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今週開催ベジークリスマス!
新メニューはパエリアとタンドリーチキン風です♪
・
クリスマスや年末年始のイベントも多い季節、どれも簡単なのにおもてなしにも使える5品
人気のメニューと新メニューでお送りします
クリスマスメニューは年に1回なので、また来年になりませんようにお見逃しなく!
・
【メニュー予定】
・あらめのバーニャカウダ(季節野菜を添えて)
・オニオングラタンスープ
・ツリー風ケーキ
・パエリア
・タンドリーチキン風
全5品予定
※動物性・卵・乳製品・白砂糖不使用
・
《ベジークリスマス!季節のマクロビオティック》
まだまだ受付中です♪ ☆12月14日(金)10:00〜13:00
☆12月15日(土)10:00〜13:00
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詳細はfacebookイベントページにて、お申し込みはDMでもOKです!
お待ちしております♪
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#macrobiotic #マクロビオティック #vegan #ヴィーガン#vegetarian #ベジタリアン#マクロキッチン出雲#イベント#出雲#斐川 #ひかわ#島根 #教室 #講座 #ランチ付き #入門セミナー #体験セミナー #陰陽
#イベントスペース #料理教室 #クリスマス #おせち #麹 #調味料 #料理 #cooking #正月 #味噌 #発酵食品
今週開催ベジークリスマス! 新メニューはパエリアとタンドリーチキン風です♪ ・ クリスマスや年末年始のイベントも多い季節、どれも簡単なのにおもてなしにも使える5品 人気のメニューと新メニューでお送りします クリスマスメニューは年に1回なので、また来年になりませんようにお見逃しなく! ・ 【メニュー予定】 ・あらめのバーニャカウダ(季節野菜を添えて) ・オニオングラタンスープ ・ツリー風ケーキ ・パエリア ・タンドリーチキン風 全5品予定 ※動物性・卵・乳製品・白砂糖不使用 ・ 《ベジークリスマス!季節のマクロビオティック》 まだまだ受付中です♪ ☆12月14日(金)10:00〜13:00 ☆12月15日(土)10:00〜13:00 ーーーーー 詳細はfacebookイベントページにて、お申し込みはDMでもOKです! お待ちしております♪ ーーーーー #macrobiotic  #マクロビオティック  #vegan  #ヴィーガン #vegetarian  #ベジタリアン #マクロキッチン出雲 #イベント #出雲 #斐川  #ひかわ #島根  #教室  #講座  #ランチ付き  #入門セミナー  #体験セミナー  #陰陽  #イベントスペース  #料理教室  #クリスマス  #おせち  #麹  #調味料  #料理  #cooking  #正月  #味噌  #発酵食品 
マクロビオティックやあのジャンルを勉強してるうちに行き着いた一冊。
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入り口として取り入れたけど分かりやすい(°_°)!!
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そして勉強して思うけど、日本料理や中華、韓国料理は結構マクロビオティックに通づるものがあるのかも🤔
マクロビオティックやあのジャンルを勉強してるうちに行き着いた一冊。 . 入り口として取り入れたけど分かりやすい(°_°)!! . そして勉強して思うけど、日本料理や中華、韓国料理は結構マクロビオティックに通づるものがあるのかも🤔
〈久し振りのおやつ〉
Scorns & Chai with soy milk
あまりにも忙しくておやつが作れなかったここ数ヶ月。
久し振りにスコーンを焼いた❗
I baked scones after  a long time.
寒くなると焼いたものも美味しい。

#vegan #macrobiotics#マクロビオティック
〈久し振りのおやつ〉 Scorns & Chai with soy milk あまりにも忙しくておやつが作れなかったここ数ヶ月。 久し振りにスコーンを焼いた❗ I baked scones after a long time. 寒くなると焼いたものも美味しい。 #vegan  #macrobiotics #マクロビオティック 
🍀 最近飲んでるマクロビオテイック、キム•ソヒョンAII 草食(オールチョシク)。
12月はクリスマスや忘年会などのせいで100%太る時期なので、その対策として飲んでます🥛🐦。
果物、野菜、穀物などが原料で味も香ばしくて、正直美味しい。
私は朝ごはんの代わりに飲んだり、夜食の代わりに飲んだり、自分なりの健康なダイエットを頑張ってます。

#macrobiotic #shakeitshakeit #mybottle #diet #healthyfood #hanbang #kimsohyungclinic #김소형한의원 #김소형올초식 #메크로바이오틱 #포테토칩먹고싶을때 #참자참자 #12월한달 #내목표 #マクロビオティック #キムソヒョン韓医院 #オールチョシク #小腹が空いた時に #お菓子が食べたくなる時に #ポテトチップス大好きだけど我慢してる #今月のダイエット目標 #先生美しい
🍀 最近飲んでるマクロビオテイック、キム•ソヒョンAII 草食(オールチョシク)。 12月はクリスマスや忘年会などのせいで100%太る時期なので、その対策として飲んでます🥛🐦。 果物、野菜、穀物などが原料で味も香ばしくて、正直美味しい。 私は朝ごはんの代わりに飲んだり、夜食の代わりに飲んだり、自分なりの健康なダイエットを頑張ってます。 #macrobiotic  #shakeitshakeit  #mybottle  #diet  #healthyfood  #hanbang  #kimsohyungclinic  #김소형한의원  #김소형올초식  #메크로바이오틱  #포테토칩먹고싶을때  #참자참자  #12월한달  #내목표  #マクロビオティック  #キムソヒョン韓医院  #オールチョシク  #小腹が空いた時に  #お菓子が食べたくなる時に  #ポテトチップス大好きだけど我慢してる  #今月のダイエット目標  #先生美しい 
『生命のまつり2018』でのライブ出演🎸✨🌾 昨日はおかげさまで、樂しく演奏させていだきました✨

こんな寒い中でのライブはめったいないというくらい寒い中での演奏でした✨

でもそんなライブほど記憶に殘るんです✨

暑い日も、寒い日も、晴れの日も、雨の日も、風の日も、雪の日も、この地球で歌を歌い續けていきたいです🎸✨🌏 経験がなによりの宝✨

感謝いっぱい✨

ありがとうございます🌈✨ 『小舟』  詞・曲  テツロウハナサカ

vocal&guitar  テツロウハナサカ
ジャンベ  だいさん

#書家 #ミュージシャン #一反百姓
#書道家 #書道 #calligrapher 
#絵 #水彩画 #スケッチ
#guitar #music #ギター #ジャンベ
#農 #自然農法 #自然農
#オーガニック #無農薬野菜
#マクロビオティック #自給自足
#日本 #japan #鹿児島 #kagoshima #かんまちあ #生命のまつり #鹿児島市 #姶良市 #梅山ギャラクシー #テツロウハナサカ
『生命のまつり2018』でのライブ出演🎸✨🌾 昨日はおかげさまで、樂しく演奏させていだきました✨ こんな寒い中でのライブはめったいないというくらい寒い中での演奏でした✨ でもそんなライブほど記憶に殘るんです✨ 暑い日も、寒い日も、晴れの日も、雨の日も、風の日も、雪の日も、この地球で歌を歌い續けていきたいです🎸✨🌏 経験がなによりの宝✨ 感謝いっぱい✨ ありがとうございます🌈✨ 『小舟』 詞・曲 テツロウハナサカ vocal&guitar テツロウハナサカ ジャンベ だいさん #書家  #ミュージシャン  #一反百姓  #書道家  #書道  #calligrapher  #絵  #水彩画  #スケッチ  #guitar  #music  #ギター  #ジャンベ  #農  #自然農法  #自然農  #オーガニック  #無農薬野菜  #マクロビオティック  #自給自足  #日本  #japan  #鹿児島  #kagoshima  #かんまちあ  #生命のまつり  #鹿児島市  #姶良市  #梅山ギャラクシー  #テツロウハナサカ 
マクロビ料理教室*
*基本のみそ汁
*酵素玄米
*梅醤番茶
*米ぬかカイロ作り
*こんにゃく湿布
#Macrobiotic #instagood #instafood #instadaily #instaday #instalike #マクロビ #マクロビ料理 #マクロビオティック #玄米菜食 #酵素玄米 #米ぬかカイロ
#Repost @macro_biotic with @get_repost
・・・
안녕하세요 이번주는 '마크로비오틱 플리마켓'이 열리는 주간이라 괜시리 마음이 설레입니다 🎊
.
처음에는 그냥 우리끼리 서로 사용하지 않은 물건 리사이클하는 정도면 좋겠다는 소박한 마음으로 수강생분들께 제의를 해봤어요 
그래서 '셀러'라는 단어도 사용하고 싶지 않았고요 참가비는 자선단체에 기부됩니다
.
그냥 물건을 파는 사람이 아니라, 내가 가지고 있는 가치와 재능을 나눔하시는 분들이 많았으면 하는 생각요. 😉
물론, 제품을 판매하는 업체도 저희가 추구하는 생각을 같이 한다면 환영하지만, 일단은 저희 수강생분들로 한정을 했습니다.(이번에 참여하는 유일한 업체 '라 치나타' 는 대표님이 저희 수강생이죠 ) .
비록 다른 마켓처럼 능숙한 솜씨로 잘 꾸미는 솜씨가 부족하더라도 진정성은 통하리라 기대합니다 .
이틀간 '겨울채소카레라이스 런치세트'가 판매되고요 💕
.
많이 놀러오시고요~ 혼자 오지 마시고 지인분들과 함께 오셔요~🙏
.
.
<출점품목>
*라치나타 (올리브오일, 트러플향미유, 핸드크림, 티) 50%할인 @lachinataolive *오늘맑음 (2종그라놀라, 앤틱찻잔및 다구, 유아용품) @ijieun7455 *다화당 (건대추슬라이스, 거즈행주) @dahwadang *호수천사 (천연수제비누, 전통민화)
*by샤론 (홍차시럽, 수제비누, 자초립밤, 제철과일쨈)
*맞이한 (글루텐프리제과빵) @majihan._ *
*그릇소리 (일러스트캘린더) @chae._.yoon *미소쿠킹 (글루텐프리참깨비스켓, 마크로비오틱 견과바, 마들렌, 수제청)
*가은드림 (블렌딩티)
*아름낭 (나무그릇, 도마, 조리도구)
*미오새 (꿀초, 연밥인형, 자연물브로치, 메리골드꽃차)
*최종숙 (고추가루, 청국장, 청국장가루, 된장, 간장) @allhue79 *모노반 (앞치마(성인,키즈), 키친크로스제품) @monoban__studio *베짱이농부 (채소꾸러미) @jeomryeol *그레이스 (옷, 신발, 가방, 그릇, 생활용품) @ceres8001 *삼남매 (주얼리) @natural_peaceful_life *미스쏭 (남성골프옷)
*마크로비오틱 (그릇)
*마크로비오틱 런치세트 (채식카레라이스&된장국&피클) 10,000원 .
@@현장 현금결제만 가능합니다.

웰컴음식으로 구운채소카나페와 올리브팝콘,
2가지종류의 티까지~ 준비되었습니다.
오셔서 구경도 많이 하시고 
무상으로 제공되는 티와 간단한 음식도 맛보세요^^*
.
.
.
#마크로비오틱 #이양지 #식생활지도사 #한국마크로비오틱협회 #절기반상 #건강식 #자연식 #치유식 #제철음식 #채소#채식 #비건 #음식 #자격증 #채식베이킹클래스 #메뉴개발 #메뉴촬영 #환자식 #오가닉 #친환경 #판교요리교실 #분당쿠킹클래스 #온더테이블 #onthetable #macrobiotic #マクロビオティック#마크로비오틱쿠킹클래스 #이양지의마크로비오틱쿠킹#플리마켓
#Repost  @macro_biotic with @get_repost ・・・ 안녕하세요 이번주는 '마크로비오틱 플리마켓'이 열리는 주간이라 괜시리 마음이 설레입니다 🎊 . 처음에는 그냥 우리끼리 서로 사용하지 않은 물건 리사이클하는 정도면 좋겠다는 소박한 마음으로 수강생분들께 제의를 해봤어요 그래서 '셀러'라는 단어도 사용하고 싶지 않았고요 참가비는 자선단체에 기부됩니다 . 그냥 물건을 파는 사람이 아니라, 내가 가지고 있는 가치와 재능을 나눔하시는 분들이 많았으면 하는 생각요. 😉 물론, 제품을 판매하는 업체도 저희가 추구하는 생각을 같이 한다면 환영하지만, 일단은 저희 수강생분들로 한정을 했습니다.(이번에 참여하는 유일한 업체 '라 치나타' 는 대표님이 저희 수강생이죠 ) . 비록 다른 마켓처럼 능숙한 솜씨로 잘 꾸미는 솜씨가 부족하더라도 진정성은 통하리라 기대합니다 . 이틀간 '겨울채소카레라이스 런치세트'가 판매되고요 💕 . 많이 놀러오시고요~ 혼자 오지 마시고 지인분들과 함께 오셔요~🙏 . . <출점품목> *라치나타 (올리브오일, 트러플향미유, 핸드크림, 티) 50%할인 @lachinataolive *오늘맑음 (2종그라놀라, 앤틱찻잔및 다구, 유아용품) @ijieun7455 *다화당 (건대추슬라이스, 거즈행주) @dahwadang *호수천사 (천연수제비누, 전통민화) *by샤론 (홍차시럽, 수제비누, 자초립밤, 제철과일쨈) *맞이한 (글루텐프리제과빵) @majihan._ * *그릇소리 (일러스트캘린더) @chae._.yoon *미소쿠킹 (글루텐프리참깨비스켓, 마크로비오틱 견과바, 마들렌, 수제청) *가은드림 (블렌딩티) *아름낭 (나무그릇, 도마, 조리도구) *미오새 (꿀초, 연밥인형, 자연물브로치, 메리골드꽃차) *최종숙 (고추가루, 청국장, 청국장가루, 된장, 간장) @allhue79 *모노반 (앞치마(성인,키즈), 키친크로스제품) @monoban__studio *베짱이농부 (채소꾸러미) @jeomryeol *그레이스 (옷, 신발, 가방, 그릇, 생활용품) @ceres8001 *삼남매 (주얼리) @natural_peaceful_life *미스쏭 (남성골프옷) *마크로비오틱 (그릇) *마크로비오틱 런치세트 (채식카레라이스&된장국&피클) 10,000원 . @@현장 현금결제만 가능합니다. 웰컴음식으로 구운채소카나페와 올리브팝콘, 2가지종류의 티까지~ 준비되었습니다. 오셔서 구경도 많이 하시고 무상으로 제공되는 티와 간단한 음식도 맛보세요^^* . . . #마크로비오틱  #이양지  #식생활지도사  #한국마크로비오틱협회  #절기반상  #건강식  #자연식  #치유식  #제철음식  #채소 #채식  #비건  #음식  #자격증  #채식베이킹클래스  #메뉴개발  #메뉴촬영  #환자식  #오가닉  #친환경  #판교요리교실  #분당쿠킹클래스  #온더테이블  #onthetable  #macrobiotic  #マクロビオティック #마크로비오틱쿠킹클래스  #이양지의마크로비오틱쿠킹 #플리마켓 
月曜コモンカフェ、今日のお昼ごはん、何? ·レタサイと根菜、お揚げの八宝菜 ·柿なますのおから和え ·里芋の人参葉ジェノヴェーゼ風
一気に冷え込んだので、根菜たっぷり八宝菜。喉を守る蓮根のフシも刻んでひそんでおりますの。レタサイは、レタスxはくさい。
忘年会シーズン、皆様の胃もお疲れ気味かしら?と、大根たっぷり、肝臓にはユズの酸味。師走を元気に乗り切りましょう♪
17時まで。お待ちしております🍀

