes"‼︎
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◉日程  9月23日(日)
◉場所  江ノ島海岸
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◉料金  1部 ¥4,000  ケータリング・ワークショップ込み/2部 ¥2,000 ドリンク・軽食付き/両方 ¥5,000 上記+プチプレゼント付き
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お問い合わせは・・・
ムラサキスポーツ 大和店
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. 今週の日曜日 . 江ノ島で開催される . イベント . ムラサキスポーツ Beach Yoga Fest in 江ノ島 . 夏の終わりにビーチでおもいっきり楽しみませんか⁇ . SUP体験、SUP YOGA体験、ビーチヨガ、ワークショップなど楽しい事だらけの内容盛りだくさんのムラサキスポーツ神奈川エリア"Beach Yoga Fes"‼︎ ・ ◉日程 9月23日(日) ◉場所 江ノ島海岸 ◉時間 1部 「BeachYogaFest」9:30~/2部 「SPOUT×ムラサキスポーツsunsetyoga」15:30~ ◉料金 1部 ¥4,000 ケータリング・ワークショップ込み/2部 ¥2,000 ドリンク・軽食付き/両方 ¥5,000 上記+プチプレゼント付き ・ お問い合わせは・・・ ムラサキスポーツ 大和店 0462000325 . @murasakibeachwomen @murasakisports_official . ▷SPOUT 公式サイトはこちら◁ http://www.newcreat.co.jp/spout/ ・ #ムラサキスポーツ茅ヶ崎  #supyoga  #fitness  #spout_fitness  #大人女子  #尻トレ  #BeachYogaFes  #美尻  #トレーニング  #ムラサキスポーツ  #ランニング女子  #江ノ島  #sup  #spout  #spoutwomen  #ムラサキスポーツ藤沢店  #yoga  #supyoga  #フィットネス  #spout_aqua  #ヨガ  #水陸両用  #ヨガウェア  #筋トレ女子  #筋トレ  #ジム  #スタジオ  #murasaki  #sup体験 
〈 正座ができない原因【楽に座れるようになるための5つのワーク】 〉
・
イスの生活になってきているものの、やはり今でも地べたに座る人は多いです。
・
そんな中、「膝が痛くて・固くて正座ができない・・・」なんてことがあると困りますよね。
・
そこで今回は正座ができない原因と対策についてお話します。
・
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・
▼▼ブログアクセスはプロフィール画面から。
@pt_shiba
・
▼▼匿名でのご質問は質問箱専用アカウントから。
@pt_shiba_forum
・
#正座 
#膝の痛み 
#膝痛 
#柔軟性 
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#インストラクター 
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#野球 
#バスケ 
#training 
#stretch 
#diet 
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#marathon 
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#yoga 
#soccer 
#baseball 
#basketbal
〈 正座ができない原因【楽に座れるようになるための5つのワーク】 〉 ・ イスの生活になってきているものの、やはり今でも地べたに座る人は多いです。 ・ そんな中、「膝が痛くて・固くて正座ができない・・・」なんてことがあると困りますよね。 ・ そこで今回は正座ができない原因と対策についてお話します。 ・ ・ ・ ・ ・ ▼▼ブログアクセスはプロフィール画面から。 @pt_shiba ・ ▼▼匿名でのご質問は質問箱専用アカウントから。 @pt_shiba_forum ・ #正座  #膝の痛み  #膝痛  #柔軟性  #ストレッチ  #トレーナー  #インストラクター  #セラピスト  #鍼灸師  #柔道整復師  #理学療法士  #パーソナルトレーナー  #ランニング  #マラソン  #ゴルフ  #ヨガ  #サッカー  #野球  #バスケ  #training  #stretch  #diet  #walking  #running  #marathon  #golf  #yoga  #soccer  #baseball  #basketbal 
9/25(火)満月ヨガ🌕🧘‍♀️🧘‍♂️
まだ空きあります!!!
新月デトックスヨガとは対照的で「解放」をテーマにしたゆったりしリラックス効果、自律神経調整効果も抜群の満月リラックスヨガ。
畳の上で、女性の身体に響く空間で、ぜひ贅沢な満月ヨガ受けてみませんか?
ヨガの後はよもぎ蒸し、最後に季節のお茶菓子という贅沢な試み。
韓spaの月ヨガは贅沢に定員は2名様のみ。
¥10800-(初回¥8100-)
次回の日程は、、
9/25(火)満月リラックスヨガ🌕
1部 10:30〜12:30 残り2名
2部18:00〜20:00 残り1名
10/9(火)新月デトックスヨガ🌑
1部 10:30〜12:30 残り1名
2部18:00〜20:00 残り1名
#韓spa #韓スパ #子宮ヨガ #満月ヨガ #福女 #ポンニョ #膣締め #美活 #体質改善 #妊活 #温活 #美尻 #子宮ケア #子宮管理 #yoga #ヨガ #ボディメイク #よもぎ蒸し #女性ホルモン #女性ホルモン活性化 #子宮と脳の解放 #脳の解放 #instayoga #満月 #ヨガクラス #新月 #新月ヨガ #デトックスヨガ #よもぎ蒸しサロン
9/25(火)満月ヨガ🌕🧘‍♀️🧘‍♂️ まだ空きあります!!! 新月デトックスヨガとは対照的で「解放」をテーマにしたゆったりしリラックス効果、自律神経調整効果も抜群の満月リラックスヨガ。 畳の上で、女性の身体に響く空間で、ぜひ贅沢な満月ヨガ受けてみませんか? ヨガの後はよもぎ蒸し、最後に季節のお茶菓子という贅沢な試み。 韓spaの月ヨガは贅沢に定員は2名様のみ。 ¥10800-(初回¥8100-) 次回の日程は、、 9/25(火)満月リラックスヨガ🌕 1部 10:30〜12:30 残り2名 2部18:00〜20:00 残り1名 10/9(火)新月デトックスヨガ🌑 1部 10:30〜12:30 残り1名 2部18:00〜20:00 残り1名 #韓spa  #韓スパ  #子宮ヨガ  #満月ヨガ  #福女  #ポンニョ  #膣締め  #美活  #体質改善  #妊活  #温活  #美尻  #子宮ケア  #子宮管理  #yoga  #ヨガ  #ボディメイク  #よもぎ蒸し  #女性ホルモン  #女性ホルモン活性化  #子宮と脳の解放  #脳の解放  #instayoga  #満月  #ヨガクラス  #新月  #新月ヨガ  #デトックスヨガ  #よもぎ蒸しサロン 
好評だったヨガイベント🧘‍♀️
・
#屋我地島  ナンマムイにて開催します(๑˃̵ᴗ˂̵)🌈
・
10月20.21日
・

一泊二食付き、ヨガ、サップヨガを思い切り楽しめますよ✨✨✨
・
・ 〜ヨガ〜
・
*WS2種類(座学とヨガ)
*スタイルアップ美コアヨガ
*サップヨガ * 朝ヨガ

晩ごはんはみんなで楽しむバーベキュー🍖

朝ヨガの後にはおいしい朝ごはん🥝🍌
・
宿泊 18500円
上記の全て込みとなってます😍
・
・
また宿泊の難しい方!!!
日帰りプランもございます。
ヨガ・・・2500円 /1レッスン 
ヨガ・・・4500円/全クラス
サップヨガ ・・ 3000円/1レッスン ・
お問い合わせください。

過ごしやすい10月の週末を、ぜひ一緒にすごしましょ(๑˃̵ᴗ˂̵) ※ヨガ・サップヨガ  は、宿泊の方優先となりますのでご了承ください。
・
【お問い合わせ・ご予約】
calmlyokinawa@gmail.com
私に直接のご予約でも大丈夫です✨
・
#ヨガイベント #海とヨガのある暮らし  #ヨガ #calmlyokinawa #ナンマムイネイチャーリゾート #沖縄旅行 
#happyyogalifeokinawa
好評だったヨガイベント🧘‍♀️ ・ #屋我地島  ナンマムイにて開催します(๑˃̵ᴗ˂̵)🌈 ・ 10月20.21日 ・ 一泊二食付き、ヨガ、サップヨガを思い切り楽しめますよ✨✨✨ ・ ・ 〜ヨガ〜 ・ *WS2種類(座学とヨガ) *スタイルアップ美コアヨガ *サップヨガ * 朝ヨガ 晩ごはんはみんなで楽しむバーベキュー🍖 朝ヨガの後にはおいしい朝ごはん🥝🍌 ・ 宿泊 18500円 上記の全て込みとなってます😍 ・ ・ また宿泊の難しい方!!! 日帰りプランもございます。 ヨガ・・・2500円 /1レッスン ヨガ・・・4500円/全クラス サップヨガ ・・ 3000円/1レッスン ・ お問い合わせください。 過ごしやすい10月の週末を、ぜひ一緒にすごしましょ(๑˃̵ᴗ˂̵) ※ヨガ・サップヨガ は、宿泊の方優先となりますのでご了承ください。 ・ 【お問い合わせ・ご予約】 calmlyokinawa@gmail.com 私に直接のご予約でも大丈夫です✨ ・ #ヨガイベント  #海とヨガのある暮らし  #ヨガ  #calmlyokinawa  #ナンマムイネイチャーリゾート  #沖縄旅行  #happyyogalifeokinawa 
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ヨガのレッスン中に寝てしまった#baby ♡
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初回無料なので、是非お試しください✨
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下向き犬のポーズ🐶
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完璧ですっ♡
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nice
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むぎゅっ♡
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『おはようございます』
・
ヨシっ‼️
目標値‼️
・
やっぱ夕飯って大事だな。
昨日は訳あって、夕飯が遅くなったので、サラダとハンバーグちょっととご飯ちょっと。
それから、氷結も1缶♡
・
いやー、昨日の腹筋のことずっと考えてて…。
そういえば座ったまま両足揃えて上げられないし。
寝た状態での足上げも全くできないし。
下部腹筋、腸腰筋ボロボロなんだな…。
そりゃ、こんなポッコリお腹になるはずだ…。
・
✴︎今週の参考動画✴︎
#2週間で完全お腹引き締めチャレンジ 5日目
by @hiitmefit ・
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#公開ダイエット #インスタダイエット #インスタグラムダイエット #レコーディングダイエット #ダイエット #ダイエット垢 #ダイエット仲間募集 #ヨガ #きれいになりたい #筋トレ #yoga #exercise #training 
#rectusabdominis #iliopsoas
『おはようございます』 ・ ヨシっ‼️ 目標値‼️ ・ やっぱ夕飯って大事だな。 昨日は訳あって、夕飯が遅くなったので、サラダとハンバーグちょっととご飯ちょっと。 それから、氷結も1缶♡ ・ いやー、昨日の腹筋のことずっと考えてて…。 そういえば座ったまま両足揃えて上げられないし。 寝た状態での足上げも全くできないし。 下部腹筋、腸腰筋ボロボロなんだな…。 そりゃ、こんなポッコリお腹になるはずだ…。 ・ ✴︎今週の参考動画✴︎ #2週間で完全お腹引き締めチャレンジ  5日目 by @hiitmefit ・ ・ ・ #公開ダイエット  #インスタダイエット  #インスタグラムダイエット  #レコーディングダイエット  #ダイエット  #ダイエット垢  #ダイエット仲間募集  #ヨガ  #きれいになりたい  #筋トレ  #yoga  #exercise  #training  #rectusabdominis  #iliopsoas 
おはようございます◡̈*♡.°⑅


