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あの #写真 の #ヒール は、何㎝あるの?

とご質問頂きましたので #計測してみた 📏 (・о・) そりゃ背が高く見えますわ💃

こんな素敵な #ヒールを履いて踊る #ポールダンス #ヒールクラス もご用意しております✨

木曜日 19:30 ノリエ先生 @ilovekey
土曜日 15:00 ミユキ先生 @miyuki_poledance

#アリッシュ #alish #ポールダンススタジオ #heels #heelwalking #highheel #ハイヒール #ヒールウォーク #モデルトレーニング #美脚 #ヒールレッスン #歩き方改善 #千葉県 #市川市 #本八幡 #photography #poledancer #poleheels
あの #写真  の #ヒール  は、何㎝あるの? とご質問頂きましたので #計測してみた  📏 (・о・) そりゃ背が高く見えますわ💃 こんな素敵な #ヒールを履いて踊る  #ポールダンス  #ヒールクラス  もご用意しております✨ 木曜日 19:30 ノリエ先生 @ilovekey 土曜日 15:00 ミユキ先生 @miyuki_poledance #アリッシュ  #alish  #ポールダンススタジオ  #heels  #heelwalking  #highheel  #ハイヒール  #ヒールウォーク  #モデルトレーニング  #美脚  #ヒールレッスン  #歩き方改善  #千葉県  #市川市  #本八幡  #photography  #poledancer  #poleheels 
眞仁田太洋氏のカット講習会に参加してきました。モデルのまひなちゃんありがとう(*^^*)
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#インナーカラー
#前下がりボブ
#ディスコネクション
#モデルトレーニング
#ヘアサロンライラ
#トレーニング#トレーニング女子#筋トレ #筋トレ女子 #モデル #モデルトレーニング #読者モデル #mona  今日はパーソナルに#monaモデル のひかるさんが来てくれた(^^) 素晴らしいフォームとスタイルにマジ#リスペクト
2019ミスユニバース広島公認トレーナーに就任いたします。
【ご報告】
この度、女性の美を追求する有名なコンテストであるミスユニバースやミスグランドインターナショナルを運営する「ベストオブミス広島」様よりご縁をいただきまして、ミスユニバース/ミスグランドのトレーニングを担当させていただくことになりました。
今はただ痩せているだけの身体でコンテストに勝てる時代ではありません。ミスユニバースの場合はムキムキではなくキレイで且つしなやかに。
・
数多くいるトレーナーやパーソナルジムの中から私を選んでいただき大変光栄です。私も一生懸命サポートいたします。
広島から世界へ。
・
SCOPEは「本気で身体変えたい」という方をしっかりサポートします。最新スポーツ科学の知識で、その方の体力や特徴を見極め、1人1人に合ったプログラムを作成し結果へ導きます。
-----------------------------------
◉パーソナルトレーニングスタジオSCOPE◉
広島市中区基町12-8 宝ビル3F301
広島電鉄〈紙屋町東駅〉すぐ(徒歩30秒)
ご予約、体験、無料カウンセリングはメール、電話、DMでお願いします。 ↓
代表パーソナルトレーナー 又吉孝昭
☎️090-4101-4014
✉️t.matayoshi02@gmail.com
HP→http://www.scope-conditioning.com
・
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#筋トレ女子 
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2019ミスユニバース広島公認トレーナーに就任いたします。 【ご報告】 この度、女性の美を追求する有名なコンテストであるミスユニバースやミスグランドインターナショナルを運営する「ベストオブミス広島」様よりご縁をいただきまして、ミスユニバース/ミスグランドのトレーニングを担当させていただくことになりました。 今はただ痩せているだけの身体でコンテストに勝てる時代ではありません。ミスユニバースの場合はムキムキではなくキレイで且つしなやかに。 ・ 数多くいるトレーナーやパーソナルジムの中から私を選んでいただき大変光栄です。私も一生懸命サポートいたします。 広島から世界へ。 ・ SCOPEは「本気で身体変えたい」という方をしっかりサポートします。最新スポーツ科学の知識で、その方の体力や特徴を見極め、1人1人に合ったプログラムを作成し結果へ導きます。 ----------------------------------- ◉パーソナルトレーニングスタジオSCOPE◉ 広島市中区基町12-8 宝ビル3F301 広島電鉄〈紙屋町東駅〉すぐ(徒歩30秒) ご予約、体験、無料カウンセリングはメール、電話、DMでお願いします。 ↓ 代表パーソナルトレーナー 又吉孝昭 ☎️090-4101-4014 ✉️t.matayoshi02@gmail.com HP→http://www.scope-conditioning.com ・ #パーソナルトレーナー広島  #パーソナルトレーニング広島  #広島市パーソナルトレーニング  #広島パーソナルトレーニング  #広島パーソナルトレーナー  #筋トレ女子  #ワークアウト女子  #トレーニング女子  #コンディショニング  #パーソナルトレーニングスタジオSCOPE  #美脚  #ダイエット  #ダイエッター  #広島ダイエット  #広島ボディメイク  #ミスユニバース  #ミスユニバース広島  #ミスグランドジャパン  #ミスグランドインターナショナル  #モデルトレーニング 