#みんなのお台所ひだまり #hidamari
#コモンカフェ #commoncafe
#中崎町カフェ
#マクロビオティック #macrobiotic
#ヴィーガン #vegan
月曜コモンカフェ、今日のお昼ごはん、何? ·レタサイと根菜、お揚げの八宝菜 ·柿なますのおから和え ·里芋の人参葉ジェノヴェーゼ風 一気に冷え込んだので、根菜たっぷり八宝菜。喉を守る蓮根のフシも刻んでひそんでおりますの。レタサイは、レタスxはくさい。 忘年会シーズン、皆様の胃もお疲れ気味かしら?と、大根たっぷり、肝臓にはユズの酸味。師走を元気に乗り切りましょう♪ 17時まで。お待ちしております🍀 #みんなのお台所ひだまり  #hidamari  #コモンカフェ  #commoncafe  #中崎町カフェ  #マクロビオティック  #macrobiotic  #ヴィーガン  #vegan 
・
ご褒美の1日❤️
山を眺めながら
温泉に存分に浸かり
カラダに溜まった疲れを
デトックス😊
全てに感謝❤️
・
マクロビオティックなランチを頂き
いざ、日常に戻ります😊
・
・
#kurbio #クアビオ #草津温泉 #デトックス #マクロビオティック #マクロビ #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーナーkaoru #温泉大好き
#オーガニックライフ
#野菜大好き
・ ご褒美の1日❤️ 山を眺めながら 温泉に存分に浸かり カラダに溜まった疲れを デトックス😊 全てに感謝❤️ ・ マクロビオティックなランチを頂き いざ、日常に戻ります😊 ・ ・ #kurbio  #クアビオ  #草津温泉  #デトックス  #マクロビオティック  #マクロビ  #パーソナルトレーニング  #パーソナルトレーナー  #パーソナルトレーナーkaoru  #温泉大好き  #オーガニックライフ  #野菜大好き 
PanBooスタッフ。
働き者のえんどぅさん。

PanBooスタッフはいい子ばかりです♫

あとは料理できる人がもう一人スタッフにいたらなぁ。と思う今日この頃。
PanBooで料理したい人いませんかー?


#PanBoo #Soup #Dining 
#スープ屋さん #スープ #ダイニングカフェ
#嵯峨嵐山 #嵯峨 #嵐山 #京都 #釈迦堂 #清涼寺 #カフェライブ #パーキングあるお店 #こだわり #モーニング #ランチ #ディナー #ゲストハウス 
#ベジタリアン #マクロビオティック #スタッフ募集
#cafe #food #vegetarian #macrobiotic #kyoto
PanBooスタッフ。 働き者のえんどぅさん。  PanBooスタッフはいい子ばかりです♫  あとは料理できる人がもう一人スタッフにいたらなぁ。と思う今日この頃。 PanBooで料理したい人いませんかー?   #PanBoo  #Soup  #Dining   #スープ屋さん  #スープ  #ダイニングカフェ  #嵯峨嵐山  #嵯峨  #嵐山  #京都  #釈迦堂  #清涼寺  #カフェライブ  #パーキングあるお店  #こだわり  #モーニング  #ランチ  #ディナー  #ゲストハウス   #ベジタリアン  #マクロビオティック  #スタッフ募集  #cafe  #food  #vegetarian  #macrobiotic  #kyoto 
こんにちは🎁
ホリスティックスタジオ BIO DELIです。
♢
♢
本日は、ヨガ受講の生徒様の
#マクロビランチ のご予約がありました🍴
◆
◆
イートインは#会員様限定
要予約となっております。

本日も野菜たっぷり身体に優しいお弁当
ご用意しております。
♦︎
♦︎
お弁当・各種お惣菜のご予約も承っております。
ご予約は
HOLISTIC STUDIO公式LINE
🆔holistic. studio108
♦︎
HOLISTIC STUDIO:HPプロフィールから⬆️
お電話またはメールにても承っております(^^)
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こんにちは🎁 ホリスティックスタジオ BIO DELIです。 ♢ ♢ 本日は、ヨガ受講の生徒様の #マクロビランチ  のご予約がありました🍴 ◆ ◆ イートインは#会員様限定  要予約となっております。 本日も野菜たっぷり身体に優しいお弁当 ご用意しております。 ♦︎ ♦︎ お弁当・各種お惣菜のご予約も承っております。 ご予約は HOLISTIC STUDIO公式LINE 🆔holistic. studio108 ♦︎ HOLISTIC STUDIO:HPプロフィールから⬆️ お電話またはメールにても承っております(^^) ♦︎♦︎♦︎♦︎♦︎♦︎♦︎♦︎♦︎♦︎♦︎♦︎♦︎♦︎♦︎♦︎♦︎♦︎♦︎♦︎♦︎♦︎♦︎♦︎♦︎♦︎♦︎♦︎♦︎♦︎ #福岡県 #北九州市 #小倉北区 #下到津 #ホリスティックスタジオ #マクロビオティック #マクロビ #オーガニック #ホリスティックライフ #自然食 #ヨガスタジオ #手作りおやつ #手作りお弁当 #ヨガランチ #ヨガカフェ #岩戸の塩 #酵素玄米 ##macrobiotics #healthyfood #biofood #holistic #holisticstudio #ヨガスタジオ  #ヨガレッスン  #yogagirl  #ヨガ  #ヨガ好き 
お子様のキッズプレート!
嬉しいことにお野菜が苦手なお子さんもバクバク食べて完食してくれます😄
食育、大切ですね✨
It's a lunch for kids.
food education!
#kinayaorganic
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#vegetarian
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#マクロビオティック 
#オーガニックカフェ
#ヘルシーランチ
#美味しい野菜料理
#創作和食
#精進料理
#おばんざい
#そよかぜ農園
#無農薬野菜
#成城ランチ
#税込¥600
お子様のキッズプレート! 嬉しいことにお野菜が苦手なお子さんもバクバク食べて完食してくれます😄 食育、大切ですね✨ It's a lunch for kids. food education! #kinayaorganic  #kinaya成城  #organic  #vegan  #vegetarian  #gmofree  #eatclean  #healthyfood  #superfood  #brownrice  #Japanesefood  #foodeducation  #オーガニック  #ヴィーガン  #マクロビオティック  #オーガニックカフェ  #ヘルシーランチ  #美味しい野菜料理  #創作和食  #精進料理  #おばんざい  #そよかぜ農園  #無農薬野菜  #成城ランチ  #税込 ¥600
【12/23 弘前】
✂️しめ縄ドリームキャッチャーWS✂️
<要事前申込>
体に良い食べ物を選ぶことは
正直難しいし面倒だけれど
大切さを考えて商品を並べている
油屋福六 @aburaya2969 さんにて
先月開催されて好評だった
しめ縄ドリームキャッチャーワークショップ
まだ年越しに間に合う!! ということで
アンコール開催となりました
このしめ縄だったら玄関はもちろん
敢えて室内に飾るのもアリですよね
ぜひぜひ前向きに新年を迎えるために
ご自分で作成してみませんか?
詳細は下記をよくお読みのうえ
お早めにお申し込みください!

#いるへぼん雑貨店684
#いるへぼんquarante
reposted: @aburaya2969
.
【しめ縄作りませんか】
気まぐれ喫茶[WS企画]
by @helianthus_2017
・・・
好評につき第二回です。
今回は前回より大きめのしめ縄となります。
◎円部直径約15cm
◎長さ約28cm
先着六名様です。
お早めにどうぞ!
.
ご参加希望の方は、
当アカウントへメッセージ、もしくは
@helianthus_2017 さんの
✉helianthushisosaki@gmail.comへ .
●しめ縄ドリームキャッチャーWS
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好評だった前回に続き2回目
日時|12/23(日) 10:30~
定員|6名
料金|1,500円
・
#ワークショップ
#しめ縄 #ドリームキャッチャー
#気まぐれ喫茶
#油屋福六 #健康 #津軽 
#弘前 #青森 #自然食品店 
#無添加 #無添加食品 
#化学調味料不使用 
#マクロビオティック 
#ヴィーガン #こだわり食品 
#hirosaki #aomori #tsugaru 
#macrobiotic #organic 
#diet #vegan #naturalfoods 
#japanfoods
【12/23 弘前】 ✂️しめ縄ドリームキャッチャーWS✂️ <要事前申込> 体に良い食べ物を選ぶことは 正直難しいし面倒だけれど 大切さを考えて商品を並べている 油屋福六 @aburaya2969 さんにて 先月開催されて好評だった しめ縄ドリームキャッチャーワークショップ まだ年越しに間に合う!! ということで アンコール開催となりました このしめ縄だったら玄関はもちろん 敢えて室内に飾るのもアリですよね ぜひぜひ前向きに新年を迎えるために ご自分で作成してみませんか? 詳細は下記をよくお読みのうえ お早めにお申し込みください! #いるへぼん雑貨店684  #いるへぼんquarante  reposted: @aburaya2969 . 【しめ縄作りませんか】 気まぐれ喫茶[WS企画] by @helianthus_2017 ・・・ 好評につき第二回です。 今回は前回より大きめのしめ縄となります。 ◎円部直径約15cm ◎長さ約28cm 先着六名様です。 お早めにどうぞ! . ご参加希望の方は、 当アカウントへメッセージ、もしくは @helianthus_2017 さんの ✉helianthushisosaki@gmail.comへ . ●しめ縄ドリームキャッチャーWS  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 好評だった前回に続き2回目 日時|12/23(日) 10:30~ 定員|6名 料金|1,500円 ・ #ワークショップ  #しめ縄  #ドリームキャッチャー  #気まぐれ喫茶  #油屋福六  #健康  #津軽  #弘前  #青森  #自然食品店  #無添加  #無添加食品  #化学調味料不使用  #マクロビオティック  #ヴィーガン  #こだわり食品  #hirosaki  #aomori  #tsugaru  #macrobiotic  #organic  #diet  #vegan  #naturalfoods  #japanfoods 
#아키의회사식단
감사한 식사!
#단호박팥조림 물적게 만들었더니 밥반찬으로 딱이다!
#무말랭이조림 은 당연히 맛나고 ㅎ
점점 나의 환경에 적응 중!😊😊
#macrobiotic #マクロビ#マクロビオティック#온더테이블 #마크로비오틱 #요리하는여자 #요리스타그램 #직장인도시락
今日も楽しくレッスンありがとうございます😊
.
新しい方も昔から通ってくださる方も、
ほんとにみなさん良い方ばかりで、
ほんとうに、ありがとうございます。
.
今朝、レッスン準備中に、美人デザイナーさんがお届けに来てくれました!
.
ショップカードとシール✨✨
やばい!初マルシェ出店ドキドキです!が、ワクワクもとまらない😉✨
.
.
みなさんのおかげですこしずつ。
生徒様でお手伝いしてもいいよ、とおっしゃっていただける方、メッセージいただけたら嬉しいです😭
.
頑張ります😉✨✨
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#東別院
#精進マルシェ
#マクロビ料理教室
#マクロビオティック
#グルテンフリー
#ビーガン
のお店です
#にじいろkitchen
今日も楽しくレッスンありがとうございます😊 . 新しい方も昔から通ってくださる方も、 ほんとにみなさん良い方ばかりで、 ほんとうに、ありがとうございます。 . 今朝、レッスン準備中に、美人デザイナーさんがお届けに来てくれました! . ショップカードとシール✨✨ やばい!初マルシェ出店ドキドキです!が、ワクワクもとまらない😉✨ . . みなさんのおかげですこしずつ。 生徒様でお手伝いしてもいいよ、とおっしゃっていただける方、メッセージいただけたら嬉しいです😭 . 頑張ります😉✨✨ . #東別院  #精進マルシェ  #マクロビ料理教室  #マクロビオティック  #グルテンフリー  #ビーガン  のお店です #にじいろkitchen 
12/8 マクロビオティック講座8回目(最終回)
冬のおもてなし クリスマスメニュー
修了証をいただきました(╹◡╹) #マクロビオティック
#身土不二 #しんどふじ
#暮らす土地の旬のものを食す
#一物全体 #いちぶつぜんたい
#自然の恵みを残さず丸ごといただく
#お腹いっぱい
#美味しく頂きました
#cocorobiyoga #ココロビヨガ
ずっと気になっていた
まるざ発芽玄米研究所さんの「古代米」を購入💕

お米🍚一合に対しスプーン一杯を入れて、
いつも通りに炊くだけの超簡単な健康法。🌾
黒米、赤米、緑米の三種から
体調や目的に合わせて選べるのが嬉しいです😌
値段も三種合わせてたったの1000円でお得🎵
我が家の食卓の強い味方になってくれることに
間違いないでしょう😋笑