 ❁娘の朝ごはん❁ 


#金目鯛の干物  #大根と鶏肉の煮物 
#あさごはん
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おはようございます◡̈*♡.°⑅    ❁娘の朝ごはん❁    #金目鯛の干物  #大根と鶏肉の煮物  #あさごはん  #朝ごはんの記録  #料理 #手料理 #coking #cokingram  #cokingrammer  #おうちごはんlover  #iegohanphoto  #instafood  #foodphoto  #foodstagram  #料理好きな人と繋がりたい  #yoga #ヨガ #ヨガインストラクター  #つくば市 #つくば市ヨガ #桜川市 #桜川市ヨガ #ヨガ教室 #寺ヨガ 
こんにちは^ ^
今日も映画を紹介したいと思います!
紹介する作品はキューブです!
密室の中で繰り広げられる展開はとてもドキドキします!
SFサスペンスの中ではトップクラスの映画だと思います!
是非ご覧になってみて下さい! ===== 只今【予約受付中です❗】【デリバリーストレッチ】【女性限定】【完全予約制】
【対応地域.博多区・中央区・南区】 ➿090-9651-3153 🍎40分コース7,800円 🍎60分コース9,800円 🍎90分コース12,000円

ストレッチで姿勢改善❗代謝アップ⤴⤴ この機会をお見逃しなく❗ 【こんな方いませんか?】 💭痩せたいけどジムに通うまではしたくない…💦 💭色々とマッサージを受けてきたけど物足りない…💦
💭整骨院はちょっと行きづらい…💦 💭もともと体が硬いから…💦 💭もう、歳だし…💦 💭肩甲骨を柔らかくして、肩こり偏頭痛を改善したい…💦 諦めるのはまだ、早い❗ 
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デリバリーストレッチにお任せください❗ ➿090-9651-3153➰
受付時間(AM 11:00からPM23:00)

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こんにちは^ ^ 今日も映画を紹介したいと思います! 紹介する作品はキューブです! 密室の中で繰り広げられる展開はとてもドキドキします! SFサスペンスの中ではトップクラスの映画だと思います! 是非ご覧になってみて下さい! ===== 只今【予約受付中です❗】【デリバリーストレッチ】【女性限定】【完全予約制】 【対応地域.博多区・中央区・南区】 ➿090-9651-3153 🍎40分コース7,800円 🍎60分コース9,800円 🍎90分コース12,000円 ストレッチで姿勢改善❗代謝アップ⤴⤴ この機会をお見逃しなく❗ 【こんな方いませんか?】 💭痩せたいけどジムに通うまではしたくない…💦 💭色々とマッサージを受けてきたけど物足りない…💦 💭整骨院はちょっと行きづらい…💦 💭もともと体が硬いから…💦 💭もう、歳だし…💦 💭肩甲骨を柔らかくして、肩こり偏頭痛を改善したい…💦 諦めるのはまだ、早い❗ パーソナルストレッチの デリバリーストレッチにお任せください❗ ➿090-9651-3153➰ 受付時間(AM 11:00からPM23:00) お待ちしております😄 ==== #ストレッチ #デリバリー #博多区 #中央区 #南区 #天神 #中洲 #肩甲骨はがし #姿勢改善 #猫背 #腰痛 #偏頭痛 #肩こり #骨盤矯正 #ストレッチポール #いいね返し #福岡 #リラックス #映画 #福岡 #バストアップ #モデル #肩甲骨はがし #キャンペーン #人気 #ボディーメイク #ダイエット #ヨガ #マッサージ #キューブ 
Delusional Love ( Careless Hearts )
by Sami Abouzid
© Copyright - Sami Abouzid / Sami Abouzid
Brilliant work , lovely music , instrumentals are very beautiful and intricately constructed , Amazing soundscapes that have the ability to transport you to a different time and place, a truly impressive body of work. Super Creativity, Wonderfully dreamy cinematic compositions Real unique sound , Awesome futuristic sound! Great production and writing! Wonderful stuff. Brilliant.
Genre: New Age: Ambient
Release Date: 2017

Support my music and buy it https://store.cdbaby.com/Artist/Samiabouzid 
amazing ...wishing you all the best ....love and noble respect .. check out my 400 singles and albums @ Cd baby  music store ....
John Revitte (1 day ago)
Beautiful musical journey Sami!
The DoPe Brothers (11 minutes ago)
Fabulous, different, inspiring and ultimately thought provoking music.