選手のトレーニング前にこの10月にアルバイトで入ってきたスタッフに直接指導してます!
来月にはサッカー体幹トレーナーとして始動します!
その前に体験会を行いますので乞うご期待😊
また、違う競技やモデルさんに対して指導できるトレーナーも募集していますので宜しくお願いします🌟
#体幹トレーニング
#体幹バランストレーニング
#coreトレstudio
#トレーニングスタジオ
#鹿島アントラーズ
#安西幸輝
#ジェフユナイテッド千葉
#サンフレッチェ広島
#茶島雄介
#溝渕雄志
#東京学芸大学サッカー部
#慶応大学サッカー部
#モデルトレーニング
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#アスリートトレーナー
#トレーナーを育てる
#柔道整復師
選手のトレーニング前にこの10月にアルバイトで入ってきたスタッフに直接指導してます! 来月にはサッカー体幹トレーナーとして始動します! その前に体験会を行いますので乞うご期待😊 また、違う競技やモデルさんに対して指導できるトレーナーも募集していますので宜しくお願いします🌟 #体幹トレーニング  #体幹バランストレーニング  #coreトレstudio  #トレーニングスタジオ  #鹿島アントラーズ  #安西幸輝  #ジェフユナイテッド千葉  #サンフレッチェ広島  #茶島雄介  #溝渕雄志  #東京学芸大学サッカー部  #慶応大学サッカー部  #モデルトレーニング  #サッカートレーニング  #体幹トレーナー  #優しく指導  #アシスタントトレーナー  #プロアスリート  #アスリートトレーナー  #トレーナーを育てる  #柔道整復師 
これからの季節、いろいろな楽しい行事が目白押し。外食の機会も増えて太る季節。
筋トレで効率良くダイエットをしましょう。お待ちしています。
#トレーニング女子 #cosmeticacupuncture #ダイエット #モデル #美脚トレーニング #美しくなりたい人と繋がりたい #モデルになりたい #モデルトレーニング 
http://www.hiroin.com
★☆★
現役モデルさんによる
美姿勢レッスン💓
参加させて頂きました👠✨
・
今日
身長→164㎝
太もも→50㎝
お尻→90㎝
体重→53㎏
・
この絞りがいのある体型は
どこまで絞れるでしょうか
・
乞うご期待!
・
#美姿勢レッスン #g1kemダイエット #モデルトレーニング #筋トレ #体幹トレーニング #美容 #ダイエット #健康
昨日は1日通してトレーナーDAYでした✨1年目オオイエさんのアカデミートレーナー&夜はデビュー目前⁈コシダさんのモデルトレーニング💪🏿💪🏿自分が先輩方にしてもらった事を今度は後輩達に還元していきます☺️頑張れ後輩🎌 #dejave  #千葉 #西千葉 #美容師 #美容室 #美容院 #外国人風 #メンズファッション #西千葉駅 #千葉駅 #おしゃれさんと繋がりたい  #ヤマcut  #メンズヘア #千葉市 #稲毛区 #アカデミー #モデルトレーニング #教育班長
昨日は1日通してトレーナーDAYでした✨1年目オオイエさんのアカデミートレーナー&夜はデビュー目前⁈コシダさんのモデルトレーニング💪🏿💪🏿自分が先輩方にしてもらった事を今度は後輩達に還元していきます☺️頑張れ後輩🎌 #dejave  #千葉  #西千葉  #美容師  #美容室  #美容院  #外国人風  #メンズファッション  #西千葉駅  #千葉駅  #おしゃれさんと繋がりたい  #ヤマcut  #メンズヘア  #千葉市  #稲毛区  #アカデミー  #モデルトレーニング  #教育班長 
夏はいっぱい働いたので今から1人で晩酌です。モエシャンのデカイやつ1本買えばよかったw
6月〜8月までのセッション数は800本ジャスト‼︎
9月も頑張ろう😊
#moet #モエシャン  #moetmini #アルマンド #宅飲み #福岡パーソナルトレーナー  #福岡パーソナルトレーニング  #パーソナルトレーニング #プライベートレッスン #カリスマトレーナー  #モデルトレーニング  #バストアップ  #美脚 #美尻 #くびれ作り #ヒップアップ #セッション数
夏はいっぱい働いたので今から1人で晩酌です。モエシャンのデカイやつ1本買えばよかったw 6月〜8月までのセッション数は800本ジャスト‼︎ 9月も頑張ろう😊 #moet  #モエシャン  #moetmini  #アルマンド  #宅飲み  #福岡パーソナルトレーナー  #福岡パーソナルトレーニング  #パーソナルトレーニング  #プライベートレッスン  #カリスマトレーナー  #モデルトレーニング  #バストアップ  #美脚  #美尻  #くびれ作り  #ヒップアップ  #セッション数 