***

数年前までは玄米なんて…と敬遠していた私ですが、マクロビの存在を知ってからは、あっという間に玄米の魅力にとりつかれました。

「人」を「良く」すると書いて「食」。

結婚前は外食ばかりしていた主人も、
野菜を中心にした夕食にかえてからは
前と比べて体調が全然違うといいます。
改めて、食事の見直しの大切さに気付かされます💦

#マクロビ
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#玄米
#発芽玄米
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#リラックス
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#トリートメント
#宇都宮市
#岡本
ずっと気になっていた まるざ発芽玄米研究所さんの「古代米」を購入💕  お米🍚一合に対しスプーン一杯を入れて、 いつも通りに炊くだけの超簡単な健康法。🌾 黒米、赤米、緑米の三種から 体調や目的に合わせて選べるのが嬉しいです😌 値段も三種合わせてたったの1000円でお得🎵 我が家の食卓の強い味方になってくれることに 間違いないでしょう😋笑  ***  数年前までは玄米なんて…と敬遠していた私ですが、マクロビの存在を知ってからは、あっという間に玄米の魅力にとりつかれました。  「人」を「良く」すると書いて「食」。  結婚前は外食ばかりしていた主人も、 野菜を中心にした夕食にかえてからは 前と比べて体調が全然違うといいます。 改めて、食事の見直しの大切さに気付かされます💦  #マクロビ  #マクロビオティック  #玄米  #発芽玄米  #まるざ発芽玄米研究  #古代米  #自宅サロン  #リラックス  #アロマ  #トリートメント  #宇都宮市  #岡本 
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\Mcroiotic Christmas!!/
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Follow me @ohsawa_japan_group
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もうすぐ #クリスマス。街中でイルミネーションがきらめき始めましたね。
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12月は何かと忙しい時期。
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だからこそクリスマスは大切な人と、大事に時間をともにしたい。
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そんな時に、ほっとできる #手づくりスイーツ はいかがですか?
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今年はちょっとがんばって手作り!
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#チョコレートケーキ 風のマクロビオティック #デコレーションケーキ のご紹介です♪
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■クリスマスデコレーションケーキ
◆材料 直径15cm円型1台分
A.
地粉 100g
オーサワのオーガニック #キャロブパウダー 大さじ3
ベーキングパウダー 小さじ1.5
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B.
豆乳 100g
カナーン有機 #キャロブシロップ 大さじ1
オーサワの有機 #メープルシロップ ゴールデン(デリケートテイスト) 大さじ2
りんごジュース 50g
オーサワなたね油 大さじ3
黒ねりごま 大さじ1
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C.
木綿豆腐  200g(しっかり水切りする)
オーサワのオーガニックキャロブパウダー  大さじ3
オーサワの有機メープルシロップゴールデン(デリケートテイスト) 大さじ2

好みでドライフルフルーツ・ローストナッツ・フレッシュフルーツなど

作り方
1.型には油を塗っておく。 
2.Aはふるい、Bはよく混ぜておく。
3.AにBを入れて混ぜ、型に入れて150℃で30~40分間焼く。粗熱をとり、型から出して、冷ましておく。
4.Cの材料をミキサーに入れて、滑らかになるまでよく混ぜて豆腐クリームを作る(必要に応じて豆乳(分量外)を大さじ2~3足す)。
5.3のスポンジ生地は横半分に切って、4のクリームを塗り、ドライフルーツ等を飾る。
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たっぷりのクリームは豆腐がベースだから、
たくさん食べちゃっても #コレステロールゼロ。
.
#乳製品不使用
#卵不使用
#白砂糖不使用
.
楽しく、美味しく、リッチに。
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素敵なクリスマスをお過ごしください。
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#オーサワジャパン #オーサワ #マクロビオティック #マクロビ #マクロビレシピ #インスタレシピ #ベジレシピ #卵アレルギー #乳アレルギー
#キャロブ #マクロビレシピ #キャロブレシピ 
#ohsawajapan #macrobiotic #vegetarian #recipe #instarecipe #carob
. \Mcroiotic Christmas!!/ . Follow me @ohsawa_japan_group . もうすぐ #クリスマス 。街中でイルミネーションがきらめき始めましたね。 . 12月は何かと忙しい時期。 . だからこそクリスマスは大切な人と、大事に時間をともにしたい。 . そんな時に、ほっとできる #手づくりスイーツ  はいかがですか? . 今年はちょっとがんばって手作り! . #チョコレートケーキ  風のマクロビオティック #デコレーションケーキ  のご紹介です♪ . ■クリスマスデコレーションケーキ ◆材料 直径15cm円型1台分 A. 地粉 100g オーサワのオーガニック #キャロブパウダー  大さじ3 ベーキングパウダー 小さじ1.5 . B. 豆乳 100g カナーン有機 #キャロブシロップ  大さじ1 オーサワの有機 #メープルシロップ  ゴールデン(デリケートテイスト) 大さじ2 りんごジュース 50g オーサワなたね油 大さじ3 黒ねりごま 大さじ1 . C. 木綿豆腐  200g(しっかり水切りする) オーサワのオーガニックキャロブパウダー  大さじ3 オーサワの有機メープルシロップゴールデン(デリケートテイスト) 大さじ2 好みでドライフルフルーツ・ローストナッツ・フレッシュフルーツなど 作り方 1.型には油を塗っておく。  2.Aはふるい、Bはよく混ぜておく。 3.AにBを入れて混ぜ、型に入れて150℃で30~40分間焼く。粗熱をとり、型から出して、冷ましておく。 4.Cの材料をミキサーに入れて、滑らかになるまでよく混ぜて豆腐クリームを作る(必要に応じて豆乳(分量外)を大さじ2~3足す)。 5.3のスポンジ生地は横半分に切って、4のクリームを塗り、ドライフルーツ等を飾る。 . . たっぷりのクリームは豆腐がベースだから、 たくさん食べちゃっても #コレステロールゼロ 。 . #乳製品不使用  #卵不使用  #白砂糖不使用  . 楽しく、美味しく、リッチに。 . 素敵なクリスマスをお過ごしください。 . #オーサワジャパン  #オーサワ  #マクロビオティック  #マクロビ  #マクロビレシピ  #インスタレシピ  #ベジレシピ  #卵アレルギー  #乳アレルギー  #キャロブ  #マクロビレシピ  #キャロブレシピ  #ohsawajapan  #macrobiotic  #vegetarian  #recipe  #instarecipe  #carob 
. (English below)
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JAPAN TRAVEL WEB MAGAZINEのMATCHAさんに当店を取り上げていただきました!
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ベジタリアンも楽しめる!動物性食品を含まない都内のハンバーガー店
.
https://matcha-jp.com/jp/346
.
上の記事内にもリンクがありますが、以前、#中文 で取り上げていただいた記事もあります。
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『六本木』素食者也能大快朵頤!有機素食漢堡 Veganic to go
.
https://matcha-jp.com/tw/4898
.
当店は外国人のお客様が大半で、在住者も旅行者も多くいらっしゃいます。一部のスタッフは英語 / 中国語 / 韓国語に対応できます。日本人はもちろんの事、外国人や旅行業に関わる方は、ぜひ当店をご紹介していただけたら幸いです。
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JAPAN TRAVEL WEB MAGAZINE ‘MATCHA’ introduce us again!
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Vegetarian can enjoy! Animal product free burger in Tokyo
.
https://matcha-jp.com/jp/346
.
MATCHA introduced us in #Chinese before.
『六本木』素食者也能大快朵頤!有機素食漢堡 Veganic to go
.
https://matcha-jp.com/tw/4898
.
Welcome international resident and traveler!
We have English menu. We have staffs can speak English / Chinese / Korean.
.
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#VEGANIC®︎ #VEGANICTOGO #NaturalVegan #ナチュラルヴィーガン #ヴィーガニックトゥーゴー #ヴィーガニック #Vegan #Organic #Macrobiotic #ヴィーガン #オーガニック #マクロビオティック #naturalfood #自然食 #VeganTokyo #TravelJapan🇯🇵 #TravelTokyo🇯🇵 #halalfriendly #VeganTravel #travelersfriendly #MeatFreeMonday #ミートフリーマンデー #Vegetarian #ベジタリアン #菜食 #ベジ #GoVegan #DontworrybeHAPPY
. (English below) . JAPAN TRAVEL WEB MAGAZINEのMATCHAさんに当店を取り上げていただきました! . ベジタリアンも楽しめる!動物性食品を含まない都内のハンバーガー店 . https://matcha-jp.com/jp/346 . 上の記事内にもリンクがありますが、以前、#中文  で取り上げていただいた記事もあります。 . 『六本木』素食者也能大快朵頤!有機素食漢堡 Veganic to go . https://matcha-jp.com/tw/4898 . 当店は外国人のお客様が大半で、在住者も旅行者も多くいらっしゃいます。一部のスタッフは英語 / 中国語 / 韓国語に対応できます。日本人はもちろんの事、外国人や旅行業に関わる方は、ぜひ当店をご紹介していただけたら幸いです。 . . JAPAN TRAVEL WEB MAGAZINE ‘MATCHA’ introduce us again! . Vegetarian can enjoy! Animal product free burger in Tokyo . https://matcha-jp.com/jp/346 . MATCHA introduced us in #Chinese  before. 『六本木』素食者也能大快朵頤!有機素食漢堡 Veganic to go . https://matcha-jp.com/tw/4898 . Welcome international resident and traveler! We have English menu. We have staffs can speak English / Chinese / Korean. . . #VEGANIC ®︎ #VEGANICTOGO  #NaturalVegan  #ナチュラルヴィーガン  #ヴィーガニックトゥーゴー  #ヴィーガニック  #Vegan  #Organic  #Macrobiotic  #ヴィーガン  #オーガニック  #マクロビオティック  #naturalfood  #自然食  #VeganTokyo  #TravelJapan 🇯🇵 #TravelTokyo 🇯🇵 #halalfriendly  #VeganTravel  #travelersfriendly  #MeatFreeMonday  #ミートフリーマンデー  #Vegetarian  #ベジタリアン  #菜食  #ベジ  #GoVegan  #DontworrybeHAPPY 
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急に冷え込んできましたが体調を崩されたり、喉がイガイガされていませんか?
今日おススメの商品✨マヌカはちみつだけでつくった一口タイプのはちみつです。固形化ですので持ち運びに便利です😊神田うのさんもお気に入りとご紹介されていた商品❤️気になられた方は是非お試し下さいませ💁‍♀️
#風邪予防#のどが痛い#マヌカ#のど飴
#シードリーフ沖縄 
#シードリーフ入荷情報
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🌱オーガニック🌱と
☯️マクロビオティック☯️の専門店
美と健康は美しい食事から✨🍽✨
倉庫のような店舗では世界各国のたくさんのオーガニック食品を販売中です🍀
お気軽にお越し下さい😃
🚗🅿️あります。
〒904-0003
沖縄市住吉1-2-26
OPEN 9:00-17:00
定休日 日曜日(土曜日不定休)
商品はプロフリンクからご覧いただけます。
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急に冷え込んできましたが体調を崩されたり、喉がイガイガされていませんか? 今日おススメの商品✨マヌカはちみつだけでつくった一口タイプのはちみつです。固形化ですので持ち運びに便利です😊神田うのさんもお気に入りとご紹介されていた商品❤️気になられた方は是非お試し下さいませ💁‍♀️ #風邪予防 #のどが痛い #マヌカ #のど飴  #シードリーフ沖縄  #シードリーフ入荷情報  ******** 🌱オーガニック🌱と ☯️マクロビオティック☯️の専門店 美と健康は美しい食事から✨🍽✨ 倉庫のような店舗では世界各国のたくさんのオーガニック食品を販売中です🍀 お気軽にお越し下さい😃 🚗🅿️あります。 〒904-0003 沖縄市住吉1-2-26 OPEN 9:00-17:00 定休日 日曜日(土曜日不定休) 商品はプロフリンクからご覧いただけます。 ******** #自然食品  #オーガニック  #オーガニック食品  #オーガニックストア  #ヘルシーメニュー  #ダイエット  #マクロビオティック  #ヴィーガン  #ヴィーガンフード  #ベジタリアン  #沖縄オーガニック  #沖縄  #砂糖不使用  #organicokinawa  #okinawatrip  #macrobiotic  #vegan  #veganfood  #vegetarian  #yoga  #organic  #nomeat  #nomilk  ********
今月のお弁当レッスンは、盛り盛りですぅ〜(๑˃̵ᴗ˂̵) 12/18  10時〜
🎄車麩の照り焼き
🎄切り干し大根と若布の和え物
🎄粉ふきいも
🎄ごぼうと胡瓜のサラダ
🎄ごぼうの土佐煮

プラーナにて

少し、削り鰹使います!

今年最後のお弁当レッスン!
いつものように楽しく美味しく〜〜٩( ᐛ )و

#マクロビオティック 
#くり抜き弁当箱 
#プラーナ
#北堀江
#照り焼き弁当
今月のお弁当レッスンは、盛り盛りですぅ〜(๑˃̵ᴗ˂̵) 12/18 10時〜 🎄車麩の照り焼き 🎄切り干し大根と若布の和え物 🎄粉ふきいも 🎄ごぼうと胡瓜のサラダ 🎄ごぼうの土佐煮 プラーナにて 少し、削り鰹使います! 今年最後のお弁当レッスン! いつものように楽しく美味しく〜〜٩( ᐛ )و #マクロビオティック  #くり抜き弁当箱  #プラーナ  #北堀江  #照り焼き弁当 
【カトラリーボックスのスイーツ】
りんごのスパイスケーキ&
おとうふの豆乳仕立てのアールグレイ❇️ 11/1成田市にオープンした
「ヤワタホーム コミュニティカフェbion」
日替わりシェフのランチが楽しめる
ユニークなスポットです。

営業時間 11:00~15:00

定休日  水曜日・第2.4火曜日

場所  成田市並木町221-568 (富里インターそばベイシア向かい)

連絡先  0476-20-0070

#成田市#コミュニティカフェbion#カフェ#ガーデンビオン#ワンディシェフ#ランチ#成田カフェ #野菜プレート#野菜プレート #ランチプレート#野菜ランチ#オーガニックカフェ#女子会 #ヤワタホーム成田#ヤワタホーム成田展示場・ #ヤワタホームガーデンビオン成田#かふぇbion #narita#naritalunch#マクロビオティック#抗酸化ランチ #ヌーベルマクロ
【カトラリーボックスのスイーツ】 りんごのスパイスケーキ& おとうふの豆乳仕立てのアールグレイ❇️ 11/1成田市にオープンした 「ヤワタホーム コミュニティカフェbion」 日替わりシェフのランチが楽しめる ユニークなスポットです。 営業時間 11:00~15:00 定休日  水曜日・第2.4火曜日 場所  成田市並木町221-568 (富里インターそばベイシア向かい) 連絡先  0476-20-0070 #成田市 #コミュニティカフェbion #カフェ #ガーデンビオン #ワンディシェフ #ランチ #成田カフェ  #野菜プレート #野菜プレート  #ランチプレート #野菜ランチ #オーガニックカフェ #女子会  #ヤワタホーム成田 #ヤワタホーム成田展示場 ・ #ヤワタホームガーデンビオン成田 #かふぇbion  #narita #naritalunch #マクロビオティック #抗酸化ランチ  #ヌーベルマクロ 
直弓先生のお菓子の本手に入れました💕
休日の「おやつ、おやつ!」コールにきな粉とデーツのマフィンを作りました😊
焼きあがりを一口味見して「あっ、これこれ、URAWABIOで頂いた直弓先生の味だ〜」と嬉しくなって💕
材料シンプル!!簡単!!美味しい!!
子どもたちのおやつにぴったりです。
あっという間に全部なくなり…😉
確かにぜ〜んぶ作りたくなりました!
#マクロビオティック #ヴィーガン #オーガニック #macrobiotic #vegan #organic #きな粉とデーツのマフィン#からだにやさしいお菓子 #高橋直弓さん #マクロビオティックで子育て #おやつレシピ
直弓先生のお菓子の本手に入れました💕 休日の「おやつ、おやつ!」コールにきな粉とデーツのマフィンを作りました😊 焼きあがりを一口味見して「あっ、これこれ、URAWABIOで頂いた直弓先生の味だ〜」と嬉しくなって💕 材料シンプル!!簡単!!美味しい!! 子どもたちのおやつにぴったりです。 あっという間に全部なくなり…😉 確かにぜ〜んぶ作りたくなりました! #マクロビオティック  #ヴィーガン  #オーガニック  #macrobiotic  #vegan  #organic  #きな粉とデーツのマフィン #からだにやさしいお菓子  #高橋直弓さん  #マクロビオティックで子育て  #おやつレシピ 
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「ヤセ菌」と「デブ菌」どちらが多いか
それは体からのお"便"りが
教えてくれます💩🚽
.
ヤセ菌の多い理想的なお"便"りは