The Lord of Lightning
about 6 hours ago
Your sound is as good as its gonna get. 
Magnificent music with a brilliant outlook.Your clever.You have my attention 
not to mention.Those sonngs are in another dimension.Let me know whats up.Stay in touch.Cheerio Mattie.
The Lord of Lightning
1 day ago
You have made a believer out of me with marvelous music .You are truly outstanding in many ways even though wicked forces deny you credit which you righteously deserve.Dont let anyone discourage you.Dont worry your time will come.Let me know whats up.Stay in touch.Cheerio Mattie.
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Delusional Love ( Careless Hearts ) by Sami Abouzid © Copyright - Sami Abouzid / Sami Abouzid Brilliant work , lovely music , instrumentals are very beautiful and intricately constructed , Amazing soundscapes that have the ability to transport you to a different time and place, a truly impressive body of work. Super Creativity, Wonderfully dreamy cinematic compositions Real unique sound , Awesome futuristic sound! Great production and writing! Wonderful stuff. Brilliant. Genre: New Age: Ambient Release Date: 2017 Support my music and buy it https://store.cdbaby.com/Artist/Samiabouzid amazing ...wishing you all the best ....love and noble respect .. check out my 400 singles and albums @ Cd baby music store .... John Revitte (1 day ago) Beautiful musical journey Sami! The DoPe Brothers (11 minutes ago) Fabulous, different, inspiring and ultimately thought provoking music. The Lord of Lightning about 6 hours ago Your sound is as good as its gonna get. Magnificent music with a brilliant outlook.Your clever.You have my attention not to mention.Those sonngs are in another dimension.Let me know whats up.Stay in touch.Cheerio Mattie. The Lord of Lightning 1 day ago You have made a believer out of me with marvelous music .You are truly outstanding in many ways even though wicked forces deny you credit which you righteously deserve.Dont let anyone discourage you.Dont worry your time will come.Let me know whats up.Stay in touch.Cheerio Mattie. #本気  #イチナナ  #イチナナライブ  #トップライバー  #配信  #ライブ配信  #モデル  #撮影モデル  #空中ヨガ  #ヨガインストラクター  #ヨガ  #フォローミー #17liver  #ootd  #followme #instagood  #japanesemodel 
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(English follows) Tokyo International Yoga. 
2018年9月20日(木) / Sep 20 2018 【⭐️満員御礼⭐️ & キャンセル待ち】
【⭐️Fully Booked ⭐️ & Waiting List】
.
<< お知らせ :ご予約状況 >> ご予約ありがとうございます🙇🏻‍ 只今、キャンセル待ちが続いており、
一部の皆様にはご迷惑をおかけしております🙇🏻‍
10月4日(木) レギュラークラスご予約可能です。
どうぞよろしくお願いいたします🙇🏻‍♀️
.
🔹9月23日(日) アロマヨガ【⭐️満員御礼 / キャンセル待】
🔹9月27日(木) レギュラークラス 【⭐️満員御礼 / キャンセル待】
🔹10月4日(木) レギュラークラス (ご予約可)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
雨の日にもかかわらず、数名様キャンセル待ちいただいている中、
満員御礼の本日のクラス本日も素敵な皆様がご参加
ありがとうございました 😊🙏🏻
.
Rさん、ポイントカード2枚目突入!おめでとうございます!😊🎉🎉🎉
ヨガをここTokyointernationalyogaで始めてくださったRさん。Rさんの真剣さ、頑張りは本当に素晴らしい!
ポーズの深まりの変化もとても大きいです。
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🔹Tokyo International Yoga の理念は … 【国籍、性別、年齢、ヨガ経験の有無を問わない】
【ヨガの楽しさ+プラスα 】 .
皆さん、ありがとうございました。とても充実した素晴らしいクラスでした! 
今夜も関わってくださっている皆さんに感謝… 
ありがとうございました 。
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【Pleasure of Yoga PLUS α 】 .
🔹Sun Sep 23 :  Aroma YOGA 【Fully Booked】Thank you for your reservation and the waiting list open.
🔹 Next Yoga class : Thurs Sep 27 【Fully Booked】Thank you for your reservation and the waiting list open. (Regular yoga classes : Thursdays 19:30-20:30)
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(English follows) Tokyo International Yoga. 2018年9月20日(木) / Sep 20 2018 【⭐️満員御礼⭐️ & キャンセル待ち】 【⭐️Fully Booked ⭐️ & Waiting List】 . << お知らせ :ご予約状況 >> ご予約ありがとうございます🙇🏻‍ 只今、キャンセル待ちが続いており、 一部の皆様にはご迷惑をおかけしております🙇🏻‍ 10月4日(木) レギュラークラスご予約可能です。 どうぞよろしくお願いいたします🙇🏻‍♀️ . 🔹9月23日(日) アロマヨガ【⭐️満員御礼 / キャンセル待】 🔹9月27日(木) レギュラークラス 【⭐️満員御礼 / キャンセル待】 🔹10月4日(木) レギュラークラス (ご予約可) ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 雨の日にもかかわらず、数名様キャンセル待ちいただいている中、 満員御礼の本日のクラス本日も素敵な皆様がご参加 ありがとうございました 😊🙏🏻 . Rさん、ポイントカード2枚目突入!おめでとうございます!😊🎉🎉🎉 ヨガをここTokyointernationalyogaで始めてくださったRさん。Rさんの真剣さ、頑張りは本当に素晴らしい! ポーズの深まりの変化もとても大きいです。 . 🔹Tokyo International Yoga の理念は … 【国籍、性別、年齢、ヨガ経験の有無を問わない】 【ヨガの楽しさ+プラスα 】 . 皆さん、ありがとうございました。とても充実した素晴らしいクラスでした! 今夜も関わってくださっている皆さんに感謝… ありがとうございました 。 . Thank you very much for your time with me and us! 🔷Tokyo International Yoga is about… 【No matter Nationality, Gender, Age, and Experience of Yoga】 【Pleasure of Yoga PLUS α 】 . 🔹Sun Sep 23 : Aroma YOGA 【Fully Booked】Thank you for your reservation and the waiting list open. 🔹 Next Yoga class : Thurs Sep 27 【Fully Booked】Thank you for your reservation and the waiting list open. (Regular yoga classes : Thursdays 19:30-20:30) . 🔷ご予約 / Reservation https://coubic.com/santihyogaki/booking_pages . 🔷お問い合わせ/Email tokyointernationalyoga@gmail.com . 🔷Facebook:Tokyo International Yoga https://www.facebook.com/tokyointernationalyoga/ . 🔷Instagram : tokyoInternationalyoga https://www.instagram.com/tokyointernationalyoga/ . 🔷Facebook : Flex Health (開脚システム マスターインストラクター Aki) https://www.facebook.com/kaikyaku.net/?modal=admin_todo_tour . #yogaclass  #yogalesson  #yogaenglish  #english  #ヨガ  #開脚システム  #開脚システムインストラクター  #東京  #tokyo  #モデル  #fitness  #workout  #international  #love  #ダイエット  #主治医が見つかる診療所  #柔軟性  #aki  #tokyointernationalyoga  #flexhealthaki  #flexhealth  #ヨガインストラクターaki  #tokyoyogaclass  #model 
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✔️海の上の朝ヨガ@コンチェルト
🗓2018.10.8(祝月) ※予約制
📍コンチェルト 屋外サンデッキ ※雨天の場合、船内
🕐受付:8:00~ ヨガ:8:30~
💴朝食あり:3500円  朝食なし:2000円
✏️ 朝の清々しい空気の中で行えば、リラックス効果も抜群。ユラユラ揺れる船上なら体幹も自然と鍛えられるかも!?停泊中の船で朝ヨガを体験できる、またとないチャンスです。港町神戸らしい新しいヨガスタイルを体験しませんか?気持ちのいい汗を流した後は、船内キッチンで作るシェフ特製のモーニングセットでお腹も満足!!
🔴 持ち物:ヨガマット又は敷物(バスタオル等)、飲料、運動のできる服装(※予め更衣の上ご参加下さい)
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🏷#海の上の朝ヨガ #朝ヨガ #神戸コンチェルト #コンチェルト #コンチェルト号 #船上ヨガ #ヨガ #yoga
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#兵庫県 #神戸 #兵庫イベント #神戸イベント #兵庫情報 #神戸情報 #兵庫グルメ #神戸グルメ #兵庫観光 #神戸観光 #兵庫カフェ #神戸カフェ #神戸開港150年 #三宮 #enjoykobe #japan #kansai #hyogo #kobe 
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🔹9月27日(木) レギュラークラス 【⭐️満員御礼 / キャンセル待】
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雨の日にもかかわらず、数名様キャンセル待ちいただいている中、
満員御礼の本日のクラス本日も素敵な皆様がご参加
ありがとうございました 😊🙏🏻
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Rさん、ポイントカード2枚目突入!おめでとうございます!😊🎉🎉🎉
ヨガをここTokyointernationalyogaで始めてくださったRさん。Rさんの真剣さ、頑張りは本当に素晴らしい!
ポーズの深まりの変化もとても大きいです。
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レッスン後のランチは、ハンバーガーでした🍔❤
・
「きゃ〰、ハンバーガーだ💕見てみてぇ⤴⤴」
↑これ、ママ👩の台詞です(笑)
・
ママが楽しんでいると子供まで楽しい気持ちになれる🍀
だから、私はママに寄り添えるヨガを提供したいと。
そう思います💪
・
🍔
#浜松市 #ヨガ #子連れヨガ #私も子連れ #さくらんぼ #sakurambo #ママイントラ #子育て真っ只中 #ヨガのある暮らし #ブラウニーサンドイッチ #ハンバーガー
レッスン後のランチは、ハンバーガーでした🍔❤ ・ 「きゃ〰、ハンバーガーだ💕見てみてぇ⤴⤴」 ↑これ、ママ👩の台詞です(笑) ・ ママが楽しんでいると子供まで楽しい気持ちになれる🍀 だから、私はママに寄り添えるヨガを提供したいと。 そう思います💪 ・ 🍔 #浜松市  #ヨガ  #子連れヨガ  #私も子連れ  #さくらんぼ  #sakurambo  #ママイントラ  #子育て真っ只中  #ヨガのある暮らし  #ブラウニーサンドイッチ  #ハンバーガー 
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Thank you very much for your time with me and us! 🔷Tokyo International Yoga is about… 【No matter Nationality, Gender, Age, and Experience of Yoga】
【Pleasure of Yoga PLUS α 】 .
🔹Sun Sep 23 :  Aroma YOGA 【Fully Booked】Thank you for your reservation and the waiting list open.
🔹 Next Yoga class : Thurs Sep 27 【Fully Booked】Thank you for your reservation and the waiting list open. (Regular yoga classes : Thursdays 19:30-20:30)
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🔷ご予約 / Reservation 
https://coubic.com/santihyogaki/booking_pages
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🔷お問い合わせ/Email  tokyointernationalyoga@gmail.com
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🔷Facebook : Flex Health (開脚システム マスターインストラクター Aki)
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#yogaclass #yogalesson #yogaenglish #english #ヨガ #開脚システム #開脚システムインストラクター #東京 #tokyo #モデル #fitness #workout #international #love #ダイエット #主治医が見つかる診療所 #柔軟性 #aki #tokyointernationalyoga #flexhealthaki #flexhealth  #ヨガインストラクターaki #tokyoyogaclass #model
(English follows) Tokyo International Yoga. 2018年9月20日(木) / Sep 20 2018 【⭐️満員御礼⭐️ & キャンセル待ち】 【⭐️Fully Booked ⭐️ & Waiting List】 . << お知らせ :ご予約状況 >> ご予約ありがとうございます🙇🏻‍ 只今、キャンセル待ちが続いており、 一部の皆様にはご迷惑をおかけしております🙇🏻‍ 10月4日(木) レギュラークラスご予約可能です。 どうぞよろしくお願いいたします🙇🏻‍♀️ . 🔹9月23日(日) アロマヨガ【⭐️満員御礼 / キャンセル待】 🔹9月27日(木) レギュラークラス 【⭐️満員御礼 / キャンセル待】 🔹10月4日(木) レギュラークラス (ご予約可) ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 雨の日にもかかわらず、数名様キャンセル待ちいただいている中、 満員御礼の本日のクラス本日も素敵な皆様がご参加 ありがとうございました 😊🙏🏻 . Rさん、ポイントカード2枚目突入!おめでとうございます!😊🎉🎉🎉 ヨガをここTokyointernationalyogaで始めてくださったRさん。Rさんの真剣さ、頑張りは本当に素晴らしい! ポーズの深まりの変化もとても大きいです。 . 🔹Tokyo International Yoga の理念は … 【国籍、性別、年齢、ヨガ経験の有無を問わない】 【ヨガの楽しさ+プラスα 】 . 皆さん、ありがとうございました。とても充実した素晴らしいクラスでした! 今夜も関わってくださっている皆さんに感謝… ありがとうございました 。 . Thank you very much for your time with me and us! 🔷Tokyo International Yoga is about… 【No matter Nationality, Gender, Age, and Experience of Yoga】 【Pleasure of Yoga PLUS α 】 . 🔹Sun Sep 23 : Aroma YOGA 【Fully Booked】Thank you for your reservation and the waiting list open. 🔹 Next Yoga class : Thurs Sep 27 【Fully Booked】Thank you for your reservation and the waiting list open. (Regular yoga classes : Thursdays 19:30-20:30) . 🔷ご予約 / Reservation https://coubic.com/santihyogaki/booking_pages . 🔷お問い合わせ/Email tokyointernationalyoga@gmail.com . 🔷Facebook:Tokyo International Yoga https://www.facebook.com/tokyointernationalyoga/ . 🔷Instagram : tokyoInternationalyoga https://www.instagram.com/tokyointernationalyoga/ . 🔷Facebook : Flex Health (開脚システム マスターインストラクター Aki) https://www.facebook.com/kaikyaku.net/?modal=admin_todo_tour . #yogaclass  #yogalesson  #yogaenglish  #english  #ヨガ  #開脚システム  #開脚システムインストラクター  #東京  #tokyo  #モデル  #fitness  #workout  #international  #love  #ダイエット  #主治医が見つかる診療所  #柔軟性  #aki  #tokyointernationalyoga  #flexhealthaki  #flexhealth  #ヨガインストラクターaki  #tokyoyogaclass  #model 
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雨の日にもかかわらず、数名様キャンセル待ちいただいている中、
満員御礼の本日のクラス本日も素敵な皆様がご参加
ありがとうございました 😊🙏🏻
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Rさん、ポイントカード2枚目突入!おめでとうございます!😊🎉🎉🎉
ヨガをここTokyointernationalyogaで始めてくださったRさん。Rさんの真剣さ、頑張りは本当に素晴らしい!
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先日のトラスト夜yoga
幻想的で良かったぁ〜💕
素敵なお土産と筋肉痛という悲しいお土産付き😭
#ヨガ#トラストタワー#夜#アウトドアヨガ#星空の下#夫も参加#ヨガおじさん#ヨガおばさん#キャンドル#幻想的#筋肉痛
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定期的にご来店下さる顧客様からいただきました😃カウブランド赤箱ハート缶💓赤箱90周年を記念して烏丸御池で期間限定ショップがあるそうです。個数制限あるのに貴重なひとつをいただきました💕限定品、ありがとうございます🎵
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#カウブランド#赤箱#ハートの形が可愛い#限定品#お土産#烏丸御池#期間限定ショップ#大人気#プレミア#京都市下京区 #四条烏丸#隠れ家サロン #プライベートサロン #リラクゼーションサロン #癒し#アロマテラピー#ヨガ#リンパドレナージュ#こころとからだ #メンテナンス#いつもありがとうございます #バリニーズ#Koti-Rose
定期的にご来店下さる顧客様からいただきました😃カウブランド赤箱ハート缶💓赤箱90周年を記念して烏丸御池で期間限定ショップがあるそうです。個数制限あるのに貴重なひとつをいただきました💕限定品、ありがとうございます🎵 . #カウブランド #赤箱 #ハートの形が可愛い #限定品 #お土産 #烏丸御池 #期間限定ショップ #大人気 #プレミア #京都市下京区  #四条烏丸 #隠れ家サロン  #プライベートサロン  #リラクゼーションサロン  #癒し #アロマテラピー #ヨガ #リンパドレナージュ #こころとからだ  #メンテナンス #いつもありがとうございます  #バリニーズ #Koti -Rose
おはようございます☔🙋❗ 中学娘弁当🍴