🐻💋🐻💋🐻💋🐻💋🐻💋🐻




先日インスタグラムでご予約頂きました🌟


✱カラーモデル(営業後20時〜)
✱¥2500税込


ご来店ありがとうございます😌💭



✱ファッションカラー
ダークバイオレット💜


✔バイオレット系カラー
✔全体的暗めにしたい
✔光に当たると色味主張



ブリーチ1回してあるヘアから...
ダークバイオレットへ💜✨
 


金髪から一気にダーク系にし、
かなり大人っぽくなりました💁🏻‍♀️🌟



仕上がりも満足して頂けて良かったです🌟


将来美容師を目指してる
お洋服やヘアセットが
好きなお洒落な高校生🧑🏼💭✨


夢や憧れを持つ事はとても素敵なことですね😌✨
今後の彼に期待👍


頑張れ未来の✂️🌟美容師🌟✂️



▼
✱メンズカットモデル募集中(平日20時〜)
✱¥1000税込




🐻💋🐻💋🐻💋🐻💋🐻💋🐻



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  🐻💋🐻💋🐻💋🐻💋🐻💋🐻     先日インスタグラムでご予約頂きました🌟   ✱カラーモデル(営業後20時〜) ✱¥2500税込   ご来店ありがとうございます😌💭    ✱ファッションカラー ダークバイオレット💜   ✔バイオレット系カラー ✔全体的暗めにしたい ✔光に当たると色味主張    ブリーチ1回してあるヘアから... ダークバイオレットへ💜✨     金髪から一気にダーク系にし、 かなり大人っぽくなりました💁🏻‍♀️🌟    仕上がりも満足して頂けて良かったです🌟   将来美容師を目指してる お洋服やヘアセットが 好きなお洒落な高校生🧑🏼💭✨   夢や憧れを持つ事はとても素敵なことですね😌✨ 今後の彼に期待👍   頑張れ未来の✂️🌟美容師🌟✂️    ▼ ✱メンズカットモデル募集中(平日20時〜) ✱¥1000税込     🐻💋🐻💋🐻💋🐻💋🐻💋🐻    #静岡  #掛川花鳥園   #掛川カフェ  #静岡カフェ  #掛川駅  #掛川   #静岡美容室  #掛川美容室  #ヘアケアリスト  #アイリスト  #カラーモデル募集   #color  #hair  #菊川  #磐田  #浜松  #バイオレット  #ファッションカラー  #トーンダウン  #モデルトレーニング   