形🍌バナナのように細長く表面がなめらか
色🍌黄土色~茶色
量🍌バナナ1本~2本分

と言われています💩💯
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あなたのお"便”りはどうですか?
.
そして「ヤセ菌」は
どうしたら増えるのか?
.
それはもちろん食べ物です
「ヤセ菌」も「デブ菌」も
私たちが食べた物をエサにしています🍽
.
#ベレーザ酵素#酵素ドリンク#酵素ペースト#腸内フローラ#腸活#マクロビ#マクロビオティック#便秘#肌荒れ#冷え性#ダイエット#痩せたい#ファスティング#断食#無添加#ベジタリアン#ヴィーガン#ビーガン#美容#健康#美意識#美意識高い人と繋がりたい#美容好きな人と繋がりたい#インスタダイエット#ダイエッター#ダイエッターさんと繋がりたい
. 「ヤセ菌」と「デブ菌」どちらが多いか それは体からのお"便"りが 教えてくれます💩🚽 . ヤセ菌の多い理想的なお"便"りは 形🍌バナナのように細長く表面がなめらか 色🍌黄土色~茶色 量🍌バナナ1本~2本分 と言われています💩💯 . あなたのお"便”りはどうですか? . そして「ヤセ菌」は どうしたら増えるのか? . それはもちろん食べ物です 「ヤセ菌」も「デブ菌」も 私たちが食べた物をエサにしています🍽 . #ベレーザ酵素 #酵素ドリンク #酵素ペースト #腸内フローラ #腸活 #マクロビ #マクロビオティック #便秘 #肌荒れ #冷え性 #ダイエット #痩せたい #ファスティング #断食 #無添加 #ベジタリアン #ヴィーガン #ビーガン #美容 #健康 #美意識 #美意識高い人と繋がりたい #美容好きな人と繋がりたい #インスタダイエット #ダイエッター #ダイエッターさんと繋がりたい 
本日のランチプレートです😃

今日はご飯、八丁味噌ふりかけ、昆布と椎茸の佃煮、南瓜の煮物、カリフラワーとブロッコリー🥦、グリーンサラダ🥗、小松菜と岩海苔の即席お味噌汁でした😊✨ 休み明けはやはり冷蔵庫がさみしい…😅 あり合わせだと半分はサラダになりました(笑)

すぐお腹空きそう🌀

#マクロビオティック#ビーガン#ベジタリアン#macrobiotic#vegan#vegetarian
本日のランチプレートです😃 今日はご飯、八丁味噌ふりかけ、昆布と椎茸の佃煮、南瓜の煮物、カリフラワーとブロッコリー🥦、グリーンサラダ🥗、小松菜と岩海苔の即席お味噌汁でした😊✨ 休み明けはやはり冷蔵庫がさみしい…😅 あり合わせだと半分はサラダになりました(笑) すぐお腹空きそう🌀 #マクロビオティック #ビーガン #ベジタリアン #macrobiotic #vegan #vegetarian 
#普茶料理
#正食クッキングスクール

江戸時代に明から招かれた
中国臨済宗の隠元禅師より伝わる
中国の精進料理
京都宇治に黄檗山萬福寺を開く
#禅宗 #黄檗宗

永平寺流の「食すなわち修行」に対し
飲食平等の趣旨をもち
食そのものを楽しむ

銘々膳でもなく
上下の隔てもなく
皿や鉢に取箸もなく
1卓4人が基本形式
.
.
【ひとりごと】
大乗仏教だから
小乗に発信し自己修行しながら
みんな一緒に成仏しようぜ的なもので
千差万別に人がいる世の中
個々を尊重しつつも
人間は他と共存する生き物だから
調和をはかることも大切で
あまり自他に厳しすぎて
他を受け入れる余裕を持たないと
一般は付いていけないから
一般ウケする部分も必要で
ただそれが真の正しさとは限らず
しっかり道理は立てつつも
キツすぎずゆるすぎず
やっぱり外柔内剛かぁーと
隠元さんの残してくれた
いんげん豆を食べながら考える
#普茶料理  #正食クッキングスクール  江戸時代に明から招かれた 中国臨済宗の隠元禅師より伝わる 中国の精進料理 京都宇治に黄檗山萬福寺を開く #禅宗  #黄檗宗  永平寺流の「食すなわち修行」に対し 飲食平等の趣旨をもち 食そのものを楽しむ 銘々膳でもなく 上下の隔てもなく 皿や鉢に取箸もなく 1卓4人が基本形式 . . 【ひとりごと】 大乗仏教だから 小乗に発信し自己修行しながら みんな一緒に成仏しようぜ的なもので 千差万別に人がいる世の中 個々を尊重しつつも 人間は他と共存する生き物だから 調和をはかることも大切で あまり自他に厳しすぎて 他を受け入れる余裕を持たないと 一般は付いていけないから 一般ウケする部分も必要で ただそれが真の正しさとは限らず しっかり道理は立てつつも キツすぎずゆるすぎず やっぱり外柔内剛かぁーと 隠元さんの残してくれた いんげん豆を食べながら考える
2018.12.10 Meat free Monday⛅☁ #latergram
11月の三連休のこと。
Meat Free Monday All Japanの
イベント続き✨ .
.
*紫いもクッキー✨
この花びら部分の細かさに
驚きました。綺麗~っ
.
. *チコリのマーブルクッキー
私が大好きなチコリ🌿 . .

こちらのお菓子はMFM事務局の
山田浩子さんという素敵な女性が
作ってます。山田さんとも少しだけお話しできました❤ . . . .
.
LINEでポールがエジプトステーションの1曲ずつを解説してるんだけど。日々、それを読むのが楽しみでした♪

12. ドゥ・イット・ナウ Do It Now
「ドゥ・イット・ナウ(今やれ!)」というのは僕の父の口癖だったんだ。僕が「あとでやるよ」と先延ばしにすると、父は必ず「今やれ」と言ったんだ。ずっと僕の頭の中に「今やれ」という父の言葉が残ってたんだ。ちょうど僕は招きを受け、音楽の旅に出るところだったので、空想の旅で何処かに向かうことを書いてみたんだ。つまり「今やらなきゃ」永遠にその場所に行くことはないかもしれない、と。まるで父が「その旅に出るんだ、遅くなる前に」と言われて出る空想の旅なんだよ、この曲は。まさにドゥ・イット・ナウ(今やれ)なんだ。 .
. ○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:* ○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:* . 
#veganfood#veganfoodshare#cleaneating#plantbased#glutenfree#whatvegetarianseat#hygge#happyvegan #早稲田
#vegansweets#plantbasedpower#macrobiotic#plantbasedfoodie#plantbasedfoods#waseda#foodphotography#glutenfreevegan#カフェ部#マクロビオティック#MeatfreeMonday#グルテンフリー#カフェ巡り#カフェ好き #PaulMcCartney#全素#cafe部  #エジプトステーション#ポールマッカートニー
2018.12.10 Meat free Monday⛅☁ #latergram  11月の三連休のこと。 Meat Free Monday All Japanの イベント続き✨ . . *紫いもクッキー✨ この花びら部分の細かさに 驚きました。綺麗~っ . . *チコリのマーブルクッキー 私が大好きなチコリ🌿 . . こちらのお菓子はMFM事務局の 山田浩子さんという素敵な女性が 作ってます。山田さんとも少しだけお話しできました❤ . . . . . LINEでポールがエジプトステーションの1曲ずつを解説してるんだけど。日々、それを読むのが楽しみでした♪ 12. ドゥ・イット・ナウ Do It Now 「ドゥ・イット・ナウ(今やれ!)」というのは僕の父の口癖だったんだ。僕が「あとでやるよ」と先延ばしにすると、父は必ず「今やれ」と言ったんだ。ずっと僕の頭の中に「今やれ」という父の言葉が残ってたんだ。ちょうど僕は招きを受け、音楽の旅に出るところだったので、空想の旅で何処かに向かうことを書いてみたんだ。つまり「今やらなきゃ」永遠にその場所に行くことはないかもしれない、と。まるで父が「その旅に出るんだ、遅くなる前に」と言われて出る空想の旅なんだよ、この曲は。まさにドゥ・イット・ナウ(今やれ)なんだ。 . . ○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:* ○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:* . #veganfood #veganfoodshare #cleaneating #plantbased #glutenfree #whatvegetarianseat #hygge #happyvegan  #早稲田  #vegansweets #plantbasedpower #macrobiotic #plantbasedfoodie #plantbasedfoods #waseda #foodphotography #glutenfreevegan #カフェ部 #マクロビオティック #MeatfreeMonday #グルテンフリー #カフェ巡り #カフェ好き  #PaulMcCartney #全素 #cafe部  #エジプトステーション #ポールマッカートニー 
*
*
本日の日替わり弁当
・高きび団子の甘酢餡かけ
・白花豆とりんごの甘煮
・黄芯白菜と切り干し大根の金柑マリネ
・いんげんとしめじのハーブソルトソテー
*
本日のマクロビスイーツ
・オーガニックバナナとくるみのスコーン
*
昨日、極寒の中、今年最後の戸田朝市が開催されました。
ゴハン屋フタバのテントに寄っていただいた皆さま、お寒い中ありがとうございました。
次回の戸田朝市は来年の3月ですのでお楽しみに♡
*
#ゴハン屋フタバ#玄米菜食#玄米菜食弁当#マクロビオティック#マクロビ弁当#マクロビスイーツ#卵乳白砂糖不使用#酵素玄米#寝かせ玄米#大地を守る会#埼玉#戸田市#戸田公園#オーサワジャパン#ビオクラ食養本社#ヴィーガン#ベジタリアン
* * 本日の日替わり弁当 ・高きび団子の甘酢餡かけ ・白花豆とりんごの甘煮 ・黄芯白菜と切り干し大根の金柑マリネ ・いんげんとしめじのハーブソルトソテー * 本日のマクロビスイーツ ・オーガニックバナナとくるみのスコーン * 昨日、極寒の中、今年最後の戸田朝市が開催されました。 ゴハン屋フタバのテントに寄っていただいた皆さま、お寒い中ありがとうございました。 次回の戸田朝市は来年の3月ですのでお楽しみに♡ * #ゴハン屋フタバ #玄米菜食 #玄米菜食弁当 #マクロビオティック #マクロビ弁当 #マクロビスイーツ #卵乳白砂糖不使用 #酵素玄米 #寝かせ玄米 #大地を守る会 #埼玉 #戸田市 #戸田公園 #オーサワジャパン #ビオクラ食養本社 #ヴィーガン #ベジタリアン 
🥕本日、ポポラート出張販売してます!
・
・
寒いです❄️
・
お近くの方は、ぜひ遊びに来てください❣️
・
#無農薬野菜#北九州#小倉北区#ポポラート#美容#健康#マクロビオティック#Chica
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
山形の美味しいもの盛りだくさんな
ランチが忘れられない
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
「自然に即した命のあり方」
頷けます
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
#山形#カフェ#山形カフェ#山形ランチ#上山#上山カフェ#カフェ巡り#山形カフェ巡り#マクロビオティック#厩戸
年末年始の予定です。
寒くなりましたね〜今日もやってます!ご来店心よりお待ちしております♡
明日(火)、明後日(水)は定休日となっております。木曜日からまたよろしくお願い致しますm(_ _)m