ペンネアラビアータ🍝
この前、私好みに作ったら、激辛すぎて
「無理」って言われたので、優しい味にしました😅

唐揚げ🐔
卵焼き🍳

今日から下の娘さんが修学旅行🚌👜 あいにくの天気だけど…☔ 怪我しないで楽しんでね!と☺

今日も1日頑張りましょう💪

#お弁当#lunch#肉#肉好き#低糖質#foodie#instagrmar #instafood#food #foodstagram #delicious#delistagrammer #fitness #diet #fit #healthy#筋トレ#ヨガ#yoga#run#酒#酒好き#止められません#もはやおバカ#アラフォー#38歳#アンチエイジング#頑張る#栄養士#体脂肪20%
おはようございます☔🙋❗ 中学娘弁当🍴 ペンネアラビアータ🍝 この前、私好みに作ったら、激辛すぎて 「無理」って言われたので、優しい味にしました😅 唐揚げ🐔 卵焼き🍳 今日から下の娘さんが修学旅行🚌👜 あいにくの天気だけど…☔ 怪我しないで楽しんでね!と☺ 今日も1日頑張りましょう💪 #お弁当 #lunch #肉 #肉好き #低糖質 #foodie #instagrmar  #instafood #food  #foodstagram  #delicious #delistagrammer  #fitness  #diet  #fit  #healthy #筋トレ #ヨガ #yoga #run #酒 #酒好き #止められません #もはやおバカ #アラフォー #38歳 #アンチエイジング #頑張る #栄養士 #体脂肪20 %
今週はお弁当🍱を載せている時間が無かったけどシッカリ食べて💪ます。
Happy weekend!
Hope you’re having a great weekend !  #筋トレ #lunch #弁当 #便當 #bento #lunchbox #salad #yum #macrobowl  #workout #muscle #gym #foodies 
#food #beauty #yummy  #instafood 
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今週はお弁当🍱を載せている時間が無かったけどシッカリ食べて💪ます。 Happy weekend! Hope you’re having a great weekend ! #筋トレ  #lunch  #弁当  #便當  #bento  #lunchbox  #salad  #yum  #macrobowl  #workout  #muscle  #gym  #foodies  #food  #beauty  #yummy  #instafood  #healthy  #mealprep  #training  #몸짱  #body  #gym  #fitness  #nutrition  #yoga  #ヨガ  #yogalife  #ダイエットごはん  #diet  #salad  #つくりおき 
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・ ・ 最近トレーニングとピラティスを始めて かわいいウェアを探していたら @azedinglam さん発見しました😍 ・ ・ 9/19から2週間、伊勢丹新宿で POP UPやってるらしいです😍 いいな〜見たい😂✨ ・ ・ 特に可愛いなと思ったのが バックスタイルがセクシーで 背中を綺麗に見せてくれる アクティブブラトップ😍 ・ ・ もちろんかわいいだけじゃなく 機能性もきちんとしています✨ ・ ・ 今、このブラトップが当たる リポストキャンペーンをやってるので 是非皆さんも応募してみてくださーい😍 詳しくは @azedinglam さんで✨ (https://www.instagram.com/p/Bn5yHJlBYOB/) ・ ・ ・ ・ #PR  #ヨガウェア  #トレーニングウェア  #ジム  #ピラティス #アゼディングラム #azedinglam #AZGLAMギフト #AZGLAM #伊勢丹新宿店 #筋トレ  #ポップアップストア  #ブラトップ  #ボディメイク #スポーツ  #プレゼントキャンペーン  #リポストキャンペーン  #筋トレ女子  #ヨガ  #体幹 
✨若葉りな♡ヨガ教室✨

皆さま、おはようございます❤️
主人が、ヨガマットをプレゼントしてくれました☺️💕
すごく私好みの柄で嬉しいです❤️
大切に使わせてもらいます💕

次回のヨガ教室は、9/23(日)です☺️ 宜しくお願い致します🙇‍♀️ #若葉りなヨガ教室 #若葉りな #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ教室 #川口市 #川口 #鳩ヶ谷 #緑町 #南鳩ヶ谷駅 #駅近 #少人数制 #初心者歓迎 #男性歓迎 #硬い方歓迎 #老若男女 #常温 #スタジオdo #生徒募集中 #満員御礼 #ありがとうごさいます #満席 #ヨガマット #プレゼント
✨若葉りな♡ヨガ教室✨ 皆さま、おはようございます❤️ 主人が、ヨガマットをプレゼントしてくれました☺️💕 すごく私好みの柄で嬉しいです❤️ 大切に使わせてもらいます💕 次回のヨガ教室は、9/23(日)です☺️ 宜しくお願い致します🙇‍♀️ #若葉りなヨガ教室  #若葉りな  #ヨガ  #ヨガインストラクター  #ヨガ教室  #川口市  #川口  #鳩ヶ谷  #緑町  #南鳩ヶ谷駅  #駅近  #少人数制  #初心者歓迎  #男性歓迎  #硬い方歓迎  #老若男女  #常温  #スタジオdo  #生徒募集中  #満員御礼  #ありがとうごさいます  #満席  #ヨガマット  #プレゼント 
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today’s practice☆elbow stand
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おはようございます。
🌂雨です☔🔹🔹🔹
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たまにはいつもやらないことを。
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ふだん、
アシュタンガヨガのポーズしかやりません。
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ちょっと
気分を変えて。
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わたし、できるかしら **↯
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試す。チャレンジする。視点を変える。
.....も大切ですね。
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そして。
☆発見がある☆
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@tkchlsさん。
いつも、挑戦して投稿を続けています。見習うことがたくさん。
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彼女の🎥投稿をみていたら
なんだかやってみたくて
真似してみました。
でも、なんだか...違います ×× ×
それでも勉強になりました。.。o○
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良い1日を.:*:・'°☆
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#ヨガ#アシュタンガ#アシュタンガヨガ#アーサナ#エルボースタンド#ハタヨガ#インバージョン#朝#朝練#静けさ#美しい#静寂#ヨガ好きな人と繋がりたい#yoga#asana#ashtanga#ashtangayoga#hasthayoga#practice#yogajurney#yogalove#yogini#yogagirl#instayoga#instagood##
────────────────── . ◦▫◽◦*◦▪**▪◦.。*・゚゚***▫◽.:*:・'°☆◦**▪▪◦.:*:・'°☆▫*. . today’s practice☆elbow stand . . . おはようございます。 🌂雨です☔🔹🔹🔹 . たまにはいつもやらないことを。 . ふだん、 アシュタンガヨガのポーズしかやりません。 . ちょっと 気分を変えて。 . わたし、できるかしら **↯ . 試す。チャレンジする。視点を変える。 .....も大切ですね。 . そして。 ☆発見がある☆ . @tkchlsさん。 いつも、挑戦して投稿を続けています。見習うことがたくさん。 . 彼女の🎥投稿をみていたら なんだかやってみたくて 真似してみました。 でも、なんだか...違います ×× × それでも勉強になりました。.。o○ . . 良い1日を.:*:・'°☆ . . . . . . . . #ヨガ #アシュタンガ #アシュタンガヨガ #アーサナ #エルボースタンド #ハタヨガ #インバージョン #朝 #朝練 #静けさ #美しい #静寂 #ヨガ好きな人と繋がりたい #yoga #asana #ashtanga #ashtangayoga #hasthayoga #practice #yogajurney #yogalove #yogini #yogagirl #instayoga #instagood ##
(English follows) Tokyo International Yoga. 
2018年9月20日(木) / Sep 20 2018 【⭐️満員御礼⭐️ & キャンセル待ち】
【⭐️Fully Booked ⭐️ & Waiting List】
.
<< お知らせ :ご予約状況 >> ご予約ありがとうございます🙇🏻‍ 只今、キャンセル待ちが続いており、
一部の皆様にはご迷惑をおかけしております🙇🏻‍
10月4日(木) レギュラークラスご予約可能です。
どうぞよろしくお願いいたします🙇🏻‍♀️
.
🔹9月23日(日) アロマヨガ【⭐️満員御礼 / キャンセル待】
🔹9月27日(木) レギュラークラス 【⭐️満員御礼 / キャンセル待】
🔹10月4日(木) レギュラークラス (ご予約可)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
雨の日にもかかわらず、数名様キャンセル待ちいただいている中、
満員御礼の本日のクラス本日も素敵な皆様がご参加
ありがとうございました 😊🙏🏻
.
Rさん、ポイントカード2枚目突入!おめでとうございます!😊🎉🎉🎉
ヨガをここTokyointernationalyogaで始めてくださったRさん。Rさんの真剣さ、頑張りは本当に素晴らしい!
ポーズの深まりの変化もとても大きいです。
.
🔹Tokyo International Yoga の理念は … 【国籍、性別、年齢、ヨガ経験の有無を問わない】
【ヨガの楽しさ+プラスα 】 .
皆さん、ありがとうございました。とても充実した素晴らしいクラスでした! 
今夜も関わってくださっている皆さんに感謝… 
ありがとうございました 。
.
Thank you very much for your time with me and us! 🔷Tokyo International Yoga is about… 【No matter Nationality, Gender, Age, and Experience of Yoga】
【Pleasure of Yoga PLUS α 】 .
🔹Sun Sep 23 :  Aroma YOGA 【Fully Booked】Thank you for your reservation and the waiting list open.
🔹 Next Yoga class : Thurs Sep 27 【Fully Booked】Thank you for your reservation and the waiting list open. (Regular yoga classes : Thursdays 19:30-20:30)
.
🔷ご予約 / Reservation 
https://coubic.com/santihyogaki/booking_pages
.
🔷お問い合わせ/Email  tokyointernationalyoga@gmail.com
.
🔷Facebook:Tokyo International Yoga 
https://www.facebook.com/tokyointernationalyoga/
.
🔷Instagram : tokyoInternationalyoga
https://www.instagram.com/tokyointernationalyoga/
.
🔷Facebook : Flex Health (開脚システム マスターインストラクター Aki)
https://www.facebook.com/kaikyaku.net/?modal=admin_todo_tour
.
#yogaclass #yogalesson #yogaenglish #english #ヨガ #開脚システム #開脚システムインストラクター #東京 #tokyo #モデル #fitness #workout #international #love #ダイエット #主治医が見つかる診療所 #柔軟性 #aki #tokyointernationalyoga #flexhealthaki #flexhealth  #ヨガインストラクターaki #tokyoyogaclass #model
(English follows) Tokyo International Yoga. 2018年9月20日(木) / Sep 20 2018 【⭐️満員御礼⭐️ & キャンセル待ち】 【⭐️Fully Booked ⭐️ & Waiting List】 . << お知らせ :ご予約状況 >> ご予約ありがとうございます🙇🏻‍ 只今、キャンセル待ちが続いており、 一部の皆様にはご迷惑をおかけしております🙇🏻‍ 10月4日(木) レギュラークラスご予約可能です。 どうぞよろしくお願いいたします🙇🏻‍♀️ . 🔹9月23日(日) アロマヨガ【⭐️満員御礼 / キャンセル待】 🔹9月27日(木) レギュラークラス 【⭐️満員御礼 / キャンセル待】 🔹10月4日(木) レギュラークラス (ご予約可) ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 雨の日にもかかわらず、数名様キャンセル待ちいただいている中、 満員御礼の本日のクラス本日も素敵な皆様がご参加 ありがとうございました 😊🙏🏻 . Rさん、ポイントカード2枚目突入!おめでとうございます!😊🎉🎉🎉 ヨガをここTokyointernationalyogaで始めてくださったRさん。Rさんの真剣さ、頑張りは本当に素晴らしい! ポーズの深まりの変化もとても大きいです。 . 🔹Tokyo International Yoga の理念は … 【国籍、性別、年齢、ヨガ経験の有無を問わない】 【ヨガの楽しさ+プラスα 】 . 皆さん、ありがとうございました。とても充実した素晴らしいクラスでした! 今夜も関わってくださっている皆さんに感謝… ありがとうございました 。 . Thank you very much for your time with me and us! 🔷Tokyo International Yoga is about… 【No matter Nationality, Gender, Age, and Experience of Yoga】 【Pleasure of Yoga PLUS α 】 . 🔹Sun Sep 23 : Aroma YOGA 【Fully Booked】Thank you for your reservation and the waiting list open. 🔹 Next Yoga class : Thurs Sep 27 【Fully Booked】Thank you for your reservation and the waiting list open. (Regular yoga classes : Thursdays 19:30-20:30) . 🔷ご予約 / Reservation https://coubic.com/santihyogaki/booking_pages . 🔷お問い合わせ/Email tokyointernationalyoga@gmail.com . 🔷Facebook:Tokyo International Yoga https://www.facebook.com/tokyointernationalyoga/ . 🔷Instagram : tokyoInternationalyoga https://www.instagram.com/tokyointernationalyoga/ . 🔷Facebook : Flex Health (開脚システム マスターインストラクター Aki) https://www.facebook.com/kaikyaku.net/?modal=admin_todo_tour . #yogaclass  #yogalesson  #yogaenglish  #english  #ヨガ  #開脚システム  #開脚システムインストラクター  #東京  #tokyo  #モデル  #fitness  #workout  #international  #love  #ダイエット  #主治医が見つかる診療所  #柔軟性  #aki  #tokyointernationalyoga  #flexhealthaki  #flexhealth  #ヨガインストラクターaki  #tokyoyogaclass  #model 
本当に変わりたいのは
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どんな自分?
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脚やせしたい?
↓
脚やせして綺麗なパンツが履きたい!
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お肌綺麗にしたい!
↓
メイクも楽しみたい!
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変わった先に、新しい自分がいます!
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💁‍♀️25歳以上の方が対象になります💁‍♂️
DMの際は、
1.お名前
2.年齢
3.ご職業
4.お住いの地域
5.お悩み
6.どうなりたいか
をご明記の上、ご連絡くださいますようご協力お願い致します✨
🗣カウンセリングは無料です🗣
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#yoga#酵素#脚やせ #ホワイトニング #美意識 #渋谷 #アラサー #ヨガ #ランニング #インスタ映え #筋トレ女子 #中目黒 #マッサージ #ローフード #エステ #フィットネス #ファッション #銀座 #ボディメイク #オーガニック #エステティシャン #筋トレ #恵比寿 #おしゃれ #美魔女 #表参道 #ストレッチ #体質改善 #ジム #セルライト
本当に変わりたいのは . . どんな自分? . . . 脚やせしたい? ↓ 脚やせして綺麗なパンツが履きたい! . . お肌綺麗にしたい! ↓ メイクも楽しみたい! . . . 変わった先に、新しい自分がいます! . . 💁‍♀️25歳以上の方が対象になります💁‍♂️ DMの際は、 1.お名前 2.年齢 3.ご職業 4.お住いの地域 5.お悩み 6.どうなりたいか をご明記の上、ご連絡くださいますようご協力お願い致します✨ 🗣カウンセリングは無料です🗣 . . #yoga #酵素 #脚やせ  #ホワイトニング  #美意識  #渋谷  #アラサー  #ヨガ  #ランニング  #インスタ映え  #筋トレ女子  #中目黒  #マッサージ  #ローフード  #エステ  #フィットネス  #ファッション  #銀座  #ボディメイク  #オーガニック  #エステティシャン  #筋トレ  #恵比寿  #おしゃれ  #美魔女  #表参道  #ストレッチ  #体質改善  #ジム  #セルライト 
ハイアットディナー🍽
友人のお誕生日記念に手作りケーキをもって(*˘︶˘*).。.:* 歳を重ねるって素敵なことだなぁ〜
よい歳の重ね方をすればするほど魅力アップですね♪