🐻💋🐻💋🐻💋🐻💋🐻💋🐻



先日ミニモでご予約頂きました🌟

✱カラーモデル(営業後20時〜)
✱¥2500税込


ご来店ありがとうございました😌💭



✱グレイカラー(白髪染め)
リタッチからの全体カラー🌟


✔白髪の部分をしっかり染めたい
✔全体的に明るいから暗めにしたい
✔暗すぎす明るすぎずな感じ



全体的にトーンダウン✨



色味もだいぶ落ち着いた感じで
より素敵な印象になりました💁🏻‍♀️💖



仕上がりも満足して頂けて良かったです🌟



途中の会話では色んなお話しを
楽しくさせて頂きました🎵



また、〝頑張れっ!〟と応援して頂き、
お客様からパワーを頂きました💪✨



これからも技術のレベルアップの為に
日々のトレーニングをやりきっていきます😌




🐻💋🐻💋🐻💋🐻💋🐻💋🐻



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   🐻💋🐻💋🐻💋🐻💋🐻💋🐻    先日ミニモでご予約頂きました🌟  ✱カラーモデル(営業後20時〜) ✱¥2500税込   ご来店ありがとうございました😌💭    ✱グレイカラー(白髪染め) リタッチからの全体カラー🌟   ✔白髪の部分をしっかり染めたい ✔全体的に明るいから暗めにしたい ✔暗すぎす明るすぎずな感じ    全体的にトーンダウン✨    色味もだいぶ落ち着いた感じで より素敵な印象になりました💁🏻‍♀️💖    仕上がりも満足して頂けて良かったです🌟    途中の会話では色んなお話しを 楽しくさせて頂きました🎵    また、〝頑張れっ!〟と応援して頂き、 お客様からパワーを頂きました💪✨    これからも技術のレベルアップの為に 日々のトレーニングをやりきっていきます😌     🐻💋🐻💋🐻💋🐻💋🐻💋🐻    #静岡  #掛川花鳥園  #掛川カフェ  #静岡カフェ  #掛川駅  #静岡ママ  #掛川  #静岡美容室  #掛川美容室  #ヘアケアリスト  #アイリスト  #カラーモデル募集  #color  #hair  #菊川  #磐田  #浜松  #グレイカラー  #白髪染め  #トーンダウン  #モデルトレーニング   
ウェートトレーニングで代謝が良くなり太りにくい体質に。ますます美しく理想のボディに。嬉しい、頑張ってください。楽しく結果の出るトレーニングやりましょう。
#パーソナルトレーニング 
#トレーニング女子 #スクワットダイエット #モデルトレーニング #美容鍼灸 #恵比寿ヒロ鍼灸整骨院 #personaltrainer 
http://www. hiroin.com
ゆかりちゃんがレッスンに来てくれました。
スクロールするとわかるのですが 彼女はいろいろな表現が出来るモデルさんなので 今後は
体幹 ヒップ 腿裏の筋肉を鍛えて また違う魅力が引き出せれるように サポートしていきたいて思います。
#modelagency #malefashion #模特兒經紀公司 #男模特兒 #男模 #時尚模特兒 #穿搭 #穿 #時尚 #東洋 #亞洲 #東京 #東京時尚 #廣告 #雑 #ウォーキング講師 #モデル #model #モデルトレーニング #ボディメイク #姿勢改善 #スタジオレッスン#모델#패션#时装模特 #Modella
ゆかりちゃんがレッスンに来てくれました。 スクロールするとわかるのですが 彼女はいろいろな表現が出来るモデルさんなので 今後は 体幹 ヒップ 腿裏の筋肉を鍛えて また違う魅力が引き出せれるように サポートしていきたいて思います。 #modelagency  #malefashion  #模特兒經紀公司  #男模特兒  #男模  #時尚模特兒  #穿搭  #穿  #時尚  #東洋  #亞洲  #東京  #東京時尚  #廣告  #雑  #ウォーキング講師  #モデル  #model  #モデルトレーニング  #ボディメイク  #姿勢改善  #スタジオレッスン #모델 #패션 #时装模特  #Modella 
モデルさんに必須のウォーキング、体幹がしっかり姿勢を保てないと美しく見えません。負荷をかけて体幹のエクササイズ。
#モデルトレーニング #モデル #ウォーキング #パーソナルトレーニング #体幹トレーニング #腹筋女子 #トレーニング女子 #ブライダルモデル 
http://www. hiroin.com
いつもAtoZ Personal Training Gymをご愛顧いただきまして、誠にありがとうございます。