#桐生 #はんの樹 #玄米菜食 #酵素玄米 #マクロビオティック #ヴィーガン #ベジタリアン #kiryu #vegetarian #organic food #natural food #vegan #macrobiotic
🧚🏻‍♀️
#함께하는마크로비오틱
🗣뿌듯한 아침 밥상!
내가 챙겨보내준 #배추국  #무말랭이조림
나도 이 아침 밥상 같이 먹고 싶네~^^
요새 함께하는 행복이 가득한 마크로비오틱.
.
#아키의성장주문
**나의 생각과 언행들은 내가 선택하고 결정한다.**
1.어떠한 나도 괜찮아! 오늘도 살아가는 자랑스러운 나!
:나에게 더욱 집중하는 시간을 보내자!
#유챌 #상상은현실로 #34차아키 @kohyura #유챌마음홈트
#감사일기 #하루일기 #일상 #조화로운삶 #관리하는여자 #자기관리 #직장인스타그램 #워라밸 #건강한삶 #건강습관 #행복습관 #아키의12월
#macrobiotic #マクロビ#マクロビオティック#온더테이블 #마크로비오틱 #요리하는여자 #요리스타그램
🧚🏻‍♀️ #함께하는마크로비오틱  🗣뿌듯한 아침 밥상! 내가 챙겨보내준 #배추국  #무말랭이조림  나도 이 아침 밥상 같이 먹고 싶네~^^ 요새 함께하는 행복이 가득한 마크로비오틱. . #아키의성장주문  **나의 생각과 언행들은 내가 선택하고 결정한다.** 1.어떠한 나도 괜찮아! 오늘도 살아가는 자랑스러운 나! :나에게 더욱 집중하는 시간을 보내자! #유챌  #상상은현실로  #34차아키  @kohyura #유챌마음홈트  #감사일기  #하루일기  #일상  #조화로운삶  #관리하는여자  #자기관리  #직장인스타그램  #워라밸  #건강한삶  #건강습관  #행복습관  #아키의12월  #macrobiotic  #マクロビ #マクロビオティック #온더테이블  #마크로비오틱  #요리하는여자  #요리스타그램 
오늘의 영상은 '된장국 간단하게 끓이는 방법'이예요 따로 밑국물 내지 않고 즉석해서 끓이는 쉬운 방법이예요 👨‍🍳
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건강에 좋은 된장국 매일 끓여 드셨으면 좋겠어요💕
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유튜브 '이양지TV'에 전체영상 있습니다
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오늘의 영상은 '된장국 간단하게 끓이는 방법'이예요 따로 밑국물 내지 않고 즉석해서 끓이는 쉬운 방법이예요 👨‍🍳 . 건강에 좋은 된장국 매일 끓여 드셨으면 좋겠어요💕 . 유튜브 '이양지TV'에 전체영상 있습니다 . #마크로비오틱  #이양지  #식생활지도사  #한국마크로비오틱협회  #절기반상  #건강식  #자연식  #치유식  #제철음식  #채소 #채식  #비건  #음식  #자격증  #채식베이킹클래스  #메뉴개발  #메뉴촬영  #환자식  #오가닉  #친환경  #판교요리교실  #분당쿠킹클래스  #온더테이블  #onthetable  #macrobiotic  #マクロビオティック #마크로비오틱쿠킹클래스  #이양지의마크로비오틱쿠킹 #요리동영상 
クリスマスっぽいものをセレクトしました。🎄ストール留めやざっくりニットにかわいいですよ🐑♡こちら数量限定箱入りで販売いたします。プレゼントにいかがですか🎁各2000-
*
展示会まであと二日。本日午後は研修がありますので、明日大詰めで頑張ります٩( 'o' )و
是非遊びにいらしてくださいね。
* *
(@maldamour)POP UP SHOP
期間:12/12(水)〜12/23(日)
(16.17.18は定休)
営業時間:11:00〜17:00
場所(@green_haibe_cafe )
福井市大和田1丁目402
エルパ近くセントポーリア教会さん隣
*
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#maldamour#マルダムール#自然と不自然なアクセサリーたち
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クリスマスっぽいものをセレクトしました。🎄ストール留めやざっくりニットにかわいいですよ🐑♡こちら数量限定箱入りで販売いたします。プレゼントにいかがですか🎁各2000- * 展示会まであと二日。本日午後は研修がありますので、明日大詰めで頑張ります٩( 'o' )و 是非遊びにいらしてくださいね。 * * (@maldamour)POP UP SHOP 期間:12/12(水)〜12/23(日) (16.17.18は定休) 営業時間:11:00〜17:00 場所(@green_haibe_cafe ) 福井市大和田1丁目402 エルパ近くセントポーリア教会さん隣 * * #maldamour #マルダムール #自然と不自然なアクセサリーたち  #handmade #handmade  accessory#fukui #japan #cotomonomarche #cotonanomarche #自然 #不自然 #自然派 #ナチュラル #真鍮アクセサリー #福井 #真鍮 #コトモノマルシェ #コトナノマルシェ #ナノユニバース #ルミネ #ルミネカード #チョップドサラダ #ヴィーガン #マクロビオティック #マクロビ #サラダボウル #福井カフェ #クリスマス #クリスマスプレゼント 
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季節によって違うランチプレートの小鉢
今は白菜のトマト煮をお出ししてます
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白菜にはシミやソバカスの予防作用のあるビタミンC、骨の成長作用に必要なカルシウム、浮腫み予防効果のあるカリウム、造血作用のあるモリブデン、便秘、腸内環境を整える食物繊維etc女性に嬉しい栄養成分が含まれてます🎵
しかし、白菜のビタミンは水溶性‼︎ 調理により水に溶け出してしまうのです...が、ご安心を!
トマト煮は煮込んだ汁ごとお出ししてるので、ビタミン類を摂取できるようにしてあります✧︎*。
というわけで、こちらの小鉢は煮込んだ汁ごとお召し上がりいただけたら嬉しいです🎵
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#cafe_ldk #cafeLDK #沼津 #沼津カフェ #沼津ランチ #カフェ #ビーガンカフェ #ビーガンランチ #個室ランチ #ブックカフェ #ビーガン #マクロビオティック #ビーガン料理 #マクロビオティック料理 #白菜 #トマト煮 #小鉢#vegan #veganfood #macrobiotic #japan  #numazu #vegancafe  #veganlunch #macrobioticlunch  #healthyfood #Chinesecabbage
* 季節によって違うランチプレートの小鉢 今は白菜のトマト煮をお出ししてます . 白菜にはシミやソバカスの予防作用のあるビタミンC、骨の成長作用に必要なカルシウム、浮腫み予防効果のあるカリウム、造血作用のあるモリブデン、便秘、腸内環境を整える食物繊維etc女性に嬉しい栄養成分が含まれてます🎵 しかし、白菜のビタミンは水溶性‼︎ 調理により水に溶け出してしまうのです...が、ご安心を! トマト煮は煮込んだ汁ごとお出ししてるので、ビタミン類を摂取できるようにしてあります✧︎*。 というわけで、こちらの小鉢は煮込んだ汁ごとお召し上がりいただけたら嬉しいです🎵 . #cafe_ldk  #cafeLDK  #沼津  #沼津カフェ  #沼津ランチ  #カフェ  #ビーガンカフェ  #ビーガンランチ  #個室ランチ  #ブックカフェ  #ビーガン  #マクロビオティック  #ビーガン料理  #マクロビオティック料理  #白菜  #トマト煮  #小鉢 #vegan  #veganfood  #macrobiotic  #japan  #numazu  #vegancafe  #veganlunch  #macrobioticlunch  #healthyfood  #Chinesecabbage 
안녕하세요 이번주는 '마크로비오틱 플리마켓'이 열리는 주간이라 괜시리 마음이 설레입니다 🎊
.
처음에는 그냥 우리끼리 서로 사용하지 않은 물건 리사이클하는 정도면 좋겠다는 소박한 마음으로 수강생분들께 제의를 해봤어요 
그래서 '셀러'라는 단어도 사용하고 싶지 않았고요 참가비는 자선단체에 기부됩니다
.
그냥 물건을 파는 사람이 아니라, 내가 가지고 있는 가치와 재능을 나눔하시는 분들이 많았으면 하는 생각요. 😉
물론, 제품을 판매하는 업체도 저희가 추구하는 생각을 같이 한다면 환영하지만, 일단은 저희 수강생분들로 한정을 했습니다.(이번에 참여하는 유일한 업체 '라 치나타' 는 대표님이 저희 수강생이죠 ) .
비록 다른 마켓처럼 능숙한 솜씨로 잘 꾸미는 솜씨가 부족하더라도 진정성은 통하리라 기대합니다 .
이틀간 '겨울채소카레라이스 런치세트'가 판매되고요 💕
.
많이 놀러오시고요~ 혼자 오지 마시고 지인분들과 함께 오셔요~🙏
.
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<출점품목>
*라치나타 (올리브오일, 트러플향미유, 핸드크림, 티) 50%할인 @lachinataolive *오늘맑음 (2종그라놀라, 앤틱찻잔및 다구, 유아용품) @ijieun7455 *다화당 (건대추슬라이스, 거즈행주) @dahwadang *호수천사 (천연수제비누, 전통민화)
*by샤론 (홍차시럽, 수제비누, 자초립밤, 제철과일쨈)
*맞이한 (글루텐프리제과빵) @majihan._ *
*그릇소리 (일러스트캘린더) @chae._.yoon *미소쿠킹 (글루텐프리참깨비스켓, 마크로비오틱 견과바, 마들렌, 수제청)
*가은드림 (블렌딩티)
*아름낭 (나무그릇, 도마, 조리도구)
*미오새 (꿀초, 연밥인형, 자연물브로치, 메리골드꽃차)
*최종숙 (고추가루, 청국장, 청국장가루, 된장, 간장) @allhue79 *모노반 (앞치마(성인,키즈), 키친크로스제품) @monoban__studio *베짱이농부 (채소꾸러미) @jeomryeol *그레이스 (옷, 신발, 가방, 그릇, 생활용품) @ceres8001 *삼남매 (주얼리) @natural_peaceful_life *미스쏭 (남성골프옷)
*마크로비오틱 (그릇)
*마크로비오틱 런치세트 (채식카레라이스&된장국&피클) 10,000원 .
@@현장 현금결제만 가능합니다.

웰컴음식으로 구운채소카나페와 올리브팝콘,
2가지종류의 티까지~ 준비되었습니다.
오셔서 구경도 많이 하시고 
무상으로 제공되는 티와 간단한 음식도 맛보세요^^*
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#마크로비오틱 #이양지 #식생활지도사 #한국마크로비오틱협회 #절기반상 #건강식 #자연식 #치유식 #제철음식 #채소#채식 #비건 #음식 #자격증 #채식베이킹클래스 #메뉴개발 #메뉴촬영 #환자식 #오가닉 #친환경 #판교요리교실 #분당쿠킹클래스 #온더테이블 #onthetable #macrobiotic #マクロビオティック#마크로비오틱쿠킹클래스 #이양지의마크로비오틱쿠킹#플리마켓
안녕하세요 이번주는 '마크로비오틱 플리마켓'이 열리는 주간이라 괜시리 마음이 설레입니다 🎊 . 처음에는 그냥 우리끼리 서로 사용하지 않은 물건 리사이클하는 정도면 좋겠다는 소박한 마음으로 수강생분들께 제의를 해봤어요 그래서 '셀러'라는 단어도 사용하고 싶지 않았고요 참가비는 자선단체에 기부됩니다 . 그냥 물건을 파는 사람이 아니라, 내가 가지고 있는 가치와 재능을 나눔하시는 분들이 많았으면 하는 생각요. 😉 물론, 제품을 판매하는 업체도 저희가 추구하는 생각을 같이 한다면 환영하지만, 일단은 저희 수강생분들로 한정을 했습니다.(이번에 참여하는 유일한 업체 '라 치나타' 는 대표님이 저희 수강생이죠 ) . 비록 다른 마켓처럼 능숙한 솜씨로 잘 꾸미는 솜씨가 부족하더라도 진정성은 통하리라 기대합니다 . 이틀간 '겨울채소카레라이스 런치세트'가 판매되고요 💕 . 많이 놀러오시고요~ 혼자 오지 마시고 지인분들과 함께 오셔요~🙏 . . <출점품목> *라치나타 (올리브오일, 트러플향미유, 핸드크림, 티) 50%할인 @lachinataolive *오늘맑음 (2종그라놀라, 앤틱찻잔및 다구, 유아용품) @ijieun7455 *다화당 (건대추슬라이스, 거즈행주) @dahwadang *호수천사 (천연수제비누, 전통민화) *by샤론 (홍차시럽, 수제비누, 자초립밤, 제철과일쨈) *맞이한 (글루텐프리제과빵) @majihan._ * *그릇소리 (일러스트캘린더) @chae._.yoon *미소쿠킹 (글루텐프리참깨비스켓, 마크로비오틱 견과바, 마들렌, 수제청) *가은드림 (블렌딩티) *아름낭 (나무그릇, 도마, 조리도구) *미오새 (꿀초, 연밥인형, 자연물브로치, 메리골드꽃차) *최종숙 (고추가루, 청국장, 청국장가루, 된장, 간장) @allhue79 *모노반 (앞치마(성인,키즈), 키친크로스제품) @monoban__studio *베짱이농부 (채소꾸러미) @jeomryeol *그레이스 (옷, 신발, 가방, 그릇, 생활용품) @ceres8001 *삼남매 (주얼리) @natural_peaceful_life *미스쏭 (남성골프옷) *마크로비오틱 (그릇) *마크로비오틱 런치세트 (채식카레라이스&된장국&피클) 10,000원 . @@현장 현금결제만 가능합니다. 웰컴음식으로 구운채소카나페와 올리브팝콘, 2가지종류의 티까지~ 준비되었습니다. 오셔서 구경도 많이 하시고 무상으로 제공되는 티와 간단한 음식도 맛보세요^^* . . . #마크로비오틱  #이양지  #식생활지도사  #한국마크로비오틱협회  #절기반상  #건강식  #자연식  #치유식  #제철음식  #채소 #채식  #비건  #음식  #자격증  #채식베이킹클래스  #메뉴개발  #메뉴촬영  #환자식  #오가닉  #친환경  #판교요리교실  #분당쿠킹클래스  #온더테이블  #onthetable  #macrobiotic  #マクロビオティック #마크로비오틱쿠킹클래스  #이양지의마크로비오틱쿠킹 #플리마켓 
米粉マイスター協会
米粉スイーツ講座
・
・
⭐︎ガレット⭐︎
・
そば粉と米粉のガレット💕
・
有機のお野菜をたっぷりです。
マイスターでは材料にこだわって
体に良いものを楽しんでいただいています。
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ソースは、veganバーニャカウダソースです。
・
ガレットは、それぞれ焼いて
いただきます。
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次回は12日💕あと1席お席あるそうです。🎶お待ちしてますね。
・
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◎日程:12/12
◎時間:10:30-13:00 ◎参加費:5400円(税込) ◎講師:潟山公美(米粉マイスター協会 講師) ・
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@uminokaze.kumi  からブログをご覧ください。
お申込みできます。
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#japanesefood #instafood #glutenfree #vegan #vegetarian #vegansweets #veganfood #cooking #kumivege #sweets 
#rise #グルテンフリー #米粉パン #米粉マイスター #ビューティーフード #スイーツ #料理教室 #お菓子教室 #ベジタリアン #マクロビ #マクロビオティック #ビーガン #ビーガンスイーツ #米粉マイスター講座 #グルテンフリースイーツ #卵乳製品不使用 #米粉スイーツマイスター#ガレット#バーニャカウダ
米粉マイスター協会 米粉スイーツ講座 ・ ・ ⭐︎ガレット⭐︎ ・ そば粉と米粉のガレット💕 ・ 有機のお野菜をたっぷりです。 マイスターでは材料にこだわって 体に良いものを楽しんでいただいています。 ・ ソースは、veganバーニャカウダソースです。 ・ ガレットは、それぞれ焼いて いただきます。 ・ 次回は12日💕あと1席お席あるそうです。🎶お待ちしてますね。 ・ ・ ◎日程:12/12 ◎時間:10:30-13:00 ◎参加費:5400円(税込) ◎講師:潟山公美(米粉マイスター協会 講師) ・ ・ @uminokaze.kumi からブログをご覧ください。 お申込みできます。 ・ #japanesefood  #instafood  #glutenfree  #vegan  #vegetarian  #vegansweets  #veganfood  #cooking  #kumivege  #sweets  #rise  #グルテンフリー  #米粉パン  #米粉マイスター  #ビューティーフード  #スイーツ  #料理教室  #お菓子教室  #ベジタリアン  #マクロビ  #マクロビオティック  #ビーガン  #ビーガンスイーツ  #米粉マイスター講座  #グルテンフリースイーツ  #卵乳製品不使用  #米粉スイーツマイスター #ガレット #バーニャカウダ 
乳・卵を使わない、ビオクラの #クリスマスケーキ。
ご予約は12/17(月)まで!
・
ほろ苦いカラメル豆乳クリームに、砕いた4種類のナッツを混ぜ込み、ブランデー風味の豆乳クリームとサンドしたケーキです。
・
また、表面をグラッサージュチョコでコーティング。
さらに金粉を飾ることでケーキ全体を華やかにしました。
・
4種類のナッツには、アーモンド、ヘーゼルナッツ、ウォールナッツ、カシューナッツを使用しております。
・
パティシエが有機豆乳クリームをたっぷりと使い、層仕立てにすることで、いろんな変化を味わえます。
・
動物性食材を一切使わず、厳選素材で作られたケーキで大切な時をお楽しみ下さい。
・
※製造過程において、乳・卵を含む製品を製造している場合がございます。
コンタミネーションのご心配がある方はご自身でご判断ください。
ーーーーー
▶詳しくはプロフィールのリンクからどうぞ
→@biokura_official
・
#卵乳製品不使用 #クリスマスケーキ #christmascake #クリスマス #卵乳不使用ケーキ #biokura #ビオクラ #植物性素材 #マクロビオティック #マクロビ #macrobiotic #卵不使用 #乳不使用
乳・卵を使わない、ビオクラの #クリスマスケーキ 。 ご予約は12/17(月)まで! ・ ほろ苦いカラメル豆乳クリームに、砕いた4種類のナッツを混ぜ込み、ブランデー風味の豆乳クリームとサンドしたケーキです。 ・ また、表面をグラッサージュチョコでコーティング。 さらに金粉を飾ることでケーキ全体を華やかにしました。 ・ 4種類のナッツには、アーモンド、ヘーゼルナッツ、ウォールナッツ、カシューナッツを使用しております。 ・ パティシエが有機豆乳クリームをたっぷりと使い、層仕立てにすることで、いろんな変化を味わえます。 ・ 動物性食材を一切使わず、厳選素材で作られたケーキで大切な時をお楽しみ下さい。 ・ ※製造過程において、乳・卵を含む製品を製造している場合がございます。 コンタミネーションのご心配がある方はご自身でご判断ください。 ーーーーー ▶詳しくはプロフィールのリンクからどうぞ →@biokura_official ・ #卵乳製品不使用  #クリスマスケーキ  #christmascake  #クリスマス  #卵乳不使用ケーキ  #biokura  #ビオクラ  #植物性素材  #マクロビオティック  #マクロビ  #macrobiotic  #卵不使用  #乳不使用 
福岡県粕屋町にある、酵素玄米 cafe 山ぽ @kousogenmai.cafe.sanpo さんへお菓子をお届けしました