#新宿 #新宿ディナー #ハイアット #バースデー #バースデーケーキ #手作りケーキ #お祝い #良い歳の重ね方 #素敵 #ヨガ #ヨガインストラクター
インド帰りのチカ先生からのお写真。今回のインド入りは、はまた一味違った経験だったそうですよ!明日22日(土)10時より、チカ先生(アーユルヴェーダ)とカオリ先生(東洋医学)のWSがあります。インドに興味のある方も是非どうぞ!面白いお話が聞けると思います!

ご好評につき第2弾!
・ 「月のバイオリズムと心と身体」
~アーユルヴェーダと東洋医学から~
・
・

前回、参加したかったけど出来なかった!是非もう一度参加するチャンスが欲しい!
というご期待にお応えして、第2弾を開催します! ・
・

人体には月のバイオリズムというものがあります。
特に私達女性の人生の中でおこる月経、妊娠期間、産後、更年期、私達の人生には女性特有のリズムがあり変化があるのです。

その変化をどう受け入れ、どんな風に対処していけば良いのか。

日々の生活にあるリズムを知ると毎日を快適に過ごしていく術がわかります。

また、アーユルヴェーダと東洋医学には共通点があるのか? 
アーユルヴェーダと東洋医学をどんな風に重ね合わせて養生が出来るのか?

そんな興味深いトピックもアーユルヴェーダと東洋医学双方の視点からとことん語って頂きます!

学生さんや10代の女のお子さんを持つお母さんや本人にも是非聞いて頂きたい内容の講座ですよ!

また、講座は生き物。前回と全く同じ内容にはならないと思いますので、2回目に参加したいという方も是非どうぞ。前回よりも少し時間も拡張しています! ・
・ 【開催日】
9月22日(土)10:00〜13:30
・ 【講座内容】
●人体における月のバイオリズム
●アーユルヴェーダの過ごし方 ●食事法とスパイスの使い方
●日本と東洋医学においての養生 ●インドと日本 世界から観る女性達
●女性をハッピーにする働き方のヒント etc.
・ 【参加費】
5000円
・ ⭐︎SKY YOGA のSNSいいね!シェアで最大800円割引!
⭐︎二人組400円 割引!
⭐︎三人組800円 割引!
・
・ 【会場】
HIDAMARI
東京都渋谷区桜丘町29-35 
ヴィラ桜ヶ丘 305号室
・
・ 【アクセス】
JR渋谷駅南口より徒歩5分
・
・ 【お申込み・問い合わせ】
​skyyoga8008@gmail.com ・