本日でAtoZは3周年を迎えました。

これもひとえに皆さまのご愛顧の賜物と心より感謝申し上げます。

今後もなお一層努力し、皆さまに愛されご満足頂けるクラブを目指してまいりますので、末永くご愛顧を賜りますようよろしくお願い申し上げます。

代表トレーナー 菊池一樹

#AtoZ#南青山#パーソナルトレーナー#3周年#ダイエット#クビレ#港区おじさん#港区女子#筋トレ#筋トレ女子#モデル#モデルトレーニング#ヨガ
いつもAtoZ Personal Training Gymをご愛顧いただきまして、誠にありがとうございます。 本日でAtoZは3周年を迎えました。 これもひとえに皆さまのご愛顧の賜物と心より感謝申し上げます。 今後もなお一層努力し、皆さまに愛されご満足頂けるクラブを目指してまいりますので、末永くご愛顧を賜りますようよろしくお願い申し上げます。 代表トレーナー 菊池一樹 #AtoZ #南青山 #パーソナルトレーナー #3周年 #ダイエット #クビレ #港区おじさん #港区女子 #筋トレ #筋トレ女子 #モデル #モデルトレーニング #ヨガ 
いつもAtoZ Personal Training Gymをご愛顧いただきまして、誠にありがとうございます。

本日でAtoZは3周年を迎えました。

これもひとえに皆さまのご愛顧の賜物と心より感謝申し上げます。

今後もなお一層努力し、皆さまに愛されご満足頂けるクラブを目指してまいりますので、末永くご愛顧を賜りますようよろしくお願い申し上げます。

代表トレーナー 菊池一樹

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いつもAtoZ Personal Training Gymをご愛顧いただきまして、誠にありがとうございます。 本日でAtoZは3周年を迎えました。 これもひとえに皆さまのご愛顧の賜物と心より感謝申し上げます。 今後もなお一層努力し、皆さまに愛されご満足頂けるクラブを目指してまいりますので、末永くご愛顧を賜りますようよろしくお願い申し上げます。 代表トレーナー 菊池一樹 #AtoZ #南青山 #パーソナルトレーナー #3周年 #ダイエット #クビレ #港区おじさん #港区女子 #筋トレ #筋トレ女子 #モデル #モデルトレーニング 
芦花公園店です

日々の努力が未来に繋がると信じて
サロン皆でトレーニングです!
皆でやるとやる気もさらに高まります😊 .
#アトリエjdパリ #アトリエ芦花公園店 #jdforce #パリ
#カット #ショートスタイル #カットモデル #モデルトレーニング #東京
#美容室 #美容師 #求人
📖 ・
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ジムに行かず宅トレのみ🔰なので
本で勉強させていただいてます。
今はこちらの本が先生💕
・
#腹筋女子#美ボディメイク#ツンツンくびれ体操#世界一やせるスクワット #モデルトレーニング#体幹ダイエット
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本日の#workout ・
・
#体幹トレ 
プランク、サイドプランク、
三日月のポーズ ヘリコプター
#筋トレ
クランチ、ツイストクランチ
レッグレイズ
スクワット、プリエスクワット
ヒップリフト、ワイドヒップリフト
#ツンツン体操
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#有酸素運動
#ベリーダンスエクササイズ 40分 💪✨
#縄跳び  50回
#ウォーキング 1590 歩 ・
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#くびれ#下腹凹ませたい #骨密度アップ
#筋トレ#筋トレ初心者#ボディメイク#体力作り 
#bodymake #筋トレ女子#美容#健康#体質改善
📖 ・ ・ ジムに行かず宅トレのみ🔰なので 本で勉強させていただいてます。 今はこちらの本が先生💕 ・ #腹筋女子 #美ボディメイク #ツンツンくびれ体操 #世界一やせるスクワット  #モデルトレーニング #体幹ダイエット  ・ ・ 本日の#workout  ・ ・ #体幹トレ  プランク、サイドプランク、 三日月のポーズ ヘリコプター #筋トレ  クランチ、ツイストクランチ レッグレイズ スクワット、プリエスクワット ヒップリフト、ワイドヒップリフト #ツンツン体操  ・ #有酸素運動  #ベリーダンスエクササイズ  40分 💪✨ #縄跳び  50回 #ウォーキング  1590 歩 ・ ・ #くびれ #下腹凹ませたい  #骨密度アップ  #筋トレ #筋トレ初心者 #ボディメイク #体力作り  #bodymake  #筋トレ女子 #美容 #健康 #体質改善