特に子連れママさん達に人気の、安心安全な食事ができるお店です。
·
#organic #vegetarian #fairtrade #オーガニック #health#ナチュラル #ビーガン#手作り
#tamahoko #vegan #macrobiotic #手作りおやつ#zerowasteliving
#マクロビ#酵素玄米#クッキー #玄米#エコ#マクロビおやつ#マクロビオティック #yoga #ママ#子連れ #フェアトレード#ヴィーガン#eco#ヨガ
福岡県粕屋町にある、酵素玄米 cafe 山ぽ @kousogenmai.cafe.sanpo さんへお菓子をお届けしました 特に子連れママさん達に人気の、安心安全な食事ができるお店です。 · #organic  #vegetarian  #fairtrade  #オーガニック  #health #ナチュラル  #ビーガン #手作り  #tamahoko  #vegan  #macrobiotic  #手作りおやつ #zerowasteliving  #マクロビ #酵素玄米 #クッキー  #玄米 #エコ #マクロビおやつ #マクロビオティック  #yoga  #ママ #子連れ  #フェアトレード #ヴィーガン #eco #ヨガ 
♪酒粕チーズcake♪

師走👣
二十四節気の 大雪が過ぎ  季節が 猛スピードで
進んでます❄️❄️❄️💦 季節柄🌲🌲🌲
スイーツを作る機会が増えてしまいます😅

試作用に 作った  乳製品不使用のチーズcake♪

ベースは お豆腐😊
それと ちょっとオトナな チーズcakeを 友人からリクエストされたので  酒粕+ワイン漬けレーズンを入れてみました。

酒粕を入れると
独特の 香りとコクが増して  レモン汁+白味噌を少し入れると  更にチーズcakeっぽくなります。

焼きたてより
1日  冷蔵庫で 休ませた方が  美味しくなります😊🌲😊 #macrobiotic #マクロビオティック #マクロビスイーツ #卵乳製品不使用 #砂糖不使用 #酒粕チーズケーキ #発酵おうちおやつ #おうちカフェ #オーガニックライフ #organic#季節を楽しむ #ナチュラルフードコーディネーター #食育指導士 
#カラダの声を聴く #優しい味 #優しい時間
♪酒粕チーズcake♪ 師走👣 二十四節気の 大雪が過ぎ 季節が 猛スピードで 進んでます❄️❄️❄️💦 季節柄🌲🌲🌲 スイーツを作る機会が増えてしまいます😅 試作用に 作った 乳製品不使用のチーズcake♪ ベースは お豆腐😊 それと ちょっとオトナな チーズcakeを 友人からリクエストされたので 酒粕+ワイン漬けレーズンを入れてみました。 酒粕を入れると 独特の 香りとコクが増して レモン汁+白味噌を少し入れると 更にチーズcakeっぽくなります。 焼きたてより 1日 冷蔵庫で 休ませた方が 美味しくなります😊🌲😊 #macrobiotic  #マクロビオティック  #マクロビスイーツ  #卵乳製品不使用  #砂糖不使用  #酒粕チーズケーキ  #発酵おうちおやつ  #おうちカフェ  #オーガニックライフ  #organic #季節を楽しむ  #ナチュラルフードコーディネーター  #食育指導士  #カラダの声を聴く  #優しい味  #優しい時間 
.
オードブルの盛り合わせです。
___________________________________
昭和6年創業 青山からす亭
千代田区麹町3-12-12 Mビル1F
半蔵門駅、麹町駅徒歩3分
TEL03-3239-8636
___________________________________

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. オードブルの盛り合わせです。 ___________________________________ 昭和6年創業 青山からす亭 千代田区麹町3-12-12 Mビル1F 半蔵門駅、麹町駅徒歩3分 TEL03-3239-8636 ___________________________________ #青山からす亭  #東京  #洋食  #麹町  #半蔵門  #赤坂  #青山  #新橋  #ビーガン  #vegan  #野菜  #vegetables  #マクロビ  #マクロビオティック  #健康  #ステーキ  #撮影  #ロケ  #ヘルシー  #healthy  #ディナー  #ランチ  #ケータリング  #お弁当  #ロケ弁  #food  #instafood  #tokyo  #foodstagram 
◎2歳の甘酒職人◎

自家製のとびっきり美味しい麹が出来たから

出来立てホヤホヤで甘酒作ったよ

一番大事な
【 常在菌 】

手をせっけんで洗わないこと!

常在菌は死んじゃうよ
子供の尋常じゃなく多い常在菌
それが甘酒をとびっきり美味しくする

今日も砂遊び感覚で
こうじまぜまぜしております

甘酒はお料理にも使えるし
我が家になくてはならない存在

自分の常在菌を取り入れることで
腸の中で反発することなく受け入れてくれる
より栄養の吸収率がアップする

甘酒を買うより
手作りする方が
断然身体への吸収率が違います。

味噌や塩麹や醤油麹も同じ。
お家で作るならぜひ家族みんなで麹をさわってあげてください

家族みんなが健康で元気になれますよ

#2歳6ヶ月
#2歳の麹士
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◎2歳の甘酒職人◎ 自家製のとびっきり美味しい麹が出来たから 出来立てホヤホヤで甘酒作ったよ 一番大事な 【 常在菌 】 手をせっけんで洗わないこと! 常在菌は死んじゃうよ 子供の尋常じゃなく多い常在菌 それが甘酒をとびっきり美味しくする 今日も砂遊び感覚で こうじまぜまぜしております 甘酒はお料理にも使えるし 我が家になくてはならない存在 自分の常在菌を取り入れることで 腸の中で反発することなく受け入れてくれる より栄養の吸収率がアップする 甘酒を買うより 手作りする方が 断然身体への吸収率が違います。 味噌や塩麹や醤油麹も同じ。 お家で作るならぜひ家族みんなで麹をさわってあげてください 家族みんなが健康で元気になれますよ #2歳6ヶ月  #2歳の麹士  #甘酒作り  #自家製麹  #こうじ  #塩麹  #醤油麹  #発酵食  #食育  #食養  #マクロビオティック  #ヴィーガン  #ベジタリアン  #Macrobiotic  #Vegan  #Vegetarian  #Fermented -food #Fermentation  #Homemade_Rice_koji  #Amazake 
おばあちゃんが作った大量の #柚子ジャム ✨
・
近しい方に #お裾分け ♡
・
甘さ控え目で #美味しい よ〜😊
・
お裾分けするのって何だか #幸せ ・
いろいろあった週末でした。
・
小さなことに幸せを見つけられ、常に感謝の気持ちを忘れない人間になりたい。
・
一歩一歩だねぇ💪
・
#マクロビオティック #マクロビ #リマ藤が丘校 #和Nagomi #オーガニック #ビーガン #ベジタリアン #身体に優しい #マクロビオティック料理教室 #料理教室 #横浜市青葉区 #藤が丘 #macrobioticcookingschoollima #macrobiotic #naturalfood #organic #vegan #vegetarian #citronjam #macrobioticcookingschool #cookingschool #yokohama
おばあちゃんが作った大量の #柚子ジャム  ✨ ・ 近しい方に #お裾分け  ♡ ・ 甘さ控え目で #美味しい  よ〜😊 ・ お裾分けするのって何だか #幸せ  ・ いろいろあった週末でした。 ・ 小さなことに幸せを見つけられ、常に感謝の気持ちを忘れない人間になりたい。 ・ 一歩一歩だねぇ💪 ・ #マクロビオティック  #マクロビ  #リマ藤が丘校  #和Nagomi  #オーガニック  #ビーガン  #ベジタリアン  #身体に優しい  #マクロビオティック料理教室  #料理教室  #横浜市青葉区  #藤が丘  #macrobioticcookingschoollima  #macrobiotic  #naturalfood  #organic  #vegan  #vegetarian  #citronjam  #macrobioticcookingschool  #cookingschool  #yokohama 
乳酸菌が腸にやさしい!
「白菜の白キムチ」を作ってみませんか?
 白菜キムチというと、とうがらしたっぷりの真っ赤なものが目に浮かびますが、とうがらしの少ない白いキムチにすると、白菜や一緒に混ぜ込んだ素材もたっぷり食べられ、とても健康的です。
なんといってもキムチは発酵食品!たくさん食べると、お腹の調子がとてもよくなります。だんだん酸っぱくなりますが、野菜についた乳酸菌が増えるので、さらに健康いっぱいです。ご自分で作るキムチの複雑なおいしさと醍醐味をお楽しみください。
.
材料
・白菜(中)…1/2個(800gぐらい)
・塩…50g
・長ねぎ…2/3本
・大根…150g
・にんじん…50g
・セリ…1/3輪
・リンゴ(ふじなど)…1/2個
・しょうが…大1かけ
・ニンニク…1かけ
・赤とうがらし…2~3本
・アミの塩辛…大さじ3(韓国食材店で手に入ります)
・昆布…10cm角
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作り方
1.白菜を塩漬けする
白菜は縦に3~4つに割り、葉の間に分量の塩を均等にふってボールなどに並べ、ヒタヒタに水を注ぎ、重石をして半日ほど塩漬けします。途中様子を見て上下を返してください。
しんなり漬かったらザッと水で洗いし、ザルに上げて水気を切っておきます。昆布はカップ2の水に1時間ほど浸し、沸騰直前まで沸かして、昆布を取り出したらさらに沸騰させて、そのまま冷ましておきます。
2.白菜にはさむ具材を用意する
長ねぎは斜め薄切り、大根、にんじんはせん切り器で細切り、セリは4~5cmのザク切り、しょうが・ニンニク・リンゴはすりおろします。
赤とうがらしは、少しお湯に浸し柔らかくしてから、薄い輪切りにします。ボールに切った材料と、アミの塩辛を入れてよく混ぜます。
3.仕上げ
水切りした白菜の葉の間に、2の具材をはさみ、丸めてボールに入れたら昆布だしをヒタヒタに注ぎ、お皿と重石をのせ、ラップをしてビニール袋に入れ、外に置いておきます。
2~3日後から2週間くらい食べられます。1、2月なら冷蔵庫に入れず、ベランダなど外に置いておけば大丈夫です。
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ワンポイントアドバイス
・アミの塩辛は普通のスーパーマーケットにはないかも知れませんが、味のポイントになるので、ぜひ入れてください。新大久保などのコリアンタウンや、韓国食材のお店では手軽に買うことができます。
・今回くだものはリンゴを使いましたが、韓国ではよく梨を使うそうです。セリの代わりはニラでもOKです。
・少量作りたい場合は、白菜1/4ほどをザク切りにして塩漬けしたあと、具材と混ぜて漬けてもOKです。重石は密閉容器に水を入れたものや、缶詰などが便利です。
・自分で作ったキムチを食べて、発酵食品が体によいことをぜひ実感してくださいね!
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#マクロビ#マクロビオティック#ゆるマクロビ#マクロビレシピ#レシピ#白菜#キムチ#発酵食品#お腹に優しい
#macrobi#macrobiotic#recipe#chinesecabbage#kimchi#fermentedfoods
乳酸菌が腸にやさしい! 「白菜の白キムチ」を作ってみませんか?  白菜キムチというと、とうがらしたっぷりの真っ赤なものが目に浮かびますが、とうがらしの少ない白いキムチにすると、白菜や一緒に混ぜ込んだ素材もたっぷり食べられ、とても健康的です。 なんといってもキムチは発酵食品!たくさん食べると、お腹の調子がとてもよくなります。だんだん酸っぱくなりますが、野菜についた乳酸菌が増えるので、さらに健康いっぱいです。ご自分で作るキムチの複雑なおいしさと醍醐味をお楽しみください。 . 材料 ・白菜(中)…1/2個(800gぐらい) ・塩…50g ・長ねぎ…2/3本 ・大根…150g ・にんじん…50g ・セリ…1/3輪 ・リンゴ(ふじなど)…1/2個 ・しょうが…大1かけ ・ニンニク…1かけ ・赤とうがらし…2~3本 ・アミの塩辛…大さじ3(韓国食材店で手に入ります) ・昆布…10cm角 . 作り方 1.白菜を塩漬けする 白菜は縦に3~4つに割り、葉の間に分量の塩を均等にふってボールなどに並べ、ヒタヒタに水を注ぎ、重石をして半日ほど塩漬けします。途中様子を見て上下を返してください。 しんなり漬かったらザッと水で洗いし、ザルに上げて水気を切っておきます。昆布はカップ2の水に1時間ほど浸し、沸騰直前まで沸かして、昆布を取り出したらさらに沸騰させて、そのまま冷ましておきます。 2.白菜にはさむ具材を用意する 長ねぎは斜め薄切り、大根、にんじんはせん切り器で細切り、セリは4~5cmのザク切り、しょうが・ニンニク・リンゴはすりおろします。 赤とうがらしは、少しお湯に浸し柔らかくしてから、薄い輪切りにします。ボールに切った材料と、アミの塩辛を入れてよく混ぜます。 3.仕上げ 水切りした白菜の葉の間に、2の具材をはさみ、丸めてボールに入れたら昆布だしをヒタヒタに注ぎ、お皿と重石をのせ、ラップをしてビニール袋に入れ、外に置いておきます。 2~3日後から2週間くらい食べられます。1、2月なら冷蔵庫に入れず、ベランダなど外に置いておけば大丈夫です。 ・ ワンポイントアドバイス ・アミの塩辛は普通のスーパーマーケットにはないかも知れませんが、味のポイントになるので、ぜひ入れてください。新大久保などのコリアンタウンや、韓国食材のお店では手軽に買うことができます。 ・今回くだものはリンゴを使いましたが、韓国ではよく梨を使うそうです。セリの代わりはニラでもOKです。 ・少量作りたい場合は、白菜1/4ほどをザク切りにして塩漬けしたあと、具材と混ぜて漬けてもOKです。重石は密閉容器に水を入れたものや、缶詰などが便利です。 ・自分で作ったキムチを食べて、発酵食品が体によいことをぜひ実感してくださいね! . . #マクロビ #マクロビオティック #ゆるマクロビ #マクロビレシピ #レシピ #白菜 #キムチ #発酵食品 #お腹に優しい  #macrobi #macrobiotic #recipe #chinesecabbage #kimchi #fermentedfoods 
#Repost @studio.and.culture.by.bfu (@get_repost)
・・・
12月13日のマクロビオティック料理教室🍳
予約受付中です❗️
マクロビ料理って何⁉️習ってみたいけど❗️
と思っていられる方❗️
まずは体験されてみませんか⁉️500円の体験チケット🎟を購入して、12日の午前中までにご連絡ください!
体験・入会のご案内、問合せ・ご予約は株式会社ビーエフユーまでお気軽にお問い合わせください!筑後VILLAGE080-8367-3989(中村)