上記のアドレスに以下の事項をご記入の上、お申込み下さい。
・ ⚫︎お名前
⚫︎電話番号
⚫︎メールアドレス
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#skyyogaワークショップ #アーユルヴェーダ #ayurveda #yoga #ヨガ #東洋医学 #養生 #インド #女性のための #セルフケア #skysurfyoga #スカイサーフヨガ #oceancommunejapan #ocj
インド帰りのチカ先生からのお写真。今回のインド入りは、はまた一味違った経験だったそうですよ!明日22日(土)10時より、チカ先生(アーユルヴェーダ)とカオリ先生(東洋医学)のWSがあります。インドに興味のある方も是非どうぞ!面白いお話が聞けると思います! ご好評につき第2弾! ・ 「月のバイオリズムと心と身体」 ~アーユルヴェーダと東洋医学から~ ・ ・ 前回、参加したかったけど出来なかった!是非もう一度参加するチャンスが欲しい! というご期待にお応えして、第2弾を開催します! ・ ・ 人体には月のバイオリズムというものがあります。 特に私達女性の人生の中でおこる月経、妊娠期間、産後、更年期、私達の人生には女性特有のリズムがあり変化があるのです。 その変化をどう受け入れ、どんな風に対処していけば良いのか。 日々の生活にあるリズムを知ると毎日を快適に過ごしていく術がわかります。 また、アーユルヴェーダと東洋医学には共通点があるのか? アーユルヴェーダと東洋医学をどんな風に重ね合わせて養生が出来るのか? そんな興味深いトピックもアーユルヴェーダと東洋医学双方の視点からとことん語って頂きます! 学生さんや10代の女のお子さんを持つお母さんや本人にも是非聞いて頂きたい内容の講座ですよ! また、講座は生き物。前回と全く同じ内容にはならないと思いますので、2回目に参加したいという方も是非どうぞ。前回よりも少し時間も拡張しています! ・ ・ 【開催日】 9月22日(土)10:00〜13:30 ・ 【講座内容】 ●人体における月のバイオリズム ●アーユルヴェーダの過ごし方 ●食事法とスパイスの使い方 ●日本と東洋医学においての養生 ●インドと日本 世界から観る女性達 ●女性をハッピーにする働き方のヒント etc. ・ 【参加費】 5000円 ・ ⭐︎SKY YOGA のSNSいいね!シェアで最大800円割引! ⭐︎二人組400円 割引! ⭐︎三人組800円 割引! ・ ・ 【会場】 HIDAMARI 東京都渋谷区桜丘町29-35 ヴィラ桜ヶ丘 305号室 ・ ・ 【アクセス】 JR渋谷駅南口より徒歩5分 ・ ・ 【お申込み・問い合わせ】 ​skyyoga8008@gmail.com ・ 上記のアドレスに以下の事項をご記入の上、お申込み下さい。 ・ ⚫︎お名前 ⚫︎電話番号 ⚫︎メールアドレス ・ #skyyogaワークショップ  #アーユルヴェーダ  #ayurveda  #yoga  #ヨガ  #東洋医学  #養生  #インド  #女性のための  #セルフケア  #skysurfyoga  #スカイサーフヨガ  #oceancommunejapan  #ocj 
おはようございます☀
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お店で焙煎し、ご注文を受けてから粉に挽き、一杯ずつ丁寧にハンドドリップしています👌
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・
とりあえずコーヒー☕️ やってみてください😁
・
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そして今日もスタジオプログラムは元気に開催いたします😁
・
最近ヨガ🧘‍♀️を全くやっていない 自称生駒一のヨギーのわたしですが、
・
年内に、全クラス制覇しようと思っております👍
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あっ  フラダンスは無理😭  酔ってても無理🤣
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その際は、快く迎えてくださいね🤣🤣🤣
・
生駒一のヨギーとは、おそらく生駒で一番ヨガが好きなおじさんであろうって言う事です😎
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最近、ライバル @bicycle_shop_vit が、出現し 生駒2 になってそうですが(⌒-⌒; )
・
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本日もどうぞよろしくお願いしゃす🤲
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金曜日プログラム🧘‍♀️
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9:30〜10:30  ピラティスビギナー⭐︎ 筋肉をしっかりほぐしてからエクササイズ👍
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11:00〜12:00  ピラティスBasic⭐︎⭐︎ 姿勢改善、筋力アップ、代謝アップのクラスです👍
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インストラクター Noriko
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13:40〜14:40  ベーシックフラ🌺  フラの基礎を稽古します👍
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15:10〜16:10  ハワイアンフラ🌺🌺 一曲を通しておどれるように稽古します👍
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インストラクター lea
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vivianaヨガスタジオ 体験レッスン随時受付中‼️
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チラシです↓
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http://tb-f.sakura.ne.jp/viviana201806.pdf
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体験のお申し込み、お問い合わせは
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☎️0743(75)3344
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📩info@viviana-web.com
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運動のことなら、自称 生駒一のヨギー🤣が、丁寧にわかりやすくお答えいたします。
また、ご不明な点、ご不安な点などございましたら、どんなことでもお気軽にご相談ください😊
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おはようございます☀ ・ ・ お店で焙煎し、ご注文を受けてから粉に挽き、一杯ずつ丁寧にハンドドリップしています👌 ・ ・ とりあえずコーヒー☕️ やってみてください😁 ・ ・ そして今日もスタジオプログラムは元気に開催いたします😁 ・ 最近ヨガ🧘‍♀️を全くやっていない 自称生駒一のヨギーのわたしですが、 ・ 年内に、全クラス制覇しようと思っております👍 ・ あっ フラダンスは無理😭 酔ってても無理🤣 ・ その際は、快く迎えてくださいね🤣🤣🤣 ・ 生駒一のヨギーとは、おそらく生駒で一番ヨガが好きなおじさんであろうって言う事です😎 ・ 最近、ライバル @bicycle_shop_vit が、出現し 生駒2 になってそうですが(⌒-⌒; ) ・ ・ 本日もどうぞよろしくお願いしゃす🤲 ・ ・ 金曜日プログラム🧘‍♀️ ・ 9:30〜10:30 ピラティスビギナー⭐︎ 筋肉をしっかりほぐしてからエクササイズ👍 ・ 11:00〜12:00 ピラティスBasic⭐︎⭐︎ 姿勢改善、筋力アップ、代謝アップのクラスです👍 ・ インストラクター Noriko ・ ・ 13:40〜14:40 ベーシックフラ🌺 フラの基礎を稽古します👍 ・ 15:10〜16:10 ハワイアンフラ🌺🌺 一曲を通しておどれるように稽古します👍 ・ インストラクター lea ・ ・ vivianaヨガスタジオ 体験レッスン随時受付中‼️ ・ チラシです↓ ・ http://tb-f.sakura.ne.jp/viviana201806.pdf ・ ・ 体験のお申し込み、お問い合わせは ・ ☎️0743(75)3344 ・ 📩info@viviana-web.com ・ 運動のことなら、自称 生駒一のヨギー🤣が、丁寧にわかりやすくお答えいたします。 また、ご不明な点、ご不安な点などございましたら、どんなことでもお気軽にご相談ください😊 ・ #奈良  #奈良カフェ  #奈良ヨガ  #生駒市  #生駒カフェ  #生駒ヨガ  #ヨガ  #ピラティス  #フラダンス  #コーヒー豆  #自家焙煎珈琲  #東生駒  #カフェ  #インドカレー  #フレンチトースト  #yogastudio  #yogagram 
電子タバコ🚬?かと思いきや
@dr.vape_official 様のアロマスティック💘
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ニコチン・タールはもちろんゼロ🙆‍♀️
リンゴ酸やビタミンE、保湿成分入り😍
とりあえず香りに癒される😭🙏笑
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外出時にも使える充電式なのも😋💯❤️
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・ニコチン・タール・嫌な臭い・お手入れゼロ✨
・フレーバーカートリッジは安心の国内製造🇯🇵
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・DIESELやUNIQLOのクリエイティブディレクター👗を務め、
レディー・ガガの「生肉ドレス🥩」を手掛けた
「ニコラ・フォルミケッティ」のデザイン💎
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電子タバコ🚬?かと思いきや @dr.vape_official 様のアロマスティック💘 , ニコチン・タールはもちろんゼロ🙆‍♀️ リンゴ酸やビタミンE、保湿成分入り😍 とりあえず香りに癒される😭🙏笑 , お家🏠でのリラックスタイムにも 外出時にも使える充電式なのも😋💯❤️ 私は家でのオフモード🔋中に愛用。笑 , , , 🚭DR.VAPE(ドクターベイプ)💕 👉 @dr.vape_official , ・ニコチン・タール・嫌な臭い・お手入れゼロ✨ ・フレーバーカートリッジは安心の国内製造🇯🇵 ・充電式だから使い捨てよりコスパが良い🙆‍♀️ ・DIESELやUNIQLOのクリエイティブディレクター👗を務め、 レディー・ガガの「生肉ドレス🥩」を手掛けた 「ニコラ・フォルミケッティ」のデザイン💎 , , , , , #drvape  #diet  #fitnessgirl  #training  #workout  #yoga  #yogaeverydamnday  #bodymake  #旅行  #レディーガガ  #ドクターベイプ  #フリーランス  #電子タバコ  #ヨガ  #トレーニング  #ヨガインストラクター  #アロマスティック  #アロマ  #全米ヨガアライアンス  #フィットネス  #筋トレ  #インフルエンサー  #水蒸気スティック  #フレーバー  #弾丸トラベラー  #얼스타그램  #셀카  #여행 
体が重いだるい日はクコの実で温まって、ゆっくり過ごすのか良いですね😌@yukkayukka8 - .
【ホルモンバランスによる倦怠感には、クコの実多目でシロステロール!】
.
雨が降っているせいもあり
.
ホルモンバランスの影響もありそう
.
そんなこんなで全体的に重たい日は!
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クコの実に含まれるβ-シトステロールで何とかしよう😉💪
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今朝はヨーグルトに
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オーガニックのシリアル
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焼きたてアップルパイのサイコロ
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シャインマスカット
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パイナップル
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そして、オーガニックのクコの実!
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予定より量が多くなって
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朝からモリモリ食べて復活です⤴⤴
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健康的な満腹!幸せ~!
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ナマステ~❤
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#ゴジベリープリンセス - #クコの実 #クコジュース #クコの実原液 #体すっきり #ヨガ #yoga #yogalife #薬膳 #オーガニックゴジベリー
体が重いだるい日はクコの実で温まって、ゆっくり過ごすのか良いですね😌@yukkayukka8 - . 【ホルモンバランスによる倦怠感には、クコの実多目でシロステロール!】 . 雨が降っているせいもあり . ホルモンバランスの影響もありそう . そんなこんなで全体的に重たい日は! . クコの実に含まれるβ-シトステロールで何とかしよう😉💪 . 今朝はヨーグルトに . オーガニックのシリアル . 焼きたてアップルパイのサイコロ . シャインマスカット . パイナップル . そして、オーガニックのクコの実! . 予定より量が多くなって . 朝からモリモリ食べて復活です⤴⤴ . 健康的な満腹!幸せ~! . ナマステ~❤ . #ホルモンバランス  #シトステロール  #オーガニック  #健康食  # 薬剤師#ヨガセラピスト  #ヨガセラピー  #ゴジベリープリンセス公式アンバサダー  #ゴジベリープリンセス  - #クコの実  #クコジュース  #クコの実原液  #体すっきり  #ヨガ  #yoga  #yogalife  #薬膳  #オーガニックゴジベリー 
わたしはスタバが大好きです。

いつもワクワクするから💖
そんなレッスンをしたいです。

昨日親友がレッスンを受けに来てくれました。

2014年にインストラクターになってから、初めてヨガを受けてくれた親友❤

やっぱりなっちゃんのヨガは良いよって言ってくれて、嬉しかったなぁ💕

昨日のレッスンも楽しかった💚
今日も楽しみです💖

#スタバ#ヨガ#ヨガインストラクター#ヨギーニ#ヨガ好きな人と繋がりたい#yoga#子宮美人ヨガ#広島子宮美人ヨガ#アロマヨガ#広島アロマヨガ#少人数レッスン#託児つきヨガ#骨盤調整#ホルモンバランス#冷え症改善
わたしはスタバが大好きです。 いつもワクワクするから💖 そんなレッスンをしたいです。 昨日親友がレッスンを受けに来てくれました。 2014年にインストラクターになってから、初めてヨガを受けてくれた親友❤ やっぱりなっちゃんのヨガは良いよって言ってくれて、嬉しかったなぁ💕 昨日のレッスンも楽しかった💚 今日も楽しみです💖 #スタバ #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨギーニ #ヨガ好きな人と繋がりたい #yoga #子宮美人ヨガ #広島子宮美人ヨガ #アロマヨガ #広島アロマヨガ #少人数レッスン #託児つきヨガ #骨盤調整 #ホルモンバランス #冷え症改善 
ヘッドスタンド
久しぶりにしてみた
アンチエイジング効果が高いポーズ
疲れてるからって
サボりがちだった
腹筋やストレッチを毎日してる
yogaはお仕事で毎日するけど
自分の身体を見つめながらすると
また少しづつ身体が変わってきた
身体を見つめるって大事だなって思った
・
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#yoga#yogainstructor#yogapose#yogagirl#ヨガ#ヨガインストラクター#ストレッチ#アンチエイジング#ヘッドスタンド#スタジオ03#スタジオ#岩盤
ヘッドスタンド 久しぶりにしてみた アンチエイジング効果が高いポーズ 疲れてるからって サボりがちだった 腹筋やストレッチを毎日してる yogaはお仕事で毎日するけど 自分の身体を見つめながらすると また少しづつ身体が変わってきた 身体を見つめるって大事だなって思った ・ ・ ・ #yoga #yogainstructor #yogapose #yogagirl #ヨガ #ヨガインストラクター #ストレッチ #アンチエイジング #ヘッドスタンド #スタジオ03 #スタジオ #岩盤 
お子様はバランス能力アップ✨
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お母様は、二の腕、背中、お腹、股関節、ヒップ周り(とにかく全身!)引き締めアップ✨
#ベビー&ママヨガ
#ママヨガ
#本厚木ヨガ
#本厚木ピラティス
#ヨガ 
#本厚木ピラティス
#親子ヨガ教室 
#キッズスペース完備
It is the homemade bread which my partner in life made from natural yeast. 🍞😋
@7nuts_7
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私のパートナーが有機レーズンから作った自家製天然酵母を使って焼いた天然酵母パン。めちゃ美味しい😋✨
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PolePole(ポレポレ)
埼玉 川口 少人数制 ヨガ教室
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It is the homemade bread which my partner in life made from natural yeast. 🍞😋 @7nuts_7 . . 私のパートナーが有機レーズンから作った自家製天然酵母を使って焼いた天然酵母パン。めちゃ美味しい😋✨ . . PolePole(ポレポレ) 埼玉 川口 少人数制 ヨガ教室 . #homemade  #bread  #朝ごはん  #breakfast  #breakfasttime  #nomnom  #yummyinmytummy  #delicious  #yummy  #healthy  #food  #healthyfood  #healthymeals  #wholefoods  #yogi  #yogalife  #yogalove  #yogateacher  #yogacommunity  #埼玉  #川口  #ヨガ教室  #ヨガインストラクター  #ヨガライフ  #ヨガ  #ヨガ講師  #川口市  #ヨガ好き  #瑜伽  #요가 
眉山トレーニング ~いつも私は五里霧中?~
☆
雨でも風でも雪でも霧でも
楽しみたいときに思いっきり楽しむのが
美加子のモットー\(^-^)/
#雷は無理  #台風も勘弁
☆
昨日はラン友と
霧で真っ白な眉山を
楽しんできました☺️✨
幻想的な風景に感動😍
まるでヨーロッパの森の中を走ってるようでした☺️
☆
①彼岸花が咲いていたり
②ひょっこり美加子してみたり
③インスタ映え壁画をまた写したり😂
④ヨガってみたり~!(鶴のポーズこうだったかな??)
☆
誰もいないのを良いことに
やりたい放題~!👍️
雨ランも良いものですね😁👍️
☆
#ランナー#楽しいこと大好き 
#ランニング風景 #眉山 
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#写真すき #ランニング 
#マラソン女子 #練習 
#トレーニング女子 #走る女 
#写真 #写真好きな人と繋がりたい 
#日常#徳島 #私 #感動 
#感謝 #秋の空気 #彼岸花 
#ヨガ #インスタ映え #はしりますたぐらむ #instagood #runner 
#running #thanks
眉山トレーニング ~いつも私は五里霧中?~ ☆ 雨でも風でも雪でも霧でも 楽しみたいときに思いっきり楽しむのが 美加子のモットー\(^-^)/ #雷は無理  #台風も勘弁  ☆ 昨日はラン友と 霧で真っ白な眉山を 楽しんできました☺️✨ 幻想的な風景に感動😍 まるでヨーロッパの森の中を走ってるようでした☺️ ☆ ①彼岸花が咲いていたり ②ひょっこり美加子してみたり ③インスタ映え壁画をまた写したり😂 ④ヨガってみたり~!(鶴のポーズこうだったかな??) ☆ 誰もいないのを良いことに やりたい放題~!👍️ 雨ランも良いものですね😁👍️ ☆ #ランナー #楽しいこと大好き  #ランニング風景  #眉山  #トレイルランニング  #トレイル  #写真すき  #ランニング  #マラソン女子  #練習  #トレーニング女子  #走る女  #写真  #写真好きな人と繋がりたい  #日常 #徳島  #私  #感動  #感謝  #秋の空気  #彼岸花  #ヨガ  #インスタ映え  #はしりますたぐらむ  #instagood  #runner  #running  #thanks 
キッズヨガ。
ママと一緒だから、こんなに楽しい✨
笑顔が溢れるレッスンです(^^) #キッズヨガ
#ママヨガ
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#本厚木ピラティス
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#本厚木ピラティス
#親子ヨガ教室 
#キッズスペース完備
外食で増えたり減らしたりしながら。
昨日は雨だったからトレーニング30分。走れない日はトレーニングして毎日身体は動かせてる(*´◒`*)
今日は外食やけど、3連休も身体動かすぞ🏃‍♀️
#ダイエットアカウント #ダイエット #ダイエット記録 #diet #レコーディングダイエット #あすけん #腸活 #半身浴 #むくみ #くびれ #体重管理 #体重記録 #体重記録 #体脂肪率 #43kg #ビフィズス菌 #ヨガ #タニタ #tanita #体組成計 #ワークアウト
外食で増えたり減らしたりしながら。 昨日は雨だったからトレーニング30分。走れない日はトレーニングして毎日身体は動かせてる(*´◒`*) 今日は外食やけど、3連休も身体動かすぞ🏃‍♀️ #ダイエットアカウント  #ダイエット  #ダイエット記録  #diet  #レコーディングダイエット  #あすけん  #腸活  #半身浴  #むくみ  #くびれ  #体重管理  #体重記録  #体重記録  #体脂肪率  #43kg  #ビフィズス菌  #ヨガ  #タニタ  #tanita  #体組成計  #ワークアウト 
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おはよーございます!
toiにゃんファンの方、お待たせしました!(笑)

あんまり顎下うりうりさせてくれないのですが、珍しくうりうりさせてくれた時の。
気持ちよすぎて顔がぶしゃいくになっております……

本日9/21は #waveyogatokyo でモーニングヨガ!
よろしくおねがいします🤲

#yoga #ヨガ #TOIYOGA #朝活 #ヨガ教室 #モーニングヨガ #waveyoga体験クラス #waveyogatokyo  #cute #朝猫 #ねこ #猫 #cat #しろくろねこ #ひげねこ #ハチワレ #はちわれ #ヨガねこ #toi #toiさん #今日のtoiさん
. おはよーございます! toiにゃんファンの方、お待たせしました!(笑)  あんまり顎下うりうりさせてくれないのですが、珍しくうりうりさせてくれた時の。 気持ちよすぎて顔がぶしゃいくになっております……  本日9/21は #waveyogatokyo  でモーニングヨガ! よろしくおねがいします🤲  #yoga  #ヨガ  #TOIYOGA  #朝活  #ヨガ教室  #モーニングヨガ  #waveyoga体験クラス  #waveyogatokyo   #cute  #朝猫  #ねこ  #猫  #cat  #しろくろねこ  #ひげねこ  #ハチワレ  #はちわれ  #ヨガねこ  #toi  #toiさん  #今日のtoiさん 
アバンダンスは、2014年から毎年、
1年に2回インドの専門の先生を日本に招き、
・ヒーリングとリーディングのセッション
・ワークショップ
・リトリート
をしています。

今までは神戸のアバンダンススタジオのみで
していましたが、
このセッションやワークショップが
もっと多くの人の「しあわせになる」きっかけになったら…という想いから、
今年は【 神戸|東京|大阪|京都 】の4エリアで行います。

アバンダンスが企画する、
ヒーリングセッションやワークショップ、
スタジオの外でする体験を
「BE BLESSED」という名前で活動していきます。

なやんでいる人も、
そうでない人も、
生まれた時から決まっている、
うけるべきしあわせを知ることが、
解決だったり、
さらに良い人生を送る
きっかけになるのです。

あなたがうけるべき、あなたのしあわせを
BE BLESSED... ↓ 詳しくは下記サイトをご覧ください♪ ↓
☆このサイトから直接予約できますよ☆
http://www.abundance-kobe.jp/be-blessed/

プロフィール の ところの URL を見てください。

#アバンダンススタジオ神戸 ##神戸ヨガ #神戸 #神戸北野 #ヨガ #インド #インドヨガ #ヨガライフ #オーガニック #デトックス #ナマステ #ヨガ教室 #ヨガフェスタ #ヨガワークショップ #ワークショップ🇯🇵🇮🇳
アバンダンスは、2014年から毎年、 1年に2回インドの専門の先生を日本に招き、 ・ヒーリングとリーディングのセッション ・ワークショップ ・リトリート をしています。 今までは神戸のアバンダンススタジオのみで していましたが、 このセッションやワークショップが もっと多くの人の「しあわせになる」きっかけになったら…という想いから、 今年は【 神戸|東京|大阪|京都 】の4エリアで行います。 アバンダンスが企画する、 ヒーリングセッションやワークショップ、 スタジオの外でする体験を 「BE BLESSED」という名前で活動していきます。 なやんでいる人も、 そうでない人も、 生まれた時から決まっている、 うけるべきしあわせを知ることが、 解決だったり、 さらに良い人生を送る きっかけになるのです。 あなたがうけるべき、あなたのしあわせを BE BLESSED... ↓ 詳しくは下記サイトをご覧ください♪ ↓ ☆このサイトから直接予約できますよ☆ http://www.abundance-kobe.jp/be-blessed/ プロフィール の ところの URL を見てください。 #アバンダンススタジオ神戸  ##神戸ヨガ  #神戸  #神戸北野  #ヨガ  #インド  #インドヨガ  #ヨガライフ  #オーガニック  #デトックス  #ナマステ  #ヨガ教室  #ヨガフェスタ  #ヨガワークショップ  #ワークショップ 🇯🇵🇮🇳
yoga&pilates花音の志保です。

今日も、お天気の悪い1日になりそうです。

#問い合わせ先

#ライン@
@jxf5150b

#FB
yoga&pilates花音

#ホームページ
http://www.yogapila-kanon.com/ 
#yoga &  pilates花音
#作業療法士
#ヨガ#ピラティス
#これからの健康を考える#中高年の健康
#予防医学#姿勢分析 
#解剖学
#花のある生活
#出張ヨガ
#グループレッスン
猛暑の後の秋。
台風や地震など、心も身体も疲れぎみです。
来週から(@hale_hoola さんのアーユルヴェーダ教室が始まります。
自分を知って対応する。
自分を好きになって、より気持ち良く過ごすためのヒントがいっぱいです。
是非ご参加くださいませ。
#Repost @hale_hoola with @get_repost
・・・
_
アーユルヴェーダ基礎講座(第3期)のお知らせです。
_
毎日の暮らしから積み重ねてゆく健康とうつくしさ。
何歳であってもどんな状況であっても、自分の良さを活かしてそこでみることのできる自然と調和した景色。
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この講座は月1回のペースでアーユルヴェーダを学び、実践していただく体感型のクラスです。海と山に抱かれたちいさな町のアットホームで居心地のいい空間です。アーユルヴェーダのドーシャ理論で自分の体質の長所と短所を知り、うまくつきあうことで毎日の生活を気持ちよく送ることができます。
_
今期は平日火曜クラスと、ご都合にあわせてアレンジするプライベートクラスをご用意しています。また、過去の受講生の方に限り単発で再受講も可能です。同じ内容でも理解の深さが違ったり発見があると思います。
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◯日時
平日火曜クラス
9/25・10/23・11/13・12/4の全4回
9:30〜12:30
◯場所
#784junctioncafe 
ライブラリースペース
※カフェが展示中の場合は2階になります
_
内容、料金等詳細はホームページをご覧ください。過去の受講生の方々のご感想も掲載しています。
どうぞよろしくお願いいたします
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#ハレホオラ#ヨガ#アーユルヴェーダ#神戸#垂水#神戸塩屋#神戸カフェ#食養生
猛暑の後の秋。 台風や地震など、心も身体も疲れぎみです。 来週から(@hale_hoola さんのアーユルヴェーダ教室が始まります。 自分を知って対応する。 自分を好きになって、より気持ち良く過ごすためのヒントがいっぱいです。 是非ご参加くださいませ。 #Repost  @hale_hoola with @get_repost ・・・ _ アーユルヴェーダ基礎講座(第3期)のお知らせです。 _ 毎日の暮らしから積み重ねてゆく健康とうつくしさ。 何歳であってもどんな状況であっても、自分の良さを活かしてそこでみることのできる自然と調和した景色。 _ この講座は月1回のペースでアーユルヴェーダを学び、実践していただく体感型のクラスです。海と山に抱かれたちいさな町のアットホームで居心地のいい空間です。アーユルヴェーダのドーシャ理論で自分の体質の長所と短所を知り、うまくつきあうことで毎日の生活を気持ちよく送ることができます。 _ 今期は平日火曜クラスと、ご都合にあわせてアレンジするプライベートクラスをご用意しています。また、過去の受講生の方に限り単発で再受講も可能です。同じ内容でも理解の深さが違ったり発見があると思います。 _ ◯日時 平日火曜クラス 9/25・10/23・11/13・12/4の全4回 9:30〜12:30 ◯場所 #784junctioncafe  ライブラリースペース ※カフェが展示中の場合は2階になります _ 内容、料金等詳細はホームページをご覧ください。過去の受講生の方々のご感想も掲載しています。 どうぞよろしくお願いいたします _ #ハレホオラ #ヨガ #アーユルヴェーダ #神戸 #垂水 #神戸塩屋 #神戸カフェ #食養生 
数年前に、千葉県一宮市のセブンイレブンでバッタリ出会った、五十嵐カノア君🤗
まだこんなに小さかったのにね。
この写真は、あと何年かするとプレミアがつきそうだ。笑。