#筑後village#筑後#福岡#久留米#八女#大川#カルチャー#体験チケット#体験レッスン#マクロビオティック#料理教室#健康
#Repost  @studio.and.culture.by.bfu (@get_repost) ・・・ 12月13日のマクロビオティック料理教室🍳 予約受付中です❗️ マクロビ料理って何⁉️習ってみたいけど❗️ と思っていられる方❗️ まずは体験されてみませんか⁉️500円の体験チケット🎟を購入して、12日の午前中までにご連絡ください! 体験・入会のご案内、問合せ・ご予約は株式会社ビーエフユーまでお気軽にお問い合わせください!筑後VILLAGE080-8367-3989(中村) #筑後village #筑後 #福岡 #久留米 #八女 #大川 #カルチャー #体験チケット #体験レッスン #マクロビオティック #料理教室 #健康 
18/12/10/月 * * ・ ・ ・

土日のイベント 大阪アート&てづくりバザール 無事終了致しました

色々なイベント、様々な場所へとたくさん出向き、すっかり慣れているはずですが このイベントは やっぱり今回も前々から緊張でピリピリするほどです

インスタ見て来ました

いつも見てますよ

写真に載っていたのはどれですか?

などなどなど

朝から人混みの中をわざわざ探して来てくださるお客様
毎回必ず来て下さるお客様

無店舗な私の唯一の発信源であるインスタをちゃんと見て下さっていることにはいつも本当に驚きと感謝でいっぱいです

おかげさまで本当にたくさんの方々にまたお菓子を見て頂けました

あの緊張は何処へ?? ・

終わる頃にはいつも 楽しくリラックスした自分がいます

そして普段なかなか会えない仲良しの作家さん方々には元気とパワーと笑顔をたくさん貰うばかりでこんなに嬉しいことはありません

緊張でピリピリしっぱなしですが皆様の笑顔にお会いしたいと また懲りずに来年もチャレンジしてみたいと思います

寒い中、本当にありがとうございました💖💖💖 ☆ ☆ 🎄 ・ ・

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#Japan
#Osaka
#Sakai
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#レーヴドゥイグレック
#また来年も宜しくお願い致します💖
18/12/10/月 * * ・ ・ ・ 土日のイベント 大阪アート&てづくりバザール 無事終了致しました 色々なイベント、様々な場所へとたくさん出向き、すっかり慣れているはずですが このイベントは やっぱり今回も前々から緊張でピリピリするほどです インスタ見て来ました いつも見てますよ 写真に載っていたのはどれですか? などなどなど 朝から人混みの中をわざわざ探して来てくださるお客様 毎回必ず来て下さるお客様 無店舗な私の唯一の発信源であるインスタをちゃんと見て下さっていることにはいつも本当に驚きと感謝でいっぱいです おかげさまで本当にたくさんの方々にまたお菓子を見て頂けました あの緊張は何処へ?? ・ 終わる頃にはいつも 楽しくリラックスした自分がいます そして普段なかなか会えない仲良しの作家さん方々には元気とパワーと笑顔をたくさん貰うばかりでこんなに嬉しいことはありません 緊張でピリピリしっぱなしですが皆様の笑顔にお会いしたいと また懲りずに来年もチャレンジしてみたいと思います 寒い中、本当にありがとうございました💖💖💖 ☆ ☆ 🎄 ・ ・ #イベント  #マルシェ  #大阪アートアンドてづくりバザール  #てづバ  #大阪南港ATCホール  #マクロビオティック  #ヴィーガン  #グルテンフリー  #Macrobiotic  #Vegan  #Glutenfree  #米粉FOODCREATOR  #Japan 
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妊婦米商標登録済
「共生農法米 玄米」

今日は、紫大根とコシヒカリ玄米を炊いた「大根めし」です。

一晩浸水した玄米と大根と塩を、一緒に炊飯器で炊くだけの簡単ごはん♪

お米は、農薬、化学堆肥不使用の共生農法米です。元気な赤ちゃんが産まれるよう願って特別管理されたお米は、安心して食べられだけでなく味も格別です♪

スローヴィレッジのオンラインショップよりご購入いただけます。

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妊婦米商標登録済 「共生農法米 玄米」 今日は、紫大根とコシヒカリ玄米を炊いた「大根めし」です。 一晩浸水した玄米と大根と塩を、一緒に炊飯器で炊くだけの簡単ごはん♪ お米は、農薬、化学堆肥不使用の共生農法米です。元気な赤ちゃんが産まれるよう願って特別管理されたお米は、安心して食べられだけでなく味も格別です♪ スローヴィレッジのオンラインショップよりご購入いただけます。 #玄米 #農薬不使用 #共生農法米 #コシヒカリ #大根めし #紫大根 #マクロビオティック #ヴィーガン #スローヴィレッジ 
12月13日のマクロビオティック料理教室🍳
予約受付中です❗️
マクロビ料理って何⁉️習ってみたいけど❗️
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まずは体験されてみませんか⁉️500円の体験チケット🎟を購入して、12日の午前中までにご連絡ください!
体験・入会のご案内、問合せ・ご予約は株式会社ビーエフユーまでお気軽にお問い合わせください!筑後VILLAGE080-8367-3989(中村)

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作り方はこちら💓 “塩麹”

疲労回復、ストレス軽減、便秘解消、老化防止、腸内環境を整える美肌効果も😆👌❤
毎日、少しずつ取り入れましょう🎵 “豆乳ヨーグルト”

豆乳は女性はとりすぎに注意🌟
身体を冷やす作用があるので、飲むときは温めて💓
少しずつ取り入れましょう🌟

#ダヤンのタロットカード
#ヒーリングフードオラクルカード
#マジカルフェアリーオラクルカード
#エンジェル#占い#スピリチュアル#魔法#軌道修正#マクロビオティック#ヒーリング#宇宙のエネルギー#魂#魂と繋がる#カウンセリング
作り方はこちら💓 “塩麹” 疲労回復、ストレス軽減、便秘解消、老化防止、腸内環境を整える美肌効果も😆👌❤ 毎日、少しずつ取り入れましょう🎵 “豆乳ヨーグルト” 豆乳は女性はとりすぎに注意🌟 身体を冷やす作用があるので、飲むときは温めて💓 少しずつ取り入れましょう🌟 #ダヤンのタロットカード  #ヒーリングフードオラクルカード  #マジカルフェアリーオラクルカード  #エンジェル #占い #スピリチュアル #魔法 #軌道修正 #マクロビオティック #ヒーリング #宇宙のエネルギー #魂 #魂と繋がる #カウンセリング 
かぼちゃ🎃黒豆きなこ蒸しパン\(^o^)/ おはぎ3の残りのきなこ入れたら美味しかった(^q^)かぼちゃの栄養満点朝ごはんにぴったり☕️😃🌄 #蒸しパン
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🌟🌟自分をケアする🌟🌟
🌟🌟創造性🌟🌟 💛💛自由を形に💛💛 たまには、はっきりNOと言いましょう🌟
ちょっと無理が重なっているかも…💦 奉仕するのも良いのですが…💦
他人に与える為にまず、自分から💓
疲れていると頭の中も、考えることがストップしてしまいます…💦 生きているんだと、ちゃんと感じてみましょう💓
見て、感じて、楽しんで、沸き上がるものを形に💛
それは、宇宙からあなたへのギフトです😌💓
あなたが思う形で表現してみて💖 “生きてるって素晴らしい❗” 頭の中に入れて、何度でもリピートしましょう🎵 💖💖心地よく感じるあなただけの時間を過ごしてみて💖💖 #ダヤンのタロットカード
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🌟🌟自分をケアする🌟🌟 🌟🌟創造性🌟🌟 💛💛自由を形に💛💛 たまには、はっきりNOと言いましょう🌟 ちょっと無理が重なっているかも…💦 奉仕するのも良いのですが…💦 他人に与える為にまず、自分から💓 疲れていると頭の中も、考えることがストップしてしまいます…💦 生きているんだと、ちゃんと感じてみましょう💓 見て、感じて、楽しんで、沸き上がるものを形に💛 それは、宇宙からあなたへのギフトです😌💓 あなたが思う形で表現してみて💖 “生きてるって素晴らしい❗” 頭の中に入れて、何度でもリピートしましょう🎵 💖💖心地よく感じるあなただけの時間を過ごしてみて💖💖 #ダヤンのタロットカード  #ヒーリングフードオラクルカード  #マジカルフェアリーオラクルカード  #タロット #占い #エンジェル #スピリチュアル #魔法 #未来 #軌道修正 #ドリームボイス #宇宙のエネルギー #魂 #魂と繋がる #マクロビオティック #ヒーリング #カウンセリング #女神のエネルギー 
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有機エスプレッソ
¥300
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本日2階ギャラリーの《うれし・えにし展》
最終日で14時まで
是非お越しください☺︎
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#有機エスプレッソ #カフェ #大磯カフェ #ほっこり桜cafe #オーガニック #地場屋ほっこり #マクロビオティック #湘南ギャラリーえん #湘南 #神奈川 #大磯
《米粉マイスターレギュラー講座1月2月クラス受付中♪》
資格認定もありますが、受講のみも可能です
・
〜全4回カリキュラム・実習予定〜
普段は料理をしない料理教室ですが、米粉マイスターでは一部実習があります
(簡単な作業がメインですし、しっかりサポートさせていただきますね!)
・
1回目 米粉を知ろう
米粉、玄米粉、だんご粉、白玉粉、上新粉、道明寺粉、 さらにもち系、うるち系。様々な種類と使い分け方、 食感の違いなど、意外と知らない米粉の基礎知識
(デモ)米粉のケーキ、米粉のチヂミ、ノンオイル人参ポタージュ
・
2回目 小麦粉の代用品としての米粉
小麦粉の代用として使われることの多い米粉ですが、 ●水分量やグルテン量などを含めて全く別物です。 ●小麦粉レシピを米粉に置き換えるときの必ず知っておくべき注意点 ●米粉ならではの長所や短所を知ろう (デモ)米粉パン
(実習)米粉のムース、紅茶クッキー
・
3回目 米粉の違いを知ろう
(メーカーによる違い) ●米粉とひと言で言ってもメーカにーよって大きく違うもの ●原料の米の品種の違いや水分量、挽き方による粉の粒子の細かさなど、それぞれの米粉の違いを知って使い分けないと上手にできません。特性を知る事で目的別に選べるようになります。
(実習)米粉パン一人一本焼いてみよう、カレー、道明寺ゼリータルト
(試食)米粉パン4種
・
4回目 調理実習&まとめ
これまでの講座を生かして、お料理、スイーツを実習で作ってみて講義だけではわかりにくい部分を学びます。
(実習)トルティーヤチップス、月餅、うどん、天ぷら
最終回ですので、ご参加の皆さんと交流できたら良いなと考えております!
・
米粉マイスターレギュラー講座は1月2月にて募集中です
《2ヶ月・全4回 米粉マイスターレギュラー講座》
☆水曜夜クラス 19:00~21:30
①1月16日(水)②1月30日(水)③2月13日(水)④2月27日(水)
・
☆木曜昼クラス 10:00~13:00
①1月17日(木)②1月31日(木)③2月14日(木)④2月28日(木)
ーーーーー
詳細はfacebookイベントページorブログにて
お申し込みはDMでもOKです!
お待ちしております♪
ーーーーー
#macrobiotic #マクロビオティック#玄米菜食#vegan #ヴィーガン#vegetarian #ベジタリアン#マクロキッチン出雲#イベント#出雲#斐川 #ひかわ#島根 #教室 #講座 #ランチ付き #入門セミナー #体験セミナー #陰陽
#イベントスペース #料理教室 #マクロビオティック #macrobiotic #山陰 #島根 #鳥取 #出雲 #斐川 #直江 #マクロキッチン出雲 #米粉 #米粉パン #グルテンフリー #glutenfree #米粉マイスター #資格認定
《米粉マイスターレギュラー講座1月2月クラス受付中♪》 資格認定もありますが、受講のみも可能です ・ 〜全4回カリキュラム・実習予定〜 普段は料理をしない料理教室ですが、米粉マイスターでは一部実習があります (簡単な作業がメインですし、しっかりサポートさせていただきますね!) ・ 1回目 米粉を知ろう 米粉、玄米粉、だんご粉、白玉粉、上新粉、道明寺粉、 さらにもち系、うるち系。様々な種類と使い分け方、 食感の違いなど、意外と知らない米粉の基礎知識 (デモ)米粉のケーキ、米粉のチヂミ、ノンオイル人参ポタージュ ・ 2回目 小麦粉の代用品としての米粉 小麦粉の代用として使われることの多い米粉ですが、 ●水分量やグルテン量などを含めて全く別物です。 ●小麦粉レシピを米粉に置き換えるときの必ず知っておくべき注意点 ●米粉ならではの長所や短所を知ろう (デモ)米粉パン (実習)米粉のムース、紅茶クッキー ・ 3回目 米粉の違いを知ろう (メーカーによる違い) ●米粉とひと言で言ってもメーカにーよって大きく違うもの ●原料の米の品種の違いや水分量、挽き方による粉の粒子の細かさなど、それぞれの米粉の違いを知って使い分けないと上手にできません。特性を知る事で目的別に選べるようになります。 (実習)米粉パン一人一本焼いてみよう、カレー、道明寺ゼリータルト (試食)米粉パン4種 ・ 4回目 調理実習&まとめ これまでの講座を生かして、お料理、スイーツを実習で作ってみて講義だけではわかりにくい部分を学びます。 (実習)トルティーヤチップス、月餅、うどん、天ぷら 最終回ですので、ご参加の皆さんと交流できたら良いなと考えております! ・ 米粉マイスターレギュラー講座は1月2月にて募集中です 《2ヶ月・全4回 米粉マイスターレギュラー講座》 ☆水曜夜クラス 19:00~21:30 ①1月16日(水)②1月30日(水)③2月13日(水)④2月27日(水) ・ ☆木曜昼クラス 10:00~13:00 ①1月17日(木)②1月31日(木)③2月14日(木)④2月28日(木) ーーーーー 詳細はfacebookイベントページorブログにて お申し込みはDMでもOKです! お待ちしております♪ ーーーーー #macrobiotic  #マクロビオティック #玄米菜食 #vegan  #ヴィーガン #vegetarian  #ベジタリアン #マクロキッチン出雲 #イベント #出雲 #斐川  #ひかわ #島根  #教室  #講座  #ランチ付き  #入門セミナー  #体験セミナー  #陰陽  #イベントスペース  #料理教室  #マクロビオティック  #macrobiotic  #山陰  #島根  #鳥取  #出雲  #斐川  #直江  #マクロキッチン出雲  #米粉  #米粉パン  #グルテンフリー  #glutenfree  #米粉マイスター  #資格認定 
煮りんご🍎🍏 美恵先生のインスタを参考に
最後に自然塩と 
オリーブオイルを
加えてみました。