#るぱん#rupan#タロット占い#fortuneteller#ヨガ#yoga#ぎふとや#giftya#メンタルコーチ#スピーカー#mentalcoach#speaker#サーフィン#surfing#海#sea#無敵の自信#理想のライフスタイル#自由#キャンピングカー#ミニマリスト#インフルエンサー#WCT#笑顔#神奈川県逗子市#逗子海岸#日本一周#五十嵐カノア
数年前に、千葉県一宮市のセブンイレブンでバッタリ出会った、五十嵐カノア君🤗 まだこんなに小さかったのにね。 この写真は、あと何年かするとプレミアがつきそうだ。笑。 #るぱん #rupan #タロット占い #fortuneteller #ヨガ #yoga #ぎふとや #giftya #メンタルコーチ #スピーカー #mentalcoach #speaker #サーフィン #surfing #海 #sea #無敵の自信 #理想のライフスタイル #自由 #キャンピングカー #ミニマリスト #インフルエンサー #WCT #笑顔 #神奈川県逗子市 #逗子海岸 #日本一周 #五十嵐カノア 
Hello autumn🍁🍃 getting colder these days...It’s time to put my fan away. See u next summer! This is my niece’s art work(throw back Thursday)🎨 The title is 『hanger』.... lol
急に寒くなり扇風機を片付けました。以前に姪が作った扇風機アート、タイトルは『ハンガー』⁈⁈⁈ 🤷🏻‍♀️❤︎
#art#camera#photooftheday#photo#daily#nature#flowers#naturelovers#green#room#interior#yogi#world#artwork#instagood#instadaily#niece#姪#アート#扇風機#カメラ#写真#観葉植物#花#ヨガ#秋
Hello autumn🍁🍃 getting colder these days...It’s time to put my fan away. See u next summer! This is my niece’s art work(throw back Thursday)🎨 The title is 『hanger』.... lol 急に寒くなり扇風機を片付けました。以前に姪が作った扇風機アート、タイトルは『ハンガー』⁈⁈⁈ 🤷🏻‍♀️❤︎ #art #camera #photooftheday #photo #daily #nature #flowers #naturelovers #green #room #interior #yogi #world #artwork #instagood #instadaily #niece #姪 #アート #扇風機 #カメラ #写真 #観葉植物 #花 #ヨガ #秋 
Happyfriday o(^-^)o♡✨
・
#wallsplits ♡✨
・
壁を使って、開脚を練習することができます♡✨
・
今日もアーサナを楽しんで♪♪✨
・
・
・
✨素敵な週末を♡✨
・
・
・
#足の上がり具合、まだまだ伸び代があるなぁ😂 
#今日はこの辺でw 
#ナマステ🙏✨ ・
#yoga #yogapose #standingsplit #yogapractice #yogalife #yogini #asana #iloveyoga #yogainspiration #yogaeverydamnday #yogachallenge #ヨガ #ヨガポーズ #ヨガライフ #ヨガインストラクター #ヨガスタジオ #糸ちゃんポーズ #新潟県長岡市 #栃尾
Happyfriday o(^-^)o♡✨ ・ #wallsplits  ♡✨ ・ 壁を使って、開脚を練習することができます♡✨ ・ 今日もアーサナを楽しんで♪♪✨ ・ ・ ・ ✨素敵な週末を♡✨ ・ ・ ・ #足の上がり具合 、まだまだ伸び代があるなぁ😂 #今日はこの辺でw  #ナマステ 🙏✨ ・ #yoga  #yogapose  #standingsplit  #yogapractice  #yogalife  #yogini  #asana  #iloveyoga  #yogainspiration  #yogaeverydamnday  #yogachallenge  #ヨガ  #ヨガポーズ  #ヨガライフ  #ヨガインストラクター  #ヨガスタジオ  #糸ちゃんポーズ  #新潟県長岡市  #栃尾 
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どんなことがあってもこの景色みると、元気になる!住む場所から見えるものがこんなにも、思考やライフスタイルに影響していくなんて。
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いつかは、向こう側のお家に住みたい。
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Good to have this view from our house that always makes me relaxed also motivated.
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Have a great day my friends xx .
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📸 @ry0shimizu 😊🙏
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. . . . . . . . . . どんなことがあってもこの景色みると、元気になる!住む場所から見えるものがこんなにも、思考やライフスタイルに影響していくなんて。 . . . いつかは、向こう側のお家に住みたい。 . . . . . Good to have this view from our house that always makes me relaxed also motivated. . . . Have a great day my friends xx . . . . . . 📸 @ry0shimizu 😊🙏 . .
計温中のお地蔵さん、今日はお休みかなぁ…
#ブス子さん#運動会の練習大変なのかな#体調今ひとつの次女
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プライベートヨガトリートメント随時受付いたします。
ホームページこちらです💁
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ずーっとこのまま!
10年後もキープ!

秘密はこちら↓のメールレッスンで!
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10歳若返る為のメソッドが満載です!
登録は、こちらから
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ずーっとこのまま! 10年後もキープ! 秘密はこちら↓のメールレッスンで! 「1日3分で、見た目が10歳若返る!ストロビクスメールレッスン」 10歳若返る為のメソッドが満載です! 登録は、こちらから https://peraichi.com/landing_pages/view/strawbics #ストロビクス  #服部彩香  #アンチエイジング  #若返り  #表情筋  #笑顔  #筋トレ  #筋肉  #ボディメイク  #ダイエット  #ファスティング  #ヨガ  #美脚  #マクロビ  #魅せ方  #美魔女  #ベストボディジャパン  #ウォーキングレッスン  #グランプリ #beautiful  #beauty 
昨日生徒さんに大好評だった
Tops→ @kapalili_hawaii_clothing 
とっても可愛い❤️
さすがshokoさん😘😘
@shoko_kapalili_official .
.
雨の日は明るいウェアで気分をあげたいですよね☔️♡♡
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昨日生徒さんに大好評だった Tops→ @kapalili_hawaii_clothing とっても可愛い❤️ さすがshokoさん😘😘 @shoko_kapalili_official . . 雨の日は明るいウェアで気分をあげたいですよね☔️♡♡ . . .
美人になるには❗

まずは美しい歯からです

上6本をスーパーベニアで
綺麗な白い歯と歯並びに直した
だけで顔はこれだけ変わります❗

どう変わって見えるかは
この写真を見比べてもらいたいです 
僕の他にアップしている写真は
目と顔全体が写ってないですからね 、 (注)業務提携を希望されるモデル事務所、他業種  の方はDMから連絡ください  フリーランスのモデルの方もどうぞ

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美人になるには❗ まずは美しい歯からです 上6本をスーパーベニアで 綺麗な白い歯と歯並びに直した だけで顔はこれだけ変わります❗ どう変わって見えるかは この写真を見比べてもらいたいです 僕の他にアップしている写真は 目と顔全体が写ってないですからね 、 (注)業務提携を希望されるモデル事務所、他業種 の方はDMから連絡ください フリーランスのモデルの方もどうぞ #美人 #美女 #美 #目力 #小顔 #上品 #セレブ  #カワイイ #エクステ #ネイル #ファッション  #美魔女 #ミスコン #婚活 #就活 #整形 #クラブ  #モデル #セラミック矯正 #歯科矯正 #歯科  #デンタルクリニック #dental #dentist #yoga  #beauty #cosmetic #ヨガ 
こんにちは✨

今回の旅では
古宇利島のアンドハナステイに
宿泊させて頂きました😁

ベッドでゴロゴロしながら
外の景色を眺めたり、
庭でヨガをしたり、
ねこちゃんと戯れたり、
おじさんは自由気ままに過ごしました🌺

静かに沖縄の時間を過ごしたい人に
おすすめですよ🤗

次回、沖縄旅行最終回を
お届けします😭

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明日が最終日の瞑想指導🧘‍♀️ 悟りとは何か?
その答えの一つが「如実知自心」

あるがままに自分の心を知ることが悟りへの道、迷いを払拭する道、本当の幸せへの近道。

自分の主人は自分自身。

自分の進む道を照らすのは自分自身。

自灯明。

#瞑想 #ヨガ
#ヨーガ
#仏教 #密教 #阿字観 #呼吸法 #マインドフルネス
#ajikan
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obsesse your own mind
明日が最終日の瞑想指導🧘‍♀️ 悟りとは何か? その答えの一つが「如実知自心」 あるがままに自分の心を知ることが悟りへの道、迷いを払拭する道、本当の幸せへの近道。 自分の主人は自分自身。 自分の進む道を照らすのは自分自身。 自灯明。 #瞑想  #ヨガ  #ヨーガ  #仏教  #密教  #阿字観  #呼吸法  #マインドフルネス  #ajikan  #meditation  #buddism  #tantra  #yoga  #mindfulness  #mind  obsesse your own mind
My yoga asana practice is always getting like 'Prana dance' eventually.
I feel great when the Prana is flowing all over my body! 
ヨガの練習をしていると いつもプラーナのダンスのようになってくる。
プラーナ=気 が体中に巡ると 気分がとても良くなるのです♡
・
1/7 「チャクラ活性のためのフローヨガ~地&水~」10:30-12:30
1/14「チャクラ活性のためのフローヨガ~火&風&空~」10:30-12:30
両日とも 品川・大井一丁目会館にて。
・
一回のみ参加  3,500縁
二回参加チケット 6,000縁
・
参加希望の方はメッセージください♪
shantiyogagypsy@gmail.com
・
#shantiyoga #yogateachertraining #hathayoga #beppuyoga #oitayoga #asanas #shantiyogaBeppu #ハタヨガ #別府ヨガ #大分ヨガ #大井町ヨガ
#野々瀬光枝ヨガ #フローヨガ  #インドヨガ #ヨガ哲学 #yogasana #yogini  #yogajourney #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogawoman
#ヨガジョ #ヨガ #ヨガインストラクター
My yoga asana practice is always getting like 'Prana dance' eventually. I feel great when the Prana is flowing all over my body! ヨガの練習をしていると いつもプラーナのダンスのようになってくる。 プラーナ=気 が体中に巡ると 気分がとても良くなるのです♡ ・ 1/7 「チャクラ活性のためのフローヨガ~地&水~」10:30-12:30 1/14「チャクラ活性のためのフローヨガ~火&風&空~」10:30-12:30 両日とも 品川・大井一丁目会館にて。 ・ 一回のみ参加 3,500縁 二回参加チケット 6,000縁 ・ 参加希望の方はメッセージください♪ shantiyogagypsy@gmail.com ・ #shantiyoga  #yogateachertraining  #hathayoga  #beppuyoga  #oitayoga  #asanas  #shantiyogaBeppu  #ハタヨガ  #別府ヨガ  #大分ヨガ  #大井町ヨガ  #野々瀬光枝ヨガ  #フローヨガ  #インドヨガ  #ヨガ哲学  #yogasana  #yogini  #yogajourney  #yogaeverywhere  #yogaeveryday  #yogawoman  #ヨガジョ  #ヨガ  #ヨガインストラクター