最近クッキングサイトなどで
マクロビ対応
的な表記を
たまにお見かけしますが、
お砂糖を使ってないってだけ
ではマクロビオティックとは
言えない気がします。
おまけに電子レンジ使ってるし〜

玄米菜食=マクロビオティック
でもないと思います。

陰陽五行 
自然に寄り添って生きる
その暮らし全てが
マクロビオティックだと
わたしは考えております。

なので自分のことを
マクロビアンなどとは
恐れ多くて言えません。

マクロビオティックの
考え方に沿った暮らしを
目指しております
くらいがちょうどよいかな🍑

#煮りんご
#マクロビオティック
#久司道夫先生
#中広行先生
#中美恵先生
煮りんご🍎🍏 美恵先生のインスタを参考に 最後に自然塩と オリーブオイルを 加えてみました。 最近クッキングサイトなどで マクロビ対応 的な表記を たまにお見かけしますが、 お砂糖を使ってないってだけ ではマクロビオティックとは 言えない気がします。 おまけに電子レンジ使ってるし〜 玄米菜食=マクロビオティック でもないと思います。 陰陽五行 自然に寄り添って生きる その暮らし全てが マクロビオティックだと わたしは考えております。 なので自分のことを マクロビアンなどとは 恐れ多くて言えません。 マクロビオティックの 考え方に沿った暮らしを 目指しております くらいがちょうどよいかな🍑 #煮りんご  #マクロビオティック  #久司道夫先生  #中広行先生  #中美恵先生 
【春菊とエノキのクリームパスタ】
Chrysanthemum leaves pasta
(Shungiku to enoki no cream pasta)

#手前味噌 #Miso #麹青なんばん #KojiBluePeppers  #胡桃 #walnut #豆乳 #Soymilk #パスタ #pasta #春菊 #ChrysanthemumLeaves #茶エノキ #BrownEnokiMushroom #macrobiotique #macrobi #マクロビ #マクロビオティック
今日のharagashi

おはようございます。
福岡県庁11Fよかもん広場さんでお菓子の販売を行います。 ○マフィン
クリスマスマフィン(有機いちごジャムと有機ココア
ピーナッツバターとバナナとチョコチップ
甘夏と伊予柑ジャムとホワイトチョコのマフィン
○クッキー
チョコチップとココナッツ
クリスマスサブレ
ごまごまクッキー
さつまいもクッキー

あと、今回ミニシュトーレンも販売します。オーガニックチャイと有機シナモン、胡桃とラム酒漬けしたドライフルーツが入ったシュトーレン。
上にはオーガニックココナッツパウダーをふんだんにまぶしてあります。
若干崩れやすいのでスライスせずそのままパクパク食べて頂くのがおススメです。

いよいよクリスマスシーズン到来です。
楽しい季節に体調崩さないようにお気を付けください。

今週もharagashiをどうぞよろしくお願いします。

#instagramjapan #instagram #instagood #instafood #sweet #sweets #onthetable #vegan #organic #cookie #お菓子#おやつ#焼菓子#クッキー#マクロビオティック #マクロビクッキー#オーガニッククッキー#福岡市#福岡#福岡那珂川町 #福岡県庁#haragashi#オーガニックスイーツ#マフィン#muffin #よかもん広場#fukuoka
今日のharagashi おはようございます。 福岡県庁11Fよかもん広場さんでお菓子の販売を行います。 ○マフィン クリスマスマフィン(有機いちごジャムと有機ココア ピーナッツバターとバナナとチョコチップ 甘夏と伊予柑ジャムとホワイトチョコのマフィン ○クッキー チョコチップとココナッツ クリスマスサブレ ごまごまクッキー さつまいもクッキー あと、今回ミニシュトーレンも販売します。オーガニックチャイと有機シナモン、胡桃とラム酒漬けしたドライフルーツが入ったシュトーレン。 上にはオーガニックココナッツパウダーをふんだんにまぶしてあります。 若干崩れやすいのでスライスせずそのままパクパク食べて頂くのがおススメです。 いよいよクリスマスシーズン到来です。 楽しい季節に体調崩さないようにお気を付けください。 今週もharagashiをどうぞよろしくお願いします。 #instagramjapan  #instagram  #instagood  #instafood  #sweet  #sweets  #onthetable  #vegan  #organic  #cookie  #お菓子 #おやつ #焼菓子 #クッキー #マクロビオティック  #マクロビクッキー #オーガニッククッキー #福岡市 #福岡 #福岡那珂川町  #福岡県庁 #haragashi #オーガニックスイーツ #マフィン #muffin  #よかもん広場 #fukuoka 
月に一度の特別セール💁🏻😋オーサワジャパン商品一品から特別価格!😳興味ある方は、是非どうぞ🙍🏻アドレス  www.muhiryou.jp まで🙏.
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#自然栽培#そらの野菜#有機栽培 の先を目指して#自然農法 を実施 #無農薬#無肥料 野菜の#通販#宅配 たまに#農業#農家#オーガニック#野菜#マクロビ#マクロビオティック#ベジ#ベジタリアン#料理 #オーサワジャパン#自然農法#organic
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【祝★愛猫のオーガニック料理ソムリエ 初オンエアー】
昨夜オンエアーされたBSテレ東「14歳からのスタートアップ」に、オーガニック料理ソムリエの五月女圭紀(さおとめ・たまき)先生が出演されました!

料理が苦手な高校生の小春ちゃんに、圭紀先生が料理をお教えするというシーンでは、「料理は笑顔で作りましょう」という、オーガニック料理教室G-veggieでとても大切にしている、キッチンでの心がまえがオンエアーされました~ 「お料理を作る人の愛情が料理に転嫁され、その優しい気持ちがお料理を食べた人(猫も!)を健康で幸せにできる」ということを、TVお伝えするチャンスに恵まれて、本当にうれしかったです。

料理を作ることは命をつなぐこと
オーガニック料理で家族の健康と幸せを
毎日キッチンで育みせんか? 【五月女圭紀さんの担当する講座】
★愛猫のためのオーガニック料理ソムリエ認定講座
https://www.g-veggie-lesson.com/cat-organic-life ★愛犬のためのオーガニック料理ソムリエ認定講座
https://www.g-veggie-lesson.com/dog-organic-life 【全10品】愛犬・愛猫のためのオーガニックおせち料理
https://www.g-veggie-lesson.com/dog-cat-osechi ・*:.。. .。.・♪゜・*:.。. .。.・♪
【マクロビ理論のオーガニック料理で今日も元気いっぱい】
オーガニック料理教室G-veggie 代表 はりまや佳子
(銀座校)中央区銀座3-12-19 銀座楽心ビル1階
(蒲田校)大田区東蒲田2-5-11
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【祝★愛猫のオーガニック料理ソムリエ 初オンエアー】 昨夜オンエアーされたBSテレ東「14歳からのスタートアップ」に、オーガニック料理ソムリエの五月女圭紀(さおとめ・たまき)先生が出演されました! 料理が苦手な高校生の小春ちゃんに、圭紀先生が料理をお教えするというシーンでは、「料理は笑顔で作りましょう」という、オーガニック料理教室G-veggieでとても大切にしている、キッチンでの心がまえがオンエアーされました~ 「お料理を作る人の愛情が料理に転嫁され、その優しい気持ちがお料理を食べた人(猫も!)を健康で幸せにできる」ということを、TVお伝えするチャンスに恵まれて、本当にうれしかったです。 料理を作ることは命をつなぐこと オーガニック料理で家族の健康と幸せを 毎日キッチンで育みせんか? 【五月女圭紀さんの担当する講座】 ★愛猫のためのオーガニック料理ソムリエ認定講座 https://www.g-veggie-lesson.com/cat-organic-life ★愛犬のためのオーガニック料理ソムリエ認定講座 https://www.g-veggie-lesson.com/dog-organic-life 【全10品】愛犬・愛猫のためのオーガニックおせち料理 https://www.g-veggie-lesson.com/dog-cat-osechi ・*:.。. .。.・♪゜・*:.。. .。.・♪ 【マクロビ理論のオーガニック料理で今日も元気いっぱい】 オーガニック料理教室G-veggie 代表 はりまや佳子 (銀座校)中央区銀座3-12-19 銀座楽心ビル1階 (蒲田校)大田区東蒲田2-5-11 #オーガニック料理教室  #gveggie  #ジーベジー  #はりまや佳子  #オーガニック料理ソムリエ  #マクロビオティック  #organic  #料理教室  #銀座  #蒲田  #健康  #love  #家族  #vegan  #ビーガン ・フレンドリー #ヴィーガン ・フレンドリー #猫 
グルテンフリーの玄米粉を購入しました。
クッキーやパウンドケーキ等を作ってみようと思います。
#グルテンフリー 
#玄米粉 
#グルテンフリーおやつ 
#マクロビオティック 
#相互フォロー募集中
米粉マイスター協会
米粉スイーツ講座
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・
⭐︎veganシュトーレン⭐︎
・
驚いてもらえました‼️
これ米粉??バター無し?
卵無し??✨
・
嬉しいです🤣🤣
・
オーブンに入れるまで10分です😉
・
びっくりな材料使っちゃいますよ。
・
だけど体に優しい材料です。
・
次回は12日あと1席お席あるそうです。🎶お待ちしてますね。
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◎日程:12/12
◎時間:10:30-13:00 ◎参加費:5400円(税込) ◎講師:潟山公美(米粉マイスター協会 講師) ・
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@uminokaze.kumi  からブログをご覧ください。
お申込みできます。
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米粉マイスター協会 米粉スイーツ講座 ・ ・ ⭐︎veganシュトーレン⭐︎ ・ 驚いてもらえました‼️ これ米粉??バター無し? 卵無し??✨ ・ 嬉しいです🤣🤣 ・ オーブンに入れるまで10分です😉 ・ びっくりな材料使っちゃいますよ。 ・ だけど体に優しい材料です。 ・ 次回は12日あと1席お席あるそうです。🎶お待ちしてますね。 ・ ・ ◎日程:12/12 ◎時間:10:30-13:00 ◎参加費:5400円(税込) ◎講師:潟山公美(米粉マイスター協会 講師) ・ ・ @uminokaze.kumi からブログをご覧ください。 お申込みできます。 ・ #japanesefood  #instafood  #glutenfree  #vegan  #vegetarian  #vegansweets  #veganfood  #cooking  #kumivege  #sweets  #rise  #グルテンフリー  #米粉パン  #米粉マイスター  #ビューティーフード  #スイーツ  #料理教室  #お菓子教室  #ベジタリアン  #マクロビ  #マクロビオティック  #ビーガン  #ビーガンスイーツ  #米粉マイスター講座  #グルテンフリースイーツ  #卵乳製品不使用  #米粉スイーツマイスター #シュトーレン 
マクロビオティックなシュトーレン🎄
ちょっとずつカットして食べるんだけど、美味しすぎて分厚くカットしてしまう(笑)
このままだと私のクリスマスは、あと4、5日ってとこかな┌|≧∇≦|┘ #delisaji#クリスマス#シュトーレン#マクロビオティック#自家製米飴#栗の甘露煮#美味い
店舗前の歩道ができてご近所さんが来やすくなりました😊
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そしてよくお隣のジョイフルから何だろうと立ち寄ってくれる人もいます。
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しばらく不思議な暖かさでしたが、今週からは凍てつく寒さです。
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ぜんざいなど、温かいデザートもご用意しておりますのでお気軽にお立ち寄りください。
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店舗前の歩道ができてご近所さんが来やすくなりました😊 ・ そしてよくお隣のジョイフルから何だろうと立ち寄ってくれる人もいます。 ・ しばらく不思議な暖かさでしたが、今週からは凍てつく寒さです。 ・ ぜんざいなど、温かいデザートもご用意しておりますのでお気軽にお立ち寄りください。 ・ #ごまどうふ  #法本胡麻豆腐店  #マクロビオティック  #豆腐  #greentea  #organic  #japanesefood  #japanesecooking  #オーガニック  #foodporn  #japan  #sesametofu  #うちごはん  #和食器  #onthetable  #ローフード  #長崎  #ピーナッツ豆腐  #hotpot  #nagasaki  #あったかい 
おせちレッスン
砂糖なしで素材を活かし、食べ飽きない。お正月もヘルシーに

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